總結(jié)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和提高自己。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要有系統(tǒng)性的思維和條理性的表達(dá)。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇一
光陰似箭，日月如梭，這個(gè)愉快的寒假已漸漸接近尾聲，我的寒假社會(huì)實(shí)踐也畫(huà)上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。社會(huì)實(shí)踐就是一種磨煉，它，讓我懂得了只有經(jīng)歷風(fēng)雨，見(jiàn)識(shí)世面，才能不斷成長(zhǎng)！
我和同伴來(lái)到愛(ài)欣老年公寓慰問(wèn)老人。他們的生活看似無(wú)憂，實(shí)則，又有誰(shuí)知道有多少個(gè)日日夜夜他們都在思念著自己的家鄉(xiāng)及親人？因此，我們要弘揚(yáng)這種尊老敬老的偉大精神，讓更多的人給予老人們溫暖，使他們不再孤獨(dú)！
如今正是吃飯的高峰期，我和同伴來(lái)到一家餐館幫忙，客人越來(lái)越多，我們也忙得不可開(kāi)交。從中我知道了大人們是如此的辛苦，因此，我們要刻苦學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后替家人分擔(dān)，為祖國(guó)添磚加瓦！
我與同伴在十字路口一起和執(zhí)勤阿姨阻擋闖紅燈的人們，維持交通秩序。從中我懂得了每個(gè)人都要遵守交通規(guī)則，樹(shù)立“紅燈停，綠燈行”的好榜樣！我們要向執(zhí)勤警察學(xué)習(xí)他們那吃苦耐勞的精神，無(wú)論刮風(fēng)下雨，或是嚴(yán)冬酷暑，他們都忍受著，默默地為城市交通作出自己的貢獻(xiàn)。
通過(guò)這次寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我獲益良多。在困難面前，我不再退縮，勇往直前!我在學(xué)習(xí)上也要更上一層樓，努力掌握更多豐富的知識(shí)。除此之外，我還要不斷地積極向上，多多投入社會(huì)實(shí)踐，磨煉自己的意志，將來(lái)才能更好地為社會(huì)出一份力！
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇二
在大學(xué)的第一個(gè)寒假里，我參加了寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我受益匪淺，學(xué)到了很多東西，同時(shí)也感悟了很多。
這次實(shí)踐活動(dòng)我們是以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行的.，我們的主題是對(duì)xx石雕的探究及對(duì)新農(nóng)村建設(shè)的調(diào)查。我們采取了調(diào)查問(wèn)卷及采訪參觀的形式進(jìn)行的。下面我就我們實(shí)踐的主題分別做一下心得總結(jié)。
在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我對(duì)于xx石雕有了全面的認(rèn)識(shí)。xx石雕藝術(shù)走過(guò)了二千多年的發(fā)展歷程，經(jīng)久未衰，是一條東方文化的脈絡(luò)，更是一種民族精神的力量。xx石雕藝術(shù)是中國(guó)雕刻文化的重要組成部分，可以追溯到漢代。xx石雕一直到今天在全國(guó)都很有名。在這次實(shí)踐活動(dòng)中，通過(guò)對(duì)石雕廠廠長(zhǎng)的采訪，我了解到xx石雕藝術(shù)不僅題材豐富，而且內(nèi)涵豐富。xx石雕除了以傳統(tǒng)的雕刻題材外還雕刻西方的一些作品，隨著改革開(kāi)放的大潮，xx石雕并沒(méi)有受到大潮的沖擊，反而溶入其中，并不斷發(fā)展壯大。不僅在作品上不斷創(chuàng)新發(fā)展，而且還積極拓展國(guó)際市常在供應(yīng)國(guó)內(nèi)的大城市外，還供應(yīng)國(guó)外一些國(guó)家。
xx石雕的發(fā)展離不開(kāi)企業(yè)員工的精湛技藝及對(duì)工作的盡職盡責(zé)，在這個(gè)歷史悠久的雕刻之鄉(xiāng)，企業(yè)員工的技藝也在不斷的進(jìn)步，不斷的發(fā)展。xx石雕技藝是xx發(fā)展的源動(dòng)力，促進(jìn)xx石雕的不斷發(fā)展壯大。與此同時(shí)xx還會(huì)定期舉辦石雕展來(lái)宣傳xx石雕文化。
在政府政策的支持下以及xx個(gè)石雕廠管理人員及員工的努力下，xx石雕有了今天的碩果。它不僅帶動(dòng)了縣區(qū)域的發(fā)展，再帶動(dòng)xx人民走向共同富裕的路上也做了很大的貢獻(xiàn)。如今xx石雕作為縣里支柱產(chǎn)業(yè)，帶動(dòng)就業(yè)，有力地推動(dòng)了縣區(qū)及周邊地區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。
當(dāng)然xx石雕也存在發(fā)展的弊端，xx石雕的發(fā)展雖然具有很大的發(fā)展規(guī)模，但是從xx整體來(lái)說(shuō)的，對(duì)于xx的石雕廠來(lái)說(shuō)，xx石雕廠具有規(guī)模的還不是很多，主要是小型作坊較多，這不僅在管理上帶來(lái)不便，而且對(duì)于市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)來(lái)說(shuō)也是一個(gè)阻礙，容易造成惡性的價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)。現(xiàn)在xx石雕的發(fā)展仍然以手工加工為主，相對(duì)于發(fā)達(dá)地區(qū)發(fā)達(dá)國(guó)家以大規(guī)模機(jī)器為主來(lái)說(shuō)還是落后的。
總體來(lái)說(shuō)xx石雕的發(fā)展是良好的，隨著現(xiàn)在社會(huì)的進(jìn)步，我相信xx石雕也會(huì)不斷地改進(jìn)，不斷地創(chuàng)新，在“取其精華，去其糟粕”中越來(lái)越好。
在建設(shè)新農(nóng)村的大潮下，農(nóng)村建設(shè)也有了很大的發(fā)展，農(nóng)民的收入多元化，不在以單一的土地收入為主，人們自主經(jīng)營(yíng)或者外出務(wù)工，人們的生活水平有了極大地改善。村民管理也很民主，村民參與村干部換屆選舉等鄉(xiāng)村政治也比較積極。國(guó)家取消農(nóng)業(yè)稅政策的實(shí)施及糧食補(bǔ)貼，農(nóng)村醫(yī)療保險(xiǎn)等惠民政策的實(shí)施，使人們感到新農(nóng)村建設(shè)下的幸福生活。
在新農(nóng)村建設(shè)中，還有一些不盡人意的地方。人們雖然相對(duì)以前的生活很幸福，但是在現(xiàn)在的農(nóng)村中，人們的勞動(dòng)之余的業(yè)余生活卻很貧乏，沒(méi)有相對(duì)完善的娛樂(lè)設(shè)施是原因之一，當(dāng)然還有村民對(duì)業(yè)余生活?yuàn)蕵?lè)的積極性不高有關(guān)，人們的思想沒(méi)有完全的轉(zhuǎn)變。農(nóng)村文化活動(dòng)也相對(duì)較少。雖然農(nóng)村的環(huán)境有了很大的改善，但是對(duì)于生活污水及垃圾卻沒(méi)有相對(duì)系統(tǒng)的處理措施，這也在一定程度上制約著農(nóng)村環(huán)境的進(jìn)一步提高。
通過(guò)對(duì)xx石雕文化的探究及新農(nóng)村建設(shè)的調(diào)查，我體會(huì)到了很多。作為當(dāng)代大學(xué)生，我很高興參加了這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多東西，同時(shí)我也體會(huì)到了當(dāng)代大學(xué)生的責(zé)任?；氐綄W(xué)校我要通過(guò)自己的努力，踏實(shí)學(xué)習(xí)，做一名合格優(yōu)秀的大學(xué)生，步入社會(huì)后肩負(fù)起我們的責(zé)任。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇三
這年寒假，我有幸能參加學(xué)校校團(tuán)委組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，既已為大學(xué)生，做事就不能虎頭蛇尾，更不能半途而廢。這次社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容是：以灣里鎮(zhèn)(現(xiàn)灣里社區(qū))為實(shí)踐基地，調(diào)查構(gòu)建和諧社區(qū)的情況，為北京奧運(yùn)加油助威，同時(shí)喜迎我國(guó)改革開(kāi)放30周年。用大學(xué)生之行動(dòng)，逐步了解社會(huì)，用大學(xué)生之所學(xué)，回報(bào)于社會(huì)。從而使大學(xué)與社會(huì)之間達(dá)成另一種和諧。
在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)正式開(kāi)始之前，我們學(xué)校組織了一次全校性的“捐書(shū)活動(dòng)”。在實(shí)踐活動(dòng)正式啟動(dòng)后，我們開(kāi)始把這些書(shū)分門(mén)別類(lèi)：文學(xué)、科技、醫(yī)療、農(nóng)業(yè)等。一本本厚薄不一的書(shū)籍因“知識(shí)”而意味深遠(yuǎn)，我們齊心協(xié)力把準(zhǔn)備工作做好，即使暑期實(shí)踐的集中營(yíng)條件相對(duì)艱苦，但大家都一一克服，瞬時(shí)間，冷冷清清的宿舍便成了家。
xx年7月9日，早七點(diǎn)，我們帶著準(zhǔn)備好的國(guó)旗、黨旗、橫幅、畫(huà)板和一份“有所為”的心情來(lái)到灣里社區(qū)。并與社區(qū)辦事處一起在街道展開(kāi)了宣傳活動(dòng)，大家戴著志愿者的綬帶和小紅帽，分發(fā)著“構(gòu)建和諧社區(qū)，為奧運(yùn)加油”的宣傳單，向前來(lái)詢問(wèn)的市民細(xì)心講解宣傳的內(nèi)容和宗旨。在此過(guò)程中，我們也發(fā)現(xiàn)自身的很多不足之處：知識(shí)的匱乏，認(rèn)識(shí)的片面性，語(yǔ)言表達(dá)的流暢程度，且在應(yīng)急問(wèn)題上顯現(xiàn)出經(jīng)驗(yàn)的不足。在老師的指導(dǎo)下，我們發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，自我完善，竭力讓實(shí)踐落到實(shí)處。
之后兩天，我們分別在居民小區(qū)里開(kāi)展活動(dòng)，這些小區(qū)居住的居民大多是從農(nóng)村搬遷過(guò)來(lái)的。雖然樓房別無(wú)所異，但是從細(xì)節(jié)看，還是能發(fā)現(xiàn)一些典型性特征，例如：在一幢樓房下面會(huì)時(shí)?？吹睫r(nóng)村常用的煤爐和煤灰，部分門(mén)前綠化帶種上了些許的蔬菜......這說(shuō)明生活環(huán)境可以瞬息萬(wàn)變，但生活習(xí)性的改變還是需要時(shí)間的。即使建造了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，也要使全民運(yùn)動(dòng)起來(lái)，在自身物質(zhì)基礎(chǔ)得以滿足時(shí)，也得推動(dòng)精神文明的進(jìn)步。所以，居民的“和諧社區(qū)”意識(shí)是重中之重。
此外，在實(shí)踐中，我們也體會(huì)到國(guó)家正極力關(guān)注的“留守兒童”問(wèn)題，父母在外謀生，家中的老人與小孩相依為伴。面對(duì)農(nóng)業(yè)勞動(dòng)力的轉(zhuǎn)移，孩子上學(xué)接送難，暑期課余生活難，老人傷病自理難......我們作為大學(xué)生,作為社會(huì)的新生力量,也貢獻(xiàn)出自己的所學(xué)所知,教之以幼,分之以勞.
在11日早晨做完活動(dòng),我們聚集在灣里街道的一。
個(gè)政府禮堂里,舉行了“‘大學(xué)生實(shí)踐基地’揭牌儀式”。我們?yōu)椤傲羰貎和彼蜕蠒?shū)籍和文具，他們?yōu)槲覀儷I(xiàn)上花朵，相和相融。
這不是一個(gè)里程碑，而是我們大學(xué)生實(shí)踐社會(huì)的第一步。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇四
俗話說(shuō)：“實(shí)踐出真知。”其意思就是只有通過(guò)實(shí)踐才能明白事物包含的真理，也只有通過(guò)親身實(shí)踐才能探究出解決問(wèn)題的辦法。因此，我認(rèn)為在大學(xué)生中開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是非常必要的，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)既有助于大學(xué)生熟悉社會(huì)規(guī)則，為將來(lái)步入社會(huì)做準(zhǔn)備，又有助于大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，提高個(gè)人能力與自信心。所以，出于學(xué)校社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的安排和提升自身能力的需要，本人在xx寒假進(jìn)行了為期兩周的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
在整個(gè)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我首先學(xué)會(huì)的就是一種認(rèn)真的工作態(tài)度與真誠(chéng)的服務(wù)態(tài)度。記得第一天上班的時(shí)候，第一個(gè)客人是一位購(gòu)買(mǎi)初生嬰兒衣服的中年婦女，于是我把她領(lǐng)到嬰兒衣服區(qū)，我看見(jiàn)她用手掌量度衣服，大概是看看長(zhǎng)度適不適合，后來(lái)看了看價(jià)格，我告訴他可以打8折，她就把衣服拿到收銀臺(tái)付款了。當(dāng)時(shí)我心里暗喜：“原來(lái)銷(xiāo)售工作沒(méi)有想象中的難?！边@時(shí)，老板過(guò)來(lái)說(shuō)：“當(dāng)客人進(jìn)來(lái)的時(shí)候，你要用：‘先生或小姐，隨便看看?！扔卸Y貌的話語(yǔ)來(lái)招呼他們，以展示本店真誠(chéng)的服務(wù)態(tài)度，其次，專業(yè)的知識(shí)是必不可少的，比如衣服的材料，因?yàn)閶雰旱钠つw是非常敏感的，所以你要想客人介紹一下衣服所含的成分，適合的年齡等，不能站在一邊什么都不講，這些你都要慢慢學(xué)會(huì)?！边@時(shí)我突然沉靜了下來(lái)，心想：原來(lái)是剛才那位客人不挑剔、不多問(wèn)，所以我順利完成了銷(xiāo)售，原來(lái)作為一名銷(xiāo)售人員，你不僅要把貨物推銷(xiāo)出去，也需要有豐富的專業(yè)知識(shí)，這樣才能讓客人安心購(gòu)買(mǎi)。而專業(yè)知識(shí)的掌握，完全體現(xiàn)個(gè)人認(rèn)真的工作態(tài)度。后來(lái)我才真的發(fā)現(xiàn)，就算是有豐富經(jīng)驗(yàn)的銷(xiāo)售人員，他們?cè)谟锌盏臅r(shí)候也經(jīng)常翻閱育兒書(shū)本。所以，認(rèn)真的工作態(tài)度與真誠(chéng)的服務(wù)態(tài)度，是我得到的第一筆財(cái)富。
其次，我在實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)會(huì)的第二種優(yōu)良品質(zhì)就是我自身最缺乏的品質(zhì)—耐心與細(xì)心。每次客人進(jìn)來(lái)選購(gòu)奶粉，銷(xiāo)售人員都會(huì)手捧著一種奶粉，細(xì)心地講解里面的成分以及各種成分所起的作用;每次銷(xiāo)售人員都會(huì)問(wèn)一下客人需不需要補(bǔ)充一些鈣鐵鋅硒這些微量元素，告訴客人在哪個(gè)時(shí)期就要給嬰兒補(bǔ)充一下這些元素，哪些現(xiàn)象對(duì)應(yīng)地要補(bǔ)充那種元素;每次客人要轉(zhuǎn)換其他牌子的奶粉，銷(xiāo)售人員都會(huì)細(xì)心地教客人如何轉(zhuǎn)換、如何調(diào)配，他們總是不厭其煩地介紹，完全體現(xiàn)出耐心與細(xì)心，相對(duì)于以往的總是浮躁粗心的我，我馬上顯得慚愧起來(lái)，在他們的影響下，我也逐漸學(xué)習(xí)他們那種耐心與細(xì)心。
這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)帶給我最大的得益就是人際關(guān)系的處理問(wèn)題。社會(huì)與學(xué)校不同，人際關(guān)系復(fù)雜得多，而且人的性格林林總總，所以社會(huì)中人際關(guān)系的處理是一大難題。在進(jìn)行實(shí)踐的兩周里，我發(fā)覺(jué)學(xué)會(huì)做人，處事圓滑是非常重要的。由于性格的不一樣，其他銷(xiāo)售人員也不時(shí)會(huì)發(fā)生大大小小的矛盾，老板總會(huì)用最巧妙的方法將矛盾化少。所以，年長(zhǎng)的人可能在科學(xué)知識(shí)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我們，但是我們要在他們身上學(xué)習(xí)的正是一份圓滑的待人處事的方法。
這次社會(huì)實(shí)踐讓我最出乎意料的就是一次與外國(guó)人直接對(duì)話的經(jīng)驗(yàn)，那是我進(jìn)行實(shí)踐的最后一天，一個(gè)外國(guó)人進(jìn)來(lái)，由于其他銷(xiāo)售人員英語(yǔ)水平都有限，于是我主動(dòng)地上前招呼他，他說(shuō)想購(gòu)買(mǎi)玩具送給兒子，于是我把他領(lǐng)到玩具選購(gòu)區(qū)，但是可惜的是我很難用英語(yǔ)即時(shí)介紹每件玩具的特點(diǎn)，需要時(shí)間想想才能介紹出來(lái)。所以我認(rèn)為，這次實(shí)踐揭露了我在學(xué)習(xí)中的一個(gè)大的缺點(diǎn)就是在今后的學(xué)習(xí)中，我要更加注重英語(yǔ)的交流能力。
由最初進(jìn)入外貿(mào)公司進(jìn)行實(shí)踐的希望的破滅到說(shuō)服自己進(jìn)入其他公司進(jìn)行實(shí)踐，再到從中學(xué)習(xí)到很多東西的整個(gè)社會(huì)實(shí)踐的過(guò)程，我覺(jué)得自己成長(zhǎng)了不少。其實(shí)在表面上與專業(yè)毫不掛鉤的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我悟出了與專業(yè)掛鉤的道理，就像作為一名銷(xiāo)售人員既要了解貨品更方面的知識(shí)，也要了解豐富的育兒知識(shí)一樣，我們學(xué)習(xí)一種語(yǔ)言也要學(xué)校其背后的豐富的文化背景知識(shí)，只有這樣，才能更加深刻地了解一國(guó)語(yǔ)言。因此我認(rèn)為，在大學(xué)生中開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是極為必要的，因?yàn)樵趯?shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生通過(guò)觀察，通過(guò)思考，往往能夠?qū)W習(xí)到在學(xué)校里學(xué)習(xí)不到的道理，鍛煉出學(xué)生的能力，實(shí)踐自身的價(jià)值，另一方面，學(xué)生不能一味追求與專業(yè)掛鉤，在與專業(yè)不掛鉤的公司進(jìn)行實(shí)踐，往往能夠?qū)I(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生深深的啟發(fā)。在這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)習(xí)的認(rèn)真、真誠(chéng)、耐心、細(xì)心以及待人接物的方法與態(tài)度，將會(huì)是我人生一筆寶貴的財(cái)富。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇五
現(xiàn)代.是一個(gè)開(kāi)放性的，是一個(gè)布滿規(guī)章的，我們的國(guó)家要與世界接軌，高才能的人才是必不行少的，但沒(méi)實(shí)踐的的人才是無(wú)處可用的。
要融入.，就必需先了解.，而假期正是我們了解.的最佳時(shí)期。參與.實(shí)踐活動(dòng)，不僅可以改善我們對(duì).的認(rèn)知，同時(shí)也可以增加自己在各方面的力量。
所以，這個(gè)假期的實(shí)踐活動(dòng)給我?guī)?lái)了一次熬煉的機(jī)會(huì)，讓自己去體驗(yàn).生活，也了解.的需求。由于是在桂林讀的高校，所以放假的時(shí)候，也就在當(dāng)?shù)卣夜ぷ鱽?lái)實(shí)踐。
由于之前都在學(xué)院及學(xué)校同學(xué)會(huì)熬煉過(guò)，有許多的工作閱歷，所以我很快就找到了一份銷(xiāo)售水果蔬菜的＇工作，實(shí)踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實(shí)踐時(shí)間為31天。通過(guò)這31天的實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了勞動(dòng)的歡樂(lè)與完榮。由于以前對(duì)水果蔬菜是一問(wèn)三不知的，只知道吃水果和蔬菜。
所以，初來(lái)駕到，我對(duì)水果蔬菜的價(jià)格以及功能還知道得很少，因此要經(jīng)過(guò)為期5天的培訓(xùn)，店老板馬老板很耐煩地教育了我，我受益匪淺。幾天后，我也許對(duì)市面上各種水果和蔬菜有了很大的熟悉，功能和養(yǎng)分也有了大致的了解,以下是我邊實(shí)踐邊總結(jié)出來(lái)的：
蘋(píng)果：蘋(píng)果被譽(yù)為溫馨圣果，吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋(píng)果的人感冒機(jī)會(huì)要低，現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)峻，多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，愛(ài)護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。蘋(píng)果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，蘋(píng)果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋(píng)果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。
火龍果：火龍果可以排毒解毒、愛(ài)護(hù)胃壁、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;還可以美白皮膚、養(yǎng)顏;減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。此外，火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、關(guān)心細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的討論結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了主動(dòng)作用。
雪梨：梨有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、冷靜的作用。梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對(duì)高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現(xiàn)頭昏目弦、心悸耳鳴時(shí)，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤(rùn)喉、降火解暑，可為夏秋熱病之涼爽果品;又可潤(rùn)肺、止咳、化痰。對(duì)患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。
番茄：番茄紅素對(duì)心血管具有愛(ài)護(hù)功能，并能削減心臟病的發(fā)作，對(duì)前列腺癌也有預(yù)防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚保持白皙。
蘿卜：蘿卜有紅蘿卜和白蘿卜，蘿卜，素有“士人參”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童寵愛(ài)。蘿卜含有b胡蘿卜素，它是一種維生素a原，對(duì)愛(ài)護(hù)視力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，降低血脂，增加機(jī)體抗病、抗衰老力量有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘改變性能，增加人體免疫功能，能削減或阻擋癌細(xì)胞的生成。實(shí)踐證明，蘿卜具有降壓、強(qiáng)心、利尿、抗炎、抗過(guò)敏的自然功效。
在這31天的銷(xiāo)售中，我發(fā)覺(jué)有一些水果特殊好賣(mài)。比如蘋(píng)果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，后來(lái)在和一些顧客的談天中我才發(fā)覺(jué)，原來(lái)水果也有它們本身的寓意。蘋(píng)果代表著平安;柑橘，砂糖橘代表吉利;橙子代表心想事成;火龍果則預(yù)示來(lái)年的生意紅紅火火。而雪梨之類(lèi)的，就沒(méi)多少人買(mǎi)，由于“梨”同“離”是同音，大家都不怎么喜愛(ài)，總覺(jué)得不吉利，并前雪梨也很難保存。在顧客買(mǎi)了水果之后，我們還要向顧客解說(shuō)如何正確地保存水果，從而使它不簡(jiǎn)單腐爛。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇六
第一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白中學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。
通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛Ｖ袑W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。
近三個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。
社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
我在實(shí)踐中得到許多的感悟!
一:掙錢(qián)的辛苦
整天在公司辛辛苦苦上班，天天面對(duì)的都是同一樣事物，真的好無(wú)聊啊!好辛苦啊!在那時(shí)，我才真真正正的明白，原來(lái)父母在外打工掙錢(qián)真的很不容易!
二:人際關(guān)系
在這次實(shí)踐中，讓我很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面， 大家都知道社會(huì)上人際交往非常復(fù)雜，但是具體多么復(fù)雜，我想也很難說(shuō)清楚，只有經(jīng)歷了才能了解。
才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起， 每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性，要跟他(她)們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。
我想說(shuō)的一點(diǎn)就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學(xué)著適應(yīng)它。
如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。
讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。
同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。
遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
三:管理者的管理
在公司里邊，有很多的管理員，他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級(jí)里面的班干部。
要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級(jí)里的同學(xué)們!要想讓他們服從你的管理。
那么你對(duì)每個(gè)員工或每個(gè)同學(xué)，要用到不同的管理方法，意思就是說(shuō):在管理時(shí)，要因人而異!
四:自強(qiáng)自立
俗話說(shuō):“在家千日好，出門(mén)半”招“難!”意思就是說(shuō):在家里的時(shí)候，有自已的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)!那肯定就是日子過(guò)得無(wú)憂無(wú)慮了，但是，只要你去到外面工作的時(shí)候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個(gè)人去解決，在這二個(gè)多月里，讓我學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立!凡事都要靠自已!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨(dú)立!
五:認(rèn)識(shí)來(lái)源于實(shí)踐
一切認(rèn)識(shí)都來(lái)源于實(shí)踐。
實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的來(lái)源說(shuō)明了親身實(shí)踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)的必要性。
實(shí)踐的發(fā)展不斷促進(jìn)人類(lèi)認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展。
實(shí)踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問(wèn)題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問(wèn)題。
而隨著這些問(wèn)題的不斷解決，與此同步，人的認(rèn)識(shí)能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學(xué)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐對(duì)認(rèn)識(shí)的決定作用，認(rèn)識(shí)對(duì)實(shí)踐具有巨大的反作用。
認(rèn)識(shí)對(duì)實(shí)踐的反作用主要表現(xiàn)在認(rèn)識(shí)和理論對(duì)實(shí)踐具有指導(dǎo)作用。
認(rèn)識(shí)在實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認(rèn)識(shí)一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對(duì)獨(dú)立性，可以對(duì)實(shí)踐進(jìn)行指導(dǎo)。
實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。
只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等零。
理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。
另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。
通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。
因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。
要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。
我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。
六:專業(yè)的重要性
選擇了會(huì)計(jì)為專業(yè)的我，在這次實(shí)踐中自然比較關(guān)注這一環(huán)。
雖然在實(shí)踐中只是負(fù)責(zé)比較簡(jiǎn)單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來(lái)也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽(tīng)講，理論部分占主體，而我自己對(duì)專業(yè)知識(shí)也能掌握，本以為到了企業(yè)實(shí)踐應(yīng)該能夠應(yīng)付得來(lái)，但是在企業(yè)里并沒(méi)想象中如此容易。
平時(shí)在學(xué)校，數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去了，但在工廠里，數(shù)字絕對(duì)不可以出錯(cuò)，因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)的第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)的生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之降低，企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進(jìn)則退”
所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯(cuò)并不是像在學(xué)校里一樣老師打個(gè)紅叉，然后改過(guò)來(lái)就行了，在工廠里出錯(cuò)是要負(fù)上責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益損失。
時(shí)間飛逝，在大學(xué)的第一個(gè)假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會(huì)實(shí)踐的收獲中。
作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時(shí)代的步伐，必須讓我們的每一天都無(wú)緣無(wú)悔。
我不想虛度我的人生。
因此在大學(xué)的第一個(gè)假期，我有了一個(gè)充實(shí)的、難忘的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷。
我度過(guò)了一段被人稱為“老師”的難忘的,陽(yáng)光的日子。
我在一家教育機(jī)構(gòu)課外輔導(dǎo)部做兼職老師，在這次實(shí)踐中，我感受到了不一樣的.東西，是我之前沒(méi)有接觸到的東西，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)很難得到更好的發(fā)揮的前提。
在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進(jìn)步，我知道自己需要更多的進(jìn)步，現(xiàn)在的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會(huì)生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。
在實(shí)踐中使自己不斷地提高。
大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實(shí)踐能力和社會(huì)交往能力的重要途徑。
因此我覺(jué)得在假期得到這樣的鍛煉對(duì)自己盡快的適應(yīng)社會(huì)生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會(huì)成為自己的一筆寶貴財(cái)富。
這次假期我為什么選擇做家教作為自己實(shí)踐的內(nèi)容，原因有兩點(diǎn)，首先 我爸是一家課外輔導(dǎo)的負(fù)責(zé)人這樣就給我提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，還有一個(gè)原因就是因?yàn)樽约阂粋€(gè)小小的夢(mèng)想。
記得小時(shí)候就有一個(gè)夢(mèng)想，希望長(zhǎng)大后能成為一名光榮的人民教師。
可是后來(lái)經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學(xué)生。
可兒時(shí)的那個(gè)夢(mèng)想?yún)s一直都沒(méi)有消逝。
老師那高大的形象和偉岸的身軀,“好大一棵樹(shù)”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。
于是就有了這樣一個(gè)“一石三鳥(niǎo)”的經(jīng)歷。
可以實(shí)現(xiàn)我的兒時(shí)夢(mèng)想;能多一種不同的人生經(jīng)歷;可以靠自己的雙手完成學(xué)業(yè)。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會(huì)了這幾種東西。
而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。
在假期剛結(jié)束一周左右我就開(kāi)始了自己第一次社會(huì)實(shí)踐。
第一天是試講，我給兩位初中生補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)，為了能做的更好，我又把初中時(shí)代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。
盡管有些緊張，但是我還是通過(guò)了第一關(guān)。
當(dāng)時(shí)我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。
一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“老師”了。
可能是第一次給學(xué)生做家教吧，我格外認(rèn)真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯(cuò)了那一道題。
可是這樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯(cuò)了一道題，當(dāng)時(shí)要是有一個(gè)地縫,我恨不得鉆進(jìn)去。
就這樣我每天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，但是卻很充實(shí)，算是順利的完成了我的當(dāng)老師任務(wù)。
學(xué)生家長(zhǎng)也對(duì)我很認(rèn)可，我?guī)У膶W(xué)生也對(duì)我很尊敬，我們也成為了好朋友。
特別是他們管我叫“仲老師”的時(shí)候，我的感覺(jué)就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。
那時(shí)我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f(shuō)老師是太陽(yáng)低下最高尚的職業(yè)。
這次實(shí)踐我學(xué)到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問(wèn)題上的一些經(jīng)驗(yàn)和原則。
而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的
一筆寶貴財(cái)富。
我也希望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用。
現(xiàn)在我把這些感悟記錄下來(lái)，勉勵(lì)自己，
也跟大家共同分享。
一:教育需用心
我們都是經(jīng)歷了九年義務(wù)教育后按部就班的上高中、考大學(xué)，如今自己以一個(gè)過(guò)來(lái)人得身份面對(duì)這群還處在懵懂時(shí)期的孩子時(shí)，或許更能體會(huì)到他們的心情吧。
在這里，帶班的大都是在校大學(xué)生。
他們年輕、富有活力和激情，當(dāng)然還有自己獨(dú)特的教學(xué)方法和理念。
孔子講“因材施教”，在這里，針對(duì)不同年齡的孩子，當(dāng)然需要不同的教育方法和方式。
比如說(shuō)對(duì)于一二三這三個(gè)年級(jí)的小學(xué)生來(lái)講，鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)是他們最喜歡的方法。
做的好的，適當(dāng)給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，做的不好的，則要給予鼓勵(lì)。
批評(píng)是需要的，但非必要。
而對(duì)于四五六這三個(gè)年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)，他們雖然還小，但腦子里應(yīng)經(jīng)有了一定的是非觀念和自己的想法。
所以一塊糖，一個(gè)大拇指這樣的獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)他們來(lái)說(shuō)就有點(diǎn)幼稚了。
不過(guò)，你可以獎(jiǎng)勵(lì)他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊穿越火線，一起做個(gè)游戲，講個(gè)他們感興趣的故事等等。
而對(duì)于初中生，正是個(gè)性形成和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，因此一定要注重他們的個(gè)人感受。
一味的批評(píng)無(wú)疑是他們最反感的。
所以平時(shí)的教育中，既要想辦法引起他們的興趣，又要把知識(shí)傳授給他們，同時(shí)還要搞好和正處于叛逆期的他們的關(guān)系。
一期班下來(lái)，收獲的不僅僅是他們的信任和喜愛(ài)，還有面對(duì)他們成績(jī)時(shí)的自豪感和成就感。
一直記得最初輔導(dǎo)班負(fù)責(zé)人的話:一定要用心。
只有這樣，才能獲得家長(zhǎng)和學(xué)生的信任，只有這樣，我們的事業(yè)才會(huì)長(zhǎng)久和發(fā)展。
當(dāng)然，不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。
俗話說(shuō)，細(xì)節(jié)決定成敗。
只有真正的用心注意好細(xì)節(jié)，才能將事情做好。
因此說(shuō)“走心”，這不僅僅是演員們演戲時(shí)的要求，也是平時(shí)的工作、學(xué)習(xí)和生活中，想要做好每一件事情的一個(gè)前提和必要條件。
孔子說(shuō)“有教無(wú)類(lèi)"，確實(shí)一個(gè)班里總會(huì)有幾個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)差點(diǎn)的，幾個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的。
當(dāng)然，自己的親身體會(huì)也證明，老師喜歡學(xué)習(xí)好、懂事的孩子是有道理的。
但這并不能成為我們放棄其他孩子的理由。
看到成績(jī)好的孩子取得好成績(jī)，我們當(dāng)然會(huì)高興;但當(dāng)你看到經(jīng)過(guò)自己的努力，那些成績(jī)差的小孩成績(jī)有了進(jìn)步時(shí)，心里更多的確實(shí)驕傲和自我的滿足。
我們都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)，所以知道小孩子會(huì)喜歡怎么樣的老師，會(huì)討厭怎么樣的老師。
也知道他們更容易接受哪種教育方式。
所以這是我們的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，也是我們應(yīng)該好利用和開(kāi)發(fā)的資源。
時(shí)間雖然不常，但學(xué)到的東西，卻不僅僅局限于教育上。
相信這些人生的經(jīng)歷會(huì)讓我在以后步入社會(huì)的道路上，給我以啟迪和警醒。
二:掙錢(qián)很辛苦 要學(xué)會(huì)節(jié)儉
勤儉節(jié)約自古就是中華民族的傳統(tǒng)美德。
但是這對(duì)于從未步入社會(huì)參與勞動(dòng)的我們來(lái)說(shuō)，就如同對(duì)牛彈琴。
對(duì)于一直以來(lái)的純消費(fèi)者而言，哪會(huì)明白賺錢(qián)的辛苦和不易。
而且一直以來(lái)，還理所應(yīng)當(dāng)?shù)南硎苤改附o予我們的一切。
但當(dāng)我真正投身其中的時(shí)候，我還是體會(huì)到了賺錢(qián)的辛苦和不易，雖然這并不是多么費(fèi)力的體力勞動(dòng)，但每天按時(shí)的上下課，對(duì)懶散慣了的我來(lái)講，已經(jīng)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
尤其是天冷的那幾天，起床變得尤為困難，但因?yàn)榧缟系呢?zé)任，每次都是咬咬牙，堅(jiān)持了下來(lái)。
最后，手里拿著自己辛辛苦苦賺來(lái)的紅包，心里既激動(dòng)又感動(dòng)，覺(jué)得自己好像瞬間就長(zhǎng)大了，懂事了，可以分擔(dān)一下父母肩頭的擔(dān)子了。
雖然工資并不多，但畢竟是融入了自己的汗水，付出了自己勞動(dòng)的所得，所以拿著“沉甸甸”的紅包，想著之前自己打算的花錢(qián)計(jì)劃，猶豫了。
還是把錢(qián)花在有用的地方，那些雜七雜八的東西終究還是沒(méi)舍得花自己賺來(lái)的錢(qián)。
哲學(xué)講實(shí)踐出真知。
如果不是親身體驗(yàn)了一把工作的艱辛，僅僅從書(shū)上學(xué)習(xí)那些空洞的理論和說(shuō)教似的東西，我不會(huì)有這么深的體會(huì)和感悟。
也不會(huì)明白父母的辛苦和不易。
所以我倡議大家利用課余時(shí)間尤其是大學(xué)生出去做份兼職，一來(lái)體會(huì)一下生活的艱辛，二來(lái)自己賺取一點(diǎn)零花錢(qián)，再者還可以積累一些工作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到一些課本上我們學(xué)不到的東西。
只有真正體驗(yàn)了其中的滋味，才能給一個(gè)人的心靈最大的觸動(dòng)。
半個(gè)月的講課，早睡早起的生活，既鍛煉了我的意志，又讓我明白了什么是責(zé)任，什么是擔(dān)當(dāng)。
所以從此以后，節(jié)儉不應(yīng)該僅僅停留在口頭上，更應(yīng)該實(shí)踐在平時(shí)的生活中。
繼承先輩們的優(yōu)良傳統(tǒng)，既是對(duì)先輩的最好緬懷，也是我們以后可以留給后輩們的寶貴財(cái)富。
三:搞好人際關(guān)系
人際交往是伴隨我們一生的一門(mén)課程，如何與人相處，如何與不同的人相處這是我們一生都值得研究和探討的課題。
在輔導(dǎo)中心，我們要跟不同年齡的小朋友和大朋友相處，還要跟其他閱歷、背景不同的老師相處，還要跟學(xué)生的家長(zhǎng)做好及時(shí)的溝通，當(dāng)然跟管理者也需要及時(shí)的交流和討論教學(xué)中的困難和問(wèn)題。
因此，這張復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)中，如何與不同的人相處，如何搞好人際關(guān)系成為了一門(mén)學(xué)問(wèn)很大的課程。
首先，在與學(xué)生的相處中，因人而異成為了首要原則。
有的孩子內(nèi)向，有的孩子外向，有的調(diào)皮，有的內(nèi)斂。
針對(duì)不同個(gè)性的孩子，因人而異尤為重要。
作為一個(gè)大哥哥一樣的老師，不要擺出一副高高在上的樣子，拒人于千里之外，那樣誰(shuí)都不會(huì)喜歡你。
相反，親和力才是一個(gè)老師受歡迎的法寶。
其次，在與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通和交流中，則要以足夠的耐心和責(zé)任心讓他們放心。
家長(zhǎng)把孩子交給老師，那是對(duì)你的信任。
同樣的，你必須要做到讓家長(zhǎng)放心。
針對(duì)孩子平時(shí)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)溝通。
當(dāng)然，這種溝通并不是告狀，只是為了更好的促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)。
只有老師和家長(zhǎng)的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康快樂(lè)全面的成長(zhǎng)。
再次，是與管理者之間的交流。
作為輔導(dǎo)中心的老師，首先要服從管理，聽(tīng)從安排。
當(dāng)然這并不是說(shuō)你不可以有自己的意見(jiàn)和建議。
適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，你也可以發(fā)表自己的建議。
而且一定要做好溝通。
對(duì)于平時(shí)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，一定要及時(shí)的與管理者溝通，只有這樣，才有可能在事情變?cè)愀庵?，解決掉那些可以避免的麻煩。
而與其他老師之間的相處，即與同事之間的相處，也是非常重要的一點(diǎn)。
和諧的人際關(guān)系會(huì)讓你的工作更加輕松、更加簡(jiǎn)單。
俗話說(shuō)，三人行，必有我?guī)煛?/p>
在平時(shí)的交往中，要真正做到則其善者而從之。
善于看到別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，這是一個(gè)人不斷成長(zhǎng)和成熟的標(biāo)志。
在輔導(dǎo)中心的一個(gè)非常受歡迎的老師身上我也學(xué)到了很多。
比如，上課時(shí)，給其他老師倒杯水，教孩子們懂得感恩老師的付出，當(dāng)然還有一些小方法和小竅門(mén)，雖然很小，卻很受用。
人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自己，但起碼掌握一定的人際交往技巧，對(duì)于改善人際關(guān)系，構(gòu)建和諧人際交流網(wǎng)絡(luò)還是非常有必要的。
良好的人際關(guān)系使我們的一筆財(cái)富，不論是在大學(xué)，還是以后步入社會(huì)，這都是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徽n。
掌握一定的技巧，學(xué)會(huì)一定的方法，則可以讓我們的人際關(guān)系更加和諧，從而使我們的社會(huì)更加和諧。
四:管理有方法
在大學(xué)自己是學(xué)工程管理專業(yè)的，所以在這次實(shí)踐中得到的管理經(jīng)驗(yàn)對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)有很大的作用。
通過(guò)這次當(dāng)老師的經(jīng)歷，我認(rèn)為作為一個(gè)管理者，方法尤為重要。
對(duì)學(xué)生的管理，你既不能像在學(xué)校那么嚴(yán)厲，又不能太過(guò)懶散。
所以把握好一個(gè)度，顯得尤為重要。
但需要明確的是一定要有明確的管理方案和要求，否則將難以控制其局面。
所以，管理有方法，合作更和諧。
五:自立方能自強(qiáng)
作為當(dāng)代青年和大學(xué)生，當(dāng)然還是90后，如何成長(zhǎng)如何成才?我認(rèn)為第一步一定要學(xué)會(huì)自立。
寄生蟲(chóng)一樣的生活環(huán)境很難培養(yǎng)出真正優(yōu)秀的人才。
而一味靠父母也不是我們的風(fēng)格。
離開(kāi)父母的羽翼，自己敢于面對(duì)生活的風(fēng)雨和挑戰(zhàn)，這才是你真正步入社會(huì)所需要學(xué)會(huì)的第一步。
一個(gè)人只有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自己。
一個(gè)人如果連自己都照顧不好，何談抱負(fù)和理想呢?自立、自信、自強(qiáng)是我們青年人的寶貴財(cái)富。
所以即使家庭再優(yōu)越，父母再有錢(qián)，如果你自身不夠優(yōu)秀，你也不是一個(gè)成功的人，不是一個(gè)會(huì)受人敬仰的人。
在這十幾天的經(jīng)歷我最深切的感受就是:不論什么事只有親身的體驗(yàn)過(guò)，才會(huì)有真實(shí)的感受，才能對(duì)這件事有比較實(shí)在的，深刻的認(rèn)識(shí);還有一點(diǎn)就是，世上無(wú)易事，均須用心去做。
這些收獲和體會(huì)將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，對(duì)以后的工作產(chǎn)生積極的影響。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇七
人的一生只有一次青春，現(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的；將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的。xxxx期社會(huì)實(shí)踐已過(guò)去三分之二，即將接近尾聲?；貞涍@這一個(gè)月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，多想時(shí)間的腳步能慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
這是我第二次參加社會(huì)實(shí)踐，去年是留校實(shí)習(xí)，今年則是在社區(qū)實(shí)踐?；叵肫鹑ツ甑纳鐣?huì)實(shí)踐，至今仍然是歷歷在目，去年的xxxx月，曾經(jīng)有一支10個(gè)人的實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，在溫職院行政樓的某個(gè)辦公室，我們平等對(duì)待每支隊(duì)伍，在第一時(shí)間發(fā)布各實(shí)踐隊(duì)伍的動(dòng)態(tài)，辛勤地工作著。去年xxxx月的一幕幕久久縈繞在我的腦海里，揮之不去。
今年xxxx月初，老師打電話問(wèn)我，xxxx期實(shí)踐隊(duì)負(fù)責(zé)新聞宣傳，考慮好了沒(méi)有？我說(shuō)了一句可以，輕松的答應(yīng)了下來(lái)，內(nèi)中的酸甜苦辣，只有我自己知道。在過(guò)去的20天里，我感受到的是責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。我經(jīng)常會(huì)對(duì)自己說(shuō)一段話，來(lái)勉勵(lì)自己，“既然我來(lái)到了這支隊(duì)伍，就要帶好這支隊(duì)伍，不管付出多少，盡自己最大努力，讓我們實(shí)踐隊(duì)上省級(jí)優(yōu)秀隊(duì)伍，讓它成為最好的、獨(dú)一無(wú)二的實(shí)踐隊(duì)伍”。
感謝xxxx期社會(huì)實(shí)踐，讓在我人生當(dāng)中最美好的時(shí)光，認(rèn)識(shí)了你們。在這一個(gè)月，我。
們一起開(kāi)會(huì)、吃飯、睡覺(jué)、擠公交，收獲了友情與親情。銘記這一個(gè)月，這一個(gè)月將是我人生當(dāng)中最難忘的、最美好的回憶。時(shí)光不老，我們不散。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇八
我一直都相信不管是做一件事情都要知道有哪些地方做的還不足，有哪些需要糾正的，這些都是擺在我們面前的問(wèn)題，在實(shí)踐的過(guò)程當(dāng)中我一直虛心的在學(xué)習(xí)請(qǐng)教，這次去到了超市做一名收銀員，我進(jìn)步了，這是我第一次工作，以前是時(shí)間，也沒(méi)有這種機(jī)會(huì)，我感受最大的就是賺錢(qián)的.不易，我這一個(gè)月來(lái)的工作體會(huì)到了這一點(diǎn)，因?yàn)檫^(guò)去對(duì)錢(qián)沒(méi)有什么概念，不管是在家里還是在學(xué)校都沒(méi)有這個(gè)概念，一直都是大手大腳，這次我去到了超市做一名收銀員，每天都感覺(jué)很累，很充實(shí)，可能可是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)磨礪，也是沒(méi)有工作過(guò)，在一開(kāi)始的時(shí)候就完全不能適應(yīng)，現(xiàn)在我想了想這應(yīng)該是我的問(wèn)題，是我適應(yīng)能力太慢了。
當(dāng)然在這次超市收銀員的工作當(dāng)中我學(xué)會(huì)了很多技能，自己過(guò)去做什么事情總是喜歡慢吞吞的，但是做一名收銀員就是需要?jiǎng)幼骺欤矢?，這一個(gè)月的時(shí)間我真是學(xué)會(huì)了很多，我也感覺(jué)自己不再是過(guò)去的自己了，除了在心態(tài)上面發(fā)生了一些變化之外，我也知道了沒(méi)有什么收獲來(lái)的是容易的，總是要付出足夠的努力，自己賺來(lái)的才是用的舒服，雖然只有短短的一個(gè)月的時(shí)間，可是卻讓我明白了很多道理，這讓我感覺(jué)自己的還是有進(jìn)步的，未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中我一定保持這種好的心態(tài)，通過(guò)實(shí)踐我看到了自己身上得不足，有很多問(wèn)題都是現(xiàn)階段我要去重視起來(lái)的，作為一名高中學(xué)生我真的是感覺(jué)自己學(xué)習(xí)了很多，我愿意把這些事情處理好，我也會(huì)在接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，保持積極的狀態(tài)，這一個(gè)月來(lái)我明白的不僅僅是自己的不足，更多是一些道理，只有努力到最后才能知道自己到底能堅(jiān)持到什么程度。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇九
在這次青鳥(niǎo)安排實(shí)踐活動(dòng)中，我學(xué)到了許多在學(xué)校或者其他地方學(xué)不到的學(xué)問(wèn)，看到了醫(yī)院醫(yī)生護(hù)士們的辛勤付出。在預(yù)檢分診服務(wù)過(guò)程中，我真正體會(huì)到“助人為樂(lè)”的含義。每當(dāng)那一句句“麻煩了”“感謝您”，在耳邊響起時(shí)，心中的歡樂(lè)便在那一瞬間沸騰起來(lái)。我參加、我奉獻(xiàn)、我歡樂(lè)！
與此同時(shí)，這次志愿者服務(wù)的經(jīng)驗(yàn)也對(duì)我的'人生產(chǎn)生了重大影響。作為在學(xué)校里的一名醫(yī)學(xué)生，在助人的同時(shí)，也是自助，在使其他生命活精彩彩的同時(shí)，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，也更深刻的領(lǐng)悟到生命的意義。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇十
在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來(lái)深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。多年來(lái)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。
大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門(mén)，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過(guò)去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。
寒假，我到我所在的村委會(huì)幫忙，進(jìn)行社區(qū)服務(wù)。從2．1到2．7，一個(gè)七天，我每日都去村委會(huì)服務(wù)，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解村民的生活情況。剛開(kāi)始，我并不適應(yīng)那里的工作，覺(jué)得很無(wú)聊，很沒(méi)用。但是，通過(guò)與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我逐漸了解到了這個(gè)社區(qū)服務(wù)的樂(lè)趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力這一切的一切，若是沒(méi)有走出家門(mén)，參與服務(wù)，就不會(huì)體會(huì)到的。
通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)，我提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對(duì)自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。比如說(shuō)，村委會(huì)的資料總是井井有條，分類(lèi)整齊，通過(guò)村委會(huì)大媽的言傳身受，我知道了學(xué)習(xí)應(yīng)該也像整理資料一樣，每天都應(yīng)該按門(mén)按科地把知識(shí)梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學(xué)習(xí)，家里的一切也應(yīng)當(dāng)是這樣，書(shū)籍、衣服等等。
其中感受最深的是到社區(qū)里的老人那里慰問(wèn)。臘月寒冬，我們?nèi)ノ繂?wèn)劉爺爺。劉爺爺年輕的時(shí)候喝酒喝得太多，導(dǎo)致了中風(fēng)，現(xiàn)在，每天他都會(huì)推著嬰兒車(chē)在院子里練習(xí)走動(dòng)。我和王大叔到他家?guī)退帐巴昙抑?，就和他一起去散步。一般的老人上了年紀(jì)都不會(huì)像他這樣日日不停，風(fēng)雨不住地鍛煉，可見(jiàn)他的毅力有多么堅(jiān)韌了。我以前曾經(jīng)問(wèn)過(guò)他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說(shuō)，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠(yuǎn)走不動(dòng)了。他還告訴我說(shuō)，自己年輕時(shí)貪杯好飲才導(dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)結(jié)果，現(xiàn)在社會(huì)上，好多小孩13．4歲就開(kāi)始吸煙、喝酒。他們的這些做法都是對(duì)自己對(duì)父母對(duì)社會(huì)的不負(fù)責(zé)任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長(zhǎng)。聽(tīng)了這些話，我受益匪淺。
參加社區(qū)服務(wù)，對(duì)我是種鍛煉，也是種磨礪。雖然今后的學(xué)業(yè)會(huì)加重，但是在節(jié)假日，我一定會(huì)抽出時(shí)間參加這些服務(wù)。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇十一
在現(xiàn)今社會(huì)，聘請(qǐng)會(huì)上的大字板都總寫(xiě)著“有閱歷者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)閱歷又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的學(xué)問(wèn)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的閱歷，熬煉和提高自己的力量，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會(huì)，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題記得教師曾說(shuō)過(guò)學(xué)校是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系簡(jiǎn)單，但你得去面對(duì)你從沒(méi)面對(duì)過(guò)的一切。記得在我校進(jìn)行的聘請(qǐng)會(huì)上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是，學(xué)生的實(shí)際操作力量與在校的理論學(xué)習(xí)有肯定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論學(xué)習(xí)的許多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的學(xué)問(wèn)一點(diǎn)都用不上的狀況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是簡(jiǎn)潔的.問(wèn)題，只要套公式就能完成一項(xiàng)任務(wù)，有時(shí)候你會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)潔，但為什么書(shū)本上的學(xué)問(wèn)讓人學(xué)的那么吃力呢?或許教師是正確的，雖然大學(xué)不像在社會(huì)，但是終于是社會(huì)的一局部。我們有了在課堂上對(duì)學(xué)問(wèn)的仔細(xì)消化，有平常作業(yè)的補(bǔ)充，我們比別人具有了更高的起點(diǎn)，有了更多學(xué)問(wèn)去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題。
雖然在實(shí)踐中我只是負(fù)責(zé)比擬簡(jiǎn)潔的局部，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的學(xué)問(wèn)真正運(yùn)用出來(lái)也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時(shí)都是教師在教授，學(xué)生聽(tīng)講，理論占主體，而我對(duì)學(xué)問(wèn)也能把握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來(lái)，但是在企業(yè)里并沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單，平常在學(xué)校數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去，但在工廠里，數(shù)字肯定不行以錯(cuò)，由于質(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之下降，企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中失敗。
因此，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)。這種要求是我們?cè)谡n堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會(huì)解一道題，算出一個(gè)程式就可以了，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，沒(méi)有實(shí)際，只是紙上談兵是不行能在社會(huì)立足的，所以肯定要特殊當(dāng)心慎重，而且一旦出錯(cuò)并不是像學(xué)校里一樣教師打個(gè)紅叉，然后改正來(lái)就行了，在工廠里出錯(cuò)是要負(fù)責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益存亡?？傊?，這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐是豐富而又有意義，一些心得和體會(huì)讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，由于這是一種實(shí)實(shí)在在收獲，是對(duì)“有閱歷者優(yōu)先”的感悟。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇十二
寒假一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，在這短短的一個(gè)多月里我體會(huì)到很多，感受也很深。通過(guò)這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐使我從內(nèi)心體會(huì)到勞動(dòng)的快樂(lè)和光榮。
因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因我家在20xx年在本村開(kāi)了一家商店。因?yàn)槲倚７偶佥^早，我本打算參加一些相關(guān)自己專業(yè)的社會(huì)實(shí)踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時(shí)豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔(dān)一些，自己做起了銷(xiāo)售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M(jìn)貨。
因?yàn)樯蠈W(xué)的原因，我不經(jīng)常在家，對(duì)商品的價(jià)格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓(xùn)。幾天后，對(duì)商品的價(jià)格已有所了解。但是通過(guò)幾天的.實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)我在說(shuō)話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買(mǎi)東西，我爸在時(shí)銷(xiāo)售量就高，而我則不行通過(guò)實(shí)踐我總結(jié)出幾點(diǎn)：
第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤(rùn)就必須提升銷(xiāo)售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提升服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。
第二，創(chuàng)新注入新活力。創(chuàng)新是個(gè)比較流行的詞語(yǔ)，經(jīng)商同樣需要?jiǎng)?chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費(fèi)者提供不同的商品。去年過(guò)年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚(yú)等等。
這些年貨是去年所沒(méi)有的?，F(xiàn)在生活水平提升了，消費(fèi)水平也會(huì)提升，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時(shí)代。父親確實(shí)有經(jīng)商頭腦。
第三，誠(chéng)信是成功的根本。今年我家的對(duì)聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我的愿望。橫批：誠(chéng)信為本。
成信對(duì)于經(jīng)商者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是生存的根本，如果沒(méi)有誠(chéng)信，倒閉是遲早的，誠(chéng)信，我的理解就是人對(duì)人要誠(chéng)實(shí)，真誠(chéng)才能得到很好的信譽(yù)。我認(rèn)為我父親就是這樣一個(gè)人，他為人穩(wěn)重，待認(rèn)真誠(chéng)，辦事周到，所以他得人緣很好，我認(rèn)為這是開(kāi)店成功最重要的一點(diǎn)。
第四，付出才有收獲。雖然我家的生意還不錯(cuò)，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點(diǎn)種起床，十一點(diǎn)才休息，冬天父親每天五點(diǎn)起床，開(kāi)著三馬車(chē)去30里外的縣城進(jìn)貨，無(wú)論寒風(fēng)刺骨，還是風(fēng)雪嚴(yán)寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢(qián)，供我們兄弟三個(gè)上大學(xué)嗎！
我在家?guī)滋炀透械胶芾?，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項(xiàng)就會(huì)很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節(jié)更是忙的不可開(kāi)交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說(shuō)不出的滋味。
我還有什么理由不去好好讀書(shū)，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)我的父母，這樣我才能問(wèn)心無(wú)愧。
通過(guò)一個(gè)多月的實(shí)踐使我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，也懂得了很多做人的道理，也使我更清楚地理解到自己的不足和缺點(diǎn)，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提升自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能，將來(lái)回報(bào)父母，回報(bào)一切關(guān)心我的人。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇十三
又一個(gè)寒假來(lái)臨。憶起往年的寒假，忙碌充實(shí)，只為高考大復(fù)習(xí)，天天沉浸在書(shū)的世界里。而今年的寒假，我希望能與以往不同，因?yàn)檫@是高中的寒假，它理應(yīng)有它不一樣不同于高中的主題。我想，高中的寒假不能只是一次寒月里的假期，更不能只是高中生用來(lái)吃喝玩睡用來(lái)頹廢度過(guò)的寒假;同時(shí)，也不應(yīng)該只是一個(gè)讓學(xué)生“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的寒假。高中里的寒假，有著它特有的鮮明的主題“接觸社會(huì)，鍛煉自我，讓實(shí)踐與理論并行”。一個(gè)高中生，從小讀書(shū)讀到成年，學(xué)的大多都是理論知識(shí)，也許一個(gè)高中生滿腹經(jīng)綸、滿腦才華，但是如果只懂理論，不懂實(shí)踐，一切也只是紙上談兵，用處不大。我認(rèn)為，如果要想當(dāng)一個(gè)真正有為的高中生，要想讓自己腦子里的理論知識(shí)應(yīng)用到生活，就必須先到社會(huì)上去實(shí)踐，去接觸社會(huì)，了解社會(huì)。只有這樣，方有可能做到知行統(tǒng)一。寒假實(shí)踐，實(shí)則是一種磨練，對(duì)于高中生來(lái)講，機(jī)會(huì)難得，也是兩全之舉。一是鍛煉自己的才干，二是可以體悟父母賺錢(qián)的不容易。正是因?yàn)樽约赫J(rèn)識(shí)到寒假實(shí)踐的重要性與必要性，所以我尋找機(jī)會(huì)來(lái)到了東海酒店，開(kāi)始了我的第一次社會(huì)實(shí)踐。
實(shí)踐的時(shí)間是從--月--日到-月-號(hào)為期-天，實(shí)踐的主題是進(jìn)行實(shí)踐學(xué)習(xí)當(dāng)服務(wù)員，主要內(nèi)容有鋪臺(tái)布、擺餐具、擦酒杯、上菜、倒酒、收拾餐具等等?，F(xiàn)將本次實(shí)踐活動(dòng)的有關(guān)情況報(bào)告如下：
基本情況以及工作體會(huì)：
一次偶然的機(jī)會(huì)，我經(jīng)親戚的介紹，踏進(jìn)了--酒店，也開(kāi)始了我的打工之旅——酒店服務(wù)生之旅。第一天走進(jìn)去，有著懵懂與好奇，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有過(guò)這樣的實(shí)踐，也不懂酒店的一切運(yùn)作流程;同時(shí)，我也帶著自信與勇氣走進(jìn)去，因?yàn)橄Ｍ约耗苷嬲鎸?shí)實(shí)當(dāng)好一名服務(wù)員，盡到服務(wù)員應(yīng)有的職責(zé)，讓客人滿意，讓老板放心。只是第一天進(jìn)去，主要是去培訓(xùn)，還不算真正的投入實(shí)踐，不過(guò)培訓(xùn)時(shí)也了解了到一個(gè)服務(wù)員應(yīng)有的一些基本的做法。給我們培訓(xùn)的是一位劉部長(zhǎng)，她說(shuō)，服務(wù)員首先要具備的基本禮儀就是抬頭挺胸，面帶微笑面對(duì)客人，記得當(dāng)時(shí)劉部長(zhǎng)還說(shuō)我看起來(lái)不太愛(ài)笑，告誡我要時(shí)刻記住面帶微笑，笑迎各方來(lái)客，無(wú)論對(duì)方是貧是富、是高是矮，都要以“禮”相待。接著，劉部長(zhǎng)便教我們練習(xí)單手拿托盤(pán)上菜，我們用五個(gè)菜碟代替菜，然后用托盤(pán)托著它，只目視前方不看菜碟向前走，就這樣繞著大廳走了好幾個(gè)圈。之后，部長(zhǎng)便叫一個(gè)老生帶我熟悉酒店的環(huán)境，邊走邊給我解釋服務(wù)員需要做哪些工作，需要達(dá)到什么樣的要求。而我，也開(kāi)始看著那些老服務(wù)員服務(wù)客人，看著便學(xué)著感受著。那個(gè)時(shí)候，我開(kāi)始有了一些意識(shí)：服務(wù)員并非旁觀者想得那么簡(jiǎn)易可行。當(dāng)然咯，我也期待著，期待著第二天自己親身去實(shí)踐，畢竟很多東西是需要親身動(dòng)手才能真正學(xué)會(huì)的。
等到第二天了，輪到我自己去實(shí)踐了，我才發(fā)現(xiàn)，很多事情看別人做很簡(jiǎn)單，自己做起來(lái)卻不是那么容易。就記得那天我給包廂里的一位客人倒紅酒，不小心倒出了一滴在外面，那客人就說(shuō)：“小妹呀，你這樣倒酒我不喜歡，我覺(jué)得不妥，還是我自己來(lái)吧?！碑?dāng)酒扎被客人接過(guò)手，我明白我確實(shí)做得不好，畢竟倒酒是最基本的。那刻起，我從內(nèi)心深處告訴自己：以后一定要抓緊機(jī)會(huì)多練習(xí)倒酒，一定要把最最基本的做到最合格最好最能滿足客人。之后，在過(guò)年前的幾天我慢慢地學(xué)會(huì)了鋪臺(tái)布，學(xué)會(huì)了擺餐具擺十六位的、十位的、八位的等等，也學(xué)會(huì)了自己一個(gè)人管一個(gè)包廂，當(dāng)然也包括預(yù)備餐具和清潔好自己包廂里的衛(wèi)生，同時(shí)也漸漸了解了整個(gè)酒店的運(yùn)作。之前沒(méi)在酒店工作的時(shí)候不覺(jué)得，來(lái)工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個(gè)細(xì)節(jié)都要弄好，每個(gè)部份都有很多的講究，里面也都蘊(yùn)含著一定的管理文化和服務(wù)知識(shí)，經(jīng)營(yíng)理念。由于一開(kāi)始幾天屬于試工，我都一直在努力地學(xué)習(xí)，努力地去感悟酒店的一切與一切，包括實(shí)踐，服務(wù)，也包括思考酒店的工作性質(zhì)，因?yàn)檫@一點(diǎn)是服務(wù)生最能親身體會(huì)的。當(dāng)然也會(huì)去想宴文化的意義，酒店文化的內(nèi)涵等等。開(kāi)始在酒店的幾天，雖然會(huì)遇到一點(diǎn)點(diǎn)小挫折，偶爾也會(huì)做錯(cuò)事，不過(guò)我還是始終都都積極投入地去做。記得一開(kāi)始的時(shí)候，我還不懂得湯碗和試碗的區(qū)別，結(jié)果在擺大廳的餐具時(shí)，擺錯(cuò)了，把試碗擺成了湯碗，當(dāng)時(shí)整整擺了八桌，那時(shí)我嚇壞了，畢竟這不算小錯(cuò)誤了。還好還好后來(lái)有一位長(zhǎng)期工看到并給我指出來(lái)。大廳里的餐具還擺放錯(cuò)誤，被客人看到會(huì)很損酒店的形象的，因而我也很害怕很擔(dān)憂，不過(guò)還好后來(lái)在同事的幫助下迅速地?fù)Q正確了，以至于能不被來(lái)酒店吃飯的客人看到。我也僥幸逃過(guò)懲罰。
現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)我在--酒店里的主要工作情況吧：我們是每天10點(diǎn)上班到下午的兩點(diǎn)，從四點(diǎn)再上到晚上的9點(diǎn)，有時(shí)忙就得加班，就比如年三十晚就忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，客人太多，我們晚上就比較晚下班。我們每天的工作就是在客人來(lái)之前把廳面的衛(wèi)生都弄干凈，管包廂的就弄干凈好自己包間里里外外的清潔，并根據(jù)客人的訂單擺好桌位和餐具，然后準(zhǔn)備好毛巾、涼水、白開(kāi)水和各類(lèi)酒杯等等一切必備品，在客人吃飯的時(shí)候，傳菜部的男生們便負(fù)責(zé)從廚房里端菜到我們旁邊而我們服務(wù)生就負(fù)責(zé)上菜報(bào)菜名，幫客人倒酒、倒涼水、換餐盤(pán)、換毛巾之類(lèi)的雜活。在我看來(lái)最累人的，就是每次客人吃飯的時(shí)候你必須站在旁邊等候，挺直腰桿，面帶微笑，一天下來(lái)腿跟腰都會(huì)感覺(jué)很酸，剛開(kāi)始的時(shí)候我真的有點(diǎn)受不了，不過(guò)后來(lái)站習(xí)慣了，也就習(xí)以為常也適應(yīng)了。有時(shí)在大廳工作，客人多的時(shí)候，老是忙得頭暈?zāi)X脹，腳酸腰疼，甚至連喝口水的時(shí)間也沒(méi)有，結(jié)果是唇焦口燥再加腰酸背痛。不過(guò)累是累，還是覺(jué)得很樂(lè)意，畢竟這樣的生活很充實(shí)，也畢竟看到客人的微笑與聽(tīng)到老板的贊許時(shí)，內(nèi)心滿是愉悅。當(dāng)然了，偶爾也會(huì)遇到很難纏、態(tài)度很不好的客人，要么是過(guò)于挑剔，要么就是素質(zhì)不高。記得有一次，有一大家子來(lái)吃飯，其中有一個(gè)小孩硬要我摘墻上擺設(shè)的氣球給她玩，她媽媽看著她女兒的倔強(qiáng)樣也強(qiáng)烈要求我摘下來(lái)，可是那氣球又明明是摘不得的，結(jié)果那位媽媽還硬要我把領(lǐng)導(dǎo)叫過(guò)來(lái)幫忙摘，我微笑著告訴她這是不行的，結(jié)果那小孩一聽(tīng)，嗷嗷大哭起來(lái)，哭泣聲還連綿不絕呢，越哭越大聲，怎么勸也勸不動(dòng)，直到后來(lái)哭聲驚動(dòng)了我們的主管，他來(lái)了之后看這形勢(shì)不妙，才想方設(shè)法去找了個(gè)氣球來(lái)。還有一次，有一個(gè)包廂里的客人喝醉酒，然后亂說(shuō)話亂發(fā)脾氣，嚇得我?guī)缀醪桓疫M(jìn)去包廂里。所以說(shuō)，面對(duì)難服侍的客人，我們當(dāng)服務(wù)員的都必須謹(jǐn)慎小心，甚至三思而后行。
總而言之，一個(gè)酒店服務(wù)生的工作看似簡(jiǎn)單，但操作起來(lái)還是有很多細(xì)節(jié)需要注意需要小心的，有時(shí)也真的挺麻煩的。但是再麻煩也要記住顧客就是上帝，而我們是一個(gè)服務(wù)生，就理應(yīng)有服務(wù)生所具備的樣子和行為。記得在東海酒店時(shí)，總經(jīng)理陸總就告訴我們：來(lái)到東海，身為東海人，就要時(shí)時(shí)刻刻想著東海，要為東海的形象負(fù)責(zé)!而我，一直秉著這樣的理念，服務(wù)客人，盡力做好自己分內(nèi)的工作。
剛開(kāi)始工作的時(shí)候感到有一點(diǎn)點(diǎn)緊張，有一點(diǎn)點(diǎn)不適應(yīng)，甚至在最初的時(shí)候不敢面對(duì)客人，不過(guò)我告訴自己必須鼓起勇氣，告訴自己自信做下去勇敢做下去我一定行的，我告訴自己以前在校是專心讀圣賢書(shū)，現(xiàn)在在外要用心學(xué)社會(huì)事，后來(lái)慢慢的我也就習(xí)慣了。也因?yàn)槲颐刻於家獢D著公車(chē)去上班，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得很奔波很煩，不過(guò)后來(lái)也就習(xí)慣了，也深刻地體會(huì)到賺錢(qián)的艱難，體會(huì)到爸媽賺錢(qián)養(yǎng)家的艱辛。我也打從心底里感謝東海酒店，是它給了我這么現(xiàn)成的一個(gè)實(shí)踐平臺(tái)，是它給了我機(jī)會(huì)鍛煉我自己，是它給了我機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自我。
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇十四
在迷茫與無(wú)限的向往，在探知與自信滿滿的闖蕩中大學(xué)已是半載！
寒假，如期而至，還在新年喜悅氣氛中我經(jīng)介紹來(lái)到了大石橋高級(jí)中學(xué)校內(nèi)的金榜高中書(shū)店開(kāi)始了我短暫但充實(shí)的假期社會(huì)實(shí)踐工作生活！
大石橋高級(jí)中學(xué)是我高中三年的母校，由于曾在這里學(xué)習(xí)，所以工作環(huán)境還是比較熟悉，在這里我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是向前來(lái)書(shū)店購(gòu)書(shū)的高中生介紹各類(lèi)相關(guān)書(shū)籍，面對(duì)著這些和當(dāng)初我自己一樣生活在這里的學(xué)弟學(xué)妹們，我深諳他們的購(gòu)書(shū)心理，因此，和他們溝通起來(lái)還是比較容易的，每次看見(jiàn)他們買(mǎi)下自己心愛(ài)的書(shū)離開(kāi)書(shū)店的時(shí)候，我都會(huì)想起當(dāng)初的自己，感觸韶華易逝，希望這些書(shū)能夠給他們帶來(lái)收獲。古人說(shuō)：書(shū)尤藥也，善讀可以醫(yī)愚！高爾基也曾說(shuō)過(guò)：書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的.階梯！所以，我知道深處如此工作崗位的光榮與責(zé)任重大，當(dāng)他們向我詢問(wèn)書(shū)的情況時(shí)，我都會(huì)小心翼翼地介紹給他們聽(tīng)，這是我的職責(zé)所在，每次為他們服務(wù)完，我都感到很自豪，大概這就是工作的樂(lè)趣！
我每天的工作時(shí)間是早晨的六點(diǎn)半到晚上的八點(diǎn)半，說(shuō)實(shí)話很辛苦，尤其是早晨賴床不愛(ài)起來(lái)，可每每想到這時(shí)候的自己一定要好好磨練自己，讓自己吃點(diǎn)苦，這樣才能成大事，都會(huì)精神一振迅速地起床，投入到一天緊張而又讓人無(wú)比亢奮的工作當(dāng)中，生活一定要有目標(biāo)，渾渾噩噩度日，還不如動(dòng)物了！作為一名學(xué)生難得有這么長(zhǎng)的假期去充實(shí)自己，去全身心投入社會(huì)，去體驗(yàn)生活，而且現(xiàn)在生活在大學(xué)校園中的我們不久將要走入社會(huì)，正式成為社會(huì)中的一員，有多少人當(dāng)從大學(xué)畢業(yè)的那天開(kāi)始被激烈無(wú)情的社會(huì)潮流吞噬？讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，理論永遠(yuǎn)要與實(shí)踐相結(jié)合，脫離了實(shí)踐，理論將一文不值！
我是學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專業(yè)的，與賣(mài)書(shū)這份臨時(shí)工作還算對(duì)口，我對(duì)營(yíng)銷(xiāo)也是相當(dāng)熱愛(ài)，借這個(gè)機(jī)會(huì)我在積累經(jīng)驗(yàn)，試著和各種品性的人打交道，在營(yíng)銷(xiāo)商品的同時(shí)我也是在營(yíng)銷(xiāo)自己，只有自己讓消費(fèi)者接受了，自己推銷(xiāo)的商品才會(huì)被消費(fèi)者所接受！這段時(shí)間的工作我發(fā)現(xiàn)了工作其本身就是一種藝術(shù)，而自己就是藝術(shù)的締造者！創(chuàng)造藝術(shù)是需要付出汗水的，當(dāng)書(shū)本上的知識(shí)同身臨其境的實(shí)踐會(huì)讓人感到前所未有的成就感，是欣喜的，是自豪的，是安躺沙發(fā)的舒適！
每次工作都會(huì)給人帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，更多的是對(duì)生活，對(duì)社會(huì)的一種深層次的認(rèn)識(shí)，人終究逃離不了社會(huì)，總要為社會(huì)做點(diǎn)什么，從x種意義上講也是在為自己做事，有的人暢游社會(huì)游刃有余，也有的人四處碰壁碰的頭破血流，現(xiàn)在的很多年輕人都是幻想家，在大學(xué)校園里，或者初出校門(mén)個(gè)個(gè)是斗志昂揚(yáng)，可是一旦在工作上遇到困難挫折就是一蹶不振，曾經(jīng)的躊躇滿志早已忘卻，這次工作實(shí)踐很大程度上鍛煉了自己，歷練了心智，懂得了吃苦，賣(mài)書(shū)的過(guò)程中會(huì)遇到各種人，有的脾氣非常暴躁，他們的話語(yǔ)會(huì)讓自己下不來(lái)臺(tái)，可是百人百性，作為一名服務(wù)行業(yè)中的工作人員來(lái)說(shuō)顧客就是上帝，要學(xué)會(huì)忍讓，學(xué)會(huì)沉潛，學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的打擊，不是我自己沒(méi)有脾氣，而是我所扮演的社會(huì)角色不允許我有脾氣，有時(shí)候忍忍也就過(guò)去了，別人不會(huì)因?yàn)槟愕娜套尪υ捘?，挖苦你，聰明的人一定知道心胸的大小決定著人的前途！
去縣城寒假社會(huì)實(shí)踐心得篇十五
寒假來(lái)臨的真快啊，這已經(jīng)是我在大學(xué)生活里遇上的第二個(gè)寒假了，早在學(xué)校里面的時(shí)候，我就已經(jīng)聽(tīng)身邊的同學(xué)說(shuō)他們?cè)诩倨诶锸侨绾钨嶅X(qián)、工作的，這讓我一直都心癢癢的，我也想利用假期的時(shí)間來(lái)磨練一下自己的心性，順便再賺取一點(diǎn)生活費(fèi)，不然我這么大一個(gè)人了都沒(méi)法靠自己的能力來(lái)賺錢(qián)的話，那么傳出去都有點(diǎn)慚愧。所以，當(dāng)寒假一開(kāi)始后，我就急忙回到了家中，尋找起了適合學(xué)生的短期工作。
在寒假里面找一份工作的確不容易，要是在暑假里的話，工作機(jī)會(huì)還能多一點(diǎn)，至少還能去一些工廠里面打工，但寒假也就一個(gè)月左右的時(shí)間，而且中間還得受到過(guò)年的影響，有幾日是不能工作的，所以我在離家近的這一塊街區(qū)里沒(méi)有找到什么工作的機(jī)會(huì)。為了盡快的找到一份工作，我詢問(wèn)了自己的同學(xué)們，看看大家能否給我一個(gè)指導(dǎo)性的建議，在我的探尋下，我也得知了在一條商業(yè)街上正好有一家火鍋店在招收服務(wù)員，說(shuō)起來(lái)也巧，這家火鍋店我還去過(guò)幾次呢，所以我也沒(méi)有猶豫等待，直接找到了這家店面，然后和負(fù)責(zé)人交談了起來(lái)，在一番談?wù)撝?，我也確立了自己在這里工作的決心，也了解了自己在工作中所需要做的任務(wù)，也不算很難，而且店里不是還有這么多老員工照顧我嘛，所以我決定第二天就來(lái)這里上班。
等到了第二天，我便整理好了自己的儀容面貌，早早地來(lái)到了這家火鍋店，在老員工的帶領(lǐng)下，我先是了解了店里面的規(guī)章制度，然后就開(kāi)始跟著別人學(xué)習(xí)一些基本的工作技巧了。想當(dāng)好一名服務(wù)員，除了要擁有良好的服務(wù)態(tài)度之外，還得擁有較好的專業(yè)素養(yǎng)才行，在工作的時(shí)候不僅要手腳利落，而且言談舉止都得得體才行，尤其是在店里面客人多時(shí)，應(yīng)讓客人們感受到我們的專業(yè)和熱情。在漸漸地明白了自己每天的工作任務(wù)后，我的壓力也漸漸地大了起來(lái)了，原本我還只想混一混就好了，沒(méi)想到還要做這么多事情啊，雖然這是一個(gè)挑戰(zhàn)，但是倒也不算是什么壞事情，至少我能學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，見(jiàn)識(shí)更多不一樣的事物。這一天的工作給我的感受除了勞累之外，還有著一種踏實(shí)感，原來(lái)靠自己的努力去賺錢(qián)的滋味是這般的舒暢??！
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