一個好的方案應該能夠有效地解決問題或達到預期的目標。制定方案之前，我們需要充分了解問題的實質(zhì)。在制定方案時，參考下面的范文，可以幫助我們更好地理清思路和提升方案質(zhì)量。
元宵節(jié)特色活動方案篇一
活動名稱：
歡歡喜喜鬧元宵(做元宵、吃元宵、賞燈、猜燈謎)。
組織形式：
親子形式。
活動時間：
**x年x月22日下午。
活動準備：
1幼兒園。
1、將幼兒和老師制作的燈籠布置在園內(nèi)。
2、準備燈謎和各種小禮物。
3、準備元宵節(jié)相關兒歌、資料和圖片供幼兒欣賞和了解。
4、準備晚餐——湯圓和班級做湯圓的米面和餡。
5、花燈評獎并準備獲獎獎品：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
6、拍攝獲獎花燈及幼兒照片，發(fā)給各班活動當天以照片形式公布。
7、元宵節(jié)或喜慶音樂，猜燈謎時播放，烘托氣氛。
2老師。
1、做好元宵節(jié)主題教育活動：讓幼兒知道元宵節(jié)來歷;提供視屏和圖片讓幼兒了解元宵節(jié)習俗;按要求教會幼兒一首元宵兒歌(周四上午檢查)。
2、安排布置親子制作元宵花燈活動，并于x月13日(星期四)收齊，14日上午協(xié)助懸掛在校操場，并布置好各班級兌獎臺。
3、各班級準備一個稍大一點的煮湯圓的鍋(電磁爐或電飯鍋)，并提前學習如何做湯圓、煮湯圓。
4、協(xié)助做好元宵節(jié)活動家長邀請工作，要求每位幼兒家長都能參加。
5、班主任在幼兒快吃完湯圓時，到操場做兌獎準備(兌獎臺、班級名稱牌、禮物、印章、班級幼兒名單、謎底都在周五上午準備好)。
6、收集家長與幼兒共同制作花燈的照片，和親子共同收集的元宵節(jié)圖片資料。
3幼兒家庭。
1、幼兒和家長在家查閱元宵節(jié)相關資料，了解元宵節(jié)風俗習慣，欣賞全國各地是如何慶祝節(jié)日的。
2、親子共同制作各種各樣的花燈，寫上班級姓名并星期四上午交與班主任。
3、將搜集的元宵節(jié)資料圖片、制作花燈的照片提供給老師。
活動過程：
(1)、下午15:15分伴隨歡快音樂迎接家長來班參加活動。
(2)、元宵節(jié)常識介紹。
(3)、觀賞元宵節(jié)家長與幼兒共同收集資料、制作燈籠的照片和圖片，欣賞幼兒園評出的獲獎的燈籠照片，給獲獎幼兒現(xiàn)場頒獎(以上活動總共15分鐘)。
(4)、親子做元宵。包括親子洗手、發(fā)放材料、學習制作湯圓、親子制作湯圓、下鍋煮湯圓(此環(huán)節(jié)20分鐘)。
(5)、煮湯圓，唱兒歌。
在煮湯圓的時間，幼兒表演元宵兒歌，并洗手入廁，做好晚餐前的準備(注意：廚房也會為幼兒準備湯圓，端上來之后，將班上煮好的'湯圓倒入廚房煮的湯圓一起，發(fā)放給幼兒)。
(6)、猜燈謎活動。
1、班主任需要提前下來，到自己班級區(qū)域等家長解答謎底。
2、幼兒與家長一起猜謎，猜中后，到本班老師處報謎題編號核對謎底(不要摘下謎題，只用記住謎題編號)。
3、猜中一題，給幼兒手背上蓋章一個。
4、集齊5個印章可以到班主任處兌換獎品一個(老師做好記號，一人只能兌換一個獎品)。
5、兌換完獎品可自由活動也可放學回家。
元宵節(jié)特色活動方案篇二
二、活動對象。
學校學生以及家長(歡迎校外學生及家長參加)。
三、活動地點。
學校樓下(是臨街道路旁)。
四、活動內(nèi)容。
做燈籠、猜燈謎、得獎勵。
五、活動目的。
1、讓學生們了解元宵節(jié)的來歷風俗習慣，感受節(jié)日的氣氛和快樂，并通過收集元宵節(jié)的資料，培養(yǎng)其收集信息、處理信息的能力。
2、提高學生們的動手實踐能力、增強團隊凝聚力、激發(fā)孩子們的寫作熱情。
3、引導孩子們團結友愛、珍惜親情，感受親情。
六、活動流程。
1、前期準備。
1.1上課期間，各班以“燈籠”為主題講燈籠，做燈籠，寫燈籠。以班級為單位進行優(yōu)秀燈籠作品評選，各班上交的比例不少于60%，動員學生正月十四參加猜燈謎活動，帶一名新生每生獎勵10元和仕幣，前臺做好新生登記工作。
1.2各老師清點燈籠，做好美化補充工作，并給每個燈籠附上字謎。
1.3各老師在本周期間，每日通過校訊通給家長發(fā)送短信，祝福元宵節(jié)快樂，動員家長能夠和孩子一同來參加猜燈謎活動，讓家長和孩子感受到傳統(tǒng)佳節(jié)的氣氛。
2、人員分工。
2.1收集300條謎語，以及謎底，包括文學，歷史名人，生活，漢字，地理名稱等方面。按難易程度分成四類。(負責人：___時間節(jié)點：___)。
2.2制作“和合。
教育。
慶元宵猜燈謎”條幅，制作3-5塊展板(負責人：___時間節(jié)點：___)。
2.3準備鐵絲，燈穗等，活動獎品設置((負責人：___時間節(jié)點：___)。
2.4場地布置：活動當天把展板、燈籠等擺放到位(負責人：___時間節(jié)點：活動開始一個小時)。
2.5主持人(負責人：___)。
2.6活動營銷(負責人：___)。
新生登記表2張、壓歲錢20張或。
其它。
優(yōu)惠獎勵券等。
3、活動期間。
3.1所有燈籠分組展示。每組設立負責人兩到五名，要求分開站立各組燈籠前，負責引導學生及家長去撕謎面，避免亂撕、多撕。
3.2兌獎臺：前臺老師負責兌獎，主持人公布兌獎。(四張桌子，獎品150份，和仕幣200元)。
3.3照相：___。
3.4總協(xié)調(diào)：___(負責活動前期所有工作到位)。
各老師書面總結一份并分享。
元宵節(jié)特色活動方案篇三
(1)傳承傳統(tǒng)節(jié)日，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。
元宵節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，是中華民族千年文化傳承的載體之一，是每個中國人都應該銘記的日子。但由于西方文化的傳入，人們熱衷于西方的文化、節(jié)日，過“洋節(jié)”成為一種時尚，元宵節(jié)此類中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日逐漸被淡忘。在這樣的形式下，繼承傳統(tǒng)節(jié)日的精華，傳承傳統(tǒng)節(jié)日蘊涵的民族文化是我們每個中國人必須做的事情。而元宵節(jié)作為中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，承載了悠久的文化歷史，又是農(nóng)歷新年中代表大地回春的節(jié)日，具有重要意義。初一三班舉辦“元宵喜樂會”能夠讓同學了解傳統(tǒng)節(jié)日所蘊含的文化習俗以及傳承傳統(tǒng)節(jié)日的重大意義。
(2)豐富同學們的課余活動，展示學生才能。
高中正處于學習壓力上升的階段，但學習生活要兼具學習與課外活動，適當?shù)恼n外活動能夠鍛煉學生的動手實踐能力，并且在活動中能夠挖掘?qū)W生潛能，展示自我。舉辦元宵喜樂會能豐富學生課余生活，既能鼓勵學生發(fā)揮所長，又使學習與實踐相得益彰。
在校學生(特別是大、中專在校學生)：接受新鮮事物比較快，主要提供5月6日前收寄，5月13日“母親節(jié)”當天投遞的“給媽媽的一封信”省內(nèi)特快專遞郵件寄遞服務。
(3)豐富學生的學習生活，陶冶情操，增強愛國主義情感。
元宵節(jié)富有文化意味，舉辦元宵喜樂會不僅能夠了解元宵節(jié)的由來，而且能更深層地領略傳統(tǒng)文化的博大精深，豐富學習生活，拓寬知識視野，增強民族自豪感，進一步增強我們的愛國主義情感。
(4)、活躍班級氛圍，拉近學生距離。
學生對陌生環(huán)境有一定的.畏縮心理，同學之間依舊相互較為陌生，相處有些拘束，舉辦元宵喜樂會此類輕松且有意義的活動能夠活躍班級氛圍，拉近學生之間的距離能夠減少學生的孤獨感以及對新環(huán)境的無所適從，促進同學相互了解交流，增進同學友誼。使學生可以更快融入新集體，進入班級生活。
(1)時間：20xx年2月19日。
(2)地點：文理附中團隊活動室。
xx中學高一(3)班學生。
xx中學高一(3)班。
(1)活動參與人員遵守場內(nèi)秩序。保持比賽現(xiàn)場清潔，比賽結束后負責人負責清理場地。
(2)、活動時注意安全，避免意外傷害。
1、活動準備：本次活動共包括四個部分：節(jié)日簡介、賞花燈、包元宵、許心愿。全班四十人均參與本次活動。
包元宵活動中全班40人共分為四組，每組10人，每人必須參與此項活動，活動前抽簽決定所在組數(shù)，每組選出一名組長，12月30日前由組長將組員名單交至班長處。活動前十日班長通知班級同學每人做一只花燈。比賽前一天由負責人戊、丁負責接收。
比賽當天主持人由甲擔任，串詞由主持人自行撰寫。
活動現(xiàn)場布置由班級組織委員乙總負責，活動前將所有花燈擺放在活動室?；顒铀栉锲废灎T、火柴、食材等活動用品由生活委員丙負責安排采購。活動當天由負責人丁、戊管理活動所需物品。
活動當天負責人己負責維持場內(nèi)秩序。
2、活動流程。
(1)、班級同學提前十分鐘到場做好準備。
(2)、16：30分班主任講話宣布比賽開始。
(3)、活動依次進行。
(4)、18:30班主任宣布活動結束。
(3)活動步驟節(jié)日簡介活動意義:簡單了解元宵節(jié)的風俗文化，喚起同學們關于元宵節(jié)的記憶，發(fā)自內(nèi)心的理解元宵節(jié)對我們的重要意義，從而重視元宵節(jié)的傳承。
5月1日~5月5日整理收集來的初步報名信息并加以分類。根據(jù)報名者的財務等信息等把報名人群分為高中低三個檔次的潛在消費人群。有主有次，分門別類，不同批次發(fā)送有關相親大會的同步信息，不斷的給其刺激，喚起大家急切參加大會的心里欲望。
3、活動內(nèi)容。
主持人介紹元宵節(jié)由來以及元宵節(jié)風俗：賞花燈、舞龍舞獅、打燈謎、劃旱船、踩高蹺等。并放映《銅梁元宵節(jié)舞龍》視頻、(元宵節(jié)賞花燈視頻)。
之后請班級同學相互介紹家鄉(xiāng)的元宵節(jié)的風俗習慣,結合自身情況分享過元宵節(jié)的感受。
材料準備：《銅梁元宵節(jié)舞龍》視頻，(時長8分鐘)。元宵節(jié)賞花燈視頻時長3分鐘。
花燈緣。
活動意義：切身感受元宵節(jié)氣氛，理解元宵節(jié)風俗，從而對元宵節(jié)的文化內(nèi)涵有深入的思考。
活動內(nèi)容：欣賞班級同學所做的花燈，同學們在活動現(xiàn)場選擇燈謎，可以若是心中有了答案，則可將該燈謎謎面撕下，并將該謎面送至服務處，將正確答案寫下交給工作人員甲，若經(jīng)工作人員乙核對，該答案正確，將獲贈簽字筆一支并由工作人員丙進行登記。若想繼續(xù)挑戰(zhàn)，可繼續(xù)猜謎，若連續(xù)答對五道燈謎，則將獲贈小花燈一盞。
材料準備：燈謎120個，簽字筆70只，花燈20盞。
活動意義。
元宵意為著團團圓圓，吃元宵是元宵節(jié)的習俗。讓同學們親手制作元宵，不僅提高學生的動手能力，更是讓同學們感受到傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍以及過節(jié)的感受，自心底認同和傳承元宵節(jié)。
活動過程：每組一袋元宵粉以及一袋元宵餡進行元宵制作，各小組組長安排本組分工，每位成員要有工作。使用面前材料和工具烹飪好湯圓，并出鍋用碗裝好。
【材料準備】：糯米粉4袋，元宵餡4袋，電鍋4只，一次性勺子、碗4袋，盆子4個，筷子若干雙。
許愿燈。
綜合考慮，本次晚會采用大陣營對抗方案比較適合，方案可操作性好，選手可以不局限于3口之家，容易找;場面熱烈。而且獎品選擇彈性很大，其缺點可以克服。
活動意義。
傳說唐太宗李世民鼓勵讀書，民間都把小孩送上學。入學的第一個節(jié)目叫“開燈”，就是把事先做好的花燈帶到學校去，請一位博學的老先生點起來，象征前途光明。同時點燈意味著新年生活平安，將祈愿傳達，帶給人無限的希望和光明。同學們點燈意在祈禱平安，同時在新一年的學習中能夠有新的收獲，新的希望，意為前途一片光明。
活動內(nèi)容：背景音樂播放《祈禱》，每位同學取下自己所做的花燈放在桌上，全部圍城一個大圈，將花燈點燃，并許愿。之后同學之間相互表達對彼此的祝愿。此后主持人現(xiàn)場發(fā)給同學們代表祝福的千紙鶴，祝愿其愿望成真，學業(yè)有成。材料準備：蠟燭40只，火柴10盒?；?0只。
(1)、活動結束后，每組煮好湯圓分給該組人員享用。
(2)、活動中注意用電安全，同時防止被燙傷危險。
(3)、活動前在活動室鋪上薄膜防止水弄濕地板。
(4)、活動注意關注校內(nèi)通知，若遇斷電、斷水等突發(fā)性事件，活動推遲至一周后。
(5)、活動中注意控制場內(nèi)秩序，尤其是花燈緣這一環(huán)節(jié)。
(6)活動后完及時整理場地。
給運動員吶喊助威，給班級增加人氣，增添運動會的氣息，這是我們中四班每位幼兒的事情噢!請寶寶們快快報名啦···名額(20)有限噢!!!!(直接回復本日志，也可以到老師處登記報名)。
簽字筆：70x0.9=63。
小花燈：20x2=40。
糯米粉：4x5=20。
元宵餡：4x4=16。
蠟燭：40x0.3=12。
火柴：10x0.5=5。
共計：168。
元宵節(jié)特色活動方案篇四
增加節(jié)日氣氛，感受傳統(tǒng)文化；豐富員工的業(yè)余文化生活，緩解緊張的工作氛圍；增強員工之間的交流，促進員工的凝聚力和歸屬感。
20xx年3月5日晚上19：00——20：30。
公司食堂。
xx公司全體員工。
1）、活動準備：
2）、場地布置：在公司大門口到食堂懸掛燈籠一條街并配上彩燈，食堂、娛樂室門口張貼元宵燈會宣傳海報。食堂內(nèi)外圍掛小燈籠，中部掛中號燈籠，第三層懸掛連環(huán)燈籠，最中間懸掛一個大燈籠。
1）、活動說明：工作人員提前將燈籠懸掛好，在食堂的燈籠下掛66道謎題。
工獨立思考猜出卡片上的謎底（注不能看手機，且只能入場一次），先到兌獎處核對正確答案后取下燈謎謎題交給兌獎人員，并填寫謎底及簽名方可領取獎品。猜對10題以上，將獲得超級燈籠一個并贈送智慧獎一份。
2）、現(xiàn)場工作人員分工安排：
1）、猜謎要有秩序，不要大聲喧嘩；
2）、謎底未猜中，不得將謎語取下來；
3）、對答案要排隊守秩序，違反者取消猜謎資格；
4）、現(xiàn)場監(jiān)督要及時勸導活動參與者不能使用手機能工具；
5）、保持好現(xiàn)場衛(wèi)生，及時清理垃圾。
略
元宵節(jié)特色活動方案篇五
我們的節(jié)日?元宵節(jié)。
20xx年x月x日下午。
xx街道辦事處。
xx街道志愿者xx余人、轄區(qū)空巢老人xx多人。
(一)全體人員共同制作專屬元宵。
全體人員共同包元宵，并在元宵包好之后，自由選擇巧克力醬、藍莓醬等在元宵上做畫、寫字等，做成每個人獨一無二的專屬元宵。
(二)全體人員共同制作面盞。
面燈也叫面盞，是用面粉做的各種形式的燈盞，多流行于北方地區(qū)。漢族民間傳說，元宵節(jié)的燈光是吉祥之光，能驅(qū)妖辟邪祛病。xx街道辦事處擬借此次元宵節(jié)機會，讓全體人員共同制作象征著中國傳統(tǒng)文化和吉祥如意的面燈。
(三)共掛祈愿燈、共同猜燈謎。
辦事處擬在活動當天，讓參與活動的人員懸掛xx盞帶有燈謎的祈愿燈，并自由選擇祈愿燈來進行猜燈謎比賽。
燈籠xx個，絲帶x盤，元宵面x斤，巧克力醬、藍莓醬等原料、面粉xx斤，刀x把，電磁爐x個，鍋x個，棉線x團，一次性桌布，紀念品。
元宵節(jié)特色活動方案篇六
一、活動目的：
20。
xx。
年元宵節(jié)即將來臨，為弘揚民族。
文化。
讓學生了解多姿多彩的傳統(tǒng)民族節(jié)日將組織學生進行小型多樣的鬧元宵活動通過活動營造歡樂祥和、健康向上的節(jié)日氛圍。
二、活動時間：
20。
xx。
年2月19日午會、班會時間。
三、活動內(nèi)容和具體安排：
1、午會課時間：根據(jù)德育室大隊部提供的元宵幻燈片宣傳學習內(nèi)容，了解元宵節(jié)的由來，習俗和一些有趣的。
傳說。
2、班會課活動內(nèi)容安排：
一年級。
主題：參觀學校各處活動地點。
在班主任的帶領下，參觀學生和家長的自制元宵燈，觀看高年級學生的一些活動。
活動要求：
1、各班有序地進行觀看活動。
2、觀看完后，回教室學《鬧元宵》。
童謠。
正月十五鬧元宵，歡慶鑼鼓使勁敲，敲得獅子大抖毛，敲得旱船街上漂，
爺爺樂得抬花轎，姑姑扭腰踩高蹺，我拍巴掌奶奶笑，放聲高唱豐收謠。
二年級。
主題：運動元宵樂樂樂。
活動要求：
1、活動地點：操場(雨天改在。
體操。
房)。
2、負責人：
3、活動規(guī)則：兩人同時抱住一個。
籃球。
以最快的速度傳給對方兩位同學的懷抱中間不能掉球合作協(xié)調(diào)前進看哪個班級最快。(各班20位學生十男十女)。
活動準備：四個籃球、學說。
口號。
(傳傳傳、樂樂樂，元宵佳節(jié)同歡樂!)。
(負責老師做好準備)。
帶隊教師：各班班主任(備注：如有時間，各班上網(wǎng)搜索“鬧元宵”的詩詞，各班學一首有關的詩詞)。
三、四、五年級。
主題：元宵燈謎猜猜猜。
活動要求：
1、各班推薦兩名學生工作人員，并把各班準備的燈謎寫在統(tǒng)一規(guī)定的紙上，(謎底不要寫，但自己要知道答案)每班自己準備好一張課桌，10份左右的小獎品。
2、各班在班內(nèi)通過猜謎活動以后，派出5名高手，參加學校的元宵燈謎猜猜猜活動。
3、其余學生在班內(nèi)。
學
唱歌。
曲《賣湯圓》。
活動準備：在班會課開始前，各班的兩名學生工作人員在底樓放好桌子，準備好猜的字謎，拿好自己班級中的獎品，做好迎接其他同學來猜燈謎的活動準備。
活動人員安排：
活動地點：教學樓前。
自制元宵燈的評比活動。
主題：巧手做燈妙妙妙。
活動要求：各班把制作的元宵燈，放在規(guī)定處進行展評。
元宵節(jié)特色活動方案篇七
賞花燈是老百姓過元宵節(jié)的一件樂事，也是至今仍廣為流傳的一項活動。關于元宵節(jié)賞花燈的由來，民間有許多說法，其中一個神話傳說甚是有趣。
時至今日，賞花燈仍然是元宵節(jié)的一項重要活動，在正月十五那天，各地廟會、公園便紛紛推出賞花燈的活動，屆時天上繁星萬點、地上火樹銀花，人間一片歡樂祥和的景象。
猜燈謎。
猜燈謎是元宵節(jié)的經(jīng)典民俗活動之一，也是我國獨特的節(jié)日文娛方式。燈謎源于春秋戰(zhàn)國時期的宮廷文人墨客，他們?yōu)榱苏宫F(xiàn)才華和閑來解悶兒，就制作出了“文義謎語”，他們一邊把酒推盞，一遍吟詩猜謎，極富情趣。
如今每逢元宵節(jié)，各個地方都打出燈謎，希望今年能喜氣洋洋的，平平安安的。因為謎語能啟迪智慧又饒有興趣，所以深受社會各階層的歡迎，流傳至今。
吃“元宵”
元宵節(jié)吃“元宵”是我國一項傳統(tǒng)習俗。元宵又稱湯圓，“元宵”作為食品，在我國由來已久。宋代，民間過元宵節(jié)即流行吃一種新奇的食品。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。
元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異?？蓽蟆⒂驼?、蒸食，有團圓美滿之意。每當正月十五，各地民眾紛紛制作元宵，以慶賀佳節(jié)。
放煙花。
燃放煙花是我國慶祝節(jié)日必不可少的助興活動，元宵節(jié)自然不例外。當五彩繽紛的煙火射向高空，頓時夜空錦繡團團、璀璨奪目，地上火樹銀花，天上人間構成了一副美麗的畫面，這也正是正月十五元宵節(jié)人們最愛觀賞的節(jié)目之一。
劃旱船。
劃旱船，民間傳說是為了紀念治水有功的大禹的。劃旱船也稱跑旱船，就是在陸地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘。旱船不是真船，多用兩片薄板，鋸成船形，以竹木扎成，再蒙以彩布，套系在姑娘的腰間，如同坐于船中一樣，手里拿著槳，做劃行的姿勢，一面跑，一面唱些地方小調(diào)，邊歌邊舞，這就是劃旱船了。有時還另有一男子扮成坐船的船客，搭檔著表演，則多半扮成丑角，以各種滑稽的動作來逗觀眾歡樂。劃旱船流行于我國很多地區(qū)。
舞龍燈。
也稱龍舞。它的起源可以追溯上古時代。傳說，早在黃帝時期，在一種《清角》的大型歌舞中，就出現(xiàn)過由人扮演的龍頭鳥身的形象，其后又編排了六條蛟龍互相穿插的舞蹈場面。見于文字記載的龍舞，是漢代張衡的《西京賦》，作者在百戲的鋪敘中對龍舞作了生動的描繪。而據(jù)《隋書·音樂志》記載，隋煬帝時類似百戲中龍舞表演的《黃龍變》也非常精彩，龍舞流行于我國很多地方。中華民族崇尚龍，把龍作為吉祥的象征。
舞獅子是我國優(yōu)秀的民間藝術，每逢元宵佳節(jié)或集會慶典，民間都以獅舞前來助興。這一習俗起源于三國時期，南北朝時開始流行，至今已有一千多年的歷史。
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孔明燈，在民間又被稱為“天燈”，在現(xiàn)實社會當中，人們也叫它為“許愿燈”，人們會把所有的愿望寄托在這個天燈上面，希望愿望能夠?qū)崿F(xiàn)，其實相傳孔明燈是諸葛孔明所發(fā)明的，因此，人們都俗稱它為“孔明燈”。
孔明燈的升空有上達天庭的意義，民間便將祁福許愿的愿望寫在天燈上，在農(nóng)歷年正月十五那天晚上放飛，將一年所想的愿望讓上天眾神保佑接下來全家平安。
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正月十五元宵節(jié)吃什么水果。
草莓。
草莓可以治療便秘嫩白皮膚。草莓的主要營養(yǎng)成分是纖維素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助過年期間消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內(nèi)含的維生素c更可抑制黑色素，讓皮膚保持嫩白幼滑，皮膚受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養(yǎng)分，拯救肌膚。
菠蘿。
菠蘿含有膳食纖維，可以幫助消化，同時含有維生素b1，可以促進新陳代謝。菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質(zhì)，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質(zhì)消化，減少人體對脂肪的吸收。因此，春節(jié)飯后吃菠蘿更加適合。
西柚。
西柚可消食去腸中惡氣。西柚營養(yǎng)價值非常高，蛋白質(zhì)、粗纖維質(zhì)、醣類、鈣質(zhì)、鈉質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素c及p都含量豐富。在不少減肥餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養(yǎng)價值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據(jù)中藥學記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能舒緩因過飽而致的腸胃不適。
獼猴桃。
春節(jié)期間，大魚大肉上桌，很多人總忍不住多吃幾口，而吃過之后，往往會后悔，感覺又撐又脹。新西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質(zhì)更易被吸收。在富含蛋白質(zhì)的飲食中，適當吃些獼猴桃，是促進消化、保護腸胃的有效措施。另外獼猴桃更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
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1、出門不能丟東西。
正月十五這天，很多人都出門去賞燈、觀月，人來人往的有人就渾水摸魚在其中。新的一年才剛剛開始，如果在正月丟東西，有的人就認為是把一整年的財運都給丟了，這一年都會過得不好，因此人們忌諱出門丟東西。
2、不能剪頭發(fā)。
古人講究“身體發(fā)膚，受之父母”，對于自己的身體頭發(fā)、皮膚等，人們是非常看重的。頭發(fā)也被人們看做是財運，平常沒關系，但是正月是不能理發(fā)的。人們還認為理發(fā)會“死舅舅”。
3、不能說臟話。
正月是一個喜慶的月份，是一年當中的第一個月份，老一輩的人講究一月份是很多神仙都在的月份。如果滿嘴臟話，就會讓人覺得小氣，不吉利，被神仙聽見了也不會去保佑這樣的人。因此，在正月不能講臟話。
4、民俗認為此日是天宮大帝的誕辰日，應以喜慶為主。元宵節(jié)當日，夫妻之間絕不能鬧矛盾，也盡量避免孩子哭鬧，以免給家庭帶來霉氣。
5、元宵節(jié)是一個普天同慶的節(jié)日，再繁忙的人這一天也一定要休息，避免勞作工具損壞，帶來霉運和財運損失和不利的事情發(fā)生。
6、元宵節(jié)當日避免看醫(yī)生，避免到荒郊野外、墳地、古陵等陰氣和晦氣較重的場所。身體弱、運氣差的人士更應加以防范，以免沾染晦氣上身。
7、此日、不要借給別人錢，據(jù)說這樣做的話、會把你的運氣借走。
8、米缸也不要見底，因為舊有斷炊堪虞之說。
9、此日注意衣服不要弄破、據(jù)說傳言會一年霉運纏身。
10、此日不要殺生，這是一個見血的不詳惡兆，所出現(xiàn)的問題則是破財及病災。
11、盡量避免白色和黑色的衣服，這兩種顏色與死亡緊緊聯(lián)系，大慶的日子見到這兩種顏色、會讓穿戴者事事不能如愿。
12、避免臟話、據(jù)說這樣去做，今年會禍從口出、不經(jīng)意說錯話而帶來大的禍事。
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傳說之中，元宵節(jié)是漢文帝時為紀念“平呂”而設。
漢高祖劉邦死后，呂后之子劉盈登基為漢惠帝?；莸凵耘橙?，優(yōu)柔寡斷，大權漸漸落在呂后手中.漢惠帝病死后呂后獨攬朝政把劉氏天下變成了呂氏天下，朝中老臣，劉氏宗室深感憤慨，但都懼怕呂后殘暴而敢怒不敢言。呂后病死后，諸呂惶惶不安害怕遭到傷害和排擠。于是，在上將軍呂祿家中秘密集合，共謀作亂之事，以便徹底奪取劉氏江山。此事傳至劉氏宗室齊王劉囊耳中，劉囊為保劉氏江山，決定起兵討伐諸呂隨后與開國老臣周勃，陳平取得聯(lián)系，設計解除了呂祿，“諸呂之亂”終于被徹底平定。平亂之后，眾臣擁立劉邦的第二個兒子劉恒登基，稱漢文帝.文帝深感太平盛世來之不易，便把平息“諸呂之亂”的正月十五，定為與民同樂日，京城里家家張燈結彩，以示慶祝。從此，正月十五便成了一個普天同慶的民間節(jié)日--“鬧元宵”也就存在了。
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元宵節(jié)特色活動方案篇八
20xx年xx社區(qū)元宵節(jié)文娛活動要以“包湯圓、比廚藝、鬧元宵”為主題，引導廣大社區(qū)居民群眾積極參加健康文明的社區(qū)活動，豐富和活躍廣大居民節(jié)日文化生活。
2月x日（農(nóng)歷正月x日）下午1：30，在社區(qū)前xx公園（xx社區(qū)一樓大廳）開展社區(qū)元宵活動。
（一）比廚藝。
比賽規(guī)則：
居民小組長提前通知居民，有興趣的'居民在家做好菜后帶來社區(qū)比拼。
裁判：到場居民。到場居民將每人發(fā)到一朵大紅花，把花朵放在自己最喜歡的菜面前既可，以紅花數(shù)量多少排名，結果取前x名，其余為參與獎。
（二）煮湯團。
社區(qū)煮湯團供前來參加活動居民品嘗。
（三）猜謎語。
比賽規(guī)則：
每人限拿謎語x條，一條謎語僅可猜一次（以劃去的答案為準）。
元宵節(jié)特色活動方案篇九
活動目標：
1、激發(fā)幼兒猜燈謎的興趣;。
2、學習自己創(chuàng)編謎語，與同伴一起分享;。
活動準備：
活動過程：
一、教師講述元宵節(jié)猜燈謎的風俗習慣，激發(fā)幼兒參與活動的興趣;。
二、教師出示帶燈謎的花燈，念燈謎讓幼兒猜，并請猜出的小朋友告訴大家自己是怎樣猜出來的，正確理解謎底與謎面的關系，讓幼兒掌握猜燈謎的方法。
三、我來出，你來猜。
教師請幼兒把在家準備的燈謎猜給小朋友聽，并讓孩子自己決定把已準備好的小禮物送給誰。孩子們也可以現(xiàn)場編燈謎，讓大家猜。(此環(huán)節(jié)把活動的主動權交給孩子，讓孩子自己組織活動，他們參與活動的積極性十分高。)。
四、給爸爸、媽媽猜燈謎。
簡單的小結：教師請孩子們把學到的新燈謎，帶回家猜給家人聽。正月十五馬上就要來到了，孩子們在這一天吃著香噴噴的湯圓，還可以去賞燈，到那一天，超市門口，廣場上還會有猜燈謎的活動，你們也可以猜燈謎。
元宵節(jié)特色活動方案篇十
元宵節(jié)是家庭團聚的傳統(tǒng)佳節(jié),最隆重的活動就是展掛各種各樣美麗的燈籠,故此,元宵節(jié)又叫燈節(jié)。社區(qū)居委會、社區(qū)(黨群)服務中心，擬于2月25日，元宵節(jié)前，開展草埔東社區(qū)百家宴活動，工作制定方案如下：
一、活動時間。
二、活動地點。
__。
三、活動主題。
“‘享’吃就吃，就在草埔東”百家宴活動。
四、活動內(nèi)容。
為豐富和活躍社區(qū)的群眾文化生活，促進居民之間交流與聯(lián)系，本次活動不指定食材、不設定菜系，讓來自五湖四海的居民都可以參與其中，拿出自己的看家本領與居民分享品嘗。
五、報名方式。
可通過qq群_網(wǎng)上報名。
或撥打中心電話電話報名。
報名時請注明姓名、菜名和所需食材。
(每人每菜可領取最高50元的食材補貼)。
元宵節(jié)特色活動方案篇十一
感受傳統(tǒng)節(jié)日文化的熏陶，豐富教師和學生的`生活，讓學生感受到學校對他們的關心，營造溫馨和諧的校園氛圍，增進教師與學生的情感交流，讓學生體會到節(jié)日的熱鬧與快樂。
學校食堂各班教室。
元宵節(jié)下午x時開始。
校文體中心。
校級領導、文體中心成員、各班x名學生代表、各班班主任及住校生。
1、各班自行布置教室，準備節(jié)目，班主任帶領住校生進行元宵節(jié)聯(lián)歡。
2、校級領導、文體中心成員、各班x名學生代表在食堂包湯圓、猜謎。
3、懸掛小燈籠，準備好猜謎活動所需材料準備好獎品，猜出五個謎語隨機獎勵蘋果、橘子等水果一個。以此累加。
4、配置節(jié)日音樂并拍照留念。
1、包湯圓所需材料：糯米面、芝麻餡（住校生約xx名，每人x個大湯圓）（食堂準備）。
2、猜謎材料：細鐵絲、各色彩紙（文體中心準備）水果若干（食堂準備）活動展板一塊（文體中心準備）。
元宵節(jié)特色活動方案篇十二
為了豐富xxx小區(qū)業(yè)主的'文化生活，創(chuàng)造出物業(yè)與業(yè)主交流互動的新平臺，拉近了彼此間的距離，使業(yè)主感受元宵佳節(jié)的傳統(tǒng)文化。根據(jù)公司20xx年度社區(qū)文化活動計劃，開展“歡歡喜喜慶元宵”活動。
1、活動時間：20xx年2月17日元宵節(jié)。
2、活動地點：前廣場或7、8棟廣場。
1、2月xx日完成活動方案；（負責人：xxx）。
2、2月12日前出元宵活動通知；（負責人：xxx）。
3、2月12日完成元宵燈迷，橫幅制作：（負責人：xxx）。
4、2月13日完成購買物品；（負責人：xxx）。
1、二人三足綁退跑比賽規(guī)則：以家庭參賽，將兩人小腿綁在一起組成兩人三足，在固定的跑道內(nèi)往返跑，在跑到中，布帶有脫落則捆好再跑，按時間長短，決出1、2、3名。
第一名1個獎品為電磁爐1臺。
第二名2個獎品為牛奶1箱、紙巾1條。
第三名3個獎品為洗衣液1瓶、洗潔精1瓶。
2、籃球運球接力規(guī)則：以家庭參賽，每人持籃球進行固定距離往返跑動，接力者在起點接應首跑都。須單手向前運球，運球時不走步、滾球跑，按時間長短，決出1、2、3名。
第一名1個獎品為電飯煲1個。
第二名2個獎品為牛奶1箱、紙巾1條。
第三名3個獎品為洗衣液1瓶、洗潔精1瓶。
3、飛鏢比賽規(guī)則：個人參賽，分大人、小孩組，每位參賽都可投三支飛鏢，固定距離進行投鏢，以環(huán)數(shù)計成績。按飛鏢中標環(huán)數(shù)，決出1、2、3名。
第一名1個獎品為豆?jié){機1個。
第二名2個獎品為牛奶1箱、紙巾1條。
第三名3個獎品為洗衣液1瓶、洗潔精1瓶。
4、猜燈迷規(guī)則：猜對答案方可摘下謎條，到兌獎處換小禮品1份。（小燈籠、洗衣粉、洗潔精、牙簽盒、環(huán)保袋）。
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