范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考，也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
湖南歷年高考零分作文題目 湖南往年高考作文篇一
上升難，難在上青天。問(wèn)曰：難在何處?答曰：難在無(wú)爹可拼，無(wú)洞可用。
蠶蟲(chóng)及魚(yú)鳧，開(kāi)國(guó)何茫然;當(dāng)年不拼爹，拼的是內(nèi)功;爾來(lái)四萬(wàn)八千歲，讓你飛也飛不高;突然平地一聲雷——累否累否;無(wú)力登高振臂呼——不累不累有點(diǎn)雷。
觀今日之天朝，上升之天花板已經(jīng)造就。雛鳥(niǎo)出山欲高飛，振翅鵬程志千里;遇高考，登龍門(mén)。國(guó)子監(jiān)里四年忙，茫然不知干些啥;走出象牙塔外望，一片狼藉一片爹。
嗚呼，生不愿封萬(wàn)戶侯，只因沒(méi)有韓荊州;安能摧眉折腰事權(quán)貴，只要你有韓荊州。累不累?不累，累也白搭。再苦復(fù)再累，面朝黃土背朝天，伐薪燒炭南山中;一飛沖天終是夢(mèng)，夢(mèng)里不知身是客。
嗚呼，且書(shū)青云志，讓我上高臺(tái);高處不勝寒，拼爹才有裘;偶然雛鳥(niǎo)升，不過(guò)運(yùn)氣好;遇到鳳凰來(lái)，讓出梧桐巢;累不累?很累，雷到你麻木。再苦復(fù)再累，不過(guò)踏腳石，讓你飛的更高，不過(guò)是歌詞;來(lái)生若有幸，生在豪門(mén)家。
雛鳥(niǎo)飛天，一聲雷——累不累。答曰：不累，雷!
異屎氏評(píng)曰：字?jǐn)?shù)不夠，不足800字，零分!體裁不對(duì)，竟然打油詩(shī)，零分。主題不對(duì)，跑題兼胡說(shuō)，零分。
20xx年湖南高考零分作文：我只想安心當(dāng)個(gè)和尚
今年已經(jīng)是我第三次參加高考了，看完作文題，我決心不讀大學(xué)，我覺(jué)得大學(xué)真他媽與我無(wú)緣，我打算安心出家當(dāng)個(gè)和尚。
什么他妹的伸開(kāi)手溫暖服務(wù)，攤開(kāi)手放飛想象，合攏手收獲快樂(lè)，我日你大爺!
昨天晚上我做了個(gè)夢(mèng)，這個(gè)夢(mèng)觸發(fā)了我出家的沖動(dòng)。
夢(mèng)到我已看破紅塵，出家了，就在我家山后面的“青云寺”。法號(hào)為“泛清”。
出家的第一天，被剃了個(gè)光頭，還被那要死不死的老和尚用香在頭上點(diǎn)了九下，鉆心的痛!!我強(qiáng)烈推薦做這項(xiàng)工作時(shí)要打麻藥，買(mǎi)不起麻藥配幾副麻沸散也是可以的嘛!然后，那老和尚從寺院里拿出了兩個(gè)桶和一根扁擔(dān)說(shuō)：“阿彌陀佛，善哉，善哉!泛清，這即便是你今后的工作，看你心平氣和，神清氣爽，心若止水，一看便知是佛家的有緣人，來(lái)日靜心修煉，方成正果!”?？吹酵昂捅鈸?dān)，心里真不是個(gè)滋味，當(dāng)時(shí)心想：你這老和尚，現(xiàn)在神氣什么?你那方丈的位子還不是遲早是我的!
在這里空氣格外清新，讓人心曠神怡，這是我多少次心馳神往的地方啊!浩浩乎如馮虛御風(fēng)，而不知其所止，飄飄乎如遺世獨(dú)立，羽化而登仙!感覺(jué)說(shuō)不出的爽，其實(shí)做人并不一定要去拼命的為了一些看似重要，但實(shí)際上不重要的東西花盡畢生心血去追求。人生本來(lái)短暫，光著身子來(lái)這個(gè)世界，以后也必將光著身子離開(kāi)，雖說(shuō)你有千百萬(wàn)，死后你也帶不走半分文!你活得再神氣，無(wú)論再顯赫，無(wú)論再偉大，死后都將和普通人一樣化為灰燼!所謂的名利，也都是空。
佛家常說(shuō)：名也空空，利也空空，錢(qián)財(cái)也空空。一旦你離開(kāi)這個(gè)世界，這里的一切對(duì)你個(gè)人而言，都將沒(méi)有任何意義!相對(duì)整個(gè)宇宙而言，人性的所有掙扎都是微不足道的!所以現(xiàn)在的你，不要在乎你現(xiàn)在做什么，只要你自得其樂(lè)，從中找到你想要的東西就可以了!好了，不多說(shuō)了，再說(shuō)你們也將和我一樣，都來(lái)出家的!到時(shí)候我們這里可收不了那么多人，如果你們執(zhí)意出家，那么我告訴你們：我們這里沒(méi)有本科文憑不收!
過(guò)了一會(huì)兒，我溜進(jìn)了一個(gè)小屋子，里面全是書(shū)，我心想，一定有武功秘笈在里面!于是我找遍了整個(gè)屋子，終于，奇跡出現(xiàn)了，呵呵......這也是我意料之中的，竟然武功秘笈的影子都沒(méi)找到!盡是些個(gè)藥書(shū)、醫(yī)書(shū)、農(nóng)書(shū)......太欺騙感情了!我弱小的心靈嚴(yán)重的受到了打擊!有一種被刀捅的感覺(jué)!鳴嗚......我獨(dú)自一個(gè)人在寺院旁的一個(gè)碼頭坐了下來(lái)，哇噻!這里的風(fēng)景好好看，好漂亮，好美哦!比世界之窗好看多了!我真是愛(ài)死這個(gè)地方了呀!我想，當(dāng)老衲做了方丈以后，一定要把這里開(kāi)發(fā)成旅游景點(diǎn)，就叫“世界之門(mén)”專(zhuān)搶“世界之窗”的生意!
忽然之間，傳來(lái)了警笛聲。我不知怎么了，心里特緊張，特別害怕，汗都弄濕了衣服，心想：不會(huì)是來(lái)抓我的吧!我出家你也有意見(jiàn)?你要真敢來(lái)抓我，我用佛珠勒死你!仔細(xì)一看，啊......嚇了我一大跳，原來(lái)是我的手機(jī)，早知道，先不該下載警笛鈴聲的!起身一看才知道是鬧鐘，七點(diǎn)，趕快起床，睡眼惺忪的下了床，才頓覺(jué)醒悟，原來(lái)全是夢(mèng)啊?
這個(gè)夢(mèng)讓我思考了很多東西，發(fā)現(xiàn)讀大學(xué)真他媽的蛋疼。想到這一群苦逼還這為了個(gè)大學(xué)在這糾結(jié)我就爽。只有我想通了人生的真諦呀!
盼望著，盼望著，文件來(lái)了，加薪的腳步近了。 一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開(kāi)了眼。物價(jià)漲起來(lái)了，房?jī)r(jià)漲起來(lái)了，職工的工資也要漲起來(lái)了，大家都高興的歡呼起來(lái)了。標(biāo)準(zhǔn)悄悄地從官員口里漏出來(lái)，嫩嫩的，綠綠的。網(wǎng)絡(luò)上，電視里，瞧去，一大疊滿是鈔票。 人事、教育、財(cái)政，你不讓我，我不讓你，都齊聲吆喝著趕趟兒。標(biāo)準(zhǔn)高得嚇?biāo)廊耍瑯?biāo)準(zhǔn)低的也死嚇人，標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)準(zhǔn)兒的更是嚇?biāo)廊?。言辭里總帶著點(diǎn)貓膩味兒，閉上眼，我們仿佛已是全中國(guó)最幸福的人、最有錢(qián)的人、最nb的人!成千成百的職工嗡嗡地鬧著，大小的精英爭(zhēng)來(lái)吵去。加薪的標(biāo)準(zhǔn)遍地都：這樣兒的，那樣兒的，散在全國(guó)各地，像眼睛，像星星，還眨呀眨的……
“待遇不低于公務(wù)員”，不錯(cuò)的，像母親的手撫摸著你。話里帶來(lái)些慈祥的疼愛(ài)的氣息，混著橙汁味兒，還有各種小道消息，都在微微潤(rùn)濕的空氣里醞釀。職工們將希望安在百元大鈔當(dāng)中，高興起來(lái)了，呼朋引伴地賣(mài)弄清脆的喉嚨，唱出宛轉(zhuǎn)的曲子，跟飛漲的物價(jià)糾結(jié)著。自行車(chē)上的汽笛，這時(shí)候也成天嘹亮地響著。
文件是最不管用的，一天就有兩三變。可別惱?？矗瑴p點(diǎn)這，扣點(diǎn)那，繳點(diǎn)稅，密密地排列著，工資單上全籠著一層濃煙。公務(wù)員卻肥得流油，小販兒也富得紅你的眼。過(guò)些時(shí)候，兌現(xiàn)了，一點(diǎn)點(diǎn)零星的硬幣，烘托出一片郁悶而煩躁的夜。在疾控，結(jié)防院落，辦公室邊，有無(wú)精打采慢慢走著的人，工地上還有穿梭的農(nóng)民工，披著蓑戴著笠。他們的心情，稀稀疏疏的，在雨里靜默著。
加薪風(fēng)波還未平息了，來(lái)看病的也多了。城里鄉(xiāng)下，大人小孩，男男女女，也無(wú)賴(lài)兒似的，一個(gè)個(gè)都出來(lái)了。舒活舒活郁悶，抖擻抖擻落寞，各做各的一份事去。“神馬都是浮云”，日子還得過(guò)，病人還得救，剩下的是希望。
工資像紙上的大餅，從頭到腳都是空的，它忽悠著。
漲價(jià)像小姑娘，花枝招展的，笑著，走著 。
雖然你看到我的卷子的時(shí)候可能是下午，但是我真的是在上午給您寫(xiě)的。一看見(jiàn)這個(gè)“早”啊，我就笑了，咋那么好寫(xiě)呢?
我們生活在素質(zhì)教育制度下啊，每天起早貪黑就是為了高考。我們學(xué)校的學(xué)生和老師全部都住校。早晨6點(diǎn)上課，點(diǎn)半就要在樓管大媽和政教狗狗的催促下，光著屁股從狗窩里爬起來(lái)，用5秒鐘開(kāi)眼，10秒鐘套上衣，20秒套褲衩和下衣，15秒卷被子，5秒鐘用水涮一下嘴，之后立刻逃出住宿樓。你還甭慢了，慢一分鐘在考核手冊(cè)上扣一分。一分!那可是5塊錢(qián)，甭看是扣班主任的，班主任管你要，之后還要下課當(dāng)著全校學(xué)生的面，扇你兩巴掌，扇高三的學(xué)生?對(duì)!扇的就是你，你也甭言語(yǔ)，否則?呵呵，回家待考!每次我們一進(jìn)班，我們最先看到的就是那幾張字畫(huà)，有猿代的，有汗代的，有糖朝的，有冥朝的，上面別無(wú)例外的都著一個(gè)大字——“早”。每個(gè)班都是，校長(zhǎng)安排的，目的就是告訴你，早點(diǎn)起床，因?yàn)槲覀兊母?jìng)爭(zhēng)學(xué)校人家早晨五點(diǎn)就起床，晚上一點(diǎn)才睡覺(jué)。你每天睡5個(gè)小時(shí)，你就能考上大學(xué)，你要是每天睡六個(gè)小時(shí)?你連專(zhuān)科都上不了。
剛才一個(gè)哥們兒給我傳紙條，給我說(shuō)，我這個(gè)作文寫(xiě)跑題了，這個(gè)作文的立意是讓你寫(xiě)“先人一步”，寫(xiě)競(jìng)爭(zhēng)。我發(fā)現(xiàn)我真沒(méi)跑題!我這作文中哪個(gè)不是先人一步?也罷，他既然說(shuō)我寫(xiě)的跑題了，咱就寫(xiě)點(diǎn)不跑的。
您知道富士康嗎?對(duì)啦、就是那個(gè)對(duì)跳樓事件的發(fā)言演員——鍋臺(tái)明的公司?，F(xiàn)在已經(jīng)十七跳了，不知道會(huì)不會(huì)在我給您寫(xiě)作文的時(shí)候跳第十八次。我現(xiàn)在特別羨慕那些跳樓同胞們，他們雖然遠(yuǎn)離了我們這個(gè)骯臟、腐敗，官官相護(hù)、權(quán)權(quán)相照，伸手不見(jiàn)五指、決眥不見(jiàn)天日的社會(huì)，但是他們卻早我們一步超生，去了那沒(méi)有車(chē)?guó)Q，沒(méi)有獸嘯、沒(méi)有地震局專(zhuān)家、沒(méi)有血汗工廠，舉頭三尺有神明的極樂(lè)世界。也寫(xiě)得差不多了，祝您身體健康，萬(wàn)事如意，您要是不給我打高分，我夜夜祈禱您的子子孫孫全都去富士康工作!育首當(dāng)其沖，就目前這種教育方式，只能創(chuàng)造出越來(lái)越多極端變態(tài)的人群。
眼前，國(guó)家要做的就是：取消高考，還學(xué)生一片藍(lán)天。
當(dāng)我翻開(kāi)試卷的最后一頁(yè)，看到這個(gè)令我十分震驚的作文題目時(shí)，我不由得發(fā)出感慨--這分明就是典型的帶有歧視性質(zhì)的命題。
我身高一米五八，家里兄弟有仨。農(nóng)村戶口，至今女友沒(méi)有。
就在出門(mén)臨行之前，我還做過(guò)幾萬(wàn)次的推測(cè)與估計(jì)，題目千萬(wàn)不能觸碰到我的精神的底線，可惜悲慘的事情最后還是發(fā)生了，而且還發(fā)生得讓我?guī)缀醮胧植患?-而我的弟弟，他有著一米七七的身段，這個(gè)題目對(duì)于他來(lái)說(shuō)應(yīng)該會(huì)十分的得心應(yīng)手。很多時(shí)候我都做過(guò)許多莫名其妙的猜測(cè)，我的父親也有一米七以上的身高，而為什么偏偏我卻長(zhǎng)得如此矮小?唯一的可能性便是我或許根本不是我父親的親生兒子。我想也許是因?yàn)槲业哪赣H思想過(guò)于前衛(wèi)，在一個(gè)漆黑的夜晚與一個(gè)素不相識(shí)的男人發(fā)生了一夜情的錯(cuò)誤舉動(dòng)，最后懷上了我?；蛟S這個(gè)陌生男人就是出這個(gè)題目的老師，他出這個(gè)題目的原因在于他是想鼓勵(lì)我積極向上，想讓我踮起腳尖，不低人一等。
好了，言歸正傳，開(kāi)始答題。
踮起腳尖，顧名思義就是要以非正常的眼光去看待正常的問(wèn)題。古語(yǔ)云，站得更高，看得更遠(yuǎn)。王之煥便有著“欲窮千里目，更上一層樓”的經(jīng)典名句。然而如今我們站在這個(gè)鋼筋混凝土所堆砌而成的城市中，就算我踮起了腳尖伸長(zhǎng)了脖子，也無(wú)法將這個(gè)現(xiàn)代化的水泥雕塑琢磨通透。我是個(gè)十足的現(xiàn)實(shí)悲觀主義者，我一想到如果考不上大學(xué)我肯定就會(huì)下海到廣東打工，在尋找工作的途中肯定會(huì)被人以“身高不足”的原因所拒絕接受，找不到工作我就一定會(huì)挨餓受凍，人一餓起來(lái)肯定就會(huì)什么事情都去做，也許我更會(huì)因此走上犯罪道路。電影里很多滅絕人性的匪徒也就似乎跟我的外表差不多--不高的個(gè)子，一副兇神惡煞的嘴臉，手上腳上的汗毛長(zhǎng)得像一只猩猩，殺起人來(lái)絲毫不會(huì)手軟。我也不可能找到女朋友--誰(shuí)也不會(huì)找一個(gè)這么丑陋且心狠手辣的男人做她的男朋友或是老公。
我環(huán)顧四周低頭寫(xiě)著作文的各位考友，他們竟然各自面帶微笑。最后，我終于明白了，他們分明都是在寫(xiě)我。寫(xiě)我不是我的父親的親生兒子，寫(xiě)我今后走上匪徒生涯的道路的故事。
去年我在網(wǎng)上看過(guò)這樣一張照片。照片上是一個(gè)因四川地震災(zāi)害后無(wú)家可歸的小女孩，她站在一片廢墟之中踮起腳尖，眼神里有一種難以琢磨的酸楚?？蓱z的小姑娘滿面灰土，她曾經(jīng)有過(guò)的夢(mèng)想跟憧憬，都在那頃刻間化為烏有。
地震之后我跟弟弟一起從平日的伙食費(fèi)當(dāng)中節(jié)省出來(lái)了幾百元錢(qián)捐向?yàn)?zāi)區(qū)的重建工作。當(dāng)時(shí)我清晰地記得我站在柜臺(tái)前踮起腳尖填寫(xiě)我的姓名與收款地址時(shí)心中涌現(xiàn)出來(lái)的那種熱血澎湃，簡(jiǎn)直比足球比賽贏得了冠軍還激動(dòng)。柜臺(tái)里的小姐冷冷地接過(guò)我的錢(qián)，仔細(xì)清點(diǎn)了數(shù)目之后放入保險(xiǎn)箱。當(dāng)我拿好單子轉(zhuǎn)身離開(kāi)的時(shí)候，我聽(tīng)見(jiàn)她似乎在小聲地嘀咕，“瞧那傻樣，鬼知道這錢(qián)有沒(méi)有可能完數(shù)交到災(zāi)區(qū)人民手里呢?！边@句話簡(jiǎn)直要了我的命。于是，我返回柜臺(tái)，我問(wèn)那位小姐，“那個(gè)，錢(qián)確信能夠寄到災(zāi)區(qū)么?”她抬起頭來(lái)，捋了捋擋在額前的頭發(fā)，“準(zhǔn)確說(shuō)來(lái)，這是應(yīng)該可以的。”“那它會(huì)不會(huì)在寄去的途中發(fā)生什么意外，比如運(yùn)鈔車(chē)半路被匪徒劫走之類(lèi)的?”小姐白了我一眼，繼續(xù)很有禮貌地回答我，“準(zhǔn)確說(shuō)來(lái)，那是沒(méi)有這個(gè)可能性的?！薄澳敲?，您可不可以把錢(qián)還給我，我晚一點(diǎn)再來(lái)寄?”小姐的臉色突然大變，“你以為這里是超市?質(zhì)量不好可以退貨?”
我忽然明白過(guò)來(lái)，那個(gè)照片上的小姑娘，踮起腳尖，也許是在張望，為什么錢(qián)還沒(méi)有收到呢?
寫(xiě)到這里，我琢磨著我弟弟的作文應(yīng)該也已經(jīng)完成了，他一定會(huì)寫(xiě)了“為什么我看得比別人更遠(yuǎn)，不是我站在了巨人的肩上，而是我比別人首先踮起了腳尖”之類(lèi)的語(yǔ)言。他可是個(gè)很聰明的孩子。
就此罷筆。
“天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看近卻無(wú)”，還要讀出意境和哲理來(lái)，出題的老師怕是有點(diǎn)寶里寶氣，他以為湖南的考生都是國(guó)學(xué)才子吧!
天街燈紅酒綠，草原春色萌動(dòng)，是在天街上優(yōu)哉游哉的喝酥油茶，還是跑到草原上去看草色?要精神還是要物質(zhì)，這是兩難的選擇。韓愈這家伙太不厚道，難怪英明的皇帝老兒要兩次罷他的官，不知道水部員外郎張籍是如何選擇的，猜想他一定是在上天街與去草原兩個(gè)目的地之間舉棋不定。上街喝酥油茶悠閑是悠閑，可是天正下著小雨，路上一定打溜，若是遇到一個(gè)半邊把勢(shì)的司機(jī)開(kāi)著寶馬直沖而來(lái)，豈不是有殺身之禍?若是去草原，不說(shuō)路途遙遠(yuǎn)，車(chē)馬勞頓，遇到一黑心旅行社，還得吃豬狗食，花冤枉錢(qián)，甚至丟下幾個(gè)景點(diǎn)不去也是有的，你說(shuō)沒(méi)盡興?
人家韓愈早說(shuō)了，這草色是時(shí)有時(shí)無(wú)的，沒(méi)看見(jiàn)是你運(yùn)氣不好，怪不得旅行社。現(xiàn)在看來(lái)，很可能水部員外郎張籍兩處都沒(méi)去，要不然，老師也不會(huì)讓我們湖南幾十萬(wàn)考生個(gè)個(gè)幫助水部員外郎拿主意.雖說(shuō)是兩難選擇，但兩害相權(quán)取其輕，與其山一程水一程千里迢迢受盡旅行社的窩囊氣去看那時(shí)有時(shí)無(wú)的草色，不如就下定決心去喝那滾燙的酥油茶，機(jī)會(huì)好還能沾上點(diǎn)素手奉茶紅袖天香的艷遇。當(dāng)然，出門(mén)之前最好戴個(gè)頭盔，胸口再安個(gè)自動(dòng)彈出的防撞氣囊，這樣的話，別說(shuō)天街只是下小雨，就是下冰雹也無(wú)妨。
跑步是準(zhǔn)劇烈運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始之前要做熱身，所以當(dāng)然是先走好。如果一開(kāi)始就猛跑，很容易觸發(fā)頭暈?zāi)X漲全身無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重一點(diǎn)連瘁死都有可能。以上都是些眾所周知的醫(yī)學(xué)常識(shí)，除了讓醫(yī)學(xué)教授來(lái)寫(xiě)個(gè)專(zhuān)業(yè)論文，否則誰(shuí)也沒(méi)辦法把這么淺顯易懂的道理寫(xiě)成“一篇不少于800字的議論文、敘述文”。但命題的沒(méi)說(shuō)要我們按常識(shí)來(lái)寫(xiě)——這種隱藏意圖也很符合中國(guó)基層領(lǐng)導(dǎo)的為人處世風(fēng)格——所以我很開(kāi)心，我認(rèn)為自己突破重重迷霧，去偽存精，找到了真。命題。
光憑上一段我就應(yīng)該拿上作文滿分了，如果不是滿分，那只有兩種結(jié)果，一是評(píng)卷的沒(méi)腦子，一是命題的沒(méi)腦子，而這顯然都沒(méi)有可能。所以我真的很開(kāi)心，感覺(jué)勝卷在握。接下來(lái)純粹是為了湊滿800字的一些爛棉絮。有雅興的閱卷老師不妨全部看完，心浮氣燥的直接打個(gè)100分然后去看其它人的卷子好了。
跑的體驗(yàn)在我看來(lái)純粹就是受罪。如果有人說(shuō)“跑步能使身心愉悅”，那我告訴你，這家伙絕對(duì)是個(gè)極少運(yùn)動(dòng)的懶蟲(chóng)。偶爾跑跑步確實(shí)感覺(jué)不錯(cuò)，但跑得多了，就快感全無(wú)，甚至煩得要死，跟某種見(jiàn)不得人的勾當(dāng)一個(gè)德行。比如說(shuō)我現(xiàn)在去健身房，最怯的不是深蹲或臥推，而是剛開(kāi)始的那幾分鐘跑步熱身(我騎單車(chē)到健身房的，跑步之前的走動(dòng)熱身就免了)。
首先，跑得再熱也不能喝水，不然水飛快的從胃流到小腸，從小腸又流到大腸，再顛簸兩下，與食物殘?jiān)鼣嚢杈鶆蚴蛊渑钏蓾q大，迅速刺激大腸壁膜與肛門(mén)擴(kuò)約肌，很容易就產(chǎn)生強(qiáng)烈的便意。然后，跑步時(shí)腸胃晃得很厲害。如果中飯吃得太多，那么下午在跑步機(jī)上就能清晰的領(lǐng)悟到“胃下垂”的真諦。女性朋友別以為自己飯量少就能逃過(guò)此劫，一樣的，你那對(duì)大奶子上下蕩個(gè)不停，賽對(duì)撥浪鼓，真是又難看又難受。至于胸脯小的——你來(lái)健身房干嘛?
都說(shuō)跑步能減肥，這大家都知道。但要想減肥產(chǎn)生效果，至少得跑三十分鐘以上，這恐怕就沒(méi)幾個(gè)人曉得了。脂肪的消化分解需要一種酶。有氧運(yùn)動(dòng)三十分鐘以后，它在人體內(nèi)的含量才開(kāi)始顯著上升。持續(xù)跑步三十分鐘——你們知不知道這是什么樣一個(gè)概念。你現(xiàn)在如果是在上班不方便跑動(dòng)，不妨在辦公桌下悄悄抬起你尊貴的左腿，放落，再抬右腿，放落，如此循環(huán)，看看能堅(jiān)持的時(shí)間離“三十分鐘”有多遠(yuǎn)吧。
我的結(jié)論是，跑步這事，就跟生活一樣，一樣的混蛋。你想舒服就不讓你舒服，要舒服先得吃苦，吃了苦也不一定讓你舒服，但舒服了肯定讓你厭倦，厭倦以后舒服又變得不舒服。所以雖然我目前待業(yè)在家啥工作也不找，就只去健身房跑跑步健健身，但從本質(zhì)上來(lái)講，我和那些削尖了腦袋作牛作馬也要往大城市鉆的同輩人一樣，都是對(duì)生活樂(lè)觀，為人生而積極向上的年輕有為好青年。
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