人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
關(guān)愛論點篇一
一、多角度看待案例，一個案例呈現(xiàn)多主題“一千個讀者，一千個漢姆雷特。”在我們的生活發(fā)生著大大小小不同的事，每一個人看待事物的角度不同，產(chǎn)生的想法不同。同樣的，一個案例涉及的主體不同，承擔的權(quán)責職不同，呈現(xiàn)出來的主題也是不同的。我們要學(xué)會積累案例，使用案例，彌補自己“無話可說”的尷尬之處。
二、熱點話題展示，不拘泥于給定資料(一)熱點事件案例：
某市不幸發(fā)生一起嚴重的公交車事故，起因是一乘客由于坐過站，與司機發(fā)生沖突，雙方在爭執(zhí)中致使公交車墜江，一車人不幸遇難。此事的發(fā)生令全國震驚，引發(fā)大眾思考。
(1)第一組：作文主題為“公民素質(zhì)養(yǎng)成”。
1、根據(jù)材料內(nèi)容描述案例：主要描述涉事乘客的做法。
某市發(fā)生一起惡劣的公交車墜江事故。一乘客因為一己之私，坐過站與司機發(fā)生沖突，致使公交車墜江，15人不幸遇難。
2、多角度分析案例：
原因：之所以發(fā)生這樣的慘劇，究其原因是涉事乘客個人素質(zhì)太低，把個人利益凌駕于公眾利益至上，只顧自己不顧他人安危。冷漠的利己不利人的狹隘主義，令人不齒。
影響：這件事的發(fā)生不僅給遇難者家庭帶來悲傷，同時給社會發(fā)出沉重的警聲，如果我們的社會都是這樣自私自利行為，我們的社會必然危機重重。
3、提出對策：因此，我們要提高公民素質(zhì)意識，在社會廣泛宣傳文明素質(zhì)養(yǎng)成必要性，利己行為可能害人害己。在公眾場合遵守規(guī)則，把握好行為的尺度，做文明出行人。
4、假設(shè)自擬分論點：公民素質(zhì)養(yǎng)成，從個人做起。
組合成分論點：
公民素質(zhì)養(yǎng)成，從個人做起。去年重慶發(fā)生一起惡劣的公交車墜江事故。一乘客因為一己之私，坐過站與司機發(fā)生沖突，致使公交車墜江，15人不幸遇難。之所以發(fā)生這樣的慘劇，究其原因是涉事乘客個人素質(zhì)太低，把個人利益凌駕于公眾利益至上，只顧自己不顧他人安危。冷漠的利己不利人的狹隘主義，令人不齒。同時，這件事的發(fā)生不僅給遇難者家庭帶來悲傷，同時給社會發(fā)出沉重的警聲，如果我們的社會都是這樣自私自利行為，我們的社會必然危機重重。因此，我們要提高公民素質(zhì)意識，在社會廣泛宣傳文明素質(zhì)養(yǎng)成必要性，利己行為可能害人害己。在公眾場合遵守規(guī)則，把握好行為的尺度，做文明出行人。
(2)第二組：作文主題為“人生需要溫度”。
1、根據(jù)材料內(nèi)容描述案例：主要描述其他乘客的冷漠行徑。
某市發(fā)生一起惡劣的公交車墜江事故。一乘客與司機發(fā)生沖突，當時其他乘客未及時阻止，向往常一樣作為旁觀者冷漠對待，最后致使公交車不幸墜江，全車人遇難。
2、多角度分析案例：
原因：之所以發(fā)生這樣的慘劇，必然離不開其他乘客的冷漠自私。在社會當中不乏冷漠之人，在他人面臨危機時，作為看客的我們總是事不關(guān)己高高掛起，認為與自己無關(guān)，但此事發(fā)生一車人誰也逃不掉。
影響：同時，這件事的發(fā)生不僅給遇難者家庭帶來悲傷，同時給社會發(fā)出沉重的警聲，如果我們一直冷漠，必然害己。這個社會需要溫度，拯救幫助他人，不吝嗇于幫助自己。
.......(可以分析重要性、必要性等)
3、提出對策：因此，在日常生活當中，溫度對待別人，積極伸出援助之手，讓這個社
會充滿愛。特別是中小教育中，積極傳遞樂于助人的精神，但是也要學(xué)會保護自己。
關(guān)愛論點篇二
嚴格的說，荀子《勸學(xué)》的中心論點應(yīng)該是“君子曰學(xué)不可以已”;而不能籠統(tǒng)的說成“學(xué)不可以已”。
整篇文章是對“君子”而言，說“君子”是有道德修養(yǎng)的人，可也。但要知道“君子”是儒家主張的一種品格人的人。與小人相對，某種程度是也與庶人眾人相對。而荀子是儒家的大師，教導(dǎo)學(xué)生人生追求由“君子”而至于“圣人”。這也正是儒家的人生要求和人生追求——君子首先是一種人格要求，而圣人則源于“知明”后的行為自覺。
所以，只有明了儒家“君子——圣人” 這層對人生修為的要求的關(guān)系，才能更好的理解荀子《勸學(xué)》這篇文章。
下面試著以此來解讀《勸學(xué)》這篇文章——
《勸學(xué)》一開篇，亮出論點“君子曰學(xué)不可以已”。其后展開論述，第一句就說“青取之于藍而青于藍，冰水為之而寒于水?！蔽覀兒苁煜み@句話提煉出成語，但我們很少把這個成語和“學(xué)習(xí)的要義”相關(guān)聯(lián);我們也看到對這句話諸多的闡釋，是學(xué)習(xí)能提升自己;這可以解釋得通，但又不明白這到底是怎樣一種必然關(guān)系——其實，只要在這句話后面補出“圣人出乎眾人，而高于眾人”，與前面構(gòu)成排比，那么這句話的意思就迎刃而解——如同青與冰勝于出身之物，圣人亦如是。那么圣人如何能高乎眾人呢?當然是“學(xué)習(xí)”——學(xué)習(xí)能實現(xiàn)對人的提升，并最終達到圣人的境界。這正是學(xué)習(xí)的意義，也是學(xué)習(xí)的目的。
所以后邊接著說“木受繩則直，金就礪則利，君子博學(xué)而日參省乎己，則智明而行無過矣”。
何謂“知明而行無過”?
“行無過”，就是見到小悅悅倒在地上不冷漠的走過，見月熊不想到提取膽汁，見到不義之財不私念萌動，手中果皮紙屑投入垃圾箱;就是不盜不慢不妄不奢不邪淫不任性，為正為義為寬容為博愛等等。
所以，“行無過”就是善，而一個人做到行無一過，就是“至善”;一個人怎樣做到“至善”呢?靠外在法章制度的規(guī)約，還是內(nèi)心真正的覺悟;當然是后者，所以，“至善”的前提是“知明”，而這“知明”就是《大學(xué)》中所說的“大學(xué)之道，在“明明德”。
所以，“知明而行無過” ，所講的正是“大學(xué)之道”——“在明明德，在親民，在止于至善”。而大學(xué)之道的終極目的就是成為圣人。
所以，這句話可以換成，“木受繩則直，金就礪則利，君子博學(xué)而日參省乎己，則圣人成矣”。
而后文荀子更明確的指出“學(xué)惡乎開始?曰…其義則始乎為士，終乎為圣人”(《勸學(xué)》課本被刪減部分)“士”某種程度上可以理解為君子，(孟子有云“無恒產(chǎn)有恒心者，惟士為能”可為輔例)。
另，荀子在《勸學(xué)》中還言“古之學(xué)者為己，今之學(xué)者為人”，又言“君子之學(xué)也，美其身也;小人之學(xué)也，以為禽犢”，意為君子學(xué)習(xí)的目的是提升自己的境界，小人學(xué)習(xí)是為了為人做牛做馬——可理解為專業(yè)服務(wù)謀生之用吧。這里顯然荀子勸的是君子之學(xué)，而不是小人之學(xué)。君子之學(xué)，而“美其身”，亦是“行無過”，成圣人。
既然君子追求的終極目標是成圣人，而成圣之途“博學(xué)”和“參省”①都不可少，但是“思而不學(xué)則殆”，所以荀子說“吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學(xué)也”，因為學(xué)習(xí)是站在巨人的肩上，更好的借鑒圣賢的經(jīng)驗，實現(xiàn)生命的提升，其實對此荀子在文中給了明確的說明“故不登高山，不知天之高也，不聞先王之遺言，不知學(xué)問之大也。”(《勸學(xué)》被刪減不分)，所以荀子說“君子生生非異也，善假于物也”，所借助之物，就是學(xué)習(xí)，即善于借助學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗。此言學(xué)習(xí)的重要作用，亦言君子明智。
這樣分析下來，我們再看《勸學(xué)》第三層“積土成山，風雨興焉…積善成德，而神明自得，圣心備焉”?！吧啤奔础靶袩o過”;而“神明”多注釋為“智慧”，這大概也是說善行對開啟智慧(“知明”)的反之的促進作用吧。概括說來，積小善，成大德，開智慧，最終成圣人。
所以這一層與其說是言其的`是積累、恒心、專一等學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，不如說是強調(diào)的成為圣人的態(tài)度，也即如何使“圣心備焉”的態(tài)度。
總之，嚴格的說來，本文是中心論點是“君子學(xué)不可以已”，是對君子而言，對儒家的信奉者而言。
《勸學(xué)》為《荀子》第一篇，如果把《荀子》理解成一部荀子傳道授業(yè)教育學(xué)生的教材，此文是對追隨荀子的儒生而言，那么此文顯然有開宗明義之意：勸學(xué)——君子之學(xué)“始乎為士，終乎為圣人”。
課文可分為三部分。
①第一部分(第一段)：提出中心論點"學(xué)不可以已"，并加以論述。"學(xué)不可以已"強調(diào)學(xué)習(xí)的重要性，接著具體論述其重要性，即學(xué)習(xí)可以提高、改變素質(zhì)，使人智慧明達、言行無過。這一部分運用了比喻論證的方法，共用了"青，取之于藍而青于藍"等5個比喻。
②第二部分(第二段)：論證學(xué)習(xí)的重要作用。闡述學(xué)習(xí)的重要作用是：學(xué)習(xí)可使人增長才干的本領(lǐng)，可以改變?nèi)说钠沸浴?/p>
這一部分也運用了比喻論述的方法，共用了"吾嘗跂而望矣，不如登高之博見也"等5個比喻。
③第三部分(第三段)：論述學(xué)習(xí)應(yīng)持的態(tài)度。闡述學(xué)習(xí)應(yīng)持的態(tài)度是：逐漸積累、堅持不懈、專一不躁。這一部分仍運用了比喻論證的方法，共用了"積土成山，風雨興焉"等10個比喻。
關(guān)愛論點篇三
1、1920年，美國一個年僅11歲的男孩在踢足球時踢碎了鄰居的玻璃，人家索賠12.5美元。當時12.5美元可以買125只下蛋的母雞，闖了禍的男孩向父親承認錯后，父親讓他對自己說：對過失負責?？伤麤]錢，父親說：錢我可以先借給你，但一年后還我。從此，這個男孩就開始了艱苦的打工生活。半年后，他終于還給了父親12.5美元。這個男孩就是后來成為美國總統(tǒng)的里根。我不知道，沒有經(jīng)歷這件事里根還是不是現(xiàn)在的里根。但我知道，他父親的所作所為是為了讓他懂得：犯了錯就該勇于承擔后果，不逃避，也不推卸責任。一個有責任心的人就擁有了至高無尚的靈魂和堅不可摧的力量;一個有責任心的人在別人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可挪移?？释晒?，那么，就先做一個有責任心的人吧!
2、鄱陽街有一座建于1917年的6層樓房，該樓的設(shè)計者是英國的一家建筑設(shè)計事務(wù)所。20世紀末，也即那座叫做“景明大樓”的樓宇在漫漫歲月中度過了80個春秋后的某一天，它的設(shè)計者遠隔萬里，給這一大樓的業(yè)主寄來一份函件。函件告知：景明大樓為本事務(wù)所在1917年所設(shè)計，設(shè)計年限為80年，現(xiàn)已超期服役，敬請業(yè)主注意。80年前蓋的樓房，不要說設(shè)計者，連當年施工的人，也不會有一個在世了吧?然而，至今竟然還有人為它的安危操心!操操這份心的，竟然是它的最初設(shè)計者，一個異國的建筑設(shè)計事務(wù)所!
3、.鐘南山，這位屢創(chuàng)醫(yī)學(xué)奇跡的呼吸病專家，這位在天冷時要把聽診器焐熱了才給病人診聽的仁愛長者，當致命的疫病襲來時，毅然挑起重擔，站到了抗擊病魔的第一線。當有關(guān)部門宣布“非典”疫情得到有效控制的時候，鐘院士站出來說：疫情是得到有效遏制而不是控制，本身的病原搞不清楚，傳播途徑搞不清楚，疫情怎么能得到有效控制呢?現(xiàn)在病情是得到了很大程度的遏制。而當民眾談“非”色變時，鐘南山又一直呼吁大家用正確的態(tài)度來對待。從2002年底開始，鐘南山這個名字就與非典型肺炎聯(lián)系在一起，他曾經(jīng)搶救病人，開會研究病情……一連38小時沒合過眼!作為廣東省非典型肺炎醫(yī)療專家組組長，他參與會診了第一批非典型肺炎病人，并將這種不明原因的肺炎命名為非典型肺炎，逐步摸索出一套行之有效的治療方案，大大提高了危重病人的成功搶救率，降低了死亡率，而且，明顯縮短了病人的治療時間。他主持起草了《廣東省非典型肺炎病例臨床診斷標準》，并提倡國內(nèi)國際協(xié)作，共同攻克sars難關(guān)。作為一名中國工程院的院士，從接觸第一例非典病例開始，67歲的鐘南山就以一個具有高度責任感的戰(zhàn)士形象出現(xiàn)在民眾和媒體面前。
4、74歲的軍隊醫(yī)學(xué)專家、解放軍302醫(yī)院原專家組成員姜素椿，因年事已高，而且曾患癌癥作過手術(shù)，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)要求他只在室外坐鎮(zhèn)指導(dǎo)抗擊“非典”。然而，姜素椿在治療現(xiàn)場，感到問題嚴重，情況危急。他以高度的責任感，始終站在抗擊“非典”的第一線。在那些日子里，人們在病房、手術(shù)室總能看到這位老專家忙碌的身影。他連續(xù)參加對患者的診斷、治療總結(jié)，經(jīng)常忙得顧不上吃飯和睡覺。然而，由于體力嚴重透支，他終于被感染了。姜素椿建議，立即到廣州采集“非典”康復(fù)后患者的血清，在自己身上進行試驗。大家清楚，輸注任何血制品都有一定的風險，是試驗就有失敗的'可能。但在無私無畏的姜素椿的執(zhí)意要求下，經(jīng)醫(yī)院緊急論證，于3月22日，在姜素椿身上注射了這種血清。同時，醫(yī)院配合其他藥物進行治療，姜素椿患病23天，就奇跡般康復(fù)出院了。姜素椿又回到工作崗位，為攻克防治“非典”難題做貢獻。
德陽市東汽中學(xué)教師譚千秋，更是保護了四個學(xué)生的性命。在地震發(fā)生的一瞬間，德陽市東汽中學(xué)教師譚千秋雙臂張開趴在課桌上，身下死死地護著4個學(xué)生。
12日下午，崇州懷遠中學(xué)教學(xué)樓發(fā)生垮塌事件，在突如其來的災(zāi)害面前，該校700多名師生絕大多數(shù)順利脫險，但該校英語老師吳忠洪卻永遠離開了他愛的學(xué)生。吳忠洪老師本已逃生，為救兩名學(xué)生義無反顧地返身沖進正猛烈搖晃的教學(xué)樓內(nèi)，湮沒在轟然倒塌的樓房中。
就在大地震發(fā)生的當天，位于什邡市師古鎮(zhèn)的民主中心小學(xué)的教學(xué)樓發(fā)生了嚴重的坍塌，一年級教師袁文婷為了拯救學(xué)生，青春定格在了26歲。
地震中，她拯救了13名學(xué)生后，被壓在倒塌的教學(xué)樓下。當晚10點多被搜救隊員發(fā)現(xiàn)時，她的身上壓著一塊厚厚的水泥板，懷里還藏著一名已經(jīng)死去的學(xué)生。
汶川縣映秀鎮(zhèn)小學(xué)四年級語文老師
一歲半的小雯欣不停地號哭：“救爸爸，救媽媽?！彼龔埓笞彀筒煌５靥柨蓿p手死死抓住抱她的鄰居的肩膀。淚水，鼻涕，全部流了出來。她只有一歲半，說話還不清晰。地震之后，4天里，她再也沒有聽到過爸爸媽媽的聲音，哪怕一個字。“在救媽媽!也在救爸爸!”鄰居把臉緊貼著小雯欣的頭。
沒有人告訴她，小雯欣的爸爸，依然音訊全無。媽媽，映秀小學(xué)老師嚴蓉，在救下13個學(xué)生后，再也不會回來了。“嚴老師被壓在里面了。”說完這句話，嚴蓉的學(xué)生李燕哭了。為了盡快疏散學(xué)生，嚴老師留在最后，等第13個孩子剛跑出教室，教學(xué)樓全部塌了下來。
5月12日下午，四川省巴中市通江縣洪口鎮(zhèn)永安壩村小學(xué)24歲的教師茍曉超，一如往常值守在三樓教室里。突然，整棟教學(xué)樓開始晃動、顫抖。他幾乎是本能地大喊：“同學(xué)們，趕快跑!”幾乎同時，他沖到陽臺上，大聲呼叫其他班的老師和學(xué)生。
關(guān)愛論點篇四
;“壓力” 定義： 壓力分精神與物理兩個領(lǐng)域的定義。物理定義具有客觀屬性，是指垂直作用于流體或固體界面單位面積上的力；而從心理學(xué)角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。
“壓力”定義： 壓力是一種動態(tài)情境。在這種情境中，個體要面對與自己所期望的目標相關(guān)的機會、限制及要求，并且這種動態(tài)情境所產(chǎn)生的結(jié)果被認為是重要而又不確定的。
壓力是個體對各種刺激做出生理、心理和行為反應(yīng)的綜合模式。與壓力相關(guān)的幾種主要因素是壓力源、個體對壓力源的認知、緊張狀態(tài)。“工作壓力” 定義：工具書中的解釋：亦稱“職業(yè)應(yīng)激”，由工作或與工作直接有關(guān)的因素所造成的應(yīng)激。例如,工作負擔過重、變換生產(chǎn)崗位、時間壓力、工作責任過大或改變、機器對人要求過高、工作時間不規(guī)律、倒班、工作速度由機器確定、上班過遠、工作的自然和社會環(huán)境不良等。研究表明,這些因素是工作人員日常生活中最主要的應(yīng)激。學(xué)術(shù)文獻中的解釋：工作應(yīng)激是指在機體工作環(huán)境影響下產(chǎn)生的心理和生理反應(yīng)的綜合狀態(tài),它代表了機體對于環(huán)境壓力的一種反應(yīng)。工作應(yīng)激是指由工作或與工作直接有關(guān)的因素所造成的心理應(yīng)激。過度的工作應(yīng)激會導(dǎo)致疲勞、焦慮、壓抑和工作能力下降,甚至發(fā)展為精疲力竭癥等癥狀。在心理學(xué)上，應(yīng)激是指機體對各種社會刺激的反應(yīng)，包括生理、心理、行為三個方面，由于職業(yè)活動而導(dǎo)致的應(yīng)激，就稱為職業(yè)應(yīng)激。
職業(yè)女性的壓力： 隨著社會的發(fā)展與進步,現(xiàn)代女性社會地位的確定與提升，職業(yè)女性已經(jīng)成為了各行各業(yè)中不可缺少的一部分。據(jù)勞動與社會保障部最新統(tǒng)計，目前我國城鄉(xiāng)婦女就業(yè)人數(shù)已經(jīng)達到了3.37億，女性從業(yè)人員占全部從業(yè)人員總數(shù)的45%以上。細膩、干練、獨立、果敢、有沖勁，而又有點張揚、野心勃勃——這就是現(xiàn)代職業(yè)女性在另一部分人眼中的形象。但是，調(diào)查結(jié)果表明：隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會的快節(jié)奏讓職業(yè)女性面臨著更大的工作壓力，健康狀況令人擔憂。很多職業(yè)女性在參加工作之初年輕美麗、朝氣蓬勃，但幾年的職場打拼下來，往往感到花容憔悴、憂心匆匆、疲憊不堪。來自各方面的壓力壓得她們喘不過氣來。她們往往表現(xiàn)出情緒低落、喜怒無常、身心疲憊、體重變化、煩躁失眠……抑郁癥發(fā)病初期表現(xiàn)出的各種抑郁情緒，越來越多地出現(xiàn)在年輕職業(yè)女性身上。這種壓力不解決，積蓄成堆很容易影響她們的身心健康以及工作與生活的質(zhì)量。因此，研究職業(yè)女性的壓力現(xiàn)狀并探討緩解和釋放壓力的辦法就成了一個非常重要的課題。 一、存在這些壓力的主要因素 根據(jù)職業(yè)女性的壓力構(gòu)成我們可以看出，女性的生存壓力又分為就業(yè)壓力、競爭壓力、人際關(guān)系、家庭壓力、婚育壓力等等。其中，就業(yè)、競爭和人際關(guān)系的壓力來自于社會，可歸為外部壓力。而家庭壓力和婚育壓力則歸為職業(yè)女性的私人生活，屬于內(nèi)部壓力，從側(cè)面作用于職業(yè)女性的生存壓力。 李青說：“她身邊有很多職業(yè)女性，不僅承擔著生育、養(yǎng)育后代的壓力，而且面臨職場競爭壓力。比如人際關(guān)系壓力、情感婚姻壓力、孩子教育壓力、工作競爭發(fā)展壓力……她們學(xué)歷高、好‘面子’，報喜不報憂，即使遇到再大的困難、麻煩都不輕易向人傾訴，最終因承受不了巨大壓力而精神崩潰，患上各種疾病?！?1、來自工作上的壓力 工作中的壓力是方方面面的。首先從就業(yè)壓力上看：根據(jù)對女性不同年齡階段生存壓力構(gòu)成的分析可以看出：過去就業(yè)壓力隨著職業(yè)女性年齡的增長，社會經(jīng)驗的增加和工作經(jīng)驗的積累，逐漸減小。單位喜歡用有一定經(jīng)驗，家庭穩(wěn)定的女性（30-45歲）。而現(xiàn)在卻往往因為考試聘用，把這些年齡偏大記性、反應(yīng)稍微偏差的女性給淘汰（40歲以上）；其次從競爭壓力上看，激烈競爭壓力始終貫穿職業(yè)女性的職業(yè)生涯，并占據(jù)主要地位。俗話說職場如戰(zhàn)場，不進則退，也是很多職場女性的壓力源泉；再次從知識和技能的更新壓力上看，為了社會的進步與發(fā)展，也為了應(yīng)對當今激烈的競爭，知識和技能需要不斷儲備和更新，也是導(dǎo)致職場女性產(chǎn)生壓力感的重要原因，她們一方面得克服工作、家庭的壓力，不斷給自己充電，這樣才能適應(yīng)日益發(fā)展的工作需要，才不被社會所淘汰。 2、來自人際關(guān)系上的壓力 過去評價一位同志往往是領(lǐng)導(dǎo)意識，領(lǐng)導(dǎo)們要出業(yè)績就需要員工們努力工作，員工們所做的努力絕大部分領(lǐng)導(dǎo)是看得真切的。而隨著社會的發(fā)展，民主意識的加強，把權(quán)力下放給員工，搞民主評議，這本是一件大好事，可現(xiàn)在的員工素質(zhì)不比西方，他們末必能客觀地、實事求是地評價一個人，她們往往拉幫結(jié)派搞關(guān)系（在女性中尤其突出），這樣一來你如果沒有參與小團體，在單位中一但投票你是非吃虧不可，這不但不利于團結(jié)也不利于單位發(fā)展，更嚴重的是人心惶惶，特別是中層女性更不好做事也不敢做事，但一個單位要生存就得有規(guī)矩，就得做事，所以中層女性的壓力就可想而知了。而她們的性格又都比較要強，當她們的工作不被上級或者外界認可的時候，很容易產(chǎn)生自卑的心理。在她們受到指責的時候，她們會覺得受到了嘲弄，自尊心受到傷害，這使她們不能客觀地看待自己。而面臨壓力或挫折時，職業(yè)女性與男性的應(yīng)對方式不一樣。男性比女性更可能尋求業(yè)余愛好并積極參加文體活動，堅持自己的立場為自己想得到的去努力，找出幾種不同的解決問題的方法，以及盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒等。職業(yè)女性則傾向于與人交談，傾訴內(nèi)心煩惱。另外職業(yè)女性從心理和性格上講，有些“先天”的不足。比如，女性比較注重面子，缺乏大氣魄，這樣就會影響職業(yè)女性特別是女性領(lǐng)導(dǎo)者的魅力，而男性在這方面往往具有得天獨厚的先天條件。女性往往太在意事情的細節(jié)和處理問題的方式和方法，好的一面是可以使問題比較平穩(wěn)地解決，但是有時候也會給自身帶來麻煩，比如過于考慮照顧下屬的面子而使問題沒有達到最佳的解決效果，使自己處于一個兩難的尷尬境地。調(diào)查顯示，女性在責任面前一般缺乏主動性，在事件來臨時一般女性會躲在后面。在與人交際中會瞻前顧后別得罪人，這是職業(yè)女性的通病。 3、來自家庭生活上的壓力 如今社會的轉(zhuǎn)型和發(fā)展，使人們一方面希望女性外出工作掙錢補貼家用，另一方面又希望她們不放棄自己的傳統(tǒng)責任：即照顧家庭、子女與父母。這就使已婚職業(yè)婦女極易陷入兩難的困境，并且可能受到傷害。可是一些丈夫不顧這個事實，依然認為妻子在各個方面為家庭多做貢獻是理所當然的，很少從思想上、行為上給予幫助。據(jù)了解：女性壓力源指數(shù)在前五位的依次是子女教養(yǎng)/負擔、住房困難/還貸壓力、家人下崗/待業(yè)/失業(yè)、經(jīng)濟拮據(jù)/負擔和父母等、家人病/殘疾/夫妻感情不和等。貫穿其中的學(xué)費漲、看病貴、房價高、家計緊，以及待業(yè)多、擇偶難、工作忙、護理累以及外在對家庭的影響等。前五位的壓力源有子女教養(yǎng)/負擔，達38%，37%述說經(jīng)濟拮據(jù)/負擔，36%存在家人下崗/待業(yè)/失業(yè)壓力，35%困擾于工作緊張/難度高，住房困難/還貸壓力沉重的為34%。加上現(xiàn)代人的家庭觀念有所淡泊，有相當一部分男人都有婚外戀，他們感覺這是一種時尚，只要家中紅旗不倒，外面彩旗飄飄好像很光彩，也無可厚非。甚至更有人認為這是一種本事，造成家庭極不穩(wěn)定，最終倒置離婚率的上升，尤其是到了四五十歲離婚的大有人在。 4、來自生理和心理上的壓力 壓力已經(jīng)成為影響人體健康的重要因素之一，對于職業(yè)女性來說,來自各方面的壓力會造成心理及生理上的異常。如：生理失調(diào)。這是由荷爾蒙均衡失調(diào)引起的“婦科病”,大部分原因是來自精神壓力,尤其是一些神經(jīng)質(zhì),不能客觀地看待事物,情緒調(diào)適不良的人,更易造成精神壓力而導(dǎo)致生理失調(diào)，引起經(jīng)期紊亂，情緒激動，食欲不振，胃痛，便秘，失眠癥、偏頭痛等綜合性疾病。直接影響到正常的工作與生活近幾年發(fā)現(xiàn)我市還是腸胃癌癥高發(fā)區(qū)，腸胃癌癥病人率極高。就說現(xiàn)在躲在醫(yī)院已是癌癥晚期，指日可數(shù)的就有我的同學(xué)和同事，實在是太可怕了，她們都還年輕，孩子有的在高中，有的在大學(xué)……。 二、解決這些壓力的對策與方法。 生活中有壓力、工作中有壓力，現(xiàn)代生活中的壓力如影隨形，我們無從逃避，只有積極面對，然后盡量化解。壓力感與客觀壓力大小成正比，與承壓能力成反比。同樣的困境面前，承壓能力越強的人，他的壓力感會越弱。我們不能控制客觀壓力的大小，但我們能通過加強自己的承壓能力來降低壓力感。本次調(diào)查結(jié)果表明：現(xiàn)代女性在壓力面前已不再是弱者。72.2%受訪女性對于自己的承壓能力持積極肯定的態(tài)度（其中11.6%者認為自己的承壓能力非常強，60.6%者認為比較強），對于自己的承壓能力持否定態(tài)度者比例僅有6.1%。5級量表評定下，城市女性的承壓能力分值為3.77分。有壓力就要化解。作為事業(yè)、家庭一肩挑的職業(yè)婦女，面對來自各方面的壓力，也要學(xué)會自我排解，不要總是記著去照顧別人，而虧待了自己。只要有可能，盡量在事業(yè)與家庭當中給自己留出一塊天地，好讓自己在其中得到休息、調(diào)整、充實與提高。這么做，對事業(yè)、家庭與自己都有好處?；鈮毫Φ姆椒ê芏啵憧梢赃x擇與朋友吃飯、聊天、上網(wǎng)等方式來緩解壓力；也可以選擇通過逛街購物、睡覺、旅游等方式緩解壓力；還可以通過發(fā)脾氣來緩解壓力……?？傊?，不管何時何地女性都要學(xué)會善待自己，善待他人，讓家庭、事業(yè)雙豐收。
壓力源主要因素可能后果工作條件工作超負荷或負荷不足工作的復(fù)雜性及技術(shù)壓力工作決策與責任緊急或突發(fā)事件物理危險時間變化生產(chǎn)線歇斯底里癥精疲力竭生物鐘紊亂健康受到威脅煩惱和緊張增加角色壓力角色模糊角色沖突焦慮和緊張增加低工作滿意度與低績效過于敏感人際關(guān)系缺乏接納與支持勾心斗角，不合作領(lǐng)導(dǎo)對員工不關(guān)心孤獨、抑郁敏感人際退縮職業(yè)發(fā)展升職或降職工作安全性與穩(wěn)定性抱負受挫失去自信焦慮增加工作滿意度與生產(chǎn)力降低組織系統(tǒng)結(jié)構(gòu)不合理，制度不健全派系爭斗員工無參與決策權(quán)動機和生產(chǎn)力低下挫折感對工作不滿意家庭工作交互影響引起壓力的生活事件（如婚姻、家庭問題等）焦慮和緊張增加身心疲憊
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