每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃課篇一
一、活動主題：規(guī)劃未來,成就夢想
二、活動主辦：校學(xué)生處，校團委
活動協(xié)辦：各學(xué)院團總支
三、活動時間：20xx年4月-6月。
四、參加對象：本校在校學(xué)生。
五、大賽流程和時間安排
1、報送階段：本大賽為20xx年?？萍嘉幕囆g(shù)節(jié)的一部分，各學(xué)院可根據(jù)學(xué)院情況自行安排初賽和做好記錄。
各學(xué)院團總支將優(yōu)秀的作品于20xx年6月1日前將紙質(zhì)版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及ppt,《職業(yè)生涯人物訪談報告》，《職業(yè)角色情境模擬劇劇本》按規(guī)劃書，ppt打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序?qū)⒆髌酚喸谝黄饏R總后交到就業(yè)辦或校團委。護理學(xué)院上交6份以上材料，臨床和藥學(xué)學(xué)院上交5份以上材料，檢驗和口腔學(xué)院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發(fā)送到[email protected]，文件名為“班級+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。
2、評選階段（6月15日前）：由就業(yè)指導(dǎo)中心邀請校內(nèi)外具有豐富經(jīng)驗的業(yè)界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。
3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。
六、活動規(guī)則及說明
（一）各參賽大學(xué)生要根據(jù)自己的.實際情況，進行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結(jié)合個人實際與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計。參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其獲獎資格。
（二）參賽作品要求：
1、職業(yè)角色情境模擬劇劇本和視頻
參賽選手根據(jù)自己的職業(yè)目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結(jié)束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內(nèi)容揭示的通用職業(yè)素質(zhì)要點。
2、《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及ppt
（1）作品內(nèi)容：至少包括自我認知、自我定位、環(huán)境分析、短中長期職業(yè)生涯目標設(shè)定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。
（2）作品要求：內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)職場新人的職業(yè)形象。
（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、e-mail、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。內(nèi)容可下載參考附件 。
（4）作品可選用word（*.doc文件）、excel（*.xls文件）、ppt（*.ppt文件）進行制作。
3、《職業(yè)生涯人物訪談報告》
（1）主要內(nèi)容：參賽者要結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場人物進行職業(yè)生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業(yè)生涯人物訪談報告》?！堵殬I(yè)生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業(yè)認知方面的思考。
（2）訪談要求：要結(jié)合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業(yè)生涯人物訪談報告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標職業(yè)生涯人物的選取、目標職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結(jié)、對目標職業(yè)的分析、自身認識的變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。字數(shù)在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內(nèi)容，并注明所訪談人物的職業(yè)信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數(shù)在20xx字以內(nèi)，但不少于800字。
（3）《職業(yè)生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、e-mail、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。
七、獎項和預(yù)算設(shè)置：
一等獎1名，獎金 500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優(yōu)秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學(xué)生處頒發(fā)的獲獎證書，學(xué)校將獲獎作品擇優(yōu)推薦省級競賽，省級競賽獲獎?wù)擢劷?500元。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃課篇二
只有11.7%的人十分了解自己將來從事的具體工作內(nèi)容。只有10.3%的人十分清楚自己未來三到五年的職業(yè)發(fā)展計劃。復(fù)旦大學(xué)學(xué)生職業(yè)發(fā)展中心面向滬上7所高校20xx多名大學(xué)生所作的調(diào)研結(jié)果令人擔憂。許多高校就業(yè)工作中心的老師更是感慨：很多學(xué)生在臨近找工作的時候才想到對自己進行職業(yè)規(guī)劃，才想到找老師、找家長、找同學(xué)商議就業(yè)大事。
大量事實證明，畢業(yè)生在求職時如果沒有明確的目標和方向，甚至連自己的性格與特長都不了解，職業(yè)選擇將非常盲目，甚至?xí)绊懙街舐殬I(yè)道路的發(fā)展。因此，中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)師周春燕建議：在校大學(xué)生要增強職業(yè)生涯規(guī)劃的自主意識。職業(yè)規(guī)劃不妨從走進象牙塔第一天開始。
這里，筆者遴選了五名大學(xué)生在校期間的成長故事，并請周春燕老師逐一點評，希望能對在校大學(xué)生有所裨益。
職業(yè)道路早規(guī)劃目標堅定不放棄
聶敏是華中科技大學(xué)社會學(xué)系大三的學(xué)生。在今年寒假寶潔公司在武漢地區(qū)選拔實習(xí)生的活動中，她一路過關(guān)斬將，成為在3000人中勝出的6個幸運兒之一。
聶敏在大一時就打定主意不讀研究生，她的目標很明確：畢業(yè)時進入外企工作。為此，她的大學(xué)生活忙碌而充實。
大一時，聶敏加入了校廣播臺英語組，她的英語水平因此得到很大的提升。同時，她以優(yōu)異的成績通過了大學(xué)英語四、六級考試，口語考試得了a。
大二的時候她參加了學(xué)校21世紀聯(lián)想杯英語演講比賽，憑借扎實的功底最終獲得了第一名。大二下學(xué)期的時候，同學(xué)中很多人報七校聯(lián)合的雙學(xué)位班，聶敏沒有盲從。她結(jié)合自身的實際情況，報了一個英語口譯班。今年3月，她已經(jīng)拿到了英語口譯證。
總結(jié)過去，計劃中的事能一一實現(xiàn)，是因為努力與堅持。如20xx年寒假我去印度參加海外實習(xí)，那個時候特別忙，一邊要準備期末考試和英語口譯考試，一邊要忙著辦理簽證，但我最終還是堅持下來了。我覺得每個人找準努力的方向，并持之以恒就能成功。聶敏坦陳。
點評：
迷茫是目前大學(xué)生使用最為頻繁的詞語之一。之所以迷茫是因為看不清未來，看不清未來就會把握不住現(xiàn)在。
實際上大學(xué)生看不清未來的原因并不一定是因為沒有目標、沒有規(guī)劃，也可能是由于目標過多以致無所適從，規(guī)劃太多而無法實現(xiàn)，因此也就更容易放棄目標，追熱門、隨大流。對目標的堅持和對規(guī)劃的實施是聶敏成功地敲開寶潔實習(xí)大門的關(guān)鍵。
實施的過程是職業(yè)規(guī)劃的落腳點，在這個過程中既要靈活調(diào)整、把握機遇，也要堅持目標、不輕信盲從，堅信無論是職業(yè)規(guī)劃還是求職擇業(yè)，適合自己的就是最好的。
興趣廣泛應(yīng)保持機遇來臨有保障
中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)機械設(shè)計制造及自動化專業(yè)的龔志定畢業(yè)時成為校園新聞人物。因為他已和日本西比愛斯公司總部簽約，年薪折合人民幣相當于16萬元。談及感受，龔志定認為廣泛的興趣在決定性時刻給他帶來了意外幫助。大學(xué)期間，龔志定對日語著了迷，每逢周末便到日語班上課，還經(jīng)常到其他院系旁聽電子方面的課程。4年大學(xué)生活，龔志定的雙休日和節(jié)假日幾乎全用在了攻讀日語雙學(xué)位和自學(xué)電子、軟件專業(yè)知識上。
20xx年11月，龔志定從日語班一位同學(xué)處獲知，日本西比愛斯公司到武漢招聘機械類專業(yè)畢業(yè)生，便趕到華中科大應(yīng)聘。龔志定拿到筆試試卷后先是詫異，隨后一陣驚喜---考題內(nèi)容不是機械方面的，而是以電子專業(yè)知識為主。龔志定如魚得水，筆試順利通過。
11月中旬，龔志定前往長沙面試。由于工科畢業(yè)生少有學(xué)日語的，公司在面試現(xiàn)場配有日語翻譯，龔志定是28名考生中唯一擁有日語學(xué)位的考生，面試中他自始至終用日語回答考官提問，最終在面試中勝出。
點評：
由于對所學(xué)專業(yè)缺乏了解，許多學(xué)生進入大學(xué)時都會面臨一個問題：對專業(yè)不感興趣或不滿意，由此而產(chǎn)生厭學(xué)、倦怠的情緒。龔志定的經(jīng)歷為我們提供了平衡專業(yè)與興趣的一種途徑：立足專業(yè)、堅持興趣、優(yōu)勢互補。實際上在大學(xué)里有很多方式可以讓你兼顧興趣與專業(yè)，如雙學(xué)位、各類培訓(xùn)認證等，但是在挑選業(yè)余學(xué)習(xí)的專業(yè)時，應(yīng)把握一個原則：那就是從自身發(fā)展的需要出發(fā)。要么從個人興趣愛好出發(fā)，既滿足求知欲，又從中獲得樂趣;要么與本專業(yè)結(jié)合，成為復(fù)合型人才，增強就業(yè)競爭力。當然，在多個專業(yè)的學(xué)習(xí)中不能顧此失彼，更不能本末倒置。
社會活動經(jīng)驗多面試應(yīng)考不心慌
23歲的楊蕾是中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)工商管理專業(yè)的學(xué)生。求職時，她只向某大型企業(yè)投了簡歷，并順利通過了面試。
首先，簡歷上豐富的社會工作經(jīng)歷給面試官留下了很好的第一印象;其次，我對面試官的有意刁難，表現(xiàn)得很沉穩(wěn)，應(yīng)對自如。如果當初沒有做過那么多的社會工作，可能早就因為經(jīng)驗不足被淘汰了吧!楊蕾覺得是三年的校園社會工作經(jīng)驗讓她求職成功。
大一軍訓(xùn)剛結(jié)束，楊蕾就報名參加了學(xué)院的分團委宣傳部，還通過競選擔任了班級學(xué)習(xí)委員。剛開始，她做的都是些瑣碎小事：作為學(xué)習(xí)委員，要負責在課堂上記考勤、課后收發(fā)作業(yè)，等等;宣傳部工作更是累人，經(jīng)常午休時被叫去寫通知、貼海報。她一度想過放棄，但在學(xué)長、同學(xué)的鼓勵下堅持了下來。通過鍛煉，楊蕾的綜合能力得到了提高，并開始負責組織大型活動。隨后，她的工作角色不斷改變，由宣傳部干事、宣傳部長到最后擔任校團委秘書長。此外，楊蕾還做過世界大學(xué)生羽毛球錦標賽的志愿者、校級暑期社會實踐團隊負責人以及創(chuàng)辦西方文化俱樂部等社會工作。
楊蕾坦言：做社會工作很辛苦，但它很好地培養(yǎng)了我在問題和困難面前保持沉著和輕松自如的心態(tài)。
點評：
對于應(yīng)屆畢業(yè)生來說，找工作最大的瓶頸在于社會經(jīng)驗的缺乏。雖然，在校生要獲得企業(yè)實習(xí)機會并不容易，但從楊蕾的經(jīng)歷看，至少有兩方面資源是大部分學(xué)生可以利用的：一是有針對性地參加社團活動來鍛煉自己溝通交流、團隊合作等能力，社團活動可以說是對真實工作場景的一種模擬;二是爭取各種校內(nèi)服務(wù)的機會及校外的實習(xí)、兼職機會，哪怕是寫通知、貼海報這類最簡單的工作，也可以幫助我們培養(yǎng)堅持不懈、吃苦耐勞的職業(yè)精神，了解盡職、責任等職場的基本準則。
實習(xí)練就真本領(lǐng)應(yīng)聘免了試用期
如今畢業(yè)生就業(yè)，幾乎都要經(jīng)歷試用期。但中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)
地理信息工程專業(yè)的畢業(yè)生李晶云卻是個例外，他享受了免試用期的待遇。去年4月，北京吉威數(shù)源信息技術(shù)有限公司以能直接參與項目，上手快為由，決定正式錄用他，并免試用期直接簽約。李晶云坦陳，要想成功就業(yè)，關(guān)鍵在于學(xué)好真本領(lǐng)。
20xx年10月，李晶云與武漢大學(xué)兩名研究生獲得進入武漢吉奧信息工程技術(shù)有限公司實習(xí)的機會。由于表現(xiàn)出色，李晶云很快被公司安排到一個項目組，開始真刀真槍的實戰(zhàn)。項目組5人常駐浙江嘉興，為該市某政府部門開發(fā)地理信息數(shù)據(jù)軟件。通過近半年的實習(xí)，李晶云熟練掌握了項目流程，明白了如何滿足客戶要求。在實習(xí)中李晶云了解到，地理信息工程是典型的it行業(yè)，成功就業(yè)的關(guān)鍵在于掌握好此行業(yè)所需技能，只要經(jīng)驗積累充分，謀職并不難。因此，在同學(xué)們四處奔波參加招聘會并海投簡歷的時候，李晶云依然踏踏實實地在嘉興繼續(xù)實習(xí)。
去年3月，結(jié)束在吉奧公司的實習(xí)后，李晶云只是通過電話和網(wǎng)絡(luò)與國內(nèi)最大的幾家地理信息系統(tǒng)公司取得聯(lián)系，在表達了求職意向后，他很快收到了北京3家公司的答復(fù)，最終被吉威公司聘用。
點評：
就漫長的職業(yè)生涯而言，大學(xué)四年無疑是一個黃金的職業(yè)準備期，在這四年里，應(yīng)該讓自己具備一個職業(yè)人所擁有的專業(yè)技能、社會技能、職業(yè)素養(yǎng)這樣我們在從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變中才能做到無縫接軌。李晶云正是充分地利用了大學(xué)階段的實習(xí)機會，從而免去了正式工作后的見習(xí)期。企業(yè)也節(jié)省了大量的培訓(xùn)時間和精力。這對于個人和企業(yè)是一個雙贏的過程，也難怪他能同時得到多家企業(yè)的青睞了。
特殊才能做后盾求職更有競爭力
孫小紅是中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)信息管理專業(yè)的畢業(yè)生。去年12月，她憑借大學(xué)期間所寫的近20萬字的新聞評論，敲開了網(wǎng)易新聞部的大門。
剛開始找工作時，孫小紅非常彷徨---雖然自己對媒體工作感興趣，大學(xué)期間大部分課余時間也花在這上面，然而自己是理科生，所學(xué)專業(yè)與媒體行業(yè)不對口，到底該何去何從?抱著試試看的心態(tài)，她先后參加了幾次媒體招聘會，剛開始時并不順利，因為招聘單位覺得專業(yè)不對口。但天道酬勤，網(wǎng)易新聞部門決定錄用她。
一入大學(xué)，孫小紅就成了校報的一員，一干就是四年，并從一名實習(xí)記者成長為記者、編輯、評論部主任、執(zhí)行主編。而且，她和新聞評論結(jié)下了不解之緣：不僅在博客上寫評論，在校報上發(fā)表評論，并在《華商報》《華西都市報》《南方人物周刊》等媒體公開發(fā)表了很多作品。正如她所言：沒想到就是這樣一個獨特的經(jīng)歷，竟讓我獲得了很好的機會。
點評：
對于一個班或一個專業(yè)的學(xué)生來說，大家讀一樣的專業(yè)、學(xué)同樣的課程，看起來彼此沒有太大的差別，然而一旦面臨競爭，差別就顯現(xiàn)出來了。目前就業(yè)形勢比較緊張，只有身上有亮點的學(xué)生才更容易被注意，才更有可能被用人單位選中，也才會有更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間。因此，發(fā)掘并增強就業(yè)競爭力應(yīng)從發(fā)現(xiàn)自己與其他人的不同之處入手，發(fā)揮自身特長，并不斷強化，就有可能像孫小紅那樣，找到為之奮斗的事業(yè)。
綜觀五名學(xué)生的成長故事，我們不難發(fā)現(xiàn)：及早進行職業(yè)規(guī)劃，保持和培養(yǎng)自己的興趣，積極參加社團活動，增強就業(yè)競爭力是他們成功挑戰(zhàn)職場的秘訣。因此，指導(dǎo)在校生進行職業(yè)規(guī)劃設(shè)計，就要引導(dǎo)學(xué)生對自身的性格特點有足夠的分析認識，并對自己感興趣的問題與擅長的技能作出正確的判斷，確定自己長期的職業(yè)規(guī)劃目標，使那些對自己未來還比較模糊的學(xué)生早作規(guī)劃，提前定位，從而使他們面對就業(yè)時，可以從容不迫，胸有成竹。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃課篇三
當代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學(xué)生把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析，制定有關(guān)個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的設(shè)想與計劃安排。
為了讓商貿(mào)系學(xué)生對自己職業(yè)的規(guī)劃更具科學(xué)性和前瞻性，從大一就形成專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)，避免更多的學(xué)生在畢業(yè)前對自己的職業(yè)存在迷茫，將職業(yè)規(guī)劃教育融入大學(xué)教育的全過程中，讓每一位同學(xué)參與其中。
規(guī)劃人生 放飛夢想
商貿(mào)系團委
商貿(mào)系全體學(xué)生
xx年9月6日—xx年9月20日
a棟多媒體教室
萬桔
商貿(mào)系團總支學(xué)生會監(jiān)察部
具體事宜：吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源
策劃：萬桔
主持人：黃麗娟
后勤：唐慧穎
邀請新聞部拍照：曾艷、馬睿杰
會場紀律：全體監(jiān)察部成員
評委老師：趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授
由策劃人聯(lián)系負責人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好會場。
1〉：海選由商貿(mào)系每位輔導(dǎo)員按評分細則在各自所帶的班級推薦2位晉級 決賽。
2〉：共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。
3〉：9月6日上午9:30點進行彩排。
4〉：9月6日下午2點30分準時開展總決賽。
5〉：主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評委與比賽選手。并宣布比賽開始。
6〉：選手現(xiàn)場抽簽確定參賽次序，依次進行現(xiàn)場展示，每位選手限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進行自我展示）， 2分鐘回答評委提問，評委根據(jù)參賽選手的現(xiàn)場表現(xiàn)按照評分標準打分。
7〉：評委就所有選手們的表現(xiàn)做點評并提出建議。
8〉： 主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結(jié)束。
9〉：后勤工作由監(jiān)察部負責，配合好此次活動。
附件評分細則：評分要素 評分要點 具體描述 主題陳述
1．對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應(yīng)對等環(huán)節(jié)的要素及分析過程陳述完整全面
2．在陳述中能夠正確理解、引用、應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)理論及各項輔助工具
3．對各項探索分析過程及規(guī)劃結(jié)果表述準確，與職業(yè)規(guī)劃設(shè)計作品內(nèi)容吻合
4．ppt設(shè)計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業(yè)規(guī)劃設(shè)計作品要點
1．整體設(shè)計合理，環(huán)節(jié)緊湊，調(diào)理清晰，層次分明，結(jié)論明確
2．詳略得當，重點突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分
3．思路清晰，邏輯性強
4．表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達
5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調(diào)適中
6．富于激情，善于引導(dǎo)現(xiàn)場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人
1．衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體
2．儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質(zhì)
3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內(nèi)涵
4．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業(yè)形象
1．按時完成主題陳述
2．現(xiàn)場觀眾注意力集中，情緒高亢
1．在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性
2．特長特點鮮明
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