總結是對已有經(jīng)驗和知識的梳理和總結，可以為今后的工作提供指導。寫一份完美的總結需要注意哪些關鍵要素？接下來是一些總結寫作的案例，供您參考和學習，希望能幫助到您。
節(jié)約從一粒米開始篇一
第一段：引言（120字）。
節(jié)約一粒米是一種生活態(tài)度，也是我們應該擁有的美德。在日常生活中，我們常常會忽視一粒米的價值。然而，隨著資源的日益匱乏，節(jié)約糧食已成為保護環(huán)境、促進可持續(xù)發(fā)展的重要一環(huán)。在我的生活中，我意識到了節(jié)約一粒米的重要性，不僅改變了我的消費觀念，也讓我深刻理解到資源的寶貴和珍貴。
節(jié)約一粒米的意義遠不止于省錢和減少浪費，更是一種資源的珍視和對環(huán)境的保護。我們常常忽視掉一粒米所背后的能源、水資源以及精神和物質(zhì)的付出。沉思一粒米的來之不易，我們會對浪費感到后悔。而節(jié)約一粒米則是幫助我們改變這種貌似微小的行為，從而影響整個社會。在全球范圍內(nèi)，糧食的浪費問題非常嚴重，因此我們更應該從自身做起。僅靠我們每個人的努力，將億萬人的微小心念累加起來，定能為解決全球糧食問題貢獻出巨大的力量。
第三段：節(jié)約一粒米的實踐方法（360字）。
在生活中實踐節(jié)約一粒米的方法有許多。首先，我們可以在購買食材時精確計算需求，避免過量購買導致浪費。其次，我們可以通過適當儲存和合理安排飲食，減少食物變質(zhì)和損耗的可能性。不吃剩飯、謹慎鍋碗瓢盆的使用、勤儉用水都是節(jié)約一粒米的具體實踐方式。此外，吃剩的米飯可以利用創(chuàng)意再利用，比如煮成粥、炒飯或者制作成米飯團等。我們還可以選擇將剩余的食物捐贈給那些需要的人，為別人的生活帶去溫暖和希望。所有這些實踐方式都能夠有效地節(jié)約一粒米，也是對我們價值觀的提醒和反思。
節(jié)約一粒米不僅對環(huán)境和社會有著深遠影響，也給我們個人帶來了實際的效益。首先，節(jié)約一粒米有助于提高我們的經(jīng)濟效益。通過減少浪費和創(chuàng)意再利用，我們可以節(jié)約開支，最大限度地利用我們的購買力。此外，對于我們的身體健康和精神狀態(tài)也有不可忽視的影響。合理的飲食安排和節(jié)約一粒米的行為都有利于我們保持良好的營養(yǎng)狀況和生活品質(zhì)。最重要的是，這種節(jié)約心態(tài)可以培養(yǎng)我們內(nèi)心的勤儉節(jié)約意識和對于資源的正確認識，從而讓我們在更廣泛的層面上更好地關愛環(huán)境和他人。
節(jié)約一粒米是一項永恒的任務，需要我們長期堅持。希望借助教育普及和社會宣傳，能夠讓更多的人意識到一粒米的重要性。政府、企業(yè)和個人都應該加入節(jié)約糧食的行動，從而共同保護地球上的每一粒米。借助科技的進步，我們也可以通過多種途徑實現(xiàn)精確計算和合理利用食物。更重要的是，我們應該將節(jié)約一粒米的意識融入到我們的日常生活中，讓這種觀念成為我們的價值取向和行為準則。只有如此，我們才能真正意識到一粒米的珍貴，從而讓我們的生活更加可持續(xù)、和諧與富足。
總結：在節(jié)約一粒米的行動中，我們不僅能夠改變自己，還能影響他人和社會。因此，節(jié)約一粒米的心得體會已經(jīng)成為了我生活的一部分。我將繼續(xù)堅持節(jié)約糧食的原則，以實際行動踐行我的初心和責任。相信只要每個人都積極參與，我們的社會將變得更加富裕和繁榮，地球上的每一粒米都將被充分尊重和珍視。
節(jié)約從一粒米開始篇二
“我是誰”“我能做什么”“我將往哪里去”這一系列的問號滲透在孩子們的學習和生活中，自知之明的最難得的知識，正確地認識自我，讓孩子們更好地看清自己，有利于發(fā)掘興趣，培養(yǎng)良好的價值觀。為此，7月23日，嶺南師范學院法政學院追夢實踐隊開展了以“認識自己”為主題的主題班會。
（插入照片“積極回答問題的學生”）“你了解你自己嗎？”“了解！”孩子們異口同聲地回答。這樣的一問一答，把孩子們帶到了認識自我的征途上。接著，老師讓孩子們完成一份關于自己的`小名片，然后請其他同學來分析一下他們自己的性格、愛好和優(yōu)缺點，從而認識別人眼中的自己。
而后，老師讓孩子們觀察幾張?zhí)N含心理意義的圖片，投影出孩子們更加真實的內(nèi)心，并從壓力、想象力、洞察力等多角度了解自己。循循善誘，引人入深的教學方法，讓孩子們集中了注意力。
最后，老師讓孩子們進行一個關于自我性格的心理測試，題目中包含了日常生活的瑣碎小事，通俗易懂，加上老師幽默解讀，同學們在一片歡笑中完成了心理測試，也從測試中得到了科學的結論，進而更深刻地了解了自己。
最后老師總結道“認識自己，才能更好地認識世界，有所作為?！辈⑶遥Ｍ?，這別開生面的一節(jié)課能讓孩子們懂得：人雖渺小，卻獨一無二的，認識自我，才能發(fā)展自我，認識世界。
節(jié)約從一粒米開始篇三
水，晶瑩，無色無味，可以說是最普通的東西吧，可這最普通的東西，卻被稱作“生命之水”。
有科學家給出答案，人不吃飯能活七天，而不喝水只能活三天，現(xiàn)在知道為什么稱它為“生命之水”了吧！地球上的總水量占百分之97.2，可是能利用的卻只有百分之0.2，看吧，這你們覺得普通得不能再普通，取之不竭的水，卻是那么珍貴！
其實，要節(jié)約水，并不是有多難呀！只要你稍微用心一點，把淘米的水拿來澆花，既可以補水分，還可以但肥料；洗臉時，只用將毛巾弄濕，不用接一大盆的水，洗過衣服的水給來沖馬桶;每次開水龍頭開小一點……其實只要我們用心，就可以省很多水呢！讓我們一起努力吧！節(jié)約水，保護人類，保護地球！
“水還是水，但少見晶瑩澄澈魚蝦嬉戲：山還是山，但少見濃發(fā)披肩嫵媚風流……我仿佛看見人類終于覺醒，終于紛紛加入到保護的行列，我仿佛聽見人類那，穿云裂帛的共同聲音，地球，我們只有一個……一個……一個……我們只有一個地球……地球……地球……”
節(jié)約從一粒米開始篇四
像一縷久違的陽光，扯破那一層層黑暗的陰霍，像一首優(yōu)美的樂曲，緩緩地撥動我的心弦，回想起過去的快樂樂章，微笑從嘴角揚起，現(xiàn)在，從這刻開始-微笑，從我開始。
我的童年像一列火車，在我記憶的脊梁上呼嘯奔馳而過，留下的只不過是童年七彩的幻滅與彩色的憂郁，時而歡笑，時而哭泣。
希望困難不會是童年的枷鎖，不是壓迫童心的五行山。與xyz的殊死搏斗的欲哭無淚的我很想大聲喊：“我想快樂，我想自由！”
現(xiàn)在，我站在童年的缺口上，沒有憂傷，沒有眼淚?；貞浿@些事的時候，我仿佛在穿越一條長長的河道，輕輕地劃過童年的波瀾。童年，是我至今為止最好的一部作品，也是一幅未完成的作品，我還沒來得及為它上色，它就飛走了。它本應該是美麗的，可是當我仔細回味時，才發(fā)現(xiàn)它像窗外的天空一樣破碎得不堪一擊......
但童年始終是童年，它的心靈是脆弱的，可日復一日，年復一年。童心慢慢地走上了年輕的戰(zhàn)場。我的嘴角現(xiàn)在微微揚起，回眼的一瞬間，微笑，不經(jīng)意得開始在我臉上環(huán)繞。我才明白--童年，只有在失去之后才會覺得它的寶貴，它的獨一無二。
在的童年時光里我付出了30年才有的快樂與微笑，而這么多的付出卻沒有繪出一幅令人滿意的作品。我不知道一個13歲的孩子是不是應該有18歲的期待，期待著到那時能真正自由地為我的青春畫上一幅絕倫的作品。
我知道，我已不再擁有童年的輝煌，銀河系不再以我為中心，我也知道，，我太脆弱，所以，從現(xiàn)在開始，我要用微笑面對生活。
從一個微笑開始。
微笑是快樂寫在臉上的印跡，我快樂是因為有微笑。當早晨的第一縷陽光把我從夢里喚醒，我會微笑。當深夜一片月色陪我入眠，我會微笑。當柔柔清風撫過我的發(fā)梢，我會微笑。當悠悠白云飄過我的頭頂，我會微笑。當絲絲細雨輕吻我的額頭，我會微笑。當朵朵飛雪融入我的手心，我會微笑……微笑無處不在。
當我微笑，心兒變得軟軟的，那份美麗的心情，是快樂給我。當我微笑，心思變得柔柔的，那份溫暖的心情，是幸福給我。那樣的快樂和幸福，我無以言表，只有微笑。
清晨，睡覺睡到自然醒，揉著自己的睡眼，給鏡子里的自己一個大大的微笑。在那一瞬，昨晚晚的惡夢已不再恐怖，昨日的傷感已離我遠去，淚水的痕跡已消失不見。每天早晨，從一個微笑開始。
夜晚，皎潔的月光透過紗窗，照在書桌邊的床上，抬頭看了看鐘，9點了，睡吧。小時候的我，總不敢一個人睡覺，因為一個人睡覺，我的腦中會浮現(xiàn)出各種妖魔鬼怪，殺人不眨眼的伏地魔；吸血鬼威德爾加撕；假面人魯葛……可現(xiàn)在，我不怕了，因為睡覺前都會向著月亮微笑。勇敢，從一個微笑開始。
初秋，樹葉變得枯黃，有的已經(jīng)離開了樹媽媽的懷抱。秋風瑟瑟。喜歡秋天，因為秋天是美麗的，是豐收的季節(jié)。秋天的風不大，但很涼爽，吹著感覺很舒服?！昂艉簟币魂嚽镲L吹來，我微笑著去迎接秋天，我微笑著去告別夏季。秋天，從一個微笑開始。
操場，同學活動的天地。有那么多的那么多的同學都在操場上玩鬧。在操場上，沒有成長的煩惱，沒有教師的批評，沒有父母的責罵，沒有哭泣的淚水，只有運動的快樂，朋友的鼓勵，天空的蔚藍，小鳥的歌唱。今天的天，格外的藍，一朵白云從我頭頂漂過，一只小鳥從我頭頂掠過，我微笑。快樂，從一個微笑開始。
走廊，有人在大叫：“下雨了，下雨了！”同學們?nèi)齼蓛蓳泶卦谧呃壬?，感受初冬的雨滴。嗯，甜甜的，絲絲的，滑滑的，冷冷的。早已忘記去年冬天的雨，但今天的雨我不會忘記，因為這個初冬我并不孤獨，有那么多朋友和我一起看雨。大家一起不約而地同昂起頭，看雨從高得讓人看不見的地方緩緩落下，直到在它的'終點??地面濺出一漂水花。伸出頭，雨滴滴落在我們的額頭上，再一次不約而同地微笑。友誼，從一個微笑開始。
小學，下了我記憶深處的第一場雪。有人說，無雪的冬天，注定是寡味無彩的。那一次，讓我看到了世界上最美麗的自然現(xiàn)象，雪。這潔白如玉的雪花又飄飄揚揚降臨到這世間。冬天的上海變成童話般如詩如畫的圣潔世界。當雪毫不顧及地飄到我手上，身上，脖子里時，微笑是能形容我當時心情的最快樂的笑容。美麗，從一個微笑開始。
我在我在的地方，微笑。
從一個微笑開始，我感受到快樂，我體會到友誼，我擁抱到美麗……。
生活不會重來，因為它不是劇本，我也不是導演。
所以我接受它的給以，感謝它的賦予，然后微笑，成長。
我會一直幸福，很快樂地微笑。
到人生盡頭方停歇。
生活告訴我從一個微笑開始。
生命如同香蕉一般。開始是苦澀的，然后隨著時間而變黃變軟。有些人希望自己只是香蕉，另一些人則希望自己成為上等的香蕉。你必須謹慎小心，不要被香蕉皮滑到；此外，你必須努力去剝香蕉皮，才能享受香蕉的美味。當你的生活開始時，你不要害怕開始，生活總會把你送到起點，勇敢些，現(xiàn)出一個微笑，迎上前。
一些固有的格局大破了，現(xiàn)出一個陌生的局面，心慌慌，真想退回到從前，但日歷不能倒翻。當一個人在自己屋里，無妨對鏡沉思，從現(xiàn)出一個微笑開始，讓自信、自愛、自持從外向內(nèi)，在心頭凝結為坦然。
就說這五一長假吧，我過得真不開心。因為發(fā)燒而毀掉了我七天快樂的生活。假內(nèi)我整天發(fā)高燒，剛有些起色有發(fā)高燒，我出汗，出汗，都快瘋啦。我突然一次下午躺在床上一覺醒來內(nèi)心好平靜，拿出一面鏡子再上床。我面對鏡子里的我淺淺一笑，整天愁眉苦臉的我變得精神多啦。既然這樣，那就欣然地面對這個過程吧微笑著開始，微笑著結束。
是的，通過這次，眼前的更多變故，失落，背叛，更多的疑惑，煩惱，辛酸多讓我破了帶著心中的微笑穿過世事的云煙，就可以得到一個平靜而快樂的生活。
生活告訴我從一個微笑開始是沒錯的。
微笑。
微笑，是最美的瞬間。在這個世上，微笑就是空氣，微笑就是食物。微笑，可以讓人變的溫暖起來，可以讓人變得快樂起來。而微笑，是我們最充足的東西，也是我們最缺少的東西。
從上四年級開始，我發(fā)現(xiàn)，這個世上到處是微笑，人們都在互相微笑，也有好多人對我微笑。虛虛實實，讓我眼花繚亂，似乎分不清什么是虛假的微笑，什么是真實的微笑。那些對我微笑的人，只有少數(shù)是真實的微笑，大多數(shù)是虛假的微笑，那些虛假的微笑讓我很不舒服，我想：我對大家真實的微笑，大家也會對我真實地微笑吧！
知道了這個道理，我開始對大家真實地微笑，不開心時，不微笑；開心時，就微笑?？墒牵野l(fā)現(xiàn)，還是很少人對我真實地微笑，對我虛假地微笑的人還多了起來。
是我的微笑不夠完美嗎？我是這樣想的。
“世上做任何事都有回報，就像你對別人微笑，別人也會對你微笑?！?/p>
不知在哪里看來得這句話，我開始對大家微笑，不管開心不開心，我都會微笑，每天都笑得兩腮酸痛，笑得嘴角裂開。我不貪心，只要你們對我微笑就好，即使是虛假的微笑，我會騙自己，那是真實的微笑。
可是，沒人對我微笑，只有很少的一些人對我半真半假地微笑。我騙不了自己，即使在心里說：“他們是真實的微笑！”但自己還是清清楚楚地知道：他們在虛假地微笑！
有句歌是這樣的：“人在路上有喜有憂讓微笑陪在左右，
難免會有跌倒的時候要勇敢的抬頭?！?/p>
朋友們，請對我微笑吧！當你有需要時，我也會用真實的微笑鼓勵你。
愛，從微笑開始。
當我們陷入挫折、苦惱、彷徨、痛苦時，我們渴望得到關愛，渴望一個來自老師、父母、或者是同學、朋友的淺淺的微笑。她會使我們的心里充滿勇氣，充滿希望。最好的朋友不需要任何語言的溝通，當她（他）走過時，你只需輕輕的揮揮手，向他投以一個微笑，你就會感到你們之間已經(jīng)有了最美妙的通。我們往往因成功而狂喜不已，或往往因挫折而痛不欲生。當然，開懷大笑與號啕大哭都是生命的自然悸動；然而我們千萬不要將微笑遺忘，惟有微笑能使我們享受到生命底蘊的醇味，超越悲歡。
我曾經(jīng)得到過許多的愛。當我捧著考糟的成績單交給媽媽時，媽媽的一個淺淺的微笑使我頓時重新充滿自信；當我在課堂上被老師突然叫起來回答問題時，老師的一個淺淺的微笑使我一下子從惶惶不安中變得十分鎮(zhèn)定自如；當我和同學為一件小事爭得面紅耳赤時，只要事后我倆相視一笑便使我們又回到了友好相處的氣氛中。
在付出愛的時候，誰也不確定會得到怎樣的回報。不過即使沒有，你也當滿足，因為你心中已有了一片愛的綠洲。
不要為了美麗的外表而動身，那也許只是假象，不要為了財富而動身，那終將變淡褪色。走向那個能夠使你微笑的人吧，因為一個微笑可以把黑暗照亮。希望你能找到那個把你生命照亮的人。
愛，從一個微笑開始，在快樂中得以延伸，卻隨眼淚逝去。
微笑是愛的開端，就讓我們從相互微笑來開始我們愛的傳播吧。
守護微笑。
從何時開始，我在默默尋找你的身影。
更從何時開始，我的生命少不了你。
是否能承認，我喜歡你。
天空的藍，藍得好凄慘。
湖水的綠，綠得好慘淡。
人群的灰，灰得好淡泊。
腦中的你，過得好不好。
從想你開始，我在默默尋找你的身影。
更從遙望你開始，我的生命少不了你。
我會承認，我喜歡你。
晚會的靜，靜得好詭異。
課堂的尋，尋得好神秘。
微笑的愛，愛得好痛苦。
腦中的你，過得一定好。
我會努力讓自己成為你的一部分，但你會讓我繼續(xù)想你，繼續(xù)遙望你嗎？
不為別的，就為了我喜歡你……。
我會記住讓自己守護你的每次微笑，但你會讓我繼續(xù)默尋你，繼續(xù)守護你嗎？
不為別的，就為了我喜歡你……。
iwillalwaysbyyourside，forever！
從一個微笑開始。
春光爛漫，心里卻絲絲憂郁糾纏，問依依垂柳應該怎么辦？在學習生活中過多的失落，過多的背叛，還伴有過多的疑惑,煩惱,辛酸.信心被擊跨了,只帶著一顆將要墜落的心前行,很希望找回自信.但也許我的心境過多,總認為自己怎樣,別人對自己有什么看法,這是生命中的挫敗感所造成的.應該怎么辦?終于尋找了一個好辦法從一個微笑開始，放寬心，拋去雜亂的思想。
有人說“微笑是心靈的凈化劑，微笑能使我們享受到生命的底蘊的酸味超越悲歡“。的確如此,我也曾經(jīng)拿自己做實驗,效果不錯.但是,因自己經(jīng)歷的事過多,所感受的不同,那種一笑而過的心情便慢慢消散了.但我學會了帶著我們心中的微笑,穿過世事的煙云,學著應變,努力耕耘,收獲果實并且提升認知,強化心弦,迎向幸福的彼岸.
從一個微笑開始
節(jié)約從一粒米開始篇五
低碳、環(huán)保，是當今社會的潮流?？稍谖覀兊纳磉?，隨手亂扔垃圾、隨地吐痰等等這些不良習慣卻依然隨處可見。大家是否意識到，也許我們僅僅只是一個隨意行為，卻給地球帶來了毀滅性的災害。
不遠說，單看現(xiàn)在的'“地球變暖”，誰是罪魁禍首？是我們！地球給我們提供豐富的資源，而我們回報給地球的卻是垃圾。我們傷害它還不說，就連它的“保護傘”——臭氧層，我們還要去破壞它。工廠無節(jié)制地排放廢煙、廢氣，不就是正在給地球埋下毀滅的“種子”嗎？我們家里的空調(diào)、冰箱不也是溫室氣體的制造者嗎？科技發(fā)達了，火車提速了，生活水平改善了。可是環(huán)境問題卻越來越嚴重，地球上的資源越來越少，人們的開發(fā)卻更加沒有節(jié)制。大家不妨設想：在未來的日子里，人們再也沒有資源可以利用，什么都不能發(fā)展，甚至生存都成了問題，到處都是一片狼藉。朋友們！我們愿意看到這一幕嗎？不愿意，我們很不愿意！這是非常殘酷的場面。
同學們，既然我們不愿意看到這種狼狽的世界，那我們怎么忍心繼續(xù)傷害我們的地球母親呢？我們不能忘記那種種的自然災害啊，那是地球給我們的警告??！地球也會憤怒，人們不保護地球，那地球也不會憐憫人類。
同學們，地球是脆弱的，我們不能再繼續(xù)傷害它了。我們只有善待地球，保護好我們自己耐以生存的家園、保護我們自己，才能使生命得以延續(xù)。
節(jié)約從一粒米開始篇六
從我開始，節(jié)約用電。電，給我們帶來了光明，電，傳送到電熱水器中，讓我們在冬天或者累的時候有熱水，讓我們美美地泡上一個澡，這是多么愜意的一件事??！但我們在用電的同時也不能忘記了節(jié)約，下面就讓我來說說吧！
在炎炎夏日，我們都很熱，不過在吃冰淇淋的同時也不能忘記空調(diào)，是空調(diào)給我們帶來了涼爽，讓我們在夜晚的時候能夠快速地進入夢鄉(xiāng)。可是，別忘了，空調(diào)是用電用得最歷害的電器之一?？照{(diào)溫度開得低——涼是涼，但卻很費電，每調(diào)上一度，就省一些電，因此，我推薦，開空調(diào)最適宜的溫度是二十六度左右，調(diào)到睡眠狀態(tài)最好，這樣既節(jié)約又涼爽。
燈也是最費電的，平時沒事我在家總要開上兩個大燈，而爸爸或者媽媽總是自覺得關掉一個燈，調(diào)到那種既亮又不費電的狀態(tài)，而這點我就做得不好，我要向爸爸媽媽學習，還有一次，我睡覺要開節(jié)燈，一直開到天亮，上學走時竟然忘記關了，后來讓燈一直開開到我下午放學才發(fā)現(xiàn)燈還沒關，唉，節(jié)能燈變成不節(jié)能了，你們不要像我一樣，節(jié)能燈不能開到天亮，不然會減少節(jié)能燈的壽命，燈泡會燒壞的。還有，盡量少用白熾燈，最好用節(jié)能燈，如果家庭有條件的的話，可以使用led新型燈，這樣會節(jié)省很多電，我們家已經(jīng)先使用了，如果你們家還沒使用的話，不妨試試吧！還有一個就是冰箱，小朋友去商店購買冷飲或雪糕時，應該先看好再打開冰柜拿，不要先開了冰柜再選，這樣冷氣會跑，用電更多，所以小朋友們不要這么做。
從我開始，節(jié)約用電。從我們身邊的小事做起，積極參與地球熄燈一小時活動！
節(jié)約從一粒米開始篇七
自己把自己說服了，是一種理智的勝利；自己把自己感動了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。
在追求成功的道路上，一部分人失敗了，而另外一部分人卻成功了，究其原因：前者是被自己打敗了，而后者卻能打敗自己。失敗源自內(nèi)心的崩潰，成功從戰(zhàn)勝自己開始，肯定自己是一種意志的勝利，控制自己是一種理智的成功，超越自己是一種人生的成熟。
著名游泳健將弗洛倫絲·查德威克，依次從卡得林那島游向加里福尼亞海灣，這時他已經(jīng)在海水里泡了足足二十個小時，只剩下一海里時，她看見前面大霧茫茫，潛意識發(fā)出了“何時才能游到彼岸”的信號，她頓時渾身困乏。失去了信心。
于是她被拉上小艇休息，失去了一次創(chuàng)造紀錄的機會。事后，她才知道。她已經(jīng)快要登上成功的彼岸，阻礙她成功的不是大霧，而是自己。是她自己在大霧擋住視線之后，對創(chuàng)造新的紀錄失去了信心，然后才被大霧所俘虜被自己所俘虜。
人生最大的'挑戰(zhàn)就是挑戰(zhàn)自己，敵人都容易戰(zhàn)勝的，惟獨自己是最難戰(zhàn)勝的。
一個人要挑戰(zhàn)自己，靠的不是投機取巧，不是耍小聰明，靠的是信心。人有了信心，就會產(chǎn)生意志力量。人與人之間，弱者與強者之間，成功與失敗之間最大的差異就在于意志力量的差異。人一旦有了意志的力量，就能戰(zhàn)勝自身的各種弱點。
當你需要勇氣的時候，就能戰(zhàn)勝自己的懦弱；
當你需要勤奮和時候，就能戰(zhàn)勝自己的懶惰；
當你需要廉潔的時候，就能戰(zhàn)勝自己的私欲；
當你需要謙虛的時候，就能戰(zhàn)勝自己的驕傲；
當你需要寧靜的時候，就能戰(zhàn)勝自己的浮躁。
一個人有了信心，有了意志力量，就具備了敢干挑戰(zhàn)自己的素質(zhì)，就能做成在這個世界上能做的任何事情。人生最大的挑戰(zhàn)就是挑戰(zhàn)自己，這是因為其他敵人都容易戰(zhàn)勝，惟獨自己是最難戰(zhàn)勝的。
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節(jié)約從一粒米開始篇八
今天中午，我一邊吃飯，一邊看課外書。一不小心，米粒灑在桌子上。媽媽皺起了眉頭，教訓道：“吃飯就是吃飯，看書就看書，一心不能二用。這白花花的大米灑在桌子上多可惜呀！”
“不就是幾粒米嗎，值得大驚小怪的！我小聲地嘟囔著。
爸爸看到我犯了錯還不知道悔改，生氣地說：“你知道從播種到收割得多少道程序？又有多少辛苦的汗水？又經(jīng)過多少努力才能吃到你嘴里嗎？！”
爸爸嚴厲的話語雖然聽著不中聽，但是潛移默化之中，我知道自己錯了。
“你爺爺小時候為了充饑，經(jīng)常吃一些樹皮、野菜，如果誰家的粗糧能填飽肚子，那已經(jīng)是很不錯了。（爸爸為了教育我，給我講起了爺爺小時候的故事）全國13億人口，如果每人像你一樣都這樣浪費一粒米，你算算那將會浪費多少粒米？”
這個問題在我腦子里一片空白，我很好奇，決定算一算13億粒米究竟有多少？
我先數(shù)出200粒大米約多少克重（我用薄薄的塑料袋裝好）上稱稱了一下，大約4克重。那一粒米的質(zhì)量就是4÷200=0.02克。那13億粒米的質(zhì)量就是0.02×1300000000=26（噸）。哎喲媽呀，26噸=26000公斤這26000公斤能養(yǎng)活多少貧困山區(qū)的孩子？又能吃上多少年呀！這不算不知道，一算嚇一跳！
地球雖然全身是寶，但也是有限的?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”。從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，拿出實際行動，節(jié)約一粒米、一滴水、一度電......這關系到我們的國家和整個人類的命運呀。
節(jié)約從一粒米開始篇九
第一段：介紹主題及背景（150字）。
“糧食是農(nóng)民的血汗，是人類的生命之源。”米是中國人餐桌上最重要的食物之一，然而，我們卻常常在日常生活中浪費大量的米飯。為了提高人們對節(jié)約糧食的意識，近年來，社會媒體上頻繁出現(xiàn)了關于“節(jié)約一粒米”的倡議，引起了廣泛的關注和討論?，F(xiàn)在，我也深感“節(jié)約一粒米”的重要性，通過親身實踐，我有一些體會與心得。
第二段：提醒節(jié)約糧食的重要性（250字）。
“粒粒歸倉，一糠小失，盡有淚痕?！闭б豢?，一粒米似乎微不足道，但是如果每個人都這樣想，然后都這樣行動，這將會是多么龐大的浪費！據(jù)統(tǒng)計，中國每年因糧食的大量浪費而造成的損失相當于飲用水資源的近2000億立方米。饑餓不是人類的必然命運，而是人類的食品浪費造成的，這是對資源的揮霍，對農(nóng)民的辛勤耕耘的不敬。因此，為了實現(xiàn)糧食的安全與可持續(xù)發(fā)展，我們需要從每個人做起，養(yǎng)成節(jié)約糧食的良好習慣。
第三段：節(jié)約糧食的方法（300字）。
節(jié)約糧食并不困難。首先，合理安排飯菜，提前計劃好每餐的食量，不要做過多的菜肴，避免剩菜剩飯；其次，注意儲存米飯，生熟米飯分類儲存，剩下的米飯可以用來做糕點或者烹飪新菜；再次，合理使用剩菜剩飯，例如可以倒入湯里煮熟，或者加入菜肴中；最后，學會從小事做起，比如要把盤子拿到最后一粒米都吃光，不要浪費一點點。這些簡單的方法只需要我們改變一些生活習慣，便可以有效地節(jié)約糧食。
第四段：節(jié)約糧食的意義（300字）。
節(jié)約糧食不僅僅是為了解決糧食安全問題，更是一種生活態(tài)度和責任擔當?shù)谋憩F(xiàn)。首先，節(jié)約糧食是傳承中華民族的傳統(tǒng)美德，它是我們祖先通過千百年來對自然的認識和智慧所留下的寶貴財富；其次，節(jié)約糧食符合可持續(xù)發(fā)展的理念，積少成多，節(jié)約一粒米，我們不僅為未來的自己鋪就了一條富裕穩(wěn)定的道路，也為子孫后代留下了一片綠洲；最后，節(jié)約糧食是對全球資源的負責，它展現(xiàn)了我們不僅要為自己過好日子，更要為全人類和諧共處而努力。
第五段：總結與展望（200字）。
“節(jié)約一粒米，贏得一片菜園”。從自身做起，節(jié)約每一粒米飯，我們可以以身作則，引導他人減少浪費，形成節(jié)約糧食的良好社會氛圍。同時，相關部門和機構也應該加大宣傳力度，提高人們對糧食浪費的認知，加強監(jiān)管，制定相關法律法規(guī)，為保障糧食安全和可持續(xù)發(fā)展提供有力支撐。只有全社會齊心協(xié)力，共同行動，才能實現(xiàn)糧食資源的合理分配與可持續(xù)利用，為構建美麗的家園作出真正貢獻。讓我們緊密團結在一起，為了節(jié)約一粒米的愿景而努力，為了繁榮和諧的社會而奮斗！
節(jié)約從一粒米開始篇十
俗話說：“羅馬不是一天造成的”所以說，做任何事要
“天道酬勤”是指一分耕耘，一分收獲。像是在網(wǎng)球界鼎鼎大名的—李娜，他為什么可以打出非常棒的球，是上天給的天賦，還是吃到了一顆能變成職網(wǎng)球員的魔法糖果嗎？通通都不是，這都是他日積月累的努力而來的，這就是“耐心”。
如果你擁有“耐心”的話，我想一定能品嘗到果實的甜美，
節(jié)約從一粒米開始篇十一
今天午睡前，我打掃抽屜，清出了一堆垃圾，裝起來后就毫不猶豫地從窗口扔了出去，然后就自顧自地睡大覺去了。
平時午睡從未做過夢的我今天竟做了個夢。我夢見自己在30年后，獨自穿梭在空無一人的城市中。這個到處是垃圾，一眼望去，看不到一棵樹，天空是那么的灰暗，空氣中飄著一些無法言喻的臭味——它是從不遠的前方傳過來的。
我艱難地穿過一堆又一堆的廢棄物，好不容易走到了這個地方。這是由無數(shù)的垃圾堆成的山，垃圾臭氣熏天，令人作嘔。我用手掩住口鼻，眼前昏天黑地的，我差一點就暈倒在地?！斑祝庑侨?？”我看到空中出現(xiàn)的一個圓盤型飛船，不禁脫口而出。
我撿起一張還算干凈的報紙，認讀了半天，才明白過來：地球上的人全迫不得己地移民了，罪魁禍首就是我眼前的垃圾。
我又向前走。
“啊，那里有一棵樹！一棵鮮活的樹！”我顧不得滿地的垃圾，向前奔去。這是一棵蒼翠的松樹，它的樹干挺拔堅硬，分了許多杈，壯麗極了。當我觸碰到這棵樹的樹皮時，我興奮極了。我所觸摸到的樹皮，盡管粗糙，卻像陽光一樣，給人以無限溫暖，親切。就算我被松針扎到了，我卻快樂無比。
我躺在樹下，享受著僅有的`、唯一的一塊蔭蔽，在這里想念著自然，貪婪地呼吸著清新的空氣。我拿了一張廢紙，向草地上扔去。忽然間，這種愜意的生活沒了，面對我的，仍是那些垃圾。
我后悔極了，后悔扔了紙花，要不然大樹還在的呀。
突然，剛才被我扔掉的那張紙向我撲來，緊接著，其他的垃圾也撲向了我。我拼命地躲閃。前面，是更大的垃圾，它們組成了一個巨大的漩渦，我被卷了進去。
“救命?。 蔽掖蠼衅饋?。夢沒了，它碎了，宛如黑夜消失，白天重現(xiàn)。
我急忙奔下了樓，撿起了那袋剛被我“拋棄”的垃圾，送到了它的家——垃圾桶。
節(jié)約從一粒米開始篇十二
有人說：微笑，是人與人之間的最短距離。誠然，在與人交往過程中，面帶微笑能給人如沐春風般的感覺。真誠的微笑往往會給人留下美好而深刻的印象。微笑是一種至真至誠的情感流露，是一種美輪美奐的心靈禮物。
微笑是服務行業(yè)的立業(yè)之本，是最具魅力的名片。作為一名快軌站務人員，提升自身綜合素質(zhì)，努力為乘客提供優(yōu)質(zhì)服務，營造溫馨和諧的乘車環(huán)境是我義不容辭的責任。服務中，我時刻把乘客的需求放在第一位，用真誠的微笑、關切的問候、文明的用語，為廣大乘客送去溫暖和關愛。
其實，社會上形形色色、各行各業(yè)的人都有，每一行都有它存在的意義和價值，無論你選擇了哪個職業(yè)，還是某個職業(yè)命中注定的選擇了你，都應該付出自己的全部努力投入到工作中去。我所在的行業(yè)，正是要為了別人的幸福和方便不斷付出的服務行業(yè)，所以，對待你要迎接的客人更是要有百倍的耐心和忍力。
節(jié)約從一粒米開始篇十三
各位領導、老師、同學們：
今天我講話的題目是：節(jié)約用水，從點滴做起。也許同學們會認為，一滴水，微不足道。但是，最近我看到一組數(shù)據(jù)很受啟發(fā)：據(jù)科學測定，如果“滴水”不停地流，可在1個小時內(nèi)集到3。6公斤水，1個月內(nèi)集到2。6噸水。這些水量，足可以給予一個人半年的生活所需?？梢姡稽c一滴水的浪費都是不應該的。水對地球和地球上的居民有著巨大的影響，無論是在家庭、工廠、還是農(nóng)村，水都是人們不可或缺的。人體有三分之二以上是水分，我們每天都要喝水，用來補充流汗和呼吸時失去的水分，以保持健康。一個人超過四天不喝水就不能生存，而一年要一噸水才可以維持健康生命。我忽然感悟到有位哲人說過的話：如果我們現(xiàn)在再不節(jié)約用水，世界上最后一滴水，就是我們?nèi)祟惖难蹨I!
同學們，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，弘揚中華民族細水長流的傳統(tǒng)美德，節(jié)約每一滴水，為共同建設好我們的美好家園而努力吧!
我的演講到此結束，謝謝!
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20x年x。
節(jié)約從一粒米開始篇十四
長春版二年級的教材有一幅圖，是課間學生活動的圖片，讓學生涂色，并用“有的……有的……有的……”說話。今天在閱讀中遇到一句話“菊花的姿態(tài)真美，有的羞羞答答，有的昂首怒放，有的倒掛枝頭……真是千姿百態(tài)?！痹诜治鲂揶o手法之后，讓學生用“有的……有的……有的……”說話。因為是三年級，所以在造句的時候，就規(guī)定造句不行寫課間活動，因為孩子們有習慣，愿意造句不創(chuàng)新，一個句子能從一年學會一直用到六年。
當學生寫過之后，我檢查，發(fā)現(xiàn)還是有三個孩子不約而同寫到：公園里花的顏色真多啊，有白的，有黃的，有粉的……真是豐富多彩！這是課文中的句子，所以學生記住后愿意直接用，不去創(chuàng)新。
預設造句就會有很好的生成，就在學生寫的過程中，我發(fā)現(xiàn)了很多的亮句?！笆袌鋈苏娑喟。械娜嗽谫u東西，有的人在吃東西，有的'人在等人……人們忙個不停?！薄暗乩锏挠衩子械穆冻隽私瘘S的牙齒，有的長著黑黑的胡須，有的只剩下了桿……一片豐收的景象。”“學校要大掃除，我們班開始干起來，有的同學擦桌子，有的同學掃地，有的同學擦玻璃……一會功夫教室被我們打掃得一塵不染?！薄胺酃P真?zhèn)ゴ螅械淖兂闪松願W的數(shù)學知識，有的變成了漂亮的文字，有的變成了美麗的圖畫……粉筆犧牲了自己，給我們帶來知識，我愛粉筆?！薄肮珗@里的荷花姿態(tài)真美，有的羞羞答答，有的昂首怒放，有的被微風吹動，像翩翩少女……”出現(xiàn)這么多漂亮的句子真實讓人喜出望外。在造句時，在寫作時，給學生一個例子去借鑒、模仿，學生才會更好地創(chuàng)造。
讓學生走出千篇一律，就會精彩無限。學生能從一句話開始就會有一篇佳作出現(xiàn)！只要給學生一個機會，就會給學生一個思想！
節(jié)約從一粒米開始篇十五
古語云：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”它告訴我們，吃飯時不能浪費，因為我們盤中的米粒都是農(nóng)民伯伯辛勤勞動換來的果實。
節(jié)約是中華民族的美德。人人都會背這首古詩，可每一個人都做到了嗎？
有人飯后碗中還有半碗飯，有人吃完飯后桌上還有不少米粒。有的人想桌上有米粒是理所當然的`，小小的米粒算不了什么！他們這么不珍惜糧食那我們來算算！如果每個人節(jié)約一粒米就可以節(jié)約十三億粒米。一千克米大約有五萬粒米，十三億粒米就有二萬六千克。一個人一天大約要吃零點五千克大米。二萬六千克大米可以讓一個人吃五萬兩千天。五萬兩千天大約是一百四十二年五個月。那么這一粒米從爺爺吃到孫子也吃不完。
節(jié)約從一粒米開始篇十六
我是實驗小學六年級五班的學生小燁，在這里，我想向沒學們提出有關于某些同學浪費糧食行為的意見。
在學校里，常常會看見剩菜桶里有許多的剩菜剩飯出現(xiàn)，幾乎沒有一次是空著的。我對此十分痛恨。我想，不僅僅是我，許多同學也會十分厭惡這種浪費糧食的行為。所以，我的建議有：
一、我們應該多多在班隊課討論關于糧食的問題。
二、我們必須在盛飯時依據(jù)自己的胃口盛。如果吃不飽，沒關系，再去盛點兒，如果你吃不下了，那就算灌也要給老子灌下去!
三、我們應該要多去參加有關于節(jié)約糧食的活動，來懂得糧食的富貴程度與重要性。
四、我們可以上網(wǎng)去搜尋糧食種植的困難，了解一下糧食從種植到收割的過程，深刻體會農(nóng)民伯伯耕種的辛苦，從而進一步知道糧食的可貴性。
五、大家如果有親人朋友在鄉(xiāng)下的話，倒不妨可以親自去種地試試，體會體會種地的艱難。說不定，你辛辛苦苦地干了一整天，結果晚上風一吹，整片地上連根毛都不剩了。
六、我們可以做一些宣傳小報和幾句宣傳珍惜糧食的句子放到宣傳窗里呼吁大家不要浪費糧食，或者貼在食堂里時刻提醒自己。
希望同學們可以聽取我的倡議，不讓一粒糧食浪費。
節(jié)約從一粒米開始篇十七
如果說“水是生命的源泉，那么電就是是發(fā)展的杠桿，電能來源于煤，石油，水力等資源，我國一方面面臨各種資源短缺的困擾，另一方面又存在嚴重的資源浪費現(xiàn)象，尤其是與我們的生活有密切關系的水電資源。有水當思無水之苦，有電當思無電之痛……如果說干旱是缺水缺電的“天災”，那么比“天災“更嚴重的則是”人禍“，隨處可見的人為浪費水電是缺水缺電的直接原因。
在我們身邊，經(jīng)常見到這樣的現(xiàn)象，有的男同學，打開了供同學們洗手用的水龍頭，用水打水仗;有時水龍頭旁沒人，水卻在嘩嘩地流著;大白天，教室的燈亮著，有時，教室里只有幾個人，卻開了七八跟電棒。咱們學校要求：做操時，放學后，教室的燈要關閉，但有班級時常忘關。
“節(jié)約用水，節(jié)約用電”，并不是限制人用水用電，更不是不讓用水用電。其實，節(jié)約水和電是讓人合理地用水，高效率地用電。節(jié)約水電并不影響我們的生活質(zhì)量。我國《水法》指出，水資源屬于國家所有，即全民所有。世界各國也都規(guī)定，水是公共財產(chǎn)。因此，人人都應當具有公水意識。電資源也是十分珍貴的，凝聚著許多人的辛勤勞動。人人都應愛護水電，節(jié)約水電，反對污染水，浪費電的行為。
特別是作為小學生的我們，更應該樹立珍惜資源、糾正他人浪費的義務。
同學們，行動起來吧，讓我們率先成為節(jié)水節(jié)電的先鋒，成為保護水電的綠色長城。
謝謝大家!
節(jié)約從一粒米開始篇十八
“請節(jié)約糧食”等大標語時時刻刻掛在醒目的地方，但能做到的人卻少之又少。從古人“鋤禾日當午”到現(xiàn)在人們統(tǒng)計精確的數(shù)字，無一不表明糧食的來之不易，但有多少人明白？看看那些因為缺乏食物而失去生命的人。再看看那些奢華的手，將熱騰騰的白米飯倒入垃圾箱，真是事者無視，視者心疼呀！
中國的人不計百數(shù)，我們雖然過著衣食無憂的日子，但是隨著人口的增加，再加上人們大量浪費食物。可以這么說，中國離貧窮不遠了。
浪費食物不但會發(fā)生饑荒，而且還會產(chǎn)生二氧化碳。
農(nóng)民的辛苦人人皆知，有句話還真是說對了：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我奶奶就是一個地地道道的農(nóng)民，她過的日子很清苦，爺爺在深圳打工?？磕棠谈赊r(nóng)活支撐起這個家，為了養(yǎng)家糊口，她經(jīng)常在烈日暴曬下干活，每次回來，都淚如雨下，就這樣年復一年。美麗的青春早已不翼而飛，臉上只留下了密密麻麻的皺紋。因此我發(fā)誓以后不能像奶奶那樣做個農(nóng)民，要干就干個舒服的活兒。到現(xiàn)在我才知道農(nóng)民的偉大，我們不能對不起農(nóng)民，更不能對不起她們留下的汗水。要珍惜每一粒米，不能讓它們無家可歸。
民以食為天，讓我們行動起來，從點滴做起，從節(jié)約糧食做起，積極提倡低碳生活，創(chuàng)造美好未來。
節(jié)約從一粒米開始篇十九
保護環(huán)境。
美化我們的家園我倡議從節(jié)約一張紙開始。因為紙的媽媽是樹木樹木對人類的作用可是非常大的!它是地球的綠色衛(wèi)士。如果我們不合理地保護和利用毫無節(jié)制地砍伐樹木我們就會成為人類自己的“敵人”。
小朋友們!請節(jié)約每一張紙吧!假如我們還是毫無節(jié)制地浪費紙，如果一個人一天浪費一張，一年就相當于砍伐0.05棵樹，因而節(jié)約紙就是。
保護樹木。
珍惜每一張紙，就是愛護每一棵樹木。節(jié)約每一張紙，就是美化我們的生活環(huán)境，保衛(wèi)我們的地球家園!
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