演講，首先要了解聽(tīng)眾，注意聽(tīng)眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾，說(shuō)服聽(tīng)眾，取得好的效果。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇一
大家好!我是來(lái)自x班的，我演講的題目是《青春無(wú)悔，陽(yáng)光成長(zhǎng)》。
我們滿載父母的期盼與自己對(duì)于未來(lái)的向往，來(lái)到鳳陽(yáng)縣職業(yè)教育中心開(kāi)始繼續(xù)求知的道路。在這里的一年多時(shí)間里，在老師的辛勤栽培和我們自己的不懈努力下，我們獲取了大量的知識(shí)，深深地感到了“知識(shí)就是力量”，也更加懂得了一些做人的道理，更加明白了“風(fēng)可以穿越荊棘”靠的是藐視一切挫折的勇氣與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。
同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓生命為它燃燒。天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)。青春只會(huì)在奮斗中閃光!萬(wàn)里飄雪的北京皇城，我們放膽地心馳神往;煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上;恢宏磅礴的古都長(zhǎng)安，我們誓要登上它的斑駁古墻;璀燦繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱。黃鶴樓頂，橘子洲頭，長(zhǎng)城古樓，天涯海角，我們都要一一前往!
我們都知道：“青春是美麗的”。它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚(yáng)向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因?yàn)槲覀兒推渌翱嘧x的書(shū)生一樣都在追夢(mèng);我們特殊，因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松顬殛P(guān)鍵的答卷。
逐夢(mèng)就好像是一段長(zhǎng)長(zhǎng)的黑黑的隧道，而拼搏過(guò)后的成功，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點(diǎn)著我，我們，還有千千萬(wàn)萬(wàn)同齡人披荊斬棘，奮勇前進(jìn)。懷著對(duì)未來(lái)的希冀，對(duì)社會(huì)的責(zé)任，對(duì)生活的熱愛(ài)，在本學(xué)期所剩不多的寶貴時(shí)間里，讓我們緊緊抓住每一分每一秒，盡我們的努力，滿懷信心地做最有力地沖刺，來(lái)迎接本學(xué)期的收獲。沉甸甸的學(xué)習(xí)，沉甸甸的教誨，沉甸甸的期望，沉甸甸的關(guān)注……一切皆為了沉甸甸的收獲。
成長(zhǎng)，在堅(jiān)持中，在奮斗中，在無(wú)悔的青春中!
當(dāng)我離開(kāi)學(xué)校，踏上工作崗位時(shí)，我期望可以用收獲的知識(shí)、優(yōu)異的成績(jī)以及在學(xué)校學(xué)得的專業(yè)技能來(lái)憶念過(guò)去的歲月，為過(guò)去的學(xué)習(xí)生涯畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。同時(shí)，學(xué)得的專業(yè)技能可以讓我像雄鷹一樣擁有強(qiáng)健的翅膀，任我在未來(lái)工作的競(jìng)爭(zhēng)中振翅高飛、披荊斬棘。
年輕的朋友們，請(qǐng)珍惜每一個(gè)晴朗的早晨用生命中最濃的激情，最美的期待迎接日出，讓那燦爛的朝陽(yáng)點(diǎn)綴我們的壯麗人生!最后，我衷心的祝愿大家能夠擁有更多的美麗，陽(yáng)光的成長(zhǎng)，成為校園中一道道亮麗的風(fēng)景，也祝愿我們的學(xué)校能因?yàn)榇蠹业拿利惗兊酶虞x煌!
我的演講至此結(jié)束，謝謝大家!
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇二
尊敬的x：
大家好，我叫x，在學(xué)校這個(gè)大舞臺(tái)上，我們和學(xué)生一起演繹人生的大戲。在學(xué)校這艘航船上，我們和學(xué)生一起長(zhǎng)風(fēng)破浪。因?yàn)槲覀冎溃褐挥信c學(xué)校共同發(fā)展，我們才能贏得更多的喝彩和掌聲。只有與學(xué)校共同發(fā)展，我們才能直掛云帆濟(jì)滄海。只有和學(xué)校共同發(fā)展，我們才能駛向充滿生機(jī)的綠洲。
懷著夢(mèng)想我走進(jìn)了師范，走進(jìn)了學(xué)校，走進(jìn)了課堂，和倪邱中學(xué)這艘航母一起遠(yuǎn)航。而今，站上這三尺講臺(tái)已經(jīng)幾年了。在這幾年里，我們倪中人熱愛(ài)自己的學(xué)校，熱愛(ài)自己的崗位，熱愛(ài)自己的本職工作，提高自身素質(zhì)，從身邊每一件事做起。把學(xué)校的發(fā)展、成就看成是自己的發(fā)展成就。為學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。加強(qiáng)各方面的學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)知識(shí)。工作中講熱心，講熱情，講奉獻(xiàn)精神。有了學(xué)校的依托，倪中人在各方面嶄露鋒芒。有了我們的努力，學(xué)校也正以昂揚(yáng)的氣勢(shì)邁向遠(yuǎn)方。幾年的風(fēng)雨兼程，她一步一個(gè)腳印，描繪了一幅又一幅精美畫(huà)卷，伴隨多少莘莘學(xué)子快樂(lè)成長(zhǎng)。幾載的奮斗拼搏，她一天一個(gè)新姿態(tài)，譜寫(xiě)著一頁(yè)又一頁(yè)的華麗篇章，帶給我們多少自豪和榮光。
新一輪的課程改革，為學(xué)校的主動(dòng)發(fā)展帶來(lái)了挑戰(zhàn)也帶來(lái)了機(jī)遇。學(xué)校對(duì)我們青年教師進(jìn)行多種形式培養(yǎng)。讓我們做自我發(fā)展的主人，讓我們直面各種較量：加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，進(jìn)行教改科研，開(kāi)發(fā)校本課程，積極撰寫(xiě)論文，參與課題研究，參加教學(xué)比賽。通過(guò)一次次實(shí)力的較量，我們做到了教與研的結(jié)合、思與行的統(tǒng)一。
記得有句名言：學(xué)校的榮譽(yù)，不在于它的校舍和人數(shù)，而在于它一代又一代人的質(zhì)量。那么，我們每個(gè)倪中人都有責(zé)任和義務(wù)去完善自己，去詮釋自己，去施展才華，去綻放青春，去燃燒生命!行動(dòng)起來(lái)，閃亮起來(lái)吧!跨出去的動(dòng)作是瞬間，而跨出去的是永恒。這，正是倪中人的氣魄，倪中人的灑脫，是倪中人的執(zhí)著!如果沒(méi)有了學(xué)校這片藍(lán)天，那么我們將無(wú)法自由翱翔。幾年來(lái)，我們?cè)谶@片藍(lán)天下?lián)]灑汗水，張揚(yáng)青春。我們?cè)谶@片藍(lán)天下?lián)P帆起航，激流勇進(jìn)。一路走來(lái)，我們不斷迎接新的生活與挑戰(zhàn)，一同經(jīng)歷歡笑與淚水。和學(xué)校一起成長(zhǎng)，她教會(huì)了我們享受生活的陽(yáng)光，感悟生命的力量。我們風(fēng)華正茂，我們攜手同行，我們拼搏奮斗。我們并肩作戰(zhàn)，我們展翅高飛。如果這樣，我們心中便充滿寧?kù)o;如果這樣，我們便可得一日安眠;如果這樣，我們方能在風(fēng)雨的早晨中得到一絲坦然。
學(xué)校的興衰和我們每個(gè)人都息息相關(guān)，學(xué)校有序發(fā)展對(duì)我們意義重大。千斤重?fù)?dān)壓在肩上，我們“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，因?yàn)槲覀冇谐錾慕處熽?duì)伍，有完善的管理制度，有完備的教學(xué)設(shè)施，還有無(wú)數(shù)的學(xué)子渴望在這片土地上放飛理想的熱望。
也許一個(gè)人的努力對(duì)于整個(gè)學(xué)校的發(fā)展來(lái)說(shuō)如滄海一粟，但是如果把每顆愛(ài)校之心聚集起來(lái)，力量將無(wú)窮。我們堅(jiān)信：擰在一起，我們就是一束火繩，一道閃電;聚在一塊，我們就是整個(gè)太陽(yáng)，整個(gè)星空!是雄鷹就要翱翔天空，是海燕就要搏擊風(fēng)浪。讓我們加倍努力工作，和我們美麗的學(xué)校共同成長(zhǎng)，用我們的青春和智慧，譜寫(xiě)人生最美好的篇章。我們當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，繼往開(kāi)來(lái)，與學(xué)校共同發(fā)展，共創(chuàng)輝煌。
謝謝大家!
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇三
大家好!今天我演講的題目是《讓青春在奮斗中閃光》。
近兩周時(shí)間，經(jīng)同學(xué)們反映和政教處的檢查，學(xué)校出現(xiàn)了男女同學(xué)不正常交往現(xiàn)象，這些同學(xué)的行為已違反了校規(guī)校紀(jì)，甚至還出現(xiàn)了在餐廳里相互喂飯，在操場(chǎng)上拉拉扯扯的出格行為。當(dāng)然，對(duì)于這種已越過(guò)中學(xué)生規(guī)范的行為，學(xué)校的制度很明確：扣除個(gè)人考核分20分，回家反省兩周，嚴(yán)重違紀(jì)者，勸退離校。
有人曾說(shuō)，高中生活就像一列疾行的列車，載著你通往前方的向往的大學(xué)站點(diǎn)。列車外的風(fēng)景很美，讓人留戀，但如果你未能抵制這種誘惑而中途下車，那你就錯(cuò)過(guò)了按時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間。對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，早戀就是一種誘惑。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种七@種誘惑。
我們并不反對(duì)男女之間的正常交往，相互學(xué)習(xí)，相互欣賞，相互促進(jìn)，讓彼此比想象的更優(yōu)秀。正如網(wǎng)絡(luò)上所言：你可以喜歡某個(gè)同學(xué)的人淡如菊，熱情似火，但請(qǐng)你不要喜歡人淡如菊，熱情似火的某個(gè)同學(xué)，你可以喜歡一切美好的品性，但請(qǐng)不要讓別人的青春為你的不理智買(mǎi)單。有的同學(xué)振振有詞的說(shuō)“我們是純潔的友誼”，我們也更愿意相信這樣的，因?yàn)榧儩嵉挠颜x一定是行為坦蕩，光明磊落的。但如果你們總是在周六的晚上成雙結(jié)對(duì)地出現(xiàn)在操場(chǎng)黑暗的角落里，這樣的友誼還純潔嗎?這樣的交往還正常嗎?青春的種子只有順著陽(yáng)光方向才能茁壯成長(zhǎng)，陰暗角落里匍匐的只有不成器的苔蘚。
那么，這些不正常交往的同學(xué)錯(cuò)在了何處?我們說(shuō)，那是因?yàn)槟阍阱e(cuò)誤的時(shí)間、錯(cuò)誤的地點(diǎn)、做了錯(cuò)誤的事情。
為什么是錯(cuò)誤的時(shí)間?同學(xué)們!人生的每一個(gè)階段都有每一個(gè)階段的使命。高中三年，是人生中最重要的黃金學(xué)習(xí)期，這個(gè)階段最重要的任務(wù)是學(xué)知識(shí)、修品行，如果在這三年中你不能全身心地投入到緊張的學(xué)習(xí)中，而是在貪戀沿途風(fēng)景的誘惑，那你只能是錯(cuò)失人生。
年輕是資本，但別拿青春賭明天，你要用理智的頭腦做明智的選擇。
為什么是錯(cuò)誤的地點(diǎn)?中是學(xué)習(xí)的圣地，是育人的沃土，在這片神圣的校園中，我們絕不允許出現(xiàn)污染我們視覺(jué)的——男女同學(xué)間的過(guò)分舉動(dòng)!因?yàn)槭郎喜⒉恢挥心阋粋€(gè)人在生活，中也并非只有你一個(gè)人，校園是大家的校園，環(huán)境是大家的環(huán)境。當(dāng)周圍的同學(xué)都在奮筆疾書(shū)，爭(zhēng)分奪秒時(shí)，你卻在做著過(guò)分的舉動(dòng)，這與校園環(huán)境是如此的格格不入，你是如此的另類，難道你就沒(méi)有絲毫羞愧之心嗎?
為什么是錯(cuò)誤的事情!中教導(dǎo)我們：學(xué)生不學(xué)習(xí)是最大的錯(cuò)誤。學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，特別是在高中三年，你承載著父母的期望，家庭的重托來(lái)到中，沒(méi)有人希望你在高中就解決你的終身大事，你的責(zé)任就是端正品行，專心學(xué)習(xí)，你的職責(zé)是為自己光輝前程而努力奮斗，實(shí)現(xiàn)人生更高遠(yuǎn)的目標(biāo)。
我們身在中，我們是xx中學(xué)子，我們要在這個(gè)特定的人生階段做正確的事，我們每天高喊著的“追求卓越，擔(dān)當(dāng)責(zé)任”的中精神，不應(yīng)只是一句口號(hào)，更應(yīng)是一種品格。所以要告誡那些有早戀行為的同學(xué)，請(qǐng)你靜下燥動(dòng)不安的心，規(guī)范自己的出格的行為，擔(dān)當(dāng)起肩上的責(zé)任，不讓青春在沼澤中迷路，要讓青春在奮斗中閃光!
我的演講到此結(jié)束。
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇四
尊敬的人大常委會(huì)主任、常務(wù)副主任、各位副主任，各位委員：
大家好!
承蒙組織的信任和厚愛(ài)，在這次人大常委會(huì)上，我被提名為縣發(fā)展和改革局局長(zhǎng)人選，我深感使命光榮，責(zé)任重大。這里，請(qǐng)?jiān)试S我以誠(chéng)摯的情感，向一直以來(lái)培養(yǎng)我的組織、關(guān)懷我的領(lǐng)導(dǎo)和支持幫助我的同志們表示衷心的感謝!
自**年我擔(dān)任縣水利水電局局長(zhǎng)以來(lái)，在組織、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷培養(yǎng)和同志們的支持幫助下，通過(guò)幾年實(shí)踐鍛煉和磨礪，我學(xué)到了很多新的知識(shí)，新的工作方法。幾年來(lái)我緊緊圍繞縣委、縣政府中心工作和領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作，積極進(jìn)取，努力作為。雖然取得了一些成績(jī)，但與組織的要求和人民的期望相比，還有一定的差距，我將在今后的工作中不斷改進(jìn)、提高。
今天，自治縣人大常委會(huì)舉行會(huì)議討論我的任職提請(qǐng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，意味著更多的責(zé)任與壓力，我有信心、有決心做好全縣發(fā)展和改革工作，不辜負(fù)組織和人民的期望。如果各位主任、各位委員能給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我一定百倍珍惜，以對(duì)黨和人民高度負(fù)責(zé)的精神，履職盡責(zé)，愛(ài)崗敬業(yè)，勤政廉政，扎扎實(shí)實(shí)做事，清清白白做人，不辜負(fù)組織和人民的厚愛(ài)。我將把今天作為一個(gè)新的起點(diǎn)，努力工作，勤奮進(jìn)取，以新的姿態(tài)、新的境界，盡快適應(yīng)新的崗位。在今后的工作中，努力做到以下幾點(diǎn)：
一、 注重學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)
堅(jiān)持把學(xué)習(xí)作為提高工作能力的首要任務(wù)，鍥而不舍，探求新知。始終把學(xué)習(xí)作為立身之本、為政之本、干事之本，認(rèn)真學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)管理、依法行政等方面的知識(shí)，主動(dòng)向各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們學(xué)習(xí)，向書(shū)本學(xué)習(xí)，向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，不斷拓寬知識(shí)面，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高科學(xué)決策和依法行政水平。
二、 開(kāi)拓創(chuàng)新，認(rèn)真履職
始終牢記重托，恪盡職守，開(kāi)拓進(jìn)取，著眼全局謀大事，多立足本職抓落實(shí)。切實(shí)強(qiáng)化重大課題研究、擬定中長(zhǎng)期規(guī)劃和年度計(jì)劃、經(jīng)濟(jì)運(yùn)行監(jiān)測(cè)分析三大職能，牢牢把握重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)、結(jié)構(gòu)調(diào)整和經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方式轉(zhuǎn)變、國(guó)家產(chǎn)業(yè)政策執(zhí)行和爭(zhēng)取、體制改革和機(jī)制創(chuàng)新四大重點(diǎn)，深入群眾，摸實(shí)情、謀實(shí)招、辦實(shí)事、求實(shí)效，扎扎實(shí)實(shí)的工作，實(shí)實(shí)在在的干事，以良好的工作作風(fēng)，推進(jìn)縣委、縣政府工作部署和決策的落實(shí)。
三、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，形成合力
堅(jiān)持把團(tuán)結(jié)作為一種境界和能力，自覺(jué)接受縣委、縣政府的領(lǐng)導(dǎo)，接受人大及其常委會(huì)的法律監(jiān)督和政協(xié)的民主監(jiān)督，嚴(yán)格執(zhí)行民主集中制，對(duì)上多請(qǐng)示匯報(bào)，對(duì)內(nèi)多溝通交流，對(duì)下多體諒關(guān)心，不做不利于團(tuán)結(jié)的事，不說(shuō)不利于團(tuán)結(jié)的話，真正做到工作上積極配合，利益上主動(dòng)謙讓，自覺(jué)維護(hù)班子整體形象，增進(jìn)班子團(tuán)結(jié)，做到步調(diào)一致的開(kāi)展工作，形成合力。
四、廉潔自律，以身作則
時(shí)刻銘記自己是人民的公仆，時(shí)刻銘記自己是一名共產(chǎn)黨員，始終保持清正廉潔的本色，始終保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，始終保持同人民群眾的血肉聯(lián)系，艱苦樸素，潔身自好。始終以對(duì)組織負(fù)責(zé)、對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)家人負(fù)責(zé)的態(tài)度，堂堂正正做人，實(shí)實(shí)在在干事。從嚴(yán)要求自己，以清廉正直的形象贏得人民群眾的信任和支持。
主任、各位副主任、各位委員，無(wú)論這項(xiàng)任職能否得到通過(guò)，我都會(huì)牢記黨的宗旨，倍加努力工作，不斷學(xué)習(xí)，不斷提高，凝心聚力抓項(xiàng)目、謀發(fā)展，為縣域經(jīng)濟(jì)又快又好發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)，為黨和人民的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份光和熱，讓組織放心，讓人民滿意。
謝謝大家!
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇五
僻遠(yuǎn)的山村里曾生活著一對(duì)貧窮的父子。
后來(lái)，兒子終于長(zhǎng)大了。有一天，他告訴父親要外出去闖蕩。老父雖然舍不得兒子，但他知道自己是無(wú)法改變兒子的決定的，便含淚答應(yīng)了。第二天，兒子背著包袱離開(kāi)了那個(gè)生活了幾十年的村子。父親沒(méi)有去送兒子，因?yàn)樗蝗淘倏粗鴥鹤拥谋秤皽I流滿面。
兒子走了很久來(lái)到了一座礦場(chǎng)，礦主對(duì)他說(shuō)：“我這兒正缺人手，你留在這兒干活。我為你管吃管住，而且你每干一年就可以從礦洞里選一塊礦石。礦石里可能是價(jià)值連城的翡翠，也有可能只是普通的石頭，你考慮一下吧?！彼耄焊赣H這一輩子沒(méi)有見(jiàn)過(guò)翡翠，如果他打磨掉礦石上的砂皮后看見(jiàn)翡翠，一定會(huì)很高興。于是，他便留了下來(lái)。
一年很快過(guò)去了，他從礦洞里挑了一塊鵝卵狀的礦石就打算離開(kāi)了。礦主攔住他說(shuō)：“若不是翡翠又該如何?”是啊，若不是翡翠父親一定會(huì)失望的。于是，他又打開(kāi)了收拾好的包袱。
又是很多年過(guò)去了，他背起包袱和一簍礦石再次準(zhǔn)備回鄉(xiāng)了。礦主對(duì)他說(shuō)：“回鄉(xiāng)的路途遙遠(yuǎn)，你背這么多的礦石既不安全而且也辛苦。不如，就在這兒打磨了。若是石頭就扔了，是翡翠你就帶回去吧。這樣你也輕松一些?！彼紤]了一會(huì)便點(diǎn)點(diǎn)頭答應(yīng)了。
第一塊是石頭，第二塊是石頭，第三塊，第四塊……第十六塊，仍然是石頭!只剩下最后兩塊礦石了。他攔住礦主，說(shuō)：“就留下這兩塊吧，我要拿回去親自讓父親打磨?！?/p>
他背起包袱，帶著那兩塊礦石離開(kāi)了礦場(chǎng)。經(jīng)過(guò)一個(gè)村莊時(shí)，他聽(tīng)見(jiàn)鑼鼓喧天。便好奇地?cái)D進(jìn)人群中：原來(lái)是一個(gè)藝人在逗引一只大蜥蜴耍雜技。他看見(jiàn)蜥蜴的眼中充滿了祈求，充滿了對(duì)山林的向往。他不忍心蜥蜴再被人如此玩弄，就對(duì)賣藝的人說(shuō)：“你放了他吧!”賣藝人瞪了他一眼，說(shuō)：“放了它?那我靠什么賺錢(qián)?除非，你能買(mǎi)下它?！薄拔覜](méi)有錢(qián)，我身上只有兩塊沒(méi)有打磨的礦石。里面可能是石頭，也可能是翡翠。你選一塊吧。但無(wú)論你選哪一塊，你都得放了這條蜥蜴!”賣藝人想了想，從他手里拿起一塊礦石打磨起來(lái)。不一會(huì)兒，一顆價(jià)值連城的翡翠就呈現(xiàn)在眾人面前。眾人都唏噓不已。他并沒(méi)有后悔，有菩提葉包裹住蜥蜴后便在眾人的一片唏噓聲中抱著它離開(kāi)了。
他走到一處山林放下蜥蜴，并對(duì)他說(shuō)：“你走吧，小心不要再被人捉住了?！笨墒球狎婢o緊跟在他身后，不肯離去。當(dāng)他休息時(shí)，蜥蜴就依偎在他的身旁。夜很冷，但他覺(jué)得很溫暖。
他日以繼夜的走了很長(zhǎng)時(shí)間，終于回到了熟悉的村子。白發(fā)蒼蒼的老父見(jiàn)到兒子開(kāi)心極了，似是年輕了好幾歲。兒子跪在父親面前，“父親，孩兒不孝，讓您老人家受了這么多年苦。如今，兒帶回一塊礦石，您打磨一下吧?！崩细附舆^(guò)去打磨了起來(lái)。不久，一顆碧綠的翡翠出現(xiàn)在父子兩人面前。老父十分高興，雙手捧著翡翠不肯放下。老父對(duì)兒子說(shuō)：“村子里的人都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么好的東西。明天，咱們也讓村民們都瞧一瞧吧?！眱鹤痈吲d地點(diǎn)了點(diǎn)頭，小心翼翼地把翡翠收了起來(lái)。
第二天，村子里的人都爭(zhēng)先恐后地跑來(lái)看那塊價(jià)值連城的翡翠?？墒歉缸觽z找了很久也沒(méi)有找到那塊翡翠。村民們都以為被戲弄了。老父對(duì)村民們解釋了半天，可誰(shuí)也不相信。對(duì)他們冷嘲熱諷一番后便都回去了。
兒子不相信翡翠就這樣不見(jiàn)了，他不愿村民說(shuō)他是個(gè)騙子。幾天里，他把村子里里外外的每一處都找遍了，卻始終都沒(méi)找到。終于，在一個(gè)風(fēng)雪交加的夜里，心力交猝的兒子離開(kāi)了這個(gè)世界。老父?jìng)陌褍鹤勇裨诹舜迩暗囊粋€(gè)小山坡上。而兒子帶回來(lái)的那只蜥蜴也整日整夜的不吃不喝，始終趴在他的墳頭不肯離去。三四天后，蜥蜴就死在了兒子的墳頭。
老父抱起蜥蜴想要把他埋在兒子墳旁。他卻驚奇的發(fā)現(xiàn)：蜥蜴雖然幾日不吃不喝，但它的肚子卻脹鼓鼓的。于是，他剖開(kāi)了蜥蜴的肚子。他看見(jiàn)，粘稠的胃液里包裹著一顆已成形的菩提葉狀的翡翠。
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇六
大家好!
我今天演講的題目是《成長(zhǎng)的快樂(lè) 》
在人生路途里，每個(gè)人都能找到自己的快樂(lè)。盡而的充實(shí)和完善自己。像學(xué)生來(lái)說(shuō)，校園就是他的快樂(lè);因?yàn)樯鐣?huì)的安排，使學(xué)生的活動(dòng)的范圍縮減。但誰(shuí)都不會(huì)反駁，因?yàn)橐粋€(gè)人的學(xué)生時(shí)代是美好~快樂(lè)~充滿希望的……
現(xiàn)在的我已是告別童年，邁入青年的小大人。雖然我的人生旅途才剛剛開(kāi)始，但我由衷的感謝成長(zhǎng)，是他給我?guī)?lái)了快樂(lè)，是他讓我逐漸的走向成熟，更是他給我旅途中帶來(lái)了不少的綠洲和海洋。
還記得，在小學(xué)我是一個(gè)天真浪漫，活潑可愛(ài)的女孩。由于在家里呆慣了，來(lái)到學(xué)校還不很自然，而且還很厭惡;但因我的天生性格，沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間就適應(yīng)了?？衫蠁?wèn)題解決了，新問(wèn)題又來(lái)了。我開(kāi)始對(duì)學(xué)校的任何事物都產(chǎn)生疑問(wèn)。例如：為什么老師教我而我不教他們呢?為什么“鈴”一響我就上課下課呢?為什么老師讓做什么，就做什么?這些疑問(wèn)總是在我的腦海里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去~~久久不能揮去。當(dāng)我鼓起勇氣問(wèn)老師時(shí)，卻換來(lái)了冷嘲熱諷;又當(dāng)我問(wèn)起最信任的媽媽時(shí)，卻換來(lái)了“傻孩子，你真是自討沒(méi)趣”。在我正憋著悶氣的時(shí)候，爸爸回來(lái)了。我毫不抱希望的，并帶著批評(píng)的可能，將我的想法和遭到拒絕的事情一五一十的告訴了他……to my surprise 爸爸回答了我的疑問(wèn)。原來(lái)也是一種“自然規(guī)律”，我那天非常高興，為我的father and solve proplem。
瞧這些麻煩，給我?guī)?lái)了多少“批評(píng)”和“傻孩子”的評(píng)價(jià)。但我真正的感覺(jué)不是這樣的，是快樂(lè)，也是自豪。原因我已介紹過(guò)了。
小學(xué)畢業(yè)，升入中學(xué)?？鞓?lè)沒(méi)有減少，反而增加了。例如：友誼拔河賽，英語(yǔ)口語(yǔ)課，同學(xué)們聚起來(lái)聊天等等……這都讓我們繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)輕松了不少。我發(fā)現(xiàn)在中學(xué)校園里，格外的快樂(lè)，不知為什么?反正，有一種動(dòng)力讓我發(fā)奮努力，像鳥(niǎo)一樣在自己的天地里翱翔。
是啊!可愛(ài)的校園生活給我?guī)?lái)了無(wú)比的快樂(lè)，無(wú)論是教室，還是操場(chǎng)，都充滿了我們的活力。更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。
的確，成長(zhǎng)是快樂(lè)的。雖然會(huì)有些不幸，但每次的好轉(zhuǎn)，都是快樂(lè)。愿我們?cè)谶@樣的快樂(lè)中，茁壯成長(zhǎng)，成為未來(lái)有用的自由人!
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇七
又是一年金秋。我獨(dú)自站在一棵桂樹(shù)下，仰望那萬(wàn)朵金花，一團(tuán)團(tuán)、一簇簇地鑲嵌在袖珍的綠葉間，恰似滿天閃爍的繁星，散發(fā)出一縷縷沁人心脾的幽香。那細(xì)碎的花瓣、如夢(mèng)的細(xì)節(jié)，在這一瞬，閃現(xiàn)于記憶的深處……
小時(shí)侯，每到八九月，桂香滿城的時(shí)候，最盼望的一件事就是吃奶奶做的桂花糕。待不到花熟，奶奶就要用紙鋪在樹(shù)下，等著花零零落落地飄下來(lái)。湊得二三兩后，壓進(jìn)罐頭里用蜂蜜腌制，不出幾日，那桂花便成了甜甜的桂花漿。然后，再把那桂花漿一起和進(jìn)糯米粉做成糕，放進(jìn)蒸鍋。鍋里開(kāi)始冒熱氣時(shí)，屋子里就開(kāi)始氤氳著桂花濃郁的香味。我迫不及待地抓起一塊，那白白的糯米蘸上嫩黃的色彩，真不知有多誘人。一口咬下去，軟軟的，甜甜的，齒頰留香，簡(jiǎn)直有一種如醉如仙的感覺(jué)……除此之外，那大街小巷里賣糖桂花的小販，也是我兒時(shí)最喜歡的?！疤枪鸹▏D!甜甜的糖桂花嘍!”每當(dāng)這獨(dú)特的叫賣聲響起，我總會(huì)歡欣地跑去買(mǎi)上一碗，深呼吸后細(xì)細(xì)地品嘗一口，香氣浸入皮膚，滋潤(rùn)著每個(gè)毛孔，任陣陣甜香在心中蕩漾，貪婪地享受著它帶給我的舒心和快樂(lè)。
那幼年的美好時(shí)光，仿佛都是伴著濃濃的桂花香度過(guò)的……
倏忽間，一朵米黃色的桂花隨風(fēng)飄落，靜靜地躺在掌心，打斷了我緲遠(yuǎn)的思緒。驀地發(fā)現(xiàn)，那黑黑的泥土上已經(jīng)鋪滿了一大片的落花，仿佛灑了一地支離破碎的淚。風(fēng)，讓彌漫的暗香零丁飛逝;我，也只能從美好的夢(mèng)境中地醒來(lái)——慈祥的奶奶已經(jīng)不在了，她做桂花糕的手藝，最終也沒(méi)能傳下來(lái);那些賣糖桂花的小販，也都因?yàn)樯馐挆l、收入微薄而改行了。最愛(ài)的桂花糕、桂花糖，我?guī)缀鯇け榱烁鞔蟪薪K究沒(méi)有找到!記不清，已經(jīng)多久沒(méi)有再嘗到那種令我心醉的味道;曾經(jīng)的桂花香，也只能讓我無(wú)奈地去追憶，去感傷……
這，又何止是我一個(gè)人的悲哀!不僅僅是桂花糕、桂花糖，那許許多多的傳統(tǒng)手藝，現(xiàn)在還有多少人掌握呢?……是的，古韻漸漸蒙上了灰塵。
這樣的城市，讓我感到好陌生，好陌生?；蛟S，這些傳統(tǒng)手工藝的流失，失去的不僅僅是產(chǎn)品，還有寶貴的民俗文化。我迷惘了。我想要尋找，尋找那些真正屬于我們炎黃子孫的東西，那被埋藏、被遺忘了的精神家園。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，它們其實(shí)并沒(méi)有完全消逝，時(shí)間讓它們沉淀下來(lái)，帶著蒼老的容顏，在現(xiàn)代人不屑的目光中尋覓著自己的歸宿，在城市的角落里固守著一份最原始的堅(jiān)持……
我仿佛看到了他們期盼的眼神，聽(tīng)到了他們深沉的呼喚!或許，我們真的應(yīng)該去做些什么了吧……
真的，傳統(tǒng)并不意味著落后，這是我們民族獨(dú)特的風(fēng)景，蘊(yùn)涵著中華上下五千年深厚的文化內(nèi)涵。誠(chéng)然，時(shí)代在前進(jìn)，但古老的厚重與年輕的張力，更應(yīng)該相依相偎，相親相守!
我多么希望看到，古典與新潮在我熱愛(ài)的這片土地上完美地融合，讓歷史的芳香在我們今天的生活中依然飄逸……
最近，喜聞國(guó)家擬將我國(guó)的幾個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日定為法定假日，這是否意味著民俗文化的保護(hù)已經(jīng)越來(lái)越被重視了呢?但，我深深地知道，這還僅僅只是我們邁出的第一步，今后的路還會(huì)很長(zhǎng)、很長(zhǎng)，我更想看到你、我、他，為傳承我們民族的文化瑰寶作出自己的努力……
等待著，期盼著，何時(shí)再品“桂花香”?
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇八
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!
今天我演講的題目是《團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)未來(lái)》!
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”同志們，當(dāng)我們還是孩提時(shí)，老師就教我們唱這首《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌，而此時(shí)此刻，這首歌再次在我的耳邊響起，因?yàn)槲覀兓Q團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)無(wú)處不在。偉大的文學(xué)家列夫.托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“個(gè)人離開(kāi)社會(huì)不可能得到幸福，正如植物離開(kāi)土地而被拋棄到荒漠里不可能生存一樣?！敝軐W(xué)家叔本華也曾說(shuō)過(guò)：“單個(gè)的人是軟弱無(wú)力的，就像漂流的魯賓遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業(yè)”。還有好多的名人都對(duì)團(tuán)結(jié)這個(gè)詞作出不同的解釋，面對(duì)這些名人名言，我們又怎能忽視團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。
那么，我們到底應(yīng)該怎樣做到團(tuán)結(jié)協(xié)作呢?首先，我們需要做到一個(gè)字――仁?！叭省庇质鞘裁茨?有人將“仁”分解成“人”和“二”，這便解釋了“仁”由人而來(lái)，只有人與人之間互相關(guān)心愛(ài)護(hù)，才能稱得上擁有一顆仁愛(ài)之心。不過(guò)，這里的“仁”，并不是指朋友之間的義氣，也不是說(shuō)不論黑白的幫助或是支持，而是與同事之間的相互協(xié)助，當(dāng)同事遇到困難時(shí)，我們要伸出援助之手，當(dāng)同事彷徨時(shí)，我們要給予正確的分析，我們需要時(shí)刻樹(shù)立仁愛(ài)的思想。
團(tuán)結(jié)協(xié)作的廣大寓意又何止仁愛(ài)，在工作中，我們要怎樣才能把團(tuán)結(jié)協(xié)作精神發(fā)揚(yáng)得更好呢?
此時(shí)此刻，我斗膽發(fā)表我的愚見(jiàn)，首先，我們要建立和諧的信賴關(guān)系，營(yíng)造良好的人際氛圍。有心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣的分析：如果我們能與同事、領(lǐng)導(dǎo)形成和諧的信賴關(guān)系，我們相處的氣氛就會(huì)融洽，那么就會(huì)形成相互尊重、相互理解的工作氛圍，也會(huì)打造出友好寬松的工作環(huán)境。再者，我們要積極參加各種集體活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。因?yàn)閰⒓蛹w活動(dòng)，不但可以增強(qiáng)我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，還可以凝聚集體的力量。除此之外，我們還要營(yíng)造你追我趕，力爭(zhēng)上游的工作氛圍，要充分的信任同事和周圍的人。競(jìng)爭(zhēng)是保持團(tuán)隊(duì)銳氣的必要條件，是促使我們?cè)趯W(xué)習(xí)上更刻苦、工作上更努力、作風(fēng)上更頑強(qiáng)，從而加快完善自我的步伐。信任別人本身就是一種美德，在與同事相處的時(shí)候，一定要給予充分的信任，同事的一句話，有時(shí)可使你跳出原來(lái)框架的束縛而變得豁然開(kāi)朗，從而使問(wèn)題迎刃而解。
同心山成玉，協(xié)力土變金。開(kāi)創(chuàng)未來(lái)，需要一種克難攻堅(jiān)的精神，更需要一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的合力。任何一個(gè)單位，如果是組織渙散、人心浮動(dòng)，人人自行其是、集體一盤(pán)散沙，那又何來(lái)生機(jī)與活力?何談干事與創(chuàng)業(yè)?何有形象與成績(jī)?那么同志們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，為推動(dòng)單位的業(yè)績(jī)而團(tuán)結(jié)友善，為開(kāi)創(chuàng)自己美好的未來(lái)而奮力拼搏吧!
我的演講完了，謝謝大家!
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇九
各位老師、同學(xué)們：
大家晚上好!漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注!
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
(1)制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
(2)進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書(shū)。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。
(4)抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
(6)參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
(7)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊?，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。
(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再"開(kāi)夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
(10)增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
(1)在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開(kāi)水;不宜貪涼;不宜午睡時(shí)間過(guò)久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大;不宜在風(fēng)口上猛吹。
(2)要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。
(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂(lè)觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門(mén)”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門(mén)，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂心忡忡。
(4)要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。考前要千方百計(jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試?？朔中?，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支;還有畫(huà)圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買(mǎi)正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)?！?/p>
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙?chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名;審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn);不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門(mén)考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無(wú)選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺!這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績(jī)不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒(méi)復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái)，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來(lái)!謝謝大家!
成長(zhǎng)的三分鐘演講稿學(xué)生版篇十
老師們，同學(xué)們:
大家早上好!
站在飄揚(yáng)的五星紅旗下，與各位分享我個(gè)人的一些體會(huì)和想法，我激動(dòng)、榮幸。
今日我想和大家談?wù)勂仍诿冀薜钠谥锌荚?。考試是令許多學(xué)生煩惱不安的事情，往往不夢(mèng)想的分?jǐn)?shù)是我們所最擔(dān)心的。可是，我想說(shuō)的是，雖然工夫在平時(shí)，但在考試前適當(dāng)準(zhǔn)確的復(fù)習(xí)也是關(guān)鍵。
適當(dāng)，就是在考前幾天要有個(gè)大概的心里的規(guī)劃。僅有的幾天復(fù)習(xí)時(shí)間能夠分段，每段時(shí)間復(fù)習(xí)一部分資料，這樣既不會(huì)遺漏，又不會(huì)覺(jué)得十分混亂勞累。此外，適當(dāng)，也指考前要適當(dāng)?shù)匦菹⒎潘伞Ｈ绻^(guò)度地緊崩神經(jīng)，有時(shí)反而在考試中會(huì)失常發(fā)揮。
準(zhǔn)確，是指要明確清楚地針對(duì)自我的弱項(xiàng)復(fù)習(xí)，而不要盲目地看別人復(fù)習(xí)什么，自我就復(fù)習(xí)什么，有一句話說(shuō)的好:“適合自我的才是最好的?！彼栽诳记埃瑧?yīng)當(dāng)以復(fù)習(xí)自我的弱點(diǎn)為主，鞏固其他資料為輔。同樣在科目上，要安排較多的時(shí)間復(fù)習(xí)自我薄弱的學(xué)科。無(wú)論怎樣復(fù)習(xí)，我覺(jué)得最重要的還是效率。在復(fù)習(xí)的時(shí)候，思想必須要高度地集中，盡可能快地理解和消化資料，這樣還有更多的時(shí)間來(lái)調(diào)整心境。
一、排除外界干擾，正確認(rèn)識(shí)考試對(duì)評(píng)價(jià)自我的重要性。充分利用一切時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)，滿懷信心地迎接考試。在美麗的學(xué)校中，有些同學(xué)選擇拋開(kāi)學(xué)習(xí)，迷戀網(wǎng)絡(luò)，成為網(wǎng)上游俠，有的同學(xué)義氣用事，心胸狹窄，打架斗毆，有的同學(xué)習(xí)慣不良，損人利己，還有同學(xué)飽食終日，無(wú)所是事，以上種種到頭來(lái)荒蕪了學(xué)業(yè)，浪費(fèi)了青春，迷失人生正確的航向，給人生留下太多的遺憾。
二、提高自身修養(yǎng)，做一名誠(chéng)信考生。我們要以誠(chéng)信的態(tài)度對(duì)待每一場(chǎng)考試，考出真實(shí)水平，考出誠(chéng)信風(fēng)格。
三、在考試過(guò)程中尊重監(jiān)考教師，端正學(xué)習(xí)與考試的態(tài)度，嚴(yán)格遵守考試規(guī)章制度，實(shí)事求是，杜絕一切考試作弊形式。樹(shù)立與不良風(fēng)氣作斗爭(zhēng)的信心和勇氣，勇于檢舉揭發(fā)考試作弊行為。
同學(xué)們，我們此刻應(yīng)當(dāng)怎樣去做呢，讓我們重溫保爾的名言吧:人的一生該怎樣的度過(guò)呢，當(dāng)你回憶往事的時(shí)候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥。
以上發(fā)言，僅僅是我本人的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和觀念，我想在中心小學(xué)的每個(gè)學(xué)生都是優(yōu)秀的，也都有自我的學(xué)習(xí)心得，我的發(fā)言也只是給大家一些提示，與同學(xué)們共勉。最終，我期望我們大家都能夠在考試中以真實(shí)水準(zhǔn)考出夢(mèng)想的成績(jī)。
多謝大家!
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