環(huán)境是人類生活的外部條件，包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，對(duì)人們的生活和健康有重要影響。學(xué)會(huì)管理時(shí)間是高效工作和充實(shí)生活的關(guān)鍵所在。以下是小編為大家整理的議論文寫(xiě)作范例，供大家參考學(xué)習(xí)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇一
我雖是一名普通的保安員，但在我心中，xx小區(qū)就是我的家，領(lǐng)導(dǎo)是我的家長(zhǎng)。同事是我的兄弟姐妹，小區(qū)的事是我自己的事，我要精心守衛(wèi)我的家，使它在安全的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。我明白作為一個(gè)家庭成員，一名保安員"守衛(wèi)小區(qū)、守衛(wèi)我家"的責(zé)任重大。
保衛(wèi)是一項(xiàng)特殊的、并具有很大危險(xiǎn)性的工作，可我沒(méi)有因此而膽怯、畏懼?？▋?nèi)基鋼鐵公司總裁齊瓦勃曾經(jīng)說(shuō)過(guò)"我們不是在為老板打工，更不是單純?yōu)榱速嶅X，我是在為自己的夢(mèng)想打工，為自己的遠(yuǎn)大前途打工。我們只能在業(yè)績(jī)中提升自己。"因此，我們必須秉承嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度，干好日?？此破降墓ぷ?，要想得到，做得全。堅(jiān)決完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給們的每一項(xiàng)任務(wù)，做到讓領(lǐng)導(dǎo)放心。
在隊(duì)長(zhǎng)的帶鄰下，我們圓滿地完成了今年的工作任務(wù)，得到租、住戶的滿意，得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，我們的工作今年是比較重的一年。當(dāng)中有幾家住戶裝修，消防的施工，進(jìn)出的人員多且復(fù)雜。對(duì)我們的工作加大了壓力，在這種情況下我們加強(qiáng)對(duì)進(jìn)出人員、施工人員正監(jiān)管和登記，定時(shí)進(jìn)行樓巡，把萌芽的事故撤底消滅，確保小區(qū)的安全，這有xx房患病的x女士，每一次患病都會(huì)磕東西我們小區(qū)的花盆砸了xx個(gè)，有時(shí)這會(huì)高空拋物，在患病時(shí)為了保護(hù)好群眾的生命財(cái)產(chǎn)，車輛不受傷壞，并助領(lǐng)導(dǎo)，社區(qū)工作站，維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)，并得到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)。
在工作之余，在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下，我們進(jìn)行了保安員體能訓(xùn)練，內(nèi)容包括，隊(duì)列訓(xùn)練，軍體權(quán)等。堅(jiān)持完成預(yù)期目標(biāo)，保質(zhì)保量地完成訓(xùn)練計(jì)劃，我剛開(kāi)始時(shí)叫苦叫累的現(xiàn)像，但我明白作為保安員只有過(guò)硬的業(yè)務(wù)本領(lǐng)和強(qiáng)壯體能素質(zhì)，才能更好地發(fā)揮"養(yǎng)兵千日、用在一時(shí)"沒(méi)有刻苦訓(xùn)練關(guān)健時(shí)刻怎么能發(fā)揮出我們的作用呢所以我不怕苦不怕累，直堅(jiān)持。
作為保安員還是一名義務(wù)的消防員，今年管理工司組織了好幾次的消防安全講座培訓(xùn)并學(xué)習(xí)消防平時(shí)生活當(dāng)中遇到安全發(fā)生火災(zāi)應(yīng)急措施，并認(rèn)真地學(xué)習(xí)記錄，長(zhǎng)掌消防知識(shí)，結(jié)合本小區(qū)的消防設(shè)備、設(shè)施，定期進(jìn)行設(shè)備的.巡查和維護(hù)工作，以預(yù)防為主、防消結(jié)合方針，確保租住戶的生命財(cái)產(chǎn)的安全。
在工作生活當(dāng)中本人在一年的總結(jié)如下：
1、堅(jiān)決服從領(lǐng)導(dǎo)、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)執(zhí)行公司的經(jīng)管理策略和工作，指示精神，并貫徹落實(shí)到崗位實(shí)際工作當(dāng)中始終把維護(hù)公司利益放在弟一位。
2、對(duì)小區(qū)的治安嚴(yán)于管理，敢于不法分子作斗爭(zhēng)。
3、對(duì)進(jìn)出的車輛嚴(yán)于記錄，對(duì)收費(fèi)的車輛安照工的要求進(jìn)行收費(fèi)，做到文明服務(wù)。
4、在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了小區(qū)的綠化、維護(hù)工作。創(chuàng)建和諧文明小區(qū)。
5、堅(jiān)持"預(yù)防為主、防消結(jié)合"的消防方針，完善消防設(shè)備巡查及保養(yǎng)措施，并加強(qiáng)消防知識(shí)的培訓(xùn)，提高防火意識(shí)，能掌握消防設(shè)備的操作方法，確保安全。
以上是我在一年中做到做好的方面，縱觀一年的工作客觀自我剖析，自己在下列中方面存在不足之處，肯領(lǐng)導(dǎo)的指正與批評(píng)，以待今后的工作中進(jìn)一步加強(qiáng)和改正。
1、工作當(dāng)中有松懈。
2、工作經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)管理知識(shí)仍需進(jìn)一步學(xué)習(xí)，積累。
我堅(jiān)信在公司領(lǐng)導(dǎo)英明決策下物業(yè)公司的明天會(huì)更好，身為工司的一份子，在未來(lái)的工作我將一如既住，全心作意的為公司貢獻(xiàn)一份微薄之力。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇二
我以前是學(xué)舞蹈的，身材一直都很勻稱。參加工作后，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間減少了，身上的脂肪便慢慢堆積起來(lái)。每天開(kāi)車上、下班，就連最基本的運(yùn)動(dòng)——走路都少了。看著以前的漂亮衣服因?yàn)椴缓仙矶焕渎湓谝聶焕?，心里曾下過(guò)無(wú)數(shù)次決心，要減肥。但是，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的歷程，只有具備毅力和決心，并掌握正確的方法，才能最終獲得勝利。
我嘗試了很多方法，也走了很多彎路。我曾經(jīng)連續(xù)4天，除了蘋(píng)果和香蕉外，什么東西都不吃。第5天，我稱體重，發(fā)現(xiàn)自己瘦了2.5公斤，當(dāng)時(shí)非常地開(kāi)心，以為這次減肥成功了。于是我便開(kāi)始少吃一些東西，只是喝一些粥，吃少量的蔬菜，再稱體重發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了1公斤。第6天我又吃了一些東西，這時(shí)的體重已經(jīng)和我節(jié)食前的體重是一樣的了。后來(lái)，咨詢專家才知道，我前4天減掉的只是水分，脂肪根本沒(méi)有發(fā)生變化，也就是說(shuō)我白白餓了4天。而且，由于那幾天食用的食物很少，也出現(xiàn)了胃疼的癥狀。
既然節(jié)食不成功，我就選擇運(yùn)動(dòng)。我在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，選擇了跆拳道。我一直比較喜歡跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得女孩子會(huì)跆拳道是一件令人欽佩的事。跆拳道是集健體、瘦身、減壓、自衛(wèi)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，而且能培養(yǎng)人的內(nèi)涵。我選擇每周一、三、五的晚上去鍛煉，每次堅(jiān)持3個(gè)小時(shí)。第一周，我的體重減少了0.5公斤，看到體重儀的指針才偏了半格，當(dāng)時(shí)心里還是挺失望的。覺(jué)得這種速度太慢了，離我的目標(biāo)相差太遠(yuǎn)。但是為了那些漂亮衣服我還是堅(jiān)持下來(lái)了。
功夫不負(fù)有心人，第3周我的體重居然減掉了3公斤，感覺(jué)身體輕松了很多，腹部的贅肉也在逐漸地減少。我覺(jué)得這個(gè)階段是減肥中最重要的時(shí)候，如果此時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，體重會(huì)立即反彈，后果不堪設(shè)想。一旦踏上健身這條“不歸路”，就注定要堅(jiān)持下去?，F(xiàn)在我雖然不經(jīng)常去健身房了，但我會(huì)利用任何機(jī)會(huì)，進(jìn)行鍛煉。每天清晨在家跳繩30分鐘，白天在辦公室利用午休時(shí)間做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，晚飯后，在小區(qū)里散散步。
我在健身房時(shí)，看到很多女孩子為了讓自己多排汗，都穿那種連身的減肥褲，有的還在身上纏上保鮮膜。我覺(jué)得這種方法挺好的，于是靈機(jī)一動(dòng)，把放在家里很久不用的長(zhǎng)款不透氣的雨衣穿上，每天鍛煉下來(lái)，全身都濕透了。雖然感覺(jué)有些奇怪，但效果卻是出奇地明顯。
其實(shí)，減肥真的不是一件很困難的事，只要你心態(tài)平和，把它當(dāng)做一件很舒心的事情來(lái)做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其中的樂(lè)趣。我們現(xiàn)在選擇運(yùn)動(dòng)，除了使自己能擁有勻稱的身材，更是為了自己的生活變得豐富，有意義。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇三
我生完孩子兩個(gè)月內(nèi)就基本恢復(fù)體重，四個(gè)月內(nèi)完全恢復(fù)到懷孕前的最佳水平，目前體重很穩(wěn)定（1.60m，47kg）?！皽p肥”這個(gè)詞離我已經(jīng)很遙遠(yuǎn)，但與脂肪作斗爭(zhēng)的經(jīng)歷卻記憶猶新。
大學(xué)第一年的寒假，回家后發(fā)現(xiàn)自己如同一只發(fā)酵的饅頭，圓圓嘟嘟地肥了一圈，臉上、腰上都是肉，媽媽看見(jiàn)了，高興得很：“這下我放心了，看來(lái)學(xué)校的伙食還不錯(cuò)。”我可是急上了眉梢--原本一個(gè)清秀、苗條的小女孩如今成了個(gè)小肥妞--我一定要減肥！從此，我開(kāi)始了與肥胖作艱苦卓絕的斗爭(zhēng)！
學(xué)校的伙食其實(shí)真的很一般，但為什么會(huì)發(fā)胖，可能是零食吃多了的原因。首先，要把零食給戒了：餅干、巧克力、冰琪淋、糖果都如同洪水猛獸般可怕，克制再克制！可是，總覺(jué)得餓，什么東西都好吃，畢竟學(xué)校的飯菜油水太少了。偶爾偷吃一次，就一次吃個(gè)飽，多日的艱苦節(jié)食就付之流水。到了大一放假，我已經(jīng)快達(dá)到120斤了--完全一個(gè)小胖墩！
哪個(gè)女孩不渴望苗條，于是手段更加“毒辣”，大一的溫和方式不僅不起作用，而且又加劇肥胖的趨勢(shì)。零食是堅(jiān)決的不吃了，饞的時(shí)候，就吃個(gè)水果，實(shí)在想吃東西，就吃點(diǎn)爆米花（聽(tīng)說(shuō)吃了不長(zhǎng)胖）。那時(shí)，餅干對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是頂級(jí)美食了，可望而不可及。早餐一兩稀飯一個(gè)包子，中午二兩米飯一個(gè)素菜，晚上重復(fù)早餐模式或者午餐模式，只有周末才嘗嘗葷菜，一個(gè)大排或者一條魚(yú)，那時(shí)感覺(jué)改善伙食是對(duì)自己最大的犒賞。這種魔鬼般的自虐式減肥讓我嘗盡苦頭，感覺(jué)從來(lái)沒(méi)有吃飽過(guò)，從早到晚都是餓著的，每天都在同饑餓及食欲作斗爭(zhēng)。說(shuō)實(shí)話，家里經(jīng)濟(jì)條件還可以，也算是個(gè)小康之家，可是我卻每天這樣節(jié)食，給爸媽的電話中總是說(shuō)學(xué)?；锸澈芎?，吃得胖胖的。爸媽倒真的放心了。
這樣殘酷的減肥方式，如果沒(méi)有成效，簡(jiǎn)直就是天理難容。我真的瘦了下來(lái)，最瘦的時(shí)候達(dá)到了我夢(mèng)寐以求的94斤，可是代價(jià)也是明顯的。我的宿舍在六樓，每天上樓都是件極其艱難的任務(wù)，氣喘吁吁、有氣無(wú)力、筋疲力盡都是我最真切的感受。體重減輕了，可是健康也損失了。我感覺(jué)苗頭不對(duì)，稍稍放松了警惕，再加上食欲膨脹，很快我又如同一只正在充氣的氣球，反彈，快速反彈。我的減肥成效又功虧一簣了。
在節(jié)食中和食欲斗爭(zhēng)著，我的體重漸漸保持在106斤左右，看上去臉還是圓嘟嘟的，腹部還是贅肉一堆，可是總體感覺(jué)不算太差，就這樣，我的大學(xué)四年都在和脂肪作著斗爭(zhēng)，絲毫不敢放松警惕，體重再也沒(méi)有突破108斤--這個(gè)自我設(shè)定的警戒線，好歹保住了一點(diǎn)“青春的風(fēng)采”：盡管不算窈窕淑女，也還是個(gè)健康青春的女孩。
畢業(yè)以后，情況完全變了，一切如同上帝恩賜一樣，我的體重在減輕。生活環(huán)境發(fā)生了改變，生活條件也改善了，可是體重卻那么爭(zhēng)氣，讓我謝天謝地。單位也有食堂，食堂的伙食是真正的好，每月公司都補(bǔ)貼很多錢改善員工伙食，吃著大魚(yú)大肉，我每天都在擔(dān)心著，以為體重會(huì)暴漲。一個(gè)月下來(lái)，體重沒(méi)有變化，我竊喜；又是一個(gè)月，我居然還瘦了2斤，我大喜；又過(guò)了大半年，我的體重降到100斤以下了，再也沒(méi)有了和饑餓作斗爭(zhēng)的感覺(jué)，每天吃得飽飽的，也沒(méi)有時(shí)間和心思再吃零食了，一般的食物也不再引起我的興趣了。我沒(méi)有厭食，但確實(shí)在瘦。也許告別了自由自在的學(xué)生生涯，也許八小時(shí)工作緊張忙碌還要加班加點(diǎn)，也許壓力增大心思更多，也許……總之，我在沒(méi)有作什么努力的情況下，體重降了下來(lái)，身體素質(zhì)沒(méi)有受到影響，體重最終穩(wěn)定在96斤左右，是我心儀的理想體重。
結(jié)婚三年后，苗條的令我驕傲的身材一天天從中部隆起了--我懷孕了。快樂(lè)中幸福中，我也有著深深的擔(dān)憂：聽(tīng)說(shuō)生完孩子，身材就不能再恢復(fù)了，而這種情況在我周圍時(shí)有發(fā)生。有個(gè)同事本來(lái)瘦高的身材，生完孩子成了水桶，幾年也沒(méi)有恢復(fù)，而且似乎永遠(yuǎn)也不再恢復(fù)了。我會(huì)象她一樣嗎？這種擔(dān)憂一直伴隨著我的整個(gè)孕期，幸好有baby的喜悅沖淡了擔(dān)憂，盡管由于懷孕，我的體重增加了25斤，我還是愉悅地渡過(guò)了孕期。
由于自身?xiàng)l件比較好，我選擇了順產(chǎn)，自己生下了小baby。剛生完孩子，我的體重是108斤。我堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，加上自己帶孩子非常辛苦，2個(gè)月后，我的體重就降到了98斤，幾乎已經(jīng)恢復(fù)了產(chǎn)前的體重。又過(guò)了2個(gè)月，我休完產(chǎn)假上班了，體重是47kg，一直保持至今，非常穩(wěn)定。生孩子完全沒(méi)有影響我的體型，我是一個(gè)苗條的“魅力媽咪”--哈哈，又要謝天謝地了！
要說(shuō)保持身材的心得，下面有幾點(diǎn)我覺(jué)得很重要：
1、持之以恒地節(jié)食是肯定能減肥，但是不提倡，因?yàn)殡y度太大，更重要的是損失健康，代價(jià)太大，得不償失。
2、保持規(guī)律的`飲食，早餐很重要，適當(dāng)多吃點(diǎn)，以免午餐豐盛時(shí)吃得太多。不要吃宵夜，那是減肥的天敵。
3、工作忙碌緊張，精神充實(shí)的人應(yīng)該不易發(fā)胖，所以與其高呼減肥，不妨去努力工作。努力工作是最優(yōu)越的減肥途徑，益處太多，無(wú)需多言。
4、產(chǎn)后身材不一定就不能恢復(fù)，大多數(shù)人能恢復(fù)到產(chǎn)前的水平。母乳喂養(yǎng)是最經(jīng)濟(jì)最實(shí)用最有效的方式，大大值得推崇提倡。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇四
《瓦爾登湖》是梭羅的作品。
梭羅竭力描述了瓦爾登湖不同于世俗的美麗，歌頌?zāi)且环N與世隔絕的安寧。他試圖讓大家相信，瓦爾登湖正是他想要的寧?kù)o和溫暖。
然而，我作為一個(gè)讀者，卻明顯地感覺(jué)到文字背面的另一種真實(shí)，那就是：他的心靈并沒(méi)有真正安放在這片深邃的'藍(lán)色里。這兒不是他的家，而是一個(gè)躲風(fēng)避雨的涼亭。瓦爾登湖的水融化了潔白的雪花和金色的陽(yáng)光，卻并沒(méi)有化開(kāi)這顆對(duì)現(xiàn)實(shí)世界充滿了憤怒和失望的心。
而梭羅則數(shù)著第一塊冰下面的氣泡，一個(gè)，兩個(gè)……。
雖然瓦爾登湖的每一滴水，都被梭羅細(xì)細(xì)地研究過(guò)了。但，我看見(jiàn)的，卻依然是一個(gè)沒(méi)有家的孩子，他試圖盡自己的全力皈依瓦爾登湖。
只有瓦爾登湖的兒子，才能融入瓦爾登湖的心。無(wú)論什么，都比不上生命的起源，生長(zhǎng)的樂(lè)土。那寧?kù)o、歡暢和自在的水，一滴滴，如同流淌在自己身體里的血液。
發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)，是大自然的音樂(lè)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇五
很多數(shù)學(xué)基礎(chǔ)弱的同學(xué)，會(huì)因?yàn)閿?shù)一數(shù)二數(shù)三而放棄喜歡的專業(yè)，尤其是一些在本科階段沒(méi)有學(xué)過(guò)高數(shù)的同學(xué)，更不會(huì)考慮考數(shù)學(xué)的專業(yè)。
不過(guò)，所有考研er們，不要用“考不考數(shù)學(xué)”來(lái)作為選擇專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，不管你的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)如何，你都有充足的時(shí)間提升自己，一切都來(lái)得及。
考研數(shù)學(xué)其實(shí)是熟悉度的考察。數(shù)學(xué)考試的最高境界其實(shí)就是體力活。
我在12月就開(kāi)始回顧高數(shù)，由于手頭還有其他的事情。每天最多也就兩小時(shí)。當(dāng)時(shí)我和其他考研的同學(xué)存在分歧——要不要做書(shū)上的課后習(xí)題。我一直相信學(xué)數(shù)學(xué)一定要練習(xí)，所以我選擇習(xí)題和例題都要。雖然進(jìn)度比沒(méi)選擇習(xí)題的同學(xué)慢一些，但事后證明，沒(méi)有選擇習(xí)題的同學(xué)都后悔沒(méi)有按我的方法，浪費(fèi)了接近兩個(gè)月的時(shí)間。
4月，正式投入考研之路。按照考試的時(shí)間安排，數(shù)學(xué)安排在上午。我把我的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間固定在每周上午，早晨背完單詞之后。有時(shí)候有些題沒(méi)做完，會(huì)拖到下午完成。當(dāng)然在4-6月份間，晚上的時(shí)間也屬于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)。
由于有數(shù)學(xué)陰影——高中數(shù)學(xué)除了高考那一次94分勉強(qiáng)及格，其他模考都不及格，均在80分左右徘徊。大學(xué)之后，由于有考研的想法，對(duì)數(shù)學(xué)比較重視，雖然高數(shù)成績(jī)不好...
在六月末尾的時(shí)候，我就已經(jīng)把李永樂(lè)的復(fù)習(xí)全書(shū)過(guò)了兩遍(我買的2010版的，內(nèi)容99.99%與2011版的一致，四月份開(kāi)始做的)。這與大量復(fù)習(xí)時(shí)間和高效率有關(guān)(如何保持高效，我在結(jié)尾會(huì)予以解答)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇六
讀完魯迅先生的《孔乙己》，心境不禁有些沉重。
孔乙己是一個(gè)封建社會(huì)的讀書(shū)人，生活拮據(jù)又死要面子，迂腐卻又不失善良本性，但最終還是被冷漠的社會(huì)和麻木不仁的人們所吞噬。
在酒館里，長(zhǎng)衫主顧鄙視的笑孔乙己窮酸;短衣幫麻木不仁地拿孔乙己的痛苦作為笑料;掌柜見(jiàn)孔乙己慘不成樣的樣貌，沒(méi)有人性的拿他取笑作樂(lè)……孔乙己當(dāng)然是不幸的，分明是偷了別人家的東西，在被人嘲笑時(shí)，卻又死要面子，據(jù)理力爭(zhēng)，魯迅先生筆下的孔乙己便是一個(gè)自命清高，迂腐不堪，自欺欺人的人罷了，然而又讀到后面，卻又發(fā)現(xiàn)孔乙己是個(gè)善良、熱心的人，還總使得旁人發(fā)笑、快活，但他自我卻又一次又一次在精神和肉體上受到嚴(yán)重的打擊。
孔乙己是在笑聲中出場(chǎng)，卻也是在笑聲中走向死亡，這樣的秋天甚是悲涼。旁人鄙視、嘲笑孔乙己也就罷了，連“我”這樣的一個(gè)小伙計(jì)也甚鄙視他，說(shuō)話都不愿與他多講幾句話，足見(jiàn)這個(gè)社會(huì)對(duì)于孔乙己這樣的不幸者是多么冷漠，人們是多么的麻木不仁。最終，“我”都沒(méi)有親眼所見(jiàn)或親耳聽(tīng)到孔乙己的死訊，在這樣一個(gè)社會(huì)里，孔乙己看來(lái)是必死無(wú)疑。
人們的自私麻木逐漸把自我本性中的善良和寬容泯滅了，人們同時(shí)也忘記了：一個(gè)人越是能寬容別人，就越是有愛(ài)心和同情心，越能得到他人的尊重與敬重。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇七
我去例行體檢，醫(yī)生說(shuō)你太胖了，這樣下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我說(shuō)我的身體很好??！醫(yī)生說(shuō)但體重過(guò)高會(huì)引發(fā)這病那病以及這功能那功能……這病那病我倒不怕，但一聽(tīng)影響這功能那功能……我立即決定減肥！從去年十月十號(hào)開(kāi)始減肥，到月末我減去了20斤，相當(dāng)于從我身上拿走了一大塊肉。
減肥成功的感覺(jué)好極了！我的各項(xiàng)指標(biāo)，都改善了，我的各種感覺(jué)，都變好了。走路身輕如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一種想飛的感覺(jué)。啊，當(dāng)時(shí)的我，多么愉快??！
對(duì)了，我的減肥方法就是現(xiàn)在美國(guó)流行一種“低碳減肥法”和加上我自己精心選購(gòu)的雅茚藥妝紅花瘦身，你可以試試。
低碳減肥法是一種革命。它的現(xiàn)狀如何我不知道，但我知道在前幾年，徹底風(fēng)靡美國(guó)，被視為減肥最大的革命。提出的一種觀點(diǎn)：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖類脂肪，造成的，和蛋白質(zhì)無(wú)關(guān)。所以，你可以大膽吃瘦肉，魚(yú)蝦，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能夠減肥。我無(wú)意推薦任何減肥方案，這不是我的專長(zhǎng)。但我自己照著這個(gè)方法，在沒(méi)有任何特定鍛煉的情況下，一舉卸掉了寄居我身上的另外一頭豬，成為非常接近健康標(biāo)準(zhǔn)的身材！
少吃米面、淀粉類食物、糖分、脂肪，大膽吃瘦肉、魚(yú)蝦、特別是蝦，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天減肥20斤的絕密配方。由于這個(gè)減肥法的特征，有人稱之為“吃肉減肥法”。當(dāng)然，吃的時(shí)候也還是要悠著點(diǎn)。因?yàn)檫@種減肥的方法還受到很多的爭(zhēng)議，專家們都還在討論這個(gè)方法的科學(xué)性。
減肥成功的感覺(jué)如此之好，朋友們一定會(huì)問(wèn)“有沒(méi)有反彈”？
反彈肯定是有的。最多也就反彈回去三斤多，所以加上配合自己精心選購(gòu)的雅茚藥妝紅花瘦身，很快就能在體重計(jì)上尋找到那種能夠自己控制體重?zé)o與倫比的快樂(lè)。
我還沒(méi)有體育鍛煉的習(xí)慣。頂多在浴缸里游游泳。我期待一種契機(jī)，使我去除這個(gè)從小養(yǎng)成的輕視體育和健身的壞習(xí)慣，什么時(shí)候有人發(fā)明一種“酣眠鍛煉法”，我堅(jiān)信那就是我成為健美先生的開(kāi)始！
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇八
九月，開(kāi)始看李永樂(lè)。過(guò)復(fù)習(xí)全書(shū)第三遍，不懂的，困難的題型在陳文燈的復(fù)習(xí)指南里求新思路。然后是一周至少三套的真題訓(xùn)練，那時(shí)我還把數(shù)學(xué)二的真題加入了復(fù)習(xí)計(jì)劃里。在下半年的復(fù)習(xí)中，我感覺(jué)到了數(shù)學(xué)的思維敏捷度大有提高，這時(shí)候我的復(fù)習(xí)重心便放在了求穩(wěn)上。不求速度，求精細(xì)度。加之專業(yè)課和政治的加入，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間只能保證在四個(gè)小時(shí)，我的第三遍復(fù)習(xí)貌似到了11月中旬才結(jié)束。
下半年的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間為了能保證四個(gè)小時(shí)，我七點(diǎn)鐘就到教室，在一個(gè)小時(shí)的背單詞后的八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，11：55結(jié)束(全校下課時(shí)間12:00，我避免搶飯高峰)。后兩個(gè)月就是查漏補(bǔ)缺，和真題訓(xùn)練。復(fù)習(xí)全書(shū)上不懂的，教科書(shū)上不懂的，全部再做。真題基本上我都做了三遍有多了，但是還是會(huì)錯(cuò)，分?jǐn)?shù)在120-140之間轉(zhuǎn)悠。我也將錯(cuò)題抄在本子上，目的是在最后幾個(gè)星期，能夠熟悉我容易錯(cuò)的題，提醒自己考試的時(shí)候不要犯錯(cuò)。
最后兩周，每天做一套真題，然后反復(fù)做之前做的錯(cuò)題集。
1月16日，迎接了我等了8個(gè)多月之久的終極圣戰(zhàn)。
2月28日，終于等來(lái)了我的終極判決——147。
(2)該階段少做新題，最多2-3套?？季砑纯?。
這個(gè)階段應(yīng)把前面做過(guò)的題目做熟，主要是之前沒(méi)有獨(dú)立解決的題目，包括教材習(xí)題、綜合類資料、87年-18年所有真題，尤其是真題，至少做兩遍以上，甚至三遍，才能完全總結(jié)出其中的重要內(nèi)容。
建議把數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)時(shí)間，截止到11月底之前，剩下的一個(gè)月需要留給專業(yè)課和政治英語(yǔ)，這一個(gè)月，數(shù)學(xué)只需每天花1小時(shí)左右的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固即可，不必花大量時(shí)間，但也不能兩三天一點(diǎn)不看，保持做題的感覺(jué)即可。如果最后一個(gè)月還在為數(shù)學(xué)發(fā)愁，那幾乎就很難拿到理想分?jǐn)?shù)了。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇九
在數(shù)學(xué)新課程理念的指導(dǎo)下，數(shù)學(xué)教師憑著教育夢(mèng)想和教育智慧，從教育科研的高度，進(jìn)取進(jìn)行有效的課堂教學(xué)研究，探索了一條適合教學(xué)課程改革與發(fā)展的有效途徑，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)和案例，初中數(shù)學(xué)。本書(shū)深刻地反映了我們中學(xué)課堂中的常見(jiàn)問(wèn)題及對(duì)策，我從中受益匪淺，先將摘錄和體會(huì)展示如下：
本書(shū)開(kāi)篇羅列了在進(jìn)行有理數(shù)混合運(yùn)算中可能出現(xiàn)的問(wèn)題：“概念不清：運(yùn)算符號(hào)錯(cuò)誤;錯(cuò)用運(yùn)算律;對(duì)負(fù)分?jǐn)?shù)的概念理解不清;違背運(yùn)算律;違背去括號(hào)法則。“這六大點(diǎn)也是我在授課過(guò)程中遇到的問(wèn)題，在以后的授課中應(yīng)提前糾錯(cuò)，讓學(xué)生少走彎路。
加強(qiáng)學(xué)生對(duì)概念的理解，應(yīng)結(jié)合實(shí)例助其理解。如：”有些數(shù)學(xué)概念從客觀事物的定向形式和數(shù)量關(guān)系中反映出來(lái)，所以，教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意從實(shí)際事例或從學(xué)生已有知識(shí)中，退步引入并加以抽象，尤其要從學(xué)生接觸過(guò)的具體資料入手，同時(shí)在教學(xué)中教師應(yīng)根據(jù)中學(xué)生具有的上進(jìn)心強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)。給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)和條件，幫忙他們獲得成功，享受成功的喜悅，進(jìn)而減少運(yùn)算的錯(cuò)誤?！奔唇處煈?yīng)幫忙學(xué)生樹(shù)立學(xué)好數(shù)學(xué)的興趣和信心。
同時(shí)”在授課的過(guò)程中，教師應(yīng)注重學(xué)法的指導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)生非智力因素的作用，使學(xué)生主動(dòng)地，進(jìn)取地參與到學(xué)習(xí)中來(lái)?！绑w現(xiàn)了新課程理論中充分發(fā)揮學(xué)生主題作用的理念。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十
第一段：介紹個(gè)人分享的重要性和目的（200字）。
個(gè)人分享是人們?cè)谧约旱纳?、學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷中，積累的經(jīng)驗(yàn)和感悟主動(dòng)與他人分享的一種舉動(dòng)。這種分享不僅可以幫助他人獲取有價(jià)值的信息，互相促進(jìn)成長(zhǎng)，還能夠提升個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。個(gè)人分享的目的在于激發(fā)他人的思考和反思，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，共同成長(zhǎng)。
第二段：分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的重要性（250字）。
學(xué)習(xí)是每個(gè)人都需要經(jīng)歷的過(guò)程，而分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)則是使學(xué)習(xí)更加高效和有意義的一種方式。通過(guò)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我們可以幫助他人避免走彎路，從而更加直接地掌握知識(shí)和技能。此外，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)還可以激發(fā)他人的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，使學(xué)習(xí)變得更加有趣和輕松。
第三段：分享工作心得的重要性（250字）。
工作是人們生活的一部分，而通過(guò)分享工作心得，我們可以讓他人更好地適應(yīng)工作環(huán)境，提高工作效率。工作心得的分享既可以是技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的分享，也可以是對(duì)于工作中遇到的挑戰(zhàn)和困難的思考和解決方法的分享。這種分享可以幫助他人更好地理解工作的本質(zhì)和工作的技巧，從而更好地發(fā)揮自己的能力。
第四段：分享生活經(jīng)歷的重要性（250字）。
生活是人們存在的基礎(chǔ)，而生活經(jīng)歷的分享可以讓我們更好地理解自己和他人。通過(guò)分享生活經(jīng)歷，我們可以了解到不同的人生觀和價(jià)值觀，拓寬自己的視野。此外，生活經(jīng)歷的分享還可以激發(fā)他人對(duì)于生活的熱情和樂(lè)觀心態(tài)，共同面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。
第五段：個(gè)人分享給他人帶來(lái)的好處和總結(jié)（250字）。
個(gè)人分享不僅可以幫助他人獲取有價(jià)值的信息，促進(jìn)他人的成長(zhǎng)，還可以提升個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)，我們可以不斷積累自己的知識(shí)和技能，提高自己的見(jiàn)解和思考能力。在分享的過(guò)程中，我們可以不斷總結(jié)和反思，從而更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。個(gè)人分享是一種相互幫助和共同進(jìn)步的方式，只有通過(guò)不斷地分享，我們才能真正成長(zhǎng)并找到自己的價(jià)值和使命。
總結(jié)：個(gè)人分享心得體會(huì)的重要性不容忽視。通過(guò)分享自己的學(xué)習(xí)、工作和生活經(jīng)驗(yàn)，我們可以互相促進(jìn)成長(zhǎng)，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。個(gè)人分享不僅對(duì)于他人有益，對(duì)于個(gè)人自身也能帶來(lái)很多好處。只有通過(guò)分享，我們才能真正意識(shí)到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，找到自己的生活價(jià)值和使命。因此，讓我們積極參與個(gè)人分享，共同創(chuàng)造一個(gè)更加豐富和有意義的社會(huì)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十一
微商是一種以社交媒體為平臺(tái)的電子商務(wù)形式，近年來(lái)在中國(guó)快速發(fā)展。作為一名參與過(guò)微商的從業(yè)者，我想分享一些個(gè)人心得體會(huì)，希望能對(duì)其他人在微商領(lǐng)域取得成功起到一定的啟示和幫助。在我看來(lái)，要在微商中取得成功，關(guān)鍵在于自身的熱情和專注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準(zhǔn)的營(yíng)銷策略、良好的溝通和服務(wù)以及積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
首先，自身的熱情和專注是微商成功的關(guān)鍵要素之一。只有對(duì)自己所推銷的產(chǎn)品充滿熱情，才能在銷售過(guò)程中傳遞給潛在客戶。同時(shí)，專注也是非常重要的，要將精力集中在自己主推的產(chǎn)品上，深入了解其特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，從而能夠針對(duì)客戶的需求提供準(zhǔn)確的解決方案。此外，隨著市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，個(gè)人的熱情和專注也能夠幫助我們堅(jiān)持下去，面對(duì)困難時(shí)保持積極的態(tài)度，不輕易放棄。
其次，產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新是微商成功的基礎(chǔ)。微商領(lǐng)域存在著很大的競(jìng)爭(zhēng)，只有提供具備一定優(yōu)勢(shì)的產(chǎn)品才能夠吸引客戶的興趣。因此，我們要注重產(chǎn)品的質(zhì)量，確保產(chǎn)品符合安全和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，能夠真正解決客戶的問(wèn)題。同時(shí)，創(chuàng)新也非常重要，我們需要不斷關(guān)注市場(chǎng)的趨勢(shì)和消費(fèi)者的需求，及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)品的調(diào)整和改進(jìn)，以保持競(jìng)爭(zhēng)力和市場(chǎng)份額。
第三，精準(zhǔn)的營(yíng)銷策略是微商成功的重要保障。在微商的銷售過(guò)程中，我們要清楚自己的目標(biāo)客戶群體，并進(jìn)行精準(zhǔn)的定位和營(yíng)銷。通過(guò)充分了解目標(biāo)客戶的需求和偏好，我們可以更準(zhǔn)確地推銷產(chǎn)品的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，從而提高銷售轉(zhuǎn)化率。此外，在傳播過(guò)程中，我們還可以利用社交媒體等工具，通過(guò)制作有吸引力的內(nèi)容和廣告，擴(kuò)大產(chǎn)品的曝光度，吸引更多潛在客戶。
第四，良好的溝通和服務(wù)是微商成功的保證。在與客戶進(jìn)行溝通和交流的過(guò)程中，我們要注意言行舉止的禮貌和得體，用心傾聽(tīng)客戶的需求和反饋，提供合適的建議和解決方案。與此同時(shí)，我們還要關(guān)注客戶的售后需求，及時(shí)回應(yīng)客戶的投訴和問(wèn)題，給予他們良好的購(gòu)物體驗(yàn)。誠(chéng)信和負(fù)責(zé)任的態(tài)度，能夠幫助我們樹(shù)立良好的口碑，贏得客戶的長(zhǎng)期信賴和合作。
最后，積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是微商成功不可或缺的一部分。微商領(lǐng)域存在著快速變化的市場(chǎng)環(huán)境和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，只有不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能夠適應(yīng)市場(chǎng)的需求，保持競(jìng)爭(zhēng)力。我們可以通過(guò)培訓(xùn)課程、書(shū)籍、行業(yè)研究等方式，不斷提升自己的專業(yè)知識(shí)和能力，為客戶提供更好的服務(wù)和支持。同時(shí)，我們還可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和社群資源，與其他從業(yè)者分享經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
綜上所述，要在微商中取得成功，我們需要具備自身的熱情和專注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準(zhǔn)的營(yíng)銷策略、良好的溝通和服務(wù)以及積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。只有憑借這些要素，我們才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的微商領(lǐng)域中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的事業(yè)目標(biāo)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十二
昔日的“三下鄉(xiāng)”歡笑和努力，都?xì)v歷在目。20xx年7月05號(hào)，我參加了管理工程學(xué)院暑假三下鄉(xiāng)活動(dòng)，為期十天的“三下鄉(xiāng)”，讓我感受很多，受益匪淺。
這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，在我的設(shè)想之中完全達(dá)到了我的意愿。雖然時(shí)間很短，但在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)之下，我們隊(duì)員每個(gè)人都過(guò)得充實(shí)而又有意義。在每項(xiàng)活動(dòng)中都能體現(xiàn)出我們大學(xué)生的做事風(fēng)格。我參加的是“傳承中華美德，關(guān)注弱勢(shì)群體”的調(diào)研，我們隊(duì)員通過(guò)派發(fā)調(diào)研表、零距離的采訪、拉橫幅、拍照片、錄音、錄像等形式開(kāi)展了形式多樣、內(nèi)容豐富、有意義有影響的暑假活動(dòng)。每項(xiàng)活動(dòng)都能做到有準(zhǔn)備、有目的的進(jìn)行。
自上大學(xué)以來(lái)，這是我第一次參加這種調(diào)研活動(dòng)。剛開(kāi)始還有些膽怯，怕自己不敢張口與群眾互動(dòng)，但在克服了開(kāi)始的膽怯之后，我慢慢地融入到活動(dòng)之中。但，并不是一切都是一帆風(fēng)順的。在發(fā)調(diào)查問(wèn)卷期間，會(huì)接觸到許多不同的人，年齡不同，性格不同，學(xué)歷不同，對(duì)事物的觀點(diǎn)看法不同。他們有的人心存戒備，心理很強(qiáng)，而有的人又恨隨和。通過(guò)這次活動(dòng)我深深的認(rèn)識(shí)到人要想立足于社會(huì)，首先要融入社會(huì)。
這次活動(dòng)使我意識(shí)到“服務(wù)社會(huì)實(shí)現(xiàn)自我”是人生的一件樂(lè)事。社會(huì)是需要我的，社會(huì)培養(yǎng)了我，然而我也應(yīng)該為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)，我們應(yīng)該為人民干實(shí)事，做事要貼切于人民。雖然自己的力量很小，但可以讓溫暖的花朵燦爛綻放!
要讓事物改變，先改變自己!要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。這是我在這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)中感悟得到的。在調(diào)研隊(duì)里，雖然很辛苦，但就是在這種環(huán)境下使我意識(shí)到我們只能去適應(yīng)環(huán)境，而不能讓環(huán)境來(lái)適應(yīng)我們。那忙碌的十天“三下鄉(xiāng)”的實(shí)踐活動(dòng)，總有辛酸與歡笑，隨時(shí)間而過(guò)，使我深深的體會(huì)到了弱勢(shì)群體的生活。作為一名大學(xué)生的我們以一個(gè)大學(xué)生的具體行動(dòng)證明了我們的一切。
這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)里，我們每個(gè)隊(duì)員都能相互的關(guān)心著對(duì)方。當(dāng)我遇到困難的時(shí)候總有人鼓勵(lì)我去戰(zhàn)勝它，我們每一個(gè)人心里想的是：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)也不能少，誰(shuí)也不能倒下來(lái)。這次活動(dòng)讓我們相信：也許人生只有一次，我們每一個(gè)人都很珍惜著著短短的十天時(shí)間，每天我都覺(jué)得自己過(guò)得非常的充實(shí)，非常的快樂(lè)?？傆幸患业臍庀⒗p繞在我的身邊溫暖著我，給我動(dòng)力讓我前進(jìn)。這也是我第一次參加這么長(zhǎng)時(shí)間的集體活動(dòng)，感覺(jué)也是最有意義一次，它讓我學(xué)習(xí)到我缺少的東西，鍛煉了我，成熟了我，給予了我人生回憶中美好的金色的一段!
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十三
微商是近年來(lái)迅速發(fā)展起來(lái)的新興行業(yè)，它打破了傳統(tǒng)商業(yè)模式，為許多年輕人提供了創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)。作為一名從業(yè)者，我想通過(guò)這篇文章分享一下自己在微商行業(yè)中的心得體會(huì)。我深知微商行業(yè)并不容易，但只要我們擁有正確的心態(tài)和方法，將會(huì)有無(wú)限的機(jī)遇和可能。
第二段：認(rèn)清自身優(yōu)勢(shì)。
成功的微商首先需要認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)。微商市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，各種產(chǎn)品琳瑯滿目，要想脫穎而出，我們需要找到自己的特色和獨(dú)特之處。這可以通過(guò)自我分析和調(diào)查市場(chǎng)需求得到答案。同時(shí)，我們應(yīng)該利用自身的興趣和專業(yè)知識(shí)，選擇合適的產(chǎn)品進(jìn)行推廣，這樣才能更好地形成個(gè)人品牌和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
第三段：建立良好的信任關(guān)系。
微商的核心在于建立與客戶的信任關(guān)系。我們需要通過(guò)真誠(chéng)、專業(yè)和負(fù)責(zé)任的工作態(tài)度，讓客戶對(duì)我們的產(chǎn)品和服務(wù)產(chǎn)生信任感。這可以通過(guò)及時(shí)回復(fù)客戶的咨詢和疑問(wèn)，提供專業(yè)的產(chǎn)品建議以及積極解決客戶遇到的問(wèn)題來(lái)實(shí)現(xiàn)。通過(guò)不斷地與客戶互動(dòng)、建立關(guān)系，我們可以逐漸提升客戶忠誠(chéng)度，使其成為我們的忠實(shí)粉絲和重要推廣者。
第四段：注重產(chǎn)品和品質(zhì)的提升。
在微商行業(yè)中，產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)品質(zhì)是至關(guān)重要的。我們要求自己始終提供高品質(zhì)的產(chǎn)品，在市場(chǎng)上建立起良好的口碑。同時(shí)，我們還要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)知識(shí)，了解產(chǎn)品的特點(diǎn)和使用方法，為客戶提供更好的服務(wù)。只有不斷追求卓越，我們才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，贏得更多客戶的認(rèn)可和支持。
第五段：持之以恒，追求長(zhǎng)期發(fā)展。
微商行業(yè)需要付出大量的時(shí)間和努力，并不是一蹴而就的事情。我們要保持持之以恒的心態(tài)，追求長(zhǎng)期發(fā)展。在微商的道路上，我們會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但只有堅(jiān)持下去，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才有可能取得成功。同時(shí)，我們也應(yīng)該與其他從業(yè)者分享交流，互相學(xué)習(xí)和支持，共同進(jìn)步，共同打造一個(gè)更加完善的微商生態(tài)系統(tǒng)。
總結(jié)：
在微商行業(yè)中,真誠(chéng)、專業(yè)、負(fù)責(zé)任是做好微商的基本素質(zhì)。只要我們找到自己的優(yōu)勢(shì)、建立良好的信任關(guān)系、注重產(chǎn)品和品質(zhì)的提升以及持之以恒，我們就可以在微商的道路上不斷取得成功。微商行業(yè)無(wú)疑是一個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的領(lǐng)域，我堅(jiān)信只要我們正確行動(dòng)，就能開(kāi)創(chuàng)出屬于自己的商業(yè)奇跡。讓我們一起努力吧！
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十四
11月底，自己有幸參加了全縣鄉(xiāng)局級(jí)辦公室主任(秘書(shū))培訓(xùn)班。這是一次在全縣人大、政府、政協(xié)換屆后，提高全縣辦公室工作人員綜合素質(zhì)的培訓(xùn)，更是一次在各級(jí)學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)__大精神時(shí)期，提升全縣辦公室系統(tǒng)科學(xué)化水平的培訓(xùn)。雖然學(xué)習(xí)時(shí)間短暫，但內(nèi)容豐富多彩，學(xué)員們更是感受頗深，受益匪淺。大家通過(guò)學(xué)習(xí)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)了__大精神實(shí)質(zhì)和內(nèi)涵;準(zhǔn)確掌握了做好基層辦公室工作的業(yè)務(wù)知識(shí);全面認(rèn)識(shí)了當(dāng)前辦公室工作的任務(wù)和方向。自己工作在基層黨政辦公室，結(jié)合此次培訓(xùn)所得，有如下幾點(diǎn)體會(huì)和感受：
一、要弄明白辦公室工作性質(zhì)和宗旨。辦公室是黨委、政府的綜合部門和重要崗位，從事辦公室工作是一樁責(zé)任，更是一份榮譽(yù)。一直以來(lái)，辦公室譽(yù)為“智囊團(tuán)”、“思想庫(kù)”、“參謀部”，擔(dān)負(fù)著上傳下達(dá)、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右的職能。一名辦公室工作者，必須清醒認(rèn)識(shí)辦公室工作的性質(zhì)和宗旨，以致在工作中能準(zhǔn)確找準(zhǔn)方向，堅(jiān)定信念。首先，辦公室是黨委、政府的樞紐部門。其對(duì)基層全局工作的順利開(kāi)展發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。上級(jí)的指導(dǎo)思想和任務(wù)目標(biāo)通過(guò)辦公室傳達(dá)，本單位的工作思路和具體舉措通過(guò)辦公室制定。其次，辦公室是黨委、政府的參謀中心。辦公室內(nèi)凝結(jié)著單位歷屆資料檔案，資源豐富，可以為領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)決策提供有力的論據(jù)支持。同時(shí)，辦公室工作者熟悉本單位各類情況，于是辦公室便成為領(lǐng)導(dǎo)最關(guān)心、經(jīng)常去的部門。最后，辦公室承擔(dān)著為群眾服務(wù)的職能。其服務(wù)的對(duì)象就是基層群眾。群眾從那里了解到各級(jí)政府和部門對(duì)三農(nóng)的政策方針;從那里獲悉黨委、政府為民辦事的程序方法;從那里感受黨和政府給群眾的真情溫暖。
二、要搞清楚辦公室工作的業(yè)務(wù)內(nèi)容。由于辦公室工作的特殊地位，呈現(xiàn)出工作量大，業(yè)務(wù)繁多的特點(diǎn)。因此，要做好辦公室工作，務(wù)必要熟悉其業(yè)務(wù)內(nèi)容，使自己更好的做好辦公室工作。一是辦好文、辦好會(huì)、辦好事。這是辦公室工作最基本的內(nèi)容，辦公室工作者要寫(xiě)出精品力作供領(lǐng)導(dǎo)參考，要規(guī)范公文寫(xiě)作來(lái)提高行政效率。精心做好會(huì)前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保會(huì)議圓滿成功。完成好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事宜，讓行政執(zhí)行力更有實(shí)效。二是形象好、接待好、服務(wù)好。辦公室每天面對(duì)不同的人群，有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，也有普通群眾，辦公室工作者面對(duì)他們，都要代表單位保持一個(gè)良好的形象，衣著要整潔、語(yǔ)言要溫和。主動(dòng)迎接，主動(dòng)請(qǐng)坐，主動(dòng)上茶。在辦公室讓他們感受到自己的存在，感受到服務(wù)的真誠(chéng)，讓各項(xiàng)工作在融洽的氣氛中順利開(kāi)展。三是會(huì)處理、善協(xié)調(diào)、能保障。辦公室是一個(gè)單位的指揮中心，要正確處理好一般性的工作事務(wù)，特別是突發(fā)事件的處理和應(yīng)對(duì)，辦公室工作者要確保事件及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)匯報(bào)、及時(shí)處理。辦公室也要協(xié)調(diào)各方力量，整合資源，不斷提高工作效率。同時(shí)，要做好單位的后勤保障，未雨綢繆，充分保障本單位工作的有序開(kāi)展。
三、要真認(rèn)識(shí)辦公室人員的應(yīng)有素質(zhì)。辦公室既要溝通上下，又要協(xié)調(diào)各方、寫(xiě)作調(diào)研、領(lǐng)導(dǎo)參謀。這就要求辦公室工作者要成為復(fù)合型人才，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，更好的駕馭新時(shí)期辦公室工作。一要在工作中不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)。向政策理論學(xué)習(xí)，能提升自身的理論素養(yǎng)，為寫(xiě)作調(diào)研打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);向文件學(xué)習(xí)，能及時(shí)了解上級(jí)安排部署的工作重點(diǎn);向領(lǐng)導(dǎo)同事學(xué)習(xí)，能學(xué)得工作的方式方法和處事原則;向人民群眾學(xué)習(xí)，能學(xué)到艱苦樸素、腳踏實(shí)地的實(shí)干精神。二要增強(qiáng)政治意識(shí)，提升時(shí)事水平。辦公室工作人員處在關(guān)鍵的崗位，要有高度的政治意識(shí)和覺(jué)悟，深刻學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟國(guó)家方針政策，并經(jīng)常關(guān)注時(shí)事，了解國(guó)內(nèi)外形勢(shì)變化和基層工作動(dòng)態(tài)，為領(lǐng)導(dǎo)決策儲(chǔ)備豐富的政策依據(jù)和時(shí)事材料。三是要切實(shí)提高協(xié)調(diào)、組織、應(yīng)變能力。這三種能力也是辦公室工作者應(yīng)具備的素質(zhì)。辦公室事情多，解決基層矛盾問(wèn)題，時(shí)時(shí)處處都需要協(xié)調(diào)和組織。在基層突發(fā)事件的處理和應(yīng)對(duì)上，需要一定的應(yīng)變能力，確保把事件處理好，把局勢(shì)穩(wěn)定住。四是要有敢吃苦、能吃苦、吃得苦的精神。辦公室工作很苦，卻是鍛煉一個(gè)人的平臺(tái)。辦公室工作者要珍惜機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自我。牢固樹(shù)立“吃得苦中苦，方為人上人?！钡墓庞?xùn)，真正做到“守得住清貧、耐得住寂寞、抵得住誘惑”。
四、要善提高辦公室工作的效率水平。新時(shí)期辦公室工作面對(duì)更為繁重的任務(wù)和更為精細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)。作為一名辦公室工作者要加強(qiáng)創(chuàng)新、開(kāi)放心靈，適時(shí)探索新的工作方法和思路，切實(shí)提高行政辦事效率和辦公室科學(xué)化水平。一要進(jìn)一步完善辦公室各項(xiàng)制度的制定和落實(shí)。任何工作的順利落實(shí)需要制度來(lái)保障，辦公室工作更是如此，如果不建立健全各項(xiàng)辦事制度，辦事效率就會(huì)下降，群眾信任度就會(huì)降低，政府威信也會(huì)打折扣。二要整合資源，形成強(qiáng)大合力。辦事要有效率和成效，就必須把手中的資源利用好、整合好、分配好。辦公室工作更要合理整合和分配，辦公室主任未必要事必躬親，有的時(shí)候更需要做好資源配置工作。三要掌握現(xiàn)代辦公技術(shù)。隨著時(shí)代的前進(jìn)，辦公室條件得到很大改善，電腦、打印機(jī)、傳真機(jī)成為現(xiàn)代辦公的重要工具。新時(shí)期辦公室工作者應(yīng)及時(shí)學(xué)習(xí)掌握電腦等知識(shí)，樹(shù)立“不學(xué)習(xí)就要落后、不進(jìn)取就要淘汰”的學(xué)習(xí)理念，把干部學(xué)習(xí)現(xiàn)代辦公工作及早抓緊抓好，從而不斷提高辦公室工作者自身素質(zhì)和基層單位辦公效率。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十五
第一段：介紹個(gè)人簡(jiǎn)單分享的內(nèi)容和目的（200字）。
個(gè)人簡(jiǎn)單分享是一種將自己的心得體會(huì)分享給他人的方式。無(wú)論是在學(xué)習(xí)、工作、生活等各個(gè)方面，每個(gè)人都會(huì)積累大量的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)分享，不僅可以幫助到他人，也可以讓自己更好地反思和總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。本文將簡(jiǎn)要分享一些個(gè)人心得體會(huì)，希望能夠給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
分享心得體會(huì)的學(xué)習(xí)方法和技巧是至關(guān)重要的。首先，要有明確的主題和內(nèi)容，避免東拉西扯。其次，在分享時(shí)要清楚表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思考過(guò)程，避免流于表面。此外，要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、生動(dòng)有趣，以吸引讀者的注意力。最后，要善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，以便更好地完善自己的分享。
在工作中，個(gè)人累積了許多寶貴的心得體會(huì)。例如，在團(tuán)隊(duì)合作中，我發(fā)現(xiàn)積極的溝通和有效的協(xié)調(diào)是成功的關(guān)鍵。此外，保持專注和高效工作同樣重要。在處理緊急情況時(shí)，我學(xué)會(huì)了冷靜思考和快速?zèng)Q策的能力。另外，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力也是我一直堅(jiān)持的原則。通過(guò)分享這些心得體會(huì)，我希望能夠幫助他人更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。
第四段：學(xué)習(xí)心得體會(huì)的分享（300字）。
個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)也是非常寶貴的，通過(guò)分享可以讓他人少走一些彎路。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃是最關(guān)鍵的一步。此外，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的態(tài)度也是取得好成績(jī)的保證。在解決難題時(shí)，我學(xué)會(huì)了不放棄和尋找多種解決方案的方法。通過(guò)分享這些學(xué)習(xí)心得體會(huì)，我希望能夠給他人帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的幫助，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第五段：生活心得體會(huì)的分享（200字）。
生活是一本無(wú)盡的書(shū)，每個(gè)人都可以從中汲取智慧。在生活中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持健康的生活方式和積極的心態(tài)。此外，我發(fā)現(xiàn)放松和調(diào)整心情同樣重要，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困難。通過(guò)與家人、朋友的交流和互助，我也更加認(rèn)識(shí)到人與人之間的關(guān)系是生活幸福的關(guān)鍵。通過(guò)分享這些生活心得體會(huì)，我希望能夠給讀者帶來(lái)一些生活的啟示和思考。
總結(jié)：通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)單分享心得體會(huì)，我們可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，少走一些彎路。同時(shí)，也可以通過(guò)分享來(lái)整理和反思自己的經(jīng)驗(yàn)，提高自己的能力。無(wú)論是在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，分享心得體會(huì)都是一種寶貴的學(xué)習(xí)和交流方式。希望本文的分享能夠給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十六
20_年x月x日我懷著無(wú)激動(dòng)的心情來(lái)到住建局，開(kāi)始了我人生的又一個(gè)新起點(diǎn)。自己進(jìn)入單位這個(gè)大課堂已經(jīng)三個(gè)多月了，回顧過(guò)去的三個(gè)月，我的心情澎湃又平靜。澎湃是因?yàn)轶@喜的發(fā)現(xiàn)自己有了很多轉(zhuǎn)變和成長(zhǎng)，而平靜是因?yàn)樽约阂呀?jīng)漸漸融入了角色，正在更快、更加穩(wěn)健地向一個(gè)職業(yè)人蛻變。
進(jìn)入單位第一天得知自己被分到工程科時(shí)，自己滿腦子全是疑問(wèn)，想自己的工作崗位是做什么的。工程科的領(lǐng)導(dǎo)耐心細(xì)致的給我們講解工作的性質(zhì)以及工作的內(nèi)容，那時(shí)我的腦海里有了對(duì)自己工作的大體認(rèn)識(shí)。雖然從領(lǐng)導(dǎo)口中得知自己工作的艱巨以及工作環(huán)境的艱苦，但是自己在內(nèi)心暗暗發(fā)誓一定要向領(lǐng)導(dǎo)同事學(xué)習(xí)，做一名能吃苦耐勞，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)指揮的好同志。
領(lǐng)導(dǎo)以及同事不僅對(duì)設(shè)計(jì)圖紙非常熟悉同時(shí)對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)的進(jìn)度、情況及安全也了如指掌，我內(nèi)心開(kāi)始產(chǎn)生一種挫敗感。值得慶幸的是，我從來(lái)沒(méi)懷疑過(guò)自己的職業(yè)選擇，并且領(lǐng)導(dǎo)同事對(duì)我的工作非常關(guān)心，他們認(rèn)真耐心的給我講解設(shè)計(jì)圖紙中我不明白的地方，同時(shí)每次去現(xiàn)場(chǎng)他們都會(huì)給我介紹現(xiàn)場(chǎng)施工的工藝流程以及如何保證現(xiàn)場(chǎng)安全施工，慢慢的我也開(kāi)始獨(dú)立處理一些問(wèn)題。在努力融入工作環(huán)境的同時(shí)，我覺(jué)得從一開(kāi)始就要樹(shù)立一種積極向上的工作態(tài)度。作為剛參加的新人，工程科給予了我很多，最重要的就是認(rèn)真踏實(shí)，迎難而上的一種工作態(tài)度。
短短的三個(gè)月很快就過(guò)去了，我卻經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了很多。感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)我的幫助，也感謝單位對(duì)我們新員工的信任，給我們一個(gè)施展自己才華的平臺(tái)，讓我們更快更好的成長(zhǎng)起來(lái)。工作總結(jié)即將結(jié)尾，可是職業(yè)生涯這個(gè)長(zhǎng)篇才剛剛開(kāi)了個(gè)頭，百尺竿頭，更進(jìn)一步，我也將會(huì)已更加飽滿的熱情投入到工作當(dāng)中，在平凡的崗位上面磨礪出屬于自己的光芒。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十七
隨著人們?nèi)找鎵毫透?jìng)爭(zhēng)的加劇，個(gè)人對(duì)于心得體會(huì)的需求也越來(lái)越高。心得體會(huì)是一種對(duì)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)以及思考的總結(jié)，通過(guò)分享給別人，不僅可以幫助他人，還可以讓自己更好地理解問(wèn)題和解決問(wèn)題。通過(guò)個(gè)人分享心得體會(huì)，我深感收益良多。
分享心得體會(huì)的好處不僅局限于感受滿足和獲得價(jià)值，更因?yàn)樗梢詭?lái)巨大的成果和收益。通過(guò)分享，我們可以將一些復(fù)雜和晦澀的知識(shí)變得直觀和可觀，更加深入地理解問(wèn)題，掌握應(yīng)對(duì)問(wèn)題的方法。而且，分享的過(guò)程中也能夠激發(fā)我們自己的動(dòng)力和創(chuàng)造力，讓我們更好地迎接個(gè)人和事業(yè)上的挑戰(zhàn)。
第二段：自己如何分享心得體會(huì)。
我個(gè)人最多的分享方式是寫(xiě)博客。我認(rèn)為博客是一個(gè)優(yōu)秀的平臺(tái)，可以分享一些獨(dú)到或者深入思考的信息，這些信息可以在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持價(jià)值。通過(guò)寫(xiě)博客，我可以居住在一個(gè)開(kāi)放的空間，與更多的人分享自己的思考和學(xué)習(xí)。
第三段：分享經(jīng)驗(yàn)讓我受益。
在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)分享自己的經(jīng)驗(yàn)并不是一種消耗，而是一種投資。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)，我可以清晰地了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，也可以更好地連接和溝通不同的思想和觀點(diǎn)。分享經(jīng)驗(yàn)讓我成為了一個(gè)更聰明和理性的人，并有效地推動(dòng)了自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：分享體會(huì)和其他人的經(jīng)歷。
除了分享自己的經(jīng)歷之外，我也愿意傾聽(tīng)別人的故事和經(jīng)歷，這可以讓我更全面地相信和理解人類生活和事件的各個(gè)方面。在分享體驗(yàn)的同時(shí)，我們可以彼此激勵(lì)，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
第五段：結(jié)論。
通過(guò)分享心得體會(huì)的方法，我們可以獲得很多的好處，并使自己更加成熟和有益。事實(shí)上，分享的過(guò)程并不需要超高層次的人才和思考，每個(gè)人都可以在日常生活中分享自己的簡(jiǎn)單想法和經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到個(gè)人成長(zhǎng)和價(jià)值的最大化。因此，分享心得體會(huì)是一項(xiàng)非常有用和可行的修煉方式，它可以使我們更好地成長(zhǎng)和貢獻(xiàn)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十八
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越注重個(gè)人成長(zhǎng)和自我提升。個(gè)人分享心得體會(huì)成為了一種流行的方式，讓人們能夠通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，進(jìn)而互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)個(gè)人分享心得體會(huì)的理解和認(rèn)識(shí)。
首先，個(gè)人分享心得體會(huì)有助于提高自我反思的能力。當(dāng)我們將自己的經(jīng)驗(yàn)分享給他人時(shí)，我們需要重新回顧和分析過(guò)去的事件，從中提取出重要的教訓(xùn)和體會(huì)。這個(gè)過(guò)程需要我們對(duì)自己的行為和想法進(jìn)行深入的反思，從而幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。通過(guò)不斷地反思和分享，我們能夠更好地成長(zhǎng)和改善自己，讓自己變得更加強(qiáng)大和有自信。
其次，個(gè)人分享心得體會(huì)有助于積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)，我們可以將自己所學(xué)到的知識(shí)和技能傳授給他人，同時(shí)也能借助他人的經(jīng)驗(yàn)和建議來(lái)豐富自己的知識(shí)庫(kù)。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和專業(yè)領(lǐng)域，將自己的專長(zhǎng)與他人分享，不僅能夠幫助他人解決問(wèn)題，還能夠?yàn)樽约悍e累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)與他人的交流和分享，我們能夠不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為自己的個(gè)人發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三，個(gè)人分享心得體會(huì)有助于改善人際關(guān)系和增強(qiáng)凝聚力。當(dāng)我們?cè)敢馀c他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)時(shí)，我們能夠建立更加深入和真誠(chéng)的溝通和聯(lián)系。通過(guò)分享我們的心得體會(huì)，我們能夠讓他人了解到我們的思考方式和價(jià)值觀，從而建立起一種更加密切和親近的關(guān)系。同時(shí)，個(gè)人分享也能夠增加團(tuán)隊(duì)合作的凝聚力，讓大家在相互幫助和鼓勵(lì)的氛圍中共同進(jìn)步和成長(zhǎng)。
第四，個(gè)人分享心得體會(huì)能夠激勵(lì)和鼓舞他人。當(dāng)我們分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)時(shí)，我們不僅能夠幫助他人避免踩到同樣的坑，還能夠鼓勵(lì)和激勵(lì)他們迎接新的挑戰(zhàn)。每個(gè)人在成長(zhǎng)和發(fā)展的道路上都會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，當(dāng)他們聽(tīng)到他人的經(jīng)歷和故事時(shí)，能夠感受到他們并沒(méi)有孤單和獨(dú)立。他們會(huì)明白到，只要付出努力和堅(jiān)持不懈，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
最后，個(gè)人分享心得體會(huì)能夠推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展。每個(gè)人都是社會(huì)的一部分，每個(gè)個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展都能夠積極地影響整個(gè)社會(huì)。當(dāng)我們?cè)敢夥窒碜约旱慕?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們?yōu)樯鐣?huì)創(chuàng)造了更多的機(jī)會(huì)和可能性。通過(guò)個(gè)人的努力和分享，我們能夠激發(fā)人們的創(chuàng)新和進(jìn)取精神，推動(dòng)社會(huì)不斷向前發(fā)展。在一個(gè)充滿分享和合作的社會(huì)中，人們能夠更加容易地共同成長(zhǎng)和獲得成功。
總之，個(gè)人分享心得體會(huì)是一種非常有價(jià)值和有意義的行為。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我們能夠提高自我反思的能力，積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，改善人際關(guān)系和增強(qiáng)凝聚力，激勵(lì)和鼓舞他人，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展。因此，我認(rèn)為個(gè)人分享心得體會(huì)是一種能夠讓每個(gè)人都受益的好習(xí)慣和行為。讓我們一起積極地參與其中，分享我們的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)，為自己和他人創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十九
個(gè)人心得體會(huì)分享，是一個(gè)對(duì)自我成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展有著極其積極意義的行為。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的世界中，無(wú)論是個(gè)人還是團(tuán)體，只要能夠不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)、追求成長(zhǎng)，就能夠在逆境中突圍，并在優(yōu)勢(shì)中不斷前行。本文將分享我個(gè)人在不斷成長(zhǎng)過(guò)程中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：經(jīng)驗(yàn)積累。
我從小學(xué)開(kāi)始就喜歡閱讀，涉及的領(lǐng)域包括各種故事、歷史、社會(huì)、科學(xué)等。我逐漸發(fā)現(xiàn)，只要能夠積累足夠多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，就能夠更加從容地應(yīng)對(duì)各種環(huán)境和挑戰(zhàn)。同時(shí)，在不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)中，我也逐漸養(yǎng)成了良好的思考能力和判斷力。這讓我逐漸成為了同齡人中的佼佼者，而且讓我在日后的求學(xué)和就業(yè)中也更加有優(yōu)勢(shì)。
第三段：奮斗與堅(jiān)持。
人生的道路從來(lái)都不是一帆風(fēng)順的，總會(huì)有各種阻力和壓力。但是，只要能夠不斷地奮斗和堅(jiān)持，就能夠在逆境中更加出色的表現(xiàn)出自我實(shí)力。我曾經(jīng)因?yàn)槔щy和挫折而陷入低谷，但是在這個(gè)時(shí)候，我從內(nèi)心深處相信只要堅(jiān)持，就一定會(huì)翻過(guò)這個(gè)艱難的關(guān)口。在這種信念的支持下，我不斷地奮斗著，最終戰(zhàn)勝了挫折，提升了自己的能力。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作。
團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)人完善自我、提升自我不可缺少的一部分。在我曾經(jīng)的工作和學(xué)習(xí)中，我曾經(jīng)遇到了各種團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)合作，我與其他人相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互激勵(lì)。這實(shí)際促進(jìn)了我自我能力和才干的提升，讓我在人際交往中也更加和諧。
第五段：對(duì)未來(lái)的期望。
現(xiàn)在，我對(duì)未來(lái)充滿了期望。因?yàn)槲疑钚?，只要不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，不斷奮斗和堅(jiān)持，不斷團(tuán)隊(duì)合作，就一定能夠成為更出色的自己。同時(shí)，我也相信，只要這種成長(zhǎng)和發(fā)展能夠引導(dǎo)多多他人，共同進(jìn)步，就一定能夠共創(chuàng)更美好的未來(lái)。
歷經(jīng)風(fēng)雨，我培養(yǎng)了自己的思考能力和判斷力、奮斗與堅(jiān)持將自己推向更高的巔峰、更多的團(tuán)隊(duì)協(xié)作則是打造自己更加全面的能力。未來(lái)，我們有無(wú)數(shù)機(jī)會(huì)可以去探索，只有擁有了這些能力才能夠更加從容應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，迎接各種機(jī)遇的到來(lái)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇二十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、尊敬的各位老師:。
大家下午好!
十分榮幸，我今天坐在這里和大家交流班級(jí)工作中的心得體會(huì)。
我的發(fā)言談不上經(jīng)驗(yàn)介紹，我只是就我感受和做法作為案例，拿出來(lái)供大家交流和指正。
一、文科班要有好的班干部。
班干部是是班主任的助手，能及時(shí)溝通老師和學(xué)生間的聯(lián)系，能幫老師管理些日常工作。能選拔出好的班干部，班集體才有凝聚力。我們班這學(xué)期就是完全民主的方式選拔班干部，當(dāng)然在這之前，我先講了以“好的班級(jí)成就每個(gè)人的一生”為題的發(fā)言稿，使得學(xué)生投票盡量沒(méi)有私心，本著為自己一生負(fù)責(zé)的態(tài)度去選擇自己信服的班干部，這樣一來(lái)，學(xué)生就很慎重，就選那些積極向上的、集體榮譽(yù)感強(qiáng)、認(rèn)真自律的、膽大心細(xì)的人做了班干部。
有了這一班優(yōu)秀的班干部，學(xué)生的各方面工作就很快上道，無(wú)需班主任過(guò)多引領(lǐng)，班干部的示范和嚴(yán)格要求就可以完成這些工作，使得這學(xué)期我班的各項(xiàng)考核都不落后。
二、用目標(biāo)不斷激勵(lì)學(xué)生。
學(xué)生個(gè)人沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有奮斗的動(dòng)力，就有如沒(méi)有摩擦力的車輪，原地打滑，不能前進(jìn)。所以要指導(dǎo)學(xué)生制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、高考目標(biāo)、人生目標(biāo)。
同時(shí)，班級(jí)目標(biāo)也能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，引導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。這樣每個(gè)人才有朝氣，班級(jí)才有凝聚力。
新學(xué)期開(kāi)始，年級(jí)就讓每位學(xué)生根據(jù)自己的情況制定合理的個(gè)人目標(biāo)。我還要求每位同學(xué)在班會(huì)上大聲讀出自己的目標(biāo)，一則表一下自己的決心，另外也便于別的同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督。這樣一來(lái)使得每位同學(xué)為了自己的諾言，都堅(jiān)定的學(xué)習(xí)著。
三、用表?yè)P(yáng)不斷點(diǎn)燃學(xué)生的激情。
每個(gè)人都是需要被認(rèn)可、需要激勵(lì)，每一位學(xué)生也是很渴望老師的表?yè)P(yáng)，害怕老師的批評(píng)。高中生自尊心更強(qiáng)，在平時(shí)班務(wù)中，只要有好的表現(xiàn)就及時(shí)表?yè)P(yáng)，并且一定要點(diǎn)到名字。有不好的表現(xiàn)盡量不點(diǎn)名批評(píng)，只提事情，給學(xué)生留面子，給他一次知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。我們班有一位同學(xué)姚穎飛，剛?cè)氚啵以诖巴獍l(fā)現(xiàn)了他課上睡覺(jué)，別人及時(shí)提醒了他。在班會(huì)上我只說(shuō)個(gè)別男生上課精力不好、有睡覺(jué)現(xiàn)象，沒(méi)點(diǎn)名字，他在后來(lái)談心中主動(dòng)向我表明決心要進(jìn)步10個(gè)名次，結(jié)果在這次考試中，他進(jìn)步了26個(gè)名次。我覺(jué)得，我沒(méi)有點(diǎn)名批評(píng)他，可是我贏取了他的感激和回報(bào)。
四、讓家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)生的好表現(xiàn)。
好孩子是夸出來(lái)的，只要學(xué)生有好的表現(xiàn)，不僅要在班里表?yè)P(yáng)，我還要以短信形式通知他的父母，并建議他們周末和孩子多溝通。
我們班里，同學(xué)們只要有好的表現(xiàn)，我會(huì)有選擇的以短信形式告訴他的父母，表?yè)P(yáng)學(xué)生。我班學(xué)生高_(dá)_上學(xué)期前半期每次考試都在班內(nèi)50名之后，學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，沒(méi)動(dòng)力，上課還老打瞌睡，作業(yè)有時(shí)交不上來(lái)。后來(lái)，有一天早讀，他沒(méi)睡并且還在專心讀書(shū)，我當(dāng)即就給她媽媽發(fā)短信說(shuō)：你的孩子__近期開(kāi)始努力了，今天早讀十分專心，這樣堅(jiān)持下去的話，上本科線都有可能，老師們都很看好他。這一夸不當(dāng)緊，短信后的下一周，他變了，真的開(kāi)始努力了，期末考試考了我班的35名，年級(jí)132名，期末成績(jī)揭曉之后，他媽媽對(duì)我說(shuō)，我們一家每天都樂(lè)呵呵的，這條短信簡(jiǎn)直就是我們家的福音書(shū)，是孩子成績(jī)轉(zhuǎn)變的開(kāi)始。其實(shí)這是我也很不好意思，其實(shí)我要早點(diǎn)發(fā)這短信現(xiàn)在會(huì)怎樣呢。這個(gè)學(xué)生努力學(xué)習(xí)嘗到甜頭后，我沒(méi)有過(guò)多的干預(yù)，這次考試有進(jìn)步了，考了班里的26名，年級(jí)104名，這次他家長(zhǎng)又是高興得不行，電話中感激的話語(yǔ)一遍又一遍的說(shuō)著。
第一次段考已經(jīng)結(jié)束，我告訴班里的學(xué)生：無(wú)論成敗，它都已成過(guò)去。展望未來(lái)，我們依然任重道遠(yuǎn)。春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆籽。只要每一位同學(xué)有一種不服輸?shù)木?，一種參與競(jìng)爭(zhēng)的精神，一種勇于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的精神，相信期中一定會(huì)有更多成績(jī)優(yōu)秀和進(jìn)步大的同學(xué)站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，體驗(yàn)?zāi)欠莩晒εc喜悅!
謝謝!
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