我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
心肺科心得體會篇一
心肺是人體的重要器官，其健康狀況直接影響我們的生活質(zhì)量和壽命。在過去的幾年里，我積極關注和學習心肺保健的知識，通過運動和良好的生活習慣，我逐漸體悟到了心肺保健的重要性。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，希望能夠?qū)V大讀者有所幫助和啟發(fā)。
首先，我認識到心肺鍛煉對于身體健康的重要性。通過運動，我們可以增強心臟和肺部的功能，提高心肺耐力和體力。我選擇了慢跑作為我的主要運動方式。起初，我只能堅持慢跑幾分鐘，但隨著堅持和訓練，我的耐力逐漸提高，能夠連續(xù)慢跑30分鐘以上。我體驗到的最明顯的改變是，我不再容易感到疲勞和氣短，身體的抵抗力也明顯增強了。這讓我更有動力堅持鍛煉，從而取得更好的運動效果。
其次，我深刻理解到心肺健康與生活習慣的的密切關系。良好的生活習慣可以延緩衰老過程，減少心血管疾病的風險。我開始注重飲食均衡，增加攝入的水果和蔬菜的量。同時，我減少了糖分和咖啡因的攝入，選擇了健康的食材和烹飪方式。每天保持足夠的水分攝入，不僅有助于維持心肺正常的功能，還可以減少身體的水腫和疲勞感。此外，我還注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，讓心肺有充分的休息和恢復的機會。
再次，我意識到壓力管理對心肺健康的影響。生活中的壓力不可避免，但我們可以通過科學的方法來減輕和管理壓力。我發(fā)現(xiàn)，心理壓力會導致心簽、呼吸急促和焦慮等癥狀，從而對心肺產(chǎn)生負面影響。因此，我嘗試借助冥想、放松和瑜伽等方式來釋放壓力，平衡心態(tài)。這些方法能夠幫助我放松身心，減少焦慮和疲勞感，讓我的心肺得到了更好的改善和保護。
最后，我認識到心肺健康需要終身保持和堅持。心肺鍛煉和良好的生活習慣不能停留在偶爾的嘗試，而是要成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。我珍惜每天的運動時光，堅持每天慢跑30分鐘，保持心肺的良好狀態(tài)。同時，我在日常飲食中保持自律，時刻關注和調(diào)整自己的生活習慣。我已經(jīng)深刻認識到，只有堅持下去，我們才能夠真正享受到心肺健康帶來的幸福和福祉。
總之，通過對心肺保健的學習和實踐，我在體驗和體悟中得到了很多寶貴的心得體會。心肺鍛煉、良好的生活習慣、壓力管理和堅持終身保持的原則是實現(xiàn)心肺健康的關鍵。希望我的經(jīng)驗和體會能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈⑹竞蛶椭屛覀児餐非笠粋€更加健康、積極、愉快的生活。
心肺科心得體會篇二
現(xiàn)場的各位朋友大家好，先做一下自我介紹，我是來自青海省心血管病醫(yī)院急診科的潘有龍，很榮幸參加今天的救護培訓并擔任授課老師，今天我講的主要內(nèi)容是現(xiàn)場急救中的心肺復蘇。
生活中我們經(jīng)常會聽到和看到這樣的意外場景：
車禍后人被卡在車內(nèi)；家中有老人暈倒在地；孩子溺水后獲救已沒有呼吸；房屋倒塌了有人被埋在下面；兒童吃果凍時被噎住了??現(xiàn)實生活中意外無處不在，常常在不經(jīng)意間吞噬生命。在危急事件中，我們除了撥打120急救電話等待專業(yè)急救人員趕來外，還可以做些什么？ 一位多年從事急診的醫(yī)生說，許多病人送到醫(yī)院時往往已錯過了最佳救護時間，回天乏術。有的因為不當?shù)默F(xiàn)場救護而二度受傷。
資料表明：事故發(fā)生后的4分鐘至6分鐘，在醫(yī)學上被譽為生命救護的“黃金時間”。在人的呼吸、心跳停止的瞬間內(nèi)，對傷員進行人工呼吸、胸外按壓等有效的生命支持，傷員的生存率可達43%。
急需擴大救護培訓人群
其實，現(xiàn)場初級衛(wèi)生救護技能并不復雜，主要包括心肺復蘇、止血、包扎、固定和搬運等。在意外傷害事故頻發(fā)的今天，有識之士呼吁：衛(wèi)生救護培訓急需走進普通市民工作生活。建議把普及救護知識培訓納入全民災害事故防范工作中，并作為一項安全生產(chǎn)規(guī)則推廣。特別要在特殊行業(yè)、特殊人群如駕駛員、導游、電力人員、學校師生中進行應急救護知識和技能培訓。
據(jù)了解，發(fā)達國家和先進地區(qū)都十分重視現(xiàn)場初級衛(wèi)生救護培訓。美國經(jīng)過救護培訓的人口約占總?cè)丝诘?5%，香港約為12%，德國設立了全民救護日。北京和上海、青島等地已經(jīng)把紅十字應急救護納入政府實事工程或政府應急救護體系，從而有效地降低災害事故對生命的危害程度。
一、什么是現(xiàn)場救護？
從理論上講，所有意外事故受傷人員在兼而有之醫(yī)院前都需要現(xiàn)場救護，包括溺水、觸電、燒傷、摔傷、食物中毒及急性病癥的發(fā)作。但從各地醫(yī)院急診室接診的情況看，能幸運的得到現(xiàn)場救護的傷患者實在不多。
二、開展駕駛員進行現(xiàn)場救護培訓所面臨的客觀環(huán)境及國家有關規(guī)定
關愛生命，促進健康是人類社會的第一要務，也是家庭幸福，社會安定的基石。中共中央提出構建“社會主義和諧社會”，一個重要的原則就是“以人為本”，我省打造“平安浙江”，建設“文化大省”，一個重要內(nèi)容也就是保障人民群眾的生命安全和健康。學習掌握現(xiàn)場救護知識和技能，是實現(xiàn)上述目標的重要手段和有效舉措。
現(xiàn)場救護知識和技能的普及，一定程度上反映了一個地區(qū)和社會的經(jīng)濟發(fā)展水平，醫(yī)療衛(wèi)生狀況和人口素質(zhì)。從目前掌握的情況看，我省的這項工作相對滯后，成為發(fā)展社會事業(yè)的一條短板。據(jù)了解，在國外，尤其是西方國家，公民學習掌握現(xiàn)場救護技能的比例達50%以上，而在我省，目前這個比例還不到1%。
2006年1月，省委辦公廳、省政府辦公廳聯(lián)合下發(fā)《關于進一步加強紅十字會工作的通知》，要求到2009年之前，公安、交通、旅游等部門以及運輸、礦產(chǎn)開發(fā)、地質(zhì)、建筑、電力等高危行業(yè)的初級衛(wèi)生救護知識和技能普及率要達到80%以上。其它行業(yè)普及率逐年提高。
機動車駕駛員培訓教學大綱》科目一的要求，強化傷員救護知識的教學力度，安排專門的教學時間參加紅十字救護培訓。同時，根據(jù)《中華人民共和國道路運輸條例》規(guī)定，從事客運經(jīng)營的駕駛?cè)藛T，要接受傷員救護培訓，并通過當?shù)氐缆愤\輸管理機構的“旅客急救基本知識考試”。
心肺科心得體會篇三
心肺檢查是衡量身體健康的重要指標之一。這種檢查不僅可以有效地檢測心臟和肺部的狀況，還可以發(fā)現(xiàn)并預防未來可能會面臨的健康問題。最近我進行了一次心肺檢查，收獲頗豐，對此我個人也有一些深刻體會和感受。
第二段：檢查前
在進行心肺檢查之前，我先了解了一下相關的知識。了解自己身體機能運轉(zhuǎn)和性能的基本指標，有助于準確地評估自己的身體狀況。這個過程非常簡單，我只需跟醫(yī)生溝通我的身體狀況，例如：身高、體重、運動習慣、遺傳因素等，這樣醫(yī)生就能夠更好地為我規(guī)劃檢查方案，選定最合適的檢查方案和方法。
第三段：檢查過程
進行心肺檢查的過程非常簡單，而且并不疼痛。首先是心臟檢查，醫(yī)生會幫助你在胸部放上電極，以便能測量出心跳和心率。然后醫(yī)生會讓你呼吸很深很深，然后讓你迅速呼出，檢測肺活量及呼吸功能。整個過程中，我感受到最大的痛苦就是想笑卻不能笑，因為笑會影響數(shù)據(jù)收集。
第四段：檢查結果
拿到檢查結果時，最先看的是教育視頻，這部分視頻貫穿了整個心肺檢查流程。醫(yī)生會為你詳解檢查結果，并提供建議和指導，例如運動減肥或規(guī)律良好的飲食。當時，我的體檢結果非常優(yōu)秀。醫(yī)生告訴我可以放心去健身俱樂部，適量的運動會更加有益于身體健康，但應該避免過度疲勞，注意休息。
第五段：總結
進行心肺檢查的經(jīng)歷讓我覺得這是一個非常值得的體驗。在過程中了解自己的身體，得到專業(yè)人士的建議和指導，這對于身體健康和長期的生活質(zhì)量都非常重要。體檢的結果也讓我更加有信心，保持自己的健康狀況，做好各項預防措施。我想這個經(jīng)歷將始終伴隨我，并激勵我更加努力地追求健康的生活方式。
心肺科心得體會篇四
各位老師好！
今天我匯報的內(nèi)容是《急危重癥護理學》的第19章心臟驟停與心肺腦復蘇的課程設計。主要包括五部分：教材簡析、簡述教法、指導學法、概說教學程序、總結教學效果。
一、教材簡析
（一）教學地位
《急危重癥護理學》是護理專業(yè)的主干課程之一，心臟驟停與心肺復蘇基本生命支持技術是本課程的一個重要章節(jié)，是執(zhí)業(yè)護士考證的重要內(nèi)容，其中心肺復蘇基本生命支持技術是臨床護士必備的操作技能，也是醫(yī)院選拔護理人才的重要考試項目。流行病學調(diào)查顯示心源性心臟驟停的發(fā)生率為每10萬人中就有39.82人發(fā)生，那么全民普及心肺腦復蘇術勢在必行。
（二）學情分析
本章內(nèi)容教學時數(shù)是2學時（理論學時1，實驗學時1），在此之前學生已系統(tǒng)學習了基礎護理學、健康評估、內(nèi)科護理學等，對“評估—診斷—計劃—實施—評價”的護理工作程序已非常熟悉，會對病人進行病史采集，會進行基本的護理技術操作，為本次內(nèi)容的學習作了鋪墊。
（三）教學目標及重點、難點的確定
1.知識目標
能正確評估病人，判斷病情，及時發(fā)現(xiàn)心臟驟停，規(guī)范熟練地進行心肺復蘇術。
3.情感目標
培養(yǎng)“時間就是生命”的急救意識，具備在面對急危重癥情況時能沉著應對、冷靜思考的素質(zhì)以及良好的團隊協(xié)作精神?！皭蹅本?。
4.重點及難點確定
際心肺復蘇指南》及其他醫(yī)學護理文獻的基礎上應做適當知識調(diào)整。
二、教法簡述
（一）教學思路的設計
教學過程采用“教、學、做”一體化的教學模式，理論講授時可采用情境模擬教學法，根據(jù)原有知識創(chuàng)設情景、提出問題，引導學生回顧相關知識，啟發(fā)學生積極思考、主動解決問題、探究新知識，從而實現(xiàn)學生自覺地、主動地、積極地學習。部分內(nèi)容可采用講授—演示法，即邊講解邊示教，不僅吸引學生注意力，激發(fā)學生的學習興趣，同時有助于提高學生的觀察能力等。
（二）教學資源
教材：目前選用的教材是普通高等教育“十五”國家級規(guī)劃教材中的《急危重癥護理學(第2版)》，供高職高專護理專業(yè)用，由周秀華主編，人民衛(wèi)生出版社出版，另外還參考了《2010年國際心肺復蘇指南》以及其他醫(yī)學、護理文獻。
設備：理論授課的教室有電腦及投影設備，教學中借助于多媒體和教具等多種教學手段，使所講內(nèi)容更加直觀形象，提高課堂效率，激發(fā)學生學習興趣。
三、學法設計
（一）預習指導：明確預習內(nèi)容，并回顧以前所學過的相關知識。
（二）啟發(fā)學生運用不同的學習方法：觀察、討論、總結等。
四、教學過程設計
（一）導入新課
案例展示(ppt展示與講解病案):梁珊、女、49歲，車禍后14 點30分被送入院。14點 40分突發(fā)心搏驟停。分析救護任務，引出學習目標。激發(fā)出學生學習的興趣。
（二）講解新課
1、概述心臟驟停的臨床表現(xiàn)與診斷。因為有內(nèi)科護理學作基礎，結合循環(huán)系統(tǒng)疾病的護理，可通過復習提問的方式，重點讓學生掌握心搏驟停的原因、類型及臨床表現(xiàn)診斷。
2、心肺腦復蘇分為基礎生命支持bls、進一步生命支持acls和延續(xù)生命支持pls，此部分內(nèi)容為本節(jié)課的重點內(nèi)容，綜合運用多種教學方法進行講解闡釋，對于重點內(nèi)容可適當放慢節(jié)奏加以強調(diào)，采用提問、討論的方式，調(diào)動學生的參與積極性，對于零散知識點做好小結，促進學生記憶。
3、簡述復蘇后的監(jiān)護與護理。此節(jié)為熟悉內(nèi)容，結合病生、護基及內(nèi)護知識稍作歸納總結即可，時間控制在10分鐘。
（三）本章小結與布置作業(yè)
師生再次回顧整個心肺腦復蘇的過程，歸納心搏呼吸驟停的病因和分類、病情評估要點及心肺腦復蘇術的操作步驟。布置課后作業(yè)及預習內(nèi)容等。
五、教學效果總結
本次課的內(nèi)容基本按大綱要求進行，充分的發(fā)揮教材創(chuàng)新、探究要求，結合 多媒體、實訓室等豐富教學資源，將教學內(nèi)容進行了活化、優(yōu)化處理，使學生易學、易懂、易掌握。在以后的教學中應勇于改革，增加實訓課時，完善考核系統(tǒng)等。
心肺科心得體會篇五
心肺復蘇（CPR）是一種急救措施，用來挽救心臟驟?；颊叩纳?。作為一名普通人，我參加了心肺復蘇的培訓課程，并在某次意外中得以實踐。通過這次經(jīng)歷，我深深體會到了CPR的重要性以及對于患者生命的關鍵意義。以下將從三個方面談談我的心得體會。
首先，我意識到了心肺復蘇在急救中的關鍵作用。在紙上學習CPR的步驟和技巧遠遠不能與實踐相媲美。在培訓課程中，我們學習了正確的CPR手法和使用自動體外除顫器（AED）的方法。然而，當我在某次觀察到一名暈倒的人時，我緊張得幾乎忘記了自己學到的知識。但幸運的是，我的身邊有一位經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，他迅速采取了心肺復蘇的措施。這次經(jīng)歷讓我明白了，當我們面臨緊急情況時，我們必須保持冷靜并迅速行動。只有熟悉CPR的步驟和掌握正確的技巧，我們才能及時施救，挽救生命。
其次，我認識到了心肺復蘇對于患者生命的關鍵意義。心臟驟停后的幾分鐘內(nèi)，大腦細胞就開始受損。如果沒有及時的心肺復蘇，患者的生命將面臨嚴重危險。通過學習CPR，我了解到給予患者胸外按壓能夠保持血液循環(huán)，并為AED的及時使用提供機會。在實踐中，我親身體驗到了CPR的神奇之處。當我按照培訓中的要求進行胸外按壓時，我感覺到患者的身體在微弱的反應下有所變化。這個時刻的確讓我感到震撼，我意識到我正在挽救一個人的生命。
最后，我從心肺復蘇中得到了一種強烈的責任感。培訓課程中，我們非常強調(diào)在心肺復蘇中的團隊合作。在真實場景中，CPR需要幾個人一起合作，每個人都扮演著關鍵的角色。我發(fā)現(xiàn)當我參與心肺復蘇時，我的責任感變得更強烈了。我明白，每個人的努力都可能是挽救患者生命的關鍵，而我的舉手之勞，可能會讓交付給我責任者的生命重新開始。這種責任感讓我意識到，作為一個普通人，我也有能力去拯救他人的生命。
綜上所述，通過參與心肺復蘇培訓以及在實踐中的經(jīng)歷，我對于CPR有了更深刻的理解和體會。我明白了CPR在急救中的關鍵作用，認識到了它對于患者生命的關鍵意義，并培養(yǎng)了強烈的責任感。作為普通人，我們可以通過學習心肺復蘇，提高自己的急救能力，為他人的生命提供可能的幫助。
心肺科心得體會篇六
心肺健康是每個人都應該關注和重視的問題。經(jīng)過一段時間的學習和實踐，我對心肺的重要性有了更深的體會。心肺健康對于個人的身體健康和生活質(zhì)量有著至關重要的影響。在這篇文章中，我將分享我對心肺的心得體會，包括心肺的基本結構和功能、心肺健康的維護方法以及我個人在維護心肺健康方面的實踐經(jīng)驗。
首先，了解心肺的基本結構和功能對于我們更好地維護心肺健康至關重要。心臟是心肺系統(tǒng)的關鍵器官，它位于胸腔中央，負責將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各個器官和組織。肺是一個非常重要的器官，位于胸腔內(nèi)，負責將呼吸中的氧氣吸入體內(nèi)，同時將二氧化碳排出體外。心臟和肺的功能配合協(xié)調(diào)，確保有足夠的氧氣供應到全身各個器官，維持身體的正常運轉(zhuǎn)。深入了解這些基本知識，讓我更加重視心肺的健康，也提醒我要采取措施維護它們的功能。
其次，維護心肺健康的方法多種多樣，我們應該選擇適合自己的方式進行保養(yǎng)。首先，堅持適量的有氧運動對心肺健康至關重要。有氧運動可以提高心肺功能，加強心肺的供血和供氧能力。其次，注意飲食習慣也是維護心肺健康的重要方面。少吃高脂肪、高鹽和高糖的食物，多食用富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果。另外，保持良好的心理狀態(tài)也對心肺健康有著重要影響。學會放松自己，減少壓力可以降低心肺疾病的風險。最后，我們還應該避免吸煙和二手煙的接觸，限制酒精攝入量，保持健康的體重，定期進行體檢等等。
最后，我想分享一下我個人在維護心肺健康方面的實踐經(jīng)驗。首先，我每天早晨會進行一些簡單的有氧運動，如慢跑或快步走，以提高心肺功能。此外，我還會多食用新鮮的水果和蔬菜來攝入豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，我也盡量避免吸煙和酗酒，保持健康的生活習慣。同時，我也意識到放松自己的重要性，所以我會進行一些冥想和深呼吸來減輕壓力。通過這些實踐，我感覺到自己的心肺健康得到了明顯的改善，我的體力和精力都得到了提升。
總的來說，維護心肺健康是我們每個人都應該關注和努力追求的目標。通過了解心肺的基本結構和功能，我們可以更好地了解心肺的重要性。同時，采取適當?shù)木S護方法也是確保心肺健康的關鍵。通過我個人的實踐經(jīng)驗，我深刻體會到維護心肺健康的重要性，并且感受到了這些實踐對我的身體健康帶來的積極影響。我希望通過我自己的努力，能夠保持良好的心肺健康，享受健康快樂的生活。
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