在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育課日記100字篇一
我抬頭望向窗外，天空灰蒙蒙的，像是披上了一層灰紗，朦朦朧朧，看不太清楚，倒是為這天空多添了幾分美感。過不了多久，“嘀嘀嗒嗒”的雨聲也向著耳邊傳來。下雨了。
看來這體育課是上不了咯！我捂嘴暗自偷樂著，正愁這家作沒時間寫呢！這場雨來的真是夠及時的！
我連忙從課桌里抽出英語家作，開始埋頭苦寫。可是寫了不久，就發(fā)現(xiàn)這巨響的雷聲獲得了一個比它更鬧，更吵的新的小伙伴——吵鬧聲。
“吵死了?！蔽倚÷曕止局?，暗自抱怨道。在這樣的環(huán)境里怎么能靜得下心，認真寫作業(yè)嘛。抬頭一看，在埋頭寫作業(yè)的人竟然寥寥無幾！顧詩嘉、單立鋮、曹楊艷……掰掰手指頭都能數(shù)得過來。
我又扭過頭，天吶！教室里簡直亂成了一鍋粥！有的同學(xué)向自己的狐朋狗友擠眉弄眼，“眉目傳情”“暗送秋波”；有的同學(xué)離開了座位，在走廊上旋轉(zhuǎn)跳躍，扭著他妖嬈的身姿，“翩翩起舞”；有的同學(xué)隔著“山海”向“山?！绷硪贿叺呐笥选坝H密”的“交談”，恨不得每天黏在一起。這是欺負體育老師脾氣好，溫柔，所以斗膽欺負他嗎？
最讓我“佩服”的，就要數(shù)我們班里人矮個子小的“活寶”——聶博文了。教室里的吵鬧聲蓋過了雷聲，仿佛要把屋頂掀翻似的?？墒蔷驮谶@讓人抓狂的聲音中，我竟然在這聲音里頭聽到了幾絲溢出來的“啦啦啦”的歌聲！我差點抱頭失聲痛哭一場，這聲音實在是吵的讓人頭疼。轟隆隆的雷聲，嘻嘻哈哈的笑聲，唧唧呱呱的說話聲，再配上聶博文那讓人“魂牽夢縈”“神魂顛倒”的歌聲，呵呵呵，絕配，絕配啊……
我苦笑著，如果不是面前那一大堆的作業(yè)在時刻提醒，刺激著我，我一定要覺得自己是站在菜市場里買菜，而不是坐在神圣的學(xué)校里學(xué)習(xí)了。
我認為我們九（1）班可以活到一個全新的稱號——九年級第一吵”了。
我們班里這無規(guī)無矩的壞習(xí)慣應(yīng)該改改了，俗話說得好，沒有規(guī)矩不成方圓。在如此吵鬧的環(huán)境下學(xué)習(xí)，不僅僅是害了自己，還害了同學(xué)們?。∨笥眩犖乙痪鋭?，害人終害己！
體育課日記100字篇二
今天的體育課真是叫個心驚動魄！
首先，我們下樓排隊過馬路去新的操場上課。在這之前，我們夢寐以求的體育課差點就被我們的班長——周雨恒給“推翻”了，幸好當時體育老師知道了她的意思——不想上體育課。
我們長嘆了一口氣，這真是異口同聲??！
剛到新操場，體育老師就讓我們跑4圈，我們男生剛一跑了幾十米，就和女生拉開了距離。慢慢地，我們之間的距離越來越遠，最后我們都跑到了女生的對面。體育老師讓我們男生跑8圈，我擺出淡定哥的架勢繼續(xù)加速，加速。我們又趕上了女生，當前我們已跑了3圈，女生嘛還只跑了1圈半。她們慢慢吞吞的跑著，生怕會跑8圈。我們的班長看不下去了，她也開始了加速，沒想到體育老師就只讓她跑了4圈，那一群女生呢跑了5圈。我搞不懂為什么，我只好繼續(xù)跑。說實話，那些女生跑的真是慢，我們都跑完8全了，但他們還是慢慢吞吞的跑完了4圈，當時我就想去拉他們一把。
以上的介紹時這節(jié)體育課是悲，接下來，讓我來講一講體育課的歡。
跑完8圈，體育老師把我們領(lǐng)到綠茵草地上，叫我們坐下。我一下就悟到了體育老師這樣是為什么，四個字——仰臥起坐。隨著老師的口令，我們開始了心驚動魄的仰臥起坐?！耙唬?，三……”我在心里念叨?！暗危 币环昼姷搅?。我做了45個，我這還不算是最高水平，其實我能做五十幾個的，都因為剛才跑了8圈。接下來是跳，從足球場的南端跳刀北端。沒一會兒，我們幾個就跳好了?！昂暨旰暨?！”我們喘著粗氣。我看見遠處還有幾位胖同學(xué)在那邊慢慢地跳，最后體育老師上去幫了他一把。把她抱起來慢慢地往前走，好像是這位同學(xué)太重了，體育老師有點抱不動。我們不禁拍著地在哪里捧腹大笑。最后，我們到了最快樂的時刻。體育老師叫我們分組，每組兩個人，我們這一組是我和宋佳杰。我們兩次來回都是第一。我抱住宋佳杰的腿，宋佳杰用手在地上爬，說實話，宋佳杰還挺沉。在他抱得時候我的褲子不牢，在那里往下掉，還好沒有女生看見，否則，我的臉面就沒地方擱了。最后還是我抱宋佳杰。
這節(jié)體育課真是快樂啊！
體育課日記100字篇三
作為一個老教師同樣也要不斷地學(xué)習(xí)才能有更大的進步，通過這段時間的研修學(xué)習(xí)我從思想上、工作上發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變，改變了以往比較隨意的工作態(tài)度，從消極態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極態(tài)度，從而對自身有了很大的促進和提高，對以后的教學(xué)工作方向有了更進一步的認識：
1、新的課程標準，體現(xiàn)以人為本的思想。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識的建構(gòu)者，學(xué)習(xí)是經(jīng)驗的重組和重新理解的過程，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者，通過自主的知識建構(gòu)活動，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個性得到發(fā)展。
2、樹立了“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會“三維”健康觀，實現(xiàn)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標。
3、教法要求創(chuàng)新，開放和放開，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主，采用探究教學(xué)，情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、改革評價體系，促進學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進教學(xué)實踐功能。
5、積極進行本校課程的開發(fā)，探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點的教學(xué)內(nèi)容。
1、課堂的觀念變了
①、課堂不在是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。
②、課堂不再是對對進行訓(xùn)練的場所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場所。體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。
③、課堂不只是傳授知識的場所，而更應(yīng)該是探究知識的場所。
④、課堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。
2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實際情況組織教學(xué)，針對體育與健康課程標準，教師對教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機動靈活。
3、評價方法有所改變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想，要求評價采用自模和常模評價相結(jié)合，重視學(xué)生的點滴進步。通過實踐，學(xué)生的積極性、自主意識明顯提高。
4、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領(lǐng)域的目標，要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細。
5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，形成特長，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認真，學(xué)習(xí)效果好。
6、教師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，以提高教學(xué)實效。
體育課日記100字篇四
艷陽高照，蟬兒在樹上歡鳴，鳥兒劃破天際。而我們——在操場上“哀鳴”。
又是一節(jié)體育課。若是平日里也就罷了，可今日太陽高懸，只是站在那兒，汗珠便已歡快地淌下。體育老師雙手背在身后，神情嚴肅，時不時吹上一兩聲哨子，給予我們一些指導(dǎo)。
做完準備活動，首先是立定跳遠。我抬眼望去，只見前一排同學(xué)參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身后，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接著便是蹬地，起跳。起跳時，他們的雙腿用力向上蹬起，與小腹接觸，接著又快速落下。有些同學(xué)呢，則因用力過猛，著地時不由向前倒了些許。這樣跳了三個來回，同學(xué)們已筋疲力盡，一個個癱倒在地上，面色異樣地白，口中有氣無力地喃喃著：“我不行……了……太……累……了……”
蟬依舊歡快地唱著歌，可重頭戲，剛剛開始。
草坪上靜躺著十幾個實心球。我隨手撿起一個掂了掂，可還不輕，單手拿，怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起，手中拿了個實心球，給我們做了個示范動作，又提高了聲音喊道：“實心球的高度和遠度，決定于你發(fā)球的一瞬間。記住，頭往上看，雙腿微屈，用力蹬起。”隨后，他見我們?nèi)砸远嵌?，便叫有練?xí)經(jīng)驗的王同學(xué)給我們示范。
呵！那王同學(xué)，一米九的個頭，便威風(fēng)凜凜地拿了球，那五公斤的球，到了他手中，竟如拿起一個氣球般輕松。只見他，手呈“八”字狀，將球高舉過腦后，前腿較直，后腿彎曲，身子向后躬，但和腿卻是一條直線。他抬頭看向天空，雙臂微展，而后后腿一蹬，手上快速用力——那球便沿著一條極完美的拋物線飛了出去，有如劃破長空的鳥兒，落地時仿佛連大地都顫了一下。
我們頓時目瞪口呆，一句話也說不出來，望向他的眼神頓時染上了欽佩。老師亦十分滿意，叫了聲“好”后便讓我們二人一組開始練習(xí)?？烧嬲鲜謺r才明白——王同學(xué)真乃神人也。
下課鈴響時，只覺哪哪都疼，卻也說不上哪兒疼。同學(xué)們互相抱怨，卻都帶著笑意。
蟬兒又在樹上鳴叫了，啊，又是一節(jié)體育課。
體育課日記100字篇五
體育課，不僅僅是強身健體，更是對我約束已久的心一次小小的放縱。
臨近期末，各科老師都在“搶課”這場戰(zhàn)爭中奮勇殺敵，浴血搏殺。數(shù)學(xué)老師屢屢得勝，“俘獲”了五、六節(jié)體育課。每次面對數(shù)學(xué)老師“口若懸河”的“數(shù)字大浪”，我感覺，約束我心靈的“枷鎖”越累越緊，越收越緊，勒出了一道道的“深溝”。
這回，可能是老天爺可憐可憐我們，難得開了次太陽。瞧，窗外陽光明媚萬里無云。幾只麻雀在陽光下俏皮地打鬧著。風(fēng)輕悄悄的，吹過綠葉，綠葉頻頻擺動，像向我們招手的手掌，誘惑我們前往?？晌覀儏s在教室里考試！
上課了，我們無奈地靜候數(shù)學(xué)老師“大駕光臨”。不曾想到，沒有老師搶這節(jié)課，這節(jié)課仍是體育課！我們個個像充滿能量的渦輪加速器，啟動后，火箭似的沖到了操場上。我們瞬間從沒氣的氣球變成了“飄飄欲仙”的熱氣球！
好久沒這么自由了！在草地上打個滾兒，踢幾腳球，賽幾趟跑。摔倒了，也不疼，灰塵草屑都不彈，“騰”的一下站起來，繼續(xù)玩；累了，可以用手枕著頭躺下，或者坐下，欣賞天上云兒悠悠地飄動，聆聽植物們對第一次陽光的激動；瞧同學(xué)們樂在其中的神情。
足球，在枯草上滾動，身后撒下一片草屑；籃球，在橡膠上跳動，發(fā)出聲聲鏗鏘有力的呼喊；毽子，在空中起起落落，留下道道七彩繽紛的色條；跳繩，在光輝下閃閃發(fā)亮；賽跑，同學(xué)們模糊的身影閃過，快得幾乎難以辨認，只瞧見飛揚的紅領(lǐng)巾飄過，像極了超人身后的披風(fēng)。
我時而加入足球營，帶球左沖右閃，一個吊門，進球！播的一片喝彩；時而鉆入籃球營，可一般五步還沒邁出兩步，手中的球早已落入敵對，引來一陣哀嘆；時而又進毽子營，可通常因用力過猛，把毽子踢沒了影兒，大伙只看見了一道迅速的彩影兒；時而又加入賽跑組，拼盡全身解數(shù)拔得頭籌……
快樂的時光總是十分短暫，一眨眼，40分鐘過去了。我深吸一口氣，開始平靜并約束那顆仍放縱的心。適當?shù)姆趴v，不僅不會使人更加放縱，反而會使人更滿足，更平靜呢！
體育課日記100字篇六
今天我們實際上只有一節(jié)體育課，但我們卻上了兩節(jié)！
數(shù)學(xué)課的時候，老師只上了一半，但下半節(jié)課的時候，數(shù)學(xué)老師突然讓三組和四組的同學(xué)們上體育課，三組和四組立即炸開了鍋，有的同學(xué)回想：馬金珂是一組的啊，為什么讓他去了呢？哈哈，不知道吧，老師是閑人不夠，我是被后選的，被后選的還有周凌霜、趙佳藝等。他們都是一組和二組的。教體育的李老師來了，我們像小馬一樣沖出了教室的門，準備上這“來之不易”的體育課。李老師先給我們發(fā)了幾個紅色的膠紙，讓我們貼在衣服上的左邊，還說因為時間比較緊，沒在那上邊畫一面小旗。隨后，老師把我們體育課上站隊的四個組分別起了名字。女生的第一個組叫“健康隊”女生的第二個組叫“陽光隊”男生的第一的組叫“勵志隊”男生的第二個組叫“雄鷹隊”然后還分別給每個隊起了口號。然后叫男生搬那些玩游戲的體育建材。
到操場上了，老師先讓我、陳冠宇、叢源海和耿欣宇把那些體育建材擺好，再讓同學(xué)們站好隊，老師先領(lǐng)我們做了一會操，然后又教我們翻跟頭，中間石洪嬌還把脖子給扭傷了。經(jīng)過了十幾分鐘之后，同學(xué)們終于把翻跟頭學(xué)會了，老師終于讓我們玩游戲了！
首先老師讓我們把墊子擺到點上，然后講給我們游戲規(guī)則：“同學(xué)們，游戲規(guī)則很簡單，就是把我給你們的那張小旗貼到那個靶上，進行一個接力賽，怎么樣？”同學(xué)們異口同聲地回答到：“好耶！”于是，四個組的第一個同學(xué)就做好了準備。隨著老師的一聲哨響，四個組的第一個同學(xué)就拼了命的向前沖，由于我們“勵志隊”的一個男生是秦楚恒，于是我就大喊：“秦楚恒，加油，秦楚恒，加油！”我們“勵志隊”的幾個男生都跑完了，終于輪到我了，我像離弦的箭一樣沖過去，但是，由于用力過猛，我把靶給弄倒了，害的我后面的幾個男生貼那張紙的時候，都得蹲下去貼紅旗。比賽結(jié)束了，男生隊贏的是“雄鷹隊”我們“勵志隊”則輸給了“雄鷹隊”......
唉，都是因為我，我們“勵志隊”才會輸?shù)哪敲磻K！
該說說第二節(jié)體育課是怎么回事了吧，其實很簡單，就是老師讓我們寫完生字才可以去上體育課......
今天我們上了兩節(jié)體育課，我真高興！
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