2023年中職心理健康說(shuō)課稿一等獎(jiǎng) 中職心理健康課教案(五篇)

作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？教案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

中職心理健康說(shuō)課稿一等獎(jiǎng)中職心理健康課教案篇一

1．研究方法

用scl－90對(duì)該市三所中職學(xué)校不同專(zhuān)業(yè)和年級(jí)的460名學(xué)生進(jìn)行分批團(tuán)體施測(cè)。最后回收得到有效問(wèn)卷403份。并將測(cè)量結(jié)果與劉恒等人(2004)制作的scl－90中國(guó)中學(xué)生常模進(jìn)行比較，并進(jìn)行t檢驗(yàn)。

2．研究結(jié)果量表的得分高于全國(guó)的中學(xué)常模

但是，考慮到常模里面包含了一半的初中生，而有文獻(xiàn)證明，高中生的scl－90量表的得分高于初中生;將這個(gè)結(jié)果與林東等人對(duì)廣西的普高生研究比較可以發(fā)現(xiàn):某市的中職生在敵對(duì)方面得分顯著高于廣西普高生，但是在人際關(guān)系和恐懼方面得分低于廣西的普高生，在其余方面沒(méi)有統(tǒng)計(jì)上的差異;而與康延海等人對(duì)?？诘钠崭呱难芯勘容^發(fā)現(xiàn)，某市中職生在軀體化、抑郁、焦慮、敵對(duì)方面得分顯著高于?？诘钠崭呱?，而在人際關(guān)系方面得分顯著低于海口的普高生。排除敵對(duì)方面的得分，其它分項(xiàng)某市中職生的scl－90得分與文獻(xiàn)中提到的高中生互有短長(zhǎng)，所以，除了中職生有更強(qiáng)的敵對(duì)性，可以認(rèn)為中職生的心理健康水平與普高生在其余方面沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，這說(shuō)明中職生的心理健康問(wèn)題在同齡學(xué)生中不具有特殊性。

1．研究方法

對(duì)研究一中的被試，進(jìn)行大五人格簡(jiǎn)化版(neo－ffi)測(cè)驗(yàn)。并將測(cè)驗(yàn)到的各維度與scl－90各分項(xiàng)作相關(guān)。

2．研究結(jié)果

大五人格中神經(jīng)質(zhì)、外傾性、宜人性、嚴(yán)謹(jǐn)性與中職生心理健康水平有密切的關(guān)系，換個(gè)角度也可以看出，良好的人格可以提高中職生的心理健康水平。在教育中，通過(guò)培養(yǎng)的中職生的積極人格，可以對(duì)他們心理健康產(chǎn)生積極的影響。這個(gè)結(jié)果與康延海等人的研究結(jié)果是一致的。

1．對(duì)研究方法與工具的討論

資料表明scl－90一共有10個(gè)維度，本研究只用了9個(gè)維度，還有一個(gè)表示睡眠和飲食的“其它”維度沒(méi)有使用，原因是，為了方便與劉恒等人2004年制作的scl－90中國(guó)中學(xué)生常模進(jìn)行比較，而這個(gè)常模里面不包括“其它”這一維度，查文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生的scl－90量表中，缺少有關(guān)“其它”維度的常模數(shù)據(jù)。本研究采用被試內(nèi)研究，對(duì)同一批被試的兩種參數(shù)作出相關(guān)。這種做法有利于更一進(jìn)步的了解影響心理健康水平的人格因素。為了更直接的說(shuō)明，中職生的'心理健康問(wèn)題在中學(xué)生中屬于正常存在，本應(yīng)該選擇一批某市的普高被試與本研究的被試比較，然而，由于諸多原沒(méi)有選擇普高被試。這是本研究進(jìn)一步完善這個(gè)研究的增長(zhǎng)點(diǎn)。

2．對(duì)研究結(jié)果的分析與討論

3．對(duì)中職生心理健康問(wèn)題的討論

首先，前面的數(shù)據(jù)證明，中職生心理健康問(wèn)題并不同同年齡的普高生更嚴(yán)重，更特殊。甚至，中職生的人際關(guān)系可能比普高生更為優(yōu)良。其次，俞國(guó)良等人的研究發(fā)現(xiàn)，中職生的心理健康水平受到年級(jí)、學(xué)業(yè)和生活多方面的影響，中職二年級(jí)最低，中職一年級(jí)和三年級(jí)很高。這說(shuō)明，中職生的心理健康問(wèn)題未必是內(nèi)在固有的問(wèn)題，可能會(huì)隨著外部生活環(huán)境的變化而發(fā)生變化，用發(fā)展的眼光看，隨著中職生們的成長(zhǎng)，他們的心理都可能會(huì)趨于健康。再次，作好心理輔導(dǎo)，提高中職生的情緒智力水平，培養(yǎng)中職生積極的人格，營(yíng)造積極的班風(fēng)，良好的師生關(guān)系，都有利于提高中職生的心理健康水平。最后，關(guān)于中職生特有的敵對(duì)問(wèn)題，敵對(duì)問(wèn)題是一種由于低自我價(jià)值感和低自我評(píng)價(jià)產(chǎn)生的防御機(jī)制。這與我國(guó)當(dāng)前中職生經(jīng)歷過(guò)中考失敗的實(shí)際情況相吻合。增加中職生們的成就體驗(yàn)，增強(qiáng)他們的自信心水平，提高中職生的自我評(píng)價(jià)和自我接納水平，可以減少中職生的敵對(duì)行為。

中職心理健康說(shuō)課稿一等獎(jiǎng)中職心理健康課教案篇二

首先吳教師能在上課開(kāi)始，播放鳥(niǎo)鳴的音樂(lè)，教師帶著學(xué)生“飛”起來(lái)，并徐徐展開(kāi)畫(huà)卷，以音樂(lè)作為導(dǎo)入新課的憑借，能夠使學(xué)生在美的熏陶中，馳騁豐富的想象，引領(lǐng)學(xué)生多種感官協(xié)同活動(dòng)，全身心投入本課的學(xué)習(xí)。

吳教師能深刻領(lǐng)會(huì)新課程理念，重視“過(guò)程和方法”目標(biāo)的達(dá)成，并滲透于各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)之中。整堂課吳教師十分注重讀書(shū)方法的具體指導(dǎo)，在本課教學(xué)中，吳教師指導(dǎo)學(xué)生時(shí)做到了“使其言皆若出于我口，使其意皆若出于我心”，啟發(fā)學(xué)生一邊讀一邊想象，促進(jìn)學(xué)生感悟課文。此外，吳教師還注重評(píng)價(jià)，讓學(xué)生也參與到評(píng)價(jià)中來(lái)，使學(xué)生在進(jìn)取主動(dòng)的思維中學(xué)習(xí)，激發(fā)讀好課文的興趣。

學(xué)生在充分朗讀第三節(jié)的基礎(chǔ)上，吳教師讓學(xué)生畫(huà)一畫(huà)鳥(niǎo)窩和鳥(niǎo)蛋，實(shí)際上就是把抽象的文字還原成具體的形象。吳教師讓學(xué)生在黑板上合作完成大型“鳥(niǎo)窩多、鳥(niǎo)蛋多”圖的過(guò)程，又促使學(xué)生再次進(jìn)入文本，研究文本，所以是一個(gè)領(lǐng)悟語(yǔ)言文字、體驗(yàn)意境美的過(guò)程，同時(shí)讓語(yǔ)文與美術(shù)、與生活有機(jī)結(jié)合，學(xué)生能夠展開(kāi)想象，獲得豐富的情感體驗(yàn)，到達(dá)知識(shí)本事與情感的綜合。

理解“陸續(xù)、密密麻麻”，也是學(xué)生學(xué)習(xí)上的一個(gè)難點(diǎn)，而吳教師巧妙地運(yùn)用課件，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在欣賞鳥(niǎo)島的同時(shí)，盡情地表達(dá)自我的心境，又對(duì)學(xué)習(xí)資料進(jìn)行了深入的理解，一下子就明白“喲，這就是陸續(xù)（密密麻麻）呀！”這樣，提高了學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)本事，同時(shí)學(xué)得簡(jiǎn)便、主動(dòng)、愉快，體現(xiàn)了主動(dòng)學(xué)習(xí)的歡樂(lè)。

吳教師還經(jīng)過(guò)課件播放課文朗誦，讓學(xué)生看到聞名中外的青海湖鳥(niǎo)島春夏兩季的景象和鳥(niǎo)類(lèi)活動(dòng)的情形，插圖中的靜態(tài)的、呆板的景物都變成了動(dòng)態(tài)的、活潑的生活畫(huà)面，學(xué)生能在具體的情境中整體感知詞語(yǔ)，在色彩、形象、聲音中整體感知語(yǔ)言，在思索、探究中理解語(yǔ)言。

在這堂課中，吳教師把課上得開(kāi)放而有活力，她為學(xué)生供給了一個(gè)暢所欲言、展示自我的互動(dòng)空間，如：讓學(xué)生在鳥(niǎo)鳴聲中朗讀第二節(jié)，之后讓學(xué)生想象好象看到了什么？學(xué)生插上想象的翅膀，展現(xiàn)了自我獨(dú)特的想象力，爭(zhēng)相出來(lái)回答，氣氛相當(dāng)熱烈。吳教師在開(kāi)放的課堂上讓學(xué)生以主人翁的姿態(tài)參與學(xué)習(xí)，同時(shí)，學(xué)生的觀察、想象、說(shuō)話、創(chuàng)造等各方面的本事都得到了發(fā)展。

吳教師在教學(xué)的最終讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)你學(xué)了這篇課文，有什么收獲？這一環(huán)節(jié)相當(dāng)好。學(xué)生在介紹過(guò)程中，不僅僅提高了概括本事，并且會(huì)自然而然地將課文中的語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為自我的東西，并加以運(yùn)用。好多學(xué)生說(shuō)到要愛(ài)鳥(niǎo)、護(hù)鳥(niǎo)，保護(hù)生態(tài)環(huán)境，給鳥(niǎo)類(lèi)營(yíng)造一個(gè)安全、歡樂(lè)的家園，讓我們看到吳教師在“教書(shū)”的同時(shí)，“育人”的目的也已到達(dá)了。

中職心理健康說(shuō)課稿一等獎(jiǎng)中職心理健康課教案篇三

王老師上了《愛(ài)上獨(dú)特的我》這一課，感觸頗多。王老師是我校心理健康輔導(dǎo)老師。本節(jié)課上，王老師語(yǔ)言親切，教態(tài)大方；教學(xué)過(guò)程流暢，教學(xué)氛圍和諧均值得學(xué)習(xí)。下面我就來(lái)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)感受。

上課伊始，王老師安排了熱身游戲，老師口述“大風(fēng)吹”的內(nèi)容，學(xué)生做相應(yīng)的動(dòng)作，這一活動(dòng)設(shè)計(jì)非常有價(jià)值，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，訓(xùn)練了學(xué)生的反應(yīng)能力，又克服了心理定勢(shì)對(duì)行為的影響，充分顯示了心理健康課的特點(diǎn)，又極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程是師生間教與學(xué)的溝通和交往的多維活動(dòng)，教學(xué)設(shè)計(jì)重在設(shè)計(jì)兒童的活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)兒童的主體性，突出兒童的個(gè)性，解放兒童的創(chuàng)造性，“告訴我，我會(huì)忘記，讓我看，我會(huì)記得，讓我參加，我會(huì)理解”這句話深刻地揭示心理健康課就是引導(dǎo)學(xué)生感受。本課教學(xué)設(shè)計(jì)，教師將活動(dòng)有機(jī)引入課堂。

課堂教學(xué)活動(dòng)應(yīng)是師生有效、高質(zhì)量的多項(xiàng)活動(dòng)，作為教師，應(yīng)有目的、有計(jì)劃地安排教學(xué)活動(dòng)、情境，刺激維持學(xué)生的有效活動(dòng)，生活貼近兒童，深受學(xué)生喜歡。如“畫(huà)出我的樹(shù)”認(rèn)識(shí)自已，讓學(xué)生興奮不已；“說(shuō)說(shuō)我是怎樣的人”讓每個(gè)同學(xué)非常專(zhuān)注努力地尋找自己身上的優(yōu)、缺點(diǎn)，尤其是在和同學(xué)、老師一起分享自己閃光點(diǎn)時(shí)更是心情激動(dòng)，情緒熱烈。為自己有這么多的優(yōu)點(diǎn)而感到自豪。

王老師在教學(xué)“別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)”這一環(huán)節(jié)時(shí)，大膽開(kāi)發(fā)、利用課內(nèi)外資源。讓學(xué)生回憶生活中的往事，尋找學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。其次是巧用其他學(xué)科資源，如繪本《失落的一角》，當(dāng)同學(xué)們?cè)谟^看書(shū)的時(shí)候，配上優(yōu)美的音樂(lè)，渲染氣氛。最后，在音樂(lè)聲中以卡耐基名言“你慶幸自己是世上獨(dú)一無(wú)二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來(lái)，經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境、遺傳造就了你的面目，無(wú)論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無(wú)論是好是壞，你都得彈起生命的琴法”結(jié)束了本節(jié)課。

縱觀心理健康課，讓我們明白心理健康課不同于其他課程。它應(yīng)該是“心靈與心靈的撞擊”，我們老師只有為學(xué)生打開(kāi)一扇心窗，才能讓他們領(lǐng)悟到人生的真諦。

中職心理健康說(shuō)課稿一等獎(jiǎng)中職心理健康課教案篇四

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

那么，如何消除他們的心理障礙呢?其具體的途徑和方法如下：

第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。

第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)校可能是為了減小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀、愛(ài)情觀、價(jià)值觀提供了條件。

認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會(huì)演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：

首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。

其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。

最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的'提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。

大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。通過(guò)半學(xué)期的學(xué)習(xí)，我才深刻的感覺(jué)到，人的心理，其實(shí)是個(gè)真真實(shí)實(shí)存在的東西，而心理健康這門(mén)課程使我們能更好地去觀察，去了解并且及時(shí)的調(diào)節(jié)。它來(lái)源于生活，又指導(dǎo)著生活。它解釋了很多東西，也在不經(jīng)意間，讓人明白了很多道理。

印象很深的一節(jié)課是那節(jié)用一種植物或一種動(dòng)物來(lái)表示自己的課，通過(guò)那節(jié)課，我才發(fā)現(xiàn)，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都希望擁有自己獨(dú)特的個(gè)性和獨(dú)一無(wú)二的品質(zhì)著，并為之不斷為的發(fā)揚(yáng)和為之奮斗。只是這樣的一個(gè)小測(cè)試，就能讓人真正了解自己的內(nèi)心深處。不得不說(shuō)，這就是心理意識(shí)的神秘之處。它總是讓你的潛意識(shí)在不知不覺(jué)中體現(xiàn)，讓你了解真實(shí)的自己。

心理課讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的，而在上心理課的時(shí)候，老師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì)讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。 在心理課上 我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。心理課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時(shí)候，你像看熱鬧一樣，不經(jīng)意間學(xué)會(huì)的東西，可能會(huì)影響到以后的一生。心理課，在不經(jīng)意間，教會(huì)了我太多太多。

通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理課對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀，價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。每一次聽(tīng)完后都會(huì)有一些感觸，給我進(jìn)步的動(dòng)力和方向，引起了一些對(duì)自我的思考。比如時(shí)間管理的那一節(jié)課，給予我們很大的啟發(fā)的啟發(fā)，而戀愛(ài)的話題也讓我們更好的去了解自己。學(xué)習(xí)了心理課，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己。并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。心理學(xué)不僅僅是讓人學(xué)會(huì)面對(duì)自己，也讓人學(xué)會(huì)了去與別人相處。從而讓我更好的與人溝通和交流。當(dāng)然，不僅僅是現(xiàn)在，我想，這些在課堂上學(xué)到了種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。

雖然心理課已經(jīng)快要結(jié)束了，雖然十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)。通過(guò)這半學(xué)期的學(xué)習(xí)。我對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱情又再次上了一個(gè)檔次，這門(mén)課給我展示了一個(gè)越來(lái)越充滿活力的世界。未來(lái)的日子里我一定會(huì)繼續(xù)去了解，去學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何更好的去生活。這是一個(gè)很有用的科目，我相信它會(huì)帶給人們一生的財(cái)富。

這個(gè)學(xué)期我有一門(mén)心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來(lái)大學(xué)對(duì)心理健康方面的重視，見(jiàn)解說(shuō)明其重要性。通過(guò)老師的講課，我才知道原來(lái)我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理健康問(wèn)題相關(guān)的，可是我們現(xiàn)在很多的同學(xué)對(duì)這個(gè)都不重視，甚至是還沒(méi)有這個(gè)概念，我也就是其中之一。

以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說(shuō)抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說(shuō)自己抑郁了就會(huì)產(chǎn)生一種不相信的感覺(jué)，覺(jué)得哪有那么多，上課后我才了解到，原來(lái)抑郁的現(xiàn)象真的特別多，許多人一直沒(méi)有關(guān)注罷了。

比如有的人看待一個(gè)問(wèn)題會(huì)用特別悲觀的監(jiān)督去看待，也有些人對(duì)某些事情的執(zhí)念特別深一直沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，老師說(shuō)很多人包括我們?cè)谧耐瑢W(xué)都是這樣對(duì)一個(gè)事情看不開(kāi)，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不能及時(shí)得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。

一個(gè)學(xué)期的課程中，老師給我們講了許多的知識(shí)點(diǎn)的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過(guò)許多案例讓我們來(lái)分析怎么取開(kāi)解他們，我影響中最深的是這對(duì)情侶戀愛(ài)的問(wèn)題，就是一男一女戀愛(ài)，然后男的后面出軌了，因?yàn)榕浅鯌?，所以一直忘記不了想不開(kāi)，后面還割腕了。

雖然后面沒(méi)有發(fā)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛(ài)情本來(lái)是美好的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問(wèn)題。

主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個(gè)女生性格比較內(nèi)向，然后分手后也沒(méi)有人陪她聊天什么的，不開(kāi)心的事全都憋在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自己郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。

這就告訴了我，我們?cè)谟龅叫睦锵氩婚_(kāi)的事情的時(shí)候，可以去找別人傾訴或者通過(guò)其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬(wàn)不要一直憋在心里，最后明明是別人的錯(cuò)誤卻傷害了自己。

心理健康問(wèn)題十分的重要，我們每一個(gè)人都應(yīng)該要注意，我們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說(shuō)出自己的郁悶，再或者尋找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的開(kāi)導(dǎo)，千萬(wàn)不要悶在心里懲罰自己。

中職心理健康說(shuō)課稿一等獎(jiǎng)中職心理健康課教案篇五

時(shí)光在流逝，從不停歇；萬(wàn)物在更新，而我們?cè)诔砷L(zhǎng)，在這些日子里，我們的教學(xué)能力、經(jīng)驗(yàn)都有所成長(zhǎng)，一起好好總結(jié)過(guò)去這段努力的時(shí)間吧。但是教學(xué)總結(jié)要寫(xiě)什么內(nèi)容才能讓人眼前一亮呢？以下是小編為大家整理的中職心理健康教學(xué)總結(jié)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

學(xué)校成立心理健康課題攻堅(jiān)小組，校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)親自掛帥，全部德育教師參與其中。整個(gè)課題組分為電子備課小組、資料收集報(bào)道小組、課件制作小組等，每個(gè)成員有具體分工，而且都具體承擔(dān)某個(gè)主題教學(xué)。學(xué)校課題組提出了課題設(shè)想及預(yù)定的課題目標(biāo)，在教學(xué)中應(yīng)解決什么的問(wèn)題？針對(duì)某些具體問(wèn)題如何操作？ 全體課題組成員通過(guò)具體的布置和探討，團(tuán)結(jié)一心，群策群力，聚集體的智慧共同推進(jìn)心理健康教育的開(kāi)展。

根據(jù)職校生的身心發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，課題組將心理健康教育分成若干個(gè)主題，分別涉及到學(xué)法指導(dǎo)、感恩教育、尊師教育、安全教育、法制教育、理想信念教育、勞動(dòng)教育、耐挫教育、青春期教育、運(yùn)動(dòng)健康教育、勤學(xué)勵(lì)志教育、職業(yè)規(guī)劃教育。每個(gè)主題之間既相對(duì)獨(dú)立也彼此關(guān)聯(lián)，心理健康教育也就有了層次性，可以說(shuō)是循序漸進(jìn)。

課題組的每個(gè)教師，根據(jù)前兩年試行的主題教育，對(duì)自己所授某個(gè)主題要進(jìn)行二次乃至三次備課。備課時(shí)候，教師遵循“結(jié)合實(shí)際、創(chuàng)設(shè)情境、激趣釋疑、師生互動(dòng)、當(dāng)堂訓(xùn)練”的二十字策略，備好學(xué)情、備好教法和學(xué)法，特別是在課堂流程中注重以生為本。這些都要求備課教師，要收集詳實(shí)的資料，包括相關(guān)視頻案例、名言警句、主題背景、相關(guān)音樂(lè)等，讓課堂徹底告別一支粉筆一本書(shū)的落后局面，呈現(xiàn)給學(xué)生的將是一堂全方位的'全新心理健康課。

按照分工，課題組老師都要圍繞著某個(gè)心理健康主題上一節(jié)公開(kāi)課。我們將老師上公開(kāi)課的過(guò)程全程拍攝錄像，所以，老師上課非常有激情，或親切、或嚴(yán)肅、或深情、或憤慨。每個(gè)老師都能深入淺出地講解相關(guān)概念，聲情并茂地用一個(gè)個(gè)鮮活的案例去感染每一個(gè)學(xué)生，和學(xué)生一起探討調(diào)整自我心理健康發(fā)展的方法，耐心解答學(xué)生存在的困惑，并對(duì)問(wèn)題的深度進(jìn)一步挖掘。每一堂課都讓學(xué)生成為課堂真正的主人，真正做到了“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”。

我們將心理健康教育的主陣地放在課堂，在課堂內(nèi)盡量感染學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生共鳴的同時(shí)，還注重在課后對(duì)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)式延伸教育。比如：講“感恩教育”的主題時(shí)，要求學(xué)生不僅僅在課堂上從內(nèi)心做到對(duì)父母的感恩，而且回到家中，還要從行動(dòng)上進(jìn)行對(duì)父母的感恩；講“尊師教育”的主題時(shí)，課堂中讓學(xué)生理解什么事要尊敬老師，從理論層面上怎樣做到尊重老師，課堂外要求學(xué)生用實(shí)際行動(dòng)去尊重自己的老師，并寫(xiě)好尊師行動(dòng)筆記等。我們?cè)谛?nèi)設(shè)立了心理輔導(dǎo)室和校長(zhǎng)信箱，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題及時(shí)加以疏導(dǎo)，還通過(guò)校園文化的熏陶和家校教育的溝通，為每個(gè)學(xué)生架起心理健康的橋梁。

按照課題組的分工，每個(gè)主題教育做到有電子備課教案、有課件資料、有課堂實(shí)錄資料等。對(duì)整個(gè)主題教育，做到每個(gè)主題過(guò)后有反思、有總結(jié)，根據(jù)反思情況，進(jìn)行二次備課，反復(fù)修改教案和課件。我們課題組的成員根據(jù)授課情況，對(duì)每個(gè)主題教育都進(jìn)行課前和課后的一次集體評(píng)課、說(shuō)課和備課。在不斷總結(jié)中，提升每個(gè)主題的教育效果。在不斷探索之后，每個(gè)學(xué)期我們將老師的備課教案收集編印成《定南職業(yè)中專(zhuān)心理健康教育》授課講義，將電子備課、電子課件和錄像課刻錄成光盤(pán)進(jìn)行存檔，形成我校的校本教研資料，以便用于今后的教學(xué)與研討。

我校實(shí)施心理健康主題教育已經(jīng)兩年，從兩年的實(shí)踐來(lái)看，取得了比較明顯的效果。過(guò)去學(xué)生不太愿意上心理健康課，到現(xiàn)在盼望上心理健康課，這就是最大最好的轉(zhuǎn)變。具體來(lái)說(shuō)有四方面的改變：首先是摒棄了過(guò)去簡(jiǎn)單的說(shuō)教式的教學(xué)，變成了師生互動(dòng)的課堂。其次是從過(guò)去僅僅是一本教材，到現(xiàn)在從電子教案、視頻、照片、課件等內(nèi)容豐富、非常詳實(shí)的教學(xué)資料。其三是充滿激情的課堂，讓學(xué)生有震撼感，心靈得到啟發(fā)，代替了過(guò)去空洞的、紙上談兵式的說(shuō)教。其四是學(xué)生課堂上得到啟發(fā)，課后有實(shí)踐體驗(yàn)，代替了過(guò)去只注重課堂忽視課外的教學(xué)。

當(dāng)然，兩年的實(shí)踐中我們也有遇到許多困惑，比如有時(shí)候有些課題顯得過(guò)大，僅僅靠一二節(jié)課，能否達(dá)到效果？?jī)晒?jié)課后，課題教學(xué)的效果如何評(píng)估？很多學(xué)生，課堂上有了點(diǎn)滴的震撼，課后又恢復(fù)原貌，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們?cè)趺崔k？很多問(wèn)題都有待于今后我們深入思考和探索。

隨著時(shí)代的變遷，結(jié)合當(dāng)前教育的相關(guān)問(wèn)題，中職生心理健康教育會(huì)越來(lái)越引起學(xué)校和社會(huì)的重視，如何有效地實(shí)施中職生心理健康教育將是今后我們職校人不斷探索的課題。

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