范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編幫大家整理的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
愧疚篇一
縣里要抽查體質(zhì)健康，為了不影響升學(xué)率，全校重新檢測(cè)體質(zhì)健康。六年級(jí)要達(dá)標(biāo)的是50米跑和仰臥起坐。很不幸，本人是個(gè)大胖子，仰臥起坐還好，可50米跑也太要人命了。為了讓我們盡全力的跑，老師甚至還在班上威脅我們：沒達(dá)標(biāo)的放學(xué)以后和早上天天跑五圈！要知道，操場(chǎng)一圈就長(zhǎng)500米，5圈，不存心想整死我們嗎！
仰臥起坐順利通過，接下來就是50米跑了，為了達(dá)標(biāo)，不！為了不跑圈，我拼盡全力向前沖刺，不知不覺中偏離了跑道，跑到了一二跑道的中間……
女生9秒達(dá)標(biāo)，我是第二，朦朧中聽到：“第二！8。9秒！”達(dá)標(biāo)了！我心中一陣狂喜，沒來得及剎車，直接往第二跑道的肖新宇撞了過去，只聽“嘭！”的一聲，他直接倒地，臉在橡膠跑道上劃出了一塊傷痕……雖然及時(shí)處理，并無大礙，但她臉上還是留下了一塊醒目的疤，每當(dāng)我看見這塊疤，我心里就有絲絲愧疚，有些自責(zé)……
還好這塊吧正在一點(diǎn)一點(diǎn)的掉下來，不然的話，我會(huì)后悔一輩子……
再回想，我真的太魯莽了，如果當(dāng)初能慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，就不會(huì)撞到她，也不會(huì)有這么多后悔和自責(zé)；如果我以前常跑步，提高速度，就不會(huì)出現(xiàn)這種情況……
這是我一生最后悔的一件事，如果你能看到，那么請(qǐng)接受我誠(chéng)摯的向你說的一聲：“對(duì)不起”……
愧疚篇二
在父親的眼中，我或許是一個(gè)失敗者，一直都是。
小時(shí)候的自己，同樣被他人冠上了聰明的詞匯，不費(fèi)吹灰之力便考上了一所較好的初中，那時(shí)，我是父親的驕傲。
上了初中，自己并沒有和其他孩子有什么不同，開始叛逆，盡管內(nèi)心深處自己知道，這樣做不會(huì)是他人想要的，也不是他人想要看到的。但是，自己還是做了，開始學(xué)壞，變壞。其實(shí)，自己也不知道，不知道自己什么時(shí)候開始，開始讓自己在父親心中那份驕傲的光環(huán)褪去了顏色。這時(shí)，在父親的心中，我開始變得平庸。
原本緊張的初三，自己過得渾渾噩噩，渾噩到現(xiàn)在的自己除了知道當(dāng)時(shí)的自己很“渾”外，一無所知。結(jié)果，可想而知。當(dāng)父親看到自己在點(diǎn)擊電腦屏幕上的“查詢”過后彈跳出來的分?jǐn)?shù)時(shí)，父親眼神中的那份光亮也隨之黯淡。我知道，父親心中對(duì)自己僅存的那份希冀，蕩然無存。
我去復(fù)讀，懷了一顆充滿志氣的心，可在心底，卻將它當(dāng)作了一份恥辱。我并沒有像他人所想的那樣發(fā)奮圖強(qiáng)，當(dāng)恥辱的印記逐漸淡去時(shí)，我又回到了自己從前的渾噩。7月3日那天，當(dāng)父親看到了自己那不增反降的分?jǐn)?shù)時(shí)，那一刻，我看到了父親仿佛沒有了焦點(diǎn)的眼神和那微微顫抖著的手指。40年沒有碰過煙盒的父親點(diǎn)燃了一支香煙，父親坐在那里，臉上并無表情，一種莫名的心酸充斥了我的心。我知道，父親的心，為了我，已充滿了褶皺。
今天，我在這里，用愧疚寫下這份愧疚，或許，父親并不知道，他已變成了一道褶皺深深烙在了我的心頭。
愧疚篇三
在生活的七彩河里，我目睹或親身經(jīng)歷過的許許多多的事，有的使人黯然淚下，有的使人捧腹大笑，有的使人后悔莫及，有的過后轉(zhuǎn)眼就淡忘了，心中沒留下任何印象，但是惟獨(dú)有一件事，深深地烙在我的腦海里。
記得有一次，我口渴，我叫奶奶削一個(gè)蘋果給我。過了一會(huì)兒，奶奶把蘋果遞給我，我漫不經(jīng)心地伸手接過蘋果，一眼瞥見了奶奶那雙手，哎呀，那手可真嚇人，厚而粗，難看極了，我挑剔地看著蘋果，馬上嘀咕起來：“哪像一個(gè)蘋果，東缺一塊西丟一點(diǎn)的。”然后又大聲補(bǔ)充一句：“奶奶，下次不用你削了，我自己會(huì)！
”接著便忿忿地把蘋果扔在一邊。
話音剛落，屋里變得出奇的靜，我覺得心頭的霧更加濃郁了。奶奶怔怔地站著，不知所措地搓著手，攪得我心頭的霧也翻騰起來。
我把頭慢慢移到一邊，腦子里出現(xiàn)了一雙手。那是我孩童時(shí)代看到的奶奶那雙靈巧的手。記得有一次我不小心撞在墻上，頭上起了一個(gè)大包，奶奶就是用這雙手輕輕地為我揉著，直到我破涕為笑。最不能忘記的是奶奶拍我入睡的手，我鉆進(jìn)被窩，眼睛就盯著那雙手，它們輕輕的一起一落，我舒服的閉上眼睛，夢(mèng)見那雙手變作一對(duì)漂亮的翅膀……
心頭的霧似乎散去許多，我的目光又回到那雙手上。奶奶老了許多，手上也留下了歲月的痕跡，那雙手變
不了翅膀了。
哎，我真不該這樣對(duì)奶奶，奶奶對(duì)不起，我下次再也不了。
愧疚篇四
歲月步伐匆匆，時(shí)日翻飛，又過一年，時(shí)光總讓我無比愧疚。素不知時(shí)光的白駒太過瘦削，而指縫太寬，總讓它悄悄地從我的指尖溜走。最后，只能回望來時(shí)的路，哀嘆時(shí)間的飛逝……
靜靜地立在時(shí)光的山崖上，回望來時(shí)的路。路上那一個(gè)懶惰的身影正在躊躇不前……愧疚接踵而至。
那時(shí)的我，剛上初二。因?yàn)樾愿窀≡?，又或是不適應(yīng)的緣故。對(duì)于紛沓而來的學(xué)習(xí)任務(wù)和新的老師，我顯得有點(diǎn)不知所措。整天都是糊里糊涂地過日子。老師講的課，根本就聽不進(jìn)。
時(shí)間總是悄無聲息地流淌，段考過后。握著手里的成績(jī)單那名次一下子讓我的心一下子墜到了谷底，眼淚涌出眼眶，到了嘴邊，卻是咸的……我不敢相信眼前的名次“六十五”名，竟退了整整三十多名……眼淚不住的流淌，顯得悄然無語。
段考一的失利，讓我變得迷惘——不知生活道旁的是鮮花，還是殘香，又或者什么也不是。但時(shí)光仍在流逝……
日夜連軸，時(shí)日翻飛。又到期中考試，接踵而來的還有月考三。可我卻無心應(yīng)對(duì)，更別提所謂的進(jìn)步，結(jié)果不用揭曉——是再次失敗。不思進(jìn)取，換來的這苦果只得自己嘗。
才明白——時(shí)光總是眷顧勤奮的人，對(duì)不思進(jìn)取的人只會(huì)一視而過。時(shí)光總讓我無比愧疚……
仍靜靜地佇立在時(shí)光的山崖上，含淚凝望著來時(shí)的路，那懶惰的身影仍在躊躇不前。淚水無聲地劃過臉頰，流到嘴邊，咸咸的液體刺激著味蕾。
忍不住吶喊：“別再躊躇不前，時(shí)光會(huì)讓你愧疚的！”可那懶惰的身影依然停留在原地。我只能默默地望著腳下的時(shí)光山崖，抽泣地吐出：“對(duì)……不…起……”
愧疚篇五
“轟??！轟??！”耳邊響起了一陣?yán)坐Q聲，預(yù)示著一場(chǎng)大雨即將來臨，我加快了回家的腳步。
雨比我的腳還快，我冒著雨跑回了家。卸下書包，氣喘吁吁地倒在沙發(fā)上，身上早已被汗水雨水浸透，頭上也仿佛有堆火在燃燒。
媽媽走過來，發(fā)現(xiàn)我活潑盡失的樣子，就問我：“怎么了？又不開心了？情緒不好？”
“頭暈……”我有氣無力地回答。
媽媽一聽，急忙把手放在我的額頭上，然后露出惶恐不安的神情。“天呀！這么燙！在學(xué)校咋不跟我打電話呢？”邊說邊把我拉到床上，脫下外衣，用被子把我整個(gè)人給蓋住，只露出頭，然后拿來冰袋放在我那發(fā)熱的額頭上；爸爸早已被驚動(dòng)，連忙沖了一杯藥給我喝……
忙碌了半天，我已經(jīng)被“全副武裝”起來，可即便是這樣，媽媽仍然坐在旁邊，一心一意守護(hù)著我。她的眼圈變紅了，額頭上也有了“三八線”，面容有些憔悴，失去了往日的光彩。
突然間，我覺得自己有點(diǎn)兒羞愧：不過就是一場(chǎng)病而已，干嘛非要父母如此勞累呢？
這時(shí)我才聽到雨聲，雨勢(shì)說大也不大，說小也不小，卻擾得我怎么也睡不著，但頭暈的情況開始慢慢轉(zhuǎn)好。飯好了，媽媽先去吃飯了，我一個(gè)人躺在這個(gè)房間，靜靜地聆聽著雨聲。
“咳！”忽然，我聽到一聲咳嗽，我的心猛地一顫——那是媽媽的聲音，聽起來有一種干枯的感覺，一定也是感冒了，可我剛才卻絲毫沒有察覺到。頓時(shí)，我的心里充滿了深深的愧疚。
外面的雨“嘀嘀嗒嗒”地下著，好像在指責(zé)我：這么小的一件事，卻讓父母如此慌張、如此勞累！他們養(yǎng)你已經(jīng)夠辛苦的了，你不好好照顧自己，還要讓他們?yōu)槟阈慕埂?/p>
不知是雨聲還是愧疚，那一夜，我始終無法入眠：身體發(fā)膚，受之父母，我要愛惜自己的身體；愛惜自己，就是愛惜父母呀！
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