在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
國旗下講話后感篇一
——題記
偶然間看到一句話：人生似乎僅有終止符，而沒有休止符。突然心中多了幾分莫名的惆悵。是的，每個人都有一個忙碌的人生，小時候忙著讀書，長大了忙著工作，年老后又忙著讓自我更健康，說白了，就是害怕死亡，害怕離開這個人世。
你們是不是很驚訝小小年紀(jì)居然有這樣奇怪的想法。我也很驚訝，平?？戳嗽S多贊美生命的文章，開始還不覺得怎樣樣，慢慢地，我便認(rèn)為這些文章很虛偽，虛偽的讓人可笑，甚至讓人惡心。
我懷疑我是不是有點心理扭曲，別人看來是多么完美的東西，在我心里就變成了這樣。有時，我連我自我都覺得虛偽，每一天強裝笑臉，然而，誰都不明白我心里在想什么，那些奇怪的想法，誰都不會明白。
我的世界不曾出現(xiàn)奇跡，但我總是默默的努力，然后傻傻的等待奇跡出現(xiàn)?？墒抢咸觳豢赡苋巳硕颊疹櫟?。人們常說只要付出就必須有回報，期望如此吧!
有時候，累了，心累了，真想就一向坐著，什么事都不要想，呆看著天空，然后化成灰燼。我明白，這只可能是夢。人生永遠(yuǎn)都是殘酷的，誰不努力，誰就會被甩在后面，一生都會痛苦。
此刻，我想通了，如果不能做大路，就做條小徑;不能做太陽，就做顆星星;不要以大小決定輸贏，要做就做最好的你。
國旗下講話后感篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話的題目是《青春是一種責(zé)任!》
有人說，青春是一首歌，回蕩著歡快、美妙的旋律;有人說，青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗、浪漫的色彩。而我卻說，青春更是一種責(zé)任，承載著父母、老師、民族的希望。
英國查爾斯王子曾經(jīng)說過：“這個世界上有許多你不得不去做的事，這就是責(zé)任?！?/p>
責(zé)任不是一個甜美的字眼，它有的僅是巖石般的冷峻。當(dāng)你真正成為社會的一分子時，責(zé)任作為一份成年的禮物已不知不覺地落在你的肩上。有這樣一個真實的故事：大連公交公司司機黃志全，在行車的途中突發(fā)心臟病，在生命的最后一分鐘里，他做了三件事：第一.把車緩緩地停在路邊，拉下手動剎車閘;第二.把車門打開，讓乘客安全地下了車;第三.將發(fā)動機熄火，確保了車和乘客的安全。他做完了這三件事，趴在方向盤上永遠(yuǎn)的停止了呼吸。這只是一名平凡的公交車駕駛員，然而許多人卻牢牢地記住了他的名字。他在生命的最后一分鐘所做的一切，都只為 “責(zé)任”兩個字。
這個社會不缺少有能力的人，而是缺少既有能力又有責(zé)任心的人。同樣，沒有做不好的事，只有不負(fù)責(zé)任的人。責(zé)任承載著能力，一個充滿責(zé)任感的人才有機會充分展示自己的才華。有責(zé)任心的人，必定是要求自己把細(xì)節(jié)做到完美的人。在責(zé)任感的驅(qū)使下，他們會積極挖掘自我潛能，充滿激情、勤奮的學(xué)習(xí)。 “人可以不偉大，但不可以沒有責(zé)任心?！边@是微軟公司矢志不渝的名言。
同學(xué)們，相信你也經(jīng)常會有這樣一種感受：通過自己的努力，成績提高了，看到的天空都是湛藍(lán)的，這就是完成責(zé)任后的一種輕松。相反，上課拖沓遲到、昏昏欲睡，作業(yè)拖欠、抄襲，缺少了老師的監(jiān)督就肆意放縱，忘記了學(xué)生的身份、忘記了學(xué)生該有的責(zé)任，這些都是精神頹廢，不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，是虛度人生，更是推卸責(zé)任的丑行。每一個人在社會上都扮演著不同的角色，都有自己不同的責(zé)任。教給你們怎樣做人，是老師的責(zé)任。而作為學(xué)生的我們，不要跟老師計較你的自由，更不要跟父母大談你的權(quán)利，因為一個不知道責(zé)任的自由，是散漫!一個不懂得負(fù)責(zé)的權(quán)利，是自私!
現(xiàn)在距離高考、中考只有二十多天，對于即將畢業(yè)的初三、高三的同學(xué)，你們的責(zé)任更加重大。在這剩余的時間里，如果你自己都不努力的話，這個世界就沒有人能夠拯救你，若你自己先膽怯了，先放棄了，即便是可能也將淪為不可能。當(dāng)年拿破侖率領(lǐng)大軍翻越阿爾卑斯山時候，曾經(jīng)有過這樣的豪言壯語：“在山的這邊是槍炮和泥濘，在山的那邊，有鮮花和美酒”。我們眼前正是中考、高考這座山，山的這邊是槍炮和泥濘，我們正在共同走過;在山的那邊是鮮花和美酒，翻過去就是我們美好的未來。同學(xué)們，加油吧，無論你現(xiàn)在成績是好還是差，你馬上都必須要面對考試。既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程，既然選擇了一個目標(biāo)，我們就應(yīng)該義無反顧的走下去。畢業(yè)了，從來沒有人感嘆三年沒有玩好，只有人感嘆三年沒有學(xué)好。
同學(xué)們，當(dāng)我們隨意地?fù)]霍自己青春歲月時，我們不難發(fā)現(xiàn)青春逝去的匆匆;當(dāng)我們的臉龐綻開青春笑臉時，父母的眼角卻悄悄爬滿了皺紋;當(dāng)我們盡情馳騁球場、漫步校園時，母親卻在一步一步地走進(jìn)垂暮之年。所以，我們終究要明白，青春不僅是音樂與憧憬、浪漫與夢想，青春更應(yīng)該是一種責(zé)任!
我的講話結(jié)束了!謝謝大家!
國旗下講話后感篇三
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我們將迎來期末考試。各年級、各學(xué)科都將進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)。相信每個同學(xué)都想取得優(yōu)異的成績。今天我講話的主題是：認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接期末考試。我覺得要注意以下幾點:
一、要正確認(rèn)識自己
同學(xué)們，這一學(xué)期很快就要結(jié)束，問問自己，與以前相比你學(xué)習(xí)進(jìn)步了嗎?上課認(rèn)真聽了嗎?作業(yè)認(rèn)真完成了嗎?你能做到自覺學(xué)習(xí)嗎?期末考試你的目標(biāo)是什么?如果你覺得在哪些方面做得還不夠好，請你從現(xiàn)在開始努力吧!
二、要有感恩之心
同學(xué)們，在學(xué)校里，老師是和你們接觸最多，對你們關(guān)心最多的人?？粗蠋熋β档纳碛?，辛勤的工作，你們是否心存感激?聽著老師沙啞的聲音，你們是否感動?目睹著老師期待的眼神，你們是否感受到了老師深深的愛?在此我代表學(xué)校，對辛勤培育你們的老師表示深深的敬意和衷心的感謝!同學(xué)們，你們應(yīng)該怎樣回報老師呢?課堂上遵守紀(jì)律、認(rèn)真聽講、按時完成作業(yè)，使自己每天都有進(jìn)步我想是對老師最好的回報。希望全體同學(xué)都有一顆感恩之心，懂得尊重老師,在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求自己。
三、要珍惜時間。
學(xué)習(xí)是以時間做保證的，同學(xué)們要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時間，進(jìn)行復(fù)習(xí)。成功的取得來自于你每一天扎扎實實的學(xué)習(xí)，來自于你每一節(jié)課認(rèn)認(rèn)真真的投入，來自于你每一次作業(yè)的認(rèn)真獨立完成。
四、要掌握好復(fù)習(xí)的方法。
一個學(xué)期過去了，雖然每個單元學(xué)習(xí)后老師都會幫助我們把所學(xué)的知識進(jìn)行復(fù)習(xí)整理，但學(xué)過的知識還是比較零碎，甚至有些知識還會遺忘。所以我們有必要在期末復(fù)習(xí)期間把所學(xué)的知識加以系統(tǒng)的整理和復(fù)習(xí)。認(rèn)真檢查一下，哪些知識是自己掌握得比較好的，哪些知識掌握的不夠好。根據(jù)自己的情況進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)。
五、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
學(xué)習(xí)習(xí)慣很重要。好習(xí)慣，一生受益;壞習(xí)慣，終生受害。在我們的學(xué)習(xí)中，有的同學(xué)邊聽老師講課，邊做小動作，學(xué)習(xí)不專心;有的同學(xué)作業(yè)拖拉或不做;也有的同學(xué)一遇到難題，就缺少克服困難的勇氣。這些都是不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對學(xué)習(xí)都會產(chǎn)生不良的影響。 只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。
同學(xué)們，加油吧!祝同學(xué)們期末考試取得好成績,也祝老師們心情舒暢,身體健康，工作快樂!謝謝!
國旗下講話后感篇四
各位老師,各位同學(xué):
大家好,今天我國旗下講話的題目是:祝福.
今天是5月21日,再過半個月,我們學(xué)校高三同學(xué)就將迎來高三同學(xué)就將迎來高考.
高考,對于我們莘莘學(xué)子來說,心情是期待,由于高考是關(guān)鍵的考試,所以此時的心情應(yīng)該是緊張的;但是,高考是實現(xiàn)人生理想的第一步,此時的心情應(yīng)該是激動的,作為昆中人,高考是創(chuàng)造歷史新輝煌的時刻,是向校慶六十周年獻(xiàn)上厚禮的機遇.作為高三的學(xué)長們應(yīng)該為此而振奮.
高三的學(xué)長們,在高考中,你們也許十分順利,也許會碰到這東北三省或那樣的困難.但是,請你們相信,山阻石攔,大江畢定東流去,雪辱霜欺,梅花依然向陽開.只要你們堅定自己的信念,只要你們堅持向目標(biāo)奮進(jìn),只要你們在考前利用有限的時間查漏補缺,不放過任何疑點,充分調(diào)整心態(tài),在考試中認(rèn)真審題,冷靜思考,沉著答題,那么你們一定會考出你們的水平,考出昆中人的精神風(fēng)貌與意志品質(zhì),為我們高一,高二的學(xué)弟學(xué)妹作出表率.
其實你們參加高考并不孤單,在家有父母的呵護,在校有老師無微不至的關(guān)懷,有我們高一,高二的學(xué)弟學(xué)妹為你們加油,為你們鼓勵,還有我們?nèi)w昆中人的祝福.
在這個即將采得碩果的季節(jié)里,我們祝福你們,祝福你們在高考中拋開雜念,放手一搏,祝福你們在結(jié)果揭曉的那一刻實現(xiàn)自己的夢想,祝福你們在以后的生活中堅忍不屈,為自己的人生奮斗,到達(dá)你們成功的彼岸,讓我們的祝福掛在六月的枝頭,伴你們走進(jìn)理想的殿堂.
謝謝大家.
國旗下講話后感篇五
自古以來，多少人仁志士經(jīng)歷過挫折失敗，可是他們都以驚人的毅力戰(zhàn)勝了一切。如今，我也“有幸”和失敗見面了。我不想用太多的口舌浪費在自我安慰上，我只想默默地用自我的行動來證明我自我。
失敗了，總是一個人亂發(fā)泄一通，我不會對別人訴說自我的苦，只能對著自我說:“你真無能!你真沒用!你真不警惕!”家人表面上不露聲色，其實也心靈感應(yīng)到他們的斥罵了。
拋開一切，表面上當(dāng)什么事也沒發(fā)生過的我，背地里要使勁兒地比別人努力十倍，二十倍。我不需要別人的夸贊，不需要別人的斥罵。我厭惡這一切，我厭惡。任何人都無法阻擋我想做自我事的人。
我的心像破碎似的，找不到依所。有時，竟也會恨教師，恨同學(xué)，恨所有人，甚至包括我自我。人心是險惡的，我厭惡虛偽的人。
到那里，我只能說，這只是我暫時的失敗，它將不會決定我的一生，我的夢想，我的追求。我不會讓別人小瞧我，我要展現(xiàn)出我最強的實力，我不會讓暫時超過我的人洋洋得意!我明白，我所說的和所想的這些話，定會讓教師大吃一驚，可能會這樣看我:“這個學(xué)生怎樣這樣啊”不，這是我夢想實現(xiàn)的必經(jīng)之路。
最終，還是要支一句老話出來――失敗乃成功之母!千萬別讓自我一失足成千古恨!
國旗下講話后感篇六
老師們、同學(xué)們：
大家早上好，
1963年3月5日，國家發(fā)出“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”的偉大號召，53年來，它激勵著一代又一代青少年健康的成長，他不僅是中國人民學(xué)習(xí)的榜樣，也成了世界人民學(xué)習(xí)的榜樣。我校作為國家示范校、湖南省卓越學(xué)校、湖南省文明窗口單位，我們必須繼續(xù)發(fā)揚光大雷鋒精神，努力弘揚雷鋒精神，推進(jìn)同學(xué)們文明行為習(xí)慣的養(yǎng)成，努力塑造隆回職業(yè)中?！昂竦聞罴肌⒅敬娓哌h(yuǎn)”的學(xué)生形象。
同學(xué)們：我們作為一名職業(yè)中學(xué)學(xué)生，學(xué)習(xí)雷鋒精神，要從身邊的小事做起：學(xué)習(xí)雷鋒 “釘子”精神，不斷提高學(xué)習(xí)能力，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣; 學(xué)習(xí)雷鋒無私奉獻(xiàn)精神，全心全意為人民服務(wù); 學(xué)習(xí)雷鋒艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的精神，不亂花一分錢，勤儉樸素、厲行節(jié)約;學(xué)習(xí)雷鋒助人為樂的精神，“把別人的困難，當(dāng)成自己的困難;把他人的愉快，看成自己的愉快”。學(xué)校決定把三月作為學(xué)雷鋒活動月，我們怎樣學(xué)雷鋒，在此提幾點要求：
一、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他服務(wù)人民、助人為樂的奉獻(xiàn)精神。雷鋒同志說：“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)中去”。我們應(yīng)該以雷鋒同志為榜樣，樂于助人、見義勇為、善待他人，在為人民服務(wù)中收獲快樂、實現(xiàn)人生價值。我們每個人每天首先為自己做好事，就是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：每天搞好自己的個人衛(wèi)生，做到衣服干凈整潔，身上無異味，不吸煙、不嚼檳榔、不買三無產(chǎn)品和垃圾食品，搞好公共衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，舉止文明、講禮貌，按時起床，按時跑操，不亂丟垃圾，愛護花草樹木，每天為班上做一件好事，為同學(xué)做一件好事，為學(xué)校做一件好事。請各班要把同學(xué)們所做的好事記錄好。
二、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他干一行愛一行、專一行精一行的敬業(yè)精神。雷鋒無論在農(nóng)村、機關(guān)、工廠還是部隊，都能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。他說：“一個人的作用，就如一架機器上的一顆螺絲釘。機器由于有了許許多多螺絲釘?shù)穆?lián)接和固定，才成了一個堅實的整體，才能夠運轉(zhuǎn)自如，發(fā)揮它巨大的工作能力。我愿做一顆永不生銹的螺絲釘”。我們要像雷鋒同志那樣，不論是在學(xué)習(xí)、還是實習(xí)、或是今后的就業(yè)中，都要立足本職、不怕苦、不怕累，兢兢業(yè)業(yè)、精益求精，在哪里工作就在那里發(fā)光發(fā)熱，做出不平凡的業(yè)績。
三、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、自強不息、勇創(chuàng)一流的進(jìn)取精神。雷鋒只有小學(xué)畢業(yè)，但他寫出了許多立志高遠(yuǎn)、富有哲理的日記，他能熟練地駕駛拖拉機、推土機、汽車，并多次被評為標(biāo)兵、紅旗手和模范，都是他勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、自強不息的結(jié)果。我們學(xué)習(xí)雷鋒同志的這種精神，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以矢志不渝的鉆勁和擠勁，每天上好課、聽好課、完成好作業(yè)，寫好每個字，不玩手機、不打瞌睡，不遲到、不曠課，多讀書、讀好書、善讀書、善思考、把學(xué)到的知識應(yīng)用的實際工作中。
四、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的創(chuàng)業(yè)精神。雷鋒同志常說：“在工作上，要向積極性最高的同志看齊;在生活上，要向水平最低的同志看齊”。我們有個別同學(xué)不顧家庭經(jīng)濟困難和父母的辛苦而亂花錢、浪費糧食，我們要堅決反對大手大腳、鋪張浪費，我們要節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約糧食，把節(jié)省下來的每分錢真正用到刀刃上，從點滴做起，從我們身邊的人幫起。
同學(xué)們 ：今天，我們向全校同學(xué)發(fā)出 “向雷鋒學(xué)習(xí)，做文明學(xué)生”活動的號召, 希望全校同學(xué)積極行動起來，照照鏡子，整整衣冠，不比闊氣比干凈，不比聰明比勤奮，不比基礎(chǔ)比進(jìn)步，不比高低比文明，從自身做起，從嚴(yán)要求，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研,努力拼搏，嚴(yán)謹(jǐn)求實，不斷追求進(jìn)步。樹立“誠信是立身之本”的觀念，自尊、自愛，勇于面對挑戰(zhàn)。培養(yǎng)自己文明守紀(jì)、持之以恒的精神，做一名符合時代要求的優(yōu)秀職中學(xué)生;用我們每一個人的實際行動形成健康向上、文明和諧、熱愛學(xué)習(xí)、學(xué)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男@。請各個班認(rèn)真組織各項活動，把學(xué)習(xí)雷鋒活動扎扎實實、深入持久地開展下去，讓我們每個同學(xué)更加干凈、更加可愛、更加有素質(zhì)、有素養(yǎng)，更加文明，讓我們的學(xué)校更加美麗、更加和諧，成為真正的名副其實的國家示范學(xué)校、湖南省卓越學(xué)校、湖南省文明單位。讓我們共同努力，譜寫出更加輝煌的雷鋒之歌!
國旗下講話后感篇七
不知不覺中，我們即將迎來了x年下學(xué)期的期末考試。期末考試是我們一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的展示，是我們所有同學(xué)摘取果實的時候，此時此刻，我想和同學(xué)們談幾點看法：
(1)要有明確的個人目標(biāo)。
美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項調(diào)查，研究人員問參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個問題：“你們有目標(biāo)嗎?”只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo)。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標(biāo)，那么，你們是可不可以把它寫下來呢?”結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來。20xx年后，耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年白紙黑字寫下人生目標(biāo)的那些學(xué)生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了另外那些沒有寫下目標(biāo)的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標(biāo)的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現(xiàn)人生目標(biāo)。可見，人生目標(biāo)的確定，對一個人的一生來說是多么重要啊!我希望同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標(biāo)，并把自己目標(biāo)寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。自己心里一定要想著，只要努力學(xué)習(xí)、努力復(fù)習(xí)，一定能讓自己的成績上一個臺階。
(2)從現(xiàn)在就開始行動。
目標(biāo)不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。從現(xiàn)在就開始行動。如果我們遲疑，成功就會投入別人的懷抱，永遠(yuǎn)棄我們而去。從現(xiàn)在就開始行動。立即行動!
(3)端正自己的作業(yè)態(tài)度。
做作業(yè)時，時間上要及時，要有復(fù)習(xí)的緊迫感，不能拖拉、松懈;態(tài)度上要認(rèn)真，思維上要獨立，不能有依賴心理，不能抄襲或偷看別的同學(xué)的作業(yè)。及時訂正作業(yè)中的錯題，分析錯誤的原因，針對存在的問題采取彌補措施。把自己經(jīng)常做錯的題目進(jìn)行收集，并且專門用一個本子建立“錯題集”，記錄這些錯題，經(jīng)常復(fù)習(xí)，防止同樣的錯誤再次發(fā)生。
(4)合理分配自己的時間。
時間安排上要有張有弛。不要把時間全部都安排在學(xué)習(xí)上，下課的時候就要出去玩，周末的時候不要整天都是在復(fù)習(xí)，要勞逸結(jié)合，書看久了也可以到戶外走走。
(5)要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。
期末考試復(fù)習(xí)期間，同學(xué)們在思想上、生活上、學(xué)習(xí)上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強。為了實現(xiàn)我們心中的目標(biāo)，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學(xué)習(xí)上的強者。同學(xué)們，這世界上就怕認(rèn)真二字，只要我們認(rèn)真了，較真了，所有困難都可以解決，我們的復(fù)習(xí)計劃就一定能完成，最終實現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。
最后，希望老師們、同學(xué)們以飽滿的熱情投入到緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中，一分耕耘一分收獲，只要同學(xué)們鼓足信心，努力付出，期末考試一定會取得好成績!
國旗下講話后感篇八
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在于運動》。
生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多余的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛，精神充足。
近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn)，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
堅持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。
對于我們來說，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。也可以在節(jié)假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學(xué)生走向操場，走到陽光下，就是為了加強同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動的時間，根據(jù)學(xué)校的計劃，結(jié)合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體，多運動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去。
在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們將于4月中旬迎來我校的春季運動會。相信同學(xué)們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影，有的蹦有的跳，有的轉(zhuǎn)有的跑，大家在老師的指導(dǎo)下，正進(jìn)行著緊張有序的訓(xùn)練。在鍛煉的同時同學(xué)們一定要科學(xué)運動，注意安全。
下周我校就要進(jìn)行第28屆運動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加項目的同學(xué)們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學(xué)在做墊上運動時，記得要把眼鏡摘下來;在進(jìn)行投擲類項目時，同學(xué)們一定要記得遠(yuǎn)離危險區(qū)。另外，在跑的項目中膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)容易損傷，投擲項目中腰、肩部及手指手腕容易受損，那么，同學(xué)們就要有針對性的做好賽前準(zhǔn)備活動，預(yù)防安全事故的發(fā)生。 同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;最后，希望同學(xué)們積極參加運動會的各項項目。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃!
謝謝大家!
國旗下講話后感篇九
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們，大家好!
我是來自初三(2)班的李金曉，我今天演講的題目是《憑勞動開創(chuàng)未來，讓天賦得到自由》。這個標(biāo)題源自于我們的班訓(xùn)——“以自律培養(yǎng)高貴，用體育鍛造英才，憑勞動開創(chuàng)未來，讓天賦得到自由，懷忠誠以報家國?！痹郯嗌咸岢摹叭胔ào”，就是好學(xué)習(xí)、好運動、好勞動。如果某位同學(xué)能做到好學(xué)習(xí)、好運動、好勞動，特別是好勞動者，我相信他一定是個行動者，一定是個對美有追求的人，他也更容易成為一個知行合一的人。他會用他的行動去改變這個世界，去獲得自己的能力與資本。我們重視勞動，因為勞動實踐才正真成就一個在未來社會中具有健康生命、理性精神、主動發(fā)展的合格人才。
勞動使我們沉靜。浮躁是我們這個時代的病，而且病得不輕。從有“搞原子彈的比不上賣茶葉蛋”一說開始，銷售比生產(chǎn)重要，廣告比質(zhì)量重要，人脈比技術(shù)重要。辛苦工作的忙在一線，上層的一直在跑各種關(guān)系，拜各種干爹，搞各種融資，炒各種股票與期貨，人們內(nèi)心的欲望就沒有停止騷動。
救煩無若靜，補拙莫如勤?？萍寂c實業(yè)只有那些如任正非等在孤獨苦撐。恰恰也是這些人在孤獨中埋頭苦干、拼命硬干、為民請命、舍身求法，是他們挺起中國的脊梁。因為他們勇猛，他們沉靜，因為他們在關(guān)注一線做事的人手中的活。我們能生產(chǎn)什么東西，我們能創(chuàng)造什么價值，我們到底有多強大，明白這些以后才能使人清醒，使人沉靜，然后開始腳踏實地地干，投入科研，提升工藝，從陪跑到領(lǐng)跑。勞動需要我們沉靜，也使我們沉靜。
勞動讓我們多能。勞動永遠(yuǎn)是創(chuàng)造價值的唯一源泉，勞動的能力決定了你創(chuàng)造價值的大小。不沉下心來，提升自己的能力，要想創(chuàng)造巨大財富絕對是空想。我們有的同學(xué)讀書看起來很聽話，搞個衛(wèi)生都拈輕怕重懶得動手的人，能說他會做事嗎，能扛事嗎?心太小的，能力是大不到哪里去。本事也要靠勞動喂大，愛勞動者能承重，也就能促成其多能。
孔子說，吾少也賤，故多能鄙事。各種事都能做，我們的素質(zhì)才會全面。一屋不掃何以掃天下?；镜纳顒趧佣疾辉竸邮?，復(fù)雜精深的工作你是否就能勝任呢?你有那個耐心，有那個心靈手巧嗎?天下大事必作于細(xì)，從做身邊事做起，練就善于觀察的眼睛、靈活好使的雙手、沉靜細(xì)致的心性，我們才多能善任。
勞動讓我們開啟天賦。我們愿意自己多能，但不見的愿意成為一個終生打雜者?？鞓飞畹脑慈菬釔圩约旱膭趧硬⒛軇?chuàng)造性地工作，這就要能順?biāo)熳约旱奶煨??？梢哉f，沒有一種力量能像勞動的力量那樣使人成為偉大和聰明的人，它能帶領(lǐng)我們從不自由的世界走向自由的境界，因為它需要學(xué)習(xí)，它需要手腦并用，它需要反省磨煉，這個過程就是開發(fā)自己的天賦秉性，使自己的自由意志得以可能。只要你愿意，很少有什么東西不能通過勤勞和技藝而獲得。在勞動中獲得的能力和靈感，最終使我們開啟天性，獲得自由，獲得價值，獲得尊嚴(yán)。
最后我想和大家一起分享優(yōu)米網(wǎng)創(chuàng)始人王利芬的一段：若一個人不靠關(guān)系，不用巴結(jié)，不為某種得失提心吊膽，不必把命運系在某個人身上，而是在用自己的能力創(chuàng)造社會價值并養(yǎng)活自己，而且做得還是自己喜歡的事情，并且不虛榮，春天就長駐你心里。
你愿意勞動，你就有多能，你就有多自由，未來美好的春光一定屬于你!
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下講話后感篇十
尊敬的各位家長、老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我是三班的老師，今天我講話的題目是-- 《我是節(jié)水好娃娃》
水，天上、地下、江湖海里都有。對于節(jié)約用水，小朋友們總覺得不如節(jié)約別的東西那么重要。有的人打開水龍頭、洗手、洗東西啊，水聲嘩嘩，一點也不心疼。
水，真的不值線嗎?節(jié)約用水真的不重要嗎?不，全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零占八。全世界五十億人口，就靠飲用這只占百分之零點八的淡水，看，水多寶貴呀!
(二)了解節(jié)約用水的實際意義
雖然每人每天有三升水就能維持生活，但實際上城鎮(zhèn)居民每人每天做飯、洗衣服、洗菜……樣樣離不開水,耗水多達(dá)幾百升。除此之外，種地和工業(yè)生產(chǎn)離不開水。如：煉鋼、軋剛需要水冷卻;紡紗織布車間為了保持一定溫度和濕度需要用水調(diào)節(jié);建筑施工離不開水;造紙、發(fā)電……衣食住行，哪一樣能離得開水呢?
人幾天不吃飯可以活下去幾天不喝水卻不行。人類要生存就離不掉水，可見節(jié)約用水是何等的重要。
那我們每天用的自來水是怎么來的呢?是自來水廠的工人叔叔將江河水或地下水引進(jìn)工廠，把水放在沉淀池，加入藥物消毒殺菌，除掉有害萬分和雜質(zhì)，這樣道道把關(guān)，地下還埋了許多管子。這些管子是一根根結(jié)起來的，它是許多水廠工人叔叔日夜辛勤勞動的成果。當(dāng)我們擰開水龍頭的時候，就應(yīng)該想到，流出來的水里面包含著多少工人叔叔的辛勤勞動啊!
小朋友們，你們知道節(jié)約用水的意義嗎?請看一筆帳：一噸水大約可供煉鋼150千克，發(fā)電每小時一千度，生產(chǎn)化肥500千克，織布220米，磨面粉34袋。"滴水成河"，如果人人節(jié)約用水，積累起來，就可以派上多在的用處啊!
(三)學(xué)習(xí)節(jié)約用水的方法
我們都還是幼兒園的小朋友，年紀(jì)還很小，那我們可以為節(jié)約用水做些什么呢?
我們首先應(yīng)當(dāng)認(rèn)識水資源的寶貴，可以盡己所能的做節(jié)約用水，珍惜水資源的義務(wù)宣傳員;我們可以從行動上珍惜我們的生命之水，節(jié)約用水;當(dāng)我們離開洗手間時應(yīng)該隨時記住關(guān)水龍頭;減少不必要的用水損失;洗涮時不要開著水龍頭刷牙、洗衣服洗拖把，避免造成浪費;我們還可以在家里積極宣傳節(jié)約用水的意義，幫助家人樹立起節(jié)約用水的思想，改變浪費水的習(xí)慣;同時，我們要人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士，敢于同破壞水資源、浪費清水的現(xiàn)象作斗爭。
希望大家都能珍惜世界上的每一滴水。這里老師再次向大家介紹節(jié)水的四個方法：
1、節(jié)水為榮--隨時關(guān)緊水龍頭;
2、少用洗滌劑--減少水污染;
3、阻止滴漏--檢查維修水龍頭;
4、植樹造林--涵養(yǎng)水源。
小朋友們，我們是國家未來的小主人，從小就要養(yǎng)成節(jié)約用水的好思想、好習(xí)慣。以后不管是在幼兒園里還是在幼兒園外，不管是在家里還是在任何地方，我們都要注意節(jié)約用水。我們要以實際行動做一個節(jié)約用水的好孩子。你們做得到么?
國旗下講話后感篇十一
還記得嗎向著流星許下的心愿，人生難免經(jīng)歷重重挫折.人生浪潮時而潮起時而潮落.但應(yīng)對這些千萬不要退縮，而是要笑著去迎接它，向它挑戰(zhàn).
一路上的風(fēng)雨再艱辛都不要害怕，應(yīng)對這些，你對自我說：“這些都沒什么了不起，我能戰(zhàn)勝它.“
生命像煙火，一閃即逝，然而這短暫的人生應(yīng)當(dāng)如何才過的有意義呢不需要烘烘烈烈，永遠(yuǎn)不息不來才最重要，不是嗎
“在徘徊孤單中堅強，就算很受傷也不閃淚光，總有一天，所有夢想都會開花......“人生不也是這樣嗎不要每一天抱怨自我的不幸，那樣你會活的很辛苦，陽光總在風(fēng)雨后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見彩.我們是21世紀(jì)的青少年就應(yīng)當(dāng)多經(jīng)歷挫折，經(jīng)過風(fēng)雨的洗滌，那樣才會變的更堅強，真所謂"吃苦也是一種知識"
眼淚是懦弱的標(biāo)志.任何事情，一量遇到挫折，都不要輕易掉眼淚，而是把它放在心底，讓這悲痛成為使自我上進(jìn)的催化劑.
我認(rèn)為我們做人就應(yīng)當(dāng)做一個能夠幫忙別人的人，在任何困難的場合都會笑著去應(yīng)對它.
其實，做人還是現(xiàn)實點好，不應(yīng)對任何事情都江存在幻想.為了這些癡癡等待.而后果呢所以，不要等待，否則空等一生.
人與人之間為了什么會有那么多心機呢友善一點不好嗎還是單純點好啊!單純是化解復(fù)雜的利器.
人人都想上天堂，但沒人愿意去死，就算死了，如果要去一個地方，那必須是人們的心里!
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