無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
父愛周記字篇一
“上午8點，去長江游泳；中午12點，吃完飯散步30分鐘；下午4點，月城雙涇河游泳；晚上運動1小時?！蔽易x著爸爸的作息時間表，驚訝得張大了嘴，爸爸怎么突然那么重視運動了？
“李晨鋆，從今天起，你每天得做運動，105個仰臥起坐，50個俯臥撐，20分鐘扭腰！不準(zhǔn)偷懶！”爸爸嚴(yán)肅地對我說。咦，自己迷上運動，還帶上我了！
起初，大概是因為我對運動很積極，每天按時完成任務(wù)。但是再美味的菜吃久了也會膩，經(jīng)過一個暑假的鍛煉，我也膩了。早晨，我戀戀不舍地被爸爸從床上糾了起來，無精打采地走向仰臥起坐器，仰臥起坐器仿佛對我說：“唉，可憐的男孩??！今天的個數(shù)要比以前增加5個了，別無精打采了，快做吧，我?guī)湍銛?shù)著。我咬一咬牙，艱難地做完了仰臥起坐，又要奔赴更嚴(yán)峻的戰(zhàn)場——俯臥撐。
我的雙臂拼命地抖動，慢慢放下，可總感到手臂裝上了個水龍頭，不知何時力氣都漏光了。手抖得更厲害了，似乎感到千斤重的巨石壓在我的身上，臉繃得緊緊地，雙臂用盡力氣感到一陣麻木，“加油！”撐起來就ok了，我全身用力，咬緊牙關(guān)，“起”“啪”，最終還是被壓垮了，就這樣經(jīng)過一次次失敗又艱難地完成了任務(wù)，背著沉重的書包上學(xué)去了。
放學(xué)回到家，剛想休息，爸爸卻像哨兵似的守在門口，我不得不停下腳步。
“來！正好，和我一起扭腰，扭腰有很多好處的，我查過了！快來！”爸爸舉著平板電腦，推向我。“看！”
“可我今天作業(yè)特別多，有默寫，有…”“停！不想扭也得扭！”
“我一個男生學(xué)什么扭腰??！娘娘腔！就算學(xué)了也沒用，浪費時間！”我背上書包向書房前進。
“李晨鋆！”爸爸聲若雷鳴，“你發(fā)什么牢騷??！扭！跟我學(xué)！”
父命難違，我只得乖乖聽令。為什么這么逼著我運動呢？我滿懷疑惑。
星期四早晨，我完成了所有任務(wù)，去吃早飯時聽到了爸爸的話。他對媽媽說：“健康最重要，我們以前沒注意，現(xiàn)在，可得讓孩子們從小養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣…”
原來，爸爸是要讓良好的運動習(xí)慣一生都伴著我。
父愛，有時會是一種強迫，但愛，總是動人的。
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