2023年寒假計(jì)劃七篇(模板)

做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文，我們一起來了解一下吧。

寒假計(jì)劃篇一

學(xué)校向全體教職工傳xx縣有關(guān)部門關(guān)于做好今年寒假工作文件精神，從而提高大家對(duì)做好今年寒假工作的認(rèn)識(shí)，努力做到學(xué)校在開放活動(dòng)場(chǎng)所的數(shù)量和質(zhì)量上有新突破，教師在社區(qū)指導(dǎo)家訪工作上有新突破，學(xué)生在自主管理、自我教育機(jī)制上有新突破。

為使社會(huì)各界共同關(guān)心自己子女在寒假中學(xué)習(xí)和生活，學(xué)校向每位學(xué)生家長(zhǎng)發(fā)出《致家長(zhǎng)的公開信》，通報(bào)學(xué)校在寒假中活動(dòng)安排及對(duì)學(xué)生的具體要求，呼吁每位家長(zhǎng)高度重視關(guān)心自己子女在寒假中學(xué)習(xí)和生活。

寒假第一周為教師家訪周，要求每位教師利用假期對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪，特別是班主任老師家訪比例不得少于30%，對(duì)新生家訪比例不得少于50%。對(duì)重點(diǎn)幫教對(duì)象，除班主任老師幫教外，還要由學(xué)校支部、行政領(lǐng)導(dǎo)、黨員教師分別明確幫教責(zé)任，落實(shí)到人，經(jīng)常了解幫教對(duì)象的活動(dòng)流向。幫教中，堅(jiān)持以情感人，堅(jiān)決下大力氣，化苦功夫防止出現(xiàn)學(xué)生違法犯罪現(xiàn)象發(fā)生。對(duì)特殊家庭子女、孤兒、殘疾學(xué)生、家庭經(jīng)濟(jì)特別困難學(xué)生和有心理障礙的學(xué)生給予特別的關(guān)心、幫助和指導(dǎo)，豐富他們的寒假生活，并主動(dòng)聯(lián)系村干部，具體落實(shí)對(duì)重點(diǎn)幫教對(duì)象的幫教措施。

學(xué)校認(rèn)真開展做好“與災(zāi)區(qū)師生共度新春”的通信活動(dòng)，要求每位學(xué)生在農(nóng)歷春節(jié)前后給都江堰翠月湖九年制學(xué)校師生親手寫一封慰問信或自制一份寫上勉勵(lì)及新春祝福贈(zèng)言的賀年卡。學(xué)習(xí)災(zāi)區(qū)孩子克服災(zāi)難、努力學(xué)習(xí)、堅(jiān)忍不拔的勇氣，鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持積極、樂觀向上的精神。所有慰問信、賀年卡統(tǒng)一寄至都江堰教育局，在寄信地址上標(biāo)明“都江堰教育局轉(zhuǎn)翠月湖九年級(jí)學(xué)?！保冀呓逃粥]編是611830，將新年的祝福以書信的方式寄到都江堰師生伙伴的手上，共同度過一個(gè)溫暖的寒假。寒假過后，各班把情況及數(shù)據(jù)匯總政教處。

修身立德，樹立崇明海島好少年的形象，今年寒假的主題是：與交通文明同行。通過組織學(xué)生“觀現(xiàn)場(chǎng)、查自身、排隱患”的文明出行體驗(yàn)活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生安全步行、安全騎車、安全乘車，通過主題活動(dòng)，達(dá)到既提高學(xué)生的道德水平，又提高學(xué)生自護(hù)能力的目的。學(xué)校開展五個(gè)一活動(dòng)，開一堂主題班會(huì)，給家長(zhǎng)長(zhǎng)輩寫一封信，搞一次體驗(yàn)活動(dòng)，當(dāng)一回交通安全宣傳志愿者，參加一次征文比賽，開學(xué)后每班交二篇征文給政教處，學(xué)校組織評(píng)選，并選出優(yōu)秀征文參加縣評(píng)選。

從“孝敬父母、尊敬長(zhǎng)輩”出發(fā)，要求每位學(xué)生為父母、長(zhǎng)輩而為社區(qū)中的老人做一件好事，在回報(bào)家人、回報(bào)長(zhǎng)輩的過程中增強(qiáng)感恩意識(shí)和社會(huì)責(zé)任意識(shí)，體會(huì)和諧家園的溫暖。要求每位學(xué)生開展“和爺爺共享陽(yáng)光，和奶奶齊聲歡笑”主題活動(dòng)，在寒假春節(jié)前后，為家中的父母、長(zhǎng)輩和老人送上一份祝福，共享天倫之樂。也要將溫暖帶入社區(qū)，特別是敬老院等社會(huì)服務(wù)機(jī)構(gòu)，讓學(xué)生走進(jìn)敬老院，走近“爺爺和奶奶”，用內(nèi)容豐富的公益活動(dòng)，用青春和活力感染老人，為他們送去關(guān)愛和祝福。

春聯(lián)，貼春聯(lián)，陪父母一道守歲，聆聽除夕的鞭炮聲，給父母拜年，感受春節(jié)。從日記形式記下春節(jié)的見聞與感受，寫家里過節(jié)飯食上變化，了解改革開放以來發(fā)生變化，學(xué)校搞征文比賽，開學(xué)后交政教處，每班二篇。各班學(xué)生可自己制作燈籠，開學(xué)后帶到校園參加評(píng)比活動(dòng)。利用春節(jié)、元宵節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，讓人們從孝敬父母、尊重長(zhǎng)輩、善待他人做起。

重點(diǎn)要讓學(xué)生知曉國(guó)家對(duì)燃放煙花爆竹的具體規(guī)定，知曉安全使用煤氣、電器及防火、防盜、防騙等危及生命時(shí)的自我保護(hù)意識(shí)和應(yīng)對(duì)技能。要自覺遵守交通規(guī)則，要規(guī)范走路和騎車行為。教育學(xué)生不玩火、不玩鞭炮，以防意外事故的發(fā)生，要開展法制教育，引導(dǎo)學(xué)生模范遵守社會(huì)公德和日常行為規(guī)范，教育學(xué)生不違規(guī)進(jìn)入網(wǎng)吧和營(yíng)業(yè)性?shī)蕵穲?chǎng)所。

要求：用你的眼睛去觀察、發(fā)現(xiàn)身邊的事與亮點(diǎn)，字?jǐn)?shù)800字左右。

同時(shí)要求各中隊(duì)輔導(dǎo)員撰寫雛鷹研究征文，體裁不限，字?jǐn)?shù)不限。以上二項(xiàng)征文，開學(xué)后交校團(tuán)委。

寒假計(jì)劃篇二

1、每日一佳句，每星期一首詩(shī)、五個(gè)成語，每月至少一本好書。

2、每星期閱讀報(bào)刊2~3份，與家長(zhǎng)談收獲。

3、全班同學(xué)本學(xué)期需將《弟子規(guī)》熟讀成誦。

4、每人每天閱讀2~3個(gè)小故事或6~10頁(yè)書稿。準(zhǔn)備一本摘錄本摘錄書中的好詞好句好段，每月至少看一本好書，多的不限。

5、學(xué)生與家長(zhǎng)協(xié)商，根據(jù)自己的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)層次制定個(gè)人讀書計(jì)劃，并在家長(zhǎng)督促下有目的地開展讀書活動(dòng)。

二、 閱讀目錄

1、報(bào)刊類：《中國(guó)少年報(bào)》、《少年百科知識(shí)報(bào)》、《童話報(bào)》、《故事報(bào)》、《作文評(píng)點(diǎn)報(bào)》……(由家長(zhǎng)自行選擇訂閱、也可以全部訂閱)

2、書籍類：1、《中國(guó)五千年》、《世界五千年》、《十萬個(gè)為什么》

3、中外經(jīng)典少兒文學(xué)：《伊索寓言》、《格林童話》、《安徒生童話》

寒假正逢舉國(guó)歡慶、合家團(tuán)圓的春節(jié)，家長(zhǎng)朋友們一定要注意孩子的假期學(xué)習(xí)問題。

寒假計(jì)劃篇三

快樂的寒假生活即將來臨，在這個(gè)寒假里除了正常的作息外，還要好好安排學(xué)習(xí)，我和媽媽一起制定了寒假計(jì)劃表，我要度過一個(gè)快樂開心的寒假。我的寒假計(jì)劃內(nèi)容非常豐富。

首先，為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定。

1、盡量少看電視。

2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

1、每天堅(jiān)持寫

日記

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。

3、認(rèn)真做完寒假作業(yè)。

除此之外，平時(shí)爸爸媽媽常說我知識(shí)面不廣，了解的課外知識(shí)少，我便又對(duì)自己提出了以下要求。

1、多看課外書。

2、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī)。

3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事。最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時(shí)，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)

3、自己的事情自己做。

計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時(shí)，我每過五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假。

寒假計(jì)劃篇四

一到假期生物鐘就容易打亂了，如果不規(guī)律的進(jìn)行睡眠和飲食，身體循環(huán)代謝和排毒就會(huì)變慢，容易肥胖，不妨設(shè)定鬧鐘，把早上起床和晚上睡覺的時(shí)間都定時(shí)，規(guī)定自己要一日三餐按時(shí)進(jìn)食。

每天出門不僅能增加運(yùn)動(dòng)量，遠(yuǎn)離家里食物的誘惑，還能讓人精神煥發(fā)，去外面散散步、去公園逛一逛，吸收一下戶外的新鮮空氣和陽(yáng)光的'能量，避開肥胖。

放假了各種各樣的聚會(huì)也多了起來，經(jīng)常去外面吃飯，難免熱量超標(biāo)引發(fā)肥胖，不如約上幾個(gè)好友去打打籃球、網(wǎng)球或者羽毛球，既促進(jìn)感情也能鍛煉身體。

如果你還打算天天閑在家里吃吃喝喝，贅肉可不會(huì)給你留情面的哦，不如每天留出40分鐘的時(shí)間來做做減肥操吧。下面這套動(dòng)作無需道具，隨時(shí)在家就可以開練，只要在假期堅(jiān)持一下下，等到開學(xué)的時(shí)候就能瘦瘦美美地見同學(xué)啦。

數(shù)量：兩側(cè)各20個(gè)

站立，雙腳與肩同寬，兩腳平行。彎曲你的膝蓋，降低臀部深蹲令大腿與地面平行。完全伸直雙腿的同時(shí)，向側(cè)邊抬起右腿，重復(fù)下蹲再次抬起左腿，一共要做40個(gè)，兩側(cè)交替。

數(shù)量：每側(cè)10個(gè)

向下俯身用手支撐趴在墊子上，抬起臀部盡量腳跟著地，拉伸腿部。抬起你的左腿向上手臂隨身體后移，隨后將左腿收回到腹部，弓背低頭，盡量用膝蓋接觸鼻尖。之后再慢慢抬起腿，把重量移回腳后跟。每側(cè)10次。

這種全身訓(xùn)練主要鍛煉上半身，把重點(diǎn)放在腹肌。也給小腿一個(gè)很好的拉伸。

數(shù)量：每側(cè)10個(gè)

側(cè)臥在墊子上，右肘部著地支撐住身體，腳部側(cè)邊著地穩(wěn)定住身體，也可以錯(cuò)開雙腳這樣會(huì)更穩(wěn)定。左手臂彎曲手部放到腦后，拉動(dòng)肚臍向脊柱旋轉(zhuǎn)的同時(shí)你的胸朝向地板把你的左胳膊肘盡量觸地，手的位置不要?jiǎng)樱總?cè)10次。

扭曲能夠很好的鍛煉脊柱和側(cè)斜肌以及肌肉縱橫交錯(cuò)的腹部。

數(shù)量：每側(cè)5個(gè)

膝蓋和雙手著地趴在墊子上，彎曲雙臂做俯臥撐的動(dòng)作同時(shí)將右腿伸直到與地面平行。保持大臂與地面平行不要俯身過低。呼氣時(shí)彎曲肘部，降低成俯臥撐。吸氣伸直雙臂，每側(cè)5次。

數(shù)量： 每側(cè)20次

趴在墊子上，手臂伸直，雙手和雙腳支撐身體。你的核心經(jīng)營(yíng)，彎曲右膝扭轉(zhuǎn)跨部將右膝向左前伸。之后回到最初的支撐姿勢(shì)換左腿，兩側(cè)交替每側(cè)20次。

數(shù)量：每側(cè)15次

首先把你的右腳腳趾在一條長(zhǎng)凳上，箱，樓梯或椅子上，用你的左腿直。確保你的左腳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，當(dāng)你降低你的臀部，你的膝蓋會(huì)直接在你的腳踝。左膝彎曲，擠壓你的右臀部，并降低你的骨盆向地面。按你的左腳腳跟向地面伸直左膝。這就完成了一個(gè)代表做15次切換前的腿。

數(shù)量：10次

趴在墊子上雙手彎曲抬起同時(shí)雙腳也抬起離開墊子，肘部收緊到肩胛骨下面，背部和肩膀收緊。呼氣時(shí)，雙腳著地手臂伸直支撐住身體，身體成一條直線。吸氣，將身體降低手臂和雙腳離開墊子，做10次。這個(gè)動(dòng)作做起來其實(shí)很吃力，要在抬起雙腿和雙臂時(shí)收緊背部。

數(shù)量：15次

躺在墊子上，背部完全著墊，膝蓋打開雙腳腳底并在一起，將手臂伸直到頭頂，手臂就擱在地板上。呼氣，把你的手和膝蓋合并在一起全身緊縮。肩胛骨和骨盆都要稍稍離開墊子，保持這個(gè)姿勢(shì)3-5秒。在完成動(dòng)作后，慢慢降低你的手臂和腳回到起始位置，15次完成一套動(dòng)作。

數(shù)量：每側(cè)20次

評(píng)躺在墊子上彎曲雙腿，雙手伸直在身體兩側(cè)，將盆骨向上抬，脊柱保持直線。右腳后跟壓向地板，并保持你的膝蓋彎曲，抬起你的左腿，直到臀部呈90度。慢慢放下左腿，并將臀部慢慢放下，這就完成了一側(cè)的動(dòng)作。兩腿交替，每側(cè)20次。

常喝可樂、雪碧等飲料不發(fā)胖才怪，想要瘦身一些清腸排毒的茶葉可不能少，多喝普洱熟茶，因?yàn)榫G茶、烏龍茶都比較寒，雖然清腸排毒比較強(qiáng)，但也容易引發(fā)腸胃不適。

記錄很重要，自我監(jiān)測(cè)能最大限度地提高減重成功率，即使是放假，也要記錄下自己的日常安排，清楚的知道自己的所做所吃，隨時(shí)拿記錄本寫下或者記在手機(jī)備忘錄上，或者是用相機(jī)拍照都可以。

寒假計(jì)劃篇五

要讓生自己知道，每天具體干些什么，知道每周、每月的安排等。應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的`，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

a：必讀書目--《小學(xué)生課外閱讀》全部讀完。

3、每天練字半張

1、每天口算10道。

2、練一道趣味數(shù)學(xué)。

學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，優(yōu)化寒假生活從這個(gè)寒假開始學(xué)會(huì)自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活 。在寒假里要把所學(xué)過的知識(shí)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，把掌握不牢的知識(shí)再鞏固一下，還要讀好多書，把優(yōu)美的詞句都抄下來，為以后作作文打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，整理自己的學(xué)習(xí)環(huán)境等，我要度過一個(gè)快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會(huì)讓你們失望的！

寒假計(jì)劃篇六

期盼已久的寒假終于到來了，同學(xué)們一定都會(huì)有什么計(jì)劃吧？當(dāng)然，我也不例外，下面，就請(qǐng)聽一下我的“趣味寒假”吧！

我的寒假主要分為2個(gè)大計(jì)劃，第一個(gè)計(jì)劃是這樣的。首先要在過年之前把寒假作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)寫完！要怎么寫呢？從1月15日開始到1月29日，才15天??！沒關(guān)系，看看我的小計(jì)劃吧！

4天之內(nèi)，把寒假作業(yè)本寫完。每年假期不到5天我就寫完作業(yè)本了，今年我要破紀(jì)錄！

1天之內(nèi)，把

手抄報(bào)

這樣，15天之內(nèi)就完成作業(yè)了！

下面是第2大計(jì)劃，請(qǐng)洗耳恭聽！

我和我的好朋友小良（化名）要以老師教同學(xué)的方式互相交流文學(xué)，所以每個(gè)人必須準(zhǔn)備教材。我負(fù)責(zé)音樂學(xué)，小良負(fù)責(zé)美術(shù)學(xué)。音樂學(xué)要交的是各種音樂家的身世、背景，還有作曲等。美術(shù)學(xué)要交的是畫畫、服裝設(shè)計(jì)等。當(dāng)然啦，課外閱讀嘛，我們兩個(gè)要準(zhǔn)備幾本好書，互相分解書主要寫了什么，要強(qiáng)調(diào)什么。此外，我們還要在作文網(wǎng)內(nèi)寫一寫作文，增強(qiáng)寫作水平。

寒假計(jì)劃篇七

隨著寒假的到來讓我明白努力學(xué)習(xí)的重要性，由于平時(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的緣故讓我很難追趕上其他同學(xué)的步伐，但我也明白這類狀況的出現(xiàn)完全是自己平時(shí)沒有用心學(xué)習(xí)的緣故，須知自己距離小學(xué)畢業(yè)只有一個(gè)學(xué)期的時(shí)間自然要予以重視，所以這次寒假的到來也意味著自己有了復(fù)習(xí)以往所學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)，我制定了寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃并希望自己能夠嚴(yán)格執(zhí)行下去。

一周內(nèi)完成寒假作業(yè)是我需要在假期內(nèi)做到的，而且在寫寒假作業(yè)的時(shí)候需要深入理解每個(gè)題型才行，讓寒假作業(yè)完成得更有意義并從中學(xué)到重要的知識(shí)點(diǎn)。我在學(xué)習(xí)方面主要是數(shù)學(xué)科目嚴(yán)重拖了后腿，雖然嚴(yán)格意義上來說該記的公式自己都能夠牢記在心，但由于做題不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木壒蕦?dǎo)致自己常常因此丟分，因此我需要每天至少花費(fèi)三個(gè)小時(shí)的時(shí)間來學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，主要是通過題海戰(zhàn)術(shù)的方式來讓自己多做題，做得題目類型多了自然能夠有效避免錯(cuò)題的出現(xiàn)，而且我在仔細(xì)做題的時(shí)候也要養(yǎng)成檢查題型的習(xí)慣。

除了較差的數(shù)學(xué)科目以外自己在語文科目之中也存在著不足之處，主要是字跡差的問題常常被老師批評(píng)，我明白學(xué)生字跡差的問題很容易影響到今后的發(fā)展，至少要盡快糾正握筆之類的錯(cuò)誤習(xí)慣才行，因此我打算利用假期的時(shí)間來臨摹字帖從而解決自己字跡差的問題，因此我每天至少應(yīng)該臨摹十頁(yè)字帖才能夠起到鞏固的效果，而且我也應(yīng)該多抄寫課文來檢驗(yàn)自己的練字成果，在練字的過程中還能夠起到記憶課文的效果自然要認(rèn)真對(duì)待才行。

英語科目的成績(jī)雖然并不差卻也要認(rèn)真學(xué)習(xí)才行，主要是為了將英語科目的學(xué)習(xí)打造成自身的優(yōu)勢(shì)，這樣的話在下學(xué)期學(xué)習(xí)英語的時(shí)候就能夠站在更高的起跑線上，除此之外我也可以找親戚借閱六年級(jí)下冊(cè)的課本來進(jìn)行預(yù)習(xí)，通過這種方式來粗略了解下學(xué)期需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，這樣的話也能夠讓自己認(rèn)識(shí)到下學(xué)期學(xué)習(xí)的重要性，總之我要先復(fù)習(xí)好以往的知識(shí)點(diǎn)從而彌補(bǔ)自身的不足，要確保自身不會(huì)存在偏科現(xiàn)象并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且對(duì)于錯(cuò)題也要認(rèn)真分析出錯(cuò)的原因并確保不會(huì)再輕易犯錯(cuò)。

隨著寒假腳步的臨近應(yīng)該要正視自己在學(xué)習(xí)方面的不足，因此我會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃并期待在下學(xué)期有所進(jìn)步，我也會(huì)鞏固好自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)并期待有著更好的表現(xiàn)。

【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/2283326.html】