學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得感悟如何寫嗎?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得感悟范文,希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
社會實踐感悟篇一
社會實踐作為一種培養(yǎng)學(xué)生社會責(zé)任感和實踐能力的重要途徑,已經(jīng)成為許多學(xué)校教育的重要組成部分。其中,刷碗是一項常見卻容易被忽視的社會實踐活動。在我參加社會實踐刷碗的過程中,我深刻體會到了刷碗背后的深意,也有了一些關(guān)于人生的思考。本文將圍繞社會實踐刷碗這一活動,從不同的角度進行探討和反思,分享我的心得體會與感悟。
第一段:刷碗是一種與日常生活息息相關(guān)的實踐活動,它不僅僅是簡單地清洗碗盤。在參與社會實踐刷碗的過程中,我意識到刷碗背后包含著對衛(wèi)生的重視和對精細、細致的要求。通過刷碗,我學(xué)會了如何認真做事,如何注重細節(jié)。這不僅能夠培養(yǎng)我們的實踐能力,更能夠讓我們時刻保持責(zé)任感和嚴謹態(tài)度。只有通過實踐,我們才能深刻理解這些道理,并將其運用到日常生活中去。
第二段:刷碗還是一個團隊協(xié)作的過程。在社會實踐活動中,我們通常會分成小組進行刷碗任務(wù),這要求我們與他人合作共事。通過與同伴一起刷碗,我深刻體會到團隊協(xié)作的重要性。每個人都要盡量發(fā)揮自己的作用,相互協(xié)調(diào),互相激勵。只有團隊的力量,我們才能更好地完成任務(wù),取得優(yōu)異的成績。在刷碗的過程中,我學(xué)會了放下自我,學(xué)會了傾聽他人的意見,更懂得了集體的力量。
第三段:刷碗也是一種節(jié)約資源的行為。刷碗這個簡單的動作,實際上也是對資源的一種珍惜和利用。在社會實踐刷碗的過程中,我開始關(guān)注水和洗潔精的使用,盡量節(jié)約用量。這讓我意識到,我們應(yīng)該追求資源的有效利用,減少浪費。只有我們每個人都從小事做起,共同參與到節(jié)約資源的行動中,我們才能真正做到資源的可持續(xù)利用,保護我們的地球家園。
第四段:刷碗是提升個人修養(yǎng)的機會。社會實踐刷碗雖然看似簡單,但它是對我們個人修養(yǎng)的一種鍛煉。在刷碗的過程中,我們要時刻保持良好的態(tài)度,與他人有禮貌交流,彬彬有禮地處理問題。同時,也需要保持耐心,因為刷碗需要花費一定的時間和精力。通過這個過程,我們可以培養(yǎng)自己的耐心與毅力,提高自己的人格修養(yǎng)。
第五段:通過社會實踐刷碗,我對生活有了更深層次的理解。刷碗是日常生活中的一項瑣事,然而,它所含有的意義卻遠遠超乎我們的想象。在社會實踐刷碗的過程中,我始終保持著認真、細致、嚴謹?shù)膽B(tài)度。刷碗教會了我如何對待生活中的瑣事,如何從中找到樂趣。同時,人際交往和團隊合作的經(jīng)驗也讓我在與他人的交往中更加得心應(yīng)手。通過這次社會實踐刷碗,我深刻感悟到了生活的本質(zhì)和真諦,也受益匪淺。
綜上所述,社會實踐刷碗不僅僅是一項簡單的實踐活動,它所蘊含的意義和價值遠遠超乎我們的想象。通過刷碗,我們不僅能夠培養(yǎng)實踐能力和團隊協(xié)作能力,更能夠提升個人修養(yǎng)和對生活的認識。因此,我們應(yīng)該重視每一次社會實踐刷碗的機會,用心去感受其中的智慧和樂趣,讓自己得到真正的成長與進步。
社會實踐感悟篇二
自從走進了大學(xué),就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會,招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”,可還在學(xué)校里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢為了拓展自身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的潛力,以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會,能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,我開始了我這個假期的社會實踐-走進無錫市津津副食品店。
實踐,可為以后找工作打下基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí),學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不一樣,接觸的人與事不一樣,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實踐。并且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化,每一天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學(xué)到的知識可能在這天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學(xué)其它知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。
在食品店里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學(xué)生,我問他們?yōu)槭裁矗麄兛傉f從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經(jīng)歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后,我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做銷售員,每一天9點鐘-午時2點再從午時的4點-晚上9點鐘分段時間上班,雖然時間長了點,但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來。
在食品店里雖然我是以銷售為主,但我不時還要做一些工作以外的事情,有時要做一些清潔的工作,在學(xué)校里也許有教師分配說這天做些什么,明天做些什么,但在那里,不必須有人會告訴你這些,你務(wù)必自覺地去做,并且要盡自已的努力做到最好,一件工作的效率就會得到別人不一樣的評價。在學(xué)校,僅有學(xué)習(xí)的氛圍,畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所,每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而那里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,無論是學(xué)習(xí)還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方,也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,以提高自已的潛力!記得教師以前說過大學(xué)是一個小社會,但我總覺得學(xué)校里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學(xué)高校,學(xué)生還終歸持續(xù)著學(xué)生的身份。而走進企業(yè),接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關(guān)系復(fù)雜,但我得去應(yīng)對我從未應(yīng)對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,學(xué)生的實際操作潛力與在校理論學(xué)習(xí)有必須的差距。在這次實踐中,這一點我感受很深。在學(xué)校,理論的學(xué)習(xí)很多,并且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學(xué)到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的狀況。
得紙上談兵是遠遠不及的,以后的人生旅途是漫長的,為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作,不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué),學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識,為的都是將來走進社會,獻出自我的一份力量,我們就應(yīng)在這天努力掌握專業(yè)知識,明天才能更好地為社會服務(wù)。
社會實踐感悟篇三
社會實踐感悟 這是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣酷熱,我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過,親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。
在現(xiàn)今社會,就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。為了拓展自身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會,能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,我來到了 上海百達輝琪有限公司福建分公司,開始了我這個假期的社會實踐。
在實踐的這段時間內(nèi),我們接觸各種各樣的人和事,這些都是在學(xué)校里無法感受到的,在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不會有人會告訴你這些,你必須要知道做什么,要自己地去做,而且要盡自已的努力做到最好。在學(xué)校,只有學(xué)習(xí)的氛圍,畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所,每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。無論是學(xué)習(xí)還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方,也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,以提高自已的能力!接觸那些剛剛畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐,他們總是隊我說要好好珍惜在學(xué)校的時間。在這次實踐中,我感受很深的一點是,在學(xué)校,理論的學(xué)習(xí)很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學(xué)到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動,我學(xué)到了很多,從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)。以前沒有工作的機會,使我與別人對話時不會應(yīng)變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏,學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè),對我來說很陌生,要想把工作做好,就必須了解這方面的知識,對其各方面都有深入的了解,才能更好地應(yīng)用于工作中。
社會實踐報告感悟
大學(xué)生社會實踐心得體會感悟
社會實踐活動收獲感悟
寒假社會實踐心得感悟四篇
社會實踐感悟篇四
大學(xué)時光如白駒過隙,轉(zhuǎn)眼間我已走過了三年的大學(xué)生活。這三年里,我有幸參加了多次社會實踐活動,親身體驗了社會的百態(tài)和多彩,通過實踐,我深刻地感悟到了大學(xué)的真正意義。
第二段:開展社會實踐的意義
社會實踐是大學(xué)的重要組成部分,它可以讓學(xué)生更好地了解社會現(xiàn)實,增加社會閱歷,拓寬視野。通過親身參與社會實踐活動,我們不僅能夠?qū)W到書本上學(xué)不到的知識,還能夠了解社會的發(fā)展趨勢和最新動態(tài),增強與社會接軌的能力。
第三段:深入實踐的心得體會
在社會實踐中,我曾經(jīng)和同學(xué)們一起走訪了貧困山區(qū)的學(xué)校,給孩子們上課老師們開展了座談會。通過和孩子們的接觸,我深刻地意識到了教育的重要性,也更加體會到了教育不平等的殘酷現(xiàn)實。我還和同學(xué)們一起參與了社區(qū)志愿者活動,幫助社區(qū)居民打掃環(huán)境,傳播環(huán)保意識。通過實踐,我深刻感受到了每一個小小的行動都能對社會產(chǎn)生積極的影響。
第四段:社會實踐的收獲
通過參加社會實踐,我不僅增長了見識,擴展了視野,還培養(yǎng)了團隊合作和溝通協(xié)作的能力。在實踐過程中,我時常面臨各種各樣的問題和困難,但是通過與同學(xué)們的默契配合以及老師們的指導(dǎo),我們最終克服了困難并成功完成了任務(wù)。這個過程使我更加意識到,與他人合作是非常重要的,只有通過相互合作才能達到更好的效果。
第五段:社會實踐的意義與啟示
社會實踐不僅讓我對社會有了更深入的認識,也讓我對自己有了更全面的了解。通過親身經(jīng)歷了解社會各個層面,我明白了自己的定位與責(zé)任所在。大學(xué)時光雖然短暫,但是它是我們成長的關(guān)鍵階段,是我們轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣械囊粏T的重要契機。在社會實踐中,我們不僅積累了經(jīng)驗和知識,更為我們的人生鋪開了更廣闊的道路。
社會實踐讓我從書本中走出來,走進了社會,讓我明白了傳統(tǒng)教育不能解決社會問題的重要性。在社會實踐中,我親身體會到了社會的多樣性與復(fù)雜性,也更加明白了社會需要我們的力量與擔(dān)當(dāng)。社會實踐讓我不再對社會只是抱有一種理性的認識,而更加具體地感受到了社會的存在和發(fā)展。通過實踐,我明白了大學(xué)的真正意義,那就是要培養(yǎng)我們實踐的能力,讓我們學(xué)習(xí)如何立足于社會,為社會作出自己的貢獻。
總結(jié):
社會實踐讓我從理論走向?qū)嵺`,讓我真正明白了大學(xué)的真正意義。通過實踐,我不僅增長了見識,也培養(yǎng)了合作和溝通的能力。社會實踐讓我更好地了解社會現(xiàn)實,樹立了正確的世界觀和價值觀。通過社會實踐,我深刻地認識到了大學(xué)時光的寶貴和社會的真實,明白了自己在社會中的定位和責(zé)任。在以后的大學(xué)生活中,我將繼續(xù)努力,繼續(xù)參與社會實踐,為實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和更美好的社會作出貢獻。
社會實踐感悟篇五
寒假里我和幾個朋友一齊去了敬老院參加社會實踐活動,剛剛走進敬老院,我們什么都不明白。這時,我們便找到了一位清潔工人,說明我們的來意后,他便笑了起來,連連夸我們有愛心,然后就匆匆的領(lǐng)著我們來到了老人們生活的地方,并且還將我們領(lǐng)進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。
剛進房間,我們就聞到了一股淡淡的清香味,那是一股花香,一股桂花的清香。隨后,清潔工人又告訴我們,這位奶奶姓張,今年已經(jīng)76歲高齡了。然后,他又向老人說明了來意,說完便走了。
看到老人后,我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶!”她也開心地應(yīng)了一聲。
張奶奶要我們坐下,還準(zhǔn)備給我們倒茶,我們卻異口同聲說“不用了!”是啊!我們是來幫老人解憂的,而不是來為她添負擔(dān)的。
然后,我們就和她聊天、談心,只到我們要走的時候,他還依依不舍的抓住了我們的手說:“你們以后必須還要再來喲!”嗯嗯嗯,我們想也沒想就答應(yīng)了!
可能這句話并不是只正對她自己一個人,而是針對敬老院里的老人吧!
我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關(guān)注和關(guān)愛的人,往往這些人的生活總是空虛的,那是因為很少會有人去看他們,她們很寂寞!
這短短的暑假實踐我碰過壁,受過累,流過汗,可是我卻成長了。實踐中了解社會,讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的知識,也打開了視野,長了見識,為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。我想,作為一名中學(xué)生來說,建立自身的十年發(fā)展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅僅是一次實踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富。
社會實踐感悟篇六
進入高中后,雖然上升到了一個新的臺階,但還是肩負著一個同樣的任務(wù)--學(xué)習(xí)。在寒假當(dāng)中,對于我們來說社會實踐就相當(dāng)于放松了我們繃緊的神經(jīng)了,況且我們?nèi)狈?jīng)驗,所以社會實踐是必不可少的。
社會實踐可以在學(xué)習(xí)理論知識之余拓展自身知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在將來真正走入社會,能夠適應(yīng)社會形勢變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。 實踐,就是我們把在學(xué)校所學(xué)的理論知識,運用到實際中去,使自己學(xué)到的理論知識有用武之地。只知道理論而無實踐,那么所學(xué)的就是無用的。通過實踐可以學(xué)到一些在學(xué)校中學(xué)不到的東西,接觸的人與事不同,學(xué)到的東西自然就不一樣了。
針對于當(dāng)今社會的環(huán)境問題,于是我選擇了當(dāng)一回清潔工人。
也不知道掃了多久,當(dāng)無精打采的返回時,看一看表已經(jīng)九點多鐘了,當(dāng)時自己也嚇了一跳,自己還是一個年輕人,從五點干活到六點就累成這樣了,更何況中年人呢!在剩下來的六天當(dāng)中,我一天感覺比一天累,一天比一天起得晚,終于熬到最后一天,沒想到今天早上還遲到了,雖說我是新來的,但還是要接受懲罰--多掃兩條人行道。
在社會實踐中我了解到社會是一個很好的鍛煉基地,能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系到社會。實踐是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會、運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐,而不是紙上談兵。同時也增強了我們認識問題、分析問題、解決問題的能力。為認識社會、了解社會、步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。
社會實踐感悟篇七
社會實踐作為大學(xué)生的必修課程,是大學(xué)教育中不可或缺的重要組成部分。通過社會實踐,我們有機會走出書本,親身體驗社會的多樣性和復(fù)雜性,了解社會的實際運作,增長社會認知、培養(yǎng)實踐能力和與人相處的技巧。社會實踐可以讓我們更好地適應(yīng)社會的挑戰(zhàn),為未來的職場發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
第二段:個人成長與提升
社會實踐不僅僅是一次為社會服務(wù)的機會,更是一次個人成長與提升的機會。在社會實踐中,我深刻體會到理論與實踐的差距,并在實踐中發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題。通過社會實踐的反思與總結(jié),我能夠更系統(tǒng)地理解學(xué)到的理論知識,發(fā)現(xiàn)自身的不足,并思考如何進一步提升自己的能力。同時,社會實踐也鍛煉了我的溝通能力、組織能力和解決問題的能力,使我更加自信和成熟,面對社會與人際關(guān)系時更游刃有余。
第三段:培養(yǎng)社會責(zé)任感與公民意識
社會實踐使我深刻感受到作為大學(xué)生應(yīng)肩負起的社會責(zé)任和義務(wù)。在與社會中的不同群體接觸中,我見識到了社會上存在的種種困難和問題,使我更加關(guān)注社會發(fā)展與公共利益。社會實踐激發(fā)了我對公益事業(yè)的熱情,通過自己的努力去改變社會,為他人帶來實實在在的幫助。社會實踐讓我明白,作為一個公民,應(yīng)該積極參與社會,并為社會的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻。
第四段:拓寬視野與開闊思維
社會實踐讓我走出了校園的狹隘空間,接觸到了各行各業(yè)的人士,拓寬了我的視野。我從社會實踐中了解到不同行業(yè)的工作環(huán)境和工作內(nèi)容,深入了解到了自己所學(xué)專業(yè)的實際應(yīng)用。這也激發(fā)了我對專業(yè)知識的興趣與熱情,讓我明確自己的目標(biāo)并為之努力。社會實踐使我思維變得開闊,能夠從多個角度看待問題,培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在實踐中,我感受到了學(xué)習(xí)與實際應(yīng)用的聯(lián)系,明確了自己的職業(yè)規(guī)劃,對未來充滿信心。
第五段:總結(jié)與展望
通過社會實踐,我不僅學(xué)到了很多知識,更重要的是收獲到了大學(xué)帶給我的全新體驗和感悟。在社會實踐中,我收獲了成長、責(zé)任、拓展和思維的人生財富。社會實踐使我更加明確自己的人生目標(biāo),并為之努力奮斗。同時,我也期待未來能夠繼續(xù)參與社會實踐,用自己的所學(xué)為社會做出更大的貢獻。在即將結(jié)束的社會實踐中,我將繼續(xù)學(xué)習(xí)并不斷反思,以更好地塑造自己,成就更美好的未來。
社會實踐感悟篇八
感覺這幾天在學(xué)校是和之前在家全然不同的心境。
確實這個暑假真的很漫長.我努力讓自己活在當(dāng)下,享受此刻的美好。
感覺這個暑假還是無形學(xué)到了很多東西。練車真的受了很多苦,包括身體上,心靈上都遭受了打擊在的。
雖然當(dāng)時感覺很痛苦,矛盾,煩惱,現(xiàn)在看來也就這樣。也算是人生的一種體驗回憶。
當(dāng)時很深刻的感受,過后卻感覺不到了,我記得當(dāng)時練車的時候我焦慮,抱怨。
真的,駕校算得上是社會了,就會有很多功利現(xiàn)實的東西在里面
像要對教練送煙啦~有人脈關(guān)系的就待遇好啦~還要被教練罵~現(xiàn)在想來,真的不算什么~
以后人生要面對的東西多了去了~自己要多承受些東西,讓自己內(nèi)心變得強大。無堅不摧。
生于憂患,死于安樂。不要安于享受安逸無所事事的生活。要勇于接受人生中的各種挑戰(zhàn)!
盡管它會使你有段痛苦難過的日子,但是,你要相信,過了那段灰色歲月,一切都會向著好的方向發(fā)展??!
真的,人生的很多事都要看淡些~你要知道,一切都會過去,不管好的壞的。自己內(nèi)心真實的幸福感才是最重要的。
這次考駕照的經(jīng)歷算是我完完整整努力做成功的一件事了~為一件事努力最后成功的感覺真的很好!
也給了我很大的信心~~我還是可以堅持有毅力的做好一件事的~·
有些階段感到痛苦不要放棄,挺過去了,你就是成功的佼佼者
一定要足夠有勇氣,不要畏手畏腳~現(xiàn)在想來,自己幸虧當(dāng)時足夠有勇氣去報了名。
不敢開始,就不會體會到成功的快感~開始以后,堅持堅持堅持到底~真的,這就是成功的秘訣。。
情感的么~~酸甜苦辣,人生百態(tài),自己體會~
我還是不想平平凡凡的 生活,我要自己體驗多彩的人生。各種情緒我都要體會,而且是坦然樂觀的體會。
要多干實事了~多逼自己一把~·確實是這樣,沒有人逼你,只能自己逼自己?。。。?/p>
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