在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
幼兒預防感冒小常識國旗下講話篇一
大家早上好!
今天借這個機會，我想和同學們談談時間的管理。時間是什么，我想同學們一定會脫口而出各種答案。金錢，生命等等?！耙淮绻怅幰淮缃?，寸金難買寸光陰。”中國人是世界上最早認識時間管理的重要性的。“學海無涯，人生有涯”更是將時間管理與人的生命相提并論?？追蜃釉?jīng)站在河邊對著湍急的江水喟然長嘆：“逝者如斯夫，不舍晝夜!”當他見到他的一位弟子時間管理不善，大白天卻用來睡覺的時候，忍不住罵他朽木不可雕，給了那位弟子全方位的否定?？梢?，是否擅長管理時間，就意味著你是否可以將你的一生活得足夠精彩。
那么時間管理到底是什么呢?
在21世紀的五項人才必備能力中，第一項是資源管理。在資源管理中，時間管理位于金錢管理之前，位居首位。也就是說，一個人如何選擇有意義的行為，合理分配時間，計劃并掌握工作進展，是人才核心競爭力的體現(xiàn)。
那么，什么叫做如何選擇有意義的行為呢?我想用一個小故事為大家來說明。也許有同學已經(jīng)聽過了，但是這絕對是值得我們一生來回味的一個故事。
繼續(xù)剛才的故事，a同學回答完之后，b同學回答，這個故事說明，要最大程度利用瓶子的空間，必須講究做事情的程序。如果教授先放了碎石頭，沙子和水，那就再也放不下大石塊了。那么同學們，你們想一想，大家眼下的學習生活中，所需要優(yōu)先放置的大石頭到底是什么呢?對有的同學而言，可能是快速形成高效的學習習慣和方法，對有的同學而言，可能是重點突破某一門薄弱學科，對有的同學而言，可能是要先學會克服“自己不再是最優(yōu)秀的那位”這種心理失落感等等。找到你的大石頭，那么你成為一個學習成功者的概率將會迅速提高。以英語學習為例，初一階段的聽讀和語音語調(diào)非常重要，如果你現(xiàn)在不努力地提高聽說能力，等到高中或者大學，那就可能為時已晚，錯過了最佳的時機。
最后，~~~同學發(fā)言，他說其實光放放水，也是能把瓶子放滿的，但是如果只有水，那這瓶子看起來就不會豐滿而充實。如果用你的生活比作瓶子，那么單調(diào)的生活就如同一瓶子水一般，平淡無奇。所以，同學們此刻請試著問一下自己，現(xiàn)在我生活中的“石頭、沙子”應該是什么呢?同窗友誼，學業(yè)成就，對師長和父母的敬愛，一個能擔負責任的少年形象——這些，就應該是你生命中的石塊，它們比虛無的水更實在，更厚重，更能代表我們的生活意義，如果你找到了這些石塊，就應該馬上行動起來，先把他們放進你人生的瓶子，從而使自己有限的時間變得豐富而充實。
最后，讓我們認真思考這個故事，學會管理時間，學會管理你的生活，學會管理你的學習，而不要被這三者所管理。
謝謝大家。
幼兒預防感冒小常識國旗下講話篇二
日月落下，一天又過去了。在那模糊不清的概念里，今日飛逝的腳步卻又與我遙遙相望，成為塵封的記憶。盡管我覺得它只是幾小時，甚至幾秒鐘的過去，然而我卻什么也摸不到，只能看見它像那歷史書本中的三國兩晉南北朝，遙遙的向我揮手，然后被疾步的時間沖淡，化作一縷隱約的青煙。
逝者如斯夫!
昨日。今日。明天。我想，這只是一個模糊的概念。
昨日，永久的去了。今日，已經(jīng)在瞬間成為過去。明天，還只是個迷。于是我發(fā)現(xiàn)，我們能把握的時間真的不多，只是一逝，就讓他在手上靜靜地滑過，再也沒留下什么，那似乎漫長的時間，最終被那流星雨般的瞬間吞噬了。我們能做的，僅有把握住此刻，把握住自我，把握住這稍縱即逝的時光。
時光在晝夜更替間周而復始的輪回，但只要把握住它，它對于你，就會有非凡的意義。沒錯，天才是99%的汗水和1%的靈感。可誰又能保證，這靈感不是汗水在時間的刺激下迸發(fā)出來的呢?把握住自我，將每一秒都涂上自我的顏色，就能在時光日復一日的沖刷下立足于不敗之地。把握了時間，就是把握了整個世界;失去了時間，就是失去了整個生命。
拋棄了時間，那么時間也會拋棄你;珍惜了時間，那么時間就會眷顧你，讓你的靈魂得到神圣的洗禮，從而打開成功的大門。
把握每一秒鐘，把握每個瞬間，把握自我的完美人生。
幼兒預防感冒小常識國旗下講話篇三
大家好,今天我的國旗下講話是:熱愛讀書
有人說：“讀書足以怡情，足以博彩，足以長才?！睍谷碎_茅塞，除鄙見，得新知，養(yǎng)性靈。因為書中有著廣闊的世界，書中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書籍永遠是新的。所以，熱愛讀書吧!像饑餓的人撲到面包上那樣，熱愛讀書，閱讀撼人心弦的高貴作品，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時空，讓心靈溝通過去和未來，已知和未知。
在祖國和平的藍天下，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學習條件，能日以繼夜地遨游學海，向書山攀登。我們成了新一代讀書人，志存高遠，只爭朝夕，我們要在學好課本知識后，博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。歷經(jīng)苦難的高爾基說：“書籍使我變成了一個幸福的人。”我們又何嘗不是呢?讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恒久的動力;讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書卻是最忠誠的伙伴，時光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆青春!
世紀老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規(guī)范;而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。
夏夜里，與李白坐在涼席上，聽著曠野的風聲，追憶著唐朝的月亮。冬夜中，窗外飄著大雪，擁被而坐，傾聽著俄羅斯文學大師們憂郁的訴說，書中西伯利亞的大雪與窗外的大雪一起紛飛……夜深了，沉浸在一本天文書里，遨游于廣袤的宇宙空間，遙想地球的命運、銀河的命運、宇宙的命運、萬物的命運……傾聽過去，觸摸現(xiàn)在，叩響未知。那顆被凡塵的喧囂折騰得疲憊不堪的心也隨之平靜下來了。
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！蓖瑢W們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀的高素質(zhì)的建設者。
我的演講完畢，謝謝大家!
幼兒預防感冒小常識國旗下講話篇四
周五接到安排讓我給你們講講復習備考的事兒，周末坐在沙發(fā)上就想該如何講，突然接到一條短信：鄧老師，我初中畢業(yè)了喲!想到前幾天也收到過這樣的短信：也許我不一定會考上一所名牌大學，但是我高中已經(jīng)畢業(yè)，這都是外小的畢業(yè)生發(fā)來的。至于復習備考老師們都講的很多，那今天我就來說說畢業(yè)這個詞兒。
即將就要畢業(yè)的251名同學，六年前你們還都是一個個小不點兒還在為上學或者不上學而哭哭啼啼，而如今你們由little boy 長成了big boy，由 little girl 變成了beautiful girl,就要離開外小去追尋下一個夢想了。
首先請你們用深情的目光環(huán)視一下這片土地，和你們一樣它經(jīng)歷了六年的成長，也發(fā)生了一些變化，它沒有城市的喧囂，卻有著文化的氣息，讓來自四面八方的你我相聚后河這無邊的靜謐，為了一個共同的目標，一起經(jīng)歷六年的風風雨雨，這里有你們汗水的澆灌，也有你們淚水的洗禮，或許還有你們?nèi)宕蔚闹湔Z，但無論怎樣，這片校園哺育了正當年少的你，它告訴你們什么叫堅強，也教會你們?nèi)绾稳ジ屑ぁ?/p>
接下來請你們用感恩的目光凝視一下你們的恩師，你們即將去追逐你們絢麗的青春，而這群人卻在經(jīng)歷懷念已逝的青春，你們也許被我們吼過，罵過，剋過，但無論是愛與恨還是悲與喜，都將成為永遠的回憶。還有一周時間，你們就要離開我們，但請你們記住這里的所有一切，食堂師傅們的美味佳肴，老師們的揮汗如雨，這里永遠有這樣一群人會因你們的成功而驕傲，會因你們的失誤而嘆息，會因你們的努力而喝彩，將來無論你們飛得多高，外小校園是你們永遠的根基。
最后我祝你們28號給自己，給父母，給老師，給學校交上一份滿意的答卷。
幼兒預防感冒小常識國旗下講話篇五
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《新的一年迎接新的挑戰(zhàn)》。
在我們還來不及回味20xx年的豐碩時，20xx年即將笑迎走來。在新年的鐘聲即將敲響時，你是否已經(jīng)滿懷希望和憧憬，做好了奔向20xx的準備。但是我們無論做什么準備，都要懂得珍惜時間，學會做人，學會學習。
第一、珍惜時間。
富蘭克林有句名言：“你熱愛生命嗎?那么請別浪費時間。因為時間是組成生命的材料。”有人說：人的一生有三天，昨天、今天和明天。這三天組成了人生的三步曲，但是我覺得人的一生是由無數(shù)個今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天也不會憧憬明天。
一年過去之時，給我們帶來的感受決不如撕去日歷上的一頁小小的紙片那么簡單。在過去的一年里，大家在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了一些成績。而今天，我們將又一次迎來充滿希望的新年。同學們不禁要感嘆時間過得太快了。第三次月考的硝煙剛剛消退，期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。面對緊張的期末考試，有兩個辦法教給同學們：一是統(tǒng)籌計劃，惜時如金。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍。二是要見縫插針，持之以恒?！耙姇r間之縫，插學習之針”。并且保持“擠時間”的恒心，就能把有限的時間變成無限的力量。
第二、學會做人
陶行知先生說過：千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。同學們，我這里有幾個建議是：一、要做一個有理想有抱負的人。二、要熱愛祖國，熱愛祖國要具體化，不能空洞無物。同學們要熱愛學習、熱愛老師、熱愛父母、熱愛學校。三、要艱苦奮斗，現(xiàn)在如果吃不了苦，就成不了才。今后如果吃不了苦，就成不了事。四、要與人相容，要能與人相容必須對己嚴對人寬。寬容別人是一種美德，是一種修養(yǎng)，是一種智慧。
第三、學會學習
現(xiàn)如今是知識經(jīng)濟的時代，我們必須來一次學習上的改革。那就是主動學習、愉快學習、終身學習。知識經(jīng)濟時代的學習與工作是一種多向的循環(huán)。學習不僅是工作的準備，而且是與工作同時進行的。學習不再是一種階段性的事情，而是伴隨人的終身。期末考試臨近，老師真誠的希望每個同學，不僅要做一個勤奮好學的人，還要做一個以學習為快樂的人。只有這樣，我們才會主動學習，終身學習。只有這樣，我們才會學有所成。
親愛的同學們，新的一年即將到來，歷史將翻開新的一頁，我們的人生也將進入新的征程。一切都是新的，而我們也將迎來期末考試。同學們，期末考試就像是老師和家長對我們進行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣奮發(fā)的接受來自師長們的大檢閱。新年新氣象，我們更要加倍努力，勤奮學習，在老師的指導下，認真復習好各個科目，爭取在期末考試中取得較好的成績。借此機會，預祝20xx屆高三畢業(yè)生在明年高考中取得輝煌成績，祝皖西中學有更好的明天!加油!
我的演講到此結束，謝謝大家!
幼兒預防感冒小常識國旗下講話篇六
白雪掃過舊歷，新日開始延進。我們終歸留不住時光。轉眼之間，一年已逝。
回想過去的一年，我們一起歡樂過、一起憧憬過、也一起努力過。也許，這一年并不圓滿，因為總是會充斥著一些遺憾。但是我們會把這些遺憾作為我們?nèi)松膶氋F經(jīng)驗和財富，因為我們相信，在接下來的一年中，我們會做得更好!
光陰似箭、日月如梭，東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”是啊，歲月的腳步匆匆，來不及向去年揮揮手，新年就到了眼前。新的一年總會給人太多的憧憬，太多的暢想。我不愿意溯風掩去往昔，不愿冬雪覆蓋一切?；貞涍^去的有多少記憶，多少故事，哪怕是傷痛，是挫折，都值得回味、反思。哪怕是成功，是榮耀，都值得鼓舞、欣喜。因為過去畢竟是過去，是人生時段中的一個句點。新年才是新的開始，新的起點。
莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個希望破滅了或實現(xiàn)了，就會有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈?、新的希望，新的征程，新的收獲。新一年，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途!
盛年不重來，歲月不待人 。相信，我們會在這充滿希望的新的一年里，刻苦努力，即使是跌倒，我們也會重新爬起，毫不氣餒。相信，我們會為自己感到驕傲，相信新的一年會更加美好!
曾有人說：人的一生有三天，昨天、今天、明天，這三天組成了人生的三步曲。但我們更要懂得，人的一生是由無數(shù)的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天;愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，青春是一個人生命中的春天，春天又是播種的季節(jié)，心理學巨匠威廉·詹姆士有一段話非常流行，那就是：“播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生”。我愿你們在新的一年里，在自己青春的沃土中，播種一顆感恩之心，播種一種律己的行為，播種一個自省的習慣，播種一份責任感。真正做到與日俱進，勤學多思。
20xx，是新的開始，是新的未來?！伴L風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”!愿我們珍惜時光，策馬揚鞭，持之以恒，鍥而不舍，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)，以不懈的追求創(chuàng)造新的成績!讓鮮花和掌聲永遠與我們相伴，讓我們共同的家園——大慶實驗中學更加溫馨!更加輝煌!
幼兒預防感冒小常識國旗下講話篇七
每個人都有夢想，它是人人所向往的。沒有夢想的人的人生將是空虛的，人生沒有夢想就如飛機失去航標，船只失去燈塔，終將被社會所淘汰。但夢想總是隨著思想的前進而改變的。碌碌無為是庸人所為，奮發(fā)圖強是智者之舉。
童年時，我有一個夢想，我希望我有錢。大人問：“小伙子，有了錢你要去干什么呢?”“我要去買泡泡糖”“如果你有很多錢呢?”“我會去買很多泡泡糖”“如果你有用不完的錢呢?”“我會把做泡泡糖的工廠買下來。”的確小時侯的我們，天真無邪，有著一顆善良的童心，幸福與快樂是一曲不變的樂章。
慢慢步入小學，中學……就越會覺得壓力的存在。現(xiàn)在我有一個夢想。我希望每天都不要有很多的家庭作業(yè)要做。玩耍的時間一點點被剝奪，而我們一天中40%被禁錮在教室，很多時間在學習。但是面對學習，還是一種模糊的認識。俗話說“難得糊涂”，對事物的理解，也由封建主義發(fā)展到資本主義，越大就越覺得自己的觀點是對的。
上初中的時候，我有一個夢想，我希望自己能成為一名尖子生;回到家能受到家人的表揚;在學校能受到老師們的肯定;在同學之間能有鶴立雞群的表現(xiàn)。但是，漸漸的，我發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)這個夢想并不能靠要耍耍孩子氣。之后，我學會了奮斗。
忙忙碌碌一天加上晚自習后放學回家，真是又困又累，吃夜宵都沒有味道。這樣的日子很單調(diào)，也許有時候想念許多小學同學，有時候趕著上課還是一雙朦朧的睡眼。討厭死板的校服裝，從不穿著它到處走。星期六、星期天的時間真很短，孩子脾氣真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和夢想真是太難，還好我會努力，看每一個人都在為了生活而起早趕晚，把握自己不再松散。
今天，我有一個夢想，我希望自己能考上一所中意的高中。我為著夢想，每一天都苦苦尋找著充實自己的輔導書與練習卷，為著光明的未來而努力。
夢想像一粒種子，種在“心”的土壤里，盡管它很小，卻可以生根開花，假如沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，冷冷清清，沒有活力。試問，我們在座的熱血青年誰又愿意過那種行尸走肉的日子呢?我相信我不會，你們大家都不會。
有了夢想，也就有了追求，有了奮斗的目標，有了夢想，就有了動力。夢想，是一架高貴橋梁，不管最終是否能到達彼岸，擁有夢想，并去追求它，這已經(jīng)是一種成功，一種榮耀。在追求夢想這個過程中，我們是在成長。
它會催人前進，也許在實現(xiàn)夢想的道路中，會遇到無數(shù)的挫折和困難，但沒關系，跌倒了自己爬起來，為自己的夢想而前進，畢竟前途不僅靠運氣，也靠自己創(chuàng)造出來。
幼兒預防感冒小常識國旗下講話篇八
各位老師、各位同學：早上好!
今天我講話的題目是“永不放棄”。 在這里，我先講一個故事，故事的主人公站在臺上，不時不規(guī)律的揮舞著她的雙手;仰著頭，脖子伸得好長好長，與她尖尖的下巴扯成一條直線;她的嘴張著，眼睛瞇成一條線，詭譎的看著臺下的學生;偶然她口中也會依依唔唔的，不知在說些什么?；旧纤且粋€不會說話的人，但是，她的聽力很好，只要對方猜中或說出她的意見，她就會樂得大叫一聲，伸出右手，用兩個指頭指著你，或者拍著手，歪歪斜斜的向你走來，送給你一張用她的畫制作的明信片。她就是黃美廉，一位自小就患腦性麻痹的病人。腦性麻痹奪去了她肢體的平衡感，也奪走了她發(fā)聲講話的能力。從小她就活在諸多肢體不便及眾多異樣的眼光中，她的成長充滿了血淚。 然而她沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內(nèi)在奮斗的精神，她昂然面對，迎向一切的不可能。終于獲得了加州大學藝術博士學位，她用她的手當畫筆，以色彩告訴人們世界之美，并且燦爛地活出生命的色彩。
她的成就來自她所說的一句話，“永不放棄!”。
同學們，一個成功的人，永遠有一個解決的辦法。一個失敗的人，永遠有一個逃避的藉口。我們有可親可愛的關心與愛護我們的父母與老師，我們有朝夕相處地情同手足的同伴們，我們更有健康的體魄，聰穎的頭腦，與黃博士相比，我們是何等的幸運，面對學習與生活道路上的種種坎坷與困境，我們要永不放棄對心中的理想與希望的執(zhí)著追求，在平時的學習中，我們不妨做到以下四個“永不放棄”。 第一、當你背誦繁瑣的課文或單詞一遍又一遍卻又無法記住與理解時，當別人用一遍或二遍就可以輕松過關時，你要做到“永不放棄”，你不僅要繼續(xù)努力，而且要不斷改進學習方法，這樣才會“柳暗花明又一村”。
第二、當你面對難題百思不得其解，而別人卻一看便會，你要做到“永不放棄”，你要耐心地分析與讀懂題意，一遍遍地苦苦思考，一次次向同伴與老師請教，相信成功的花兒肯定垂青于艱辛付出的人。 第三、當你面對自己的一次又一次的失敗，面對別人的一次又一次的成功，你要做到“永不放棄”，要記住失敗往往是成功的前奏曲。 第四、當你是班級中或學校中的學習姣姣者，你要做到“永不放棄”，所謂“山外有山，樓外有樓”，“欲窮千里目，更上一層樓”，你要更加嚴格地要求自己，相信不久的將來你肯定能領略到“一覽眾山小”的豪情壯志。
有些同學性格內(nèi)向，不善與人交往，跟人接觸的時候，老是受冷遇，結果認了“命”，更加自我封閉起來，開始回避所有的人。學習中，有些同學由于基礎差，多次努力不見什么起色，結果就破罐子破摔，放棄了努力;期末考試即將來臨，在考試后，總會有那么一些同學因為發(fā)揮失利而在自暴自棄，認為自己輸?shù)靡粩⊥康?。類似的事情舉不勝舉，它們都有一個共同點，那就是面對暫時的失利灰心喪氣，總覺得自己是無能為力的，不得不放棄了。究其本質(zhì)，他們的失敗并非輸在事情本身，而是輸在了心理上。其實失敗不過是自己的一種感覺，一種絕望的感覺。在客觀世界中，沒有什么失敗，失敗僅僅存在于悲觀的人的心中。
努力，并不一定成功，但放棄，則一定會失敗。在最后一刻還未到來之前，結果永遠是未知數(shù)。有時候努力過了，但結果可能并不盡如人意，但是你要想想，如果不努力，你的結果肯定還要更糟;所以，你沒有理由放棄努力。
愿那些正在努力或還未開始努力的人，都能夠調(diào)整自己的心態(tài)，平靜地接受那些不能改變的事情，勇敢地嘗試能有所改觀的事情。 同學們， “永不放棄”是一種態(tài)度，更是一種追求，我們會因“永不放棄”而收獲一次又一次的成功，我們會因“永不放棄”而親臨一次又一次的激動人心的生命的感動，讓我們時刻踐行“永不放棄”的理念吧!
我的講話完了，謝謝大家。
幼兒預防感冒小常識國旗下講話篇九
在校園中，由于人群密集，更易引起爆發(fā)性流感，影響師生的身心健康，因此，對感冒以預防為主尤為重要。下面是本站小編給大家整理的預防感冒
國旗下講話稿
，僅供參考。老師們、同學們：
早上好!今天國旗下講話的內(nèi)容是“怎樣預防感冒?！?/p>
天氣漸漸冷了，班級里好多學生都感冒了,上課也無精打采,
影響了同學們的正常學習和生活。這種天氣同學們要特別注意及時增加衣物。在下午我去教室檢查衛(wèi)生的時候會發(fā)現(xiàn)有的學生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會擴張，脫掉衣服，讓冷風一吹，汗毛孔遇冷會馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的學生這樣一折騰，感冒就離你們不遠了。
充足的睡眠有助于提高機體的免疫機能，是身體最基本和最重要的保健條件。
還有就是要增強體育鍛煉，強健的身體就是抗病的基礎。在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。
那萬一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢?同學們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要注意：一般人習慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，容易傳播疾病。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，希望同學們都能有一個健康的身體來認真的學習。
謝謝大家!
老師們、同學們：
早上好!
冬天來了，氣溫下降，來醫(yī)務室就診的感冒的同學也增多了。在此想提醒同學們注意，感冒應當預防為主，從自身做起，從此刻做起。
以往有些班級的同學不注意，經(jīng)常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎，既受罪又耽誤學習。有時候幾個同學來醫(yī)務室就診，咳嗽、發(fā)燒、流涕，一問都是一個班的。同班同學之間你傳染我，我傳染你，病毒細菌交叉感染，危害很大。
那么怎么能夠避免這種現(xiàn)象發(fā)生呢?這里有幾點想和同學們分享的：
二、講究個人衛(wèi)生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經(jīng)感冒的同學則要注意咳嗽、打噴嚏的時候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對著別人，盡量減少病菌的傳播。
三、增強個人體質(zhì)。我們知道傳染病的流行有三個必備環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑和易感人群。開好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增強個人體質(zhì)。你的身體好了，免疫系統(tǒng)功能強，你還怕什么細菌病毒，來一個殺一個，來兩個殺一雙，一點點病菌根本不能夠興風作浪，你又怎么會感冒了?怎樣提高免疫力呢?根本在于鍛煉。我們學校的課間跑步就是增強個人體質(zhì)的一個相當好的方式，請同學們一定要聽從體育老師的安排，好好跑步，好好鍛煉。
希望同學們從自身做起，從此刻做起，培養(yǎng)良好的生活習慣，健康快樂的學習成長 !
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!我是六(4)班中隊的曾維紀，今天我講話的主題是《預防疾病》。
冬去春來，萬物復蘇，生機蓬勃，正是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際，加之早春人體抵抗力減弱，對外界環(huán)境適應性較差，容易發(fā)生各種疾病。對我們小學生 來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等);另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔心、害怕，只要你們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1.學習之余，多開展體育運動。這個時節(jié)春光明媚，環(huán)境溫度適宜，是進行體育鍛煉的大好時機。通過運動，促進機體新陳代謝，以增強自身的抵抗力和增進對自然環(huán)境的適應性。只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2.你們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3.平時要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4.要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5.根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6.注意飲食潔凈，營養(yǎng)均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。
7.家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8.一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。
9.對疾控中心制訂安排的各種預防接種，一定要按時去。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預防作用的。
另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里、鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。
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