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餐飲健康管理 體質(zhì)健康管理工作實施方案篇一
組長：xxx
副組長：xx
成員：xx
牢固樹立和強化“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅持把增強學(xué)生體質(zhì)健康作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一。充分保證學(xué)校體育課正常開展和學(xué)生體育活動時間及鍛煉效果。由學(xué)校教導(dǎo)處主管體育課堂教學(xué)，德育處主管兩操和運動會、體育比賽。體育教研組工作目標(biāo)明確，在開學(xué)初根據(jù)學(xué)生年齡特點制定了每個年段組體育與健康活動計劃，確保全體學(xué)生在身體素質(zhì)方面都能得到全面鍛煉。
1、保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間
保證學(xué)生每天上、下午的眼保健操有序開展及各半小時的體育大課間活動時間，落實和完善陽光體育大課間制度，并有效實施和開展。任何人不得以任何理由和形式減少學(xué)生每天體育鍛煉時間。
2、保證開齊上好體育課
認真執(zhí)行國家規(guī)定的體育與健康課程落實情況，一二年級每周4節(jié)，三到六年級每周3節(jié)，保質(zhì)保量開齊上好體育課，任何人不得以任何理由和形式擠占體育課。
3、建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案
我校按照教育部要求的每年實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》監(jiān)測工作，做到每年秋季對學(xué)生進行檢測，規(guī)范監(jiān)測方法，嚴格確保監(jiān)測數(shù)據(jù)真實準確，并將監(jiān)測結(jié)果在規(guī)定時間上報上級有關(guān)部門。
課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學(xué)生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是增強體質(zhì)的有效措施，是發(fā)展競技體育，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經(jīng)之路。
（1）課間操
學(xué)校德育處加強對課間操的管理，由體育老師每人一周輪流組織。建立課間操常規(guī)，嚴格紀律，保證課間操順利開展。值周老師負責(zé)課間操檢查與評比，在精神面貌、出勤人數(shù)、動作質(zhì)量等方面，并以班級為單位進行每學(xué)期一次的課間操檢查評比，公布成績。利用班隊活動開展主題教育，強化學(xué)生正確認識鍛煉身體的含義。
（2）班級體育鍛煉
學(xué)校組織學(xué)生以班級為單位，利用兩個大課間間操余下時間，進行體育鍛煉，由各班主任負責(zé)，體育教師與班主任密切配合，幫助各班把體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發(fā)動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質(zhì)量。
（3）舉行體育競賽或春季、秋季運動會
學(xué)校以全面鍛煉學(xué)生身體、保證學(xué)生每天有一小時體育活動時間為出發(fā)點，在保證開齊、開足體育課程和課間操的基礎(chǔ)上，將根據(jù)學(xué)校的實際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節(jié)氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發(fā)學(xué)生興趣，鍛煉學(xué)生身體，活躍學(xué)校文體生活，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。
餐飲健康管理 體質(zhì)健康管理工作實施方案篇二
一、為了貫徹《_中央_關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作”的精神，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，特制訂《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準（試行方案）》（以下簡稱《標(biāo)準》）。
二、《標(biāo)準》適用于全日制小學(xué)、初級中學(xué)、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校的在校學(xué)生。
三、《標(biāo)準》從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，《標(biāo)準》按百分制記分。
四、《標(biāo)準》根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，將測試對象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級為一組、小學(xué)三、四年級為一組、小學(xué)五、六年級為一組；初中及以上年級每年級為一組，大學(xué)為一組。
五、《標(biāo)準》的測試項目
（一）小學(xué)一、二年級測試項目為身高、體重、坐位體前屈三項。
（二）小學(xué)三、四年級測試身高、體重、50米跑、立定跳遠四項。
（三）小學(xué)五、六年級測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目。選測項目為三項：從臺階試驗、50米x8往返跑中選測一項；從50米跑、立定跳遠中選測一項；男生從坐位體前屈、握力中選測一項、女生從坐位體前屈、握力、仰臥起坐中選測一項。
（四）初中及以上各年級（含大學(xué)）測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目，選測項目為三項：從50米跑、立定跳遠中選測一項；男生從臺階試驗、1000米跑中選測一項，女生從臺階試驗、800米跑中選測一項；男生從坐位體前屈、握力中選測一項，女生從坐位體前屈、仰臥起坐和握力中選測一項。
六、測試與評分標(biāo)準
《標(biāo)準》中的選測項目由各地（市）級教育行政部門在測試前隨機確定?？紤]到城鄉(xiāng)的不同情況，《標(biāo)準》中的臺階試驗項目農(nóng)村學(xué)?？蛇x測相應(yīng)項目，城市學(xué)校統(tǒng)一進行臺階試驗的測試。
《標(biāo)準》中的身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)的測試方法按人民教育出版社出版的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準（試行方案）解讀》中的有關(guān)要求進行。《標(biāo)準》的各項評分標(biāo)準見附表1和附表2。
七、等級評定與登記
各個測試項目的得分之和為《標(biāo)準》的最后得分，根據(jù)最后得分評定等級：86分以上為優(yōu)秀，76分-85分為良好，60-75分為及格、59分及以下為不及格。每學(xué)年評定一次成績并記入《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準登記卡片》，小學(xué)按照組別兩年評定一次，其他年級每學(xué)年平均成績（各占50%）之和評定。
八、本《標(biāo)準》由教育部負責(zé)解釋。
餐飲健康管理 體質(zhì)健康管理工作實施方案篇三
以維護女職工健康為中心，以“堅持預(yù)防為主，努力提高女職工健康水平”為目標(biāo)。通過走基層對女職工的常見病、多發(fā)病進行免費普查，提高早診早治率，降低死亡率，積極探索為女職工健康服務(wù)的長效工作機制。
1、內(nèi)科檢查:心電、血糖、血壓。
2、外科檢查：紅外線乳透。
3、婦科檢查：生殖道感染及宮頸癌檢查。
(1)婦科檢查：包括盆腔檢查及陰道分泌物濕片顯微鏡檢查/革蘭染色檢查。
(2)宮頸脫落細胞巴氏檢查：包括取材、涂片、固定、染色以及采用tbs描述性或巴氏分級報告對宮頸細胞進行評價。
(3)陰道鏡檢查：對宮頸脫落細胞巴氏檢查結(jié)果可疑者或陽性者進行陰道鏡檢查。
(4)組織病理學(xué)檢查：對陰道鏡檢查結(jié)果可疑或陽性者進行組織病理學(xué)檢查。
此項活動自20xx年3月起到20xx年10月止。由各基層工會負責(zé)統(tǒng)一組織女職工分期分批進行普查，單位女職工人數(shù)較多，具備一定條件的，醫(yī)院可以直接到基層進行普查。
1、此項活動由教科文衛(wèi)體工會和xx協(xié)和婦科醫(yī)院共同組織實施。工會負責(zé)組織女職工進行健康普查，醫(yī)院負責(zé)普查工作的技術(shù)服務(wù)及相關(guān)信息的管理、統(tǒng)計。
2、活動經(jīng)費：由中國初級衛(wèi)生保健基金會、協(xié)和女性關(guān)愛基金提供。
3、醫(yī)院地址及聯(lián)系電話：xxxx。
餐飲健康管理 體質(zhì)健康管理工作實施方案篇四
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
1、時間：20xx年11月10日-14日
2、地點：學(xué)校操場
全體印江中等職業(yè)學(xué)校在校學(xué)生
（一）個人項目每班不限制報名人數(shù)，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數(shù)。
（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）。
（三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。
（一）個人項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。
（二）團體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。
（三）個人項目前三名發(fā)獎狀及獎金，團體項目前三名發(fā)獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發(fā)獎狀及獎品）。
（四）團體總分排名前六名發(fā)獎狀及獎金。
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
餐飲健康管理 體質(zhì)健康管理工作實施方案篇五
為貫徹我校教育樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作精神，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，具有重要現(xiàn)實意義和長遠社會意義。根據(jù)《廣東省教育廳關(guān)于進一步加強學(xué)生體質(zhì)健康工作的通知》（粵教體函〔20xx〕57號）相關(guān)文件要求，全面提升學(xué)生身體素質(zhì)，實施素質(zhì)教育文件精神。全面提高我校學(xué)生體質(zhì)健康水平，保證學(xué)生健康成長與發(fā)展，結(jié)合我校實際，特制訂此方案。
全面貫徹黨的教育方針，積極推進素質(zhì)教育，認真落實“健康第一”的理念和立德樹人的根本任務(wù)，把提升學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)，通過實施學(xué)生體質(zhì)提升計劃，深入推進學(xué)校體育工作，培養(yǎng)體魄強健、意志堅強、充滿活力的一代新人。
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
依據(jù)《廣東省教育廳關(guān)于進一步加強學(xué)生體質(zhì)健康工作的通知》（粵教體函〔20xx〕57號）工作要求，建立起部門協(xié)作、社會聯(lián)動、學(xué)校實施的學(xué)生體質(zhì)健康促進工作長效機制；建立健全的本校教育發(fā)展規(guī)劃，努力提升我校學(xué)校體育衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施現(xiàn)代化水平；建立健全學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測公布制度和評價制度；讓每個學(xué)生掌握至少兩項體育運動技能，養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣；促使我校學(xué)生基本養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和科學(xué)文明的生活方式，健康素質(zhì)明顯提高，超重、肥胖、視力不良檢出率上升趨勢得到遏制，耐力、力量等身體素質(zhì)明顯提升。使我校中小學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》合格率持續(xù)達到98%以上。
1、以育人為本作為價值取向。尊重學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和健康成長需要，開展學(xué)生喜聞樂見的體藝活動，引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與有利于身體健康的活動，為學(xué)生主動適應(yīng)社會、終身發(fā)展奠定扎實基礎(chǔ)，培養(yǎng)合格公民和建設(shè)人才。
2、以個性發(fā)展作為核心任務(wù)。在實現(xiàn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，重視學(xué)生的興趣愛好和潛能特長等方面的個性化需求。提供適宜學(xué)生個性發(fā)展的條件和環(huán)境，促使每一名學(xué)生在某一方面形成穩(wěn)定的愛好，實現(xiàn)“全面+特長”的發(fā)展目標(biāo)。
3、以學(xué)校管理作為舉措。根據(jù)自身特點和發(fā)展要求，制定健康工程的具體實施辦法。
4、以循序漸進作為重要策略。逐步穩(wěn)健推進學(xué)生身體健康工程，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)和發(fā)展的意識，為學(xué)生未來發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
（一）改善學(xué)校體育場地及設(shè)施，打造健康明凈校園
根據(jù)上級的指示，全面清查學(xué)校的體育衛(wèi)生設(shè)施，正確上級主管部門的支持，加大投入，有計劃地進行改造，打造健康明凈校園。
1、改善學(xué)校體育工作條件，建設(shè)健康活力校園。根據(jù)廣東省的體育設(shè)備設(shè)施的要求，添置配齊體育設(shè)施，保障學(xué)生體育鍛煉質(zhì)量。
2、改善學(xué)校教學(xué)衛(wèi)生條件，建設(shè)健康無塵校園。更換教室、功能室的led燈管，更新維護黑板，更換教室的燈光照明、課桌椅等設(shè)備設(shè)施，實現(xiàn)教室明亮、無塵，教學(xué)設(shè)備適合學(xué)生的健康需要。
1、切實落實“中小學(xué)生每天一小時校園體育活動”要求。開足開齊體育課，小學(xué)1-2年級每周4課時，小學(xué)3-6年級每周3課時，每天上午安排一次特色操、跑操活動，每天上午、下午統(tǒng)一安排25-30分鐘的大課間體育活動。學(xué)校結(jié)合本校實際情況，制訂落實“學(xué)生每天一小時校園體育活動”實施方案，配足配齊體育教師、改善體育場地設(shè)施，購置必要的體育器材，為學(xué)生每天在校一小時體育鍛煉提供切實保障。
2、構(gòu)建體育和健康教育課程體系。根據(jù)學(xué)生成長規(guī)律和健康發(fā)展新要求，根據(jù)學(xué)校體育特色研究制定適合學(xué)生身心健康和個性特長發(fā)展的校本課程與體育活動內(nèi)容，構(gòu)建有學(xué)校特色的體育課程體系，保證體育課堂教學(xué)合理的運動負荷，增強課程內(nèi)容的選擇性、趣味性，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，確保每個學(xué)生在義務(wù)教育階段至少學(xué)會兩項日常體育鍛煉的技能；堅持健康知識與健康技能傳授并重、健康意識培養(yǎng)與健康行為養(yǎng)成相統(tǒng)一的原則，結(jié)合貫徹教育部《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課。各中小學(xué)校健康教育開課率要達到100%，要在課表上標(biāo)明，做到有課本、教案、總課表、分課表、教師備課、學(xué)生作業(yè)本、考試試卷以及健康行為檢查表和分析，健康教育宣傳欄底稿等有關(guān)健康工作資料齊全。
3、建立體育和健康教育教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控體系。區(qū)文教體局體衛(wèi)科每學(xué)期不定期對學(xué)校體育課教學(xué)進行巡查和指導(dǎo)，全面評價體育與健康課程教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，注意重點考察學(xué)生實際練習(xí)時間和體能發(fā)展情況。
4、舉辦多層次、多形式的學(xué)生體育運動會。每年定期組織舉辦各類比賽，包括：田徑、乒乓球、羽毛球、踢、跳、長跑等為主的比賽項目。根據(jù)要求，每學(xué)年舉辦一次綜合性田徑運動會，組織兩次以上全校性特色項目體育比賽，并因地制宜、經(jīng)常性地開展以班級為單位的學(xué)生體育活動和競賽，鼓勵學(xué)生課間出教室適量活動或放松，做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色。
5、根據(jù)學(xué)生的身心特點和興趣愛好，加強類型多樣的體育社團建設(shè)。結(jié)合體育課教學(xué)，讓每個學(xué)生至少掌握兩項體育技能，為其終生鍛煉打下基礎(chǔ)。
（三）學(xué)校衛(wèi)生推進行動計劃
1、建立醫(yī)生進校園機制。建立學(xué)校與轄區(qū)社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)對口聯(lián)系機制，實現(xiàn)醫(yī)務(wù)人員定期進校園、常規(guī)有聯(lián)系、應(yīng)急即處置的工作目標(biāo)。
2、切實加強對學(xué)校衛(wèi)生工作的監(jiān)督和指導(dǎo)。疾病預(yù)防控制機構(gòu)、衛(wèi)生監(jiān)督機構(gòu)和食品監(jiān)督機構(gòu)、相關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要按照國家有關(guān)規(guī)定，為全區(qū)學(xué)校提供預(yù)防保健等基本公共衛(wèi)生服務(wù)，定期對學(xué)校食堂衛(wèi)生、飲用水、傳染病防控等開展監(jiān)督檢查和指導(dǎo)。
3、建設(shè)“一生一檔”系統(tǒng)。全面落實學(xué)生體質(zhì)健康測試制度和學(xué)生體質(zhì)健康抽測復(fù)核制度。建立學(xué)生每年一次健康體檢制度，以學(xué)生健康體檢結(jié)果和《國家學(xué)生體質(zhì)健康》數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)信息資料，為每個學(xué)生建立健康檔案。
4、進一步加強學(xué)生近視眼防控。上下午課間各安排一次眼保健操，建立學(xué)生視力狀況檢測機制。加強宣傳教育和有效管理，鞏固教室光環(huán)境改善成果，確保課桌椅配置達到國家要求并開展配套服務(wù)研究，落實中小學(xué)生近視眼防控工作方案和職責(zé)。
5、加強學(xué)校心理健康教育工作。加強班主任隊伍心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)，促進班主任在學(xué)校心理健康教育工作中發(fā)揮積極的作用。加強中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室的規(guī)范化建設(shè)。加強中小學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r的調(diào)研，加強學(xué)生精神疾病危機干預(yù)，有效預(yù)防學(xué)生心理障礙和精神疾病發(fā)生。規(guī)范指導(dǎo)中小學(xué)心理危機干預(yù)和轉(zhuǎn)介工作，完善心理咨詢熱線運動機制。
（四）師資隊伍建設(shè)行動計劃
1、配齊配足學(xué)校體育師資隊伍。根據(jù)要求重新核定體育教師編制數(shù)；科學(xué)核定體育教師工作量，將體育活動課、課間操（早操）、體育競賽、課外體育活動組織、運動隊訓(xùn)練和管理折算成課時，計入體育教師工作量；在學(xué)校公用經(jīng)費中以每人每年600元的標(biāo)準為體育教師戶外工作統(tǒng)一購買服裝。
2、促進體育教師專業(yè)化發(fā)展。制定體育教師任職條件和崗位專業(yè)標(biāo)準，保證體育教師整體水平。促進體育教師專業(yè)化發(fā)展，有針對性地培養(yǎng)骨干教師、優(yōu)化中小學(xué)體育教師專業(yè)技術(shù)職務(wù)人員比例，加快中青年體育教師向高級教師發(fā)展的培養(yǎng)。
3、搭建平臺，開展學(xué)校體育研究。鼓勵教師針對教育教學(xué)實踐開展研究，促進一線體育教師通過科研提高教育教學(xué)的科學(xué)性和有效性。同時，通過課題研究形式，對制約本區(qū)學(xué)校體育衛(wèi)生和學(xué)生健康發(fā)展的瓶頸問題、關(guān)鍵環(huán)節(jié)開展攻關(guān)，為體制機制創(chuàng)新和政策制定提供依據(jù)。
（—）學(xué)校要堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，為學(xué)生健康成長做好服務(wù)工作。保證學(xué)生每天在校1小時的體育活動時間。教師要把好教學(xué)關(guān)，向課堂要效益，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，班主任、任課老師不得占用學(xué)生過多的課余時間，不加重學(xué)生作業(yè)負擔(dān)，還給學(xué)生課余活動時間。學(xué)校要組織一系列的小型體育活動和競賽，開學(xué)時要定計劃定內(nèi)容。形式要多樣，為學(xué)生搭建一個展示的平臺，讓學(xué)生有個展示自己參加體育鍛煉獲得體質(zhì)健康成果的舞臺。要設(shè)立各種獎勵辦法和激勵措施，激發(fā)興趣，幫助學(xué)生確立一個體育鍛煉的努力目標(biāo)。班主任要齊心協(xié)力，有效、全力配合體育課、體育課外活動、課間操等活動開展，積極參與電子屏、家校通等教育陣地，從學(xué)生的需要出發(fā)，配合體育教師安排教育內(nèi)容，多方位的對學(xué)生施加影響，為學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高作貢獻。
（二）加大經(jīng)費投入。為推進促進學(xué)生身體健康工程，設(shè)立年度專項經(jīng)費，用于課程建設(shè)、師資培訓(xùn)、資源優(yōu)化、成果宣傳與推介，支持學(xué)校特色發(fā)展。結(jié)合學(xué)校實際需求，保障學(xué)校設(shè)施設(shè)備到位。
（三）深入調(diào)查研究。將促進學(xué)生身體健康工程作為我區(qū)教育研究的重點課題，組織專家學(xué)者深入學(xué)校，深入基層進行調(diào)研分析，全面掌握我區(qū)學(xué)生身體健康發(fā)展的狀況，提出有建設(shè)性的對策和建議。同時，引導(dǎo)廣大教師運用科學(xué)的教育方法，研究學(xué)生的成長規(guī)律，不斷改進自身教育行為。
（四）體育教師要積極與跟學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)、各班班主任、校衛(wèi)生室，以及其他科目老師聯(lián)系、配合，認真做好對學(xué)生的健康教育工作，搞好衛(wèi)生知識宣傳，進行飲食與營養(yǎng)、運動與保健的指導(dǎo)。加強鉆研，積極實踐“新課標(biāo)”，在課堂上多下功夫，讓學(xué)生喜歡體育課，讓學(xué)生樂學(xué)、樂練，扎扎實實的上好課。教學(xué)中做到課堂與課后相結(jié)合，發(fā)展技能與體能相結(jié)合，傳授知識與培養(yǎng)意識相結(jié)合，加強對學(xué)生進行體質(zhì)健康意識的培養(yǎng)，促進學(xué)生健康意識的形成，強化對學(xué)生健康行為能力的指導(dǎo)，切實提高小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
（五）開展宣傳活動。圍繞總體目標(biāo)，加大宣傳力度，樹立典型，突出重點。學(xué)校要向家長宣傳“健康第一”提高家長認識，更加關(guān)注子女的體質(zhì)健康問題。調(diào)動家長的積極性，發(fā)動家長的創(chuàng)造力，從營養(yǎng)、體育鍛煉、個人衛(wèi)生等各個方面與學(xué)校配合，嚴格按照學(xué)校制定的各年級的訓(xùn)練計劃進行學(xué)生在家鍛煉輔導(dǎo)，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，強化學(xué)校教育效果。
餐飲健康管理 體質(zhì)健康管理工作實施方案篇六
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一 健康管理的指導(dǎo)意義
健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術(shù)人員系統(tǒng)科學(xué)的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學(xué)研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預(yù)防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二 健康風(fēng)險評估
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風(fēng)險評估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運動系統(tǒng)的疾病風(fēng)險。建議您做?？浦委熂斑m度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進一步發(fā)展。
三 健康管理建議
您現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關(guān)節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經(jīng)出現(xiàn)失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調(diào)整。
1 飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過兩個），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制t淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過多, 不僅會加重患者肝臟的負擔(dān), 而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀, 從而形成膽囊息肉。因此, 建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內(nèi)臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。
(3)要少食用高熱量食品
高熱量食物對囊腫生長速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長速度，所以肝囊腫患者應(yīng)少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因為辛辣刺激性食物會增加前列腺的不適癥，而且對肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以下。
2 堅持適量、定期、運動與鍛煉，避免長期、過度、劇烈運動。定期運動可幫助自然地進入睡眠，但不要在太晚的黃昏時運動，因為這能刺激心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅持適量運動每周三到五次，每次 30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。避免劇烈運動，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3 戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習(xí)慣, 禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關(guān)，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。
。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。戒酒六個月后配合運動和飲食調(diào)整大多可恢復(fù)正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數(shù)因為很小對人體沒有什么影響，對肝臟也沒有影響，因此也沒有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時發(fā)現(xiàn)。當(dāng)囊腫越長越大、越長越多時就會出現(xiàn)癥狀。酒類對與肝臟的刺激性優(yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長，所以對于肝囊腫患者應(yīng)忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒有任何的癥狀，所以病人常常沒有任何感覺，肝血管瘤主要的癥狀表現(xiàn)為暗紅、藍紫色囊樣隆起等?；剂烁窝芰鲆欢ㄒ^對禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會導(dǎo)致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過肝臟代謝和解毒，酒精進入人體后，不僅會導(dǎo)致低密度脂蛋白減少，而且還會加重肝細胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現(xiàn)。而飲酒會加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關(guān)節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關(guān)節(jié)病變的惡化。
長期大量飲高度白酒對心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結(jié)果建議您戒酒。
4 保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應(yīng)有規(guī)律性，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活上應(yīng)采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應(yīng)保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學(xué)繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四 飲食調(diào)整
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1 低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲
50g）茄子100g、燒豆腐150g 加餐
西紅柿一個
晚餐
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）
2 幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁
20g 麥冬
10g
一起研末
每服6g 睡前溫開水沖服
五 中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1 勞宮搓涌泉
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學(xué)說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導(dǎo)致心腎不交，引起失眠。
2 揉捻耳垂
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3 梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六 健康檢測建議
1 如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷狻⒏文夷[、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對癥治療髖關(guān)節(jié)積液。
3 建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導(dǎo)方案適當(dāng)調(diào)整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導(dǎo)兩個月后進行實際效果評價。分析，總結(jié)成功經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)，修正指導(dǎo)計劃和指導(dǎo)方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
餐飲健康管理 體質(zhì)健康管理工作實施方案篇七
3月上旬，我們派出專職慢病醫(yī)生參加了縣cdc慢病防治專題培訓(xùn)會議。隨即就召開了全鎮(zhèn)鄉(xiāng)村醫(yī)生和全體防保人員培訓(xùn)會議。會上，除傳達了縣慢病工作會議精神，學(xué)習(xí)了縣cdc慢病管理工作方案外，還討論落實了我鎮(zhèn)的具體工作步驟，落實了工作人員，制定了工作計劃，確保了我鎮(zhèn)老年人健康管理工作的順利開展。
為確保工作進展，我們對全體防保人員實行了老年人健康管理工作劃區(qū)包干，明確了1名分工負責(zé)人、1名管理人員在村一級，也明確了村衛(wèi)生室醫(yī)師親自負責(zé)，形成了自上而下的工作合力。通過上下聯(lián)通、醫(yī)患互動，使我鎮(zhèn)老年人健康管理工作實現(xiàn)了真正意義上零的突破。
針對老年人的生理和心理特點，我們利用喜聞樂見的形式，廣泛深入地開展了老年健康教育與健康促進活動，如廣場互動式健康知識教育、健康櫥窗展示、專題健康知識講座、發(fā)放老年保健小冊子、與xx中醫(yī)藥大學(xué)聯(lián)合開展老年傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)服務(wù)進社區(qū)等，使高血壓、糖尿病、腫瘤、家庭急救、預(yù)防跌倒、老年體育活動和老年人健康生活方式等科學(xué)知識為越來越多的老年人所認同和掌握。
全鎮(zhèn)65歲以上老年人xx人，已建立健康檔案xx份，建檔率100%，電子錄入xx份，電子檔案錄入率100%。按照每年進行一次健康檢查的要求，我們組織了防保、臨床和檢驗人員，走出醫(yī)院、深入社區(qū)，扎扎實實地開展工作，截止20xx年x月x日，我們已完成xx余人體檢任務(wù)，體檢率90%。體檢過程中，我們及時對老年人生活方式和健康狀況進行了評估，對查出的高血壓病病人，糖尿病病人信息，已及時轉(zhuǎn)入慢病組進行慢病管理，通過努力基本完善了老年人健康管理體系。
餐飲健康管理 體質(zhì)健康管理工作實施方案篇八
(20xx年12月11日)
1、運動會報名時間:12月8日-12月10日
2、報名程序:
(1).各班學(xué)生到班主任處報名，然后班主任填寫好由學(xué)校發(fā)放的統(tǒng)一報名表，分男子組與女子組。
(2).報名時間:各班于20xx年12月10日前將報名表交班主處。
3、本次運動會口號。
“健康伴我成長，我與體育同行”。
荷葉壩小學(xué)操場。
總裁判長:鄒老師
裁判及記錄:各班主任及代課老師
1.各年級體操(七彩陽光)比賽。
5.二、三、四年級進行接力比賽(各9人)，五六年級進行接力比賽(各8人)
比賽隊員必須準時到達比賽場地，嚴格遵守比賽規(guī)則，觀看比賽的學(xué)生必須保證有序觀看不能影響比賽隊員，否則按違反比賽紀律扣除班級總分。
餐飲健康管理 體質(zhì)健康管理工作實施方案篇九
為了全面落實素質(zhì)教育、推動體育課程改革、創(chuàng)辦學(xué)校特色的重要教育載體和教育資源，不斷強化、凸顯體育育人的價值，特制訂華師大四附中體質(zhì)健康管理實施方案。
組長：眭定忠
副組長：錢玉山
一年級組長：周潔；班主任：項晴、韋曦穎、任紅穎、歸依珺
二年級組長：王文娟；班主任：劉婷、謝珍緋
三年級組長：陸一心；班主任：陳靈歡，王未名、陳懌
四、五年級組長：潘瓊芳；班主任：張敏、趙紫嫻
六年級組長：黃方芳；班主任：李睿婉、方燕、金臻、吳旻晴
七年級組長：曹翊；班主任：^v^、吳予塵、楊凡、李凌
八年級組長：章依晨；班主任：熊瑾、王超、胡佳薇、姜紅萍
九年級組長：朱萍；班主任：周麗、金思佳、朱蓓、王含沫
1、不斷推動學(xué)校體育工作的健康可持續(xù)發(fā)展，促進全校學(xué)生增強體質(zhì)、鍛煉身體的意識，提高學(xué)生健康水平。
2、促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)自覺刻苦鍛煉的良好習(xí)慣。
3、切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，科學(xué)合理地對體育學(xué)科教學(xué)質(zhì)量進行評價。
1、開齊開足體育課。學(xué)校嚴格執(zhí)行市教委課程計劃，開齊開足體育課程，小學(xué)階段學(xué)校確保每天1節(jié)體育課，鼓勵初中、高中逐步增加課時，保證充足的.體育活課時間，并做到專課專用。
2、保證體育活動時間。根據(jù)《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》和市區(qū)有關(guān)精神要求，積極組織落實三課兩操兩活動（小學(xué)四課兩操二活動）；每天應(yīng)統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動，每節(jié)課間安排學(xué)生走出教室適量活動和放松。合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動時間，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間。
3、提高體育教學(xué)質(zhì)量。聚焦“教會、勤練、常賽”，完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓學(xué)生逐步掌握2-3項運動技能。為了給學(xué)生提供更多學(xué)習(xí)資源以滿足學(xué)生多元個性的發(fā)展需求，在滿足國家課程實施的基礎(chǔ)上，進一步完善“博雅課程群”體育課程的建設(shè)。本年度學(xué)校開設(shè)“^v^克、攀巖、街舞、女子籃球（初級）、圍棋、龍舟、皮艇”等九門體育拓展課程，納入學(xué)校整體課程架構(gòu)。
4、實施體育素養(yǎng)評價。認真做好每年的全體學(xué)生體質(zhì)健康測試工作。通過對學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作的推進和落實，為學(xué)?？茖W(xué)開展體育工作提供科學(xué)依據(jù),進一步加強和改進學(xué)校體育工作的策略提供理論依據(jù)；全力做好測試準備工作和測試配合工作，提供真實的學(xué)生體質(zhì)健康測試成績統(tǒng)計、分析數(shù)據(jù)，為全面提高學(xué)生身體素質(zhì)提供數(shù)據(jù)。
5、做好運動技能等級測試。結(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測，安排開展學(xué)生運動技能等級測試。
6、健全家校溝通機制。及時將學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長，形成家校協(xié)同育人合力。
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