體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
上羽毛球課的心得體會篇一
剛開始，我和他們倆玩車輪戰(zhàn)。第一輪，我pk鐘靖涵，打得不相上下。最后我打了個扣殺，以比分11比9勝出。
最精彩的就數(shù)第二輪了，我pk葉一愷。我們兩人都把自己稱為“扣殺王”，我們倆將比分一直打到了20比19，但是勝負(fù)還沒出來，因?yàn)槲覀冞@輪打的是21分制。我和葉一愷都沒有松懈，因?yàn)榻酉聛淼倪@一球決定是我勝出還是兩人保持平分。在這關(guān)鍵時刻，我爆發(fā)了，打了一個重要的扣殺，葉一愷防不勝防，球落地了，我贏了。
下一個環(huán)節(jié)就是雙打。不過目前球場上只有我們?nèi)齻€人，怎么辦呢？就在這個時候，有兩個小朋友到球場打羽毛球，我就提議讓他們倆跟我們?nèi)私M隊一起打，他們爽快地答應(yīng)了。
我們雙打的陣容是：葉一愷和鐘靖涵pk我和另一個小朋友。剛開始，我們占據(jù)優(yōu)勢，以5比2的比分強(qiáng)壓住他們，但是之后我們就沒那么好運(yùn)了，被他們以7比10的比分反超進(jìn)入賽點(diǎn)。最關(guān)鍵的時刻到了，這次輪到我們這組先發(fā)球。因?yàn)橐呀?jīng)到了賽點(diǎn)，而且比分差距比較大，所以我們這組也就不抱什么希望了，懶懶散散地發(fā)球過去。果然，他們打了個扣殺，我們這組沒接住球，球落地了，我們輸了。此時，一邊是歡呼雀躍，另一邊是鴉雀無聲。
美好又快樂的夜晚就這樣結(jié)束了。如果下次有機(jī)會，我們還要約起來打羽毛球，因?yàn)槲矣X得打羽毛球既可以鍛煉身體，又可以從中學(xué)會團(tuán)隊合作精神。
上羽毛球課的心得體會篇二
今天是我學(xué)打羽毛球的第三天，能和三個對手進(jìn)行較量一番，我真高興??！
下午放學(xué)回到家，我對媽媽說：“我們下樓打羽毛球吧？”
“好的！”媽媽爽快地答應(yīng)了！
前幾天都是關(guān)著門在房間自己練習(xí)基本動作呢！這可是我第一次到戶外去打球哦！我興沖沖地替媽媽拿著球拍下了樓。
到了樓下比較寬敞的空地上。媽媽說：“你來發(fā)球吧？”
我暗暗地想：“周圍有那么多老人在看我們打球，如果我打不好的話，他們一定會笑話我的。”但是，看著媽媽鼓勵的眼神，我決定試一試。
媽媽首先給我演示發(fā)球動作，她左手拿著球，右手拿著球拍，先把球輕輕地向上拋起來，右手揮起球拍準(zhǔn)確地把球發(fā)到了我這邊來?？粗w來的球，我趕快去接，哎呀！沒有接著。該我發(fā)球了，我也學(xué)著媽媽的樣子，可球拍連羽毛球的一根毛都沒有碰到。
“哈哈哈哈哈！”從旁邊觀看著的人群嘴里傳來一陣笑聲。我羞的面紅耳赤。
第二次、第三次，好幾次回合我都沒有打著球。我開始不耐煩了，我說：“怎么又是我發(fā)球?。 眿寢尶粗矣辛宋冯y情緒，就在一邊鼓勵我，才使我不那么難堪。在我反復(fù)練習(xí)后，終于能發(fā)球接球了！和媽媽打了好幾個回合呢！
這時，一個小男孩跑過來說：“讓我玩一盤吧？”
媽媽答應(yīng)了，媽媽就讓我們兩個打，在我跟他打球時，我還真的學(xué)會了幾個花樣，最有趣的是“掃地球”，這是他自己起的名稱。只要我給他打了低球，他都用“掃地球”來對付我。他將球拍壓得很低，然后球來的時候，就對著球輕輕一拍，球竟然不會落地而直直地飛躍過來，由于球的速度很快，把地上的塵土都一掃而光了。
接著，他的另個小伙伴也上陣了，我和這個小伙伴也較量了一場，因?yàn)槲业牟环艞夁€有我的信心，我贏了！
我會打羽毛球了，我真開心！
上羽毛球課的心得體會篇三
運(yùn)動對身體好，每次媽媽都會說這句話鼓勵我多運(yùn)動。可是一如往常，提起運(yùn)動我總是意興闌珊，但是今年暑假后就不一樣了。
今年暑假，媽媽要在學(xué)校工作，所以便帶我一起去。在她的三催四請后，我才心不甘情不愿的到達(dá)了學(xué)校。當(dāng)我和朋友很無聊的打電腦時，這時媽媽的朋友來了，并說要教我們打羽球。一開始，我都摸不著頭緒，但好奇心作祟，我便姑且一試。
起初，我一直打不到球，變的有點(diǎn)煩躁，五官都皺了起來，像一只火冒三丈的獅子，準(zhǔn)備要發(fā)威。慢慢的，我漸漸打到了球，心情也變的興高采烈，覺得自己好厲害，像一只在草原上盡情玩耍的小狗，又像飛上天的鳥兒，感覺自己愛上了羽球。
想不到很排斥運(yùn)動的我，現(xiàn)在會愛上羽球，真是不可思議！放學(xué)后，我都會找朋友一起練習(xí)，讓自己球技突飛猛進(jìn)。無聊時，我也會拿著羽球拍磨練自己、打發(fā)時間?，F(xiàn)在的我，享受發(fā)球時“咻”一下的快感，直直的沖過對手的羽球拍，讓對方措手不及，這都是歸功于我每天努力練習(xí)的成果。我非常喜歡打羽球，剛開始我連碰都不想碰，可是現(xiàn)在的我不但會自己練習(xí)，還會改正姿勢讓我的羽球打的更厲害。
有一次，一位老師經(jīng)過時說要跟我打，我心里忐忑不安，一直擔(dān)心我若打不好，老師會不會生氣？會不會抱怨？我緊張的舉起羽球拍發(fā)球，就像一只熱鍋上的螞蟻。這時媽媽從辦公室里探出頭來說要回家了，這才讓我如釋重負(fù)，放下心中的大石頭。以后我要勤加練習(xí)，下次若有機(jī)會再跟老師打球，就不會這么緊張不安了。
羽球讓我喜歡運(yùn)動，也讓我多了一項(xiàng)技能。如果有機(jī)會的話，我希望以后可以參加比賽。人生如果沒有羽球，那么我就像一朵花照不到陽光，黯然失色。我想，我是漸漸愛上羽球了。
上羽毛球課的心得體會篇四
在所有的體育項(xiàng)目中，我最偏愛的一項(xiàng)是打羽毛球。
記得在我9歲時，有一次爸爸在街上買來了一副羽毛球拍，面帶笑容地地對我說：“看，我給你帶來了什么禮物？”我扭頭一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱著爸爸說：“太感謝您了！”因?yàn)槲液茉缇拖胱尠职謳臀屹I一副羽毛球了，今天爸爸給了我一個驚喜，怎么不讓我感到無比興奮呢？
我接過羽毛球拍，馬上卷起袖子對爸爸說：“爸爸，我倆打一戰(zhàn)吧，我一定會贏你的?！卑职植环獾胤瘩g我：“小小年紀(jì)，口氣倒不小。我力氣比你大，我不會輸給你的，打就打?！?/p>
于是，一場大戰(zhàn)開始了。一開始我先故意放爸爸一馬，讓他先得幾分，好讓他以為自己的水平高，就會放下警惕。果然，爸爸一副滿不在乎的樣子，自豪地對我說：“你不是我的對手吧。”我自信地回答：“我一定會贏你的，你等著接招吧?！庇谑?，我的反攻開始了，我一會兒來個吊球，一會兒來個扣球，一會兒來個長球，打的爸爸應(yīng)接不暇，眼花繚亂，滿頭大汗，狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對我說：“女兒我服了你了，你果然有一手，我心服口服?！?/p>
我愛打羽毛球，還把它當(dāng)作寶。每次打完以后，我都會仔細(xì)地把它擦了又擦。不瞞大家，每次睡覺，我也把它放在枕頭邊，只有這樣才能安心入睡。
隨著時間的推移，打羽毛球也成為我每天不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動，它讓我高興，它幫我排除心中的不快，它讓我充滿自信。
我希望大家都熱愛體育，不管你喜歡哪一項(xiàng)運(yùn)動，相信一句話，付出總有回報。
上羽毛球課的心得體會篇五
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里，我一直是個不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則：誰輸了前十個球，誰就輸了。
比賽開始，程程是裁判，我是第一個發(fā)球的，我就給表哥發(fā)了一個弧線球，被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，用力拍了一下，球彈了回來。表哥忍不住丟了一個球，讓表哥驚呆了。他怎么會想到我能長得這么快？程程程大叫：所以表哥沒掉以輕心。
說真的，他把球打得忽長忽短，忽高忽低，然后又舉起又抽打，眼花繚亂，難以應(yīng)付。球場上的氣氛變得非常緊張，球在飛，每個人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動。雙方并駕齊驅(qū)，比分咬得很緊，交替上升。場上比分已經(jīng)到了9—9。我表哥加大馬力，打了一個又高又遠(yuǎn)的球。我甚至退了三步，或者生活在每一個領(lǐng)域。程程宣布：“九比十，程？贏。”
我很沮喪，我去了房子。表哥對我說：“有這樣的成績真好。讓我用新的眼光看你！”現(xiàn)在我很激動，說：“我會更努力，我會打敗你！”表哥豎起大拇指說：“干得好，我隨時陪著你！”
經(jīng)過這次比賽，我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話！
上羽毛球課的心得體會篇六
地上的汗水淋濕了馬路，影子映在上面，一刻也沒有停下，搖搖晃晃的擺動。
這一天媽媽和哥哥去打羽毛球，我也跟著去湊熱鬧，站在綠草如茵的草地上。媽媽和哥哥開始在馬路上打了，只見媽媽用手拿著羽毛球球拍，擺出一種必勝的姿態(tài)，等著哥哥發(fā)球。我在一旁當(dāng)“小裁判”眼瞅著哥哥，心里數(shù)了三數(shù)：“一、二、三。”然后大聲說：“發(fā)球！”哥哥對我笑了笑，看了我一眼，把羽毛球扔在空中，用羽毛球拍用力一拍，羽毛球像白色的鴿子一樣飛到媽媽對面的上空中，舒展著它白色的羽毛。這個羽毛球在空中自由飛翔的樣子真好看！又是“啪”的.一聲，媽媽把羽毛球拍了回去。哥哥一下子沒有反應(yīng)過來，當(dāng)他舉起羽毛球球拍接球時，羽毛球迅速地飛到他的面前。然后迅速地往下下落，就在這千鈞一發(fā)的時候，哥哥往低處向上一拍，把羽毛球拍在空中，然后再用力向媽媽那邊拍去。我不禁暗自的佩服哥哥：“哥哥真厲害，球都要落地了，還能繼續(xù)接到球，這真是令人刮目相看。”
打著打著，我不知為何，又冒出了一個想法：“如果我去打，試一試，該多好啊！我會怎樣打呀？能像媽媽那樣打得好嗎？”
我跑到媽媽面前，問道：“我可以嘗試一下嗎？”說完臉就差點(diǎn)紅了，媽媽聽了，大度地說：“好，你去試試看吧！”
媽媽用手指了指遠(yuǎn)處正在休息的哥哥，然后我看了一下那個羽毛球球拍。我向小小的“賽場”走去。媽媽對我微笑了一下，陽光溫和的照在我身上。我照畫葫蘆，膽怯地把手抬起來，像媽媽那樣接住了球，“哇，妹妹，你挺聰明呢！一看就會！”我變得自豪起來，我所有的害怕被自豪和高興的彩虹驅(qū)散得不見蹤影。我的手一拍、一接、一抬。次次都接住了球。令我的心情陽光萬丈，萬里無云。如同今天陽光明媚的天氣般好。
這次游戲讓我明白了，做什么事都要有勇氣面對才會有成功，做任何事，你都要做完美，不能隨隨便便地做一下就好了。
上羽毛球課的心得體會篇七
星期六，天氣晴朗，太陽照得身上暖洋洋的，我的心情十分愉悅，決定到體育館打羽毛球，鍛煉一下身體。
我們開著車來到了體育館，一路上，小花向我微笑，小草向我招手，就連沉默嚴(yán)肅的樹爺爺也向我點(diǎn)頭。
到了訓(xùn)練場地，我取出了“戰(zhàn)場”上的“弓”寶貝羽毛球拍，練習(xí)了一會兒，又拿出了“戰(zhàn)場”上的“箭”羽毛球。一場熱火朝天的“戰(zhàn)爭”一觸即發(fā)。我和爸爸比賽，媽媽當(dāng)裁判，誰先拿到11分，誰就勝利。
我和爸爸各就各位，我先發(fā)球。我心里想著：我先準(zhǔn)備發(fā)球，再來一個假動作，騙他一下，再來一個“平行線殺球”，他就必輸無疑了。我按著心里想的去做，果然爸爸被騙了，踉蹌了一下接住了球，我乘勝追擊，來了個“平行線殺球”，爸爸沒接住，我輕松地獲得了第一分。
后來我又這樣贏了幾分，可爸爸漸漸識破了我的詭計，不再上我的當(dāng)了，我就只好與他真刀真槍地干一把。
我們的分?jǐn)?shù)咬得很緊，只有一分之差，有時還是平局。這樣，不知不覺，比賽接近了尾聲，我和爸爸的得分都是10分，到了賽點(diǎn)了，最后誰會勝利呢？
我們?nèi)褙炞⒌卮蛑?，我瞅?zhǔn)時機(jī)，用力來了一個“平行線殺球”，誰知我一下子用力過猛，球被打出界了。唉！誰讓我這么興奮，馬失前蹄了呢？
就這樣爸爸勝利了，可我不甘心，跟爸爸約好下周末再來一盤，然后我們就意猶未盡地離開了體育館，回家了。
上羽毛球課的心得體會篇八
白色的球在天空中旋轉(zhuǎn)著飛翔。
在晚飯后，我和媽媽便會來到家外的空地上，拿起一副球拍，以及一個羽毛球，那羽毛球上，是一層泥土，羽毛也變得不是那么的潔白、完整，但是給我們家增添了不少歡樂的氣氛。
這天，月亮掛在空中，銀色的月光灑在大地上，天空中有幾個閃亮的星星在眨著眼睛，氣溫已逐漸的降低，也有了一絲清涼的感覺，徐徐的微風(fēng)迎面吹來。我和媽媽來到小區(qū)外的一塊空地上，站好位置，準(zhǔn)備開始。
一開始是由我發(fā)球，我左手拿著球，右手拿著拍子，我把球往面前一扔，右手跟上，一揮拍子，只聽得一聲清脆的聲音，那球，便旋轉(zhuǎn)著向高處飛去，到達(dá)最高點(diǎn)時，便開始下落，到我媽的面前，只見我媽高高跳起，將右手伸直，用上力氣，球便回到我這邊，可無奈球十分的高，我跳起來也沒有夠到，球在我的身后落了下來。
幾個回合下來，我找到了感覺可以與我媽媽進(jìn)行多回合的交鋒了，可無奈我的實(shí)力不濟(jì)，無法與我媽抗衡，只得甘拜下風(fēng)。
經(jīng)過幾晚上的練習(xí)，我的技術(shù)也得到了提高，只不過，在一晚上打羽毛球時，媽媽為了接我的球，不小心晃傷了腰，沒辦法，這項(xiàng)運(yùn)動就只好告一段落了。
一個小小的羽毛球，讓我們多少人進(jìn)行了鍛煉，給多少的家庭帶去了歡樂，一個小小的羽毛球，帶著我們的愿望在空中飛翔。
上羽毛球課的心得體會篇九
星期一，我的第一節(jié)選修課馬上就要開始啦。我?guī)嫌鹈蚺?，從教室里一路“飛”奔到羽毛球館。一進(jìn)門，迎面看見的就是我們班的“老錢”。?。吭趺此瞾砩嫌鹈蛘n?。?/p>
剛上第一節(jié)課，老師不知道我們的水平怎么樣，就讓我們先練習(xí)顛球。兩人一小組，可就在分組的時候，我跟誰一組不好，偏偏分到了那個“老錢”。
因?yàn)椤袄襄X”沒帶拍子，沒辦法，只能共用了。他一點(diǎn)也不知道羽毛球的知識，就給周圍的人鬧了一個笑話：“老錢”一會兒把球打到左邊，一會兒把球打到右邊，還打到了后面的柱子上，拿不下來了。甚至打到哪兒去了也不知道——直到球從空中掉下來時剛好把自己腦袋打中了。大家看到后哄堂大笑，個個笑得捧著肚子。
我和他都練完了兩百個顛球后，老師又讓我們練習(xí)發(fā)球和接球，“老錢”向別人借了一個拍子和我練習(xí)。我在外面學(xué)過羽毛球，技術(shù)當(dāng)然要好一點(diǎn)：我一會兒打近點(diǎn)，一會兒打遠(yuǎn)點(diǎn)；一會兒打高點(diǎn)，一會兒又打低點(diǎn)。我打過去，他一個也接不住，而他打過來的，我輕輕松松就接球，又給他打回去了。
老師看我完虐“老錢”，大概認(rèn)為我打得不錯，就開始和我對戰(zhàn)。老師畢竟是老師，技術(shù)到底過硬，不過我也趁老師輕敵的時機(jī)，反“沖”了回去。
四十分鐘的羽毛球課不知不覺就過去了。我戀戀不舍地回到了教室，心里卻在期待著下一個星期一。
上羽毛球課的心得體會篇十
八歲那年，我最喜歡的就是同媽媽一起打羽毛球。
晴朗的夏日，我心想：打羽毛球一定很好玩。于是，我對媽媽說了我的想法。媽媽爽快地答應(yīng)了。
我和媽媽拿著羽毛球拍和羽毛球來到了公園，媽媽讓我活動一下，做做扭腰、拉腿等熱身運(yùn)動，緊接著媽媽開始教我打羽毛球，她先示范給我看，只見她左手拿球，右手拿拍，她先把球往上用力一拋，然后揮舞球拍一打，球就像射出來的箭一樣飛向我這邊。
媽媽笑盈盈的對我說：“你也來試試?！蔽覍W(xué)著媽媽的樣子把球往上一拋，然后眼睛緊緊盯著上升的球，當(dāng)球上升到最高處時看準(zhǔn)時機(jī)拿球拍打向羽毛球。我以為能打中，可是竟打中了自己的手，疼的我想哭，眼淚在眼框里打轉(zhuǎn)。
這時媽媽拍著我的肩膀鼓勵我說：“堅強(qiáng)點(diǎn)兒，多試幾次，你一定能成功！”聽了媽媽的話，我重整旗鼓，拿起球拍繼續(xù)練習(xí)。經(jīng)過一次又一次的練習(xí)，終于，我聽到“砰”的一聲，我打中了，球飛了過去，“我成功了，”我大聲喊道。我高興得跳起來，臉上掛著燦爛的笑容。
接下來我信心十足，一次比一次打得好，第一次能接一個回合了，第二次能接兩個回合了……不知不覺中，我不僅學(xué)會了打羽毛球，而且也懂得只要堅持就會成功！
快樂的時間總是過得很快，媽媽要帶我回家做做飯了，我戀戀不舍的離開了公園，我和媽媽約好了休息還來公園打羽毛球。
上羽毛球課的心得體會篇十一
星期天，爸爸買了一雙羽毛球。
我不會玩，爸爸說。讓我先自己練球。我拿了一會兒，就煩了。我纏著爸爸和我一起玩。爸爸沒辦法，只能陪我“實(shí)戰(zhàn)演習(xí)”。
我一只手拿著球拍，另一只手拿著球。我把球扔了上去，可能是太高了。我用球拍輕輕打了一下，連球的邊緣都沒碰到。我立刻怒不可遏。我看見父親撿起球，對我說：“看著點(diǎn)，我給你示范一下。”。
爸爸把球扔了上去。當(dāng)球掉下來的時候，他給球拍了一張照片，然后把它固定住。輕輕一劃，球飛到了我的身邊。我像父親一樣打球，球飛到了父親的身邊。這時候父親發(fā)了一個超高的球，我跳起來，打了一下，又打到了父親。爸爸又用了扣球，又快又猛又低，很難打。我像剛才那樣回答了，但是我沒有回答。
爸爸對我說，遇到這種球，要用“海底撈月”。聽完之后，我不知道什么是“大海撈月”，就問我爸，什么是“大海撈月”？爸爸說：“我給你看?！碑?dāng)他這么說的時候，爸爸來海里撈月亮了。我明白了，心想，這次我要抓住我父親的刺。后來我爸又加了尖刺。我用草堆撈月亮，但沒有停下來。但是我沒有灰心。我吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力練習(xí)。
爸爸說，我的技術(shù)進(jìn)步了很多。聽到這個消息我很高興。雖然我的手累壞了，但是我并不覺得疼，反而很開心，因?yàn)槲覍W(xué)會了打羽毛球。
中央小學(xué)五年級：孫騰飛
上羽毛球課的心得體會篇十二
周日，我和孫言秋、嚴(yán)崇偉一起去打羽毛球。我心想：哼，他們倆一起也打也不過我的。因?yàn)槲也艑W(xué)會了一個新絕招！放馬過來吧！
我們來到街心花園，孫言秋和嚴(yán)崇偉便開戰(zhàn)了，可我大喊一聲：
“停一下！這樣不公平，為什么你們先？我們猜拳決定，怎么樣？”“好??！”他倆異口同聲地對我說。猜拳結(jié)果，我和孫言秋贏了。由孫言秋開球，她給我來了個“秋風(fēng)掃落葉”，小意思！我揚(yáng)手一揮拍，接住了。接著，我右手一使勁，使出了一招——“快球”，“命中”孫言秋的肚子。呵呵！輕輕松松拿下一分！孫言秋還有一次機(jī)會，如果她再輸一個球，就該“下課了”。孫言秋臉上帶著一絲笑意，卻好象很自信的樣子。我猜她是想使出她的“殺手锏”——“龍飛鳳舞”吧！果不其然！這招確實(shí)厲害，我沒接住。我氣哼哼的拿起球拍，打了一個低球。孫言秋接住了，但沒打過線。哈哈！我打敗了孫言秋！
該嚴(yán)崇偉上場了。男孩子果然有力氣，他一上場就發(fā)了一個“強(qiáng)力扣球”，不過可惜打出界了。哼！誰叫你一開始就想讓我接不住，活該！這次換我發(fā)球了。我要使出我的新絕招——“偏球”。我發(fā)了一個“偏球”嚴(yán)崇偉果然沒接住。不過，嚴(yán)崇偉也不是“小角色”他使出他的絕招——“風(fēng)火球”我只聽到“嗖”一聲，球就從我身邊閃過了，我輸了。哎！真可惜！
嚴(yán)崇偉對孫言秋誰會贏呢？我正在一旁猜，轉(zhuǎn)眼間，孫言秋已經(jīng)輸了兩個球了。嚴(yán)崇偉又發(fā)了一個扣球，孫言秋輸了。哈又該我上場了！嚴(yán)崇偉，我可要開始“報仇”了……
正打到起勁的時候，爸爸來了，說“：該回去了，你的作業(yè)還沒寫完呢！”哎真掃興！早知道，我就把作業(yè)寫完了！真是悔不當(dāng)初??！我戀戀不舍地回家了。
打羽毛球真是個好玩的運(yùn)動！小朋友們，你也來加入我們的隊伍吧！
上羽毛球課的心得體會篇十三
連續(xù)下了幾天的雨，操場每天都被雨水淹沒，所以空蕩蕩的，一個人也見不著。
終于，今天早上雨停了。放學(xué)雖然有點(diǎn)晚，卻絲毫不影響我的心情，依然愉快的奔向操場。果然，操場上又恢復(fù)了“生機(jī)”，大眼望去，踢球的、打球的、跑步的，還有來散心玩耍的，學(xué)生無數(shù)，都在雨水未光顧的今天又來到了操場。
本來是想練習(xí)跳遠(yuǎn)的，但我的眼神被七班打羽毛球的同學(xué)吸引了。簡單跳了幾個，我便忍不住去“觀戰(zhàn)”了。想來已有半年未碰過羽毛球，我看的手癢癢，終于在他們打完一輪后拿到了球拍。
“這么長時間不打球，要是輸?shù)囊凰靠删蛠G臉了！”我尤為緊張，死死盯著對手，一點(diǎn)也不敢大意。
發(fā)球了！只見對方把球向上一扔，然后上手發(fā)了一記球飛行我這邊。我率先舉好拍，眼看球來了，“嘭！”一下，我上手打了回去，對方?jīng)]接住。僅一局我便信心百倍，“球技還沒退步嗎！”之后，他不斷發(fā)球，卻都被我一記記打了回去。
我已變得無比輕松，覺得隨意打便能輕松獲勝。忽然，一個球擦過球拍，卻未能落在下面，掉了下去。一個個球飛過來，卻如故意避開球拍似的，落在四周……最后我雖獲勝。比分卻未差多少，20：14我將球拍交給其他人，自己去練習(xí)跳遠(yuǎn)，沒多長時間，廣播聲音起了，只得離開操場……
做一件事切不可太大意，盡管有時對手不太強(qiáng)勁，也要努力發(fā)揮自己，讓勝利更輝煌。
上羽毛球課的心得體會篇十四
列夫·托爾斯泰說過：生活的美妙在于它的豐富多彩，要想使生活變得有趣，就要不斷地充實(shí)它。于是，在這個周末我就和爸爸去一中打羽毛球，充實(shí)一下生活。
我和爸爸拿著水、羽毛球拍和羽毛球來到了一中里的羽毛球場。那里面可真亂啊，連腳底下的地板有些都向上翹了。我們只好找到一個還算不錯的場地來打球。
輪到爸爸發(fā)球了，爸爸一會兒往前打，一會兒往后打，一會兒往左打，一會兒往右打。我跑的上氣不接下氣，可爸爸一點(diǎn)汗都沒出還贏了這場球，我想一定有什么技巧，于是就去問爸爸。
爸爸聽了，就教我打羽毛球的技巧，我糊里糊涂的聽了半天，似懂非懂，可我還是裝作聽懂了的樣子。我暗暗地想：“爸爸上一局左打一下，右打一下，讓我跑的上氣不接下氣，這回我以其人之道還治其人之身，我也這么對付你?！?/p>
第二局還是我先發(fā)球，我先往左邊發(fā)球，看到爸爸飛快的往左邊跑，我想：“哈哈！中計啦！”等爸爸把球接回來時，我又使勁往右邊打，可驚人的事情發(fā)生了，我盡然出界了！哎！出師不利啊。我垂頭喪氣的把球給得意洋洋的爸爸，爸爸拿了球，又開始一會兒往前打，一會兒往后打，一會兒往左打，一會兒往右打，我十分沮喪，也不去接球了，這一局我也毫無懸念的輸了。此時天也漸漸的黑了，于是我們就收拾東西回家。
雖然這次羽毛球比賽我輸了，但我從中找到了生活中的樂趣，我以后一定會堅持打羽毛球的。
上羽毛球課的心得體會篇十五
今天，我約了我的好友張睿去找另外幾位好友玩。正好趕上了他們打羽毛球，于是我們就和他們打了起來。
首先，王泓博發(fā)球，我擋了過去。誰知球竟然落在了王泓博的最佳位置，于是他就把球狠狠地打了過來，好像要沖破一道防線一樣，我看準(zhǔn)了球落地的位置，又把球擋了回去，在這時我的手忽然抖了一下，幸好球還是飛了過去，王泓博又把球打了過來。球來到了我的正前方，于是我就打了過去，誰知我的力氣用大了，球向左前方飛快地飛去。王泓博看見了，也在那兒站著，好像知道我的球要飛出去一樣。正在這時，忽然刮來了一陣風(fēng)，把要飛出去的球吹了回來，王泓博一臉驚訝，我看見了，就逗他說：“怎么樣，連天都幫助我，快點(diǎn)投降吧！”
下面上場的是夏毓鑫，看上去他十分興奮。他發(fā)了一個遠(yuǎn)球，我跑過去把球接了回來。他笑著對我說：“你上當(dāng)了，嘻嘻嘻……?！闭f完他打了一個近球，我又跑了回去，但還是晚了一步。球落在了離我?guī)桌迕椎牡胤健?/p>
也不知道是怎么了，沒有一個人能打得過夏毓鑫。這時候王泓博上場了，夏毓鑫說：“我打不過你我就不姓夏！”王泓博說：“那好我們比比看?！闭f比就比，夏毓鑫發(fā)球王泓博打了過來，這時候，夏毓鑫發(fā)了一個高吊球，王泓博的球拍落空了。這時候，輪到王泓博發(fā)球了。王泓博比了一個打高爾夫球的姿勢，把羽毛球打了出去，夏毓鑫又把球打了過來，好像兩只蒼鷹在爭奪事物一樣。正在這時，夏毓鑫的球落空了。王泓博得意洋洋地說：“怎么樣，你不姓夏了吧！”于是，夏毓鑫失望地走下了比賽場地。
這時，我們期待已久的張睿上場了。他發(fā)出了一個比較快的球，王泓博打了回來，張睿又加快了速度把球打了過去，王泓博落空了……
正在這時，我上場了。我發(fā)了一個普通的球給張睿，他把球打了過來，我把球抬高了打過去，誰知他也把球打得更高，我見了就瞧準(zhǔn)了時機(jī)狠狠地打了過去，出界了，于是我就與賽場無緣了。
在這場羽毛球賽中，使我們受益的不是羽毛球，而是我們的友誼。
上羽毛球課的心得體會篇十六
“哇，我們?nèi)ノ捏w中心打羽毛球了。”我和妹妹開心地跳起來。
我拿起羽毛球拍和一個羽毛球，來到場地上，跟爸爸一較高下。
第一回合，我先把羽毛球扔向空中，再將球朝著爸爸這邊打去，爸爸注意力很集中，一球拍甩過來就接住了，又打回我這邊。我沒接住，球就像蘋果一樣從天上掉落到了地上。這次爸爸先發(fā)球，我聚精會神，等球一打過來，就跳起來把球打回爸爸這邊?！肮?，輸了吧！”我得意洋洋地說道。接著，又輪到了我發(fā)球，我把球拋向空中，剛想用球拍接住，打向?qū)γ鏁r，球卻不聽話，掉在了地上。在一旁的妹妹看了，像瘋了一樣“哈哈哈”地笑個不停，我也不好意思地笑了?！霸賮?，我就不信了?！蔽艺f完后，便重新發(fā)球。我再次把球扔向空中，這一球打得又高又遠(yuǎn)，讓驕傲的爸爸對我刮目相看，這一球也讓妹妹鼓起了手掌。
第二回合，是爸爸和媽媽打，媽媽首先換了個新球，再用獨(dú)特的發(fā)球方式打給爸爸，爸爸上一回合輸了不甘心。所以，用球拍“兇惡”地回?fù)暨^去。沒想到回打得太重，羽毛球飛到了線外。我和妹妹哈哈大笑，說：“爸爸，你又輸了?！蔽覀冇謱寢屨f：“媽媽，您真厲害，您才是高手。”后來，媽媽更有信心了，每一球都接住了。突然，媽媽不小心腳扭了一下，輸了一次。
最后，經(jīng)過一番較量，排出了名次，我才是羽毛球高手，媽媽第二，爸爸最后。
打羽毛球，可以鍛煉身體，我喜歡。
上羽毛球課的心得體會篇十七
我換上“戰(zhàn)服”走向賽場，和對手打了個招呼就開始了激烈的比賽。
第一個回合，對方先發(fā)球，他把全身的力量集中在手腕上，兩眼死死盯住球拍，“砰”的一聲，打擊出了一個又低又遠(yuǎn)的高難度球，簡直是要給我一個下馬威呀！這兩年的球可不是白練的，我用上我的自創(chuàng)反殺手法，球拍在我的指揮下精準(zhǔn)地?fù)糁辛诉@個球。我又飛速地琢磨他肯定會扣球，于是就后退到后場，可他送過來一個輕球，直接把我逼到前場，剛化解了他的招數(shù)，他又一記重扣，球直接被打向地面。我奮起直追，他移到左邊，我就故意把球打到右邊，把他弄得暈頭轉(zhuǎn)向，終于我的愛將球拍總算給我爭了口氣，打出了一個漂亮的死球，讓對方撿球去吧。
中場休息的時候，我跟我隊友討論著如何打贏這場硬仗。臨上場時，我為自己制訂了一個如何取勝的方案裝在心里。
第二個回合開始了，我始終緊緊盯著空中飛翔姿態(tài)變幻莫測的羽毛球，等待著時機(jī)，終于對手打出了一個讓他必敗的壞球，我迅速高高地跳起，伸直手臂，給他來了一個重?fù)?，球猛如炸雷、快如電光，還沒等對手反應(yīng)過來，飛球已經(jīng)殺到了他的腳邊。隨后我的殺球、吊球神出鬼沒，逼的他膽戰(zhàn)心驚！
第三個回合，我已經(jīng)沒有了壓力，因?yàn)槲乙呀?jīng)發(fā)現(xiàn)了他的軟肋，招招制服了他。
最終，我以三盤全勝的優(yōu)異戰(zhàn)績成功地幫助了我的球隊晉級復(fù)賽。
上羽毛球課的心得體會篇十八
今天爸爸帶我去潤園打羽毛球。
羽毛球拍被譽(yù)為世界第一球拍。它以速度快而聞名。在體育場里，羽毛球比賽時間是所有其他項(xiàng)目中最短的。我不喜歡在體育頻道打羽毛球。我覺得他們把球和球拍放在胸前不方便。羽毛球采取上中下是正確的。喜歡左手拿球，右手拿球拍，身體保持一定角度。球快要落地的時候，我用羽毛球拍打羽毛球。
我開始打架。因?yàn)槲覀儾恢朗裁词强烨颍裁词锹?。然后他拿起一個慢球打了過去。結(jié)果大家都沒能從對方手里拿到球。后來有個大叔告訴我們：“這是個慢球。你用快球會更好。”說它給了我們一個快球。突然意識到羽毛球還有那么多的關(guān)注和玄機(jī)在里面！然后，激烈的競爭開始了。
首先我發(fā)了一個比較近的球，父親從后面跑上來接住。球來了，因?yàn)樘?，我使勁跳，使勁掄，只聽砰的一聲，一個強(qiáng)力的球傳了過去。就這樣，我們達(dá)到了七八個往返。打第九個往返的時候，因?yàn)樽⒁饬Σ惶校瑳]有接到球。于是我心想：下次一定要集中精神，打爸爸。果然這次在先打一個遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)上，又打了一個近球。球沒等我爸引回來就掉地上了，所以我爸輸了，我贏了。我們是一對一的。后來我們打了幾輪，爸爸贏了。
通過這件事，我明白了一切都需要認(rèn)真去做，才能成功。
后來，我和一個叫黃的叔叔打球。打了八個回合，已經(jīng)很累了，想休息一下。黃叔叔說連續(xù)接十個球讓我休息。但是那個羽毛球總是不聽話，到處亂跑?？偸堑貌坏健寢屪谂_下說：“楚楚，下來休息一下。”但是我沒有下去休息，因?yàn)橐舆B接到黃叔叔的十個球！玩了一段時間，終于拿到了十個球，超額完成了五個球。
最后，我又和媽媽一起踢足球了。雖然我媽媽很多年沒打羽毛球了，但她現(xiàn)在打得更好了。
我跟我媽打了六回合，然后就回去了。我們汗流浹背，但內(nèi)心卻很爽！
上羽毛球課的心得體會篇十九
在我成長的過程中，有許多難忘記的事。但是學(xué)打羽毛球讓我最難忘。
我按照爸爸說得動作一筆一劃的來學(xué)，爸爸也在旁邊一步一步的給我指出錯誤的地方，一會還給我作出示范。剛開始我很興奮，也很認(rèn)真的學(xué)習(xí)每一個動作?？墒沁^了沒多久，我就有點(diǎn)不耐煩了，對爸爸說：“爸爸，能不能換一個動作，老是一個動作，太沒意思了。”爸爸笑笑說：“那怎么行呢，基礎(chǔ)動作做不好，就影響打球。就像一棟大樓，地基不穩(wěn)，早晚有一天會倒塌的。”聽了爸爸的話，雖然我不太明白，但是我還是堅持了下來。
過了一個禮拜，我終于能我好球拍了，爸爸開始教我發(fā)球，“一，二，三，四，”爸爸喊著口令，做著示范，沒多久我就學(xué)的滾瓜爛熟了。我覺得自己學(xué)的差不多了，就像爸爸發(fā)出了挑戰(zhàn)。爸爸無奈之下答應(yīng)了。
比賽開始了，爸爸三下五除二的贏了我。剛開始我很傷心，想不通為什么我不會贏。我最終明白了，是我技術(shù)不行，而且鍛煉的少，很多東西都沒學(xué)會呢。從此以后，我發(fā)奮練習(xí)，不懂就學(xué)，慢慢地技術(shù)有了長進(jìn)。我又一次向爸爸發(fā)出挑戰(zhàn)。
比賽剛開始，我們爸爸可以是不相上下，直到最后一盤時，爸爸使用了他的必殺技，高空一擊，猛的一扣，因?yàn)樗俣忍?，我沒反映過來，球落地了，我輸了。哎！我還是沒超過爸爸。
雖然我沒贏，但是讓明白了不管做什么事都要堅持到底，不怕苦不怕累，要打好基礎(chǔ)。
上羽毛球課的心得體會篇二十
那天，爸爸有空，我說：“爸爸，今天有空，讓我們打羽毛球吧，我想學(xué)打羽毛球?！卑职终f：“好啊，打羽毛球是一次鍛煉的機(jī)會?！闭f完，我們便下了樓。剛開始時，我的手老是握不住球拍，經(jīng)常讓它“飛”出去。后來，因?yàn)槲业那蚺挠泻顾筒辉佟帮w”出去了。我先練一個挑球，可那個球居然那么不聽話，飛到了樹上。我把它撿起來，重新練了起來。這一回我是一手握緊球拍，另一只手緊抓羽毛球。呀!隨著一聲慘叫，我的手像有千萬根針刺進(jìn)去那么疼。
原來，我太用力了，羽毛球沒扔上去，手就已經(jīng)開花了。學(xué)一樣?xùn)|西居然還要受苦，我真不想學(xué)了。就在這時，我想起老師說過的一句話：做任何事都要有始有終，不要半途而廢。于是我繼續(xù)堅持著，最后經(jīng)過幾個小時的努力，我終于學(xué)會了。雖然非常累了，但是我仍然很高興。
從這以后，我常常和大人打羽毛球。每一次勝過他們，我就高興的不知如何形容。
學(xué)打羽毛球
上午，爸爸教我打羽毛球。爸爸左手拿著球，右手拿著球拍。爸爸先把球往上扔，右手揮著球拍，一下子朝著我打了過來，我跑步的速度太慢了，球掉在了地上。我很失落。爸爸跟我說：“不要放棄，要努力才有收獲?！?/p>
我重新打起精神，撿起羽毛球，心里還是有幾分緊張。我把球往天上一扔，揮動右手中的球拍，朝著球一打，沒有打到球，又落空了。這次我沒氣餒，撿起球接著來。這一次，我果然把球成功地發(fā)出去了，爸爸也順利地接到了。就這樣，爸爸陪著我反復(fù)練習(xí)，慢慢地我的球技進(jìn)步了。
在回家的路上，我高聲喊出了：“我終于學(xué)會打羽毛球啦!我好高興呀!”
上羽毛球課的心得體會篇二十一
”啦啦啦，啦啦啦，我是一個羽毛球高手?！?/p>
又開始打羽毛球了，”20：22“，又是我贏了?？磥硎俏移綍r練習(xí)得好。你知道我是怎么學(xué)的嗎？我就跟大家講講吧。
暑假里，爸爸媽媽就送我到紅塔文體中心去學(xué)羽毛球。剛來學(xué)的時候老師就教我們跑步、發(fā)球、接球、殺球、吊球等，然后劉老師把我們分成四人小組，就開始比賽了。剛開始比賽的時候，我就跟隊長打。一開始，我們打得有勝，也有負(fù)。打到第二局”19：19“的時候，我和隊長已經(jīng)筋疲力盡、手力不支。但是，離比賽結(jié)束只有幾分了，我跟隊長說：”隊長，我還要再打下去?！瓣犻L立刻站了起來，說：”可以?！氨荣惱^續(xù)進(jìn)行，先是隊長發(fā)球，他發(fā)了一個短球，我措手不及，又輸了一分。然后，我總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用高吊球技術(shù)，連贏了隊長幾分，最后，我終于贏了隊長。
劉老師給我們做了點(diǎn)評和指導(dǎo)。他說：”友誼第一，比賽第二。你們要團(tuán)結(jié)合作、取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步?！拔矣X得：打羽毛球還需要勤學(xué)苦練、拼搏的精神。
回到家，我叫上爸爸媽媽跟我一起去打羽毛球?！焙眯∽?，球發(fā)得不賴呀，爸爸都快接不住了！“爸爸氣喘吁吁地對我笑?？粗职值男θ荩矣辛恕备呤帧暗母杏X，呵呵，學(xué)會了打羽毛球的感覺還真是好！但是，爸爸說：”你的技術(shù)是很好，今后，你還要多加強(qiáng)練習(xí)。“聽了這句話以后，我的認(rèn)識又有了更大的提高。
”啦啦啦，啦啦啦，我是一個羽毛球高手?！?/p>
上羽毛球課的心得體會篇二十二
“太好了！太好了！”我歡呼起來。媽媽說了，她燒飯時我可以和哥哥一起打羽毛球。我欣喜若狂，馬上來到一樓，和壯壯哥哥商量好，來到羽毛球場。
我站在線的后面，摩拳擦掌，躍躍欲試。突然，哥哥把球輕輕往上一拋，輕松用球拍一打，球就如一只輕快的燕子飛起來。我雙腳一蹬，猛一扣球，“啪”——球垂直落在地上。我定了定神，走進(jìn)一看，哇！球過線了！我高興地手舞足蹈。
哥哥不灰心，他拾起羽毛球，來了一個高拋，哇！他技術(shù)真高！球呈“s”型飛出來，我還沒有反應(yīng)過來，球已經(jīng)落在了我的腳邊。我心想：“原來我低估了哥哥，這次我要速戰(zhàn)速決。
我深吸一口氣，用球拍把球一打，羽毛球如火箭一般直沖云霄，又直落下來，哥哥找準(zhǔn)位置，一揮球拍，羽毛球”反擊“回去一愣，來了一個扣殺，哥哥又使出一計——高拋，我也不退讓。打了好幾個回合，我覺得哥哥”詭計多端“，就使出了妙計——用球拍打了一個傾斜球，結(jié)果，哥哥措手不及，沒打中。
”再來！“哥哥猛地來了個扣殺，球徑直落地，沒辦法，我便使出自己的獨(dú)家絕技——挑球，羽毛球竟飛了過去！（其實(shí)，這在正規(guī)比賽時叫作弊。嘿嘿?。?/p>
時間飛快，媽媽叫我回家吃飯。我們只好分手，各自回去。
這一次打羽毛球真是快樂無比。
上羽毛球課的心得體會篇二十三
嘿嘿，告訴你們一個好消息，爸爸給我報了羽毛球培訓(xùn)班，每個星期天下午沒事，可以去學(xué)羽毛球啦！
下午一點(diǎn)鐘，我和爸爸繞圈問人找到了白象羽毛球館。羽毛球館很大，地面也很滑，旁邊還有小商店，休息的地方，我坐在休息室里，舒服地享受著周圍的好時光，那里有個公司在羽毛球比賽呢。
上課了，鄭老師先教我們學(xué)做幾個熱身運(yùn)動，慢跑了一圈，可真累。然后，鄭老師教我們怎么發(fā)球：“首先，握住羽毛球拍，拿著羽毛球，當(dāng)發(fā)球時，要握緊羽毛球和球拍。好了，我們先來練習(xí)一下吧！”
就這樣練了好長時間，終于，鄭老師說可以雙方投打了。我選了個小胖墩，跟他斗了起來。我這個小瘦子跟那個小胖子到底誰會贏呢？嘿嘿，待會兒有好戲看了。
pk！我和這個小胖子開始pk了。“嘩”，我用一招‘火龍展翅’就順利完成了任務(wù)。小胖子不虧是小胖子，打個球也慢慢吞吞的，我與他斗了十回，全是我贏，而且還有一次，我一不小心將球砸到他頭上，逗得我哈哈大笑。
我們暈乎乎地打著，“啪啪”幾聲打破了我們的歡笑聲，原來是集合了。我們收拾好羽毛球，慌慌張張地跑回集合。
終于，老師說下課了，呆在苦籠子里的“小鳥”們一哄而散，爸爸放下報紙，說：“有沒有進(jìn)步？走吧！”我點(diǎn)點(diǎn)頭。
羽毛球可真好玩！還可以鍛煉身體呢！
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