心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)心得體會(huì)篇一
百年輝煌再奮進(jìn)，成就矚目世界驚。這一百年，我黨帶領(lǐng)有著5000年文明歷史的東方大國(guó)走上中國(guó)特色社會(huì)主義康莊大道、迎來(lái)民族復(fù)興光明前景，創(chuàng)造了“地球上的政治奇跡”。千秋偉業(yè)，百年恰是風(fēng)華正茂。是什么成就了我們這個(gè)百年大黨？是什么讓億萬(wàn)人民始終匯聚在鮮紅的旗幟下？根本就在于我們黨始終不忘初心、牢記使命，為中華民族謀復(fù)興。
習(xí)近平總書(shū)記指出，人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。所以，我黨全體一直以實(shí)際行動(dòng)生動(dòng)踐行這一鄭重，聽(tīng)民聲、察民情、匯民智、解民憂，不斷滿足人民日益增長(zhǎng)的美好生活需求，在推動(dòng)全體人民共同富裕上取得了實(shí)實(shí)在在的新的進(jìn)展。
帶領(lǐng)人民創(chuàng)造美好生活，是我們黨始終不渝的奮斗目標(biāo)。我們黨自誕生以來(lái)，無(wú)論革命、建設(shè)、改革，一切奮斗的根本目的，都是為了讓人民過(guò)上好日子。以前我們要解決“有沒(méi)有”的問(wèn)題，現(xiàn)在則要解決“好不好”的問(wèn)題。我們必須更加自覺(jué)、更加堅(jiān)定的將人民對(duì)美好的向往作為奮斗目標(biāo)，結(jié)合到我們公安工作，我們要立足本職工作積極作為，為人民群眾營(yíng)造良好的社會(huì)治安氛圍，切實(shí)提升人民群眾的獲得感、信服感、安全感，推動(dòng)人民生活水平實(shí)現(xiàn)歷史性跨越。
學(xué)心得體會(huì)篇二
學(xué)習(xí)爵士樂(lè)是一段美妙的旅程。在這個(gè)過(guò)程中，我經(jīng)歷了起承轉(zhuǎn)合的變化，從最初的陌生到逐漸了解，再到能夠演奏和欣賞。今天，我想分享一下學(xué)習(xí)爵士樂(lè)的心得體會(huì)。
段落二：爵士樂(lè)的特點(diǎn)。
爵士樂(lè)是一種充滿韻律和即興表演的音樂(lè)形式。它有著醉人的旋律和復(fù)雜的和弦進(jìn)行，演奏中需要靈活的技巧和豐富的想象力。通過(guò)學(xué)習(xí)爵士樂(lè)，我深刻體會(huì)到了音樂(lè)的自由和表達(dá)力。在爵士樂(lè)中，音樂(lè)家們可以即興發(fā)揮，加入自己的創(chuàng)造和個(gè)性，讓每次演奏都充滿新意。這種即興能力不僅對(duì)樂(lè)手本身是一種挑戰(zhàn)，也讓觀眾和聽(tīng)眾能夠感受到現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)帶來(lái)的活力和震撼。
段落三：學(xué)習(xí)過(guò)程中的困難與突破。
學(xué)習(xí)爵士樂(lè)并不容易，也需要付出很多努力。尤其是在掌握復(fù)雜的和弦進(jìn)行和技巧的過(guò)程中，我曾多次感到挫敗和困惑。然而，正是這些困難讓我更加珍惜每一次進(jìn)步的突破。通過(guò)反復(fù)練習(xí)和傾聽(tīng)大師的演奏，我逐漸清晰地感受到爵士樂(lè)的內(nèi)涵和靈魂。我學(xué)會(huì)了分析和解讀樂(lè)譜，掌握了一些基本的爵士樂(lè)理論，也能夠運(yùn)用這些知識(shí)演奏出自己的風(fēng)格和情感。這個(gè)過(guò)程中充滿了挑戰(zhàn)，但也獲得了難以言表的滿足感。
段落四：爵士樂(lè)的影響。
學(xué)習(xí)爵士樂(lè)不僅僅是為了演奏，更是對(duì)音樂(lè)的理解和欣賞的提升。在學(xué)習(xí)爵士樂(lè)的過(guò)程中，我開(kāi)始更加敏銳地察覺(jué)音樂(lè)中的細(xì)微變化和流動(dòng)。我學(xué)會(huì)了欣賞獨(dú)特的和聲和旋律結(jié)構(gòu)，更加善于感受音樂(lè)所帶來(lái)的情感和表達(dá)。同時(shí)，學(xué)習(xí)爵士樂(lè)也豐富了我的音樂(lè)知識(shí)儲(chǔ)備。了解爵士樂(lè)的歷史和文化背景，能夠欣賞到不同時(shí)期和不同地區(qū)的爵士樂(lè)的風(fēng)格和特色。這種豐富的音樂(lè)素養(yǎng)也讓我在欣賞其他音樂(lè)形式時(shí)有更深入的理解和體會(huì)。
段落五：結(jié)語(yǔ)。
學(xué)習(xí)爵士樂(lè)是一段令人難忘的旅程。在這個(gè)過(guò)程中，我體驗(yàn)到了音樂(lè)的自由和表達(dá)力，也克服了許多困難和挑戰(zhàn)。最重要的是，學(xué)習(xí)爵士樂(lè)讓我有機(jī)會(huì)提升自己對(duì)音樂(lè)的理解和欣賞，拓寬了自己的音樂(lè)視野。我相信，學(xué)習(xí)爵士樂(lè)不僅是對(duì)自己音樂(lè)能力的提升，更是讓我更加熱愛(ài)音樂(lè)，享受音樂(lè)帶來(lái)的快樂(lè)和情感表達(dá)。爵士樂(lè)，讓我在音樂(lè)的世界里找到了一種真正屬于自己的聲音。
學(xué)心得體會(huì)篇三
從開(kāi)始，在國(guó)家核定的工資總額計(jì)劃范圍內(nèi)，中國(guó)工商銀行對(duì)工資總額分配制度進(jìn)行了漸進(jìn)式、分步式的改革。一是強(qiáng)化價(jià)值貢獻(xiàn)激勵(lì)。以經(jīng)濟(jì)增加值取代傳統(tǒng)的利潤(rùn)作為績(jī)效考核的核心指標(biāo)，實(shí)行以價(jià)值創(chuàng)造為導(dǎo)向的績(jī)效工資分配模式，從而構(gòu)建起新的公司治理架構(gòu)下股東價(jià)值和員工報(bào)酬的良性互動(dòng)機(jī)制。二是構(gòu)建開(kāi)放式的績(jī)效掛鉤平臺(tái)。按照薪酬管理中收益分享計(jì)劃的原理，以經(jīng)濟(jì)增加值和收益分享比例為基礎(chǔ)，構(gòu)建了績(jī)效工資的提成機(jī)制，提高了工資分配透明度。各分行根據(jù)全年經(jīng)營(yíng)計(jì)劃自行預(yù)測(cè)年度績(jī)效工資，并按照實(shí)際經(jīng)營(yíng)情況調(diào)整工資總額使用進(jìn)度。三是兼顧現(xiàn)實(shí)的經(jīng)營(yíng)環(huán)境差異，導(dǎo)入薪酬的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力理念。引入經(jīng)營(yíng)難度系數(shù)修正各分行基準(zhǔn)收益分享比例，使績(jī)效工資分配更合理地反映各分行付出的努力。同時(shí)，根據(jù)同行業(yè)工資水平比較、地區(qū)收入差異等市場(chǎng)性參數(shù)，盡快提高工商銀行在重點(diǎn)地區(qū)、重點(diǎn)城市薪酬水平的相對(duì)競(jìng)爭(zhēng)力。
構(gòu)建職級(jí)體系推行崗位績(jī)效工資制。
中國(guó)工商銀行改革后的員工工資由職級(jí)工資、崗位績(jī)效工資和績(jī)效考核工資三部分組成。其中，職級(jí)工資占工資總額的30%～40%，實(shí)行全行統(tǒng)一的工資標(biāo)準(zhǔn);崗位績(jī)效工資和績(jī)效考核工資占60%～70%，由分行根據(jù)自身情況進(jìn)行考核分配。新的工資制度具有較好的彈性，兼顧了績(jī)效表現(xiàn)差異和地區(qū)收入差異。
此外，中國(guó)工商銀行還明確提出，將崗位績(jī)效工資制作為員工的基本工資制度，全面推行以薪酬管理體系為核心、以崗位職級(jí)體系為基礎(chǔ)、以績(jī)效考評(píng)體系為依托的崗位績(jī)效工資制改革，引入以崗位、績(jī)效、能力、市場(chǎng)等為主要內(nèi)容的現(xiàn)代企業(yè)分配理念，逐步構(gòu)建符合現(xiàn)代銀行商業(yè)化運(yùn)營(yíng)的薪酬制度。
工商銀行還通過(guò)與國(guó)際著名咨詢公司合作，自行設(shè)計(jì)了崗位職級(jí)體系，根據(jù)崗位價(jià)值將全部崗位縱向劃分為25個(gè)崗位職級(jí);根據(jù)崗位職責(zé)橫向劃分為管理類、專業(yè)類、銷售類和操作類四大職類，在各職類內(nèi)部又根據(jù)崗位特點(diǎn)和任職要求細(xì)分成若干崗位序列。通過(guò)構(gòu)建兼具內(nèi)在統(tǒng)一性和整體協(xié)調(diào)性的崗位職級(jí)體系，為分類績(jī)效考核和差異化薪酬制度改革奠定了基礎(chǔ)，同時(shí)也拓寬了新的制度框架下各類員工的職業(yè)發(fā)展通道。
通過(guò)改革，“崗位能上能下、員工能進(jìn)能出、薪酬能高能低”的勞動(dòng)用工管理運(yùn)行機(jī)制已在中國(guó)工商銀行初步形成。
學(xué)心得體會(huì)篇四
第一段：引言（100字）。
學(xué)習(xí)完美甲藝術(shù)是一種時(shí)尚潮流，也是一門專業(yè)技能。在我的美甲學(xué)習(xí)之旅中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和收獲。通過(guò)不斷的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了學(xué)完美甲的重要性和學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步。下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)與堅(jiān)持（250字）。
學(xué)習(xí)完美甲并不容易，需要掌握各種技巧和細(xì)節(jié)。在起初的階段，我經(jīng)常遇到不熟悉的工具和技術(shù)，需要用心去琢磨。調(diào)整手勢(shì)、掌握力度、精確使用涂料等都是需要不斷實(shí)踐和嘗試的方面。學(xué)習(xí)過(guò)程中有時(shí)候會(huì)感到焦慮和挫敗，但堅(jiān)持的信念使我走過(guò)了這些階段。每一次失敗都是一個(gè)寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我從中學(xué)會(huì)忍耐和堅(jiān)持，不斷追求更好的自己。
第三段：技術(shù)的進(jìn)步與成長(zhǎng)（300字）。
通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我逐漸掌握了各種技術(shù)。我學(xué)習(xí)了基本的甲油涂抹技巧，研究了不同風(fēng)格的設(shè)計(jì)和裝飾，學(xué)習(xí)了修剪和護(hù)理指甲的知識(shí)和技巧。我發(fā)現(xiàn)技術(shù)的進(jìn)步是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要時(shí)間和耐心。我善于傾聽(tīng)他人的建議，并從他們的經(jīng)驗(yàn)中汲取營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)與同行的交流和分享，我學(xué)到了很多以前不知道的技巧和竅門。從一個(gè)初學(xué)者到現(xiàn)在能夠獨(dú)立完成各種復(fù)雜的設(shè)計(jì)，這種技術(shù)上的成長(zhǎng)帶給我巨大的滿足感。
第四段：創(chuàng)造與個(gè)性的表達(dá)（300字）。
學(xué)完美甲使我發(fā)現(xiàn)了自己的創(chuàng)造力和表達(dá)方式。美甲藝術(shù)是一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，通過(guò)指甲的裝飾可以傳達(dá)出個(gè)人的情感和個(gè)性。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何將自己的想法和情感轉(zhuǎn)化為創(chuàng)意設(shè)計(jì)。有時(shí)候我會(huì)受到周圍環(huán)境的啟發(fā)，有時(shí)候我會(huì)結(jié)合自己的情感進(jìn)行設(shè)計(jì)。我可以使用不同的顏色、圖案和元素來(lái)詮釋不同的主題。通過(guò)美甲設(shè)計(jì)，我能夠表達(dá)自己獨(dú)特的個(gè)性和審美觀，這種創(chuàng)造和表達(dá)方式給我?guī)?lái)了極大的樂(lè)趣和滿足感。
第五段：未來(lái)的展望與總結(jié)（250字）。
學(xué)完美甲是一個(gè)不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)的過(guò)程。我明白這只是一個(gè)開(kāi)始，我還有很多要學(xué)習(xí)和實(shí)踐的事情。在未來(lái)，我希望能夠探索更多的美甲技術(shù)和風(fēng)格，不斷提升自己的專業(yè)水平。我也希望將我的技巧應(yīng)用到實(shí)踐中，開(kāi)設(shè)屬于自己的美甲工作室，并與更多的愛(ài)美客戶分享我的藝術(shù)和熱情。學(xué)完美甲不僅是一種技能，更是一種對(duì)美的熱愛(ài)和追求。通過(guò)我的努力和不斷的學(xué)習(xí)，我相信我會(huì)在這個(gè)領(lǐng)域中茁壯成長(zhǎng)，為更多的人營(yíng)造美麗和自信。
總結(jié)：
學(xué)完美甲是一段挑戰(zhàn)與收獲并存的旅程。通過(guò)學(xué)習(xí)，我不僅掌握了技術(shù)，還發(fā)現(xiàn)了自己的創(chuàng)造力和表達(dá)方式。這種獨(dú)特的藝術(shù)形式將個(gè)性和時(shí)尚結(jié)合在一起，讓我體驗(yàn)到了帶來(lái)樂(lè)趣和滿足感的美妝藝術(shù)。在未來(lái)，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為更多的人帶去美麗和自信。
學(xué)心得體會(huì)篇五
第一段：引言（約200字）。
當(dāng)代社會(huì)注重形象外在的重要性，美發(fā)行業(yè)不斷發(fā)展壯大，為人們提供了更多的造型選擇。而學(xué)完美發(fā)也成為越來(lái)越多青年學(xué)生的選擇。在學(xué)習(xí)完美發(fā)的過(guò)程中，我深深地感受到了它的重要性和無(wú)限魅力。下面我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)體會(huì)，分享我在學(xué)習(xí)完美發(fā)中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)理論知識(shí)（約200字）。
學(xué)習(xí)完美發(fā)的第一步是掌握豐富的理論知識(shí)。在教室里，我們學(xué)習(xí)到了發(fā)型的基本原理、不同臉型適合的發(fā)型、不同頭皮及頭發(fā)質(zhì)量對(duì)發(fā)型造型的影響等知識(shí)。通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對(duì)發(fā)型變化的原因和適合自己的發(fā)型有了更深入的了解。理論知識(shí)的學(xué)習(xí)使我更加有底氣去設(shè)計(jì)出個(gè)性化的發(fā)型，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了通過(guò)不同的造型改善客戶的形象。
第三段：實(shí)踐操作的重要性（約200字）。
學(xué)習(xí)完美發(fā)除了理論知識(shí)的掌握，實(shí)踐操作也是至關(guān)重要的一環(huán)。通過(guò)實(shí)際操作，我們能夠鞏固并且運(yùn)用理論知識(shí)。我們?cè)谟?xùn)練課程中模擬了各種類型的客戶，從簡(jiǎn)單的修剪到復(fù)雜的發(fā)型設(shè)計(jì)，從傳統(tǒng)的造型到時(shí)尚的創(chuàng)新。在實(shí)踐中，我學(xué)到了技術(shù)的細(xì)節(jié)和技巧，也學(xué)會(huì)了與客戶進(jìn)行良好的溝通和互動(dòng)。實(shí)踐不僅讓我感受到了美發(fā)帶來(lái)的樂(lè)趣，還鍛煉了我處理各種復(fù)雜情況的能力。
第四段：技能提高的過(guò)程（約200字）。
學(xué)習(xí)完美發(fā)的過(guò)程中，技能的提高是一個(gè)不斷迭代的過(guò)程。初學(xué)的時(shí)候，我常常因?yàn)榧夹g(shù)不過(guò)關(guān)而感到困惑和無(wú)力。但隨著時(shí)間的推移，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我的技術(shù)逐漸提高，并且取得了明顯的進(jìn)步。尤其是師傅的耐心指導(dǎo)和同學(xué)們的互相學(xué)習(xí)，讓我在技術(shù)方面受益匪淺。技能的提高不僅使我更自信，也增加了我的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
第五段：總結(jié)與展望（約200字）。
在學(xué)習(xí)完美發(fā)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己并不能一蹴而就，需要不斷地去學(xué)習(xí)和提高。美發(fā)行業(yè)的變化非?？焖伲碌陌l(fā)型和技術(shù)層出不窮，而我們作為美發(fā)師，需要與時(shí)俱進(jìn)，保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。我相信隨著自己不斷的努力和積累，將能夠在美發(fā)行業(yè)中有所成績(jī)。同時(shí)，我也意識(shí)到美發(fā)行業(yè)并不僅僅是一份職業(yè)，更是一門藝術(shù)。通過(guò)學(xué)習(xí)完美發(fā)，我發(fā)現(xiàn)它不僅僅只是一種技術(shù)，更是一種表達(dá)美的方式。它通過(guò)發(fā)型的設(shè)計(jì)和創(chuàng)作，能夠讓人們展現(xiàn)自己的個(gè)性和風(fēng)格。
通過(guò)學(xué)習(xí)完美發(fā)，我不僅獲得了理論知識(shí)和技術(shù)技能的提升，更明白了美發(fā)的魅力所在。學(xué)習(xí)完美發(fā)是一種對(duì)美的追求，也是一種對(duì)自己潛力的挖掘。我相信，只要保持學(xué)習(xí)的姿態(tài)，不斷提高自己的技能，并將其融入到實(shí)際工作中，就能夠在美發(fā)行業(yè)中取得更大的成就。
學(xué)心得體會(huì)篇六
按摩作為一種古老而又有效的健康療法，近年來(lái)備受關(guān)注。為了更好地了解按摩的原理和技巧，我決定報(bào)名參加一門按摩課程。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到按摩的益處，并對(duì)自己的人生產(chǎn)生了一些新的思考。
通過(guò)學(xué)習(xí)按摩，我認(rèn)識(shí)到按摩對(duì)身體的益處是多方面的。首先，按摩可以幫助放松緊繃的肌肉，緩解疲勞和壓力。每天長(zhǎng)時(shí)間的工作，往往讓我感到身心俱疲，而按摩可以有效地舒緩疲勞，使我煥發(fā)活力。其次，按摩還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體的不適。在按摩的過(guò)程中，通過(guò)按摩師的專業(yè)技巧，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，排除體內(nèi)的廢物，增強(qiáng)免疫力。最后，按摩還能改善睡眠質(zhì)量，提高睡眠效果。在我學(xué)習(xí)按摩的過(guò)程中，我自己也感受到了它對(duì)我的睡眠質(zhì)量的改善。每次按摩之后，我都能夠更快地入睡，并且睡得更加深沉。
學(xué)習(xí)按摩不僅讓我更好地了解了身體的益處，同時(shí)也帶給我了一些心理上的滿足。按摩這項(xiàng)賦予溫暖和關(guān)愛(ài)力量的技能，能夠讓我獻(xiàn)出自己的雙手，傳遞愛(ài)與關(guān)懷。在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我意識(shí)到給別人帶來(lái)療愈和安慰是一件非常有意義的事情。每一次成功地幫助人放松身心，我都感到無(wú)比的滿足和快樂(lè)。這種為他人付出的感覺(jué)，讓我更加珍惜自己的生活，更加明白人與人之間的相互幫助和關(guān)愛(ài)是多么重要。
通過(guò)學(xué)習(xí)按摩，我發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)技能對(duì)我的人際關(guān)系也有著深遠(yuǎn)的影響。首先，按摩可以加深人與人之間的親密度。在按摩的過(guò)程中，我和被按摩者之間建立了幾分特殊的聯(lián)系。當(dāng)我將專注的雙手輕輕地按摩在他們的身體上，我們之間的距離漸漸消失，溝通也變得更為順暢。其次，通過(guò)按摩，我也學(xué)會(huì)了更好地感受別人的需要和情感。在按摩的過(guò)程中，我需要仔細(xì)地觀察被按摩者的反應(yīng)，調(diào)整自己的按摩力度和技巧。這樣的體驗(yàn)讓我更加敏感地了解別人的情緒和需求，進(jìn)而更好地處理人際關(guān)系。
第五段：反思與展望。
通過(guò)學(xué)習(xí)按摩，我不僅僅掌握了一項(xiàng)有益于身心健康的技能，同時(shí)也收獲了對(duì)自己和他人更深層次的認(rèn)識(shí)。按摩讓我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)身體的聲音、關(guān)注他人的需求，以及在繁忙而緊張的生活中尋找平衡與寬容。未來(lái)，我希望能夠通過(guò)持續(xù)地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提升自己的按摩技巧，為更多的人帶來(lái)療愈和舒適。同時(shí)，我也希望將按摩的原理與技巧與更多的人分享，讓更多的人能夠從中受益，并共同傳遞愛(ài)與關(guān)懷的力量。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)按摩，我不僅獲得了身心的滋養(yǎng)，更加深了對(duì)人與人之間互助和關(guān)愛(ài)的理解。按摩帶給我身體和心靈上的快樂(lè)，同時(shí)也使我更加關(guān)注他人的需求和情感。通過(guò)按摩的實(shí)踐與學(xué)習(xí)，我相信自己能夠繼續(xù)成長(zhǎng)，并用這項(xiàng)技能為更多人帶去舒適和療愈。
學(xué)心得體會(huì)篇七
會(huì)的高尚的人。
二、教育目標(biāo)：
了解雷鋒精神，理解雷鋒精神的內(nèi)涵，深刻體會(huì)雷鋒“釘子”精神與“奉獻(xiàn)”精神的真諦，使學(xué)生能真正將“釘子”與“奉獻(xiàn)”精神付諸于行動(dòng)。從而在班內(nèi)營(yíng)造互助互動(dòng)的良好學(xué)習(xí)氛圍。培養(yǎng)學(xué)生具備“無(wú)私奉獻(xiàn)”的優(yōu)秀品質(zhì)，要求學(xué)生從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，從雷鋒身上找差距，重樹(shù)做人準(zhǔn)則，重塑形象。
三、教育方法：
在本節(jié)班會(huì)課中，主要采用引導(dǎo)探究啟發(fā)式教育方法，以學(xué)生為主體，以問(wèn)題為中心，通過(guò)提出問(wèn)題，討論問(wèn)題以達(dá)到解決問(wèn)題，堅(jiān)定信念并付諸于行動(dòng)的作用。同時(shí)，還采用以下教育方法：
1、典型事例舉例法。
2、提問(wèn)討論法。
3、角色扮演法。
4、學(xué)生演講。
5、歌曲演唱等。
四、活動(dòng)前的準(zhǔn)備：、1、收集雷鋒事跡片段，歌曲《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》和《愛(ài)的奉獻(xiàn)》；
2、搜集雷鋒的事例與名言，并制作成小剪報(bào)；
3、課前討論：
（1）我班有哪些好人好事？是否體現(xiàn)雷鋒精神？
（2）我班存在哪些與雷鋒精神相違背的現(xiàn)象？
4、教師歸納討論結(jié)果，用于班會(huì)課上的討論；
5、搜集生活中的好人好事及典范人物事例，以備班會(huì)課辯論與發(fā)言；
6、排練小品《雷鋒在哪里？》。
五、活動(dòng)流程：
1、主持人宣布班會(huì)課開(kāi)始。（劉偉，周里銀）。
在這金色的十月，我們滿懷喜悅的心情，迎接秋的收獲，而這美好的一切，只因有了秋的博大和寬容，有了秋的奉獻(xiàn)。
2、播放學(xué)雷鋒歌曲《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》；
3、由一名學(xué)生演講：讀雷鋒日記，有感“釘子”精神，然后現(xiàn)場(chǎng)采訪兩名同學(xué)（一名學(xué)習(xí)優(yōu)異的同學(xué)，一名學(xué)習(xí)較差的同學(xué)）。
4、小品：《雷鋒在哪里》。
5、學(xué)生小組發(fā)言：講述我班的“活雷鋒”
6、手語(yǔ)表演：《感恩的心》。
7、小組競(jìng)賽：尋找差距——我班存在哪些與雷鋒精神相違背的現(xiàn)象？
8、班主任宣布競(jìng)賽結(jié)果與班會(huì)小結(jié)；
9、欣賞歌曲《愛(ài)的奉獻(xiàn)》；
10、班會(huì)課結(jié)束；
11、課后“雷鋒小剪報(bào)”的交流與展覽。
六、活動(dòng)過(guò)程：
1、主持人宣布主題班會(huì)課開(kāi)始（劉偉，周里銀）；
2、播放雷鋒歌曲（背景音樂(lè)：學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣）；全班齊聲小唱。
[劉]：遙遠(yuǎn)的記憶中，雷鋒的名字是那樣的熟悉和親切，一個(gè)普普通通的解放軍戰(zhàn)士，全國(guó)人民學(xué)習(xí)的楷模，學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣的歌聲，響徹中國(guó)大地，在那火熱的年代里，多少顆心為了他而悸動(dòng)，又有多少人把他的日記做為座右銘，恪守一生。
3、雷鋒日記：“釘子”精神表演者：徐忠杰。
[徐]：當(dāng)雷鋒聽(tīng)到有人說(shuō)：工作這樣忙，實(shí)在沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)。他根據(jù)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)，在日記中寫下這樣一段話：有些人說(shuō)工作忙，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)，我認(rèn)為問(wèn)題不在工作忙，而在于你愿不愿意學(xué)習(xí)，會(huì)不會(huì)擠時(shí)間，要學(xué)習(xí)的時(shí)間是有的，問(wèn)題是我們善不善于擠，愿不愿意鉆。一塊好好的木版，上面一個(gè)眼也沒(méi)有，但釘子為什么能釘進(jìn)去呢？這就是靠壓力擠進(jìn)去的，由此看來(lái)，釘子有兩個(gè)長(zhǎng)處：一個(gè)是擠勁，一個(gè)是鉆勁。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上，也要提倡這種“釘子”精神，善于擠和善于鉆。正是他的這種“釘子”精神，促進(jìn)了他在繁忙的運(yùn)輸工作中，堅(jiān)持學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想，樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的人生觀。
雷鋒在日記里還寫到：今天，我們沒(méi)有理由不好好學(xué)習(xí)和工作，沒(méi)有理由不改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，沒(méi)有理由只顧自己不顧集體，沒(méi)有理由只顧個(gè)人眼前利益，而忘了整個(gè)國(guó)家的最大利益。我們每讀一篇雷鋒日記，都很受鼓舞，特別是“釘子”精神，它將是我們今后努力學(xué)好知識(shí)的動(dòng)力。
下
學(xué)心得體會(huì)篇八
按摩，作為一種古老而獨(dú)特的身體護(hù)理方式，擁有悠久的歷史和廣泛的應(yīng)用。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和壓力的增大，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的身心健康，學(xué)習(xí)按摩成為一種時(shí)尚。我也是其中一員，最近學(xué)完按摩課程，深感受益匪淺。在這篇文章中，我將分享一下我的心得體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)按摩讓我體驗(yàn)到身心放松的愉悅感。按摩的過(guò)程中，按摩師的手法配合舒緩的音樂(lè)，有助于放松緊張的神經(jīng)，舒展肌肉，使人感到愉悅和寧?kù)o。在日常生活中，我們常常承受各種壓力和疲勞，通過(guò)學(xué)習(xí)按摩可以自我放松，給身心一段休息的時(shí)間。學(xué)完按摩后，我常常自己給家人按摩，大家一起享受放松的時(shí)光，感受到愉悅和幸福的情緒。
其次，學(xué)習(xí)按摩提高了我的觸覺(jué)敏感度。按摩的過(guò)程中，我們需要觸摸和感受他人的身體。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，按摩師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了觸覺(jué)的作用，并教導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)手感來(lái)判斷身體的反應(yīng)和需要。通過(guò)不斷的練習(xí)和磨煉，我的觸覺(jué)敏感度得到了提高，能夠更準(zhǔn)確地感受到身體各個(gè)部位的情況和需要。這種敏感度的提高不僅在按摩過(guò)程中有用，也在平時(shí)的生活中幫助我更好地觸摸和感受周圍事物，增加了我的感知能力。
此外，學(xué)習(xí)按摩也提高了我的溝通和人際交往能力。在學(xué)習(xí)按摩的過(guò)程中，我們需要與客戶進(jìn)行溝通，了解他們的需求和身體狀況，以便提供合適的按摩方案。這要求我們發(fā)展良好的溝通和傾聽(tīng)技巧，了解對(duì)方的要求，并給予合理的建議。通過(guò)不斷地與客戶交流，在良好的互動(dòng)中，我不僅學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通的技巧，還培養(yǎng)了關(guān)心他人、理解他人的能力。這種溝通和人際交往的能力對(duì)于我來(lái)說(shuō)，不僅在學(xué)習(xí)按摩中有用，也在日常生活中與他人相處時(shí)能夠更好地理解和溝通。
學(xué)習(xí)按摩還讓我更好地了解了身體的結(jié)構(gòu)和功能。按摩是通過(guò)刺激身體的穴位和經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)節(jié)身體的機(jī)能，因此要了解身體的結(jié)構(gòu)和功能是必不可少的。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了人體的骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等，并通過(guò)實(shí)踐來(lái)理解它們的作用和相互關(guān)系。通過(guò)這種學(xué)習(xí)，我對(duì)身體的了解更為深入，對(duì)按摩的原理和效果有了更全面的認(rèn)識(shí)。這種對(duì)身體的了解不僅豐富了我的知識(shí)，也使我更懂得如何保護(hù)自己的身體，并通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)自身的健康。
最后，學(xué)習(xí)按摩也使我對(duì)生命和健康有了更深的體悟。按摩作為一種身體的呵護(hù)方式，通過(guò)刺激穴位和經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)節(jié)身體的機(jī)能，提高身體的免疫力和自愈能力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了身體的奧秘和生命的神奇。認(rèn)識(shí)到身體是我們賴以生存的根本，它的健康與否直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。學(xué)習(xí)按摩也是對(duì)健康生活的一種投資，只有保持良好的健康狀態(tài)，我們才能對(duì)生活更有力量、更有活力地追逐夢(mèng)想。
綜上所述，學(xué)習(xí)按摩不僅帶來(lái)了身體的放松和舒適感，還提高了我的觸覺(jué)敏感度、溝通能力和對(duì)身體的認(rèn)識(shí)。通過(guò)按摩的學(xué)習(xí)，我獲得了更多自我放松和保健的方式，也更好地了解了身體的機(jī)能和秘密。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我對(duì)生命和健康有了更深的感悟，也更加重視自己身體的呵護(hù)?？偟膩?lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)按摩是一次寶貴的經(jīng)歷，為我的身心健康增添了新的色彩。
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