在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧
芒種節(jié)氣的來(lái)歷和風(fēng)俗 芒種節(jié)氣的含義及其特點(diǎn)篇一
在南方的時(shí)候，每年五、六月的時(shí)候就是梅子成熟的季節(jié)，我們應(yīng)都聽(tīng)過(guò)“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅煮酒并不是說(shuō)直接把青梅放到酒里煮，其實(shí)就是將青梅泡酒里。梅的酸甜可以通過(guò)酒香蕩漾開(kāi)來(lái)，這個(gè)時(shí)候飲一口，生津開(kāi)胃，怡神曠心。
黃瓜
夏天的時(shí)候氣溫比較高，此時(shí)人們可能會(huì)出現(xiàn)很多的汗，所以需要每天大量的飲水。此時(shí)大家可以常吃黃瓜，要知道黃瓜的涼性也是蔬菜中的代表，在黃瓜中含有的水分非常高，能夠起到非常好的清熱解暑，生津解渴的效果，適合夏天人們大量出汗后補(bǔ)充水分。
綠豆湯
芒種的時(shí)候也是比較熱的時(shí)候，很多人可能會(huì)有中暑的情況，緩解中暑比好好的食物，人們首先想到的應(yīng)該就是綠豆湯。綠豆屬于涼性食物，常吃能夠起到非常好的清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆物美價(jià)廉，大家在平時(shí)可以常做綠豆湯。
番茄湯
天氣漸熱，出汗太多會(huì)損耗身體的體能，可以多喝點(diǎn)番茄湯補(bǔ)充一下身體流失的水分。
番茄營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素，和大量的番茄紅素，常吃還能起到抗氧化等作用。夏天我常做的番茄湯有番茄菌菇湯、番茄豆腐湯、番茄蛤蜊湯等。
鴨肉
四季之中，鴨肉特別適合夏季食用，俗話(huà)說(shuō)得好：“防苦夏多吃鴨?！兵喨飧缓梭w在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料。凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉，鴨肉除了可以炒食，還適合煲湯，南方比較有名的老鴨湯非常鮮美，一到夏天浙江人就喜歡買(mǎi)鴨子，市場(chǎng)上供不應(yīng)求。
西瓜
我國(guó)民間早有一句諺語(yǔ)：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒具有清熱解暑、生津止渴的作用。西瓜利尿盡量白天吃，晚間吃西瓜容易起夜去廁所頻繁。西瓜用來(lái)榨西瓜汁比喝碳酸飲料強(qiáng)多了，榨好的西瓜汁還能凍成雪糕，一舉兩得。
芒種節(jié)氣的來(lái)歷和風(fēng)俗 芒種節(jié)氣的含義及其特點(diǎn)篇二
1、飲食宜清淡
歷代養(yǎng)生家都認(rèn)為夏季的飲食宜清補(bǔ)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看,飲食清淡在養(yǎng)生中有不可替代的作用。另外告誡人們食勿過(guò)咸、過(guò)甜。飲食過(guò)咸,體內(nèi)鈉離子過(guò)剩,會(huì)使血壓升高,甚者可造成腦血管功能障礙。吃甜食過(guò)多,易引起中間產(chǎn)物如蔗糖的積累,而蔗糖可導(dǎo)致高脂血癥和高膽固醇癥,嚴(yán)重者還可誘發(fā)糖尿病。
2、防暑養(yǎng)心
芒種時(shí)節(jié),氣溫逐漸升高,氣候炎熱,“暑易入心”。因此,值此時(shí)節(jié),人們要加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng),尤其是老年人要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng),保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài),切忌大悲大喜,惱怒憂(yōu)郁,以免傷心傷身傷神。
3、晚睡早起
起居方面,要晚睡早起,適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射(避開(kāi)太陽(yáng)直射,注意防暑),以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛,利于氣血的運(yùn)行,振奮精神。夏日晝長(zhǎng)夜短,中午小憩可助恢復(fù)疲勞,有利于健康。芒種過(guò)后,午時(shí)天熱,人易汗出,衣衫要勤洗勤換。
4、衣衫要勤洗
芒種過(guò)后,午時(shí)天熱,人易汗出,衣衫要勤洗勤換。為避免中暑,芒種后要常洗澡,這樣可使皮膚疏松,“陽(yáng)熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點(diǎn),在出汗時(shí)不要立即洗澡,中國(guó)有句老話(huà),“汗出不見(jiàn)濕”,若“汗出見(jiàn)濕,乃生痤瘡”。
5、藥浴防病
芒種過(guò)后,天熱,出汗多,此時(shí)要常洗澡,如能經(jīng)常藥浴對(duì)養(yǎng)生效果更好。所謂藥浴,就是在浴水中加入適當(dāng)?shù)闹胁菟幍臏夯蚪?或直接用煎好的湯藥,用蒸氣沐浴的方法或熏洗全身或患病局部,達(dá)到健身防病的目的。藥浴的方法多種多樣,常用的浸浴、熏浴、燙敷,作為保健養(yǎng)生則以浸浴為主。
6、運(yùn)動(dòng)鍛煉
芒種時(shí)節(jié),雨量多,空氣濕度大,人體的濕邪加重。再加上氣溫增高,人體內(nèi)汗液排泄不暢,人體陽(yáng)氣被遏制,人就容易困倦、萎靡不振,多出現(xiàn)懶散現(xiàn)象。此時(shí),除適當(dāng)晚睡早起、飲食清淡外,還要適量運(yùn)動(dòng),以利氣血運(yùn)行。
芒種節(jié)氣的來(lái)歷和風(fēng)俗 芒種節(jié)氣的含義及其特點(diǎn)篇三
每年公歷6月6日或7日節(jié)令交芒種，這天太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75度，當(dāng)日正午，用圭表測(cè)日影，影長(zhǎng)為古尺二尺四寸四分，相當(dāng)于今天的0.585米，夜晚觀(guān)測(cè)北斗七星的斗一柄正指向巳的方位，也就是南偏東，這個(gè)階段一般在農(nóng)歷四月底或五月初，又叫午月。這時(shí)菖蒲已經(jīng)成熟了，所以又叫蒲月，也叫榴月、皋月、惡月。
芒種時(shí)節(jié)麥子也已成熟了，田野中麥浪滾滾，一片金黃，綠樹(shù)點(diǎn)綴在麥田中，黃綠相間，“麥倒一把鐮”，麥客們脖子上搭著白毛巾，彎腰弓步，用鐮刀飛快地收割著麥子，后邊的人)i1麥稈編成草繩捆成麥捆，有規(guī)律地?cái)[在田野中，收割的人不時(shí)地直起腰用白毛巾擦去汗水，抬眼遠(yuǎn)望豐收的麥田，自是喜上眉梢，他們收割的速度又加快了?！靶M(mǎn)趕天獷芒種趕刻”。芒種是農(nóng)民一年中最忙碌的時(shí)節(jié)，這甘寸節(jié)是用分秒來(lái)計(jì)算的。要知道這個(gè)季節(jié)經(jīng)常會(huì)有異常天氣?！胺N在地里都是草，收回囤里才是糧”“麥?zhǔn)杖缇然稹?，人們于是把搶收小麥叫做虎口奪糧、龍口奪食，這里的“虎”指大風(fēng)，“龍”指暴雨。“麥黃西南風(fēng)，麥?zhǔn)找粓?chǎng)空”，如果收割不及時(shí)，一場(chǎng)大風(fēng)，或者一場(chǎng)暴雨，就會(huì)使人們眼見(jiàn)到手的豐收成果受到嚴(yán)重?fù)p失。
“麥?zhǔn)杖鐟?zhàn)場(chǎng)”，所以農(nóng)民們一定要根據(jù)氣象情況安排好搶收時(shí)間?，F(xiàn)在，除了在山莊窩鋪還有手工割麥的現(xiàn)象外，大田中已實(shí)現(xiàn)了機(jī)械化收割，尤其是聯(lián)合收割機(jī)可在短時(shí)問(wèn)內(nèi)就將成熟的麥子收割完畢，既減輕了農(nóng)民的體力勞動(dòng)，又保證了最好的收成。
芒種節(jié)分三候。初候“螳螂生”，這時(shí)節(jié)螳螂出現(xiàn)在了川間地頭的莊稼枝葉上開(kāi)始精神抖擻地尋找適合自己口味的蟲(chóng)子了。
二候“鶪始鳴”，鶪又叫伯勞鳥(niǎo)，每年到了芒種節(jié)的時(shí)候，伯勞鳥(niǎo)就開(kāi)始鳴叫了。
三候“反舌無(wú)聲”，鳥(niǎo)兒已開(kāi)始哺育后代了。
《月令七十二候注解》載：“五月節(jié)，謂有芒之谷可稼種矣?！贝藭r(shí)的小麥、大麥等夏熟有芒作物，飽滿(mǎn)成熟，可以開(kāi)鐮收割，其他的秋熟有芒作物可以播種了?！懊⒎N芒種，忙收又忙種”，這個(gè)節(jié)氣還是搶種玉米、豆類(lèi)、花生、紅薯及一些秋熟作物的大好時(shí)機(jī)。在長(zhǎng)江流域，這時(shí)可以搶種i挽稻了?！懊⒎N，芒種，樣樣要種，一樣不種，秋后囤空”。適時(shí)播種的莊稼很適宜生長(zhǎng)。此時(shí)農(nóng)民對(duì)老天爺?shù)囊笫敲艿模瑩屖整溩訒r(shí)是怕下雨，“一場(chǎng)大雨一場(chǎng)空”，而播種后又需要雨，“芒種無(wú)雨空種田”，這時(shí)天氣預(yù)報(bào)就顯得更力“重要了。風(fēng)調(diào)雨順是人們的企盼，也是人們獲得好收成的自然條件，而跟據(jù)農(nóng)時(shí)合理安排農(nóng)事活動(dòng)是莊稼生長(zhǎng)良好的必要條件。
農(nóng)歷五月是一個(gè)旺盛的季節(jié)，在我國(guó)各地都有節(jié)慶活動(dòng)。哈尼族在每年芒種節(jié)前后的五月戌日或亥日舉行為期三天的五月一節(jié)。白族的栽秧會(huì)一般也在芒種與夏至節(jié)之間的五月份舉行。西藏地處高原，到五月時(shí)節(jié)氣候開(kāi)始變暖，當(dāng)?shù)厝司驮谖逶隆肮淞挚ā保喈?dāng)于漢族的春游逛公園。每年農(nóng)歷的五月初五為端午節(jié)，是我國(guó)流傳了兩千多年的民間節(jié)日。
古時(shí)這一天人們用蘆葦葉或竹葉包上江米煮熟后擲入江中，據(jù)說(shuō)是為了紀(jì)念?lèi)?ài)國(guó)詩(shī)人屈原。這一天在全國(guó)各地還要舉行聲勢(shì)浩大的民間活動(dòng)“賽龍舟”。現(xiàn)代端午節(jié)人們包粽子作為美食享用，賽龍舟已成為一種文化體育活動(dòng)了。端午節(jié)還有一些其他風(fēng)俗，如喝雄黃酒來(lái)驅(qū)除害蟲(chóng)，端午節(jié)日出前采艾篙懸掛在家門(mén)外，采昌蒲用彩線(xiàn)裝飾掛于胸前等。民間的風(fēng)俗活動(dòng)給這個(gè)忙碌的節(jié)令增添了許多有趣的內(nèi)容，使緊張勞作的農(nóng)民們也有一些閑談的話(huà)題，增加生活的情趣。
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