人生天地之間,若白駒過(guò)隙,忽然而已,我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲,一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書(shū)范文,方便大家學(xué)習(xí)。
高寒假計(jì)劃篇一
不僅如此,我們也可以在家里學(xué)習(xí)做一個(gè)家庭小主人,培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來(lái)出社會(huì)一個(gè)人獨(dú)立時(shí)的提前預(yù)習(xí),幫父母做一些家務(wù)事,體驗(yàn)一下家務(wù)的繁瑣。例如:爭(zhēng)取在假期期間學(xué)會(huì)做飯,并且學(xué)會(huì)做幾道比較拿手的菜。在假期中每天適當(dāng)承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng),既能減輕家里的負(fù)擔(dān),又能把自己鍛煉成為一個(gè)全面發(fā)展的人。更重要的是,從而懂得體貼父母,孝敬長(zhǎng)輩,對(duì)于生活在農(nóng)村的學(xué)生,要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活,從中體會(huì)父母的艱辛,理解父母的不易。
接著,我們還可以出去外面打工,幫自己賺些零用錢(qián)花。同時(shí),我們也可以幫忙補(bǔ)貼家用,減輕父母的負(fù)擔(dān)。此外,在打工的同時(shí),除了可以累積一些工作經(jīng)驗(yàn)之外,我們還可以鍛煉自己的能力,體驗(yàn)社會(huì)的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)的激情。這不僅可以滿足中學(xué)生對(duì)社會(huì)的好奇心,而且通過(guò)工作的付出,還可以使學(xué)生們了解到金錢(qián)的來(lái)之不易。同時(shí)也通過(guò)自己的勞力得到報(bào)酬,為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力,為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。
所以只要好好地計(jì)劃假期的生活,我們將會(huì)真正的使自己的假期生活豐富起來(lái),而且還可以過(guò)非常充實(shí)、精彩和有意義的假期。
不僅如此,我們也可以在家里學(xué)習(xí)做一個(gè)家庭小主人,培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來(lái)出社會(huì)一個(gè)人獨(dú)立時(shí)的提前預(yù)習(xí),幫父母做一些家務(wù)事,體驗(yàn)一下家務(wù)的繁瑣。例如:爭(zhēng)取在假期期間學(xué)會(huì)做飯,并且學(xué)會(huì)做幾道比較拿手的菜。在假期中每天適當(dāng)承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng),既能減輕家里的負(fù)擔(dān),又能把自己鍛煉成為一個(gè)全面發(fā)展的人。更重要的是,從而懂得體貼父母,孝敬長(zhǎng)輩,對(duì)于生活在農(nóng)村的學(xué)生,要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活,從中體會(huì)父母的艱辛,理解父母的不易。
接著,我們還可以出去外面打工,幫自己賺些零用錢(qián)花。同時(shí),我們也可以幫忙補(bǔ)貼家用,減輕父母的負(fù)擔(dān)。此外,在打工的同時(shí),除了可以累積一些工作經(jīng)驗(yàn)之外,我們還可以鍛煉自己的能力,體驗(yàn)社會(huì)的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)的激情。這不僅可以滿足中學(xué)生對(duì)社會(huì)的好奇心,而且通過(guò)工作的付出,還可以使學(xué)生們了解到金錢(qián)的來(lái)之不易。同時(shí)也通過(guò)自己的勞力得到報(bào)酬,為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力,為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。
所以只要好好地計(jì)劃假期的生活,我們將會(huì)真正的使自己的假期生活豐富起來(lái),而且還可以過(guò)非常充實(shí)、精彩和有意義的假期。
高寒假計(jì)劃篇二
、了解社會(huì)。開(kāi)掘?qū)W生潛能、磨煉學(xué)生意志、豐富學(xué)生生活,讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩長(zhǎng)輩、幫助同輩、善待自然,讓每一位學(xué)生都能體驗(yàn)成功網(wǎng)的喜悅,度過(guò)一個(gè)安全、健康、文明、祥和、充實(shí)的寒假,努力達(dá)成“學(xué)生開(kāi)心、教師舒心、家長(zhǎng)放心、社會(huì)滿意”這一預(yù)期目標(biāo)。
為確保學(xué)校寒假活動(dòng)的正常、有序、有效開(kāi)展,建立相應(yīng)工作機(jī)構(gòu)。
1、成立寒假工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):××××
副組長(zhǎng):××××××××××××××*
組員:××××××××××××××××××××××××××××*
2、組建一支學(xué)生輔導(dǎo)員隊(duì)伍
各班主任均為寒假活動(dòng)學(xué)生輔導(dǎo)員,按照學(xué)校的安排和要求,組織好寒假的各項(xiàng)學(xué)生活動(dòng)。
(一)開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣
讀一本好書(shū)。閱讀后寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記,字?jǐn)?shù)不少于500字。
具體推薦書(shū)目見(jiàn)表一(也可以自選,內(nèi)容積極健康,有利于現(xiàn)階段的語(yǔ)文學(xué)習(xí)和今后的人生發(fā)展)。
表一:
××市第四中學(xué)20xx年寒假閱讀推薦書(shū)目
初一年級(jí)
1、《繁星春水》
2、《童年》
3、《勵(lì)志中國(guó)名家美文》
4、《21世紀(jì)中國(guó)經(jīng)典散文情思掠影》
5、冰心小說(shuō)
6、中外現(xiàn)當(dāng)代童話
初二年級(jí)
1、《天下閱讀》
2、《駱駝祥子》
3、《格列佛游記》
4、《勵(lì)志中國(guó)哲理故事》
5、朱自清散文
初三年級(jí)
1、《天下閱讀》
2、《朝花夕拾》
3、《三國(guó)演義》
4、《老人與?!?/p>
5、《中外經(jīng)典短篇小說(shuō)選》
(二)、開(kāi)展主題實(shí)踐活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任意識(shí)
具體選題可以參考表二(也可以自選,內(nèi)容積極健康,安全文明,有利于學(xué)生今后的人生發(fā)展)。
表二:
××市第四中學(xué)20xx年寒假實(shí)踐活動(dòng)推薦主題
年級(jí)
活動(dòng)主題
活動(dòng)形式
活動(dòng)內(nèi)容(選一個(gè)或幾個(gè))
活動(dòng)成果展示及要求
七年級(jí)
讓我們更安全
全家參與活動(dòng)的形式或者小組活動(dòng)
(一)安全話題大家談
1.水電知識(shí)知多少
2.車(chē)禍危害猛于虎
3.校園文明保安全
4.公共安全小常識(shí)
(二)制定公共安全計(jì)劃書(shū)
(三)了解公共安全知識(shí)
(四)了解各種安全標(biāo)志
(五)調(diào)查與實(shí)踐
1、全家防火總動(dòng)員
地點(diǎn):家庭
2、天下無(wú)賊
地點(diǎn):小區(qū)門(mén)口
3、身邊的交通隱患
地點(diǎn):學(xué)校附近的十字路口
寫(xiě)出活動(dòng)過(guò)程與調(diào)查報(bào) 告
1.要有指導(dǎo)老師的總體研究報(bào)告
2.要有學(xué)生的原始活動(dòng)記錄
3.要有學(xué)生活動(dòng)后的感受
八年級(jí)
溝通無(wú)限
小組活動(dòng)
(一)信息溝通知多少
(二)通訊方式作比較
(三)溝通交流伴我行
1.日常交流途徑多
2.互聯(lián)網(wǎng)豐富了語(yǔ)言世界
3.你q我q大家q
4.辯論會(huì):主題:網(wǎng)絡(luò)聊天,利大于弊還是弊大于利?
(四)溝通由心開(kāi)始
1.圖片故事
2.實(shí)()踐活動(dòng):制作聯(lián)系卡
寫(xiě)出活動(dòng)過(guò)程與調(diào)查報(bào) 告
1.要有指導(dǎo)老師的總體研究報(bào)告
2.要有學(xué)生的原始活動(dòng)記錄
3.要有學(xué)生活動(dòng)后的感受
九年級(jí)
走進(jìn)市場(chǎng)顯身手
個(gè)人或小組活動(dòng)
(一)模擬就業(yè)體驗(yàn)或真正體驗(yàn)就業(yè)賺錢(qián)
(二)盡可能多的調(diào)查各種崗位、各
種年齡層次的工人,寫(xiě)出他們的工作體驗(yàn)和第一次參加工作的感受。
(三)體驗(yàn)生活
1.選擇角色
2.討論:你如何理解人生就是一筆財(cái)富?
寫(xiě)出活動(dòng)過(guò)程與調(diào)查報(bào) 告
1.要有指導(dǎo)老師的總體研究報(bào)告
2.要有學(xué)生的原始活動(dòng)記錄
3.要有學(xué)生活動(dòng)后的感受
(三)、開(kāi)展感恩活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生尊敬師長(zhǎng)、孝敬長(zhǎng)輩的良好品德
感恩是一種心態(tài),是一種生活態(tài)度,是一種精神境界,更是一個(gè)人的世界觀。感恩,體現(xiàn)了人與人之間交往的準(zhǔn)則,也是人與人之間一種凝聚力的內(nèi)核。我們學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。
我們要求所有學(xué)生,可以通過(guò):寫(xiě)一封親情書(shū)信、發(fā)一封電子郵件、制作一張感恩賀卡、制作一幅電腦多媒體作品,向父母、師長(zhǎng)表達(dá)感激之情、回憶自己與父母間難忘的故事、和父母談?wù)勛约旱南敕ê湍承┛捶?、就自己曾?jīng)犯過(guò)的一個(gè)小錯(cuò)誤向父母道歉、借春節(jié)對(duì)父母表示節(jié)日的祝福等;或者為父母做一些力所能及的事,如倒一杯熱茶,送上一條熱毛巾等等,用行動(dòng)表達(dá)對(duì)父母長(zhǎng)輩的感恩之情;或者每天給父母:一個(gè)會(huì)心的微笑,一句關(guān)愛(ài)的話語(yǔ),一個(gè)凝望的眼神,一種溫暖的觸摸,通過(guò)這些感恩的載體來(lái)表達(dá)對(duì)父母長(zhǎng)輩發(fā)自內(nèi)心的感恩之情。
開(kāi)學(xué)后,學(xué)校將組織寒假感恩活動(dòng)交流。
(四)、開(kāi)展科技活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力
可以開(kāi)展下面推薦的一項(xiàng)或全部活動(dòng):
1、閱讀有關(guān)科普讀物,并向家人或親友作一次關(guān)于現(xiàn)代科技成果的科普?qǐng)?bào)告。
2、可以利用綜合實(shí)踐材料,完成一項(xiàng)科技小制作,并對(duì)制作成果配以文字說(shuō)明。
3、依據(jù)所學(xué)的物理、化學(xué)、生物等知識(shí),利用來(lái)源于日常生活用品的物品為實(shí)驗(yàn)用品,設(shè)計(jì)、完成一個(gè)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容以理、化、生為主的家庭小實(shí)驗(yàn)。并以實(shí)驗(yàn)報(bào)告的形式將實(shí)驗(yàn)?zāi)康?、?shí)驗(yàn)用品、實(shí)驗(yàn)操作程序、實(shí)驗(yàn)記錄、實(shí)驗(yàn)結(jié)論分析等呈現(xiàn)出來(lái)。
開(kāi)學(xué)后,學(xué)校將組織寒假科技活動(dòng)成果交流、評(píng)比,并選送優(yōu)秀作品至市教研室參評(píng)。
(五)、堅(jiān)持每天開(kāi)展健身活動(dòng),強(qiáng)健體魄
堅(jiān)持每天開(kāi)展健身活動(dòng)。堅(jiān)持每天進(jìn)行“七個(gè)一”的健身活動(dòng)。堅(jiān)持跳一分鐘繩;踢一分鐘毽子;做一分鐘立臥撐、一分鐘原地高抬腿、一分鐘快速下蹲、一分鐘坐位體前屈(拉伸)或劈叉(豎劈腿)及一分鐘仰臥起坐。
開(kāi)學(xué)后,學(xué)校將組織評(píng)比,每個(gè)年級(jí)選拔1—2名選手至市教研室參賽。
(六)、其它活動(dòng)
1、學(xué)唱一首歌。要求歌曲內(nèi)容健康,符合中學(xué)生身份,可以是春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上溫情吉祥的歌曲,或者是英文歌曲等。開(kāi)學(xué)后,學(xué)校將組織評(píng)比,每個(gè)年級(jí)選拔1—2名選手至市教研室參賽。
2、用英語(yǔ)講一個(gè)故事。要求故事有一定情節(jié),時(shí)間為1—3分鐘。開(kāi)學(xué)后,學(xué)校將組織評(píng)比,每個(gè)年級(jí)選拔1—2名選手至市教研室參賽。
3、創(chuàng)作一幅美術(shù)作品,最好是以反映寒假生活或科普聯(lián)想為題材的作品。開(kāi)學(xué)后,學(xué)校將組織評(píng)比,每個(gè)年級(jí)選拔1—2名選手至市教研室參賽。
4、書(shū)寫(xiě)一副對(duì)聯(lián)。3月5日前各校每個(gè)年級(jí)選送1—2幅作品至我室參評(píng)。開(kāi)學(xué)后,學(xué)校將組織評(píng)比,每個(gè)年級(jí)選拔1—2名選手至市教研室參賽。
1、認(rèn)真做好學(xué)生的安全、法制教育。假期不組織學(xué)生集體外出游玩活動(dòng),建立班級(jí)學(xué)生聯(lián)系網(wǎng)絡(luò),強(qiáng)化學(xué)生突發(fā)事件第一時(shí)間上報(bào)制度。充分利用校信通平臺(tái),確保與每位學(xué)生家長(zhǎng)之間能保持迅捷、有效的通訊聯(lián)系。
2、強(qiáng)化責(zé)任意識(shí),發(fā)揮班主任假期工作的主導(dǎo)作用,作好特殊家庭學(xué)生及行為偏差生的幫教工作,及時(shí)作好他們的心理疏導(dǎo),避免各種突發(fā)事件的發(fā)生。并通過(guò)家?;?dòng)平臺(tái),在除夕日和返校日前,給學(xué)生及家長(zhǎng)送上祝福與提醒。
3、及時(shí)反饋假期活動(dòng)的進(jìn)展情況,認(rèn)真總結(jié)班級(jí)寒假工作的得與失,就班級(jí)寒假活動(dòng)進(jìn)行匯總梳理,撰寫(xiě)班級(jí)寒假工作總結(jié)。
高寒假計(jì)劃篇三
大學(xué)生的獨(dú)立性正逐漸加強(qiáng),但同時(shí)他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力,所以可先利用這個(gè)長(zhǎng)假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”,并安排一定的體育鍛煉,做到身心兩健,而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來(lái)彌補(bǔ)之前的“損失”。
要做好反思的工作,總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況,分析自己的成敗得失,這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力,發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。
簡(jiǎn)單地說(shuō)就是學(xué)科間的互補(bǔ)。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等,文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識(shí),做到文理滲透,完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。
根據(jù)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和自身與社會(huì)的要求,參加一些與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的實(shí)習(xí)或社會(huì)調(diào)查,也可自學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
適當(dāng)放松,適量的學(xué)習(xí),張弛有度才是的休息方式。大學(xué)生千萬(wàn)別讓自己的假期過(guò)于松散,否則開(kāi)學(xué)時(shí)難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會(huì)實(shí)踐也是為自己的將來(lái)及早做好準(zhǔn)備。
寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的.問(wèn)題,畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家,所以安全尤為重要。不管你是坐汽車(chē)、火車(chē)還是其它的交通工具回家,買(mǎi)票是第一關(guān),所以防止買(mǎi)到假票是第要解決的第一問(wèn)題,許多騙子利用大家急切回家的心里行騙,所以一個(gè)主義這點(diǎn),要到正規(guī)的售票點(diǎn)買(mǎi)票。遵守交通規(guī)則尤為重要,寒假出行一定要把安全放第一位,保證自身的安全。寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買(mǎi)票的準(zhǔn)備,每年的春運(yùn)高峰期車(chē)票都很難買(mǎi),買(mǎi)票要注意看是不是真的,不要和不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)話,小心上當(dāng)受騙,因?yàn)檐?chē)站是很多騙子的場(chǎng)所,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,和幾個(gè)同學(xué)一起去,互相照應(yīng)。回家前先給家里打個(gè)電話,讓家里人知道,手機(jī)要保持通暢,以備不時(shí)之需。還要照看好自己的行李和隨身物件,注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。
對(duì)于現(xiàn)在的社會(huì)來(lái)說(shuō),有一定的工作經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢(shì)的,所以在寒假期間,找一個(gè)地方鍛煉鍛煉自己不乏一個(gè)好的建議。找工作時(shí)不必在意錢(qián)的多少,但一定要找一個(gè)能鍛煉自己的地方,是更自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)有關(guān)的,這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運(yùn)用于工作上,讓你以后在工作起來(lái)就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),我們的目的不是為了賺錢(qián),而是為了鍛煉自己,所以在時(shí)間上要有個(gè)好的度。畢竟新年就要到了,在家多陪陪親人才是最重要的。
高寒假計(jì)劃篇四
詞匯是考研英語(yǔ)大廈的磚,是基礎(chǔ)。
因此,20xx屆的考生要盡早開(kāi)始詞匯學(xué)習(xí)。尤其對(duì)于英語(yǔ)基礎(chǔ)較差的考生來(lái)說(shuō),記牢了詞匯可以幫助在各個(gè)題型的復(fù)習(xí)中增加自信,這尤其重要。而對(duì)于基礎(chǔ)較好的同學(xué),早一點(diǎn)開(kāi)始背核心詞匯部分的單詞,也為暑期大面積鋪開(kāi)訓(xùn)練的階段打下良好的基礎(chǔ)。
詞匯的學(xué)習(xí)首先要選擇一本合適自己的考研詞匯書(shū)。小編向大家推薦一本《考研英語(yǔ)·詞匯狂練(基礎(chǔ)詞+高頻詞+超綱詞)》單詞書(shū)。接下來(lái)要做到縱深結(jié)合,先重?cái)?shù)量后重深度。我們要強(qiáng)調(diào)橫向覆蓋面,盡量每天都多記憶一些單詞,量一定要上去。因?yàn)樵~匯可謂是英語(yǔ)復(fù)習(xí)中最耗時(shí)的一項(xiàng)工作,到了中后期,我們要復(fù)習(xí)很多科目,又要按題型來(lái)集中訓(xùn)練,基本上沒(méi)有大塊的時(shí)間再來(lái)復(fù)習(xí)詞匯。其次,我們強(qiáng)調(diào)縱向覆蓋。重點(diǎn)記憶熟詞生義和一次多義、近義近形的詞匯的理解和比較,多義詞的確切含義和詞的搭配關(guān)系。至于背單詞,應(yīng)該準(zhǔn)備一個(gè)單詞本,每天記憶一些。并在閱讀中加深對(duì)詞匯的理解能力,只有這樣才不至于在于原地打滾,才有可能螺旋式上升。
如果說(shuō)詞匯是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的一根支柱,那么語(yǔ)法則是另一根支柱。
語(yǔ)法雖然在考研英語(yǔ)考試當(dāng)中沒(méi)有明確一種題型單獨(dú)測(cè)試,但任何其它一種題型中都貫穿很多的語(yǔ)法知識(shí),這部分基礎(chǔ)如果欠缺,不管是理解題目還是做題都會(huì)比較困難,所以必須要重視語(yǔ)法知識(shí)。關(guān)于語(yǔ)法的學(xué)習(xí)方法,建議大家在復(fù)習(xí)語(yǔ)法的時(shí)候買(mǎi)一本專(zhuān)門(mén)針對(duì)考研的語(yǔ)法書(shū),系統(tǒng)地復(fù)習(xí)一遍。建議大家將重點(diǎn)放在從句、主謂一致、倒裝、省略、動(dòng)詞時(shí)態(tài)及非謂語(yǔ)形式、虛擬語(yǔ)氣、強(qiáng)調(diào)等考研英語(yǔ)常考點(diǎn)的復(fù)習(xí)上。
語(yǔ)法層面的知識(shí)繼續(xù)提升一個(gè)難度,就到長(zhǎng)難句的理解了。對(duì)英語(yǔ)復(fù)雜長(zhǎng)難句的掌握有一個(gè)前提,就是語(yǔ)法功底必須相當(dāng)扎實(shí)。在基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)中,要求同學(xué)多閱讀真題的文章,多分析長(zhǎng)難句,掌握長(zhǎng)難句的分析方法,即:找連接詞、抓主干、析從句。
有人說(shuō)過(guò)"得閱讀者得天下"這句話一點(diǎn)也不夸張。
因?yàn)榭佳杏⒄Z(yǔ)中閱讀所占比例讓任何人都無(wú)法忽視。在考研英語(yǔ)當(dāng)中,可以說(shuō)所有的題目,除了作文以外,都在直接或間接的考察閱讀理解能力,或至少與之相關(guān)。
閱讀理解能力的強(qiáng)弱直接反映了考生的總體語(yǔ)言運(yùn)用能力??忌岣唛喿x能力,就必須進(jìn)行大量閱讀操練?;A(chǔ)階段不要搞題海戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)了解考研英語(yǔ)閱讀理解文章的難度、題材、長(zhǎng)難句的理解等基本知識(shí),著重掌握精讀文章的方法,為強(qiáng)化階段的閱讀打下基礎(chǔ)。在本階段就閱讀資料的選擇上同學(xué)們也一定要避免一些誤區(qū),比如有些同學(xué)喜歡閱讀新概念四或是21世紀(jì)報(bào)等英文期刊,以為就是在訓(xùn)練考研閱讀能力,其實(shí)不盡然,這些素材在語(yǔ)言風(fēng)格上和考研閱讀還是有一些出入,一味地讀這些素材對(duì)提高考研閱讀的應(yīng)試能力作用不大。
因此,建議考生本階段訓(xùn)練閱讀時(shí)可以1995—20xx年閱讀真題為素材進(jìn)行閱讀的精讀訓(xùn)練,方能取得更顯著的提高效果。
只要同學(xué)們肯堅(jiān)持努力,遵循方法,耐心認(rèn)真地復(fù)習(xí),定會(huì)守得云開(kāi)見(jiàn)月明。
高寒假計(jì)劃篇五
隊(duì)員們,以下是一個(gè)簡(jiǎn)單的周(六天)訓(xùn)練計(jì)劃,希望你們能夠按照教練要求認(rèn)真根據(jù)計(jì)劃訓(xùn)練,相信你們會(huì)做的很好!
地點(diǎn):舜耕小學(xué)田徑場(chǎng)
時(shí)間:年前xx.1.16——xx.2.7
年后xx.2.18——開(kāi)學(xué)
周一至周六上午9:00——11:00,周日休息
1、150米*6圈熱身+拉伸韌帶(壓腿、前后左右擺腿),跨欄跑的同學(xué)可以加練擺動(dòng)腿和起跨腿的輔助練習(xí)。
2、各種跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組)
3、30米加速跑*3
4、拉伸韌帶練習(xí)3分鐘(跨欄坐,兩腿分開(kāi)前壓腿)
5、60米加速跑*3(體會(huì)起跑的準(zhǔn)備階段與加速階段的技術(shù)動(dòng)作)
6、60米加速跑*4(體會(huì)加速階段與途中跑的結(jié)合及前腳掌積極主動(dòng)拔地蹬地動(dòng)作)
以上每組間隔休息2分鐘左右,開(kāi)始三組休息時(shí)間稍短,后四組休息間隔時(shí)間稍長(zhǎng)。
7、100米*2,間隔3分左右。
8、30米加速跑1-2趟。
9、放松練習(xí)不少于10分鐘。
1、150米*6圈熱身+拉伸韌帶(壓腿、前后左右擺腿),跨欄跑的同學(xué)可以加練擺動(dòng)腿和起跨腿的輔助練習(xí)。
2、各種跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組)
3、30米加速跑2-3趟。
4、30米跑跳練習(xí)2-3趟。
5、踝關(guān)節(jié)小力量練習(xí),可采取單腳淺跳、深跳練習(xí)。
6、60米加速跑2趟。
7、放送時(shí)間不少于十分鐘。
1、150米*6圈熱身+拉伸韌帶(壓腿、前后左右擺腿),跨欄跑的同學(xué)可以加練擺動(dòng)腿和起跨腿的輔助練習(xí)。
2、各種跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組)
5、拉伸韌帶練習(xí)。
6、放松不少于15分鐘
1、150*8圈熱身+正內(nèi)外擺腿*4組30米
2、拉伸韌帶4分鐘。
3、(15兩頭起+15立臥撐+三級(jí)蛙跳)*5
4、30米折返單腳跳*4(左右腿各2個(gè)來(lái)回)
5、立臥撐12*3
6、仰臥起坐直膝和屈膝分別15*3
7、背起練習(xí)20*2
8、放松不少于15分鐘
1、150*8圈熱身
2、正、外擺、里合踢腿*2
3、原地拉伸韌帶練習(xí)5分鐘(跨欄坐、分腿坐、弓步壓腿)
4、上肢的各種繞環(huán)練習(xí)(前繞環(huán)、后繞環(huán))15*2
5、交叉步接加速*4
6、行進(jìn)間腳拔地跳*2
7、30米*2加速跑
8、各種快頻率練習(xí)(小步跑、高抬腿、交叉步各兩組)
9、各個(gè)關(guān)節(jié)的拉伸練習(xí)約5分鐘
10、放松練習(xí)不少于10分鐘
1、繞八字跳大繩20分鐘熱身
2、各種跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)(小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組)
3、跳墊子接加速跑,12塊墊子,10次*4
4、直道變速跑,彎道慢跑直道加速5圈*4
5、游戲放松
xx年
高寒假計(jì)劃篇六
短短一個(gè)學(xué)期已過(guò),我們又迎來(lái)了寒假的愉快生活。在這個(gè)假期中,大家也一定要好好打算,合理安排時(shí)間,制定一份寒假的計(jì)劃,使寒假生活豐富多彩,使這年牛氣沖天,度過(guò)一個(gè)美好而又愉悅的寒假生活。
安排如下:
我也希望和同學(xué)們能安全過(guò)寒假,根據(jù)安全檢查表逐一檢查,放鞭炮、煙火時(shí)要當(dāng)心。當(dāng)然,在家里也應(yīng)該為家人分擔(dān)家務(wù),幫母親掃地、擦桌子、洗碗,整理房間……輕輕松松過(guò)寒假,我還會(huì)和家人去博物館參觀文物,去游樂(lè)園玩耍,去科技館探索未來(lái),去天文館探索宇宙……一起學(xué)習(xí)課外的文學(xué)知識(shí)。
世博會(huì)即將來(lái)臨,我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)好知識(shí),為世博會(huì)做貢獻(xiàn)。我將召集部分同學(xué)走進(jìn)社會(huì),共同找陋習(xí),做一個(gè)講文明,講道德的好學(xué)生。文明是作為上海世博會(huì)的小主人應(yīng)有的品質(zhì),無(wú)論是在任何地點(diǎn),我也會(huì)提醒他人,做好自己。在寒假,我會(huì)更好地迎接世博,以文明的舉止面對(duì)國(guó)內(nèi)外的游客,讓他們看見(jiàn)上海人的一面。
希望大家也能像我一樣,做一份寒假計(jì)劃,使寒假生活豐富多彩,使這年牛氣沖天,度過(guò)一個(gè)美好而又愉悅的寒假生活。
高寒假計(jì)劃篇七
秋季班課程已上完三分之二,說(shuō)漸進(jìn)尾聲不為過(guò),而隨著時(shí)間的流逝,初一學(xué)生不久將會(huì)迎來(lái)進(jìn)入初中階段的第一個(gè)長(zhǎng)假。這個(gè)長(zhǎng)假的目的一方面是讓學(xué)生進(jìn)行全面休整,讓學(xué)生能夠有時(shí)間參加其他各種活動(dòng);另一方面也是讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中有一個(gè)調(diào)整與過(guò)渡,對(duì)已學(xué)過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)總結(jié)反思,以明確下半年的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)重點(diǎn)。對(duì)于積累性與連續(xù)性特別強(qiáng)的語(yǔ)文學(xué)習(xí)更是如此。如果寒假完全忽視語(yǔ)文學(xué)習(xí),那么來(lái)年一開(kāi)學(xué),就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的兩個(gè)半年的語(yǔ)文學(xué)習(xí)是脫節(jié)的,一切又要從頭開(kāi)始。相信所有孩子們都不想這樣,那么就拿起你們的語(yǔ)文學(xué)習(xí)資料,哪怕平均每天花上一小時(shí),在寒假繼續(xù)學(xué)習(xí)語(yǔ)文。寒假里的語(yǔ)文學(xué)習(xí),建議放在如下方面。
一、背誦類(lèi)知識(shí)的復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)
寒假時(shí)間是相對(duì)充裕的,而眾所周知,整個(gè)初中階段的語(yǔ)文學(xué)習(xí)需要背誦的東西相對(duì)而言是比較多的。在平日的學(xué)習(xí)中,很多學(xué)生會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的課外班,大量作業(yè),各種考試等等因素忽視背誦,即使背了也背不熟練,從而在考試的選擇題和文言文閱讀兩大塊嚴(yán)重丟分。為避免這種情況,建議學(xué)生們?cè)谡麄€(gè)寒假即有意識(shí)地進(jìn)行初一上冊(cè)相關(guān)背誦內(nèi)容復(fù)習(xí),把初一上冊(cè)已經(jīng)背過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。同時(shí)對(duì)初一下冊(cè)的背誦內(nèi)容及中考必考的文言文有選擇的進(jìn)行預(yù)習(xí)背誦。這樣,一方面能夠?yàn)槠饺丈蠈W(xué)時(shí)的繁忙學(xué)習(xí)節(jié)省時(shí)間,另一方面,因寒假時(shí)間充裕,背誦效果也是最好的。
二、閱讀
閱讀方面,對(duì)于文章類(lèi)型來(lái)說(shuō),仍舊應(yīng)該放在記敘文的閱讀。鑒于大家在秋季班的學(xué)習(xí)中已學(xué)過(guò)很多知識(shí)點(diǎn)。因此,寒假的閱讀理解的學(xué)習(xí)應(yīng)把重點(diǎn)放在如下兩個(gè)方面。一是對(duì)之前秋季班及暑期班所學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)與復(fù)習(xí)。把之前學(xué)過(guò)的題型及相應(yīng)的解題思路對(duì)照筆記溫習(xí)一遍,而后按照講過(guò)的解題思路自己再做一遍做過(guò)的閱讀題,檢查自己是否真正掌握了。二是進(jìn)行新內(nèi)容的學(xué)習(xí),春季班將不會(huì)再講記敘文,轉(zhuǎn)而講小說(shuō)閱讀。因此需要在寒假進(jìn)行記敘文相關(guān)題型的查漏補(bǔ)缺。在秋季班,對(duì)閱讀的整體感知基本已講完,而局部感知題型還剩下句子類(lèi)的句子作用,句子賞析,景物描寫(xiě)作用三種題型沒(méi)講,建議大家將閱讀理解的訓(xùn)練重點(diǎn)放在這三種題型。訓(xùn)練的時(shí)候最好能夠梳理出這幾種題型的相關(guān)解題思路。
三、作文
作文在任何一個(gè)長(zhǎng)假都不能丟,必須進(jìn)行練筆,不然開(kāi)學(xué)時(shí)連基本的語(yǔ)感都會(huì)丟掉。鑒于初一上學(xué)期,大部分學(xué)生都將寫(xiě)作重點(diǎn)放在了如何審題,如何立意,如何讓文章結(jié)構(gòu)更清晰,如何讓語(yǔ)言更優(yōu)美這些宏觀性的構(gòu)思上了,相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)具體的細(xì)節(jié)描寫(xiě)訓(xùn)練得比較少。而細(xì)節(jié)描寫(xiě)的訓(xùn)練相對(duì)來(lái)說(shuō)比較花時(shí)間。因此,這個(gè)寒假建議學(xué)生將重點(diǎn)放在作文細(xì)節(jié)描寫(xiě)的訓(xùn)練上。訓(xùn)練的主要方式是:寫(xiě)一篇文章(其中一定要包含有人物的細(xì)節(jié)以及景物的細(xì)節(jié)),洗完之后,讓一位老師幫助批改,按照細(xì)節(jié)描寫(xiě)的寫(xiě)作技巧及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行不斷的修改,直到自己能夠?qū)⒓?xì)節(jié)描寫(xiě)寫(xiě)得生動(dòng)形象具體了為止。
四、課外閱讀
語(yǔ)文學(xué)習(xí)無(wú)論如何不能僅僅理解成為題型的訓(xùn)練。很多時(shí)候,優(yōu)秀的語(yǔ)文成績(jī)很大部分來(lái)自課外閱讀,沒(méi)有課外閱讀前提的題型訓(xùn)練,只會(huì)讓語(yǔ)文學(xué)習(xí)成為無(wú)源之水。因此,在這段長(zhǎng)長(zhǎng)的假期里,平時(shí)說(shuō)沒(méi)時(shí)間進(jìn)行課外閱讀的孩子們,無(wú)論如何也找不到理由再說(shuō)沒(méi)時(shí)間進(jìn)行課外閱讀了。對(duì)課外閱讀,建議兼顧兩方面。
一方面是與考試直接掛鉤的八部名著的閱讀?!侗本┱Z(yǔ)文中考說(shuō)明》中給大家列出的八部名著分別是《詩(shī)經(jīng)》《左傳》《論語(yǔ)》《孟子》《戰(zhàn)國(guó)策》《水滸傳》《西游記》《朝花夕拾》 初中生物,建議在初一寒假將《西游記》或者《水滸傳》這兩本書(shū)先看了。首先這兩本都是小說(shuō)性質(zhì)的書(shū),故事性強(qiáng),適合初一學(xué)生閱讀;其次這兩本書(shū)都很厚,適合寒假時(shí)走親戚走累了,打游戲打煩了,做作業(yè)做累了的時(shí)候坐在床上或書(shū)桌前慢慢讀。讀的時(shí)候,在獲得閱讀享受之外,還需要注意其中重要的考點(diǎn)的記憶。
另一方面是一定量的美文閱讀。美文閱讀的作者建議放在如下幾位:席慕容,龍應(yīng)臺(tái),汪曾祺,豐子愷,林海音(有其他愛(ài)好當(dāng)然也可以)。大家多多少少對(duì)這些人都非常熟,因?yàn)樗麄兊?很多小品文章經(jīng)常成為各種考試的閱讀內(nèi)容。而他們之所以成為考試中閱讀方面青睞的對(duì)象,很大一部分原因是作為散文,他們的文章可讀性確實(shí)非常強(qiáng)。閱讀這些人的美文,一方面能夠培養(yǎng)閱讀的語(yǔ)感,另一方面,對(duì)寫(xiě)作也有幫助。建議寒假去買(mǎi)其中一個(gè)人的散文集,進(jìn)行無(wú)功利的閱讀。
語(yǔ)文學(xué)習(xí)是一個(gè)連續(xù)的,積累的過(guò)程,而語(yǔ)文是其他任何學(xué)科的基礎(chǔ),甚至可算是一個(gè)人一輩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在漫長(zhǎng)的寒假假期中,當(dāng)你忙著玩,忙著走親戚,忙著打游戲,忙著看電視,忙著做數(shù)學(xué)題,忙著背英語(yǔ)單詞的時(shí)候,千萬(wàn)別忘記,每天花上那么一到兩個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)語(yǔ)文。提前祝大家寒假有一個(gè)快樂(lè)的語(yǔ)文學(xué)習(xí)!
高寒假計(jì)劃篇八
首先,做為家長(zhǎng),我們要對(duì)自己的孩子有耐心,有恒心,這樣,我們的堅(jiān)持,才能變成孩子的成功,第二,做為家長(zhǎng),要對(duì)孩子的寒假做好合理的安排,其中有學(xué)習(xí)的時(shí)間,也有玩的時(shí)間,計(jì)劃一旦定制好,不要因?yàn)橐恍┩饨绲囊蛩仉S便改動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃,因?yàn)榧议L(zhǎng)的隨意變動(dòng)容易養(yǎng)成孩子自己隨意改變計(jì)劃的習(xí)慣,第三,做為家長(zhǎng),在寒假里我們也要充當(dāng)孩子老師的角色,將學(xué)校老師對(duì)孩子學(xué)習(xí)的監(jiān)督、督促以及復(fù)習(xí)計(jì)劃代為負(fù)責(zé),不能有任何的推卸。下面是為孩子的寒假做了一個(gè)初步的安排,但只是針對(duì)個(gè)案進(jìn)行的定制,不是所有學(xué)員都適合。并且計(jì)劃中也是以語(yǔ)文(蘇教版) 語(yǔ)文(人教版)內(nèi)容進(jìn)行的規(guī)劃。
寒假整體家庭輔導(dǎo)計(jì)劃:對(duì)三年級(jí)上冊(cè)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固,對(duì)三年級(jí)下冊(cè)內(nèi)容進(jìn)行初步的預(yù)習(xí),但是以復(fù)習(xí)鞏固為主。
語(yǔ)文(蘇教版):共24課,8個(gè)單元
計(jì)劃:1、每天進(jìn)行2課的復(fù)習(xí),將這兩課課文的生字會(huì)拼音會(huì)寫(xiě)字、課后的讀讀寫(xiě)寫(xiě)做到會(huì)寫(xiě)字會(huì),家長(zhǎng)要做聽(tīng)寫(xiě),全部聽(tīng)寫(xiě),聽(tīng)寫(xiě)一次后有錯(cuò)誤,需要將錯(cuò)誤讓學(xué)員進(jìn)行改正后,再進(jìn)行抽查,音、字、詞是基本功,將這些變成習(xí)慣可以帶動(dòng)學(xué)員以后的語(yǔ)文學(xué)習(xí),注意:進(jìn)行完當(dāng)天的聽(tīng)寫(xiě)抽查,還要對(duì)前一天的字詞也做抽查。
2、每2天布置一片日記,日記的字?jǐn)?shù)要在100字以上,家長(zhǎng)要對(duì)日記要進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和修改,不需要多專(zhuān)業(yè),只要通順就好,這項(xiàng)可以和學(xué)員學(xué)校的作業(yè)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行。注意:字?jǐn)?shù)要求一定不能馬虎,最好能讓學(xué)員在日記中將學(xué)過(guò)的詞或者見(jiàn)過(guò)的其他習(xí)作上比較好的詞語(yǔ)進(jìn)行套用。
3、一周需要做3篇閱讀理解,時(shí)間可以由家長(zhǎng)自己進(jìn)行安排,家長(zhǎng)要對(duì)學(xué)員所做的題與答案比對(duì),然后給學(xué)員解釋錯(cuò)誤的原因。注意:閱讀理解分為課內(nèi)閱讀和課外閱讀,資料家長(zhǎng)要自己準(zhǔn)備,可以在網(wǎng)上找資料,也可以用學(xué)員使用過(guò)的資料,但不管怎樣,資料以正規(guī)的題目形式呈現(xiàn)給學(xué)員。
4、每單元結(jié)束一定要進(jìn)行單元的測(cè)試,全課本結(jié)束要進(jìn)行其中、期末的測(cè)試對(duì)學(xué)員進(jìn)行檢驗(yàn)。
語(yǔ)文(人教版):共10單元
每單元使用復(fù)習(xí)時(shí)間的劃分為:1單元(2t)2單元(1t)3單元(3t)4單元(2t)
計(jì)劃:按照上面的計(jì)劃對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí),要求以做題的形式進(jìn)行檢查,語(yǔ)文不同語(yǔ)文,所以,家長(zhǎng)要做的是自己選擇好三年級(jí)上冊(cè)的練習(xí)冊(cè)進(jìn)行輔導(dǎo),可以自己購(gòu)買(mǎi),也可使用學(xué)員已經(jīng)用過(guò)的,最好是跟章節(jié)的那種,這樣復(fù)習(xí)起來(lái)會(huì)更加的細(xì)致。
看完了高中寒假作業(yè)計(jì)劃是不是有了頗多感觸呢?小編希望新的一年里,大家都能步步高升,事業(yè)學(xué)業(yè)都會(huì)取得不菲的成績(jī)!
高寒假計(jì)劃篇九
計(jì)劃一:寒假即將迎來(lái)的是新年(春節(jié)),在新年里,我會(huì)獲得很多的壓歲錢(qián),我將用我的壓歲錢(qián)給外公買(mǎi)一瓶好酒,給外婆買(mǎi)一雙舒適又柔軟的棉鞋。向他們表示一下外孫女的一點(diǎn)點(diǎn)孝心。當(dāng)然,我還要豐富我的大腦,要想豐富我的大腦只有一個(gè)地方可去――新華書(shū)店。我要在新華書(shū)店買(mǎi)我喜歡的文學(xué)作者、教輔書(shū)、練習(xí)題綱等書(shū)籍物品。我還要在新華書(shū)店閱讀我喜歡的名人名事,例如:魯迅、郭沫若、蕭紅、史鐵生等等的名人。
計(jì)劃二:新年過(guò)去,我要好好地學(xué)習(xí)英語(yǔ),它可是這個(gè)假期中的“重頭戲”。前幾天,我在一張報(bào)紙上看見(jiàn)了這樣一篇報(bào)道:一位年近七十歲的'老太太,在申奧勝利舉行后,決心學(xué)習(xí)英語(yǔ),現(xiàn)在他的英語(yǔ)說(shuō)的頭頭是道,都可以當(dāng)翻譯了。于是,我受到了激勵(lì),決心學(xué)好英語(yǔ),爭(zhēng)取成為一個(gè)小有作為(咱先別扯遠(yuǎn)了,先做一個(gè)小的吧)“英語(yǔ)通”。
計(jì)劃三:我要在這個(gè)寒假中成為一個(gè)“網(wǎng)蟲(chóng)”(別誤解了,不是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的“網(wǎng)蟲(chóng)”,你聽(tīng)我娓娓道來(lái)就知曉了),我先要練習(xí)打字,在“網(wǎng)”的世界里汲取知識(shí),在“網(wǎng)”的世界里開(kāi)拓視野,在“網(wǎng)”的世界里自在的遨游。等到開(kāi)學(xué)后,我要把我的課堂筆記、試卷分析、考后總結(jié)等等統(tǒng)統(tǒng)存入電腦里,把它變成我的“知識(shí)金庫(kù)”。
現(xiàn)在,我的寒假計(jì)劃制定出來(lái)了,接著就該實(shí)現(xiàn)這個(gè)計(jì)劃了。我相信,在我自己對(duì)自己的約束,要求下,這個(gè)寒假一定會(huì)過(guò)得充實(shí)、快樂(lè)。
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