隨著個人素質的提升，報告使用的頻率越來越高，我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。那么報告應該怎么制定才合適呢？下面是我給大家整理的報告范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
大學生社會實踐報告篇一
一份完整的實踐報告應由以下部分組成：
1.報告題目
報告題目應該用簡短、明確的文字寫成，通過標題把實踐活動的內容、特點概括出來。題目字數要適當，一般不宜超過20個字。如果有些細節(jié)必須放進標題，為避免冗長，可以設副標題，把細節(jié)放在副標題里。
2.學院及作者名稱
學院名稱和作者姓名應在題目下方注明，學院名稱應用全稱。
3.摘要(有英文摘要的中文在前，英文在后)
報告需配摘要，摘要應反映報告的主要內容，概括地闡述實踐活動中得到的基本觀點、實踐方法、取得的成果和結論。摘要字數要適當，中文摘要一般以200字左右為宜，英文摘要一般至少要有100個實詞。
摘要包括：a)“摘要”字樣;b)摘要正文;c)關鍵詞;d)中圖分類號。
4.正文
正文是實踐報告的核心內容，是對實踐活動的詳細表述。這部分內容為作者所要論述的主要事實和觀點，包括介紹實踐活動的目的、相關背景、時間、地點、人員、調查手段組成，以及對實踐活動中得到的結論的詳細敘述。
要能夠體現解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路;堅持理論聯系實際，對實際工作有指導作用和借鑒作用，能提出建設性的意見和建議;報告內容觀點鮮明，重點突出，結構合理，條理清晰，文字通暢、精煉。字數一般控制在5000字以內。
5.結束語
結束語包含對整個實踐活動進行歸納和綜合而得到的收獲和感悟，也可以包括實踐過程中發(fā)現的問題，并提出相應的解決辦法。
6.謝辭
謝辭通常以簡短的文字對在實踐過程與報告撰寫過程中直接給予幫助的指導教師、答疑教師和其他人員表示謝意。
7.參考文獻
參考文獻是實踐報告不可缺少的組成部分，它反映實踐報告的取材來源、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對他人知識成果的承認和尊重。
8.附錄
對于某些不宜放在正文中，但又具有參考價值的內容可以編入實踐報告的附錄中
大學生社會實踐報告篇二
近日，xx師范大學工學院“齒輪踐行”暑期社會實踐對抵達xx省xx市xx縣，秉著細水長流的理念，繼20xx年xx師范大學“彩虹實踐”對之后再次來到上x學校。同xx科技職業(yè)學院“向日葵”隊聯合進行社會實踐活動。
同樣是為上張鄉(xiāng)的同學們帶來新知識，傳播文化思想，但本次實踐還特地加入了新的元素。在建黨90周年之際，我們將黨的思想傳播，陣陣紅歌聲中，將黨的艱難歷程在歌聲中深入同學們的內心；激揚的旋律下，將我們隊黨的熱愛和在黨的光輝下茁壯成長的幸福感，驕傲自豪感表達。實踐隊還積極與臺州科技職業(yè)技術學院共同踐行環(huán)保宣傳，發(fā)放問卷，環(huán)保晨跑，街道清掃，旨在將環(huán)保的思想傳播到上張的百姓心中，讓淳樸原生態(tài)的山區(qū)永遠環(huán)抱在青山綠水中。
當天下午，浙師大“齒輪踐行”隊聯合臺州科技職業(yè)學院“向日葵”隊進行了支教宣傳。在場家長們聽到我們會開設班級為孩子們上課后，都一口答應會來報名。孩子們更是積極，紛紛為實踐隊員們帶路，并答應叫上自己的朋友和同學一起來報名。
實踐隊員也十分開心，用他們的話來說：“我們?yōu)橹粋€目標，盡我們的綿薄之力，給這個小山坳帶來一些新氣息，讓孩子們，讓上張能在未來有更美好的發(fā)展?！?/p>
大學生社會實踐報告篇三
社會實踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結結實實的，并且身強體壯，就讓我來做傳菜員。每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點,但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
這是我第一次經歷社會實踐。對于一個學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過,親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在長達一個月的實習中,我總結出了以下幾點個人工作的理念來規(guī)范自己在工作中的言行舉止:
1. 首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境，笑對每一位顧客。
2. 我們的一切出發(fā)點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務的上帝。
3. 注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質。
4. 在上班之前制定好今日的工作計劃，并熟練酒樓里的各項規(guī)章和章程，保證上班的工作效率。
5. 按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。
6. 上班時間不能接打電話，做私人事，聊天等。
7. 處理突發(fā)事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發(fā)，不魯莽行事，及時匯報。
8. 保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。
經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。
第一：樂觀，不管遇上什么樣的困難，都要用樂觀的態(tài)度去面對，相信會有所轉機。
第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。
第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了!要勇于面對各種挫折，挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功。
第四：謙虛做人，特別對于剛走出校門的畢業(yè)生至關重要，我們本來對于社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地接受。
大學生社會實踐報告篇四
今年暑假我參加了學校組織的暑期社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的.東西。也通過五天的實踐，使我有了些關于社會下層建設的心得體會。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業(yè)知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂，對于我們涉世不深的大學生來說，我們只有主動的往接觸它，了解它，才能更好地往適應它。未來的社會布滿劇烈的競爭，心得體會這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰(zhàn)。為此我們在緊張的學習之余要多多參加社會實踐。
多多向社會學習，在學習中發(fā)現自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發(fā)展，時代在進步，我國也在不斷地變化著，作為當代大學的我們也在不斷地發(fā)揚參加社會實踐精神；懂得科技、懂得創(chuàng)業(yè)、更是當今大學生更趨勢的社會實踐項目。夏日列日當頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。
自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機會。深切下層，同下層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，羅致了豐富的營養(yǎng)，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟悉到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年景長成才的正確之路?！捌D辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足。
對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，行將走上社會，更應該提早走進社會、熟悉社會、適應社會?！凹埳系脕斫K覺淺，盡知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗亭上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對根基原理的理解和消化在幾天實踐中。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的，可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。
我們也從老師那學到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等，這次的社會實踐豐富了我們的生活，充實了現在的年輕人。大家一起努力把，開創(chuàng)我們美好的未來。
大學生社會實踐報告篇五
水上運動中心,地處美麗的西里湖.正面是杭州有名的名勝古跡—岳王廟,右邊是風景如畫的蘇堤,南來北往的游客川流不息.現在本中心有在訓運動員80名,訓練船艇40艘.可以根據廣告要求的不同,分別在不同的船艇上做廣告,我們也可以穿著印有產品品牌的廣告衫,參加今年的全國城市運動會,浙江省錦標賽,并可酌情出讓冠名權.同時,還可以在所訓練的西湖區(qū)域內,做一些固定的廣告牌,廣告橫幅,以宣傳產品品牌。
我進入大學以來的第一個假期，當然，也是我第一次經歷社會實踐。說實話，對于這種實踐活動，我起先不清楚真正的意義?？墒菍τ谝粋€大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。于是，帶著心中的問號，我踏上了社會實踐的“道路”。雖然心里有不解，但是對于這次實踐我還是有著自己的計劃的，帶著社會的激動心情踏進了杭州市水上運動中心的大門.這是一所充滿朝氣和熱情的單位.,周邊有最優(yōu)美的環(huán)境.訓練基地里,看著一個個教練頂著酷暑,細心指導運動員的樣子,當時我就覺得很偉大.我也深刻的感覺到了每一個站上世界舞臺的運動員,他們是要經歷怎么樣的磨練,方能成才.今年是奧運年,是一個全世界都在注視著中國的年份.看著在水上劃動船槳的學員們,我知道有一天他們一定會成功的,他們一定會站在世界的最高領獎臺上,看著五星紅旗徐徐升起.
這個單位的工作流程其實很簡單,但卻充滿著許多情感.雖然我的工作只是幫單位打報告,轉接電話.但我深深被那里的企業(yè)文化給震撼.早晨,運動員門早早起來吃過單位精心搭配的營養(yǎng)早餐,一個個精神煥發(fā).他們是在為他們的未來在努力.他們從單位出發(fā)去學習文化課.對于一名優(yōu)秀的運動員來說,不僅需要優(yōu)秀的專業(yè)技能素質,當然也需要優(yōu)秀的品格素質和心理素質,而這些.是通過他們早上的文化課學習來完成的,隨著他們離開運動員宿舍的那刻開始,整個單位的一天工作就開始了,生機勃勃!在后勤部,要忙著為運動員下午的專業(yè)訓練做好一切最妥善的準備.而對于財務部,要忙著預算單位的收支.爭取好好利用國家的資金最大限度的培養(yǎng)最優(yōu)秀的運動員,為國家輸送最優(yōu)秀的人才.對于教練員辦公室,他們要一個字一個字寫好他們的訓練章程,讓他們的弟子在最短的時間得到最大的專業(yè)素質提高.對于領導辦公室,他們則要負責于其他體育局單位的溝通配合并且積極貫徹體育局下達的指令和精神.讓整個單位的運作極其工作流程得到最大程度的順利和穩(wěn)定.
而對于我這個實踐的大學生來說,我要多多的學習,多學學上謀生的技巧和能力.雖然我的實踐工作不算辛苦,但我把更多的時間都放到觀察和體味的層面上.我會本本份份的完成自己的工作,從來沒有一次遲到和早退,因為對于一個大學生來說,每一個實踐都是一筆相當寶貴的財富.我當然要好好珍惜.在幫著打印和輸入教練員的教程安排時候,我發(fā)覺他們的每一項計劃都是很有針對性的,甚至有些教練會根據不同運動員的身體和心理素質上制定不同的計劃和安排.他們每一個報告上的字都是用心去想過,并且是深思熟慮的.而我的任務就是要把他們的指令打在紙上并且做好一本本手冊.我很重視自己的工作,因為這里面的每一個字都是教練員們用自己的心血鑄造而成的,我當然也要用我自己的心血認真的打出來.實踐期間,我的時間很充實.朝九晚五的上班時間讓我覺得只要是很認真的去完成一件事情,那一定能勝任.我還有一份其他的工作，那就是幫著教練們準備好下午訓練的器具。下午，太陽最大的1點，運動員們開始了他們的訓練。看著他們的汗水從額頭一滴滴落下的時候。我為他們的毅力和堅強所感動了。對于我們當代的大學生，應該學習的不正是這么一種剛毅的性格和對待磨難的不凡氣質么!
大學生社會實踐報告篇六
xx年11月20日，學校為了讓學生進一步的了解所學知識，提升同學們的綜合能力。學校舉行了礦業(yè)工程系的全體師生去神火的xxx礦參觀，分別由礦業(yè)工程主任雷xx和副主任張xx帶領下赴xx集團xxx煤礦。
早晨七點在學校大門前集合，組織好各班學生分別坐車去xxx礦，學生上完車后，汽車有序的駛向xxx礦，一路上有說有笑，很是期待看到自己所學的東西與現實的應用由沒有差別，不到半個小時汽車就到了xxx礦，我們受到了礦上領導的熱烈歡迎。然后我們排好隊去了禮堂，在禮堂中我們聽了一些礦井安全知識，一炮三檢，瓦斯防護，井筒設置等等，和我們平時學的一模一樣，聽完安全知識后領導們有給我們介紹了xxx礦的建設和發(fā)展。
xxx煤礦位于永城市東北21公里處，是xx集團即將投產的第四對礦井，也是該集團的主要接替礦井。該煤礦自xx年8月份開工，累積完成投資2.5億元，井田面積約6.5平方公里，共有地質儲量2268萬噸，其中可采儲量1121萬噸，設計年產量30萬噸，服務年限26.7年，煤種主要為貧煤，局部為無煙煤，具有低灰分、特低硫、特低磷、高發(fā)熱量、易磨碎、極易選等主要特征。介紹完xxx礦后我們又參觀了其他的地方。
首先，我們參觀了xxx礦的洗煤廠，這里的布置很是復雜，不時會有矸石渣從他們布置好的地方掉落下來，聲音大的很是嚇人，我們又參觀了他們洗煤設備，；通過負責人的介紹，我們知道洗煤廠的機構組成與工作效率。洗煤廠的工作系統(tǒng)主要是由煤炭加工、矸石處理、材料和設備輸送等構成了狂近地面系統(tǒng)。其中地面煤炭加工系統(tǒng)由受煤、篩分、破碎、選美、儲存、裝車等主要環(huán)節(jié)構成。是礦井地面生產的主體。受煤是在井口附近設有一定容量的煤倉，接受井下提升到地面的煤炭，保證井口上下均衡連續(xù)生產。篩分用帶孔的篩面把顆粒大小不同的混合物料分成各種粒極的作業(yè)叫篩分。曬分所用的機器叫篩分機或者篩子。在選煤廠中，篩分作業(yè)廣泛地用于原煤準備和處理上。按照篩分方式不同，分為干法篩分和濕法篩分。破碎把大塊物料粉碎成小顆粒的過程叫做破碎。用于破碎的機器叫做破碎機。在選煤廠中破碎作業(yè)主要有以下要求：1)適應入選顆粒的要求；精選機械所能處理的煤炭顆粒有一定的范圍度，超過這個范圍的大塊要經過破碎才能洗選。2)有些煤快是煤與矸石夾雜而生的夾矸煤，為了從中選出精煤，需要破碎成更小的顆粒，使煤和矸煤分離3)滿足用戶的顆粒要求，把選后的產品或煤快粉碎到一定的粒度物料粉碎主要用機械方法，有壓碎、劈碎、折斷、擊碎、磨碎等幾種主要方式。選煤是利用與其它物質的不同物理、物理-化學性質，在選煤廠內用機械方法去處混在原煤中的雜質，把它分成不同質量、規(guī)格的產品，以適應不同有戶的需求。按照選煤廠的位置與煤礦的關選煤廠可以分為：礦井選煤廠、群礦選煤廠、中心選煤廠和用戶選煤廠；我國現有的洗煤廠大多是礦井洗煤廠?，F代化的洗煤廠是一個由許多作業(yè)組成的連續(xù)機械加工過程。跳汰選煤在垂直脈動的介質中按顆粒密度差別進行選煤過程。跳汰選煤的介質是水或空氣，個別的也用懸浮液。選煤中以水力跳汰的最多。跳汰機是利用跳汰分選原理將入選原料按密度大小分選為精煤、中煤和矸煤等產品設備。重介選煤在密度大于1g/cm的介質中，按顆粒密度的的大小差異進行選煤，叫做重介質選煤或重介選煤。選煤所用的重介質有重液和重選浮液兩類。重介選煤的主要優(yōu)點是分選效率高與其它選煤方法；入選力度范圍寬，分選機入料粒為1000-6mm，漩流器為80-0.15mm生產控制易于自動化。重介選煤的缺點是生產工藝復雜，生產費用高，設備磨損快，維修量大。重介選煤一般都分級入選。分選塊煤一般在重力作用下用重介質分選機進行；分選沫煤在離心力作用下用重介質漩流器進行。存儲儲煤倉：為調節(jié)產、運、銷之間產生的不平衡，保證礦井和運輸部門正常和均衡生產而設定的有一定容量的煤倉，接受生產成品煤炭，保證能順利出廠，進入最后的裝車階段。裝車：包括裝車(船)、吊車和計量。
參觀完洗煤廠后，我們被領到了xxx礦的污水處理場，我們剛見到的水臟的難以入目，經過污水處理場的一道道工序處理后水變的清澈了許多，解說員一一給我們介紹了每一道的處理工序，污水處理場參觀完后我們又去了變電所。
在變電所里面解說員介紹到煤礦變電所不但要遵守普通變電所的安全規(guī)程外，還有一些特殊性。
1：安全操作，安裝五防并嚴格按五防操作，控制好五防鑰匙，防止傷人或誤切重要負荷。
2：安裝備自投或者快切裝置，并保證備自投（快切）總是在充電完成狀態(tài)，使重要負荷（抽風機，鼓風機，等）不斷電從而保證地下的排風，運人的安全。
3：對于采煤層的移動，電纜也經常移動，所以要經常檢修電纜，防止漏電傷人，
4，采用防爆設備（防爆變壓器，防爆二次電力設備），防止故障擴大
5，井下變電所很多是級聯的，保護定值簡單通過延時顯然不行，所以使用一般的綜保設備難以滿足保護的基本要求，快速性，選擇性，所以選用現階段比較新的系統(tǒng)---數字化變電站來解決這個問題。特別是專門為煤礦設計的綜保設備。
6：變電所的選址問題，一定要安全，徹底杜絕漏水等問題，
7：在容易發(fā)熱的地方安裝溫度探頭并監(jiān)控，如變壓器，電纜接頭，開關接頭等，一旦發(fā)熱嚴重，盡早解決。
防雷是也煤礦變電所重要的防護措施，變電所防護直擊雷的有效措施就是在變電所安裝避雷裝置。避雷裝置由接閃器、引下線和接地裝置三部分組成。接閃器采用避雷針、帶、線和網。引下線要保證接閃器與大地間有良好連接，接地裝置的電阻應不大于10ω。
在避雷針高于被保護設備時，它的保護范圍包括變電所廠房及室外所有設備。避雷針就像一把傘，只要把被保護設備置于傘蓋的范圍內，它就能將雷電吸引到自身上，就能把極大的雷電流通過引下線引入地下的接地裝置，盡快散逸到大地并與異種電荷中和，可以保護設備雷擊概率小于0.1%。要防止它們之間造成反擊事故。在采用滾球法計算時，避雷針保護范圍縮小，可在建筑物上安裝避雷帶（網）。
變電所參觀完后，我們又來到了機修廠，那里擺放著很多井下的大型機械設備，分別有隔爆開關﹑液壓支柱﹑采煤等等。那里的工人正在認真的檢查者每一個從井下運上來的機器，修好那些有毛病的都放在一起，沒有修的在一個地方，擺放很是有規(guī)律。
機修房參觀完以后，我們又參觀了主井和副井。解說員說道入井須知 1.煤礦是高危行業(yè)，入井前要吃好、睡好、休息好，千萬不能喝酒，以保持充沛精力。 2.明火和靜電可導致瓦斯爆炸及火災，不能穿化纖衣服和攜帶香煙及點火物品下井。 3.入井前要隨身佩帶礦燈、佩戴安全帽、攜帶自救器，配備不齊或設備不完好不能入井工作。 4.攜帶鋒利工具時,要套好護套,防止傷人。 5.通過班前會可了解工作地點的安全生產情況、明確安全注意事項、掌握防范措施，保證作業(yè)安全。主井主要是與一根鋼絲繩單繩纏繞的方法來提煤的連接那一根鋼絲繩的是一個非常大的電動機來提升運煤的，主井旁邊是一個多繩摩擦的副井，他也一個非常大的電機來帶動的，主要的作用是向井下運送工作人員和采取用的材料。
時間一晃而過，轉眼間快結束了。這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶，所謂讀萬卷書，行萬里路。沒有經過實踐烤煉的理論永遠都是紙上談兵。實踐，自古以來就被認為是成長的必修之路。在生產實踐的過程中我的的確確走進了社會這個大課堂，體驗著與以往完全不同的世界，增長了見識，開闊了視野，為今后一步步走進社會打下了基礎！
大學生社會實踐報告篇七
暑假期間為了鍛煉自己，我參加了社會實踐活動，在xx省xx市同太向農村信用合作社進行了打工實習。
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了信用合作社。老板看我機靈，我來做銷售員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現在只能賣東西，心理學徒有點失落再加上領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。
但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的.環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。
盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到做菜師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看行出他們有什么區(qū)別嗎和聯系嗎？“我說：”看不出“?！澳俏襾砀娌鹉?，領班說”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯系和區(qū)別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？”確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。
我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點東本，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。
總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。
大學生社會實踐報告篇八
年級：大一班級：xx班姓名：xx學號：xx
實踐時間：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日共xx天
一、實踐目的：作為一名大學生，為那些學弟學妹給予學習上的幫助，幫一名高三的學妹補課。將高中階段的知識大致地給她總結一遍，目的就是盡自己最大努力幫助她提高學習成績。
二、實踐內容：通過一個星期的補課，將高中階段的數學和英語兩科的基本框架和重難點給學妹指出來。每天下午她到我家來，我給她講數學和英語的知識點，同時指導她完成暑假作業(yè)，并為她解答疑點。
首先，對于教人而言，我還算是個熟手，有一定的經驗。雖然學生是個高三的同學，對我這個剛邁入大學的大學生而言，還存在一些問題。但是，她是文科生，我高中時是理科生，在高中階段，我的理科數學還算優(yōu)秀，英語也比較拔尖，所以我還是有信心教好這個學妹。
在開始的幾天里，我并沒有急于給她講書本上的知識。而是先和她溝通了一番，大概了解了她的學習情況，覺得她是一個很聰明的女生，于是，我覺得應該將書本上的內容挑重點給她講。
針對她的英語成績不是很突出，數學成績也是中等的狀況，我決定從多方面著手。在英語上，通過了解，她平時在學校，除了英語聽力課程及老師所布置的聽力作業(yè)外，幾乎沒有付出其他時間去聽別的材料，而導致對不同的語音語調適應不了，在做聽力考試試題時，常常因為誤聽、錯聽而丟掉了不該丟的分。
針對這樣的毛病，在這個暑假，我給她開了個藥方：聽不同的聽力材料，每天一次，每次半個小時。這些她也基本上做到了，什么英語廣播，英語故事，英語短篇小說……能聽的也盡量聽了，整個假期下來，效果還挺好，詞匯量擴大了，聽力技巧也掌握了不少。相信在下學期的學習過程中，會有很大的改進。
同時，我每天督促她記高中階段的單詞，并每天抽查部分單詞，使她的閱讀水平得到提高，在英語閱讀速度上有了飛越。在她做閱讀時，有些不容易懂的單詞，我就根據自已的經驗教她從文章整體上理解。一段時間下來，她的收獲還是很大的。
在數學上，我從書上的內容一點點讓她學習數學，給她舉了一些比較有代表性的例子后，她會很認真的將書上的內容細致的回味一遍，加深印象。然后我會給她留一些課后習題，讓她自己研究。第二天再給她講前一天的習題，根據她自身的情況之后就按照書上的章節(jié)給她一點點滲透數學知識框架，制定相應的學習計劃。
由于高中時數學是我比較擅長的學科，因此給她補數學時基本上沒怎么備課，書上的習題也都能用多種方法給她解答，每次補課時給她講一些她不會做的題，再按照書上的內容一點點講。根據高中數學的各個版塊，結合近三年高考數學的出題模式，給她分類講解。從做選擇題、填空題、解答題的時間控制上和策略上對她進行實例講解，讓她做每一套試卷時心里都有了一定的譜。
就這樣每天教她學習，學習累了我們也會聊天，緩解她學習的壓力，一個多星期的時間很快就過去了，雖然短暫的時間我不能幫助她太多，但我覺得自己已經盡力了。
三、實踐結果：通過一個多星期的家教，我對我以前所學的知識進行了一次實踐，幫助了別人，也提高了自己作為一名師范生的教學能力。
四、實踐總結：短暫的實踐活動讓我懂得很多，教書不是一件容易的事情，只有自己的能力提高才能教好別人。談到做家教的最大感受，就是一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗，對日后的就業(yè)大有裨益。
大學生社會實踐報告篇九
然而，在這炎炎的夏日，我們在享受小假期的.時候，有幾位小伙伴兒和老師卻無私的奉獻出自己的時間和精力去山區(qū)支教，為留守兒童帶來了知識和快樂，讓孩子們不再孤單!
讓我們一起看看他們帶回來的前方報道!
哈理工食品系北極星支教團是在哈爾濱理工大學榮成學院院團委以及食品系團委的指導下，于20xx年6月，由哈爾濱理工大學榮成學院食品系14級組建的一支富有愛心的無償支教小分隊。該團隊致力于留守兒童支教問題，幫助留守兒童打開心扉，開闊眼界。隊伍由王洪燦、王清華、萬傳清、徐韶棠、宗群五名同學和張佳老師一名指導老師組成。
留守兒童是中國社會目前存在的一個很普遍的問題，在我們的身邊可能就有這樣一個群體。他們需要關愛，他們需要我們的幫助。在滕州尚善志愿者服務隊和葛疃村村委會的協(xié)助下，哈理工榮成學院食品系組建支教團，前往葛疃村進行支教活動。
支教地點在葛疃村村委會，由村委會負責召集孩子們，并且提供教室和基本設施，服務隊及支教團提供志愿者服務。
共有九名孩子接受支教服務，有即將步入小學的小朋友，也有馬上就要五年級的小學生。
每天支教時間為
第一天上午有個啟動儀式，支教團受到了滕州電視臺的采訪。啟動儀式后我們和孩子一起拼圖，結束了上午的活動。下午做了自我介紹，然后又做了一些游戲。
第二天開始按原定計劃進行活動。
8：30-9：10文化課輔導
9：10-9：40游戲時間，一起做游戲。(老鷹抓小雞、一二三木頭人、畫鼻子、扔沙包等)
11：30-2：00午飯及休息時間，期間討論總結活動的不足和收獲。
7月20號支教活動第四天，倒數第二天。隊員們向孩子們贈送了字帖和一些作業(yè)本，督促孩子們靜心練字。孩子們知道明天就是活動給的最后一天，紛紛向我們要了手機號和qq號。中午隊員們去張夢和張娜小朋友家進行了家訪，帶去了我們的問候和小禮物。
7月21號(支教第五天，也是最后一天)早晨來到后，看到孩子們在黑板上寫的那些挽留的話，我們十分感動!上午服務隊志愿者教小盆友們跳舞。下午由志愿者帶領，在滕州漢畫像石館館長的帶領下參觀了漢畫像石館、魯班紀念館和墨子紀念館。領悟文化氣息。回去之后隊員們和孩子們合影留念，帶著不舍隊員們把孩子們送到家長那里，支教活動暫時結束。
大學生社會實踐報告篇十
這是我第一次參加社會實踐，第一次正式走出校門接觸社會，了解社會，感受社會與學校的'區(qū)別。我明白這是一個很好的實踐機會，讓我好好鍛煉了一番，提升思想，修身養(yǎng)心，樹立了正確的思想道德觀。經過參加社會實踐活動，有助于我們更新觀念，了解現代社會的新形式和一些正確的理念。一個半月的社會實踐一晃而過，卻讓我領悟到了很多東西，而這些將這我未來的日子里激勵著我，鞭策著我，讓我的本事和學習更上一層樓。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自我在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，也讓我進一步明白了我們青年學生的成材之路肩負的歷史使命，社會是一個大課堂，能夠讓我們學到很多在學校里無法學到的東西，同時也是一個大染缸，有著各種各樣不一樣的人，要做到出淤泥而不染是一件不太容易的是，各種人在不經意間都有可能會影響到你，所以堅持自我是很重要的。社會的競爭激烈，可是人情更重要，多點人情味，眼睛少些金錢的氣息。
暑期實踐的公司是在深圳，從事的是服務類工作。眾所周知，深圳被稱為一夜崛起的城市，這樣快速崛起的城市難免會有些混亂和浮躁，在有些時候難免會受一些委屈，可是卻不能以硬碰硬，這樣不僅僅沒法解決問題，還好使事態(tài)更加嚴重，不利于事情的解決，這也意味著我們應當在這些時候用自我的微笑應對客人，讓他們放簡便，我們也好解決問題。這一次次的事情讓我們成長，懂得了很多事情。在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都明白社會上人際交往十分復雜，可是具體多么復雜，我想也很難說清楚，僅有經歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一齊，每一個人都有自我的思想和個性，要跟他們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎樣把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的提高。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自我先想方設法解決，實在不行能夠虛心請教他人，而沒有自學本事的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
在我看來與人交往最重要的是尊重他人，并且多做事。在新進入一個公司時候，因為自我什么都不會，必須要請教別人，可是有些同事并不是很好處，所以多做事讓他們看到自我的勤勞，自然而然會對新人照顧些。在公司里邊，有很多的管理員，他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理。那么你對每個員工或每個同學，要用到不一樣的管理方法，意思就是說在管理時，要因人而異!
俗話說：強龍壓可是地頭蛇。無論在學校里多優(yōu)秀，可是出了社會呢，社會和學校是兩不一樣的地方，在公司里什么都要靠自我的獨立。有些人在家里面父母照顧的無微不至，可是到了社會上，無論遇到什么困難，挫折都是靠自我去解決的，在這一個半月中我學會的自強自立，靠自我的力量去解決遇到的困難挫折，勇敢應對一切。
一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，可是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識本事的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識本事也就不斷地改善和提高!認識在實踐的基礎上產生，可是認識一經產生就具有相對獨立性，能夠對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自我所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應當與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。經過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
作為心理專業(yè)的我，在這次實踐中自然比較關注這一環(huán)。雖然實踐是服務類的行業(yè)，可是在實踐中我還是進取的把我所學到的知識運用到其中。比如在發(fā)生糾紛的時候，我會進取的上前，使客人平靜下來解決這些問題。我很開心能把自我在學校學到的知識運用到社會實踐中!在學校時主要是教師在講臺上教授我們理論性的知識，我們在下頭做筆記，而我對我自我的專業(yè)知識感覺也能應付的來，但沒有想到，到了公司中，運用并沒有想象中的那么容易，時常的突發(fā)情景并不是我們這基礎的知識能夠應付的了的。沒法應付各種情景這對工作很是不利，長期下去很難不被淘汰，我懂得了知識的重要，而實踐更重要。我們在學校中要學好自我的專業(yè)知識，不能只是紙上談兵，如果僅僅是這樣的話，是不可能在社會上立足的，所以必須要謹慎對待。錯不要緊，要緊的是知錯就改。
我們在學校中必須要好好學習知識，并且抓住能夠實踐的機會，畢竟3年之后，我們將不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自我成為一名合格的、對社會有用的人才，很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自我的一份力量，我們應當在今日努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。
大學生社會實踐報告篇十一
調查地點：尚樂村
調查課題：綜合了解該地區(qū)的經濟發(fā)展狀況
小組成員：×××
目的地基本信息：地理位置位于北京市房山區(qū)大石窩鎮(zhèn)西南側，靠近河北省。面積9。67平方公里，總人口大約2300人，其中農業(yè)人口約1800人，560戶。
調查前，我們事先做好了細致的準備工作，并請當地學校的同學作為我們的向導幫助我們完成調查。
在當地，我們分別采訪了村委會領導和許多當地村民。組員們用自己禮貌的態(tài)度和真摯的感情令村民對我們敞開了心扉。但令我們意想不到的是，在采訪工作結束后，我們卻得到了兩種完全不用的信息。一方面，是代表官方的村委會領導發(fā)表的說辭，另一方面，是來自廣大基層群眾反饋的信息。
首先我們前往的是該村的村委會，這棟二層小樓與周邊還比較落后的景象相比格外惹眼，寬敞的辦公會議室和不斐的紅木家具讓我們不禁感嘆這還只是一個村級政府。接待我們的是一位職務類似助理的工作人員，他向我們介紹到：北尚樂村從xx年開始經濟結構調整。到目前，已經發(fā)展成以礦山開采和礦石深加工為支柱產業(yè)，農作物種植為第二產業(yè)以及少量第三產業(yè)為輔的經濟結構。北尚樂村背靠塔山，礦石開采以大理石，漢白玉，紅砂巖為主，在就地加工后可制成各種石雕，板材，玻璃，膠水等，成品在銷往北京市區(qū)、河北省等地的同時還出口到中國臺灣和日本。農業(yè)作為第二產業(yè)，種植作物有玉米和小麥兩種，并有少量果樹。第三產業(yè)是一些企業(yè)，有月餅廠，箱包廠，福利紙箱廠，為全村提供就業(yè)崗位的同時也有一定創(chuàng)收。
村里有一定的基礎設施，流動人口較少，并且貧富差距不大，人均年收入5600元上下，人民生活水平逐漸提高。在談到北尚樂村未來如何發(fā)展的問題時，村為會領導告訴我們，xx年5月市政府出資已經修好了一條貫通全村的水泥路為大家出行提供方便，今后將繼續(xù)加緊基礎設施的建設并除舊建新，即以村委會出面的形式，由投資商出資為村民推除舊房每戶建起一座二層別墅，將村民住宅集中，空出的宅基地用于建設企業(yè)廠房，發(fā)展如物業(yè)公司的第三產業(yè)經濟，以解決住房問題，增加就業(yè)機會。
在村委會采訪的近30分鐘的時間里，通過領導給我們的信息，最大的感覺就是這里人民的生活正在向小康邁進，這里的未來充滿希望。盡管現在并不富足，但是在這樣一個有能力有抱負的領導班子的帶領下，實現小康只是時間的問題。
走出村委會，我們走進村子先看到的就是剛才提到的水泥路，路旁的磚房還算整齊，我們就選擇從這里開始采訪村民。
村民對我們很友好，我們在攀談中提到想核實一下村委會告訴我們的信息是否屬實，村民們你一言我一語給了我們這樣的答復：全村幾乎所有的經濟來源就是農作物種植，品種有玉米和小麥。土地資源匱乏嚴重，人均不足4分地（4分地約為150平方米）。一年一收，但因村里的灌溉用井被村委會所有，灌溉成本高于農作物實際收益，35元/小時的價格令農民難以接受，所以農田生長只靠自然降水。這樣一來每年打下來的糧食僅夠自足，基本沒有富余的糧食作為商品糧出售來增加收入，處于自給自足的狀態(tài)。而村領導所說的礦石開采和加工廠到了群眾這里則表示前幾年這里的礦山和加工廠都已經不屬于本村，礦石開采被一個叫天龍集團的公司買走，加工廠也已經賣給了外村。然后我們說到種田沒有既然沒有農業(yè)收入那生活怎么辦，一位老人說農閑時村里的輕壯都會出去打工，務工的地點一般也不會太遠，基本都在大石窩的石材加工廠里。農忙時回家的人也不多，這樣一年下來，人均年收入4000元上下，和村領導給出的信息有一定差距。除此以外，村里的月餅廠以為經營不善已經出售，對面的福利紙箱廠也早已倒閉，所謂的第三產業(yè)只不過是兩三家條件破敗的小商店。其他人還告訴我們，村里的這條水泥路是今年五·一修好的，剛過一個月，路面就出現裂痕和掉渣現象，據說這是為了建設社會主義新農村由政府撥款建設的。而我們看到應該是水泥筑成的路面里卻不合比例的混進大量沙子和石頭。緊接著。村民看到一個騎自行車的男子從我們面前路過后馬上催促我們趕快離開，這是村委會的人。無奈之下我們繼續(xù)前進，和不遠處的一個的看著攤子的老奶奶了起天來，說明來意后老人家說，現在家里沒有任何耕地，5個孩子全部在市區(qū)打工，每個月依靠兒女寄回來的一點生活費度日，擺這個攤子賣的都是一些很便宜的糖果，因為村里的小孩子很多，也沒有什么可以讓他們玩的東西，也是為了給自己無聊的生活一個精神的寄托。
調查進行了剛剛不足一個小時，我們的心情越發(fā)沉重。我們發(fā)現，在北京，還有的地方的生活水平和我們有著天壤之別。于是下一步，我們準備前往村民所說的已經被收購的礦山去看一看。
沿土路一直走，會看到地面上很多的還未雕琢的漢白玉原石，繼續(xù)走，就是一個廢棄的漢白玉加工廠，廠房外面有廢棄的石坯和吊裝設備，這些都緊鄰一個沙石廠，但因為工人們似乎并不歡迎我們的到來，所以只好放棄了對這里的采訪計劃。在靠近山腳的地方我們看到了一些堆砌的紅沙石，原來這是一個開采和初加工一體的廠。就在碎石機前，這里的老板告訴我們：紅沙石的主要部分是表面的紅沙，可制成膠水，玻璃等，中間白色石頭部分主要用做雕刻。這個的幾個工人和老板并不是本地人，靠把原石粉碎后出售紅沙的初加工來賺取利潤。幾年前從村委會手中買來了這里紅沙石的開采權，每年只向村里繳納少量的費用。在正常使用炸藥開山炸石的情況下，兩臺碎石機年產量約為16000噸，可是炸藥的使用越來越受到限制，并且工人工資，運輸費用也不斷上漲，進而影響了產量，現在的收入也只能勉強支撐。負責深加工的廠子都設在周遍的村子，在北尚樂目前還沒有。
走出采石廠，在來時的路上我們遇到一位放羊的大爺，聽口氣估計是位老紅軍。因為沒有土地，所以只好以放羊糊口，他向我們感嘆：哪個農民不想老老實實種地，但是共產黨把我們活命的根子都拿走了，本來就不多的土地都拿去建廠，最后落得工廠沒建起來耕地也沒了。我的這些羊有二十多只，連填飽肚子還是困難呢，拿什么去提高生活水平。想想毛主席時候的領導們都是怎么為群眾服務的，現在的干部，老人也只能搖搖頭。再我們即將離開的時候。老人的一句話至今讓我記憶深刻：“誰要是占了共產黨的便宜，算誰厲害”。從話語中，透出對當前一些領導的強烈的不滿。
至此，調查已經基本結束，在返回學校的路上我們的小向導對我說，盡管大家說的都帶有一定情緒，有些偏激，但是基本上都是事實。
所以，我們根據一路上看到的，聽到的，對該地區(qū)的經濟情況做一個總結：該地區(qū)基礎設施落后；群眾住房一磚瓦房土房結合居多；耕地面積少，灌溉困難，農業(yè)果實僅夠自給自足，經濟來源靠外出務工支撐；礦石開采加工作為當地的的優(yōu)勢項目已經被別人占領；第二第三產業(yè)幾乎崩潰；人均收入約4000元/年。
從整個調查過程中出現的各種問題來看，農民的觀點雖然有些偏激，但仔細想來不無道理。政策的扶植是一方面，最主要的一方面，從農民對村委會的不滿就可以看出，問題出在領導班子自身，作為人民的公仆，是為自己牟取利益還真正為人民服務，這就需要各位領導捫心自問了。
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