寫心得體會可以幫助我們加深對于某個(gè)事物的認(rèn)識和理解。寫心得體會時(shí)，可以嘗試用一些生動(dòng)形象的語言來吸引讀者的注意。通過閱讀他人的心得體會，我們可以拓寬視野、開拓思路，提升自己的寫作水平。
拓展集訓(xùn)心得體會篇一
集訓(xùn)對于大部分人而言，是一種不可或缺的經(jīng)歷。無論是為了參加某個(gè)比賽或者考試，還是為了滿足自己的興趣愛好，拓展集訓(xùn)都可以為我們提供很好的機(jī)會。但是，集訓(xùn)既不是一件容易的事情，也不是一件適合所有人的事情。在這篇文章中，我將分享自己在拓展集訓(xùn)過程中所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：認(rèn)真對待集訓(xùn)。
在我的集訓(xùn)經(jīng)歷中，最成功的因素之一就是我認(rèn)真對待每一個(gè)集訓(xùn)。從集訓(xùn)安排到內(nèi)容掌握，我都認(rèn)真地去做，而不是草草了事。我發(fā)現(xiàn)，自己的認(rèn)真程度直接影響了每次集訓(xùn)的收獲。奮斗不會白費(fèi)，每個(gè)細(xì)節(jié)都有可能決定你最終的成果。
第三段：積極參與集訓(xùn)活動(dòng)。
除了認(rèn)真對待集訓(xùn)以外，積極參與集訓(xùn)活動(dòng)也是取得好成績的關(guān)鍵。在集訓(xùn)中多聽，多問，多練，多交流。不管你是在學(xué)習(xí)，探討問題還是互相分享經(jīng)驗(yàn)，都要認(rèn)真守護(hù)自己和團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任，要有協(xié)作精神，共同進(jìn)步。在集訓(xùn)中，有興趣的話，可以提前了解下集訓(xùn)內(nèi)容，在集訓(xùn)前可以為自己做好充足的準(zhǔn)備。等到參加集訓(xùn)時(shí)，積極地參與其中，跟上集訓(xùn)內(nèi)容，了解并掌握集訓(xùn)知識。
第四段：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對于集訓(xùn)的效果也有著重要的影響。在前期，可以了解或者預(yù)估集訓(xùn)的難度，然后制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括時(shí)間規(guī)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃要考慮到集訓(xùn)內(nèi)容的難度、自己的性格、時(shí)間和精力等因素，制定出兼顧時(shí)間和效率的計(jì)劃。認(rèn)真遵守計(jì)劃，可以根據(jù)進(jìn)度加強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)容。
第五段：總結(jié)與展望。
拓展性集訓(xùn)對我們的學(xué)習(xí)和成長都有著很大的影響力。我們應(yīng)該在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。要認(rèn)真對待每一個(gè)集訓(xùn)，積極參加每個(gè)活動(dòng)，制定合理規(guī)劃。學(xué)習(xí)不可能一蹴而就，要通過不斷的努力不斷地完善自己。希望每個(gè)集訓(xùn)都是我們成長的里程碑，可以挖掘出自己最潛在的能力和興趣愛好，讓我們能夠一步步地走向成功。
總之，拓展性集訓(xùn)雖然是一次短暫的體驗(yàn)，但它會給你留下深刻而持久的印象，讓你從中收獲很多。好的集訓(xùn)心得不是在一天兩天就累積起來的，更多的是個(gè)人對集訓(xùn)所受到的熏陶貫穿生活中的一段閱歷。希望這些拓展集訓(xùn)心得體會能夠幫助大家更好地準(zhǔn)備和利用集訓(xùn)，從而取得更好的成績。
拓展集訓(xùn)心得體會篇二
第一段：引入集訓(xùn)拓展的概念，解釋個(gè)人對集訓(xùn)拓展的認(rèn)知和期望。（大約200字）。
集訓(xùn)拓展是一種通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來培養(yǎng)個(gè)體間的交流、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力的訓(xùn)練。我對集訓(xùn)拓展有著很高的期望，希望通過這次的活動(dòng)能夠更好地鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問題的能力。我相信在參與其中的過程中，我將能夠?qū)ψ约河懈畹恼J(rèn)識，并學(xué)到一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
第二段：描述自己在集訓(xùn)拓展中面臨的挑戰(zhàn)和困難，以及如何克服的過程。（大約300字）。
在集訓(xùn)拓展的過程中，我面臨了許多挑戰(zhàn)和困難。首先是溝通和合作的問題。在活動(dòng)中，大家來自不同的背景和專業(yè)，溝通交流起來有些困難。而且，團(tuán)隊(duì)中有些成員在問題解決上持有不同的意見，導(dǎo)致討論時(shí)出現(xiàn)了一些爭論。為了克服這些問題，我積極傾聽他人的意見并表達(dá)自己的觀點(diǎn)，通過和大家的溝通和討論，我們最終找到了一個(gè)雙方都能接受的解決方案。
第三段：描述集訓(xùn)拓展中帶給自己的收獲和體會，以及對未來發(fā)展的啟示。（大約300字）。
通過集訓(xùn)拓展，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中，我們需要相互依賴和信任，只有齊心協(xié)力才能成功完成任務(wù)。而且，我也明白了團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是不可或缺的，每個(gè)人都有自己的特長和優(yōu)勢，只有發(fā)揮好自己的優(yōu)勢并尊重他人的專長，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加完整和強(qiáng)大。
集訓(xùn)拓展還讓我學(xué)會了如何高效地規(guī)劃和分配時(shí)間。在活動(dòng)中，我們需要完成多個(gè)任務(wù)，對時(shí)間的分配非常關(guān)鍵。通過這次經(jīng)歷，我認(rèn)識到設(shè)定合理的目標(biāo)、制定詳細(xì)的計(jì)劃以及合理地分配任務(wù)，可以確保我們能夠按時(shí)完成任務(wù)，并提高工作效率。
第四段：分享自己在集訓(xùn)拓展中的收獲如何在未來生活和工作中發(fā)揮作用。（大約200字）。
集訓(xùn)拓展讓我學(xué)到了很多可以應(yīng)用到未來生活和工作中的寶貴經(jīng)驗(yàn)。首先，我學(xué)會了如何與人合作。不論是在團(tuán)隊(duì)中還是在工作中，良好的合作能力都是至關(guān)重要的。通過集訓(xùn)拓展，我學(xué)會了傾聽、尊重他人的意見并尋求共識，這對于與他人有效地合作非常關(guān)鍵。
其次，我學(xué)會了如何管理和分配時(shí)間。在未來的生活和工作中，合理地規(guī)劃時(shí)間將會是提高效率和提升自我管理能力的關(guān)鍵。我會利用集訓(xùn)拓展中學(xué)到的方法和技巧，設(shè)定目標(biāo)，制定計(jì)劃，并合理地分配時(shí)間，以提高自己的工作效率。
第五段：總結(jié)集訓(xùn)拓展的重要性和對自己的影響，并展望未來。（大約200字）。
綜上所述，集訓(xùn)拓展是一次非常有意義且具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，我不僅學(xué)到了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和問題解決的經(jīng)驗(yàn)和技巧，還培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。這些收獲將會對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信，在未來的旅程中，我將繼續(xù)努力提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，不斷突破自我，迎接更大的挑戰(zhàn)。
拓展集訓(xùn)心得體會篇三
第一段：引言（150字）。
中學(xué)拓展集訓(xùn)是一種特殊的學(xué)習(xí)形式，為學(xué)生提供了更廣闊的學(xué)習(xí)空間和機(jī)會。在過去的一段時(shí)間里，我參加了一次中學(xué)拓展集訓(xùn)，這給我的學(xué)習(xí)和成長帶來了很多的收獲。我深感中學(xué)拓展集訓(xùn)是一項(xiàng)有益且值得推廣的活動(dòng)，它可以幫助我們拓寬眼界、提高綜合素質(zhì)。
第二段：拓寬眼界（250字）。
中學(xué)拓展集訓(xùn)通過組織各種活動(dòng)和課程，讓學(xué)生接觸到平時(shí)難以接觸到的知識和經(jīng)驗(yàn)，從而拓寬了我們的眼界。在集訓(xùn)中，我們進(jìn)行了許多室外活動(dòng)，比如冰雪體驗(yàn)、登山等。這些活動(dòng)不僅讓我們知道了大自然的神奇，也讓我們體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。此外，集訓(xùn)中還有各種講座和演講比賽，使我們了解了更多的學(xué)術(shù)研究和社會實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。通過這些活動(dòng)，我的眼界得到了極大的開拓，我對世界的認(rèn)知也變得更加深入和全面。
第三段：提高綜合素質(zhì)（300字）。
中學(xué)拓展集訓(xùn)也是一次提高綜合素質(zhì)的機(jī)會。在集訓(xùn)中，我們除了學(xué)習(xí)學(xué)科知識外，還開展了各種實(shí)踐活動(dòng)。比如，我們開展了社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，幫助鄰里進(jìn)行環(huán)境整治；我們組織了一次辯論賽，提高了我們的辯論和表達(dá)能力；我們還進(jìn)行了定向越野活動(dòng)，鍛煉了我們的體能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這些活動(dòng)不僅讓我們學(xué)到了很多實(shí)際技能，還讓我們培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過集訓(xùn)，我的綜合素質(zhì)得到了全面提升，我相信這對我的未來學(xué)習(xí)和生活都會有很大的幫助。
第四段：培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣（250字）。
中學(xué)拓展集訓(xùn)在給我們帶來知識和經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也激發(fā)了我對學(xué)習(xí)的興趣。在集訓(xùn)中，我結(jié)識了一些優(yōu)秀的老師和同學(xué)，他們的樂觀、積極和熱情讓我感受到了學(xué)習(xí)的魅力。他們教會了我如何專注、如何學(xué)會思考、如何克服困難。集訓(xùn)中的互動(dòng)讓我深深地愛上了學(xué)習(xí)，我開始主動(dòng)提問、思考和探索。同時(shí)，集訓(xùn)的成果展示也激勵(lì)著我不斷前行，努力追求更高的目標(biāo)和更廣闊的發(fā)展空間。
第五段：總結(jié)（250字）。
中學(xué)拓展集訓(xùn)是一次難得的機(jī)會，通過這次集訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識。我深切感受到，只有拓寬眼界、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，才能在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷發(fā)展。因此，我將會把這次中學(xué)拓展集訓(xùn)的經(jīng)歷作為一種啟示，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)、不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方式。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和成長，我一定能夠取得更好的成績，并為社會做出更大的貢獻(xiàn)。
97新字。
拓展集訓(xùn)心得體會篇四
在拓展集訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了許多種挑戰(zhàn)和機(jī)會，這對于我們的成長和發(fā)展非常重要。在這篇文章中，我將分享我在拓展集訓(xùn)中所得到的心得和體會，希望可以對讀者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：個(gè)人成長。
在拓展集訓(xùn)中，每個(gè)人都是在不同的環(huán)境中成長和發(fā)展的。對于我來說，我意識到了探索世界的重要性，通過團(tuán)隊(duì)合作和集體活動(dòng)，我學(xué)會了如何與人溝通、合作和互幫互助。此外，在課程中我還了解到了自己的性格特點(diǎn)和缺陷，這讓我更好地認(rèn)識自己，進(jìn)一步提升了自己的素質(zhì)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
拓展集訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作是不可或缺的因素。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵和成功之道。我認(rèn)為，良好的團(tuán)隊(duì)合作需要相互信任和支持，以及相互依賴和理解。在課程中，我意識到，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的貢獻(xiàn)都是很重要的，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作和相互尊重，才能促進(jìn)成功。
第四段：負(fù)責(zé)任。
在拓展集訓(xùn)中，我們學(xué)會了如何盡責(zé)和承擔(dān)責(zé)任。無論是在團(tuán)隊(duì)合作中還是在個(gè)人生活中，都需要承擔(dān)自己的責(zé)任。這種責(zé)任心可以在日常生活中得到體現(xiàn)，比如為自己和他人做出更好的效果，遵守規(guī)定和承擔(dān)自己的行為后果等。這些習(xí)慣可以讓我們在成長和發(fā)展中獲得成功。
第五段：結(jié)論。
總的來說，拓展集訓(xùn)對我們的成長和發(fā)展有很大的幫助。通過這種方式可以促進(jìn)我們學(xué)會如何與人相處、如何交際、如何盡責(zé)任和如何成團(tuán)隊(duì)合作。這些經(jīng)驗(yàn)在日后的發(fā)展中非常重要，希望每個(gè)人都能在這種環(huán)境中有一個(gè)成功的體驗(yàn)。
拓展集訓(xùn)心得體會篇五
豬年歲首，伴著和訊的新年之風(fēng)，在辦事處領(lǐng)導(dǎo)及所有同事的陪伴下，我榮幸地參加了銷售公司與南京政院共同籌劃的軍事訓(xùn)練。
為期四天的軍事訓(xùn)練，也是作為個(gè)人進(jìn)入單位的第一次戶外集體拓展訓(xùn)練，我受益良多，結(jié)識了不少朋友，也學(xué)到了很多利于工作開展的寶貴經(jīng)驗(yàn)，這是我新年后的第一份厚禮，相信這也將是我職業(yè)生涯頗為珍貴的一份回憶。
1.各位同事的組織紀(jì)律性具有可塑性，是能夠經(jīng)過管理而達(dá)到合格的水準(zhǔn)的。通過各位教官的嚴(yán)格指導(dǎo)，大家的組織性、紀(jì)律性明顯地得到了加強(qiáng)，對待事情處理問題的態(tài)度也能夠很好地端正。這足以說明大家在今后的工作中是完全能夠做到端正態(tài)度、嚴(yán)于律己的。
2.大家學(xué)習(xí)的領(lǐng)悟性得到了完美地體現(xiàn)。由于我們單位員工的年齡結(jié)構(gòu)在整體上偏向于年輕化，所以對新事物有一定的學(xué)習(xí)、掌控能力，基本上都能在很短的時(shí)間內(nèi)完成對各種動(dòng)作的學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟，并做好該動(dòng)作。個(gè)人認(rèn)為這種學(xué)習(xí)能力將是公司寶貴的財(cái)富，會在以后的工作中得到淋漓盡致的體現(xiàn)。
3.各位同事都有一定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。在教官的嚴(yán)格要求下，大家都能及時(shí)、自覺的調(diào)整自己的不恰當(dāng)行為，不規(guī)范動(dòng)作，與集體始終保持整體上的一致性。這也說明，通過我們今后的認(rèn)真管理，培訓(xùn)出一支團(tuán)結(jié)協(xié)作，并肩作戰(zhàn)的精良之師將不再是難題！
這就是我此次軍事訓(xùn)練的簡單心得，最后，要特別感謝咱們辦事處各位領(lǐng)導(dǎo)的辛勤付出，感謝能給我們年輕的一批提供這樣一個(gè)難得歷練的好機(jī)會，我們將嚴(yán)于律己，不負(fù)眾望，嚴(yán)格遵守公司各項(xiàng)。
規(guī)章制度。
嚴(yán)格遵循領(lǐng)導(dǎo)指示做到穩(wěn)打穩(wěn)扎給每個(gè)古井人爭光添彩！
此致
敬禮！
拓展集訓(xùn)心得體會篇六
集訓(xùn)拓展是一種通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和戶外訓(xùn)練來提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作能力的訓(xùn)練方式。在日益競爭激烈的社會中，團(tuán)隊(duì)合作已成為重要的素質(zhì)。通過集訓(xùn)拓展，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，同時(shí)也促進(jìn)個(gè)人的自我成長和發(fā)展。我曾參與過一次集訓(xùn)拓展活動(dòng)，以下是我對此的心得體會。
第二段：分享集訓(xùn)拓展活動(dòng)的過程和感受。
在集訓(xùn)拓展活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一系列有趣而有意義的游戲和挑戰(zhàn)。例如，我們進(jìn)行了繩索攀爬和維持平衡的練習(xí)，需要團(tuán)隊(duì)成員之間的密切合作和相互信任。我記得有一次，在攀爬高墻時(shí)，我遇到了困難，無法繼續(xù)向上攀爬。但是，我的隊(duì)友鼓勵(lì)我繼續(xù)努力，給我傳遞了一種“不放棄”的精神。最終，我成功攀爬到了墻頂，這個(gè)過程讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和支持。除此之外，我們還進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)拼圖和團(tuán)隊(duì)接力等游戲，這些游戲都需要團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密配合和溝通。通過這些游戲，我意識到了團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。
第三段：集訓(xùn)拓展活動(dòng)的收獲和啟示。
通過集訓(xùn)拓展活動(dòng)，我不僅在團(tuán)隊(duì)合作方面有了提升，也收獲了自信和堅(jiān)持的品質(zhì)。在拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)的成功需要每個(gè)人的努力，而個(gè)人的努力也會被團(tuán)隊(duì)所支持和認(rèn)可。這一過程讓我明白，只有相互幫助和支持，才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大。此外，集訓(xùn)拓展活動(dòng)還使我學(xué)會了堅(jiān)持不懈的精神。在面對困難和失敗時(shí)，我從集訓(xùn)拓展活動(dòng)中學(xué)會了堅(jiān)持下去，不放棄努力，這對我今后的人生也將產(chǎn)生積極的影響。
第四段：集訓(xùn)拓展活動(dòng)的啟示對于職場生涯的意義。
集訓(xùn)拓展活動(dòng)中獲得的團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)，在職場生涯中也是非常重要的。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，合作是至關(guān)重要的。只有建立團(tuán)隊(duì)意識，才能實(shí)現(xiàn)公司的目標(biāo)和任務(wù)。而通過集訓(xùn)拓展活動(dòng)，可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作意識和能力，使自己成為一個(gè)更有價(jià)值的團(tuán)隊(duì)成員。此外，通過集訓(xùn)拓展活動(dòng)，我們還能夠?qū)W會更好地處理壓力和困難。在職場生涯中，我們經(jīng)常會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。擁有處理壓力和困難的能力，將使我們更有競爭力并適應(yīng)職場的發(fā)展。
第五段：總結(jié)集訓(xùn)拓展的重要性和價(jià)值。
綜上所述，集訓(xùn)拓展是一種提高團(tuán)隊(duì)合作能力和個(gè)人發(fā)展的有效方式。通過拓展訓(xùn)練，我們可以更好地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)自身的團(tuán)隊(duì)合作意識和能力。同時(shí)，集訓(xùn)拓展活動(dòng)還能夠培養(yǎng)自信和堅(jiān)持的品質(zhì)，使我們在面對職場的挑戰(zhàn)時(shí)能夠更好地適應(yīng)。因此，我相信集訓(xùn)拓展對于個(gè)人的成長和職場的發(fā)展都具有重要的意義，值得我們不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐。
拓展集訓(xùn)心得體會篇七
第一段：介紹集訓(xùn)拓展的背景和目的（200字）。
近年來，一種全新的培訓(xùn)方法越來越受到關(guān)注——集訓(xùn)拓展。集訓(xùn)拓展是指通過一系列的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和拓展訓(xùn)練，來提高團(tuán)隊(duì)成員之間的合作能力、溝通能力和解決問題的能力。我有幸參加了一次集訓(xùn)拓展活動(dòng)，讓我深切地感受到了這種培訓(xùn)方式的獨(dú)特魅力。
第二段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的合作與溝通（300字）。
在集訓(xùn)拓展的過程中，最讓我印象深刻的是團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是簡單的分工合作，更是要學(xué)會相互協(xié)調(diào)、互相支持。通過團(tuán)隊(duì)合作，我逐漸明白了一個(gè)人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。另外，溝通也是團(tuán)隊(duì)建設(shè)中不可或缺的一環(huán)。不同的人有不同的思維方式和習(xí)慣，只有通過良好的溝通才能更好地理解彼此，減少誤解和矛盾。
第三段：拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與成長（300字）。
在集訓(xùn)拓展的過程中，我們還經(jīng)歷了一些富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目。這些項(xiàng)目不僅考驗(yàn)了我們的勇氣和毅力，還讓我們學(xué)會了如何面對困難和變化。例如，我們曾經(jīng)在高空上完成一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，需要我們克服自己的恐懼和壓力。通過挑戰(zhàn)自己的極限，我意識到人類的潛力是無限的，只要我們敢于嘗試，就能夠超越自己。同時(shí)，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力，讓我學(xué)會如何與他人合作，并在團(tuán)隊(duì)中扮演積極的角色。
集訓(xùn)拓展不僅僅是為了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)精神，更重要的是它對個(gè)人的成長和發(fā)展起到了積極的影響。通過集訓(xùn)拓展，我提高了自己的自信心和自我認(rèn)知，學(xué)會了如何與他人合作和溝通。這些能力在日常生活和工作中同樣重要，給我?guī)砹瞬豢晒懒康膬r(jià)值。通過參加集訓(xùn)拓展，我也結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們不僅是我團(tuán)隊(duì)建設(shè)的伙伴，更是我人生中的寶貴財(cái)富。
第五段：總結(jié)對集訓(xùn)拓展的體會和展望未來（200字）。
通過集訓(xùn)拓展，我深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性，學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和解決問題。同時(shí)，集訓(xùn)拓展也對我的個(gè)人成長和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。未來，我將繼續(xù)努力提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力，將集訓(xùn)拓展中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際生活和工作中，為自己的成長發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。我相信，通過不斷地參與集訓(xùn)拓展，我會成為一個(gè)更加優(yōu)秀的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)。
拓展集訓(xùn)心得體會篇八
為期四天的混編同訓(xùn)結(jié)束了，時(shí)間雖然很短，感觸和收獲卻是很多。回首這四天的集訓(xùn)，主要收獲有：
（一）軍事素質(zhì)方面，雖然不敢說在這短短的幾天時(shí)間里面有質(zhì)的飛躍，但是通過這次集訓(xùn)，我學(xué)會了很多方法，對今后無論是自身訓(xùn)練還是組訓(xùn)、教學(xué)都有相當(dāng)大的幫助。大學(xué)我選擇的是軍事技術(shù)類，對于軍事指揮可以說是完全不懂，自身素質(zhì)相對來說也比較差，尤其是從陸軍到武警，很多東西都是一竅不通。以前對警官編組作業(yè)、示范作業(yè)、示教作業(yè)和單科目教學(xué)這幾個(gè)名詞我不能正確區(qū)分，通過觀看示范，我弄清楚了之間的區(qū)別，也對教學(xué)有了比較籠統(tǒng)的理解；以前組織體能訓(xùn)練，訓(xùn)練方法比較單一，要么就是跑步，要么就是原地俯臥撐，效果不明顯，戰(zhàn)士不愿意練，通過觀摩，我學(xué)會了組織體能訓(xùn)練的多種方法，對今后組織訓(xùn)練大有裨益；以前只參加過實(shí)彈射擊，對于如何組織實(shí)彈射擊完全沒有考慮過，通過觀摩大致理解了組織實(shí)彈射擊的一些基本程序和方法。各位首長的理論授課也讓我開闊了眼界，參謀長對于軍事工作的見解，政委對按綱建連的一系列要求，師長對明年全師軍事工作的規(guī)劃，首長的高瞻遠(yuǎn)矚使我如沐春光，受益匪淺。以前我對軍事理論的學(xué)習(xí)，純粹屬于死記硬背，記不住，用不上。通過多次的討論和參謀長在課后的一些解答，我學(xué)會了把軍事理論結(jié)合平時(shí)訓(xùn)練實(shí)際進(jìn)行理解記憶，尤其是與我們訓(xùn)練工作聯(lián)系緊密的一些基礎(chǔ)常識，有了比較透徹的理解掌握，無需再去死記硬背。還有就是每次討論，通過仔細(xì)聆聽大家的發(fā)言，揣摩每個(gè)人的觀點(diǎn)，感受到了自己在各方面存在的不足，也給了自己一個(gè)前進(jìn)的方向和動(dòng)力。對于整個(gè)集訓(xùn)，我認(rèn)為就是首長的意圖并不是手把手地教我們具體操作某一項(xiàng)目，而是通過傳授理念和方法，提高我們的軍事綜合素質(zhì)。
（二）為人處事方面，通過與所有集訓(xùn)隊(duì)員的相處，我感覺差距很明顯。每個(gè)人身上都有很多值得我學(xué)習(xí)的地方，譬如為人處事，譬如領(lǐng)導(dǎo)哲學(xué)。兩位營長平時(shí)很幽默風(fēng)趣，讓人感到溫暖，但是管理又不失嚴(yán)格，讓人很自然地去服從命令，心甘情愿地跟著干。每位連長都有自己獨(dú)到的管理方法方式，通過虛心向大家請教，我也或多或少有一些收獲。交流最多的還是排長，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，比如每次打掃衛(wèi)生都有人搶著干，每次討論都有主動(dòng)負(fù)責(zé)記錄，每次課后都有人認(rèn)真研究筆記消化課堂內(nèi)容等等，大家的主動(dòng)、扎實(shí)、勤學(xué)等都讓我感到自慚形愧。通過比較，更加清醒地認(rèn)識了自己，進(jìn)一步的發(fā)現(xiàn)了差距和不足，對于以后的.成長進(jìn)步都會有很大的幫助。
這次集訓(xùn)盡管有一定的收獲，但是仍然發(fā)現(xiàn)了自己存在的諸多問題。
一是思想不夠重視。在開訓(xùn)動(dòng)員的時(shí)候我就打瞌睡，盡管存在種種原因，但我覺得主要還是思想上的問題，自己的不夠重視導(dǎo)致行為上的放松，從而犯下錯(cuò)誤。在隨后的授課過程中，我雖然有努力克制自己不瞌睡，但是聽課不夠認(rèn)真，筆記沒有跟上，也是這次學(xué)習(xí)的一大損失。
二是鉆研精神不夠。這次把大家集中到一次進(jìn)行集訓(xùn)，是很好的一次學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會，尤其是每次的課后討論，如果能夠認(rèn)真思考，認(rèn)真聽取所有人的意見，收獲將特別大。然而每次課后我都是應(yīng)付了事，簡單地將討論題完成，沒有進(jìn)行深入的思考和研究，對有的問題理解還是不夠透徹。
三是不夠積極主動(dòng)。不管是平時(shí)打掃衛(wèi)生還是學(xué)習(xí)，我都存在等靠心理，看著別的同志在那動(dòng)手，自己卻坐在一旁無動(dòng)于衷。這是我長久以來存在的一個(gè)問題，在這次集訓(xùn)中更是暴露無遺。
盡管集訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我覺得集訓(xùn)的效果應(yīng)該要作用到以后的工作中。對于下一步工作，我有如下打算：
（一）立足本職，大練軍事技能，切實(shí)提高自身軍事素質(zhì)。既然已經(jīng)認(rèn)識到了差距和不足，那么接下來主要就是努力去縮小差距，迎頭趕上。首先是加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，切實(shí)通過理論指導(dǎo)自己的訓(xùn)練實(shí)際，針對自己體能、共同科目、專業(yè)科目、教學(xué)中存在的弱項(xiàng)，進(jìn)行相應(yīng)的強(qiáng)化練習(xí)，尤其是教學(xué)，需要多請教、多研究，切實(shí)提高水平。
（二）將此次集訓(xùn)學(xué)習(xí)到的管理、組訓(xùn)方法應(yīng)用于平時(shí)的工作實(shí)際。我們連隊(duì)的軍事訓(xùn)練水平明顯落后于其他單位，這更需要我們所有干部去研究辦法。今后，我會努力想辦法激發(fā)戰(zhàn)士的訓(xùn)練積極性，采取更加科學(xué)合理的訓(xùn)練方法組織訓(xùn)練，通過培養(yǎng)一批優(yōu)秀教練員、軍事訓(xùn)練尖子作為引導(dǎo)，提高全連的軍事訓(xùn)練水平。
（三）對照標(biāo)準(zhǔn)，改變原來不符合規(guī)定要求的一些方法路子，將學(xué)習(xí)到的一些戰(zhàn)備、訓(xùn)練的正規(guī)化要求應(yīng)用于工作實(shí)際。在有效利用當(dāng)前條件的前提下，盡可能提高戰(zhàn)備水平，強(qiáng)化戰(zhàn)備觀念，不斷完善戰(zhàn)備設(shè)施中不符合要求的地方。
拓展集訓(xùn)心得體會篇九
中學(xué)生拓展集訓(xùn)作為培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，越來越受到學(xué)校和家長的重視。我有幸參加了一次拓展集訓(xùn)活動(dòng)，并從中受益匪淺。在這次活動(dòng)中，我不僅拓寬了眼界，鍛煉了身體，還獲得了團(tuán)隊(duì)合作能力和自信心的提升。下文將從這幾個(gè)方面展開闡述。
第二段：拓寬了眼界。
在這次拓展集訓(xùn)活動(dòng)中，我們參觀了當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)田、山地和河流等地。通過親身體驗(yàn)，我深刻地感受到了自然的魅力和人類與自然和諧相處的重要性。在農(nóng)田里，我了解到農(nóng)民艱辛的勞動(dòng)，學(xué)會珍惜糧食。在山地里，我感受到了大自然的恢弘和自然奇跡的神奇。在河流中，我意識到珍惜和保護(hù)水資源的重要性。這些與書本相比，都是無法言傳的。在這次活動(dòng)中，我感觸非常深刻，不僅拓寬了我的眼界，還增長了知識。
第三段：鍛煉了身體。
拓展集訓(xùn)活動(dòng)中，我們進(jìn)行了多種戶外體育運(yùn)動(dòng)，如攀巖、河流漂流和跳繩等。這些活動(dòng)不僅鍛煉了我們的身體，更重要的是提高了我們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。攀巖是一項(xiàng)需要勇氣和毅力的運(yùn)動(dòng)，它讓我克服了對高處的恐懼，增強(qiáng)了我的勇氣和堅(jiān)韌精神。河流漂流是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，它讓我學(xué)會了傾聽和配合他人。跳繩是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)，它鍛煉了我的耐力和毅力。通過這些活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還提高了自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，更自信和堅(jiān)強(qiáng)了。
第四段：提升了團(tuán)隊(duì)合作能力。
拓展集訓(xùn)活動(dòng)的一個(gè)重要目的就是提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過多次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)人都有自己的分工和任務(wù)，而我們需要相互配合才能完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了傾聽他人的意見，尊重和理解他人的差異，也學(xué)會了表達(dá)自己的觀點(diǎn)。通過有效的交流和協(xié)作，我們共同克服了困難，取得了巨大的成功。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅在拓展集訓(xùn)中有用，在日常生活和學(xué)習(xí)中同樣適用。
第五段：增強(qiáng)了自信心。
最后，在這次拓展集訓(xùn)活動(dòng)中，我感受到了自信的力量。在攀巖活動(dòng)中，我一開始感到很害怕，但在教練和同伴的鼓勵(lì)下，我克服了害怕，最終成功完成了攀巖。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只要有自信，就沒有克服不了的困難。從此刻起，我對自己有了更多的自信，愿意主動(dòng)去嘗試和挑戰(zhàn)。我相信，有了自信，我一定能夠取得更大的成就。
總結(jié)：
通過這次中學(xué)拓展集訓(xùn)心得體會，我深刻感受到拓展集訓(xùn)的重要性和價(jià)值。它不僅拓寬了我的視野，鍛煉了我的身體，還提高了我自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和自信心。我相信，通過這次活動(dòng)，我將成長為一個(gè)更加綜合發(fā)展和有信心的人。我期待著將來多參加這樣的拓展集訓(xùn)活動(dòng)，為自己的成長和發(fā)展不斷開拓機(jī)會。
拓展集訓(xùn)心得體會篇十
拓展集訓(xùn)是中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中非常重要的一部分。通過拓展集訓(xùn)，學(xué)生不僅可以擴(kuò)展自己的知識面，還可以培養(yǎng)一系列的能力。我在拓展集訓(xùn)中學(xué)到了許多東西，有些是知識，有些是技能，有些是認(rèn)識到自己的不足之處。在拓展集訓(xùn)的過程中，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，堅(jiān)持不懈的努力對于取得好成績的必要性，以及解決問題的策略。
首先，通過拓展集訓(xùn)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在集訓(xùn)中，我們常常需要分組完成一些任務(wù)或者項(xiàng)目。而只有團(tuán)隊(duì)成員能夠充分合作、相互配合，才能夠順利地完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)可以互補(bǔ)不足，相互指正，并且能夠激發(fā)出更多的靈感和創(chuàng)造力。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)到了如何傾聽他人的意見，如何分工合作以及如何與團(tuán)隊(duì)成員建立良好的溝通。
其次，我認(rèn)識到堅(jiān)持不懈的努力對于取得好成績的必要性。在拓展集訓(xùn)中，很多任務(wù)和項(xiàng)目都需要我們付出大量的時(shí)間和精力。有時(shí)候，在完成一個(gè)長期任務(wù)的過程中，我會感到疲憊和挫敗。然而，我也發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持不懈地努力，才能夠看到成果，并且在挫折面前不輕易放棄。通過這樣的經(jīng)歷，我學(xué)會了保持毅力，并且努力克服困難。
最后，我學(xué)到了解決問題的策略。拓展集訓(xùn)中的任務(wù)和項(xiàng)目多種多樣，難度也各不相同。有時(shí)候，面對一些復(fù)雜的問題，我常常不知從何處下手。但是，通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累，我發(fā)現(xiàn)了解決問題的策略。首先，我會仔細(xì)閱讀問題，弄清楚問題的要求以及需要解決的重點(diǎn)。然后，我會分析問題的背景和原因，找出可能的解決方法。最后，我會制定一個(gè)詳細(xì)的解決方案，并嘗試將其付諸行動(dòng)。通過這個(gè)過程，我學(xué)到了如何迅速而有效地解決問題，培養(yǎng)了自己的邏輯思維能力和創(chuàng)造力。
通過拓展集訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多新知識和技能，還培養(yǎng)了一系列的能力。團(tuán)隊(duì)合作讓我更好地與他人合作，堅(jiān)持不懈的努力讓我成為一個(gè)不輕易放棄的人，解決問題的策略讓我學(xué)會了更加高效地解決問題。這些體會將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生很大的影響，并幫助我更好地面對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。我相信，通過拓展集訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)成長了許多，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的能力。
拓展集訓(xùn)心得體會篇十一
對我來說，第一天有一個(gè)不一樣的開始，本來是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽錯(cuò)，我沒能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長打電話過來催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個(gè)鬧鐘會增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。
去到之后第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵(lì)，大家也越來越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔，就是人占到一個(gè)高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時(shí)候說因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專注，保證了摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時(shí)候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。
第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤上，此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠，要跳過去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤上，因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進(jìn)一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵(lì)，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項(xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時(shí)混亂的問題，最終成績比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進(jìn)場時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。
最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動(dòng)。
總的來說，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
拓展集訓(xùn)心得體會篇十二
訓(xùn)練伊始，教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)。“四個(gè)凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有32名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組?！耙袄顷?duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“野狼隊(duì)”的一員也倍感榮幸。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們吧”。背后傳來隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候，教練問我們：“你們還記得是誰攙扶你們走過那段山路嗎？你們還記得你是踩著誰的腿和肩膀上去的嗎？你們還記得你是被誰托和拉上去的嗎？”有的人還記得，有的人忘了，其實(shí)老師是想提醒大家，無論什么時(shí)候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的時(shí)候。
最后一個(gè)項(xiàng)目是爬畢業(yè)墻。當(dāng)我們面對4。2米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，說心里話，大家都沒有足夠的信心，四個(gè)小團(tuán)隊(duì)合并成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，競爭沒有了，只剩下合作。經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個(gè)隊(duì)員站在魁梧高大的墊底隊(duì)員肩上，再由第二輪隊(duì)員托舉高個(gè)隊(duì)員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊(duì)員拉上來，其余隊(duì)員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護(hù)人墻，隊(duì)員都將爬過去時(shí)，最后一個(gè)隊(duì)員抱緊倒數(shù)第二個(gè)隊(duì)員的雙腿，被墻上的隊(duì)員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊(duì)友義不容辭的職責(zé)，女隊(duì)員在中間上。但是，當(dāng)看到我們的戰(zhàn)友，那些平時(shí)只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們，我們用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，我們能行嗎？我們可以嗎？第一個(gè)隊(duì)友，在大家的鼓勵(lì)及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊(duì)友給予我“生”的希望，感謝隊(duì)友為了全體隊(duì)友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認(rèn)識到個(gè)人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，感受到團(tuán)隊(duì)給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對每一個(gè)員工的要求。
畢業(yè)了！32個(gè)隊(duì)員以12分鐘的好成績畢業(yè)了。我們這些先爬上頂峰的畢業(yè)生，看著墊底隊(duì)員因被踩紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅(qū)隊(duì)員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的支持，為了團(tuán)隊(duì)合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。當(dāng)教練說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，你們是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是！是！的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼。拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲！
拓展集訓(xùn)心得體會篇十三
四年級寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時(shí)，我們一家人去了一個(gè)到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。
突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。
站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險(xiǎn)。
爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準(zhǔn)備出發(fā)。我踩一只腳，移動(dòng)另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。
我們一家人站在巖石頂上，陽光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進(jìn)入了太陽公公的懷抱，享受著太陽的溫暖。
暮色漸沉，我們隨著夕陽揮手回家。
拓展集訓(xùn)心得體會篇十四
3月16日?；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。
起初，說實(shí)話是沒對這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團(tuán)隊(duì)的氣氛，隊(duì)友們的感染不覺地也融入其中。
一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，有考驗(yàn)思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。
總的來說讓我明白了那個(gè)老套的道理，就比如說我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)8個(gè)人，8個(gè)獨(dú)特的各有所長的當(dāng)然也各有所短的個(gè)體。我們需要的是完成一個(gè)八個(gè)一相加還是等于一的運(yùn)算。而且最后等于的這個(gè)一。需要集各個(gè)人所長，去其所短。
如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。
首要的第一步是團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人必須先要放得開，讓隊(duì)友們了解你所長去讓隊(duì)友學(xué)習(xí)，去利用你的長處。還有讓隊(duì)友們也知道你的短處，讓隊(duì)友們讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)去幫你改正。
主心骨。也是團(tuán)隊(duì)中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì)，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時(shí)時(shí)能有個(gè)清醒的頭腦去引領(lǐng)大家。
再者，“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)字。這次讓我體會到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無私，奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)簡單的字堆砌。
最后我想把筆鋒對著我們公司來訴說下吧。
這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。
最后有個(gè)期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團(tuán)隊(duì)”，這2個(gè)字是需要怎么去“書寫”這2個(gè)看似簡單的字。怎么去完成n個(gè)1相加還是等于1的運(yùn)算。
拓展集訓(xùn)心得體會篇十五
x日，沒有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動(dòng)，因此對戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當(dāng)我們下車的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓(xùn)之后，我們再一起站軍姿，列隊(duì)，我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。
剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么.
經(jīng)過簡單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。
這次活動(dòng)中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個(gè)項(xiàng)目。
信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)游戲的第一時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會事先問一句你們準(zhǔn)備好了嗎?然后我們下面的同事就會回答：時(shí)刻準(zhǔn)備著，請相信我們。我也第一次體會到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量，體會到了男生們很man的一面，我們雪豹隊(duì)也順利領(lǐng)先于皇冠隊(duì)完成了我們的摔背項(xiàng)目。
我對跨越紅繩項(xiàng)目感觸深的原因，第一個(gè)是因?yàn)槲矣X得這個(gè)是不可能完成的，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識里就認(rèn)為是不可能的，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項(xiàng)目剛剛開始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊(duì)，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓(xùn)練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因?yàn)樽驳骄€又被迫全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項(xiàng)目，我開始意識到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)人在戰(zhàn)斗。
本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，老實(shí)說一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運(yùn)動(dòng)的孩子們著實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號開始了一天下來最觸動(dòng)人心的項(xiàng)目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個(gè)被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊(duì)完成這段路程單獨(dú)靠我們兩個(gè)是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個(gè)盲人，我們還有團(tuán)結(jié)起來幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團(tuán)隊(duì)，我們沒有時(shí)間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標(biāo)，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。
可以說，通過一天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo)，在隊(duì)長們的一次次被懲罰中開始意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個(gè)太自我，沒有團(tuán)隊(duì)合作意識的心態(tài)，也沒有從一開始認(rèn)識到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)該倒過來，只有我先主動(dòng)的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問公司給了我們什么，這個(gè)月有沒有獎(jiǎng)品?有沒有活動(dòng)?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓(xùn)練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗(yàn)我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。
拓展集訓(xùn)心得體會篇十六
我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個(gè)只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……。
拓展集訓(xùn)心得體會篇十七
由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支,未來你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí)，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)，針對此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫策劃書的時(shí)候，時(shí)間比較緊，我們想的活動(dòng)偏向于娛樂，沒有考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會吸取教訓(xùn)，下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。
在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面，本部內(nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動(dòng)的整體性把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動(dòng)時(shí)間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動(dòng)方面，個(gè)人覺得很好，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識機(jī)會??！
拓展集訓(xùn)心得體會篇十八
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個(gè)只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……
拓展集訓(xùn)心得體會篇十九
昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會給你很多體會和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。
要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!
珠行萬里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬里非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!
破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!
生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!
通過在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會了“人的潛力”是深不可測的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。
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