人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
女性職業(yè)生涯規(guī)劃 書籍 女性職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)研目的篇一
現(xiàn)在發(fā)愁的是自己以后還能不能繼續(xù)干這一行，結(jié)婚不到半年，也許某天開始會離開一年，當(dāng)再回來工作的時候，不知道是否能有單位愿意聘我！如果轉(zhuǎn)行也不知道能夠干什么！因為興趣在編程，所以其他的東西也沒有什么接觸！想想將來真的有點愁暢呀！
女性就業(yè)面臨的工作角色與家庭角色的沖突是一個十分復(fù)雜的現(xiàn)象。同樣的職業(yè)生涯階段里，女性和男性不同，比如女性大部分會因為生產(chǎn)而暫時離開職場，很多人可能離開時間較久。
onebluesky（藍天）的情況也主要是這方面的，她提到“結(jié)婚不到半年，也許某天開始會離開一年，當(dāng)再回來工作的時候，不知道是否能有單位愿意聘我！”這里面有三個方面需要注意：一是用人單位應(yīng)根據(jù)《婦女權(quán)益保護法》，保證婦女應(yīng)得的各項權(quán)利，女性朋友也應(yīng)該拿起《婦女權(quán)益保護法》作為保護自己獲取正當(dāng)權(quán)益的“武器”；二是既然是對程序員專業(yè)感興趣，那就繼續(xù)發(fā)展這方面的興趣即可，在暫時離開職場的時候?qū)⒅暈椤俺恋砥凇焙汀爸匦乱?guī)劃期”，這個時候可以給自己一個重新思考人生的機會，正如一句諺語所說的：“在冬季學(xué)會游泳，在夏季學(xué)會溜冰”；三是一定在暫時離開職場之前就通過努力的工作和思考，為自己的未來生涯發(fā)展有所準(zhǔn)備和有一個清晰的規(guī)劃，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
1、一階段模式，即倒l型模式。其特點是女性參加工作之后，持續(xù)工作到退休，結(jié)婚生育后女性承擔(dān)工作和家庭雙重責(zé)任。如中國女性現(xiàn)在的就業(yè)模式。
2、二階段模式，即倒u型模式。其特點是女性結(jié)婚前勞動力參與率高，結(jié)婚特別是開始生育后參與率迅速下降，反映出傳統(tǒng)家庭分工：男性掙錢養(yǎng)家糊口，女性婚后作家庭主婦。如新加坡、墨西哥等國的女性就業(yè)模式。
3、三階段模式，即m型模式。其特點是女性婚前或生育前普遍就業(yè)，婚后或生育后暫時性地中斷工作，待孩子長大后又重新回到勞動力市場。如美國、日本、法國、德國等發(fā)達國家的女性就業(yè)模式。
4、多階段就業(yè)模式，即波浪型模式。女性就業(yè)是階段性就業(yè)，女性根據(jù)自身的狀況選擇進入勞動力市場的時間，可以多次的進出。這種模式是近十年中出現(xiàn)的，如社會福利高的北歐國家就開始流行這種女性就業(yè)模式。
5、隱性就業(yè)模式。女性就業(yè)主要在家庭經(jīng)濟中，結(jié)婚后女性只是換個家庭工作。家庭中就業(yè)一般不被官方納入就業(yè)統(tǒng)計范疇。如較落后的發(fā)展中國家的女性就業(yè)模式。
1、二個高峰和一個低谷。二個高峰，一個是在女性就業(yè)后的6—8年左右時間，即女性就業(yè)后但未生育前；另一個是在36歲以后的十余年間，此時孩子基本長大或可托人代管，自身精力仍充沛、閱歷豐富，女性事業(yè)輝煌通常在此時期。一個低谷在這兩個高峰之間，通常是生育和撫養(yǎng)孩子的8年時間。
2、就業(yè)面窄，發(fā)展速度緩慢。
3、婚姻狀況對女性職業(yè)發(fā)展道路有決定性的影響?；橐鰻顩r對女性職業(yè)發(fā)展影響較男性大得多。
女性就業(yè)面臨的工作角色與家庭角色的沖突是一個十分復(fù)雜的社會問題，國際經(jīng)驗表明，緩解這一沖突需要全社會的共同努力，特別是政府應(yīng)發(fā)揮主導(dǎo)性作用。如，大力發(fā)展家政服務(wù)業(yè)，推進家務(wù)勞動社會化，倡導(dǎo)男女平等地共同承擔(dān)家務(wù)責(zé)任以減輕女性的家務(wù)負擔(dān)，制定有利于女性就業(yè)的社會政策，鼓勵實行彈性就業(yè)制度，改革社會福利制度等。以下為更多＂職業(yè)生涯規(guī)劃＂方向的資料：銷售人員的職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)生涯如何規(guī)劃
女性職業(yè)生涯規(guī)劃 書籍 女性職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)研目的篇二
從了解自己到重視自己，每個人都應(yīng)該為自己負責(zé)。這樣的負擔(dān)雖然沉重，但若能以快樂、輕松的態(tài)度去面對，且通過這樣的過程，適當(dāng)?shù)姆治鲎约旱倪^去與未來，進而替自己立下目標(biāo)。如此一來，理想就會離我們很近。
你是否滿意自己的人生與工作?你最感到驕傲的是哪些時刻?哪些事務(wù)會激勵妳?哪些事務(wù)使你與眾不同?找出自我不同的工作經(jīng)驗，選擇適合自己的第一步。先評估工作在妳生命中所占的份量。每個人都有三種王牌：才能、時間和如何利用前二者的選擇自由，妳的選擇決定你將成為什么樣的人。
訂定事業(yè)和人生目標(biāo)
在確實了解自我之后，依據(jù)自己的能力、財力和時間列出許多目標(biāo)。有些是長期的、中期的或短期的，有些是基本的或是更高的理想。因此，必須加以修飾、增減這些目標(biāo)，而從中選定幾項基本的、長期的人生目標(biāo)。
分析過去
鑒古知今的重要，在于從過去的經(jīng)驗中獲得許多寶貴的教訓(xùn)。分析過去的第一步，是檢討你自己的工作關(guān)系。因為工作表現(xiàn)在于如何與別人建立有效的工作關(guān)系，更要和「供應(yīng)者」保持良好的關(guān)系。如供應(yīng)你情報的同事、幫你處理事務(wù)的秘書、幫妳送文件的小妹等。這些關(guān)系除了能增進生活與工作愉快外，還可以讓妳擁有一張非正式的情報網(wǎng)，在不知不覺中獲得很大的好處。其次，是探索妳和上司的關(guān)系，上司的行動能使你一帆風(fēng)順，也能令妳到處碰壁。為了建立良好的主從關(guān)系，讓上司支持妳的前程計劃，最好定期檢討和上司之間的心理契約。
發(fā)展行動計化
計劃不要訂的過于困難，必須以目前的情況再加點難度與壓力訂定目標(biāo)，除此之外，還得評估計劃對于未來會有什么樣的影響，隨時修正。此對于未來目標(biāo)的達成有莫大的幫助。以下是從事行動計劃的方針：
使你的計劃具有挑戰(zhàn)性。
考慮各種做法并選擇具有多種利益的一種。
將計劃的利益寫出來，再決定愿意投下多少精力、時間及金錢去執(zhí)行。經(jīng)由你自己規(guī)劃的美好前程，將不只是夢想，而是可以實現(xiàn)的「具體事實」。
一個人的能力是一回事，愿望則是另一回事。一個人「想做」或「想要做」的事，不一定與她所勝任「能夠做」的是相同。
價值觀是我們在做決定時，最直接、最有影響力的準(zhǔn)則。根據(jù)修柏(donald super)在「工作價值檔案」所述，你未來改變工作的決定，可能包括十五個工作價值觀中的一個或多個：發(fā)揮創(chuàng)造力、發(fā)揮管理力、有成就感、工作環(huán)境舒適、上司公正公平、生活自由寧靜、工作有保障、能與同事共處、薪資優(yōu)厚、可以幫助人、帶來威信、智慧與成長、工作內(nèi)容豐富有變化、美學(xué)需求、貢獻社會。
除此之外，應(yīng)在每一個階段，根據(jù)不同的年齡層、家庭情況、生涯的議題，檢視自己生命和生涯階段的發(fā)展，以及工作價值觀的重點是什么。
人在擇業(yè)時，假如能使自己的性格與職業(yè)特性趨于一致，自然「如魚得水」般的「適應(yīng)性」。職業(yè)生涯大師荷蘭(d)提出六種性格與職業(yè)：調(diào)查型、傳統(tǒng)型、實際型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)家型。
每一個人可以在這六種型態(tài)中找出最合適的工作，通常能讓人「發(fā)揮己長」，而且也較樂意投入工作，在工作時有高度的承諾(commitment)，因而更能勝任工作，更為成功與快樂。
1、新女性應(yīng)具備的工作能力
任何人格特質(zhì)，要在工作上有生涯發(fā)展的機會，須具備的四項就業(yè)能力：
良好的人際關(guān)系與溝通能力
工作態(tài)度
解決問題的能力
職務(wù)能力
2、事實服人
過去許多的男性不服女性的領(lǐng)導(dǎo)，最好方式是以數(shù)字、報表展示自己的管理能力，以實際的工作表現(xiàn)讓對方心服口服
3、成功的知識女性應(yīng)具備的自知之明。
(一)欣然接受自己是個女人的事實。
(二)要能積極做自我的發(fā)展：了解自己的需要，對于未來的規(guī)劃是相當(dāng)重要的。
(三)選擇適合女性的事業(yè)。
從認識自己到重視自己，應(yīng)為自己而活、尋找適合自己的人生，能夠經(jīng)營自己的人際關(guān)系、突破自己事業(yè)生涯的瓶頸，做一個與成功有約的女人。
我們應(yīng)保持自己快樂的泉源，讓自己積極朝正向的發(fā)展：
懂得獎賞自己：每成功的做好某一件事時，對自己鼓勵一次。
應(yīng)持理性、樂觀的態(tài)度，作積極正向的思考。
接近快樂的人或事。
女性職業(yè)生涯規(guī)劃 書籍 女性職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)研目的篇三
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個比較新的概念，許多人對它心存疑惑，但是它確實對一個人的事業(yè)發(fā)展有著積極的作用。認識、理解這個理念對一個現(xiàn)代職業(yè)女性來說，具有一定的意義。
有這樣一個案例：一位學(xué)會計的年輕女性，為了出國，她考取了一個加拿大的護士證書，可是男朋友又不愿她出國，而且她自己也不喜歡護士工作。何去何從，她產(chǎn)生了困惑，不知如何選擇。此時，她就需要對職業(yè)生涯作出規(guī)劃。那么，什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指根據(jù)自己的特點，結(jié)合社會要素，為自己設(shè)計最適合的職業(yè)和職業(yè)發(fā)展道路?，F(xiàn)代社會經(jīng)濟發(fā)展趨勢快，怎么才能使自己學(xué)有所用，樹立什么樣的價值觀，以及確立職業(yè)生涯的理念和方法，所有這些都需要我們認真對待女性的職業(yè)生涯規(guī)劃。
女性的職業(yè)生涯中一般都有三個轉(zhuǎn)折點：高中畢業(yè)時，大學(xué)畢業(yè)后和參加工作5年-10年以后。在這三次轉(zhuǎn)折中，如果選擇好，就會得到良好的提升轉(zhuǎn)化。
應(yīng)該樹立怎樣的職業(yè)價值呢？陳厚賢女士講：第一要健康，有活力；第二要有成就感，有創(chuàng)造力；第三有安全感，有信心；第四要成為子女的典范。
女性在職業(yè)規(guī)劃中，常遇見這樣的問題，那就是產(chǎn)生職業(yè)倦怠感和方向感不明顯。這時候就需要考慮自身職業(yè)的可持續(xù)性，平衡性，經(jīng)濟性發(fā)展。有這樣一個案例：外資企業(yè)的一位年輕女性，做著一份庫務(wù)管理的工作，由于薪水不高，跳槽到一家薪水高的某企業(yè)分支機構(gòu)。幾年之后，原來在一起工作的同事已經(jīng)升為物流部經(jīng)理，而自己還在做著原來的工作。她的心理感到非常不平衡，咨詢師認為她的錯誤就在于沒有把握好工作的轉(zhuǎn)折點。
要確立職業(yè)目標(biāo)，就需要回答三個問題：你要什么？你自己有無核心競爭力？是否能尋找到有把握的機會？其中有無核心競爭力是關(guān)鍵。
核心競爭力指的是職場人士的知識、經(jīng)驗、技能和人際資源等。一位34歲的某部門經(jīng)理，就要被提升為副總?？捎捎谧约菏谴髮Ｎ膽{，于是她總認為自己與別人存在差距，就考慮自己該不該去考研。咨詢師分析，如果她真的這樣做了，風(fēng)險會很大。咨詢師建議她，在職位升遷之后，如果時間允許再去讀研。
女性進行職業(yè)生涯規(guī)劃的作用是很大的。首先可以讓工作、休閑和家庭相和諧。不同的階段應(yīng)該有不同的重點。剛開始工作時，應(yīng)以事業(yè)為重；30歲左右可以開始側(cè)重家庭；40歲以后應(yīng)當(dāng)注重休閑。有這樣一個咨詢案例：一位女記者在一家穩(wěn)定的大媒體工作，上進心強的她希望跳槽到另一家媒體擔(dān)任主要欄目的工作，可是她又面臨著結(jié)婚與生育的問題。咨詢師認為，28歲的她，面對著這種家庭與工作的矛盾，如果跳槽到新單位后接著結(jié)婚、生育，顯然是不合適的，建議她再在老單位工作兩年，解決了這個問題后，再考慮跳槽的事情，而這兩年的工作依然有助于她增強自己的核心競爭力。因此，這樣選擇是比較合適的。其次，是獲得健康的職業(yè)生活。第三，要尋求經(jīng)濟型發(fā)展。要講究效率，提高收益。
女性職業(yè)生涯規(guī)劃 書籍 女性職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)研目的篇四
二胎時代，我何嘗不想做個出色的職場媽媽？
一、我接觸過很多女性咨詢者，她們普遍向我反映的一個問題就是，二胎政策之下，就業(yè)大環(huán)境對女性來說真的是越來越不友好了。
就拿我一閨蜜所在的單位來說吧，二胎政策出臺之后，領(lǐng)導(dǎo)找她們逐一談話，異常熱心地了解每一位員工的思想動態(tài)，實則是在摸底，有哪些女員工有要二胎打算的？
閨蜜說，一瞅見領(lǐng)導(dǎo)那張假惺惺的嘴臉，就惡心的想吐。
她們都紛紛在下面議論，至于嘛，這都什么工作??？是有多少錢?。亢薏荒苣懔⒖毯炞之嬔海硎静粍尤魏我サ哪铑^，否則一個不小心，這些領(lǐng)導(dǎo)們就會立刻變臉，簡直比變天還快。
閨蜜說，前陣子一位女同事為了要二寶，為了避免自己在單位中被調(diào)崗被坐冷板凳，就干脆辭了職，專門在家懷胎生子。
我想起不久前曾經(jīng)聽一些老板們議論，說現(xiàn)在的很多單位都已經(jīng)不招女員工了，盡管不明文打著性別歧視的旗號，實際上如果有男性，哪怕能力不行，都會予以優(yōu)先考慮的。
真想問問這些人，話說媽媽級的職場女性哪個不是兼具多重身份，連生孩子這么痛的事情都可以忍過來，連帶孩子那么難的事情都可以扛下來，你們到底對這些女性抱有怎樣的深仇大恨，不是以年齡為由就是以生育為由，將我們拒之門外呢？
二、我們需要明確的是，作為女人，我們有權(quán)利享受生命賦予的各種角色，沒必要成為千篇一律劍拔弩張的女強人，那種滿臉戾氣不近人情的女領(lǐng)導(dǎo)，因為自己失去了太多，并沒有太多的幸福感可言，這樣的成功，會令很多人望而生畏的。
誰規(guī)定了女性成功一定要以犧牲家庭和孩子為代價呢？
我認識一位非常優(yōu)秀的女企業(yè)家寧寧姐，她在單位上班那會兒，因為懷孕的緣故，被坐了一回“冷板凳”，被安排到一個無足輕重的崗位上，等著她自己深感無趣、自動辭職。
寧寧姐說，她清楚那些老板們心里是怎么想的：
女人真的太糟心，生完孩子休完產(chǎn)假，回來也無法全心投入工作，心心念念惦著孩子，工作中難免分神呀；
女人實在太煩神，無法接受外派無法安排出差，連加個班都心不甘情不愿，公司又不是你家，老板又不是你老公，回家你愛咋咋地；
女人簡直太局限，成天只知道孩子老公鞋子包包，讓她寫個分析報告比登天還難，而基層的工作，用小丫頭就完全可以了啊，反應(yīng)機靈做事又快，才不像這些女人磨磨唧唧！
寧寧姐沒有一句辯駁，在懷孕期間反而變得更勤奮了，她利用一切時間看書學(xué)習(xí)，每天早晨四點半起床，燒菜做飯都是滿腦子的知識點，她挺著大肚子進了考場，等生完孩子之后，一紙沉甸甸的證書就到了手上。
當(dāng)時整個單位都震驚了，這個時候領(lǐng)導(dǎo)苦苦挽留，但發(fā)現(xiàn)，升職加薪的誘餌已經(jīng)無法撼動這個女人了，寧寧姐說，考慮到孩子的未來以及時間的寶貴，她不想繼續(xù)在這家單位跟著這些心機深重的領(lǐng)導(dǎo)耗下去了，實在沒有任何意義。
她應(yīng)聘到了一家大公司。
見過了世面經(jīng)歷過壓力的寧寧姐最終認識到，其實她不是不行，雖然有人曾經(jīng)靠關(guān)系擠掉她的工作，但無法剝奪她的經(jīng)驗和技能。
有了這般深切的體會之后，寧寧姐帶著一隊娘子軍，從職場中沖殺出來，走上了創(chuàng)業(yè)的道路。
寧寧姐常常和她的媽媽級團隊成員說，怕什么？大家都是生過孩子養(yǎng)過孩子的人，這世上還能有什么事比生養(yǎng)個孩子更難呢？！
成為媽媽的女人才不是什么“戴罪之身”，相反，我們給家族給人類生養(yǎng)了健康的寶寶，并付諸精力時間將之養(yǎng)大，這不僅無罪，反而是一種榮耀。
只是我們更要清楚的是，很多人看扁我們，不是因為媽媽的身份，而是因為我們的能力不夠。
當(dāng)我們還是個姑娘的時候，我們大可以撒嬌賣萌賴皮耍寶，但等到成年之后，尤其是有了自己的孩子之后，生活的重擔(dān)頃刻間壓在你我柔弱的肩膀上，我們唯有咬緊牙關(guān)，努力讓自己變得優(yōu)秀起來。
三、以下有幾點建議，給各位想要在職場中有所作為的媽媽們。
首先，堅定信念，想清楚自己到底想要什么。
我們可以暫時告別職場，可以為了家庭做出權(quán)宜之選，但千萬不要徹底放棄自己的夢想，否則，不論曾經(jīng)的你多優(yōu)秀，一旦沒有了信念做支撐，你就會在生活面前一味妥協(xié)步步退縮，最終丟掉了你自己。
其次，學(xué)會從每天的24小時中理出頭緒，將事情安排得井井有條，方能優(yōu)雅地應(yīng)對各種考驗。
有位hr曾經(jīng)告訴我，如果一個女人能夠做好媽媽的角色，她在時間管理及自我管理方面一定也是一等一的棒。
一個女人在家?guī)Ш⒆?，?jīng)常面臨多任務(wù)同時并行，這邊要為家人準(zhǔn)備飯菜，那邊還有一堆要搓洗的小孩衣物，同時還有今天的課程沒學(xué)，晚上還要參加一個同學(xué)的聚會……
這個時候，不論做什么，都心無旁騖把這件事做好，這種能力是最為重要的，也是最能為你節(jié)省時間的。
準(zhǔn)備飯菜的時候，可以把孩子放在目光所及之處，將孩子放在地墊上讓孩子自己玩玩具；帶孩子出去玩耍的時候，把小孩衣物放進洗衣機，調(diào)到柔洗模式，自己陪著孩子多跑動跑動，連健身費都省了；孩子聚精會神看動畫片的時候，你可以戴上耳機，陪在孩子身邊看書學(xué)習(xí)；等孩子睡下之后，你大可以給自己兩個小時的獨處時間，想看書就看書，想寫什么就寫點什么。
請記得，沒有誰的時間比誰多，那些有所成就的女性，從來都懂得如何擠出時間為我所用。
最后，一定要給自己做規(guī)劃，同時注意勞逸結(jié)合。
結(jié)婚生子之后，女人一定要給學(xué)著給自己做職業(yè)規(guī)劃。
在孩子出生到上幼兒園這三年內(nèi)，是極好的儲備階段，這個階段的時光可以用來博學(xué)多覽，多涉獵一些行業(yè)，考一些必要的證書。
孩子上幼兒園到上小學(xué)這三年期間，是重返職場的絕好時機，這個時期你需要給自己定個目標(biāo)，比如三年之后，你打算以什么身份離職？在離職之前，你需要做哪些準(zhǔn)備？
如果有興趣和愛好的，在這三年期間，你要想辦法將愛好變成武器；如果沒有，那就踏實立足于本職工作，用最快的速度成長，看能否競爭更好的職位。
還有一點別忘了，就是注意勞逸結(jié)合，別把自己繃得太緊，畢竟，優(yōu)秀厲害的人比比皆是，而在愛你的家人眼里，你卻只有一個。
女性職業(yè)生涯規(guī)劃 書籍 女性職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)研目的篇五
現(xiàn)如今地球人都知道，女人能頂半邊天，有的時候，男人都心甘情愿的讓女人頂著2/3的天。可是人在職場，卻是另一番景象。為什么男性總是主角而身處職場的職業(yè)女性卻都充當(dāng)著配角？同等條件下，企業(yè)更愿意錄用、重用、提升男性，企業(yè)是否存在性別的歧視還是懷疑女性的能力呢？面對這樣的職場趨勢，作為職業(yè)女性應(yīng)認真考慮怎樣讓自己勝過他們，超越他們，甚至能夠取代他們。
女人都有這樣的感觸，會在某些時候能享受男士們照顧和幫助，尤其是漂亮的女人。當(dāng)你剛進公司，就會被年輕的男同事們包圍著，重活累活他們包了，你不會的銷售報表他們替你做好了，你不懂的市場規(guī)劃他們幫你想好了，你操作不了的電腦程序，他們更是以最快的速度幫你安裝成功了。辦公室的工作和生活突然間，變得安逸而舒適。
這時，女人的依賴心理會在不知不覺當(dāng)中不斷滋生，而日后工作的隱患也在同一時刻日趨顯現(xiàn)。當(dāng)工作直接需要你來完成時，而你的表現(xiàn)卻讓上司懷疑起你的工作能力，到那時等待你的將是被淘汰的命運。
友情提示：工作盡可能親力親為。別人幫助，更利于自己更快、更好的熟悉工作流程及掌握工作技能。利用自身的資源，發(fā)揮潛能，創(chuàng)造個人價值。摒棄女人特有的依賴心理，增強獨立處理能力。
女人的感情細膩，思維是感性的。這些與生俱來的特質(zhì)，決定了職業(yè)女性在職場處事優(yōu)柔寡斷，對突發(fā)事件不能作出快速反應(yīng)，從而直接影響到工作效率和成果。然而，這些特質(zhì)更能襯托出男性處事的干練、精明和果斷。職場不是一個講人情，談施舍的地方，做事不能夾帶個人情感，不要因為自己的一時“心太軟”而為公司鑄成大錯。
友情提示：職業(yè)女性要想在職場取得成績，必須付出比男性更多的努力和精力。這就要求職業(yè)女性更具男兒氣概，尤其是身邊優(yōu)秀的男性的確是值得自己作為榜樣好好學(xué)習(xí)的。從不斷學(xué)習(xí)中提高自己工作效率和處事方式。
女人的通病妒忌、猜疑、背后論事非，身在職場這所有的通病是影響工作業(yè)績和晉升的關(guān)鍵因素。現(xiàn)在競爭激烈地職場中，要求職業(yè)女性們豁達開朗、充滿熱情，善于與人溝通，愿從心底信任和接納別人，必須拋棄不健康的心理，把“心眼”徹底地“解放”出來。一個人整天把所有心思都放在議論同事的隱私、時時猜疑別人是否會到老板面前告你的狀等無聊的事情上，她還能完成老板交待的任務(wù)嗎？還能為企業(yè)創(chuàng)造價值嗎？在工作范圍內(nèi)如果讓你嘴巴毫無遮攔，那荊棘會無處不在。
友情提示：全身心的投入到你的工作中去，不要讓自己的嘴巴在職場“隨心所欲”，不要浪費自己寶貴的時間和精力，踏踏實實地做好任何一件事，你的老板和你的同事都有著一雙血亮的眼睛，你的付出終會得到回報。
第四、居安思危，人無遠慮，必有近憂。
當(dāng)女人過了闖勁的年齡之后，都希望有一份穩(wěn)定的工作，干得好還不如嫁得好的思想深入女人心。在職場多年，目標(biāo)實現(xiàn)了，職業(yè)生涯已經(jīng)得到了定位。同時也失去了前進的動力，一切都顯得平平淡淡，大風(fēng)大浪的日子已經(jīng)過去。穩(wěn)定的工作、穩(wěn)定的收入、使她們安于現(xiàn)狀再也沒有過去勇往直前的精神去實現(xiàn)更高、更遠目標(biāo)和抱負。
女性職業(yè)生涯規(guī)劃 書籍 女性職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)研目的篇六
在向陽職業(yè)規(guī)劃咨詢中心，有著這樣困惑的職場女性越來越多，她們把握不了工作與生活之間的平衡，為工作丟失了享受生活的權(quán)利。甚至有些人發(fā)現(xiàn)自己錯過幸福時，一切為時已晚。很多外表光鮮的“白骨精”(白領(lǐng)、骨干、精英)內(nèi)心十分無助，為了保持“平衡”，她們筋疲力盡卻始終不得要領(lǐng)。到底該如何在事業(yè)和家庭間找到平衡點，找回幸福生活?
女人就是女人，就是應(yīng)該和男人有所不同。有事業(yè)沒有家庭的女人，讓人望而生畏;有家庭卻放棄了事業(yè)的女人，并不完美。如何成為一個成功又幸福的職場麗人呢?洪向陽認為，“白骨精”們需要注意“理清”、“規(guī)劃”、“平衡”三大策略。
一、理清：什么才是最重要
職場白領(lǐng)女性職業(yè)規(guī)劃與生活平衡
一個聰明的女人，她必定清楚地知道自己想要什么，追求什么，以及對自己來說，最重要的又是什么。職業(yè)上的成功是需要付出成本的，包括最寶貴的時間，比如與家人一起共進晚餐，出游度假的機會，也比如不夠充足的睡眠時間，或是永遠比別人更勤奮的身影。這樣的成本是自己能承受的嗎?付出這些后，自己會快樂嗎?你所得到的，是你最想要的嗎?你所付出的，是自己可以忽略或者不在乎的嗎?只有想清楚這些，才會在各種選項中做出適合自己的選擇，并對你的選擇負責(zé)。
許多“白骨精”在面對事業(yè)和家庭時感到兩難，正是因為沒有理性上述問題。事實上，選擇并無絕對的對錯，關(guān)鍵就在于自己的追求。只有清楚自己的追求，才不會患得患失，耿耿于懷。
二、規(guī)劃：找準(zhǔn)職業(yè)發(fā)展之路
要做一個善于計劃和規(guī)劃的女人。生活與工作，是人生天平的兩側(cè)，只有找到那個平衡點，生活才更和諧，人生才更精彩。根據(jù)向陽生涯八年來兩萬八千多個人咨詢案例發(fā)現(xiàn)，職業(yè)成功且幸福度高的女性，通常都有清晰的職業(yè)發(fā)展方向，對自己的生活和職業(yè)有明確的規(guī)劃。
生涯發(fā)展中的每個方面都有其適當(dāng)?shù)臅r間表，哪個階段應(yīng)當(dāng)多側(cè)重能力積累，哪個階段應(yīng)當(dāng)做好職業(yè)定位，哪個階段應(yīng)多關(guān)心婚姻和家庭，等等。這就像農(nóng)夫的耕作，哪個季節(jié)該種哪種農(nóng)作物，一定要把握好時機，錯過了最佳時機，后果不堪設(shè)想。
三、平衡：工作生活兩不誤
合理分配你的時間和精力。分清哪些是自己的份內(nèi)工作，哪些并不屬于自己崗位的職責(zé)范圍。這樣，就可以通過與上級的溝通，合理拒絕上級要求的各種本職工作以外的事情，減少角色超載的情形。培養(yǎng)時效觀念，提高工作效率，贏得從此任務(wù)轉(zhuǎn)換到彼任務(wù)的過渡時間。同時告訴自己不要以加班為榮，上班專時專用，休息時間關(guān)注生活。
在工作和生活之間找一個分界點，到了下班時間，不妨暗示自己，“下班了，該回歸家庭了?！逼綍r工作太忙碌，生活太繁瑣，太多的人都忽視了自己內(nèi)心的成長，這也是幸福度不高的原因。另外，不要把自己的生活重心統(tǒng)統(tǒng)放在工作上，要懂得關(guān)心自己，適度增加與家人和朋友相聚的時間及機會，慢慢調(diào)整自己對工作與生活的比例。
“人活著不應(yīng)該只追求成功，更應(yīng)該追求幸福?！毕蜿柹穆殬I(yè)規(guī)劃師導(dǎo)師閆嶺這樣認為。在職場打拼多年最終晉升為“白骨精”的女性們，這時最好能放慢腳步，享受作為女性的另一種成就感。而女性的魅力，就是在這樣的過程中慢慢歷練出來的。在工作與生活之間走得平穩(wěn)的女性，在哪里都是一道令人賞心悅目的風(fēng)景線。
女性職業(yè)生涯規(guī)劃 書籍 女性職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)研目的篇七
“80后”女性已漸漸在職場里站穩(wěn)了腳跟，但在工作中難免還是會遇到諸如此類的問題，3條策略讓80后女性搏得上司的器重。
現(xiàn)今，“80后”女性已漸漸在職場里站穩(wěn)了腳跟，但在工作中難免還是會遇到諸如此類的問題：整天忙前忙后，可是卻沒人注意到你；自認為工作能力強，可總是得不到老板賞識；相同背景入司，工作業(yè)績相近，偏偏是那個男同事“升”了。是什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象呢？身處于其中的80后女性要怎樣才能讓自己改變這種狀況，迅速突出重圍，順利搏得上司的器重？通過節(jié)目中兩位80后女性的典型代表――池軼和朱毅的整場表現(xiàn)，向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃專家結(jié)合多年職業(yè)規(guī)劃咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗提出如下三條策略：
80后女性想要搏得上司的器重，在職場中占得一席之地，最根本的就是規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。只有擁有了屬于自己的職業(yè)規(guī)劃，并且清楚自己的職業(yè)定位后，才能真正成為最受上司歡迎的人。可見，準(zhǔn)確的職業(yè)生涯定位與角色定位，是職業(yè)女性走出職場困境，獲得歡迎受到器重的最關(guān)鍵一步。
陳宏先生在節(jié)目之初說過，有事業(yè)心、有激情的員工是最容易搏得上司器重的。在公司，員工要有強烈的責(zé)任感，把公司的利益放在首位，盡心盡責(zé)地完成上司交辦的各項工作任務(wù)，只有員工擔(dān)負起責(zé)任來，把個人利益與公司的利益緊密地結(jié)合在一起，才能取得“雙贏”。所以，在職場中，用以強烈的責(zé)任感和使命感來激發(fā)自己，擬定一個清晰的職業(yè)目標(biāo)，成為前進的動力，從而發(fā)掘出潛能，付出努力，為之奮斗是很一個重要的法寶。清晰的職業(yè)目標(biāo)需要有強烈的工作責(zé)任心和使命感而作為支撐，只有鎖定目標(biāo)，才能直奔捷徑，走向最終目標(biāo)。
辦事效率高是每一個上司關(guān)注的一個職場要求。每個公司都希望員工在面對職場上的重重壓力和突發(fā)事件，可以用冷靜的思考方式去解決問題，更可能幫助上司減少工作量，想上司所想，急上司所急，為上司出謀劃策，做上司的好助手。一名優(yōu)秀員工，應(yīng)該是在工作中能夠化解那些問題深處的危機，能夠利用自己的能力去創(chuàng)造出價值，他們知道自己需要什么，他們知道企業(yè)需要什么，他們會盡自己最大的能力去拼搏去爭取。
朱毅說起中學(xué)時代在創(chuàng)建文明班級時想到要父親幫她寫幾個字，當(dāng)父親不支持的時候她沒有放棄，而是想辦法移動了家里的擺設(shè)，迫使父親在一個只能寫字的環(huán)境下不得不幫她寫書法。通過這個故事分享朱毅學(xué)會了思考，那就是要想有效地解決問題，必須先了解自己能做什么。明確了之后，馬上付諸行動，去推動、促成整個事件達到最終的預(yù)期效果，有效的解決好問題，這是職場中得到上司器重的一個關(guān)鍵因素。
在職場中擁有團隊協(xié)作精神，融入團隊、增強協(xié)作，自動自發(fā)地工作，注重細節(jié)，明白工作中無小事，想著把工作做得更好，甚至做到最好，從不找借口推卸責(zé)任，能夠貫徹執(zhí)行上級交待的任務(wù)，工作上遇到困難會盡量自己想辦法去解決，沒有依賴思想，時刻不忘為企業(yè)提供好的建議，時刻維護著企業(yè)的形象，與企業(yè)共命運的人。這樣的人才會取得更大的成功和獲得更大的發(fā)展，最能搏得上司的器重。
女性職業(yè)生涯規(guī)劃 書籍 女性職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)研目的篇八
女性是職場上的不可缺少的“半邊天”，雖然已經(jīng)在越來越多重要的領(lǐng)域和職位活躍著，但是因為特殊的國情和時代的特征，女性在求職的問題上還是會被性別和年齡所牽絆。
小敏是79年出生的，但是走進我們機構(gòu)的時候，大家嚇了一跳，長著一張娃娃臉的小敏就像大學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生。小敏說，這張娃娃臉在工作中反倒給她帶來了麻煩。當(dāng)初大學(xué)剛畢業(yè)的時候，自己學(xué)的是醫(yī)藥類專業(yè)，但是對技術(shù)不感興趣，所以畢業(yè)后去了一家醫(yī)藥公司做文秘，一做就是四年。
因為在公司這幾年沒有什么發(fā)展，加上自己也覺得秘書是吃青春飯的，年齡大了，也害怕會被社會淘汰，所以就辭職出來，想重新闖闖。之后，應(yīng)聘到了另一家醫(yī)藥公司做客戶經(jīng)理，主要負責(zé)產(chǎn)品銷售和客戶維護。
雖然，自己當(dāng)初也覺得自己不太適合做銷售，承壓能力不是很好，但是想試試看，鍛煉下自己。堅持了兩年下來，雖然還是有點收獲，自己的溝通能力和表達能力加強了很多，但是身心疲憊，的確不是自己能長期做下去的工作。三年的合同即將結(jié)束，自己不打算再續(xù)約浪費自己的時間，一直奔波著打算換份工作。
因為不想再找以前做過的工作，想找份有發(fā)展的，比較穩(wěn)定的，所以自己投了一些行政主管、辦公室主任、人力資源管理、采購管理工作，但是簡歷投了不少，面試也有，就是最后都沒了結(jié)果。自己一開始還是抱著很大的希望的，但是屢遭失望，都快沒什么信心了。
求職反饋率低往往存在兩方面得因素，一是求職技巧出現(xiàn)了問題，不能準(zhǔn)確的在了解崗位要求得情況下去做好求職前得準(zhǔn)備，有針對的提升自己的求職技巧;其次就是個人得能力和所尋求得目標(biāo)存在著一定得距離，職業(yè)定位出現(xiàn)了偏差。而小敏在兩個方面都出現(xiàn)了問題。
小敏投遞的崗位雖然有一部分和她之前的工作崗位也存在相關(guān)性，但是因為沒有直接的工作經(jīng)驗，加上這樣的崗位對于年齡也比較敏感，加上小敏之前在選擇崗位層次和企業(yè)上有所偏差，難以達到用人的單位的要求，從而屢屢求職失敗。
另外一方面，因為年齡尷尬，且又是未婚未育，也沒有特別突出的競爭力，所以如果不懂得如何有效包裝自己，很容易被用人單位所放棄從而選擇更年輕的求職者。
小敏喜歡從理論和思辨的角度看問題，具有創(chuàng)造性，常有新鮮創(chuàng)意，而處理事情按部就班、精確且有條理，計劃性強，溝通協(xié)調(diào)能力不錯;不管自己能力怎樣，希望在工作中有一個安穩(wěn)的局面，不會因為業(yè)績壓力、獎金、加工資、調(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等經(jīng)常提心吊膽、心煩意亂。
所以，對于以提成為主薪酬體系構(gòu)成的具有不安穩(wěn)性質(zhì)的銷售工作，小敏缺乏工作的主觀能動性，難以堅持。小敏之前在文秘崗位上對醫(yī)藥產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝非常了解，加上三年的銷售經(jīng)驗，對于市場的需求和敏感度非常有優(yōu)勢，結(jié)合她自身的價值觀和主觀意愿，我們建議她轉(zhuǎn)到醫(yī)藥行業(yè)產(chǎn)品專員崗位上，主要參與協(xié)助產(chǎn)品的開發(fā)，市場的調(diào)查和營銷方案的制定等，之后往市場經(jīng)理或者產(chǎn)品經(jīng)理努力。
張平認為：產(chǎn)品專員相對小敏之前求職的崗位含金量偏高，對于求職者要求高，替代性不是很強，所以小敏年齡問題，未婚未育的`身份問題沒有之前那么敏感，經(jīng)過有效的求職包裝，尷尬的年齡和雖豐富但不是直接的工作經(jīng)驗也能為其加分。
女人爬上30歲，即踏入“中女”的行業(yè)，不管你是娃娃臉還是打扮偏嫩，求職時的年齡很難隱瞞，所以獨之秀職業(yè)顧問張平建議：“堵不如疏”，最好是能有效利用自己的劣勢。
大齡女性求職困難不僅僅是小敏這一種情況，典型的還包括了：已婚已育全職媽媽重返職場，脫離職場時間不管長短，都存在一定的職場空白期，時間越長，到了新的平臺銜接就越困難，加上競爭力薄弱，沒有相應(yīng)的求職技巧的話就更難找到合適的工作。
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