通過寫心得體會可以更好地回顧和總結(jié)自己的成長和進(jìn)步。9.心得體會是一個動態(tài)的過程，可以不斷更新和完善，以適應(yīng)自身的成長和變化。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望可以給大家提供一些寫作上的靈感和思路。
職場社交心得體會篇一
社交課程近年來越來越受到關(guān)注，在社交不斷深入人們的生活的今天，社交技能的重要性得到了廣泛的認(rèn)可。而社交課程，恰恰是教授這些社交技能的專業(yè)課程。社交課程從學(xué)生的角度出發(fā)，重在教導(dǎo)社交技能，包括交流溝通、人際交往、如何處理各種人際關(guān)系等方面。本人在校期間，恰好選擇了一門社交課程，獲得了許多收獲，也增強了自己的交際能力。
第二段：學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容。
社交課程是一門針對如何提升自己的社交技能的課程。需要針對學(xué)生的內(nèi)在特點和個人行為習(xí)慣，幫助其更好地認(rèn)識自己，并在實際應(yīng)用中提升交際能力。這門課程旨在打破學(xué)生不良的交往習(xí)慣，更好地了解互動和交流的過程，使交際能力更上一層樓。
第三段：學(xué)習(xí)過程與方法。
本人在這門課程中的學(xué)習(xí)過程，首先開始于學(xué)習(xí)溝通技巧的基礎(chǔ)，包括言語表達(dá)、肢體語言、心理影響等方面，讓我們知道如何在與人交往中提高自己的語言表達(dá)能力。然后學(xué)習(xí)了如何面對不同類型的人，包括喜怒哀樂不同的人、開朗和內(nèi)向的人、朋友和陌生人的不同處理方式等。同時，還需要學(xué)習(xí)如何面對自己的情緒，如何感知并控制自己的情緒，并且通過與他人之間的交流來緩解。
第四段：效果與意義。
在這門課程學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)會了很多實用的交際技巧，比如說如何通過肢體語言和面部表情來傳遞信息，提高溝通效果、如何建立良好的人際關(guān)系等。這些技能的應(yīng)用，早已成為我日常生活和工作中的重要組成部分。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我的人際交往能力大大提高，自信心、情緒管理能力和決策能力也得到了很大的提升。擁有了這些能力，使我更加自信和充滿感染力，在人際交往中的表現(xiàn)也越來越好，贏得了很多朋友和組織的認(rèn)可。
第五段:結(jié)論，總結(jié)體會。
通過這門社交課程的學(xué)習(xí)，我更加了解了自己，學(xué)會了很多對我自身的成長和發(fā)展有幫助的技能，同時也認(rèn)識了一群志同道合的朋友，一起發(fā)展成長。課程圖書館豐富，老師教學(xué)內(nèi)容深入淺出，同時提供了很多實戰(zhàn)機(jī)會，實踐能力有很大的提升?；仡櫼荒甑纳缃徽n程學(xué)習(xí)，成長成為一個更加自信、獨立和懂得如何與人溝通的人，我對這門課程感激不盡，希望以后每個人都能認(rèn)真學(xué)習(xí)社交課程，提升自己的社交能力，獲得與人順暢的交流，更好地適應(yīng)社交環(huán)境中的各種挑戰(zhàn)。
職場社交心得體會篇二
社交課是現(xiàn)代社會的一門必修課，能夠幫助學(xué)生提高社交能力，良好的社交能力不僅可以加強人際關(guān)系，還能提升自信心。在今年的社交課中，我收獲頗豐，下面就來分享一下我的心得體會。
第一段：社交課的重要性。
大家都知道，人際交往在日常學(xué)習(xí)和工作中是必要的，但到底如何去交際就是很多人會面臨的問題。社交課的安排，便是為了幫助廣大學(xué)生掌握交往技巧，提高社交價值，充分發(fā)揚自己的優(yōu)點，提高自己的評價。通過社交課學(xué)習(xí)可以幫助我們樹立正確的人生觀和價值觀，提高我們的社交能力和情感體驗?zāi)芰Α?/p>
第二段：社交課的知識點。
在社交課中，我們學(xué)到了很多交際技巧和知識點。比如，如何與人溝通交流、如何打造良好的形象以及如何表達(dá)自己的想法和感受等等。通過課堂互動和小組討論，我們加深了解彼此的溝通方式、接受各種多元化信息的能力，體現(xiàn)了親密關(guān)系或者有效關(guān)系的重要程度。
除此之外，社交課還教學(xué)生如何表現(xiàn)自己，如何與領(lǐng)導(dǎo)同事相處，如何與自己的同伴朋友相處，這些都是很實用的技能，可以幫助我們在今后的人生舞臺中更加嫻熟地應(yīng)對各種復(fù)雜的人際關(guān)系。
在這個學(xué)期的社交課中，我參與了很多小組討論和角色扮演，這使我更加了解自己的社交習(xí)慣，同時也拓寬了我的視野，認(rèn)識了更多的朋友。通過這樣的互動，我也發(fā)現(xiàn)自己在溝通中存在的問題，比如過于直接、嚴(yán)厲或冷漠，而這些也成為了我接下來在社交過程中需要改進(jìn)的方向。
另外，在社交課堂上我還學(xué)會了如何更好地表達(dá)自己，這對于我平時溝通時的表達(dá)和發(fā)揮是非常有幫助的。通過學(xué)習(xí)，我意識到有時候不需要一味地迎合別人，而要堅持自己的觀點和立場，這一點在我之后的職場生涯中也將有所幫助。
第四段：社交課對個性的影響。
社交課的學(xué)習(xí)并不僅僅是為了提高交往能力，更重要的是它能夠幫助學(xué)生理解和了解自己，并且發(fā)掘自己的潛力。在社交課中，我們都沒有被強制要求去迎合別人或者改變自己的個性，而是考慮如何在自己的個性基礎(chǔ)上去與其他人建立良好的關(guān)系，這也培養(yǎng)了我們學(xué)會控制情緒及注意力、成為更加自信和獨立的個體。
同時，社交課也增強了我們的包容性和同理心，讓我們更加理解他人的想法和情況。這種開放和包容的思想品質(zhì)，不僅能夠幫助我們更好地處理人際交往，也會影響我們所處的各種社交場合，從而使我們成為一個更加多元、更加開放的個體。
第五段：社交課的意義。
總的來說，社交課的意義不僅在于教給我們交際技巧，更重要的是教給我們?nèi)绾尾粩嗑S持積極、健康的人際關(guān)系，讓我們在困難和挫折中保持自信。政治、經(jīng)濟(jì)、文化的全球化，賦予了我們更多了解他人的機(jī)會，社交課能在此基礎(chǔ)上加強我們之間的溝通和聯(lián)系，讓我們在各個方面有所收獲和成長。
在未來的工作生活中，社交能力不但是吸引工作機(jī)會和職業(yè)方向的關(guān)鍵條件之一，對于個人愛情婚姻、親子關(guān)系也是同樣重要的。我們需要不斷的學(xué)習(xí)、交流、嘗試和努力，才能在人際交往上變得越來越成熟和優(yōu)秀。
職場社交心得體會篇三
現(xiàn)代社會中，與人交往既要有技巧，又要有原則，這樣的社交，才能永遠(yuǎn)“東方不敗”，獲得真誠的朋友、永久的合作伙伴。
那么，在社交中，我們要注意什么呢?
一忌強硬社交。這種人是最令人難以接受的，自以為“老子天下第一”，以老大自居、惟我獨尊，和人交往態(tài)度冷漠傲慢。在市場經(jīng)濟(jì)越來越發(fā)達(dá)、競爭越來越激烈的今天，這號人物必定玩不長久。
二忌盈利社交。“不談虧本的生意”并不明智。多一個朋友，多一條路子。就商務(wù)合作來說，任何人很難一開始就成了你的客戶，總會從準(zhǔn)客戶向?qū)嶋H客戶過度你很難說誰是你的準(zhǔn)客戶。所以，就當(dāng)你所交往的人都是準(zhǔn)客戶，以一樣的激情、熱情、誠意和他交往，總會在你不經(jīng)意的時候，“投之以桃，報之以李”的。
三忌一次社交。具體表現(xiàn)有兩種。一種是談判的時候，為了達(dá)到自己的目的，有求必應(yīng)，達(dá)到目的后就無視對方的要求了。另外一種是一次社交目的成功達(dá)到后，就不再和對方聯(lián)系了，認(rèn)為“以后反正也不用他了”。這種短期行為，是必給人以“勢利”、“功利主義”的感覺，使自己的朋友越來越少。
四忌高層社交。認(rèn)為“擒賊先擒王”是條百試不爽的捷徑，總是尋找對方的最高領(lǐng)導(dǎo)來做“尚方寶劍”，逼迫對方就范。這樣做一是不可能得到對方心悅誠服的、長久的幫助，二是這種關(guān)系是人情網(wǎng)，在市場經(jīng)濟(jì)下，競爭越來越透明的今天，容易受各種因素影響，以致自食苦果。
五忌江湖社交。把社交信譽押在江湖義氣上，以感情取代原則和理性，結(jié)果往往讓別有心機(jī)的人鉆了空子，使自己蒙受損失。這類事件見諸報端的太多了。
六忌媚求社交。社交，并不能通過獲得別人的同情而獲得交情，任何一個上進(jìn)的人、有身份的人，都不會和可憐蟲、溜須拍馬的人進(jìn)行平等地交往。
職場社交心得體會篇四
在現(xiàn)代社會中，職場社交已經(jīng)成為工作中不可或缺的一部分。無論是面試、與同事溝通合作還是與客戶接觸，職場社交禮儀都是必不可少的。一個能夠恰當(dāng)?shù)剡\用職場社交禮儀的人，不僅能夠給他人留下良好的印象，還能有效地提高工作效率和團(tuán)隊合作能力。在我工作的過程中，我對職場社交禮儀有了一些心得體會。
以尊重為基礎(chǔ)的職場社交禮儀是建立良好工作關(guān)系的關(guān)鍵。我們應(yīng)該尊重他人的思想、背景和觀點，不論級別高低或地位差異如何。在與領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通時，我時常保持著謙遜的態(tài)度，傾聽他們的建議和意見，并表達(dá)我的觀點。對于同事，我盡量尊重他們的私人空間和時間，并給予支持和幫助。只有通過尊重他人，我們才能建立起互信和團(tuán)隊合作的良好關(guān)系。
第三段：溝通技巧是職場社交禮儀的重要組成部分。
良好的溝通是職場社交的基礎(chǔ)。在與同事或客戶交流時，我們應(yīng)該保持清晰、準(zhǔn)確和禮貌的表達(dá)。我嘗試著提升自己的語言和非語言溝通能力，通過積極參與和分享工作經(jīng)驗，不斷提高自己的表達(dá)能力。同時，也要學(xué)會傾聽他人的意見和建議，虛心接受和吸收。通過良好的溝通技巧，我們能夠更好地理解他人，促進(jìn)良好的工作關(guān)系。
形象管理是職場社交禮儀中的重要環(huán)節(jié)。我們的穿著、儀表和舉止都直接影響著他人對我們的印象。我明白只有精心打扮和儀表整潔，才能給他人留下良好的第一印象。此外，我們還要注意控制自己的情緒和語言，避免大聲爭吵或人身攻擊。一個良好的形象管理不僅能提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，還能幫助我們在職場上更好地與他人相處。
職場社交禮儀是一個不斷學(xué)習(xí)和提升的過程。我們應(yīng)該持續(xù)關(guān)注職場社交禮儀的最新資訊和趨勢，并嘗試將其應(yīng)用到自己的工作中。通過培訓(xùn)、讀書和參加專業(yè)活動，我們能夠不斷提高自己的職場社交能力。此外，也要時刻保持謙虛和開放的心態(tài)，虛心接受他人的建議和批評。只有通過不斷學(xué)習(xí)和提升，我們才能在職場社交中游刃有余，取得更好的職業(yè)發(fā)展。
總結(jié)：
職場社交禮儀的重要性不言而喻，它對我們的職業(yè)發(fā)展和個人形象都有著直接的影響。在職場中，我們應(yīng)該尊重他人、提升溝通技巧、注重形象管理和持續(xù)學(xué)習(xí)。通過這些努力，我們能夠與他人建立良好的工作關(guān)系，提高工作效率和團(tuán)隊合作能力，從而獲得更好的職業(yè)發(fā)展機(jī)會。只有始終堅持職場社交禮儀的原則，我們才能取得更加出色的職業(yè)成就。
職場社交心得體會篇五
“我是一名剛?cè)肼殘龅男氯?，是一名?yīng)屆畢業(yè)的學(xué)生，雖然我現(xiàn)在也但是職場中的一員，卻總也融入不到團(tuán)隊中去，怎樣才能擁有好的人際關(guān)系，感覺職場社交好難啊！”初入職場的小a對此苦惱不已。
其實，職場生涯發(fā)展中，最不可避免的就是人與人之間的交流溝通，徐州小編提醒，遵守基本的社交禮儀，是建立良好人際關(guān)系的條件，而事實上，中，總會有一些基本的禮儀被職場人“不小心”忽略掉，比如以下三點：
急切的想要讓對方聽懂自己所的產(chǎn)品優(yōu)勢，卻忘了詢問對方的需求；很想抓住機(jī)會向上司表達(dá)自己，卻忘了在日常工作中聽懂他所說的公司理 念和發(fā)展方向，因此急于在上司面前表現(xiàn)的幾句話與這些理念差之甚遠(yuǎn)；想要與同事有深入的交流，以便更好的合作，卻不知從何入手，忘了在平日里多傾聽對方的 聲音，拉近距離。
職場里每天都是匆忙的腳步，各司其職，各就其位，會偶爾給人很疏離的感覺，認(rèn)為它缺乏人情味?？粗切┰诼殘隼锞退銢]有合作關(guān)系依然有得聊，有得交流，有得機(jī)會的人，很多職場人會油然而生羨慕之心，并苦惱于自己社交狀況遲遲沒有進(jìn)展。殊不知，很多工作契機(jī)和合作關(guān)系都是從發(fā)現(xiàn)開始的， 不發(fā)現(xiàn)就缺乏交流溝通的可能性，更談不上合作。
在職場里，無論是與客戶相處、同事相處還是上下級相處，都存在著很多的猜忌，也就是不安全感，猜忌其他客戶搶了自己的風(fēng)頭而忘了自己 切實能提供的優(yōu)質(zhì)服務(wù)；猜忌同事之間是否存在著利益沖突，而在同事關(guān)系里變得小心翼翼；猜忌上級會不會在繁復(fù)的內(nèi)部信息中 影響對自己的工作認(rèn)可，或擔(dān)憂合作事項的不同理念會導(dǎo)致更大的隔閡，于是變得縮手縮腳。
職場社交心得體會篇六
社交是人們在生活中不可或缺的一部分，無論是在工作還是在生活中，我們都需要與人交流、協(xié)作和交往。在這個過程中，我們不僅可以學(xué)到很多，也可以與他人建立起密切的聯(lián)系，彼此成為朋友或者合作伙伴。經(jīng)過多次社交的經(jīng)歷，我對這個話題有了自己的一些心得體會。
一、學(xué)會適應(yīng)社交場合。
社交場合多種多樣，不同的活動需要不同的社交方式，我們要根據(jù)實際情況來靈活應(yīng)對。例如，如果是家庭聚會或者朋友聚會，我們可以自由開懷，大聲笑、玩游戲，放松心情。而如果是商務(wù)場合，我們需要更加注重禮貌和謹(jǐn)慎，盡量不做得過分，保持自己的形象和態(tài)度。學(xué)會適應(yīng)不同的場合，可以使我們在社交中更自如，更得心應(yīng)手。
二、主動去交流。
交流是社交的核心，如果我們不主動和別人交流，就會變得孤僻和封閉，難以進(jìn)入別人的視野，無法與社會融合在一起。因此，我們要勇敢地去與別人交流，多了解他們的生活和工作，展示自己積極向上的一面。這樣不僅可以擴(kuò)展社交圈子，還能獲得很多機(jī)會。
三、學(xué)會傾聽。
社交不是單向的，不僅要主動去交流，更需要傾聽別人的想法和意見。在交流中要尊重對方，認(rèn)真傾聽對方的話語，不打斷別人的講話，要關(guān)心他們的感受。如此才能建立起真正的社交關(guān)系，得到對方的信任和支持。
四、保持良好的溝通方式。
在社交中，良好的溝通方式是非常重要的，一個人的言行舉止會直接影響到他人對自己的看法。因此，我們要保持禮貌、謙遜、真誠的態(tài)度，不言語咄咄逼人，不操縱別人，要保持平等互利的溝通方向。這樣不但可以樹立正面形象，也可以建立穩(wěn)定的社交關(guān)系。
五、重視社交的質(zhì)量和效果。
社交不是為了應(yīng)酬，而是要有實際效果。只有建立起真正的聯(lián)系和信任，才能獲得更多的機(jī)會和資源。因此，我們要重視社交的質(zhì)量和效果，不斷提升自己的社交技巧和溝通能力，讓別人知道我們具備解決問題的能力和有效的資源，才能加強自己的社交價值。
總之，社交是一個良好的平臺，在這里，我們可以結(jié)交更多的朋友，獲得更多的機(jī)會和資源，展示自己的價值和能力。通過不斷的學(xué)習(xí)和嘗試，我們可以發(fā)現(xiàn)更多的心得與體會，建立自己的社交圈子，成為一個更具魅力和影響力的人。
職場社交心得體會篇七
社交中，如果你想在談話時立于不敗之地，那么就需要一些技巧。
安全話題。準(zhǔn)備幾個安全話題，保證你怎么說都沒有問題，除非專家在場才會看出你的破綻。
比如說，可以談?wù)撘幌铝孔恿W(xué)，連愛因斯坦都不敢輕易說你錯。這門學(xué)科里最有名的定律叫測不準(zhǔn)定律。你瞧，一位知名的物理學(xué)家不知所云地說著什么，學(xué)生一臉茫然而他樂得咯咯直笑。或者談?wù)撃潮菊淦娴臅?，幾乎沒有誰讀過;或者談?wù)撃硞€史書記載很少的歷史人物。
談?wù)撨@類話題可以保證你不露餡。但最好先了解你周圍是些什么人，從而該避開哪些話題。
使用“安全形容詞”?！鞍踩笔侵高@種話適用于各種事物。比如有人問起一本書或一出戲，而你壓根兒沒聽說過，你可以這樣回答：“我認(rèn)為作者早期的作品更好些，風(fēng)格更質(zhì)樸?！被蛘哌@么說也一樣：“我認(rèn)為他的后期作品更成熟?！?/p>
總是成立的觀點。大家在談?wù)撝裁?，而你正在走神，想別的去了。忽然有人問你：“你認(rèn)為呢?”你不必說實話，否則會給自己帶來尷尬。你可以說“具體情況具體對待”、“不能籠統(tǒng)一言蓋之”、“事情有時還沒這么簡單”等等。
巧妙回避。如果有人當(dāng)面說你是個騙子，別慌神。這里有幾種辦法：
擾亂對方的思路.你可回答說：“丹麥物理學(xué)家波爾說過，世界上有兩種真理，一種是小真理，一種是大真理。小真理的反面是拙劣的謊言，而大真理的反面仍然是事實?！闭f完，你就彬彬有禮地離開。讓對方捉摸你的話，半天回不過神來。
你或者指著窗外喊道：“瞧!”人家順著你指的方向看了半天，除了看見兩條狗在打架以外，什么特別的事情也沒有，這時注意力已經(jīng)分散了。
最后一著：吃進(jìn)一片肉，若有所思地嚼著，好像你在思考怎么回答。突然你呼吸急促，兩手在喉嚨上亂抓，然后跳起來，把腹部頂在沙發(fā)背上，讓別人以為你在為排除氣管里的異物施行海姆利克操作法。這些做完了，你直起身來，對驚恐的人們說沒事了，這時大家早已把詰問丟到九霄云外去了，反而稱贊你臨危不慌。
這種辦法從不失敗。
職場社交心得體會篇八
社交是人類生活中不可或缺的一部分，無論是在生活中還是工作中，社交都扮演著重要角色。在與人交往中，我們也會有一些經(jīng)驗和心得感悟。在下面，我將分享一些我在社交中得到的心得體會。
第一段：平等相待。
社交中，平等相待是最基本的原則。我們不應(yīng)該輕視，也不應(yīng)該高估與我們交往的人。我們應(yīng)該打破固有的等級差別，把對方視為和我們平等的人。只有在平等的基礎(chǔ)上，我們才能建立長久的關(guān)系。
第二段：溝通交流。
溝通交流是社交的重要環(huán)節(jié)。在交往中，我們應(yīng)該主動與對方交流，傳達(dá)我們的想法和情感。如果不說出來，就無法獲得對方的理解和支持。同時，在交談時也要注意言辭和身體語言的姿態(tài)，盡量避免任何可能引起對方反感的言行。
第三段：尊重與關(guān)心。
在社交中，尊重和關(guān)心是很重要的品質(zhì)。我們應(yīng)該尊重對方的意見和習(xí)慣，不要試圖改變他們，也不要表現(xiàn)出輕視或嘲笑的態(tài)度。同時，我們也應(yīng)該關(guān)心他們的生活和情緒，提供幫助和安慰，讓他們感受到我們的溫暖和友愛。
第四段：合作互助。
社交不僅僅是交流和關(guān)心，更是合作互助的過程。在社交中，我們應(yīng)該積極參與和支持對方的事業(yè)和計劃，幫助他們實現(xiàn)自己的夢想。在需要幫助的時候，我們也應(yīng)該毫不猶豫地向他們求助，建立起互幫互助的關(guān)系。
第五段：處理沖突。
在與人交往中，難免會出現(xiàn)一些沖突和誤解。如何處理這些沖突也很重要。在處理沖突時，我們應(yīng)該保持冷靜，客觀分析問題的根源，并尋求合理的解決方案。不應(yīng)該在情緒的驅(qū)使下做出過激的行為，更不應(yīng)該讓沖突影響到我們之間的關(guān)系。此時，要坦誠、寬容地與對方溝通，解決問題，修復(fù)關(guān)系。
總之，在社交中我們應(yīng)該遵循公正、平等、尊重、關(guān)心、合作、互助、寬容和理解等原則。只有這樣，我們才能建立起長久的友誼和信任關(guān)系，也能夠獲得更多社交資源和支持。愿我們在社交中努力前行，成長為更好的自己。
職場社交心得體會篇九
參加舞會，無論是男士還是女士都必須穿著整潔得體。服裝的選擇依據(jù)場地及舞蹈的形式而定，除了不失禮節(jié)外，又必須兼顧個人在跳舞時的舒適和安全。
女士宜穿裙擺較大、長及腳踝的裙子，使舞姿更飄逸動人。職業(yè)套裝一般不適宜于舞會。女士們不要忘記戴上華美的首飾，讓它們在五彩斑讕的燈光下閃亮。舞會大都在晚上舉辦，所以要化晚裝，再抹上宜人的香水。正規(guī)的舞會上，頭發(fā)最好盤起來，梳成發(fā)髻;參加一般的舞會，則發(fā)型隨意，可以是清湯掛面式的直發(fā)，也可以將長波浪吹得蓮蓬松松的。穿上高跟鞋，可以使女士的步態(tài)、舞姿更動人，還可以避免穿長裙顯得拖沓。
男士則要穿比較正規(guī)的西裝，如：符合西方傳統(tǒng)的深藍(lán)色、灰色西裝。燈芯絨或格子呢的肘部打補丁的休閑西裝不宜出現(xiàn)在十分正規(guī)的舞會上。即使是夏天，男土也得穿長褲去參加舞會，穿西裝短褲、沙灘褲去跳舞是不禮貌的。男士還要把頭發(fā)梳理整齊，胡子剃干凈，皮鞋擦亮。
越是正式的舞蹈中，所穿著的服裝就越正式。例如參加一個紐約市的慈善舞會，男士可著任何無尾半正式禮服，女士則穿著晚禮服。而若是一個當(dāng)?shù)氐奈璧刚n程 或研習(xí)會，穿著舒適方便，以便專心學(xué)習(xí)即可。
在不同的舞蹈場合應(yīng)有相稱的服裝及形式，在阿根廷探戈舞中就要求極度的盛裝，而土風(fēng)舞又截然不同。每一個舞蹈都像是進(jìn)入不同的文化背景中，如果你想溶入它們，并享受不同文化習(xí)俗的樂趣，不妨展現(xiàn)其差異的形式。
當(dāng)你有幸接到西式邀請函時，請注意邀請函上對服裝的要求，以下是一些穿著上的法典：
白領(lǐng)結(jié)：男士著白領(lǐng)結(jié)是穿著中最正式的一種。它包括黑色燕尾服，相(white tie)稱的長褲，雙褲管外側(cè)加兩條飾帶，白背心，及漿硬的的豎翼領(lǐng)襯杉，女士則著全長的晚禮服，可能的話低胸，裸背，再加及肘長手套更佳。
黑領(lǐng)結(jié)：男士著無尾半正式禮服，相稱的長褲，雙褲管外側(cè)飾緞帶，并(black tie)加腹帶，結(jié)領(lǐng)結(jié)，所謂的black tie并非指黑領(lǐng)結(jié)，而是與腹帶色彩搭配的領(lǐng)結(jié)，女士則著晚禮服。
正式舞服：男士著西裝打領(lǐng)帶(目前搭配如獵裝的非成套西裝外套取(formal)代正式西裝外套是可接受的穿法)，女士則著晚禮服。
非正式舞服：適合練舞、上課、研習(xí)會，穿著以舒適為佳，但勿著短褲、運(informal)動鞋，男士著素色t恤、套頭背心、套頭毛衣、寬松的褲子，女士則有更多選擇，運用個人對流行風(fēng)尚的想像，但可別忘了 帶舞鞋。
舞會上的穿著上除了顧及個人的安全舒適外，也該令舞伴輕松愉快的享受共舞的樂趣，請留意下列幾點：
a.不管是多非正式的舞，請穿舞鞋，別穿運動鞋或任何膠底鞋，因為它會黏在地板上，當(dāng)你做轉(zhuǎn)或旋轉(zhuǎn)時會導(dǎo)致膝蓋受傷。
b.避色穿無袖或吊帶的衣服，尤其在較活躍的舞中，因為觸摸到舞伴濕漉漉的及膚并不是件愉悅的事。
c.女士的配件如大耳環(huán)、手表、胸針、長項鏈、大皮帶頭，在舞池中都是危險物品，它們都可能勾到舞伴的衣服或刮傷、碰腫，都是麻煩的事。
d.袖口低于腋窩的衣著并不合宜，尤其拉丁舞中男士常借助女士的背部，一不小心就會抓到寬松的衣袖。
e.女士長發(fā)應(yīng)往上扎好，或梳理服貼，否則在轉(zhuǎn)圈時頭發(fā)甩到男士的臉可不好玩。
如果參加迪斯科專場舞會，裝扮就不必受以上約束。t恤、牛仔褲，超短裙、運動鞋都可以穿，人們只求在扭擺中宣泄得酣暢淋漓，領(lǐng)帶、高跟鞋反倒成了累贅。
無論參加什么舞會，舞會前不要吃蒜、韭菜等帶刺激氣味的食品，也不要喝酒或大量吸煙，最好漱一下口，或嚼幾片口香糖，否則滿口異味會使你的舞伴受不了的。
如何邀舞?
邀舞時請用下最慣用句：
我可以請你跳這支舞嗎? may i have this dance?
你想跳舞嗎? would you like to dance?
我們共舞好嗎? shall we dance?
想要跳舞嗎? care to dance?
一般由男士邀請女士跳舞，男士可以走到女士面前，目光溫和地注視著她，微微欠一欠身，禮貌地問她：我可以請你跳舞嗎?當(dāng)聽到女士說可以的時候，男士則試探性地伸出右手，如果女士并沒有馬上把手遞給他，他可以順勢說一聲請，然后讓女士走在前面，由她在舞場中選一個地方，再由男士帶著她跳舞。一曲終了，男士應(yīng)把女士送回原來的座位，向她表示感謝或稱贊她舞跳得真好。
隨著習(xí)慣的逐漸改變，即使在很正式的場合，現(xiàn)在的女士們也應(yīng)該感到很平等自在的邀請男士共舞。當(dāng)你想邀請的舞伴是在一群人當(dāng)中，這時邀舞時可用視線接觸，確定對象，以免每個人都以為自己是被邀請的對象。
對于擬邀請的對象，應(yīng)確定當(dāng)時他(她)心中準(zhǔn)備想跳舞，當(dāng)然它并不立即明顯，但憑個人判斷及常識，當(dāng)對方正與人夜談或耳語時不適合去打斷他們。如果女士不愿意和某位邀請者跳舞，或不熟悉某種舞步而不想出丑，或確實想休息一會兒，她可以借一些理由推托，如：對不起，我覺得有些累，想坐一會兒， 謝謝，不過我的朋友正在找我，我只好失陪了。女士面對男士的邀請，千萬別不聲不響，無論是出于順腆還是出于傲慢，男士都會覺得尷尬。女士婉轉(zhuǎn)拒絕某位男士的邀請后，一曲未終，不要和別的男士共舞。
有時當(dāng)兩位男士不約而同去邀請同一女士共舞時，男士請勿自打退堂鼓，說：你先，你先....那可能會令女士感到不悅，這時較理想的做法是，讓女士自己做選擇這支曲與誰共舞，而有風(fēng)度的女士應(yīng)該把下一支曲保留給另一位男士。
職場社交心得體會篇十
男性職場服飾：穿著要符合自己的年齡特征、形體條件、職業(yè)特點。著裝的基本要求是合體、合適、合度、有新意、有個性，整潔衛(wèi)生。
頭發(fā)不要弄成一撮一撮的，發(fā)質(zhì)保持柔順，最好是中長的。不要穿短褲，衣服顏色不要太花，要自信。
名片的遞交方法：將各個手指并攏，大拇指輕夾著名片的右下，使對方好接拿;名片的拿取方法：
酒場禮儀：在社交場合，敬煙勸酒往往不可避免，領(lǐng)導(dǎo)或是不勝杯酌，或是還將繼續(xù)工作。或是身體不適，不能應(yīng)酬，工作人員也應(yīng)在此時及時擋駕。可以向眾人說明領(lǐng)導(dǎo)不宜多飲的原因，也可適當(dāng)替領(lǐng)導(dǎo)代飲，但這種情況不宜多，煙酒只能作點綴而不可成為公務(wù)的必須。所以工作人員大可不必舍命陪君子，勉強多飲。
1、職業(yè)女性化妝要求：化妝自然，裝成有卻無;化妝要美化，不染彩色發(fā)，不紋身刺字;化妝時要避人，不要大眾表演，尤其不能在街頭巷尾、酒吧、舞廳化裝，否則有黃色娘子軍之嫌。
2、職場女性電話禮儀：
通話時聲音不宜太大，讓對方聽得清楚就可以，否則對方會感覺不舒服，而且也會影響到辦公室里其他人的工作。
接起電話時首先應(yīng)自報單位名稱及所屬部門。
接聽電話時，要詢問對方單位名稱及所屬部門，接轉(zhuǎn)電話時為指定受話人提供便利。
當(dāng)對方要找的人不在時，在不了解對方的動機(jī)、目的是什么時，請不要隨便傳話。未授權(quán)的情況下不要說出指定受話人的行蹤。
當(dāng)你正在通電話，又碰上客人來訪時，原則上應(yīng)先招待來訪客人，此時應(yīng)盡快和通話對方致歉，得到許可后掛斷電話。不過，電話內(nèi)容很重要而不能馬上掛斷時，應(yīng)告知來訪的客人稍等，然后繼續(xù)通話。
在電話中傳達(dá)事情時，應(yīng)重復(fù)要點，對于數(shù)字、日期、時間等，應(yīng)再次確認(rèn)以免出錯。
要轉(zhuǎn)告正在接待客人的人有電話時，最好不要口頭轉(zhuǎn)達(dá)，可利用紙條傳遞口信，這樣不僅可以避免泄露秘密，也可以避免由于打岔引起的尷尬和不悅。
聽不清楚對方說話的內(nèi)容時，最好不要猶豫，應(yīng)立即將狀況明確告知對方，請對方給予改善。
如果電話突然發(fā)生故障導(dǎo)致通話中斷，此時務(wù)必?fù)Q另外的電話再撥給對方，向?qū)Ψ浇忉屒宄?/p>
掛斷電話前的禮貌不可忽視，要確定對方已掛斷電話，才能放下聽筒。
3、職場女性健康提示
保持樂觀向上的心態(tài)。
平時不要久坐，一邊看電視一邊要做些簡單的運動。工作時，要利用倒水、倒咖啡時間活動活動;找同事的時候最好自己親自走過去。
飯后運動15分鐘。每餐吃完飯之后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再干點其他的家務(wù)活，堅持飯后運動15分鐘。
走路時注意挺胸，這對保持體形十分有效。
每天沿樓梯上下200臺階，這樣能讓你保持精神煥發(fā)。
經(jīng)常參加社交活動，擅長交際的人比孤僻的人生病的概率少一半，女性要盡可能地擴(kuò)大自己的交際范圍。
職場社交禮儀常識
常識一談吐禮儀，談吐禮儀中國人講究聽其言，觀其行，把語言談吐作為考察人品的一個重要內(nèi)容。
言談過程中，目光應(yīng)以溫和、，大方、親切為宜，應(yīng)多用平視的目光語，雙目注視對方的眼鼻之間，表明重視對方或?qū)ζ浒l(fā)言頗感興趣，同時也體現(xiàn)出自己的坦誠。
在交往中要注意與交往對象保持一定的距離，雙方之間交往距離直接反映了交往雙方關(guān)系的密切程度。在社交、談判等場合，人們一般在17cm這一社交空間之內(nèi)覺得較為自在。
常識二行為禮儀。生活中，美來自于各個方面，優(yōu)雅、大方的舉止行為是人體動態(tài)美和靜態(tài)美的造型，它來自人的本身。
站姿正確健康的站姿，身體重心應(yīng)置于雙足的后部;雙膝并攏，收腹收臀，直腰挺胸;雙肩稍向后放平;梗頸、收頦、抬頭：雙臂自然垂置于身體兩側(cè)，或雙手體前相搭放置小腹位。
坐姿正確坐姿的基本要領(lǐng)應(yīng)為：上體直挺，與桌、椅均應(yīng)保持一拳左右的距離;雙膝并攏，不可兩腿分開;雙腳自然垂地，不可交叉伸在前，或腿伸一前一后，甚至呈內(nèi)八字狀。雙手應(yīng)掌心向下相疊或兩手相握，放于身體的一邊或膝蓋之上。
常識三握手禮儀，握手是社交中見面與告別時應(yīng)用的禮節(jié)。
1、握手姿勢要正確。行握手禮時，通常距離受禮者約一步，兩足立正，上身稍向前傾，伸出右手，四指并齊，拇指張開與對方相握。
2、握手必須用右手。
3、握手要講究先后次序。一般由年長的先向年輕的伸手，身份地位高的先向身份地位低的伸手，女士先向男士伸手，老師先向?qū)W生伸手。
4、握手應(yīng)注意力度和時間。
常識四介紹禮儀，介紹的次序問題在介紹中十分重要。
1、把年輕、身份低、職務(wù)低的介紹給年紀(jì)大、身份高、地位高的。
2、把年紀(jì)、職務(wù)相當(dāng)?shù)哪惺拷榻B給女士。
3、把未婚的介紹給已婚的，若未婚者的年齡比已婚者大，則應(yīng)將介紹次序顛倒。
4、將客人介紹給主人。
5、將晚到者介紹給早到者。
職場社交心得體會篇十一
1、多鍛煉。
讓自己的身體處于一個良好的狀態(tài)，使自己的身心能夠和工作有更良好的互動，有一個健康的身體，往往在人際交往和交談中是能夠吸引更多的社交活動。
2、多看書。
任何書都去嘗試看看，讓自己有更廣的知識面，這樣能夠使自己在人際交往的時候，才不會讓人尷尬，和更多的人有更多的話題可聊。
3、學(xué)做一個傾聽者。
多傾聽他人的想法，從而在交際中了解他人的愛好和品味，能夠在今后與他人的社交中避免一些他人所忌諱的話題。
4、小資和有品味的生活。
對生活有自己獨特的見解和品味，內(nèi)在的文化氣質(zhì)修養(yǎng)也不斷得到提升，從而能影響到外在的穿著打扮，能夠分清工作與非工作該如何搭配。
5、強大的內(nèi)心。
坦然接受他人的建議和批評，無論做什么事情和工作，在與人交流的時候，也要學(xué)會低頭，不能夠一味的咄咄逼人，甚至與他人爭執(zhí)到不可開交的地步。
職場商務(wù)社交的禮儀知識點
在各種交際活動中，交談的禮儀禮節(jié)無非是最基礎(chǔ)的，下面就簡單介紹一下交談中需注意到的問題：要注意語言文明、語氣誠懇、語調(diào)柔和、語速適中、吐字清晰;稱呼要多用尊稱、敬稱，少用愛稱、昵稱、別稱、盡量不要直呼其名。
交談內(nèi)容要使對方感到自豪、愉快、擅長和感興趣，要格調(diào)高雅、歡快輕松，不要涉及對方自身弱點與短處、個人隱私、庸俗下流和怪力亂神之類的東西及小道消息。
發(fā)問要適時，要多談大家，少談自己，交談中自吹自擂、說個沒完、無事不曉、語言刻薄、逢人訴苦、不言不語都是不受歡迎的。談話時要有禮有節(jié)、盡心傾聽有問必答，不要輕易打斷別人談話或隨便走開，更不能面帶倦容、打哈欠、看手表，男子不要加入女士圈內(nèi)的議論，與異性談話要簡短、謙讓，爭論有節(jié)制，不要隨意開玩笑。
我們在生活中，應(yīng)該會有這樣的體會，在與自己沒有共同語言的人一起交談時，總是感到別扭、煩悶。而處在社交中的我們，要想擁有良好的人際關(guān)系，首要的就是要和對方有共同語言，你要善于找到與對方共同感興趣的話題，和對方發(fā)生共鳴。這樣，交談才能夠愉快進(jìn)行，對方也才樂于與你交談。
那么，如何才能與對方達(dá)成一種共鳴呢?關(guān)鍵是要和對方“同步”，選擇一種兩者都感興趣的話題。如果話題選擇得好，可使人有一見如故，相見恨晚之感;如果話題選擇不當(dāng)，便會導(dǎo)致四目相對，局促無言的尷尬局面。
當(dāng)然，要想和對方有“共鳴”，關(guān)鍵是找話題。有人說：“交談中要學(xué)會沒話找話的本領(lǐng)?！彼^“找話”就是“找話題”。寫文章，有了好題目，往往會文思泉涌，一揮而就。交談，有了好話題，就能使談話自如。好話題的標(biāo)準(zhǔn)是：至少有一方熟悉，能談;大家感興趣，愛談;有展開探討的余地，好談。
因此，要想使交談有味道，談得投機(jī)，談得其樂融融，雙方就要有一個共同感興趣的話題，要能夠引起雙方的“共鳴”。只有雙方有了"共鳴"，才能夠溝通得深入、愉快。其實只要雙方留意，就不難發(fā)現(xiàn)彼此對某一問題有相同的觀點，在某一方面有共同的愛好和興趣，有某一類大家都關(guān)心的事情。
職場社交心得體會篇十二
1、若別人向你索要名片，而你不想給時，要用委婉的方法表達(dá)，不能直接回絕。
2、名片遞送的順序：一般由職位低者先向職位高者、晚輩先向長輩、男士先向女士遞上名片，然后再由后者予以回贈；在向多人遞送名片時應(yīng)由尊而卑、由近而遠(yuǎn)，按順時針依次進(jìn)行。
3、名片遞送時應(yīng)面帶微笑，將名片的正面朝向?qū)Ψ?，用雙手的拇指和食指分別持握名片上端的兩角送給對方并說寒暄語。遞接名片時，如果是單方遞、接，應(yīng)用雙手；如果是雙方同時交換名片，應(yīng)右手遞，左手接。不要用手指夾著給人，在遞送名片時，如果是坐著，應(yīng)起身或欠身。
4、看完后要妥善收好名片，不可在手中擺弄或隨意放在桌上。
5、如果暫放在桌面上，切忌在名片上放其他物品，更不要在離開時漏帶名片。
6、不要在他人名片上寫不相關(guān)的東西；出席職場社交活動，要記住帶名片。遞接名片的禮儀規(guī)范――名片的放置隨身攜帶的名片應(yīng)放在名片夾里或西裝上衣內(nèi)側(cè)口袋或公文包里。將名片放于其他口袋尤其是后褲袋、裙兜或錢夾里是失禮的行為。最好將他人的名片與自己的名片分開放置。
職場社交心得體會篇十三
學(xué)習(xí)了社交禮儀課，才知道它涵蓋的方面很廣，不僅是社會交際禮貌方面，還有面對各種場合時應(yīng)該注意什么，應(yīng)該怎么樣處理突發(fā)事件才是最合適的，經(jīng)過七周的社交禮儀課的學(xué)習(xí)和熏陶，我掌握了社交禮儀的很多的技能，懂得了如何讓自己的言行舉止彰顯當(dāng)代大學(xué)生的氣質(zhì)。
社交禮儀是一種無形無聲的交往語言，它不僅能體現(xiàn)我們的修養(yǎng)，教養(yǎng)和素質(zhì)，而且有利于我們的心理健康，它是我們個人發(fā)展和事業(yè)進(jìn)步中必不可少的伙伴，掌握它一般的待人接物的禮儀禮貌是非常有必要的。
在學(xué)習(xí)中，老師總是給我們做情景訓(xùn)練，讓我們能更清楚的掌握這種社交技能，有接電話的，如電話應(yīng)聘；有拜訪的，企業(yè)文化：有被拜訪的，有求職的，大聚會時的握手，如男女初次見面時的握手等：各種各樣的情景模式，讓我們能感受到那種真實感！能真正體會到當(dāng)事人所處的境況。
良好的社會交際能夠愉悅我們的心情，讓我們的心情舒暢，作為遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)求學(xué)的我們，父母不在身邊，我們就應(yīng)該和身邊的人處理好關(guān)系，對我們的學(xué)習(xí)和成長有良好的促進(jìn)作用。有助于我們更好的面對前路，在集體中更好的體現(xiàn)自己的價值。
如今的社會是一個離不開團(tuán)體的社會，團(tuán)體的合作就會有禮儀， 人際交往能力就是在一個團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀點，可以談對社會 現(xiàn)象的不同認(rèn)識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場；與職工打交道，可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。
蘇格拉底曾言：“不要靠饋贈來獲得一個朋友，你須貢獻(xiàn)你誠摯的愛，學(xué)習(xí)怎樣用正當(dāng)?shù)姆椒▉碲A得一個人的心。”而這種正確的方法就是良好的社交禮儀。在社交禮儀課的上，我學(xué)習(xí)了握手的禮儀、致意的禮儀、名片的禮儀、宴請與饋贈的禮儀等，也許這些就是我應(yīng)該在以后的社會交往過程中尤其的注意的。因為任何人都不可能離開社會而單獨存在，過群居生活就應(yīng)該學(xué)會交往，學(xué)會交往過程中應(yīng)該注意的規(guī)則，才能再紛繁復(fù)雜的社交中贏得立足之地。
作為有著五千年文化的禮儀之邦，社交禮儀一直是中華文明重要的組成部分。從古至今，中華民族始終以崇尚禮儀的形象展現(xiàn)在世人面前。知書達(dá)理，以禮待人已經(jīng)成為熱情的中國人民與世界人民驚醒交流、溝通、展示中國傳統(tǒng)文化，學(xué)習(xí)吸收外國優(yōu)秀的科學(xué)文明成果的重要手段。
非常感謝老師這樣細(xì)心的講解，通過社交禮儀的學(xué)習(xí)我懂得如何與別人溝通，在一切人際關(guān)系中，互相尊重是第一美德，而必要的距離又是任何一種尊重的前提。如何更好地提高自己在社會各個方面的修養(yǎng)，如何處與好上下級關(guān)系，如何在舞會上脫穎而出，如何在上班的時候不打擾其他的工作伙伴，使我懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系，而且使我認(rèn)識到在人際交往中有很多重要的原則要遵守的?？傊?，學(xué)習(xí)社交禮儀知識使我受益匪淺。學(xué)會禮儀，駕馭禮儀，才會成為一個交際高手。享受禮儀，品味禮儀，才會成為一個有內(nèi)涵有品味人士！
職場社交心得體會篇十四
社交禮儀是指人們在人際交往過程中所具備的基本素質(zhì)和交際能力。社交禮儀常識職場篇范文，我們來看看。
禮儀用語：禮貌用語的“四有四避”
在交際中，人們使用禮貌用語通常要做到“四有四避”，即有分寸、有禮節(jié)、有教養(yǎng)、有學(xué)識，要避隱私、避淺薄、避粗鄙、避忌諱。
“四有”：第一是有分寸。這是語言得體、有禮貌的首要問題。要做到語言有分寸，必須配合以非語言要素，要在背景知識方面知己知彼，要明確交際的目的，要選擇好交際的體式，同時，要注意如何用言辭行動去恰當(dāng)表現(xiàn)。當(dāng)然，分寸也包括具體的言辭的分寸。
第二是有禮節(jié)。語言的禮節(jié)就是寒暄。有五個最常見的禮節(jié)語言的慣用形式，它表達(dá)了人們交際中的問候、致謝、致歉、告別、回敬這五種禮貌。問候是“您好”，告別是“再見”，致謝是“謝謝”，致歉是“對不起”。回敬是對致謝、致歉的回答，如“沒關(guān)系”、“不要緊”、“不礙事”之類。
第三是有教養(yǎng)。說話有分寸、講禮節(jié)，內(nèi)容富于學(xué)識，詞語雅致，是言語有教養(yǎng)的表現(xiàn)。尊重和諒解別人，是有教養(yǎng)的人的重要表現(xiàn)。尊重別人符合道德和法規(guī)的私生活、衣著、擺設(shè)、愛好，在別人的確有了缺點時委婉而善意地指出。諒解別人就是在別人不講禮貌時要視情況加以處理。
第四是有學(xué)識。在高度文明的社會里，必然十分重視知識，十分尊重人才。富有學(xué)識的人將會受到社會和他人的'敬重，而無知無識、不學(xué)無術(shù)的淺鄙的人將會受到社會和他人的鄙視。
“四避”：第一是避隱私。隱私就是不可公開或不必公開的某些情況，有些是缺陷，有些是秘密。在高度文明的社會中，隱私除少數(shù)必須知道的有關(guān)人員應(yīng)當(dāng)知道外，不必讓一般人員知道。因此，在言語交際中避談避問隱私，是有禮貌的重要方面。歐美人一般不詢問對方的年齡、職業(yè)、婚姻、收入之類，否則會被認(rèn)為是十分不禮貌的。
第二是避淺薄。淺薄，是指不懂裝懂，“教誨別人”或講外行話，或者言不及義，言不及知識，只知柴米油鹽，雞豬貓狗，張長李短，男婚女嫁。言辭單調(diào)，詞匯貧乏，語句不通，白字常吐。如果淺薄者相遇，還不覺淺薄，但有教養(yǎng)、有知識的人聽他們談話，則無疑感到不快。社會、自然是知識的海洋，我們每個人都不可能做萬能博士或百事通。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)有專攻又知識淵博，但總有不如他人之處，總有不懂某種知識之處，要謙虛謹(jǐn)慎，不可妄發(fā)議論。
第三是避粗鄙。粗鄙指言語粗野，甚至污穢，滿口粗話、丑話、臟話，上溯祖宗、旁及姐妹、下連子孫、遍及兩性，不堪入耳。言語粗鄙是最無禮貌的語言。它是對一個民族語言的污染。
第四是避忌諱。忌諱，是人類視為禁忌的現(xiàn)象、事物和行為，避忌諱的語言同它所替代的詞語有約定俗成的對應(yīng)關(guān)系。社會通用的避諱語也是社會一種重要的禮貌語言，它往往顧念對方的感情，避免觸忌犯諱。
職場社交心得體會篇十五
穿銀灰、乳白色西服，適宜配戴大紅、朱紅、墨綠、海藍(lán)、褐黑色的領(lǐng)帶，會給人以文靜、秀麗、蕭灑的感覺。
穿紅色、紫紅色西服，適宜配戴乳白、乳黃、銀灰、湖藍(lán)、翠綠色的領(lǐng)帶，以顯示出一種典雅華貴的效果。
穿深藍(lán)、墨綠色西服，適宜佩帶橙黃、乳白、淺藍(lán)、玫瑰色的領(lǐng)帶，如此穿戴會給人一種深沉、含蓄的美感。
穿褐色、深綠色西服，適宜配戴天藍(lán)、乳黃、橙黃色的領(lǐng)帶，會顯示出一種秀氣飄逸的風(fēng)度。
穿西服不扎領(lǐng)帶，可是不夠正式的，不適宜出席正式場合。說起打領(lǐng)帶這里邊可有不少講究。
先來看看領(lǐng)帶的花色與圖案，一般來說素色、斜紋、圓點、和幾何圖案的領(lǐng)帶都能夠與任何款式的西服或襯衫搭配。但是要注意的是草履蟲的圖紋卻只能在休閑時穿戴，在上班時最好避免使用，否則會有失大雅。
再來看看領(lǐng)帶的三種款式：領(lǐng)帶的款式主要在領(lǐng)帶的寬度上，常用的領(lǐng)帶寬度多為8―9厘米，最寬的可達(dá)12厘米，最窄的僅有5-7厘米。領(lǐng)帶基本上分為三種，你可以根據(jù)自己的愛好來選擇。
對了，領(lǐng)帶的季節(jié)性一般來說也是很有學(xué)問的，在炎炎夏日里最好佩帶絲和綢等材質(zhì)的輕軟型領(lǐng)帶，領(lǐng)帶結(jié)也要打得比較小，給人以清爽感。而在秋冬季里顏色就要以暖色為主了，例如深紅色、咖啡色之類的暖色調(diào)在視覺上就會產(chǎn)生溫暖的感覺。在春夏季節(jié)可以以冷色調(diào)為主，暖色調(diào)為輔。
那么領(lǐng)帶如何與西服襯衫相搭配呢?有一種搭配叫三單，也就是說三種單色搭配在一起一般來說比較保險?；蛘叨我换ǎ@種裝束您要注意了，這其中唯一一個有花紋或圖案的無論是襯衫、領(lǐng)帶或是西服，那么花紋或圖案的顏色一定要是其他兩種顏色的其中一種。對了，還有二花一單。如果你想這樣打扮的時候就要注意：當(dāng)有兩種花紋或圖案時，必須先驅(qū)分出圖案的強弱和圖案的走勢。如果穿直條紋西服或襯衫時就要避免使用直紋或橫紋的領(lǐng)帶，最好用斜紋、圓點或草履蟲色等沒有方向性的領(lǐng)帶比較好。
職場社交心得體會篇十六
1. “禮”的本質(zhì)是內(nèi)心敬意的外在表現(xiàn)。
按照馬斯洛需求理論，“受到尊敬”是人類參與社交后的必然心理需求，古今中外亙古不變，時至今日亦不例外。特別是社交最為集中的職場，給予尊敬是職業(yè)人應(yīng)有的素養(yǎng)，職場禮儀就是告訴我們?nèi)绾卧诼殘鲋斜磉_(dá)自己的這份尊敬。
正因為禮是內(nèi)心敬意的表達(dá)，因此自古“禮的形式”必然與內(nèi)心情感的動向相符。例如遇到令人尊敬的長輩時起身站立是一種自然而然的身體反應(yīng)，所以《弟子規(guī)》說：長者立，幼勿坐，長者坐，命乃坐。這也是為什么當(dāng)代職場接待禮儀中規(guī)定遇到長者、領(lǐng)導(dǎo)需起身迎送的原因。以此類推，只要心存“敬意”，很多職場禮儀無師也能自通三分。
2. 職場禮儀中，我們首先是要關(guān)注自己的儀容儀表。
《弟子規(guī)》云："冠必正，紐必結(jié)，襪與履，俱緊切。"
雖然當(dāng)代職場服裝的樣式與古代有很大的不同，但是衣冠不整的人依舊會讓人感到厭惡。當(dāng)然，服裝必須與自己的身份和場合相吻合，《管子?君臣下》曰：“旌之以衣服”，意思是用不同品質(zhì)的衣服來表彰不同的人，其本質(zhì)就是用服裝來區(qū)分不同角色的人群，所以一般來說職場中穿制服是一種基本禮儀，用于表明自己的身份和位置。但是所謂“入鄉(xiāng)隨俗”，禮儀也是如此，儀容儀表必須和所在團(tuán)隊的文化相一致，“格格不入”也是職場上不合禮儀的地方。
3. “禮”是相互的，職場中團(tuán)隊所有人都有尊禮守禮的責(zé)任。
《晏子春秋》言：“上若無禮，無以使其下，下若無禮，無以事其上?！?/p>
《論語》有云：“君使臣以禮，臣事君以忠?！?/p>
作為下屬，與領(lǐng)導(dǎo)相處時體會上級的意圖、體諒上級的難處、保守公司的秘密、理智地對待上級批評，忠誠本分，這些是下級的“禮”。那什么是上級的“禮”呢?看到下屬的付出、認(rèn)可下屬的努力、予以下屬公正的回報，以身作則敢做敢當(dāng)，這就是上級對下級最大的禮節(jié)!
《孟子》說：“君之視臣如手足，則臣視君如腹心。君之視臣如犬馬，則臣視君如國人。君之視臣如土芥，則臣視君如寇仇。”作為上級，將下屬當(dāng)作自己的伙伴，表揚時“揚善于公堂”，批評時“規(guī)過于私室”，這是與下屬溝通禮節(jié)中的不二法門。
4. 職場中最失禮之處就是打聽和散播對方的錯誤。
《弟子規(guī)》說：“揚人惡，既是惡，疾之深，禍且作?！?/p>
《雍正王朝》一書中曾經(jīng)描述一位吏部小吏任伯安，利用職務(wù)之便收羅了百官的陰私，并記錄在一部《百官行述》的冊子里以此要挾百官，最后的結(jié)果自然是死于非命。別人的錯誤哪怕屬實也不能成為自己打聽和散播的理由，因為這不僅和“禮者為敬”的原則背道而馳，更重要的是這將把自己推上“眾矢之的”的邪路。
5. 換位思考、體諒別人
《菜根譚》說：“攻人之惡勿太嚴(yán)，要思其堪受。教人之善勿過高，當(dāng)使其可從?！?/p>
職場中與人相處，對于不得不指出的錯誤也應(yīng)該考慮對方的感受，指出錯誤是為了對方有所改正，促進(jìn)雙方的合作效率，而不是自己發(fā)泄的途徑。同時，向?qū)Ψ教岢龅囊笠脖仨毩苛Χ校驅(qū)Ψ教岢龀^對方能力范圍的要求都是不合職場禮儀的地方。
一：求職。
在求職的過程中僅有學(xué)歷是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要有一顆追求上進(jìn)、有創(chuàng)新意識的心，要有善于交流溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊合作能力。應(yīng)聘禮儀是我們進(jìn)入職場“制勝”的一步。應(yīng)聘時要注意時間，一般提前5-10分鐘到比較好。應(yīng)該穿正式的服裝。見面時要向招聘者主動打招呼問好致意，稱呼得體，然后等待詢問開始。應(yīng)聘過程中應(yīng)坐姿要端正，要自然、放松，做到有問必答，回答時盡量不要用簡稱、方言、土語和口頭語，也不要表現(xiàn)得急躁、隨意、魯莽;當(dāng)不能回答某一問題時，應(yīng)如實告訴對方應(yīng)聘之后寫一封感謝信是很有必要的，感謝信它能使你顯得與其他想得到這個工作的人不一樣。
二：職場。
職場著裝上，我們應(yīng)該綜合考慮自己的身材、臉型、氣質(zhì)、職業(yè)、工作場合和季節(jié)等因素，全身衣著應(yīng)保持在三種色彩之內(nèi)。職場禮儀中沒有性別之分，工作場所，男女平等。在進(jìn)行介紹時，正確做法是將級別低的人介紹給級別高的人;強有力的握手、眼睛直視對方將會搭起積極交流的舞臺;另外，為了避免發(fā)生誤會，女士在與人打招呼時最好先伸出手。
禮儀是人格素質(zhì)的基本體現(xiàn)，不管是在日常生活中，還是在工作中，我們都必須自覺、自愿地遵守禮儀，用禮儀去規(guī)范自己在交往活動中的言行舉止。只有規(guī)范禮儀，才能贏得他人的尊重，才能成功。良好的儀容儀表有助于個人魅力的形成，我們應(yīng)該用良好的儀表來禰補性格的不足，成為我們的職業(yè)發(fā)展的一個最佳的導(dǎo)航者。
學(xué)了大學(xué)生禮儀這門課程我感觸很深，受益匪淺，為什么這樣說呢?老師講課很幽默風(fēng)趣，講到重要知識點的時候老師會舉例子給我們，老師還跟我們說誰站起來快回答問題就會給加分，這時課堂就會很活躍，不是為了那兩分，而是為了鍛煉自己的膽量。
孟子說：“敬人者，人恒敬之;愛人者，人恒愛之?！倍Y儀真的很重要，而且禮儀在現(xiàn)代社會交際中無處不在，個人、家庭、學(xué)校、職場、人際交往、外交、風(fēng)俗習(xí)慣與宗教、餐飲等等這些都有禮儀存在。我想到我以后要當(dāng)一個老師，就更要學(xué)好禮儀了，因為我希望我能在教師這一高尚的職業(yè)中實現(xiàn)自己的價值，把自己所具備的知識傳遞給需要的人。我尊重別人，別人才會尊重我，所以我覺得最重要的是職場禮儀這一章。
職場禮儀不管做哪種職業(yè)都會用得到它，用好它，你不僅樹立了良好的形象，增強自信心，工作的順利，而且還得到了別人的尊重，真誠相待，建立了良好的人際關(guān)系。劉備三顧茅廬才請得諸葛亮出山幫助他，可見尊重別人是多么重要。我作為一個女生，當(dāng)然希望能得到別人的尊重，以禮相待，那我就要真誠的對待別人，用寬廣的胸懷去容人，在與人交談中不失禮，在行動中做好自己該做的事，在別人有困難伸出援手，別人有過失該原諒，平等謙虛待人，大方得體。
在職場禮儀中首先是求職面試，只有面試成功了才會得到錄用，求職者的第一印象給面試官是最深刻的，而且還關(guān)系到面試的成敗。如果我去一所學(xué)校面試當(dāng)老師，面試前我會整理好自己的外在形象，打扮得體，顯出我有知識、有修養(yǎng)、有朝氣的一面，提前到達(dá)面試地點，不要遲到;面試時要面帶微笑，主動向面試官問好，面試官提問時要冷靜回答，不要緊張，要有自信。雖然對于我來說求職面試還沒到，但是學(xué)了職場禮儀這一章學(xué)到了以前沒有學(xué)到的東西，也發(fā)現(xiàn)了自己有哪些不足。
在職場禮儀中工作場所禮儀也尤為重要，我們在工作中總會遇到各種各樣的同事，與同事交流言談要恰當(dāng)，在什么場合要說什么話，尊重別人的隱私，考慮對方的感受，俗話說“禍從口出”，不要在大庭廣縱之下開玩笑，對同事的困難要表示關(guān)心，可以幫的盡量幫，這樣有助于增進(jìn)與同事的感情，舉止也要恰當(dāng)，做好自己該做的事，如果不小心對別人造成失誤，應(yīng)主動及時向?qū)Ψ降狼?。其實我覺得大學(xué)也是一個工作場所，來到大學(xué)跟初中、高中都不一樣了，認(rèn)識的朋友各奔東西，很久才能見一次面，所以我們在大學(xué)要交新的朋友，同學(xué)來自不同的地方，老師的知識水平更上一層，我們要與同學(xué)相處融洽，尊重老師，幫助有困難的同學(xué)，對同學(xué)造成困擾的要及時道歉，這樣我們才能交到真心相待的朋友。
在職場禮儀中工作接待禮儀是普遍用到的，不管是接待同事、上司、客戶，都要有禮貌，這樣才會給人深刻的印象。我看電視時經(jīng)常會看到公司秘書接待客戶坐電梯時，秘書會先按開門按鈕，請客戶先進(jìn)，進(jìn)入電梯后按客戶要去的樓層，出來時請客戶出來，再快步走出來引導(dǎo)客戶要去的方向，這是禮儀的體現(xiàn)。我記得我高中當(dāng)學(xué)生會那年，部長叫我和她去接待幾位來我們學(xué)校參觀的領(lǐng)導(dǎo)，因為沒有學(xué)過禮儀，所以中間出了很多差錯，事后部長批評了我。學(xué)了禮儀之后，我知道我當(dāng)時犯了哪些錯誤，牢記在心，以后不會再犯同樣的錯誤。
現(xiàn)在智能手機(jī)普及，學(xué)了禮儀知道有電話禮儀這一內(nèi)容，接聽電話前要停下所做的事情，這是對別人的尊重，還要帶著微笑接聽，雖然對方?jīng)]有見到，但也能感受到你的熱情，接聽電話時要問好，如果想知道對方是誰要有禮貌提問，結(jié)束電話時要等對方先掛斷電話。我以前接聽別人電話都是沒有問好的，而且說完話之后我就立即掛了電話。學(xué)了禮儀之后我改了過來，別人打電話給我主動問好，等對方先掛電話。
通過這次的禮儀學(xué)習(xí)，讓我明白職場禮儀的重要性，俗話說“有理走遍天下，無理寸步難行”，掌握了職場禮儀，運用好它，才能在職場中拼出屬于自己的天地。也讓我下定決心步入職場之后要記得自己在大一時學(xué)的職場禮儀，與同事和睦相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，完成自己應(yīng)該做的工作，這樣不僅使自己的事業(yè)蒸蒸日上，還贏得同事對自己的尊重。
一.說話的秘訣
1.你和對方在交談進(jìn)行中，說話目的在于使人全部明了，別人聽不清，就不懂，就是浪費。說話時聲音要清楚，快慢要合度。說一句，人家就聽懂一句。良好的談話，應(yīng)該是用大方、熟練的語句，而且有豐富的字匯，可以應(yīng)付說話的需要，使內(nèi)容多彩多姿，扣人心弦。
2.說話有節(jié)奏，快慢合適，抑揚頓挫是獲得聽眾的唯一秘訣。不可忘記在應(yīng)快時要快，應(yīng)高時要高，應(yīng)慢時要慢。因為我們談話的目的是說明一些事情，使人發(fā)生興趣。所以要清晰，要明示。
3.在火車?yán)?，在飛機(jī)里，或者是在別人放爆竹的時候，提高聲音說話是不得已的，但是平時就不必要也不能太大聲了。如果在公共場所，便會令你的同伴感到難堪。
4.每說一事，要創(chuàng)造一個新名詞，把一個名詞在同一時期中重復(fù)來用，是會令人生厭的。一個名詞不可同時用來形容各種對象。和你所說的意義毫不配合的口頭禪，還是極力避免吧。
5.知道怎樣去運用聲音、語調(diào)和姿態(tài)等，還是不夠的，說話的方法是將字眼變成聲音，說話要越簡潔越好，字眼不可多用，話未說出時，應(yīng)先在腦里打好了一個自己所想表達(dá)的意思的極簡單的輪廓，然后根據(jù)這輪廓敘述出來。
6.太深奧的名詞不可多用，除非你是和一位學(xué)者討論一個學(xué)術(shù)上的問題，否則，滿口深奧名詞，即使用的恰當(dāng)，也是不太好的，隨便濫用學(xué)術(shù)上的名詞，聽不懂的人根本不知道你說什么，且會以為你有意在他面前炫耀你的才學(xué);聽得懂的人則覺得近乎淺薄。
7.俏皮而不高雅的粗語俚言，人們初聽時覺得新鮮有趣，偶爾學(xué)著說說，積久便成習(xí)慣，結(jié)果是隨口而出。那些話試想在社交場上，給人聽見了，會發(fā)生怎樣的反感呢?一句不當(dāng)?shù)脑捠菚⒖探档湍愕牡匚坏摹?/p>
二、說話的技巧
1.我們要對人說規(guī)勸的話，在未說之前，先來給人家一番贊譽，使人先嘗一些甜，然后你再說上規(guī)勸的話，人家也就容易接受了。無論他人說什么，你不可隨便糾正他的錯誤，若因此而引起對方的反感，你就不能成為一個良好的聽者了。批評或提意見，也要講究時機(jī)和態(tài)度，但最重要的，是不可傷害他的尊嚴(yán)。否則，好事會變壞事。
2.你能和任何人繼續(xù)談上十分鐘而使對方發(fā)生興趣，你便是一等的交際人物，因為任何人這個范圍是很廣的。你若具有一般的常識，即使你不能有各種專長的學(xué)問，也足夠應(yīng)付各式各樣人了。因為即使你不能應(yīng)付如流，你總會提問題。問話，是使對方開口的__。問話，是一個打開對方話匣的最好方法。但問話雖是小事，但提問技巧卻要相當(dāng)考慮研究了。
3.所以我們每次接觸到一個人物時，必須先看四周的環(huán)境，并明白對方近來的生活情形如何，倘若對方正是得意的時候，你不可在他面前光說不得意的話，俗話說得好：得意人面前不說失意話。
4.如果你要人家遵照你的意思去做事，總應(yīng)用著商量的口氣。譬如有一位主管要求屬下做事時，總是用著商量的口氣說：你看這樣做好不好呢?他雖然站在發(fā)號施令的地位，可是他懂得人家是不愛聽命令的，所以不應(yīng)當(dāng)用命令的口氣。
5.若要別人也和你自己一樣地相信你的意見，你必須供給對方相當(dāng)充分的資料。叫人足夠相信你的意見，既不是盲從，也不是武斷。在這同時，你還要表示愿意考慮別人和你不同的意見，請對方提出更多的說明、解釋和證據(jù)來使你相信。你要表示，假使對方能夠使你相信他的意見，那么你就立刻拋棄你自己原來的看法。
6.按言語是鐵，沉默是金的說法，表示沉默比多話好。言語是一個人的行為的影子，我們常因言多而傷人，言語傷人，勝于刀傷;因為刀傷易痊，舌傷難愈。多說招怨，瞎說惹禍。正所謂言多必失，多言多敗。只有沉默永遠(yuǎn)不會出賣你，保持沉默便是保護(hù)自己安全。
7.信口開河、放連珠炮，都是不好的說話方式。信口開河并不表示你很會說話，相反的，證明你說話缺乏熱誠，不負(fù)責(zé)任。至于說話像放連珠炮，那只有使人厭煩，因為你一開口，別人就沒有機(jī)會啟齒了，結(jié)果當(dāng)然是自討沒趣。
8.若是到了非說不可時，那么你所說的內(nèi)容、意義、措詞、聲音和姿勢，都不可不加以注意。在什么場合，應(yīng)該說什么?怎樣說?都值得加以研究。無論是探討學(xué)問、接洽生意、交際應(yīng)酬或娛樂消遣時，種種從我們口里說出的話，一定要有重點，要能具體、生動。不鳴則已，一鳴驚人。
9.一個冷靜的傾聽者，不但到處受人歡迎，且會逐漸知道許多事情。話多不如話少，話少不如話好，多言不如多知，即使千言萬語，也不及一件事實留下的印象深刻。多言是虛浮的象征，凡有道德者，不可多言;有信義者，必不多言;有才謀者，不必多言。多言取厭，虛言取薄，輕言取侮。唯有保持沉默，別人將以為你是一位哲學(xué)家。
三、說話的難點
1.說話是雙方面的，甚至是多方面的，一次好的談話，不只要講，還要很善于聽，不只要把自己的話講好，還要善于聽別人的話，而自己所要說的話，也不能像演講一樣，可以事先完全準(zhǔn)備妥當(dāng)，照講無誤，而是要有很多隨機(jī)應(yīng)變的才能。
2.當(dāng)你面對一個人談話的時候，如果你只一大套一大套地把自己想好的話講出來，而不了解對方的看法和興趣，不能觀察對方對你的話有什么反應(yīng)，有什么疑問，不能及時地解除對方心理的癥結(jié)，那你就不能算是一個好的談話者。
3.在談話時，你的思想至少要順著兩條線發(fā)展，一條線是你自己的，一條線是對方的。一方面你自己當(dāng)然要有你自己的立場、態(tài)度和推理的方法，一方面你還要懂得對方的立場、態(tài)度和推理的方法，如果你談話的對象，不只一個人，那么，你的工作就更為復(fù)雜，你所要顧到的方面就更多。因為每個人的思想、嗜好和推測都是不同的。
4.讓別人先說，一方面是表示你的謙遜，使別人感到高興，一方面你可以借此機(jī)會，觀察對方的語氣神色以及來勢，給自己一個推測的機(jī)會，這才是兩全的方法。
5.在社交上，我們也?？吹皆S多人，因為喜歡表示和別人不同的意見，而如此得罪了許多朋友。我們?yōu)槭裁匆蛣e人發(fā)生爭辯?起因是由于彼此主張不同，因而彼此結(jié)上仇恨，這對于每個人在社會上生存活動最不好的事情，所謂冤家少一個好一個，因為每一個人都有著他的自尊心。
6.說話要真誠，不要表里不一，虛偽滑頭，幾乎每一個人，都更喜歡忠實的朋友。
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