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職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇一
職業(yè)倦怠是一個世界范圍內(nèi)普遍存在的現(xiàn)象。根據(jù)國際上的分類，一般把職業(yè)倦怠分為3個方面：情緒衰竭、玩世不恭和成就感低落。
如何規(guī)避職業(yè)倦怠
職業(yè)倦怠已成為現(xiàn)代職場中的流行病，由此引發(fā)的心理與健康問題越來越突出。有專家表示，如果已經(jīng)為職業(yè)倦怠所困，想要改變現(xiàn)狀可以嘗試積極充電，勇于改變自己，為日后的工作做好充分準(zhǔn)備。
網(wǎng)友“yy2929”說：年底了，我不能有職業(yè)癥，我每一天都看書，都學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好工作，也為明年的考證培訓(xùn)做好準(zhǔn)備。
當(dāng)職業(yè)倦怠襲來，你要學(xué)會終身學(xué)習(xí)，經(jīng)?！俺潆姟?，那么除了“yy2929”說的方式外，還有哪些充電方法呢？
合理“充電”謀劃未來
“一般來說，‘充電’要和自身職業(yè)生涯的規(guī)劃緊密地聯(lián)系起來，根據(jù)當(dāng)前個人職業(yè)發(fā)展所處的階段來安排，做到學(xué)以致用。首先要分析自己所處的職位，想要達(dá)到的崗位，都需要具備什么樣的能力，繼而決定學(xué)習(xí)的方向”。專家表示，在制定職場充電計(jì)劃時，應(yīng)該從自身情況出發(fā)，制定真正適合自己，有助自己職業(yè)發(fā)展的方案。專家建議，對于工作才兩三年、處于立業(yè)期的職場人士來說，由于專業(yè)技能水平有限，所以培訓(xùn)計(jì)劃的側(cè)重點(diǎn)在于提高自己的專業(yè)技能。在制定培訓(xùn)計(jì)劃時，可以從自己的目標(biāo)崗位著手。
比如你現(xiàn)在是策劃專員，你下一步的目標(biāo)崗位是策劃經(jīng)理，那么你就可以先了解策劃經(jīng)理這一崗位需要哪些方面的專業(yè)技能，結(jié)合自身情況制定出具有針對性的培訓(xùn)計(jì)劃。而如果你的目標(biāo)是去另一家更好的公司尋找相應(yīng)的崗位，那么你就可以先了解該公司對這個工作崗位的特定要求，在今年盡早制定補(bǔ)充相關(guān)能力的培訓(xùn)計(jì)劃。
另外，充電方式也是因人而異。在選擇充電方式時應(yīng)視自身情況而定。如果平時工作量很大，那么最好利用周末或一段相對集中的時間參加學(xué)習(xí)。如果業(yè)余時間充裕，而可以利用工作日晚上和周末參加學(xué)習(xí)。
“充電”未必報班培訓(xùn)
據(jù)人才市場有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，“充電”引申到職場，即為補(bǔ)充工作所需的能量、知識或技不斷使自己進(jìn)步和提升職場競爭力。
但其實(shí)，充電并不限于報班、培訓(xùn)等學(xué)習(xí)，生活工作中的經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)積累、鉆研興趣愛好、平衡好生活和工作等等都是充電。
“只要保持學(xué)習(xí)的意識和心態(tài)，看電視、聊天都能學(xué)到東西，誰說這不是一種充電呢？職場充電的方式和內(nèi)容非常個性化，但決定充電有效性最關(guān)鍵的是明確的學(xué)習(xí)目的?！比绾蚊鞔_學(xué)習(xí)的目的呢？是不是非要進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)或者是通過考證考級來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的目的呢？實(shí)際上未必。
“多和行業(yè)有經(jīng)驗(yàn)的人士交流，他們的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)說不定可以幫助你確定更清晰的自我定位。定期的自檢、自省也會有助于發(fā)現(xiàn)自己的不足，改掉不良的習(xí)慣。此外，千萬不要忽略自己的社會經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，特別是獨(dú)特的社會經(jīng)歷，要知道，它們在個人成長中所占的比例達(dá)到70%”。
有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，除了以上等方式充電，職場新人在給自己尋求充電的同時還可以借助所在企業(yè)的幫助。在實(shí)際工作中，不少企業(yè)都會為員工提供職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，這會指導(dǎo)員工樹立職業(yè)目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)自己的不足。尋求企業(yè)的幫助，其實(shí)也是“充電”的不二選擇。
當(dāng)然，即便公司不能提供職業(yè)發(fā)展指標(biāo)，職場人也可以向公司的管理者或者h(yuǎn)r進(jìn)行咨詢。在他們的幫助下，也能在短時間達(dá)到給自己充電的目的。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇二
國內(nèi)某所著名高校曾在某一級新生中抽出了1400人作為調(diào)查樣本，數(shù)據(jù)顯示，考生對所報學(xué)校和專業(yè)的了解程度不容樂觀：僅2.1%表示非常了解，不太了解的占35.5%，甚至有10%左右的學(xué)生表示完全不了解，48.6%的學(xué)生表示，如有機(jī)會會考慮換專業(yè)，此外66.1%的學(xué)生將學(xué)校的知名度作為填報志愿時的第一考慮因素。國內(nèi)一所教育研究院也曾對6萬多名大學(xué)生的調(diào)查表明：57.8%的大學(xué)生對所學(xué)專業(yè)不滿意;70.5%的學(xué)生表示希望改變專業(yè)。緣何出現(xiàn)這么多考生對所選專業(yè)不滿意呢?歸根結(jié)底是因?yàn)榭忌谶x擇院校和專業(yè)時，不清楚自己究竟將來想做啥，對自己的未來沒有明確的規(guī)劃。如果在報考院校和專業(yè)時，能適當(dāng)為自己做一下未來的職業(yè)規(guī)劃，相信上述的調(diào)查可能就是另外一種結(jié)果。
什么是職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃就是指結(jié)合自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，制訂相應(yīng)的培訓(xùn)、教育和工作計(jì)劃，并按照生涯發(fā)展的階段實(shí)施具體行動以達(dá)成目標(biāo)的過程。職業(yè)生涯貫穿著人的一生，因此，對職業(yè)生涯的規(guī)劃，就是為自己繪制未來理想的藍(lán)圖。如果考生在填報高考志愿之前能夠適當(dāng)?shù)刈雎殬I(yè)規(guī)劃，那么在志愿選擇上將更多地避免盲目，效率與效果將大大提高。
沒有最好的專業(yè)，只有最適合的專業(yè)。這是考生選擇專業(yè)最基本的原則。填報高考志愿，是每個考生職業(yè)生涯發(fā)展中的一個重要環(huán)節(jié)。如醫(yī)生、藝術(shù)家、法官等職業(yè)，必須要以大學(xué)所學(xué)專業(yè)為基礎(chǔ)。其他專業(yè)的畢業(yè)生，雖然也有改行的，并且其中也不乏成功人士，但這并不是人人都可以實(shí)現(xiàn)的。相反，比爾蓋茨一生只做一件事的成功對考生則有更大的啟示。因此，考生應(yīng)盡可能實(shí)現(xiàn)高考志愿、專業(yè)學(xué)習(xí)、就業(yè)和事業(yè)的統(tǒng)一。
如果想成為一名醫(yī)生，但去學(xué)機(jī)械行不行?大家都知道問題的答案。然而許多考生在填報志愿時卻在做著類似的事。填報志愿的考生基本上有三種。第一種，不知道自己將來想成為什么樣的人;第二種，認(rèn)為自己知道將來想成為什么樣的人;第三種，沒有考慮過這個問題。其實(shí)這個問題非常重要，大多數(shù)考生在考大學(xué)甚至考研時都沒有仔細(xì)考慮過這個問題，或者考慮得非常粗糙。比如，希望自己將來有高收入，希望將來能做開心的事情，希望將來能有時間到世界各地旅游等等。這樣的一些想法，實(shí)現(xiàn)起來比較困難，或者說很難確定下一步自己該做什么。其實(shí)考慮將來想成為一個什么樣的人，怎么樣才能成為那樣的人，什么時候達(dá)到目標(biāo)，該上什么樣的學(xué)校，什么樣的專業(yè)等等，這些問題，是職業(yè)生涯規(guī)劃的一部分，也是經(jīng)過努力可以實(shí)現(xiàn)的。
弄清自己將會是一個什么樣的人很重要
怎么做職業(yè)規(guī)劃呢?簡單地說就是弄清楚自己將會是一個什么樣的人，將來適合從事什么樣的工作，想從事什么樣的工作，具體應(yīng)該怎么做?
許多網(wǎng)站和專門的職業(yè)生涯規(guī)劃機(jī)構(gòu)都有相應(yīng)的技術(shù)可以為同學(xué)們進(jìn)行職業(yè)測試，有些技術(shù)經(jīng)過廣泛的應(yīng)用，已經(jīng)比較成熟。舉例來說，mbti(myers-briggs type indicator)是當(dāng)今世界上應(yīng)用最廣泛的性格測試工具。它已經(jīng)被翻譯成近20種世界主要語言，每年的使用者多達(dá)200多萬。如果在正規(guī)的具有職業(yè)mbti施測師資質(zhì)的指導(dǎo)下進(jìn)行測試，將會使被測者在很大程度上加深對自己性格以及對未來職業(yè)發(fā)展方向的了解，說到底就是不斷引導(dǎo)人們探索自我、進(jìn)而認(rèn)清自我的本來面目，以此在工作之前或者工作之中能更好地選擇和把握自己的未來。
既然職業(yè)生涯貫穿著人的一生，那么就不像許多高中生理解的那樣，等我上了大學(xué)再考慮。因此，筆者特別希望高中生能夠嘗試去做職業(yè)生涯規(guī)劃，盡早了解自己的特點(diǎn)，掌握自己未來的發(fā)展方向，找到適合自己成長的最佳路線。
根據(jù)很多專家的建議，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該遵循一些原則，在此簡單介紹，供考生參考。
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要有可行性。這個道理很簡單，就像筆者前面說的，要想成為一名醫(yī)生，卻去學(xué)機(jī)械，這樣的規(guī)劃是不切合實(shí)際的。又如你想將來成為一名既懂技術(shù)又懂管理的人才，那么最好先學(xué)一個理工科類的本科專業(yè)，畢業(yè)之后再在管理領(lǐng)域進(jìn)一步深造。但這種情況如果反過來卻是非常艱難的，因?yàn)閷W(xué)科本身存在著某些需要我們?nèi)プ裱囊?guī)律。如理工類機(jī)械類專業(yè)里的數(shù)學(xué)、物理等基礎(chǔ)學(xué)科的課程設(shè)置較管理類專業(yè)的課程設(shè)置更難，從難到易比較容易，而如果倒過來則可能比較困難。
其次，要有挑戰(zhàn)性。并不是說做一個能夠?qū)崿F(xiàn)的職業(yè)生涯規(guī)劃就是好規(guī)劃。如果一個規(guī)劃很容易達(dá)到，雖然可行，卻并不成功。規(guī)劃的每一步都給自己一些壓力，盡管有難度，但是通過努力是可以做到的。這樣，通過每一步的進(jìn)步，不斷提升自己的水平和實(shí)力，最終達(dá)到目標(biāo)時，相信能夠帶給你成功的喜悅。
第三，規(guī)劃不是一次定下的，需要適時調(diào)整。一個人周圍的環(huán)境和個人的狀態(tài)是不斷發(fā)展變化的，個人的規(guī)劃就需要不斷地調(diào)整，同時這種調(diào)整要避免朝三暮四。有些學(xué)生一入學(xué)發(fā)現(xiàn)不喜歡自己的專業(yè)，就開始想轉(zhuǎn)專業(yè)，轉(zhuǎn)完專業(yè)又發(fā)現(xiàn)新轉(zhuǎn)的專業(yè)因?yàn)槟撤N原因，未來就業(yè)前景不看好，又開始琢磨學(xué)雙學(xué)位或者準(zhǔn)備考其他專業(yè)的研究生，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己最終什么也沒有趕上。現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)，計(jì)劃往往趕不上變化，這就需要學(xué)生能夠不斷學(xué)習(xí)。本科階段更多的是學(xué)習(xí)某個專業(yè)的基本知識和思維方法，更多的知識需要在工作中去學(xué)習(xí)。發(fā)達(dá)國家很多人，臨近退休還去大學(xué)申請新領(lǐng)域的學(xué)位，這種情況在我們國家很少見，但是隨著社會的發(fā)展，這種現(xiàn)象將會在我國增多，大家應(yīng)該具備這樣的勇氣和耐心，才能不被知識淘汰。
第四，規(guī)劃不是簡單的計(jì)劃，應(yīng)該有長遠(yuǎn)性。制訂規(guī)劃應(yīng)該盡量從大方向著眼，制訂盡可能的遠(yuǎn)期目標(biāo)。一旦規(guī)劃變成了計(jì)劃，執(zhí)行起來往往會令自己不知所措。
志愿中如何參考自己的職業(yè)規(guī)劃
那么在填報志愿時應(yīng)該怎樣參考做出來的職業(yè)規(guī)劃呢?這里筆者把指導(dǎo)考生填報志愿的一些經(jīng)驗(yàn)與大家分享。做完職業(yè)規(guī)劃之后，有兩個問題已經(jīng)有了答案，一個是你個人的興趣愛好在哪些領(lǐng)域，另一個是你將來適合哪些種類的職業(yè)。根據(jù)這兩個答案，考生在填報志愿的時候就會有比較明確的方向了。
在這里筆者以兩個例子來說明：
例1：如果一個學(xué)生有興趣且適合成為機(jī)械領(lǐng)域的專家，那么他在填報志愿的時候就可以按照如下條件來選：
1.首選一本院校里最好的學(xué)校，最好的機(jī)械類專業(yè)。如果分?jǐn)?shù)不夠，那么可以降低學(xué)校檔次，再選擇機(jī)械類專業(yè)，或者考慮機(jī)械類實(shí)力較強(qiáng)的普通院校。
2.如果選擇的機(jī)械類專業(yè)某個方向很熱門，自己的分?jǐn)?shù)達(dá)不到，可以考慮與該專業(yè)方向相關(guān)的方向。機(jī)械類的專業(yè)包括：機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動化、材料成型及控制工程、工業(yè)設(shè)計(jì)、過程裝備與控制工程、機(jī)械工程及自動化、車輛工程、機(jī)械電子工程、制造自動化與測控技術(shù)等多個專業(yè)。入校之后再尋求轉(zhuǎn)專業(yè)的機(jī)會，或者在考研究生的時候換至喜歡的專業(yè)。
3.如果以上各種情況都無法滿足，可以考慮報考與機(jī)械類相關(guān)的專業(yè)類別，例如儀器儀表類、物理類、材料類等專業(yè)。
這種做法的優(yōu)勢在于你有了明確的目標(biāo)，在選擇報考學(xué)校和專業(yè)的時候針對性會非常強(qiáng)，在節(jié)約大量的時間的同時還減少你填報志愿時的困惑。否則，面對上千所高校，幾百個專業(yè)，怎么選擇是個非常復(fù)雜的過程。當(dāng)然有不少學(xué)生和家長在報考的時候還有一些限定條件和個人偏好，例如學(xué)校所在的城市、學(xué)校的層次、南北差異、行業(yè)當(dāng)前發(fā)展?fàn)顩r及未來前景、家庭影響等等。加上這些條件之后，目標(biāo)學(xué)校和專業(yè)的數(shù)量將會進(jìn)一步減少，更加利于選擇。
例2：有一個學(xué)生高中階段參加了計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)競賽，并且獲得了獎勵，但并未獲得保送資格。他的期望是將來能夠成為一名程序設(shè)計(jì)師。但高考時，他因3分之差未能進(jìn)入某著名大學(xué)的計(jì)算機(jī)專業(yè)，被調(diào)劑至該校的燈光與照明專業(yè)學(xué)習(xí)。強(qiáng)大的反差下，他尋求了多種轉(zhuǎn)專業(yè)的機(jī)會，但都沒有成功，結(jié)果他從燈光與照明專業(yè)畢業(yè)了。沒有轉(zhuǎn)成專業(yè)并沒有使他灰心，在對計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)的`強(qiáng)烈興趣推動下，他在學(xué)好本專業(yè)之余，自學(xué)了大量計(jì)算機(jī)知識，并在上學(xué)期間參加了許多社會實(shí)踐，最終他畢業(yè)的時候，因?yàn)橛?jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)技術(shù)的實(shí)踐能力而被一家著名的it公司錄用，現(xiàn)在他已經(jīng)成為該企業(yè)技術(shù)總監(jiān)。
有這樣一個故事，希望能給即將填報志愿的考生一個思路。一位老和尚，他身邊聚著一幫虔誠的弟子。這一天，他囑咐弟子每人去南山打一擔(dān)柴回來。弟子們匆匆行至離山不遠(yuǎn)的河邊，人人目瞪口呆。只見洪水從山上奔瀉而下，無論如何也休想渡河打柴了。無功而返，弟子們都有些垂頭喪氣，唯獨(dú)一個小和尚與師傅坦然相對。師傅問其故，小和尚從懷中掏出一個蘋果，遞給師傅說，過不了河，打不了柴，見河邊有棵蘋果樹，我就順手把樹上惟一的一個蘋果摘來了。后來，這位小和尚成了師傅的衣缽傳人。世上有走不完的路，也有過不了的河。過不了河掉頭而回，也是一種智慧。但真正的智慧還要在河邊做一件事情：放飛思想的風(fēng)箏，摘下一個蘋果。歷覽古今，抱定這樣一種生活信念的人，最終都實(shí)現(xiàn)了人生的突圍和超越。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇三
從百萬年薪的總經(jīng)理，到出入商務(wù)樓宇的文職人員，再到生產(chǎn)一線的普通工人，金領(lǐng)、銀領(lǐng)、綠領(lǐng)、粉領(lǐng)、白領(lǐng)、灰領(lǐng)、藍(lán)領(lǐng)，在職場各領(lǐng)***。根據(jù)中國職業(yè)規(guī)劃協(xié)會調(diào)查顯示，中國職場正按照知識結(jié)構(gòu)、職業(yè)內(nèi)容、職場地位、生存形態(tài)以及薪酬多少進(jìn)行劃分，呈現(xiàn)出"七彩"格局。各階層人員每個不同顏色的"領(lǐng)"子詮釋著新的職業(yè)概念，他們有如一道美麗的七色光，構(gòu)成了職場中美麗的"彩虹"。職場七彩領(lǐng)有著怎樣的特征表現(xiàn)?各領(lǐng)的職業(yè)規(guī)劃有何炯異?我們就此特別采訪了向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽，請他站在職業(yè)規(guī)劃的視角對職場不同領(lǐng)域的從業(yè)形態(tài)作專業(yè)剖析和點(diǎn)評，希望給廣大職場朋友以啟示。
擁有"金領(lǐng)"這個稱謂，不僅讓人羨慕，也令人敬畏。金領(lǐng)是高收入階層的生力軍，一般年薪都在100萬以上。他們大多是公司的ceo、cfo、coo等高級管理人員。金領(lǐng)是腳踏實(shí)地的實(shí)干家，善于獨(dú)立解決問題，富于冒險和挑戰(zhàn)未來，渴望有一個更大的發(fā)展空間，渴望有一個屬于自己的事業(yè)領(lǐng)域。金領(lǐng)是不折不扣的城市精英，有十足的事業(yè)成就感和生活素質(zhì)上的優(yōu)越感。一流的工作環(huán)境、從頭到腳的頂級品牌、自信內(nèi)斂的笑容是他們的普遍特征。代表人物有打工皇帝唐駿、首席金領(lǐng)衛(wèi)哲等。
義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評：每一個金領(lǐng)大都很早就對自己有著明晰的職業(yè)定位和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)規(guī)劃。在他們的職業(yè)生涯里，盡管在不停地轉(zhuǎn)換身份，扮演不同的角色，但他們始終清楚自己要成為一個怎樣的人，該如何達(dá)到自己的目標(biāo)，接下來的路該朝哪里走，是職場中最擅于規(guī)劃的人。
她們從事時髦的工作并從中得到享受。自由、獨(dú)立、時尚是銀領(lǐng)的生活信念。作為新潮一族，銀領(lǐng)們更輕松、更自由地享受工作與生活。她們獨(dú)立怎么來，怎么時尚怎么穿，關(guān)注自我凸顯個性。她們的職業(yè)很潮甚至有些特殊和另類。她們對時尚敏銳，走在時代的最前端，接受最新鮮的資訊。銀領(lǐng)大多在新興業(yè)，如動漫畫制作、時尚雜志、影視編導(dǎo)及企劃創(chuàng)意人員等，年收入一般不低于50萬元。銀領(lǐng)往往是企業(yè)的內(nèi)核人才，所以他們對經(jīng)濟(jì)不發(fā)愁，工作穩(wěn)定是他們的特征之一。
義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評：銀領(lǐng)們能夠保持高品質(zhì)生活，下班后他們有條件安排業(yè)余時間，讓自己生活得豐富多彩。他們懂得如何讓自己得到最多的放松和愉悅。他們身處于時尚前沿，需要時時"保鮮"及時充電，將自己的興趣變成事業(yè)，并從中得到享受，可謂職場中最灑脫的人。
綠領(lǐng)是環(huán)保主義的先覺者和堅(jiān)決的實(shí)踐者，是"樂活""環(huán)保"的代表。他們熱愛生活，崇尚健康時尚，酷愛戶外運(yùn)動，支持公益事業(yè)，善待自己的同時也善待環(huán)境。"綠領(lǐng)"倡導(dǎo)自然、和諧和健康的生活方式，在生活中喜歡舒適、自然、健康、綠色、富有個性。綠領(lǐng)沒有特定的群體，可能是金領(lǐng)，可能是白領(lǐng)，也可能是灰領(lǐng)，他們有著一定經(jīng)濟(jì)能力，愛自己也愛生活。
義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評：綠領(lǐng)年齡普遍年輕化，是一種精英意識的平民化表現(xiàn)，提倡對自然生活的回歸。象征著一種新的生活態(tài)度，它秉持著環(huán)保、友善的態(tài)度，融合了藍(lán)領(lǐng)的健康體魄、白領(lǐng)的知識修養(yǎng)和金領(lǐng)的事業(yè)基礎(chǔ)，屬于職場中最健康的人。
粉領(lǐng)多出自"食腦"階層，是追求自我心理滿足和自由創(chuàng)業(yè)女性的心儀職業(yè)。粉領(lǐng)比較明顯的特征是大部分與電腦有關(guān)，大多從事自由撰稿、廣告設(shè)計(jì)、網(wǎng)頁設(shè)計(jì)、工藝品設(shè)計(jì)、產(chǎn)品營銷、進(jìn)出口貿(mào)易、媒體等工作，她們不用早起，不需朝九晚五，沒有上司管制，可以穿著睡衣在房間里穿行，可以敷著面膜上網(wǎng)搜羅信息、收發(fā)郵件。她們可以將家庭與事業(yè)兼顧。粉領(lǐng)收入平均趕上或超過白領(lǐng)階層，很多人的年收入在10萬元以上。代表人物有自由撰稿人、設(shè)計(jì)師、淘寶店主等。
義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評：粉領(lǐng)大多為自由職業(yè)者，沒有四金和固定的收入。不少粉領(lǐng)感嘆，因?yàn)楣ぷ鲿r間不定，收入也不太穩(wěn)定，閑時一個月不開張，忙時夜以繼日。粉領(lǐng)需要足夠的自信和從容的心態(tài)，同時還要擁有良好的人際關(guān)系。對自己有的發(fā)展前景有一個預(yù)估，以免經(jīng)濟(jì)拮據(jù)影響到生活質(zhì)量。最重要的是不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，如果一旦落伍，悠哉的日子便不復(fù)存在，連一日三餐都難以維持，存在一定的職業(yè)風(fēng)險。
年薪不低于8萬元，從事純腦力勞動，工作時要求穿西服等正式服裝的階層。寫字樓里的白領(lǐng)最早為人們熟知，他們大多受過良好的教育，因一技之長而被老板聘用，懂得把自己打扮得體，工作上能獨(dú)擋一面。他們每天朝九晚五，觀上司的臉色，察同事的反應(yīng)，修辦公室哲學(xué)，身著職業(yè)套裝機(jī)械應(yīng)對形形***的人。隨著近年來職場競爭的加劇，白領(lǐng)們也遇到了前所未有的競爭挑戰(zhàn)性，壓力巨大，身價貶值，形成了職業(yè)危機(jī)，尤其是全球金融危機(jī)蔓延后，很多白領(lǐng)一夜之間失業(yè)，生活狀況堪憂。
義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評：近年來白領(lǐng)們追求高收入和良好發(fā)展的欲望與日俱增。據(jù)向陽生涯管理研究中心數(shù)據(jù)顯示，在20xx年個人職業(yè)咨詢業(yè)務(wù)中近六成來自白領(lǐng)人群，白領(lǐng)的職業(yè)問題最為嚴(yán)重。職場中遇到諸如求職定位、職業(yè)轉(zhuǎn)型、職業(yè)倦怠、職業(yè)規(guī)劃、謀求高薪、晉升發(fā)展等職業(yè)困惑已越來越普遍?？上驳氖牵S著大家職業(yè)規(guī)劃意識的不斷加強(qiáng)，七成以上白領(lǐng)認(rèn)同"要發(fā)展先規(guī)劃"的理念。
灰領(lǐng)是既能動腦又能動手的復(fù)合型人才，他們有豐富的專業(yè)知識、較強(qiáng)的動手操作能力，是當(dāng)前職場上的緊俏"商品"，構(gòu)成人群主要為高職學(xué)校畢業(yè)的大、中專生。相對于"白領(lǐng)"和"藍(lán)領(lǐng)"而言，灰領(lǐng)既具有較強(qiáng)的理論知識水平，又具有嫻熟的技術(shù)。他們的年薪至少在5-6萬元，目前主要集中在兩大行業(yè)：一是it行業(yè)，二是設(shè)計(jì)行業(yè)，從事像電子工程師、軟件開發(fā)工程師、裝飾設(shè)計(jì)工程師、繪圖工程師、噴涂電鍍工程師等職業(yè)。
義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評：目前灰領(lǐng)大多來源于高級職業(yè)學(xué)校，文化功底相對較薄，潛力較弱。他們走上工作崗位后，大多為操作性工種，當(dāng)他們陷入事務(wù)性、操作性、流水線上的工作時，競爭能力下降，可替代性增強(qiáng)，今后想要轉(zhuǎn)型將會較難。因此灰領(lǐng)階層的人需要對自己的未來有所規(guī)劃。職場新人不妨以灰領(lǐng)職業(yè)作為職業(yè)生涯的切入口，從操作型的工作做起，結(jié)合自己所學(xué)專業(yè)，不斷積累從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。同時關(guān)注自己的轉(zhuǎn)型發(fā)展，操作型員工可以朝技術(shù)研發(fā)領(lǐng)域轉(zhuǎn)型，以使自己的知識得到升華，技能得到提高，競爭能力得到增強(qiáng)。而對于資深灰領(lǐng)，不要輕言轉(zhuǎn)型，而是積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，成為灰領(lǐng)市場上的搶手人才，只有這樣才能避開風(fēng)險贏得機(jī)會。
藍(lán)領(lǐng)主要指產(chǎn)業(yè)工人，靠支付自己的體力來獲取報酬，建筑工人、鋼鐵工人、紡織女工、家電制造工人、水電管道維修工、裝修工人等職業(yè)是藍(lán)領(lǐng)的典型代表。目前我國的藍(lán)領(lǐng)由兩部分組成：一是城市普通工人，二是進(jìn)城的農(nóng)民工。中國的藍(lán)領(lǐng)是一個弱勢群體，他們生活在社會的最底層，貧困而被人漠視，社會貢獻(xiàn)也不太被尊重，但因?yàn)樾枨罅孔畲?，因而藍(lán)領(lǐng)就業(yè)崗位是競爭最激烈的領(lǐng)域。據(jù)最新的招聘信息顯示，20xx年春節(jié)剛過目前沿海地區(qū)和內(nèi)地日前同時出現(xiàn)嚴(yán)重的缺工現(xiàn)象。其中，廣州、深圳、東莞等珠三角地區(qū)城市缺工超過200萬人，部分生產(chǎn)線已處于停工狀態(tài)，其中餐飲服務(wù)業(yè)、食品加工業(yè)和電子制造業(yè)的用工缺口最大。
義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評：據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國藍(lán)領(lǐng)的平均工資不高于1500元。與其他階層相比，藍(lán)領(lǐng)所處的社會地位和經(jīng)濟(jì)待遇是金字塔的最底部。向陽生涯指出，藍(lán)領(lǐng)有普藍(lán)和深藍(lán)之分，除了從事體力勞動的普藍(lán)階層外，具有一定技術(shù)的深藍(lán)階層，可以通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提升競爭力來謀求更好的發(fā)展。
由于社會的分工不同，所以才會有不同"領(lǐng)域"人群的存在。向陽生涯指出，人生總有高潮和低谷，職業(yè)生涯發(fā)展也一樣。其實(shí)我們不必過分在意自己目前身處于哪個"領(lǐng)"，更不必刻意地追求向往的那個"領(lǐng)"，而更應(yīng)該關(guān)注我們當(dāng)前的發(fā)展?fàn)顩r，懂得如何讓自己在現(xiàn)有的領(lǐng)域中得到良好的發(fā)展，獲得持續(xù)的提升。相信通過準(zhǔn)確的定位和科學(xué)的規(guī)劃，經(jīng)過不懈的努力，你也可以成為職場中最亮麗的彩虹！
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇四
一個人的成功，離不開準(zhǔn)確自信的自我肯定。一個有自卑情結(jié)的人是不能自我肯定的人，這種人敏感而認(rèn)定大家都是有敵意的。也因?yàn)椴荒茏晕铱隙ǎ袝r表現(xiàn)得六神無主，不善于處理人際問題，不太會拒絕或?yàn)樽约籂幦?yīng)有的權(quán)利。
1）能堅(jiān)持而自信地表達(dá)自己的需求與看法；
2）能委婉有效地拒絕別人的需求；
3）能堅(jiān)持肯定自己的權(quán)利；
4）能主動積極地關(guān)心自己。
下面根據(jù)一個自我肯定量表，簡單測試一下自己的自我肯定程度。
自我肯定量：
1、當(dāng)一個人對您非常不公平時，你是否讓他知道？
2、你是否容易作決定？
3、當(dāng)別人占了您的僧地，您是否告訴他？
4、您是否經(jīng)常對您的判斷有信心？
5、您是否能控制您的脾氣？
6、在討論或辯論中，您是否覺得很容易發(fā)表意見？
7、通常您是否能表達(dá)您的感受？
8、當(dāng)您工作時，如果有人注意您，您是否不受影響？
9、當(dāng)您和別人說話時，您是否能輕易地注視對方的眼睛？
10、您是否易于開口贊揚(yáng)別人？
11、當(dāng)推銷員向您推銷您實(shí)在不需要或不想要的東西時，您是否會拒絕？
12、當(dāng)您有充分的理由退貨給店方時，您是否很堅(jiān)決？
13、在社交場合，您是否覺得保持交談對您而言沒有困難？
14、您是否覺得在別人的言行中很少表示不歡迎您？
15、如果有朋友提出一些無理要求時，您是否遲疑不決？
16、如果有人恭維您，您知道說些什么嗎？
17、當(dāng)您和異性談話時，您是否不感到緊張？
18當(dāng)您生氣時是否不會嚴(yán)重地責(zé)罵對方？
填表及計(jì)分規(guī)則：
1、在每個選項(xiàng)后面填入相應(yīng)的數(shù)字：
1）從來沒有；2）很少；3）偶爾；4）大多是；5）經(jīng)常是
2、所填的數(shù)字，就是該項(xiàng)的得分。
例如：對問題2回答，您的選項(xiàng)就是3）偶爾，那么您的得分也就是3分；
3、將每項(xiàng)得分相加，就是您最后的得分。
結(jié)果：
1、得分在77分以上：非常能自我肯定，經(jīng)常能適時、適當(dāng)?shù)乇砺蹲约旱囊庖娕c感受。
2、得分在52—76分之間：大多數(shù)時候能表露自己的意見與感受，但偶爾做不到。
3、得分在27—51分之間：偶爾能自我肯定，但大多數(shù)時候不能表達(dá)自己的意見與感受。
4、得分在26分以下：非常不能自我肯定，經(jīng)常不能表露自己的意見與感受。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇五
跳槽意味著機(jī)會，也意味著風(fēng)險。如何能夠跳出更大職業(yè)發(fā)展空間，跳出更好的薪酬待遇：
什么時候是跳槽的理想時機(jī)？為什么要跳槽？很多跳槽者其實(shí)并沒有從心態(tài)和創(chuàng)造跳槽條件上做好準(zhǔn)備，所以在跳槽前，這些問題也是跳槽者必須先自我發(fā)問的。
跳槽是在選擇什么？是因?yàn)槁殬I(yè)發(fā)展（包括技能學(xué)習(xí)、上升空間、薪資待遇）受限，還是因?yàn)槿狈ぷ餍迈r感或人事關(guān)系處理存在問題？如果是后者，必須確定自己是在通過自我調(diào)整等努力后仍無法解決的情況再選擇跳槽。
有沒有一個完整的跳槽計(jì)劃？確定一個跳槽的時間表，如果跳槽，你將付出什么樣的時間承諾，打算花多長的時間來收集信息，跳槽的進(jìn)度如何控制。確定如何獲得各種信息，怎樣吸引企業(yè)或獵頭的關(guān)注。
求職者在跳槽時，應(yīng)全面衡量社會環(huán)境和個人因素。在選擇離開原公司，開始新的選擇時，有幾個因素必須要衡量：考量自己在目前公司的長期職業(yè)晉升前景；考量公司的發(fā)展方向和前景；考量職業(yè)發(fā)展規(guī)劃；考量自己的市場價值和期望的薪資待遇。
跳槽與否、跳槽的頻率，同樣受到所處行業(yè)的影響。在某些特定的行業(yè)，比如廣告、媒體、公關(guān)，很多人都頻繁跳槽，而在政府機(jī)關(guān)工作的人跳槽的可能性最小。
因所從事行業(yè)的不同，跳槽的原因也有一定的傾向性。例如在消費(fèi)品企業(yè)，因?yàn)樵撔袠I(yè)業(yè)務(wù)快速發(fā)展，不得不在人才上開展競爭，所以挖角成為引起跳槽的主要原因。而在醫(yī)療和生命科學(xué)領(lǐng)域，職業(yè)發(fā)展受限制成為員工跳槽的主要原因，這很大程度上也是由于該行業(yè)正在進(jìn)行大規(guī)模的重組和機(jī)制改革。在電信和信息技術(shù)領(lǐng)域，重組也是造成員工流動的重要原因。
對個人來說，開始一份新工作最尷尬的就是他們可能會發(fā)現(xiàn)，之前的工作可能更好或他們所期待的改變并沒有發(fā)生。
但如果員工在更換工作不久后又跳槽，那么這對他們找新的工作會帶來不利的影響。那么如何通過合理準(zhǔn)備避免跳槽可能遭遇的風(fēng)險呢？建議求職者可以嘗試按照以下的步驟，確保新工作滿足自己的愿望：
跳槽前的心理準(zhǔn)備：是否具有積極成熟、面對壓力的心態(tài)非常關(guān)鍵。打從下定決心要換工作，在寄出履歷表前先反問自己幾個問題：我希望從事什么樣的工作職務(wù)？這項(xiàng)工作職務(wù)需要何種技能和專業(yè)知識？我要進(jìn)入哪一個行業(yè)？它是我所熟悉的嗎？從哪里收集到以上資料？在專業(yè)知識和技能上，如果還有不足之處是否需要再進(jìn)修？能承受面對新環(huán)境、新企業(yè)文化的壓力嗎？這樣你會很清楚自己想做什么、適合做什么，如果不是很清楚，就需要多花一些時間來思考這個問題。有些人只是為了換工作而換工作，這是相當(dāng)危險的轉(zhuǎn)職念頭。
建立自己的信息渠道：跳槽者可以通過以下渠道，主動收集和尋求相關(guān)信息。
1、定期瀏覽招聘網(wǎng)站，了解就業(yè)市場的情況，進(jìn)行一定的研究。
2、利用和建立自己的關(guān)系網(wǎng)。有調(diào)查顯示，有80％的工作機(jī)會來自口頭推薦。
3、通過獵頭，因?yàn)橛邢喈?dāng)一部分的工作并沒有刊登招聘廣告。然后，列出一張有可能的雇主清單，通過信件或電子郵件的方式和他們進(jìn)行交流。
對雇主聲望進(jìn)行調(diào)查：對新公司環(huán)境的不了解，也是造成跳槽失敗的一個主要原因。對于求職者來說，對他們想工作的行業(yè)、領(lǐng)域以及公司作一定的調(diào)查研究是非常重要的。一旦他們發(fā)現(xiàn)感興趣的公司，他們應(yīng)該對公司作為雇主的聲望進(jìn)行調(diào)查。
可以向朋友、同事了解公司的反饋信息：工作環(huán)境和氣氛如何？公司是否是一個好的雇主？公司的文化是否適合你？
作為雇主的公司，聲譽(yù)良好，并且有值得信賴的培訓(xùn)和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，有良好的晉升前景。同時，可以考慮優(yōu)先尋找那些允許員工出差，并且有機(jī)會調(diào)任公司在其它國家的辦事處的公司。
事先了解工作環(huán)境：最好能見到你的頂頭上司，還可以請他介紹你認(rèn)識周圍的同事?？梢砸髤⒂^你的工作地點(diǎn)，這樣就能讓你了解今后的工作環(huán)境。
如果得到面試機(jī)會，你應(yīng)該準(zhǔn)備好可能被問到的問題，以及你想問公司的問題。此外，建議求職者在面試中多提各種問題，盡量把握主動權(quán)，如果在面試時有遺漏的問題，可以在面試后打電話進(jìn)一步了解。也可以請招聘經(jīng)理詳細(xì)解釋公司為員工提供的各種福利待遇、培訓(xùn)機(jī)會和長期職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。
合同條款清晰，確保工作合同上明確地注明了各種待遇，包括薪水、?金、年假、醫(yī)療福利以及培訓(xùn)等。有些人在跳槽后發(fā)現(xiàn)自己遭遇陷阱，當(dāng)初被許諾的職位福利待遇并未實(shí)現(xiàn)，卻無可奈何，就是因?yàn)楫?dāng)初沒有在合同上明文列明這些情況。
當(dāng)員工在新公司開始工作時，他們可以在午餐和下班后和同事加強(qiáng)聯(lián)系，參加公司的各種活動，加入相關(guān)的委員會，比如慈善委員會或社會責(zé)任委員會等，主動融入新公司。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇六
《中庸》中有云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂?shí)際上，很多人站在就業(yè)的十字路口時，都茫然無措。甚至于無法把握眼前的機(jī)遇。然而職業(yè)生涯規(guī)劃卻掃清了我眼前的迷茫。使我認(rèn)識職業(yè)、理解職業(yè)、掌握職業(yè)的發(fā)展趨勢。對自己職業(yè)生涯進(jìn)行合理的規(guī)劃。
對于處于職業(yè)生涯準(zhǔn)備階段的我們，就應(yīng)該有自己的計(jì)劃，而不是家長或老師來代替我們決定。在這個時期的我們要掌握好自己的專業(yè)、職業(yè)知識和技能。養(yǎng)成良好的個人素質(zhì)。只有這樣我們將來才能在自己的職業(yè)這條路是上走的更遠(yuǎn)。
職業(yè)意識便是通往這條坦道的一把鑰匙。一個有責(zé)任的人，一個遵守規(guī)范的人，一個注重質(zhì)量的人，一個懂得團(tuán)結(jié)周圍的人，無疑是受到這個社會歡迎的。所以在大學(xué)階段的我們要有意識的去打造這么一把精巧的鑰匙。
通過對職業(yè)生涯的學(xué)習(xí)，我會在未來的日子里樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，并且有規(guī)劃的給自己設(shè)定一個個生涯目標(biāo)，并逐步去完成。使我們“扮演”好自己的角色。并且要培養(yǎng)自己的抗挫能力。在職業(yè)生涯的發(fā)展進(jìn)程中，誰也不知道你的工作成績、工作熱情能否與工資、待遇、上級評價成正比。在工作中遇到不順心的事時，抗挫就很必要。有些人把困難
當(dāng)做絆腳石，但我們有抗挫能力就能把它看成通往成功的墊腳石。
在對職業(yè)生涯的學(xué)習(xí)過程中。我突然發(fā)現(xiàn)自己存在許許多多不足，而社會環(huán)境需要的是適應(yīng)社會的人才。莫名的產(chǎn)生一點(diǎn)害怕，但是職業(yè)生涯卻告訴我還不晚我有計(jì)劃的去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)還是有希望的。畢竟大學(xué)才是職業(yè)生涯的起點(diǎn)，有志者事竟成！
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