無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
電子商務關鍵點電子商務的技術要素篇一
冬至時節(jié)將要來臨,在冬至節(jié)氣我們該如何養(yǎng)生呢?俗話說“男補腎女養(yǎng)肝”,可見男人需要補腎壯陽,女人需要養(yǎng)肝護肝,下面和小編一起來看冬至節(jié)氣養(yǎng)生關鍵點,希望有所幫助!
1.不宜頻繁蒸桑拿
冬季,寒風凜冽,泡一個舒服的熱水澡,既暖和又可以讓身體放松。但是當外部溫度高達50℃-70℃時,極易破壞男性精子的生長環(huán)境,甚至造成“死精”。因此,男性不宜頻繁進行熱水浴或桑拿,每周一次便可,溫度以37℃-41℃為宜,每次15-20分鐘,每周累計不超過30分鐘。有生育要求的男性最好半年內別泡熱水澡或蒸桑拿。
2.經常進行溫和的運動
寒冷天氣易患疾病,這和心肺有關,心肺健康可以降低秋冬的發(fā)病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能,增強人體免疫力。健走、游泳、慢跑等都是不錯的健身運動,可以幫助男性在秋冬季節(jié)養(yǎng)護心肺,增加抵抗力。
3.少食寒涼食物
冬季,男人應多食溫食,少食寒涼食之物,以頤養(yǎng)胃氣。蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調品,多食助燥傷陰,會加重內熱,使燥邪侵犯人體,不宜多吃。男性應該多食用富含維生素c的新鮮蔬菜和水果,例如獼猴桃、橙子。狗肉、羊肉是溫補肉類,可以適當進補。
4.注重補腎
中醫(yī)以為,腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。故養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重要措施。
醫(yī)學研究表明,如果男性腎虛且不及時補腎,極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀,比如慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓。中醫(yī)認為,“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的。老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關。
1.注意身體保暖
女性身體寒涼,最好少吃寒性食物,尤其是常常手足冰涼、易感冒和處于經期的女性。由于女性的生殖系統(tǒng)怕冷,一旦受涼容易引發(fā)痛經和月經不調,因此,在冬季,女性要注意脖子、腹部、腿部的保暖,適時加衣,不可為了追求時尚、美麗而忽視了身體的承受能力。
2.每天泡腳御寒
寒從足底生,冬季泡腳可以幫助女性防寒保暖。每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15-30分鐘,不僅能緩解腰背疼痛,還能促進睡眠。泡腳水不宜太淺,至少要沒過腳面,連小腿一起泡,效果會更好。怕冷的女性晚上睡覺前最好穿上保暖的棉襪,幫助雙腳御寒。
3.適當補充肉類
狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉含蛋白質、碳水化合物及脂肪,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效,御寒效果較好。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到御寒作用。此外,女性可多吃些大棗山藥粥、五色粥等粥品,北芪黨參燉羊肉、蘿卜排骨湯等湯膳能溫補血氣、增強體質和抵抗力;做菜時,放些姜、胡椒、辣椒等調料有“產熱”作用,能幫助身體御寒。
4.注重養(yǎng)肝
女子以血為本,肝為女子先天。對于女性而言,肝臟這個器官的重要性不言而喻。中醫(yī)認為,肝為將軍之官,主疏泄,性喜條達而惡抑郁。肝藏血,在志為怒,開竅于目,主一身之筋,所以怒傷肝,與眼睛有關的疾病、與筋有關的疾病、婦女月經不調等婦科問題,往往與肝有關。
肝的生理特點就是“主升、主動、主散”。怎樣養(yǎng)肝?主要從肝的特性入手。肝在五行中屬木,所以養(yǎng)肝首先要滋陰,其次是養(yǎng)血。肝負責儲藏血液,調節(jié)血量,如果身體里血液供應出了問題,肝肯定難辭其咎,所以養(yǎng)肝必須養(yǎng)血。女性養(yǎng)肝可多吃蔥、蒜,蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等。
在起居上,應早睡晚起,等待陽光出現(xiàn)才出外活動。同時也要多穿衣服,避免不必要的戶外活動,防止陽氣過度的消耗。
“起居有常,養(yǎng)其神也,不妄勞作,養(yǎng)其精也”冬令時節(jié)若能合理安排起居作息,就能保養(yǎng)神氣,勞逸適度可養(yǎng)其腎精。盡量做到“行不疾步、耳步極聽、目不極視、坐不至久、臥不極?!?。冬至前后睡好“子午覺”在養(yǎng)生學中具有重要地位,除了保證夜間睡眠,午飯后可適當打個盹,但要避免睡時著涼。其次,要注意防風防寒。再次,冬至節(jié)氣宜在白天多曬太陽,以利陽氣的生長。
冬至時節(jié)不宜進行高強度的體育鍛煉,避免損傷陽氣??蛇x擇進行太極拳、八段錦等動靜結合的運動。
養(yǎng)生重點是要養(yǎng)心。要養(yǎng)生先養(yǎng)善良、寬厚之心,心底寬自無憂。冬季養(yǎng)生,要靜神少慮,保持精神暢達樂觀,不為瑣事勞神,不要強求名利、患得患失;避免長期“超負荷運轉”防止過度勞累,積勞成疾。
冬令氣候趨寒,天地陽氣潛藏,應之人體,冬季亦為人體養(yǎng)精蓄銳的最佳時段。在這個階段,人類不僅僅在起居方面注重養(yǎng)生,也應重視飲食、藥物的冬令進補。
藥物養(yǎng)生應以固先天之本,護后天之氣為主。所謂“先天之本”即腎為先天之本,生命之根。腎氣充盛,機體代謝能力強,人的衰老速度緩慢;所謂“后天之氣”指脾胃為后天之氣,又是氣血生化之源,機體生命活動所需的營養(yǎng)物質都靠脾胃供給。所以,這個季節(jié)的藥物養(yǎng)生應以固護脾、腎為重點。用藥原則應遵循:多補少瀉;藥宜平和,藥量宜小;注重脾腎,兼顧五臟;分類論補,調整陰陽;掌握時令,觀察規(guī)律;多以丸散膏丹,少用水煎湯劑;藥食并舉,因勢利導。如此用藥方能補偏救弊,防病延年。
俗話說,藥補不如食補。在冬季如果能恰當選擇既美味,而又具有補益身體的食物,無疑會讓大家接受。在冬季適宜補益的食品中,中醫(yī)又分為幾大類。天寒地凍,首選溫補類食物。如雞,羊肉,牛肉,鯽魚等。上述幾種,均屬美味,在冬季可作為進補的佳品。但過多地進食溫補類食品,容易上火。進補平補類食物,如蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、銀耳、豬肝等,這些食物既無偏寒、偏溫的特性,又無滋膩妨胃的不足。還有一類滋補類食物,具有滋陰益腎、填精補髓的功效。主要有:木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。
冬令時節(jié)飲食調理,要針對不同的.個體,相應選擇適宜補益的食品,這樣才能達到真正養(yǎng)生的效果。以中醫(yī)學的角度而言,不同時間里出生的人,性格不同,因而對飲食的要求也是不一樣的。根據(jù)我國古代五行形相學認為,人可以分為金木水火土等五行人,每種人的體質不一,食補也各異。
一忌盲目食狗肉。一些體質虛弱和患有關節(jié)炎等病的人,在嚴冬季節(jié),多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用,可使腸蠕動減弱,大便里的水分減少。因此,大便中的有毒物質和致癌物質,就會因在腸內停留時間過長而極易被人體吸收。
二忌虛實不分。中醫(yī)的治療原則是“虛者補之”。虛則補,不虛則正常飲食就可以了,同時應當分清補品的性能和適用范圍,是否適合自己。專家認為,進補主要作用是“補虛益損”,而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種,各有各不同的補法。
電子商務關鍵點電子商務的技術要素篇二
宴會
通常指的是以用餐為形式的社交聚會??梢苑譃檎窖鐣头钦窖鐣?/p>
餐具兩種類型。正式宴會,是一種隆重而正規(guī)的宴請。它往往是為宴請專人而精心安排的,在比較高檔的飯店,或是其他特定的地點舉行的,講究排場、氣氛的大型聚餐活動。對于到場人數(shù)、穿著打扮、席位排列、菜肴數(shù)目、音樂演奏、賓主致詞等,往往都有十分嚴謹?shù)囊蠛椭v究。非正式宴會,也稱為便宴,也適用于正式的人際交往,但多見于日常交往。它的形式從簡,偏重于人際交往,而不注重規(guī)模、檔次。一般來說,它只安排相關人員參加,不邀請配偶,對穿著打扮、席位排列、菜肴數(shù)目往往不作過高要求,而且也不安排音樂演奏和賓主致詞。
家宴
也就是在家里舉行的宴會。相對于正式宴會而言,家宴最重要的是要制造親切、友好、自然的氣氛,使赴宴的賓主雙方輕松、自然、隨意,彼此增進交流,加深了解,促進信任。
通常,家宴在禮儀上往往不作特殊要求。為了使來賓感受到主人的重視和友好,基本上要由女主人親自下廚烹飪,男主人充當服務員;或男主人下廚,女主人充當服務員,來共同招待客人,使客人產生賓至如歸的感覺。
如果要參加宴會,那么你就需要注意,首先必須把自己打扮得整齊大方,這是對別人也是對自己的尊重。
還要按主人邀請的時間準時赴宴。除酒會外,一般宴會都請客人提前半小時到達。如因故在宴會開始前幾分鐘到達,不算失禮。但遲到就顯得對主人不夠尊敬,非常失禮了。
當走進主人家或宴會廳時,應首先跟主人打招呼。同時。對其他客人,不管認不認識,都要微笑點頭示意或握手問好;對長者要主動起立,讓座問安;對女賓舉止莊重,彬彬有禮。
入席時,自己的座位應聽從主人或招待人員的安排,因為有的宴會主人早就安排好了。如果座位沒定,應注意正對門口的座位是上座,背對門的座位是下座。應讓身份高者、年長者以及女士先入座,自己再找適當?shù)淖蛔隆?/p>
入座后坐姿端正,腳踏在本人座位下,不要任意伸直或兩腿不停搖晃,手肘不得靠桌沿,或將手放在鄰座椅背上。入座后,不要旁若無人,也不要眼睛直盯盤中菜肴,顯出迫不及待的樣子??梢院屯腿撕唵谓徽?。
用餐時應該正裝,不要脫外衣,更不要中途脫外衣。一般是主人示意開始后再進行。就餐的動作要文雅,夾菜動作要輕。而且要把菜先放到自己的小盤里,然后再用筷子夾起放進嘴。送食物進嘴時,要小口進食,兩肘向外靠,不要向兩邊張開,以免碰到鄰座。不要在吃飯喝飲料、喝湯發(fā)出聲響。用餐時,如要用擺在同桌其他客人面前的調味品,先向別人打個招呼再拿;如果太遠,要客氣地請人代勞。如在用餐時非得需要剔牙,要用左手或手帕遮掩,右手用牙簽輕輕剔牙。
喝酒的時候,一味地給別人勸酒、灌酒,吆五喝六,特別是給不勝酒力的人勸酒、灌酒,都是失禮的表現(xiàn)。
如果宴會沒有結束,但你已用好餐,不要隨意離席,要等主人和主賓餐畢先起身離席,其他客人才能依次離席。
以上就是中餐禮儀中有關上菜順序以及用餐時的一些藥遵循的禮儀了,看了之后你收否回想起自己的一些錯誤呢?那么下次你再參加家宴或是宴會時就可以改正過來,這樣可以給人一種非常禮貌的感覺,尊重別人也贏得別人的尊重。
電子商務關鍵點電子商務的技術要素篇三
人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,新一輪的招聘又在朝我們招手,該為自己寫一份簡歷了哦。簡歷怎么寫才不會千篇一律呢?以下是小編為大家整理的簡歷寫作關鍵點,希望能夠幫助到大家。
1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤,甚至污漬。在使用文字處理軟件時,使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用二頁紙來完成簡歷,請清楚、完整地把你的經歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面,不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。雖然要“王婆賣瓜,自賣自夸”,但是不要虛構日期或職務名稱來蒙蔽你曾經失去工作的事實,或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務。如果你未來的雇主去做背景調查發(fā)現(xiàn)你在撒慌,那你就和你的工作說“再見”吧!
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經驗,不要在簡歷中使用時間表達法。通過功能表達法或技術表達法,優(yōu)先來陳述你相關的工作經驗和技術。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關于工作性質描寫的術語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢,你需要的不是簡單地列出你的工作職責,列出你所完成的特殊貢獻,增長百分比,客戶增加數(shù),贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷,例如“公司被售出”“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么?不要僅僅簡單地陳列你所從事過的'每個職位。人事部經理們最感興趣的是你近十年來的經歷,所以請把重點突出在最近和最相關的工作經歷上。
8、確定目標。不要按照星期日報紙上的公司招聘廣告把你的簡歷一一寄出,不要投遞簡歷,如果你的條件與工作要求相去深遠。仔細閱讀廣告,決定你是否有合適的資歷后才去投遞。
電子商務關鍵點電子商務的技術要素篇四
中高管:看有無行業(yè)觀
在近日召開的“酒店餐飲業(yè)”
招聘
會上,某五星級酒店一位20多歲的年輕hr正在面試一位40多歲的求職者。該求職者有10多年的酒店管理經驗,應聘餐飲部經理。“目前我們酒店正在籌備中,預計下半年正式營業(yè)。若你擔當餐飲部經理,目前你會安排哪些工作?給予哪些建議?”面試官問。
“
招聘
部門員工,進行員工培訓等?!鼻舐氄叽鸬?。“我的意思是你對于餐飲部門的設置、各樓層的餐飲特色定位、客戶需求方面的總體規(guī)劃是什么?!泵嬖嚬偬嵝训?。
“這個……很復雜了,我會做些市場調查。你要讓我說具體的設置,這個我一時也說不清楚。再說我就算和你說了,你也不明白。”求職者為難地答道。
中層管理者的面試問題一直是老大難。由于是重要崗位,企業(yè)格外重視,面試內容五花八門。求職者雖然有備而來,但是大多只是抓住了表層技巧,而往往忽視了職位的本質。
中高層作為參與企業(yè)發(fā)展決策、規(guī)劃企業(yè)發(fā)展方向的管理者,對行業(yè)整體結構、行業(yè)特性與現(xiàn)狀、行業(yè)發(fā)展趨勢、行業(yè)資源、戰(zhàn)略眼光、市場趨勢預測等方面的把握能力至關重要。于是針對高管的面試,考官的側重點就是要求他們結合企業(yè)現(xiàn)狀,給予戰(zhàn)略性的建議并附上操作性強的方案。然而很多求職者的回答含糊不清,不是“太復雜”,就是“一下子說不清”,給面試官的感覺是“霧里看花”。對此,求職者應該在面試前和面試中做到以下幾點:
1、做好行業(yè)研究。作為企業(yè)中高層管理者,不應只專注于眼前工作,要在把握行業(yè)整體情況的基礎上進行日常管理。在激烈的市場競爭中,企業(yè)要
招聘
的不僅僅是一位有經驗的執(zhí)行者,還要是有判斷力、決策力的人才。遇到這類提問,應積極表現(xiàn)出行業(yè)眼光,而不是閃爍其詞。2、鍛煉表達能力。有些有經驗的中高級人才擁有行業(yè)經驗和想法,然而總覺得問題涉及面太廣,很難三言兩語表述清楚。就像上面這位面試者,覺得提問“大而全”,所以很難在較短時間內給出具體操作方案。其實,這類問題關鍵是說思路,說框架,不一定要具體到操作細節(jié)。
3、尊重面試官。當面試雙方年齡相差懸殊,且面試官又不懂專業(yè)技術時,求職者很容易產生“鄙視”或“不屑”心態(tài)。記者多次在
招聘
會上遇到這種情況,如一位年輕的面試官向應聘“財務總監(jiān)”職位的中年男子提出專業(yè)問題時,求職者回答“這個太復雜,說了你小姑娘也不懂”,或當場指出面試官問題中的“紕漏”。這樣的面試只能是不歡而散。
技術崗位:看是否誠信
在近日召開的“it/電子/通訊行業(yè)”專場
招聘
會上,某it公司的`技術面試官面試一位java工程師。“你是否接觸過這類大型機的研發(fā)工作,有怎樣的工作計劃?”面試官問道。
“對不起,雖然我以前是做保險行業(yè)軟件研發(fā)的,但我并沒有接觸過大型機的研發(fā)工作。我想進入你們公司,也就是為了熟悉這一行業(yè),讓我對金融行業(yè)的軟件開發(fā)有進一步的了解。我相信以我的學習能力和技術水平,應該能很快上手?!鼻舐氄哒嬲\地回答道。
電子商務關鍵點電子商務的技術要素篇五
一、財務部組織崗位及職能
財務部總經理:負責全集團財務人員的管理、人事調動,資金與賬務的綜合管理、財務綜合分析、為各分公司財務總監(jiān)的直接匯報對象。
財務部分管資金的副總經理:負責全集團賬戶資金的調配、負責全集團的預算管理、負責集團投融資業(yè)務、負責對外報表提供、負責工商、稅務、財政、證監(jiān)會等外交工作。除總裁特殊交代的事情外,在以上范圍里的工作是一把手。
財務部分管賬務的副總經理:負責集團賬務核算的管理、分公司財務報表數(shù)據(jù)的匯總考核管理、白條的處理、成本利潤的核算。除總裁特殊交代的事情外,在以上范圍里的工作是一把手。
另外總部還有以下幾個科室:
外管科:總部編制5人左右,負責分公司財務報表數(shù)據(jù)的匯總,稅務關系的協(xié)調,并對分公司財務總監(jiān)進行考核。
成本科:總部編制25人左右,負責材料匯總核算、總部費用初核及核算、應付賬款的匯總核算和考核。
資金回籠科:總部編制30人左右,負責資金的回籠、應收賬款的核算考核、各銷售區(qū)域日銷售、庫存匯總統(tǒng)計,銷售人員的業(yè)績考核。
財務科:總部編制3人左右,負責與成本科接口,公司的財務報表登賬、報表。 資金科:總部編制3人,負責公司現(xiàn)金、銀行存款。
審批科:總部編制2人,專門審批發(fā)票,記錄并向總裁匯報業(yè)務招待費用,全集團費用審批權最高。
總部垂直管理各分公司財務部,分公司包括產品生產系統(tǒng)分公司、原料生產系統(tǒng)分公司、銷售系統(tǒng)分公司、投資系統(tǒng)公司、股份公司、各辦事處等。
二、分公司財務的設置
分公司財務部一般是財務總監(jiān)領導下的成本科與財務科。財務人員編制一般是7-10人。各個崗位專業(yè)劃分很細,要求半年左右輪崗一次。
財務科為出納、總賬會計。
成本科為原材料會計、輔料會計、費用會計、銷售會計、成本會計、統(tǒng)計主管。
統(tǒng)計主管下設統(tǒng)計室,每個部門由部門秘書兼職做統(tǒng)計員,用于統(tǒng)一報銷、登記、核對各部門費用,發(fā)放各部門人員工資。
三、內控關鍵點
總公司如何控制分公司財務:
1、從財務總監(jiān)收入上分公司財務總監(jiān)基本工資由分公司發(fā)放,績效工資由總部根據(jù)考評分數(shù)發(fā)放,利潤工資由總公司財務年終根據(jù)分公司利潤總額的百分比發(fā)放(事先約定), 年終獎金由總裁發(fā)放,具體數(shù)額由總裁自由決定。
基本工資由各公司的薪酬體系決定,各地區(qū)不一樣。
個會造成成本浪費的可能。
利潤工資,是由總公司與分公司總經理和財務總監(jiān)共同簽定利潤指標,對分公司總經理和財務總監(jiān)共同考核,這就要求分公司總經理和財務總監(jiān)必須一起商量指標,關注利潤。
年終獎金由總裁發(fā)放,主要是根據(jù)各分公司的經營狀況及分公司總經理對財務總監(jiān)的評價。
2、從財務的人事關系上財務總部有權利任何時候調動任何財務人員到任何其他分公司,調動手續(xù)一般在1-3天內辦完。
作用:一是要求各分公司各崗位人員隨時能換崗、兼崗,二是要求財務人員對手頭工作當日事當日畢,不能在交接時還有大量以前未完成的工作。三是對財務人員工作有監(jiān)督作用。 財務總監(jiān)一般每兩年輪一個公司,防止時間太久被分公司同化。
3、從財務資金控制上每個分公司開立的賬戶都必須上報財務總部,未經總部允許,不得開立賬戶,總部財務資金副總經理有資金調配權,可以在不通知分公司的情況下直接從賬戶把錢劃走,分公司資金不足時,向財務資金副總經理申請,不得擅自貸款。
分公司每天要上報資金使用情況表給總部財務部。
4、從財務使用軟件系統(tǒng)上由**集團自行開發(fā)的成本軟件,包括的材料、費用、銷售、庫存、采購、每道工序的統(tǒng)計、工資等等所有原始數(shù)據(jù)的模塊,由涉及的相應部門在部門端輸入數(shù)據(jù),比如采購進庫、出庫均由倉庫人員輸入、銷售、退貨由辦事處或者分公司物流中心輸入,材料使用由車間統(tǒng)計員輸入,所有數(shù)據(jù)實時匯總到財務部,財務部各會計主要是審核職能,審核數(shù)量是否正確、單價是否合理、損耗是否合理、庫存是否在警戒線以下,應收應付周期等等,這套賬務準時在下午五點傳輸給總公司,是全集團最真實的原始數(shù)據(jù)。
5、從月度例會上月底開財務總監(jiān)月度例會,會上由考核辦通報每個月各個公司的考核情況,并由各財務總監(jiān)通報本公司產值、銷售總額、費用、采購價格、事故損失、廢品率、退貨率、人員缺勤率、腐敗等情況進行匯報,由整個集團財務總監(jiān)對其中出現(xiàn)的問題進行討論、提出解決方案。
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