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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇一
（一）充分挖掘高校拓展訓(xùn)練課程資源教育部門強(qiáng)調(diào)，必須加大力度提升全民的整體素質(zhì)，對于達(dá)到要求和標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)校進(jìn)行考核后確立素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)課題訓(xùn)練基地并授牌，對體育教學(xué)的.順利開展給予多方面的支持和鼓勵。此外，還要積極引入和開發(fā)豐富的拓展訓(xùn)練課程資源，在有效利用學(xué)校場地的基礎(chǔ)上，建立并完善拓展訓(xùn)練所需的基礎(chǔ)器械設(shè)施，不斷學(xué)習(xí)和借鑒一些院校關(guān)于拓展訓(xùn)練的相關(guān)資源，積極推動拓展訓(xùn)練課程的有序進(jìn)行和開展。（二）建立一支專業(yè)的師資隊伍建立一支高素質(zhì)的專業(yè)教師退伍，是高校拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容順利開展的重要推動力。因此，教育部門和各大高校要將提升體育教師的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)水平作為重點(diǎn)來抓。教育部門應(yīng)該定期的組織教師如國內(nèi)外參加交流和學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)并借鑒國內(nèi)外一些先進(jìn)的教學(xué)理念，結(jié)合本校的實(shí)際情況，適應(yīng)性的開展教學(xué)。同時，還要加強(qiáng)體育專業(yè)知識的教育培訓(xùn)，提升教師的專業(yè)知識和綜合素質(zhì)，從而更好的組織和開展教學(xué)過程，科學(xué)合理的設(shè)計和組織教學(xué)內(nèi)容，提升其專業(yè)教學(xué)水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)。此外，還應(yīng)該組織教師參加拓展訓(xùn)練俱樂部，通過社會實(shí)地考察和學(xué)習(xí)，來了解和掌握更系統(tǒng)、全面的內(nèi)容，然后將學(xué)到的這些方法運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中，為教師提供更多的學(xué)習(xí)和體驗的機(jī)會，不斷積累經(jīng)驗，進(jìn)一步完善自身的教育教學(xué)和提高專業(yè)技能的能力。（三）對項目內(nèi)容進(jìn)行合理設(shè)計在進(jìn)行拓展訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)置時，必須要把保證硬件設(shè)施達(dá)到實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)，提前做好科學(xué)規(guī)劃，保證設(shè)計內(nèi)容的合理性，同時，還要善于借助校內(nèi)外可利用的有效資源，比如公園、廣場等的一些健身設(shè)施。拓展訓(xùn)練課程的設(shè)計主要包括兩方面的內(nèi)容，即素質(zhì)訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練，素質(zhì)訓(xùn)練重在提升學(xué)生的身心素質(zhì)，具有較強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，大多都是以戶外項目為主；綜合訓(xùn)練重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識，提升其相互溝通、互相協(xié)作能力，是室內(nèi)和野外訓(xùn)練的結(jié)合。在課程內(nèi)容的設(shè)計時，必須充分結(jié)合學(xué)生的接受能力以及精神強(qiáng)度，設(shè)計與之心理相適應(yīng)的內(nèi)容；其次，拓展訓(xùn)練課程大多是以集體教學(xué)為主，所以課程的設(shè)計必須具有較強(qiáng)的共性，盡可能保證每位同學(xué)都能夠參與其中。最后，針對不同專業(yè)的學(xué)生，其設(shè)計的內(nèi)容要符合不同專業(yè)的特點(diǎn)，有一定的區(qū)別。通常，可供高校自主選擇的拓展訓(xùn)練項目包括三種類型：一、室內(nèi)外的破冰熱身項目。二、低要素、低風(fēng)險的戶外項目。三、高要素、高風(fēng)險項目。第一類可以迅速熱身，使身體心保持比較興奮、充沛的狀態(tài)；第二類是通過團(tuán)隊集體協(xié)作來完成相應(yīng)的任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊協(xié)作能力；第三類不僅對于場地以及器械有著極高的要求，同時學(xué)生還必須具備較強(qiáng)的身體素質(zhì)，學(xué)?？梢曌约旱膶?shí)際情況而定。（四）做好預(yù)防安全工作在眾多的拓展訓(xùn)練項目中，其中大多數(shù)的項目都具有一定的危險性，學(xué)校在實(shí)際開展時，必須全面做好安全防范措施，比如一些野外訓(xùn)練的項目，教師必須提前對實(shí)際的場地進(jìn)行全面的調(diào)查，針對不同場地的特點(diǎn)，選擇最適宜的課程內(nèi)容，此外，在訓(xùn)練開始之前，必須做到這幾點(diǎn)：一、先向?qū)W生詳細(xì)的講解一些基本的操作要領(lǐng)以及注意事項，增加學(xué)生的自我防范意識，避免使其身體受到傷害；二、訓(xùn)練場地必須有安全保護(hù)器械，對訓(xùn)練的器械設(shè)備要做好定期檢查；三、在訓(xùn)練的過程中，教師必須提前準(zhǔn)備好急救物品，以免發(fā)生一些意外情況能夠及時的采取急救措施；四、教師應(yīng)該嚴(yán)格監(jiān)督整個活動的過程，對于學(xué)生的一些不規(guī)范或者危險性的動作要進(jìn)行及時的糾正。
四結(jié)束語。
討論實(shí)驗創(chuàng)新點(diǎn)和可行性。協(xié)助同學(xué)選擇器件，通過編程實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)的閉環(huán)控制。創(chuàng)新組的同學(xué)，既要保護(hù)好學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，還要難度適中，讓學(xué)生在整個過程中能夠有所收獲。層次化教學(xué)方法如圖2所示：圖2層次化教學(xué)方法三考核層次化針對不同學(xué)生實(shí)踐不同的內(nèi)容，分別打分，基礎(chǔ)實(shí)驗，綜合實(shí)驗和創(chuàng)新實(shí)驗分別制定相應(yīng)的考核標(biāo)準(zhǔn)。確保考核的公平性。對完成基礎(chǔ)實(shí)驗的同學(xué)，如果做的好也可以拿到優(yōu)秀的成績。從不同側(cè)面綜合評價學(xué)生的動手實(shí)踐能力和分析問題解決問題的能力。對進(jìn)步比較大的同學(xué)進(jìn)行考核傾斜，而不是僅僅局限在考核的量化標(biāo)準(zhǔn)上。對做基礎(chǔ)實(shí)驗的同學(xué)，不僅要考核圓滿完成實(shí)驗內(nèi)容，各項指標(biāo)合格，還要考核學(xué)生實(shí)施過程中查閱資料，解決問題的能力。對做綜合實(shí)驗的同學(xué)，不僅要考核綜合理論知識，還要考核課程內(nèi)容的銜接，是否綜合應(yīng)用理論知識解決實(shí)際問題?？己诉^程中可以對學(xué)生進(jìn)行提問，根據(jù)回答情況和實(shí)際做的情況給成績。對做創(chuàng)新實(shí)踐的同學(xué)，項目要有新意，能夠用所學(xué)知識實(shí)現(xiàn)新的功能和新的方法手段，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)熱情。對創(chuàng)新點(diǎn)和創(chuàng)新方法給予充分肯定，在考核過程中有所體現(xiàn)。四層次化實(shí)踐教學(xué)效果通過層次化教學(xué)，讓每個學(xué)生都不同程度的得到了提高?；A(chǔ)薄弱的同學(xué)有了基礎(chǔ)實(shí)踐能力。中等的學(xué)生具備了綜合實(shí)踐能力，提高了動手能力和解決實(shí)際問題的能力。能力比較強(qiáng)的同學(xué)能夠更加深入的實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容，提出創(chuàng)新點(diǎn)。使每個同學(xué)都發(fā)揮了自己的作用，做到了因材施教，學(xué)生實(shí)踐應(yīng)用能力得到提高，很好的實(shí)施了面向應(yīng)用型人才培養(yǎng)的目標(biāo)。
五小結(jié)。
《微機(jī)原理》課程設(shè)計層次化教學(xué)是對實(shí)踐教學(xué)的一種改革探索，不僅延伸了教學(xué)內(nèi)容，提高了學(xué)生的動手實(shí)踐能力，而且實(shí)踐了面向應(yīng)用型本科院校的培養(yǎng)目標(biāo)，通過層次化教學(xué)讓每個學(xué)生都學(xué)有所長。此外，層次化教學(xué)對教師提出了更高的要求，不同層次的學(xué)生面臨的課題不同，出現(xiàn)的問題千差萬別，就需要指導(dǎo)老師水平要高，能夠短時間內(nèi)幫助學(xué)生解決問題，還需要跟學(xué)生一起討論實(shí)驗的創(chuàng)新點(diǎn)和可行性評估。促進(jìn)教師教學(xué)水平進(jìn)一步的提高。
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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇二
摘要：在新的教育背景下，拓展訓(xùn)練作為一種極具創(chuàng)意性的教學(xué)模式被引入并應(yīng)用到高校體育教學(xué)中來，徹底突破了傳統(tǒng)體育教學(xué)的局限，進(jìn)一步完善和豐富了高校體育教學(xué)的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，正確引導(dǎo)大學(xué)生樹立團(tuán)隊協(xié)作意識，互幫互助，共同提高，建立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)他們積極向上、勇往直前、頑強(qiáng)拼搏、超越自我的精神，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，對于他們將來的就業(yè)和生活產(chǎn)生非常積極深遠(yuǎn)的影響。基于此，本文主要針對拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的相關(guān)問題進(jìn)行分析探討，以供參考和借鑒。
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高校；體育教學(xué)。
（一）適應(yīng)性原則。
如何有效保證拓展訓(xùn)練能夠在高校體育教學(xué)中順利有序的開展和進(jìn)行，就必須從以下節(jié)點(diǎn)入手：首先，組織拓展訓(xùn)練必須要綜合考慮學(xué)校的實(shí)際情況，組織設(shè)計拓展培訓(xùn)的具體內(nèi)容和基本步驟，項目內(nèi)容必須和客觀的環(huán)境條件相互呼應(yīng)，比如校園的整體構(gòu)造、場地分布、植被等等，其次，充分結(jié)合體育教學(xué)項目的特點(diǎn)，組織設(shè)計的內(nèi)容更適于校園中不同器械元素的訓(xùn)練項目。最后，考慮到學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，更符合學(xué)生的需求。
（二）靈活化原則。
拓展訓(xùn)練擁有不同種類的內(nèi)容形式，每一個訓(xùn)練項目的具體要求標(biāo)準(zhǔn)也存在一定的差異，一些項目主要培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識，一些則磨練人的意志力，有的項目順利完成需要一定的難度，還有一些雖然難度不大，但是其中卻具有一定的教育意義。所以，結(jié)合高效的體育教學(xué)實(shí)際情況，適宜的選擇合理的拓展訓(xùn)練內(nèi)容就顯得非常有必要，項目的選擇必須遵循靈活化原則，重點(diǎn)體現(xiàn)鍛煉的內(nèi)涵和意義，將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容合理的穿插在不同教學(xué)環(huán)節(jié)和模塊中，比如熱身、放松、激發(fā)斗志等。根據(jù)鍛煉的具體要求，設(shè)計靈活化的內(nèi)容，充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的重要作用。
（三）身心雙修原則。
由于受到傳統(tǒng)教育觀念的影響較深，體育教學(xué)將教學(xué)的重點(diǎn)通常放在理論知識、技術(shù)的講解和傳授方面，沒有充分認(rèn)識到思想道德教育對體育教學(xué)的重要性，如果能夠?qū)⑼卣褂?xùn)練的教學(xué)內(nèi)容引入到體育教學(xué)中來，不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、價值觀，而且還能夠不斷提升學(xué)生的分析問題、解決問題的能力，從而為他們今后步入社會打下穩(wěn)固的基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
（四）結(jié)構(gòu)化原則。
在高校體育教學(xué)中，應(yīng)用拓展訓(xùn)練，必須具有清晰的定位和明確的目標(biāo)，確立明確的目標(biāo)是保證一節(jié)體育課程順利完成的關(guān)鍵所在，科學(xué)合理的設(shè)置課程內(nèi)容，保證教學(xué)設(shè)置的合理化，突出課堂的重點(diǎn)、難點(diǎn)，同時再加入輔助教學(xué)的內(nèi)容，達(dá)到較好的教學(xué)效果，同時還可以避免課堂中出現(xiàn)一些意外的情況。
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇三
摘要：為了鍛煉和提高大學(xué)生身體素質(zhì)、心理承受能力、人際關(guān)系和相互協(xié)調(diào)配合等方面能力，開發(fā)野外生存生活課程是我國高校體育課程深化改革的需要。本文從教學(xué)形式、內(nèi)容體系、學(xué)生需求、場地設(shè)施以及師資配備諸多方面討論了野外生存課程開設(shè)的必要性。
關(guān)鍵詞：高校體育；野外生存生活；可行性；課程內(nèi)容。
一、前言。
為了落實(shí)“十二五”工作計劃的實(shí)施，全國上下掀起了一股惠及民生的改革浪潮。教育戰(zhàn)線也在緊鑼密鼓的推進(jìn)旨在提高教學(xué)質(zhì)量的教育改革。隨著學(xué)校改革的不斷深入，高校體育課程勢必將向有利于學(xué)生全面發(fā)展的三個自主的方向發(fā)展（即由學(xué)生自主地選擇內(nèi)容、自主地選擇教師、自主地選擇鍛煉時間）。面對這一改革趨勢，我們?nèi)绾伍_發(fā)學(xué)生喜愛的體育課程以滿足學(xué)生多項選擇的需要，是擺在我們面前急需解決的問題。
目前，我國高校嘗試組織學(xué)生開展野外體育訓(xùn)練的活動猶如雨后春筍般，如組織學(xué)生進(jìn)行各種形式的野外夏令營、冬令營，有的高校同時將野外生存拉練納入了軍訓(xùn)內(nèi)容，并取得了極大的成功。
二、開展野外生存生活訓(xùn)練是高校體育課程改革的趨勢。
根據(jù)馬斯洛（）理論，人有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。培養(yǎng)一個適應(yīng)社會發(fā)展的合格、健康的人才，人的這種需求是前提。高校如積極“野外生存生活訓(xùn)練”的開展，不僅增強(qiáng)了體育課程的實(shí)用性、趣味性和挑戰(zhàn)性，而且體現(xiàn)了體育課程的多種功能和價值，更表現(xiàn)出是對傳統(tǒng)體育教學(xué)的改革與理念上的創(chuàng)新。
從受教育階段來說，高校體育是學(xué)生在校學(xué)習(xí)的最后一站，是學(xué)生從學(xué)校體育走向社會體育的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我國的體育教育資源大多集中在學(xué)校，多樣復(fù)雜的社會體育知識結(jié)構(gòu)被濃縮為平面的課本內(nèi)容，整體有機(jī)的社會生活經(jīng)驗也被機(jī)械的分割為學(xué)科林立的“死知識”，靈活的一體化教育體系很難形成。在僵化思維的'指導(dǎo)下，學(xué)校之外的教育（如家庭教育、社會教育等）沒有受到足夠的重視就在所難免，創(chuàng)新型人才培養(yǎng)就成了空話。雖然在近幾十年的教育實(shí)踐中，我國部分高校已對一部分訓(xùn)練項目內(nèi)容進(jìn)行了一定程度上的改造，但還是擺脫不了體育課程資源集中在學(xué)校的現(xiàn)象，難以實(shí)現(xiàn)充分利用自然資源開展課程教學(xué)的要求，教學(xué)就更難激發(fā)現(xiàn)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)激情。由此可見，體育訓(xùn)練形式從學(xué)校走向社會、走向大自然，已是現(xiàn)代體育課程改革的必然趨勢。
改革開放以來，國家大力實(shí)施素質(zhì)教育，而素質(zhì)教育是一項系統(tǒng)工程，需要多方面的教育培養(yǎng)。其中，體育適應(yīng)性訓(xùn)練就是培養(yǎng)和提高人的一種素質(zhì)。大家知道，教育的一個基本法則就是“因材施教”。高校施教的對象即“材”就是年輕的大學(xué)生，當(dāng)代的大學(xué)生喜歡追求新興的、時尚的、刺激的運(yùn)動項目，“野外生存生活訓(xùn)練”將是十分適合他們體育興趣和愛好。該訓(xùn)練主要包涵了野營、野炊、負(fù)重行軍、攀巖、漂流涉水、穿越叢林、野外自救等等內(nèi)容豐富的活動。開展高校野外體育訓(xùn)練的教育形式，最終目的是培養(yǎng)大學(xué)生們合作意識與進(jìn)取精神，通過在大自然中有針對性的設(shè)計一些訓(xùn)練項目來達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊的目的。大學(xué)生們得到充分的訓(xùn)練之后，社會的生存能力將會得到極大的提高，也會極大的適應(yīng)如今社會就業(yè)的激烈競爭環(huán)境。
三、野外訓(xùn)練是實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、生活和生存的可行性有效手段之一。
我國高校體育要適應(yīng)現(xiàn)代教育理念，必須突出強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和教師的指導(dǎo)作用。在教學(xué)過程中,沒有教師的主導(dǎo)作用或沒有學(xué)生的主動性，教學(xué)就不會有良好的效果。因此，發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主動積極性和創(chuàng)造性是教學(xué)成功的必要條件。教師的教是外因，學(xué)生的學(xué)是內(nèi)因，外因通過內(nèi)因而起作用。只有學(xué)生發(fā)揮主動性、積極性，學(xué)生學(xué)到的知識才扎實(shí)，才可能舉一反三，觸類旁通，深刻理解和善于運(yùn)用知識。但以學(xué)生為主體的口號喊了多年，在教學(xué)實(shí)踐中學(xué)生還是難以成為真正的主體，學(xué)習(xí)主動性難以形成。況且現(xiàn)在我們高教的對象大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子，作為一個自然人應(yīng)該具備的知識，他們都不掌握，有的甚至是不識可食植物，不會就地取火、自做飯菜，不會辨別方向等。面對社會對人才的不同要求和培養(yǎng)人的全面發(fā)展，8月教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中的第七條明確提出：“為實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)，應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動有機(jī)結(jié)合，學(xué)校與社會緊密聯(lián)系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會、野外）活動、運(yùn)動訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)?！?，其中第二十條提出：“因時因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設(shè)的重要途徑。充分利用空氣、陽光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等條件，開展野外生存、生活方面的教學(xué)與訓(xùn)練，開發(fā)自然環(huán)境資源?！?，因此，開展野外生存教育或者開設(shè)該課程是大勢所趨，不僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且在教學(xué)實(shí)踐中，再也不是教師示范，學(xué)生模仿了；而是要求教師組織，學(xué)生積極參與，主動思考，獨(dú)立完成。在野外生存生活的鍛煉中，不但能讓學(xué)生掌握許多生存技能和知識，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的毅力、團(tuán)結(jié)互助的精神，有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，也使我們的教學(xué)模式就向“學(xué)生自主型”轉(zhuǎn)化了。
四、構(gòu)建野外生存訓(xùn)練課的形式和內(nèi)容。
1、教學(xué)組織形式。所謂教學(xué)組織形式，就是根據(jù)一定的教學(xué)思想、教學(xué)目的和教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)主客觀條件組織安排教學(xué)活動的方式。
在教學(xué)史上先后出現(xiàn)的影響較大的教學(xué)組織形式有個別教學(xué)制、班級授課制、分組教學(xué)制、道爾頓制和特朗普制等。由于體育學(xué)科課程特點(diǎn)和實(shí)施的主體不同,其教學(xué)組織形式呈現(xiàn)一定的多樣性和特殊性。筆者認(rèn)為，目前高校野外生存訓(xùn)練課程的組織管理有自發(fā)組織、社團(tuán)俱樂部組織和體育部組織三種形式。
現(xiàn)在，我校有的大學(xué)生根據(jù)學(xué)校教育安全性的要求、大學(xué)生的群體特點(diǎn)以及本校的場地情況，成立了野外生存訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)組織形式，保證了課程的正常進(jìn)行和教學(xué)秩序。同時，有的高校大學(xué)生根據(jù)自己的個性、愛好自發(fā)組織野外體育活動，雖然促進(jìn)了高校體育工作開展，但由于組織有缺憾發(fā)生了一些痛心的事故，在社會上引發(fā)了一些負(fù)面效應(yīng)。如何發(fā)揮其積極作用消除其不利因素，使高校群眾性體育活動蓬勃、健康發(fā)展是高校領(lǐng)導(dǎo)和體育老師值得注意的課題。我覺得高校中的社團(tuán)俱樂部組織和體育部組織是進(jìn)行野外體育訓(xùn)練比較理想的組織形式，因為它門有固定的名稱和負(fù)責(zé)人，有詳細(xì)完善的管理章程和行政組織措施等。其中體育部組織是把具有共同興趣、愛好和需要的學(xué)生組織在一起，不受教學(xué)計劃、教學(xué)大綱的束縛，形式多種多樣，內(nèi)容豐富多采。它反映了大學(xué)生運(yùn)動價值取向已向娛樂、交往、競爭等綜合方位轉(zhuǎn)化，運(yùn)動方式已向高層次方向發(fā)展。
2、教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容就是教師向?qū)W生有意傳遞的主要信息。體育野外訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容就是在野外的情境教學(xué)中，向?qū)W生傳遞野外生存技能和有關(guān)活動等知識信息。主要內(nèi)容應(yīng)該包括以下幾個方面：
（1）野外活動常識和知識。
野外體育訓(xùn)練主要是讓大學(xué)生去體驗人與大自然交融的樂趣，從活動中學(xué)生可以了解和掌握一些野外活動常識，為以后的社會工作、生活打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
（2）野外傷病防治知識。
野外訓(xùn)練難免不會發(fā)生意外事件，傷病就是其中一種。此外，野外活動也會碰到一些如昆蟲叮咬、昏厥、中毒、中暑等現(xiàn)象。為此，在進(jìn)行野外體育訓(xùn)練之前，有必要學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備，從中掌握生活知識和本領(lǐng)，碰到困難時將會得心應(yīng)手。
（3）野外生存生活技能。
這是野外體育訓(xùn)練教學(xué)的主要內(nèi)容，它包括：第一，野外定向，迷途處理。這項活動主要是教師在訓(xùn)練中傳授生存常識和基本技巧，使得學(xué)生學(xué)會借助自然現(xiàn)象確定自己所在的方位，即夜間要尋找北極星，或根據(jù)植物枝葉辨別方向，或使用手表確定方位；第二，野外緊急避險和救護(hù)，諸如蛇咬傷處理方法和毒急救；第三，扎營方法。進(jìn)行野外體育訓(xùn)練，野營休息是必須的。為了安全，讓學(xué)生學(xué)會和掌握扎營選址竅門：靠近水源，有燃料，避風(fēng)雨、防蚊蟲，遠(yuǎn)離河床、避開山谷，地勢較高且平整，通風(fēng)，蚊蟲和野獸少；第四，找水保水。生存訓(xùn)練，離不開水。因此，必須學(xué)會和掌握水源尋找方法：可用含水植物，如仙人掌等；沿山谷向下尋找；下雨時用油布、雨傘、雨衣等積雨；用塑料袋套住植物的葉子，可以收集水；夜間撐起膠布可以收集露水（特別適合于森林）防蟲防蛇等。野外水資源不太安全，則通過凈水器、明礬或在竹筒中裝木炭、土、沙、石子（分別從上到下排列）凈化，此法還可用于找不到水源時，用來凈化小便，過濾后可以喝。
（4）篝火及野炊。
這是一件愉悅的團(tuán)體活動，然而，在篝火及野炊的情趣之中，若不注意用火安全、衛(wèi)生保健，則令人掃興。此類訓(xùn)練項目主要是向?qū)W生提供一個主題交流平臺，所有成員必須有追求健康、自助環(huán)保、團(tuán)結(jié)友愛的信念。每個隊員都應(yīng)對大自然、對自己的安全負(fù)責(zé)，并在活動過程中相互協(xié)作，以培養(yǎng)團(tuán)隊精神。
（5）識別能食用的野生植物及中草藥，采集自然標(biāo)本等各項內(nèi)容。
野外生存訓(xùn)練，難免不會出現(xiàn)食品不足等情況，為了自救則必須讓學(xué)生學(xué)會辨別野菜野果的安全性知識。
五、正常開展“野外生存生活訓(xùn)練”，場地和師資配備是關(guān)鍵。
野外生存生活訓(xùn)練是把原有僅限于學(xué)校體育課堂的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本內(nèi)容，擴(kuò)展到社會、擴(kuò)展到大自然的一種高校體育課程的教學(xué)形式。野外生存教育作為一門歷史相對較短，教學(xué)內(nèi)容橫向跨度較大的課程，對教師的知識面、教學(xué)方法、教師配備等方面有較高的要求。
1、教學(xué)名師作用。在任何學(xué)科的教學(xué)中，名師的作用無法比擬。野外體育訓(xùn)練課程也不例外，我們可通過名師的學(xué)術(shù)成就和地位吸引大學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,使之至始至終保持良好的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練情趣和氛圍。
2、師生的積極參與性。那樣既可以讓他們感受到被尊重，又能提高參加者的學(xué)習(xí)動力。
3、隨機(jī)性。野外訓(xùn)練的活動吸引人的關(guān)鍵之處就是其活動的隨著不同的情景而變化，對大學(xué)生具有刺激性。教師在活動中需要做出調(diào)整，巧妙的變化可以提高學(xué)生的參與動機(jī)及興趣，避免造成沉悶的場面。
4、技能全面性。教師具備多種專業(yè)技能和多方面的知識經(jīng)驗，是野外體育訓(xùn)練質(zhì)量提高的保證。
六、小結(jié)。
開設(shè)“野外生存生活訓(xùn)練”課程，是實(shí)現(xiàn)我國高校人才培養(yǎng)目標(biāo)的有效手段之一，是高校體育實(shí)現(xiàn)科學(xué)化、社會化、生活化的有效途徑，對高校體育教育具有重要的意義和實(shí)踐價值，也對大學(xué)生身體素質(zhì)的提高、心理健康的發(fā)展以及生存能力的提高都具有積極意義。
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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇四
校園體育文化以其強(qiáng)烈的文化感染力引導(dǎo)學(xué)生積極投入到體育文化的實(shí)踐中，以獲得良好的情感體驗，陶冶性情、培養(yǎng)健康的體魄和良好的體育道德意識；同時以突出的實(shí)踐性特點(diǎn)來積極引導(dǎo)學(xué)生的價值取向，促使學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，促使學(xué)生形成高尚的人格和修養(yǎng)。廣大學(xué)生親身參與體驗以大學(xué)精神打造的校園體育文化氛圍，深受其熏陶和感染，潛移默化中形成文化理念、樹立文化意識，從而為文化傳承和文化創(chuàng)新建立良好的理論基礎(chǔ)。
二、構(gòu)建文化自覺，培養(yǎng)文化認(rèn)同感。
校園體育文化是學(xué)校師生共同創(chuàng)造認(rèn)同的價值觀念，具有無形的凝聚力和感召力。在校園體育精神的熏陶下，學(xué)生認(rèn)識并體驗到彼此共同的理想追求、價值觀念、道德情操和行為規(guī)范，產(chǎn)生強(qiáng)烈的認(rèn)同感、自我歸屬感和榮譽(yù)感。認(rèn)同是區(qū)分“我們”和“他們”的過程，并通過他來實(shí)現(xiàn)自我，界定自我。體育文化的競技文化恰恰是構(gòu)建“我們”和“他們”邊界的理想道具——正因為有對手的存在，才強(qiáng)化了“我們”這一方的意識。休閑體育通過身體鍛煉提高機(jī)體機(jī)能，在輕松愉快的氛圍中調(diào)節(jié)、陶冶個體、完善自我，從而在心理上形成歸屬感，同一群體中個體之間形成連帶意識，達(dá)到相互間的認(rèn)同。
三、完成人文化過程，踐行素質(zhì)教育。
體育“人化”過程不僅僅是人身體活動還包括人的德育、智育和審美教育等綜合素質(zhì)教育過程，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要力量。
1.促進(jìn)學(xué)生全面與個性共同發(fā)展體育的主要功能是以其獨(dú)特實(shí)踐性特點(diǎn)促進(jìn)個體發(fā)展的。體育從產(chǎn)生之日起，就始終以社會人為本，促進(jìn)人的生長和發(fā)展，培養(yǎng)人的社會生活應(yīng)有的態(tài)度和能力，求得人的全面協(xié)調(diào)發(fā)展；發(fā)掘人的潛力、美化人的生活、樹立理想的人生、進(jìn)而創(chuàng)造完美的人。所以說，體育作為教育的一個分支，其終極目的同樣是培養(yǎng)全面發(fā)展的人。參與體育文化活動可以提高學(xué)生的人際交往能力和溝通能力，在尊重與被尊重、欣賞與被欣賞的過程中更加自尊、自信、自強(qiáng)和自立。在參與校園體育文化的實(shí)踐過程中體驗競爭與合作、展現(xiàn)自我等體育文化精神，逐步建立自我發(fā)展同社會生活的全面聯(lián)系。促進(jìn)個體在校園體育文化環(huán)境中按規(guī)則自由地去實(shí)現(xiàn)自己的.目的和愿望并充分地表現(xiàn)自身的個性，實(shí)現(xiàn)個體全面與個性共同發(fā)展。
2.提高公民意識當(dāng)前我國大學(xué)生公民意識比較淡薄，主要體現(xiàn)在主體精神缺失、缺乏集體意識與參與意識淡薄。校園體育文化以其獨(dú)特的參與精神、實(shí)踐性特點(diǎn)在踐行著公民意識教育。校園體育文化活動要求在一定的規(guī)則下強(qiáng)調(diào)公平公正的行為準(zhǔn)則，通過集體、個人等方式鼓勵他人積極參與到活動中，展示自我，超越自我；倡導(dǎo)和平友愛、尊重自我和對手。呈現(xiàn)出參與的主體性、對集體和他人的認(rèn)同性、對賽場的責(zé)任性和對規(guī)則的尊重性特征，樹立規(guī)則意識，建立誠信理念。
3.陶冶情操，形成良好的審美能力人作為體育的主體通過直接參與其中，創(chuàng)造美、感知美、體驗美。體育美體現(xiàn)在以下幾方面：
（4）體育美的靈魂是人格美，是人在運(yùn)動中，通過技術(shù)演練、賽場拼搏等過程中的主觀體悟，呈現(xiàn)給他人的開朗、豁達(dá)性格、合作進(jìn)取、不屈不撓精神特征，是個體思想與社會集體的高度統(tǒng)一。
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇五
拓展訓(xùn)練是在突出團(tuán)隊精神的前提下，要求參加者勇敢地迎接對智力、毅力、耐力、體力等綜合素質(zhì)的挑戰(zhàn)，充分展示個人魅力的一項新興體育運(yùn)動。訓(xùn)練目標(biāo)包括體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練、人際交往、溝通訓(xùn)練等，開發(fā)個人和集體潛能，使學(xué)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)體”的培訓(xùn)目的。目前拓展訓(xùn)練在我國大中城市非常流行，對國內(nèi)體育市場形成了新的沖擊波。
現(xiàn)有文獻(xiàn)研究表明，拓展訓(xùn)練走進(jìn)學(xué)校致力于學(xué)生的素質(zhì)教育，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)成為其發(fā)展的必然趨勢，將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)有充分的理論依據(jù)，學(xué)生參加拓展訓(xùn)練具有十分重要的價值。高校具有豐富的體育資源和高層次的培訓(xùn)教師；得天獨(dú)厚的場地條件；即將走向社會的學(xué)生。研究旨在從多角度、多層次剖析這一項目走進(jìn)高校體育課堂，與體育教學(xué)相結(jié)合的可行性，促進(jìn)體育教學(xué)改革的深入，為進(jìn)一步為學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)提供科學(xué)保證。
拓展培訓(xùn)，起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時在大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，海水非常冰冷，又遠(yuǎn)離大陸，許多年輕海員都葬身海底。但人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)一個令人驚奇的現(xiàn)象，就是這些存活的人并不一定都是裝備齊全、體能最好的人，但卻都是求生欲望和信念最強(qiáng)的人。當(dāng)時有個德國人漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的項目，以培訓(xùn)他們的心理素質(zhì)。后來他與好友勞倫斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培訓(xùn)學(xué)校，以年輕海員為培訓(xùn)對象，這就是拓展培訓(xùn)最早的一個雛形。二戰(zhàn)以后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來。我國在1995年由北京人眾人拓展訓(xùn)練有限公司董事長劉力先生引入中國市場，從此開始了拓展訓(xùn)練在中國的發(fā)展歷史。
如何在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，需要從理論和實(shí)踐兩個方面加以探討。
拓展訓(xùn)練其實(shí)質(zhì)也是一種以身體活動為手段的教育模式，它是根據(jù)培訓(xùn)對象的不同有計劃、有目的、有組織地安排培訓(xùn)項目和培訓(xùn)課程，這與體育教學(xué)的實(shí)質(zhì)沒有什么區(qū)別，也可以說拓展訓(xùn)練其實(shí)就是體育社會功能的一種延伸。因此，拓展訓(xùn)練回歸體育教學(xué)也是教育面向社會、全面提高學(xué)生素質(zhì)的一種時代需要和趨勢。下面從理論上對兩者的目的、手段和方法作進(jìn)一步的闡述，為我們更好地在體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練找到理論根據(jù)和借鑒。
（1）拓展訓(xùn)練的目的和體育教育的目的相一致。
拓展訓(xùn)練的目的是為了提高學(xué)員們的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“超越自我，熔煉團(tuán)隊”的目的。體育教學(xué)的目的是提高學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力。因此，拓展訓(xùn)練對于實(shí)現(xiàn)學(xué)生適應(yīng)社會的能力這個目標(biāo)與體育教學(xué)是一致的，而且拓展訓(xùn)練中所需要的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)所追求的，兩者的目的是一致的。
（2）拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)手段和方法與體育教學(xué)相同。
拓展訓(xùn)練將培訓(xùn)內(nèi)容滲透到參與者的行為體驗中，從學(xué)員在面臨挑戰(zhàn)時的本能和最現(xiàn)實(shí)的思維方式與行為方式人手，通過具有針對性的培訓(xùn)指導(dǎo)，完成最深刻的觀念轉(zhuǎn)變和形成更好的行動方案。通過體驗式學(xué)習(xí)的過程來形成新的品質(zhì)。同樣，體育教學(xué)也是通過學(xué)生不斷重復(fù)練習(xí)的行為，完成動作技能的學(xué)習(xí)和體育相關(guān)愈志品質(zhì)的培養(yǎng)。
（1）國外的體育教學(xué)就開設(shè)了探險教育。
在美國的體育教學(xué)中的信任背摔、身體語言、攀巖等項目就是拓展訓(xùn)練常見的培訓(xùn)項目。由此可見，體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和方式是基本相同的。所以，在高校體育中引入拓展訓(xùn)練并不是全新的課題。
（2）拓展訓(xùn)練所需要的場地、器材和設(shè)施要求不高。
目前，國內(nèi)拓展訓(xùn)練主要采用場地、水上和野外三種培訓(xùn)方式。我們很多高校、公園和廣場都可以作為培訓(xùn)的場地，而水上項目除了一些學(xué)校有天然的河流外，大學(xué)的游泳池也可以作為很好的培訓(xùn)場地。另外，有些高校離山不遠(yuǎn)，教師也可以利用周末安排學(xué)生參加野外培訓(xùn)。至于具體項目的設(shè)施建設(shè)和維護(hù)費(fèi)用也是相當(dāng)?shù)偷?。比如，斷橋和空中單杠兩個項目，就只需在兩個大樹上用木頭做個平臺即可，至于像背摔、電網(wǎng)、雷陣等項目就更簡單了，只孺要一些繩子和廢舊報紙，而信任背摔，完全可以借助一個看臺或課桌來代替課桌架。對于少數(shù)所需器材昂貴的拓展項目我們也可以用模仿的方式降低成本。例如：野外定向?qū)I(yè)使用的沙盤、指北針、打卡器等器材相當(dāng)昂貴，我們可以讓相關(guān)專業(yè)的學(xué)生用計算機(jī)設(shè)計簡易的地圖模仿沙盤，打卡器我們也可以用簽到打卡機(jī)來代替。
拓展訓(xùn)練是把安全作為培訓(xùn)的第一項重要責(zé)任，以專業(yè)的手段保證每一個細(xì)節(jié)的絕對安全。各項戶外活動的保護(hù)裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由經(jīng)驗豐富的專業(yè)教師嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)監(jiān)控活動的全過程。因此，將拓展訓(xùn)練引入高校體育課堂時，安全問題就有周密的安排。真正的安全也絕不能通過遵循固定的法則來實(shí)現(xiàn)，只要采取隨機(jī)應(yīng)變，依據(jù)變動的因素制定安全的預(yù)案，按要求操作，及時消除不安全隱患，一定能使項目順利開展。
三、結(jié)語。
總之，拓展訓(xùn)練的教育模式是一種新的、動態(tài)的教育模式。它既是教學(xué)理念的更，也是教育手段的更新。拓展訓(xùn)練符合現(xiàn)社會需要高素質(zhì)人才的要求，是高校體教學(xué)發(fā)展的新方向。只要我們體育工作不斷地開闊視野，更新觀念，以科學(xué)的發(fā)觀去審視體育教育，高校的體育教學(xué)才與時俱進(jìn)，最終使體育教學(xué)真正地實(shí)現(xiàn)育育人和社會育人的兩大功能，成為高教育不可缺少的重要組成部分。
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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇六
摘要：文章在閱讀人類學(xué)、社會學(xué)相關(guān)書籍資料的基礎(chǔ)上，采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察法等研究方法，以塔吉克族“獵鷹”體育文化為研究對象，考究塔吉克族“獵鷹”衍生的體育文化，分析塔吉克族“獵鷹”體育文化發(fā)展的困境：
（1）生活方式的變化；
（2）民族心理的變遷；
（3）現(xiàn)代文化的沖擊；
（4）傳承與保護(hù)意識的缺失。
提出發(fā)展建議：
（1）利用現(xiàn)代科技手段保護(hù)和宣傳“獵鷹”體育文化；
（2）培養(yǎng)傳承人營造“獵鷹”體育文化氣氛；
（3）完善“獵鷹”項目競賽規(guī)則增強(qiáng)運(yùn)動的競技性；
（4）“獵鷹”體育文化與體育旅游資源開發(fā)相結(jié)合。旨在為塔吉克族“獵鷹”體育文化的傳承與發(fā)展提供理論基礎(chǔ)，為新疆少數(shù)民族瀕臨危機(jī)的傳統(tǒng)體育項目樹立實(shí)踐形象。
關(guān)鍵詞：塔吉克族；獵鷹；體育文化。
1引言。
人類學(xué)綜合生物的、社會的、文化的、語言的、歷史的、當(dāng)代的各個角度的內(nèi)容，對人類生存狀態(tài)的全部內(nèi)容抱有興趣，無論是過去、現(xiàn)在、將來，還是生物、社會、語言及文化[1]，視野非常開闊，能夠借鑒其方法與手段探討塔吉克族“獵鷹”體育文化的發(fā)展。塔吉克族于從海拔4000米的塔什庫爾干塔吉克自治縣遷移至平原地帶的岳普湖縣塔吉克鄉(xiāng)，時隔10余年之久，隨著生產(chǎn)方式、生活環(huán)境和地理環(huán)境的改變，其觀念與意識已經(jīng)發(fā)生變化，塔吉克族傳統(tǒng)體育文化也在不斷變化[2]。塔吉克族人對鷹的崇拜，經(jīng)歷了漫長的歷史演變過程，由于鷹是忠誠、善良、勇敢、正義的象征，鷹與塔吉克人的關(guān)系，已經(jīng)從遠(yuǎn)古的神秘、敬畏、血肉相連演變?yōu)榻袢盏拿骼?、親近、如同伙伴[3]。世界上很多民族都把某種飛禽、走獸、植物以及自然地現(xiàn)象當(dāng)作本民族的象征。如：漢族人曾把龍當(dāng)作皇位和皇冠或是吉祥、幸福的象征；使用突厥語的民族對狼有著崇拜之情；哈薩克族也曾以天鵝為圖騰。地處帕米爾高原上的新疆塔什庫爾干塔吉克自治縣境內(nèi)多鷹，被譽(yù)為山鷹之鄉(xiāng)。生活在那里的人們世代與鷹有著不解之緣，他們把鷹看作是忠誠、仁慈、善良、勇敢、堅強(qiáng)、正義的化身，對鷹有著特殊的感情。塔吉克族人在傳統(tǒng)體育活動中，往往對身手不凡、動作敏捷的人被贊譽(yù)為一只雄鷹。鷹對于塔吉克族來說，不僅僅簡單地被視為一種圖騰崇拜的對象或是正義的象征，它還貫穿于整個塔吉克民族的歷史和人們生產(chǎn)生活、價值和審美觀念以及民族的精神世界。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育具有鮮明的地域特色，是生產(chǎn)生活和宗教儀式逐漸演變而來的體育項目，而塔吉克族“獵鷹”體育文化產(chǎn)生于生活需求，常常是作為圖騰的對象與使用的工具，所以別具特色。
2塔吉克族“獵鷹”衍生的體育文化。
塔吉克族傳統(tǒng)體育既有新疆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的共性（如，節(jié)慶日子開展的馬上運(yùn)動），又有其他民族沒有的特點(diǎn)，如地勢海拔[4]。正因為塔吉克族特殊的`歷史背景，才孕育出別具特色的民族傳統(tǒng)體育文化，而“獵鷹”體育文化就是典型的代表，由獵鷹衍生的一系列體育文化活動值得考究，如“鷹笛”文化、“鷹舞”文化、“獵鷹”的馴化文化、“放鷹”文化等，都是從生活實(shí)踐過程中被塔吉克族人提煉出來，被整合與應(yīng)用于生活，并將其延續(xù)至今。
2.1“鷹笛”體育文化。
鷹笛作為少數(shù)民族古老的一種樂器，與塔吉克族傳統(tǒng)體育文化密不可分，而特殊的音質(zhì)與吹奏方式是綜合技法的體現(xiàn)，鷹笛常常與塔吉克族的傳統(tǒng)體育聯(lián)系在一起。例如：在塔吉克族舉行叼羊比賽時，往往是在手鼓、鷹笛伴奏和烘托之下，將比賽的場面變成了歡樂的海洋。不同的吹奏方式代表著不同的指令信息，如托木拜克曲調(diào)、維勒瓦來柯克曲調(diào)、又是君去格爾曲調(diào)分別代表獵物回收、等待指令、獲取獵物等行動指令。同時在生活中，鷹笛被作為抒發(fā)情感與消遣娛樂的工具，在生產(chǎn)活動中占據(jù)主動地位。鷹笛的制作種類隨著時間的推移而變化，起初，鷹笛是被稱作笛把鞭，用羊骨頭做成，并被用來趕馬，后來便用鳥骨做成并用做樂器，現(xiàn)在塔吉克族的鷹笛是用鷹翅骨而做成，所以鷹笛文化作為“獵鷹”傳統(tǒng)體育項目中獨(dú)有的特點(diǎn)，詮釋著獵鷹體育文化。
2.2“鷹舞”體育文化。
塔吉克族鷹舞于6月29日列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的名錄，無論在曠野草原、田間地頭和庭院室內(nèi)，只要喜歡運(yùn)動都可起舞。鷹舞是塔吉克人通過長時間積累模范發(fā)展而來的一種健身型與互動型舞蹈，所有元素通過模仿自然界自由生物的運(yùn)動軌跡與習(xí)性為主，在鷹舞中鷹的整體“形”態(tài)表現(xiàn)得生動活潑，充滿了對生活的美好向往，暢想自由與優(yōu)雅的生活氛圍，同時表現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿，再加上鷹笛這一獨(dú)特的塔吉克族傳統(tǒng)樂器的伴奏，使舞蹈的形式和氛圍更加的鮮活而又生動，它反映塔吉克人民的社會生活為內(nèi)容，體現(xiàn)出了人們對于自由和幸福生活的追求和向往和對勇敢堅強(qiáng)的精神和大自然的贊美之情?！苞椢琛斌w育文化中的每一個舞蹈元素，都是塔吉克族人集智慧的結(jié)晶，常常以雄鷹飛行的動作作為主體，鷹舞最初是從模仿蒼勁的雄鷹飛翔的動作創(chuàng)造出來的，所以，從形式和內(nèi)容上可以分為若干類型。
2.3“獵鷹”的馴化體育文化。
飛鷹獵物是塔吉克族傳統(tǒng)的狩獵活動，具有悠久的歷史和深厚的文化地域特色，長期生活在高原上的塔吉克族過著游牧的生活，良馬、獵鷹、叉子槍是他們世代相傳的三件寶，鷹是狩獵中最主要的工具，要想使山鷹聽人的使喚，其馴服的過程也是非常嚴(yán)格的，而且具有一定的科學(xué)性。獵人爬上峭壁山崖，將雛鷹抓回，在家精心飼養(yǎng)時雛鷹成活長大。訓(xùn)鷹是一項艱苦而且細(xì)致的工作，它經(jīng)過給鷹戴眼罩，使鷹養(yǎng)成聽呼喚進(jìn)食的習(xí)慣，再以“熬鷹”加強(qiáng)鷹爪的抓握力量，又經(jīng)過去掉眼罩，呼喚練習(xí)、室內(nèi)放飛、野外牽引放飛、野外跑動放飛、跑馬放飛或去其牽引繩而放飛喚回等方法，直到人鷹互相依附而不離的程度，馴化才算是成功。最有趣的是飛鷹獵兔、獵狐貍的過程，當(dāng)騎著駿馬，身背叉槍的、右前臂站著獵鷹的獵人發(fā)現(xiàn)獵物時，發(fā)出口令，獵鷹則從高空向獵物俯沖而下，用兩爪抓起獵物，有時用力稍猛會將獵物的脊椎骨直接折斷。在獵人拾到獵物之后，馬上會給鷹喂上一塊事先準(zhǔn)備好的肉，以示獎勵。
2.4“放鷹”體育文化。
放鷹是人們在狩獵的過程中將捕獲的鷹加以馴服，利用其捕捉小動物和飛禽。在《福樂智慧》中有很多關(guān)于獵鷹的描寫，如：“他要會打馬球，能夠射箭，放鷹，打獵無敵手”。“飛禽難逃鷹爪，走獸難逃犬口”“鷹不善獵，抓不住野鴨，狗不善獵抓不住旱獺”在《突厥語詞典中》也有許多有關(guān)獵鷹的詩句，如：“架上獵鷹，騎上駿馬追趕黃羊，鷹捕黃羊，放出獵狗捉狐貍等”。在捕捉活動實(shí)施時，獵鷹從空中像箭一般地俯沖下來，用刀刃般的鷹爪將獵物捕捉住，獵犬跟上來將其咬住壓倒，隨后而來的獵人將戰(zhàn)利品攜帶而歸。所馴的鷹也有不同的品種，人們通常馴養(yǎng)用以狩獵的是山鷹（雕、鷲）和兔隼，其品種各異，用途和作用也是各不相同。用兔鷹獵兔子、野雞等小動物.如有大鷹則可以用它來獵取黃羊、鹿等體型較大的動物。這項活動主要是以捕捉獵物或者是表演的形式存在。此項目因以捕捉國家一級保護(hù)動物隼來馴養(yǎng)，其發(fā)展的前景有可能會失傳。
3塔吉克族“獵鷹”體育文化發(fā)展的困境。
3.1生活方式的變化。
新疆塔吉克族的生活方式由牧業(yè)型經(jīng)濟(jì)向工農(nóng)經(jīng)濟(jì)型社會轉(zhuǎn)型，該轉(zhuǎn)型的過程是牧業(yè)文明的具體表現(xiàn)，而“獵鷹”體育文化的社會獨(dú)立性也不復(fù)存在，失去原有的社會文化背景與價值。作為社會經(jīng)濟(jì)形態(tài)的一種文化組織，在生產(chǎn)與生活的方方面面需要不斷提煉，依附生活方式的結(jié)構(gòu)與形式不斷變化，實(shí)際塔吉克族獵鷹活動有減無增，甚至消退，所以，生活方式的變化是導(dǎo)致塔吉克族“獵鷹”體育文化發(fā)展滯緩的重要因素。
3.2民族心理的變遷。
獵鷹是一項古老的運(yùn)動。它具有很強(qiáng)的娛樂性，但創(chuàng)造的經(jīng)濟(jì)效宜較低。隨著社會的現(xiàn)代化發(fā)展，塔吉克族人的思想觀念也發(fā)生了變化，主要表現(xiàn)在：
（1）由于特殊的地理環(huán)境，塔吉克族人以牧業(yè)為基礎(chǔ)的社會，造就了其倫理道德本位和文化傳統(tǒng)中的輕商意識；現(xiàn)在出現(xiàn)了強(qiáng)烈的商品經(jīng)濟(jì)意識，形成了商品觀念的萌芽[5]。
（2）在塔吉克族人傳統(tǒng)的思想中，牛、羊、馬匹的多少才是財富和幸福。
（3）隨著民族經(jīng)濟(jì)總量的增長，不再只滿足于基本的生活消費(fèi)品，開始追求更高生活質(zhì)量的經(jīng)濟(jì)生活和時髦的、高檔次的奢侈消費(fèi)，使得消費(fèi)觀念的形成等。獵鷹過程雖興趣盎然，但經(jīng)濟(jì)效益欠佳，與上述塔吉克族人心理的變遷不相一致，在一定程度上影響著獵鷹文化的傳承和發(fā)展。
3.3現(xiàn)代文化的沖擊。
現(xiàn)代社會文化、教育、交通、通訊等技術(shù)發(fā)達(dá)時期，使得國際化信息不斷涌入少數(shù)民族地區(qū)，推動著少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化發(fā)展的現(xiàn)代化程度，而對外交流成為許多少數(shù)民族地區(qū)提高文明程度的一種手段，塔吉克族集居區(qū)的社會開放程度日益提高，現(xiàn)代國際流行體育通過電視傳媒以及塔吉克族青年外出求學(xué)、參軍、打工等多方渠道，迅速進(jìn)入塔吉克族的生活之中。現(xiàn)代文化的影響下，過去勞作的生產(chǎn)模式發(fā)生改變，過去的“獵鷹”體育文化已經(jīng)悄然失去發(fā)展的土壤，因此，現(xiàn)代化文化的沖擊值得思考。
3.4傳承與保護(hù)意識的缺失。
塔吉克族屬于鄉(xiāng)村發(fā)展為主體的群體，人口老齡化比較嚴(yán)重，30歲以下的年輕人比較少，在現(xiàn)代教育的體制下，很多人接受教育之后，期待城市的生活，已經(jīng)不受傳統(tǒng)思想的影響，但隨著時間的推移，傳承與保護(hù)意識沒有很好的發(fā)揚(yáng)。在保護(hù)措施方面，只對與之相關(guān)的國家級文化遺產(chǎn)鷹舞及傳承人進(jìn)行政策、經(jīng)濟(jì)等方面的支持和保護(hù)，獵鷹只是靠民間自發(fā)地進(jìn)行管理和保護(hù)，在無經(jīng)費(fèi)條件支持的情況下，獵鷹活動傳承與保護(hù)的效果就受到了影響。
4塔吉克族“獵鷹”體育文化保護(hù)的對策。
4.1利用現(xiàn)代科技手段保護(hù)和宣傳“獵鷹”體育文化。
現(xiàn)代科技手段是保護(hù)和宣傳“獵鷹”體育文化的直接方法，建立數(shù)據(jù)庫、影像資料庫、文字資料庫等，將傳統(tǒng)民族文化與現(xiàn)代科技結(jié)合，利用多種途徑并向人們宣傳塔吉克族獵鷹文化的生存與發(fā)展?fàn)顟B(tài)，從而保護(hù)塔吉克族傳統(tǒng)體育文化遺產(chǎn)。
4.2培養(yǎng)傳承人營造“獵鷹”體育文化氣氛。
培養(yǎng)傳承人是獵鷹體育文化發(fā)展的根本性問題，目前“獵鷹”體育文化的發(fā)展處于瀕臨失傳境地，在傳統(tǒng)體育經(jīng)濟(jì)價值已經(jīng)凸顯的今天，把塔吉克族獵鷹的傳承與發(fā)展作為一項事業(yè)，并給予傳承的政策和經(jīng)濟(jì)幫助，通過這種手段才能有效的搶救和保護(hù)塔吉克族的獵鷹文化。而氛圍的營造是彰顯“獵鷹”體育文化的一種有效方式，將該體育文化的發(fā)展還原至最初的狀態(tài)才有利于搶救與傳承“獵鷹”體育文化。
4.3完善“獵鷹”項目競賽規(guī)則增強(qiáng)運(yùn)動的競技性。
作為傳統(tǒng)體育項目的一種形式，項目的競賽規(guī)則自然也直接關(guān)系項目是否能夠順暢發(fā)展，其規(guī)則的合理性與適應(yīng)性，也是“獵鷹”體育文化能否走上國際化舞臺的重要指標(biāo)。古老的“獵鷹”體育運(yùn)動的競技性存在問題，需要進(jìn)行恰當(dāng)?shù)募庸げ拍軐?shí)現(xiàn)目標(biāo)化，那就要在保持其原有風(fēng)格的基礎(chǔ)上，對項目的規(guī)則進(jìn)行修訂和完善，使其更趨合理，使比賽更有競技性和觀賞性。
4.4“獵鷹”體育文化與體育旅游資源開發(fā)相結(jié)合。
新疆雖然具有開發(fā)少數(shù)民族體育旅游項目得天獨(dú)厚的條件，但是對其開發(fā)和研究的程度并不高[6]。而獵鷹體育文化屬于綜合型特質(zhì)的實(shí)體文化，該實(shí)體文化通過綜合分析不斷提煉，最終與所在地達(dá)成共識，開發(fā)自然風(fēng)光與人文景觀的綜合體系，將該體育文化與體育旅游相結(jié)合是宣傳該項目的有效途徑。隨著旅游業(yè)的不斷升溫，具有異域色彩和奇幻魅力的新疆自然成為人們旅游出行的首選。呈現(xiàn)出與旅游業(yè)相結(jié)合作為旅游資源來開發(fā)的趨勢，這為獵鷹文化的發(fā)展帶來了新的契機(jī)和空間。獵鷹的健身競技性和娛樂表演性等都能為全民健身增加人口資源，任何一項運(yùn)動的基礎(chǔ)，都是人民大眾，只有更多的人參與，該項運(yùn)動才能長時間得到人們喜愛，而與該項運(yùn)動有關(guān)的體育組織與企業(yè)才能保持更大、更穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
[5]阿布都如蘇力.社會主義市場經(jīng)濟(jì)與新疆少數(shù)民族倫理道德關(guān)系研究[d].烏魯木齊:新疆師范大學(xué),2008.
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇七
摘要：作為一種新的體育教學(xué)與學(xué)習(xí)方式，拓展訓(xùn)練給傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念帶來了強(qiáng)大的沖擊，其對于體育教學(xué)具有重要的作用。將拓展訓(xùn)練課程引入到高等院校體育教學(xué)中，不僅對于當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)具有巨大的意義，同時對于當(dāng)下高校體育教學(xué)也具有相當(dāng)大的意義。本文從拓展訓(xùn)練的起源與當(dāng)前的現(xiàn)狀入手，探討其在高校體育教學(xué)中的可行性，并提出如何在高校體育教學(xué)當(dāng)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的實(shí)踐。
拓展訓(xùn)練又稱外展訓(xùn)練、戶外體驗式訓(xùn)練、戶外體驗式學(xué)習(xí)，其方式是將訓(xùn)練人員帶入到自然環(huán)境當(dāng)中，通過具有挑戰(zhàn)性的課程，利用各種場景與方式使個人與團(tuán)隊接受一系列的挑戰(zhàn)與考驗。拓展訓(xùn)練的主要目的是為了磨練受訓(xùn)人員的意志，培養(yǎng)其克服困難、積極向上的進(jìn)取態(tài)度與心理素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)其團(tuán)隊合作意識等。拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國海軍對于水手的軍事訓(xùn)練，二戰(zhàn)后拓展訓(xùn)練風(fēng)靡歐洲，并逐漸推廣到世界各地以及各個行業(yè)當(dāng)中，尤其是因為其能夠滿足人們完善人格、提高素質(zhì)的需求，備受教育界的推崇。而今天，大學(xué)生們面對學(xué)業(yè)、就業(yè)、競爭以及其他壓力，迫切需要引入拓展訓(xùn)練這種方式，幫助并引導(dǎo)他們能夠不斷認(rèn)識、適應(yīng)社會當(dāng)中的競爭，并學(xué)會熱愛生活，珍惜生命，提高自身的抗壓能力以及面對挫折時的應(yīng)對能力，從而使他們能夠以積極的態(tài)度面對人生、面對生活。
2.1理論層面。
首先，以國際上先進(jìn)的建構(gòu)主義理論做指導(dǎo)。建構(gòu)主義基于認(rèn)知主義的進(jìn)一步發(fā)展，建構(gòu)主義提倡以學(xué)生為中心，在整個教學(xué)過程當(dāng)中，應(yīng)該以學(xué)生為中心，在整個教學(xué)過程當(dāng)中，教師僅僅是作為教學(xué)的組織者、引導(dǎo)者、促進(jìn)者與幫助者的角色存在，在學(xué)習(xí)中要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性與積極性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生對當(dāng)前知識的建構(gòu)。建構(gòu)主義認(rèn)為，知識的學(xué)習(xí)不是單向流動的，而是多向流動的，因而鼓勵學(xué)生與學(xué)生、教師與學(xué)生之間的互動，并主張為學(xué)生設(shè)置一定的情景，讓學(xué)生以主體的身份體驗。拓展訓(xùn)練無論是從學(xué)習(xí)情境、學(xué)生的主體地位以及學(xué)生的互動之間，都充分體現(xiàn)了建構(gòu)主義的思想。其次，以體驗式教學(xué)思想為指導(dǎo)。體驗式教學(xué)思想最重要的特點(diǎn)即是其強(qiáng)調(diào)獲取知識要以實(shí)踐為基礎(chǔ)，只有通過實(shí)踐才能真正獲取知識，并能夠真正檢驗實(shí)踐。而拓展訓(xùn)練正是通過在戶外設(shè)置一定的活動情境，使參與者親身參與到學(xué)習(xí)活動中去，通過經(jīng)歷各種項目，并在活動當(dāng)中經(jīng)歷各種情緒的跌宕起伏，并與之進(jìn)行抗?fàn)帲瑥亩ㄟ^了解外界對自己身心的刺激，進(jìn)而學(xué)會疏解、控制、利用這些情緒。
2.2實(shí)踐層面。
首先，拓展訓(xùn)練擁有與高校體育課程相似的特點(diǎn)。作為一種新的體育訓(xùn)練方式，拓展訓(xùn)練從身體活動入手，根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)來進(jìn)行相應(yīng)的體育訓(xùn)練，不僅在身體上對參與者進(jìn)行訓(xùn)練，增強(qiáng)其身體素質(zhì)，更加從心理上增強(qiáng)了參與者的抗打擊、抗挫折的能力。而高校體育教學(xué)也是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素養(yǎng)，通過對學(xué)生身體素養(yǎng)的鍛煉，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的毅力。因而，我們可以看出，拓展訓(xùn)練與高校體育課程有著相似的特點(diǎn)，因而將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)具備其實(shí)踐的可行性。其次，拓展訓(xùn)練對場地、器材要求靈活。眾所周知，高校體育教學(xué)在很大程度上都是進(jìn)行器材教學(xué)，雖然可供學(xué)生們自選的科目很多，但其多少都會受到場地與器材方面的限制，比如籃球、足球、網(wǎng)球、游泳等，多少都會受到場地的影響，但是拓展訓(xùn)練不同，拓展訓(xùn)練對于場地方面要求靈活，高校都有操場、廣場、人工湖、河流等開闊的地區(qū)作為項目場所，而對器材方面的要求就更為簡便，有的項目甚至不需要相關(guān)的器材。因而，靈活的場地以及器材要求對于其引入高校體育教學(xué)當(dāng)中大大拓展了其可行性。最后，拓展訓(xùn)練與高校體育課的流程類似。高校體育課程一般包含上課前的熱身準(zhǔn)備活動、體育項目、總結(jié)與分析幾個步驟，而拓展訓(xùn)練與其流程非常相似，也包含了這些類似的項目流程，因而將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)當(dāng)中的難度成本很低，并且其實(shí)際的鍛煉項目也與高校體育課程當(dāng)中的一些項目有所對應(yīng)，因而為拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)當(dāng)中提供了切實(shí)的可行性。
首先，符合當(dāng)前對教育的多元化需求，提高了學(xué)生整體素質(zhì)。當(dāng)前的教育改革提出在教學(xué)過程當(dāng)中要基于以學(xué)生為中心的理念，通過教學(xué)活動來培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)。將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)，也就是以學(xué)生為中心，通過設(shè)計具有特色的教學(xué)活動，充分利用教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)生的整體素養(yǎng)，使學(xué)生能夠有足夠的能力面對來自于社會上各種紛繁復(fù)雜的局面，應(yīng)對各種競爭與挫折。拓展訓(xùn)練當(dāng)中的許多項目都要求學(xué)生獨(dú)立或者團(tuán)隊完成，這不僅符合教育改革的目標(biāo)，同時也培養(yǎng)了學(xué)生面對挫折以及團(tuán)隊合作的精神與能力，激發(fā)了學(xué)生的內(nèi)在潛力，充分發(fā)展了學(xué)生的個性。其次，更新了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式。傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)模式無非就是讓學(xué)生進(jìn)行一些器材訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。而拓展訓(xùn)練將其二者合二為一，也就是說，學(xué)生在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的同時提高學(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時候必然會遇到困難，因而學(xué)生必須能夠克服困難，在克服困難的同時必然對其身心有所幫助，不知不覺當(dāng)中就提高了對抗挫折的能力。不僅提升了學(xué)生的心理素質(zhì)，也完善了學(xué)生的人格。另外，當(dāng)前大學(xué)生面對激烈的競爭環(huán)境，就業(yè)壓力很大，因而大學(xué)生必須在學(xué)會排遣自身壓力的同時，還要學(xué)會與人合作。在拓展訓(xùn)練當(dāng)中，一個人要完成項目，必須要學(xué)會與他人合作，學(xué)會融入團(tuán)體，增強(qiáng)自己的團(tuán)隊意識。由此可以看出，拓展訓(xùn)練將學(xué)生的個人素質(zhì)、心理素質(zhì)以及融入社會的能力都綜合起來，更新了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，完善了體育教學(xué)。最后，豐富了高校的體育教學(xué)內(nèi)容。拓展訓(xùn)練從根本上來說豐富了高等院校的體育教學(xué)內(nèi)容，將當(dāng)前先進(jìn)的素質(zhì)鍛煉項目融入到體育教學(xué)當(dāng)中，不僅增加了學(xué)生對于體育教學(xué)的興趣，還增加了高校體育課的內(nèi)容，使高校體育課程不再僅僅是簡單的器材訓(xùn)練、健美操、太極拳這樣老套的內(nèi)容，而是添加新鮮的血液，讓學(xué)生在進(jìn)行一個又一個項目的同時，滿足了其好奇心與探索欲，同時還得到了其身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的提升。
拓展訓(xùn)練所存在的問題首先，缺少專業(yè)的師資隊伍。對于高校體育教學(xué)來講，引入拓展訓(xùn)練項目屬于新的教學(xué)內(nèi)容，目前很多高校教師對于這方面并沒有相關(guān)的涉獵以及深入了解，因而，從教師本身來講，其所具備的教學(xué)能力不足以應(yīng)對高校開展拓展訓(xùn)練。因而構(gòu)建一個專業(yè)化的師資隊伍是目前高校所要解決的首要問題。其次，從課程設(shè)計方面來講，當(dāng)前對于這方面的課程設(shè)計不夠完善。由于拓展訓(xùn)練項目是引進(jìn)來的，因而其剛剛引進(jìn)體育教學(xué)當(dāng)中必然會有“水土不服”的現(xiàn)象，在課程設(shè)計方面與高校的體育教學(xué)方面是存在著一定的差距的，所以，將其借鑒到高校體育教學(xué)當(dāng)中并進(jìn)行推廣應(yīng)用，需要高校從課程方面對其進(jìn)行合理的整合優(yōu)化。最后，安全管理問題。由于拓展訓(xùn)練有很多難度比較高的項目，因而無論是對于高校還是體育教師來講，其安全問題是不容忽視的，因而高校在引進(jìn)該項目的同時一定要確保其安全，否則，極其容易出現(xiàn)安全問題。因此對于高校來講，要對教師進(jìn)行嚴(yán)格的培訓(xùn)，對拓展項目進(jìn)行合理的斟酌考察，嚴(yán)格篩選，要選擇既能夠提高學(xué)生素質(zhì)，又能保證安全的項目。
作為新型的鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)、提高心理素質(zhì)的體育鍛煉活動，誠然其無論是對于高校還是對于大學(xué)生來講都是一個非常新興、時尚、有意義的項目，但是高校還是應(yīng)該加強(qiáng)對拓展訓(xùn)練的認(rèn)知，高校應(yīng)該在進(jìn)行各方面的調(diào)研、考察之后，認(rèn)為學(xué)校情況符合引進(jìn)拓展訓(xùn)練，再將拓展訓(xùn)練項目引入，切不可盲目將其引入到體育教學(xué)當(dāng)中，貿(mào)然進(jìn)行拓展訓(xùn)練的開展，極容易出現(xiàn)問題。
5.2構(gòu)建專業(yè)的師資隊伍。
拓展訓(xùn)練是對于教師素質(zhì)要求極高的一個項目課程，高等院校如果想要真正開展拓展訓(xùn)練項目就必須構(gòu)建一支專業(yè)的師資隊伍，進(jìn)而設(shè)計出一套符合自身學(xué)校情況的拓展訓(xùn)練課程，這就要求教師不僅要能夠身體力行，還要能夠保障學(xué)生的人生安全。由此可以看出，拓展訓(xùn)練對教師的素質(zhì)要求非常高，因而高校如果想要引進(jìn)拓展訓(xùn)練，并將其發(fā)展開來就必須要對相關(guān)教師進(jìn)行培訓(xùn)，在教師掌握拓展培訓(xùn)理論的基礎(chǔ)之上，可以送體育教師到社會上相關(guān)的拓展訓(xùn)練俱樂部，甚至可以到國外一些拓展訓(xùn)練開展比較好的院校當(dāng)中去交流學(xué)習(xí)，了解其中的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練過程以及訓(xùn)練方法，然后因勢利導(dǎo)、因地制宜，根據(jù)本校地理特點(diǎn)以及學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計出一套適合本校學(xué)生學(xué)習(xí)的項目。因而，可以說，構(gòu)建專業(yè)的師資隊伍是在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的首要措施。
5.3設(shè)計合理的課程訓(xùn)練項目。
高校在開展拓展訓(xùn)練項目之前應(yīng)該從軟硬件兩方面著手準(zhǔn)備。從硬件方面來講，要對學(xué)校資源以及學(xué)校周邊能夠利用的資源做出充分的了解與調(diào)查，設(shè)計出一套合理的流程規(guī)范。從軟件方面來講，一是對任課體育教師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，一是設(shè)計合理的訓(xùn)練項目。對于師資培訓(xùn)方面，筆者在上文已經(jīng)做了論述，不再贅述。設(shè)計合理的拓展項目一是要考慮學(xué)生能夠承受的身體與心理的強(qiáng)度，既要保證能夠讓學(xué)生從身心兩方面都接受訓(xùn)練，另一方面還要保證每個學(xué)生都能夠參與其中，還要考慮到學(xué)生的性別問題，因而可以從兩方面進(jìn)行設(shè)計，難度較低的項目可以讓學(xué)生通過個人的能力來完成，而難度較高的項目可以由團(tuán)隊完成，或者通過男女生的協(xié)作完成，這樣不僅培養(yǎng)了學(xué)生個人的素質(zhì)，還培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊合作意識。
5.4多方協(xié)作，杜絕安全隱患。
對于拓展訓(xùn)練來說，最大的問題就是學(xué)生的安全問題，要想杜絕安全問題，就應(yīng)該從多方面著手進(jìn)行解決。首先從學(xué)校層面來講，學(xué)校應(yīng)該設(shè)置專門的管理部門，購置合格的保護(hù)裝備，并按時派人檢察器械問題；從教師層面來講，教師應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)責(zé)任心，從學(xué)生的安全出發(fā)，合理安排拓展訓(xùn)練流程，規(guī)范細(xì)節(jié)，課前要做到檢查器械的安全性，課中要時刻保護(hù)學(xué)生安全進(jìn)行活動，課后要安置好器材，檢查器材的安全性。從這兩方面著手，保障拓展訓(xùn)練的安全性，杜絕安全隱患。
參考文獻(xiàn)：
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇八
1．綜合活動性。
拓展訓(xùn)練是一種綜合性的訓(xùn)練，我國高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的項目都是以學(xué)生的體能活動為導(dǎo)向，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生的情感活動、認(rèn)知活動、交往活動和意志活動等。通過拓展訓(xùn)練可以使學(xué)生全身心投入到課程的學(xué)習(xí)中，可以豐富學(xué)生的情感，可以鍛煉學(xué)生的意志，可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流，也可以增長學(xué)生的知識。
2．挑戰(zhàn)極限性。
對于大學(xué)生來說，拓展訓(xùn)練的項目具有一定的挑戰(zhàn)性，如拓展訓(xùn)練中的野外生存。如果將一個或幾個學(xué)生置于陌生的叢林中，給他們提供極其有限的生存物品，讓他們在叢林中度過幾天，對學(xué)生來說，首先會在心理上產(chǎn)生巨大的壓力。在這期間，他們可能會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，甚至?xí)_(dá)到他們生存的極限，他們只有敢于面對挑戰(zhàn)，敢于突破極限，才能完成任務(wù)，才能提高自己的生存能力。拓展訓(xùn)練中的跳水、攀巖等同樣也體現(xiàn)了這一特性，所以，對于高校學(xué)生來說，拓展訓(xùn)練極具挑戰(zhàn)性。
3．體驗性。
在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，能夠體會到其中的樂趣，在訓(xùn)練中，通過努力，克服重重的困難，完成規(guī)定的訓(xùn)練任務(wù)，獲得知識和經(jīng)驗，能夠讓他們體會到成功的喜悅和自豪，所以，拓展訓(xùn)練具有體驗性。
4．自我教育性。
在拓展訓(xùn)練中，教師的作用更多的是提醒和指導(dǎo)，真正的活動內(nèi)容還必須由學(xué)生自己來完成，在實(shí)踐活動中，學(xué)生能夠充分發(fā)揮其主觀能動性，在完成教學(xué)任務(wù)的過程中，能夠積極思考，不斷探索，積累經(jīng)驗，完成任務(wù)后還能進(jìn)行自我總結(jié)，達(dá)到了自我教育的教學(xué)目的。
二、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的重要意義。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)課程一般只注重對學(xué)生身體的訓(xùn)練，教學(xué)目的以提高學(xué)生身體素質(zhì)為主，而拓展訓(xùn)練更加注重對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，更加注重對學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。高校體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)通過戶外實(shí)踐、學(xué)生間探討交流、學(xué)生自我反思、自我總結(jié)等方式提升學(xué)生的心理素質(zhì)，豐富學(xué)生的社會經(jīng)驗。
1．適應(yīng)了當(dāng)今社會對教育的多元化需求。
新課程標(biāo)準(zhǔn)指出，在教學(xué)過程中，要秉持以人為本的教學(xué)理念，通過教學(xué)活動培養(yǎng)學(xué)生的個性，通過靈活應(yīng)用各種教學(xué)方法提升學(xué)生的整體素質(zhì)，要通過教育來推動文化的發(fā)展。高校體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)把學(xué)生的體能活動作為向?qū)В缓笤O(shè)計出一些具有特色的教學(xué)課程。通過運(yùn)用各種教學(xué)方式，利用各種各樣的訓(xùn)練環(huán)境，對學(xué)生進(jìn)行一系列的考察，使學(xué)生通過對課程的學(xué)習(xí)，通過應(yīng)對一系列的困難和挑戰(zhàn)，提高自身解決問題的能力，培養(yǎng)其堅強(qiáng)的意志，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，可以活躍學(xué)生的思維，有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。拓展訓(xùn)練中的訓(xùn)練項目基本都是由學(xué)生自己來完成，這正好符合新課程改革的要求。通過拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、激發(fā)學(xué)生的潛力，有利于學(xué)生個性的發(fā)展。
高校體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練作為一種體驗式培訓(xùn)，可以把教學(xué)內(nèi)容中的許多意義重大但又很難通過語言來傳授的知識，通過實(shí)踐教學(xué)表達(dá)出來?？梢哉f，拓展訓(xùn)練是一種對教學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)充。我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)更加注重對學(xué)生體能的訓(xùn)練，教學(xué)內(nèi)容以提高學(xué)生個人能力為主，而拓展訓(xùn)練更加傾向于對學(xué)生團(tuán)隊意識的培養(yǎng)，訓(xùn)練項目也基本上是一些團(tuán)隊協(xié)作項目。拓展訓(xùn)練可以充分利用戶外資源，使課堂教學(xué)和戶外訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來，打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，豐富和完善了我國高校體育課程教學(xué)體系，順應(yīng)了新課程改革的發(fā)展趨勢，推動了我國高校體育教學(xué)體制的改革。
3．有利于培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的體育價值觀。
高校體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練作為一種體驗式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)的是“先行后知”。在教學(xué)過程中，學(xué)生通過積極地參加教學(xué)實(shí)踐活動，積累大量的社會經(jīng)驗，然后在老師的引導(dǎo)下，進(jìn)行小組交流討論，發(fā)表個人體會，通過小組的交流提升自身知識水平，培養(yǎng)自己正確的價值觀。與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比，拓展訓(xùn)練更加注重教學(xué)過程中學(xué)生的自主性，強(qiáng)調(diào)通過教學(xué)實(shí)踐活動，讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)知識，讓學(xué)生在訓(xùn)練中培養(yǎng)意識。與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比，拓展訓(xùn)練給了學(xué)生更多的自由，通過戶外訓(xùn)練，可以培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生帶著興趣來學(xué)習(xí)，有利于形成正確的體育意識，可以促使學(xué)生在不斷的實(shí)踐中增強(qiáng)自信心。隨著社會的發(fā)展，就業(yè)壓力越來越大，拓展訓(xùn)練可以使學(xué)生具備面對生活困難的勇氣，可以培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的價值觀，以應(yīng)對將來工作中各種可能出現(xiàn)的問題。
1．缺少專業(yè)的師資隊伍。
就當(dāng)前的情況來看，很多高校從事拓展訓(xùn)練教學(xué)工作的教師沒有進(jìn)行過專業(yè)的培訓(xùn)，他們的專業(yè)知識水平不高，對整體的知識構(gòu)架掌握不清晰，綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)較差，這對高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練教學(xué)工作的開展造成了很大的負(fù)面影響。專業(yè)師資隊伍的缺乏，將會在今后很長一段時間里制約我國高校教育事業(yè)的發(fā)展。
2．經(jīng)費(fèi)投入不足。
從目前的情況來看，許多高校在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，缺乏專門的訓(xùn)練場地，而且訓(xùn)練設(shè)施也不完備，一些訓(xùn)練項目由于諸如此類的因素而被迫停止，如山地車越野、攀巖、射擊訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練的開展需要一些專門的教學(xué)設(shè)施，需要專門的教學(xué)場地，也需要有一定的安全保障，這都需要一定的經(jīng)費(fèi)投入。一些學(xué)校通常因為教學(xué)所需經(jīng)費(fèi)數(shù)額巨大而放棄投入或者是投入不夠，這就造成了我國高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的整體教學(xué)水平較低，教學(xué)效果不理想。
3．教學(xué)課程設(shè)計不合理。
因為拓展訓(xùn)練在我國高校體育教學(xué)中應(yīng)用的時間較短，所以，我國的許多高校對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識不深，不同的高校在教學(xué)過程中有不同的側(cè)重點(diǎn)，這使得我國大多數(shù)高校在開展教學(xué)課程時，無法找到一個值得借鑒的教學(xué)模式，導(dǎo)致教學(xué)課程的設(shè)計不合理，直接影響了相關(guān)教學(xué)工作的開展，影響了教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)一步提高。
4．安全管理存在不足。
在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，學(xué)校最應(yīng)該注意的就是教學(xué)中的安全問題，但是許多高校對這一點(diǎn)的認(rèn)識還不深。將拓展訓(xùn)練引入到我國高校的體育教學(xué)中，會使一些學(xué)生產(chǎn)生濃厚的好奇心，但是他們對拓展訓(xùn)練的了解還不夠，在訓(xùn)練過程中安全意識薄弱，如果沒有教師的現(xiàn)場指點(diǎn)，他們受到傷害或發(fā)生意外事故的幾率很大。例如，在拓展訓(xùn)練中的跳水、射擊、越野、野外生存等項目都存在很多的安全隱患，教師在進(jìn)行教學(xué)時要充分認(rèn)識到這一點(diǎn)，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中受到不必要的傷害。（本文來自于《鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院學(xué)報?社會科學(xué)版》雜志。《鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院學(xué)報?社會科學(xué)版》雜志簡介詳見.）。
1．加大師資隊伍的建設(shè)。
優(yōu)秀的師資隊伍為我國高校順利開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)提供了強(qiáng)有力的保障，教育部門要加強(qiáng)相關(guān)教師隊伍的建設(shè)，不斷地推動我國高校體育教學(xué)的發(fā)展。例如，教育部門可以組織教師到國外去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)國外先進(jìn)的教學(xué)方式，學(xué)習(xí)國外先進(jìn)的教學(xué)理念。通過專業(yè)培訓(xùn)使體育老師具備一定的專業(yè)知識，使其在教學(xué)中能夠科學(xué)合理地設(shè)計和調(diào)整教學(xué)課程，使其具備一定的教學(xué)能力，不斷地提高體育教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。也可以組織教師到社會上的一些拓展訓(xùn)練俱樂部進(jìn)行實(shí)地考察，學(xué)習(xí)他們的訓(xùn)練方法，然后將這些教學(xué)方式合理地運(yùn)用到學(xué)校教學(xué)中去。教師在教學(xué)過程也要不斷地積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷地提高自身的教學(xué)水平。
2．合理設(shè)置訓(xùn)練課的項目內(nèi)容。
為了使拓展訓(xùn)練項目的內(nèi)容更加豐富、課程的結(jié)構(gòu)更加合理，學(xué)校在開設(shè)拓展訓(xùn)練課程之前要對課程內(nèi)容進(jìn)行合理設(shè)計，要充分考慮到與教學(xué)相關(guān)的硬件配置。在教學(xué)過程中要充分利用已存在的資源，如可以把一些小的校區(qū)、廣場、公園等當(dāng)做訓(xùn)練場地;如果要進(jìn)行水上項目的訓(xùn)練，可以選擇市區(qū)的游泳館或者一些天然的河流。教學(xué)部門可以將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容劃分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練。在進(jìn)行基本素質(zhì)訓(xùn)練時，體育教師要通過適當(dāng)?shù)膽敉庥?xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，提高學(xué)生解決問題的能力。綜合素質(zhì)訓(xùn)練是將室內(nèi)教學(xué)和室外訓(xùn)練相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和溝通能力為主。學(xué)校相關(guān)部門也要向教育部門積極申請，爭取獲得更多的資金支持，保證教學(xué)設(shè)施的完善，以提高教學(xué)質(zhì)量。
3．做好安全預(yù)防工作。
許多拓展訓(xùn)練項目都帶有一定的危險性，所以，高校在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，要做好安全預(yù)防工作。例如，在進(jìn)行野外項目訓(xùn)練之前，教師要進(jìn)行充分的調(diào)查，選擇最佳的訓(xùn)練場地，根據(jù)不同場地的特點(diǎn)選擇最合理的訓(xùn)練內(nèi)容。在訓(xùn)練之前，要向?qū)W生告知正確的操作練習(xí)方法和一些必要的安全注意事項;訓(xùn)練場地要設(shè)置安全保護(hù)器材;教師在訓(xùn)練時要攜帶必要的急救物品;在訓(xùn)練中，教師要對學(xué)生的活動進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督和管理，學(xué)校也要安排專門人員對訓(xùn)練設(shè)備進(jìn)行定期檢查。
五、結(jié)語。
將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)中是對傳統(tǒng)體育教學(xué)的改革和創(chuàng)新，對我國普通高校體育教學(xué)改革意義重大。它增強(qiáng)了高校體育課程的趣味性和實(shí)用性，豐富了我國高校體育教學(xué)的內(nèi)容。拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，不僅可以增強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)，而且可以磨煉他們的意志，提高他們適應(yīng)社會和解決問題的能力，有利于學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇九
拓展訓(xùn)練通常對于所在的場地、器械設(shè)施有著較高的要求，但實(shí)際上，學(xué)校對于這部分投入的經(jīng)費(fèi)相當(dāng)有限，由于資金不足或者是場地限制，導(dǎo)致攀巖、射箭、射擊訓(xùn)練、山地車越野等諸如此類的訓(xùn)練運(yùn)動項目不得不放棄開設(shè)，由于客觀因素的影響，只能將一些較低層次的訓(xùn)練項目引入到體育教學(xué)中來，訓(xùn)練項目實(shí)質(zhì)上就是所謂的游戲，根本難以發(fā)揮其實(shí)際的教學(xué)效果，學(xué)生也很難獲得親身的體驗和感受。
（二）缺少專業(yè)的師資隊伍。
現(xiàn)階段，很多高校專門進(jìn)行拓展訓(xùn)練的教師在沒有接受過專業(yè)課程培訓(xùn)的情況下就進(jìn)行拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作，由于缺乏系統(tǒng)完善的知識結(jié)構(gòu)，專業(yè)水平較低，綜合業(yè)務(wù)能力有待提高，這在很大程度上阻礙了拓展訓(xùn)練項目在體育教學(xué)中的順利進(jìn)行。長期起來，專業(yè)化師資隊伍的的欠缺成為制約拓展訓(xùn)練課程在體育教學(xué)中有序進(jìn)行的關(guān)鍵性因素。
（三）教學(xué)課程設(shè)計不夠合理。
不同院校對于拓展訓(xùn)練內(nèi)容的認(rèn)識的程度和層次各不相同，每個學(xué)校建立了符合本校特點(diǎn)的獨(dú)立體系，側(cè)重點(diǎn)不同，這就為體育教師的教學(xué)帶來了一定的難度，由于沒有統(tǒng)一、系統(tǒng)化的拓展訓(xùn)練教學(xué)模式，導(dǎo)致教學(xué)工作在實(shí)際開展中遇到一定的瓶頸，不利于拓展訓(xùn)練的進(jìn)一步宣傳、推廣和應(yīng)用，直接影響了拓展訓(xùn)練對體育教學(xué)中實(shí)際效果的發(fā)揮。
（四）安全管理存在問題。
在高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容后，安全問題也一直是教師普遍關(guān)心的焦點(diǎn)，很多拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的危險性，比如攀巖、山地車越野等，其危險系數(shù)極高，如果操作不當(dāng)，很容易發(fā)生意外，很多學(xué)生一味的追求驚險刺激，忽視了拓展訓(xùn)練的危險性，如果沒有專業(yè)教師的指導(dǎo)，學(xué)生就單獨(dú)進(jìn)行這些項目，很容易引發(fā)安全事故。因此，必須全面做好安全防范措施，加強(qiáng)安全教育和管理，為拓展訓(xùn)練提供安全可靠的保障。
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十
摘要：當(dāng)期社會對高校教學(xué)提出了更高的要求，高校不僅是基礎(chǔ)知識教學(xué)陣地，同時還是學(xué)生全方面能力培養(yǎng)的主要場所，鑒于社會提出的全方位發(fā)展要求，高校在開展教學(xué)中應(yīng)該進(jìn)行教學(xué)優(yōu)化，尤其是體育教學(xué)，更應(yīng)該通過拓展訓(xùn)練來提高學(xué)生心理以及生理等多方面素質(zhì)。鑒于拓展訓(xùn)練的重要性，本文對此進(jìn)行了意義分析，并提出了具體的拓展訓(xùn)練實(shí)施對策。
高校開展的拓展訓(xùn)練可以進(jìn)一步的鍛煉學(xué)生的心理，提高學(xué)生的生理素質(zhì)，而且此教學(xué)的開展還是高校教學(xué)模式的一次創(chuàng)新，既可以強(qiáng)化學(xué)生的創(chuàng)新能力，又可以激發(fā)學(xué)生的潛在能力，所以說，拓展訓(xùn)練的開展積極意義比較多，但就目前高校開展的拓展訓(xùn)練實(shí)際情況進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)其中還存在一些問題，因此，如何有效的開展拓展訓(xùn)練就成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。
1、是課程改革的要求。
對我國高校體育教學(xué)進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)，在教學(xué)中注重的是體育訓(xùn)練，而訓(xùn)練的主要目的是提高學(xué)生的身體鍛煉意識，所以說，體育教學(xué)注重的是意識以及身體方面的教學(xué)，卻忽視了精神和心理等方面的教學(xué)，鑒于這樣的情況，高校對體育教學(xué)進(jìn)行改革是非常有必要的。在高校體育教學(xué)改革之后，個人訓(xùn)練依然是主體部分，但增加了部分集體訓(xùn)練，但此訓(xùn)練的效果并不是很顯著，而與此同時國家又提出了素質(zhì)教育，在這樣的情況下，高校體育教學(xué)就不得不通過拓展訓(xùn)練來達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
2、是現(xiàn)代體育教學(xué)發(fā)展提出的新要求。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)注重的是學(xué)生基本體育技能的傳授，但現(xiàn)代化教學(xué)不同，現(xiàn)代化教學(xué)注重的是以人為本，要求高校開展素質(zhì)教學(xué)。素質(zhì)教學(xué)要求高校在體育教學(xué)中從全方位對學(xué)生進(jìn)行有效的培養(yǎng)，其它教學(xué)內(nèi)容無法滿足這一需求，但拓展訓(xùn)練則可以。拓展訓(xùn)練注重的是思想以及挑戰(zhàn)性，學(xué)生在參與集體挑戰(zhàn)過程中，既可以鍛煉自己的身體素質(zhì)，同時還可以提高自己的團(tuán)隊合作意識，可以說，拓展訓(xùn)練是滿足現(xiàn)代化體育教學(xué)需求的，因此有效落實(shí)拓展訓(xùn)練是非常有必要的。
1、投入更多的資金建設(shè)場地。
高校在開展體育拓展訓(xùn)練過程中，需要有專門的訓(xùn)練場地，同時還需要使用一些基礎(chǔ)設(shè)備，但就目前很多高校拓展訓(xùn)練開展的情況進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)，很多高校在此方面的經(jīng)費(fèi)投入有限，進(jìn)而導(dǎo)致拓展訓(xùn)練的開展缺乏相應(yīng)的場地和設(shè)備，從而阻礙了拓展訓(xùn)練的有效開展。面對這樣的情況，為了讓訓(xùn)練更加豐富多彩，高校就應(yīng)該投入更多的資金來建設(shè)訓(xùn)練場地，同時還應(yīng)該購買更多的設(shè)備，為拓展訓(xùn)練的開展提供基礎(chǔ)設(shè)施需要。
2、選擇科學(xué)合理的訓(xùn)練項目。
在拓展訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練項目是非常重要的，若是項目的選擇不夠科學(xué)合理，那么就會影響拓展訓(xùn)練的實(shí)際作用，因此，高校想要有效落實(shí)拓展訓(xùn)練，就應(yīng)該選擇科學(xué)合理的`訓(xùn)練項目。拓展訓(xùn)練的主要目的是通過體育活動來對學(xué)生的綜合素質(zhì)以及基本素質(zhì)進(jìn)行提升，而想要讓學(xué)生的基本素質(zhì)得到提升，那么就應(yīng)該讓學(xué)生參加一些有挑戰(zhàn)性、能夠挑戰(zhàn)極限的一些運(yùn)動，而在這一過程中，團(tuán)隊之間就需要互相配合，這樣學(xué)生就會形成團(tuán)隊合作精神[1]。與此同時，拓展訓(xùn)練還可以對學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行提升，而一般情況下為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)會采用室內(nèi)結(jié)合室外的訓(xùn)練，讓學(xué)生先在室內(nèi)進(jìn)行討論，然后在室外開展訓(xùn)練活動。高校開展的眾多訓(xùn)練項目可以分為三類，第一類是熱身項目，此類型項目主要是為了讓學(xué)生全身運(yùn)動起來，做好熱身活動，帶動學(xué)生參與項目的熱情；第二類是風(fēng)險比較低的戶外活動，此類型活動可以由個人來完成，也可以由團(tuán)體合作來完成，讓學(xué)生參與此類型活動主要是為了提高學(xué)生的團(tuán)隊合作能力、溝通能力以及身體靈活性；第三類是高風(fēng)險項目。此類型項目的難度比較高，在實(shí)施過程中不僅要考慮學(xué)生的身體素質(zhì)情況，還要考慮安全設(shè)備、場地等相關(guān)內(nèi)容，在確定所有相關(guān)內(nèi)容都沒有問題之后才能實(shí)施此類型訓(xùn)練。
3、做好安全防護(hù)工作。
高校開展的拓展訓(xùn)練具有一定的危險性，若是在實(shí)施訓(xùn)練過程中沒有做好相應(yīng)的安全防護(hù)工作，那么訓(xùn)練過程中就很有可能出現(xiàn)意外，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生受到傷害。因此，高校想要在體育教學(xué)中有效的開展拓展訓(xùn)練，就必須要從安全防護(hù)入手，保證學(xué)生的安全。在組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練之前，教師首先要對訓(xùn)練中可能發(fā)生的危險進(jìn)行預(yù)測，然后在實(shí)施訓(xùn)練過程中采取有效的措施來進(jìn)行防護(hù)，這樣學(xué)生在訓(xùn)練過程中其安全才能得到保障[2]。與此同時，為了確保各項拓展訓(xùn)練的安全性，應(yīng)該在訓(xùn)練場上較為危險的地方設(shè)置危險警示牌，而在開展一些危險性比較高的拓展訓(xùn)練的時候，教師必須要在場監(jiān)督，同時還應(yīng)該配置專職人員來進(jìn)行監(jiān)管，以此來保證學(xué)生的安全。
教師是開展拓展訓(xùn)練的主要人員，為了確保拓展可以取得更好地效果，高校就必須要組建高素質(zhì)的拓展訓(xùn)練教師團(tuán)隊，只有教師的訓(xùn)練水平滿足訓(xùn)練需求，訓(xùn)練的效果才能更好。因此，高校應(yīng)該對目前從事拓展訓(xùn)練工作的教師進(jìn)行培訓(xùn)，確保教師能夠有豐富的知識儲備，同時，還應(yīng)該為教師提供更多參與拓展訓(xùn)練俱樂部的機(jī)會，促使教師能夠從俱樂部中學(xué)習(xí)到更多的實(shí)踐知識，提高自身的實(shí)踐能力，這樣教師開展的拓展訓(xùn)練才能是高水平、高質(zhì)量的，拓展訓(xùn)練的目標(biāo)才能得以實(shí)現(xiàn)。
三、結(jié)束語。
綜上所述，高校想要更好地在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，就應(yīng)該對拓展訓(xùn)練的基本需求進(jìn)行了解，先滿足其場地、設(shè)備等基礎(chǔ)需求，然后在此基礎(chǔ)上教師應(yīng)明確拓展訓(xùn)練項目，并做好相應(yīng)的安全防護(hù)工作，以此來確保學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練過程中其安全是有保障的，同時，教師還應(yīng)該提高自身綜合素質(zhì)，不斷地學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練相關(guān)知識，并參與實(shí)踐，從中積累更多的經(jīng)驗，以此來提高自己的拓展訓(xùn)練教學(xué)水平，為學(xué)生提供更好地拓展訓(xùn)練機(jī)會。
參考文獻(xiàn)：
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十一
摘要:隨著近幾年“三維教育觀”理念的普及，很多高校在體育教學(xué)活動之后擺脫了“唯生物體育觀”理念，拓寬了體育教學(xué)在娛樂、競爭、健身等方面的功能。以體驗式為主的拓展訓(xùn)練源于社會生活的實(shí)踐，能夠促使學(xué)生借助一定的場地、器材、提升團(tuán)隊合作意識，也是學(xué)生提升自我的一種獨(dú)特的訓(xùn)練方式。
拓展訓(xùn)練的核心內(nèi)容為體驗式學(xué)習(xí)。與以往的學(xué)習(xí)方式不同，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生體驗的是“先行后知”的學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方式中沒有特定的教師，也沒有固定的體驗項目。學(xué)生可以根據(jù)自己的需要決定自己的授課教師，而教師既可以是培訓(xùn)師也可以是別人，更可以是自己。這種學(xué)習(xí)方式能夠充分發(fā)揮大學(xué)生的主觀能動性，極大程度上尊重學(xué)生的需要。落實(shí)這種教學(xué)以及學(xué)習(xí)方式不僅對高校體育教學(xué)改革具有重要的意義，而且還會對未來教學(xué)的改革發(fā)展起到良好的推動作用。
1．社會發(fā)展的需要。
大學(xué)生雖然仍處在學(xué)校，但是他們卻是“自由體”，他們與高中生不同，能夠兼職、實(shí)習(xí)，在一定程度上與社會接軌。而這種過程也是他們在社會找學(xué)習(xí)和成長的過程，是他們社會化的過程。如果在這個過程中處理不好自己與他人、自己與社會之間的關(guān)系，就會減弱大學(xué)生的生存能力?，F(xiàn)今，我國社會經(jīng)濟(jì)體制變革中，大學(xué)生在社會與學(xué)校的雙重壓力下暴露出了較多的心理健康問題。心理健康有問題的學(xué)生，在社會大環(huán)境中無法處理人際關(guān)系和遇到的生活、事業(yè)上的問題。而這些都會誘發(fā)大學(xué)生犯罪。社會急需一種合理有效的教育手段來培養(yǎng)大學(xué)生的合作意識、促進(jìn)大學(xué)生的社會化。
社會對經(jīng)濟(jì)活動的偏重和市場經(jīng)濟(jì)對人才的需要，使得高校體育教學(xué)活動必須培養(yǎng)以技能為主的高素質(zhì)人才。只有這樣的人才才能將在學(xué)校所學(xué)的知識運(yùn)用到社會實(shí)踐中，在社會上站穩(wěn)腳跟，不被社會所淘汰。但是受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，很多高校所開展的體育課仍強(qiáng)調(diào)以知識體系為中心編排課程。所以，在很多高校體育教學(xué)活動中，學(xué)生只跟著教師的步伐，鍛煉著定點(diǎn)投籃各項技巧。這種教學(xué)方式雖然能在掌握現(xiàn)成知識方面體現(xiàn)一定的優(yōu)勢，但是無法真正發(fā)揮學(xué)生的潛力和能力，無法提升大學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)。拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)給這一要求的實(shí)現(xiàn)提供了可能。該方式與傳統(tǒng)的教學(xué)方式相比更加注重大學(xué)生本身的需要。可以說拓展訓(xùn)練能夠觸及高校傳統(tǒng)訓(xùn)練方式以及電子化訓(xùn)練方式無法觸及到的方面。作為一種嶄新的訓(xùn)練方式，拓展訓(xùn)練彌補(bǔ)了高校體育傳統(tǒng)教學(xué)方式的不足。
從全國普通高校的整體情況上看，高校在體育教學(xué)場地的建設(shè)上投入的資金和力度還是比較大的。如長春市大部分高校都有滿足拓展訓(xùn)練建設(shè)場地的條件，尤其是凈月經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)附近的幾所高校(吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)、東北師范大學(xué)、長春稅務(wù)學(xué)院等)不但場地的面積和設(shè)施充足，而且環(huán)境良好，非常適合高校體育拓展訓(xùn)練的開展。這些地方高校尚且如此，更別提重點(diǎn)高校了。
眾所周知，國家重點(diǎn)支持高校的教育發(fā)展，對高校各種設(shè)施的建設(shè)都投入了大量的時間和精力。而且，各地方高校都擁有“活動經(jīng)費(fèi)”。雖然開展拓展訓(xùn)練需要的器械較多，而且每一種器械都是必不可少的。但是每一種器械的價格都在學(xué)校的可接受范圍內(nèi)。比如說一個半身自鎖式安全帶的價格大約在三四百元左右，雖然看似貴，但是從高校的整體經(jīng)濟(jì)條件上講，完全是有可能負(fù)擔(dān)這些的。所以，只要學(xué)校愿意投入，便能為體育的拓展訓(xùn)練提供完備的器械。
在拓展訓(xùn)練中，我們所提到的教師不再是傳統(tǒng)意義上的教師。因為在拓展訓(xùn)練中，起到引導(dǎo)作用的還是拓展訓(xùn)練的內(nèi)容本身。雖然教師的教學(xué)作用被淡化，但是教師們會肩負(fù)著更重要的責(zé)任。例如，拓展訓(xùn)練的開展地點(diǎn)大多在室外，室外空曠的場地經(jīng)常會收到雨雪的洗禮，教學(xué)進(jìn)度可能會被惡劣的天氣所影響。所以，在不定天氣的影響下，教師就需要有強(qiáng)健的體魄，以身作則，感染學(xué)生，讓學(xué)生自主的鍛煉。其次，體育教師還需要充分掌握器械的應(yīng)用步驟和注意事項，能夠熟練運(yùn)用這些訓(xùn)練器械就能在潛移默化中影響學(xué)生，從而產(chǎn)生良好的教學(xué)效果。
第一，針對性。高校體育教師要根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生的心理以及生理特點(diǎn)，進(jìn)行一些有利于學(xué)生身心健康，發(fā)展并完善學(xué)生性格的相關(guān)項目。這樣，才能讓學(xué)生在訓(xùn)練中找到適合自己的項目，高效提升自身的綜合能力。如“信任背摔”“高空挑戰(zhàn)”等項目。除了要針對學(xué)生的生理和心理進(jìn)行篩選之外，教師還需要針對學(xué)生的專業(yè)。因為不同的專業(yè)影響了學(xué)生所需要的訓(xùn)練項目。如管理方面專業(yè)的學(xué)生比較適合以管理、分工、組織為主的項目。第二，全面性。教師所開展的訓(xùn)練項目需要適合每一個參加訓(xùn)練的學(xué)生，促使學(xué)生都能夠參與到訓(xùn)練的過程中，不能顧此失彼。第三，適應(yīng)性。高校體育教師在開展拓展訓(xùn)練時要充分結(jié)合自己學(xué)校的現(xiàn)實(shí)情況，如設(shè)備是否完善;師資力量是否充足等。當(dāng)然，教師還需要結(jié)合當(dāng)今大學(xué)生的價值觀。
所有的教學(xué)活動都是按部就班的，如果打亂了其中的一個環(huán)節(jié)，就會影響接下來的訓(xùn)練過程。所以，教師需要明確學(xué)生在拓展訓(xùn)練中正確的學(xué)習(xí)步驟，以及自己在拓展訓(xùn)練中需要發(fā)揮的作用。教師首先需要發(fā)揮引導(dǎo)作用，在開展拓展訓(xùn)練之前，將目的和環(huán)節(jié)簡明扼要的傳遞給學(xué)生。在接下來的過程中，學(xué)生則需要通過體驗，來感受訓(xùn)練帶來的刺激，并盡全力地發(fā)揮每個團(tuán)隊成員的優(yōu)點(diǎn)和價值。感悟環(huán)節(jié)是指學(xué)生在感悟訓(xùn)練價值的同時，更加地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和團(tuán)隊力量的偉大。當(dāng)然，還有最后的總結(jié)和分享環(huán)節(jié)，學(xué)生對整個的訓(xùn)練過程進(jìn)行一個總結(jié)和歸納，并將在訓(xùn)練中得到的感悟分享給其他的同學(xué)。
拓展訓(xùn)練有不同的學(xué)習(xí)方法，這里筆者只舉出一例作為分享。如“變形中尋寶”拓展訓(xùn)練。筆者在這個訓(xùn)練開始前，總共將其分為了以下幾個部分:訓(xùn)練所要達(dá)到的目的:用簡單的、常規(guī)的溝通方式幫助每個學(xué)生體會到信息的重要性，以及信息傳遞的重要性。幫助大學(xué)生培養(yǎng)溝通意識，了解互換角度的意義。幫助他們意識到團(tuán)隊與個人之間的關(guān)系。所需要的器材:普通眼罩若干。場地:一片開闊地。教學(xué)步驟:首先，筆者將班級學(xué)生劃分為等人數(shù)的小隊，并要求每個小組投票選出一個領(lǐng)導(dǎo)，站到隊尾。其次，筆者要求除站在隊尾的隊長外，其余的隊員必須全部的蒙上眼睛，成縱隊，由隊長指揮隊伍前進(jìn)，每組有十分鐘的準(zhǔn)備時間，在規(guī)定的時間內(nèi)最快到達(dá)目的地的隊伍獲勝。在完成這項訓(xùn)練之后，筆者又組織了討論和分享。如:如何選擇正確的路線;團(tuán)隊路線錯誤時如何決策;各自同學(xué)的感受等等?？偠灾瑢⑼卣褂?xùn)練引入高校體育課程中有著可能性和必要性。教師需要根據(jù)學(xué)生的能力和情況制定合理的實(shí)施方式，從而達(dá)到提升教學(xué)效果的目的。
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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十二
摘要：課程的改革使教學(xué)活動已發(fā)生了相應(yīng)的變化，這讓素質(zhì)拓展訓(xùn)練越來越受到中學(xué)體育教學(xué)的重視。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以讓教學(xué)體系變得完整、豐富，同時還能愉悅學(xué)生的身心，讓學(xué)生保持身體健康，并且在實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練后，中學(xué)學(xué)生不僅從中收獲了娛樂，還收獲了文化知識，強(qiáng)化了學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力，以及自立能力，極大的提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，并為學(xué)生以后走出校園、邁向社會奠定了基礎(chǔ)，還實(shí)現(xiàn)了由傳統(tǒng)教學(xué)模式成功轉(zhuǎn)型為現(xiàn)代教學(xué)模式的目標(biāo)。
在新課改的背景下，體育課程已發(fā)生了本質(zhì)上的轉(zhuǎn)變?，F(xiàn)代化體育課程重視以人為本的教學(xué)理念，以學(xué)生個體作為教學(xué)對象，因材施教，并以全面發(fā)展作為目的。為了跟上教育目標(biāo)的改變，體育教學(xué)也不能一成不變，所以本文就現(xiàn)代素質(zhì)拓展在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用展開討論分析，認(rèn)為這樣的教學(xué)能夠提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)熱情，強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生健康成長，快樂學(xué)習(xí)，意義重大，值得我們共同重視。
1中學(xué)生體育教學(xué)現(xiàn)狀分析。
1.1缺乏自主鍛煉的氛圍經(jīng)過漫長課程改革后，由于受到教育體制的影響，學(xué)校、家長、學(xué)生都將成為教育體系中不斷學(xué)習(xí)的對象，傳統(tǒng)的體育課程主要目的是為了學(xué)生升學(xué)，以取得較好成績作為目的，從而忽略了體育教學(xué)的本質(zhì)作用，致使學(xué)生內(nèi)心理念產(chǎn)生扭曲，更有懶惰心理產(chǎn)生，最后讓學(xué)生主動鍛煉的熱情大打折扣。1.2缺乏挑戰(zhàn)經(jīng)歷在中學(xué)體育課程教學(xué)中，有相當(dāng)一部分教師并沒有做好組織學(xué)生一起參與體育活動，其理由往往是害怕學(xué)生在體育活動過程中有意外發(fā)生，雖然出發(fā)點(diǎn)是好的，但是這極大地約束了學(xué)生鍛煉激情，當(dāng)其面對種種困難時沒有獨(dú)立解決的能力，缺乏挑戰(zhàn)精神。
拓展訓(xùn)練的應(yīng)用往往是來自于學(xué)生的需求。據(jù)了解，國內(nèi)有很多中學(xué)學(xué)生并不重視體育課，更有討厭體育課程的學(xué)生，其主要原因在于體育課程內(nèi)容單一、乏味，不能激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，這是因為課程的枯燥致使學(xué)生毫無興趣，從而阻礙了學(xué)生在體育課中的學(xué)習(xí)主動性，為了解決這樣的現(xiàn)狀，中學(xué)體育課程中急需引入些新的元素來豐富其知識。一直以來，我國體育教學(xué)都存在著嚴(yán)重的問題，即教學(xué)過程并沒將教學(xué)內(nèi)容深入細(xì)化，直至精神領(lǐng)域，長期徘徊在其知識的表面，而忽略了內(nèi)在精神的傳達(dá)，特別是體育教學(xué)課程中。雖然有的中學(xué)已經(jīng)意識到了這一點(diǎn)，并做出了相應(yīng)的應(yīng)對措施，然而結(jié)果并不十分有效，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情并未得到相應(yīng)的提升。只有將體育拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和方法同時進(jìn)行改革、創(chuàng)新，才能合理地改善傳統(tǒng)體育教學(xué)乏味的內(nèi)容和單一的模式，做到將體育課程教學(xué)和實(shí)際活動相連接，打破傳統(tǒng)課程封閉式教學(xué)的約束，讓學(xué)生能夠自主地參與到學(xué)習(xí)過程中來。總之，在重視素質(zhì)教育的當(dāng)今社會，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用有著重要的意義。
曾經(jīng)有位著名的學(xué)者提出，在對一個事物進(jìn)行探索之前，我們應(yīng)先確定該事物的功能和價值，以及其運(yùn)用之處，將不同的事物根據(jù)其價值所在進(jìn)行分類，并進(jìn)行相應(yīng)的價值取用。據(jù)文獻(xiàn)資料顯示，在體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，可以以學(xué)生個體作為教學(xué)對象，對拓展訓(xùn)練項目進(jìn)行分類：（1）旨在增加學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，通過建立學(xué)習(xí)或活動小組，以此來增加學(xué)生的凝聚力；（2）旨在營造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，從而提高學(xué)生積極學(xué)習(xí)的熱情；（3）旨在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，讓學(xué)生具備應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，從而做到德智體全面的發(fā)展。因此，拓展訓(xùn)練和學(xué)校體育教學(xué)的相關(guān)政策相符，具備可行性。
在拓展訓(xùn)練過程中，學(xué)生可以從中體驗到不一樣的學(xué)習(xí)模式，為了更好地實(shí)施體育拓展訓(xùn)練，需要提前做好課程詳細(xì)規(guī)劃，將課程分為團(tuán)隊熱身、挑戰(zhàn)自身、總結(jié)自我、提升身心等環(huán)節(jié)，這些詳細(xì)的規(guī)劃能有效地提升學(xué)生的運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)興趣、知識認(rèn)知等。在體育拓展訓(xùn)練中，常以身體的活動作為主要運(yùn)動方式。整個體育拓展訓(xùn)練過程和傳統(tǒng)體育教學(xué)大同小異，然而拓展訓(xùn)練最關(guān)鍵的地方在于自我總結(jié)、身心提高的過程，其目的在于有效提升學(xué)生綜合素質(zhì)能力，從而使學(xué)生學(xué)會從生活中重新認(rèn)識自我，并增加學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力，讓學(xué)生敢于面對新的挑戰(zhàn)。所以，拓展訓(xùn)練和學(xué)校體育教學(xué)過程幾乎相似，但拓展訓(xùn)練目的更為深遠(yuǎn)。
5.1課程設(shè)置方面結(jié)合中學(xué)生實(shí)際情況，考慮其正處于青春期時段，信心會有不足，當(dāng)面對困難時，容易逃避或者沖動。再者，學(xué)生正處于精力活躍的時期，對新鮮事物總抱有試試的心態(tài)，且知識的接收能力也較快。綜合以上情況來進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練的課程內(nèi)容的設(shè)置，更有利于學(xué)生身心的健康發(fā)展。本著以“強(qiáng)化體質(zhì)、提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平”的原則，參考國內(nèi)外經(jīng)驗教學(xué)和內(nèi)容，并結(jié)合國內(nèi)中學(xué)的實(shí)際情況，建設(shè)出適合中國中學(xué)生的一套拓展體系，要求做到適應(yīng)中國中學(xué)教學(xué)環(huán)境，具有靈活性強(qiáng)的特點(diǎn)，如按照拓展項目進(jìn)行分類，按照季節(jié)的不同內(nèi)容應(yīng)相應(yīng)改變，根據(jù)學(xué)生個體能力做出相應(yīng)的教學(xué)計劃。也可以按照室內(nèi)外進(jìn)行分類，從而打破傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容形式固定單一的局面。這樣的課程設(shè)計能夠很好地促使學(xué)生全面發(fā)展，并讓學(xué)生深刻體會到教學(xué)內(nèi)容的精神。5.2場地器材方面在對拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)進(jìn)行分析探討后可知，此種訓(xùn)練具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，且不需要高端的設(shè)備設(shè)施支持。在訓(xùn)練場地上，就目前國內(nèi)開展的中學(xué)體育拓展訓(xùn)練課程來看，水上或者高空的場地較少，主要活動場地還是以地面為主，同時教師也可以結(jié)合個體特征選擇合適的場地進(jìn)行教學(xué)。隨著時代的進(jìn)步，拓展訓(xùn)練的項目也變得多樣化，將拓展活動和自然環(huán)境相結(jié)合成為了教師廣泛使用的教學(xué)方式，在教學(xué)活動中，學(xué)生的野外知識水平得到了豐富，同時還打開了學(xué)生視野，為學(xué)生將來的社會適應(yīng)能力奠定了基礎(chǔ)。而中學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)中所用到的教學(xué)器材往往成本較低，如呼啦圈、羽毛球、籃球等器材，這些器材都是以培養(yǎng)學(xué)生興趣為目的來選擇的。在實(shí)際拓展過程中，教師還可以結(jié)合學(xué)生個體情況來進(jìn)行器材上的調(diào)整或改造，這樣不僅為學(xué)生帶來更好的物質(zhì)支持，同時也可讓教師參與到拓展教學(xué)探索開發(fā)創(chuàng)新的環(huán)節(jié)。
6.1拓展訓(xùn)練在中學(xué)開展應(yīng)注意內(nèi)容的設(shè)計和選取拓展訓(xùn)練作為體育課程中的一種創(chuàng)新課程，其教學(xué)目的旨在提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，強(qiáng)化其身心，所以在教學(xué)內(nèi)容的規(guī)劃上要求多樣化，并結(jié)合學(xué)生階段性特點(diǎn)來進(jìn)行設(shè)置。由于此階段學(xué)生處于青春期萌芽階段，智力水平還有待開發(fā)，且注意力難以集中，所以教師在內(nèi)容的選擇上要以學(xué)生為中心，并因人而異，因材施教，又因?qū)W生自我認(rèn)識能力不足，所以需要教師及時為學(xué)生做出相應(yīng)拓展項目的建議，從而更好地幫學(xué)生建立自信心和團(tuán)隊協(xié)作能力。6.2拓展訓(xùn)練在中學(xué)開展要考慮安全問題在任何活動過程中，安全總是被放在第一位的，體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練也不例外，其多樣化的內(nèi)容讓安全工作顯得極為重要，所以在整個拓展訓(xùn)練過程中，不只是教師需要重視安全，學(xué)生也需加強(qiáng)對其的安全知識宣傳，以提高其安全意識。正因為拓展訓(xùn)練是一個創(chuàng)新的新型課程，這樣的一個輕松、愉悅的過程很容易使學(xué)生們掉以輕心，在活動過程中容易忽略安全問題。所以，為了解決安全問題，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練前，教師需要仔細(xì)檢查訓(xùn)練器材的完整性，定期進(jìn)行檢查和維護(hù)，并做好記錄，同時作為備用器材方案來保證教學(xué)的按照預(yù)期順利進(jìn)行。
7.1符合“以人為本”的教育觀拓展訓(xùn)練以學(xué)生的身體活動為主，在過程中增加些具有提高學(xué)生學(xué)習(xí)激情的元素，通過這些活動來開闊學(xué)生的思維，提高學(xué)生的綜合能力，并強(qiáng)化其團(tuán)隊協(xié)作意識，讓學(xué)生逐漸去嘗試挑戰(zhàn)，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生德智體全面發(fā)展的目的。與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同的是，拓展訓(xùn)練不再是焦師的教學(xué)、學(xué)生的學(xué)習(xí)，而成了教師組織，學(xué)生自主完成的課程，這對學(xué)生個體興趣和智力的開發(fā)有很大的益處。7.2順應(yīng)課改發(fā)展趨勢受到傳統(tǒng)體育課程教學(xué)內(nèi)容的約束，教學(xué)內(nèi)容只有體能訓(xùn)練，枯燥乏味不說，教學(xué)層次也較低，無法讓學(xué)生領(lǐng)悟到其精髓，并且傳統(tǒng)體育課程注重個體技能的培養(yǎng)，這樣學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力的發(fā)展遭到了嚴(yán)重阻礙，所以根本不能對學(xué)生體育能力、身心健康進(jìn)行全面培養(yǎng).而拓展訓(xùn)練將課程教學(xué)和自然相結(jié)合，讓學(xué)生在自然環(huán)境中學(xué)習(xí)，從而打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)的種種局限，并完善了我國中學(xué)體育課程體系，讓課程緊隨時代的發(fā)展。
8結(jié)語。
體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次體育課程上的大膽創(chuàng)新，自中學(xué)體育教育實(shí)現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)以來，其豐富的教學(xué)內(nèi)容、因材施教的教學(xué)模式，讓學(xué)生的思維得到了開拓，讓學(xué)生能夠在教學(xué)中逐漸擁有團(tuán)隊協(xié)作能力和善于挑戰(zhàn)困難的能力。整體來說，學(xué)生的綜合素質(zhì)水平得到了極大提升，為學(xué)生走出校園、邁向社會奠定了基礎(chǔ)?？偨Y(jié)以上內(nèi)容，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教育的實(shí)施，對我國中學(xué)體育的發(fā)展意義重大，值得我們共同探討和摸索。
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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十三
摘要:當(dāng)前隨著教育理念的進(jìn)步，人們對體育教育越來越重視，加之隨著人們健康意識的增強(qiáng)，也更加認(rèn)識到了體育對人的重要性。在中學(xué)體育課程中，形體訓(xùn)練應(yīng)該是一項重要訓(xùn)練內(nèi)容，但受制于傳統(tǒng)體育教育思想，目前形體訓(xùn)練在我國大多數(shù)中學(xué)體育教育中都未得到足夠的重視，開展的相關(guān)課程也較少。其實(shí)，在中學(xué)體育課程中開設(shè)形體訓(xùn)練對學(xué)生健康體態(tài)的形成具有十分有用的作用，應(yīng)當(dāng)要得到重視。本文主要討論了中學(xué)體育課程中開設(shè)形體訓(xùn)練的作用與意義，希望對中學(xué)體育教育有所助益。
體育教育是中學(xué)教育的重要組成部分，但觀我國中學(xué)體育課程現(xiàn)狀，大多都比較偏重于田徑和球類等項目的訓(xùn)練，而對于健美操、體育舞蹈、體操等形體訓(xùn)練項目的課程開展較少。而近年來，隨著《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的頒布及實(shí)施，廣大中學(xué)體育教師越來越意識到了形體在學(xué)生健康體態(tài)的形成中發(fā)揮的作用，因此越來越重視起了形體訓(xùn)練。中學(xué)生一般處于12-18歲的年齡段，這一時期是他們身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，具有很強(qiáng)可塑性，若能夠在這一時期開展好形體訓(xùn)練，則可以矯正很多學(xué)生的肥胖、瘦弱、駝背、溜肩、鞍背、脊柱側(cè)歪等形體問題。以下筆者就結(jié)合多年中學(xué)體育教育經(jīng)驗來談?wù)勚袑W(xué)體育課程中開設(shè)形體訓(xùn)練的作用與意義。
形體指的是人體的外在結(jié)構(gòu)表現(xiàn)，若人體的自然形象表現(xiàn)出了美的形式，則就具有了形體美。具體來說，形體美包括了人的外形美、發(fā)育勻稱、身體比例和諧、肌肉發(fā)達(dá)、骨骼堅強(qiáng)、膚色健康以及精神飽滿等。形體美并非只是一種靜態(tài)美，而應(yīng)該是一種動態(tài)美，因為它包含了人的形態(tài)、姿態(tài)以及氣質(zhì)等元素的美。一個形體優(yōu)美的人更容易讓他人感到愉悅、親切，換句話說，形體美有利于促進(jìn)人的社交、拉近人與人之間的心理距離。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在現(xiàn)實(shí)生活中，形體美的人往往更容易獲得公關(guān)活動的成功。而形體訓(xùn)練就是專門針對人的形體所進(jìn)行的一系列訓(xùn)練活動，目的在于幫助人塑造美的形體。形體訓(xùn)練隸屬于體育訓(xùn)練的一部分，它是在人體科學(xué)理論的指導(dǎo)下，通過各種有效的訓(xùn)練手段來改變?nèi)嗽嫉男误w，使機(jī)體變得更具靈活性、表現(xiàn)力及控制力。正所謂“愛美之心人皆有之”，對于中學(xué)生而言，在體育課程中加入形體訓(xùn)練內(nèi)容，能夠使學(xué)生充分得到美的享受，并在這一過程中得到形體、氣質(zhì)、形象及禮儀等方面的全面改進(jìn)，以及促進(jìn)他們真、善、美人格的形成。
1、通過形體訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的體魄，塑造學(xué)生美的形體。
中學(xué)生正處于花季年華，是身體和心理成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這段時期內(nèi)，隨著人大腦皮層的發(fā)育完善及骨骼、肌肉等的發(fā)育生長，人的速度、力量及耐力等體格素質(zhì)也正處于關(guān)鍵的'發(fā)展時期。正因為中學(xué)生的可塑性是極強(qiáng)的，所以通過在中學(xué)體育課程中開設(shè)形體訓(xùn)練能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的體魄。再者，形體訓(xùn)練最直接的作用就是塑造美的形體，所以通過形體訓(xùn)練，可以讓學(xué)生在增強(qiáng)體魄的同時，還能夠形成美的形體，可謂“美與健康兼得”。
2、通過形體訓(xùn)練可以陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生的正確審美觀。
審美是一個人必備的素質(zhì)，那么如何引導(dǎo)學(xué)生正確地審美呢？首先，對于人的形體來說，美與健康是密不可分的，因此才會有“健美”一詞。具體來說，所謂“健美”，一者要求身體無殘缺、無疾病，二者要求肌膚紅潤、光滑、有彈性、有光澤，三者要求身體線條協(xié)調(diào)、勻稱、有活力，四者要求行為舉止文明、優(yōu)雅，五者要求心靈善良、勇敢、堅韌。能夠欣賞這幾條美的元素的人，才是真正具有正確的審美能力的人。而通過在中學(xué)體育課程中開設(shè)形體訓(xùn)練，正能夠培養(yǎng)學(xué)生的正確審美觀，避免學(xué)生因社會中所流行的一些彎腰駝背裝酷、舉止怪異當(dāng)個性等不良風(fēng)氣而影響到審美觀。
3、通過形體訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生完美人格的塑造。
形體訓(xùn)練雖然屬于體育課程中的一項重要內(nèi)容，但它不僅僅具有體育運(yùn)動的特點(diǎn)，同時還具有明顯的藝術(shù)特征。也正因此，形體訓(xùn)練對于大部分學(xué)生來說都是一項十分具有吸引力的活動。例如，形體操就是一種吸取了現(xiàn)代體操、芭蕾舞、現(xiàn)代舞、民間舞蹈以及迪斯科等的精華的形體訓(xùn)練形式，學(xué)生在做形體操的同時，可以通過聆聽其緩慢抒情的背景音樂而得到心情上的愉悅和放松，從而培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)和富有想象力的思維；而形體操中大量的種跑、跳、轉(zhuǎn)動、扭擺等動作又可以培養(yǎng)學(xué)生熱情奔放的性格。再者，由于形體訓(xùn)練需要消耗很大的體力，訓(xùn)練一次往往都非常累，更別說長期堅持訓(xùn)練了，因此在中學(xué)體育課程中開設(shè)形體訓(xùn)練，同時也是在培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志、堅忍不拔的性格、克服困難的勇氣和能力。而以上這些，都是完美人格的必備要素。所以說，通過形體訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生完美人格的塑造。
4、通過形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
形體訓(xùn)練不同于傳統(tǒng)的一些體育課訓(xùn)練內(nèi)容，它帶給學(xué)生的是對于體育的一種全新認(rèn)識。形體訓(xùn)練并不是一種高強(qiáng)度、枯燥乏味的運(yùn)動訓(xùn)練，它同時富有著極強(qiáng)的藝術(shù)氣息，可以使學(xué)生在訓(xùn)練過程中感到趣味和樂趣。形體訓(xùn)練往往需要跟隨背景音樂的節(jié)拍來做動作，極其富有節(jié)奏感，可以在訓(xùn)練學(xué)生的形體美的同時，使學(xué)生得到學(xué)習(xí)之余的心情放松。而當(dāng)學(xué)生在形體訓(xùn)練中體會到快樂并對其產(chǎn)生莫大的興趣后，就會積極主動地參與形體訓(xùn)練，從而漸漸形成終身體育的思想和意識。眾所周知，現(xiàn)代體育教育的核心目的之一就是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，從這點(diǎn)上可以看出，在中學(xué)體育課程中開設(shè)形體訓(xùn)練具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
三、結(jié)語。
綜上所述，在中學(xué)體育課程中開設(shè)形體訓(xùn)練，是符合現(xiàn)代體育教育理論及目標(biāo)的，它同時有利于學(xué)生的身體和心靈發(fā)展，應(yīng)當(dāng)作為中學(xué)體育課程中的一項重要內(nèi)容來對待。在我國未來的中學(xué)體育教育中，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)對形體訓(xùn)練的重視，充分發(fā)揮出其的作用。
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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十四
人才是社會發(fā)展的持續(xù)動力，21世紀(jì)人才素質(zhì)包括完善的人格、頑強(qiáng)的毅力、合理的知識結(jié)構(gòu)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、團(tuán)隊合作的意識、良好的人際關(guān)系、獨(dú)特的創(chuàng)造思維等。但是，傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式以灌輸式為主，強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)地位，不注重學(xué)生心理、社會適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，雖然進(jìn)行了一系列的教育改革，但并沒有從實(shí)質(zhì)上改變教師為主學(xué)生為輔的教學(xué)方式。不難看出，大力實(shí)施素質(zhì)教育，同時開發(fā)以實(shí)踐性的素質(zhì)教育實(shí)施方式勢在必行。因此，學(xué)校教育必須適應(yīng)社會發(fā)展對高素質(zhì)人才的要求，改變傳統(tǒng)的教育模式，設(shè)置完善的教育教學(xué)課程體系，增設(shè)學(xué)校課程體系中普遍缺少的以素質(zhì)教育為重點(diǎn)的實(shí)踐課程，將拓展訓(xùn)練課程引入高校體育教學(xué)必將使高校課程設(shè)置更加合理。
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十五
摘要：隨著人們生活水平的不斷提高，社區(qū)體育已成為全民健身、群眾體育發(fā)展的重要部分。而社區(qū)體育的發(fā)展離不開高校的支持和指導(dǎo)。本文主要研究社區(qū)體育與高校體育互動內(nèi)涵、互動原則以及互動中存在問題，力求找出兩者在互動中的最佳合作方式，為社區(qū)體育與高校體育的良性合作提供可靠的理論基礎(chǔ)。
在社區(qū)體育與高校體育的互動研究中，首先要理解互動的含義。社區(qū)體育與高校體育的互動是指兩者之間相互交流合作，社區(qū)體育的組織機(jī)構(gòu)為高校體育提供幫助，從而實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)目標(biāo)，高校體育則在人力、資源和文化方面支持社區(qū)體育，兩者相互補(bǔ)充、促進(jìn)，共同發(fā)展。
1.社會發(fā)展促進(jìn)兩者間的互動。
在對社區(qū)指導(dǎo)員的普查中發(fā)現(xiàn)，我國社區(qū)指導(dǎo)員人數(shù)較少，雖然近年來比例增長較快，但遠(yuǎn)不及群眾體育發(fā)展的速度，且社區(qū)體育指導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)及能力是社區(qū)體育發(fā)展的關(guān)鍵。因此，社區(qū)體育與高校體育的互動是高校理論與社會實(shí)踐相結(jié)合的主要途徑。
2.設(shè)施資源整合促進(jìn)兩者間的互動。
社區(qū)體育設(shè)施的'匱乏是影響社區(qū)體育發(fā)展的重要因素，社區(qū)體育與高校體育在設(shè)施資源上可以互利共享，高?？梢宰饨鑸鲳^為社區(qū)體育服務(wù)，并提供人力指導(dǎo)社區(qū)體育活動。不僅合理地利用了場館和人力資源，更是為高校學(xué)生提供了更多實(shí)踐機(jī)會，使兩者協(xié)調(diào)發(fā)展，共同提高。
3.文化資源整合促進(jìn)兩者間的互動。
高校文化具有特殊性。高校體育與社區(qū)體育進(jìn)行互動時，可以使社區(qū)體育受到高等學(xué)校文化的熏陶，有利于社區(qū)文化的發(fā)展。高校學(xué)生也可以在社區(qū)體育中體驗社會活動，加強(qiáng)社會實(shí)踐活動，增強(qiáng)社會閱歷和學(xué)習(xí)的機(jī)會。
三、高校體育與社區(qū)體育互動的原則。
1.法律法規(guī)原則。
高校體育與社區(qū)體育互動的基礎(chǔ)是法律法規(guī)。法律法規(guī)原則要求高校在與社區(qū)進(jìn)行體育互動期間履行高等教育法以及學(xué)校的相關(guān)規(guī)定，社區(qū)也應(yīng)遵紀(jì)守法。但目前我國相關(guān)的法律法規(guī)尚不健全，因此，高校與社區(qū)都應(yīng)在互動前建立明確的責(zé)任和規(guī)范條例，以便在互動合作中彼此明確自身的責(zé)任和義務(wù)，為兩者更好的發(fā)展提供保障。
2.資源共享原則。
社區(qū)體育與高校體育互動要在人力、設(shè)施、文化等資源方面進(jìn)行共享，學(xué)校提供專業(yè)化人才及相關(guān)設(shè)施，社區(qū)體育組織更多的實(shí)踐機(jī)會，兩者資源共享，互補(bǔ)共生，才能促進(jìn)兩者的發(fā)展。
3.平等公正原則。
社區(qū)體育與高校體育在互動合作期間，兩者并沒有任何的高低分別，彼此是平等的合作關(guān)系，彼此尊重，理解，溝通是建立互動合作的基本要素，因此，高校與社區(qū)都應(yīng)秉承平等公正的原則進(jìn)行互補(bǔ)互利的互動。
4.可持續(xù)發(fā)展原則。
社區(qū)與高校應(yīng)在互動中取長補(bǔ)短，營造良好的互動氛圍，在保持彼此發(fā)展的基礎(chǔ)上，進(jìn)行互動合作。社區(qū)的政府機(jī)構(gòu)在互動中發(fā)揮著政府職能作用，引導(dǎo)社區(qū)群眾和企事業(yè)單位組織參與兩者合作的過程中，為學(xué)校體育與社區(qū)的可持續(xù)發(fā)展提供空間環(huán)境。
首先，在社區(qū)體育與高校體育合作有困難時，兩者的解決思路較單一，都是在自身發(fā)展的基礎(chǔ)上解決，不能利用對方的優(yōu)勢彌補(bǔ)自身的不足。其次，社區(qū)體育的發(fā)展水平被限制，與高校體育的發(fā)展不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致社區(qū)體育對高校體育的作用未能充分發(fā)揮，從而影響了兩者的互動。最后，高校體育與社區(qū)體育在合作中聯(lián)系不充分，彼此的功能未進(jìn)行整合，其合力沒有得到充分發(fā)揮，導(dǎo)致社區(qū)體育與高校體育的合作效率較低。
建立學(xué)校和社區(qū)互動的體育組織，專門組織高校和社區(qū)的各項體育活動，加強(qiáng)社區(qū)與高校的互動，并成立專門機(jī)構(gòu)，運(yùn)行和負(fù)責(zé)各項活動。
2.提供多種體育服務(wù)。
在場地、設(shè)施、體育咨詢指導(dǎo)、組織管理和活動策劃等方面提供服務(wù)，體育活動的服務(wù)對社區(qū)和高校體育的合作有著重要意義。
社區(qū)與高校的體育組織應(yīng)根據(jù)地區(qū)特征、年齡、職業(yè)、性別及學(xué)歷特點(diǎn)進(jìn)行多種多樣的體育運(yùn)動及體育文化活動，社區(qū)體育的活動類型可以根據(jù)不同的運(yùn)動特征分為健身、娛樂、技能、社交等形式，既可以促進(jìn)社區(qū)體育的發(fā)展，也可以滿足高校學(xué)生不同的實(shí)踐需求。
4.發(fā)展群眾組織和指導(dǎo)隊伍。
發(fā)展群眾組織和指導(dǎo)隊伍，目的是促進(jìn)社區(qū)體育的社會化。不僅培養(yǎng)社區(qū)體育自身的群眾隊伍，還要培養(yǎng)高校教師和學(xué)生的指導(dǎo)隊伍，成立社區(qū)與高校結(jié)合的體育組織。
5.增強(qiáng)互動的銜接。
高校在教學(xué)內(nèi)容、組織管理、組織形式中都應(yīng)注意與社區(qū)體育的銜接，在管理方面高校要與社區(qū)緊密聯(lián)系，樹立合作意識，形成行動習(xí)慣，這樣兩者的合作才能可持續(xù)發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十六
近幾年伴隨著改革開放和新農(nóng)村建設(shè)以及各種惠農(nóng)政策和改革舉措的實(shí)施，農(nóng)民的經(jīng)濟(jì)收入穩(wěn)定增長，生活質(zhì)量明顯改善；但是，也存在著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)收入的增長點(diǎn)少，農(nóng)民人均收入不高，因此在科教文衛(wèi)方面的投入僅占1%，由此推出對體育投入更微不足道。經(jīng)濟(jì)增長平較低，是塔斯海墾區(qū)體育發(fā)展最主要的制約因素。
二、建議。
政府部門應(yīng)該帶領(lǐng)農(nóng)民拓寬收入渠道，增加家庭收入；國家應(yīng)加大對農(nóng)民的補(bǔ)貼力度，特別是文體方面的補(bǔ)貼，應(yīng)在每個連隊建設(shè)陽光健身路徑；農(nóng)場財政支出應(yīng)加大經(jīng)費(fèi)投入，大力發(fā)展農(nóng)村體育健身基礎(chǔ)設(shè)施，加大體育健身重要性宣傳使農(nóng)民增加體育用品的投入資金。
三、塔斯海墾區(qū)農(nóng)村體育場地基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)情況。
據(jù)調(diào)查，塔斯海墾區(qū)的體育場地設(shè)施建設(shè)十分滯后，目前農(nóng)村社會性基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)剛剛開始，文化體育基礎(chǔ)設(shè)施非常薄弱。場地建設(shè)不健全是影響芳草湖農(nóng)村體育發(fā)展的重要因素。連隊投入的健身路徑都已落實(shí)但是出現(xiàn)了籃球場上停車、打曬谷物等占用場地還有一些健身器材遭到破壞等現(xiàn)象。
四、建議。
每個連隊每年的體育事業(yè)經(jīng)費(fèi)應(yīng)該列入年初計劃，并保證落實(shí)到位；加大體育場地設(shè)施建設(shè)力度，保證農(nóng)民群眾參與體育鍛煉和舉行大型體育活動的需要；努力提高體育場地設(shè)施的使用效率。
五、服務(wù)體系情況。
調(diào)查顯示46。3%的連隊沒有體育指導(dǎo)站，有的村農(nóng)業(yè)機(jī)構(gòu)主管體育的人員中沒有一位專職的農(nóng)民體育工作人員，都是兼職管理農(nóng)民體育，對農(nóng)民體育的組織，多以村委會、團(tuán)支部代管，93。4%的農(nóng)村體育管理干部是兼職的。所調(diào)查的村民小組沒有一名體育社會指導(dǎo)員由于缺乏相關(guān)服務(wù)管理直接影響了農(nóng)民參與體育鍛煉的積極性，因此得出塔斯海墾區(qū)農(nóng)村農(nóng)民每年舉行的大型體育項目多是自發(fā)組織的。
六、建議。
塔斯海墾區(qū)政府應(yīng)以建設(shè)各基層體育指導(dǎo)站為重點(diǎn)，線、面結(jié)合、覆蓋各個的連隊，形成體育組織網(wǎng)絡(luò)。培養(yǎng)一批有較強(qiáng)體育專業(yè)知識的社區(qū)體育引導(dǎo)員，培育和發(fā)展一批區(qū)域特色鮮明，建設(shè)管理規(guī)范、隊伍整齊有序、形成明確的管理機(jī)構(gòu)定點(diǎn)定時組織形式多樣的體育比賽或活動，能夠吸引農(nóng)民參與的'積極性。
七、農(nóng)場農(nóng)民鍛煉時間鍛煉方式調(diào)查。
根據(jù)調(diào)查由于塔斯海墾區(qū)農(nóng)民大多數(shù)進(jìn)行的是體力勞動且鍛煉方式單一，只是簡單地跑步鍛煉沒有具體的時間規(guī)定，運(yùn)動項目相對較少嚴(yán)重打擊了愛好體育鍛煉的積極性。
八、建議。
因地制宜，發(fā)展農(nóng)場特色體育健身項目：冬季結(jié)冰期保證每個連隊澆出一塊200米的冰場并組織專業(yè)人士進(jìn)行教學(xué)；開展秧歌隊并進(jìn)行表演等；夏天可以開展籃球賽但一定要嚴(yán)格參賽隊員的出場條件；適當(dāng)開展小型運(yùn)動會提高農(nóng)民競爭意識；并且利用農(nóng)閑季節(jié)和傳統(tǒng)節(jié)日元旦、春節(jié)、五一、端午、十一、中秋等，組織開展具有本連隊特色的活動。
九、結(jié)論。
“全民健身計劃綱要”實(shí)施以來，盡管塔斯海墾區(qū)農(nóng)村體育取得了不錯的成績，但也存在著不容忽視的問題，特別當(dāng)?shù)剞r(nóng)村體育還比較落后，為此，要進(jìn)一步加強(qiáng)對當(dāng)?shù)剞r(nóng)村體育工作的組織和領(lǐng)導(dǎo)，各級地方黨政領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)把農(nóng)村體育工作作為全面建設(shè)農(nóng)村小康社會和社會主義精神文明建設(shè)的一項重要內(nèi)容，使“體育三下鄉(xiāng)”經(jīng)?；⒅贫然?，繼續(xù)從農(nóng)村體育基層的組織制度建設(shè)、體育活動指導(dǎo)建設(shè)和體育場地設(shè)施建設(shè)等方面加大力度。加大對塔斯海墾區(qū)農(nóng)民的體育理論和指導(dǎo)。提高農(nóng)民的科學(xué)文化素質(zhì)，強(qiáng)化農(nóng)村的健身輿論氛圍因地制宜，發(fā)展農(nóng)村特色體育健身項目加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)校體育建設(shè)，培養(yǎng)農(nóng)村體育的主體力量建全農(nóng)村體育村約，促進(jìn)農(nóng)村體育良性發(fā)展加強(qiáng)農(nóng)村體育指導(dǎo)使農(nóng)場職工過上健康幸福的生活。
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十七
在中學(xué)學(xué)習(xí)生涯中，忙碌的學(xué)習(xí)生活讓學(xué)生感到壓力，其中體育教育會讓孩子得到身體上的、心理上的雙重放松。在中學(xué)體育教學(xué)中體育游戲的合理運(yùn)用可以使教學(xué)質(zhì)量得到很大提高，對學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)有著重要意義。在運(yùn)用體育有效實(shí)施體育過程中，應(yīng)當(dāng)依據(jù)體育游戲自身特點(diǎn)，在體育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中進(jìn)行合理應(yīng)用，從而達(dá)到其應(yīng)有效果，使體育教學(xué)質(zhì)量得到真正提高。體育游戲以發(fā)展學(xué)生非智力因素、開拓思維、改善心態(tài)、適應(yīng)社會環(huán)境等特點(diǎn)來提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣和積極性，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊性、競爭性、注意力，減少學(xué)生在運(yùn)動過程中的損傷概率[1]。
一、中學(xué)體育教學(xué)中游戲的特性。
（一）體育游戲具有目的性。
在中學(xué)體育教學(xué)過程中，利用體育游戲進(jìn)行教學(xué)具有較強(qiáng)的目的性，主要體現(xiàn)在以下方面:在體育教學(xué)過程中，利用體育有效教學(xué)，可以使學(xué)生運(yùn)動技術(shù)水平得到有效提高;通過體育有效教學(xué)，可以使學(xué)生身體素質(zhì)得到有效發(fā)展;實(shí)施體育游戲教學(xué)，可以使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣得到有效提高;通過體育游戲教學(xué)，可以對師生之間以及學(xué)生之間友誼進(jìn)行培養(yǎng);通過體育有效教學(xué)能夠?qū)W(xué)生團(tuán)隊精神以及集體意識進(jìn)行培養(yǎng)。
（二）體育游戲具有娛樂性。
在中學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用體育游戲的形式完成教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生在娛樂中有趣味地競爭，在競爭中體驗著愉悅，不知不覺地接受教育，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時發(fā)現(xiàn)自我。如當(dāng)學(xué)習(xí)某些項目或動作，由于單調(diào)重復(fù)而感到枯燥厭倦時，穿插一些體育游戲，能起到集中注意力和提高興奮性的作用。體育游戲的娛樂性符合學(xué)生的生理和心理要求。在體育進(jìn)行中充分發(fā)揮體育游戲的專業(yè)調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生們愛流汗、樂流汗以縮短運(yùn)動技能形成過程，對提高教學(xué)質(zhì)量，有著積極的作用[2]。
（三）體育游戲具有競爭性。
體育游戲一般是以爭奪最后勝利而告終的體育游戲的勝負(fù)評判是以完成任務(wù)的數(shù)量、質(zhì)量、速度為指標(biāo)的在完成任務(wù)的過程中，既有體力競爭，也有智力競爭，而最后的勝利往往是體力和智力的共同結(jié)晶因此，好的體育游戲不僅可以提高參加者的身體活動能力，還可以培養(yǎng)他們的思維能力、創(chuàng)造能力、應(yīng)變能力和進(jìn)取精神但是，體育游戲的競爭不同于競技體育的競爭，它沒有過度緊張，完全是在娛樂中有趣味地競爭，并在競爭中得到快樂和滿足[3]。
（一）鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。
在實(shí)際的中學(xué)體育教學(xué)過程中，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)最好的方式，但是教師要注意不能以體育生或者是比賽的標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生，因為這會使學(xué)生出產(chǎn)生厭倦、恐懼、反叛的心理，不利于學(xué)生意志品質(zhì)的鍛煉以及學(xué)生心理健康的發(fā)展。教師可以使用“新穎”的方式，比如越野跑、追逐游戲、接力賽這種方式既可以吸引學(xué)生的興趣，也可以同時鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)。在球類運(yùn)動的教學(xué)中，學(xué)生可以根據(jù)實(shí)際的物理和技術(shù)水平，適當(dāng)減少場地會減少，適當(dāng)改變規(guī)則，使學(xué)生在體育過程中能充分體會到成功的樂趣，使其學(xué)習(xí)的主動性得到了有效的提高。
（二）鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。
體育學(xué)習(xí)在學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉中相當(dāng)重要練習(xí)中，使用體育游戲為學(xué)生創(chuàng)造一個輕松愉快的氣氛，使他們的身體素質(zhì)得到有效的.提高，使學(xué)生們體質(zhì)增強(qiáng)。對于體育鍛煉中運(yùn)動量的調(diào)整，通過選擇運(yùn)動游戲鍛煉，學(xué)生可以有效改善情緒，但過度興奮可能導(dǎo)致傷害事故。因此，在實(shí)踐中，教師應(yīng)注意適當(dāng)控制運(yùn)動，避免過度負(fù)荷情況，并應(yīng)選擇有效的安全措施，避免在體育運(yùn)動中傷害事故的發(fā)生[4]。
（三）鍛煉學(xué)生的身心健康。
中學(xué)體育教學(xué)過程中，課程教學(xué)之后，體育教師會讓學(xué)生休息，讓學(xué)生恢復(fù)安靜的狀態(tài)，放松身心。但是，這種方式過于“唐突”，而體育游戲可以完美達(dá)到“過度”的效果。這樣，在課堂結(jié)束之后教師選擇適合運(yùn)動游戲給學(xué)生放松，在游戲的選擇方面，應(yīng)該確保健康有趣，輕松快樂完成身心上的放松。通過這種運(yùn)動游戲在大腦皮層的學(xué)生可以轉(zhuǎn)移到運(yùn)動神經(jīng)的興奮，從而放松器官的運(yùn)動，身體回到安靜。在整體活動中，運(yùn)動游戲的選擇，內(nèi)容和形式應(yīng)放松和活潑，以確保真正的身體放松[5]。
結(jié)語：
綜上所述，學(xué)生在中學(xué)體育教學(xué)中加入體育游戲的教學(xué)方法，有著十分大的作用，對學(xué)生的意志品質(zhì)、身體素質(zhì)、身心健康等等方面都有幫助。教師在進(jìn)行教學(xué)中，也要充分了解體育游戲的特性，目的性、娛樂性、競爭性這三點(diǎn)可以充分幫助教師完善體育教學(xué)，有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十八
拓展訓(xùn)練是一項新的運(yùn)動形式，它與體育有著千絲萬縷的聯(lián)系，但是拓展訓(xùn)練，并不是體育和娛樂簡單的相加，它是對傳統(tǒng)體育教育的全面提煉和綜合補(bǔ)充。它采用的學(xué)習(xí)方式是體驗式，受到現(xiàn)代人們的喜愛，比如有句話：“告訴我，我會忘記；展示給我，我不理解；讓我親身參與，我會牢記”。可見，人們對拓展訓(xùn)練這種新學(xué)習(xí)方式的認(rèn)同。若將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)，初中學(xué)生會不會喜歡是個問題，針對當(dāng)代中學(xué)生多是獨(dú)生子女從小嬌生慣養(yǎng)以自我為中心通過訓(xùn)練讓學(xué)生學(xué)會感恩社會，感謝他人，從而健全其人格促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，以成全面的人才，為現(xiàn)代社會貢獻(xiàn)力量。
首先，從總體上看拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)在目的上，具有一定的相關(guān)性。體育教學(xué)它的目的主要是為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展以及社會適應(yīng)的能力的提高，關(guān)鍵是培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生；而社會上的拓展訓(xùn)練，它是以俱樂部形式存在，為的是提高培訓(xùn)者綜合素質(zhì),這個綜合素質(zhì)包括團(tuán)隊合作能力、自我認(rèn)同能力、創(chuàng)新能力、心理控制能力以及社會適應(yīng)能力等。因此，初中體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練在目的上是具有一致性的，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)也是可行的。第二，拓展訓(xùn)練與學(xué)校體育教學(xué)在教學(xué)內(nèi)容和使用的原理途徑上有很多的相同點(diǎn)。拓展訓(xùn)練采用的內(nèi)容原理都是以體育教育為基礎(chǔ)的，它的內(nèi)容都離不開體育，拓展訓(xùn)練雖與體育教學(xué)的內(nèi)容在形式上雖叫法不一，但都與體育有關(guān)系，都增進(jìn)了學(xué)生的健康。尤其是許多拓展訓(xùn)練項目就是從體育項目中來的，有些經(jīng)過改進(jìn)，有些甚至就是采用了體育游戲，只是在教學(xué)時側(cè)重不一樣，拓展訓(xùn)練非常重視最后的分享，而體育教學(xué)只強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過體育達(dá)到的健身效果。拓展訓(xùn)練的許多培訓(xùn)原理、途徑都可以在體育教學(xué)中看到它的原型。初中的體育教學(xué)可以為分三個部分，分別是準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。準(zhǔn)備部分的語言簡潔，要在開始就能夠抓住學(xué)生的心，帶領(lǐng)學(xué)生充分地進(jìn)入預(yù)設(shè)的情景假設(shè)中，讓學(xué)生盡快進(jìn)入角色；基本部分教師則應(yīng)以觀察者、引導(dǎo)著的角色去觀察引導(dǎo)每個學(xué)生的行為舉止，并作一定的紀(jì)錄，便于總結(jié)時能夠提出一些線索去幫助學(xué)生回憶當(dāng)時的情境。根據(jù)情況以及學(xué)生的需要進(jìn)行提示，在此適當(dāng)?shù)臅r候介入，引導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)、去感受、去體驗。如果學(xué)生處在某一誤區(qū)時，要把握時機(jī)給予提示，讓學(xué)生不失去體驗的時機(jī)；結(jié)束部分(又稱總結(jié)回顧)，讓學(xué)生大膽提出自己想法和問題，回顧本節(jié)的重點(diǎn)難點(diǎn)強(qiáng)化記憶并做好整個身體整理活動，此時可以讓學(xué)生自由交流自己的心得體會并給與學(xué)生自己思考的時間，“吃透”本節(jié)課任務(wù)。拓展訓(xùn)練的體驗式學(xué)習(xí)過程，基本上可以分成五個階段，即是引導(dǎo)-體驗-感悟-總結(jié)-分享。
2.1拓展訓(xùn)練所用的場地器材容易配備。
拓展訓(xùn)練所用的場地、器材的要求因項目的不同而大相徑庭，有要求非常高的也有非常低的：一些高要求的項目，需要安全保護(hù)設(shè)施如攀巖、登山等,參加者須頭盔、保險繩、安全鎖扣等；需要特殊場地的比較少，如“逃生墻”需要有一定高度的墻面、探險需要在野外等；需要特殊器材的項目也不多,如空中單杠等。其他項目所需場地器材就比較低，如“團(tuán)隊展示”只需一片空地、“漫漫人生路”只需要一些布及簡單的障礙、“信任背摔”只需要一根繩子和兩根柱子。拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)中所需的場地器材可以充分使用學(xué)校的體育設(shè)施，以及學(xué)校的其他設(shè)施，還有公園、廣場都可以為拓展訓(xùn)練所用。因此將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)場地器材不是問題，可以很容易的解決、轉(zhuǎn)化，有時高要求的項目也可以相互改變，針對于初中學(xué)生的特點(diǎn)，高難度、危險的'項目也不適合，因此拓展訓(xùn)練的這些特點(diǎn)有利于融入體育教學(xué)。
2.2時間因素。
新課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：中學(xué)體育實(shí)踐課課時數(shù)每周3課時，因此,拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)在時間上可行的。拓展訓(xùn)練因項目的不同開展時間長短也大大不同的：有些項目需要幾個小時,比如團(tuán)隊強(qiáng)、野外探險等；有些項目需要幾十分鐘，如泰坦尼克號、同心桿等，有些項目需要幾分鐘，如破冰小項目,雷陣等?？梢?，拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)可以根據(jù)具體學(xué)校的實(shí)際情況，選擇項目滲透到體育課當(dāng)中,可以作為準(zhǔn)備活動、專項素質(zhì)練習(xí)、結(jié)束部分來進(jìn)行體育教學(xué)。
2.3安全因素。
若將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)教師、家長們最關(guān)心的問題，是安全的問題，許多人對拓展訓(xùn)練提出質(zhì)疑，就是因為這一問題。
將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)需要考慮許多因素，但這其中最關(guān)鍵的，影響有效實(shí)施拓展訓(xùn)練的因素是人的因素。人具有創(chuàng)造性、主觀能動性，在拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)中占有關(guān)鍵地位，因為這里涉及到具體教學(xué)對象—學(xué)生、教學(xué)人員—體育教師(培訓(xùn)師)及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，還有就是學(xué)生家長。
2.4.1育教師。
將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)中后，由誰來擔(dān)任當(dāng)培訓(xùn)師這個問題是值得思考的問題。在拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師的角色是非常關(guān)鍵的，應(yīng)該具有較強(qiáng)的組織管理能力,豐富的科學(xué)文化知識以及語言組織能力，還要有責(zé)任感、親和力、良好的體質(zhì)等等，總之一句話形容培訓(xùn)師很貼切“腿要勤，眼要活”。初中體育教師只要進(jìn)行簡單學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，就完全有能力去勝任拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作，因為現(xiàn)代初中體育教師的綜合素質(zhì)普遍較高，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，豐富的知識體系。體育教師在體育教學(xué)中占主導(dǎo)地位,引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，強(qiáng)生健體，將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)后教師仍處于主導(dǎo)作用。由此可見,大部分中學(xué)體育教師經(jīng)過簡單的培訓(xùn)后都能勝任培訓(xùn)學(xué)生的工作。
2.4.2學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)符合體育教育的發(fā)展趨勢，符合體育教學(xué)改革方向，也符合體育課程改革理念，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)給與大力支持。處于學(xué)校角度去考慮，也應(yīng)支持拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)，因為只有這樣才能激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)出全面發(fā)展的，具有良好心理素質(zhì)和交往能力的綜合高素質(zhì)人才。
2.4.3初中學(xué)生。
初中學(xué)生正處于青少年時期，對新鮮是充滿了好奇心，傳統(tǒng)體育教學(xué)已經(jīng)滿足不了他們的興趣需要，調(diào)查證明他們大多喜歡體育運(yùn)動，而不喜歡體育課。針對于十幾歲的初中學(xué)生好動好玩是他們的天性，他們正是長身體的關(guān)鍵時期，這時候也是形成世界觀、樹立人生態(tài)度的關(guān)鍵時期，應(yīng)十分注重初中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活。
3結(jié)束語。
總之，初中體育教學(xué)現(xiàn)狀已經(jīng)滿足不了學(xué)生的興趣需要，達(dá)不到素質(zhì)教育下體育教育目標(biāo)的要求，對于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展有待提高；而拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富、形式多樣；具有回歸自然、挑戰(zhàn)性、探索性和強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊協(xié)作等特點(diǎn)，滿足了學(xué)生和社會的需求，除了健身、休閑娛樂價值外，還可以滿足參與者挑戰(zhàn)極限、追求冒險刺激的需要，促進(jìn)人際社會交往，有一定的經(jīng)濟(jì)價值和社會調(diào)控價值，具有廣闊的前景。
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高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇十九
拓展訓(xùn)練是在突出團(tuán)隊精神的前提下，要求參加者勇敢地迎接對智力、毅力、耐力、體力等綜合素質(zhì)的挑戰(zhàn)，充分展示個人魅力的一項新興體育運(yùn)動。訓(xùn)練目標(biāo)包括體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練、人際交往、溝通訓(xùn)練等，開發(fā)個人和集體潛能，使學(xué)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)體”的培訓(xùn)目的。目前拓展訓(xùn)練在我國大中城市非常流行，對國內(nèi)體育市場形成了新的沖擊波。
現(xiàn)有文獻(xiàn)研究表明，拓展訓(xùn)練走進(jìn)學(xué)校致力于學(xué)生的素質(zhì)教育，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)成為其發(fā)展的必然趨勢，將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)有充分的理論依據(jù)，學(xué)生參加拓展訓(xùn)練具有十分重要的價值。高校具有豐富的體育資源和高層次的培訓(xùn)教師；得天獨(dú)厚的場地條件；即將走向社會的學(xué)生。研究旨在從多角度、多層次剖析這一項目走進(jìn)高校體育課堂，與體育教學(xué)相結(jié)合的可行性，促進(jìn)體育教學(xué)改革的深入，為進(jìn)一步為學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)提供科學(xué)保證。
一、拓展訓(xùn)練的起源和發(fā)展。
拓展培訓(xùn)，起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時在大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，海水非常冰冷，又遠(yuǎn)離大陸，許多年輕海員都葬身海底。但人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)一個令人驚奇的現(xiàn)象，就是這些存活的人并不一定都是裝備齊全、體能最好的人，但卻都是求生欲望和信念最強(qiáng)的人。當(dāng)時有個德國人漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的項目，以培訓(xùn)他們的心理素質(zhì)。后來他與好友勞倫斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培訓(xùn)學(xué)校，以年輕海員為培訓(xùn)對象，這就是拓展培訓(xùn)最早的一個雛形。二戰(zhàn)以后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來。我國在1995年由北京人眾人拓展訓(xùn)練有限公司董事長劉力先生引入中國市場，從此開始了拓展訓(xùn)練在中國的發(fā)展歷史。
如何在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，需要從理論和實(shí)踐兩個方面加以探討。
1、體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)。
拓展訓(xùn)練其實(shí)質(zhì)也是一種以身體活動為手段的教育模式，它是根據(jù)培訓(xùn)對象的不同有計劃、有目的、有組織地安排培訓(xùn)項目和培訓(xùn)課程，這與體育教學(xué)的實(shí)質(zhì)沒有什么區(qū)別，也可以說拓展訓(xùn)練其實(shí)就是體育社會功能的一種延伸。因此，拓展訓(xùn)練回歸體育教學(xué)也是教育面向社會、全面提高學(xué)生素質(zhì)的一種時代需要和趨勢。下面從理論上對兩者的目的、手段和方法作進(jìn)一步的闡述，為我們更好地在體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練找到理論根據(jù)和借鑒。
拓展訓(xùn)練的目的是為了提高學(xué)員們的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“超越自我，熔煉團(tuán)隊”的目的。體育教學(xué)的目的是提高學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力。因此，拓展訓(xùn)練對于實(shí)現(xiàn)學(xué)生適應(yīng)社會的能力這個目標(biāo)與體育教學(xué)是一致的，而且拓展訓(xùn)練中所需要的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)所追求的，兩者的目的是一致的。
拓展訓(xùn)練將培訓(xùn)內(nèi)容滲透到參與者的行為體驗中，從學(xué)員在面臨挑戰(zhàn)時的本能和最現(xiàn)實(shí)的思維方式與行為方式人手，通過具有針對性的培訓(xùn)指導(dǎo)，完成最深刻的觀念轉(zhuǎn)變和形成更好的行動方案。通過體驗式學(xué)習(xí)的過程來形成新的品質(zhì)。同樣，體育教學(xué)也是通過學(xué)生不斷重復(fù)練習(xí)的行為，完成動作技能的學(xué)習(xí)和體育相關(guān)愈志品質(zhì)的培養(yǎng)。
2、體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練在實(shí)踐中的可行性分析。
（1）國外的體育教學(xué)就開設(shè)了探險教育。
在美國的體育教學(xué)中的信任背摔、身體語言、攀巖等項目就是拓展訓(xùn)練常見的培訓(xùn)項目。由此可見，體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和方式是基本相同的。所以，在高校體育中引入拓展訓(xùn)練并不是全新的課題。
（2）拓展訓(xùn)練所需要的場地、器材和設(shè)施要求不高。
目前，國內(nèi)拓展訓(xùn)練主要采用場地、水上和野外三種培訓(xùn)方式。我們很多高校、公園和廣場都可以作為培訓(xùn)的場地，而水上項目除了一些學(xué)校有天然的河流外，大學(xué)的游泳池也可以作為很好的培訓(xùn)場地。另外，有些高校離山不遠(yuǎn)，教師也可以利用周末安排學(xué)生參加野外培訓(xùn)。至于具體項目的設(shè)施建設(shè)和維護(hù)費(fèi)用也是相當(dāng)?shù)偷摹１热?，斷橋和空中單杠兩個項目，就只需在兩個大樹上用木頭做個平臺即可，至于像背摔、電網(wǎng)、雷陣等項目就更簡單了，只孺要一些繩子和廢舊報紙，而信任背摔，完全可以借助一個看臺或課桌來代替課桌架。對于少數(shù)所需器材昂貴的拓展項目我們也可以用模仿的方式降低成本。例如：野外定向?qū)I(yè)使用的'沙盤、指北針、打卡器等器材相當(dāng)昂貴，我們可以讓相關(guān)專業(yè)的學(xué)生用計算機(jī)設(shè)計簡易的地圖模仿沙盤，打卡器我們也可以用簽到打卡機(jī)來代替。
拓展訓(xùn)練是把安全作為培訓(xùn)的第一項重要責(zé)任，以專業(yè)的手段保證每一個細(xì)節(jié)的絕對安全。各項戶外活動的保護(hù)裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由經(jīng)驗豐富的專業(yè)教師嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)監(jiān)控活動的全過程。因此，將拓展訓(xùn)練引入高校體育課堂時，安全問題就有周密的安排。真正的安全也絕不能通過遵循固定的法則來實(shí)現(xiàn)，只要采取隨機(jī)應(yīng)變，依據(jù)變動的因素制定安全的預(yù)案，按要求操作，及時消除不安全隱患，一定能使項目順利開展。
三、結(jié)語。
總之，拓展訓(xùn)練的教育模式是一種新的、動態(tài)的教育模式。它既是教學(xué)理念的更，也是教育手段的更新。拓展訓(xùn)練符合現(xiàn)社會需要高素質(zhì)人才的要求，是高校體教學(xué)發(fā)展的新方向。只要我們體育工作不斷地開闊視野，更新觀念，以科學(xué)的發(fā)觀去審視體育教育，高校的體育教學(xué)才與時俱進(jìn)，最終使體育教學(xué)真正地實(shí)現(xiàn)育育人和社會育人的兩大功能，成為高教育不可缺少的重要組成部分。
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[4]吳長青.學(xué)校體育引入拓展訓(xùn)練的意義與可行性分析[j].山東體育科技,2006,(3).
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文篇二十
首先，隨著科技革命的發(fā)展，逐漸形成了由機(jī)器代替人力、畜力進(jìn)行生產(chǎn)勞動作業(yè)活動，在這個過程中，毫無疑問能夠促進(jìn)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展，增加農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)收入，相應(yīng)的提高科技的發(fā)展從而推動農(nóng)業(yè)的整體綜合水平向現(xiàn)代化邁進(jìn)，對于農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化的發(fā)展而言，它是前提也是重要基礎(chǔ)。其次，在農(nóng)業(yè)向機(jī)械化發(fā)展的過程中，變化最為顯著的是提高了農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)效率。在一定程度上，能夠減少一部分農(nóng)業(yè)勞動者的勞動，從而使他們尋求另外的工作，提高勞動效率的同時也增加農(nóng)民經(jīng)濟(jì)收益。第三，資源與環(huán)境問題一直是貫穿于人類社會發(fā)展的主要問題。農(nóng)業(yè)機(jī)械化在發(fā)展過程中，在很大程度上，能夠減少對環(huán)境的污染，提高資源的利用。同時，從另一方面來說，也減少了農(nóng)民的生產(chǎn)成本，個人獲益的同時也獲得了生態(tài)、經(jīng)濟(jì)、社會效益，能夠有利的推進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。總而言之，農(nóng)業(yè)機(jī)械化不僅對于我國的社會主義新農(nóng)村建設(shè)有重要作用，同時也是我國農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化發(fā)展過程中重要的一部分。在了解現(xiàn)階段中國農(nóng)業(yè)機(jī)械化發(fā)展現(xiàn)狀之后，還需要客觀的看到發(fā)展過程中所存在的不足，從而積極的尋求合理有效的措施對策，能夠促進(jìn)、保證我國農(nóng)業(yè)機(jī)械化水平的可持續(xù)發(fā)展。
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