范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。
心理咨詢師考試:如何解答考試難題的問(wèn)題 心理咨詢師考試技巧篇一
教學(xué)視頻(精講班)-教材-歷年真題 先跟著課程中的精講班把教材瀏覽一遍，這一遍必定是學(xué)了前面忘了后面，沒(méi)關(guān)系，這是正常的記憶規(guī)律，傳說(shuō)中的“過(guò)目不忘”是不存在的。 那怎么來(lái)記住知識(shí)點(diǎn)呢，就靠歷年真題?？赐暌曨l和教材一遍以后就要立即做真題，通過(guò)真題來(lái)回憶之前學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，并且通過(guò)做真題也就能知道哪些知識(shí)是需要重點(diǎn)記憶的，哪些是可以一帶而過(guò)的。 如果真題都做完了，可以做做模擬題，大家可以買一本民族出版社出版的《習(xí)題與案例集》，這本習(xí)題集題目很多，可以當(dāng)做練習(xí)，能做多少算多少。
教學(xué)視頻(沖刺班)-教材-歷年真題 如果你有一定的心理學(xué)知識(shí)，比如教師、醫(yī)生、護(hù)士，或者自己看過(guò)一些心理學(xué)書籍，又覺(jué)得精講班太長(zhǎng)，那可以直接看沖刺班。沖刺班講的都是考點(diǎn)，可以直擊考試要害。當(dāng)然了如果沒(méi)有心理學(xué)基礎(chǔ)，也可以試著看看沖刺班，如果能聽(tīng)懂，那ok，也可以直接看沖刺班。 沖刺班和教材一起過(guò)了一遍以后，就立即做真題，在真題里加深對(duì)知識(shí)的印象，而且明晰考點(diǎn)，更明白知識(shí)點(diǎn)與知識(shí)點(diǎn)之間的細(xì)微區(qū)別，為多選題的作答做好準(zhǔn)備。
歷年真題-視頻-教材 此種復(fù)習(xí)思路冒的風(fēng)險(xiǎn)有點(diǎn)大，但是確實(shí)有的考生通過(guò)此種復(fù)習(xí)思路通過(guò)考試。用這種方法的話，一開(kāi)始做題做對(duì)的很少，但也不是沒(méi)有，先硬著頭皮做兩套，然后再根據(jù)題目返回來(lái)看視頻教學(xué)或者教材。 這種復(fù)習(xí)方法前期進(jìn)站很慢，但是一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一旦掌握了就很不容易忘掉，因?yàn)槭墙?jīng)過(guò)自己深入加工記住的知識(shí)點(diǎn)。
心理咨詢師考試:如何解答考試難題的問(wèn)題 心理咨詢師考試技巧篇二
這需要根據(jù)個(gè)人的情況而定，沒(méi)有對(duì)每一個(gè)人統(tǒng)一適應(yīng)的模式。比如買股票，如果你心理承受能力低就不要買。再如美國(guó)小說(shuō)《飄》中主人公斯卡利特碰到難受的事時(shí)常說(shuō)：我現(xiàn)在不去想它，我現(xiàn)在若是老想著它，我會(huì)發(fā)瘋的。我且等明天再去想它吧。
舉例如合理化，即對(duì)壓力給以合理的解釋，比如被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)以后，想關(guān)鍵是自己沒(méi)有做好工作，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該批評(píng)，對(duì)其他人也是如此，是合理的，自己可能心平氣和了。常用的心理防御機(jī)制還有壓抑、投射、升華等。
問(wèn)題也許沒(méi)有你當(dāng)初想的那么嚴(yán)重。換一個(gè)角度考慮問(wèn)題可能會(huì)豁然開(kāi)朗。即使是失誤或錯(cuò)誤也還有補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會(huì)。
當(dāng)心理壓力過(guò)大時(shí)，可以適當(dāng)?shù)叵蛴H戚、朋友、心理醫(yī)生傾訴和求助。不要硬撐。其實(shí)承認(rèn)自己在一定時(shí)期軟弱，然后通過(guò)外部有益的支持降低緊張、減弱不良的情緒反應(yīng)是明智之舉。
當(dāng)一個(gè)人處于不良的心理狀態(tài)，或者不良的心境狀態(tài)中的時(shí)候，坐在那里苦思冥想、發(fā)愁、哀嘆，不但無(wú)助于問(wèn)題的解決，反而會(huì)加重負(fù)面情緒。走出室外散散步、跑一圈、打打球，做體操、游泳運(yùn)動(dòng)，都會(huì)釋放心理壓力，調(diào)整情緒。最近這樣的一條消息：在武漢的白領(lǐng)女性中，最新興起習(xí)武風(fēng)。據(jù)荊楚在線報(bào)道，在漢口體育館、洪山體育館的數(shù)家運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部里面，辦公室小姐練拳擊、跆拳道、柔道和摔跤，已經(jīng)成了一種時(shí)尚。她們大多是就職于寫字樓的白領(lǐng)女性。談及習(xí)武原因，武漢某中學(xué)英語(yǔ)教師王小姐告訴記者，她把練習(xí)跆拳道當(dāng)作健身的一種方法。每個(gè)星期練上幾次，一身汗流下來(lái)后，渾身備感輕松，平時(shí)工作起來(lái)也感到精神百倍。啟示：運(yùn)動(dòng)是生命之本，是保持青春活力的最佳途徑。有些白領(lǐng)女性喜歡在有限的空閑時(shí)間喝茶、看書，喜靜不喜動(dòng)。要知道，運(yùn)動(dòng)是一種主動(dòng)的休息，可以讓你疲憊的神經(jīng)得到徹底放松。
讓生活豐富多彩、有自己喜歡的業(yè)余愛(ài)好是讓生活輕松的訣竅。下班后學(xué)點(diǎn)好玩的技藝吧，可以讓你忘掉工作壓力，有效地保持心理健康，陶冶性情，以更飽滿的情緒投入到事業(yè)中去。
心理咨詢師考試:如何解答考試難題的問(wèn)題 心理咨詢師考試技巧篇三
在考試過(guò)程中，如果突然碰見(jiàn)一道拿不準(zhǔn)或者看上去根本不會(huì)做的題該怎么辦?
首先以保持良好心態(tài)為基本準(zhǔn)則，切忌驚慌失措，有可能此題的考點(diǎn)已經(jīng)包含在您平時(shí)的復(fù)習(xí)范圍以內(nèi)，只是當(dāng)這個(gè)考點(diǎn)變換了一種說(shuō)法之后乍一看覺(jué)得有點(diǎn)陌生，但是只要靜下心來(lái)仔細(xì)分析一下考題真正考察的細(xì)節(jié)就能逐漸變得清晰起來(lái)。所以面對(duì)陌生的題千萬(wàn)不要輕易放棄。
在這類陌生的試題面前，您還應(yīng)該注意合理安排答題先后順序，因?yàn)榭赡墚?dāng)您在完成了另外一道很拿手的考題之后，突然對(duì)看上去陌生的這一道題產(chǎn)生了 一定的啟發(fā)和引導(dǎo)作用，那么當(dāng)您回過(guò)頭來(lái)完善這道陌生的題的答案的時(shí)候問(wèn)題也就迎刃而解。只要您能夠正確運(yùn)用這些技巧并且心態(tài)良好，那么答題的時(shí)候就會(huì)更 加靈活，而沒(méi)有掌握這些技巧的考生往往都是在離開(kāi)考場(chǎng)之后才回想起原來(lái)某道題的正確答案。
對(duì)考試時(shí)間和節(jié)奏的準(zhǔn)確把握是臨場(chǎng)高水平發(fā)揮的重要保障。
大部分發(fā)揮十分出色的考生往往也對(duì)考試節(jié)奏把握得十分準(zhǔn)確，這類考生不會(huì)隨著考試結(jié)束時(shí)間的逐漸臨近而變得效率低下，相反他們更能夠控制考試的整個(gè)過(guò)程，從而讓自己的效率在考試中的各個(gè)階段都保持最高。
請(qǐng)注意，能夠合理把握時(shí)間和能夠準(zhǔn)確控制節(jié)奏是兩種不一樣的境界，前者側(cè)重于對(duì)時(shí)間的利用上表現(xiàn)出來(lái)的合理性，而后者更側(cè)重于對(duì)原本我們認(rèn)為不 可控的時(shí)間表現(xiàn)出來(lái)的可控性。能夠做到這一點(diǎn)必須要求您在平時(shí)的復(fù)習(xí)、模擬考試過(guò)程中保持強(qiáng)烈的時(shí)間感，逐步增強(qiáng)自信心，只有在建立起對(duì)考試的自信的基礎(chǔ) 上才能表現(xiàn)出對(duì)考試節(jié)奏的準(zhǔn)確控制。
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