心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇一
20xx年x月x日下午5時10分，在xx學(xué)校的上空響起了緊急的防空警報聲，緊接著初一各班教室前后門迅速被打開，孩子們雙手抱頭，從教室魚貫而出，緊張有序地自發(fā)組成兩路縱隊，從就近的樓梯口迅速下樓，直奔一號教學(xué)樓前的空場地。短短一分多鐘，分散在三個樓層18個教室的近800名學(xué)生全部安全撤離教學(xué)樓，雙手抱頭，蹲在地上，聽從老師的安排。各班馬上清點人數(shù)，報告班主任，班主任再報告給演練總指揮。清點完畢，劉校長作了總結(jié)發(fā)言?；仡櫿麄€演練過程，學(xué)生們安全、有序、快速地順利撤離，沒有出現(xiàn)一點兒安全事故，是因為這次活動是經(jīng)過全校領(lǐng)導(dǎo)教師嚴(yán)密策劃、精心組織的。現(xiàn)將自己在演練中的體會總結(jié)如下：
為了確保演練活動萬無一失，我校專門成立了防震演練領(lǐng)導(dǎo)小組，并專門召開了初一各班班主任及初一全體任課教師防震演練動員大會，就演練過程中的人員分工及注意事項作了專場培訓(xùn)，要求全體教師在思想上高度重視，增強安全意識，抓住這次演練機會，提高師生對緊急突發(fā)事件的應(yīng)對能力，人人增強責(zé)任心，保證不出任何問題。
我校初一共有18個教學(xué)班，近800名學(xué)生，分散在三個樓層，疏散中很容易出現(xiàn)意外事故，因此，在演練前，各班主任都已召開班會，對演練的時間、路線、內(nèi)容、對象等都都作了具體的說明。要求各班學(xué)生聽到號令后，必須服從指揮，聽從命令，迅速、安全、有序地進行疏散，不得擁擠、推搡，搶先下樓，嚴(yán)禁發(fā)生踩踏事故，不得喧嘩、開玩笑;同時要求各樓層安全負(fù)責(zé)人，按照各自的職責(zé)，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。
在全體教師的精心組織與指揮下，防震演練順利完成。本次演練活動是對學(xué)校《防震應(yīng)急預(yù)案》的一次檢驗，極大地提高了我校師生實際應(yīng)對和處置突發(fā)事件的能力，更進一步地增強了師生防震意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，整個演練活動達到了預(yù)期的目標(biāo)。
由于本次活動是演習(xí)，因此有少數(shù)學(xué)生沒有引起思想上的高度重視，在疏散時行為緩慢，甚至嘻笑，不夠嚴(yán)肅。這雖然只是個別現(xiàn)象，但也應(yīng)引起學(xué)校的足夠重視，加強對這些學(xué)生的思想教育，以提高安全防患意識。
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇二
災(zāi)害無情人有情，防災(zāi)減災(zāi)事關(guān)人類安全。全國防災(zāi)減災(zāi)教育是我國各地廣泛開展的一項重要活動，旨在通過傳遞防災(zāi)減災(zāi)知識，提高人們對災(zāi)害的預(yù)警意識和應(yīng)急處理能力。如此重要的活動，不僅讓我們意識到災(zāi)害無處不在，更教會我們做好對自己和他人的保護。
第二段：了解災(zāi)害知識
正所謂“知識就是力量”。為了更好地了解防災(zāi)減災(zāi)的知識，我參加了一系列的防災(zāi)減災(zāi)教育培訓(xùn)。其中，我最深刻的體驗是對地震和火災(zāi)的了解。在培訓(xùn)中，專業(yè)講師詳細(xì)講解了地震的發(fā)生原因和預(yù)警措施，以及火災(zāi)的種類和滅火方法。讓我深刻認(rèn)識到，災(zāi)害隨時可能降臨，我們需要更多的知識和技能去應(yīng)對。
第三段：提高應(yīng)急處理能力
學(xué)到了防災(zāi)減災(zāi)的知識，但如果沒有一定的應(yīng)急處理能力，這些知識仍然是沒有用的。因此，在防災(zāi)減災(zāi)教育活動中，我得到了鍛煉應(yīng)急處置能力的機會和訓(xùn)練。實在演練中，我發(fā)現(xiàn)，要在緊急情況下冷靜應(yīng)對，不易驚慌失措，需要更多的實踐和經(jīng)驗。
第四段：重視團隊合作
在應(yīng)對災(zāi)害之中，團隊合作是至關(guān)重要的。在全國防災(zāi)減災(zāi)教育中，我發(fā)現(xiàn)，更多的災(zāi)害發(fā)生時，我們需要相互合作，互相支持。大家一起努力，互幫互助，不僅能夠提高我們的自救能力，更能夠在救援中支持他人。正是團隊合作，讓我們更有信心、勇氣、和力量去應(yīng)對災(zāi)難。
第五段：加強防災(zāi)減災(zāi)意識
總之，全國防災(zāi)減災(zāi)教育是我們珍貴的財富。我們在這里學(xué)到了如何預(yù)防和減少災(zāi)害，提升了我們的自我保護知識和技能，增強了我們的團隊合作意識。面對災(zāi)害的時候，加強防災(zāi)減災(zāi)意識，便是起到了最好的保護自己和他人的作用。因此，我們應(yīng)該時刻領(lǐng)悟，積極投入到防災(zāi)減災(zāi)工作中。只有這樣，我們才能安全、健康、美好的生活。
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇三
為廣泛普及災(zāi)害自救互救知識，深入推進綜合減災(zāi)能力建設(shè)，增強我司員工對自然災(zāi)害的防范意識，根據(jù)集團公司[]84號文件精神，我司領(lǐng)導(dǎo)高度重視，及時安排部署，認(rèn)真扎實地開展了防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動，取得較好成效，現(xiàn)將活動開展情況匯報如下：
成立了防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由公司總經(jīng)理、工會主席汪孝東擔(dān)任組長，工會副主席李遠鹿為副組長，其他各科室、子公司負(fù)責(zé)人為成員，質(zhì)安部統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，組織實施各項工作，明確職責(zé)，落實專人。廣泛發(fā)動員工積極參與，在活動中進一步增強防災(zāi)減災(zāi)意識，提高避險自救和互救的基本技能。
結(jié)合“防災(zāi)救災(zāi)日”活動，工會辦積極開展災(zāi)害風(fēng)險隱患自查工作，特別對度假區(qū)垃圾收運工收集垃圾時不按規(guī)定配掛安全帶的問題進行了整改，對污水管網(wǎng)工從事污水井、池清理時必需遵守的安全操作規(guī)程進行了培訓(xùn)。完善了公司應(yīng)急預(yù)案的編制工作，強化了預(yù)案的可操作性。對各在建工程存在的隱患及時排除，做好各類突發(fā)性事件應(yīng)對準(zhǔn)備工作。工會還組織成員召開“防災(zāi)減災(zāi)”會議，進一步明確了應(yīng)急救援的責(zé)任分工。
5月上旬新區(qū)公司工會辦了一期防災(zāi)專欄張貼在公司辦公樓外墻，通過員工觀看，讓員工學(xué)會了避險知識，讓他們充分了解各種災(zāi)害事故的發(fā)生與自救措施，火災(zāi)的'產(chǎn)生及火場逃生等知識。同時還召開會議，開展了“防災(zāi)減災(zāi)”安全知識講座，提高了防災(zāi)減災(zāi)意識。
通過此次“防災(zāi)救災(zāi)日”的活動，使我們進一步提高了防災(zāi)減災(zāi)意識，落實了應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高我們實際應(yīng)對和處置突發(fā)安全事件的能力，也初步掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇四
天有不測風(fēng)雨，人有旦夕禍福。自然災(zāi)害包括人造災(zāi)害，都是人類的敵人。
地震是由于地球內(nèi)部的力量引起部分地面快速的震動，它是一種自然現(xiàn)象。全世界每年發(fā)生大大小小的地震約有500萬次，其中人們可以感受到的只有5萬次，能造成破壞性的強力地震每年約有十幾次，破壞性特大的地震每年約有一次。
在地震時，我們須知的有十條分別是：
一、躲在桌子等堅困的家居的下面。
二、搖晃時滅火，失火時立即滅火。
三、不要慌張地向戶外跑。
四、將門打開，確保出口。
五、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險的地方。
六、在百貨公司、劇院時，依工作人員的指示行動。
七、汽車靠路邊停車，管制區(qū)禁止停車、行駛。
八、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。
九、避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最小限度。
十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
也許有人會好奇，為什么要在地震時關(guān)火？因為假如不關(guān)火的話，可能會引起火災(zāi)、爆炸等事情，這樣會使危險變得更大。
因此，我們要多多觀察，注意防震減災(zāi)??！
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇五
地震是一種使人類毀于瞬間的巨大天災(zāi)。它的發(fā)生是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。由于地球內(nèi)部深層物資的不斷運動和變化，促成地球表層，尤其是地殼的不斷運動變化，從而在漫長的地質(zhì)帶里，逐漸積累了巨大的能量。在地殼某些脆弱的地帶，當(dāng)它承受不了巨大的應(yīng)力作用時，或者巖層突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)厚有斷層的錯動從而引起了地震。地震還可分為天然地震，誘發(fā)地震和人工地震。
科學(xué)不斷進步時代飛速發(fā)展，防震減災(zāi)便成了大家共同的話題。如果地震來了該怎么辦?最近，我們班級就這個問題搞了一個小隊演練活動，并且還在全校各班進行了巡回演出，受到了大家的一直好評。
首先，不要慌亂，應(yīng)沉著冷靜，隨機應(yīng)變，一切以生命為重。如果你住在樓房，地震時不能滯留在床上，不能站在房間中央，應(yīng)立即躲在牢固的桌下或床下;千萬不能跳樓，不能到陽臺，也不要到樓梯去，更不能乘電梯。如果你正在學(xué)校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭，地震時千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過后，再有組織地疏散到空曠的地方，原地不動。地震發(fā)生后，如果被埋壓而不能自行脫險時，一定要沉住氣。先試著雙手從壓埋物中抽出來，保護自己不受新的傷害。如果暫時不能脫險，就要保存體力，不要大聲哭喊。采取果斷措施，尋找生存空間。
可是，目前地震預(yù)報仍是個世界性難題，怎么去解決這個難題呢?我想，重任應(yīng)在我們這一代身上。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，將來去發(fā)明更先進的儀器來預(yù)測地震，并倡導(dǎo)大家保護環(huán)境，從我做起，不要亂砍亂伐樹木，要積極地植樹造林，創(chuàng)造一個賴以生存的好環(huán)境，讓汶川在地震中的悲劇，不再上演。
通過這次科普展的參觀使我懂得了只有從小保護自己的家園——地球，才是保護自己。讓我們一起行動起來吧，共同防止自然災(zāi)害的發(fā)生，共同擁抱美好的明天!
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇六
5月12日，是防災(zāi)減災(zāi)的日子。今天下午，有幾位消防員叔叔來到學(xué)校給我們講消防方面的知識。
消防員叔叔們剛進教室，同學(xué)們不約而同的鼓起雷鳴般的掌聲。有一們英姿颯爽的叔叔做了個自我介紹：“大家好，我叫xx，是離石消防支隊的一個參謀。今天就由我給大家講如何在火災(zāi)發(fā)生時自救。”
首先，他給我們講了火對人類的利與弊，并解釋了火災(zāi)是指在一定時間、空間內(nèi)無法控制的燃燒；消防是指消滅、防止火災(zāi)。接著他問大家：“家里的電器或油鍋著火了，怎么辦？”話音剛落，馬上得到同學(xué)們五花八門的回答。有的'說：“用水潑滅?！庇械恼f：“用滅火器?！边€有的說：“用鍋蓋蓋上，火就會與氧氣隔絕，火自然就會熄滅?！甭犕晖瑢W(xué)們的回答，消防員告訴我們正確的做法。然后教給我們使用滅火器的方法：先拔掉拉環(huán)，提著滅火器來到距火源兩米的上風(fēng)處，然后拿著噴嘴對準(zhǔn)火焰根部掃射，火就會熄滅。最后，我們還分別進行了兩次火災(zāi)逃生和地震安全演習(xí)，知道了火災(zāi)逃生時要捂住口鼻，彎下腰，手貼著墻前進，還不能擁擠；地震來臨時，要趕快護住頭，迅速鉆進桌下，防止石塊砸傷。
“丁零零”，下課鈴聲響了，這次短暫而豐富的活動結(jié)束了。雖然這次活動時間不長，但我會牢牢地記住它。因為這次活動使我明白了：防火避震知識不可少，要防患于未然。
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇七
5月12日14時28分，一場里氏級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區(qū)變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。
地震是不可預(yù)測的，假如人類能夠預(yù)測地震的發(fā)生時間、震級與地區(qū)，假如我們學(xué)會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預(yù)測地震的到來，但是我們卻可以用防震知識武裝自己，來準(zhǔn)確地防止與減少地震給我們帶來的傷害。
那么，當(dāng)?shù)卣馂?zāi)難降臨時，我們該怎么辦呢
災(zāi)難是人們預(yù)測不到的，只能靠我們自己來防止與地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇八
5月8日至14日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。近日，國家減災(zāi)委員會辦公室、應(yīng)急管理部發(fā)出通知，安排部署今年全國防災(zāi)減災(zāi)日有關(guān)工作。
通知指出，各地區(qū)、各有關(guān)部門要以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，深入學(xué)習(xí)宣傳貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)等應(yīng)急管理重要論述精神，突出“提升基層應(yīng)急能力，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線”主題，認(rèn)真組織開展今年全國防災(zāi)減災(zāi)日各項活動。
通知強調(diào)，基層基礎(chǔ)是做好防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)工作、推進應(yīng)急管理體系和能力現(xiàn)代化的前提，各地區(qū)、各有關(guān)部門要廣泛發(fā)動群眾、依靠群眾，整合資源、統(tǒng)籌力量，切實加強基層應(yīng)急能力建設(shè)，從源頭上防范化解群眾身邊的安全風(fēng)險，真正把問題解決在萌芽之時、成災(zāi)之前，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線。
通知要求，各地區(qū)、各有關(guān)部門要根據(jù)疫情防控的不同情況，通過網(wǎng)絡(luò)公開課、新媒體直播、在線訪談等多種形式，面向社會公眾普及各類災(zāi)害事故知識和防范應(yīng)對基本技能。要強化災(zāi)害風(fēng)險網(wǎng)格化管理，開展全面系統(tǒng)的災(zāi)害事故隱患排查，提出有針對性的整治措施，盡最大可能減輕災(zāi)害事故風(fēng)險。要建立健全基層應(yīng)急物資保障體系，努力滿足可能發(fā)生災(zāi)害事故的物資需求，確保物資有序調(diào)度、快速運輸、高效配送、精確溯源。要統(tǒng)籌推進基層應(yīng)急能力建設(shè)，促進鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)政府專職消防隊、企業(yè)專職消防隊、志愿消防隊、災(zāi)害信息員等多元力量發(fā)展，綜合利用各類災(zāi)害預(yù)警手段，提高災(zāi)害事故應(yīng)急救援能力。要加強應(yīng)急避難場所建設(shè)，滿足轄區(qū)居民緊急避險和臨時安置需求，修訂完善基層各類應(yīng)急預(yù)案，因地制宜開展線上等多種形式的演練活動，促進公眾熟悉災(zāi)害事故預(yù)警信號和應(yīng)急疏散路徑，能夠及時轉(zhuǎn)移避險，切實提高人民群眾的幸福感、獲得感、安全感。
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇九
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是1班的丁__。今天我演講的題目是“提升基層應(yīng)急能力，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線”。20_年5月12日注定是人們永遠難以忘懷的日子，汶川發(fā)生了里氏8.0級特大地震，山崩地裂、房屋倒塌，68977條鮮活的生命逝去，這場繼唐山大地震后傷亡最嚴(yán)重的地震警示我們：災(zāi)難無處不在，提高防災(zāi)減災(zāi)能力，筑牢生命的防線意義重大。
為了表達對地震中遇難同胞的追思，增強全民防災(zāi)意識，提高防災(zāi)減災(zāi)的能力，我國于20_年5月12日，設(shè)置了“防災(zāi)減災(zāi)日”，意在提醒全民掌握科學(xué)防災(zāi)的知識，提升應(yīng)急避險能力，最大限度地減少災(zāi)難帶來的危害。
汶川地震中，安縣桑棗中學(xué)雖然與受災(zāi)最嚴(yán)重的北川緊鄰，但因為平時訓(xùn)練有素，全校2200多名學(xué)生和上百名老師，僅用時1分36秒就全部安全撤離到學(xué)校的操場上。大災(zāi)大難中無1人傷亡，獲得汶川地震中防災(zāi)“最牛學(xué)?！钡拿烂芍^是當(dāng)之無愧。
我國設(shè)置“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是因為汶川地震影響巨大，舉世震驚，順應(yīng)了社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒我我們前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，做到防患于未然。
這個世界最脆弱的的是生命，一切的名利追求在健康面前不值一提。因此提高我們同學(xué)的防災(zāi)減災(zāi)能力顯得格外重要。在這方面，我們的學(xué)校也是高度重視、常抓不懈，逃生演習(xí)已成為學(xué)校中重要的常規(guī)工作。每周三課間操進行的逃生演習(xí)要求全體同學(xué)按照規(guī)劃好的路線有序逃生。
每次逃生演習(xí)都會有老師幫忙計時，五分鐘、四分鐘……隨著演練次數(shù)的增加，我們的速度也越來越快，動作越來越嫻熟。宿舍人員密集，稍有不慎就可能釀成悲劇。在宿舍里，我們也每隔幾個周就會有火災(zāi)消防演練。演練中，宿管老師一吹口哨，同學(xué)們就近找好毛巾、枕巾等物品捂住口鼻，排成一列快速下樓，在院子里按照宿舍號站好隊，由舍長點清人數(shù)報告老師是否少人，一切都井然有序。訓(xùn)練有素的背后是同學(xué)們一次次地認(rèn)真演練和老師一次次地辛勤指導(dǎo)。
曾記得有一次進行消防演練時，有個別同學(xué)比較散漫，不重視演練。老師便把我們帶到綜合樓門口，強調(diào)演練的重要性，反復(fù)告誡我們即使自己逃出宿舍樓也不能放慢腳步，因為后面可能還有同學(xué)仍然處在危險之中。我們只有把每次演習(xí)當(dāng)成真正的災(zāi)難，災(zāi)難真正降臨時，我們才能像演習(xí)一樣從容不迫，才能保護好自己、保護好他人、將傷亡降到最低。
新年伊始的新冠病毒陰霾籠罩整個世界。中國在大災(zāi)面前不斷增強防災(zāi)減災(zāi)意識與能力，疫情得到了有效控制，國內(nèi)情況基本穩(wěn)定了下來。在社會各界及學(xué)校各部門老師的努力下，4月15日，我們終于如愿以償?shù)幕氐搅耸煜さ男@，一起備戰(zhàn)高考。
從每天的四次體溫測量到一日三餐的就餐秩序;從每日上下學(xué)老師們的陪伴與護送到每日學(xué)習(xí)上、生活上老師們的細(xì)致安排……無不體現(xiàn)著學(xué)校把師生安全放在第一位的安全意識與責(zé)任擔(dān)當(dāng)，學(xué)校用它的行動打消了我們的疑慮，打消了家長的擔(dān)心，向社會展示了它的防災(zāi)減災(zāi)能力。
今年的5月12日是我國第12個防災(zāi)減災(zāi)日，在此我們應(yīng)對12年前在汶川地震中遇難的人們表示哀悼，對地震中犧牲的英雄致以崇高的敬意，也應(yīng)當(dāng)對學(xué)校為保障我們的安全與學(xué)習(xí)付出的辛勞表示衷心的感謝。居安思危，增強防災(zāi)減災(zāi)的能力，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線，愿我們每個人都能銘記這份責(zé)任。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
全國防災(zāi)減災(zāi)日的心得體會篇十
明天就是5月12日，我們迎來了第x個全國“防震減災(zāi)日”。x年前的5月12日，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可怕的災(zāi)難，地震造成7萬余人遇難，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟損失?！?.12”是一個需要永遠記住的日子。
“防震減災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災(zāi)意識，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。
作為學(xué)生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。
如果正在上課時發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。
如果在走廊或樓梯上，應(yīng)找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。
如果在操場、大街等戶外的地方，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。
如果在家里時發(fā)生地震，家住一樓的，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震停止再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方;家住高樓的，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法就是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。
同學(xué)們，紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識災(zāi)難，有效地防震減災(zāi)。地震無法預(yù)報，但能預(yù)防，這是一項長期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，將來為國家、為社會做出一份貢獻。
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