制定計劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進行的，是依據(jù)什么來制定這個計劃的。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
高一寒假計劃與總結(jié)篇一
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。
每個人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：
黃金時間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率。在了解了自己的學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
高一寒假計劃與總結(jié)篇二
這個寒假，我們一家五人到美國去旅行。經(jīng)過了長達十一小時的飛機時間，我們終于到達了此行的目的地——洛杉磯。一出機場，我就覺得洛杉磯有些不同，但又說不出來，因為一樣的公路一樣的房屋，甚至沒覺得出國了呢，這時媽媽問我要帶墨鏡嗎?我這才發(fā)現(xiàn)，原來這不同的是洛杉磯的陽光，真是明亮刺眼啊!
后面的幾天我們?nèi)チ撕枚嗟胤?，?jù)說都是很有名的地方，比如好萊塢，一號公路，美麗的海邊等等，可是比起美麗的風(fēng)景，我感興趣的只有兩個地方，一個是環(huán)球影城，另一個就是中途島號航空母艦了，其中，要數(shù)航空母艦最讓我震撼了。我四歲的時候和媽媽去過紐約的那個，不過已經(jīng)忘的差不多了，這次我可要好好看看!
剛一看到它，我就驚呆了，好巨大啊，至少有兩三百米長吧，我要高高仰起頭才能看到頂。我們每人領(lǐng)了一個電子導(dǎo)覽儀就開始了我們的游覽，電子導(dǎo)覽還有中文的哦，太棒了!整個航母現(xiàn)在能參觀的部分共分上中下三層，入口在中層，我們先觀看了一部講解歷史的影片，不知道是一種什么技術(shù)，竟然還有一個投影出的3d真人在前面講解，雖然聽不懂，但是看著歷史的圖片，已經(jīng)讓我震撼了，戰(zhàn)爭怎么這么殘酷!在這一層我嘗試了一種模擬飛行器，可以三百六十度旋轉(zhuǎn)的，爽極了!
接著我們來到上層甲板，我又驚呆了，好多好多戰(zhàn)斗機，有：f/a——18黃蜂號，f——4幻影號，sh——2海妖號等各種各樣，個個都帥呆了!其中還有一架是可以坐進去感受的，那感覺可爽了!我圍著每座飛機拍照，聽講解，真舍不得走呢!
最后在大人們的催促下，我才依依不舍的來到下層參觀，這里是船上的生活區(qū)，住宿區(qū)，餐廳，娛樂，洗衣，醫(yī)生，裁縫什么都有，甚至還有牙醫(yī)呢，這個船上有4000多人居住，是怎么運轉(zhuǎn)的，真是難以想象!
聽說我們中國也有了自己的航母，真希望中國快快進步，能造出更先進的航空母艦!
高一寒假計劃與總結(jié)篇三
20-年的寒假，我有很多的目標，有目標的人奮斗起來才會有動力，所以我把一些想法列一列，以便對照執(zhí)行。過一個充實緊湊，收獲滿滿的寒假：
一、生活習(xí)慣，我覺得這是體現(xiàn)自律性的一面，也是實際生活中最需要控制的點，我計劃分早中晚定時間點。
1、早晨7：00起床，去樓下吃早餐
2、中午11：45準備吃飯，去姥爺家，或者是去市場快餐店。
3、晚上等父母回家，沒有特殊情況下10：30睡覺。中間作一些力所能及的家務(wù)，拖地，收拾房間，買必需品等。
二、娛樂活動
1、可以去看一看一直想看的電影，主要選英文經(jīng)典版。
2、選幾本讀物，自由購買，可讀性、有意義相結(jié)合。好多假期必讀書單。
3、乒乓球找教練練習(xí)，可以和弟弟一起學(xué)習(xí)。
4、計劃一次為期兩天的旅游，(因為要回老家過年，所以時間不會太充足)以室內(nèi)室外相結(jié)合，可選擇的有去劇院看演出，參加講座、博物館等。
三、課外輔導(dǎo)
1、數(shù)英物假期集中學(xué)習(xí)，集中在半天的時間里，上午學(xué)下午消化，已報名。
2、語文的學(xué)習(xí)，主要還是多讀書，可選項有遠方文學(xué)輔導(dǎo)，還是網(wǎng)上的學(xué)習(xí)資料下載，在家一對一學(xué)習(xí)，可以選擇晚上媽媽回家時候共同學(xué)習(xí)。只要堅持，還是自律的問題，如果從自身需求出發(fā)，主動學(xué)在哪學(xué)習(xí)的效果都是一樣的。
四、學(xué)習(xí)時間
1、作業(yè)時間：上午8-11點，下午2-5點，時間6個小時，還是很充足的，只要只要按時開始?？梢宰杂芍洌瑢懞偕?，作輔導(dǎo)作業(yè)，
2、讀書時間：主要是深入閱讀，沉浸式閱讀。時間可靈活支配，如果是喜歡的書，可以作為寫作業(yè)用腦調(diào)劑，真愛看，根本放不下，還有晚上睡前看一些也有加深印象的效果。
一個人努力的目標越高，他的才力就發(fā)展得越快，對于人生就更有效果。這是很勵志的名言，很鼓勵我，但還有一句：人意義不在于他所達到的，勿寧在于他所希望達到的——(紀伯倫)，所以，我們都要做一個希望達到目標的人，這是我的計劃，努力吧!
高一寒假計劃與總結(jié)篇四
哈爾濱是東三省最北面的省會，它的冷是其他兩個省都比不上的，自然雪就。如果說在哈爾濱賞雪不如說去那里玩雪更準確，一年一度的冰雪節(jié)、雪博會吸引了成千上萬的國內(nèi)外游人前來賞玩。
滑雪是膽大人的游戲，但不要被它的刺激所嚇倒，因為以小編的親身經(jīng)歷告訴你，滑雪并沒有想象的那么可怕，所以到了哈爾濱一定要滑雪。的地方首推亞布力滑雪場，它位于哈爾濱市以東195公里處，是目前國內(nèi)規(guī)模的擁有初、中、高級雪道的旅游滑雪場。亞布力滑雪場由具有國際標準的高山競技滑雪區(qū)和旅游滑雪區(qū)兩大部分組成。旅游滑雪場擁有11條高、中、初級滑雪道，還有迷你高爾夫球場、網(wǎng)球場、乘人熱氣球、滑翔傘、直升飛機空中游樂項目等各種游樂設(shè)施。如果你真的不敢嘗試滑雪，可以乘坐那里的世界第一滑道，滑道全長2680米，落差570米，彎道數(shù)48個，平均坡度10度。乘滑車由山頂沿滑道而下，全程滑行5—10分鐘，其感受與滑雪既相似又不同，那種自然、興奮、忘我的感覺從坐上滑車那刻起就已經(jīng)油然而生了。
在哈爾濱賞雪玩雪外，千萬別忘了那里的冰燈，晶瑩剔透，五光十色，猶如童話世界。哈爾濱冰雪節(jié)一般在每年的一月初舉行，屆時冰燈、冰雕、雪雕齊登場，不愧為冰雪的世界!
交通：在哈爾濱城市中心區(qū)域游玩，出租20元左右可以滿足基本需要。起步費8元。從哈爾濱出發(fā)有多次火車和客車可以去雪鄉(xiāng)和亞布力，很方便。
美食：餐廳集中在中央大街和開發(fā)區(qū)黃河路。推薦中央大街的華梅西餐廳(俄羅斯西餐)和russia-cafe(露西亞)，在中央大街快到松花江那段路上。
裝備：盡量攜帶傳統(tǒng)機械相機。數(shù)碼相機的電池在低溫狀況下會罷工。如果非要使用數(shù)碼相機，請在不用的時候把它放在衣服里保暖。準備兩套電池，一套保持熱的。從室外進室內(nèi)時，用塑料袋將相機套起，以防止驟冷驟熱產(chǎn)生的潮氣對鏡頭的損害。
哈爾濱冬天的氣溫普遍在20℃到35℃之間。必須準備好防寒衣物，防滑靴、帽子、手套圍巾都要戴起。
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