當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì) 讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì)300字篇一
淺談一下自己對(duì)于讀書(shū)的體會(huì)吧。
我所理解的讀書(shū)是比較廣義的，可以是紙質(zhì)的書(shū)本，可是是電子文本，可以是小說(shuō)，可以是報(bào)刊雜志網(wǎng)絡(luò)資源。我把我平日里讀的書(shū)分為兩類，一類是跟專業(yè)緊密相連的;一類是自我修身或娛樂(lè)性質(zhì)的。
首先，對(duì)于專業(yè)書(shū)籍。
一般研究生期間最關(guān)注的是本學(xué)科最前沿最先進(jìn)的東西，和最新發(fā)展動(dòng)向。這些內(nèi)容一般是從各種學(xué)術(shù)期刊上或許。因此對(duì)于圖書(shū)館的各種商用數(shù)據(jù)庫(kù)使用較為頻繁。同時(shí)對(duì)于書(shū)本上介紹的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)也在不斷地被溫故而知新。
而我們往往會(huì)忽視什么呢?那就是一些歷史上的經(jīng)典著作。每個(gè)學(xué)科都有若干經(jīng)典著作，理工科也不例外。這些都是每個(gè)時(shí)代人類最高智慧的結(jié)晶。每個(gè)學(xué)科都有一批大師，這些大師的著作不僅包含了科學(xué)知識(shí)，也充滿了哲學(xué)智慧。其實(shí)它帶給我們的不僅僅是學(xué)術(shù)成果，更是一種做研究的思維方式方法。讀經(jīng)典著作和大師的著作，要善于抓住書(shū)中最有啟發(fā)性、最有包孕性的東西。所謂最有啟發(fā)性，就是能夠啟發(fā)你的智慧，推動(dòng)你去思考更深一層的問(wèn)題。所謂最有包孕性，就是作者提出了某些很有價(jià)值的思想和命題，這些思想和命題有著極為豐富的內(nèi)蘊(yùn)，可以發(fā)生出許多新的思想。經(jīng)典著作和大師著作的價(jià)值，就在于這些富有啟發(fā)性和包孕性的思想和命題。這就是精華，是靈魂。而且讀書(shū)一定要思考，要善于發(fā)現(xiàn)，要善于抓住，要善于挖掘。
我發(fā)現(xiàn)研究生的讀書(shū)方式一般是由本科時(shí)候的漫無(wú)目的變成了檢索式的，需要什么就去找什么來(lái)讀，這樣就很有目的性，能很快獲得自己需要的信息。這種方式本科同學(xué)尤其是高年級(jí)同學(xué)也需要掌握，不要等到要寫(xiě)畢業(yè)論文了還不知道參考文獻(xiàn)到哪里去找。
其次，非專業(yè)書(shū)籍，包括各學(xué)科各種類的書(shū)籍甚至是雜志報(bào)紙或網(wǎng)絡(luò)資源。這些要比專業(yè)書(shū)多出很多，這樣也就產(chǎn)生了一些問(wèn)題。
有人說(shuō)我的功課學(xué)業(yè)已經(jīng)耗用了我很大一部分精力了，哪里還有時(shí)間讀其他的書(shū)，就算有時(shí)間也不想再看書(shū)了。其實(shí)讀書(shū)與做人，存在一個(gè)辨證的關(guān)系，書(shū)讀得越多，做人的道理就懂得越多，正所謂“知書(shū)達(dá)理”。讀書(shū)是“做到老，學(xué)到老”，做人是“學(xué)到老，做到老?！倍呦噍o相成。很多人說(shuō)“情商”和“智商”是第一位的，走上社會(huì)就會(huì)深刻地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。如果一個(gè)人與周圍和諧相處，那就會(huì)如魚(yú)得水;反之，則會(huì)身陷絕境孤立無(wú)援。所以，學(xué)好與人相處是第一位的。讀書(shū)并不僅僅是為了追求成績(jī)，讀書(shū)更重要的是做人,做人是為了生活的更幸福，所以，你要盡最大可能的學(xué)習(xí)生存和發(fā)展的智慧以及能力，并不斷發(fā)展和完善自我。我認(rèn)為，讀書(shū)從根本上說(shuō)，就是為了得到一個(gè)更為健全的人格!無(wú)須質(zhì)疑，書(shū)能改變?nèi)说囊簧ㄐ愿?、?ài)好、稟賦、氣質(zhì)、思想和觀念，以及對(duì)生活的理解。尤其是女生，最重要的是什么?我認(rèn)為是氣質(zhì)。一個(gè)女孩子可以個(gè)子不高，但是不能不獨(dú)立;可以不漂亮，但是不能沒(méi)有氣質(zhì)。臉上如果帶有一定書(shū)卷氣，會(huì)刷新你的氣質(zhì)，讓你的容貌煥發(fā)出一種內(nèi)在的美麗。我認(rèn)為不論文科理科，各個(gè)學(xué)科上升到一定的高度時(shí)，是相通的。理科生讀讀文學(xué)作品，甚至略通一兩門(mén)藝術(shù)，對(duì)自己本專業(yè)的研究是有利無(wú)害的。愛(ài)因斯坦從5歲起學(xué)小提琴，小提琴成為他最喜歡的樂(lè)器。他還自己學(xué)會(huì)了彈鋼琴，特別喜歡即興演奏。音樂(lè)其實(shí)是他生活的一個(gè)不可分割的部分。這些年來(lái)我國(guó)享譽(yù)海內(nèi)外的著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家厲以寧先生，對(duì)于經(jīng)濟(jì)學(xué)與中國(guó)經(jīng)濟(jì)改革與發(fā)展作出重要貢獻(xiàn)。但很多讀者可能并不知道，厲以寧還是一位頗有成就的詩(shī)人和詩(shī)詞評(píng)論家，其詩(shī)詞僅目前結(jié)集成書(shū)的就已經(jīng)有三四本。據(jù)說(shuō)晚年的--總會(huì)在床頭放一本金庸的小說(shuō)，在臨睡前翻上兩三頁(yè)。文學(xué)藝術(shù)等非專業(yè)書(shū)籍，除了陶冶情操外可以激發(fā)人的想象外，它會(huì)帶給你另一種思維方式。
大學(xué)校園里理科生的科學(xué)精神是無(wú)可厚非的,但人文教育相對(duì)貧乏,可能有的理科生四年中沒(méi)借過(guò)一本文科書(shū)。據(jù)說(shuō)哈佛大學(xué)理工類學(xué)士學(xué)位必須修習(xí)的課程中人文學(xué)科占25% ,而主修人文學(xué)科的專業(yè)課也僅占40 %。以理工科著稱的清華大學(xué)近年來(lái)專門(mén)推出了學(xué)生應(yīng)讀書(shū)目,選取了80種中外文化、中外文學(xué)的經(jīng)典之作供理科生參考借閱。本次讀書(shū)節(jié)的活動(dòng)圖書(shū)館給出的推薦書(shū)目可以說(shuō)是提高我們的自身文化修養(yǎng)的必讀書(shū)目了。如今時(shí)興邊緣科學(xué)，社會(huì)用人講究通才之士，一個(gè)人要在競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代脫穎而出，必須知識(shí)廣博，所謂讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神，不僅僅是指寫(xiě)文章;擴(kuò)大開(kāi)來(lái)看，讀書(shū)多了，一個(gè)人在處理高深的專業(yè)問(wèn)題和解決復(fù)雜的人際關(guān)系時(shí)，就可以左右逢源，得心應(yīng)手。各個(gè)學(xué)科的書(shū)都值得讀;不過(guò)如果你的興趣不夠廣泛，就讀你興趣之內(nèi)的書(shū)。把你喜歡的那類書(shū)都讀讀，比如說(shuō)與本學(xué)科相關(guān)的各種思想，各個(gè)流派，各個(gè)年代，也是很有益處的。
--大報(bào)告不是明確指出了么,“要形成全民學(xué)習(xí),終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì),促進(jìn)人的全面發(fā)展”。人生是有限的，而知識(shí)是無(wú)限的，人要適應(yīng)這個(gè)日新月異的世界，就得不斷地讀書(shū)，不斷地學(xué)習(xí)。所謂活到老，學(xué)到老!為自己訂個(gè)讀書(shū)計(jì)劃吧，如果你說(shuō)那樣高深的文學(xué)著作我看不懂，也沒(méi)時(shí)間研讀，那么心靈雞湯，讀者，青年文摘之類的也可以放在手邊，閑來(lái)翻一翻。但是，經(jīng)典是不容錯(cuò)過(guò)的喲。一旦你讀透了，喜歡上了某部經(jīng)典著作，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使語(yǔ)言再晦澀背景再?gòu)?fù)雜也不會(huì)成為你繼續(xù)閱讀的障礙。一部對(duì)自己人生有長(zhǎng)久啟示的書(shū)，一部對(duì)自己專業(yè)有指導(dǎo)價(jià)值的書(shū)，還可以反復(fù)閱讀，甚至閱讀有關(guān)該書(shū)的研究論著，以吸收別人的研究成果。
給自己讀書(shū)創(chuàng)造最良好的環(huán)境，比如適當(dāng)?shù)臒艄饣蛞槐Х龋矣X(jué)得與繁重的學(xué)業(yè)和實(shí)驗(yàn)相比，這是輕松而又愉快的一下午。
找一個(gè)自己喜歡的筆記本，把覺(jué)得精彩的片段抄錄其中，把自己的感想，見(jiàn)聞之類都可以隨手寫(xiě)寫(xiě)，那就是你用文字描畫(huà)心靈的地方?；蛘甙阉岬骄W(wǎng)上在博客中，曬曬所讀的書(shū)和心得，與各類朋友就此相互交流，會(huì)有一種別樣的快樂(lè)。
讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì) 讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì)300字篇二
借此機(jī)會(huì)我與大家分享《正能量》讀后感，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)，感謝黨總支對(duì)年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。工作之余，懷著激動(dòng)的心情抓緊拜讀完這本鮑耶所著，從蘇格拉底到喬布斯一直受用的六度空間，心中感慨無(wú)限。
閱讀這本書(shū)，是從疑惑、好奇和心中無(wú)限的期待中開(kāi)始的，還沒(méi)開(kāi)卷，便被書(shū)名所打動(dòng)——《正能量》，到底什么是正能量?怎樣獲得正能量?又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來(lái)越光明與積極起來(lái)。
書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求，讓工作、生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。通過(guò)種.種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，鮑耶嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“六度空間”原理，實(shí)現(xiàn)能量突破的“六度空間”，從失敗中走出，下一站就是成功。運(yùn)用“六度空間”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來(lái)不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來(lái)說(shuō)，在后勤服務(wù)的崗位上工作一年多時(shí)間，感受頗多。后勤服務(wù)工作瑣碎且繁雜，集廣泛性、服務(wù)性、時(shí)效性、協(xié)調(diào)性于一體。需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)各方面知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說(shuō)心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開(kāi)直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一項(xiàng)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好工作的過(guò)程。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂(lè)觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無(wú)形的巨大財(cái)富。
人心中的“能量場(chǎng)”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢?每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。“每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)”，只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，讓正能量幫助我們實(shí)現(xiàn)向上的人生路，改變我們的人生。我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，國(guó)家才會(huì)充滿正能量，公司才會(huì)充滿正能量，讓我們緊密圍繞在黨總支及公司領(lǐng)導(dǎo)周圍，凝心聚力，干事創(chuàng)業(yè)，為實(shí)現(xiàn)服裝城又好又快發(fā)展，貢獻(xiàn)自己的一份正能量。
點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開(kāi)始!
讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì) 讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì)300字篇三
20--年7月5日下午4點(diǎn)，正當(dāng)烈日炎炎，克區(qū)各小學(xué)語(yǔ)文教師相聚在第十小學(xué)，參加由區(qū)教育局組織的“精彩紛呈，砥礪共進(jìn)”克拉瑪依區(qū)“市特級(jí)教師、學(xué)科帶頭人、骨干教師教學(xué)觀摩系列活動(dòng)”。短短的一下午，讓我們聆聽(tīng)到來(lái)自各小學(xué)12名優(yōu)秀語(yǔ)文教師的讀書(shū)交流心得，有感觸，有激勵(lì)。
一、領(lǐng)略名師風(fēng)采
本次活動(dòng)中有不少語(yǔ)文教師都是教齡在20--年以上的骨干教師，作為學(xué)科帶頭人、市級(jí)教師的她們，在本次交流活動(dòng)中，分享了她們?cè)谧x書(shū)時(shí)的感悟;教學(xué)過(guò)程中的困惑、方法;結(jié)合學(xué)生實(shí)際進(jìn)行的改進(jìn)，以及從細(xì)微處對(duì)學(xué)生的關(guān)心和理解。無(wú)不讓我這個(gè)只工作了三年的青年教師為之感動(dòng)。
二、青年教師厚積薄發(fā)
本次讀書(shū)交流活動(dòng)，有三名青年教師讓在坐的語(yǔ)文教師們眼前一亮，她們是來(lái)自十四小和南湖小學(xué)工作僅有一年的丁娟和文佳老師，還有來(lái)自六小有著三年教齡、教學(xué)成績(jī)突出的周曄老師，從他們的讀書(shū)心得中，讓我們感受到青年教師在教學(xué)道路上的努力與付出。周曄老師以ppt的形式展示了這三年來(lái)每次公開(kāi)課細(xì)心修改的教案，和語(yǔ)文書(shū)認(rèn)真?zhèn)湔n的內(nèi)容，如此細(xì)心之舉，讓我深受感觸。只有努力、用心了才能有同等的收獲。
本次讀書(shū)交流會(huì)讓我受益匪淺，作為教師，從書(shū)本中獲取知識(shí)就顯得尤其重要。人類創(chuàng)造的知識(shí)財(cái)富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強(qiáng)各方面的修養(yǎng)來(lái)提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書(shū)，用書(shū)來(lái)凈化心靈，用書(shū)中的知識(shí)充實(shí)自己。讀書(shū)交流會(huì)結(jié)束了，但是讀書(shū)的生活卻沒(méi)有結(jié)束，書(shū)是一道風(fēng)景。讀書(shū)就是讓你走進(jìn)景區(qū)，尋找自己的感受。風(fēng)景是別人的，感受是自己的，我愿和學(xué)生們一起做個(gè)快樂(lè)的讀書(shū)者!
讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì) 讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì)300字篇四
昨天在多功能廳，參加了“沐浴書(shū)香、快樂(lè)閱讀、好書(shū)推介讀書(shū)交流會(huì)”后，感受頗深。聽(tīng)了同行們的讀書(shū)心得，尤其是讀書(shū)方法和讀書(shū)標(biāo)準(zhǔn)讓我感到自己以前讀書(shū)大多只是簡(jiǎn)單的閱讀，并沒(méi)有進(jìn)行深層次的思考，也沒(méi)有隨時(shí)把心得記下來(lái)，更沒(méi)有抽時(shí)間去背一背自己喜歡的精彩詩(shī)句段落。所以時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)慢慢忘記，才會(huì)感到用時(shí)相恨少。隨著社會(huì)的進(jìn)步，學(xué)生接觸知識(shí)的途徑有很多，不在只是學(xué)校老師和家長(zhǎng)的教授，他們有著比我小時(shí)候的優(yōu)越條件，網(wǎng)絡(luò)書(shū)籍等等，學(xué)生有時(shí)候在書(shū)海的涉獵會(huì)比我們老師更多，所以說(shuō)作為教師的我們更要加快步伐，充實(shí)自我。否則將不能滿足學(xué)生的未知欲，從而也影響教師在學(xué)生的威望，對(duì)教學(xué)是沒(méi)有益處的。同時(shí)一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的教師必定會(huì)影響他的學(xué)生成為愛(ài)讀書(shū)的孩子，造就一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的班集體。
在讀書(shū)交流會(huì)上，有幾位家長(zhǎng)的培養(yǎng)孩子的讀書(shū)習(xí)慣好經(jīng)驗(yàn)，讓我也受益非淺。我為人師但也為人母，在家里面對(duì)自己的孩子時(shí)，高興時(shí)和她一同讀書(shū)，累時(shí)就附言了事，即使孩子興高采烈的想讀兒童讀物，我也找了一個(gè)借口推掉了。今天聽(tīng)了這幾位家長(zhǎng)的發(fā)言，知道孩子的優(yōu)秀是要靠父母培養(yǎng)良好的習(xí)慣。而好習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，我要像他們學(xué)習(xí)用自己的耐心和細(xì)心來(lái)輔導(dǎo)自己的孩子。
在書(shū)中，你會(huì)嗅到醇醇的墨香，就好象蒙蒙梅花雨，透過(guò)梅花，可以看到柳枝的蕩漾、楓葉的飄零、流水的嘩嘩。在書(shū)中你可以和李白一起攀山，摘采白云紅霞;在書(shū)中你可以和李清照一起觀綠肥紅瘦;在書(shū)中你還可以和孔子、司馬遷、愛(ài)因斯坦，成為知心朋友，和魯迅、茅盾、朱自清傾心暢談。讀書(shū)可以充實(shí)自己的生活，還可以增長(zhǎng)知識(shí)陶冶情操。
讀書(shū)是最好的消遣──打發(fā)時(shí)間的最好辦法莫過(guò)于讀書(shū)，一方面可以放松心情，把自己融入書(shū)中;一方面可以得到一些指點(diǎn)、獲取一些知識(shí)。知識(shí)不怕多和雜，怕的是你不懂，連和別人談?wù)摰恼勝Y都沒(méi)有。讀書(shū)入神之時(shí)，時(shí)間可以過(guò)得很快。一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間很快就可以打發(fā)掉。讀到愜意之時(shí)，自己也會(huì)笑出聲來(lái);讀到恨之切切時(shí)，自己也會(huì)罵出聲來(lái)。
讀書(shū)可以放松心情──再忙也要看看書(shū)，放松一下緊張的思維。只有在讀書(shū)時(shí)才有一種超脫感?，F(xiàn)在的人都活得累，心情總是有糟糕之極的時(shí)候。拿出一本書(shū)，大聲讀出來(lái)，是放松心情的好辦法。
讀書(shū)可以修身養(yǎng)性──所謂修身，無(wú)非長(zhǎng)些見(jiàn)識(shí)，提高自己的能力;所謂養(yǎng)性，就是把自己培養(yǎng)成一個(gè)文化人。有書(shū)就有希望，讀書(shū)就有幸福，讓我們多讀書(shū)，讀好書(shū)，做一個(gè)有文化的新時(shí)代的精神富翁吧。
讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì) 讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì)300字篇五
《別和自己過(guò)不去》一看書(shū)名，便有一股想一口氣將這本書(shū)看完的想法。于是便用了幾天的時(shí)間，好好讀了下這本書(shū)，讓我感觸頗深。這本書(shū)是李可欣寫(xiě)的，這本書(shū)書(shū)從88個(gè)方面分析人可能存在的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題是某些你所不能或者不愿意意識(shí)到的人生側(cè)面的反應(yīng)機(jī)制。它們囚禁了你，使你感到恐懼。它們實(shí)際上是虛假人生的雇傭軍。你所有的信仰、感覺(jué)、思想、觀念和恐懼都通過(guò)形形色色的行為表現(xiàn)出來(lái)。然而，這些普通的行為能夠揭示出最不一般的動(dòng)機(jī)。通過(guò)傾聽(tīng)自己行為的回音，你就減緩了反應(yīng)機(jī)器的運(yùn)行，從而幫助你深刻的理解自己。
在我們的生活中可能為這些事煩惱：我為什么總是干蠢事?我為什么如此偏執(zhí)多疑?我為什么這樣容易喪失信心?我為什么總是懷疑自己的能力?我為什么特別在意別人對(duì)我的看法?我為什么在平靜的生活中也感到心力交瘁?
如果你正在因?yàn)檫@樣的行為、習(xí)慣和想法的困擾而得不到你理想的生活，那么我建議你看看這本書(shū)。
一旦你認(rèn)識(shí)并理解了自己人格中的某個(gè)方面，你就有能力擺脫桎梏來(lái)看自己了——將“真實(shí)的自我”同虛假外表進(jìn)行對(duì)比。正是這種自覺(jué)想楔子一樣插入你行為的機(jī)制中。一旦發(fā)現(xiàn)了真實(shí)的自己，罩在你身上的那層虛假的外殼就變得沒(méi)有意義了，因?yàn)樗┮坏哪康木褪欠乐鼓憧匆?jiàn)自我。
通過(guò)審視自己的各個(gè)方面，你逐漸除去虛假的外衣。每當(dāng)一個(gè)反應(yīng)分析曝光后，你就向真實(shí)的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。當(dāng)你逐漸感到真實(shí)的自我時(shí)，罩在外面的殼開(kāi)始出現(xiàn)裂縫。然后整個(gè)外殼消融殆盡，一個(gè)無(wú)所畏懼、充滿信心的真實(shí)自我最終顯現(xiàn)出來(lái)。你會(huì)開(kāi)始理解自己為什么這樣做，這樣思考或者這樣感受。
對(duì)自己行為的全面理解使你達(dá)到了心理上的自覺(jué)。這也許并不足以將你從機(jī)械行動(dòng)中立刻解脫出來(lái)。但是，你不舒適的感覺(jué)會(huì)在你的生命年齡中加上一個(gè)心理鈍齒。即使你沒(méi)有自覺(jué)地下決心去立刻改變這種行為，但對(duì)此類危害性行為的繼續(xù)感知會(huì)最終導(dǎo)致變化。在任何情況下，打破行為反應(yīng)的機(jī)械性后，你的生命就會(huì)進(jìn)入一種新的感知水平。盡管你還有同樣的行為反應(yīng)，但它們已經(jīng)不再是機(jī)械自動(dòng)的了。你每次要自覺(jué)地決定去做出某種具體行為。即使最頑固的習(xí)慣行為也可以在慢慢消解，直到完全消失。當(dāng)你的生活不再是機(jī)械運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你就開(kāi)始看到真實(shí)的自我，你就開(kāi)始了真正的生活。
本書(shū)中的88個(gè)案例就是讓你能夠獲得一種內(nèi)省能力——客觀地看待自己。一旦你有了這種能力，你就能夠停止生活中的各種機(jī)械行為。
讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì) 讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì)300字篇六
讀到一本好書(shū)，就如同邂逅一位偉大的老師，舉辦一次成功的讀書(shū)活動(dòng)必將帶動(dòng)更多的人投身讀書(shū)的行列。下面就我系動(dòng)漫班舉行的讀書(shū)交流會(huì)這一活動(dòng)做一總結(jié)。在這次交流會(huì)上，我們主要達(dá)成了以下共識(shí)。
一、營(yíng)造書(shū)香氛圍。
班級(jí)是學(xué)生成長(zhǎng)的搖籃，要讓學(xué)生走上閱讀之路，首先要在班級(jí)中營(yíng)造良好的讀書(shū)氛圍，用環(huán)境來(lái)引導(dǎo)學(xué)生走入“書(shū)香”。班級(jí)的書(shū)香氛圍營(yíng)造從三個(gè)方面入手：首先是利用好板報(bào)這一有效宣傳窗口。用心出好每期的黑板報(bào)。其次建設(shè)好班級(jí)專欄，給學(xué)生一個(gè)更好的展示空間，讓學(xué)習(xí)生活變得活潑生動(dòng)而充滿生趣。
二、開(kāi)展多彩活動(dòng)。
在營(yíng)造好班級(jí)氛圍的同時(shí)，我們更多的是思考把學(xué)生引導(dǎo)閱讀道路上來(lái)。每?jī)芍芤淮蔚膰@閱讀為主題的讀書(shū)活動(dòng)。如：美文誦讀競(jìng)賽、講故事比賽、讀書(shū)交流活動(dòng)、心得傳閱活動(dòng)、主題演說(shuō)等。通過(guò)這些不同形式的活動(dòng)的開(kāi)展，在班級(jí)中形成濃郁的閱讀氛圍，引領(lǐng)學(xué)生走上閱讀之路，從心底里愛(ài)上閱讀。
三、引領(lǐng)閱讀之路。
通過(guò)活動(dòng)競(jìng)賽、氛圍營(yíng)造等來(lái)引導(dǎo)學(xué)生走上成功的閱讀之路。
1、讓學(xué)生明確為什么要讀書(shū)。
告訴小學(xué)生要讀書(shū)，那么作為教師和學(xué)生都應(yīng)該明確的問(wèn)題——為什么要讀書(shū)?于是我就讓小學(xué)生去大千世界、名人名家中去尋求答案吧。
英國(guó)人喜歡說(shuō)——書(shū)籍是偉大天才留給人類的遺產(chǎn)。培根——?dú)v史使人聰明，詩(shī)歌使人富于想象，數(shù)學(xué)使人精確，自然哲學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯學(xué)和修辭學(xué)使人善辯?？傊?，讀書(shū)能陶冶個(gè)性。高爾基熱情洋溢地說(shuō)——熱愛(ài)書(shū)籍吧，書(shū)籍能幫助你們生活，能像朋友一樣幫助你們?cè)谀鞘谷搜刍潄y的思想感情中，理出一個(gè)頭緒來(lái)，它能教會(huì)你們?nèi)プ鹬貏e人也尊重自己，它將以熱愛(ài)世界，熱愛(ài)人的感情，來(lái)鼓舞你們的智慧和心靈。師生養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，至關(guān)重要。
2、教給學(xué)生知道讀什么書(shū)。
是啊，書(shū)籍浩如煙海，讓學(xué)生有選擇地讀，該讀什么呢?引導(dǎo)孩子愛(ài)讀書(shū)，讀好書(shū)是每個(gè)教師應(yīng)盡的責(zé)任。在這個(gè)學(xué)期中，幾乎每人都精讀了《中國(guó)神話傳說(shuō)》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》《名人故事》等書(shū)。在課外，孩子們更是天文地理，海闊天空任其遨游，很多同學(xué)一個(gè)學(xué)期的時(shí)間讀了十本書(shū)不止，可謂收獲頗豐。
3、時(shí)間保障學(xué)生讀好書(shū)。
在怎樣讀書(shū)方面我們有自己的具體做法：
(1)保證有書(shū)讀
每位同學(xué)除了借閱班級(jí)“圖書(shū)角”中的圖書(shū)外，在班委的帶領(lǐng)下自發(fā)起來(lái)，每人把自己家中的喜歡的圖書(shū)帶到教室，進(jìn)行“圖書(shū)漂流”，保證了每個(gè)孩子都有書(shū)讀。
(2)保證讀書(shū)時(shí)間
每天早上學(xué)生到校是20分鐘的“晨誦”時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)，共誦要求背誦的詩(shī)歌，讓孩子們?cè)跁?shū)香中開(kāi)啟新的一天。
(3)保證讀書(shū)交流會(huì)
我們每周有一節(jié)讀書(shū)時(shí)間，這個(gè)時(shí)間要充分利用好。讓學(xué)生進(jìn)行交流，可以講自己喜歡的書(shū)中片段，可以朗讀一段自己喜歡的文章，可以來(lái)談一談自己的讀書(shū)感受，還可以對(duì)大家一起讀過(guò)的書(shū)展開(kāi)討論。交流了，認(rèn)識(shí)才會(huì)更深刻;展示了，理解才會(huì)更深入。
讀書(shū)立志，讓書(shū)籍成為我們成長(zhǎng)的基石，讓書(shū)香溢滿我們的童年!讀書(shū)交流會(huì)上，同學(xué)們表示將在以后的學(xué)習(xí)生活中再接再厲，讀更多的好書(shū)，獲取更多的知識(shí)。
讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì) 讀書(shū)交流會(huì)心得體會(huì)300字篇七
每個(gè)孩子從不同程度上感受到了課外閱讀給他們帶來(lái)的快樂(lè)，較好地落實(shí)了“享受閱讀，做一個(gè)快樂(lè)的讀書(shū)人”的活動(dòng)目的。為了更好得將這一活動(dòng)開(kāi)展下去，讓孩子們更多得從課外閱讀中受益，在實(shí)踐中不斷得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)將本學(xué)期活動(dòng)做一簡(jiǎn)單小結(jié)：
一、課內(nèi)閱讀更高效
1、每節(jié)課用40分鐘自由讀書(shū)。
2、再用10分鐘寫(xiě)自己的讀后感。
3、再用10分鐘來(lái)分享讀書(shū)的ppt。
4、布置任務(wù)回家拓展閱讀并做好讀書(shū)筆記
二、課內(nèi)閱讀共分享
充分發(fā)揮了集體的力量。每個(gè)學(xué)生從家里至少拿一本自己喜聞樂(lè)見(jiàn)的圖書(shū)到學(xué)校來(lái)與其他同學(xué)進(jìn)行交換。
三、課內(nèi)閱讀便交流
1、生生共讀。
在課室里同讀一本書(shū)，每周有40分鐘，較為完整的時(shí)間靜靜地閱讀，做好讀書(shū)筆記。時(shí)間上的延續(xù)能促使學(xué)生不緊不慢地讀，能將知識(shí)銜接上，融會(huì)貫通。每周在結(jié)課時(shí)的讀書(shū)心得交流又能將學(xué)生的所得串聯(lián)起來(lái)，思想得到碰撞，生成系統(tǒng)性的知識(shí)。
2、表演課本劇、情境劇。
為激發(fā)學(xué)生課外閱讀的興趣，我大膽放手讓學(xué)生自己搞活動(dòng)，他們自己策劃、編導(dǎo)故事情節(jié)，發(fā)揮了自己的聰明才智，也鍛煉了自己的組織能力和實(shí)踐能力?；顒?dòng)形式以閱讀教材為載體，寓教育性、知識(shí)性、娛樂(lè)性于一體，有一定的創(chuàng)新意識(shí)?；顒?dòng)主題都能體現(xiàn)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力。如學(xué)了《狼王夢(mèng)》之后，學(xué)生用自己生動(dòng)形象的表演充分體現(xiàn)了他們對(duì)于紫嵐愛(ài)子心切卻又教子無(wú)方那種沉痛而無(wú)奈心情的體悟。3、布置實(shí)踐性作業(yè)，鍛煉實(shí)踐能力。
創(chuàng)造條件引導(dǎo)學(xué)生接觸生活，接觸社會(huì)，在社會(huì)大環(huán)境中得到鍛煉。課堂只是一個(gè)引子，在課堂上讀書(shū)的時(shí)間畢竟是零碎而有限的。我通過(guò)向?qū)W生推薦動(dòng)物小說(shuō)，誘發(fā)他們對(duì)于這類書(shū)籍的興趣，進(jìn)而在課下去閱讀同一個(gè)作家不同的書(shū)，以及不同作家同一題材的書(shū)。更重要的是，小動(dòng)物是學(xué)生忠實(shí)的伙伴，他們熱愛(ài)動(dòng)物，引導(dǎo)他們?nèi)ガF(xiàn)實(shí)生活中觀察動(dòng)物，并練習(xí)說(shuō)話寫(xiě)話，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)將不再是件難事。
學(xué)生通過(guò)大量的閱讀，會(huì)逐步學(xué)會(huì)自學(xué)，審美、想象、思維、表達(dá)等各方面能力也會(huì)得到不同程度的提高。變“要我讀”為“我要讀”，讓孩子們切實(shí)感受到閱讀是人生中的一大樂(lè)事。
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本周學(xué)校的讀書(shū)交流活動(dòng)仍然由我來(lái)主持，本學(xué)期我們學(xué)習(xí)的是吳非的《致青年教師》一書(shū)。本著最切合教育教學(xué)實(shí)際的初衷，我挑選了本書(shū)中的《不要保留學(xué)生的檢討書(shū)》一文。現(xiàn)在我把自己讀后的幾點(diǎn)感想整理成文，以便于與同行朋友交流。
在這篇文章中，作者提到了自己當(dāng)班主任時(shí)對(duì)調(diào)皮學(xué)生采取的辦法——寫(xiě)檢討書(shū)。多年后的現(xiàn)在，作者反思當(dāng)年的這種做法，認(rèn)為：雖然“這一招曾經(jīng)很靈”，也許還是對(duì)付調(diào)皮學(xué)生的智慧，但全部的教育意義可能隨之消解，更不合算的，是把作文當(dāng)成了懲罰，讓一些學(xué)生學(xué)會(huì)了編假話。所以他現(xiàn)在覺(jué)得，“這是很失敗的方式。教師可以懲罰學(xué)生，但不可以戲弄學(xué)生。”
讀完本文，我首先想到的是：在教育教學(xué)工作上，犯這樣那樣的錯(cuò)誤是在所難免的。即使是特級(jí)教師也會(huì)犯錯(cuò)誤。這一點(diǎn)給了在教育教學(xué)工作中常犯錯(cuò)誤的我更多的自信。此外，更堅(jiān)定了我這樣的信念，優(yōu)秀的教師之所以優(yōu)秀，不在于他犯的錯(cuò)誤比別人少，而在于他能從所犯的錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)反思，吸引教訓(xùn)。以此來(lái)避免或減少再犯類似的錯(cuò)誤。作為教師，無(wú)論得到過(guò)多少的榮譽(yù)或取得過(guò)多大的成就，都要敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。這也顯示了其作為優(yōu)秀教師的重要素養(yǎng)：大氣、有寬廣坦蕩的胸襟。
使我感觸更多的是文章的后面一段，其中提到了“班干部匯報(bào)制度”。這確實(shí)是許多老師經(jīng)常用來(lái)對(duì)付學(xué)生的絕招。比如，老師讓班干部匯報(bào)班級(jí)那些搗亂分子的言行動(dòng)態(tài)。常常是先把名字記在本子上，過(guò)后向老師匯報(bào)后，老師將其作為證據(jù)再找他們“算賬”。正像作者所說(shuō)的，這招看起來(lái)似乎很有效。但是，，僅僅看到表面的“有效”是不夠的，作者還由此想到：“學(xué)生從這種鼓勵(lì)告密的做法中得到了什么樣的啟示?他也許會(huì)覺(jué)得這是高尚的行為，是一種被信任的榮譽(yù)，是“好學(xué)生”的義務(wù);他也許會(huì)認(rèn)為，這是獲得教師信任的一種途徑，這是報(bào)復(fù)同學(xué)的一種特殊途徑，這是握有權(quán)力的優(yōu)勢(shì)，這是被提拔成“學(xué)生頭頭”的機(jī)會(huì)……”人的思考、理念決定了行動(dòng)。上面這段話使我長(zhǎng)時(shí)間地陷入思考，我在想，同樣做為教師，處理同樣的事情。為什么許多問(wèn)題我們想不到而作者卻想得到?現(xiàn)在我認(rèn)為，首要的原因是作者的生活經(jīng)歷和生命體驗(yàn)。作者經(jīng)歷過(guò)-，所以很自然地想到“檢討書(shū)”、“悔過(guò)書(shū)”、“交代材料”，這些東西都曾給他們那一代人留下過(guò)無(wú)盡的心靈創(chuàng)傷，所以他們對(duì)此有著特別敏感的神經(jīng)，對(duì)這類東西有一種本能般的警惕。于是我反觀自己，我有過(guò)什么樣的生活經(jīng)歷，受過(guò)什么樣的教育呢?還是那句話，很多事情，其實(shí)都可以從自己身上找到原因。下面再談點(diǎn)自己的經(jīng)歷。
可以說(shuō)，人的很多觀點(diǎn)、思想的形成，總能夠從自己的生活經(jīng)歷和受過(guò)的教育找到一點(diǎn)蛛絲馬跡。以這點(diǎn)為例，以上提出的班干部使我立刻想到，讀師范時(shí)，學(xué)校的那些“學(xué)生頭頭”——學(xué)生會(huì)干部。他們大多通過(guò)各種關(guān)系和手段，得以當(dāng)上了學(xué)生干部。但是他們的目的不是服務(wù)于人，而是可以握有權(quán)勢(shì)，可以以權(quán)謀私。比如：學(xué)校的早操和晚自修都要點(diǎn)名，學(xué)校的教師往往會(huì)安排這些學(xué)生干部配合一起點(diǎn)名。這便給了許多學(xué)生加以利用的機(jī)會(huì)，他們通過(guò)學(xué)生會(huì)干部的關(guān)系，或過(guò)后暗中將被點(diǎn)的名字從黑名單中除去，或讓其它同學(xué)代為報(bào)名，以此蒙混過(guò)關(guān)(我得坦率交代，這其中也包括我本人)。那些人脈關(guān)系好的學(xué)生，根本不會(huì)把學(xué)校的各種規(guī)章制度放在眼里。這在我們學(xué)生當(dāng)中都是公開(kāi)的秘密。此外，這些所謂的“學(xué)生會(huì)干部”在學(xué)校里往往很吃香，既能得到老師的寵愛(ài)和信任，還能受到很多同學(xué)的吹捧、巴結(jié)，大部分學(xué)生在畢業(yè)時(shí)還能得到名額為數(shù)不多的“優(yōu)秀畢業(yè)生”的稱號(hào)，不知現(xiàn)在身為人師的他們，是否會(huì)想起當(dāng)年的這些事，而看到以權(quán)謀私的班干部，他們又會(huì)作何感想。是不是會(huì)反思自己的過(guò)去?
這學(xué)期開(kāi)學(xué)后不久的某一天。我在詢問(wèn)兩個(gè)吵架的學(xué)生時(shí)，我記得其中一個(gè)學(xué)生對(duì)我說(shuō)，他在受到對(duì)方的欺負(fù)后，為了報(bào)復(fù)，他讓同班的勸導(dǎo)隊(duì)員在檢查班級(jí)時(shí)要故意扣他們班的分。在學(xué)校工作的十幾年里，我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)校負(fù)責(zé)班級(jí)評(píng)比的學(xué)生(勸導(dǎo)隊(duì)員)有以權(quán)謀私的現(xiàn)象。孩子的“世故”使我感到驚訝和擔(dān)憂。小小年紀(jì)，便已經(jīng)懂得以權(quán)謀私，甚至利用權(quán)力打擊報(bào)復(fù)別人，實(shí)在可怕。在交流時(shí)，我提出自己的看法：培養(yǎng)一些班干部，參與班級(jí)管理，一方面可以減輕老師的工作負(fù)擔(dān)，也培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，組織能力等。但是對(duì)此也要謹(jǐn)慎，要及時(shí)引導(dǎo)。如果有發(fā)現(xiàn)學(xué)生以權(quán)謀私的現(xiàn)象，不能視為小事，要嚴(yán)肅對(duì)待，及時(shí)教育。如果屢教不聽(tīng)者，應(yīng)當(dāng)考慮撤去其職務(wù)。不能讓“班干部”職位使學(xué)生從小形成那種追求權(quán)勢(shì)，以權(quán)謀私的思想，避免影響和敗壞學(xué)校、班級(jí)的良好風(fēng)氣。
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