擁抱青春期心得體會(大全15篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓的總結(jié)和反思。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

擁抱青春期心得體會篇一

青春期是人生中最為特殊、最具有挑戰(zhàn)性的時期之一。在這個時期，我經(jīng)歷了許多痛苦和不安，但也從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過這些經(jīng)歷，我逐漸明白了人生的真諦，也學會了更好地面對困難和挫折。在我看來，青春期是一個靈魂的成長過程，無論我們經(jīng)歷多少風雨，我們都應(yīng)該不斷努力成為更好的自己。

首先，青春期對于我來說，是一個自我認知的時期。在這個階段，我開始對自己的身份、個性和價值觀進行深入思考。我開始思考自己是誰，我想要成為怎樣的人，有什么樣的夢想和目標。我逐漸意識到，一個人的成長和發(fā)展需要有一個堅實的內(nèi)心世界來支撐，所以我開始找尋自己的內(nèi)在價值和信念。通過與朋友的交流和自我反思，我學會了認識自己的優(yōu)點和缺點，并在此基礎(chǔ)上逐漸塑造出真實而獨特的自我。

其次，青春期也是一個與他人關(guān)系交往的時期。在這個階段，我開始關(guān)注身邊的人，并試圖與他們建立更緊密的聯(lián)系。與之前不同的是，我開始珍惜友情并真心對待朋友們。通過與他們的交流和互動，我不僅在各個方面得到了幫助和支持，還結(jié)交了一些真心的朋友。我發(fā)現(xiàn)，在與人交往的過程中，不僅僅是我們得到了一些東西，同時也能夠給予他人幫助，讓他們變得更加快樂和自信。交往中的相互支持和理解幫助我更好地適應(yīng)和面對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。

此外，青春期也是一個探索與追求的時期。作為一個年輕人，我們渴望嘗試新事物、追求激情和探索未知。在我的青春期，我嘗試了許多我從未嘗試過的事情，比如參加社團活動、旅行等。我通過這些經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)生活的多樣性和美好，也讓自己的生活更加豐富多彩。我明白了通過積極地探索和追求，我們不僅能提高自己的素質(zhì)，還能夠收獲更多的快樂和成就感。于是我意識到，要活出精彩的人生，我們需要保持積極的生活態(tài)度，并勇敢地面對和迎接各種新的挑戰(zhàn)。

最后，青春期是一個對未來有所規(guī)劃的時期。在這個階段，我們開始對自己的未來有所期望和規(guī)劃，為實現(xiàn)自己的夢想付諸行動。我明白到，一個人沒有目標和方向，就像迷失在黑暗中的船只，沒有辦法找到正確的前進方向。因此，我開始思考自己想要從事的職業(yè)，明確自己的目標，并為之努力奮斗。我知道，實現(xiàn)夢想并不容易，但只要堅持不懈，付出努力，就一定能夠邁向成功的道路。

總之，我的青春期心得體會可以概括為：自我認知、與他人關(guān)系交往、探索與追求、未來規(guī)劃。這個時期的我不僅獲得了一些成長和經(jīng)驗，更深刻地認識到自己的人生觀和價值觀。在以后的日子里，我希望能夠保持對生活的熱情和探索的動力，不斷成長和追求自己的理想。青春期的我雖然年少，但我相信我會在不斷的努力和堅持中，成為一個有意義的人，活出自己精彩的青春。

擁抱青春期心得體會篇二

青春期是人生中最富有活力的階段之一，這個階段讓我收獲頗豐。以下是我對青春期的深刻體會和感悟。

一、生理變化：青春期開始，身體會發(fā)生一系列的生理變化。這些變化讓我感到不安，但同時也讓我更加關(guān)注自己的身體。我學會了更加尊重自己的身體，尊重自己的感受，同時也學會了更加自信地面對自己的身體。

二、情感變化：青春期也是情感變化的階段。我經(jīng)歷了從未有過的情感波動和情感體驗。這些情感讓我感到困惑，但同時也讓我更加了解自己。我學會了如何處理自己的情感，如何與他人建立健康的關(guān)系，如何保護自己。

三、學習成長：青春期也是我學習成長的階段。我學到了很多新的知識和技能，比如如何學習、如何與人溝通、如何處理壓力等等。這些技能將對我未來的生活和工作都起到非常重要的作用。

四、社交關(guān)系：青春期也是社交關(guān)系建立的階段。我學會了如何與他人建立健康的關(guān)系，如何處理沖突，如何尊重他人的感受。這些社交技能將對我未來的生活和職業(yè)生涯都起到至關(guān)重要的作用。

總的來說，青春期讓我學會了如何面對自己的情感和身體，如何處理人際關(guān)系，如何學習成長。這些經(jīng)歷讓我更加自信、更加成熟，也讓我更加熱愛生活。

擁抱青春期心得體會篇三

家長是孩子的第一任老師，在父母的教導幫助下，孩子邁出了人生的第一步。其實家長不僅是教會孩子走路的人，還應(yīng)該是陪伴著孩子學會奔跑的人。許多家長很重視幼兒時期的教育，但是卻忽略了青春期的教育——然而這個時間段，正是孩子逐漸形成自己的世界觀、人生觀和價值觀的關(guān)鍵時候，最重要的是要讓孩子感受到他并不是孤獨的，我們一直都陪在他的身邊。

青春是人的一生中最珍貴的禮物，它意味著朝氣蓬勃的活力和不可限量的未來?？墒乔啻浩诘暮⒆右彩亲畲嗳醯暮⒆?，在從兒童轉(zhuǎn)變?yōu)樯倌?、青年的路上，他們總是慌亂、迷茫和不知所措。青春期的孩子是一只乘風而上卻搖擺不定的風箏，作為家長，就要緊緊攥著手中的線，給他們最溫暖有力的依靠，陪伴是最好的。

青春期孩子需要的陪伴，不再是時時刻刻和父母黏在一起，他們真正需要的，是帶著尊重的、心靈上的陪伴。他們開始渴望掙脫內(nèi)心的牢籠，追求獨立和得到認可。首先要給孩子足夠的選擇空間和權(quán)利，讓他們自主權(quán)衡，并且要為自己的選擇負起責任。同時也要告知孩子，無論發(fā)生什么事情，父母都會伴隨左右，給予堅強的力量。其次要主動了解孩子，了解青少年的思想狀態(tài)。代溝就是在“你不說，我不懂”的情況下產(chǎn)生的，正如艾默生所言：“人們不去修橋，反而筑墻將自己圍起來。”青少年需要尊重和理解，如果你愿意放下家長驕傲的架子去聆聽，他們會給你一切走進內(nèi)心世界的機會。

擁抱青春期心得體會篇四

在人的成長過程中，青春期是最為重要的階段，它標志著一個人的身體和心理的蛻變。在這個階段，我們經(jīng)歷了這個世界的許多第一次，也體驗了成長的痛苦和成就。在這個過程中，我們需要有更多的人為我們護航，給我們指引方向。因此，這篇文章旨在探討青春期護苗的體會和心得。

第一段：自我認知，心理調(diào)適

青春期是青少年的一個新起點，進入了一個全新的身心發(fā)展的階段。在這個階段，我們不但在身體上發(fā)生了巨大的變化，而且在心理上也會受到很大的影響。因此，我們需要花時間去了解我們自己，發(fā)掘自己的優(yōu)點和缺點。同時，也要學會適應(yīng)變化，處理好自己的情緒，以健康的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

第二段：積極進取，勇攀高峰

在青少年時期，我們應(yīng)該樹立一個積極向上的心態(tài)，追求自己的夢想和目標。這個階段是人生中最有潛力和活力的時期，我們需要通過不斷地嘗試、學習和探索，去發(fā)現(xiàn)自己的天賦和興趣，進而為自己的未來規(guī)劃做好充分的準備。

第三段：交友關(guān)系，良師益友

在這個階段，我們?nèi)菀资艿街車h(huán)境和朋友的影響，因此我們需要慎重選擇自己的交友對象。我們需要尋找那些積極樂觀、品行端正、有共同興趣和價值觀的朋友。良師益友是我們成長過程中的重要支撐和榜樣，通過與他們交往，我們可以不斷學習和成長。

第四段：家庭教育，溝通親近

在青少年時期，家庭教育扮演著至關(guān)重要的角色，父母是我們生命中最親密的人。在成長的過程中，我們經(jīng)常會面臨種種矛盾和挑戰(zhàn)，這個時候家人是我們最好的傾述對象。當我們和家人之間有溝通和理解時，我們會感覺到被愛和被支持，從而更加自信和愉悅地去面對生活的各種挑戰(zhàn)和壓力。

第五段：青春護苗，關(guān)注心理健康

青春期是身心發(fā)展的重要階段，身體的發(fā)育可以衡量，但是心理的變化是不可見的。心理健康對我們的生活、學習和工作都有著重要的影響和意義。因此，我們需要注意調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力，避免不良習慣的形成，避免在成長的過程中出現(xiàn)嚴重的心理問題。護苗青春，關(guān)注心理健康，是我們身心健康成長的必備條件。

總之，青春期是我們成長過程中最為關(guān)鍵的一個時期，我們需要靠自己和身邊的人來共同走過青春期的每一個環(huán)節(jié)。我們需要樹立自我認知、勇攀高峰、良師益友、溝通親近、關(guān)注心理健康的護苗理念，以健康的心態(tài)和積極的狀態(tài)去面對我們前方的人生道路。

擁抱青春期心得體會篇五

第一段：簡介愛在青春期的主題以及重要性 （150字）

青春期是人生階段中最關(guān)鍵的階段之一，這個時期人們更加注重自我認知和感情表達。因此，青春期也是情感生活最為豐富的時期。在這個時期，我們常常會遇到第一個喜歡的人，并且開始談戀愛。愛在青春期中的體驗和感悟也成為了許多人一生難忘的回憶。

第二段：青春期的愛的意義與深度（250字）

在青春期我們與成年人的感情不同。我們的感情比較熱烈、真摯以及執(zhí)著。我們會因為一點小事情而高興或者難過，對愛情心動，會深怕失去對方。青春期的戀愛，使我們迫切意識到一個人的重要性和生命的價值。盡管這種愛并不是一個長久的關(guān)系，但是它會滋養(yǎng)我們的內(nèi)心世界，使我們開始思考愛的真諦，不斷地吸取成長與經(jīng)驗。

第三段：青春期愛的幾個階段（250字）

青春期的愛情經(jīng)歷包含了許多不同的階段，其中最重要的幾個階段是：暗戀、表白、戀愛、分手。每個階段都有不同的感受和思維。在暗戀階段，我們會想象自己和心儀的人在一起的場景，偷偷地觀察他/她。在表白階段，無論結(jié)果如何，都會有一種“邁出了一大步”的感覺。在戀愛階段，感情會變得更加深厚和真實。然而，分手是最難過的一段過程，但是它也是讓我們成長的機會。

第四段：愛情中的知識點（300字）

在青春期我們的感情生活非常豐富，不斷地學習和探索愛情的秘密。我們不能只靠感覺去決定一個人是否適合我們。在選擇一個人之前，我們必須確保與他/她彼此了解，理解和尊重對方的感受。我們也學會了如何與人交流，在情感上給予對方支持，在生活上給予對方幫助。我們還學習了處理分手的方式，從中吸取經(jīng)驗教訓，用這些經(jīng)驗提高自己，再次投入新的感情。

第五段：結(jié)論（250字）

愛在青春期是一次成長的旅程，雖然在這段期間遇到許多困難和挫折，但是我們收獲的不僅是愛情，還有人生的閱歷和成長。這些經(jīng)驗都將成為我們未來成長的基礎(chǔ)，讓我們更加勇敢地去面對未來的挑戰(zhàn)，成為一個更加成熟和自信的人。在這段青春期，我們必須學會去愛，去被愛，也要學會堅強地處理任何困難和挫折，攜手一起成長。無論在未來的人生中有多少感情經(jīng)歷，青春期的愛都將是我們心靈深處最真摯的記憶。

擁抱青春期心得體會篇六

在青春期，人的生理和心理都將在這一時期發(fā)生巨大變化。以下是由小編整理關(guān)于青春期

心得體會

正處于青春期的中學生們是家庭、學校、社會關(guān)注的焦點。面對繁雜的社會環(huán)境，加之自身成長中的生理和心理變化，中學生們表現(xiàn)出了青春期的騷動以及極端的迷茫和困惑。青春期教育已是當前的突出問題,它關(guān)系著整個下一代的成長。重視學生的青春期教育，關(guān)注學生的青春期心理健康教育是新時期教育教學的重大課題。

一、學校開展多種青春期教育的教學方式

(1)把青春期的教育融入各學科的教育之中

各任課教師，尤其是生物課、品德課教師要充分利用教材，結(jié)合學生平時的困惑，時時對學生實施青春期生理、心理和道德修養(yǎng)的教育。做正面科學的指導，使學生認識自己身心發(fā)生變化的原因，養(yǎng)成良好的習慣，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)。

(2)適時地開展青春期教育專題講座，播放影音資料

針對學生的發(fā)育提前，家庭教育不系統(tǒng)的現(xiàn)狀，分別組織男、女生觀看有關(guān)少男少女的性發(fā)育和保健的影音資料。結(jié)合中學生存在的哥們義氣和男女生交往的問題，政教處和年級組有針對性地講男女同學的正常交往和友誼可以帶來快樂、增強勇氣、提高能力;指導學生明確選擇朋友的標準，端正交朋友的態(tài)度，結(jié)交真正的朋友;請名人做專題講座，組織講述成功人士青春期的先進感人事跡，告訴同學們青春期是學習鍛煉的良好時期，要奮發(fā)圖強、積極向上。榜樣的力量是無窮的，在榜樣的感召下，同學們知榮辱、辨是非，把全身心投入到學習中去。

(3)注重對個別學生的教育

對個別有問題的學生，通過心理咨詢和家訪，了解學生不聽家長的意見，產(chǎn)生與家長、教師對抗情緒、厭學、對異性過分的關(guān)注、早戀等問題的根源。通過個別說服教育，幫助學生正確認識自我、了解別人、加強自我的控制和調(diào)節(jié)，把精力集中到學習上來。

(4)建立健全學校

規(guī)章制度

建立健全學校規(guī)章制度以約束學生，培養(yǎng)學生們的良好品德。根據(jù)學生生理、心理的特點，建立有關(guān)的規(guī)章制度，用它來管理約束學生的思想和行為。如對儀表和著裝作具體的規(guī)定，告訴學生一個人外在的美不是根本美，內(nèi)在美才是真正的美。嚴禁未成年學生上網(wǎng)吧，使學生在規(guī)范的學習氛圍中，把精力投入到自己的學習上。

(5)開展豐富多彩的集體活動

運動會、籃球賽、文學藝術(shù)比賽、音體美特長比賽活動、法制小知識競賽、社會實踐活動等的開展，為學生的身心發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。在活動中注重與青春期的教育接軌，如開展“爭做五好小公民”、“文明禮貌月”、“八榮八恥”、“迎奧運、促和諧”、“構(gòu)建陽光校園”等讀書活動，讓學生讀資料，寫感想。結(jié)合中國的傳統(tǒng)節(jié)日，不失時機地促進德育工作的開展。

(6)請司法人員做法制報告

通過司法人員講述真實的案例，使學生在失足的少年那里吸取教訓，從反面例子中受到深刻的教育。

二、家庭和學校共同配合，齊抓共管

1、盡可能少關(guān)注學習，給孩子減壓。

雖然一直比較關(guān)注孩子的學習，相反并沒有營造一個和諧的學習氛圍，不要總盯在孩子的學習上，必須要認識到孩子已經(jīng)18歲了，他可以對很多事情持自己的觀念和看法，包括對自己的學習也一樣，不要認為家長每天緊盯著就可以提高孩子的成績，事實上這些關(guān)注是徒勞無功的，越關(guān)注，孩子越反感，越從心里拒絕發(fā)奮學習。事實上已經(jīng)是這樣。

孩子上了高中，學習有一個調(diào)整和適應(yīng)的過程，這個階段，孩子在學習方法，學習動力上出現(xiàn)問題時，家長根本沒有辦法解決。這時不要直面面對，讓孩子自己去面對，去尋找解決問題的方法。家長可以和老師進行全面溝通，在適當機會即使反饋給孩子。少直面關(guān)注孩子的學習，盡管表面上不談學習，孩子也知道這是父母心中的頭等大事。家庭氛圍出現(xiàn)松動，孩子帶著輕松的狀態(tài)去學習，一旦孩子帶著問題和父母溝通，就會讓孩子由被動服從轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥脑V說。

2、和老師建立溝通

在與老師交流的過程中，辯證地傾聽老師的聲音，傾聽老師對孩子的評價。綜合老師的意見。從老師那里了解孩子的長處和缺點，把這些當做話題的出發(fā)點，在不經(jīng)意間去引導。

3、關(guān)注孩子的話題(興趣)

對學習關(guān)注，對生活關(guān)愛。我們有一句話是“和孩子一同成長”，不惑之年的我們從意識、到知識、到意念都落伍了，向孩子學習是我們真正要做的事，否則，我們鉆不到孩子的內(nèi)心去的，更得不到孩子的青睞的?？梢栽诤⒆优d趣點上，努力和孩子拉近距離，取得共同點。說白了是迂回戰(zhàn)略，做父母是一件太不容易的事。

4、交流從餐桌文化開始

一家三口從最輕松的話題，看似無意的閑聊，對準孩子的興趣，讓孩子從中開口。如果孩子在放松的時刻，有意識地然讓孩子幫助打下手，讓孩子從中更理解父母親。

5、掌握溝通的技巧

傾聽，是溝通最好的“語言”。平等、認真地、一字不差地，放下手里的任何事情聽孩子把事情說完，然后把自己對問題的分析和建議呈現(xiàn)給孩子，怎么做、做什么樣是孩子自身發(fā)揮的事情，傾聽的前提是尊重，就是說我們是平等的，孩子行為的對與錯，父母都要尊重，在這個前提下，非常誠懇地談自己的見解，就到此為止。這樣孩子的行為的結(jié)果還會和你商量，談孩子的經(jīng)歷后的見解。

學了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應(yīng)該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應(yīng)。針對特殊學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

一、正視心理問題，塑造學生健全人格

健全人格是學生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會

自我評價

二、對青春期的學生進行心理指導，教給學生心理調(diào)適的方法。

進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關(guān)的心理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期對學生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生座談討論，指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。

三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術(shù)，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導，從而加強學生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學生可結(jié)合有關(guān)社會心理學知識、進行社會交往和社會適應(yīng)的教育;對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣，會更有利地幫助學生更好地適應(yīng)社會和認識自己，完善自己，促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

四、建立新生入學健康檔案及心理檔案

在新生人校后，學校每年對學生進行體檢，對每一位學生建立健康卡片，以便了解和掌握學生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學生進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設(shè)計了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉，更利于身體健康。

教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每個學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;還可以通過學生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。

通過上述工作的開展，使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生共同的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。

青春期是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時期，又被稱為人生的金色年華，所以青春期是人生發(fā)育的關(guān)鍵階段，中學生正好處于青春期階段。步入這一時期的青少年，一方面多數(shù)剛從小學進入初中學習，他們需要適應(yīng)環(huán)境的變化，以及許多新的社會要求;另一方面由于身體的形態(tài)、生理正在發(fā)生著急劇的變化，由此造成了一系列的心理變化。對于自己身體的變化，特別是性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)，以及遺精或月經(jīng)現(xiàn)象，往往會產(chǎn)生一些疑惑不解的問題，但由于傳統(tǒng)觀念的束縛，性教育一直為人們所回避、摭掩，認為這是“禁區(qū)”。和孩子談“性”，只會把他們往邪路上引。家庭和學校在對孩子們教育中，多數(shù)只強調(diào)對孩子的品德方面的教育，而把“性”教育拋開不提,這樣勢必造成他們性知識匱乏。而青春期帶來的生理和心理方面的因素使他們又不能正確對待自己身體方面的變化和反應(yīng)，從而產(chǎn)生害羞、憂郁、焦慮、恐懼等消極情緒，以及早戀、手淫、出走、輕生等不良行為，嚴重地影響了其生理、心理健康，甚至導致某些生理、心理疾玻因此，在初中階段加強學生青春期教育是十分必要的，那么，怎樣結(jié)合生物教學對學生進行青春期教育呢?我認為有以下幾點：

一、緊密結(jié)合課堂教學：

初中生物分別講述男女性生殖系統(tǒng)組成和功能;受精、胚胎形成和發(fā)育;人體發(fā)育的分期;青春期的形態(tài)和功能發(fā)育;青春期性發(fā)育;青春期營養(yǎng)衛(wèi)生;遺精及其衛(wèi)生;月經(jīng)期衛(wèi)生和青春期心理衛(wèi)生等知識。因為性知識是科學知識，不應(yīng)該把“性”看作是羞恥的事情，更不應(yīng)該回避。所以教學中教師的態(tài)度要真誠、大方，直面學生，是什么講什么，絕不能羞于啟齒或半遮半掩、結(jié)合這一系列的知識的學習，可以使學生獲得適合自己發(fā)育水平的性知識，從而正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求得心理平衡。

二、利用圖畫、模型、錄像等教學：

為了加深認識,在教學中，先組織學生分男女兩組觀看《人體的奧秘》錄像，在集體讓他們了解自身的生理結(jié)構(gòu)，能正確認識生殖器官，不要產(chǎn)生神秘感，在男女同學相處時，做到相互幫助、勉勵，共同進步，建立真誠的友誼。

三、明確正確積極的引導方向：

有關(guān)性知識的內(nèi)容，課本上講的不全面，知識面較窄，如對引起遺精，月經(jīng)的原因，對精卵結(jié)合是受精必要條件及子宮孕育、陰-道出生等只講了大概：甚至沒有出現(xiàn)性行為、早婚、未婚懷孕等詞匯、因此，應(yīng)當讓中學生了解與他們?nèi)粘Ｉ钪苯酉嚓P(guān)的足夠的信息，以實現(xiàn)控制自己的行為和作出理智的選擇。針對這方面，及時對學生進行性生理和性心理方面知識的傳授及其衛(wèi)生知識指導，使學生正確了解男女生殖器官的構(gòu)造和功能，了解性生理發(fā)育和性意識發(fā)展的規(guī)律，并講述受孕過程，讓他們做到自尊和自愛。對女孩子，指導她們的經(jīng)期衛(wèi)生保健,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。對于男孩子指導他們正確認識遺精和頻繁遺精及產(chǎn)生原因，如何戒除頻繁手淫的不良習慣等。使他們的精力轉(zhuǎn)到學習上來。

四、樹立正確的交友觀

少男少女在相互交往中，難免有時把握不住友誼和愛情的界限，不能正確對待同學之間的友誼，有時錯把同學之間的正常交往誤認為是愛情，或模仿成人，作出一些不合時宜的舉動。而部分家長和教師因為怕孩子過早陷入談情說愛，就以有色眼鏡去看，從而在他們的心靈中留下陰影。 應(yīng)告訴孩子們，他們思想遠未成熟，正確看待友誼。對于愛情，只有以后跨入社會，廣泛接觸異性，才會有比較和鑒別的眼光，因而就會尋找到真正適合于自己的終身伴侶。

五、做學生的知心姐姐

對于一些不愿當面說的 事情或?qū)π睦?、生理方面的疑惑，可以讓學生采取寫信的形式，并采取保密措施，保護他們的隱私，和學生建立臺上是教師，臺下是知心朋友的關(guān)系。及時解決他們生活中的煩惱、心里的障礙，讓他們健康地走過青春期，把精力投入到學習上。

青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期，我們應(yīng)抓緊時間努力學習。對我們表現(xiàn)出的正常生理現(xiàn)象，不必焦慮，要正確對待，做好心理和生理衛(wèi)生，積極參加各種有益的文體活動和社會活動，多與同學、家長交流，集中精力主動學習，孝敬父母，尊敬師長，健康渡過人生中最美好的金色年華。

擁抱青春期心得體會篇七

青春期是人生中最讓人期待、卻也最容易讓人迷惘的時期。在這個時期，我們經(jīng)歷了身體和心理上的各種變化，也面臨著各種艱難的選擇與考驗。在這個過程中，家長們要怎樣做才能更好地保護我們呢？以下是我的一些護苗心得與體會。

第二段：護苗的第一步：與孩子建立良好的溝通

對于許多家長來說，與孩子的溝通是一件十分困難的事情。但是，良好的溝通卻是護苗的第一步。為了與孩子建立良好的溝通，家長們要學會聽取孩子的意見和想法，要理解孩子、關(guān)注孩子，給孩子足夠的支持和關(guān)愛。只有這樣，孩子才會愿意把內(nèi)心的事情跟家長說，家長才能在第一時間了解到并引導孩子正確處理問題。

第三段：與孩子保持一定距離

與孩子的溝通重要，但是家長們也不能過于干涉孩子的生活。家長與孩子之間應(yīng)該保持一定距離，給孩子更多的自主空間和自我決策的機會。這個距離的取舍，留給家長的判斷和把握。如果家長過于干涉孩子的生活，就會讓孩子感到窒息，從而誤解家長的意圖，讓家長的話變?yōu)槊@子的耳朵。

第四段：給孩子正確的引導與教育

我們必須承認，因為種種原因，許多年輕人在青春期時會走上一些不良的道路，甚至毀了他們未來的生活。那么，如何讓孩子走上正確的道路呢？最好的方法，就是給孩子正確的引導與教育。帶孩子去了解世界、了解人性，讓他們學會分對錯、學會自我約束。只有具備這樣的思想和能力，才能不僅自我遵循，而且也能給別人帶來一份正能量。

第五段：總結(jié)

如今，越來越多的人意識到了青春期護苗的重要性，也越來越關(guān)注青少年身心健康的發(fā)展。作為年輕人的家長和老師，我們更應(yīng)該細心呵護他們、引導他們，為他們提供充足的條件和環(huán)境，為他們展示正確的價值觀和做事的方法。這樣一來，我們的孩子和后代就能在競爭激烈的社會中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人才，為我們的社會創(chuàng)造出美好的未來。

擁抱青春期心得體會篇八

學了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應(yīng)該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應(yīng)。針對特殊學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

擁抱青春期心得體會篇九

青春期是每一個人成長過程中重要的一段時期。而對于兒童來說，青春期更是一個具有挑戰(zhàn)性、迷茫和探索的時期。在我成長的過程中，經(jīng)歷了與青春期相關(guān)的各種變化，我深感這段時期的重要性，并從中汲取了許多心得體會。

第二段：身體和生理上的變化

身體和生理上的變化是青春期最明顯的特征之一。在這個階段，我們的身體快速發(fā)育，伴隨著第二次生長期的來臨，我們的身高激增，不僅使我們看起來更高大，也讓我們有了更大的力量。然而，這些變化也給我們帶來了一些困惑和挑戰(zhàn)。我記得有一次，在體育課上，我的坐骨部位發(fā)生了骨骺區(qū)域的急性骨折，這是因為我的骨骼還沒有完全成熟，導致骨折的幾率較高。通過這一經(jīng)歷，我明白了必須要注意身體的健康，合理鍛煉和適當休息，才能更好地迎接青春期的挑戰(zhàn)。

第三段：情感上的波動

在青春期，我們經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動和情感上的困擾。這是因為我們在生理和心理上都經(jīng)歷著巨大的變化，我們正在逐漸成長為獨立的個體，開始獨立思考、表達自己的觀點和情感。這個過程并不容易，會帶來一些痛苦和困惑。但是，通過與老師、家長和朋友的交流，我逐漸學會了調(diào)節(jié)情緒，理解并接受自己的情感。我也明白了溝通的重要性，只有與他人溝通和交流，我們才能得到更多的支持和理解。

第四段：學習和思維方式的變化

青春期是我們學習和思維方式發(fā)生重大改變的時期。我們開始思考自己的未來，追求自己的夢想，并有更多的機會選擇自己感興趣的學科和課程。我記得有一次，在選擇選修課程時，我選擇了電子科技課。雖然這個選修課對我來說充滿了挑戰(zhàn)，但正是通過這個選修課，我對技術(shù)和創(chuàng)造力產(chǎn)生了濃厚的興趣，并確定了未來學習工程學的目標。青春期的學習不僅帶來知識的豐富，也培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。

第五段：人際關(guān)系的變化和成長

在青春期，我們的人際關(guān)系也發(fā)生了巨大的變化。我們開始與不同背景和興趣的人交往，結(jié)交更多的朋友。通過與他們的相處，我們可以學習到更多的人際交往技巧，并且在與他人的交流中提升自己的溝通能力。我感到在這個過程中，理解和尊重他人的觀點是非常重要的。同時，也要學會與朋友間解決矛盾和糾紛，因為友誼的船只并不一帆風順。通過與他人的交流和相處，我逐漸學會了如何與人和睦相處，并從中獲得了人際關(guān)系方面的成長。

結(jié)論：

在經(jīng)歷了兒童青春期的變化和成長后，我從中獲得了許多寶貴的心得體會。經(jīng)歷了身體和生理上的變化后，我意識到自我保護意識和身體健康的重要性；情感上的困擾教會了我如何理解和接受自己的情感，以及與他人溝通和交流的重要性；學習和思維方式的變化讓我明白了學習的重要性和養(yǎng)成良好的學習習慣；人際關(guān)系的變化和成長讓我更好地理解他人，并學會了與他人友好相處。這些心得體會將伴隨我一生，使我更加成熟、有自信地面對人生的挑戰(zhàn)和困擾。

擁抱青春期心得體會篇十

健全人格是學生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識"的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化"，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。

進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啟迪。此外，還有“xx現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費"比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關(guān)的心理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期對學生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生座談討論，指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術(shù)，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導，從而加強學生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學生可結(jié)合有關(guān)社會心理學知識、進行社會交往和社會適應(yīng)的教育；對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質(zhì)的鍛煉；對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步；對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的`危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣，會更有利地幫助學生更好地適應(yīng)社會和認識自己，完善自己，促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

在新生人校后，學校每年對學生進行體檢，對每一位學生建立健康卡片，以便了解和掌握學生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學生進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設(shè)計了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉，更利于身體健康。

教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每個學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性；也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況；還可以通過學生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。

通過上述工作的開展，使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生共同的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。

擁抱青春期心得體會篇十一

青春期是一個人從兒童到成年的過渡時期。在這個階段，孩子們正經(jīng)歷著身體和心理上的巨大變化，他們開始對自我身份的認知，追求獨立性，并對未來充滿好奇。作為一個已經(jīng)度過了青春期的人，我深知這一時期的重要性。下面，我將分享我的體會和經(jīng)驗，以幫助正在經(jīng)歷青春期的孩子們更好地度過這個階段。

首先，我要強調(diào)的是，青春期是一個正常的階段。在這個階段，身體發(fā)生的許多變化可能會讓你感到困惑和不安。突然之間，你開始長高、長胡須、長痘痘，而這些變化對你的形象和自信心產(chǎn)生了重要影響。但是，記住這些都是正常的。每個人都經(jīng)歷了這個階段，你不是一個例外。接受這些變化是非常重要的，因為他們是你成長的標志，也是你形成獨特個性的一部分。

其次，青春期是一個探索自我的時期。在這個時期，你會開始問自己關(guān)于自我認同的問題。你會開始思考你是誰，你想成為什么樣的人，你的價值觀是什么等等。這是一個自我發(fā)現(xiàn)的過程，讓你更好地了解自己的需要和欲望。當你探索你的興趣和愛好時，記住尊重自己的選擇。不要因為別人的意見而改變自己的想法，相信自己的直覺，堅持自己的信仰。

進入青春期，你可能會遇到新的挑戰(zhàn)和責任。對許多孩子來說，這是第一次體驗到更大的自由度和獨立性。毫無疑問，這是令人興奮的，但也需要你學會如何管理自己的時間和責任。例如，你可能需要更多地關(guān)注學業(yè)，設(shè)定目標并努力實現(xiàn)它們。此外，與家人和朋友建立良好的溝通和相處方式也是非常重要的。你的父母仍然是你最好的朋友和支持者，尊重他們的意見，并接受他們的指導。

最后，青春期也是一個充滿希望和機會的時期。你的未來充滿無限可能，你可以追求你的夢想和目標。然而，不要忽視現(xiàn)在。盡管你可能會陷入對未來的擔憂和壓力之中，但請記住珍惜現(xiàn)在。享受你與朋友一起度過的時光，嘗試新的事物，做你喜歡的事情。青春期是一個寶貴的時期，它會給你帶來很多美好的回憶，無論你未來走向何方。

總結(jié)而言，青春期是一個充滿變化和探索的階段。接納自己的變化，充分發(fā)掘自己的興趣和愛好，學會管理時間和責任，并珍惜現(xiàn)在。這些經(jīng)驗和體會將為你提供寶貴的指導，幫助你度過青春期的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)你的夢想。相信自己的能力和潛力，你將成為一個自信、堅韌而成功的人。

擁抱青春期心得體會篇十二

青春期是每個人成長過程中不可避免的階段，而作為六年級學生，我也逐漸踏入了這個階段。在經(jīng)歷了一段時間的青春期成長后，我深深地意識到，青春期是一個充滿挑戰(zhàn)與變化的時期，但也是一個成長與發(fā)展的機會。在這個過程中，我得到了很多寶貴的體會與經(jīng)驗，下面我將結(jié)合自己的生活感受，分享我的青春期心得體會。

首先，青春期是一個身體變化的時期。在六年級的時候，我的身體發(fā)生了很多變化。從過去的嬰兒肥胖到現(xiàn)在的身體逐漸變得修長瘦削，我開始留意到自己的身材和面貌。我發(fā)現(xiàn)自己的身體開始長高長大，變得更有力量和耐力，這使我更有信心去面對學習和生活中的挑戰(zhàn)。同時，我也意識到青春期對于我來說是一個身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，我要學會保持良好的作息習慣和營養(yǎng)均衡的飲食，才能更好地度過這個成長的時期。

其次，青春期是一個情感變化的時期。人的情感在青春期發(fā)生了很大的變化，我也不例外。對于我而言，和以往相比，現(xiàn)在的我更容易被事情觸動，經(jīng)常陷入憂慮和焦慮之中。同時，由于身體發(fā)生了變化，我開始對異性產(chǎn)生了一些好奇和特殊的感覺。我意識到這是一個自然的現(xiàn)象，但也要懂得控制自己的情感，不受外界環(huán)境或他人的影響，保持理性和正常心態(tài)。在經(jīng)歷了一些情感的波動后，我逐漸學會了獨立思考和理性分析，這些能力對我人生的成長起到了重要的推動作用。

再次，青春期是一個人際關(guān)系變化的時期。在進入六年級的同學們中，我們開始意識到自己不再孤立存在，而是屬于一個集體。我們展開了更多的合作與團隊活動，開始學會與人溝通和交流。同時，我們也開始意識到不同的人有不同的特點和個性，要學會尊重和接納別人的存在。在這個過程中，我也遇到了一些人際關(guān)系問題，但我逐漸懂得處理這些問題的方法，并學會了與不同類型的人相處，這為我將來的社交打下了良好的基礎(chǔ)。

最后，青春期是一個心理思維變化的時期。在青春期中，我的思維方式也逐漸發(fā)生了變化。過去的我習慣于依賴父母和老師的指導，而現(xiàn)在我開始有了自己的想法和主見。我開始思考一些復雜問題，并試圖找到答案。同時，我也對一些事物有了更加深入的了解，學會了獨立思考和形成自己的判斷。這種心理思維的變化讓我覺得更加成熟和自信，也使我能夠更好地理解和思考自己的行為和未來的發(fā)展。

總結(jié)起來，在六年級這段時間里，我逐漸融入了青春期的大家庭，并從中收獲了很多體會與經(jīng)驗。我明白了青春期是身體、情感、人際關(guān)系和心理思維變化的時期。在面對這些變化時，我學會了保持積極的心態(tài)，通過合理的調(diào)整和管理去適應(yīng)變化。我堅信，只有在充滿挑戰(zhàn)與變化的青春期中保持勇敢、自信和冷靜，我們才能更好地成長和發(fā)展。就像一朵花在蛻變的過程中綻放出美麗的花朵一樣，我也相信在青春期中經(jīng)歷的成長和變化會讓我成為一個更好的自己。

擁抱青春期心得體會篇十三

(一)學生感受：

學生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語：

感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應(yīng)該如何評價自己的心理健康水平，知道了標準，掌握了方法，這很有用。

感受二：原來我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應(yīng)該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。

感受三：在我們看電視時，經(jīng)常會看到一些男女共同完成的節(jié)目，在學校里，我們也會常?？吹酱蠹一ハ鄮椭环帜阄?。可在以前，我們會覺得很不好意思?？赏ㄟ^這節(jié)課的學習，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。

(二)家長感受：

感受一：總說要關(guān)心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平。

感受二：教師的精心設(shè)計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。原來，總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進入了青春期，但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應(yīng)該抽出時間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣，還可以學習多個異性身上的優(yōu)點。如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來，結(jié)果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。

感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了，會影響孩子的學習，但又沒有什么好辦法。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學生的心理問題。

教師感受：在教育教學的研究中，使我們教師覺得：

1.教學思路更加明朗：

我們的教學一定以生為本，做好課前調(diào)查，了解學生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導學生的心理，獲得相應(yīng)的方法。影射自己做得怎樣的時候，學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充分調(diào)動了學生參與課堂的積極性。

2.管理意識更加藝術(shù)：

在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候，也要一分為二的看問題，尊重學生的心理，保護好學生的自尊心。

3.師生關(guān)系更加和諧：

因為我們要針對學生的年齡特點，開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中，更要注意與學生溝通的藝術(shù)，這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。

四、實踐效果：

1.教師和家長的教育觀念得到更新。剛開始研究時，我們總覺得在小學談?wù)撉啻浩诘膯栴}，太敏感了。經(jīng)過實踐，我們發(fā)現(xiàn)：學生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關(guān)注的眼神就可以知道。另外，無論是教師，還是學生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉(zhuǎn)變。

2.促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力，青春期心理健康教育已在學生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應(yīng)，主要表現(xiàn)在：(1)認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。(2)有效地預防和消除因性生理變化引起的心理困惑，如對月經(jīng)、遺精、手淫等現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼、焦慮、自責等。(3)掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生。

總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身;學生能夠更加健康地成長;師生關(guān)系更加和諧融洽。家長既能設(shè)身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎(chǔ)。對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學生存在的種.種心理問題，只要我們攜起手來關(guān)注細節(jié)，以心交心，針對學生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導，使學生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進學生和諧地發(fā)展，健康地成長。

擁抱青春期心得體會篇十四

青春期，是一個人從兒童到成年的過渡期，這個階段既充滿了希望與夢想，又充滿了迷茫和挑戰(zhàn)?；厥孜业那啻浩?，我認識到了自己的成長與變化，也積累了寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將與大家分享我對于兒童青春期的心得體會。

青春期是一段身心發(fā)展快速的時期，我深刻體會到了身體的成長和變化。我從一個瘦弱的孩子逐漸長成一個健壯的青少年，肌肉的增長和身體的變化讓我感到自豪。隨著身體的成長，我也開始關(guān)注自己的外貌形象，尤其是面容。我發(fā)現(xiàn)自己的臉上開始冒出了痘痘，有時候會感到尷尬和不安。通過對痘痘的了解和護理，我逐漸找到了改善皮膚的方法，同時也明白了外貌并不是評價一個人的唯一標準，內(nèi)在的美更重要。

與外貌的變化相伴隨著心理上的變化，我開始對自己的情緒和情感有了更深入的認識。青春期的情緒波動讓我感到困惑和無助，有時我會突然感到興奮，而有時則會變得沮喪和消沉。我學會了正確面對這些情緒，通過閱讀和與他人交流，我了解到這是一種正常的身心變化。我開始通過寫作和繪畫來宣泄情感，這不僅讓我更好地理解自己，也培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和表達能力。

兒童青春期也是人際關(guān)系發(fā)展的關(guān)鍵階段，我學會了與人相處、建立友誼和處理沖突。與同學們交流和互動的機會增多，我開始懂得了如何與不同的人建立友誼。有時候，沖突和矛盾也難以避免，但我逐漸明白與他人和平相處的重要性。通過溝通和互動，我學會了傾聽和尊重他人不同的意見和觀點，同時也學會了表達自己的看法和需求。這些寶貴的經(jīng)驗讓我在與人交往的過程中更加成熟和自信。

青春期也是一個自我探索的階段，我開始思考自己的興趣愛好和人生目標。通過參加各種課外活動和社團，我對音樂和藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的特長和擅長的領(lǐng)域。我認識到追求自己的夢想和目標是重要的，同時也明白了堅持和努力的價值。通過參加比賽和演出，我積累了經(jīng)驗，也體驗到了成功和失敗帶來的不同感受。這一切讓我更加堅定了自己的人生方向和對未來的希望。

青春期是一個人成長的關(guān)鍵階段，通過這段時期的經(jīng)歷和體會，我逐漸認識到了自己的成長和變化。身心的發(fā)展、情緒的波動、人際關(guān)系的發(fā)展和自我探索，都讓我更加堅定了自己的價值觀和生活態(tài)度。我相信，只有真正理解并接受自己，才能走好成長的每一步。青春期是一個寶貴的時期，我會珍惜這段經(jīng)歷，繼續(xù)前進，成為更加優(yōu)秀的自己。

擁抱青春期心得體會篇十五

健全人格是學生走向社會必要的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必定依據(jù)學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有好多不能熟的地方，必定依靠教師的指點和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會自我談?wù)?、自我調(diào)治、自我控制，從而形成自己較為牢固的人格特點，以期達到人格塑造不斷完滿的目的。

進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不能防備地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的研究。他們生活經(jīng)驗不足，感情易激動，自制力缺乏，極易墜入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地掌握機會，以相關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導，層層解析，就會深入學生心靈，使學生從中獲取啟迪。其他，還有“_現(xiàn)象”比方“超級女生”、“追求高花銷”比方衣著衣服等敏感而又十分重要的問題，教師若是能運用相關(guān)的心理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學生思想道德教育范圍，如期對學生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、解析檢查問卷等。我們以成立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生會商談?wù)?，指導他們劃清貞潔的友誼、誠摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，成立遠大理想和崇拜的理想，教育學生珍惜青春期大好歲月，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，擁有必然的自我控制能力。

若是能運用相關(guān)的心理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。我校將青春期教育列人了學生思想道德教育范圍，如期對學生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、解析檢查問卷等。我們以成立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生會商談?wù)?，指導他們劃清貞潔的友誼、誠摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，成立遠大理想和崇拜的理想，教育學生珍惜青春期大好歲月，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，擁有必然的自我控制能力。

生進行心理咨詢引誘，從而加強學生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學生可結(jié)合相關(guān)社會心理學知識、進行社會交往和社會適應(yīng)的教育;對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志質(zhì)量的鍛煉;對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思想的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關(guān)系上的弊端等，都應(yīng)想方法幫助他們消除，省得造成不用要的危害和結(jié)果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣平和、態(tài)度誠意，要選擇合適的場所進行發(fā)言。這樣，會更有益地幫助學生更好地適應(yīng)社會和認識自己，完滿自己，促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完滿。

發(fā)育的學生獲取了鍛煉，更利于身體健康。教師能夠運用觀察、實驗、量表測量等方法認識和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平，成立起每個學生的心理檔案。如：能夠經(jīng)過心理學量表測量出學生的智力發(fā)展水平、性格特點、氣質(zhì)種類等心理特點;也可經(jīng)過觀察、實驗等方法認識學生的心理過程、感情義志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展情況;還可以夠經(jīng)過學生的言論舉止、筆錄文章、行為表現(xiàn)等認識學生的典型心理。爾后教師可采用卡片的形式成立心理檔案，以便今后的管理和教育、授課活動。

經(jīng)過上述工作的睜開，使我們更加認識學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生共同的年齡特點，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動向的觀察，真切做到因材施教、有的放矢，因材施教。

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