情感表達是人們用語言或文學藝術手段表達內心感受的一種方式?？偨Y的寫作需要注重結構和邏輯。如果你想了解一些與運動相關的故事和趣聞，以下的報道可能會給你帶來樂趣。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇一
親愛的老師們、同學們：
早上好!
“3·15”是國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”。
前幾年中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界?！痹~作者閻肅曾經(jīng)披露說，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經(jīng)濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經(jīng)演變?yōu)橹袊M大眾維權的一個節(jié)日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經(jīng)營者、消費者的心靈。
誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》里有個經(jīng)常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經(jīng)成了假冒偽劣的代名詞?，F(xiàn)實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青霉素”……著名相聲演員王培元曾經(jīng)講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發(fā)，令人哭笑不得的是，沙發(fā)買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿卜做的，長出的不是草而是蘿卜纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經(jīng)營者在利益的驅使下攪亂市場規(guī)則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。
《消費者權益保護法》的出臺，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇二
老師、同學們：
大家好：
膳食制度常隨學習情況、生活習慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因為食物進入胃后，在正常情況下，4—5個小時可以排完，一日三餐剛好適應胃的消化機能。全天熱量分配，一般主張早餐占總熱量的25—30%，中餐占40—50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學，會使學生機體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴重的會頭暈無力，影響身體健康和學習效果。
（一）購買食物時，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標明，有無qs標識，不能購買三無產(chǎn)品。
（二）打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
（三）不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
（四）注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
（五）白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學生的健康。
（六）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播。
（七）生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農藥中毒。
（八）少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產(chǎn)生有毒物質。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇三
青少年是祖國未來的建設者，青少年的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學膳食，合理汲取營養(yǎng)，健康成長！
《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的思想?！弊?990年起，中國學生營養(yǎng)促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養(yǎng)宣傳活動。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學生營養(yǎng)日”。為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國學生營養(yǎng)日”。
隨著生活水平的提高，中小學學生的營養(yǎng)健康狀況明顯下降。根據(jù)20**年國務院新聞辦公布20**年進行的“中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優(yōu)質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養(yǎng)素供給明顯不足；我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個問題并存。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。
此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。醫(yī)學專家指出：
吸煙損害大腦，使智力受到影響；
煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。吸煙后神經(jīng)肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。
禁止青少年吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題，1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把1988年4月7日作為“世界無煙日”，并提出“要吸煙還是要健康”的口號。1989年，世界衛(wèi)生組織又改定每年的5月31日為“世界無煙日”。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇四
各位老師們、同學們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個充足的睡眠”!
你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認識，20__年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認為，只有少睡眠，多學習才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學習的基礎。
對于我們小學生來說，睡眠尤其重要。
我們小學生正處在學習與生長發(fā)育的關鍵期，有一個良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學習效率才會高，我們才能更加精力充沛的學習，吸收老師課堂上的內容，才不會因為精力無法集中而浪費老師的心血和我們自己的時間。
常言說:“睡好才能學好”。睡眠專家研究認為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復;后者則能促進身體的發(fā)育和體力的恢復。小學生正處于長身體和長知識的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長知識，而是說中小學生有了充足的睡眠，才會有充沛的精力去學習，去接受新知識，使學習效率明顯提高，達到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個問題，總覺得應該發(fā)揚“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當今講求高效率、高產(chǎn)出的時代。
可見，那種“睡眠會占用學習時間”的想法是極其錯誤的，我們學生對這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時間“搭”進去。
古人所說的犧牲睡眠時間來學習只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費時間。只要我們保證充足的睡眠時間，白天集中精力學習，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!
只有睡好了，才能學習好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機等，影響第二天的學習與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個充足的睡眠吧!
同學們，讓我們珍惜時間，精神充沛地度過每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇五
老師們、同學們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國學生養(yǎng)分日”。因此我今日講話的主題是：有健康才有將來。
現(xiàn)在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐應付、晚餐過剩、偏食嚴峻，導致目前的中小學生養(yǎng)分狀況出現(xiàn)了嚴峻的兩極分化，由于養(yǎng)分不均衡造成的養(yǎng)分過剩和養(yǎng)分不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的`快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按養(yǎng)分學的要求，青少年一日的膳食應當有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特殊要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要猛烈運動。盛夏酷暑，活動量大，留意補充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，主動開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增加體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美妙生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的養(yǎng)分及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康才有將來！
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇六
今天我演講的題目是《關注健康科學膳食》，因為5月20日是我們國家一年一度的中學生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)，同學們可不要小視這個問題。隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神壓力大，運動量不足，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養(yǎng)知識，為學生提供合理的飲食結構。學校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)和不同年齡段的營養(yǎng)標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
同學們日常飲食應該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點建議：
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習慣。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有合理膳食才能體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動，加強體育鍛煉。
適量運動以及合理的營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，我們是祖國未來的建設者，大家的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們一定要科學膳食，合理汲取營養(yǎng)，快樂學習！健康成長！
謝謝大家，我的演講完畢！
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇七
尊敬的老師、敬愛的同學們：
大家好！
今日我國旗下講話的題目是：《注意養(yǎng)分，讓我們健康成長》。
養(yǎng)分學問。
大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡養(yǎng)分則是保障身體健康的重要因素之一?？墒鞘聦嵣?，我們身邊很多同學不重視飲食養(yǎng)分，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐；不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產(chǎn)生不利影響，使我們的體質變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。
在此我向大家發(fā)出以下呼吁：
是最豐富的。
在我們的一日三餐中，有的同學喜愛吃葷，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少；有的同學習慣于吃細糧，對于粗糧的攝入少；有的同學對于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃。然而飲食不平衡簡單造成養(yǎng)分不良，留意力不集中，長不高；腸胃不好，汲取不當，身體素養(yǎng)不好，反抗力差等。按養(yǎng)分學要求，青少年一日的飲食應當有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素養(yǎng)。
零食受到我們的寵愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化汲取。但每天中午仍可以看到一些同學買很多零食，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的制作環(huán)境、制作工藝、衛(wèi)生標準、原材料的質量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得非?？膳?。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不行代替的。同學們，讓我們關注飲食養(yǎng)分健康，平衡膳食，以提高我們的身體素養(yǎng)，為我們健康歡樂的學習成長打下良好的基礎！
我的講話完畢，感謝大家。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇八
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好！我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。
平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品?；覊m、細菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：
1、食物要多樣，谷類為主；
2、多吃蔬菜、水果和薯類；
3、常吃奶類、豆類及其制品；
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食；
6、吃清淡少鹽的膳食；
7、合理分配三餐，少吃零食；
8、吃清潔衛(wèi)生不變質的食物。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優(yōu)，既要吃飽也應吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食（50-100克），如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動。午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進食。
希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習！我的發(fā)言完了，謝謝！
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇九
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日。隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達xx%。小學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學生們能精力充沛地學習。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉，適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來！
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十
老師們，同學們：
早上好！今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”！中國政府為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。
從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚?。欢喑匀馊菀讓е聞用}粥樣硬化，冠心病；偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及面粉制品（如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等）。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的！這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病！
營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長！
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十一
老師、同學們：
5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”。為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，政府決定將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。說起營養(yǎng)呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。
隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15.3%。學生時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養(yǎng)知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學生的營養(yǎng)標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需，飲食應注意：
上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們有充沛精力學習。
按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。合理膳食，保證多種營養(yǎng)元素的吸收。不暴飲暴食，不挑食厭食，吃好早餐，做到葷素合理搭配，吃飯時細嚼慢咽，堅決抵制垃圾食品。
堅持參加大課間活動和陽光體育活動，認真做操，積極參加各種有益的體育活動，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
勞逸結合，預防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習慣，以科學的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。在節(jié)假日里，與爺爺奶奶、爸爸媽媽或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，良好的心理品質，才能更好地學習，才能克服各種困難，迎接各種挑戰(zhàn)?！叭松男腋Ｖ唬潜３至四愕慕】怠?，讓我們營養(yǎng)飲食，加強鍛煉，奏響健康的主旋律，共贏一個健健康康、快快樂樂的成長空間！
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長》。每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。因此我們的日常飲食應多樣化，注意以下幾點：
首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。
最后要參加體力活動，加強體育鍛煉。適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來!
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十三
親愛的同學們：
同學們，你們知道11月9號是什么日子嗎？
11月9日的日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風干物燥，火災多發(fā)的冬季，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，公安部在一些省市進行“119”消防活動的基礎上，于1992年發(fā)起，將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。
11月9日，是一年一度的消防安全日，今天，我們講講火災消防知識。
隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，人民的物質、精神文化生活的不斷提高和豐富，歷年發(fā)生火災的比例也在不斷上升，人們面對突如其來的火災威脅，往往容易造成驚慌失措，作出一些非理智性的舉動，從而喪失火災初期逃生的絕好時機，造成不少的人在火災中受傷，乃至喪生。俗話說天有不測風云，人有旦夕禍福，我們應該有面對災害的準備，增強自我防范意識是很有必要的，在相同的處境下，同為火災所困，有人葬身火海，也有人死里逃生幸免于難。常說：“只有絕望的人，沒有絕望的'處境?！泵鎸鉄煻練夂托苄芰已?，如能冷靜機智地運用火場自救與逃生知識，就有可能拯救自己。因此，掌握一些火場逃生和自救的方法，在困境中就可能獲得一線生機，以下將從火災的危害、火場逃生對策等方面給大家進行具體介紹。
火災可怕的主要是火災過程中材料燃燒產(chǎn)生的過程和結果明顯威脅到人員性命，主要體現(xiàn)在：
2、火焰與熱，火焰溫度及其輻射熱可能導致立即或事后致命；
4、結構強度衰減，火燒造成建筑物結構組件破壞具有明顯潛在危險性，可能造成脆弱化，發(fā)生地板承受不起人員重量，或墻壁、屋頂崩塌。
1、平時即要有危機意識，多利用機會了解消防安全常識及逃生避難方法，另外，認識平時居住的環(huán)境或咱們學校的消防設施及逃生避難設備，事前準備逃生避難預案，并加以學習，在狀況發(fā)生時，便能從容應對，順利逃生。
2、進入陌生場所時，應先尋找安全門、梯、查看有無加鎖，熟悉逃生路徑，尤其是一些公共場所，更應特別注意有兩個不同逃生方向出口最為安全。
3、發(fā)生火警時，可采取下列三項措施：
（一）滅火（二）報警（三）逃生。
由于我們還小，對于滅火相對來說比較困難，所以我們只要做好報警和掌握逃生的技巧就好了。
（二）報警
發(fā)現(xiàn)火災時，應立即撥打“119”報警，同時亦可大聲呼喊、敲門、喚醒他人知道火災發(fā)生。在打“119”報警，切勿心慌，一定要詳細說明火警發(fā)生的地址、處所、建筑物狀況等，以便消防車輛能及時前往救災。
（三）逃生
1、要鎮(zhèn)靜，保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。當人的生命突然面對危難狀態(tài)時，極易因驚惶失措而失去正常的思維判斷能力，當聽到或者看到有什么人在前面跑動時，第一反應就是盲目追隨其后，如：跳窗、跳樓、逃（躲）進廁所、浴室、門角。突遇火災時，首先應當強令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點和安全地點，利用自己平時掌握的消防自救與逃生知識，決定逃生的辦法，盡快撤離險地。撤離時要注意，不可搭乘電梯，因為火災時往往電源會中斷，會被困于電梯中，應由從安全樓梯進行逃生，最好能沿著墻面，當走到安全門時，即可進入，避免發(fā)生走過頭的現(xiàn)象；盡量朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應當背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。
2、留得青山在，不怕沒柴燒，不要因為貪財而延誤逃生時機。在火場中，人的生命是最重要的。身處險境，應盡快撤離，不要因害羞或顧及自己的貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找搬離貴重物品上，已經(jīng)逃離險境的人員，切忌重回險地，自投羅網(wǎng)。
3、做好簡易防護，匍匐前進，不要直立迎風而逃。逃生時經(jīng)過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒，防止窒息。為了防止?jié)鉄焼苋?，可采用毛巾、口罩用水打濕蒙鼻、匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入，濾去毒氣的最佳方法。
4、找好避難場所，固守待援，不要向光朝亮處奔。如各種逃生路線被切斷，應退居室內，關閉門窗，有條件可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延。同時，可向室外扔出小東西，引起別人注意，在夜晚可向外打手電，發(fā)出求救信號。切忌向光朝亮，這是在緊急危險情況下，由于人的本能、生理心理所決定，人們總是向著有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味著生存的希望，它能為逃生者指明方向道路，避免瞎撞亂撞更易逃生，但這時可能電源已被切斷或已造成短路、跳閘等，光和亮之地正是最危險之處。
5、緩降逃生，滑繩自救，絕對不要冒險跳樓。高層、多層公共建筑內一般都設有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設施安全地離開危險的樓層。如果設有這些專門設施，而安全通道又已被堵，救援人員不能及時趕到的情況下，絕對不要放棄求生的意愿，此時當力求鎮(zhèn)靜，利用現(xiàn)場之物品或地形地物，自求多福，設法逃生。你可以利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，一端緊拴在牢固的門窗格或其他重物上，再順著繩子或布條滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全樓層或地面逃生。在火災中，常會發(fā)生逃生無門，被迫跳樓的狀況，非到萬不得已，萬萬不可盲目采取冒險行為，因為跳樓非死即重傷，最好能靜靜待在房間內，設法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。
防范勝于救災，平時我們就要做好火災的預防，多學有關消防安全的知識，不私自玩火，私自用火，家里和教室當離開的時候要切記把電源關掉，以免油短路造成火災……同學們讓我們牢牢的記住以上面對火災的逃生法則吧，讓火災傷害遠遠的離開我們。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十四
大家好！我是xx，我今天講話的主題是：拒絕零食，從我做起。
俗話說：“吃好，睡好，為人生大事?！薄懊褚允碁樘?。”“吃”都是排在首位的。因為只有吃得好，我們才會精神飽滿；只有吃得好，我們才能集中精力學習，只有吃得好，我們才能展示青春活力！
同學們你們知道嗎？
我們常吃的小零食，大都是小作坊生產(chǎn)出來的，誘人的顏色都是工業(yè)染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的，我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒，況且防腐劑嚴重超標；袋裝食物中含有大量的防腐劑；去年，望城某小鎮(zhèn)有十幾個孩子，因為食用不健康零食發(fā)生中毒；同樣的一個事情發(fā)生在幼兒園中，有x個小孩吃了不合格的食品，也導致中毒。在xx縣xx鎮(zhèn)xx中學，有x名女生因吃多了不合格的方便面而出現(xiàn)了中毒現(xiàn)象。
同學們知道嗎？
外賣的廉價來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經(jīng)過簡單加工、提煉出的油；加工以后除了它的廉價，我們沒有辦法識別。
同學們明白了嗎？
我們的同學為什么精力不集中，我們的同學為什么跑三個半圈很辛苦，我們的同學為什么容易骨折？因為長期吃這種對人體有害的食品，不但不能提供我們成長需要的營養(yǎng)，而且?guī)ё呷梭w大量營養(yǎng)物質，使我們的免疫力大大減低，久而久之還可能嚴重影響我們的體能與智能的發(fā)育！
5月20日是“全國學生的營養(yǎng)日”這項活動一經(jīng)推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)專家的參與、支持。讓我們以這一天為契機，合理飲食，讓每一天都成為“全國學生的營養(yǎng)日”。
同學們，我們正在長身體，我們是祖國未來的建設者，我們的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以，我們要拒絕零食，講究健康，合理汲取營養(yǎng)。
同學們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質食品，！
同學們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天做起，從我做起。
祝同學們健康成長，快樂學習，祝老師們身體健康，工作順利！
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十五
尊敬的各位領導、親愛的同學們：
上午好！
今天我發(fā)言的題目是合理飲食，促進健康。
每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”，隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，為了青少年茁壯成長，必須大力普及營養(yǎng)知識，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，應注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣，吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。
2、飲食多樣化：按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉。適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。希望同學們充分利用晨跑、出操、體育活動課時間加強鍛煉。
同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來！
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十六
尊敬的老師們，親愛的同學們：
同學們，你們知道10月13日是什么日子嗎？
是的，是我們少年先鋒隊的建隊日。在此，我首先向全體少先隊員和即將加入隊組織的同學表示慰問和祝賀，向為少年兒童健康成長、辛勤耕耘的少先隊輔導員們表示崇高的敬意和親切問候！
1949年10月13日，是我們每個少先隊員都應該永遠銘記的日子，就在這一天，黨中央、團中央聯(lián)合發(fā)布了《關于建立中國少年兒童隊的決議》。從此，少先隊員有了自己的節(jié)日，自己的組織。轉瞬間，少先隊已經(jīng)建隊69周年了。幾十年的風雨歷程，這個光榮的組織始終跟著中國共產(chǎn)黨，與祖國同呼吸，共命運。
在這69的歷程中，我們的民族精神代代相傳：熱愛祖國，我們努力學習，健康成長；熱愛家鄉(xiāng)，我們勤儉節(jié)約，保護環(huán)境；熱愛父母，我們獨立自主，勇?lián)熑?；熱愛伙伴，我們手拉著手，一起快樂前行！我們懂得胸前紅領巾的含義，懂得紅領巾就是每天都在看著我們的一雙明亮的眼睛。
時刻準備著，已經(jīng)成為少先隊員們永遠的誓言。人民的利益高于一切已經(jīng)成為我們生命的準則。隊員們，讓我們積極行動起來，為學校、為家鄉(xiāng)、為我們鮮艷的紅領巾增添光彩。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
再過兩天，我們將迎來屬于我們自己的節(jié)日——10月23日——中國少年先鋒隊的建隊日。
記得剛上學的時候，最羨慕的就是高年級的同學胸前飄揚的紅領巾。老師告訴我：“紅領巾是少先隊隊員的標志，你只要好好表現(xiàn)，認真學習，就能當上少先隊員，那時，你就可以戴上紅領巾了?！蔽以谛睦锇蛋迪聸Q心：一定要好好學習，天天向上，爭取早日當上少先隊員，戴上這鮮艷的紅領巾!終于有一天，我在鮮紅的少先隊隊旗下舉起右手，莊嚴宣誓，成為了一名光榮的少先隊員!望著胸前鮮艷的紅領巾，我忍不住摸了又摸，看了又看，心中充滿了自豪和驕傲。
從此以后，紅領巾成了我的至寶。每天早上，我戴好紅領巾在鏡子前照了又照，美了又美;放學回家，第一件事就是把它整整齊齊地疊好放在床頭柜上;星期天，我會親手把它洗得干干凈凈。在我眼里，它不僅是我的朋友，它還催我上進，伴我成長。既然我是一個少先隊員，就應該對得起胸前的紅領巾，對得起隊旗，對得起少先隊員這個稱號!
我是這么想的，也是這么做的。記得有一次，我遇到了一道很難的數(shù)學題，盡管我冥思苦想，草稿打了一遍又一遍，可還是百思不得其解。我當時真有些泄氣了，心想跳過這題算了，明天向老師求助吧!這時，突然我看到胸前的紅領巾，它似乎在對我說：“少先隊員，你可別泄氣啊!可不能遇到這么一點困難就退縮，那以后遇到更大的困難該怎么辦呢?”我暗下決心，繼續(xù)埋頭思索，認真計算，功夫不負有心人，最終還是把這難題解開了。
我在隊旗下學習，我在隊旗下生活，我在隊旗下成長。是紅領巾讓我成了一名優(yōu)秀的少先隊員!是隊旗引領我成了一名勇敢的少先隊員!我自豪，因為我是一名少先隊員!我驕傲，因為我是一名少先隊員!
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十八
老師們、同學們：
大家早上好！今天是5月20日，也是“全國學生營養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是有健康才有未來。
我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，但隨著生活水平的提高，學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣。再加上學習的壓力很大，這就容易患上營養(yǎng)不良及貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15，3%。小學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。
所以，少年兒童的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。在飲食過程中應注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學生們能精力充沛地學習。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對少年兒童的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉，適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來，有健康才有未來！我的講話完了，謝謝大家！
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇十九
各位老師、同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是：消防安全,從我做起。世界上最寶貴的是什么東西?毫無疑問，是人的生命。生命對于我們只有一次，我們要倍加珍惜。
11月9日是“消防宣傳日”，11月9日的日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風干物燥，火災多發(fā)的季節(jié)，全國各地都在密鑼緊鼓地開展防火工作。為了增強全民的消防安全意識，我國就將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。
消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。作為中學生應從平常的學習生活細節(jié)入手，注意消防安全，防止消防事故的發(fā)生。在此，我向大家提出幾點建議：
1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、 自覺愛護校園內的各種消防設施。平時不要隨意玩弄、挪用消防器材，或將其改變用途。如果發(fā)現(xiàn)損壞消防設備的行為，應立即上前制止或報告老師。
3、外出上課時，忘了隨手關掉電源，教室空蕩蕩的電燈、電扇卻仍然開著，存在消防隱患，一些意外事故也便有可能發(fā)生，今后要養(yǎng)成隨手關電源的好習慣。
4、在教室里，不得擅自使用電器設備。
5、如果從室外進室內時，聞到石油氣味，千萬不要開燈。最好的做法是立刻關掉煤氣爐，然后打開窗戶通風。
6、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應立刻逃到安全的地方，然后打119報警。
“遠離火災，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的目標。老師們、同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇二十
各位老師，同學們：
大家好，我今天國旗下講話的題目是：“家是最溫暖的港灣”。
再過幾天就要迎來5.15國際家庭日了，每個家庭都由爸爸、媽媽和孩子組成，爸爸是家中的支柱，媽媽是家中的管家，而孩子就是一家之寶。
答案每個人都會回答：“不是的”，可我們真正做了些什么呢?到了家要么寫作業(yè)，要么玩電腦，要么看電視，誰有想過幫助父母拖一次地，刷一次碗，做一頓飯，除了學校呼吁做些力所能及的事，誰又主動說過：“媽你別干了交給我吧”。即便說了，媽媽真的會讓你做嗎?也許會說：“該干嘛干嘛去?！笨墒沁@些真的會阻攔你做家務嗎，我想，這些人應該會說：“我就等著這句話呢”。有誰真正幫父母做了一些事呢?社會上還有許多大人不如我們，他們對贍養(yǎng)父母方面產(chǎn)生一些完全可以避免但仍然鬧到了法庭上。
?？葱侣劦耐瑢W知道，社會上這樣的事情有許多例，甚至一家人為贍養(yǎng)父母問題吵的面紅而赤，難道這個問題真的那么嚴重嗎?孝敬父母、孝敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，所以，孝敬父母應該是一件天經(jīng)地義的事，而不應該是一種累贅，作為孩子的我們，應該多幫助父母、孝敬父母，尤其是在空閑的時間里多陪陪父母，在父母生病的時候多多照顧她們，讓他們感覺到我們對他們的愛。就讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，為父母做些力所能及的事。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇二十一
輔導員老師們、全體少先隊員們：
你們大家好!
明天，10月13日是中國少年先鋒隊建隊日。1949年10月，新中國剛剛成立后的十多天，就確定了少先隊建隊日，充分體現(xiàn)了黨和國家對少年兒童的關懷與重視。你們是祖國的未來，中華民族的偉大復興希望寄托在你們身上。
在此，我首先向全體少先隊員和即將加入隊組織的同學表示慰問和祝賀，向為少年兒童健康成長、辛勤耕耘的少先隊輔導員們表示崇高的敬意和親切問候!
少先隊員們，今天的幸福生活來之不易，先烈們用鮮血染紅了我們胸前的紅領巾，用自己寶貴的生命為共和國奠基。先烈們的功績不朽，他們的精神永存，共和國不會忘記他們。少先隊員們，在緬懷先烈的同時，我們要牢記入隊誓言，好好學習、好好鍛煉，學會學習、學會做人、學習健體、學會審美、學會創(chuàng)造。多為他人著想，多為集體著想，在少先隊組織中磨練，為你們胸前鮮艷的紅領巾增添光彩，早日把自已培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義事業(yè)接班人。我也誠摯地希望輔導員們一如既往，把愛心和熱心獻給孩子，把智慧獻給紅領巾事業(yè)，做少先隊員的親密朋友和指導者。
少先隊員們，祖國的未來屬于你們，黨和人民對你們寄予重托，老師和父母對你們寄予厚望。最后讓我們牢記革命先驅梁啟超先生的告誡：少年智則國智，少年富則國富，少年進步則國進步，少年強則國強!
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇二十二
各位老師、同學們：
金秋十月，丹桂飄香，剛剛慶祝完祖國母親的__華誕，又將迎來我們少先隊自己的紀念日。十月真是個多彩的季節(jié)，它銘記著許許多多讓人激動的故事。
后天--10月13日,是中國少年先鋒隊建隊__周年紀念日。1949年10月，新中國剛剛成立后的十多天，就確定了少先隊建隊日，黨親手創(chuàng)建的少先隊，風風雨雨走過了__年的歷程，一代又一代的少年兒童都曾在鮮紅隊旗下宣誓，火紅的隊旗指引著前進的路程。在這特殊的日子里，讓我來給大家講講中國少先隊的來歷。中國少年先鋒隊前身為中國少年兒童隊，成立于1949年10月13日。但中國少年兒童的革命組織，從本世紀初的勞動童子團算起，已有70多年的歷史了。革命戰(zhàn)爭時期的少年兒童組織在中國革命的各個時期，都有革命的兒童組織活躍在人們身邊，為人民的解放事業(yè)作出貢獻。
在中國少年兒童運動發(fā)展的歷史上，不同的革命歷史時期，有不同的革命兒童組織。
1922年，即中國共產(chǎn)黨成立的第二年，在湖南、江西邊界的安源礦區(qū)，黨創(chuàng)建了第一個少年兒童革命組織———安源兒童團。
1924年—1927年，在北伐戰(zhàn)爭時期，在兒童團的基礎上又成立了勞動童子團。它以紅色領帶為團員標志，以右手五指并攏舉到額頭為團禮。它的呼號是：“準備著打倒帝國主義，準備著打倒軍閥，準備著做全世界的主人!”
1927年—1936年土地革命時期，在革命根據(jù)地建立了共產(chǎn)兒童團，它以紅領巾為標志，口號是：“準備著，時時刻刻準備著?！?/p>
1937年—1945年抗日戰(zhàn)爭時期，在抗日根據(jù)地建立了抗日兒童團。它的主要任務是：宣傳大家打日本;偵察敵情捉漢奸;站崗放哨送書信;尊敬抗戰(zhàn)官和兵;幫助抗屬來做事;學習生產(chǎn)不能停。各地的抗日兒童團，在艱難困苦的條件下，為抗日作出了重要的貢獻。
1946年—1949年是解放戰(zhàn)爭時期，在解放區(qū)建立了少年先鋒隊、兒童團;在國民黨統(tǒng)治區(qū)建立了地下少先隊。在中國共產(chǎn)黨的領導下，他們積極參加了革命斗爭，貢獻了自己的一份力量。當時有名的少年組織有：活躍在上海的鐵木兒團、報童近衛(wèi)軍、東北的兆麟兒童團，以及蘇北解放區(qū)的兒童團。
在和平時期我們一代又一代少先隊員用自己的行動不斷為隊旗增光添彩。
今天，讓我們新老隊員一起來親近隊旗，了解大、中、小隊旗的樣式和含義，學會敬一個標準的隊禮、嘹亮的唱隊歌，正確的佩戴紅領巾，同時請各位隊員用實際行動作出成績，為隊旗增光添彩。
按照團中央和全國少工委明確要求，全市各小學必須舉行紀念建隊__周年統(tǒng)一隊日活動。為此，我校今天舉行隆重的升旗儀式，唱響國歌，唱響隊歌，讓優(yōu)美嘹亮的歌聲伴隨隊員一起為少先隊過生日。我們后天還將組織開展慶祝建隊__周年主題大隊會暨一年級新生入團儀式，讓少先隊的生日過得豐富而有意義。
同學們，你們知道什么是紅歌，為什么要唱這些紅歌呢?每一首紅歌唱的都是革命故事，每一個革命故事都是奮進的戰(zhàn)歌。
1943年，晉察冀邊區(qū)正處于戰(zhàn)斗最緊張殘酷，生活最艱苦的“黎明前的黑暗”之時。為了反對日寇到邊區(qū)實行“搶光、殺光、燒光”政策西北戰(zhàn)地服務區(qū)的牧虹、盧肅同志創(chuàng)作了《團結就是力量》這首歌曲，并很快流傳開來，成為中華民族團結起來抗擊日本侵略的號角和心聲，可見歌曲的影響是非常大的。
同學們，你們可曾觀看10月1日天安們廣場國慶閱兵那莊嚴神圣一刻!
他讓我體會到了祖國的蓬勃發(fā)展，體會到了作為一個中國人的自豪，此時我心中流淌著一首歌，他就是《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》。我們中華民族是偉大的民族，我們的共產(chǎn)黨是偉大的黨，他帶領我們走過艱難，走向光明，我們雖然經(jīng)歷了特大的自然災害，但我們沒有屈服，北京成功舉辦了奧運會、“神七”順利飛天，再到今年共度的金融危機，這些都是我國民心凝聚，眾志成城的最好見證。作為一名中國人我們感到驕傲和自豪。
少先隊員們，我們要牢記入隊誓言，好好學習、好好鍛煉，學會做人、學會創(chuàng)造。多為他人著想，多為集體著想，在少先隊組織中磨練，為胸前鮮艷的紅領巾增添光彩。
最后，希望同學們在隊旗的指導下，從小樹立遠大理想，嚴格規(guī)范行為，養(yǎng)成良好習慣，健健康康地成長，長大成為社會有用的人才。
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇二十三
敬愛的老師、親愛的同學：
你們好!今天我們迎來了一個屬于我們自己的節(jié)日――10月13日，中國少年先鋒隊建隊日。
中國少年先鋒隊是在中國共產(chǎn)黨領導下建立的兒童組織。1949年新中國成立后，在10月13日又建立了中國少年兒童隊，1953年6月改名為中國少年先鋒隊。彈指之間，我們的組織已經(jīng)在火紅隊旗的帶領下經(jīng)歷60年的風雨了。
同學們，請你們看看掛在胸前的紅領巾，輕輕地摸一摸它。讓我們在心底默默告誡自己：我是一名光榮的中國少年先鋒隊隊員了，我要為飄揚的隊旗添上光輝的一筆!牢記使命，認認真真學習、踏踏實實做人，好好學習，天天向上!
我們胸前的紅領巾，它代表紅旗的一角，是革命先烈的鮮血染成。中國共產(chǎn)黨將紅旗的一角作為少先隊員的標志，就是要求我們學習先輩為真理而奮斗的精神，繼承革命事業(yè)。每個少先隊員不僅要佩帶紅領巾，而且要用自己的行為保持紅領巾的榮譽，并為紅領巾不斷增光添彩。
同學們，我們人人都會唱隊歌的一句歌詞“我們是共產(chǎn)主義接班人”，那么我們怎么來接好這一個班呢，要想接好這個班，我覺得必須從小事做起，從小就養(yǎng)成良好習慣，因為習慣決定命運。讓我們牢記著名心理學家威廉.詹姆士的一段話：“播種一個行動，你將收獲一種習慣;播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運?！边@段話不僅告訴我們習慣的重要性，還指出了培養(yǎng)良好習慣的途徑，為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)良好的習慣開始吧!
中國營養(yǎng)日國旗下講話稿篇二十四
老師們、同學們：
大家早上好！
今天是11月9日，聽到這個數(shù)字，你聯(lián)想到了什么呢？對，火警電話119。公安部于1992年發(fā)起，將每年的11月9日定為全國“消防宣傳日”，今年已經(jīng)是第xx個了！所以今天，我國旗下講話的主題就是“安全第一，生命至上”。
火本是人類的朋友。遠古時代，熊熊的大火把我們的祖先從大森林趕出來，使他們挺直了腰身，開始了勞動，完成了從類人猿向人類社會的偉大演變；我們的祖先，采用鉆木取火的方法，結束了人們生吃血腥野獸，啃食生瓜苦果的漫長歷史。后來，人們重視了對火的研究和利用，用火來澆鑄和冶煉，告別了石器時代，進入了陶器、青銅器、鐵器等新時代，使人類社會向前邁了一大步；在轟轟烈烈的機器大工業(yè)時代，火的作用得到更大的發(fā)揮，人們用火來發(fā)電，用火來開動火車、輪船，用來點燃火箭，幫助人類展開飛向太空的翅膀。
火也是一柄雙刃劍。若失去對它的控制，就會給人類造成難以估量的災難。俗話說：“賊偷一半，火燒全光?！币话鸦鹂赡軞У粑覀兠利惖募覉@，使無數(shù)生靈涂炭。秋冬季節(jié)，風干物燥，正是火災多發(fā)的季節(jié)，防火形勢異常嚴峻?；穑仁俏覀兊呐笥?，也是我們的敵人，關鍵在于人們如何駕馭它。該燃燒的時候，讓它盡情燃燒；不該燃燒的時候，就要堅決禁止！無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，一定要樹立起消防安全的意識。
預防火災應該注意什么呢？首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火，不隨意焚燒廢紙等。
2、了解和熟悉消防設施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施。
3、電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險。
發(fā)現(xiàn)火災我們該如何應對？如何自救呢？
1、發(fā)現(xiàn)火災，首先是打電話119直接報警，冷靜的告訴接線員火災發(fā)生的地點和火勢的大小。
2、木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，一定不要身穿著火的衣服跑動。
3、樓房發(fā)生火災時，
一是要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置、走向；分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應有的傷亡。
二是要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾等包住頭臉，尤其是口鼻，低姿行進，向著火層以下疏散。如果各種逃生路均被大火切斷，應退室內、關閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延。我們還要緊記：同學們正處于成長發(fā)育期，還不具備成年人的思維和體力，缺乏自我保護的能力和經(jīng)驗，如發(fā)現(xiàn)火災，最重要的是盡快脫離危險，撤離火場。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看，保護自身安全也為滅火工作做出了貢獻。
生命寶貴，平安是福，讓我們時時牢記消防安全，健康成長。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/19577014.html】
