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承受壓力的事例篇一
1、天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。
2、很多時候，壓力就是動力。能夠頂住壓力，將它成功轉(zhuǎn)換成動力的人，才會有更大的成就。
3、在壓力面前，不要做一個懦弱者，面對壓力，要學(xué)會坦然面對。壓力讓人生更精彩。
4、感情的挫折讓人覺得世界已無所留戀，生活的壓力給人無心喘氣，總覺得人生下來就是來受罪。然而失落時朋友的真心幫助和無私關(guān)懷卻叫我愛上這個世界，愛上生活。
5、對世事的認(rèn)識和生活的壓力，讓他們無法再激情萬丈，他們的內(nèi)心里充滿了困惑和無奈，時光之刀開始剝?nèi)ニ麄兡菍犹壹t滋潤和青春光滑的膚色，肅穆、蕭然，茅草四起，蓬頭垢面，衣裳不整。
6、在物質(zhì)生活豐富的今天，因為生活節(jié)奏快、工作壓力大、競爭激烈等問題，人們顯得越來越浮躁，精神世界十分空虛，很多人心態(tài)不平衡，怨聲載道。其實人的生命是短暫的，要想讓自己有限的生命變得有意義，做一個有意義的`人，要做到：精神富足、心理健康、積極生活、和他人和睦相處，愛崗敬業(yè)、安于本職，獻(xiàn)于社會。
7、現(xiàn)在每天的生活簡單而又快樂、幸福，陪著媳婦，等著孩子的出生，緊張而又興奮，偶爾聽聽光盤，既放松又能緩解壓力，確實好方法，還能用大師進(jìn)行一下胎教，一舉多得，何樂而不為呢。
8、在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時候，強(qiáng)裝笑臉有助于釋放不良情緒，有益身心。人的情緒是千變?nèi)f化，遇上挫折或者不如意的事情，會莫名失落沮喪。不過，常常維持壞情緒，內(nèi)心就會被負(fù)面情緒包圍，對身心健康都沒有好處。
承受壓力的事例篇二
1.我們永遠(yuǎn)都擺脫不了原生家庭的枷鎖和束縛，一輩子的桎梏和折磨，所有的事情都得承受，不然就是白眼狼，就是不孝順，就是忘恩負(fù)義，我背負(fù)不了這樣的罵名，也承受不了這樣的壓力。
2.在我父母眼里，我是寶，在你眼里我連草都不如，我不欠你什么，何必委屈了我自己，為了一個不會疼人的人過一輩子，別苦了自己。 1、在我父母眼里，我是寶，在你眼里我連草都不如，我不欠你什么，何必委屈了我自己，為了一個不會疼人的人過一輩子，別苦了自己。
3.我們都有成功的時候，但不應(yīng)有驕傲的片刻，我們都有錯誤的時候，但不應(yīng)有隱瞞的念頭。
4.凡事要靠自己，世上沒有天生的強(qiáng)者，強(qiáng)者是磨練出來的。一個人若要有所作為，就必須同對手競爭并超越對手。與弱者競爭，勝算當(dāng)然大，但很難成為強(qiáng)者。只有與強(qiáng)者競爭，才能不斷拓展生存的空間，才能成為真正的強(qiáng)者。
5.成功的火花在勤奮中迸發(fā)，智慧的光譜在自滿中消逝。
6.如果無能為力，那就順其自然。送給此時糾結(jié)的你?？嗍巧畹脑?，累是人生的本質(zhì)。你走得再遠(yuǎn)，站得再高，得到的再多，都脫離不了苦與累的糾纏。人生就是一種承受，一種壓力，讓我們在負(fù)重中前行，在逼迫中奮進(jìn)。無論走到哪里，我們都要學(xué)會支撐自己，失敗時給自己多一些 激勵 ，孤獨(dú)時給自己多一些溫暖，努力讓自己的心靈輕快些，讓自己的精神輕盈些。
7.在自己的人生中，不論多少事情過不去，也要讓自己的心情過得去。懂得選擇，才能幸福;懂得大氣，才能快樂;懂得承受壓力，才能撐起生命的堅強(qiáng)。
8.在蛻變中，我們學(xué)會了沉思，學(xué)會了悔悟，更學(xué)會了如何茁壯自己！因此，對于正在脫殼的我們，首先，要學(xué)會承受這痛苦的過程，然后是享受，最后是蝶變。
9.我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。
10.吹響奮進(jìn)的號角，奔向美好；鼓舞旺盛的斗志，開拓未來；鼓足非凡的勇氣，展現(xiàn)自我；激勵勤奮的自我，努力拼搏。愿你好運(yùn)，不斷的將精彩上演！
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1、天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。
2、很多時候，壓力就是動力。能夠頂住壓力，將它成功轉(zhuǎn)換成動力的人，才會有更大的成就。
3、在壓力面前，不要做一個懦弱者，面對壓力，要學(xué)會坦然面對。壓力讓人生更精彩。
4、感情的挫折讓人覺得世界已無所留戀，生活的壓力給人無心喘氣，總覺得人生下來就是來受罪。然而失落時朋友的真心幫助和無私關(guān)懷卻叫我愛上這個世界，愛上生活。
5、對世事的認(rèn)識和生活的壓力，讓他們無法再激情萬丈，他們的內(nèi)心里充滿了困惑和無奈，時光之刀開始剝?nèi)ニ麄兡菍犹壹t滋潤和青春光滑的膚色，肅穆、蕭然，茅草四起，蓬頭垢面，衣裳不整。
6、在物質(zhì)生活豐富的今天，因為生活節(jié)奏快、工作壓力大、競爭激烈等問題，人們顯得越來越浮躁，精神世界十分空虛，很多人心態(tài)不平衡，怨聲載道。其實人的生命是短暫的，要想讓自己有限的生命變得有意義，做一個有意義的`人，要做到：精神富足、心理健康、積極生活、和他人和睦相處，愛崗敬業(yè)、安于本職，獻(xiàn)于社會。
7、現(xiàn)在每天的生活簡單而又快樂、幸福，陪著媳婦，等著孩子的出生，緊張而又興奮，偶爾聽聽光盤，既放松又能緩解壓力，確實好方法，還能用大師進(jìn)行一下胎教，一舉多得，何樂而不為呢。
8、在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時候，強(qiáng)裝笑臉有助于釋放不良情緒，有益身心。人的情緒是千變?nèi)f化，遇上挫折或者不如意的事情，會莫名失落沮喪。不過，常常維持壞情緒，內(nèi)心就會被負(fù)面情緒包圍，對身心健康都沒有好處。
1） 人們總愛用鮮花，掌聲迎接成功者，但須知成功的路上坎坷，荊棘，崎嶇，有人愛用責(zé)怪，嘲笑對待失敗者，但須知失敗中包藏著希望，孕育著勝利。
2） 與其說成功是一杯甜酒，不如說這是一杯苦酒，是許多次失敗的苦汁的聚結(jié)。
3） 天賦之手若不舉起勤奮的利斧，也劈不開成功的道路。
4） 要想腳印留得深，就別盡揀光滑舒適的路走。
5） 汗珠－－創(chuàng)作成功的詩篇的標(biāo)點。
6） 太陽絕對平等地照耀一切，但陰溝里滋生的是細(xì)菌，大地上盛開的是鮮花。
7） 斷了線的風(fēng)箏，雖然無拘無束，但一定會很快栽下地來。
8） 斷崖是山的挫折，卻產(chǎn)生了壯麗的瀑布。
9） 白熾燈發(fā)出了光焰，那是因為有了阻礙。
10） 有人笑：瞧，松樹被霜雪壓彎。我說：不！是它斬斷了冰刀。
11） 秋，是一座風(fēng)雨搭成的橋梁，通過它才能走向成熟。
12） 鉆石人們往往羨慕你七色分明，光芒四射，可有誰知道這塊純碳，在地殼深處經(jīng)受了數(shù)千年高溫高壓的考驗。
13） 金魚悠然自得地在精致的玻璃里游來游去它永遠(yuǎn)享受不到戰(zhàn)勝風(fēng)浪后的快樂。
14） 失敗，是一筆難得的財富，而成功，則是對失敗的結(jié)算。
15） 聰明人有時也地摔倒，但不會在同一地方摔倒第二次。
16） 機(jī)會就最沒有耐心的客人，只敲一次門就走了。
17） 不要把希望寄托在漂泊不定的也許上。
18） 在失敗時，企求得到別人的憐憫和同情，將會導(dǎo)致自卑，在成功時，奢望得到更多的榮耀和掌聲，將會導(dǎo)致自負(fù)。
19） 承受壓力的重荷，噴水池才噴射出銀花朵朵。
20） 曲折，在人生的旅途中難以避免。面對曲折，有人失卻了奮進(jìn)的勇氣，熄滅滅了探求的熱情，而有人卻確立了進(jìn)取的志向，鼓起了前時的風(fēng)帆，從而磨練出堅韌不拔的性格。
21） 挫折是塊磨石，把強(qiáng)者磨得更加堅強(qiáng)，把弱者磨得更加脆弱。
22） 失敗命名懦夫沉淪，卻使勇士奮起。
23） 走過了漫長，曲折的開拓之路，泉水的心靈才顯得格外純潔。
24） 苦難是磨練意志和力量的礪石
25） 耕耘的汗水和收獲的果實成正比。
26） 有缺陷的月亮因在不停地奮時，全能獲得圓滿的成功。
27） 辛勤的汗水灑在追求的沃土里，才能培育出成功的果實。
28） 曲折，不想念眼淚；悲傷，彌補(bǔ)不了曲折的遺憾。只有堅強(qiáng)的人，才能在曲折中奮時，獲得加倍的報償。
29） 曲折是人生的清醒劑，在曲折的道路上獲得教益，是你一帆風(fēng)順時難以得到的。
30） 江水如果離開了堤岸，就會泛濫成災(zāi)。
31） 如果你不懂得決定箭頭穿透力的是你手中的那根弦，你就永遠(yuǎn)不懂得成功的秘訣。
32） 有志者用奮斗汗水淘盡了挫折的泥沙；留下一顆閃光的金粒，那就是成功。
33） 失敗對強(qiáng)者是逗號，對弱者則是句號。
1、世上所有的一切都是公平的，你想要的比別人多那么你就要付出比別人多的努力承受更多壓力。因為這是你的選擇，再難再苦也要咬牙達(dá)到終點。
2、當(dāng)灰姑娘遇到白馬王子，她可以和他在一起，可能要承受很多輿論的壓力。當(dāng)貧窮紳士遇到公主，他可以愛她一天，微笑回頭。
3、欲帶皇冠，必承其重。你只有承受住別人承受不了的壓力，做出別人做不出來的工作，你才能成為超越別人的優(yōu)秀者。
4、能不麻煩別人就別麻煩別人，包括自己愛的人，你可能不知道他默默承受了多大的壓力和對家庭的期許。
5、也許慢慢充實的生活會讓你異常疲憊，讓你承受不住壓力，請相信你此時正在走上坡路，雖然艱難，但別放棄。
6、人生須有三得，既沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭。人生須有三種經(jīng)歷，耐得住寂寞，承受了壓力，面對了孤獨(dú)。
7、承受著各種壓力，突然之間感覺自己好堅強(qiáng)。堅強(qiáng)的時間久了有時就忘記自己也需要一個依靠的肩膀。
8、誰不是一邊承受工作帶來的壓力，一邊享受工作帶來的充實感。
9、人生，避無可避，退無可退，只有經(jīng)受住挫折，才不至于活得太難。只有承受住改變，才不至于壓力太大！
10、不知道從什么時候開始，整個人不能承受一絲焦慮，一有壓力就不安，只想吃東西，或者找一些很迷的點轉(zhuǎn)移注意力。
11、我必須讓自己變得無比強(qiáng)大，才可能承受可知的一切壓力。
12、如果不能和自己喜歡的人在一起，那么和誰都無所謂了。很抱歉，讓你承受如此大的壓力。
13、也許，所謂長大就是你必須要學(xué)會承受來自各方面的壓力，去做一些你并不那么想做的事，學(xué)會一個人默默的消化來自各方面的負(fù)能量。
14、睡不著的人大多數(shù)都是有故事的人。因為太累，心里承受著別人無法承受的壓力和無奈！
承受壓力的勵志句子名人名言,來自
15、一直覺得自己抗壓能力挺強(qiáng)的，什么事也怪不著別人，都在怪自己，每天承受著壓力，對自己的要求，對自己的譴責(zé)，家人的譴責(zé)，朋友的譴責(zé)，各種各樣關(guān)系的譴責(zé)都讓我透不過氣。
16、成年人的崩潰，不是在于多累多苦，而是虛偽的人假裝好心，而你卻不能翻臉，默默承受壓力，心里的壓力才是最崩潰得點。就像我現(xiàn)在的處境，我只是希望身邊的人簡單點，我們一起給對方多些空間，就好。
17、在自己的人生中，不論多少事情過不去，也要讓自己的心情過得去。懂得選擇，才能幸福；懂得大氣，才能快樂；懂得承受壓力，才能撐起生命的堅強(qiáng)。
18、我們永遠(yuǎn)都擺脫不了原生家庭的枷鎖和束縛，一輩子的桎梏和折磨，所有的事情都得承受，不然就是白眼狼，就是不孝順，就是忘恩負(fù)義，我背負(fù)不了這樣的罵名，也承受不了這樣的壓力。
19、你在承受無法的壓力，路是你自己走的。命是注定的。抬起頭不能灰心，不能慫?？傆幸惶炷銜畔律栽S的遺憾和不舍，帶上新的生活從新開始。
20、從記事起就很獨(dú)立，堅強(qiáng)，太過于堅強(qiáng)，導(dǎo)致別人以為你過得很好，其實自己遍體鱗傷，承受著各種壓力。各種壓力壓的不能喘息，在這個本該快樂的年紀(jì)承受了這個年紀(jì)不該承受的。有著成年人的年齡，小孩般的承受能力，自己終究是個寶寶。注定無眠的夜，又有誰能夠理解我此刻的心情。我也想像其他人一樣活在本該屬于自己的年紀(jì)里，過自己想要的生活。
21、這一年吃的苦承受的壓力，全都很值得。不過也逼自己看到了自己的弱點，已經(jīng)損失了三年，要珍惜為自己爭取來的兩年。
22、世事如此，得到了超過范疇的東西果然就要承受更大的壓力。
23、我想說你想要什么樣的生活，你就得承受什么樣的壓力，這些都是無法避免的。哪有不理解，只是自己做的選擇，跪著也要走完！除非你自己放棄了。
24、兩個人最大的阻礙不是不想愛，而是一個人在苦苦堅持的時候，而另一個人承受不住壓力已經(jīng)放棄！
25、要趁自己還沒有承受太多壓力，還不需要考慮太多事情的時候，多做一些自己想做的事情。
26、如果你總是求而不得，干什么都不順。還承受了很多壓力和非議，那么恭喜你生活要造就你成為一個橫空出世的人物，才會給你這么多磨難。撐一撐欲戴皇冠必受其重！
27、人生總是會有苦累相伴，苦是生活的原味，累是人生的本質(zhì)。我們走得再遠(yuǎn)，站得再高，得到的再多，都脫離不了苦與累的糾纏。、熬過苦和累，才能獲得成功。人生，就是一種承受和壓力，讓我們在負(fù)重中前行，在逼迫中奮進(jìn)。失敗時給自己多一些激勵，孤獨(dú)時給自己多一些溫暖，努力讓自己的心靈更快樂！
承受壓力的事例篇三
我打開了那扇緊閉的窗，一陣刺骨的寒風(fēng)迎面而來，讓我打了一個寒戰(zhàn)，使我胸中的那股悶氣頓時煙消云散，我倒清醒了許多。我開始向外張望。皎潔的月光透過那小小的窗口傾瀉在我瘦弱的身體上，淡淡的銀白裹住了我，似乎在我的耳邊輕聲低語，又好象在哼吟月兒的故事。這靜謐而柔情的美景，點綴了這凄涼的冷夜，多了幾分鮮活的色彩。秋月無邊，一瀉千里 ……一個人眼中一各世界，一個世界一種脫俗。蟋蟀們的晚會更增添了生動的意境，雖然只聞其聲，不見其人，但可以想象它們穿著黑色的晚禮服自由自在歌唱的情景。
盧梭說：“人是有思想的蘆葦。”人生就是一場游戲，有風(fēng)雨，也有晴天，許許多多的負(fù)重讓我們?nèi)コ惺?，父母的期盼，師長的希望，升學(xué)的壓力，有時會讓我們喘不過氣。只有正確的樹立起人生觀，明確自己的理想，勇于承受壓力，克服困難，才能創(chuàng)造美好的明天。這也是人生的.必修課。
人生路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。
承受壓力的事例篇四
2、轟轟烈烈難以長久，細(xì)水長流難以堅守，但有了相濡以沫的支持和理解，一切都會迎刃而解。一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強(qiáng)。人生最大一種痛，不是失敗，而是沒有經(jīng)歷自己想要經(jīng)歷的一切。
3、人不僅為自己度過一生，而且意識到與他接觸的所有生命是一個整體，體驗它們的命運(yùn)，盡其所能地幫助它們，認(rèn)為他能分享的最大幸福就是拯救和促進(jìn)生命。這一切使人作為行動的生物與世界建立了精神關(guān)系。
5、年輕時候，如果愛，別說永遠(yuǎn)，說珍惜。不能強(qiáng)迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分。
6、如果說我與她之間有不同之處，那就是她遠(yuǎn)比我有意識地努力保護(hù)自己。
7、微笑，是最美的陽光。不管有沒有人愛，我們也要努力做一個可愛的人。
8、努力的尋找所謂的另一半，殊不知，另一半也在瘋狂的找尋那一半。
9、唯有你愿意去相信，才能得到你想相信的。的人終究會遇上，美好的人終究會遇到，只要讓自己足夠美好。力讓自己獨(dú)立堅強(qiáng)，只要這樣才能有底氣告訴我愛的人，我愛他。
10、生活就像海洋，只有意志堅強(qiáng)，勇敢拼搏的人，才能到達(dá)彼岸。
11、在困境中崛起，在順境里揚(yáng)帆。
12、喊出屬于自己的聲音。
13、理想就像行星——我們永遠(yuǎn)到不了那里，但是像水手一樣，我們用它指引航向。
14、用辛勤的汗水澆灌出屬于自己的幸福，用強(qiáng)壯的身軀為家庭遮風(fēng)擋雨，默默承擔(dān)起所有的煩惱和重?fù)?dān)。世界男性健康日，祝福天下男人都有一個好身體。
15、男人，請給工作加入點快樂，讓愁煩沉寂；給壓力注入點輕松，讓成功更近；給生活填入點甜蜜，讓幸福更濃；給身體輸入點運(yùn)動，讓健康更長。世界男性健康日，愿你健康快樂，做個幸福的男子漢！
16、再怎么努力去愛，你卻只當(dāng)我是塵埃。再怎么想燃燒我和你的愛情，你卻只在你的圈不肯踏出你的腳步。
17、學(xué)校里只會告訴你好成績就是好學(xué)生，卻不會讓孩子明白，你得自己去選擇一種努力的生活方式。
18、在遇到不公正對待的時候，學(xué)會承受，學(xué)會看淡看開，然后盡自己最大努力去改善生活、改變?nèi)松?/p>
19、在行領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心愛護(hù)下，像我們這樣的新員工在這個集體中正在成長，并將成長為我行的骨干，領(lǐng)導(dǎo)們的這種關(guān)心，溫暖了廣大職工的心，增強(qiáng)了員工的凝聚力，我們倍受鼓舞。
20、只要你心中有理想、有志向，你終將走向成功。
21、一秒鐘的相遇，一輩子的記憶；一段人生的堅持，一個輝煌的創(chuàng)造。
22、如果還沒有結(jié)婚，那就不妨再多等兩年。千萬不要看到身邊的人都結(jié)婚生子而匆忙促銷打折、跳樓甩賣。嫁個不合適的，還不是又投身到浩浩蕩蕩的離婚大軍里去。
23、只要我們知道人生是艱難的，只要我們真正理解并接受這一點，那么我們就再也不會對人生的苦難耿耿于懷了。
24、命運(yùn)，不過是給自己開脫的理由和借口罷了，信命不如信自己，你命在你不在天！
25、真正的強(qiáng)者是讓身邊的人感覺到安全放心。
26、把委屈和淚水都咽下去，輸不起就不要輸，死不了就站起來，告訴所有看不起你的人，我很好。失敗，并不是說明你差，而是提醒你該努力了，若現(xiàn)在就覺得失望無力，未來那么遠(yuǎn)你該怎么扛。
27、熬，看似很苦逼、很窘迫，實際上是在充電、是在進(jìn)取。竹子熬了4年時間，僅僅長了3厘米。從第五年開始，以每天30厘米的速度瘋長，僅用六周時間就長到了15米。
28、昨天代表著過去和努力，明天代表著未來和希望，今天則是一條紐帶，連著過去和未來，連接著努力和希望。因此，只有把握住了今天，才能鞏固昨日的輝煌；只有把握了今天，才能實現(xiàn)明天的夢想。所以最當(dāng)珍視的是寶貴的今天！因為，今天是現(xiàn)實，明天是未知，我們應(yīng)該學(xué)著在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上去創(chuàng)造更美好的未知。
29、少壯不努力，老大徒傷悲。今天的悲哀不能繼續(xù)成為悲哀。向明天，再出發(fā)。––送給過了30的男人。
30、狂風(fēng)，暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥濘中匍匐前進(jìn)。
31、不要拿順其自然來搪塞懶惰，真正的順其自然，是竭盡所能之后的不強(qiáng)求，并非兩手一攤的不作為。
32、如果有人關(guān)心你的程度取決于他忙不忙，那當(dāng)普通朋友就好。
33、如果有天我們湮沒在人潮之中，庸碌一生，那是因為我們沒有努力要活得豐盛。
34、行動才能成功，教練改變?nèi)松?/p>
35、微笑，昂首闊步，作深呼吸，嘴里哼著歌兒。倘使你不會唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一來，你想讓自己煩惱都不可能。
36、成就與出身無關(guān)，與信心有關(guān)。這個世界是用自信心創(chuàng)造出來的。有自信，積極的面對自己所擁有的一切，這種積極和自信會幫助人登上成功的山頂。
37、沒有陽光，就聽風(fēng)吹，看雨落。
38、上蒼不會給你快樂、也不會給你痛苦，它只會給你真實的生活。有人忍受不了生活的平淡而死去，卻不知道生命本身就是奇跡！
39、生活值得我們追求的東西很多，如果以為糾纏在那些毫無結(jié)果的東西上，拼命的追求那些本該放棄的，本該苦苦追求的卻又毫不足惜的放棄。到頭換來竹籃打水一場空。
40、也許無言才是最好的安慰，也許回憶是最好的結(jié)局。
41、對你的思念從早到晚，對你的牽掛每時每刻，對你的愛意天長地久，對你的祝福從始到終，愿你時時順心，刻刻開心，分分舒心。
42、不因小小的委屈難過，人生在世注定要受一些委屈。一個人越是成功，所遭受的委屈也就越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓委屈揪緊自己的心靈、擾亂自己的生活。面對委屈，學(xué)會一笑置之、超然待之和轉(zhuǎn)化勢能。智者，懂得隱忍，原諒周圍的人，以在寬容中壯大自己。
43、生活，沒有什么大道理可言，過日子，就是一種心情，用好的心情去生活，累也不說累，苦也不言苦。幸福，或許正是體現(xiàn)在這"不說累"和"不言苦"當(dāng)中……屬于自己的，感慨過之后，就好好過自己的日子，無非就是一家老小，無非就是家庭工作，而一切的一切，最終無非都落在了心情二字之上。
44、寬容是善待婚姻的最好方式，充分理解對方的行事方法，不苛求不責(zé)怨，盡量多看看對方的優(yōu)點，忽略無傷大雅的缺點，如此必然給對方以愛的源泉，婚姻一定如童話般妙趣橫生，和諧幸福。
45、命運(yùn)掌握在自己手中，例如快樂，你不快樂誰會同情你的悲傷；例如堅強(qiáng)，你不堅強(qiáng)誰會憐憫你的懦弱……只有把命運(yùn)掌握在自己手中，才能找到生命的閃光。
承受壓力的事例篇五
;危機(jī)之下，保持良好心態(tài)，讓企業(yè)家對壓力有不同感受?某房地產(chǎn)集團(tuán)主席被問到目前的形勢如何時，表情凝重，沉吟多時才說：壓力真大呀！成都某企業(yè)家，原本壓力就已經(jīng)夠大，而購買的當(dāng)?shù)匾惶幏慨a(chǎn)又因政策有變而只能享有使用權(quán)，使他幾近崩潰，獨(dú)自跑到大山里，誰都不想見；還有一位企業(yè)家，由於出口業(yè)務(wù)受阻，整天望大海出神……2008 年，可謂驚心動魄的一年，整個經(jīng)濟(jì)形勢發(fā)生了劇變。習(xí)慣了順風(fēng)順?biāo)l(fā)展的中國企業(yè)家普遍感到異常艱難，壓力很大。?重壓之下，也有一些企業(yè)家表現(xiàn)輕松。用友公司董事長王文京、研祥公司董事長陳志列都屬於心態(tài)平和、腳踏實地、穩(wěn)健發(fā)展之人，想得遠(yuǎn)、看得破、做得實。他們自然胃口好、睡眠足。?王文京和陳志列都是白手起家，一直在自己熟悉的管理軟件和特種計算機(jī)行業(yè)發(fā)展，都成了國內(nèi)的領(lǐng)先者。創(chuàng)業(yè)之時，企業(yè)家需要敢於冒險，勇於嘗試，這樣才能打出自己的一片天地。但是，在順利創(chuàng)業(yè)之后，則應(yīng)順勢而為，擴(kuò)大優(yōu)勢，不能這山望那山高，總想把企業(yè)迅速做大。陳志列創(chuàng)辦企業(yè) 15 年，總是塌塌實實，不論遇到什么問題，一躺下兩三分鐘，就能睡。?其實，魔由心生，許多壓力是自己造成的。壓力跟欲望成正比，欲望有多大，壓力就有多大。對於企業(yè)家而言，最大的壓力可能來自投資、轉(zhuǎn)型和并購決策。曾有一位企業(yè)家，從事鋼鐵行業(yè)，也有了相當(dāng)積累，但總覺得鋼鐵行業(yè)掙錢不快，總想掙快錢、掙大錢。最終，他投資 2,000 萬元運(yùn)作一個新藥項目，結(jié)果一下子就被套住了。新藥研發(fā)看似很“朝陽”，但它是個無底洞，尤其對於新投資者，更是深不可測，風(fēng)險巨大。等到這位企業(yè)家明白過來，已經(jīng)是騎虎難下，往前走必須追加投入，且希望渺茫；停止項目，前期的投入就打了水漂。此時，他的壓力可以想象。?投資新項目會帶來巨大壓力。企業(yè)家盲目擴(kuò)張，一味求大，也會帶來很大風(fēng)險。三鹿集團(tuán)董事長田文華一直比較低調(diào)，對公司發(fā)展做出巨大貢獻(xiàn)，但面對激烈市場競爭，她雖然清楚奶粉存在質(zhì)量問題，但把市場份額看得太重，心存僥幸，結(jié)果東窗事發(fā)，帶給這位勤懇工作大半生的企業(yè)家的是牢獄之災(zāi)。?記得牟其中說過，世界上沒有做不到的，只有想不到的。事實上，想得到和做得到往往隔十萬八千里，除非你有孫猴子的功夫。?這倒不是說，企業(yè)家只能死守自己的本業(yè)。但是，要想做大做強(qiáng)，最先應(yīng)圍繞本業(yè)的上游做文章，包括增強(qiáng)研發(fā)、設(shè)計實力，也包括增大培訓(xùn)投入、提升企業(yè)文化。這些方面的投資，歸根結(jié)底還是要有利於公司本業(yè)的長足發(fā)展。?經(jīng)營企業(yè)已經(jīng) 19 年的北京南丁格爾服裝服飾有限公司（以下簡稱“南丁格爾”）董事長姜景惠，遇到過許多挫折。最大的一次危機(jī)是 1999 年母親去世，當(dāng)時她什么事情都不想做，心情很悲痛。此時，她最信任的公司行政總監(jiān)，背她和別人成立了一家同類公司，帶走了南丁格爾的技術(shù)和業(yè)務(wù)資料，還把一些生產(chǎn)、市場人員拉出去。這樣一來，姜景惠感到了前所未有的壓力。許多客戶都擔(dān)心，南丁格爾還能不能站起來。?性格決定命運(yùn)。姜景惠是一個不怕輸?shù)娜耍瑝毫υ酱?，動力也越大。她馬上從母親去世的陰影中走出來，聯(lián)絡(luò)老客戶，開拓新客戶，并對產(chǎn)品進(jìn)行創(chuàng)新。結(jié)果，到 1999 年年底，公司不僅沒有倒下，銷售額還保持了原來的 60%。姜景惠喜歡反思，她說，人生需要做好三件事─確定目標(biāo)、反思和系統(tǒng)思考。如果做好了這三件事，不管遇到任何危機(jī)，都能從中找到機(jī)會。她就是從這次危機(jī)中獲得提升的。通過危機(jī)，她發(fā)現(xiàn)了員工培訓(xùn)和企業(yè)文化的重要性，感到一個人的品格最重要。於是，公司開始跟培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作，對員工進(jìn)行品格培訓(xùn)。受訓(xùn)員工感覺效果很好。后來，培訓(xùn)的消息讓跟公司有業(yè)務(wù)聯(lián)系的醫(yī)院知道了，他們也都很感興趣。於是，醫(yī)護(hù)人員經(jīng)常到南丁格爾聽培訓(xùn)。姜景惠從中看到了機(jī)會，專門成立了培訓(xùn)公司，針對醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)力、品格等方面的培訓(xùn)。一開始是免費(fèi)試訓(xùn)，醫(yī)護(hù)人員都感到效果不錯，最多的一場有 1,500 人參加。南丁格爾開展培訓(xùn)業(yè)務(wù)，看似跟它銷售醫(yī)院服裝沒有關(guān)系，但這是聯(lián)系客戶的好方法。姜景惠說，“我們公司叫南丁格爾，靠的是正當(dāng)手段維護(hù)客戶關(guān)系，賺的是陽光下的利潤?！笨梢哉f，堅持本業(yè)是南丁格爾順利成長的重要原因。姜景惠說，“2008 年的經(jīng)濟(jì)危機(jī)對公司沒有太大影響，因為以前在樓市股市大漲時，我們并沒有眼紅心熱，還是規(guī)規(guī)矩矩做醫(yī)院服裝，經(jīng)營我們熟悉的業(yè)務(wù)?！蹦隙「駹柖麻L姜景惠經(jīng)常反思，讓姜景惠擁有較強(qiáng)的直覺。有時夜里突然醒來，她清楚地意識到某個部門出現(xiàn)了問題，結(jié)果情況真的如此。這可能就是企業(yè)家的靈性。她看到一些企業(yè)家一旦有了錢就花天酒地、尋歡作樂，只顧自己享受，太浮躁，她認(rèn)為這種企業(yè)家缺乏靈性，於是對面臨的風(fēng)險也就不易察覺。企業(yè)家經(jīng)營企業(yè)必然有壓力。有壓力不可怕，關(guān)鍵是有沒有解決壓力的辦法。高明的企業(yè)家經(jīng)常修身養(yǎng)性、自省自悟，才能對壓力未雨綢繆，防患於未然。面對壓力，企業(yè)家應(yīng)有一些具體的減壓辦法。北京易普斯咨詢有限公司首席顧問張西超說，企業(yè)家減壓，最好是培養(yǎng)一種愛好。諾華公司中國區(qū)總裁李振福非常喜歡體育運(yùn)動，尤其是運(yùn)動量較大的網(wǎng)球、羽毛球之類。他說，“我每次運(yùn)動完，覺得整個人都比較輕松和愉快，這真是一種很不錯減壓辦法?！苯盎菹矚g的運(yùn)動是游泳，每次都游 1,000 米。王文京如果下班早一點的話，會打一會兒乒乓球。samsonite（新秀麗）公司總裁兼首席執(zhí)行官馬塞羅·博托蒂（marcello bottoli）的愛好是閱讀，他在旅行箱里總放兩三本書，經(jīng)常利用空閑時間閱讀，通過沉靜的閱讀減輕壓力。不同性格企業(yè)家的減壓之道傳統(tǒng)主義型企業(yè)家很多傳統(tǒng)主義型企業(yè)家因為責(zé)任（家人的期待或企業(yè)的未來）而對工作全力以赴，甚至嘔心瀝血。另外，由於他們對細(xì)節(jié)非常追求完美，所以常因?qū)ο聦俪煽儾粷M而事必躬親，致使有時因工作而完全沒有了生活。減壓方法：● 他們需要控制感，自己可以控制的事情越多，壓力就越小。他們可以制定一個計劃，把事情置於自己控制之下；● 抽一些時間為自己活。對家人、工作、朋友的責(zé)任過多，占用了他們過多的個人時間，使他們完全沒有自己的愛好和時間，需要給自己留一些時間了；● 偶爾不列日程表，放松自己，看看結(jié)果如何。也許他們會發(fā)現(xiàn)，最后結(jié)果也會不錯；● 多花些時間對未來做展望和設(shè)想，而對執(zhí)行多些授權(quán)，控制自己對每個細(xì)節(jié)詳加檢驗的沖動。理想主義型企業(yè)家他們充滿活力、善於言辯、有感染力、能影響他人的價值觀并鼓舞其激情。他們幫助別人成長和進(jìn)步，具有鼓動性，被稱為傳播者和催化劑，常被稱為企業(yè)的精神領(lǐng)袖。減壓方法：● 作為理想主義者，他們可在文學(xué)、藝術(shù)、哲學(xué)、心理學(xué)的世界里尋找心靈的寧靜和諧；● 家庭、友情對於理想主義者來說是至關(guān)重要的，所以在業(yè)余的時間里多和家人、好友在一起，會讓他們感覺非常溫馨、放松；● 踏實地處理一些具體的工作，對執(zhí)行多下功夫，幫助下屬解決一些具體的困難，這會有效地減少他們與下屬之間的隔閡；● 把現(xiàn)實作為良師益友，而非敵人。當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，保持冷靜，不可頑固地拒絕改變，同時也不可灰心喪氣，完全推翻自己的理想。理性型企業(yè)家他們有天生的好奇心，喜歡夢想，有獨(dú)創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力，有興趣獲得新知識，有極強(qiáng)的分析、解決問題能力，是獨(dú)立、理性、有能力的人士。減壓方法：● 放下工作，單純地享受一下生活。比如，周末停止工作，全心地與家人一起游玩，為家人做一頓可口的飯菜。工作和生活的平衡，對他們的身心健康非常重要；● 放慢自己的腳步，讓下屬跟上。對他們多一些耐心和理解，少批評，多欣賞；● 偵探小說、下棋、智力游戲似乎是更適合他們的休閑放松方式；● 偶爾接觸一些感覺世界（如美麗的花草、風(fēng)景），了解不同性格的人的差異（比如用不加批判的眼光看一些電影和小說），從而使內(nèi)心更多一些柔軟、更豐富。藝術(shù)創(chuàng)造型企業(yè)家他們反應(yīng)靈敏，有冒險精神，喜歡尋求刺激，在任何要求技巧性強(qiáng)的領(lǐng)域中游刃有余。他們?yōu)樾袆印_動和享受現(xiàn)在而活，其中很多人具有藝術(shù)、娛樂、體育和文學(xué)方面的才華。減壓方法：● 生活中不要有太多的、過於密集的日程表，多一些自由安排工作和生活進(jìn)度的機(jī)會；● 他們對藝術(shù)具有多方面的愛好和天分，可以在業(yè)余生活中安排豐富多彩的藝術(shù)活動；● 增強(qiáng)耐心，克制自己不斷求新的沖動，練習(xí)堅持實現(xiàn)目標(biāo)、按計劃而不作改變，不做無關(guān)的、偏離方向的行動；● 尋找具有全局觀的人來協(xié)助自己把握整體大局，或更耐心地對全局多一些思索。
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