在一本書籍或文章中，總結(jié)部分常常是對(duì)前文的歸納和概括。不拘泥于形式，要注重實(shí)質(zhì)和內(nèi)涵。這些總結(jié)范文能夠幫助你更好地理解總結(jié)的重要性和作用。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇一
個(gè)案一：余明跳槽到物流公司，發(fā)現(xiàn)自己處境不妙――上有一群人到中年的同事，下有一幫剛出校門的大學(xué)生同事。他努力想融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，可沒(méi)多久就發(fā)現(xiàn)很難與他們溝通，余明干脆就誰(shuí)也不搭理，這更讓他孤立了。終于，難以忍受的隔閡使他向部門經(jīng)理遞上了辭職報(bào)告。
經(jīng)理勸他試著與同事們多溝通，一個(gè)月后再?zèng)Q定是否遞交辭職報(bào)告。經(jīng)理說(shuō)：“你感受到代溝的同時(shí)，同事們同樣也在受代溝的困擾。代溝不是你一個(gè)人的事，而是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的事，回避不是辦法?！庇嗝骷?xì)想經(jīng)理的話，覺(jué)得有道理，即使辭職到新的公司，也難保不會(huì)遇上代溝。他開始站在同事的角度經(jīng)常與他們聊天溝通，同事有困難他也很熱心去幫助。很快，余明發(fā)現(xiàn)雖然大家生活方式和生活態(tài)度不同，但同事之間還是有很多聊得來(lái)的地方。一個(gè)月后，余明把那份辭職報(bào)告給撕了。
代溝是困擾交流與溝通的難點(diǎn)，要克服代溝的阻礙，首先要選擇對(duì)方能接受的交流和溝通方式。其次，要與人為善。微笑是不同年齡層都聽(tīng)得懂且樂(lè)意接受的語(yǔ)言。第三，不要太心急?！按鷾稀笔怯捎趲啄晟踔翈资甑哪挲g差異所導(dǎo)致的，故一勞永逸地解決代溝問(wèn)題是不太現(xiàn)實(shí)的。
化“敵”為友。
個(gè)案二：講究職場(chǎng)資歷是不少傳統(tǒng)企業(yè)或多或少都存在的“潛規(guī)則”，于是，職場(chǎng)里少不了會(huì)有一些喜歡倚老賣老的“賣老族”。剛畢業(yè)的阿珍在一家銷售公司做文員工作，可辦公室里的同事都比她年長(zhǎng)許多，還有兩位同事是出了名的“賣老族”。那兩位“賣老族”對(duì)阿珍的工作、生活都要以“過(guò)來(lái)人”的姿態(tài)處處干涉，事事指導(dǎo)，讓阿珍無(wú)法施展才華。
阿珍靜下心來(lái)好好分析了一番“賣老族”的心態(tài)，覺(jué)得很能理解“賣老族”的行為方式。對(duì)比自己更年輕的新人的到來(lái)，“賣老族”也許會(huì)感覺(jué)到威脅，本能地便會(huì)有敵意，指手畫腳地“賣老”，其實(shí)也可視作他們面對(duì)新人所帶來(lái)的“沖擊”的無(wú)奈的自我保護(hù)。
攤上了與“賣老族”共事，消除與“賣老族”的代溝就至關(guān)重要，因?yàn)樗麄冊(cè)诠ぷ魃霞饶芙o新人最大的幫助，也能設(shè)置最大的障礙，是敵是友就取決于新人的態(tài)度。對(duì)“賣老族”阿珍選擇了尊重、理解。對(duì)賣老族的指手畫腳，阿珍每次都很有禮貌，作出洗耳恭聽(tīng)狀，可該怎么做，她還是按照自己的做法去做。取得了成績(jī)，她也不忘向“賣老族”的“指點(diǎn)”表示一下感謝。阿珍贏得了兩位“賣老”同事的好感，他們都成了以幫助阿珍為快樂(lè)的好朋友。
理解和尊重“老前輩”是填平與“賣老族”之間代溝的上策。如果換一個(gè)角度來(lái)看待倚老賣老者，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其倚老賣老的行為，多少都對(duì)“新人”有指導(dǎo)、借鑒作用，通過(guò)他們的“教誨”，可以盡快熟悉工作，融入到團(tuán)隊(duì)中去。當(dāng)然，對(duì)“賣老族”也不可一味遷就或曲意討好，要不然會(huì)讓人覺(jué)得你始終是個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)、不能獨(dú)當(dāng)一面的“新手”。不過(guò)，反對(duì)“賣老族”一定要顧忌對(duì)方的面子，講究方式方法，不要在公開場(chǎng)合反對(duì)，盡量避免正面的沖突，最好采用私下談心的方式來(lái)表達(dá)不同看法。
心中無(wú)“溝”
個(gè)案三：自打第一天上班起，小翔就特別注意消除與同事之間的代溝。對(duì)比他年長(zhǎng)的同事，小翔把他們當(dāng)作師長(zhǎng)看待，從來(lái)都是言聽(tīng)計(jì)從。聊天把心里話都告訴他們，碰到同事向他傾訴，他也耐心地聽(tīng)著同事的傾訴。小翔很快就贏得了懂事、聽(tīng)話的評(píng)價(jià)?？蛇@種“溝通”也帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)面影響。小翔發(fā)現(xiàn)自己心理承受能力似乎到了極限，一碰到年長(zhǎng)的同事，就感覺(jué)到壓力，同事似乎都不把他放在眼里，更談不上尊重了。而且，小翔的言談舉止變得縮手縮腳，他生怕一有閃失就讓“代溝”越扯越大。這直接影響到他工作能力的發(fā)揮。
有一次，小翔有位視作“大哥”的同事想跳槽的事被傳開，他認(rèn)定是小翔傳出去的，小翔怎么解釋他都不信。從此，這位“大哥”與小翔形同陌路。不久，公司里就有小翔工作偷懶、遲到早退的謠傳，小翔不知道該怎么去澄清，非常痛苦。無(wú)奈之下，小翔跳槽換了家單位。到新的單位后，小翔反思了前一次的教訓(xùn)，覺(jué)得上次折戟沉沙是因太在意“代溝”，讓“代溝”變成了沉重的負(fù)擔(dān)，過(guò)于謹(jǐn)小慎微，將自己定位在“溝底”了。
到新單位后，小翔注意與同事保持適當(dāng)距離。他在公司和同事只談工作，不談生活。他覺(jué)察到，心中“無(wú)溝”，才能不經(jīng)意地淡化“代溝”。小翔改變了策略，工作歸工作，因“代溝”產(chǎn)生了分歧，他也要堅(jiān)持就事論事，不再為表面上去彌合“代溝”而放棄自己的主張。小翔的工作能力很強(qiáng)，幾個(gè)月后，他這個(gè)新人不但被同事接納，還贏得了尊重。
很多時(shí)候，刻意去消除“代溝”反而會(huì)起到強(qiáng)化“代溝”的副作用。跨越職場(chǎng)“代溝”的“三級(jí)跳”，需要在放松的狀態(tài)下才能跳得最遠(yuǎn)。心中無(wú)“溝”，拋開“小字輩”的自卑，調(diào)整心態(tài)，既尊重年長(zhǎng)同事，又盡量保持自我個(gè)性，通過(guò)自然地磨合使“代溝”消彌于無(wú)形。
要想心中無(wú)“溝”，就要勇于與有“代溝”的同事平等地交流、探討，用自己的工作能力和業(yè)績(jī)來(lái)使對(duì)方認(rèn)可自己。
2.辦公室“代溝”困擾職場(chǎng)女白領(lǐng)。
3.職場(chǎng)人如何笑對(duì)職場(chǎng)壓力？
5.如何調(diào)整職場(chǎng)關(guān)系。
6.如何調(diào)整職場(chǎng)心態(tài)。
7.職場(chǎng)心情如何轉(zhuǎn)變。
8.如何學(xué)習(xí)職場(chǎng)英語(yǔ)。
9.急求:如何跨越品牌壁壘，成功銷售？
10.關(guān)于職場(chǎng)如何公關(guān)。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇二
銳氣是職場(chǎng)人所不可缺少的一種品質(zhì)，但過(guò)分的張揚(yáng)則會(huì)將銳氣演變?yōu)橐环N傲氣，甚至是一種殺氣，對(duì)己對(duì)人，勢(shì)必都會(huì)產(chǎn)生一種不良的負(fù)面影響。現(xiàn)在有很多職場(chǎng)白領(lǐng)，特別是那些初涉職場(chǎng)的年輕人，駿馬揚(yáng)蹄嫌路短，大鵬展翅恨天低，總恨不得一下子就能夠脫穎而出，讓所有人都知道你是一個(gè)不平凡的人。
而一旦產(chǎn)生這種思想，勢(shì)必會(huì)鋒芒必露，從而導(dǎo)致在言語(yǔ)和行動(dòng)上有所放肆。言語(yǔ)放肆便會(huì)得罪人，行動(dòng)放肆又會(huì)遭人妒忌，長(zhǎng)此以往，在你的人際交往域里，便會(huì)平添很多阻力，甚至是敵意，這對(duì)于一個(gè)初出茅廬的職場(chǎng)新人來(lái)講，在未來(lái)人際處世方面的和諧發(fā)展是極為不利的。
2、友情不必過(guò)親密。
有人認(rèn)為同事之間的關(guān)系越親密越好。其實(shí)這是一個(gè)偽命題，過(guò)猶不及，我們?cè)谧鋈魏问虑榈臅r(shí)候，都要把握好一個(gè)尺度，就像一杯水，太涼了寒心，太熱了燙口，唯有適度才能夠達(dá)到最理想的效果。在同事交往中，如果過(guò)分的親密無(wú)間、推心置腹，那么在你們之間也就沒(méi)有了距離，沒(méi)有了秘密，對(duì)方的缺點(diǎn)暴露無(wú)疑，也就失去了彼此心怡對(duì)方的美感。
因?yàn)?，一幅畫卷只有在適度的距離空間內(nèi)去欣賞它，才會(huì)為我們呈現(xiàn)出一種賞心悅目的視覺(jué)享受。與之相反，如果同事之間的關(guān)系過(guò)于疏遠(yuǎn)，對(duì)方在彼此心中只是一個(gè)模糊的形象，同樣也是不利于未來(lái)工作友誼的和諧發(fā)展。
因此筆者認(rèn)為，同事之間的友情一定要把握好一個(gè)火候與分寸，既要做到有所為，還要做到有所不為。
3、馬屁不必總正拍。
說(shuō)完了職場(chǎng)同事之間的關(guān)系，再來(lái)表一表上下級(jí)之間的關(guān)系。作為下屬，一般都會(huì)想方設(shè)法的施展各種言語(yǔ)和行動(dòng)來(lái)博得領(lǐng)導(dǎo)或上司的賞識(shí)，其中，拍馬屁是較為常見(jiàn)的一種討好領(lǐng)導(dǎo)的表達(dá)方式。在現(xiàn)代職場(chǎng)中，拍馬屁已不再局限于那種簡(jiǎn)單的贊美以及奉承，而是升華為一門學(xué)問(wèn)或者說(shuō)是一門藝術(shù)。
具體到拍馬屁的方式，也許人們都習(xí)慣了以正路的思維方式與拍馬策略去迎合領(lǐng)導(dǎo)、獲得賞識(shí)。然而筆者認(rèn)為，世間萬(wàn)物皆充滿著變數(shù)和神奇，我們?cè)谔幨赖臅r(shí)候，不一定非要墨守成規(guī)，而根據(jù)不同的對(duì)象采取有針對(duì)性的策略，大膽的運(yùn)用一些超常規(guī)手段，往往會(huì)收獲一種出奇制勝的效果。
4、對(duì)手不必急排斥。
激烈的競(jìng)爭(zhēng)在現(xiàn)代職場(chǎng)中隨處可見(jiàn)，也許有人會(huì)將競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手視為“你死我活”的仇人，恨不得一下子就能夠斬殺對(duì)方。不過(guò)在筆者看來(lái)，這只是一種傳統(tǒng)的思維方式，并不是最佳的處世謀略。
來(lái)自 XUefen.COm.CN
作為自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，特別是那些強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，往往會(huì)對(duì)自己構(gòu)成威脅，從而在內(nèi)心中產(chǎn)生一種怨恨，以至于畏懼，這些都是正常的競(jìng)爭(zhēng)反映。但是，我們?cè)诳吹礁?jìng)爭(zhēng)對(duì)手對(duì)自己產(chǎn)生威脅的同時(shí)，也應(yīng)該看到他們的存在對(duì)自己所產(chǎn)生的積極因素。
所以筆者認(rèn)為，不要局限于把對(duì)手當(dāng)做敵人，也不要狹隘的把對(duì)手當(dāng)做“勢(shì)不兩立”的仇人，正是由于他們的存在，才會(huì)促使你不能退縮、不能松懈，時(shí)刻飽有無(wú)窮的動(dòng)力去不斷創(chuàng)新、不斷進(jìn)取，最終實(shí)現(xiàn)自己的鴻浩之志。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇三
快節(jié)奏的生活下的都市白領(lǐng)大都面臨著巨大的心理壓力，要消除這些心理壓力，該如何做呢？首先，自我的定位要準(zhǔn)確，做到自知之明。這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面?？突f(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一dd要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)dd就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”其次，積極樂(lè)觀的心態(tài)能讓我們更好的面對(duì)困境，而不至于被壓力打垮。很多時(shí)候危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，有壓力時(shí)，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問(wèn)題處理過(guò)程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長(zhǎng)重要的機(jī)會(huì);另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，盡量以正向樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。再次，古人云“一日而三省自身”，理性反思，積極進(jìn)行自我對(duì)話和反省。對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力時(shí)可以自問(wèn)，“如果沒(méi)做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對(duì)壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(zhǎng)。同時(shí)消除心理壓力，也要求白領(lǐng)們平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，加強(qiáng)與上下級(jí)的溝通，學(xué)會(huì)通過(guò)尋求心理幫助及與家人朋友傾訴、進(jìn)行心理咨詢等方式來(lái)積極應(yīng)對(duì)，通過(guò)各種方式發(fā)放情緒，消除心理壓力。最后，過(guò)來(lái)人編輯分享幾個(gè)日常減壓的小妙招：生活中的顧慮我們不要擔(dān)負(fù)太多，平時(shí)注意休息，多鍛煉身體，讓自己的頭腦保持清醒，呼吸通暢；學(xué)會(huì)與他人分享工作的快樂(lè)，提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的，同時(shí)被虛榮心蒙蔽理智，去急切地、過(guò)多地表現(xiàn)自己，偶爾可聽(tīng)音樂(lè)看看電影等放松自己；還有培養(yǎng)豁達(dá)的心胸，可以坦然面對(duì)人生中的不如意。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇四
首先，拿出每個(gè)月必須支付的生活費(fèi)。如房租、水電、通訊費(fèi)、柴米油鹽等，這部分約占收入三分之一。它們是你生活中不可或缺的部分，滿足你最基本的物質(zhì)需求。離開了它們，你就會(huì)像魚兒離開了水一樣無(wú)法生活，所以無(wú)論如何，請(qǐng)你先從收入中抽出這部分，不要?jiǎng)佑谩?/p>
儲(chǔ)蓄占收入1/3。
其次，是自己用來(lái)儲(chǔ)蓄的部分，也約占收入的三分之一。每次存錢的時(shí)候，都會(huì)很有成就感，好像安全感又多了幾分。但是到了月底的時(shí)候，往往就變成了泡沫經(jīng)濟(jì)：存進(jìn)去的大部分又取出來(lái)了，而且是不動(dòng)聲色，好像細(xì)雨潤(rùn)物一樣就不見(jiàn)了，散布于林林總總自己喜歡的衣飾、雜志或朋友聚會(huì)上。這個(gè)時(shí)候，你要大聲對(duì)自己講：“我要投資自己的明天，我要保護(hù)好自己的財(cái)產(chǎn)。”起碼，你的存儲(chǔ)能保證你3個(gè)月的基本生活。要知道，現(xiàn)在很多公司動(dòng)輒減薪裁員。如果你一點(diǎn)儲(chǔ)蓄都沒(méi)有，一旦工作發(fā)生了變動(dòng)，你將會(huì)是非常被動(dòng)的。而且這3個(gè)月的收入可以成為你的定心丸，實(shí)在工作干得不開心了，你可以無(wú)需再忍，憤而揮袖離職，想想是多么大快人心的事啊。所以，無(wú)論如何，請(qǐng)為自己留條退路。
活動(dòng)資金占收入1/3。
剩下的這部分錢，約占收入的三分之一。可以根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的生活目標(biāo)，側(cè)重地花在不同的地方。譬如五一、十一可以安排自己旅游；服裝打折時(shí)可以購(gòu)進(jìn)自己心儀已久的牌子貨；還有平時(shí)必不可少的購(gòu)買cd、朋友聚會(huì)的開銷。這樣花起來(lái)心里有數(shù)，不會(huì)一下子把錢都用完。最關(guān)鍵的是，即使一發(fā)薪水就把這部分用完了，也可當(dāng)是一次教訓(xùn)，可以懲罰自己一個(gè)月內(nèi)什么都不能再干了（就當(dāng)是收入全部支出了吧），印象會(huì)很深刻而且有效。
最重要的是開源。
當(dāng)然我們應(yīng)該知道節(jié)流只是我們生活工作的一部分，就像大廈的基層一樣。一旦脫離了菜鳥身份，對(duì)于職場(chǎng)中的各位同仁來(lái)講，最重要的是怎樣財(cái)源滾滾、開源有道，為了達(dá)到一個(gè)新目標(biāo)，你必須不斷進(jìn)步以求發(fā)展，培養(yǎng)自己的實(shí)力以求進(jìn)步，這才是真正的生財(cái)之道。
出處：中財(cái)網(wǎng)
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇五
困擾交流與溝通的難點(diǎn)之一，就是自己經(jīng)常認(rèn)為我的道理對(duì)方應(yīng)該明白、我的出發(fā)點(diǎn)對(duì)方應(yīng)該理解等等。殊不知，你不說(shuō)對(duì)方怎么會(huì)知道、怎會(huì)理解?其次，溝通中既要達(dá)到表明自己想法和觀點(diǎn)的初衷，更要達(dá)到讓對(duì)方理解乃至接受的目的，而要達(dá)到這個(gè)目的，充分傾聽(tīng)對(duì)方就極為重要了。理解、關(guān)注地傾聽(tīng)，是不同年齡段之間溝通的關(guān)鍵。
欲填彌深的“溝”
在入職之前，林琛就打好了各種“預(yù)防針”，尤其把重點(diǎn)放在了消除與同事之間的代溝上，針對(duì)不同性別、不同年齡段的人做了相應(yīng)的功課。來(lái)到單位后，他對(duì)比他年長(zhǎng)的同事總是言聽(tīng)計(jì)從，即便自己認(rèn)為他們的觀點(diǎn)不正確。久而久之，同事們都覺(jué)得林琛是一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的小跟班。林琛的直接領(lǐng)導(dǎo)剛為人母，為了和她拉近距離，小林經(jīng)常就育兒話題和領(lǐng)導(dǎo)交流，領(lǐng)導(dǎo)以為小林已經(jīng)結(jié)婚或是有女友了，所以才如此經(jīng)驗(yàn)豐富，而當(dāng)她知道小林還是單身的時(shí)候，看待小林的眼光開始異樣起來(lái)，覺(jué)得他一個(gè)大男人如此了解女人和孩子的事，實(shí)在有些不正常。領(lǐng)導(dǎo)和同事的看法給小林造成了很大的心理壓力，他怎么也沒(méi)想到自己一心填“溝”，卻一頭栽進(jìn)了“溝”里。
趙勵(lì)君老師認(rèn)為，把雙方差異歸因于某個(gè)外在因素，比如年齡和時(shí)代差異，形成代際刻板印象，懶于去理解認(rèn)識(shí)他人，心理學(xué)稱為“認(rèn)知吝嗇”，這對(duì)消除職場(chǎng)代溝肯定不利。但是，像小林這樣毫不“吝嗇”地刻意去消除差異，就會(huì)令對(duì)方覺(jué)得異常，過(guò)猶不及。
不論是溝通、合作還是普通友誼，人際交往中每個(gè)人最大的資本并不來(lái)自對(duì)方認(rèn)同，而是來(lái)自保持自身恰當(dāng)?shù)莫?dú)特性，只有具備對(duì)方所不具備的，對(duì)方與你交往才有收獲。如果一味唯唯諾諾地迎合，只會(huì)使自己的人際交往資本丟失，使人際交往價(jià)值降低。用孔夫子的話說(shuō)，君子和而不同，才是人際間的理想狀態(tài)，在自然的磨合中使代溝消弭于無(wú)形才是上策。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇六
首先，判斷你的焦慮是否能幫助你解決困難。如果答案是“是的，焦慮是有用的”，那么請(qǐng)列一張清單，寫明如何逐步解決困難;如果“焦慮幫不到我”，那么請(qǐng)使用以下幾條方法來(lái)應(yīng)對(duì)沒(méi)用的焦慮。
用時(shí)間表記下你的焦慮。
把你一天要操心的事寫下來(lái)，設(shè)定一個(gè)具體的時(shí)間段來(lái)想這件事，例如一周后要做一個(gè)報(bào)告，你因?yàn)檫@事每天都很焦慮，那就把時(shí)間設(shè)為下午6點(diǎn)到6點(diǎn)半，這半個(gè)小時(shí)專門焦慮這個(gè)報(bào)告。這樣等到了下午6點(diǎn)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不太糾結(jié)這件事了。許多人以為自己迫切需要一件事馬上得到解決，然而事實(shí)上把這件事推遲一些再解決，也沒(méi)什么關(guān)系，他們依然可以活得很好。
學(xué)會(huì)接受不確定性。
焦慮的人往往很難接受自己無(wú)法完全掌控他們的生活。嘗試默默地在腦海重復(fù)一件擔(dān)心的事(如“我可能失業(yè)”)20分鐘，擔(dān)心的情緒會(huì)不知不覺(jué)被削弱了。大部分人會(huì)在重復(fù)的過(guò)程中會(huì)連自己都覺(jué)得自己無(wú)聊，甚至堅(jiān)持不到20分鐘。
專注力。
專注力(mindfulness)來(lái)源于佛教，勸誡人們活在當(dāng)下，用心去體會(huì)當(dāng)前的情緒，即使情緒是消極的。試著沉浸在你喜歡的音樂(lè)中或盡情和朋友交談，將焦慮的事拋諸腦后。試著深呼吸，放松身體肌肉，活在當(dāng)下。
重塑你的擔(dān)心。
如果擔(dān)心的事真的發(fā)生了怎么辦?如果真的丟了工作或是被拋棄了，天是不是會(huì)塌下來(lái)?改變你對(duì)一件事的評(píng)價(jià)，可以改變你的挫折感。嘗試積極地問(wèn)自己：我從這次失敗中學(xué)到了什么?將你覺(jué)得感恩的經(jīng)歷列成一張清單。
回顧焦慮。
消除焦慮的方式有很多種，其實(shí)，女性朋友不妨回過(guò)頭想想以前的焦慮，是不是很難記起來(lái)?這很可能是因?yàn)橄胂笾械臑?zāi)難從來(lái)沒(méi)有真的發(fā)生過(guò)，或者你有足夠的能力來(lái)克服和忘記困難。
職場(chǎng)健康不容忽視，女性在職場(chǎng)上遇到焦慮的情況，千萬(wàn)不能掉以輕心，這個(gè)時(shí)候一定要想盡各種辦法來(lái)消除焦慮，否則長(zhǎng)期下去會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的精神問(wèn)題。
2.如何治療職場(chǎng)焦慮癥。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇七
1學(xué)歷：所謂學(xué)歷，包括學(xué)校、科系、學(xué)位。不管哪一行，能擁有學(xué)歷，都是好的。
2證照：除了法律、會(huì)計(jì)、醫(yī)療等行業(yè)要有證照才能執(zhí)業(yè)，目前包括金融業(yè)、信息業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)、美容業(yè)、餐飲業(yè)、健身業(yè)以及制造業(yè)的環(huán)衛(wèi)部門等，也都逐漸走向“證照化”。如果你的學(xué)歷條件較差，專業(yè)證照可彌補(bǔ)學(xué)歷的不足。
3專業(yè)技能：在最初的“學(xué)徒期”，薪水待遇是其次，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)才最重要，要把工作當(dāng)成學(xué)校的延伸，把主管和資深同事當(dāng)成良師，虛心學(xué)習(xí)。
4聽(tīng)說(shuō)讀寫算：很多主管抱怨新進(jìn)員工寫的字條詞不達(dá)意、不知所云;雖然創(chuàng)意十足，但連基本文案都寫不出?？傊?，文字表達(dá)能力、溝通表達(dá)能力、外語(yǔ)能力、數(shù)字能力、邏輯思考力、辦公室文書軟件運(yùn)用能力，是你不可小看的職場(chǎng)基礎(chǔ)能力。
5性格特質(zhì)：“性格決定命運(yùn)”，這句話用在新人求職上，再貼切不過(guò)了。在新人的篩選上，現(xiàn)代企業(yè)更加重視性格特質(zhì)，并且采勸3q準(zhǔn)則，也就是說(shuō)iq(智商與專業(yè)技能)、eq(情緒商數(shù))、aq(抗壓性)三者并重。如果你不能吃苦耐勞、抗壓性與挫折忍受度低、缺乏小組合作精神、忠誠(chéng)度與責(zé)任感低、追求卓越的成就動(dòng)機(jī)不足，那就自己走吧。
6歷練跨國(guó)公司栽培高級(jí)人才，最重要的方法就是“輪調(diào)”，讓你在不同部門與國(guó)家之間培養(yǎng)閱歷。歷練的多寡，決定你究竟可成大器，還是做一顆小螺絲釘。對(duì)社會(huì)新人來(lái)說(shuō)，不要怕多做，就怕不給你做。
7人脈：往往會(huì)在你意想不到的時(shí)候，提供你意想不到的一臂之力。但是“貴人”不會(huì)無(wú)端從天上掉下來(lái)，平時(shí)就要勤于耕耘，一定先有付出才有回報(bào)。
8形象管理：西方學(xué)者雅伯特馬伯藍(lán)比研究出的“7/38/55”定律，證明了這個(gè)看法。在整體表現(xiàn)上，旁人對(duì)你的觀感，只有7%取決于你真正談話的內(nèi)容;而有38%在于輔助表達(dá)這些話的方法，也就是口氣、手勢(shì)等等;卻有高達(dá)55%的比重決定于，你看起來(lái)夠不夠分量、夠不夠有說(shuō)服力，一言以蔽之，也就是你的外表。
9情報(bào)信息力：進(jìn)入知識(shí)快速“折舊”的年代，在校期間所學(xué)的東西，如果不隨時(shí)更新，很快就跟不上時(shí)代。如今都把“情報(bào)搜集”列為“絕對(duì)必要的工作技能”。
10跨領(lǐng)域?qū)I(yè)：跨領(lǐng)域人才當(dāng)紅，科系的選擇若能搭配得當(dāng)，比如“商管+信息”，“設(shè)計(jì)+光機(jī)電”，“會(huì)計(jì)+財(cái)稅”，都有1+12的化學(xué)作用。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇八
不管哪個(gè)公司、哪個(gè)單位，對(duì)于新人多少都有些排斥心理新人是新增加的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，是新生的敵對(duì)力量，令職場(chǎng)老將們壓力更大；新人小心翼翼的言行舉止，又讓老將們非常不屑，頗有“多年的媳婦熬成婆”后再回頭來(lái)看一個(gè)新進(jìn)門的小媳婦的感覺(jué)不過(guò)，新人同時(shí)也是新鮮血液，他們有著很多老同事漸漸遺失的熱情和真誠(chéng)的工作態(tài)度，缺少了他們是了無(wú)生趣的所以，初涉職場(chǎng)的年輕人，不要小看自己的力量，也別懼怕陌生的環(huán)境所帶來(lái)的壓力，只要提前做好充分的心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)優(yōu)化生存的方法，相信一定能夠勝任自己的崗位。
第一，誠(chéng)實(shí)勇敢，有所擔(dān)當(dāng)。
現(xiàn)在年輕的上班族最大的弊病在于由于成長(zhǎng)經(jīng)歷所限，缺乏承擔(dān)責(zé)任的勇氣，那么就該后天刻苦修煉。當(dāng)你確定已經(jīng)犯了十分明顯的錯(cuò)誤時(shí)，你所做的不應(yīng)該是以最快的速度掩飾自己的過(guò)錯(cuò)，也不是堆上滿臉訕笑期盼著你的老板有著“伸手不打笑臉人”的傳統(tǒng)“美德”，更不是拼命為自己找尋一個(gè)開脫的理由或是借口。你的上司或同事不是傻瓜，不要企圖欺騙他。此刻你所要做的就是什么也別做。鎮(zhèn)定下來(lái)，勇敢地承認(rèn)那的確是你做的，盡量選擇有分寸的語(yǔ)言，誠(chéng)實(shí)地向上司或同事道歉。在生死攸關(guān)的時(shí)候，讓別人看到并贊賞你的誠(chéng)實(shí)和勇氣，往往能夠收到意想不到的效果。
第二，敞開心胸、學(xué)會(huì)包容。
這種方法告訴你如何在上司面前，包括在所有同事面前，樹立最佳形象。在人群中生存需要犧牲和包容，如果不是原則性的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)囍w諒別人的立場(chǎng)，保留你所謂的“個(gè)性”和“脾氣”。人的態(tài)度都是相互的，別人得到你謙恭和善的對(duì)待，他日自會(huì)以同樣的態(tài)度回報(bào)你。每個(gè)人都屬于社會(huì)，學(xué)不會(huì)在這片汪洋大海中游泳的規(guī)則，就永遠(yuǎn)無(wú)法暢通無(wú)阻、游刃有余。剛剛踏入社會(huì)的你，請(qǐng)務(wù)必記住是要你去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)、集體，不要指望有一天環(huán)境會(huì)調(diào)整腳步來(lái)適應(yīng)你！
第三，煉以退為進(jìn)，以守為攻。
而結(jié)果只能是破壞了同事的情誼和團(tuán)隊(duì)的和諧。
第四，表里如一，氣清神明。
要牢記忠厚為本，太多算計(jì)會(huì)適得其反。人前人后一個(gè)樣，方能贏得眾人心。八面玲瓏的人只能短期內(nèi)討巧，路遙知馬力，日久見(jiàn)人心，天天見(jiàn)面的同事，裝模作樣只會(huì)累死你自己。所以說(shuō)，這一招乃定神之招，無(wú)論你遇到何等兇險(xiǎn)，它能保你心神俱定而不致走火入魔。
第五，守口如瓶，意念取勝。
辦公室里最忌說(shuō)三道四、牢騷滿腹。正因如此，若你能做到守口如瓶、心無(wú)旁騖，才更能鍛煉你的能力，磨煉你的意志。有時(shí)候得不到大眾公正的評(píng)價(jià)是難免的，但發(fā)牢騷只會(huì)讓人以為你承受能力差，而且可能會(huì)因?yàn)檠赞o間的沖動(dòng)大意而授人以柄。所以，如果你有苦水要倒，記住，地點(diǎn)絕不應(yīng)該是辦公室。相信我，每個(gè)人都更在乎他們自身所受的待遇，而不是你的。
第六，厚積薄發(fā)，出奇制勝。
工作時(shí)間不長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重欠缺，言行舉止充滿學(xué)生氣……在那些資歷比你深，業(yè)務(wù)比你精的同事們眼中，年輕人多少還是有些乳臭未干或書生意氣，有的甚至當(dāng)著你的面大搖其頭：年輕人啊，嘴上沒(méi)毛辦事不牢。覺(jué)得冤嗎？不服氣嗎？這時(shí)候你應(yīng)該先冷靜、客觀地分析一下，就會(huì)很容易看清自己的確在某些方面存在差距，然后你再試試這個(gè)制勝之招，來(lái)個(gè)咸魚大翻身！也許我們的實(shí)戰(zhàn)能力的確欠缺，但從另一個(gè)角度來(lái)看，人們對(duì)過(guò)于熟悉的事物往往不容易發(fā)現(xiàn)其中存在的問(wèn)題。這就好比每天對(duì)著一個(gè)丑女，時(shí)間長(zhǎng)了就不覺(jué)得丑了，與乍一看時(shí)的強(qiáng)烈感受自然不能相比。這時(shí)候初出茅廬的你的一些新鮮意見(jiàn)，也許稚嫩，但也很可能成為激活整個(gè)工作進(jìn)程的動(dòng)力。因此，發(fā)自真心地?zé)釔?ài)你的工作，不斷學(xué)習(xí)、充電，然后在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)說(shuō)出你的建議，讓你的上司和同事們刮目相看吧！
第七，修煉一種獨(dú)門殺招。
用江湖術(shù)語(yǔ)講，就是必備殺手锏，或稱看家本領(lǐng)。人人都有自己最擅長(zhǎng)的某一方面，關(guān)鍵在于如何找準(zhǔn)它，然后不遺余力地挖掘它、發(fā)揮它、升華它。不要認(rèn)為你的同事都很普通，他們既然能跟你同吃一個(gè)碗里的飯，自然就有各自存在的理由。在這種情況下，你如果毫無(wú)長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，那可真的沒(méi)奔頭了。你甚至可以將你真誠(chéng)的笑臉作為你的優(yōu)勢(shì)。總之，你必須有一個(gè)人人稱道的優(yōu)點(diǎn)。
別再抱怨上司如何不識(shí)人才，同事如何世故圓滑，打起精神來(lái)潛心修煉吧，招起招落中，你已經(jīng)牢牢站穩(wěn)了腳跟！
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇九
一、去“氣”養(yǎng)“氣”
這里所說(shuō)的去“氣”養(yǎng)“氣”，是指去掉自己身上的輕浮之氣，培養(yǎng)自己的和氣。要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，因?yàn)橐谏鐣?huì)上安身立命，如果太輕易暴露自己的情感就很容易受到傷害和排擠，故進(jìn)入職場(chǎng)我們第一要學(xué)習(xí)的就是去輕浮之氣，克制狂躁的情緒。
二、術(shù)業(yè)有專攻，專心做自己的事情。
一個(gè)公司也類似一個(gè)社會(huì)，里面是分工的。每個(gè)人都要自己負(fù)責(zé)的事情，而你所要做的就是做好自己的事情。不要羨慕或者嫉妒別人為什么工作比自己好做?那是因?yàn)閯e人一開始也是這樣，不過(guò)人家不斷地學(xué)習(xí)就掌握了。
三、敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)。
孔子曰“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”，說(shuō)得是我們?cè)谌魏螘r(shí)候都要學(xué)習(xí)的精神，并且要虛心地請(qǐng)教。
四、不斷學(xué)習(xí)，永無(wú)止境。
對(duì)于白領(lǐng)階層來(lái)說(shuō)，提高自己的技能是一切的希望!要想提高你的技能就要提高你的基本技術(shù)和專業(yè)技術(shù)。對(duì)于基礎(chǔ)的我們要不斷的積累，而對(duì)于自己的專業(yè)技術(shù)，要精益求精。
在這信息發(fā)達(dá)的社會(huì)，現(xiàn)代生活變化迅速，節(jié)奏加快，職場(chǎng)也瞬息萬(wàn)變的，如果你表現(xiàn)的不佳，隨時(shí)也有被炒魷魚的危險(xiǎn)，所以進(jìn)入職場(chǎng)后還是要不斷地給自己充電!如何做好職業(yè)規(guī)劃，先從改變自己開始吧!
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十
如何做好職場(chǎng)新人職業(yè)規(guī)劃是不少新人頭疼的問(wèn)題。作為職場(chǎng)新人，初入職場(chǎng)之際，難免會(huì)感到迷茫、無(wú)助，如果想要在職場(chǎng)中更好的發(fā)展，做好職業(yè)規(guī)劃是必不可少的。那如何做好職場(chǎng)新人職業(yè)規(guī)劃呢？以下為大家提幾點(diǎn)建議，希望能幫到大家：
1、明確你的人生價(jià)值觀。
因?yàn)槿绻麤](méi)有人生價(jià)值觀，那么一個(gè)人的一生就會(huì)很容易被浪費(fèi)掉而沒(méi)有任何的收獲。所以，一定要確立自己的人生價(jià)值觀。
價(jià)值觀是生活氣息最濃的概念，它是決定人的行為的心理基礎(chǔ)，滲透于人們?nèi)粘５娘嬍称鹁?、婚喪嫁娶、為人處世、待人接物、工作娛?lè)、旅游購(gòu)物等等活動(dòng)之中，成為人們活動(dòng)的目標(biāo)定向和判斷事物的取舍標(biāo)準(zhǔn)。
2、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情。
要跟著自己的感覺(jué)走，做自己感興趣的事情，不要被太多的東西束縛，才會(huì)知道追求的真正涵義，無(wú)關(guān)乎結(jié)果，只在于那一次次拼搏不屈的過(guò)程，幸福亦如此，不是靠金錢與名利而堆砌，而是追求后那一份心靈的充實(shí)，滿足與寧?kù)o。
3、找到你的奮斗目標(biāo)。
找你你的奮斗目標(biāo)，并為之努力，愿持本心之情感，以無(wú)悔對(duì)待家人，無(wú)愧面對(duì)國(guó)家;愿持本心之理想，以無(wú)懼實(shí)現(xiàn)追求，以無(wú)畏逐夢(mèng)人生，這也是在職場(chǎng)成功的重要一步。
4、了解能激勵(lì)你的.因素。
激勵(lì)因素是指和工作內(nèi)容聯(lián)系在一起的因素。這類因素的改善，或者使這類需要得到滿足，往往能給職工以很大程度上的激勵(lì)，產(chǎn)生工作的滿意感，有利于充分、持久的調(diào)動(dòng)職工的積極性;即使不具備這些因素和條件，也不會(huì)引起職工太大的不滿意。所以，你一定要了解能激勵(lì)你的因素，這樣做事起來(lái)效果會(huì)更好。
5、提高對(duì)雇主的忠誠(chéng)度。
員工的忠誠(chéng)度，是很多hr都看重的問(wèn)題，因?yàn)檎衅傅臅r(shí)間和人力成本都很高，如果招來(lái)的人沒(méi)干幾個(gè)月就走，公司只能默默承受損失。員工服務(wù)的企業(yè)感到不滿,進(jìn)而也會(huì)影響對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度。提高員工的忠誠(chéng)度至關(guān)重要。
6、了解你的特個(gè)性征和心智能力。
個(gè)性特征是指?jìng)€(gè)體在認(rèn)知、情感、意志等心理活動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定而又區(qū)別于他人的心理特點(diǎn)，又叫做個(gè)體心理特征。所謂個(gè)性，是個(gè)人所具有的各種心理特征的較穩(wěn)定的有機(jī)組合，或者說(shuō)是導(dǎo)致一個(gè)人的行為并使這個(gè)人區(qū)別于其他人的各種心理特征的動(dòng)態(tài)組合。這些心理特征包括：需求、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀、氣質(zhì)、情緒、自我知覺(jué)、角色行為、態(tài)度等。
影響個(gè)性形成的因素包括先天和后天兩方面因素。剛生下來(lái)的嬰兒心理并不是一張白紙，而是具有一些先天的遺傳心理特征。根據(jù)對(duì)初生嬰兒的觀察，有的好動(dòng)，是興奮型的，有的較安靜，是抑郁型的。這些神經(jīng)類型特點(diǎn)就是影響個(gè)性形成的先天因素。
7、明白自己想要的生活。
如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因?yàn)槟悴恢雷约合胍裁礃拥纳睢；畹妹靼椎娜朔浅Ｇ宄约旱纳詈蛫^斗的目標(biāo)。有了目標(biāo)，你就不會(huì)碰到選擇的煩惱。
8、催化你的晉升欲望。
快速晉升是經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果?？焖贂x升的前提是出色的工作業(yè)績(jī)。
如果你本身有晉升的欲望，那么請(qǐng)你做好目前手頭的工作;如果你沒(méi)有，請(qǐng)你現(xiàn)在開始思考你為什么沒(méi)有，之后規(guī)劃出你未來(lái)要達(dá)到的理想職位。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十一
很少有職場(chǎng)新人能夠一進(jìn)入工作環(huán)境便馬上如魚得水的。不管哪個(gè)公司、哪個(gè)單位，對(duì)于新人多少都有些排斥心理。職場(chǎng)新人是新增加的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，是新生的敵對(duì)力量，令職場(chǎng)老將們壓力更大；新人小心翼翼的言行舉止，又讓老將們非常不屑，頗有“多年的媳婦熬成婆”后再回頭來(lái)看一個(gè)新進(jìn)門的小媳婦的感覺(jué)。不過(guò)，新人同時(shí)也是新鮮血液，他們有著很多老同事漸漸遺失的熱情和真誠(chéng)的工作態(tài)度，缺少了他們是了無(wú)生趣的。所以，初涉職場(chǎng)的年輕人，不要小看自己的力量，也別懼怕陌生的環(huán)境所帶來(lái)的壓力，只要提前做好充分的心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)優(yōu)化生存的方法，相信一定能夠勝任自己的崗位。
第一，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)誠(chéng)實(shí)勇敢，有所擔(dān)當(dāng)。
現(xiàn)在年輕的上班族最大的弊病在于由于成長(zhǎng)經(jīng)歷所限，缺乏承擔(dān)責(zé)任的勇氣，那么就該后天刻苦修煉。當(dāng)你確定已經(jīng)犯了十分明顯的錯(cuò)誤時(shí)，你所做的不應(yīng)該是以最快的速度掩飾自己的過(guò)錯(cuò)，也不是堆上滿臉訕笑期盼著你的老板有著“伸手不打笑臉人”的傳統(tǒng)“美德”，更不是拼命為自己找尋一個(gè)開脫的理由或是借口。你的上司或同事不是傻瓜，不要企圖欺騙他。此刻你所要做的就是什么也別做。鎮(zhèn)定下來(lái)，勇敢地承認(rèn)那的確是你做的，盡量選擇有分寸的語(yǔ)言，誠(chéng)實(shí)地向上司或同事道歉。在生死攸關(guān)的.時(shí)候，讓別人看到并贊賞你的誠(chéng)實(shí)和勇氣，往往能夠收到意想不到的效果。
第二，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)煉以退為進(jìn)，以守為攻。
拼命修煉以達(dá)到凡事“三思而后行”的境界，極力避免正面沖突。這并不是教你做個(gè)懦夫、軟蛋。世上最令人難以釋懷的事莫過(guò)于后悔，不要逞一時(shí)口舌之快，也不要低估了自己的忍耐力。別人如果不是背后捅刀、腳下使絆或杯里下毒，就請(qǐng)先冷靜幾分鐘，用慢慢冷卻的腦細(xì)胞分析一下爆發(fā)的后果，你與他拍桌子大吵一通，并不能解決什么實(shí)質(zhì)問(wèn)題，他還是忿忿不平的他，你也還是氣沖牛斗的你。而結(jié)果只能是破壞了同事的情誼和團(tuán)隊(duì)的和諧。
第三，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)敞開心胸、學(xué)會(huì)包容。
第四，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)表里如一，氣清神明。
要牢記忠厚為本，太多算計(jì)會(huì)適得其反。人前人后一個(gè)樣，方能贏得眾人心。八面玲瓏的人只能短期內(nèi)討巧，路遙知馬力，日久見(jiàn)人心，天天見(jiàn)面的同事，裝模作樣只會(huì)累死你自己。所以說(shuō)，這一招乃定神之招，無(wú)論你遇到何等兇險(xiǎn)，它能保你心神俱定而不致走火入魔。
第五，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)守口如瓶，意念取勝。
辦公室里最忌說(shuō)三道四、牢騷滿腹。正因如此，若你能做到守口如瓶、心無(wú)旁騖，才更能鍛煉你的能力，磨煉你的意志。有時(shí)候得不到大眾公正的評(píng)價(jià)是難免的，但發(fā)牢騷只會(huì)讓人以為你承受能力差，而且可能會(huì)因?yàn)檠赞o間的沖動(dòng)大意而授人以柄。所以，如果你有苦水要倒，記住，地點(diǎn)絕不應(yīng)該是辦公室。相信我，每個(gè)人都更在乎他們自身所受的待遇，而不是你的。
第六，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)厚積薄發(fā)，出奇制勝。
工作時(shí)間不長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重欠缺，言行舉止充滿學(xué)生氣……在那些資歷比你深，業(yè)務(wù)比你精的同事們眼中，年輕人多少還是有些乳臭未干或書生意氣，有的甚至當(dāng)著你的面大搖其頭：年輕人啊，嘴上沒(méi)毛辦事不牢。覺(jué)得冤嗎？不服氣嗎？這時(shí)候你應(yīng)該先冷靜、客觀地分析一下，就會(huì)很容易看清自己的確在某些方面存在差距，然后你再試試這個(gè)制勝之招，來(lái)個(gè)咸魚大翻身！也許我們的實(shí)戰(zhàn)能力的確欠缺，但從另一個(gè)角度來(lái)看，人們對(duì)過(guò)于熟悉的事物往往不容易發(fā)現(xiàn)其中存在的問(wèn)題。這就好比每天對(duì)著一個(gè)丑女，時(shí)間長(zhǎng)了就不覺(jué)得丑了，與乍一看時(shí)的強(qiáng)烈感受自然不能相比。這時(shí)候初出茅廬的你的一些新鮮意見(jiàn)，也許稚嫩，但也很可能成為激活整個(gè)工作進(jìn)程的動(dòng)力。因此，發(fā)自真心地?zé)釔?ài)你的工作，不斷學(xué)習(xí)、充電，然后在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)說(shuō)出你的建議，讓你的上司和同事們刮目相看吧！
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十二
其實(shí)這是很正常的事，我們進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，從陌生和擔(dān)心到熟悉和掌握再到得心應(yīng)手有所創(chuàng)新，從被動(dòng)和適應(yīng)工作到主動(dòng)和創(chuàng)新工作需要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程。職場(chǎng)新人在此時(shí)應(yīng)抱有的基本心態(tài)是：放開心胸，積極主動(dòng)面對(duì)問(wèn)題；不找借口，通過(guò)對(duì)工作結(jié)果負(fù)責(zé)快速提高工作能力。
職場(chǎng)新人基本心態(tài)之一：放開心胸，積極主動(dòng)面對(duì)問(wèn)題
工作中越怕出錯(cuò)越容易出錯(cuò)，在心情極其緊張的感覺(jué)中工作，容易影響思考和判斷力。所以，作為職場(chǎng)新人要放開心胸，放松心情，認(rèn)識(shí)到不干活的媳婦才不會(huì)打破碗。不熟悉情況，不了解環(huán)境需要難免會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)，甚至工作失誤，當(dāng)工作中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，積極主動(dòng)去面對(duì)問(wèn)題，努力找各種方法去解決問(wèn)題，而不是逃避問(wèn)題。把所有工作中出現(xiàn)的情況，做得好的，做得不好的，當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)提高和積累的過(guò)程。同時(shí)注意總結(jié)，不犯同樣的錯(cuò)誤，把工作中的錯(cuò)誤和失誤當(dāng)作寶貴的經(jīng)驗(yàn)積累下來(lái)，那將會(huì)是人生中一筆寶貴的財(cái)富。
職場(chǎng)新人基本心態(tài)之二：不找借口，通過(guò)對(duì)工作結(jié)果負(fù)責(zé)快速提高工作能力
工作中出錯(cuò)了，怎么辦？有些人的反應(yīng)非?？?，立刻找出一堆理由說(shuō)明這件事出錯(cuò)和我無(wú)關(guān)，是別人的責(zé)任。如果你作為管理者，會(huì)把工作機(jī)會(huì)給什么樣的人？企業(yè)會(huì)把機(jī)會(huì)給那些遇到問(wèn)題不找任何借口，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任去解決問(wèn)題的人。所以，遇到問(wèn)題找借口、推卸責(zé)任是小聰明，敢于承擔(dān)責(zé)任、對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)才是大智慧。承擔(dān)責(zé)任、對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)的過(guò)程中學(xué)到了東西、增長(zhǎng)了經(jīng)驗(yàn)，鍛煉了自己的心理素質(zhì)，同時(shí)好的工作結(jié)果又能獲得企業(yè)和管理者對(duì)自己的信任與認(rèn)同，進(jìn)一步發(fā)展自己。
具備了良好的心態(tài)和觀念是走出職場(chǎng)寒冰期的第一步，與此同時(shí)還要有可操作的職場(chǎng)快速進(jìn)步的方法。
職場(chǎng)快速進(jìn)步的六個(gè)有效方法
方法1：接受工作問(wèn)職責(zé)
在接受一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候要主動(dòng)問(wèn)清自己的工作要做到哪種程度，希望達(dá)到的工作結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)是什么？要明確工作的要求，界定自己可以做什么，不可以做什么。
某辦公室文員接到一個(gè)工作，校對(duì)經(jīng)理所寫的一篇文章。她改得很努力，連續(xù)三天早來(lái)晚走。結(jié)果將這篇文章交給經(jīng)理的時(shí)候，卻受到批評(píng)。因?yàn)樗龥](méi)有經(jīng)過(guò)經(jīng)理同意，根據(jù)個(gè)人判斷，就將文章中的一些主體內(nèi)容刪減掉了。
她的動(dòng)機(jī)是希望將文章修改得更好，但是否刪減文章里的內(nèi)容卻不應(yīng)該由她決定。原因在于這篇文章的作者是經(jīng)理而非這名文員，經(jīng)理請(qǐng)她校對(duì)，她可以提修改建議，并且可以與經(jīng)理確認(rèn)，哪方面內(nèi)容可以改，哪方面內(nèi)容不可以改，最后改不改內(nèi)容應(yīng)該由寫文章的人決定，這叫職責(zé)界限。
當(dāng)接受一個(gè)工作時(shí)，要問(wèn)清楚：對(duì)自己工作的具體要求是什么？當(dāng)要求明確時(shí)，如果沒(méi)有做到，是沒(méi)有完成任務(wù)；而一旦做的工作超過(guò)了界線，就屬于越界。
方法2：匯報(bào)工作說(shuō)結(jié)果
初入職場(chǎng)的人在匯報(bào)工作時(shí)往往有意無(wú)意地將工作結(jié)果和工作過(guò)程混淆在一起，以至上級(jí)聽(tīng)得一頭霧水不知所云。
有一個(gè)下級(jí)曾這樣向上級(jí)匯報(bào)簽協(xié)議的工作：“王總，您昨天讓我去見(jiàn)那個(gè)客戶簽協(xié)議，我八點(diǎn)半就去了，我去的時(shí)候他還沒(méi)到。后來(lái)他來(lái)了，可是他說(shuō)很忙，要開會(huì)，讓我等一會(huì)兒，結(jié)果沒(méi)想到等到一點(diǎn)多，我中午飯都沒(méi)吃，肚子現(xiàn)在還”咕咕“叫……”這個(gè)人描述了半天還是沒(méi)有匯報(bào)工作結(jié)果——協(xié)議是否簽定。人們?cè)趨R報(bào)工作說(shuō)這些過(guò)程時(shí)往往是工作結(jié)果不好，所以急于說(shuō)明過(guò)程中自己已經(jīng)做了很多事，自己已經(jīng)很辛苦了，有時(shí)是無(wú)意識(shí)地用描述過(guò)程來(lái)推卸責(zé)任。這種做法不應(yīng)是一個(gè)職業(yè)人的做法，更不可能成為上級(jí)重用你的理由，作為職場(chǎng)新人尤其要注意這一點(diǎn)。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十三
1、多點(diǎn)人際交往。不要沉悶地壓抑自己，多與別人溝通交流，朋友同事之間彼此訴說(shuō)內(nèi)心體驗(yàn)，共同表達(dá)喜怒哀樂(lè)，會(huì)引起感情上的共鳴，能很好地釋放內(nèi)心的壓力。
2、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。俗話說(shuō)，入鄉(xiāng)隨俗。要培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，在不同的環(huán)境中要學(xué)會(huì)不同的生活方式，不要與周圍的人格格不入，否則自己會(huì)給自己增加很多無(wú)形的煩惱，自己把自己束縛住。
3、正確評(píng)估自己。不要遇到一點(diǎn)挫折，情緒就一落千丈。也不要稍有成績(jī)就忘乎所以。人有時(shí)候需要非常平和的心態(tài)，心靜了，才能目標(biāo)更明確，才能更好地前進(jìn)。
4、少些感情用事。人的惱怒有80%是自己造成的。性格偏激的人容易產(chǎn)生過(guò)多有害的應(yīng)激狀態(tài)，有的人對(duì)雞毛蒜皮的小事也極為敏感，甚至發(fā)火動(dòng)怒，把事情弄得不可收拾，于人于己均不利。因此，人要學(xué)會(huì)超脫，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)從情緒危機(jī)中突圍出去。
5、要知不足也要知足常樂(lè)。對(duì)知識(shí)的追求要永不滿足，以使自己的生活充實(shí)和美好。但對(duì)物質(zhì)生活享受的許多方面則應(yīng)知足，看看我們周圍的世界五彩繽紛，如果太愛(ài)攀比，心理會(huì)失去平衡，多慮心必累。要與自己的過(guò)去對(duì)比，就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的生活已經(jīng)好多了。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十四
為什么“代溝”會(huì)成為難題，很大原因是溝通不利造成，要克服代溝的阻礙，首先要選擇恰當(dāng)?shù)姆绞桨褱贤ㄗ龊谩Ｓ每追蜃拥脑捳f(shuō)，君子和而不同，才是人際間的理想狀態(tài)，在自然的磨合中使代溝消弭于無(wú)形才是上策。
俗語(yǔ)講“不是一家人，不進(jìn)一家門”，但這話到了職場(chǎng)中就得另說(shuō)了，職場(chǎng)這個(gè)“家”里偏偏是各種不同的人，他們處在不同的年齡段，擁有不同的文化背景和職業(yè)履歷等，因此處事中的代溝就不可避免，不是談話時(shí)的風(fēng)馬牛不相及，就是工作中的你沖我突，本期我們就來(lái)關(guān)注一下職場(chǎng)中的那些“溝”，并請(qǐng)專家支招如何跳過(guò)這些“溝”。
傷不起的“賣老族”
在一些傳統(tǒng)企業(yè)或者機(jī)關(guān)內(nèi)都會(huì)或多或少地有一些“老資格”，他們?nèi)肼氃纾瑢?duì)單位里的事情“門兒清”，并且都覺(jué)得自己肩負(fù)著調(diào)教新人的責(zé)任。三十多歲的sara是一家出版社的編輯，單位里有許多愛(ài)賣老的編輯大姐，時(shí)不時(shí)地就要提點(diǎn)一下sara，在sara看來(lái)非常正常的行文方式，到了大姐們那里就都成了“不規(guī)范”，這讓sara頗感壓力。她覺(jué)得自己雖然是年輕人，但也不等同于不靠譜，時(shí)代在發(fā)展，看問(wèn)題的眼光應(yīng)該更新，而自己卻要被大姐們拉著往后退。sara為此經(jīng)常和朋友打趣地說(shuō)：“‘賣老族’傷不起啊!”
高級(jí)心理咨詢師趙勵(lì)君老師認(rèn)為，攤上與年長(zhǎng)同事共事究竟是好事還是壞事，更多是取決于新人的內(nèi)心態(tài)度，與新員工的內(nèi)心初始定義有關(guān)。像sara這樣在內(nèi)心把對(duì)方定義為“賣老族”折射出的心理含義就是不認(rèn)同甚至反感，抱著這樣的初始心態(tài)，大姐們的一舉一動(dòng)都會(huì)被認(rèn)為是負(fù)面的。內(nèi)心的感受不同，表現(xiàn)出的行為就不同，對(duì)方的感受也就不同，于是，是越來(lái)越敵對(duì)，還是逐漸趨于融合，雙方互動(dòng)關(guān)系的結(jié)果也就不同了。
其實(shí)，年長(zhǎng)同事在工作上既能給新人設(shè)置一定的障礙，同時(shí)也能給新人很大的幫助。對(duì)“老資格”選擇尊重、理解，對(duì)方的指點(diǎn)，有禮貌地傾聽(tīng)，這本身并沒(méi)有什么不好或丟份的，就算有自己的理解，也不妨洗耳恭聽(tīng)，既能熟悉些不同的做法，也能和緩與年長(zhǎng)同事的關(guān)系，兩全其美。
特立獨(dú)行的“90后”
70后認(rèn)為加班體現(xiàn)責(zé)任心，80后認(rèn)為加班意味著沒(méi)效率，90后說(shuō)，加班免談。
張然的銷售團(tuán)隊(duì)中新來(lái)了一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生肖d，小肖是個(gè)思想超前、個(gè)性十足的90后。在他看來(lái)，工作就是要盡自己的興，按照自己的想法來(lái)實(shí)現(xiàn)，不然寧愿不做。而張然覺(jué)得團(tuán)隊(duì)合作最重要的是配合，要從公司利益出發(fā)。因此，在多次提案策劃中，張然都否定了肖d的創(chuàng)意。不成想，肖d竟然在微博上直接和公司老總反映，說(shuō)張然是一個(gè)頑固不化、思維老舊的部門領(lǐng)導(dǎo)。
趙勵(lì)君老師認(rèn)為，“代溝”之所以成為難題，很大原因是溝通不利造成，要克服代溝的阻礙，首先要選擇恰當(dāng)?shù)姆绞桨褱贤ㄗ龊谩埲坏挠^點(diǎn)和想法并沒(méi)有對(duì)肖d說(shuō)出來(lái)，他似乎覺(jué)得“團(tuán)隊(duì)配合、公司利益”等等肖d原本就應(yīng)該知道、就應(yīng)該理解，這顯然是憑己之心先入為主了。
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