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重慶中小學暑假放假時間表篇一
中學——2022年7月9日
暑假學習計劃大全
對每位同學而言，要想學習好，就必須制定一個切實可行的暑假學習計劃，并堅持執(zhí)行。那么，如何才能制定一個好的暑假學習計劃呢?我認為應注意以下幾個問題。
第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是目標。
第二、要合理安排常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、復習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。
第三、計劃要全面，要符合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。
第四、要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期、每天干什么，也應有個具體計劃，長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現(xiàn)目標;短安排，則可以使長計劃的任務逐步落實。
第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。
另外，學習計劃使要自己嚴格執(zhí)行的，而不是制定個老是或家長看的給老師或家長看的，而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定，就要按章行事。計劃執(zhí)行一段時間后，一定要檢查計劃內的任務是否完成，沒有完成計劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等。
暑假期間安全注意事項
一、注意防疫安全
請保持健康作息、健康飲食，勤運動、勤開窗、勤洗手、勤消毒，非必要不到中高風險地區(qū)、非必要不出境，少外出、少聚集、預防路途風險、加強個人防護。堅持做好“個人防控四要”，即口罩要戴、社交距離要留、個人衛(wèi)生要做、新冠疫苗要種。不傳謠、不信謠，及時關注官方發(fā)布信息。同時如有發(fā)熱、咳嗽、呼吸道感染癥狀，請及時到醫(yī)療機構就診。
二、注意消防安全
離開辦公室、宿舍及住所前要檢查電器設備是否切斷電源，燃氣開關是否關閉。教學科研工作中需24小時不間斷使用電器設備時、家庭使用加熱電器設備及煤氣爐時要保證有人值守。家用電器和爐具要進行常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)隱患及時排除，提醒家中老人和小孩注意用火用電用氣安全，提高防范意識。
三、注意出行安全
出行前要告知家人、老師、同學或朋友，盡量結伴同行。嚴格遵守交通規(guī)則，不超速行駛、不酒后駕車、不疲勞駕駛;不乘坐無牌無證、違章超載的車輛，不使用手續(xù)不全的摩托車、電單車，摩電出行，要切記戴頭盔。旅途中住宿及人員密集場所應先熟悉周邊環(huán)境，特別要熟疏散逃生路線。在人員密集場所出口、樓道要有序通行，防止擁擠踩踏。
四、注意食品衛(wèi)生安全
養(yǎng)成健康的飲食習慣，科學均衡飲食，不接觸、不食用野生動物，食用肉類和蛋類要煮熟煮透。少吃涼拌菜、生冷食品，避免過分油膩的食物，預防夏季胃腸道疾病。不吃沒有健康保障的食品，不買無證照商販出售的食品，不食用來歷不明的食物，不摘食性不明的野果，以防食物中毒。
五、注意網(wǎng)絡安全
養(yǎng)成良好習慣，自覺合理規(guī)劃使用電腦和手機的時間，依法安全上網(wǎng)，文明健康用網(wǎng)，不瀏覽暴力及不健康網(wǎng)站、不在網(wǎng)上發(fā)布違反國家法律法規(guī)和社會公德的言論，不傳播評論政治謠言，不利用網(wǎng)絡進行煽動鬧事，不在網(wǎng)上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內容、不發(fā)送不健康短(彩)信，不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、新聞跟帖、聊天室、博客等中發(fā)表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息。
六、注意社會活動安全
自覺遵守社會公德，遵紀守法，不參與“黃、賭、毒”和封建迷信活動，防范電信、網(wǎng)絡詐騙，自覺抵制非法集資、不良網(wǎng)絡貸款，不參加任何形式的非法集會或群訪，多參加社會、社區(qū)公益活動和集體活動，學會自我調節(jié)和豐富假期生活。自覺維護國家安全和社會穩(wěn)定，積極主動抵御邪教與境外敵對反動勢力的滲透。
七、注意實踐實習安全
在參加實踐實習活動時，要了解所在單位的環(huán)境和具體情況，了解可能遇到的安全事件以及相應的處理方法。要保持與學校老師、組織者及相關部門的聯(lián)系，及時反饋實踐實習期間的安全情況。要防范黑中介詐騙，確認用人單位合法性，不抵押證件和繳納押金，不輕信口頭許諾，與用人單位簽訂書面勞動協(xié)議時要看清條款、慎重簽字。提高警惕，防止陷入傳銷陷阱。發(fā)覺被騙，及時報警。
八、注意防范溺水事故
暑期是溺水事故的高發(fā)期，要注意游泳安全，盡量結伴同行，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，學會基本的自救、求助、報警方法。若遇到同伴溺水避免手拉手盲目施救，要智慧救援。中小幼學生家長要做好孩子的安全教育工作，提醒孩子不要私自去游泳。
九、注意防范自然災害
及時關注天氣變化，及時掌握災情預測預報，特別要注意強風、雷雨天氣，防范高空墜物傷人、雷擊等安全事故;防范突發(fā)洪澇、山體滑坡、泥石流、臺風等自然災害。
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