演講稿應(yīng)該具備引人入勝的開頭，主題明確的中間部分，以及有力的結(jié)尾。優(yōu)秀的演講稿應(yīng)該有清晰的思路，簡明的邏輯結(jié)構(gòu)和生動的語言。通過閱讀這些演講稿范文，你們可以了解不同主題和風(fēng)格的演講技巧。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇一
當(dāng)前，隨著人們對素質(zhì)教育的日益重視，學(xué)生們幸福不幸福成為社會普遍關(guān)心的話題。然而，作為人類靈魂工程師的教師們的心理狀態(tài)如何卻很少有人關(guān)注。超長的工作時間、超大的工作量、工作強度和思想壓力，令許多教師們患上了職業(yè)倦怠，影響了自身的生活質(zhì)量，也使教學(xué)質(zhì)量下降。
每天就像被不斷抽打的陀螺一樣高速運轉(zhuǎn)著。省會一所高中學(xué)校的語文教師張老師這樣描繪自己目前的工作狀態(tài)，9年前她從師范院校畢業(yè)后便一直在該校任教，大量的備課與批改作業(yè)，繁重的教學(xué)任務(wù)，以及每天盯早自習(xí)與晚自習(xí)，讓她從早晨6時起床，一直忙到深夜才能休息。我常常感到身心俱疲，最近好像患上了職業(yè)倦怠，教學(xué)過程變得單調(diào)，沒有創(chuàng)造，教師的任務(wù)就是找題、選題、改題、講題，工作沒有新鮮感和成就感。學(xué)生成了會考試的機器，這讓我們這些教師們都感到慚愧。
師太辛苦了，為了教學(xué)，他們的兒子不到1歲就被留在老家，有時一個月都難見孩子一面，她不想讓孩子在缺少母親的陪伴下長大。
除此之外，來自家長的壓力和不公平的待遇也是很多教師心理失落的一個原因?，F(xiàn)在不少家長重成績而輕視人格教育，孩子一旦學(xué)習(xí)下降或在學(xué)校違紀(jì)，就將責(zé)任推到教師身上，向教師興師問罪，導(dǎo)致家長與教師之間關(guān)系緊張，加大教師心理壓力。
為教師解壓，需社會共同努力。
一位教育專家表示，職業(yè)倦怠是目前全國教育領(lǐng)域討論的熱門話題。職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人對待工作的態(tài)度、行為都會發(fā)生很大變化，由此導(dǎo)致教師缺少幸福感，缺乏教學(xué)熱情和創(chuàng)造力，使教學(xué)效果下降，最終使學(xué)生利益受到損傷。所以，解決教師的職業(yè)倦怠問題重要而緊迫，需要社會共同努力。
教育專家認(rèn)為，為教師解壓，首先要全社會形成對教育的正確認(rèn)識，教育的目的在于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)創(chuàng)造力和批判力，而不是單純地灌輸知識。同時，衡量教育的標(biāo)準(zhǔn)也是多方面的，分?jǐn)?shù)只是其中的一個方面。不惜犧牲學(xué)生的智力、創(chuàng)造力甚至身體健康來換取高分，這偏離了教育的目的，削弱了教師的幸福感。
其次，要努力提高教師的社會地位和待遇。要想使教師熱愛并獻(xiàn)身于自己的職業(yè)，必須通過國家政策的傾斜和輿論宣傳，促使全社會形成尊師重教的良好氛圍，為教師創(chuàng)造一個公平、公正、寬松、舒適的工作環(huán)境。良好的工作環(huán)境，可以使教師心情舒暢，預(yù)防一些心理疾病。
最后，作為教師自身，也要樹立積極的生活態(tài)度，了解自己心理健康狀態(tài)，及時進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和治療。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇二
大家都知道，當(dāng)我們?yōu)槁毟叱晒Q身全國改革發(fā)展示范性職業(yè)學(xué)校而歡呼的時候，新課程改革的浪潮已不可抗拒之勢洶涌而來，我們每一位教師都要經(jīng)受改革的洗禮，用創(chuàng)新的教育實現(xiàn)我們職高新的飛躍。面對新課程改革的實施，我們該怎么做呢?首先，我們要“洗腦”。想跟大家分享一個故事，有一位幼兒園的老師曾問過她的小朋友一個問題：雪融化之后是什么呢?我想大家和我想的答案是一樣的，肯定是水啦，可是有一位機靈的小朋友大聲說：是春天!雪融化之后是春天!這個回答使人耳目一新。難道不對嗎?在孩子的心里，冰雪融化之后，春姑娘會花枝招展地向他們走來，是春天呀!多好的答案，多么富有創(chuàng)意的思考啊!難道我們?nèi)绦娜褐茖W(xué)生好奇的天性而一味追求答案的唯一嗎?不!創(chuàng)新的思維，那對孩子一生是多么的重要。創(chuàng)新的精神，對一個老師又是何等的重要。所以我們要把大腦中那些“雪融化后是水”的答案全部刪去，通過學(xué)習(xí)把我們的舊腦筋徹底洗刷一下，注入嶄新的教育理念。用創(chuàng)新的思維去教學(xué)。
其次，我們要勤于“充電”。通過學(xué)習(xí)，吸收新的知識，提高我們的創(chuàng)新意識。作為新世紀(jì)的教師不能老是沉浸在“春蠶”、“紅燭”的贊譽聲中，而要積極投身到創(chuàng)新教育的時代潮流中去。在教育教學(xué)中勤于動腦，創(chuàng)新思路;更要“解放雙手”去開辟。同時還要“解放空間”、“解放時間”。從書本中跳出來，多參與實踐活動，提高自己的實踐能力。邁出課堂，走入社會，吸取先進(jìn)的創(chuàng)新理論和創(chuàng)新經(jīng)驗，豐富自己，做雙師型教育者。
第三，我們要勤“換水”。老師所儲存的那’一桶水”必須常換常新，不然就會變成死水和臭水?，F(xiàn)代教育理念不斷更新，我們不能抱著舊的思想一成不變，要用新的思維和方法教學(xué)，運用多種教學(xué)手段吸引學(xué)生的眼球，使課堂生機盎然，作與時俱進(jìn)的教育者。
朋友們，思想要改革，創(chuàng)新我們當(dāng)先行。冬天剛剛過去，春天已悄然走來。這是改革的春天，這是職高的春天，這是專業(yè)教師的春天!讓我們乘創(chuàng)新之風(fēng)，創(chuàng)造屬于我們職高教育的新天地吧!
謝謝大家!
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇三
教師職業(yè)倦怠是指教師應(yīng)對工作壓力時的一種心理反應(yīng)，是教師在長期壓力下情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。教師職業(yè)倦怠不可避免地會對教師個體、教育對象、教育質(zhì)量造成諸多危害。一個陷入職業(yè)倦怠的教師所表現(xiàn)出來的熱情枯竭、消極冷漠等較多的負(fù)面情緒和行為，會導(dǎo)致教師工作情緒低落，對教師集體的凝聚力產(chǎn)生削弱和瓦解的作用，嚴(yán)重影響教師隊伍的專業(yè)發(fā)展和教育事業(yè)的進(jìn)步。
參加教育工作至今已有16年了，當(dāng)教師時間長了，工作的壓力、生活的不如意、心理的不平衡，往往會出現(xiàn)這樣的狀況：豪情滿懷，希望桃李滿天下的理想沒了，激情退了，牢騷多了，安于現(xiàn)狀，得過且過;原先活潑可愛的學(xué)生也變得討厭了，稍不如意就想諷刺幾句，或者上完課走人，眼不見心不煩，對學(xué)生不聞不問;盡量少上點課，甚至不想上課?？偢杏X到自己的工作既不能對學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展帶來令人滿意的變化，也不能有效地改變自己的生活狀態(tài)，從而產(chǎn)生了較強的無助感。工作失去動力和信心，開始減少工作投人，教學(xué)缺乏創(chuàng)新，對新課程改革帶來的機遇與挑戰(zhàn)抱有消極、無奈、聽之任之的態(tài)度，掙工資成了維持上班的唯一動機。
學(xué)習(xí)了《教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)策略》后，我認(rèn)真分析了自己職業(yè)倦怠的原因：
1.期望過高，不堪重負(fù)。教師職業(yè)被認(rèn)為是“太陽底下最光輝的職業(yè)’，教師是“人類靈魂的工程師”，被比做春蠶、蠟燭。社會對教師行業(yè)的期望也越來越高，國家期望教師能夠培養(yǎng)出一批批對社會有用的創(chuàng)新型人才，家長們都希望自己的子女既能全面發(fā)展又能升入理想的大學(xué)，寄厚望于教師。教師是普通人，不會個個是圣賢，教師在這種職業(yè)道德、學(xué)術(shù)素養(yǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)要求下，承受著很大的精神壓力。在當(dāng)前的社會現(xiàn)實中，中小學(xué)教師，特別是高中教師，工作時間長、任務(wù)重、要求高、壓力大是普遍現(xiàn)象，面對高考備考的現(xiàn)實需要，很多高中學(xué)校教師，在生理、心理上的壓力呈加劇趨勢，長此下去就成為教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要根源。
2.投入不足，待遇偏低。近年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們國家已經(jīng)提高了教師的工資待遇，但與不少行業(yè)的知識分子相比，農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)中小學(xué)教師經(jīng)濟(jì)待遇還是偏低。同時，由于教師勞動效果的長期性和滯后性及我國地域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡性，再加上一些部門受錯誤政績觀與價值觀的影響，不少地方教育經(jīng)費投入不足，這不僅影響著教師的工資，也影響著學(xué)校辦學(xué)條件的改善。對教師過高的期望，與社會對教育特別是基礎(chǔ)教育的投人不足形成了一定的反差。
3.個體差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。首先，性格差異影響職業(yè)倦怠。有研究表明，那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠?，F(xiàn)在的新課程改革給教師的教學(xué)工作帶來了巨大的壓力，但在現(xiàn)實的教學(xué)活動中，一部分教師能夠很好地適應(yīng)課改的要求，而另一部分教師則很難適應(yīng)，結(jié)果便會使他們產(chǎn)生負(fù)面的生理和心理反應(yīng)，如:焦慮、抑郁、暴躁等，繼而形成典型的職業(yè)倦怠現(xiàn)象。其次，不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。那些精神狀態(tài)很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人，較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師，更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。第三，不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠，年齡和婚姻家庭等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。
通過學(xué)習(xí)，我對自己的工作有了新的認(rèn)識，我們從事的工作功在當(dāng)代，利在千秋，非常重要。因此我要改變自己，改變自己的態(tài)度和方法，今后要從以下幾點做起：
1.加強學(xué)習(xí)，開闊視野。不斷為自己進(jìn)行專業(yè)知識“充電”，知識上的富足有助于自信心的提升，教師要不斷地提高自身的業(yè)務(wù)知識和業(yè)務(wù)能力。隨著教育改革制度的推行，傳統(tǒng)的教育方法、教學(xué)手段已不能適應(yīng)當(dāng)今教育的需要，因而作為教師一定要加強學(xué)習(xí)、努力創(chuàng)新，逐步適應(yīng)社會發(fā)展的需求。
2.心態(tài)平和，勞逸結(jié)合。教師應(yīng)該把自己擺在一個正確的位置上，不要因為不恰當(dāng)?shù)钠谕团κ《a(chǎn)生消極情緒，應(yīng)該承認(rèn)自己是個平凡的個體，也會有喜怒哀樂，正視自己的優(yōu)缺點，做一個真實的人。在工作中要盡力改變過于急躁、求勝心切、好高鶩遠(yuǎn)或者自怨自艾的不良習(xí)慣，培養(yǎng)積極向上、樂觀幽默、實事求是的優(yōu)良品質(zhì)。這樣不但可以抵制職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，還可以幫助自己形成良好的人際關(guān)系，避免由于人際關(guān)系不良造成的心理壓抑。教師的生活單調(diào)，工作繁重，有形無形的限制多，身心容易失衡，需借助適當(dāng)?shù)男蓍e活動來調(diào)節(jié)生活，彌補身心的疲乏，恢復(fù)充沛的體力，以維持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。
3.注重交流，品味生活。與其他勞動者相比，教師的勞動主要是以個體的形式在封閉的空間中進(jìn)行。在漫長的職業(yè)生涯中，與社會的聯(lián)系較少，社交圈普遍狹窄，人際關(guān)系互動非常有限，導(dǎo)致與社會強烈的隔離感。教師在生活中應(yīng)注意增加與他人互動的機會，可認(rèn)識和結(jié)交更多志趣相同的朋友，多與他人交流、溝通，傾聽別人的工作經(jīng)驗和工作感受，將自己融入到社會、朋友之中，體味生活的樂趣，調(diào)整自己的心態(tài)。這是緩解壓力的一個好方法。教師要學(xué)會品味生活，放松自己，平時多參與一些有益于身心健康的活動，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，營造一個身心愉快、健康充實的業(yè)余生活。
我相信經(jīng)過我的努力，我一定能走出職業(yè)倦怠的誤區(qū)，成為一名好老師的。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇四
教師的個人差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、性格差異使職業(yè)倦怠程度不同。有研究表明，那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。那些持個人主義價值觀并試圖實現(xiàn)自己工作理想的教師和那些妄想的、易怒的、不切合實際的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
2、不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。很顯然，那些生活很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
3、不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠。此外，年齡和婚姻等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。
4、職業(yè)道德水平滑坡，使教師缺乏責(zé)任心和進(jìn)取精神。
在社會轉(zhuǎn)型時期，受各種社會因素影響，部分教師責(zé)任心不強，進(jìn)取精神不夠，對學(xué)生的愛心不足，缺乏超前的眼光和開闊的胸襟，使得教師安于現(xiàn)狀，對工作應(yīng)付了事。
另外，知識更新速度的加快，新課程改革的推行，使教師原有的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)要求，常常感到力不從心，對所從事的工作漸漸失去興趣。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇五
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大，幅度不斷擴展，教師作為教育改革的參與者和實施者，被看作教育改革成敗的關(guān)鍵，教師不再僅僅作為知識的傳播者，同時扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識儲備方面要付出極大的精力和財力，由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。
素質(zhì)教育的實施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面，不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評價教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度，并且評價的結(jié)果與獎金、榮譽、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣，迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由，原本豐富多彩的教育教學(xué)活動變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性，同時也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項對3714名教師的調(diào)查表明，31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重，只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時，我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下，小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié)，有46%的人超過18節(jié)，平均每天在學(xué)校工作8.93個小時，在家備課1.63個小時。中學(xué)教師在面臨中考、高考壓力時工作負(fù)荷更大。“兩眼一睜，忙到熄燈”是許多中小學(xué)教師生活的真實寫照。正如社會心理學(xué)家威爾遜所說：“所有對他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感?！痹谏鐣?、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下，任何一名有責(zé)任心的教師都會感到巨大的壓力，心理和情緒都會處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。
點“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉，人們就會感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會接納，為了完成社會的重托，為了他人悅納自己而不是自己悅納自己，他不得不做出一些妥協(xié)和讓步，甚至犧牲自我。不管社會為了充分利用、實現(xiàn)教師的工具價值而賦予教師多么動聽、輝煌的稱號，大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已，在實現(xiàn)其生命的延續(xù)之際，順便為人類和社會做一些有益的事情。
“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時發(fā)出的最有力的呼喊，為解開這個困惑，本文試圖提出兩種途徑。
（1）認(rèn)可教師是社會生活中的普通一員。首先，教師是人而非圣賢。教師生活在一個平凡的世界中，生活在普通人當(dāng)中，有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”，他雖然是知識的傳播者、道德的踐行者，但同樣也會犯錯誤，也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色，并不是對教師職能的淡化和對教師要求的放松，而是要求教師以平常人、平常心，深入社會生活，積極投身于社會實踐中去，參與社會變革和當(dāng)前的教育改革，平等地對待學(xué)生，從而在豐富多彩的社會生活實踐中成為一名模范公民。
（2）確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動者。首先，教師職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，盡管這個職業(yè)有很強的道德色彩。但既然作為一個職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員，他的腦力勞動理應(yīng)得到社會的承認(rèn)，社會應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資，應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平，并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次，教師聘任制的實行，使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系，教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化，教師的受雇者意識進(jìn)一步加強，國家、社會、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇，教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。
教師因經(jīng)濟(jì)回報太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ)，據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明，人只有最基本的生理安全得到滿足以后，才會產(chǎn)生精神層面的追求，最后達(dá)到人生價值的自我實現(xiàn)。這個價值的實現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定，他把人的境界界定為四個層次：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中，自然境界、功利境界的人，是人現(xiàn)在就是的人；道德境界、天地境界的人，是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物，后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低，其次是功利境界，然后是道德境界，最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此，是由于自然境界不需要覺解，功利境界、道德境界需要較多的覺解，天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界，而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實踐的內(nèi)在利益，而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險和誘惑，在對教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志，同時化為行動的體驗和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘，德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后，就可能散發(fā)出一定的神性光彩，即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。
望的最高境界是望眼欲穿；聽的最高境界是聽到無音之音，那就是心聲?？吹淖罡呔辰缡强赐溉诵模徽f的最高境界是說無言之語，那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑，閑人之所忙”，從有始來，到無始去；從看教育是教育，到看教育不是教育，再到教育是教育，這就是我們教師對教育的最大貢獻(xiàn)。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!今天我演講的題目是《做一名充滿激情的教師》
一股激動人心的熱潮在荊楚大地涌動。一句鏗鏘有力的話語在我們身邊響起?！罢n內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”!這是歷史的深情呼喚，這是時代的迫切需要?！罢n內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”看似一句平凡而質(zhì)樸的話語，但蘊含著教書育人的真諦。
參與這場活動，主體是我們教師，而理想的教師首先“應(yīng)該是一個胸懷理想，充滿激情和詩意的教師?！奔?xì)數(shù)成功的教師，無不是一名充滿激情的教師。
激情是我們尊崇高尚師愛的出發(fā)點。教育是崇高而神圣的事業(yè)，需要教師飽含激情，以對事業(yè)的執(zhí)著追求和責(zé)任意識，在極其瑣碎的教育場景中保持愛心和耐心，在大災(zāi)大難面前突顯大愛和大勇。玉村地震，大地開裂，蒼天失色。在危難中，人民教師首先想到的不是自己，而是學(xué)生。今天，我們面對可愛的學(xué)生，有什么理由嫌棄他!拋棄他!關(guān)愛每一位學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生的每一個方面，是我們教育工作者義不容辭的責(zé)任，課內(nèi)比教學(xué)，就是要促使我們廣大教師理解教材、鉆研教材，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，不斷提高教學(xué)質(zhì)效。師愛高尚，點燃著教師的激情。
激情是我們追求事業(yè)成功的原動力。教育工作是一項不可以僅僅用數(shù)學(xué)來衡量、也無法立竿見影出成效的工作，因為教育工作周期長，需要細(xì)心和耐心，這就要求教師以極大的熱情全身心投入其中。當(dāng)前，有的教師存在“職業(yè)倦怠感”，對工作缺乏熱情，出勤不出力;有的教師心浮氣躁，急功近利，教育方式簡單粗暴。其原因在于我們教師失去了工作激情，缺乏進(jìn)取心，這也與教育體制僵化，教育觀念、手段、方法落后有關(guān)。對于我們來說，重新點燃教師的工作激情，是推行新課程改革的突破口。比教學(xué)，就是要比基本功，比教法學(xué)法，在“比”中，看教師素質(zhì)，練教師本領(lǐng)?！霸L萬家”就要以“訪”為手段，倡導(dǎo)良好的師生關(guān)系，建立互信的家校關(guān)系，構(gòu)建和諧的社會關(guān)系?！靶Ｅd我榮，校衰我恥”，視教育教學(xué)質(zhì)量為生命，這是我們實中人不懈的追求。教育教學(xué)成效，激發(fā)著教師的激情。
激情是我們實現(xiàn)自身價值的催化劑。教師是教育的靈魂，教師自我價值的實現(xiàn)離不開對教育事業(yè)的激情。激情能夠化困難為動力，化腐朽為神奇，能夠讓教師實現(xiàn)從經(jīng)師到人師的超越。如果單純把教育工作當(dāng)成謀生的工具和手段，把學(xué)生成績當(dāng)作自己唯一的工作業(yè)績，把充滿創(chuàng)意的備、講、練、輔、考變成機械化的工作流程，那么教師將不可避免地庸俗化。教師只要以對事業(yè)的滿腔熱誠，在每一個教育教學(xué)的細(xì)小環(huán)節(jié)上，以人為本，精益求精，必將贏來事業(yè)的成功、學(xué)生的尊重、社會的認(rèn)可，最終實現(xiàn)自身的職業(yè)夢想。事業(yè)成功，升華著教師的激情。
教育需要激情，教師需要激情?！罢n內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”更需要我們激情。牢記教書育人的宗旨，永葆為人師表的本色，勇?lián)褡逦磥淼闹厝危该课唤處煋碛屑で?，充滿激情。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇七
1．新課程改革的高要求使教師工作壓力加大。
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大，幅度不斷擴展，教師作為教育改革的參與者和實施者，被看作教育改革成敗的關(guān)鍵，教師不再僅僅作為知識的傳播者，同時扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識儲備方面要付出極大的精力和財力，由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。
2．評價機制的不合理使教師成為追求分?jǐn)?shù)的機器。
素質(zhì)教育的實施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面，不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評價教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度，并且評價的結(jié)果與獎金、榮譽、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣，迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由，原本豐富多彩的教育教學(xué)活動變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性，同時也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項對3714名教師的調(diào)查表明，31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重，只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時，我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下，小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié)，有46%的人超過18節(jié)，平均每天在學(xué)校工作8.93個小時，在家備課1.63個小時。中學(xué)教師在面臨中考、高考壓力時工作負(fù)荷更大?！皟裳垡槐牐Φ较簟笔窃S多中小學(xué)教師生活的真實寫照。正如社會心理學(xué)家威爾遜所說：“所有對他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感。”在社會、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下，任何一名有責(zé)任心的教師都會感到巨大的壓力，心理和情緒都會處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。
3．道德形象的偽完美使教師背負(fù)沉重的十字架。
點“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉，人們就會感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會接納，為了完成社會的重托，為了他人悅納自己而不是自己悅納自己，他不得不做出一些妥協(xié)和讓步，甚至犧牲自我。不管社會為了充分利用、實現(xiàn)教師的工具價值而賦予教師多么動聽、輝煌的稱號，大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已，在實現(xiàn)其生命的延續(xù)之際，順便為人類和社會做一些有益的事情。
“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時發(fā)出的最有力的呼喊，為解開這個困惑，本文試圖提出兩種途徑。
1．給教師減壓，實現(xiàn)由“師”向“人”的回歸。
（1）認(rèn)可教師是社會生活中的普通一員。首先，教師是人而非圣賢。教師生活在一個平凡的世界中，生活在普通人當(dāng)中，有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”，他雖然是知識的傳播者、道德的踐行者，但同樣也會犯錯誤，也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色，并不是對教師職能的淡化和對教師要求的放松，而是要求教師以平常人、平常心，深入社會生活，積極投身于社會實踐中去，參與社會變革和當(dāng)前的教育改革，平等地對待學(xué)生，從而在豐富多彩的社會生活實踐中成為一名模范公民。
（2）確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動者。首先，教師職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，盡管這個職業(yè)有很強的道德色彩。但既然作為一個職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員，他的腦力勞動理應(yīng)得到社會的承認(rèn)，社會應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資，應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平，并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次，教師聘任制的實行，使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系，教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化，教師的受雇者意識進(jìn)一步加強，國家、社會、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇，教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。
2．加強教師的德性培養(yǎng)，實現(xiàn)由“人”向“師”的提升。
教師因經(jīng)濟(jì)回報太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ)，據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明，人只有最基本的生理安全得到滿足以后，才會產(chǎn)生精神層面的追求，最后達(dá)到人生價值的自我實現(xiàn)。這個價值的實現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定，他把人的境界界定為四個層次：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中，自然境界、功利境界的人，是人現(xiàn)在就是的人；道德境界、天地境界的人，是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物，后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低，其次是功利境界，然后是道德境界，最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此，是由于自然境界不需要覺解，功利境界、道德境界需要較多的覺解，天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界，而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實踐的內(nèi)在利益，而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險和誘惑，在對教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志，同時化為行動的體驗和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘，德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后，就可能散發(fā)出一定的神性光彩，即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。
望的最高境界是望眼欲穿；聽的最高境界是聽到無音之音，那就是心聲?？吹淖罡呔辰缡强赐溉诵模徽f的最高境界是說無言之語，那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑，閑人之所忙”，從有始來，到無始去；從看教育是教育，到看教育不是教育，再到教育是教育，這就是我們教師對教育的最大貢獻(xiàn)。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇八
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在社會一步步向前發(fā)展的今天，演講稿在演講中起到的作用越來越大，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的教師職業(yè)倦怠演講稿范文，歡迎大家分享。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和老師們：
大家好，高爾基說過，“書是人類進(jìn)步的階梯。”在我看來書不僅是進(jìn)步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，但是卻震撼了我的內(nèi)心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿，用更燦爛的笑容去面對教育這個職業(yè)。
長久以來，社會一直給予教師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人們的思想觀、價值觀的改變，家長對于自己的獨身子女捧為掌上明珠，對教師的要求也越來越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能面對生活充滿信心，對待工作抱有熱情，建立良好的人際關(guān)系，做一個不抱怨的教師。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會使我們在教育這個行業(yè)中出類拔萃，抱怨不會使我們成為孩子心中優(yōu)秀的教師，反而為我們徒增許多煩惱，讓我們沉迷于對美好未來的向往之中，卻感無力的.恐懼之中。教育是一種智慧，是一門藝術(shù)。如果我們在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位學(xué)生，不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下，那么孩子是不是會更樂觀一些，笑容會不會更燦爛一點。
其實成績并不是教育的最終目的，教育的本身在于“傳道授業(yè)解惑”。有些老師對于學(xué)生的成績永遠(yuǎn)看不到滿足。哪怕學(xué)生考了99分，還要抱怨沒有滿分，似乎只有滿分才算是優(yōu)秀的學(xué)生，只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下，學(xué)生就是考試的機器，永遠(yuǎn)沒有快樂的笑容，教師也永遠(yuǎn)生活在抱怨之中。
此外，愛玩是孩子的天性，但卻被老師抱怨成不愛學(xué)習(xí)的壞毛病，同樣學(xué)生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實很多時候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會交流，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必責(zé)罰抱怨，適當(dāng)引導(dǎo)即可。
做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽光。教師的一言一行都會被學(xué)生所記錄，只有當(dāng)教師完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮學(xué)生的心扉。作為教師時刻要保持積極樂觀的心態(tài)，從容的面對教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式，時刻都會遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆風(fēng)順，總要經(jīng)歷大風(fēng)大浪的考驗。這就要求教師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的情緒調(diào)控能力。只有這樣，才能時刻充滿陽光，才能讓學(xué)生時刻沐浴在你的陽光之下，幸?？鞓返某砷L。
做不抱怨的教師還要有愛。教育工作時充滿愛的事業(yè)，這種愛包括自愛與愛人。我們不僅要努力做到自尊、自重、自立、自強，還要樹立良好的教師形象，以身作則、為人師表。教師深受著國家、社會、學(xué)校、家長的信任與重托。教師的一言一行都將會成為孩子們模仿的對象。教師在教育中充滿愛，讓學(xué)生感受愛，久而久之，學(xué)生也會成為充滿愛的人，有愛心的人。
做一名不抱怨的教師，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭?！安灰晕锵?，不以己悲”，保持快樂的心情，做個陽光老師、有愛的老師。
謝謝大家!
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇九
職業(yè)倦怠是在教師中普遍存在的嚴(yán)重問題，教書多年，每天單調(diào)的重復(fù)，似乎再也難以喚起當(dāng)初的激情。就我而言，克服職業(yè)倦怠感有以下一些辦法，寫出來跟各位老師交流，希望教師能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。
不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價值觀和心境心態(tài)。就像現(xiàn)在有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對自己年復(fù)一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實各行各業(yè)都有自己的辛苦和艱難，也都有自己的長處，得與失，利與弊總是相輔相成的。教師的工作與其他人的工作相比，不知要豐富多彩多少，關(guān)鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀，有沒有看到教師工作的優(yōu)越性并為能當(dāng)上教師而幸福著。
在2005年cctv感動中國的十大人物中有這樣一位郵遞員讓我十分感動。他的頒獎詞這樣寫道：“他樸實的像一塊石頭，一個人一匹馬，一段世界郵政史上的傳奇，他過灘涉水，越嶺翻山，用一個人的長征傳郵萬里，用二十年的跋涉飛雪傳心，路的盡頭還有路，山的那邊還是山，近鄰尚得百里遠(yuǎn)，世上最親郵遞員。”孤獨是他生活的一種常態(tài)，沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，他表現(xiàn)出堅定的責(zé)任感和使命感，折射出強烈的敬業(yè)精神。他就是20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友。他就像一面鏡子，讓許多職業(yè)人在扣問自己的職業(yè)觀，反思自己追求的所謂的“職業(yè)幸福感”，特別是作為美名為“太陽底下最光輝的職業(yè)”的教師的我們。
其實，我們的工作與王順友20年獨自行走在馬班郵路上的工作相比，不知要豐富多彩多少倍，關(guān)鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀，是否熱愛自己的職業(yè)。
教師這個工作，在我看來應(yīng)該是一個大多數(shù)人羨慕的職業(yè)，我自己也一直認(rèn)為，做教師對我來說是一個非常正確的選擇。首先，作為教師，雖然我們上班的時候忙一點，累一點，操心一點，但我們每年有寒、暑假，周末、節(jié)假日都可以照常休息，還可以拿全額的工資，自己的孩子也不愁放假沒有人帶。要想當(dāng)一個好老師，當(dāng)一個好的班主任，對我們的個人素質(zhì)、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育學(xué)生的過程，我們自身的素質(zhì)和修養(yǎng)也在不斷的提高。如果我們喜歡自己從事的職業(yè)，我們就可以在這里收獲快樂，付出也就成了享受。
教師如果能以享受的態(tài)度從教，那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天，幸福生活到永遠(yuǎn)。就會讓這個陽光下的職業(yè)真正體現(xiàn)出陽光的一面。只有教師幸福了，學(xué)生才會感到幸福，因為幸福的教師才能夠真正去愛學(xué)生，師生共同感受幸福的過程正是和諧教育的價值體現(xiàn)，享受教育要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，這樣就會少許多教學(xué)的焦慮和煩惱。要懂得研究教學(xué)和合理定位,把教學(xué)工作看作是一種簡單的重復(fù)，那必然厭倦，無幸福可言;但是如果對教學(xué)進(jìn)行了研究，并對自己有合理定位，那么教師就能夠從中帶來了新鮮感和不斷進(jìn)步的成就感，那就有了幸福感。
法國小說家雨果曾說過：生活中最大的幸福是有人愛我們。教師擁有學(xué)生和家長的尊重和愛戴。一個成績落后的學(xué)生由于我們的點撥，成績突飛猛進(jìn);一個消極的學(xué)生由于我們的幫助，變得好學(xué)上進(jìn)了;或者，當(dāng)一個個家長放心地把孩子的手放到我們的手上時，當(dāng)一個個家長看到孩子健康成長而給我們投來贊許的目光時，當(dāng)我們走在大街上或坐在公共汽車?yán)锉徊恢募议L喊著“老師好”時……我相信，我們每一個教師都能感覺到碩果累累的喜悅。
所以，一個老師要想獲得幸福的體驗，可以從愛孩子開始，學(xué)會了愛孩子，自然會喜歡教師工作，就會追求教學(xué)水平的進(jìn)步，因為我們想把孩子教得更好;學(xué)會了愛孩子，我們自然會主動靠近學(xué)生的心靈，在了解和幫助學(xué)生的成長中體驗著被尊重的人生價值;學(xué)會了愛孩子，我們自然會努力提高自己的素養(yǎng)，因為我們渴望成為一個學(xué)生喜歡的好老師，我們可以感受到許多樂趣。所以教師這個職業(yè)，愛是幸福的基礎(chǔ)，能夠和學(xué)生感情相融、心心相印，就能夠讓自己生命在每一天都感受、觸摸、認(rèn)同教學(xué)，他會和學(xué)生一起歡笑、一起流淚、一起沉思、一起震撼。一個懂得享受學(xué)生的教師一定能夠體會到教師的幸福了。
要做一個幸福或?qū)崿F(xiàn)幸福的教師，教師應(yīng)當(dāng)具有幸福的能力。要提高幸福的能力要提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。教師不僅是教育者，而且是學(xué)習(xí)者、研究者。教師這種職業(yè)最需要與時俱進(jìn)。有人說：“要當(dāng)一流的教師，就要先當(dāng)一流的學(xué)生?！苯處熢诮虝说耐瑫r，要認(rèn)真學(xué)習(xí)。不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷吸納和更新自己的教育理念，建立和完善自己的教育哲學(xué)。教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)成果意識，它不僅應(yīng)該有我們教給學(xué)生的知識、還應(yīng)該有方法、能力、意識，更應(yīng)該有教師自己做人和做學(xué)問的正確態(tài)度。
職業(yè)倦怠是由于工作壓力長期未能得到有效緩解而產(chǎn)生的，因此，教師應(yīng)主動掌握一些有效釋放壓力的措施。
1、學(xué)會傾訴。
培根曾說，當(dāng)你遇到挫折而感到憤怒抑郁時，向知心朋友的一席傾訴，可以使你得到疏導(dǎo)。教師應(yīng)樂于與人交往，廣交朋友，這樣在郁悶沮喪時，就可向朋友傾訴并尋求支持，及時釋壓，避免職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。
3、多做有氧運動。
有氧運動，每周3次，能改善情緒，降低血壓和壓力癥狀。這是因為它刺激釋放內(nèi)啡肽，它是你體內(nèi)令你感覺良好的荷爾蒙。許多種類的運動都是有氧，如散步、跑步、游泳和騎自行車等等。
4、培養(yǎng)廣泛興趣。
教師還應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加各種業(yè)余活動，做到勞逸結(jié)合，放松自己，增強自己的心理承受能力和耐壓能力。包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。當(dāng)發(fā)生職業(yè)倦怠時，可以嘗試做自己感興趣的事，這樣，既可以緩解壓力，又發(fā)展了自己的興趣愛好，可謂一舉兩得?！安还苊媾R何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面?！币聋惿拙褪峭ㄟ^畫畫治好了憂郁癥。
另外,學(xué)校管理者要更多的給予教師人文關(guān)懷，不斷改善教師工作環(huán)境，提高工作待遇，努力創(chuàng)設(shè)寬松自由氛圍，給予教師更多的自主權(quán)。學(xué)校的管理者能夠多與老師談心、溝通，真誠地傾聽教師的訴說，以達(dá)成共識，發(fā)揮他們的特長，盡量安排合適的崗位，給予專業(yè)自主權(quán);領(lǐng)導(dǎo)能夠關(guān)注他們的生活，滿足教師正當(dāng)?shù)囊?，給他們以撫慰，那么學(xué)校就充滿著一種和諧、融洽的人際關(guān)系，就能營造出一種細(xì)水長流的幸福氛圍。融洽的人事關(guān)系，民主環(huán)境的感受，合作多于競爭，鼓勵多與責(zé)備少的工作氛圍，不僅能夠廣泛調(diào)動各方面積極因素，還能夠讓教師活得快樂、高貴、有尊嚴(yán)，讓教師感覺活得有意義、有價值，教師職業(yè)的幸福感就大大增強。
總之，學(xué)校讓教師有幸福感是實現(xiàn)教育本質(zhì)的需要，也是教育的最高目標(biāo);教師有幸福感也是構(gòu)建和諧社會的迫切需求，教師自己也要樹立起把教育當(dāng)作幸福工作的境界。高尚、崇高只是一種來自外在的評價，而幸福是行為主體的內(nèi)在體驗，是職業(yè)幸福感的堅實基礎(chǔ)和永恒的活力。因此，讓我們通過多種途徑來培養(yǎng)、形成健康幸福的心態(tài):一種平常的心態(tài)，一種感恩的心態(tài)，一顆對工作對學(xué)生愛的心態(tài)，一種沒有嫉妒和抱怨的心態(tài)。這樣做了，教師的幸福感一定能夠得到提升。只有教師幸福了，學(xué)生才會幸福。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇十
1.當(dāng)老師最可怕的是人未退休“心先退”
在教師這個群體中，當(dāng)男教師到了50歲，女教師到了45歲時，往往是一道新的門檻。俗話說，人到中年萬事休，當(dāng)一個老師離退休年齡還有十年左右的時候，往往會表現(xiàn)出不同的心態(tài)。毫無疑問，不同的心態(tài)自然會帶來不同的工作狀態(tài)。眾所周知，教師是一個非常特殊的職業(yè)，既要教書，又要育人，而且要具備較高的專業(yè)水平和較成熟的教學(xué)技能。當(dāng)一個教師進(jìn)入退休前最后十年時，最可怕的是人未退休“心”先退。當(dāng)你的“心”退下來的時候，就意味著一切也就隨之而退了。
如果你是一個保持積極心態(tài)的老師，那么你就會繼續(xù)努力，與時俱進(jìn)，繼續(xù)給學(xué)生傳遞正能量，繼續(xù)讓課堂綻放出應(yīng)有的精彩和煥發(fā)出課堂的無限魅力。因為你的心中始終裝著學(xué)生，不忍心耽誤學(xué)生和“傷害”學(xué)生，要繼續(xù)為學(xué)生提供最優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。因為你深深懂得，課堂教學(xué)沒有彩排，學(xué)生必須可持續(xù)發(fā)展，課堂的精彩也許就是學(xué)生未來的精彩。為此，你將一如既往，且行且珍惜，且行且努力，且行且精彩。我們常說，心態(tài)決定狀態(tài)。同理，教師的心態(tài)往往決定工作的狀態(tài)，而工作的狀態(tài)也必然決定工作的成敗。有了積極向上的心態(tài)，你就不但不會半途而廢，反而會追求卓越，不斷超越自己，把經(jīng)歷提煉成經(jīng)驗，把經(jīng)驗加工成經(jīng)典，讓學(xué)生更受益，讓自己更快樂。把教學(xué)當(dāng)作是一種享受，把課堂看作是師生共享的快樂園地。
為此，與其消極對待，不如積極進(jìn)取。你的職業(yè)不允許你提前倦怠，你的責(zé)任不容忍你隨意應(yīng)付，你的良知拒絕你“任性”。你的精彩繼續(xù)就是學(xué)生未來的希望，你的激情依然就是學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。無論你是男教師還是女教師，都沒有任何理由在退休前就提前“心退”了。你看，那“希望之舟”每天都以希望的心情期待著你來“登船”，所以你也應(yīng)該每天都“換上一張新的船票”，每天從幸福出發(fā)，讓每一節(jié)課都成為學(xué)生的快樂之旅，與學(xué)生一起奔向那碩果累累的目的地!
3.和其他職業(yè)相似，教師的職業(yè)倦怠與收入水平密切相關(guān)。在社會物質(zhì)條件不斷發(fā)展的今天，尤其在生活成本相對較高的城鎮(zhèn)，教師收入并不能與付出形成合理比例。重視教育，應(yīng)該首先重視提升教師的工資待遇，完善各種福利，把教師作為關(guān)懷的主體予以高度關(guān)注，而不僅僅是為了學(xué)生發(fā)展而存在的客體。這樣才能在一定程度上消除他們的倦怠感。
收入問題僅是教師職業(yè)倦怠的部分原因，與之相比，巨大的工作壓力不容忽視，這在對孩子發(fā)展重視程度不斷提高的城鎮(zhèn)教育體系中更為明顯。家長及社會對孩子的期望值不斷升高，而他們又將這種期望寄托在學(xué)校,再由學(xué)校轉(zhuǎn)到教師身上。同時，煩瑣復(fù)雜、名額有限的職稱評定體系，又讓教師必須抽出時間和精力撰寫論文，參加各種賽課。在一些地方，甚至出現(xiàn)由于教育資金不足造成的“評而不聘”，導(dǎo)致一些教師的職業(yè)認(rèn)同感和成就感不足。
4.城鎮(zhèn)教師的專業(yè)進(jìn)修渠道狹窄也是不容忽視的問題。城鎮(zhèn)教師不得不面對的現(xiàn)實是：一方面，周而復(fù)始的工作內(nèi)容和節(jié)奏容易讓教師產(chǎn)生疲憊感;另一方面，原有的知識體系又面臨不斷更新發(fā)展的需求，特別是在大力倡導(dǎo)教育教學(xué)改革的當(dāng)下，很多教師疲于追求與新型教學(xué)方式和新型課程標(biāo)準(zhǔn)在形式上的適應(yīng)，卻又難以抽出足夠精力更新舊有知識內(nèi)核，其中產(chǎn)生的新問題、新矛盾容易讓教師產(chǎn)生抵觸心理，加劇職業(yè)倦怠。
5.當(dāng)下一些教育管理部門利用城鎮(zhèn)的硬件優(yōu)勢，推行所謂的網(wǎng)上培訓(xùn)，但這種培訓(xùn)方式很多時候只是借助了看起來較為先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)模式，其內(nèi)容和方法根本無法滿足教師職業(yè)成長的需求。解決教師的專業(yè)進(jìn)修瓶頸問題，需要多開展一些不同教師、不同學(xué)校、不同區(qū)域的教學(xué)交流活動，實現(xiàn)切實有效的優(yōu)質(zhì)資源與先進(jìn)理念的交流與碰撞。同時，學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分給予教師信任，為他們提供自主教學(xué)改革試驗的空間與時間，以發(fā)展性評價取代終結(jié)性評價。這樣才能夠提升教師工作的參與性、自主性和創(chuàng)造性。
應(yīng)該看到，緩解教師壓力并非易事，這需要社會、家庭承擔(dān)屬于自己的教育責(zé)任。消除教師的職業(yè)倦怠感，不僅是教師個人的事，還需要社會給予他們足夠的尊重和寬容，激發(fā)教師足夠的幸福感。教師在整個教育體系中的重要作用不言自明，這一群體出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象值得特別重視。城鎮(zhèn)教師本擁有相對優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境和豐富的教學(xué)資源，可這些客觀條件顯然沒有明顯降低職業(yè)倦怠在他們身上產(chǎn)生的幾率，其中原因值得深思。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇十一
雖然國家早就提出優(yōu)先發(fā)展教育的戰(zhàn)略策略，“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”這一口號早就響遍大江南北，但在市場經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊下，地方政府重視的依然是經(jīng)濟(jì)建設(shè)，無暇顧及到教育的發(fā)展。因此，教師的待遇還沒有民工的高，教師的社會地位每況日下，加之社會對教師的期望值也愈來愈高。教師的自然就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠，如何消除教師的職業(yè)倦怠我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點著手。
教育的重大改革和創(chuàng)新，教師的職業(yè)倦怠感就會在歷史發(fā)展的過程中得到振奮。我們教師應(yīng)該牢牢把握以下幾點：一是教師的職業(yè)既是社會文明進(jìn)步的需求，也是教師自身生存的需要，從而自覺地樹立教育興衰關(guān)系到國家和個人發(fā)展的正確觀念。二是教師的職業(yè)是一門充滿挑戰(zhàn)性的職業(yè)，這種挑戰(zhàn)之中的最強的刺激性并不是金錢和物欲的誘惑，更多的是來自學(xué)生個體更加個性化的挑戰(zhàn)，是來自于法律、道德、倫理等方面更加多元化的挑戰(zhàn)，是來自于新的教育理論和方法與教育要返璞歸真的較量的挑戰(zhàn)。如果教師不克服職業(yè)倦怠感，就會在這種嚴(yán)峻考驗面前因為缺乏足夠的準(zhǔn)備和實力而疲于奔命，最終被淘汰出局;三是學(xué)齡人口的急劇下降和終身學(xué)習(xí)的普遍認(rèn)同，從而形成的對優(yōu)質(zhì)教育資源的大量需求，這是教師隊伍不斷發(fā)展壯大的外驅(qū)力，目前教師隊伍是大而不壯。我們必須清醒地看到，國家的“優(yōu)生優(yōu)育”政策的逐步落實，已經(jīng)達(dá)到了“優(yōu)生”目的，那么社會的發(fā)展必然要求我們在“優(yōu)育”上下功夫，教師的責(zé)任義不容辭!
我們這一代教師從木樓、板壁屋、煤油燈、鋼板鐵筆和油印機等原始的辦公條件中一路走來，付出的艱辛自然是一部沉重而厚實的教育發(fā)展的教科書?，F(xiàn)在條件好了，我們具備了輕裝上陣的物質(zhì)基礎(chǔ)，就要充分發(fā)揮好網(wǎng)絡(luò)、多媒體和現(xiàn)代化教學(xué)手段的作用，達(dá)到輕負(fù)高效的教育效果。比如長期以來占用教師時間最多的手寫教案，我們就可以改為“三點式備課”，即“網(wǎng)上參考一點，同伴互助一點，自己研究一點”，這樣既解放了自己，又節(jié)省了時間，同時也避免了因個人知識的缺陷而影響課堂效率和下一代的健康成長!教師要不斷改善師生關(guān)系，做到“寬容而不放縱,嚴(yán)格而不苛求,懲罰而不體罰,和諧而不庸俗?！痹趯W(xué)生的尊敬與愛戴中去感受教書育人的樂趣，而不是在學(xué)生“吱吱”地磨牙聲中成為高高在上的“孤家寡人”!最后教師要增強自我保護(hù)意識，學(xué)會自我保護(hù)，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。一是要寬容，不去計較工資、福利、資金，也不去計較名利與得失;二是要追求美麗與健康，教師的形象對學(xué)生的發(fā)展有很深的影響，我們不追求豪宅、豪車，但是我們有權(quán)利也有義務(wù)讓我們擁有美麗與健康的人生;三是要擁有美滿的家庭和良好的人際關(guān)系，這是我們自己的軟環(huán)境，也是我們幸福人生的必然追求;四是善于維護(hù)自己的合法利益。教師隊伍雖然是一個陽光燦爛的職業(yè)群體，但是卻是一個弱勢群體——因為課堂和學(xué)生就是“捆仙繩”，有學(xué)生你不上課，是你的失職：沒有學(xué)生沒有課堂，你就變得一錢不值。那么教師就要在擁有一顆平常心的前提下，當(dāng)你的合法利益受到侵犯時，就勇敢地用法律武器來捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，去爭取各級各屆的支持，喚起他們的同情心，達(dá)到維權(quán)目的。任何過激手段和言辭都是不恰當(dāng)?shù)?
教師的工作雖然十分辛苦，但是卻不能像其他行業(yè)一樣創(chuàng)造出令人眩目的輝煌業(yè)績，更不能創(chuàng)造出驚人的經(jīng)濟(jì)效益。因此有很多老師因為缺乏成就感，就人浮于事，做一天和尚撞一天鐘，根本沒有想過“成仙成佛”!這也是教師職業(yè)倦怠感的一個重要因素。
那么新世紀(jì)的教師就應(yīng)該去不斷去豐富并物化自己的成果，雖然評優(yōu)評先你爭不來，也許你是一頭“老黃?！备揪筒恍加谌幟麏Z利!但是有些東西總是屬于你個人的，別人想爭也爭不去。例如：一篇優(yōu)美的教學(xué)設(shè)計、一則短小而富有哲理的后記、幫助一名留守學(xué)生后他發(fā)自肺腑的感謝、給一名學(xué)生心理上的導(dǎo)航、發(fā)表一篇高級別的論文……等等，這些雖然都是一些平常小事，然而正是這些平凡小事才構(gòu)成了教師工作的全部，是教師不平凡的具體體現(xiàn)。而且正是這些小事，使教師擁有了成就感，這種成就感是教師不斷從成功走向成功的內(nèi)驅(qū)力，最終達(dá)到教育輝煌。
“不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層”。我們這些在農(nóng)村耕耘的教師要正確定位，健康自我，追求成功。倘然如此，那么我們就一定能夠克服職業(yè)倦怠感，從而以飽滿的熱情去從事無比光輝燦爛的事業(yè)，既用心捧好飯碗，又不斷挖掘潛力，為教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)!
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇十二
一、關(guān)愛、尊重教師，喚醒教師的自主意識。
十年樹木，百年樹人，教師肩負(fù)人類靈魂工程的神圣職責(zé)。教師工作壓力過大，負(fù)擔(dān)過重，已是一個不爭的事實，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對教師的關(guān)愛，就要體現(xiàn)在如何減輕其負(fù)擔(dān)上，其中包括教師的工作負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)，要解除教師的心理壓力，安頓教師的心靈，盡可能從各方面減輕教師的精神負(fù)擔(dān)和工作負(fù)擔(dān)。關(guān)心教師還要自覺為教師服務(wù)，為教師排憂解難，當(dāng)教師在學(xué)習(xí)、工作和生活中碰到困難時，及時解除了他們的后顧之憂，讓教師們?nèi)硇牡赝度氲浇逃徒虒W(xué)工作中去。同時一定要淡化人際關(guān)系，形成一種互相尊重、相互理解、相互信任、相互幫助的和諧仁愛的氛圍，使教師能安安心心地工作在一個溫暖、祥和的大家庭當(dāng)中。學(xué)校管理者要時時想著教師，心里裝著教師，重視教師的呼聲，了解管理中的“熱點”問題，從多方面了解教師的需求，盡量滿足教師的正當(dāng)要求。理解、信任教師，虛心聽取教師的意見，做教師的貼心人。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一定要確立尊師意識，不要居高臨下，要尊重教師的才識，委之以任，用人不疑，真正做到尊重、信任和理解教師，相信教師能夠獲得成功。只有這樣才能贏得教師的理解支持，教師也才能以極大熱情投入到教育教學(xué)工作中，使學(xué)校增添新的活力。
教職工代表大會是學(xué)校管理中的最高權(quán)力機構(gòu)。學(xué)校每年要定期召開教代會，重大決策都要認(rèn)真聽取教師代表的意見，讓他們廣泛參與學(xué)校日常事務(wù)管理和學(xué)校大事的討論和決策，保證他們的知情權(quán)、參與權(quán),涉及到福利、評先進(jìn)、評職稱和學(xué)校發(fā)展等大事情，要集體決定，使教師感到管理者對自己的尊重和信任，感到自己的一定地位和作用。這樣，使教師增強了的主人翁意識，形成“上下同心”的局面，形成民主治校的氛圍。
二、引領(lǐng)、激勵教師，激發(fā)教師的工作熱情。
學(xué)校思想政治工作一般都采用引領(lǐng)、激勵方法，尤其是精神方面的引領(lǐng)和激勵，往往能起到事半功倍的效果?？茖W(xué)的引領(lǐng)與激勵可以使教師明確自己的責(zé)任，明確自己在實現(xiàn)學(xué)?？傮w目標(biāo)的過程中的地位和工作目標(biāo)，從而積極地履行職責(zé)。作為管理者應(yīng)從以下幾點進(jìn)行：
1、開展熱愛學(xué)校的教育，建立校榮我榮、校辱我辱的榮辱觀念。通過教育使廣大教師能充分認(rèn)識到學(xué)校是大家的學(xué)校，自己是學(xué)校的主人，大家的學(xué)校要靠大家來辦好，每個人都和學(xué)校榮辱與共。有了這樣的激勵，教師工作再累都不會叫苦，困難再多也不會埋怨，處處為學(xué)校著想，事事為學(xué)校分憂。
2、開展學(xué)習(xí)師德模范的活動，進(jìn)行師德宣傳，發(fā)揮榜樣的引領(lǐng)作用。榜樣的力量是無窮的，學(xué)校管理者要十分重視教師的思想道德建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)，要求教師以身作則，勤勤懇懇、扎扎實實的開展工作。
3、開展與教師的情感交流活動，加強對教師的情感投資，不要做傷害教師情感的事。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者要樹立從“管理”到“服務(wù)”、從“控制”到“解放”、從“用人工作”到“用工作育人”的管理理念。把傳統(tǒng)的監(jiān)管、行政約束式的管理方式，變革為以情感激勵為主要方式的人文化管理。在制度的執(zhí)行過程中，既要有原則性，又要有靈活性，把教師當(dāng)做朋友和親人，放大他們的優(yōu)點，容忍他們的不足，這樣教師就會盡心竭力的努力工作。同時也應(yīng)注意在美化校園環(huán)境、改善教師福利、關(guān)心群眾生活、開展有益的文體活動等方面做深入細(xì)致的工作，盡量給教師一種愉快感、滿足感、幸福感，從而喚起教師對進(jìn)一步做好學(xué)校工作的責(zé)任感。
4、賞識教師的成績、進(jìn)步，讓教師得到“賞識”，激發(fā)教師積極性。每一位教師哪怕取得一點進(jìn)步，得到一點鼓勵，就會給他帶來一種成就感，只要多賞識他們的成績，就會讓他們得到更多的精神動力，相信自己還會做得更好。取得成績需要賞識，在失敗時同樣需要賞識，特別是年輕教師，或許工作中遭遇挫折或失敗，或許教學(xué)上出現(xiàn)難題，或許某個學(xué)生難以教育、或許班級管理出現(xiàn)困惑等等。關(guān)注他們的內(nèi)心需要、尊重他們的人格、寬容他們的失敗，給教師一個寬松的環(huán)境和努力向上的機會，教師會加倍努力工作。
5、建立獎懲機制，利用獎勵和懲罰的`調(diào)控作用，矯正教師存在的問題，激發(fā)教師的積極性。要想真正達(dá)到強化管理、深化改革的目標(biāo)，必須徹底改變那種干多干少一個樣、干好干差一個樣的不正常現(xiàn)象，必須把報酬與貢獻(xiàn)聯(lián)系起來，使教師認(rèn)識到工作的好壞、貢獻(xiàn)的大小直接關(guān)系到切身利益，從而把精力和時間全部用在工作上。通過獎勵與懲罰，增強人們行為的內(nèi)驅(qū)力，從而保持和提高行為的積極性。
三、完善、成就教師，實現(xiàn)教師的人生價值。
成長、發(fā)展是人的生命永恒的主題，每一個教師都有成功的愿望。我們相信每一個教師都有成功的潛能，為了讓每一個教師都能在原有基礎(chǔ)上獲得多方面的成功，每個教師都感到自己重要，每個教師都擁有成功的夢想，每個教師都享受教育成功的幸福。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者必須幫助教師進(jìn)行自我完善，成就教師。校長的職責(zé)是讓每位教師成功，讓每位教師的價值得到提升，這是學(xué)校管理的最高境界。這就要求做到以下幾點：
1、要營造濃烈的學(xué)習(xí)氛圍。讓讀書成為習(xí)慣，提升教師品位。原國家教委副主任柳斌曾說：“一個人因?qū)W習(xí)而擁有，因?qū)W習(xí)而豐富，因?qū)W習(xí)而發(fā)展?！苯處熢诮虝说耐瑫r，決不可忽視了自我充電、自我改造。不僅要廣泛涉獵各種教育報刊，還要敢于走進(jìn)古今中外的教育經(jīng)典。學(xué)校要為教師提供良好的讀書環(huán)境，建好圖書室，使教師不因為囊中羞澀而讀不到好書，要為教師開好書單，要開展有針對性的、長期的讀書活動，引導(dǎo)和督促教師讀書，把讀書與教改、科研有機結(jié)合起來，鼓勵教師通過讀書，多出成果。
2、要加強校本培訓(xùn)。將日常教學(xué)、教研和科研緊密結(jié)合，定期開展教學(xué)研討活動，使研究課題來自于教學(xué)實踐又緊緊圍繞教學(xué)實踐服務(wù)，既在課堂中確定課題，又帶著課題進(jìn)入課堂。一方面大力開展新課程理論培訓(xùn)，落實學(xué)習(xí)和教研制度，促進(jìn)教師教育觀念、教育方法的更新，推動教師教學(xué)行為的變化;一方面大力開展專業(yè)技能培訓(xùn)，特別是新課程下的課堂教學(xué)思想和教學(xué)方法的培訓(xùn)，吸收先進(jìn)的教學(xué)信息;一方面大力開展教師現(xiàn)代化的教學(xué)手段和信息技術(shù)的培訓(xùn)，更新教育教學(xué)手段。
3、要進(jìn)行專業(yè)引領(lǐng)。青年教師除了需要大量吸取專家論著中的精神營養(yǎng)外，更需要得到專家的耳提面命。專家引領(lǐng)是一線教師的成長進(jìn)步的航標(biāo)，因此，要盡可能多地創(chuàng)造條件讓教師走出去聽課學(xué)習(xí)考察，讓老師們能夠面對面聆聽專家的教誨，專家們的親身示范和現(xiàn)身說法讓教師獲得強勁的成長動力，極大地促進(jìn)了教師的成長步伐。在“走出去”的同時，我們還采取“請進(jìn)來”的辦法，請專家們對教師的教學(xué)進(jìn)行零距離的直面課堂式的指導(dǎo)，為老師的課堂教學(xué)進(jìn)行把脈。同時還要注意發(fā)掘本校身邊的寶貴的“校本資源”，啟動了“青藍(lán)工程”，開展師徒結(jié)對活動。
4、要讓教師走出去進(jìn)行交流，提供舞臺，展示個人才華。借鑒一些學(xué)校在教師培養(yǎng)上的經(jīng)驗，我們發(fā)現(xiàn)，外出交流授課與校內(nèi)的交流研討相比，外出講課對教師本人則有一種無形的壓力，繼而產(chǎn)生強勁的成長動力。也是為教師提供了展露才華機會、推銷自己的機會，讓他們在壓力中發(fā)掘潛能，在競爭中加快成長。把青年教師帶出去與兄弟學(xué)校溝通交流，把教師帶到異校上課，讓教師們參加各級各類教學(xué)基本功大賽和教學(xué)評比活動，利用這樣鍛煉隊伍的方式可以讓教師成長走上了快車道。
人生的最高追求是幸福，讓教師享受教育的幸福，是每一個管理者的追求。只有通過實施管理的人性化，辦公環(huán)境的溫馨化，人生價值的最大化，讓教師們充分享受工作的快樂，提高教師的幸福指數(shù)，教師才能以積極光明的心態(tài)、飽滿的熱情投身教育教學(xué)工作中去，最終實現(xiàn)學(xué)校教育提升與教師發(fā)展的雙贏。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇十三
教師很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，教了一段時間之后，開始感覺不再“新”，自覺該遇到的“事”都遇到過了，該學(xué)會的東西也都學(xué)會了，整日里重復(fù)著“備課、上課、批作業(yè)、訂正、輔導(dǎo)”。這時，繼續(xù)工作惟一的支撐點就是為了生活。當(dāng)一個人感覺在機械重復(fù)做事時，倦怠就不可避免。職業(yè)倦怠的表現(xiàn)主要有以下幾種：
1.害怕或者避免參與競爭，沒有競爭熱情。
2.逐漸失去工作樂趣，對辦公場所有強烈排斥感甚至恐懼感。
3.長期處于挫折、焦慮、沮喪狀態(tài)，情緒波動很大，逆境下容易焦躁。
4.對工作任務(wù)產(chǎn)生本能的厭倦，對業(yè)務(wù)指標(biāo)缺乏動力。
5.工作過程中極易產(chǎn)生疲累感，對工作的新異事物敏感度降低。
6.身體長期處于“亞健康狀態(tài)”，食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、活動力缺乏等。
7.工作效率降低，行動遲緩、注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，甚至出現(xiàn)機能性工作障礙。
出現(xiàn)職業(yè)倦怠并不可怕，我們可以從以下幾方面加以調(diào)整：
一、關(guān)愛學(xué)生，幸福自己。
優(yōu)秀教師，之所以對自己所從事的職業(yè)充滿希望，感到幸福，就是因為他們都具有關(guān)心愛護(hù)學(xué)生的良好美德和思想境界。他們把關(guān)愛學(xué)生作為自己生活的重要組成部分，作為自己主要的精神生活和精神世界，正因為如此，他們才能夠從工作中獲得樂而忘憂的源源不斷的動力。優(yōu)秀教師的成功經(jīng)驗告訴我們：做教師要克服職業(yè)倦怠感，獲得幸福感，就要學(xué)會關(guān)愛自己的學(xué)生，使自己在關(guān)愛學(xué)生中，在學(xué)生的成長中獲得快樂與幸福。
二、心態(tài)平和，創(chuàng)造自己的樂趣。
降低對自己的期望值。職業(yè)倦怠表面上看主要是因為重復(fù)，而深層原因其實是焦慮與煩躁。人，不可能沒有欲望，但欲望過高就可能出問題。教學(xué)成績不可能人人都第一，民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對得起自己的良心不違背自己的做人原則就行了，不要太在乎別人的評價，不要太在意個人一時的小得小失。俗語說得好：“知足者常樂”、“心靜自然涼”。
三、更新理念，創(chuàng)新實踐。
職業(yè)倦怠感產(chǎn)生的一個重要原因是老師日復(fù)一日第重復(fù)教材，有的老師甚至閉著眼也能說出教學(xué)內(nèi)容，早已失去了新鮮感，機械重復(fù)的勞動很容易讓人產(chǎn)生倦怠。這都是由于我們沒有真正踐行科學(xué)的教學(xué)理念造成的。葉圣陶曾經(jīng)說過：“教材只不過是個例子。”，而且我們面對的教育對象是不同的生命個體，作為教師一定要樹立科學(xué)的教育理念，創(chuàng)造性地開展工作?？鬃右苍裕河薪虩o類，因材施教?？梢钥闯鏊浅浞肿鹬貙W(xué)生的個性發(fā)展特點的。這樣教師雖然可能會累一點，但工作更有創(chuàng)造性。
四、修煉身心，自我調(diào)節(jié)。
教師屬于既“勞力”，又“勞心”的群體，身心疲勞是難免的，這就需要我們自己來調(diào)節(jié)，否則會更累。調(diào)節(jié)的方式因人而異，但有一點是共同的，即學(xué)會讓心靈小憩，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，也可以和親朋好友傾談放松身心。德國哲學(xué)家叔本華說：“生存環(huán)境只不過是對我們產(chǎn)生的一種間接影響。每一個人的心靈也并不全呵護(hù)他周圍的環(huán)境，各人都活在他自己的心靈世界中。至于所處的世界如何，主要在我們以什么樣的方式來對待?！狈▏枷爰遗了箍栍幸痪涿裕骸叭耸且恢в兴枷氲奶J葦?！比讼鄬τ诤棋挠钪鎭碚f脆弱的如同一支易折的蘆葦，但因有思想而強大，更為奇妙的是你的思想是別人不能左右和凌駕的，所以要想快樂也必須得有心而發(fā)，同樣你的快樂也是別人不能左右的，正所謂“我的快樂我做主?！?/p>
有人說一個民族必須既要有一些腳踏實地的人，又要有一些仰望星空的人，這個民族才能發(fā)展。我想教師應(yīng)該是二者的結(jié)合體，既要能腳踏實地地教書育人，又要保持高境界的靈魂和思想，并通過自己的不斷踐行努力在理想和現(xiàn)實中找到最佳的契合點。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇十四
4月26日，在縣教育局的組織下，我認(rèn)真聆聽了陶云教授的專題講座《教師的職業(yè)倦怠與心理調(diào)適》，陶教授全面且深刻地分析了教師職業(yè)倦怠的原因及如何走出倦怠，讓我受益非淺，對我們今后的教學(xué)工作有很大的幫助。
一個教師的心理是否健康，直接影響學(xué)生的心理健康與否。在學(xué)生面前，教師的一舉一動，喜怒哀樂都躲不過學(xué)生的眼睛，學(xué)生會根據(jù)自己的覺察，作出相應(yīng)的反應(yīng)。假如教師的情緒煩亂，遇事處處不順，整天愁眉苦臉或者一副怒氣沖沖的樣子，那么學(xué)生則處在唯恐被“無名火”燒及的恐慌之中，他們就不會樂意同教師交往。反之假如教師精神振作，和藹可親，學(xué)生也就會心情舒暢，友好相處。有了寬松和諧的環(huán)境氣氛和情緒，學(xué)生的思維才有可能變得積極活躍。因此，教師的心理健康在教育教學(xué)中起著重要的作用。教師職業(yè)倦怠其實就是影響教師心理健康的重要因素，我們不得不重視，因此，作為教師要學(xué)會調(diào)適自己的心理。
那么，如何才能成為一個心理健康的教師呢?怎樣調(diào)適自己的心理呢?首先要樹立正確的三觀即世界觀、人生觀、價值觀。其次，正確認(rèn)識壓力，積極面對工作，樂觀向上，正確對待挫折，提高心理承受力，要合理調(diào)節(jié)情緒，克服遇到的各種心理問題，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移調(diào)控、宣泄調(diào)控。第三，品味生活，合理調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，學(xué)會放松自己，保持健康心理，學(xué)會自我調(diào)適，緩解壓力。第四，廣交朋友，尋求社會支持。教師除保持融洽的師生關(guān)系外，還應(yīng)與同事融洽相處，與家長協(xié)調(diào)合作，當(dāng)然也少不了充滿溫馨的的家庭成員關(guān)系與親朋關(guān)系。第五，加強體育鍛煉，應(yīng)對壓力困擾。
總之，對于教師職業(yè)倦怠的緩解，社會也應(yīng)承擔(dān)起責(zé)任，建立相應(yīng)的支持系統(tǒng)，建立合理的社會期待，給處于倦怠期的教師以支援和協(xié)助，幫助他們減輕壓力，營造一個良好的教育環(huán)境。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇十五
1、社會期望不合理。
教師職業(yè)被認(rèn)為是“太陽底下最光輝的職業(yè)”，它肩負(fù)著教書育人的重要使命。隨著社會的不斷發(fā)展，社會對教師行業(yè)的期望也越來越大，國家期望教師能夠培養(yǎng)一批批對社會有用的優(yōu)秀人才，家長們都希望自己的子女成龍成鳳，他們寄厚望于教師，整個社會仿佛教師是地球上最萬能的職業(yè)，社會對教師的期望和評價都不夠合理，存在著偏高的傾向。教師為了滿足各式各樣的需求承受著巨大的壓力。
2、社會地位和社會待遇偏低。
近年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，盡管教師的經(jīng)濟(jì)社會地位有一定程度的提高，然而，教師行業(yè)與如公務(wù)員、金融系統(tǒng)等其他行業(yè)相比，其社會地位明顯偏低，使越來越多的教師產(chǎn)生了心理的不平衡。特別是在農(nóng)村中小學(xué)，教師工資待遇偏低、住房條件較差、醫(yī)療無保障的狀況在有些地方并沒有得到有效改變，以至教師群體的自尊心受到影響，自信心降低，工作熱情下降。同時，由于教師勞動成果往往具有長期性、隱蔽性和滯后性，教學(xué)工作缺乏及時的回報和安慰，社會對教師職業(yè)的認(rèn)同仍然較低。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇十六
當(dāng)教師的時間長了，許多人大概都有這樣一些感覺：從教之初的豪情壯志逐漸消失了，桃李滿天下的希冀淡漠了，安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過的想法增多了；原先可愛的學(xué)生似乎都變得令人生厭；甚至有了放棄教師職業(yè)的消極想法。實際上，這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。
教師職業(yè)倦怠，主要是指教師難以應(yīng)付職業(yè)對自己的要求而產(chǎn)生的疲倦困乏的身心狀態(tài)，是個體厭倦和畏懼工作任務(wù)的一種心理反應(yīng)。教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象不但極大地危害了無數(shù)教師的身心健康、教師專業(yè)發(fā)展，而且嚴(yán)重影響教育事業(yè)、整個社會的發(fā)展。因此，解決教師的職業(yè)倦怠問題是刻不容緩的。
導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，結(jié)合我國當(dāng)前中小學(xué)教師的具體情況來看，主要有：競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點、學(xué)校管理體制、社會支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應(yīng)從以上幾方面著手。但我們都很清楚，我國的考試制度不從根本上變革，競爭壓力、學(xué)校管理體制、社會期望這些方面是很難得到根本改善的，而考試制度在短期內(nèi)是不會有大的改革的。因此，正如俗話所說，打鐵得自身硬。要克服教師職業(yè)倦怠關(guān)鍵還是在教師個人的努力。個人認(rèn)為可以從以下幾方面著手：
1、正確認(rèn)識職業(yè)倦怠。解決職業(yè)倦怠的.關(guān)鍵在于個體應(yīng)意識到職業(yè)倦怠并不是只在一生中發(fā)生一次的現(xiàn)象，“它可能一次又一次地潛進(jìn)我們的生命。如果我們學(xué)著識別自身職業(yè)倦怠的癥狀，并在危害產(chǎn)生之前捕捉到它，那么我們就能很快地恢復(fù)平衡，而不需要一個較長的恢復(fù)時期”。因此，教師應(yīng)以樂觀的態(tài)度去看待職業(yè)倦怠，正確認(rèn)識倦怠的各種癥狀，以便及早解決問題。
2、采取積極的態(tài)度和措施。作為教師個體，必須采取適當(dāng)?shù)拇胧?，包括保持對工作的好奇心，堅持對教育工作藝術(shù)性、創(chuàng)造性的探索，有意識地觀察自己的工作環(huán)境，反省自己的失誤，及時處理問題。此外，還應(yīng)主動爭取廣泛的社會支持，如多參與社會活動，拓展交際圈；多與社區(qū)鄰里保持聯(lián)絡(luò)，獲得理解及尊重；多與同事聯(lián)系，分享教學(xué)經(jīng)驗；等等。
3、堅持正確的信念和職業(yè)理想?！敖處煹男拍詈吐殬I(yè)理想是教師在壓力下維持心理健康的重要保證”。有人曾比喻，對某一事業(yè)的信念和理想是職業(yè)倦怠的最好解毒劑。堅定正確的教育觀念和積極的教師信念，培養(yǎng)對學(xué)生無私理智的愛與寬容精神，對防止教師職業(yè)倦怠是至關(guān)重要的。
職業(yè)倦怠來自于個人、組織與社會等方面。作為教師本人，更應(yīng)清醒認(rèn)識到倦怠是源于自己所遇到的壓力。故應(yīng)努力提高自己的耐壓能力，一個具有自信和耐壓能力強的人是不容易倦怠的。再有以開放的態(tài)度來學(xué)習(xí)新的策略以便應(yīng)對將來可能遇到的壓力，培養(yǎng)良好的個性特征。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿篇十七
教師的職業(yè)倦怠，是由于教師長期持續(xù)疲勞和壓力的積累以及缺乏成就感和自我效能感而產(chǎn)生的疲憊、厭倦和挫敗的情緒感受和心理狀態(tài)。這是一種消極的心態(tài)。表現(xiàn)為工作不開心、感到生活沒意思、認(rèn)為自己的工作得不到認(rèn)可，充滿壓力感、疲憊感、挫敗感。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠是正常的，就如同人們常常會患感冒一樣，而優(yōu)秀的教師最容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。產(chǎn)生職業(yè)倦怠只是人生的一個交叉路口。如果處理得當(dāng)，或許能夠找到教育人生的新方向，將危機化為轉(zhuǎn)機，還能將轉(zhuǎn)機變?yōu)樵僖淮纬砷L的契機。那么，如何克服教師職業(yè)倦怠呢?我認(rèn)為可以從以下幾點努力：
提升專業(yè)水平。
這是克服職業(yè)倦怠的良方。自己的專業(yè)水平不斷提高，從一個高度躍向一個新的高度，工作得到領(lǐng)導(dǎo)的器重，同事的贊嘆，學(xué)生的認(rèn)可，家長的肯定，就會獲得新的成就感。而獲得了新的成就感，就會更加興致勃勃地投入到工作中去，從而進(jìn)一步提高水平。這樣形成了良性循環(huán)，職業(yè)倦怠自然就銷聲匿跡了。
多讀勤學(xué)。
教師不但要加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，而且還應(yīng)該博覽群書，這樣可以凈化心靈、開闊心胸。另外，工作之余教師還可以與書畫為友、與琴棋為伴、與詩詞同行、與音樂共舞。業(yè)余生活豐富多彩的人，必然對生活充滿了熱愛。
不斷創(chuàng)新。
有的老師覺得拿到了相應(yīng)的職稱，覺得教材吃透了，教法掌握了，于是，按部就班，亦步亦趨，心甘情愿地重復(fù)昨天的故事，職業(yè)倦怠自然而然就應(yīng)運而生了。其實，教育是永遠(yuǎn)年輕的事業(yè)，每一天都在成長，具有這樣觀念的教師會有強烈的使命感、責(zé)任感，就會不斷創(chuàng)新，即使是教過幾遍的教材，也要重新思考，重新備課。富有創(chuàng)新精神的教師相信太陽每天都是新的，會譜寫出嶄新的教育樂章。
勞逸結(jié)合。
職業(yè)倦怠令人心力交瘁、倍感痛苦，是導(dǎo)致某些教師的職業(yè)生命不能健康、和諧發(fā)展的罪魁禍?zhǔn)?。為此，我們不能連年累月地眼睛一睜，忙到熄燈。人如果過于緊張，過于疲勞，就會影響身心健康。教師要善于做到勞逸結(jié)合，有張有弛，給自己的心靈放假，給自己以一定的休閑給自己以一定的休閑。
總之，教師面對職業(yè)倦怠，若能采取積極的應(yīng)對策略，就一定會走出“職業(yè)倦怠”的陰影和困惑，為自己的心靈撒上和煦的`陽光!
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