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室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇一
門是房子的出口，它的大小、朝向，材質(zhì)非常重要，這不僅決定著大門的美觀問題，還與大門乃至房屋的風(fēng)水有著緊，接下來要給大家分享的是室內(nèi)風(fēng)水學(xué)課件，歡迎大家的借鑒閱讀！
七種形狀房屋家居風(fēng)水不好
一、u型的樓房
u字型和死亡的亡字有點(diǎn)像。首先是寓意不吉，其次在藏風(fēng)納氣上，容易使人陰陽失衡。特別是u型的兩個(gè)拐角的地方，氣流不暢，壞的氣在此聚集，難以納入好的氣，這個(gè)部位的居住者受影響最大。
二、反u字形的樓房
則有如雙手反綁在背后，自然是難以施展，而且在u的兩個(gè)拐角上，同樣存在著氣流循環(huán)不暢，居住者易有事業(yè)受阻，健康有損之虞。
三、“工”字形的樓房
寓意上有辛苦之象，居住在“工”字一豎的住戶，因?yàn)楹玫臍舛寂艿搅藘蓚€(gè)長(zhǎng)橫上了，居住者會(huì)感覺諸事吃力。特別是居住在“工”字橫豎交界地方的住戶，其居住者的運(yùn)勢(shì)應(yīng)該是受影響最重的。
四、“h” 字形的樓房
正好與“工”字形樓房相反，居住在一橫上的住戶會(huì)受到影響，特別是交界處的住戶，受影響更重。
五、口字型的樓房
則對(duì)居住在“口”字兩豎的中間部分的戶主不太有利，形似難以伸展;其次就是四個(gè)拐角處的住戶，也會(huì)因?yàn)闅饬鲉栴}受到困擾。
六、t字型的樓房
一般人認(rèn)為，一個(gè)部分大，一個(gè)部分小，這樣的房子，在里面不論是辦公，還是生活，都容易造成氣場(chǎng)不順。有的朋友反映，頭疼腦熱時(shí)候比較多，而且原來感情比較好的夫妻，自從搬進(jìn)這樣的房子，也是三天兩頭吵架，甚至其中一方有第三者介入;事業(yè)上還連續(xù)走下坡路。t字型的樓房，最受影響的也是橫豎交界處，同樣也涉及到氣流不暢的問題，而且這個(gè)問題在此處更為嚴(yán)重。
七、三角形的樓房
本身就帶尖角煞，對(duì)居住者不是很有利。三角形的三個(gè)角處，都有氣流不暢的嚴(yán)重問題，特別是三角形的尖端處更差，不宜居住。
住宅外形風(fēng)水吉兇詳解
1、住宅外形左邊短而右邊長(zhǎng)，住上便會(huì)大吉大昌，家中錢財(cái)豐盛富足，只是此后少兒郎。
2、外形右邊短而左邊長(zhǎng)的屋宅不宜居住，住進(jìn)去便會(huì)錢財(cái)不旺，人丁不發(fā)。上這種屋宅還會(huì)令子孫愚昧，即原先擁有的.財(cái)產(chǎn)到后來也會(huì)完全喪失掉。
3、丑寅(東方)方面地有空缺注定要聚集錢財(cái)，家中的顯赫地位及富貴，還能長(zhǎng)久保持不失。
4、辰巳(東南)方面地不完整是好地形，在這種地方建屋居住定會(huì)家勢(shì)顯赫，大大吉昌。在此造屋建莊總是有好處的，子孫定會(huì)興旺發(fā)達(dá)。
5、長(zhǎng)方形如仰目形的住宅地會(huì)出賢人，一般人住上這種住上這種住宅也不會(huì)貧窮。子孫還會(huì)身懸金印、當(dāng)官富貴，共有九卿來光顯門庭。
6、地勢(shì)中央高大的叫做圓丘，如果在上頭修建住宅或墳?zāi)?墳?zāi)癸L(fēng)水)，那定會(huì)人丁顯貴，錢財(cái)多多，子孫定會(huì)封公封侯。
7、坎(正北方)、兌(正西方)兩邊如有道路橫過，這種地形必定屬于先吉而后兇。住在這種地方哪怕初時(shí)曾一度人口多，而且資財(cái)足，但不超過十年必定會(huì)敗散一空。
8、涯水的源頭上不能建造屋宅，如果在這種地方建造住宅或修造墳?zāi)癸L(fēng)水，則會(huì)錢財(cái)散盡，人也逃亡。這一切災(zāi)禍的根由便是此。
9、住宅風(fēng)水地若是前狹后寬的地形，造屋居住必然安穩(wěn)，主福貴平安，子孫興旺，資財(cái)富有，人口吉祥，金珠財(cái)寶充滿家門。
10、住宅風(fēng)水地若是前寬后狹的地形，且與棺材相似，建造住宅居住必定是一年四季不得安寧，到頭來資產(chǎn)敗盡，人口死，家中常有悲啼呻吟哀嘆聲。
11、家居風(fēng)水地若是西南方面有丘墳的，所修的住宅住上后會(huì)漸漸興旺起來。如果是在這種地方造莊建屋，則世代兒孫都會(huì)興隆。
12、家居風(fēng)水地若是卯(正東方)方地域有丘墳，后來者居住必定滿門滅絕。那些愚昧的地師不清楚吉兇的道理，長(zhǎng)期住這樣的房子將來就沒有子孫來為自己祭墳。
13、如果家居風(fēng)水地正北方有丘墳，有見識(shí)的風(fēng)水師主張?jiān)诖诵拊熳≌赜忻?，君子住上?huì)當(dāng)官食奉祿，一般人住上也會(huì)使家道繁榮。
14、如果家居風(fēng)水地前后均有丘墳的地形，不能令人滿意，在此修造住宅只能住上有限的幾年。這種住宅招兇或招吉常常說不定，得意時(shí)使人富貴，失意時(shí)便會(huì)令你憎嫌。
15、如果家居風(fēng)水地乾(西北方)方地上有丘陵，修造住宅、安置莊園會(huì)使家道漸漸興旺，女人會(huì)入宮做王妃皇后，兒孫日后會(huì)官至公卿。
16、家居屋宅風(fēng)水地前后均有高山丘，按風(fēng)水師指點(diǎn)在此居住不會(huì)出什么差錯(cuò)，多有錢財(cái)資產(chǎn)，人也多喜事，到處都會(huì)談?wù)搨鲹P(yáng)這富足之家。
17、家居風(fēng)水地西高東低、北向山陽，這種地方正適宜動(dòng)工興建莊園。后代擁有的資財(cái)富足可與石崇相比，家眷滿宅，興旺發(fā)達(dá)。
18、家居風(fēng)水地若地方正圓滿，面四平，地理先生相好這種地形正好動(dòng)工建屋，這種地方各姓均可居住，住后定會(huì)家勢(shì)顯赫富貴、人丁興旺。
19、家居風(fēng)水地若在東南方有池塘，則這種宅形景象靈秀，適宜取用，但由于在辰巳方面有池塘，所以兒孫興旺、家資豐足均不足恃，短期興旺后卻遭長(zhǎng)期敗喪并被官府所損害。
20家居風(fēng)水地若是前后高山兩相合宜，左右兩邊又有沙水池，這種宅形會(huì)使家勢(shì)顯赫、富貴代代相傳，人人長(zhǎng)命與彭祖一樣高壽。
21、家居風(fēng)水地若是左右有流水長(zhǎng)渠，日久以后兒孫們會(huì)福祿俱齊。多有錢財(cái)、常享富貴，且兒孫的聰明俊逸還會(huì)勝過祖先。
22、家居風(fēng)水地若是左邊有水流來自南方，住在這種地方是初時(shí)富貴后貧窮，有見識(shí)的地理師判別清楚所有的兇吉事理。知道這種地形的征象是左邊大富右邊貧窮。
23、家居風(fēng)水地若是西邊有水池，人如居住這種屋宅最不適宜，錢財(cái)不旺人也不吉，先富后貧默默無聞。
24、家居風(fēng)水地若是西北方有水池，住在這種地方很不適宜。未見喜事，倒有悲泣，即使初時(shí)富足，到頭來也會(huì)成殘疾。
25、家居風(fēng)水地若是后邊有山，則這種地形適合建造莊園，主家財(cái)豐盛人也強(qiáng)。如果能居住上這種地方就會(huì)興旺，子孫萬代有錢財(cái)。
密的聯(lián)系。
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇二
室內(nèi)風(fēng)水學(xué)6
略論神煞(胡京國(guó)原著，黃延軍整理)
易學(xué)是根據(jù)宇宙發(fā)展變化的規(guī)律而進(jìn)行測(cè)算的學(xué)問，本來與鬼神無緣。當(dāng)它與信仰和宗教結(jié)合，被宗教利用后，就附上了鬼神的外衣，變成了制約人們精神世界的超自然、超社會(huì)的力量。又當(dāng)它與個(gè)人價(jià)值和社會(huì)勢(shì)利價(jià)值結(jié)合，被勢(shì)利價(jià)值所利用或排斥之后，就掛上神圣的教條或迷信的罪名，或褒或貶，或揚(yáng)或抑。 如果我們剝?nèi)バ叛龊妥诮痰耐庖?，就?huì)發(fā)現(xiàn)，它有明確的質(zhì)的范疇，而無精確的量的界限，它直至今天，仍然是一種模糊的高度的抽象。由于它沒有精確的時(shí)間量和空間量，所以，它還不能稱之為像列寧說的“科學(xué)的抽象”而只能稱之為“抽象的科學(xué)”。既然如此，就它的質(zhì)的范疇和核心內(nèi)容來說，它是科學(xué)的，是模糊的科學(xué)，是一種還未被精確的量所證明的模糊科學(xué)，是建立在千萬年、億萬次實(shí)踐基礎(chǔ)上的“抽象科學(xué)”。 實(shí)踐和意識(shí)，本來是兩個(gè)不同的范疇，一是客觀的，一是主觀的。但當(dāng)兩者結(jié)合在一起時(shí)，實(shí)踐就可能被正確地反映，也可能被扭曲地反映。所謂神與鬼，就是實(shí)踐被扭曲后的反映。亦只有這種扭曲，才能被社會(huì)的勢(shì)利價(jià)值所接受，而被捧為神圣的教條，才能在社會(huì)勢(shì)利價(jià)值觀的扶持下，得以久存。亦只有這種扭曲，才能被社會(huì)的勢(shì)利價(jià)值所排斥，而被斥之為迷信，才能在社會(huì)勢(shì)利價(jià)值觀的打擊下，得以陶冶，頑強(qiáng)地顯示自身的民族價(jià)值和科學(xué)價(jià)值。 剝?nèi)ド窆淼耐庖拢€其科學(xué)的本質(zhì)是我們社會(huì)科學(xué)工作者的神圣的民族的責(zé)任。 易的本身，只講陰陽對(duì)立、動(dòng)靜兇吉、五行生克，卦與卦
爻的變化，并不講鬼神。但它往往借助神鬼的概念來表達(dá)自身的內(nèi)容，這是歷史的功勞，也是歷史的罪過。在今天，當(dāng)我們還沒有更確切、更科學(xué)的概念去表達(dá)它的內(nèi)容的時(shí)候，不得不借用古人留下的文化概念，來表達(dá)它的內(nèi)涵。于是，神鬼就依然被套用了。古易的陰陽、動(dòng)靜、五行生克的辯證內(nèi)容，其物質(zhì)的基礎(chǔ)是“?”(即氣)。是氣的陰陽對(duì)立，是氣的動(dòng)靜變化，是氣場(chǎng)的五行生克。古易玄空學(xué)，就是把易的辯證原理，應(yīng)用于居住環(huán)境、人生活動(dòng)，并具有嚴(yán)密系統(tǒng)的學(xué)向，它與其它易學(xué)測(cè)算學(xué)一樣，成為易學(xué)的一個(gè)部分，是易學(xué)的應(yīng)用學(xué)。本書所敘述的易學(xué)命理和易學(xué)風(fēng)水兩個(gè)部分，就是易理的應(yīng)用學(xué)。既是應(yīng)用，就離不開歷史文化，所以，神與鬼就不得不請(qǐng)出舞臺(tái)表演了。
一、太歲與歲破。
太歲，亦稱歲神。古人認(rèn)為，上天有歲星，為木星、為蒼龍，十二年運(yùn)游一小周天；地上有太歲，為太陰，按十二地支，十二年運(yùn)游一周，即甲子年太歲在子方，乙丑年太歲在丑方，??癸亥年太歲在亥方。凡太歲之年，必有一名當(dāng)值之神，名為歲神，共有六十名歲神輪候，每個(gè)歲神六十年才輪一次。 比如，1995年，為乙亥年，太歲在亥方。輪值歲叫伍保。 凡太歲所在之方，有一股肉眼看不見的巨大的加速力、加強(qiáng)力。這股力量是由宇宙星體運(yùn)行與地面磁場(chǎng)相結(jié)合，在特定方位形成的強(qiáng)氣場(chǎng)。甲子年，子方氣場(chǎng)特別強(qiáng)。乙丑年，丑方氣場(chǎng)特別強(qiáng)。??癸亥年，亥方氣場(chǎng)特別強(qiáng)。 比如，1995年，為乙亥年，亥方的氣場(chǎng)特別強(qiáng)。
若在強(qiáng)氣場(chǎng)方位內(nèi)有大的動(dòng)作(比如，動(dòng)土建房、機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)、煙囪火噴，推土爆炸等等)都會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)氣場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)。在此范圍內(nèi)有動(dòng)作的人，特別是年庚為沖太歲的人，就會(huì)深受其害，出現(xiàn)工傷或死亡事故。所以太歲不能沖，不能向，宜靜不動(dòng)。所謂“年庚沖太歲”，就是每個(gè)人出生之年，必有一太歲當(dāng)值，此為年庚太歲。若某年年值太歲正處于其年庚太歲之對(duì)方，年值太歲與年庚太歲相對(duì)相沖，即為“年庚沖太歲”。 比如，1938年出生之人，此年為戊寅年，此人的年庚太歲為寅，按十二地支排列，寅與申為相對(duì)相沖，若遇申年，即為“年庚沖太歲之年”。此人在申年就要特別小心，避免寅申兩方有大動(dòng)作，否則災(zāi)禍臨頭。如果寅年出生的人，建房向著寅方，遇到申年，太歲臨申，就等于太歲入屋。屋就是太歲，寅年生人也入此屋之門，就叫沖犯太歲，同樣災(zāi)禍臨頭。 所以寅年出生的人，是不能以自己的出生地支來立向的。按地支所編排的十二生肖來說，屬鼠不能立鼠門，屬牛不能立牛門，屬虎不能立虎門，屬兔不能立兔門，屬龍不能立龍門??等等，為的是不要沖犯太歲。在城市買房子就要避免大門沖太歲。玄空風(fēng)水，談坐山立向，要特別注意太歲加臨之方位。 比如，某人于1936年動(dòng)工建子山午向之屋，當(dāng)年太歲在子方，即犯太歲。當(dāng)年屬四運(yùn)，向方向飛星為三，屬退氣之向；向方山飛星為五，犯五黃正關(guān)煞。當(dāng)年流年飛星五到向，次年流年飛星五到山。房建好后，入住不到四年，連死五人，且又官非暴戾，可謂慘矣。 如上所說，太歲之方本是特強(qiáng)氣場(chǎng)，本身并無兇吉
之別，只是運(yùn)用當(dāng)否而已。用之得當(dāng)?shù)谝晃膸?kù)網(wǎng)，則是旺上加旺，錦上添花。用之不當(dāng)，則是助紂為虐，痛上加悲。如果所建之房為旺山旺向，入住之年，太歲正處旺方，這就是旺上加旺，錦上添花。如果所建之房為上山下水，入住之年，太歲正處向方(或山方)，這就是助紂為虐，痛上加悲，某人當(dāng)年若建艮山坤向，就得旺山旺向。入住之年(1937年底)太歲到丑。正值坐山旺方，豈不是丁財(cái)兩旺，人才輩出。哪有家破人亡，橫遭兵匪之慘狀。 太歲之對(duì)宮為歲破。既然太歲之方是一種強(qiáng)氣場(chǎng)，其對(duì)宮亦同樣是負(fù)面的強(qiáng)氣場(chǎng)。正負(fù)兩種氣場(chǎng)，陰陽相對(duì)，相克相沖。用之得當(dāng)，則錦上添花；用之不當(dāng)，則助紂為虐。我們常見陰歷上寫有“日值歲破，大事不宜”八個(gè)字，是從負(fù)面的角度告誡人們不要觸犯此日和此方位。其實(shí)，它還有正面的好處，只是因?yàn)槿藗儾幻靼讉€(gè)中道理，所以，編歷的人，寧可把好處掩蓋，只講其兇，不講其吉，以免人們誤用。 何謂“日值歲破” 比如，子年，太歲在子方，其歲破必在午方。用干支紀(jì)日，凡帶地支為午之日，比如，甲午、丙午、戊午、庚午、壬午，都叫“歲破日”。在此日，午方的負(fù)氣場(chǎng)最強(qiáng)，若犯之(特別是屬鼠之人)，則有災(zāi)禍。
太歲有兩種用法：
其一，為地盤太歲；
其二，為飛星太歲。地盤太歲，是表現(xiàn)在后來天八卦盤即元旦盤上的太歲。元旦盤上有固定的十二次舍，即十二地支，太歲每年值居于某一地支，十二年走完一周。在固定地盤上輪值的太歲，
為地盤太歲。飛星太歲，只有玄空風(fēng)水學(xué)派才使用。九宮飛星，每年有一星入中，其余八星飛布八宮，故每宮的飛星，年年不同，九年一個(gè)循環(huán)。當(dāng)九星飛布星盤的時(shí)候，地盤方位的氣場(chǎng)亦發(fā)生變化，處于某方位的太歲隨方位氣場(chǎng)的.運(yùn)轉(zhuǎn)而按量天尺軌跡飛行。比如，甲子年地盤太歲在子方，如果當(dāng)年是一白入中，則太歲亦隨一白值居中宮。如果當(dāng)年一白飛到艮方，則太歲亦隨一白飛到艮方。如果當(dāng)年一白飛到震方，則太歲亦隨一白飛到震方。如果當(dāng)年一白飛到坤方，則太歲亦隨一白飛到坤方。如此類推，隨著一白飛布而飛布的太歲，名為飛太歲。同樣道理，乙丑年，地盤太歲在丑方，丑為八，太歲便隨八而飛布。丙寅年，地盤太歲在寅方，寅亦為八，太歲便隨八而飛布。丁卯年，地盤太歲在卯方，卯為三，太歲便隨三而飛布。戊辰年，地盤太歲在辰方，辰為四，太歲便隨四而飛布。如此類推。這樣，太歲的運(yùn)行軌跡就有二種，一種是地盤太歲按圓周軌跡運(yùn)行，另一種是飛太歲按量天尺的軌跡運(yùn)行。當(dāng)五黃土星入中之年，地盤太歲和飛星太星正好重疊。
二、三煞。
三煞，分稱為歲煞、劫煞、災(zāi)煞，因其處于天干與地支相隔的位置上，被夾著的兩個(gè)天干，亦有煞氣。稱為“夾煞”或“坐煞”。三煞，有年三煞，月三煞兩種。所謂煞，即是殺，是強(qiáng)烈的氣對(duì)宮相克相沖，而形成的兇煞。按先天生成之?dāng)?shù)，一六合為水，位于北方，于是北方聚集水氣。二七合為火，位于南方，于是南方
聚火氣。三八合為木，位于東方，于是東方聚集木氣。三九合為金，位于西方，于是西方聚集金氣。五十合為土，位于中央，于是中央聚集土氣。金木水火土五氣。各處相對(duì)的位置上，性質(zhì)相反，通過土氣的作用，相克相沖，形成兇煞。對(duì)宮相克之氣，并非時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)相沖，產(chǎn)生沖煞。而是根據(jù)年月不同，待其旺盛時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生。 東方的木氣，卯年最旺，卯年剛好太歲到卯，加強(qiáng)木氣，使其旺盛。木有其生長(zhǎng)規(guī)律，木生于亥，旺于卯，藏于未。生于亥，木得生氣，加上太歲到亥，故生氣甚盛。藏于未，木得歸藏，加上太歲到未，故墓氣甚盛。亥卯未形成三合之木局，此三年，木氣聚于卯方，形成強(qiáng)大的木氣流，直沖對(duì)宮之金氣，金木相斗，沖煞甚盛，故亥卯未年兇煞在西。北方的水氣，本生于申，水得生氣，加上太歲到申，使生氣其盛。水旺于子，加上太歲到子，使旺氣更旺。水藏于辰，加上太歲到辰，水之墓氣甚盛。申子辰形成三合之水局。此三年，水氣聚于子方，形成強(qiáng)大的水氣流，直沖對(duì)宮之火氣，水火相斗，沖煞甚盛，故申子辰年兇煞在南。西方的金氣，本生于巳，加上太歲到巳，生氣甚盛。金旺于酉，加上太歲到酉，旺氣更旺。金藏于丑，加上太歲到丑，金之墓氣甚盛。巳酉丑形成三合之金局。此三年，金氣聚于酉方，形成強(qiáng)大的金氣流，直沖對(duì)宮之木氣，金木相斗，沖煞甚盛，故巳酉丑年兇煞在東。南方的火氣，本生于寅，加上太歲到寅，生氣甚盛。火旺于午，加上太歲到午，旺氣更旺。火藏于戌，加上太歲到戌，火之墓氣甚盛，寅午戌形成三合之火局。此三年，火
氣聚于午方，形成強(qiáng)大的火氣流，直沖對(duì)宮之水氣，火水相斗，沖煞甚盛，故寅午戌年兇煞在北。
一年有十二個(gè)月，煞氣隨月而轉(zhuǎn)，此為月三煞。煞氣產(chǎn)生的原理與年三煞相同。即：
申子辰月(七月、十一月、三月)煞在巳午未三方(即南方)。 寅午戌月(一月、五月、九月)煞在亥子丑三方(即北方)。 巳酉丑月(四月、八月、十二月)煞在寅卯辰三方(即東方)。 亥卯未月(十月、二月、六月)煞在申酉戌三方(即西方)。
凡年三煞、月三煞，都不宜坐山立向和修造，以免受沖殺之氣，造成災(zāi)禍。若然因各種主客觀因素相迫，一定要立向修造，就要掌握三煞的性質(zhì)和宜忌。太歲之方，可坐不可向； 三煞之方，可向不可坐。兩者相反。比如遇著申子辰年(申子辰月亦一樣)，造屋可以向其中兩方，而避開太歲所到之方。 若太歲到申，可向子、辰兩方； 若太歲在子，可向申、辰兩方；若太歲在辰，可向申、子兩方， 此謂可向。為什么不可坐呢?因?yàn)樽贩?，必向?qū)m，受對(duì)宮之氣直沖，即犯沖煞，災(zāi)禍便至。比如，申子辰年，建坐南向北之宅，門向直對(duì)北方，子方的強(qiáng)大水氣，直沖向南方，正好沖著北門，此謂坐煞必生禍，尤其是年庚屬火的人。
三、五黃大煞。
五黃大煞，是盤煞中最強(qiáng)烈的煞氣，又名正關(guān)煞，戊已煞。在元旦盤中，五黃坐中，不俱煞氣。若然順飛八宮，代替中星入座，必居某入中星對(duì)立之宮位，形成對(duì)立兩氣同宮、相沖相克，混然
成煞。
一入中，五代一而居離，水火沖克成煞；
二入中，五代二而居艮，陰陽土氣沖克成煞；
三入中，五代三而居兌，金木沖克成煞；
四入中，五代四而居乾，金木沖克成煞；
六入中，五代六而居巽，金木沖克成煞；
七入中，五代七而居震，金木沖克成煞；
八入中，五代八而居坤，陰陽土氣沖克成煞；
九八中，五代九而居坎，火水沖克成煞。
五黃若然逆飛八宮，代替入中星飛到某宮，形成伏吟之氣，凡伏吟為兇，故五黃為伏吟之兇煞。一入中逆飛，五代一而居坎，五與坎伏吟成煞；二入中逆飛，五代二而居坤，五與坤伏吟成煞；三入中逆飛，五代三而居震，五與震伏吟成煞；四入中逆飛，五代四而居巽，五與巽伏吟成煞；六入中逆飛，五代六而居乾，五與乾伏吟成煞；七入中逆飛，五代七而居兌，五與兌伏吟成煞；八入中逆飛，五代八而居艮，五與艮伏吟成煞；九入中逆飛，五代九而居離，五與離伏吟成煞。 總之，不管運(yùn)盤各星入中，是順飛還是逆飛，五黃都會(huì)成為兇煞之氣。若順飛，則成為相克相沖之煞氣；若逆飛，則成為伏吟之煞氣。此是五黃之所以成為在煞氣之原因。 五為戊己土，至尊至大至高，為皇極之土，氣勢(shì)最盛，一旦成煞，必危害最烈，不論其克其生，一律為禍。坐山立向，除五運(yùn)之外，其余各運(yùn)，均有五黃到山或到向。五黃若是
向星，遇陽入中順飛，全盤向星皆伏吟，用之則兇；若遇陰入中逆飛，全盤向星皆反吟。陰向逆行必是旺星到向，且全盤與地盤合十，雖為反吟，當(dāng)令益旺。五黃若是山星，遇陽入中順飛，全盤山星皆伏吟，用之則兇；若遇陰入中逆飛，全盤山星皆反吟，陰山逆行必是旺星到山，且全盤合十，雖是反吟，當(dāng)令益旺。由此可知，五黃若是遇陰入中逆行使旺星到向，此五黃為皇極居臨正位，至大至尊，有逢囚不囚之功(但旺向之外必須有水)，并非其他五黃所能比擬。五黃若在五運(yùn)，得旺山旺向之局，五黃為旺星，此亦大吉之局，且地運(yùn)不會(huì)入囚。五黃若為流年客星，所到之處，皆帶兇相。若遇太歲并臨，必發(fā)大災(zāi)大難。即使無太歲并臨，亦生禍端。五黃遇三七，正關(guān)煞加穿心煞。非成兵匪則為賊劫，或四肢重傷。五黃遇三二，正關(guān)煞加斗牛煞，非家庭爭(zhēng)斗則憐母橫死。五黃遇六七，正關(guān)煞加交劍煞，煞非爭(zhēng)權(quán)奪利，則狀告京師。五黃加二五，病死又見鬼。五黃加七九，血光大災(zāi)難。總之，五黃所到之處，災(zāi)難無情，丁財(cái)兩損。
四、其他盤煞
由于山飛星和向飛星相遇，除了有其吉的組合之外，比如一六、一四、六八等等，還有其兇的組合。兇的組合，就是盤煞。 三
二、三八為斗牛煞。三喻為好斗蚩尤，二、八為牛為狗，兩星相遇，為蚩尤與蠻牛相斗，斗則產(chǎn)生煞氣，故為斗牛煞。若此兩星同到之方位，即有家庭相爭(zhēng)，夫妻斗氣、官兵不和、主仆相氣、干群吵鬧等現(xiàn)象出現(xiàn)，若遇旺星飛臨，相斗尤烈；若遇太歲飛臨，
相斗成仇；若遇黃黑飛臨，相斗肉傷。 三七為穿心煞。三為蚩尤、盜匪。七為刀劍，兩星相遇，為刀光匪劫。若此兩星同到方位，即有夫妻相罵，官場(chǎng)爭(zhēng)斗，財(cái)多被盜，兒子成賊，落草為寇，沙場(chǎng)混戰(zhàn)等現(xiàn)象出現(xiàn)。若遇旺星飛臨，行為尤烈；或遇太歲飛臨，便有血光之災(zāi)；若遇黃黑飛臨，則有刀傷腳跛。 六七為交劍煞。六為馬為槍，七為刀為劍，兩星相遇，為刀光劍映，兩強(qiáng)爭(zhēng)斗。若此兩星同到方位，即有強(qiáng)男悍女之斗，權(quán)力之爭(zhēng)，口角相拼等現(xiàn)象出現(xiàn)。 暗建煞。飛太歲所到之宮，其宮位之氣，飛到八方，即為暗建煞?；蚍Q月飛太歲。此煞用于月份，隨月飛星的變化而飛到各方。 比如，四運(yùn)，甲子年，地盤太歲在子，飛星太歲在坤。坤為二，二即為飛太歲。一月八入中，暗建在艮；二月七入中，暗建在離；三月六入中，暗建在坎；四月五入中，暗建在坤；五朋四入中，暗建在震；六月三入中，暗建在兌。凡暗建所到之方，當(dāng)月應(yīng)切忌修造，以免招來兇禍。 除以上之神煞之外，因氣場(chǎng)變化不同，還有其它神煞。說到底，不利的時(shí)候，處于不利的方位，就是神煞，就是煞氣。并非真有人格化的神鬼在操縱擺布。所有神煞，都會(huì)因人而異，因方位而異，不過是氣的質(zhì)性及其變化而已。
1，別五鬼臨門（同一個(gè)小空間有五個(gè)門口）；2，門窗不要三點(diǎn)成一線；3，不要頂心柱；4，爐頭不可向東；5，神臺(tái)后、頂位不可有衛(wèi)生間；6，廳門盡量向南，次選是東，最好不要是西；7，廳門頂上不要壓梁；8，廳門外對(duì)著的建筑物不可以是三角、管
道、柱、樹、墻角等，尤戒在中線位；9，梯口不要向廳門；10，床的腳位不要向房間門；11，神臺(tái)要向南向或向廳門；地主神位要貼著地面；12，其實(shí)最重要是開倘，舒服；不要三尖八角的；不要壓抑的感覺，如入口對(duì)正梯底等；床頭、座位上方的裝飾物不要危險(xiǎn)感；如果建筑已是這樣，那么就在裝修去改善；但不要為風(fēng)水而設(shè)計(jì)，要在設(shè)計(jì)中巧妙避開它的影響，其實(shí)很多壞風(fēng)水問題亦正是設(shè)計(jì)的不當(dāng)之處。屋是人住的，如果感覺上不舒服，那么心情就差，心情差了，對(duì)生意、工作自然有影響，所以我認(rèn)為這是風(fēng)水中最重要的一點(diǎn)。風(fēng)水亦與磁場(chǎng)有關(guān)。
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇三
風(fēng)水學(xué)
風(fēng)水學(xué)，本為相地之術(shù)，即臨場(chǎng)校察地理的方法，叫地相、中國(guó)古代稱堪輿術(shù)，目的是用來選擇宮殿、村落選址、墓地建設(shè)等方法及原則。原意是選擇合適的地方的一門學(xué)問。風(fēng)水的歷史相當(dāng)久遠(yuǎn)，在古代，風(fēng)水盛行于中華文化圈，是衣食住行的一個(gè)很重要的因素。有許多與風(fēng)水相關(guān)的文獻(xiàn)被保留下來。由文獻(xiàn)中可知，古代的風(fēng)水多用作城鎮(zhèn)及村落選址、還有宮殿建設(shè)，后來發(fā)展至尋找喪葬地形。
目錄風(fēng)水簡(jiǎn)介：古代環(huán)境學(xué)信仰風(fēng)水術(shù)歷代風(fēng)水著作風(fēng)水學(xué)釋義用語風(fēng)水學(xué)原則收縮展開風(fēng)水簡(jiǎn)介：通俗的講，就是風(fēng)水好的地方，居于此處，能助人事興旺、發(fā)財(cái)，可令后代富貴、顯達(dá)。嚴(yán)格的講，就是符合 風(fēng)水學(xué) 中“富“和”貴”原則和標(biāo)準(zhǔn)（即所謂“好風(fēng)水”）的地理位置或環(huán)境。風(fēng)水寶地標(biāo)準(zhǔn)：首先要有山脈從很遠(yuǎn)的地方蜿蜒而來，這就是風(fēng)水中所謂的來龍，將至到頭處再隆起山峰，峰前有案山，峰左伸出 青龍 山、右有白虎、中有明堂、水流曲折，以使墳穴藏風(fēng)聚氣而福蔭后人；外洋寬闊能容萬馬，可致后代鵬程萬里、福祿延綿。 魯班 符咒記載：伏以，自然山水，鎮(zhèn)宅地板，抵抗一切災(zāi)難，家宅吉祥如意，家庭興旺發(fā)達(dá) 安康 。
古代環(huán)境學(xué)風(fēng)水學(xué) ，在古代又稱為“堪輿學(xué)”。風(fēng)水的歷史相當(dāng)久遠(yuǎn)，在古代，風(fēng)水盛行于中華文化圈，是衣食住行的一個(gè)很重要的因素。有許多與風(fēng)水相關(guān)的文獻(xiàn)被保留下來。由文獻(xiàn)中可知，古代的風(fēng)水多用作 城鎮(zhèn)及 村落選址、還有宮殿建設(shè)，后來發(fā)展至尋找 喪葬 地形。
信仰風(fēng)水術(shù)風(fēng)水在 秦 漢時(shí)開始與民間方術(shù)聯(lián)系起來，和 五術(shù)的 命、卜、相 皆有所關(guān)聯(lián)，還說基本構(gòu)成源自《 易經(jīng) 》的 卦象 ，分為看門井灶的 陽宅 相法與看陰宅的相法等現(xiàn)稱 玄學(xué) 術(shù)數(shù)的 民間信仰 。其主要的流派有三元法、三合法、九星法等。風(fēng)水一詞早見于 晉朝 郭璞 ：“ 氣 乘風(fēng)則散，界水則止。古人聚之使不散，行之使有止，故謂之風(fēng)水?！?/p>歷代風(fēng)水著作
《葬書》 《撼龍經(jīng)》 《疑龍經(jīng)》 《天玉經(jīng)》 《青囊序》 《青囊奧語》 《都天寶照經(jīng)》 《重校正地理新書》 《玉髓真經(jīng)》，張子微著 《地理鐵案》，宋 司馬頭陀 著 《地理金水兩案》，宋 司馬頭陀著 《理氣心印》，宋 吳景鑾著 《撥砂經(jīng)》 《楊公開門放水經(jīng)》 《玄空秘旨》目講禪師 《地理原真》，孔聞星 《地理五訣》，趙九峰著 《地理辨正》 《地學(xué)仁孝必讀》，周梅梁編著 《地理冰海》 《玄空本義》，談養(yǎng)吾著 《玉函通秘》 《地理辨正揭隱》 《陽宅十書》 《陽宅大全》 《八宅明鏡》 《陽宅地理風(fēng)水全集》
現(xiàn)代風(fēng)水學(xué)文獻(xiàn)
《非常旺宅風(fēng)水》
風(fēng)水學(xué)釋義堪輿風(fēng)水學(xué)如果不加入 環(huán)境哲學(xué) 、環(huán)境經(jīng)濟(jì)學(xué)、建筑環(huán)境景觀方法、生態(tài)修復(fù) 技術(shù)、環(huán)境 生態(tài)科學(xué) 因素，那就是騙子的樂土。 天文學(xué) 、地理學(xué) 和 人體科學(xué) 是 中國(guó) 風(fēng)水學(xué)的三大科學(xué)支柱。天、地、人合一是中國(guó)風(fēng)水學(xué)的最高原則。中國(guó)古代科學(xué)家仰觀天文，俯察地理，近取諸身，遠(yuǎn)取諸物，經(jīng)上下五千年的實(shí)踐、研究、歸納和感悟，形成了著稱于世的 東方科學(xué) ――中國(guó)風(fēng)水學(xué)。
數(shù)、氣、象即信息、能量、態(tài)勢(shì)，也就是 天人合一 的那個(gè)神，西方哲學(xué)稱作宇宙萬物的“本體”，亦是功能?！吨芤?系辭》稱：“神無方而易無體”。神無方的“方”古文亦稱“方所”，就是方位，無方就是沒有位置，無所在，亦無所不在。 易經(jīng) 和佛經(jīng)所說的精、氣、神?？鬃诱f：“精氣為物，游魂為變”。游魂就是神，就是構(gòu)象。
精，中國(guó)古代先圣又稱玄、道、元、一、水；稱精，是因?yàn)槿梭w信息來源于父精母卵。稱玄，是因?yàn)樾畔㈦y以觀測(cè)，（懷玄、玄具難測(cè)，太玄無形容）；稱道，是因?yàn)樾畔Q定宇宙萬事萬物生化的必由之路；稱元，是因?yàn)樾畔⒃谟行钨|(zhì)宇宙之始；稱一，是因?yàn)橐粸樽匀粩?shù)之始，“道生一，一生二，二生三，三生萬物”（抱一、守一、歸一、真一、太一）；稱水，是因?yàn)榈厍蛏锇l(fā)源于水。
用語地理五訣
1、龍；山脈走向，大環(huán)境地理形勢(shì)。
2 、穴；選擇的地方
3、砂；土質(zhì)-合適用途
4、水；河流與水源、不積水
5、向；氣流、陽光、陰影
方向
左（ 青龍 ）、右（ 白虎 ）、前（ 朱雀 ）、后（ 玄武） 北（子）、南（午）；如子山午向、背山望水
其他
其他用語則有尋龍點(diǎn)穴、山環(huán)水抱、藏風(fēng)蓄水、路沖煞、穿心煞、斷梁煞、龍脈 等等。
風(fēng)水學(xué)原則整體系統(tǒng)原則
整體系統(tǒng)論，作為一門完整的科學(xué)，它是在本世紀(jì)產(chǎn)生的；作為一種樸素的方法，中國(guó)的先哲很早就開始運(yùn)用了。風(fēng)水理論思想把環(huán)境作為一個(gè)整體系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)以人為中心，包括天地萬物。環(huán)境中的每一個(gè)整體系統(tǒng)都是相互聯(lián)系、相互制約、相互依存，相互對(duì)立、相互轉(zhuǎn)化的要素。風(fēng)水學(xué)的功能就是要宏觀地把握各子系統(tǒng)之間的關(guān)系，優(yōu)化結(jié)構(gòu)，尋求最佳組合。
依山傍水原則
依山傍水是風(fēng)水最基本的原則之一，山體是大地的 骨架 ，水域是萬物生機(jī)之源泉，沒有水，人就不能生存?？脊虐l(fā)現(xiàn)的原始部落幾乎都在河邊臺(tái)地，這與當(dāng)時(shí)的狩獵、捕撈、采摘果實(shí)相適應(yīng)。
依山的形勢(shì)有兩類，一類是“土包屋”，即三面群山環(huán)繞，奧中有曠，南面敞開，房屋隱于萬樹叢中， 湖南 岳陽縣渭洞鄉(xiāng) 張谷英村 就處于這樣的地形。五百里 幕阜山 余脈綿延至此，在東北西三方突起三座大峰，如三大花瓣擁成一朵 蓮花 。明代 宣德 年間，張谷英來這里定居，五百年來發(fā)展六百多戶，三千多人的赫赫大族，全村八百多間房子串通一氣，男女老幼尊卑有序，過著安寧祥和的生活。
水質(zhì)分析原則
怎樣辨別水質(zhì)呢？《管子 地貞》認(rèn)為：土質(zhì)決定水質(zhì)，從水的顏色判斷水的質(zhì)量，水白而甘，水黃而糗，水黑而苦。風(fēng)水經(jīng)典《博山篇》主張“尋龍認(rèn)氣，認(rèn)氣嘗水。其色碧，其味甘，其氣香，主上貴。其色白，其味清，其氣溫，主中貴，不足論。”《堪輿漫興》論水之善惡云：“清漣甘美味非常，此謂嘉泉龍脈長(zhǎng)。春不盈兮秋不涸，于此最好覓佳藏?！薄皾{之氣味惟怕腥，有如熱湯又沸騰，混濁赤紅皆不吉?！?/p>
不同地域的水分中含有不同的微量元素及化合物質(zhì)，有些可以致病，有...
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇四
小學(xué)體育室內(nèi)課件
一、設(shè)計(jì)理念：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)習(xí)興趣，遵循運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展規(guī)律，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，采用情景式的教學(xué)方式，予教于玩，讓學(xué)生在玩中學(xué)會(huì)技能，達(dá)到健身、啟智、育人的教學(xué)目標(biāo)。
二、教材分析：
各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑是小學(xué)體育與健康水平二的內(nèi)容，是跑的一種基本起跑姿勢(shì)，它是田徑教學(xué)中跑的重要組成部分，在水平一中也有體現(xiàn)，是小學(xué)體育教學(xué)中必學(xué)的內(nèi)容之一，可以發(fā)展學(xué)生靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，提高跑的能力。本課將教材與游戲相結(jié)合，使教材內(nèi)容更符合學(xué)生的實(shí)際，疑惑的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
三、學(xué)情分析：
水平二三年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生具有活潑好動(dòng)，想象力豐富，求新求變的心理特點(diǎn)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，自控力差，且邏輯思維能力較差，有的同學(xué)了解點(diǎn)站立式起跑，但不是很規(guī)范。如，特別是在起動(dòng)速度上沒有引起有意注意，所以本課我結(jié)合游戲教學(xué)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生興趣，讓他們?cè)谟鋹傊袑W(xué)會(huì)技能。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、知道站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)與方法，在游戲中體驗(yàn)快速起動(dòng)的身體感受。
2、能做出站立式起跑的動(dòng)作，并做到聽到信號(hào)快速起動(dòng)。
3、發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神，享受體育鍛煉的樂趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：正確的站立式起跑動(dòng)作。
2、難點(diǎn)：快速起動(dòng)，蹬擺協(xié)調(diào)有力。
六、教學(xué)過程：
(一)、激情引趣、活動(dòng)身心
1、師導(dǎo)語：同學(xué)們好，我們快樂的體育，40分鐘又開始了。首先，我們來玩?zhèn)€集中注意力的游戲：看手勢(shì)快速移動(dòng)。規(guī)則：(1)、看清楚教師手勢(shì)。(2)、快速做出反應(yīng)。
2、學(xué)生繞著圓圈慢跑，當(dāng)聽到哨聲，看老師手勢(shì)進(jìn)行各種快速移動(dòng)的動(dòng)作。
3、師語：接下來跟著老師一起動(dòng)起來。(播放音樂)學(xué)生們聽著音樂跟著老師一起做拍手操。
4、師：我們?cè)賮碜鰞蓚€(gè)輔助練習(xí)。一個(gè)是原地?cái)[臂練習(xí)，另一個(gè)是原地高抬腿。學(xué)生們?cè)诮處煹恼坡曁崾鞠逻M(jìn)行練習(xí)。
【準(zhǔn)備活動(dòng)作為鋪墊，通過游戲的形式導(dǎo)入，不僅調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)參與性，避免課的枯燥，而且使學(xué)生盡快進(jìn)入角色，活躍了課堂氣氛，也為下面的主教材奠定了基礎(chǔ)?！?/p>
(二)、愉悅身心、學(xué)練探究
1、師：請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)看老師的動(dòng)作。教師示范四種姿勢(shì)的起跑動(dòng)作。全蹲、俯臥、轉(zhuǎn)身、正面站立。學(xué)生在教師的提示下進(jìn)行嘗試練習(xí)。
2、師：在剛才的四種姿勢(shì)中，你們覺得那一種姿勢(shì)起動(dòng)是最快的?生：正面站立。學(xué)生們異口同聲。
3、師：大家都有同感，那接下來我們就來學(xué)習(xí)站立式起跑的動(dòng)作。學(xué)生們認(rèn)真聽教師講解，認(rèn)真看教師的示范動(dòng)作。在教師口令的指揮下，學(xué)生們從分解動(dòng)作開始到完整動(dòng)作的練習(xí)。
4、師：請(qǐng)同學(xué)們一起和我喊口令。學(xué)生跟著老師一起喊口令。
5、師：請(qǐng)同學(xué)們二人一組相互喊口令，相互練習(xí)。說完，學(xué)生們就各自散開找到伙伴后開始練習(xí)了，場(chǎng)面異常熱鬧。
6、師：接下來，我們來做一個(gè)“叫號(hào)比賽”的游戲，比一比誰的起動(dòng)快?教師講解游戲方法和規(guī)則后，學(xué)生在教師的指揮下進(jìn)行游戲。
7、師：下面，老師就來考考同學(xué)們，站立式起跑學(xué)的怎么樣了?我們來進(jìn)行追逐跑比賽，看看你能不能追到前面的同學(xué)?學(xué)生分成兩組，在教師的指揮下后進(jìn)行比賽。
8、師：你們感覺怎么樣?生1：我覺得要想追到，起動(dòng)一定要快。生2：反應(yīng)要快。
9、師：同學(xué)們說的非常好，比賽成功與否，關(guān)鍵看起動(dòng)，但還要注意腳蹬和手?jǐn)[的協(xié)調(diào)。這就要考驗(yàn)?zāi)銈冋玖⑹狡鹋軐W(xué)的好不好了。
【設(shè)計(jì)意圖：把主教材和游戲有機(jī)結(jié)合起來，運(yùn)用自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式，讓學(xué)生自己去嘗試體驗(yàn)、探索，從而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。】
(三)、發(fā)展能力、體驗(yàn)樂趣
1、師：下面，我們來做一個(gè)游戲：剪刀、石頭、布，怎么樣?學(xué)生們高興地歡呼起來。教師講解游戲方法、規(guī)則后，學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)。
2、師：當(dāng)你在做游戲時(shí)，你的第一反應(yīng)時(shí)什么?生1：轉(zhuǎn)身跑。生2：需要思索一下，是轉(zhuǎn)身跑還是追同伴。
3、師：大家第一時(shí)間要做出判斷是跑還是追，如果把我們今天學(xué)習(xí)的站立式起跑用在這個(gè)游戲中，你一定感覺到無論是追還是跑會(huì)更快更有力。我們不妨試一試。學(xué)生們找好各自的同伴，饒有興趣的做起游戲來。
【設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生們的練習(xí)積極性很高，個(gè)個(gè)都在為取勝而積極地動(dòng)腦，主動(dòng)地練習(xí)。通過轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，嘗試新的教學(xué)方法，不僅讓學(xué)生體會(huì)了蹬腿用力向前跳的動(dòng)作要領(lǐng)，而且使學(xué)生保持新鮮感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，從而真正地做到“以學(xué)生的發(fā)展為本”。】
(四)、恢復(fù)身心、陶悅情操
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請(qǐng)你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!在音樂伴奏下，教師和學(xué)生一起做放松操。
2、師：這節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)的是什么?生：站立式起跑。
3、師：那你們回憶一下，站立式起跑的口令是怎樣的?生：各就各位——預(yù)備——跑。
4、學(xué)生自評(píng)互評(píng)，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
5、師生再見，下課。
【設(shè)計(jì)意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)?！?/p>
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇五
教學(xué)內(nèi)容：
1、體育與健康常識(shí)：體育課課堂常規(guī)。
2、游戲：分左右。
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道遵守體育課堂常規(guī)的重要性。
2、能說出體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。
3、游戲中能快速準(zhǔn)確的回答方位，并作出相應(yīng)的動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)內(nèi)容與要求。
教學(xué)程序：
1、向?qū)W生介紹體育課的特點(diǎn)，建立體育課課堂常規(guī)的重要性。
2、引導(dǎo)學(xué)生互動(dòng)，暢談?wù)n堂常規(guī)的主要內(nèi)容，通過事例讓學(xué)生明確課堂常規(guī)的要求。
2.1對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。
2.2不遲到，不早退。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。
2.3上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。
2.4注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。
2.5愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)時(shí)要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。
3、通過師生問答方式辨別左右方向及身體的左右部位
4、講解游戲方法、規(guī)則，組織游戲活動(dòng)，可引導(dǎo)學(xué)生面向不同方向能力或讓學(xué)生面對(duì)面站立進(jìn)行游戲，提高學(xué)生興趣。
后記:通過此次室內(nèi)課學(xué)生知道遵守體育課堂常規(guī)的重要性，能說出體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。在游戲中能快速準(zhǔn)確的回答方位，并作出相應(yīng)的`動(dòng)作。但是要控制好室內(nèi)的課堂秩序，只有在學(xué)生遵守游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上才能更好地進(jìn)行游戲課堂上要讓學(xué)生自己主動(dòng)地回答問題，教師要多多引導(dǎo)。
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇六
教學(xué)內(nèi)容：
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)
3、人體的形態(tài)。
教學(xué)目標(biāo)：
明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
教學(xué)過程：
一：導(dǎo)入部分
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？
（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。
（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們
都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)……二：基本部分
導(dǎo)語：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)語；
（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。
（3）教師觀察學(xué)生討論。
（4）學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。
（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。
注：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。三：結(jié)束部分
（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？
那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢
（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學(xué)的方法：（1）教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。
（3）教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
第二課認(rèn)真上好體育課
教材內(nèi)容：
認(rèn)真上好體育課
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。教學(xué)過程：
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不
容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請(qǐng)
假
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
2、上課要求
（1）上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
（2）不佩帶小刀等堅(jiān)硬危險(xiǎn)物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)（按座位組數(shù)）
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇七
教學(xué)目標(biāo)：1、了解自己的身體形態(tài)，并對(duì)自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。2、了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。
教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。
教學(xué)難點(diǎn)：
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，合理地參加體育鍛煉。 首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運(yùn)動(dòng)員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運(yùn)動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運(yùn)動(dòng)員的體形之后。
向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎？毫無疑問，每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。（繼續(xù)提起學(xué)生的興趣）
正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時(shí)不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會(huì)受益匪淺。
站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。
坐姿：腿保持基本站立的.姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時(shí)，兩腿并攏。 行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。
蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下， 上體保持正直。
下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識(shí)
二、新授：
1、了解自已的身體形態(tài)
a. 身體形態(tài)的定義；身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁(yè)到第五頁(yè)的身體形態(tài)部分，。掌握克托萊指數(shù)的計(jì)算方法
b. 克托萊指數(shù)的定義和計(jì)算公式；克托萊指數(shù)＝體重(kg)÷身高(cm)×1000；同學(xué)們?cè)陂喿x完之后,可以依據(jù)自已的實(shí)際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁(yè)的有關(guān)全國(guó)均值進(jìn)行對(duì)比。
c. 描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高；
d.學(xué)生對(duì)身體形態(tài)發(fā)育的評(píng)價(jià)：分組、討論和評(píng)價(jià)（10—12人一組，各小組對(duì)身體形態(tài)進(jìn)行討論和評(píng)價(jià)，并寫出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)）。
2、掌握體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響
a.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：（1）身高的增長(zhǎng)。（2）體重的增長(zhǎng)。（3）胸圍的增長(zhǎng)。
b. 體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長(zhǎng)更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅(jiān)實(shí)，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)速度，從而使身體長(zhǎng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實(shí)發(fā)達(dá)有力。
3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意
a.讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢(shì)；（通過體育鍛煉使人做出來的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）
b. 使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；
c.在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢(shì)和全面發(fā)展。
三、課堂小結(jié)：
1、什么是身體形態(tài)？
2、你的身體形態(tài)和全國(guó)均值相比如何？3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展？4、形體練習(xí)中就注意的事項(xiàng)有哪幾方面？
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇八
第一課什么是體育課?為什么要上體育課?
教學(xué)內(nèi)容：
1、什么是體育課?為什么要上體育課?
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)
3、人體的形態(tài)。
教學(xué)目標(biāo)：
明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
教學(xué)過程：
一：導(dǎo)入部分
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：
(1)導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的`，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?
(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。
(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們
都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)……二：基本部分
導(dǎo)語：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學(xué)的方法：
(1)導(dǎo)語;
(2)讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。
(3)教師觀察學(xué)生討論。
(4)學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。
(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。
注：
(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。三：結(jié)束部分
(1)導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?
那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢
(2)游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學(xué)的方法：
(1)教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。
(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。
(3)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
第二課認(rèn)真上好體育課
教材內(nèi)容：
認(rèn)真上好體育課
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。教學(xué)過程：
一、談話：
小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學(xué)生討論，依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上(來自::小學(xué)室內(nèi)體育教案)好體育課呢?
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào);他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快;適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不
容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢?
1、課前要求
(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請(qǐng)
假
(2)聽到上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
2、上課要求
(1)上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子?
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
(2)不佩帶小刀等堅(jiān)硬危險(xiǎn)物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)(按座位組數(shù))
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇九
一、學(xué)生特點(diǎn)分析：
八年級(jí)的學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對(duì)體育和人體機(jī)能方面的知識(shí)略有所知，但是對(duì)體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了；為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高機(jī)能，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容分析；
人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動(dòng)能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的方法。1、什么是身體機(jī)能；2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)；3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能；
4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識(shí)，對(duì)自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。
2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展
3、學(xué)會(huì)在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時(shí)的注意事項(xiàng)。
五、教學(xué)課時(shí)：2課時(shí)
六、教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課：利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能？運(yùn)動(dòng)能力是人體進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ),而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動(dòng)能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，才能提高人體運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展人體的技能。
(一)、什么是身體機(jī)能？身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動(dòng)。
(二)、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：
教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步增強(qiáng)（利用多媒體來教學(xué)）。
1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，男生在2500—3000毫升，女生在—3000毫升左右。
4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長(zhǎng)而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對(duì)照一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢）
（三）、引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的身體機(jī)能（10——12個(gè)學(xué)生分成一組討論）。
（1）學(xué)生推薦2——3個(gè)同學(xué)的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。
（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。
（四）、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。
1、多媒體展示運(yùn)動(dòng)員和一般不愛運(yùn)動(dòng)的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展？
（五）、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。（分組討論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié)）
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動(dòng)作和呼吸正確配合，屈體動(dòng)作應(yīng)呼氣，挺身動(dòng)作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)）。
3、不要進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4.使學(xué)生學(xué)會(huì)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。
七、課堂練習(xí)：（多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié)）
1.請(qǐng)分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。
2.從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長(zhǎng)跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3.描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）
4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法？
5.發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么？（過多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣）
八、作業(yè)安排：
1.你覺得體育鍛煉對(duì)自己的身體機(jī)能有哪些好處？
2. 選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>
九、附錄（教學(xué)資料及資源）：
十、自我問答：
通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高？（1）掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法；（2）學(xué)生對(duì)身體機(jī)能的測(cè)試很感興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性；（3）激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會(huì)了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇十
一：指導(dǎo)思想
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，注意對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，改變以往教學(xué)中以教師教，學(xué)生被動(dòng)接受為主的傳統(tǒng)教學(xué)模式，向?qū)W生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)的新穎學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變。真正做到“學(xué)中動(dòng)”，“動(dòng)中學(xué)”。
二：教材分析及處理
這是水平四學(xué)生學(xué)習(xí)的理論課，由于體育理論課在室內(nèi)進(jìn)行，教學(xué)內(nèi)容又相對(duì)枯燥一點(diǎn)，因此在授課時(shí)可能影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性的培養(yǎng)，為了更好地對(duì)這一教材向?qū)W生進(jìn)行傳授，我把本課放在室內(nèi)籃球館進(jìn)行教學(xué)，通過多媒體、教師講解、學(xué)生小組討論、小組回答及實(shí)踐操作等教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
三：學(xué)情分析及處理
水平四的學(xué)生理解能力還不是很強(qiáng)，對(duì)于枯燥內(nèi)容的學(xué)習(xí)難以維持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，但是水平四的學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛比較濃厚，性格比較活潑，對(duì)于形象、直觀、生動(dòng)的畫面容易接受，因此在傳授這一內(nèi)容時(shí)，充分考慮到學(xué)生的特點(diǎn)，以直觀性、形象化、生動(dòng)的立體化效果強(qiáng)的多媒體教學(xué)，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，更好完成教學(xué)。
四：教學(xué)內(nèi)容
你的身體形態(tài)和體能發(fā)展
五：教學(xué)目標(biāo)
1：學(xué)生能夠說出身體形態(tài)和體能的構(gòu)成。
2：學(xué)生能夠正確地進(jìn)行身體形態(tài)和體能的測(cè)量。
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇十一
小學(xué)體育室內(nèi)課課件
室內(nèi)體育課小學(xué)篇一：
一、等待的藝術(shù)
走進(jìn)教室，同學(xué)們都在各自忙著自己的事“玩”?！巴瑢W(xué)們好！”沒人理，“同學(xué)們好！”還是沒人理，我站在講臺(tái)上，大聲親切的說：“同學(xué)們好！”“老師好！”只有二個(gè)同學(xué)應(yīng)了我，就這樣我整整說了第九邊“同學(xué)們好！”時(shí)，全班同學(xué)才說：“老師好！”“同學(xué)們請(qǐng)坐！”“謝謝老師！”“同學(xué)們，今后聽到老師說‘同學(xué)們好！’時(shí)，要站起來說‘老師好！’聽到‘同學(xué)們請(qǐng)坐時(shí)’不用說‘謝謝老師。’記住了嗎？“‘記住了’，‘ 好，我們來試一下’，‘同學(xué)們好！’‘老師好！’‘請(qǐng)坐！’”同學(xué)們臉上露出滿足愉悅的表情。
二、表演的藝術(shù)
“同學(xué)們，你們誰見過駝背的人走路？能給大家表演一下”，“老師，我、我、我、”同學(xué)們爭(zhēng)先恐后，我讓幾個(gè)同學(xué)表演了駝背人走路?！肮??”教室里傳來爽朗的笑聲，緊接著，我讓同學(xué)們表演了o型腿和八字腿走路的人。同學(xué)們個(gè)個(gè)笑彎了腰?！巴瑢W(xué)們，你們?cè)敢獬蔀檫@樣的人嗎？”“不愿意！” “那好，要不想成為那樣的人，必須聽體育老師的話，我是你們的體育老師，首先，老師教給你們正確的坐姿，“抬頭，挺胸，，收腹，下頜微收，兩腿肢攏，兩腳并攏平放在地上”。我邊說邊做，同學(xué)們學(xué)得很認(rèn)真，一會(huì)就學(xué)會(huì)了。緊接著，我給同學(xué)們講了什么是體育課。同學(xué)們聽得很專心。我把趙精兵老師的教學(xué)方法用到了我的課堂上，我一會(huì)伴演白雪公主，一會(huì)伴演白馬王子。在教室里走來走去，同學(xué)們的興趣達(dá)到了及至。“女孩們誰愿意長(zhǎng)得越來越漂亮，象白雪公主一樣漂亮，男孩們誰愿意長(zhǎng)得越來越帥氣，象白馬王子一樣帥氣，”“老師，我、我、??”，同學(xué)們個(gè)個(gè)舉起了雙手。“同學(xué)們，想長(zhǎng)得越來越漂亮，越來越帥氣，”就要好好聽體育老師的話，“好”！我借機(jī)講了上體育課的要求。經(jīng)過測(cè)試同學(xué)們個(gè)個(gè)都記得牢牢的。
三、游戲的作用
“好，同學(xué)們太利害了，太棒了，都把今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容記住了，我們玩?zhèn)€游戲吧！”“好！”我給同學(xué)們教了游戲《黑貓警長(zhǎng)》，并滲透講了正確的站立姿勢(shì)和敬禮的動(dòng)作要領(lǐng)，同學(xué)們共玩了三邊《黑貓警長(zhǎng)》。個(gè)個(gè)樂的合不攏嘴。
四、教師參與的藝術(shù)
師生共同玩了《金蘋果木頭人》、《一不許動(dòng)，木頭人》《中國(guó)的氣球》游戲，“叮呤呤??”下課玲響了?！巴瑢W(xué)們?cè)僖姟薄袄蠋熚覀冞€想上一節(jié)體育課?！薄昂茫蠋熋魈煸俳o你們上一節(jié)體育課。”“好！”。
總之，要提高學(xué)生參與的興趣和熱情，教師要把自己放在學(xué)生的地位上備課，要站在他們的位子上考慮問題，研究問題，要想盡一切辦法使孩子們快樂、愉悅！真正把體育課堂開辟為學(xué)生成長(zhǎng)的樂園。這樣我們的體育課堂將會(huì)越來越受到學(xué)生的歡迎和期待。
室內(nèi)體育課小學(xué)篇二：
第一課 什么是體育課？為什么要上體育課？
教學(xué)內(nèi)容：
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)
3、人體的形態(tài)。
教學(xué)目標(biāo)：
明白體育課的真
正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
教學(xué)過程：
一：導(dǎo)入部分
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。 教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？
（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。
（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的.課。小朋友們
都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)…… 二：基本部分
導(dǎo)語：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)語；
（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。
（3）教師觀察學(xué)生討論。
（4）學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。
（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。
注：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。 三：結(jié)束部分
（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？
那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。
讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢
（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學(xué)的方法：（1）教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。
（3）教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
第二課 認(rèn)真上好體育課
教材內(nèi)容 ：
認(rèn)真上好體育課
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。 教學(xué)過程：
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不
容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求
（1） 不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請(qǐng)假
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
2、上課要求
（1）上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
（2）不佩帶小刀等堅(jiān)硬危險(xiǎn)物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)（按座位組數(shù)）
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)水課篇十二
小學(xué)室內(nèi)課足球課件
小學(xué)室內(nèi)課足球課件
一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明
本課的指導(dǎo)思想是充分利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段和新型的創(chuàng)新教學(xué)模式，用形象生動(dòng)的畫面、聲音、語言創(chuàng)設(shè)師生共同學(xué)習(xí)、交流的氛圍，解除學(xué)生的各種精神壓力和緊張氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生感到課堂教學(xué)的輕松||愉快，從而培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)觀察||主動(dòng)思索、積極參與的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)技能、智能、情感的全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)任務(wù)及要求
二、教學(xué)任務(wù)及要求
本課為年義務(wù)制教學(xué)小學(xué)四年級(jí)選用教材中的小足球類教材。根據(jù)教學(xué)大綱要求，四年級(jí)足球教材要求學(xué)生初步學(xué)習(xí)足球比賽的有關(guān)知識(shí)基本技能。通過本課由淺入深的教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣與愛好。積極主動(dòng)的鍛煉身體，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈敏性等身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)，機(jī)智果斷，勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。
四年級(jí)的學(xué)生示接觸過足球知識(shí)和技術(shù)，在學(xué)習(xí)過程中，有許多知識(shí)需要了解和學(xué)習(xí)，針對(duì)學(xué)生年齡小，有意注意力較差的特點(diǎn)。我在教學(xué)法中采用電教手段進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在現(xiàn)代化的教學(xué)法過程中突破本課的重難點(diǎn)，開發(fā)學(xué)生的智力素質(zhì)，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，學(xué)到知識(shí)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)和各項(xiàng)身體素質(zhì)。
三、教學(xué)過程
本課為新授課，通過三大部分完成40分鐘的教學(xué)內(nèi)容。
第一部分：準(zhǔn)備部分（2分）
1、常規(guī)教育：上課，師生問好，教師宣布本課內(nèi)容及要求
2、組織教學(xué)：師述：“今天，我們?cè)诮淌依锷鲜覂?nèi)體育課，同學(xué)們看我手上拿的是什么？”學(xué)生回答：“足球”。師述：“是的，這是一個(gè)小足球，你們知道足球比賽的知識(shí)嗎？你們會(huì)踢足球嗎？現(xiàn)在就讓我們一起學(xué)習(xí)足球比賽的基本知識(shí)和踢球技術(shù)。”
第二部分：基本部分（34分）
1、打開幻燈機(jī)，出示一幅足球場(chǎng)示意圖。
教師講解小足球比賽場(chǎng)地的規(guī)格，比賽人數(shù)，比賽球的型號(hào)以及場(chǎng)上名區(qū)的名稱。
師述：“這是一個(gè)長(zhǎng)方形的小足球場(chǎng)地，長(zhǎng)60~70米，寬45~50米，中間的中線把足球場(chǎng)分為兩半，由兩個(gè)球隊(duì)進(jìn)行比賽，每個(gè)隊(duì)9人，比賽球?yàn)?號(hào)球，在足球場(chǎng)上我們可以看到端線、邊線、球門區(qū)、罰球區(qū)、罰球孤、罰球點(diǎn)、角球區(qū)、中圈等?！?/p>
2、利用活動(dòng)膠片，出示場(chǎng)上最常見的比賽陣型
教師進(jìn)解最基本的場(chǎng)上陣型及各種球的判罰，并舉例說明。
場(chǎng)上常用的比賽陣型一般用三二三和三三二，各隊(duì)把足球由本方場(chǎng)地向?qū)Ψ綀?chǎng)地
踢去同隊(duì)隊(duì)員相互配合，進(jìn)球得分。得分多的隊(duì)為勝。三三二陣型是三個(gè)后衛(wèi)，三個(gè)中衛(wèi)，兩個(gè)前鋒，一個(gè)守門員，三二三陣型是三個(gè)后衛(wèi)，二個(gè)中衛(wèi)，三個(gè)前鋒，一個(gè)守門員，這兩種陣型是功防較好的陣型。
3、學(xué)習(xí)場(chǎng)上最基本的各種球的判罰。
（1） 從邊線出線的球隊(duì)由對(duì)方隊(duì)員發(fā)擲界外球。
問：“紅隊(duì)隊(duì)員運(yùn)球或傳球失足踢出邊線，該如何判罰，哪位學(xué)生知道？”生答：“由白隊(duì)隊(duì)員發(fā)擲界外球?！睅焼枺骸皵S界外球怎樣發(fā)？請(qǐng)同學(xué)們看老師的示范，”教師邊示范邊講解，兩腳前后或左右開立，站在邊線外球出場(chǎng)的位置上，雙手抱球由頭后一次性連貫動(dòng)作把球向場(chǎng)內(nèi)擲出，要求兩腳不許離地。
（2） 從端線出線的球由對(duì)方隊(duì)員發(fā)球門球或角球。
如紅隊(duì)隊(duì)員運(yùn)球到白隊(duì)場(chǎng)內(nèi)被白隊(duì)隊(duì)員陰擋由端線出界，判罰由紅隊(duì)隊(duì)員在角球區(qū)發(fā)角球。
如紅隊(duì)隊(duì)員運(yùn)球到白隊(duì)場(chǎng)內(nèi)然后射門時(shí)失誤，球由端線出界，判罰由白隊(duì)隊(duì)員在球門區(qū)發(fā)球門球。
（3） 在場(chǎng)內(nèi)手球和技術(shù)犯規(guī)的判罰由對(duì)方隊(duì)員發(fā)任意球。
如紅隊(duì)隊(duì)員在場(chǎng)中用手擋球、接觸球或出現(xiàn)拉人、絆人等技術(shù)犯規(guī)的行為應(yīng)判罰犯規(guī)，由對(duì)方隊(duì)員在犯規(guī)的位置上發(fā)任意球。
（4） 在罰球區(qū)內(nèi)手球或技術(shù)犯規(guī)應(yīng)判罰點(diǎn)球
如紅隊(duì)隊(duì)員在本隊(duì)場(chǎng)地罰球區(qū)內(nèi)出現(xiàn)手球或技術(shù)犯規(guī)應(yīng)判罰由白隊(duì)在罰球點(diǎn)處發(fā)點(diǎn)球。
4、初步學(xué)習(xí)基本的踢足技術(shù)
（1） 觀看錄像，了解最常用的踢球方法與技術(shù)，要求學(xué)生注意看踢球
的動(dòng)作，腳觸球的部位，如：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背
正面踢球、腳背外側(cè)踢球、傳球技術(shù)和運(yùn)球技術(shù)等。
（2） 請(qǐng)同學(xué)們跟著電視上的動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)最簡(jiǎn)單的運(yùn)球過人技術(shù) 請(qǐng)同們安靜，快速的把凳子放到桌子上，按照電視上的要求學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單，常用的運(yùn)球過人技術(shù)。
假設(shè)我們腳下有一個(gè)足球，對(duì)面有一個(gè)防守隊(duì)員，我們用右腳的腳內(nèi)側(cè)向左推拔球，（不要太用力），再用腳外側(cè)向右拔球，然后用腳背內(nèi)側(cè)把球傳出或進(jìn)行射門。（此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行3~5組）
5、運(yùn)用情境教學(xué)法，進(jìn)行一場(chǎng)足球比賽，（目的是檢查本課的學(xué)習(xí)情況，
提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力及反應(yīng)能力。
師述：“同學(xué)們，經(jīng)過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們學(xué)會(huì)踢足球了嗎？現(xiàn)在我們站在教室里運(yùn)用剛才學(xué)過的足球知識(shí)進(jìn)行一場(chǎng)別開生面的足球比賽好嗎？”，生答：“好”。師述：“正面我們宣而本次比賽規(guī)則，女同學(xué)做為防守隊(duì)，男同學(xué)做為進(jìn)攻隊(duì)，按照老師的講述，請(qǐng)同學(xué)們用腦子反應(yīng)動(dòng)作配合來進(jìn)行這場(chǎng)足球比賽。
比賽開始，運(yùn)動(dòng)員各就各們，（提問：場(chǎng)上常用陣型有哪兩種；生答）雙方分別采用不同陣型，進(jìn)行中場(chǎng)開球，由男同學(xué)在中圈內(nèi)開球并把球?qū)Ψ綀?chǎng)內(nèi)，（男同學(xué)做傳球，踢球動(dòng)作，女同學(xué)做跑步動(dòng)作）,防守隊(duì)員的防守太嚴(yán)，左前鋒隊(duì)員把球傳給了中鋒，（男同學(xué)做傳球動(dòng)作，女同學(xué)做抱斷球動(dòng)作），中鋒隊(duì)員用假動(dòng)作突破了防守隊(duì)員的防守繼續(xù)運(yùn)球向前跑（男婦同學(xué)做假動(dòng)作后進(jìn)行運(yùn)球動(dòng)作和抱斷球動(dòng)作）防守隊(duì)員快速穿插堵截，（男女同學(xué)進(jìn)行快速的`原地跑步動(dòng)作）?？?，再快一點(diǎn)，快要抱到球了。男同學(xué)再快一點(diǎn)，終于越過了后衛(wèi)的防守來到了罰球區(qū)內(nèi)，準(zhǔn)備射門，快，起腳，唉，這一腳射偏了，球從端線出場(chǎng)了。提問，這個(gè)球如何判罰？（生答：“由
防守隊(duì)在球門區(qū)發(fā)球門球）對(duì)，由女同學(xué)的衙衛(wèi)發(fā)球門球，開始，發(fā)球。女同學(xué)的力量太小了，這個(gè)球踢得太輕了，男同學(xué)搶到了球繼續(xù)往球門區(qū)跑去，起腳，射門，（男同學(xué)做射門動(dòng)作），好球，進(jìn)門了，男同學(xué)的進(jìn)攻隊(duì)勝了，比賽結(jié)束。（學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性很高，氣氛較活躍）
這個(gè)游戲好不好（生答：好）再來一次要不要（生答：要）
那么我們?cè)龠M(jìn)行一場(chǎng)比賽，角色互換，女同學(xué)做為進(jìn)攻隊(duì)，男同學(xué)為防守隊(duì)（本次比賽把擲界外球穿進(jìn)去）
比賽小結(jié)：通過游戲訓(xùn)練，同學(xué)們學(xué)會(huì)怎樣踢足球了嗎？下節(jié)課我們到足球場(chǎng)上去踢球。
第三部分：結(jié)束部分（4分）
用錄音機(jī)放出優(yōu)美的音樂，采用意念放松法進(jìn)行放松活動(dòng)。
師述：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們把眼睛閉上，跟著音樂作呼吸，聽著老師的敘述進(jìn)行放松，（較慢地），我們站在一個(gè)風(fēng)景如畫的池塘邊的草地上，沐浴著溫暖的陽光的照耀，呼吸著大自然清新的空氣，我們可以聞到空氣中飄浮的淡淡的花香，耳邊可以聽見小鳥快樂的歌唱，我們的頭部在慢慢的放松，我們的肩部也在緩緩的放松下來，我們的手臂放松了，我們的腿部放松了。 小結(jié)本課（請(qǐng)同學(xué)們把凳子輕輕拿下來，坐好）
在今天的學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)們能夠?qū)Ｐ穆犞v，認(rèn)真觀看錄像，學(xué)會(huì)了最基本的足球知識(shí)和踢球方法，希望在今后經(jīng)常練習(xí)踢足球，不斷提高自己的踢球技術(shù)和鍛煉身體的能力。
下課，師生再見。
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