當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常??梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得感悟,如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得感悟該怎么樣去寫(xiě)呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡酶形蚍段拇笕M軌驇椭酱蠹?,我們一起?lái)看一看吧。
團(tuán)體減壓游戲的活動(dòng)感悟篇一
“舞動(dòng)青春 快樂(lè)人生”趣味游戲活動(dòng)方案 為了迎接七夕的到來(lái),同時(shí)也為了豐富員工的業(yè)余生活,加強(qiáng)同事們彼此之間的交流,增進(jìn)員工的感情,特舉辦“舞動(dòng)青春 快樂(lè)人生”的趣味活動(dòng)。
一、指導(dǎo)思想
為切實(shí)加強(qiáng)我所員工的身體健康,樹(shù)立“健康第一”的教育理念,認(rèn)真落實(shí)陽(yáng)光體育行動(dòng),增強(qiáng)員工的體質(zhì),促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)目標(biāo)
通過(guò)有趣的游戲體驗(yàn)和互動(dòng),使員工們開(kāi)心快樂(lè),懂得生命在于運(yùn)動(dòng),陽(yáng)光心態(tài)是健身之本,科學(xué)地開(kāi)展豐富多采的健身娛樂(lè)活動(dòng),提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績(jī)效。通過(guò)活動(dòng),培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力,豐富員工的業(yè)余生活,激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)熱情,弘揚(yáng)個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個(gè)性的樂(lè)園和溫馨和諧的家園。
三、活動(dòng)主題
舞動(dòng)青春 快樂(lè)人生
四、活動(dòng)內(nèi)容:
活動(dòng)前,全體員工抽簽分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)、綠隊(duì)、紫隊(duì)、黃隊(duì),然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求,派隊(duì)員參加活動(dòng),記總分多者為勝,凡獲勝的隊(duì)員可獲得精美的禮品一份。
(一)二人三足跑
參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好,比賽開(kāi)始,二人向前跑出,到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn),解開(kāi)繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線,用時(shí)最短的一組獲勝。
游戲規(guī)則:必須向前走跑,不得跳躍,中途繩子散開(kāi)必須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
(二)真愛(ài)永流傳
每隊(duì)所有人嘴裏叼支吸管,第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上,以傳遞速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則:隊(duì)員傳遞過(guò)程中手不得碰觸吸管及飾物,中途飾物掉落必須重新開(kāi)始。
(三)快樂(lè)抱抱爆
比賽開(kāi)始后第一組隊(duì)員背靠背(或胸對(duì)胸)夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線移動(dòng),(其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球),跨過(guò)終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā),所有隊(duì)員最先通過(guò)者獲勝。
游戲規(guī)則:隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球(除掉球外),球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
(四)袋鼠跳跳向前沖
比賽開(kāi)始后隊(duì)員鉆入麻袋中,快速的跳向終點(diǎn)線,到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員,以速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則:參賽者必須向前跳躍,不得走跑。
(五)動(dòng)物大連蹲
各隊(duì)派出三名隊(duì)員,頭戴動(dòng)物頭飾,剪刀石頭布分哪組隊(duì)員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲,猩猩蹲完大象蹲”,然后大象接著邊做動(dòng)作邊喊,蹲錯(cuò)或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對(duì)輸,游戲進(jìn)行3次,每勝一次100分。
(六)踩氣球
當(dāng)場(chǎng)一個(gè)組出2個(gè)人,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個(gè)汽球,在活動(dòng)開(kāi)始后,互相踩對(duì)方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,則勝出。
(七)拋繡球
一局每隊(duì)出2名選手,一人拿筐,一人投球。拿筐者努力接住球,接球多的一組獲勝。
(八)疊報(bào)紙:將2張4開(kāi)的報(bào)紙放在地上,每張報(bào)紙上站5個(gè)人(一個(gè)小組),每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳(剪刀石頭布),輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地),直到其中一方站不上去為止。
(九)三人抱成團(tuán)
每次參與活動(dòng)為10人,在樂(lè)曲中聽(tīng)主持人的口令“三人抱成團(tuán)”,參與者在最短的時(shí)間內(nèi)找到兩人抱好,這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實(shí)際情況喊口令!
十二、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng):
1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮,不做無(wú)把握的冒險(xiǎn);小心行事,注意安全。
2、保護(hù)環(huán)境,活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請(qǐng)勿隨處亂扔,請(qǐng)用垃圾袋裝好!在活動(dòng)結(jié)束時(shí),集體打掃戰(zhàn)場(chǎng)!
3、此次活動(dòng)內(nèi)容是休閑游戲?yàn)橹?,希各位朋友以休閑裝出行,請(qǐng)勿穿正裝,女員工們最好勿穿高跟鞋,以免扭傷腳,影響本隊(duì)成績(jī)。
4、中途有事需提前離開(kāi)的員工請(qǐng)報(bào)告工作人員,因人數(shù)較多,請(qǐng)大家聽(tīng)從指揮及安排,讓我們共同把此次活動(dòng)順利完成。
地點(diǎn):籌建處籃球場(chǎng)
以集體游戲?yàn)橹?,現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名,自由組隊(duì),游戲強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,各項(xiàng)游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂(lè)第一,比賽第二”的原則,重在參與!希望大家可以在歡樂(lè)與笑聲中度過(guò)一個(gè)愉快的下午!
活動(dòng)項(xiàng)目:
1、齊心協(xié)力
游戲方法:現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名,自由組隊(duì),3位員工一組,3名隊(duì)員站成一排,將中間相鄰的腳綁在一起,做3人4足,然后用筷子夾著乒乓球運(yùn)到5米外的另一邊(可左右手同時(shí)進(jìn)行),兩分鐘內(nèi)看哪組運(yùn)得最多的勝出,(乒乓球掉地上的'做廢,不能再夾起來(lái))。
2、當(dāng)仁不讓
游戲方法:(經(jīng)典老游戲“搶板凳”)游戲開(kāi)始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計(jì)算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,主持人敲鼓或放音樂(lè)時(shí)參加人員就沿著圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)(注意不能插隊(duì)),當(dāng)鼓聲或音樂(lè)停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下,因?yàn)榈首由僖粡垼詴?huì)有一人沒(méi)凳子座,這個(gè)人就算是被淘汰了,這時(shí)要把凳子減少一張,其余的人繼續(xù)玩,直到剩下最后一人為止,這人就算贏了。贏的人給予獎(jiǎng)勵(lì)。
3、馬蘭花
游戲方法:多人游戲,大家在順時(shí)針跑動(dòng)時(shí)隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花,馬蘭花。風(fēng)吹雨打都不要怕,勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話,請(qǐng)你馬上就開(kāi)花。開(kāi)幾朵?”“開(kāi)*朵”(主持人),大家根據(jù)主持人說(shuō)指令,就近迅速抱攏,人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量,多了少了都為失敗,失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲,最后,主持人根據(jù)情況宣布勝利者(原則上3人以內(nèi))
4、“水!水!水!”
游戲規(guī)則:每個(gè)組出5個(gè)人站成一列,每人嘴上叼一只紙杯,然后從前往后傳水,不能用手,全憑嘴和頭的動(dòng)作,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負(fù)。
5、混合接力
籃球、排球、乒乓球(嚴(yán)肅規(guī)則,籃球彈兩次為違例,排球、乒乓球落地為違例,違例者返回起點(diǎn)重新開(kāi)始)
6、飄來(lái)飄去
參加人員:兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則:游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣),然后雙方排開(kāi)用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)
7、投圈套物
游戲規(guī)則:每隊(duì)5人,每人有5次投圈的機(jī)會(huì),套一瓶啤酒,累計(jì)套中最多的隊(duì)有獎(jiǎng)品,而最少的隊(duì),需在眾人監(jiān)督下,喝完一瓶啤酒。(單組進(jìn)行,計(jì)數(shù))
8、背部運(yùn)球
游戲方法:現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名,三人一組;一人將氣球吹大,二人背對(duì)背,將氣球放于兩人背部之間,從起點(diǎn)開(kāi)始,兩人用背部夾住氣球共同行進(jìn)20米往返 (于10米處設(shè)置折返點(diǎn)),同時(shí)攜帶一個(gè)未充氣的氣球,如氣球中途落地,則需返回起點(diǎn)重新再運(yùn),到終點(diǎn)后由兩人用背部將氣球擠爆,另一人將未充氣的氣球吹爆,游戲動(dòng)作完成。用時(shí)最短者獲勝。(單組進(jìn)行,計(jì)時(shí))
9、吸星大法
游戲規(guī)則:
人數(shù):分2~4隊(duì)
器材:吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆
方法:在距離起點(diǎn)約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆,然后讓隊(duì)員拿吸管從起點(diǎn)出發(fā)至椅子處,用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點(diǎn),將黃豆放到免洗杯中,黃豆多者勝。
10、“滾來(lái)滾去”
游戲規(guī)則:持棒趕球,20米往返 (于10米處設(shè)置折返點(diǎn)),每個(gè)隊(duì)3名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì),第一名隊(duì)員手持木棒,當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后,利用木棒將球趕至并繞過(guò)障礙物,然后再趕球返回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員,用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
各位親愛(ài)的兄弟姐妹: 我們計(jì)劃在下周六舉行一次趣味活動(dòng),提前慶祝圣誕節(jié)的到來(lái)。您是否正為日??菰锏墓ぷ鞫鵁?您是否正為高強(qiáng)度的工作而倍感壓力?來(lái)參加我們的活動(dòng)吧,一起走向戶外感受清新的空氣,和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂(lè),它將令您忘卻憂愁,體驗(yàn)生活帶來(lái)的樂(lè)趣。 我們將在旗峰公園舉行一系列的戶外活動(dòng)(活動(dòng)方案詳情請(qǐng)參閱附件),活動(dòng)完畢后我們將會(huì)宴請(qǐng)所有同事一起共進(jìn)晚餐。您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加,禮物不分大小輕重,能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你溫馨的祝福哦~~ 歡迎您攜帶您的家屬參加!
提前祝大家“生蛋”快樂(lè)!
一、活動(dòng)宗旨:
為了迎接耶誕節(jié)的到來(lái),同時(shí)也為了豐富hr的業(yè)余生活,加強(qiáng)同事們彼此之間的交流,增進(jìn)大家的感情,特舉辦此次的趣味活動(dòng)。
10:00hr辦公室聚合
11:00到達(dá)目的地
17:30聚餐(星級(jí)酒店)
三、活動(dòng)地點(diǎn):旗峰公園
四、參與對(duì)象:hr全體同事
五、活動(dòng)組委成員:(全體hr同事)
主持兼裁判:2人(自愿報(bào)名)
后勤:薇、慧
隊(duì)長(zhǎng):自選隊(duì)長(zhǎng)2名
六:活動(dòng)內(nèi)容:
所有人員全部分為2組,每組20人,每組由組員自選一位隊(duì)長(zhǎng)。
1、二人三足跑
活動(dòng)道具:繩子2條(或護(hù)膝),秒表,口哨40個(gè),起跑線和終點(diǎn)線間距50米。 活動(dòng)詳細(xì):參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好,比賽開(kāi)始,二人向前跑出,到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn),解開(kāi)繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線,用時(shí)最短的一組獲勝。
活動(dòng)規(guī)則:必須向前走跑,不得跳躍,中途繩子散開(kāi)必須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
2、真愛(ài)永流傳
活動(dòng)道具:一次性吸管40根,可掛飾物4個(gè),兩人間距2米。
活動(dòng)詳細(xì):每隊(duì)所有人嘴裏叼支吸管,第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上,以傳遞速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則:隊(duì)員傳遞過(guò)程中手不得碰觸吸管及飾物,中途飾物掉落必須重新開(kāi)始。
3、快樂(lè)抱抱爆
活動(dòng)道具:氣球50個(gè),起跑線和終點(diǎn)線間距為50米
活動(dòng)詳細(xì):比賽開(kāi)始后第一組隊(duì)員背靠背(或胸對(duì)胸)夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線移動(dòng),(其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球),跨過(guò)終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā),所有隊(duì)員最先通過(guò)者獲勝。
活動(dòng)規(guī)則:隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球(除掉球外),球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
4、袋鼠跳跳向前沖
活動(dòng)道具:大嘛袋2只,起跑線和終點(diǎn)線間距為30米
活動(dòng)詳細(xì):隊(duì)員分為兩邊,比賽開(kāi)始后隊(duì)員鉆入麻袋中,快速的跳向終點(diǎn)線,到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員,以速度決定勝負(fù)。
活動(dòng)規(guī)則:參賽者必須向前跳躍,不得走跑。
5、心意大碰撞
全體參與人員自備禮物一份(需包裝),統(tǒng)一排號(hào),全員參與抽獎(jiǎng),根據(jù)相應(yīng)的號(hào)碼來(lái)領(lǐng)取相應(yīng)的禮物。
七:其他待補(bǔ)充
團(tuán)體減壓游戲的活動(dòng)感悟篇二
地點(diǎn):休息室或培訓(xùn)室
1、準(zhǔn)備一些關(guān)于本次培訓(xùn)課程或關(guān)關(guān)議題的問(wèn)題,一線卡片上寫(xiě)一個(gè)問(wèn)題。
2、把所有多余的椅子都搬出出,另外再多搬出一把椅子。
3、在房間里準(zhǔn)備出足夠的空間,把每把椅子擺放好。
4、給員工講一下游戲規(guī)則,在你播放節(jié)奏明快的音樂(lè)時(shí),讓他們繞著房間走動(dòng)。音樂(lè)停止時(shí),這時(shí)員工會(huì)搶椅子,給那個(gè)因?yàn)闆](méi)拾到椅子而站在一旁的“幸運(yùn)者”一張卡片,請(qǐng)他回答上面的問(wèn)題。
5、再搬走一把椅子,游戲繼續(xù)。進(jìn)行五六個(gè)回合。
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2、這種心情是什么原因?
總結(jié)
:1、游戲結(jié)束后,向答題答對(duì)者頒發(fā)獎(jiǎng)品,然后告訴他們,從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,看起來(lái)暫時(shí)是輸家的其實(shí)經(jīng)常是贏家。任何事物都是有兩面性的,一個(gè)人在這件事上吃虧就必定在其它方面得到補(bǔ)償。工作中也是如此,看似這檔熱線沒(méi)有接到熱線,但也一次熱線來(lái)時(shí)你將得到更多。
2、在這個(gè)游戲中真正聰明的人并不會(huì)因?yàn)閾尣坏揭巫佣o張。完全以從容處之。搶到了固然是好,搶不到大不了回答一個(gè)問(wèn)題,答對(duì)了還可以得到獎(jiǎng)品,從一定角度來(lái)講也是一種人生態(tài)度,得之我幸,失之我命。
3、此游戲只是供活躍氣氛之用。
游戲二:山之君
別人度過(guò)難關(guān),激勵(lì)長(zhǎng)期表現(xiàn)欠佳的員工,激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最佳績(jī)效,檢驗(yàn)員工的激勵(lì)能力。讓員工體會(huì)到強(qiáng)有力的積極形象可以給人留下強(qiáng)有力的積極感覺(jué)。
游戲規(guī)則和程序:
現(xiàn)在往地面上看。你看到了下面蜿蜒起伏的宏偉青山,遠(yuǎn)處,你發(fā)現(xiàn)群山后面矗立著一座壯觀的城堡的輪廓,你飛得近了一些,這時(shí)你看到這座城堡是由灰色的石頭建成的,你離得更近了,你正盤(pán)旋在皇家宮廷的上方,這個(gè)庭院周?chē)椴級(jí)邀惖募t旗,你有一種預(yù)感,預(yù)感什么事情會(huì)發(fā)生。你接近院子后面城堡的大塔樓,你看到了城堡的墻上裝飾著色彩美麗的玻璃窗,一扇大窗戶是開(kāi)著的,你從窗戶飛進(jìn)塔樓,你身下是一個(gè)大廳。當(dāng)你再一次環(huán)顧大廳時(shí),你又了強(qiáng)烈的預(yù)感和好奇心。
大廳的天花板有30米高,墻上裝飾著各種顏色的大旗,開(kāi)花板上懸掛著12個(gè)巨大的枝形吊燈,每個(gè)吊燈里邊有幾百盞燈,下面是一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的餐桌,桌子四周的椅子旁邊站著200個(gè)身著彩裝的人,他們正在慶祝一個(gè)重要的日子,祝賀一個(gè)偉人,每個(gè)人都面向席中的主人,舉起他們手中的高腳杯。這里流光溢彩,金碧輝煌,麗服盛裝、山珍海味應(yīng)有盡有。你盤(pán)旋在空中,觀看這一盛況,你的興奮感在繼續(xù)增強(qiáng)。
慢慢地、慢慢地、保持自豪和滿意的感覺(jué)
漸漸地、漸漸地睜開(kāi)你的眼睛。
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1、你對(duì)這場(chǎng)想象之旅感覺(jué)如何?
2、以后你能回憶起這個(gè)形象嗎?
3、這個(gè)形象對(duì)你有多大的幫助?
總結(jié):
1、保持會(huì)場(chǎng)的安靜,這個(gè)游戲可以起到很好的放松效果,因?yàn)樗箚T工張開(kāi)想象的翅膀,幫助他們放松精神,盡快地從疲勞的狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái)。
作。
游戲三:抬人游戲:
此游戲在于挖掘員工的想象能力,讓他們明白:沒(méi)有做不到的事,用行動(dòng)去表現(xiàn)出來(lái),同時(shí)充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的合作精神,積極參與。
游戲規(guī)則和程序:
將大家分成兩隊(duì),各安排一名隊(duì)長(zhǎng)
每隊(duì)任選一名被抬者a,再選出四名隊(duì)友(可選男性,力氣較大者)
讓這四個(gè)人每人使用兩只指頭,把a(bǔ)抬起來(lái)
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總結(jié):
游戲結(jié)束后,向表現(xiàn)出色的小組頒發(fā)獎(jiǎng)品。
告訴大家很多事情表面上看上去很難完成,但只要用對(duì)方法就很簡(jiǎn)單。
如果用現(xiàn)在的方法不能達(dá)到目標(biāo),就試著作一些其它的嘗試或改變。
1、只要想到了就去做,游戲中其實(shí)有人想到了用這種方式,由于沒(méi)有嘗試所以沒(méi)成功。
2、運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量。
游戲四:同心協(xié)力
3、將學(xué)員分成幾個(gè)小組,每組在5人以上
4、每組先派出兩名學(xué)員,背靠背坐在地上
5、兩人雙臂想到交叉,合力使雙方一同站起
7、培訓(xùn)者在旁觀看,選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝
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1、你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎?
3、你們是否想過(guò)一些辦法來(lái)保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一致?
游戲五:拉拉隊(duì)
2、由組長(zhǎng)編排舞蹈及臺(tái)詞
3、各組拉拉隊(duì)表演自己組的舞蹈
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個(gè)主旨展開(kāi)的?
3、完成演出后,你們對(duì)于拉拉隊(duì)的認(rèn)識(shí)是怎么樣?它的角色是否重要?
4、怎樣把拉拉隊(duì)的作用運(yùn)用到你周?chē)呐笥鸦蛘咄律砩夏兀?/p>
游戲六:超級(jí)模仿秀
可以退出圈子,讓學(xué)員們自行游戲。
3、現(xiàn)在告訴他們,請(qǐng)他們把目光鎖在剛才指向的人的身上。他們的工作就是監(jiān)督那個(gè)人,要模仿那個(gè)人的每個(gè)動(dòng)作。記住,是每一個(gè)動(dòng)作,無(wú)論這個(gè)動(dòng)作有多小,多么不經(jīng)意。
4、學(xué)員們只能站著不動(dòng),只有他們的模仿目標(biāo)動(dòng)了他們才能動(dòng)。
作將會(huì)被大家傳播開(kāi),無(wú)休止的重復(fù)下去。
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1、有誰(shuí)知道這個(gè)動(dòng)作是誰(shuí)先發(fā)起的嗎?
2、當(dāng)某人先開(kāi)始后,一旦別人都這么做了,有什么麻煩?
3、這個(gè)游戲是如何模擬你的團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)生活中的做法的?
4、這個(gè)游戲的代價(jià)是什么?
5、對(duì)你來(lái)說(shuō),你個(gè)人停止參與這個(gè)不良循環(huán),是多么重要?
6、為了改變這種規(guī)范,你愿意做什么?
游戲七:選擇
選擇。現(xiàn)在告訴學(xué)員,你們就是這個(gè)主人公,請(qǐng)你們做出自己的選擇。
你開(kāi)著一輛車(chē)。
在一個(gè)暴風(fēng)雨的晚,上
你經(jīng)過(guò)一個(gè)車(chē)站。
有三個(gè)人正在等公共汽車(chē):
一個(gè)是快要死的老人,好可憐的;
一個(gè)是醫(yī)生,他曾救過(guò)你的命,是大恩人,你做夢(mèng)都想報(bào)答他;
還有一個(gè)女人/男人,她/他是那種你做夢(mèng)都想嫁/娶的人,也許錯(cuò)過(guò)就沒(méi)有了。
但你的車(chē)只能坐一個(gè)人,你會(huì)如何選擇呢?請(qǐng)解釋一下你的理由。
2、讓學(xué)員說(shuō)說(shuō)自己的選擇,并說(shuō)出理由。
相關(guān)討論:
1、如果你是主人公,你的選擇是什么?
2、你是否想到了其他的方法?
游戲八:滅蠟燭
1、把學(xué)員分成2-3個(gè)隊(duì),每隊(duì)人數(shù)相等
2、兩張桌子上分別放15支蠟燭點(diǎn)上,桌前1.5米劃上界線
3、每隊(duì)依次派出選手進(jìn)行滅蠟燭:
要求:a.每人只有30秒種時(shí)間,只能用“披風(fēng)”扇3次
b.如果沒(méi)有把15支全滅掉可以用嘴接著吹
c.不可以走出規(guī)定的界線
4、哪個(gè)隊(duì)最終吹滅的蠟燭總數(shù)最多獲勝。
團(tuán)體減壓游戲的活動(dòng)感悟篇三
鄭州交通職業(yè)學(xué)院2011—2012學(xué)年輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)方案
一、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
為保證輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)取得預(yù)期效果,成立領(lǐng)導(dǎo)小組,宏觀指導(dǎo)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)工作。
顧 問(wèn):潘洪亮 陳志紅
組 長(zhǎng):王全升
副組長(zhǎng):王濤濤 和松燦
領(lǐng)導(dǎo)小組在學(xué)生處設(shè)置辦公室,具體負(fù)責(zé)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)活動(dòng)。 主 任:姚天金(兼)
副主任:袁立滿
1
二、建設(shè)主題
加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍職業(yè)化、專(zhuān)業(yè)化和專(zhuān)家化建設(shè)
三、活動(dòng)時(shí)間
2011—2012學(xué)年
四、活動(dòng)內(nèi)容
本學(xué)期輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)集中活動(dòng)具體包括如下幾個(gè)方面:
(一)輔導(dǎo)員學(xué)歷、職業(yè)資格進(jìn)修要求
要求現(xiàn)聘輔導(dǎo)員中大專(zhuān)學(xué)歷人員在2年內(nèi),能夠全部取得大學(xué)本科學(xué)歷,提高知識(shí)素質(zhì);要求現(xiàn)聘輔導(dǎo)員本科學(xué)歷人員在2年內(nèi)取得高校教師資格證,能夠主講一門(mén)課程,適時(shí)晉升職稱(chēng)。
(二)輔導(dǎo)員校本培訓(xùn)
輔導(dǎo)員校本培訓(xùn)采取學(xué)院講師團(tuán)培訓(xùn)模式,安排專(zhuān)門(mén)時(shí)間對(duì)全體輔導(dǎo)員開(kāi)展培訓(xùn),要求達(dá)到統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、提高技能的目標(biāo)。培訓(xùn)內(nèi)容涉及輔導(dǎo)員角色定位、職業(yè)素養(yǎng)、學(xué)生日常管理工作、輔導(dǎo)員管理技能、管理藝術(shù)等,具體培訓(xùn)計(jì)劃另行安排。
(三)輔導(dǎo)員經(jīng)驗(yàn)交流
交流主題:針對(duì)輔導(dǎo)員日常重點(diǎn)工作中的輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)、學(xué)生思想政治教育、學(xué)生心理健康教育、人文精神教育、社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展、素質(zhì)測(cè)評(píng)、班級(jí)文化建設(shè)、宿舍文化建設(shè)、社團(tuán)文化建設(shè)等各項(xiàng)職責(zé)任務(wù)進(jìn)行專(zhuān)題交流。
交流形式:各系部分別設(shè)立不同專(zhuān)題進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流,并推薦1—2名輔導(dǎo)員按專(zhuān)題進(jìn)行全院經(jīng)驗(yàn)交流。
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(四)輔導(dǎo)員工作日志檢查
制定輔導(dǎo)員工作日志記錄的工作內(nèi)容、格式要求等,每月進(jìn)行檢查、督促,以提高工作技能。
(五)組建研究型輔導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)
每名輔導(dǎo)員從思想政治教育、心理健康教育、就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、學(xué)生事務(wù)管理、素質(zhì)教育和國(guó)學(xué)教育六個(gè)方面選定一個(gè)方向開(kāi)展研究,學(xué)院通過(guò)定向培養(yǎng)、重點(diǎn)資助、訪學(xué)交流等形式,培養(yǎng)若干名有影響力的專(zhuān)家型輔導(dǎo)員,使其成為德育工作的領(lǐng)軍人物,并據(jù)此組建輔導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)。
(六)輔導(dǎo)員技能大賽
學(xué)生處、各系部聯(lián)合組織大賽領(lǐng)導(dǎo)小組,制定詳細(xì)的大賽方案。方案要知識(shí)、技能測(cè)試全面,貼近工作、貼近實(shí)際,有效促進(jìn)輔導(dǎo)員職業(yè)化、專(zhuān)業(yè)會(huì)和專(zhuān)家化建設(shè)。
現(xiàn)優(yōu)秀的推薦2—3名輔導(dǎo)員參加學(xué)院第二屆輔導(dǎo)員技能大賽。
2.學(xué)院大賽內(nèi)容
自主或抽簽選擇學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題、家庭貧困問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題、成績(jī)不良問(wèn)題、入黨問(wèn)題、學(xué)生突發(fā)交通安全事件、突發(fā)重病事件、學(xué)生突發(fā)打架事件、集體罷課事件、集體罷餐事件、集體外出抗日游-行事件等進(jìn)行應(yīng)急事件的角色扮演等進(jìn)行角色扮演(扮演學(xué)生、老師、輔導(dǎo)員或干事),觀察如何進(jìn)行思想教育。觀察如何處理突發(fā)事件。設(shè)計(jì)一次學(xué)生活動(dòng),如社團(tuán)活動(dòng)、文藝演出、主題班會(huì)、慰問(wèn)、旅游、參觀等策劃。各自展示方案。選定和輔導(dǎo)員工作息息相關(guān)的內(nèi)容開(kāi)展主題演講,輔導(dǎo)員特長(zhǎng)展示與應(yīng)用。具體大賽方案另行制定。
3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次大賽設(shè)置:一等獎(jiǎng)1名,獎(jiǎng)金800元;二等獎(jiǎng)2名,獎(jiǎng)金500元;三等獎(jiǎng)3名,獎(jiǎng)金300元;優(yōu)秀獎(jiǎng)若干,獎(jiǎng)品另定。
五、注意事項(xiàng)
3.本學(xué)年建設(shè)活動(dòng)結(jié)束后,各輔導(dǎo)員要撰寫(xiě)工作總結(jié),暢談隊(duì)伍建設(shè)的心得體會(huì),總結(jié)進(jìn)步與不足,各系部也要專(zhuān)題總結(jié)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)工作,并作為先進(jìn)系部評(píng)比的重要材料予以保存和使用。
鄭州交通職業(yè)學(xué)院學(xué)生處
2011年11月6日
為貫徹落實(shí)《中共中央 國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》和《關(guān)于加強(qiáng)高等學(xué)校輔導(dǎo)員班主任隊(duì)伍建設(shè)的.意見(jiàn)》等文件精神,結(jié)合我校實(shí)際,進(jìn)一步推動(dòng)我校學(xué)生輔導(dǎo)員(以下簡(jiǎn)稱(chēng)輔導(dǎo)員)隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè),特制定本方案。
一、輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)的目標(biāo)和專(zhuān)業(yè)方向
1.輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)的目標(biāo)。輔導(dǎo)員是院(系)直接從事學(xué)生思想政治教育和管理的工作人員,在人才培養(yǎng)和學(xué)校穩(wěn)定中發(fā)揮著重要作用。輔導(dǎo)員建設(shè)是高校大學(xué)生思想政治教育隊(duì)伍建設(shè)的重點(diǎn),要以“政治強(qiáng)、業(yè)務(wù)精、紀(jì)律嚴(yán)、作風(fēng)正”為目標(biāo),著力提高輔導(dǎo)員隊(duì)伍思想政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和創(chuàng)新素質(zhì),努力建設(shè)一支高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化輔導(dǎo)員隊(duì)伍。
2.輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)的任務(wù)。輔導(dǎo)員隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè),是指輔導(dǎo)員在勝任學(xué)生日常思想政治教育和學(xué)生事務(wù)管理的基礎(chǔ)上,具備和掌握特定專(zhuān)業(yè)方向的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力,并能夠獨(dú)立承擔(dān)相應(yīng)專(zhuān)業(yè)方向的教學(xué)、研究和工作任務(wù),成為一專(zhuān)多能、新型的高校大學(xué)生思想政治教育工作者和學(xué)生管理者,通過(guò)專(zhuān)業(yè)化促進(jìn)職業(yè)化,從整體上提高我校輔導(dǎo)員隊(duì)伍的素質(zhì)和水平。
3.輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)的專(zhuān)業(yè)方向。根據(jù)大學(xué)生思想政治教育的任務(wù)、大學(xué)生成長(zhǎng)成才的需要和我校思想政治教育隊(duì)伍建設(shè)的實(shí)際,暫設(shè)定以下專(zhuān)業(yè)方向:馬克思主義理論與思想政治教育、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、應(yīng)用心理學(xué)、高等教育學(xué)、行政管理。
二、輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)的主要途徑
4.實(shí)行輔導(dǎo)員選聘準(zhǔn)入制度。堅(jiān)持高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)選聘輔導(dǎo)員。通過(guò)選拔品學(xué)兼優(yōu)的黨員畢業(yè)研究生和黨員優(yōu)秀本科畢業(yè)生免試推薦研究生(保留學(xué)籍)擔(dān)任輔導(dǎo)員兩種渠道,采取組織推薦和公開(kāi)選聘的方式進(jìn)行。
5.實(shí)行輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)制度。采取見(jiàn)習(xí)工作、專(zhuān)題講座、參觀學(xué)習(xí)等方式,對(duì)新選留的輔導(dǎo)員進(jìn)行崗前培訓(xùn),以輔導(dǎo)員職業(yè)定位、專(zhuān)業(yè)發(fā)展方向、思想政治教育專(zhuān)業(yè)知識(shí)、學(xué)生事務(wù)工作程序等為主要內(nèi)容,幫助輔導(dǎo)員盡快適應(yīng)和勝任工作。
6.實(shí)行輔導(dǎo)員專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)制度。采取“菜單式課程、專(zhuān)業(yè)化培訓(xùn)”模式,開(kāi)展專(zhuān)業(yè)培訓(xùn),以學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)、掌握專(zhuān)業(yè)技能為主要內(nèi)容,使輔導(dǎo)員在勝任工作職責(zé)的基礎(chǔ)上,努力在某一專(zhuān)業(yè)方向具有專(zhuān)長(zhǎng)。
7.實(shí)行輔導(dǎo)員工作交流制度。采取輔導(dǎo)員沙龍、工作論壇等模式,定期開(kāi)展工作交流,以經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)、心得交流、分析研究典型案例為主要內(nèi)容,進(jìn)一步提高輔導(dǎo)員的工作水平和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。同時(shí),積極創(chuàng)造條件組織輔導(dǎo)員赴相關(guān)高校開(kāi)展考察、交流學(xué)習(xí)。
8.實(shí)行輔導(dǎo)員工作創(chuàng)新和研究制度。將工作創(chuàng)新與研究相結(jié)合,每年設(shè)立一定數(shù)量的校級(jí)科研項(xiàng)目,通過(guò)獨(dú)立或組建研究團(tuán)隊(duì)的方式,開(kāi)展學(xué)生工作專(zhuān)題研究,扎實(shí)推進(jìn)輔導(dǎo)員培訓(xùn)—工作—研究一體化機(jī)制;積極創(chuàng)造條件支持輔導(dǎo)員申報(bào)省部級(jí)科研課題。
選送一批輔導(dǎo)員參加教育部、省教工委及相關(guān)部門(mén)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)或赴外掛職鍛煉;鼓勵(lì)輔導(dǎo)員考取相應(yīng)的職業(yè)資格認(rèn)證證書(shū)。
10.實(shí)行專(zhuān)職輔導(dǎo)員導(dǎo)師制度。加強(qiáng)對(duì)年輕輔導(dǎo)員的工作指導(dǎo),聘請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、有豐富學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)的黨政干部,擔(dān)任工作2年以下輔導(dǎo)員的導(dǎo)師,傳授工作經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法,幫助輔導(dǎo)員提高工作能力和業(yè)務(wù)水平。
11. 建立輔導(dǎo)員心理保健機(jī)制。關(guān)心輔導(dǎo)員的心理健康,對(duì)輔導(dǎo)員不定期實(shí)施心理輔導(dǎo),促進(jìn)輔導(dǎo)員身心健康發(fā)展。
12.鼓勵(lì)輔導(dǎo)員開(kāi)展教學(xué)工作。鼓勵(lì)輔導(dǎo)員在接受相關(guān)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上承擔(dān)“思想道德與法律基礎(chǔ)”“形勢(shì)與政策”“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”等課程的教學(xué)工作,并積極開(kāi)設(shè)相關(guān)指導(dǎo)類(lèi)講座。
三、輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)的保障措施
12.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)在黨委的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行;學(xué)校主管學(xué)生工作的黨委副書(shū)記負(fù)責(zé)組織實(shí)施;學(xué)生工作部負(fù)責(zé)具體落實(shí)、統(tǒng)一管理和培訓(xùn)培養(yǎng)的組織工作,組織部、人事處配合;院系黨總支負(fù)責(zé)本單位輔導(dǎo)員的教育管理工作。思想政治教育教研室負(fù)責(zé)輔導(dǎo)員承擔(dān)思想政治理論課教學(xué)任務(wù)的培訓(xùn)和資格認(rèn)定工作。
13.設(shè)立專(zhuān)項(xiàng)工作經(jīng)費(fèi)。學(xué)校每年劃撥專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)支持輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè),用于培訓(xùn)、培養(yǎng)、科研、表彰及交流活動(dòng)等。
推進(jìn)思想政治教育學(xué)科建設(shè),深入開(kāi)展思想政治教育的科學(xué)研究。
15.實(shí)行思想政治教育序列專(zhuān)業(yè)技術(shù)職務(wù)單獨(dú)評(píng)審制度。明確輔導(dǎo)員具有教師和干部雙重身份,設(shè)立與輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)相適應(yīng)的思想政治教育專(zhuān)業(yè)技術(shù)職務(wù)評(píng)審序列。制定單獨(dú)的評(píng)審辦法、評(píng)審指標(biāo),成立單獨(dú)的評(píng)審委員會(huì),在評(píng)審中充分考慮輔導(dǎo)員的工作特點(diǎn)、工作實(shí)績(jī)和工作表現(xiàn)。
16.建立輔導(dǎo)員隊(duì)伍激勵(lì)機(jī)制。學(xué)校每年組織一次優(yōu)秀輔導(dǎo)員評(píng)比,對(duì)工作表現(xiàn)出色的輔導(dǎo)員予以獎(jiǎng)勵(lì)表彰。根據(jù)輔導(dǎo)員的工作特點(diǎn),在保持輔導(dǎo)員崗位津貼與專(zhuān)職教師平均津貼相當(dāng)?shù)耐瑫r(shí),設(shè)立專(zhuān)職學(xué)生工作干部特殊崗位補(bǔ)貼(按每月200元標(biāo)準(zhǔn))。在同等條件下,優(yōu)先提拔任用優(yōu)秀輔導(dǎo)員晉升黨政干部職務(wù),并在條件允許的情況下,探討實(shí)行輔導(dǎo)員職級(jí)制的可行性。
17.完善輔導(dǎo)員考核聘任制度。根據(jù)輔導(dǎo)員工作特點(diǎn),制定相應(yīng)的考核聘任辦法,對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行定期考核,對(duì)能夠履行工作職責(zé)的輔導(dǎo)員,繼續(xù)聘任,并評(píng)聘專(zhuān)業(yè)技術(shù)職務(wù)。對(duì)不能履行崗位職責(zé),并連續(xù)兩年考核不合格的輔導(dǎo)員予以辭退。
18.實(shí)行積極的分流制度。根據(jù)輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)能力和學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的整體布局,通過(guò)交流工作、聘任專(zhuān)業(yè)技術(shù)崗位、調(diào)整調(diào)離等辦法,進(jìn)行適當(dāng)分流,以充分保證輔導(dǎo)員隊(duì)伍活力,提高輔導(dǎo)員隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化程度。輔導(dǎo)員因其它原因申請(qǐng)轉(zhuǎn)崗或參加其他系列崗位職務(wù)競(jìng)聘時(shí),須經(jīng)學(xué)校主管部門(mén)批準(zhǔn)。
四、本方案自發(fā)文之日起施行。
團(tuán)體減壓游戲的活動(dòng)感悟篇四
一、游戲名稱(chēng):蒙眼作畫(huà)
人人都認(rèn)為睜著眼睛要比閉著眼畫(huà)得好,因?yàn)榭吹靡?jiàn),是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜著眼的,但為什么總有些東西我們看不到?當(dāng)發(fā)生這;些問(wèn)題時(shí)我們有沒(méi)有想過(guò)借助他人的眼睛,試著閉上眼睛,也許當(dāng)我們閉上眼睛時(shí),我們的心敞開(kāi)了。
目標(biāo):
1.使隊(duì)員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2.說(shuō)明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問(wèn)題時(shí),可以取得更好的效果。
規(guī)則:用眼罩將所有隊(duì)員的眼睛蒙上,每人分發(fā)一份紙和筆,要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫(huà)在紙上,完成后讓隊(duì)員摘下眼罩,欣賞自己的杰作。
討論:
1.為什么當(dāng)他們蒙上眼睛,所完成的畫(huà)并不像他們期望得那樣?
2.怎樣是這些工作更容易些?
3.在工作場(chǎng)所中,如何解決這一問(wèn)題?
變化:
1.讓每個(gè)你帶上眼罩前將他們的名字寫(xiě)在紙的另一面,在他們完成畫(huà)圖后將所有的紙掛到墻上,讓隊(duì)員挑選出他自己畫(huà)的那幅。
二、游戲名稱(chēng):解手鏈
形式:10人一組為最佳
時(shí)間:20分鐘
材料:無(wú)
適合對(duì)象:全體人員
1.培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈
2.培訓(xùn)師說(shuō):先舉起你的右手,握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起你的左手,握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題,在不松開(kāi)的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
3.告訴大家一定會(huì)解開(kāi),但答案會(huì)有兩種,一種是一個(gè)大圈,另外一種是套著的環(huán)。
1.你開(kāi)始的感覺(jué)怎樣,是否感覺(jué)思路混亂?
2.當(dāng)解開(kāi)一點(diǎn)以后,你的想法是否發(fā)生變化?
3.最后問(wèn)題解決以后,你是否感覺(jué)很開(kāi)心?
三、游戲名稱(chēng):瞎子走路
游戲方法:兩人一組(如a和b)
a先閉上眼將手交給b,b可以虛構(gòu)任何地形或路線,口述注意事項(xiàng)指引a進(jìn)行。 如:向前走。。。邁臺(tái)階。。。??鐤|西。。。。向左或右拐。。。
然后交換角色,b閉眼,a指引b
分析:
1.通過(guò)體驗(yàn),讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺(jué)。
2.作為被牽引的一方,應(yīng)全身信賴對(duì)方,大膽遵照對(duì)方的指引行事;而作為牽引者應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任,對(duì)一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬(wàn)一指令有錯(cuò),信任很難重建。
游戲方法:
小組成員圍成一圈,任意提名一位隊(duì)員自我介紹單位、姓名,第二名隊(duì)員輪流介紹,但是要說(shuō):我是***后面的***,第三名隊(duì)員說(shuō):我是***后面的***的后面的***,依次下去,最后介紹的一名隊(duì)員要將前面所有隊(duì)員的名字、單位復(fù)述一遍。
分析:活躍氣氛,打破僵局,加速隊(duì)員之間的了解
五、游戲名稱(chēng):循環(huán)相克令
用具:無(wú)
人數(shù):兩人
方法:令詞為“獵人、狗熊、槍”,兩人同時(shí)說(shuō)令詞,在說(shuō)最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作——獵人的動(dòng)作是雙手叉腰;狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前;槍的動(dòng)作是雙手舉起呈手-槍狀。雙方以此動(dòng)作判定輸贏,獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人,動(dòng)作相同則重新開(kāi)始。
興奮點(diǎn):這個(gè)游戲的樂(lè)趣在于雙方的動(dòng)作大,非常滑稽
缺點(diǎn):只是兩個(gè)人的游戲
游戲規(guī)則:
里。在傳遞過(guò)程中,每一人都必須觸及到球,所需時(shí)間最少的獲勝。
3、球掉在地上一次額外加 10 秒
培訓(xùn)師必讀:
組的成績(jī),例如分別為 17 秒、18 秒和 50 秒。
去思考新的方法。)
培訓(xùn)師點(diǎn)評(píng):
“5 秒”、“4 秒”,最快的居然只用了 0.58 秒!
通過(guò)這個(gè)游戲讓學(xué)員感受到:每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí),這種“不可能”的心理定勢(shì),使每個(gè)人都會(huì)想到放棄。做了才能成功,但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽?,而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧,集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意,一件不可能完成的事情奇跡般的成功了,這就是團(tuán)隊(duì)的力量!思維可以指導(dǎo)人們的行動(dòng),同時(shí)也約束人們的行動(dòng)。要想成功唯有敢于超越自己的思維。
突破性的解決方案與策略,也就為企業(yè)創(chuàng)造更多地意想不到的機(jī)會(huì)。
一:背靠背
規(guī)則:
1. 兩人背靠背坐在地上,手挽著對(duì)方的手,然后一同站起來(lái)
3. 起來(lái)的過(guò)程中手不能斷開(kāi),不地能扶。
二 五毛和一塊
人員:一定要有男有女,比例不限 裁判:一名,負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令
盲人方陣
1.道具:長(zhǎng)繩一根
同并推進(jìn),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
地雷陣
1.道具:2—4根根繩子,蒙眼布,雜物若干(任意物品當(dāng)?shù)乩祝?/p>
2.規(guī)則:安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員,每隊(duì)先選一人負(fù)責(zé)指揮蒙眼的隊(duì)友通過(guò)地雷陣,(此人不蒙眼)前進(jìn)方向以繩子方向?yàn)闇?zhǔn)(最好是4隊(duì)交叉),在地面布置雜物充當(dāng)?shù)乩?,指揮者通過(guò)前后左右+步數(shù)指揮蒙眼者通過(guò)地雷陣,當(dāng)?shù)谝粋€(gè)蒙眼者到達(dá)終點(diǎn)取下眼罩指揮下一名通過(guò)。最快全隊(duì)通過(guò)的獲勝,中途踩到地雷者回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
1 介紹一個(gè)我玩過(guò)的,有意于團(tuán)結(jié)的,而且特別能調(diào)節(jié)氣氛的游戲!我玩過(guò)的是英語(yǔ)的,你可以把口號(hào)改成漢語(yǔ)的!
規(guī)則:(很簡(jiǎn)單)6--10人圍成一個(gè)圈,轉(zhuǎn)向相同的方向
主持人喊number number number,參與游戲的人邊朝一個(gè)方向跑邊喊running running running!這個(gè)時(shí)候?yàn)榱苏{(diào)節(jié)氣氛主持人可以更改喊number number number的速度哦!
當(dāng)主持人喊number3的時(shí)候,參與游戲的人必須3個(gè)人抱在一起,沒(méi)有找到同伴的視為淘汰。
這個(gè)游戲非常好玩,玩的時(shí)候現(xiàn)場(chǎng)的氣氛會(huì)非常的high!
希望可以幫到樓主哦!
2 1。蒙眼看世界(8——10人)
2。運(yùn)球圍握(6——12人)
3 一.傳牙簽
二.偷天陷阱
記得電影偷天陷阱中辛康納利訓(xùn)練澤塔瓊斯過(guò)紅外線的情景嗎?
三.國(guó)王游戲
三、、我愛(ài)你vs不要臉
聽(tīng)上去有些“曖昧”,實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。
規(guī)則:眾人圍坐成一圈,規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說(shuō)“我愛(ài)你”,對(duì)右邊的人說(shuō)“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說(shuō)錯(cuò),即受罰。
亮點(diǎn):當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí),反應(yīng)跟不上的人,往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛(ài)你”之類(lèi)的經(jīng)典“自白”。
四.籮卜蹲
將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作,目標(biāo)要一致,依此類(lèi)推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?!蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞,之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
五.兩只小蜜蜂
念詞:兩只小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……
動(dòng)作:兩人面對(duì)面,1.兩手作蘭花指狀展開(kāi)雙臂上下飛舞;2.兩手換掌狀于胸前
交叉飛舞
;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀,口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。勝負(fù):看反應(yīng)速度,負(fù)者罰一節(jié)目。
六.一只青蛙
再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“撲通”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中撲通撲通”……依此類(lèi)推,跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。
七.搶椅子
臺(tái)上置三張椅子,邀請(qǐng)四個(gè)人上來(lái),放disco音樂(lè),四個(gè)人伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn),當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子,未坐到者淘汰;減一椅子,三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作,當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子,未坐到者淘汰;最后兩人搶坐一張椅子,坐到者為勝。
一、
1 仰臥起坐 30個(gè),每隊(duì)兩人參加
2 托乒乓球來(lái)回跑,6人參加,
3 用繩子圍成一個(gè)圈,每隊(duì)在上面走,4個(gè)隊(duì),開(kāi)始的時(shí)候
4盲人與啞巴 兩支隊(duì)合并成一個(gè)大隊(duì),開(kāi)始對(duì)抗。路線提前規(guī)劃好,輸贏以最后一個(gè)通過(guò)的為準(zhǔn) 。
5轉(zhuǎn)呼啦圈。每隊(duì)兩人參加轉(zhuǎn)100個(gè),方可有另一個(gè)人替換。
二、真人cs 票價(jià)60元,有教練、領(lǐng)隊(duì)。3個(gè)小時(shí)左右。
一、游戲名稱(chēng):蒙眼作畫(huà)
人人都認(rèn)為睜著眼睛要比閉著眼畫(huà)得好,因?yàn)榭吹靡?jiàn),是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜著眼的,但為什么總有些東西我們看不到?當(dāng)發(fā)生這;些問(wèn)題時(shí)我們有沒(méi)有想過(guò)借助他人的眼睛,試著閉上眼睛,也許當(dāng)我們閉上眼睛時(shí),我們的心敞開(kāi)了。
目標(biāo):
1.使隊(duì)員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
1.為什么當(dāng)他們蒙上眼睛,所完成的畫(huà)并不像他們期望得那樣?
2.怎樣是這些工作更容易些?
3.在工作場(chǎng)所中,如何解決這一問(wèn)題?
變化:
1.讓每個(gè)你帶上眼罩前將他們的名字寫(xiě)在紙的另一面,在他們完成畫(huà)圖后將所有的紙掛到墻上,讓隊(duì)員挑選出他自己畫(huà)的那幅。
二、游戲名稱(chēng):解手鏈
形式:10人一組為最佳
時(shí)間:20分鐘
材料:無(wú)
適合對(duì)象:全體人員
活動(dòng)目的:讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟,聆聽(tīng)在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
操作程序:
1.培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈
2.培訓(xùn)師說(shuō):先舉起你的右手,握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起你的左手,握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題,在不松開(kāi)的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
3.告訴大家一定會(huì)解開(kāi),但答案會(huì)有兩種,一種是一個(gè)大圈,另外一種是套著的環(huán)。
4.如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi),培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
討論:
1.你開(kāi)始的感覺(jué)怎樣,是否感覺(jué)思路混亂?
2.當(dāng)解開(kāi)一點(diǎn)以后,你的想法是否發(fā)生變化?
3.最后問(wèn)題解決以后,你是否感覺(jué)很開(kāi)心?
三、游戲名稱(chēng):瞎子走路
游戲方法:兩人一組(如a和b)
分析:
1.通過(guò)體驗(yàn),讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺(jué)。
2.作為被牽引的一方,應(yīng)全身信賴對(duì)方,大膽遵照對(duì)方的指引行事;而作為牽引者應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任,對(duì)一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬(wàn)一指令有錯(cuò),信任很難重建。
游戲方法:
小組成員圍成一圈,任意提名一位隊(duì)員自我介紹單位、姓名,第二名隊(duì)員輪流介紹,但是要說(shuō):我是***后面的***,第三名隊(duì)員說(shuō):我是***后面的***的后面的***,依次下去,最后介紹的一名隊(duì)員要將前面所有隊(duì)員的名字、單位復(fù)述一遍。
分析:活躍氣氛,打破僵局,加速隊(duì)員之間的了解
五、游戲名稱(chēng):循環(huán)相克令
用具:無(wú)
人數(shù):兩人
方法:令詞為“獵人、狗熊、槍”,兩人同時(shí)說(shuō)令詞,在說(shuō)最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作——獵人的動(dòng)作是雙手叉腰;狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前;槍的動(dòng)作是雙手舉起呈手-槍狀。雙方以此動(dòng)作判定輸贏,獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人,動(dòng)作相同則重新開(kāi)始。
興奮點(diǎn):這個(gè)游戲的樂(lè)趣在于雙方的動(dòng)作大,非?;?/p>
缺點(diǎn):只是兩個(gè)人的游戲
六、游戲名稱(chēng):官兵捉賊
用具:分別寫(xiě)著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙
人數(shù):4個(gè)人
缺點(diǎn):人數(shù)不易過(guò)多。
七、游戲名稱(chēng):拍七令
用具:無(wú)
人數(shù):無(wú)限制
方法:多人參加,從1-99報(bào)數(shù),但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí),不許報(bào)數(shù),要拍下一個(gè)人的后腦勺,下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則表演節(jié)目。
興奮點(diǎn):沒(méi)有人會(huì)不出錯(cuò),雖然是很簡(jiǎn)單的算術(shù)。
八、游戲名稱(chēng):開(kāi)火車(chē)
用具:無(wú)
人數(shù):兩人以上,多多益善
車(chē),北京的火車(chē)就要開(kāi)。”大家一起問(wèn):“往哪開(kāi)?”你說(shuō):“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō):“上海的火車(chē)就要開(kāi)。”然后大家一 起問(wèn):“往哪開(kāi)?”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f(shuō):“往某某地方開(kāi)?!比绻麑?duì)方稍有遲疑,沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。
興奮點(diǎn):可以增進(jìn)人與人的感情,而且可以利用讓他或她“開(kāi)火車(chē)”的機(jī)會(huì)傳情達(dá)意、眉目傳情。
九、游戲名稱(chēng):猜人名游戲
形式:分5人一組,20人一個(gè)班最為適合,這樣就有4個(gè)小組
材料:四頂寫(xiě)有名人名字的高帽
適用對(duì)象:最適用于訓(xùn)練銷(xiāo)售人員及一線管理人員
活動(dòng)目的:
訓(xùn)練一線管理人員,或參加培訓(xùn)的銷(xiāo)售人員熟練使用封閉式問(wèn)題的能力,利用所獲取的信息縮小范圍,從而達(dá)到最終目的。該訓(xùn)練讓學(xué)員在尋求yes答案的過(guò)程,練習(xí)如何組織問(wèn)題及分析所得到的信息。
操作程序:
1、 在教室前面擺四個(gè)椅子。
2、 每組選一名代表為名人坐在椅子上,面對(duì)小組的隊(duì)員們。
3、 培訓(xùn)師給做在椅子上的每一位名人帶上寫(xiě)有名人名字的高帽。
4、 每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人,其他人員都知道,但誰(shuí)都不能直接說(shuō)出來(lái)。
5、 現(xiàn)在開(kāi)始猜,從1號(hào)開(kāi)始,他必須要問(wèn)封閉式的問(wèn)題如“我是..嗎?”如果小組成員回答yes,他還可以問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題。如果小組成員回答no,他就失去機(jī)會(huì),輪到2號(hào)發(fā)問(wèn),如此類(lèi)推。
6、 誰(shuí)先猜出自己是誰(shuí)者為勝。培訓(xùn)師應(yīng)準(zhǔn)備一些小禮物給贏隊(duì)。
有關(guān)討論:
你認(rèn)為哪一位名人提問(wèn)者最有邏輯性?
如果你是名人,你回怎樣改進(jìn)提問(wèn)的方法?
十、游戲名稱(chēng):勇于承擔(dān)責(zé)任
規(guī)則:學(xué)員相隔一臂站成幾排(視人數(shù)而定),我喊一時(shí),向右轉(zhuǎn);喊二時(shí),向左轉(zhuǎn);喊三時(shí),向后轉(zhuǎn);喊四時(shí),向前跨一步;喊五時(shí),不動(dòng)。
做幾個(gè)回合后,提問(wèn):這個(gè)游戲說(shuō)明什么問(wèn)題?
面對(duì)錯(cuò)誤時(shí),大多數(shù)情況是沒(méi)人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了,但沒(méi)有勇氣承認(rèn),因?yàn)楹茈y克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)了。
十一、游戲名稱(chēng):猜五官
游戲說(shuō)明:
1、兩人面對(duì)面
3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題,例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話,同伴就必須說(shuō):這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。
若臨時(shí)更換名字,可就會(huì)覺(jué)得陌生了。
方法:
(1)人數(shù)在 10 個(gè)人最適合
(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。
(3)圍個(gè)圓圈的時(shí)候,自己隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來(lái)決定順序,然后按順序來(lái)提出問(wèn)題。
(6)當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答,不是自己該回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。
十三、游戲名稱(chēng):代號(hào)接龍
內(nèi)容:這個(gè)游戲乃在于訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力,以最快的速度判斷自己的所在位置。
方法:
1、人數(shù)在 10 個(gè)人以內(nèi)最適合
2、參加者圍成一個(gè)圓圈坐著,先選出 1 人做鬼。
4、游戲從鬼這里開(kāi)始進(jìn)行。如果鬼開(kāi)始說(shuō)“1、2”,其意思就是由第 1 個(gè)人傳給第 2 個(gè)人的意思。
5、2 號(hào)在接到口令后,就要馬上傳給任何一個(gè)參加者,例如“2、5”的話,2 當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào),5 則是自己想傳達(dá)者的代號(hào),此數(shù)字可以自由選擇。
6、如此一直進(jìn)行比賽。
7、如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒(méi)有回答的人,就要做鬼。
好的靈敏反應(yīng)。
十四、游戲名稱(chēng):數(shù)字傳遞
游戲步驟:
和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
3、游戲規(guī)則:
(寫(xiě)上組名),看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快,最準(zhǔn)確;”
過(guò)這樣的傳遞方式層層傳遞,直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫(xiě)在白紙上;
分,第二局勝利積 8 分,第三局勝利積 10 分。
小組討論:
現(xiàn)?
2、四個(gè)循環(huán)中,哪個(gè)步驟更為重要?
十五、游戲名稱(chēng):找變化
1、找一個(gè)你身邊的學(xué)員結(jié)成伙伴 (partner)
2、背對(duì)背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個(gè)變化
3、回過(guò)頭,彼此找找對(duì)方的變化
4、再背對(duì)背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個(gè)變化
鼻子;
3、輸方輪換位置,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來(lái);繼續(xù)開(kāi)始下一局;
游戲點(diǎn)評(píng):
1、如何看待責(zé)任?
2、當(dāng)別人失敗的時(shí)候,有沒(méi)有抱怨?
3、兩個(gè)人有沒(méi)有同心協(xié)力對(duì)付外面的壓力?
十七、游戲名稱(chēng):圓球游戲
游戲規(guī)則:
里。在傳遞過(guò)程中,每一人都必須觸及到球,所需時(shí)間最少的獲勝。
3、球掉在地上一次額外加 10 秒
培訓(xùn)師必讀:
組的成績(jī),例如分別為 17 秒、18 秒和 50 秒。
去思考新的方法。)
培訓(xùn)師點(diǎn)評(píng):
“5 秒”、“4 秒”,最快的居然只用了 0.58 秒!
通過(guò)這個(gè)游戲讓學(xué)員感受到:每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí),這種“不可能”的心理定勢(shì),使每個(gè)人都會(huì)想到放棄。做了才能成功,但最終的成功不是因?yàn)槟?做了,而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧,集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意,一件不可能完成的事情奇跡般的成功了,這就是團(tuán)隊(duì)的力量!思維可以指導(dǎo)人們的行動(dòng),同時(shí)也約束 人們的行動(dòng)。要想成功唯有敢于超越自己的思維。
目的:增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。要求:人員選八名一組,男女交替配合。
形式:20 人左右最為合適
時(shí)間:15 分鐘
材料:準(zhǔn)備總?cè)藬?shù)兩倍的 a4 紙(廢紙亦可)
適用對(duì)象:所有學(xué)員
活動(dòng)目的:
1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙
2、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令:
—大家閉上眼睛
—全過(guò)程不許問(wèn)問(wèn)題
—把紙對(duì)折
—再對(duì)折
—再對(duì)折
—把右上角撕下來(lái),轉(zhuǎn) 180 度,把左上角也撕下來(lái)
—爭(zhēng)開(kāi)眼睛,把紙打開(kāi)
培訓(xùn)師會(huì)發(fā)現(xiàn)各種答案。
以問(wèn)問(wèn)題。
有關(guān)討論:
通不許問(wèn)問(wèn)題所以才會(huì)有誤差)
程)
團(tuán)體減壓游戲的活動(dòng)感悟篇五
晨會(huì)小游戲《我真欣賞你》團(tuán)隊(duì)晨會(huì)游戲步驟方案
目的:訓(xùn)練同學(xué)如何欣賞團(tuán)隊(duì)成員
材料:無(wú)需特別準(zhǔn)備。
時(shí)間:20分鐘。
1、將同學(xué)分成若干10人小組圍圈坐,每次一人站在圈中,順時(shí)針輪流。
2、大家用一句話輪流說(shuō)出圈中站立的人值得欣賞之處,并為他而鼓掌,直到每人都輪到。
3、最后,以集體鼓掌為結(jié)束。
1、你能看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),并表示欣賞嗎?
2、這對(duì)實(shí)際的工作和生活有幫助嗎?為什么?
一個(gè)懂得為對(duì)方鼓掌的團(tuán)隊(duì)才是一個(gè)天堂團(tuán)隊(duì),才會(huì)具有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。
晨會(huì)游戲的意義:我們渴望每天的早晨都有不一樣的感覺(jué),每天的晨會(huì)都散發(fā)出擋不住的魅力。
那么晨會(huì)游戲的意義就體現(xiàn)在這里。
1. 晨會(huì)游戲是活動(dòng)管理的基礎(chǔ),是公司成員的“鬧鐘”
2. 晨會(huì)游戲是教育訓(xùn)練課堂,它是公司成員的“充電器”
4. 晨會(huì)游戲是士氣激勵(lì)的廣場(chǎng),它是實(shí)戰(zhàn)中激勵(lì)公司成員的“啦啦隊(duì)”
5. 晨會(huì)游戲是情緒的“調(diào)節(jié)器”,它可以調(diào)節(jié)你不良的情緒及工作中的做法晨會(huì)活動(dòng)-專(zhuān)題演講(企業(yè)管理觀念或銷(xiāo)售技巧類(lèi))
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