時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。
寒假計劃篇一
一到假期生物鐘就容易打亂了，如果不規(guī)律的進行睡眠和飲食，身體循環(huán)代謝和排毒就會變慢，容易肥胖，不妨設定鬧鐘，把早上起床和晚上睡覺的時間都定時，規(guī)定自己要一日三餐按時進食。
每天出門不僅能增加運動量，遠離家里食物的誘惑，還能讓人精神煥發(fā)，去外面散散步、去公園逛一逛，吸收一下戶外的新鮮空氣和陽光的'能量，避開肥胖。
放假了各種各樣的聚會也多了起來，經常去外面吃飯，難免熱量超標引發(fā)肥胖，不如約上幾個好友去打打籃球、網球或者羽毛球，既促進感情也能鍛煉身體。
如果你還打算天天閑在家里吃吃喝喝，贅肉可不會給你留情面的哦，不如每天留出40分鐘的時間來做做減肥操吧。下面這套動作無需道具，隨時在家就可以開練，只要在假期堅持一下下，等到開學的時候就能瘦瘦美美地見同學啦。
數量：兩側各20個
站立，雙腳與肩同寬，兩腳平行。彎曲你的膝蓋，降低臀部深蹲令大腿與地面平行。完全伸直雙腿的同時，向側邊抬起右腿，重復下蹲再次抬起左腿，一共要做40個，兩側交替。
數量：每側10個
向下俯身用手支撐趴在墊子上，抬起臀部盡量腳跟著地，拉伸腿部。抬起你的左腿向上手臂隨身體后移，隨后將左腿收回到腹部，弓背低頭，盡量用膝蓋接觸鼻尖。之后再慢慢抬起腿，把重量移回腳后跟。每側10次。
這種全身訓練主要鍛煉上半身，把重點放在腹肌。也給小腿一個很好的拉伸。
數量：每側10個
側臥在墊子上，右肘部著地支撐住身體，腳部側邊著地穩(wěn)定住身體，也可以錯開雙腳這樣會更穩(wěn)定。左手臂彎曲手部放到腦后，拉動肚臍向脊柱旋轉的同時你的胸朝向地板把你的左胳膊肘盡量觸地，手的位置不要動，每側10次。
扭曲能夠很好的鍛煉脊柱和側斜肌以及肌肉縱橫交錯的腹部。
數量：每側5個
膝蓋和雙手著地趴在墊子上，彎曲雙臂做俯臥撐的動作同時將右腿伸直到與地面平行。保持大臂與地面平行不要俯身過低。呼氣時彎曲肘部，降低成俯臥撐。吸氣伸直雙臂，每側5次。
數量： 每側20次
趴在墊子上，手臂伸直，雙手和雙腳支撐身體。你的核心經營，彎曲右膝扭轉跨部將右膝向左前伸。之后回到最初的支撐姿勢換左腿，兩側交替每側20次。
數量：每側15次
首先把你的右腳腳趾在一條長凳上，箱，樓梯或椅子上，用你的左腿直。確保你的左腳是遠遠不夠的，當你降低你的臀部，你的膝蓋會直接在你的腳踝。左膝彎曲，擠壓你的右臀部，并降低你的骨盆向地面。按你的左腳腳跟向地面伸直左膝。這就完成了一個代表做15次切換前的腿。
數量：10次
趴在墊子上雙手彎曲抬起同時雙腳也抬起離開墊子，肘部收緊到肩胛骨下面，背部和肩膀收緊。呼氣時，雙腳著地手臂伸直支撐住身體，身體成一條直線。吸氣，將身體降低手臂和雙腳離開墊子，做10次。這個動作做起來其實很吃力，要在抬起雙腿和雙臂時收緊背部。
數量：15次
躺在墊子上，背部完全著墊，膝蓋打開雙腳腳底并在一起，將手臂伸直到頭頂，手臂就擱在地板上。呼氣，把你的手和膝蓋合并在一起全身緊縮。肩胛骨和骨盆都要稍稍離開墊子，保持這個姿勢3-5秒。在完成動作后，慢慢降低你的手臂和腳回到起始位置，15次完成一套動作。
數量：每側20次
評躺在墊子上彎曲雙腿，雙手伸直在身體兩側，將盆骨向上抬，脊柱保持直線。右腳后跟壓向地板，并保持你的膝蓋彎曲，抬起你的左腿，直到臀部呈90度。慢慢放下左腿，并將臀部慢慢放下，這就完成了一側的動作。兩腿交替，每側20次。
常喝可樂、雪碧等飲料不發(fā)胖才怪，想要瘦身一些清腸排毒的茶葉可不能少，多喝普洱熟茶，因為綠茶、烏龍茶都比較寒，雖然清腸排毒比較強，但也容易引發(fā)腸胃不適。
記錄很重要，自我監(jiān)測能最大限度地提高減重成功率，即使是放假，也要記錄下自己的日常安排，清楚的知道自己的所做所吃，隨時拿記錄本寫下或者記在手機備忘錄上，或者是用相機拍照都可以。
寒假計劃篇二
這類同學在假期仍然不放松，堅持學習，他們有的是為計算機二級，英語四級等考試準備;有的是因為這學期沒學好而導致掛課，所以要在寒假惡補一翻，為下學期做準備?！拔乙厝グ严聜€學期的課學了，再也不掛科!”一位同學痛下決心。武漢理工大學文法學院學生小雨報了計算機二級考試，她準備回家“好好啃啃書本”。
寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學、老朋友更是要趁假期好好聚聚，敘敘舊。同時一些以前的老師也要在過年的時候拜訪一下。所以很多同學都要在假期走親訪友。
在學校的時候，由于怕影響學習，沒有時間等原因，很多同學很少參加社會實踐。因此他們想趁假期出去打工或實習，鍛煉自己，了解一下社會，順便還可以賺點鈔票。
在被問及寒假做什么時，不少學生的第一反映就是：“吃!睡!”“雖然在學校偶爾也睡個懶覺，但是在家里更舒服，并且可以沒有顧慮”，管理學院學生小陳說：“在學校睡懶覺會有負疚感，在家里就不一樣了，畢竟是假期嘛?！闭劦匠裕恍┩瑢W表示，過年好吃的比較多，再加上平時學校食堂的飯不是很符合自己的口味，所以在家一定要“惡補”。
建議：張弛有度才是最好的休息方式
為了過一個充實而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學好。大家可以建立‘比’的意識，和同學一起制定計劃，互相督促。同時要注意提高效率，學的時候認真學，玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。
一、休整。大學生的獨立性正逐漸加強，但同時他們也承受了一定的學習壓力，所以可先利用這個長假好好休整一下。學生應該建立科學、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補之前的“損失”。
二、反思。要做好反思的工作，總結一學期的生活學習狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學生更好地發(fā)掘自己的潛力，發(fā)揮自己的特長。
三、補缺。簡單地說就是學科間的互補。理工科的學生可以根據自己的興趣讀一些文學作品、人物傳記等，文科的學生可以了解一些科學常識，做到文理滲透，完善知識結構。
四、參加社會實踐。根據自己的專業(yè)知識和自身與社會的要求，參加一些與專業(yè)有關的實習或社會調查，也可自學更多的專業(yè)知識。
適當放松，適量的學習，張弛有度才是最好的休息方式。大學生千萬別讓自己的假期過于松散，否則開學時難以適應上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會實踐也是為自己的將來及早做好準備。
寒假計劃篇三
１．堅持早睡早起。每晚１０：３０分準時熄燈上床（周六延至１１點），早上７：３０前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在５分鐘以內，決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。
２．繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
３．以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
４．崇尚科學，堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學習兩個小時
左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。
５．娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。
６．計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。
寒假計劃篇四
1、深入學習傳統(tǒng)文化，傳播傳統(tǒng)文化的同時提高職業(yè)道德修養(yǎng)
了解中國五千年傳統(tǒng)文化深刻的內涵，豐厚歷史文化底蘊，提高自身修養(yǎng)，為弘揚和傳播民族文化精神做必要的知識儲備。
2、通過學習，豐富自身個人文涵養(yǎng)，加強自身修養(yǎng)提高，與此同時提高教育教學能力、教育創(chuàng)新能力。
3、通過學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業(yè)務精良，進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。
4、在學習中反思自己教育教學理念，從而不斷修正提高自己的教育教學行為與能力。
1、《論語》、《春秋》、《三字經》
2、《給教師的一百條新建議》 鄭杰著 華東師范大學出版社
《做最好的老師》 李鎮(zhèn)西著 漓江出版社
《陶行知經典名篇（教師版）》方明主編 教育科學出版社
3、《中華禮儀全書》
《孫云曉教育作品集》
1、個人自學為主，充分利用課余時間閱讀推薦書目，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保半小時的讀書時間。
2、學而不用，則不如不學，認真學習教育理論的同時，認真地進行教學反思，真正做到讀有所悟，悟有所用，用有所得。
3、充分利用網絡，進行網上閱讀，利用校園網站及個人博客努力向名師、優(yōu)秀教師學習，學習他人經驗，經常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現(xiàn)目標。
4、每個專題的讀書學習，一定要記好學習筆記，并結合教育教學實際和教師職業(yè)道德教育，每月撰寫一篇心得體會或論文發(fā)表在個人博客中，以供與同行們進行交流。
厚學以載學，讀書，能夠改變教師的精神、氣質和品性；讀書，能夠使教師不斷增長智慧；讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考。
寒假計劃篇五
1、每日一佳句，每星期一首詩、五個成語，每月至少一本好書。
2、每星期閱讀報刊2~3份，與家長談收獲。
3、全班同學本學期需將《弟子規(guī)》熟讀成誦。
4、每人每天閱讀2~3個小故事或6~10頁書稿。準備一本摘錄本摘錄書中的好詞好句好段，每月至少看一本好書，多的不限。
5、學生與家長協(xié)商，根據自己的實際情況和學習層次制定個人讀書計劃，并在家長督促下有目的地開展讀書活動。
二、 閱讀目錄
1、報刊類：《中國少年報》、《少年百科知識報》、《童話報》、《故事報》、《作文評點報》……(由家長自行選擇訂閱、也可以全部訂閱)
2、書籍類：1、《中國五千年》、《世界五千年》、《十萬個為什么》
3、中外經典少兒文學：《伊索寓言》、《格林童話》、《安徒生童話》
寒假正逢舉國歡慶、合家團圓的春節(jié)，家長朋友們一定要注意孩子的假期學習問題。
寒假計劃篇六
學校向全體教職工傳xx縣有關部門關于做好今年寒假工作文件精神，從而提高大家對做好今年寒假工作的認識，努力做到學校在開放活動場所的數量和質量上有新突破，教師在社區(qū)指導家訪工作上有新突破，學生在自主管理、自我教育機制上有新突破。
為使社會各界共同關心自己子女在寒假中學習和生活，學校向每位學生家長發(fā)出《致家長的公開信》，通報學校在寒假中活動安排及對學生的具體要求，呼吁每位家長高度重視關心自己子女在寒假中學習和生活。
寒假第一周為教師家訪周，要求每位教師利用假期對學生進行家訪，特別是班主任老師家訪比例不得少于30%，對新生家訪比例不得少于50%。對重點幫教對象，除班主任老師幫教外，還要由學校支部、行政領導、黨員教師分別明確幫教責任，落實到人，經常了解幫教對象的活動流向。幫教中，堅持以情感人，堅決下大力氣，化苦功夫防止出現(xiàn)學生違法犯罪現(xiàn)象發(fā)生。對特殊家庭子女、孤兒、殘疾學生、家庭經濟特別困難學生和有心理障礙的學生給予特別的關心、幫助和指導，豐富他們的寒假生活，并主動聯(lián)系村干部，具體落實對重點幫教對象的幫教措施。
學校認真開展做好“與災區(qū)師生共度新春”的通信活動，要求每位學生在農歷春節(jié)前后給都江堰翠月湖九年制學校師生親手寫一封慰問信或自制一份寫上勉勵及新春祝福贈言的賀年卡。學習災區(qū)孩子克服災難、努力學習、堅忍不拔的勇氣，鼓勵他們繼續(xù)保持積極、樂觀向上的精神。所有慰問信、賀年卡統(tǒng)一寄至都江堰教育局，在寄信地址上標明“都江堰教育局轉翠月湖九年級學?！?，都江堰教育局郵編是611830，將新年的祝福以書信的方式寄到都江堰師生伙伴的手上，共同度過一個溫暖的寒假。寒假過后，各班把情況及數據匯總政教處。
修身立德，樹立崇明海島好少年的形象，今年寒假的主題是：與交通文明同行。通過組織學生“觀現(xiàn)場、查自身、排隱患”的文明出行體驗活動，教會學生安全步行、安全騎車、安全乘車，通過主題活動，達到既提高學生的道德水平，又提高學生自護能力的目的。學校開展五個一活動，開一堂主題班會，給家長長輩寫一封信，搞一次體驗活動，當一回交通安全宣傳志愿者，參加一次征文比賽，開學后每班交二篇征文給政教處，學校組織評選，并選出優(yōu)秀征文參加縣評選。
從“孝敬父母、尊敬長輩”出發(fā)，要求每位學生為父母、長輩而為社區(qū)中的老人做一件好事，在回報家人、回報長輩的過程中增強感恩意識和社會責任意識，體會和諧家園的溫暖。要求每位學生開展“和爺爺共享陽光，和奶奶齊聲歡笑”主題活動，在寒假春節(jié)前后，為家中的父母、長輩和老人送上一份祝福，共享天倫之樂。也要將溫暖帶入社區(qū)，特別是敬老院等社會服務機構，讓學生走進敬老院，走近“爺爺和奶奶”，用內容豐富的公益活動，用青春和活力感染老人，為他們送去關愛和祝福。
春聯(lián)，貼春聯(lián)，陪父母一道守歲，聆聽除夕的鞭炮聲，給父母拜年，感受春節(jié)。從日記形式記下春節(jié)的見聞與感受，寫家里過節(jié)飯食上變化，了解改革開放以來發(fā)生變化，學校搞征文比賽，開學后交政教處，每班二篇。各班學生可自己制作燈籠，開學后帶到校園參加評比活動。利用春節(jié)、元宵節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，讓人們從孝敬父母、尊重長輩、善待他人做起。
重點要讓學生知曉國家對燃放煙花爆竹的具體規(guī)定，知曉安全使用煤氣、電器及防火、防盜、防騙等危及生命時的自我保護意識和應對技能。要自覺遵守交通規(guī)則，要規(guī)范走路和騎車行為。教育學生不玩火、不玩鞭炮，以防意外事故的發(fā)生，要開展法制教育，引導學生模范遵守社會公德和日常行為規(guī)范，教育學生不違規(guī)進入網吧和營業(yè)性娛樂場所。
要求：用你的眼睛去觀察、發(fā)現(xiàn)身邊的事與亮點，字數800字左右。
同時要求各中隊輔導員撰寫雛鷹研究征文，體裁不限，字數不限。以上二項征文，開學后交校團委。
寒假計劃篇七
如何過好一個月的寒假生活，一直是困撓家長們和學生們的難題，這次由市教委發(fā)起的“三會”假期倡議，使我在快樂中渡過了假期生活。
“三會”，顧名思義，就是會休息，會學習，會健體。
會休息：遵循著青少年身體成長特點，保持健康的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的學習習慣，保障充足的睡眠，并在學習時安排一定的休息時間。每天安排好作息時間，因為保證好充足的休息時間，這樣才能使我們有精力去完成作業(yè)和玩耍。為了放松和調整，我安排參加了兩個冬令營活動，通過旅游和參觀，在游玩中獲取一些課外知識。一次是赴上海的科普知識主題冬令營，一次是赴太湖的水資源保護主題冬令營，通過邊玩邊學習，讓我了解了更多的科學普及知識和水的生產過程。這可是上課學不到的呦。
會自學：也就是針對自身的實際需要，合理制定學習計劃，明確假期的自學重點，做到預習與復習相結合。假日雖然是用來休息的.，可也不能玩過頭。“那除了完成假期作業(yè)，我們還能干些什么？對，自學?！笔紫?，我對下學期教課內容進行了初步預習、了解，并鞏固和復習以前掌握的知識，為下學期開學打好了基礎，不懂得可以問一問比自己高一級的哥哥姐姐們。在假期里，我閱讀了一些中外名著，如《西游記》，《儒林外史》，《封神演義》，《三國演義》等文言文版的類型，這樣可以增加我們對文言文興趣，使自己更加地去了解它們，通過閱讀會讓我們拓寬知識面，提高自己的文學修養(yǎng)。
會健體：在假期生活中，每天都會有一些空余時間，這些時間可以用來鍛煉身體，時間為一小時左右，可以跳繩、跑步、仰臥起坐，踢毽子……，這樣可以使同學們變得強壯起來，增強免疫力！我每天晚飯后，都會同爸爸媽媽一些去散步，在護城河邊走上一圈。夜晚的護城河，在霓虹燈光的映襯下，時而有幾艘古舫（游船）開過，飄過評彈悠揚的旋律，分外迷人。這樣既可以欣賞美景，又可以消化晚餐。你們也可以試試哦，但最重要的是鍛煉一定要持之以恒，可不能“三天打魚，兩天曬網”，但一定要學會勞逸結合，使自己變?yōu)橐粋€既聰明又健康的合格中學生！
在假日的學習生活中，我們需要使用正確的學習方法來幫助我們預習復習，合理安排時間，運用科學方法，提高學習的效率，假期內全面快速的超前學習！
我認為三會計劃的實施，全面，有效地規(guī)劃了中學生在假期內的生活，使我們的假期生活變得高質量，高效率。它不僅對學習方面進行了要求，對健體和作息方面也提出了建議，讓我們的生活變得更健康，而且井井有條。
這個假期我要過的很有價值，很有意義，希望同學們也能專門為自己量身定做一套合理的假期計劃，讓今后的每一天變得更愉快，更充實。
只要我們掌握了“三會”，就能使假期生活變得既充實又有意義。
寒假計劃篇八
針對一些家長的寒假煩惱，記者日前采訪了鞍山教育界人士，教育專家表示，其實中小學生的假期并不是單純、無意義的休息時間，在學期中間安排假期的目的是為了配合學生有張有弛的學習規(guī)律，讓學生在這段時間里調整緊張的心理狀態(tài)，消化、沉淀上學期學習的知識，并為下個學期的學習生活儲備精力。所以，家長除了要在寒假里照顧好孩子的生活，還應精心安排孩子的學習和活動，利用這段時間，幫助孩子調整狀態(tài)，養(yǎng)成良好的學習生活習慣。只要安排得當，孩子們都能度過一個內容充實、豐富有趣的高質量假期。
適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家。
市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小學三年級的兒子馬上放假了，我最擔心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險。另外，又擔心孩子沒有自制能力，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業(yè)。一個假期下來，荒廢了學業(yè)。
教育專家建議，孩子獨自在家過寒假，家長應該事先對孩子進行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反家長的禁令，引發(fā)危險。為確保安全，家長還應每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關懷，不覺得孤單、受冷落。
關于孩子的學習自覺性問題，記者采訪了華育小學特級教師馬麗娜，有多年一線教學經驗的馬老師表示，小學尤其是小學低年級學生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預防此類情況的發(fā)生，家長必須擔負起監(jiān)督孩子的職責，建立家庭作業(yè)檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業(yè)進行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進度，抽檢則是挑出一些習題，仔細核對結果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好，也可以適當考慮給予獎勵。
適合類型：假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負責照顧孫輩。
市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問題也隨之而來。我兒子上小學二年級，平時挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護著，孩子就不好管了。一犯錯誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個假期下來，孩子被慣壞。
假期里，一些孩子大部分時間和祖輩一起度過，脫離了父母的常態(tài)管理，容易變得懈怠，有時還會仗著有長輩撐腰，故意逃避學習任務。馬麗娜老師指出，事實上，如果假期里對孩子的管理過于放松，會對其學習習慣造成消極影響，甚至在新學期開學后，導致孩子難以進入學習狀態(tài)。另外一松一緊的管理標準，也會混淆孩子的認識，讓其認為任性和懶惰是被允許的。
要解決這個問題，教育專家建議，家長應事先與長輩在教育孩子上達成共識，共同商議確立一些管理孩子學習生活的原則，比如：請長輩監(jiān)督孩子假期的作息時間，避免孩子貪看電視和無節(jié)制地睡懶覺；監(jiān)督孩子保持良好的學習習慣，每天定時定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個更為詳細的寒假計劃，其中包括學習任務、體育鍛煉任務、才藝訓練任務等，并將其制作成表格，請長輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當天完成計劃情況良好，就在表格上做上獎勵記號，如一朵小紅花，以激發(fā)孩子的榮譽感、自尊心，幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣，主動而有意識地進行自我管理。
寒假計劃篇九
首先，做為家長，我們要對自己的孩子有耐心，有恒心，這樣，我們的堅持，才能變成孩子的成功，第二，做為家長，要對孩子的寒假做好合理的安排，其中有學習的時間，也有玩的時間，計劃一旦定制好，不要因為一些外界的因素隨便改動孩子的學習計劃，因為家長的隨意變動容易養(yǎng)成孩子自己隨意改變計劃的習慣，第三，做為家長，在寒假里我們也要充當孩子老師的角色，將學校老師對孩子學習的監(jiān)督、督促以及復習計劃代為負責，不能有任何的推卸。下面是為孩子的寒假做了一個初步的安排，但只是針對個案進行的定制，不是所有學員都適合。并且計劃中也是以語文(蘇教版) 語文(人教版)內容進行的規(guī)劃。
寒假整體家庭輔導計劃：對三年級上冊內容進行復習鞏固，對三年級下冊內容進行初步的預習，但是以復習鞏固為主。
語文(蘇教版)：共24課，8個單元
計劃：1、每天進行2課的復習，將這兩課課文的生字會拼音會寫字、課后的讀讀寫寫做到會寫字會，家長要做聽寫，全部聽寫，聽寫一次后有錯誤，需要將錯誤讓學員進行改正后，再進行抽查，音、字、詞是基本功，將這些變成習慣可以帶動學員以后的語文學習，注意：進行完當天的聽寫抽查，還要對前一天的字詞也做抽查。
2、每2天布置一片日記，日記的字數要在100字以上，家長要對日記要進行點評和修改，不需要多專業(yè)，只要通順就好，這項可以和學員學校的作業(yè)結合起來進行。注意：字數要求一定不能馬虎，最好能讓學員在日記中將學過的詞或者見過的其他習作上比較好的詞語進行套用。
3、一周需要做3篇閱讀理解，時間可以由家長自己進行安排，家長要對學員所做的題與答案比對，然后給學員解釋錯誤的原因。注意：閱讀理解分為課內閱讀和課外閱讀，資料家長要自己準備，可以在網上找資料，也可以用學員使用過的資料，但不管怎樣，資料以正規(guī)的題目形式呈現(xiàn)給學員。
4、每單元結束一定要進行單元的測試，全課本結束要進行其中、期末的測試對學員進行檢驗。
語文(人教版)：共10單元
每單元使用復習時間的劃分為：1單元(2t)2單元(1t)3單元(3t)4單元(2t)
計劃：按照上面的計劃對所學內容進行復習，要求以做題的形式進行檢查，語文不同語文，所以，家長要做的是自己選擇好三年級上冊的練習冊進行輔導，可以自己購買，也可使用學員已經用過的，最好是跟章節(jié)的那種，這樣復習起來會更加的細致。
看完了高中寒假作業(yè)計劃是不是有了頗多感觸呢？小編希望新的一年里，大家都能步步高升，事業(yè)學業(yè)都會取得不菲的成績！
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