使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
演講稿的自我介紹開場白 主持人演講稿自我介紹篇一
1.了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中。
5、學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時常鼓勵增強自信心。
一、什么是心理健康：
人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有疾病的發(fā)生；心理健康是一個人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動機；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：
1、有基本的自我安全感；
2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r自己的能力；
3、生活理想切合實際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；
9、在符合團體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本要求。 珍愛生命，活在當(dāng)下
擺脫憂郁情緒的方法：
1、不要為自己尋找借口
2、再給自己一點愛
3、分散你的注意力
4、 改變你的行為
5、 走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間”
6、 了解自己的極限
7、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)心理工作站工作內(nèi)容
1. 每個月就各月心理主題及日常工作上報召開一次工作站例會并有會議記錄。
2. 推薦學(xué)生加入校心協(xié)和校朋輩咨詢隊伍，與學(xué)校心理工作組織保持密切聯(lián)絡(luò)。
3. 積極發(fā)現(xiàn)學(xué)院中存在心理亞健康的同學(xué)，并及時上報指導(dǎo)老師，做好心理工作站檔案建設(shè)與管理。
4. 積極組織同學(xué)們參加學(xué)校組織的相關(guān)心理健康教育活動和承辦學(xué)校的心理健康活動。
5. 創(chuàng)新性的開展學(xué)院心理健康活動，將學(xué)生和工作站聯(lián)系起來。 6. 積極組織推廣團體輔導(dǎo)式各班班會以及以學(xué)院和班級為集體的心理拓展活動，研討會等（學(xué)年達(dá)到學(xué)院所有班級全覆蓋）。 7. 積極向校心理健康網(wǎng)站及心理總站微博投稿。
8. 進(jìn)行心理工作室的值班工作，并開設(shè)心理宣傳欄，每兩月更新一次，進(jìn)行日常心理知識普及教育、學(xué)生自助平臺的介紹、心理求助途徑宣傳。
9.配合參與學(xué)生會的各項工作。
演講稿的自我介紹開場白 主持人演講稿自我介紹篇二
hell，大家好！今天，我很榮幸能登上這個神圣的舞臺，表達(dá)自己由來以久的愿望，我將盡自己最大的努力展示一個陽光女孩的自信和魅力。我擁有樂天的性格，歡笑是天下最美的風(fēng)景，所以每天我都會扮演一顆開心果，盡可能給他人帶去歡樂。
我很自豪，因為我擁有一個溫暖幸福的家：慈祥的爺爺奶奶、豁達(dá)知理的爸爸媽媽，培養(yǎng)了富有愛心、熱心公益活動的一個小女生，那就是我。
學(xué)習(xí)使我聰慧，助人讓我快樂。我用我的愛心去關(guān)心和幫助我所能幫助的對象。在給四川災(zāi)區(qū)捐款活動中，我提議并組織班級成立了愛心小銀行，盡管我們的捐款杯水車薪，但獻(xiàn)出的愛心，匯集在一起就成了愛的海洋。由于我在活動中表現(xiàn)突出，還榮獲了學(xué)校“愛心使者”稱號。
參加這次競選活動，我的目的只有一個，那就是希望自己能夠成為全國農(nóng)運會的一名少先隊形象大使。通過我的熱忱服務(wù)，向全國人民展示我們南陽少年熱情奔放、健康向上的無限魅力。借此機會，我衷心地祝愿明年的農(nóng)運會圓滿成功，祝愿我們南陽的明天更加美好！
馬，只有跑過千里才知其是否為良駒；人，只有通過競爭才知其需要付出艱辛。既然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長成棟梁。我堅信，通過今天的洗禮，明天的我將更加成熟，更加自信。
尊敬的評委老師，通過我的介紹，你們握著選票的手還會猶豫嗎？請大家支持我吧！我要用我的表述證明我的自信和實力，展示我的風(fēng)采。今天你投我一票，明天我還你一百個精彩。
謝謝大家！
演講稿的自我介紹開場白 主持人演講稿自我介紹篇三
大家好：
首先自我介紹一下，我叫xx，來自xxx
拿破侖有句名言，不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我要對各位說：我沒有什么值得夸耀，有的，是熱血、辛勞和汗水。
此刻，在我面前的是高手如林的競爭，在各位參與競選者身后的是一千七百多位校友的校園生活。我，正是為豐富我們的校園生活而來。我要說：我憑的就是我可以用我的全部能力，用各位給我的全力支持，用我所具有的所有力量來改善、豐富我們的校園生活；集合各位的愿望與要求，組織開展一系列富有年青一代個性與特色的文體活動。有人問：你的目標(biāo)是什么？我可以用五個字回答：你們的認(rèn)可不惜付出，去贏得你們的認(rèn)可；無論多么困難，無論付出多少努力和汗水，也要贏得你們的認(rèn)可！
我沒有拖沓繁復(fù)的規(guī)劃，我的所有計劃都會從實際著手。我承諾得不多，但是我所說的一切，我都會盡力去做。我可以許諾：此刻，我所說的一切永遠(yuǎn)都不會只是一張空頭支票。
此時此刻，我覺得我可以要求各位的支持，我要說：來吧，讓我們并肩攜手，一同努力！
如果您覺得我值得信賴，請投出您明智的一票。謝謝大家！
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