演講稿的結(jié)尾要給聽眾留下深刻的印象，可以總結(jié)主要觀點、呼吁行動或留下一個懸念。想要寫一篇較為完美的演講稿，首先需要明確演講的目的和受眾。請大家仔細閱讀這些范文，體會其中的表達技巧和方法。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇一
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
同學們，你們知道4月7日是個什么日子，聰明的同學會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，今年是68周年紀念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于工作、學習和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機呢?上周，我在一個班上課，有一個同學的手機三次響起;上上周，一節(jié)計算機課老師統(tǒng)計有二十多位同學將手機帶進課堂，在這里我要告訴同學們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織(who)下屬的國際癌癥研究機構(gòu)(iarc)首次將手機定義為可能致癌的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機輻射定性。
2009年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機10年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。2010年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論使用手機致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機對健康危害的最嚴重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機，尤其是兒童。
其實，手機本身并不會傷害人體健康，罪魁禍首是手機釋放的輻射。手機天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機對健康的五大傷害：一是影響睡眠(手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)，二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。
所以，同學們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機，尤其不把手機帶進和平的校園、教室和課堂!
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇二
老師們、同學們：
大家好!今天，我演講的主題是“不亂扔垃圾，保持校園潔凈”。
今年的4月7日是世界衛(wèi)生日。在這一天快要到來之際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是潔凈美麗還是又臟又亂?當你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是反正不關(guān)自己的事，視若無睹呢?但你是否想過，一片小小的紙屑也能反映出一個人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎?其實我們每個人都希望生活在一個整潔美麗的環(huán)境中。
同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶時，請你想一想把它丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟垃圾，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
因此，在世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。行動起來吧!讓我們的校園成為西周最美的地方，讓我們的家鄉(xiāng)變得越來越美!
三
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
剛剛過去的4月7日，是“世界衛(wèi)生日”。所以今天我國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
那么我們小學生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢?
第一，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。同學們早晨起床后到可以到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內(nèi)有異味存在。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇三
尊敬的學校領(lǐng)導、老師們、同學們，早上好：
我是初二(1)班的_。
我今天演講的題目是城市化與健康這也是今年世界衛(wèi)生日的主題。
城市化是社會發(fā)展的必然趨勢。我國改革開放三十多年以來，城市化進程越來越快，城市越來越大，城市人口越來越多。一棟棟高樓拔地而起，一條條高架公路縱橫交錯。城市化給我們的生活帶來了前所未有的方便和舒適，坐在家中，電話和網(wǎng)絡(luò)把我們與世界的每一個角落連接起來。各種資訊無時不刻朝我們撲面而來，各種社會化服務(wù)把我們的生活安排得井井有條。每一天都是熱熱鬧鬧的，每一天都充斥著新鮮和刺激，商業(yè)就像春日綻放的花朵把城市裝扮得五彩斑斕。我們熱愛城市，我們熱愛城市里的生活。
城市無法承載人類太多的欲望和放縱，城市累了，城市病了，城市被污染了，城市回報給人類的將是無情的懲罰：惡性交通事故層出不窮，流行傳染病接二連三，食品安全受到了空前的挑戰(zhàn)，人類自身變得越來越脆弱。健康，每個人的健康被必然地成為今天的熱門話題。
我們是中學生，我們生活在城市，我們是這座城市未來的希望。同學們，當我們在如此美麗的校園安靜地學習時，我們切不可忘記我們除了要學好本領(lǐng)外還要注意強健體魄，關(guān)注自己的健康，從現(xiàn)在開始，從每一天做起：
(1)養(yǎng)成良好的生活習慣，不暴飲暴食，不偏食廢食，不酗酒吸煙;。
(2)積極參加體育鍛煉，每天抽出一點時間參與自己喜歡的體育運動;。
(3)講究個人衛(wèi)生，勤洗手刷牙，注意房間通風，多到戶外活動;。
(4)保持積極樂觀向上的生活態(tài)度，常抱寬容之心，常持快樂之態(tài)。
最后，祝全體老師和同學們身體健康，快樂每一天。
謝謝大家。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇四
各位老師、同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來發(fā)現(xiàn)有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學踐踏草坪，有的同學在墻上亂涂亂畫……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
二、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。小草也有生命，需要你我的共同呵護，讓我們大家一起來欣賞美麗。
三、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝袋，想一想如果你丟到地上的后果，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?其實只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，你會為自己的行為感到驕傲。同學們，在第六十六個世界衛(wèi)生日來臨之際，讓我們每個人都自覺去維護環(huán)境，保持校園清潔，從我做起!
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家早上好!
今天我在。
國旗下講話。
的題目是：“衛(wèi)生教育”。
同學們，4月7日世界衛(wèi)生日即將到來，標志著學校將進入健康的生活方式時期，為了健康，于個人首先要講衛(wèi)生。因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人的生活，所以大家在日常工作、學習、生活中要積極主動地做好衛(wèi)生工作，保持良好的衛(wèi)生習慣是非常重要的。下面老師就跟大家講一講日常生活中要特別注意的幾點：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。
2、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
3、盡量少去人流大量聚集的地方。避免接觸流感類癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流鼻涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平時要注意鍛煉身體，早睡早起并保證充足睡眠，攝取足夠營養(yǎng)，增強自身對抗各種疾病的免疫力。
5、保持良好的個人衛(wèi)生習慣要注意飲食衛(wèi)生，尤其不要在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤是不衛(wèi)生的，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著很多有害細菌。
6、在個人衛(wèi)生習慣中，要養(yǎng)成勤洗手洗臉，換洗衣服。勤剪指甲，不隨便使用別人用過的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。
8、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應(yīng)該按照生活規(guī)律，三餐做到定時定量，不暴飲暴食，特別是必須要吃早餐，不吃早飯對身體健康和學習精力都是不利的而且很容易導致低血糖。另外隨著天氣變化要適當增減衣服，不要著涼，俗話說春捂秋冬，最近老師發(fā)現(xiàn)很多身體不舒服的同學就是因為衣服穿得太少造成的。
9、在課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經(jīng)意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。
10、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。教室一定要注意開窗通風。
11、加強思想道德教育。“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管?！别B(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同學們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，借本次“衛(wèi)生教育周”為契機，為創(chuàng)造一個美麗、清潔、健康的校園一起努力!
今天，我的講話到此結(jié)束。謝謝!
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世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇六
尊敬的老師、親愛的同學們:。
早上好!
一、加強領(lǐng)導，建立創(chuàng)衛(wèi)長效機制。
按照《國家衛(wèi)生城市標準》要求，進一步加強學校衛(wèi)生創(chuàng)建工作的組織建設(shè)，進一步落實創(chuàng)衛(wèi)目標工作責任，人人參與創(chuàng)建的新格局。完善制度建設(shè)，確保人員、經(jīng)費落實，明確工作任務(wù)和責任人，嚴格考核獎懲制度。
二、營造氛圍，開展多種宣傳活動。
利用多種途徑，宣傳健康、文明的生活方式，宣傳衛(wèi)生健康的基本知識，形成良好的輿論氛圍，促進良好文明習慣的養(yǎng)成。設(shè)立健康教育專欄，充分利用黑板報、校園廣播、學校網(wǎng)站和各種集會，宣傳創(chuàng)衛(wèi)知識，普及創(chuàng)衛(wèi)知識。以富有創(chuàng)意的活動為載體，形成人人參與創(chuàng)建，個個爭先創(chuàng)優(yōu)的良好局面。評選學校師范德典型和服務(wù)標兵，大力促進師德建設(shè);積極創(chuàng)建省級文明單位，推動學校衛(wèi)生工作再攀新高;創(chuàng)建文明班集體和評選文明處室、文明教工，促進師生員工文明衛(wèi)生素養(yǎng)的提高。
三、突出重點，加強師生健康教育。
搞好健康教育。按照《學校衛(wèi)生工作條例》和《國家衛(wèi)生城市標準》的要求，將健康教育課納入教學計劃，認真做好師生健康教育知識的學習和傳授，確保健康知識知曉率80%以上，加強健康教師的師資培訓，不斷提高健康教育教學水平，有計劃地進行衛(wèi)生知識講座，傳授季節(jié)性、流行性疾病的防治知識，特別是對流行性感冒、結(jié)核病等的防治和宣傳。定期出好黑板報、布置宣傳窗，宣傳衛(wèi)生保健知識，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣。切實做好健康教育評價，對照《學校健康教育評價方案》，認真做好自評，做到不漏條不漏項，不斷完善，確保健康教育各項指標全部高質(zhì)量達到規(guī)定的標準要求。
四、保持特色，創(chuàng)造一流校園環(huán)境。
學校的環(huán)境衛(wèi)生要在原有成績的基礎(chǔ)上，高標準、嚴要求，保持一流的校園環(huán)境衛(wèi)生水平，做到隨時隨地經(jīng)得起檢查。堅持班級衛(wèi)生包干區(qū)每日一小掃，每周一大掃，每月進行衛(wèi)生大整治活動。開展衛(wèi)生評比，倡導校園文明行為，引導學生養(yǎng)成健康、文明、向上的生活方式。學校文明監(jiān)督崗要在保持校園整潔，及時發(fā)現(xiàn)糾正學生中的不文明行為中發(fā)揮學生自我管理、自我教育的作用。加強環(huán)境整治，進一步綠化、美化校園。
五、加大力度，嚴管食品衛(wèi)生安全。
要加大對對學校各食堂食品衛(wèi)生的監(jiān)管力度，以簽訂責任書等方式，落實責任，獎懲分明，促使校辦四個食堂能認真執(zhí)行食品衛(wèi)生法，確保食品衛(wèi)生和飲食安全。校醫(yī)室要專業(yè)角度對食堂衛(wèi)生和實行全面監(jiān)督。后勤負責從行政的角度對食堂各項管理實行有效監(jiān)控。要進一步建立健全食堂各項衛(wèi)生工作制度和考核制度。定期召開食堂負責人和從業(yè)人員會議，加強對食堂從業(yè)人員的教育，提高食堂從業(yè)人員的素質(zhì)，促使各食堂嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生法和各項食品衛(wèi)生制度。切實把好從業(yè)人員持證上崗關(guān)、食品原料采購關(guān)、食品制作和儲藏關(guān)。各食堂要按學校要求切實加強日常管理，落實工作責任制，建成立有關(guān)臺帳。
五、重在預(yù)防，開展學校疾病防治。
在師生積極開展防治傳染病的宣傳教育，增強學生安全意識，提高自我保護能力。加強學校體育工作，增強師生體質(zhì)和防病能力。學習貫徹《傳染病防治法》，進一步做好以結(jié)核病、肝炎、傷寒為重點的疾病防治工作，認真落實防治措施。配合有關(guān)部門做好預(yù)防接種，發(fā)現(xiàn)傳染病，馬上嚴格進行隔離，采取相應(yīng)的消毒措施，避免疾病的蔓延。以活動為載體，重點做好學生青春期健康教育、心理健康教育、生理健康教育和控煙教育等，培養(yǎng)學生健康健全的人格。重視艾滋病預(yù)防，開展不少于兩次的專題講座。
六、堅持不懈，切實搞好滅除“四害”。
按上級要求，做好除四害工作，做到定期消殺和突擊消殺相結(jié)合，廁所定時噴灑滅蠅藥水，投入滅鼠誘餌，消滅四害孳生地，嚴格控制“四害”密度在國家標準內(nèi)。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇七
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
今天是4月30日，農(nóng)歷x月x，第x周星期x，今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機。
同學們，你們知道4月7日是個什么日子，聰明的同學會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，這是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于工作、學習和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機呢?上周，我在一個班上課，有一個同學的手機三次響起;上上周，一節(jié)計算機課老師統(tǒng)計有二十多位同學將手機帶進課堂，在這里我要告訴同學們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織(who)下屬的國際癌癥研究機構(gòu)(iarc)首次將手機定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機輻射定性。__年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機__年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。__年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論——使用手機致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止有關(guān)手機對健康危害的最嚴重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機，尤其是兒童。
其實，手機本身并不會傷害人體健康，罪魁禍首是手機釋放的輻射。手機天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機對健康的五大傷害：一是影響睡眠(手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)，二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。
所以，同學們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機，尤其不把手機帶進和平的校園、教室和課堂!
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇八
各位伙伴，當你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀?”你會怎么回答：“喂，我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙，盲(盲目)茫(茫然)到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實際上我們的時間真的不夠用嗎?并不是這樣的，我們看有許多職業(yè)經(jīng)理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎?也不是，主要是他們善于進行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。那么我們?yōu)槭裁匆M行時間管理呢?我們有沒有想過我們每天落后別人半步會怎樣呢?在大森林里有兩個人去打獵，到了黃昏時分子彈用完，兩個人正準備回去，這時候突然兩個人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時也看到了他們，一個人正準備跑可是他發(fā)現(xiàn)另外一個人沒有跑很迅速的從背包里掏出一雙運動鞋用最快的時間換上了運動鞋，這時他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛你能跑過獅子嗎?”這個人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了!”……那么各位，你從這個故事里能悟到什么呢?如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因為我們不快，而是因為別人更快!
現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費了多少時間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當中，我們睡了24年的覺，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時間還不到10年呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費了昨天，還能再浪費掉今天嗎?現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時間值多少錢?根據(jù)每天八小時工作，全年工作244天計算，如果你的年薪為__，那你工作每分鐘價值為0.1708元，每小時為10.25元，而每天多工作一個小時，全年的價值為2500元，每天多工作一小時十年的價值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時10年可以走別人14年走的路。那么如果我們多工作二小時呢?這就是為什么有很多人把時間比喻成金錢的一個道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時間。抓住時間就有錢賺，貽誤時間就要賠錢時間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無成。大家都知道電話是貝爾發(fā)明的，其實還有一個人也發(fā)明了電話，他就是格林，他們兩個在同一時間發(fā)明了電話，但是不同的是，格林在發(fā)明了電話之后，忙著慶功，而貝爾卻在第一時間到專利局申請注冊，當格林去注冊的時候，貝爾已經(jīng)捷足先登了，格林后悔也來不及了，僅僅因為格林耽誤了一天的時間結(jié)果造成了兩種截然不同的結(jié)果。
滿了嗎?學生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進去一些，這時他又問學生滿了嗎?學生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細沙子，倒了進去，當他再問學生的時候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。教授問全班的學生從這個實驗中你們得到什么啟示，有個學生站起來回答：“時間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”教授說：‘你說得很對，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進去，以后就再也沒有機會把它裝進去了?！睂W生恍然大悟。這就好象是在生活中，每天我們都有很多的事情等著去處理，如果你分不清主次，分不清優(yōu)先順序，用那些不重要的小事占去了大量的時間，結(jié)果真正重要的事情卻沒有去做，不得不去事后補救，永遠都在做時間的救火隊員。
現(xiàn)在告訴大家時間管理的陷阱，大家一定要當心了，同時要學會如何跨越時間管的陷阱。第一是沒有時間觀念，做任何事都沒有事先的計劃和統(tǒng)籌安排，就好象是豬八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里。我們應(yīng)該堅持要事第一，重要的事情優(yōu)先去做。第二是不好意思拒絕別人，對別人有求必應(yīng)，結(jié)果可能大量的時間在處理別人的事，自己的事卻沒有做。我們要學會說“no”，找到合適的方法來拒絕別人不必要的請求。第三是認為時間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時候才后悔浪費了好時光，一事無成。第四是不速之客的到來打撓了我們的正常的工作秩序，那么我們要養(yǎng)成“計劃你的工作，工作你的計劃”的習慣，提前安排和預(yù)約。第五是會議病，有些機構(gòu)官僚作風嚴重，大事小事都要開會，會議上又沒有合理的解決方案，白白浪費了時間，因此我們要減少冗長的會議。第六是文件滿桌病，這種人的案頭被一大摞一大摞的文件占據(jù)著，不知道他有多忙，多少事要處理。這種人其實做事缺乏先后主次順序，想起一件是一件，就好象小貓釣魚，猴子掰棒子，掰一個扔一個。最后是有些人不懂得授權(quán)，凡事事必躬親，對別人不信任，不敢委以重任，其實我們幫助團隊中的新生力量盡快成長，把一些適當?shù)氖虑榉纸o別人去做，減輕了自己的負擔，又給別人一些鍛煉的此文來源于文秘家園機會。所以我們一定要跨越時間管理的陷阱，讓自己的時間更有價值。
可能我們有很多人分不清做事的優(yōu)先順序。什么事情先做什么事情后做，結(jié)果重要的事情沒有做，而不重要的事情做了。我們身邊所有的事情可以分為四大類：第一：是重要又緊急的事情;第二：重要而不緊急的事情;第三：緊急而不重要的事情;第四：不重要又不緊急的事情。那么這四類事情我們應(yīng)該首先做哪類呢?有很多人都認為是第一類事情先做，又重要又緊急嗎?但是如果你每天做的都是既重要又緊急的事情，那么你每天充當?shù)亩际蔷然痍爢T的工作，你不覺得你很累嗎?所以我們應(yīng)該首先做的是第二類重要而不緊急的事情，為什么我們要先做重要而不緊急的事情呢?我們分析一下什么是重要的事情呢?所謂重要的事情就是對你的工作、生活等起到較大影響的事情，比如參加我們的聯(lián)誼會、拜訪客戶都是重要的事情，如果我們什么事情都趕到眼前在做，都變成了緊急的事情，你會感覺到手忙腳亂，而且效果又不好，那么第二類事情就會上升為第一類事情，所以你每天的節(jié)奏都很緊張，你每天都在說：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不緊急的時候我們就把這些事情做完，我們就會感覺到工作和生活都會井然有序，有條不紊，這也是會工作和不會工作的人的區(qū)別。
還有一類事情就是“對”的事情，那么什么又是“對”的事情呢?“對”的事情就是對我們一生都有重大影響的事情，比如我們能力的提高，培訓等就是對的事情，舉個例子：每個人都很想和客戶簽單，但是你知不知道怎么樣才能得到客戶的認同?客戶拒絕的真正原因是什么?你會和客戶有效溝通嗎?為什么別人去了一次就可以簽單，而你去了好幾次就是簽不下來呢?一流的營銷員銷售的事理念，二流的營銷員銷售的是自己，三流的營銷員銷售的是產(chǎn)品，那么我們這個理念又如何去灌輸呢?這些問題的解決難道是多去幾次聯(lián)誼會就能找到原因的嗎?那么只有通過培訓或者是和在這方面有專長的人交流學習才可以解決，這就是在做對的事情，當我們的營銷技巧、營銷理念、產(chǎn)品知識和溝通技巧都得到了一個有效提高之后我們再和客戶交流就變得更容易了，成交率也更高了!這也就是走向營銷高手的路。所以我們只有做好“對”的事情的前提下再做重要的事情才會更容易，重要的事情才會做好，因此做“對”的事情永遠都是第一位的，我們要學會如何分析什么是對的事情什么是重要的事情，這樣你的事情才會做好!
通過以上所述：我們要學會控制時間，如果我們利用好時間，我們就是主宰時間的主人，否則我們就是時間的奴隸。
謝謝!
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇九
親愛的老師們，同學們：
大家好!今年的4月7日，是第個世界衛(wèi)生日。
當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎?在這樣的一個學習環(huán)境下，你如何學習呢?其實我們每個人都希望生活在一個干凈的環(huán)境下。走進校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。
魚林是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?其實只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
我的演講完畢,謝謝大家!
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十
大家好：
同學們知道4月7日是什么日子嗎?__年的4月7日是第59個世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生組織23日在日內(nèi)瓦宣布,將__年世界衛(wèi)生日的主題確定為“保護健康不受氣候變化的危害”。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。人民的健康和福祉必須成為有效應(yīng)對氣候變化影響所作努力的'決定性因素。
同學們，你們知道世界衛(wèi)生日什么時候才開始有的嗎?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會(1948年6月—7月)決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，倡議各國舉行各種紀念活動。第二屆世界衛(wèi)生大會考慮到7月22日絕大多數(shù)國家的教育機構(gòu)和學校都已放假，無法參加這一慶祝活動，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”，自1950年開始，每年的世界衛(wèi)生日活動都確定一個與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特別的主題，旨在提高全世界對某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認識，借機發(fā)起一項長期宣傳活動，促進在該領(lǐng)域工作的開展。
那么我們同學們應(yīng)該做點什么呢?營造校園氛圍，廣泛宣傳發(fā)動，達到人人皆知.我們要怎么宣傳呢?比如，懸掛宣傳標語,設(shè)立宣傳版面,張貼宣傳畫報等形式營造校園氛圍.充分利用紅領(lǐng)巾廣播站,手抄報等宣傳手段,讓全體師生都知道4月是愛國衛(wèi)生月。
4月7日是世界衛(wèi)生日?，F(xiàn)在是春天了，同學們要注意衛(wèi)生，不能吃不干凈的食品，同時還要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同學們度過一個健康、安全的春季。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十一
演講稿是人們在工作和社會生活中經(jīng)常使用的一種文體。它可以用來交流思想、感情，表達主張、見解;也可以用來介紹自己的學習、工作情況和經(jīng)驗。以下是由本站pq小編為大家推薦的小學生世界衛(wèi)生日。
范文，歡迎大家學習參考。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第63個世界衛(wèi)生日。2019年世界衛(wèi)生日的主題就是：“老齡化與健康：健康有益長壽”。而對于我們小學生來說，我們現(xiàn)在能做點什么呢?下面，我還要對個人衛(wèi)生提幾點要求：
1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著孩子們，導致有些孩子甚至以輔食代替主食，點心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛(wèi)生習慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強體質(zhì)，“三操”要認真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報告監(jiān)護人或者老師，爭取最佳治療時間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學習和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護共同環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!本文由手機短信吧提供，如轉(zhuǎn)載請保留此標記。
老師們、同學們：
大家好!今天，我演講的主題是“不亂扔垃圾，保持校園潔凈”。
今年的4月7日是世界衛(wèi)生日。在這一天快要到來之際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是潔凈美麗還是又臟又亂?當你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是反正不關(guān)自己的事，視若無睹呢?但你是否想過，一片小小的紙屑也能反映出一個人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎?其實我們每個人都希望生活在一個整潔美麗的環(huán)境中。
同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶時，請你想一想把它丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟垃圾，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
因此，在世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。行動起來吧!讓我們的校園成為西周最美的地方，讓我們的家鄉(xiāng)變得越來越美!
三
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
剛剛過去的4月7日，是“世界衛(wèi)生日”。所以今天我國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
那么我們小學生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢?
第一，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。同學們早晨起床后到可以到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內(nèi)有異味存在。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十二
親愛的老師們、同學們：
大家好！今天，我演講的主題是“不亂扔垃圾，保持校園潔凈”。
今年的4月7日是世界衛(wèi)生日。在這一天快要到來之際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中？是潔凈美麗還是又臟又亂？當你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎？還是反正不關(guān)自己的事，視若無睹呢？但你是否想過，一片小小的紙屑也能反映出一個人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎？當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎？其實我們每個人都希望生活在一個整潔美麗的環(huán)境中。
同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶時，請你想一想把它丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩？只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟垃圾，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
因此，在世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。行動起來吧！讓我們的校園成為西周最美的地方，讓我們的家鄉(xiāng)變得越來越美！
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天，我演講的題目是《愛護環(huán)境，美化郡園》。
長郡是我們的第二個家，在全市開展“文明創(chuàng)建”的活動下，我校積極響應(yīng)，并向全校同學發(fā)出倡議，呼吁大家愛護環(huán)境，美化郡園。為創(chuàng)建文明郡園，和諧郡園，請同學們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，愛護長郡校園環(huán)境，爭做保護環(huán)境小衛(wèi)士。
為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們成長的樂園。大家積極行動起來吧!保護好我們的校園環(huán)境，我向全體師生倡議“愛護長郡環(huán)境，從我做起”，希望大家做到以下幾點：
1、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生的好習慣。
2、愛護長郡的公共設(shè)施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪。
3、提倡“彎腰精神”，一見垃圾就撿起。
4、以愛護教室環(huán)境為己任，自覺維護教室的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作。
5、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環(huán)保小衛(wèi)士。
各位老師、同學，讓我們從點滴做起，愛護長郡環(huán)境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔凈?！皩W校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力!
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十四
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!今天是4月7日——“世界衛(wèi)生日”。今天國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。
四月是個春暖花開的季節(jié)，四月還是全國愛國衛(wèi)生月。因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以大家要在學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習慣，促進健康成長。
1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生，不在路邊小攤隨便購買食品。在個人衛(wèi)生習慣中，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，特別是早晨，有的同學往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。
同學們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，借“世界衛(wèi)生日”、“愛國衛(wèi)生月”的契機，人人動手，為創(chuàng)一個干凈，清潔的校園一起努力!我的講話完畢，謝謝大家。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十五
同學們，你們知道世界衛(wèi)生日什么時候才開始有的嗎?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日，為了紀念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會(1948年6月-7月)決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，倡議各國舉行各種紀念活動。第二屆世界衛(wèi)生大會考慮到7月22日絕大多數(shù)國家的教育機構(gòu)和學校都已放假，無法參加這一慶?；顒?，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”。
自1950年開始，每年的世界衛(wèi)生日活動都確定一個公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特別的主題，旨在提高全世界對某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認識，借機發(fā)起一項長期宣傳活動，促進在該領(lǐng)域工作的開展。
那么我們同學們應(yīng)該做點什么呢?營造校園氣氛，廣泛宣傳發(fā)動，達到人人皆知。我們要怎么宣傳呢?比如，懸掛宣傳標語，設(shè)立宣傳版面，張貼宣傳畫報等形式營造校園氛圍。充分利用廣播站，手抄報等宣傳手段，讓全師生都知道4月是愛國衛(wèi)生月。
4月7日是世界衛(wèi)生日?，F(xiàn)在是春天了，同學們要注意衛(wèi)生，不能吃不干凈的食品，同時還要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同學們度過一個健康、安全的春季。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十六
剛剛過去的4月7日，是“世界衛(wèi)生日”。所以今天我國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。
每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，已經(jīng)是第xx個世界衛(wèi)生日了。
世界衛(wèi)生組織將20xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號是“健康有益長壽”。它重點關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會的財富。那么我們小學生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢？下面，我講四點，大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習慣，促進健康成長。
第一，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的；還有的同學挑食偏食嚴重，有時休息天隨便吃點零食就當一餐，這對生長發(fā)育中的你們來講，也是及其有害的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學們在校如果發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。同學們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來！讓我們共同努力吧。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，4月7日世界衛(wèi)生日即將到來，標志著學校將進入健康的生活方式時期，為了健康，于個人首先要講衛(wèi)生。因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人的生活，所以大家在日常工作、學習、生活中要積極主動地做好衛(wèi)生工作，保持良好的衛(wèi)生習慣是非常重要的。下面老師就跟大家講一講日常生活中要特別注意的幾點：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。
2、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
3、盡量少去人流大量聚集的地方。避免接觸流感類癥狀或肺炎等呼吸道病人。
4、平時要注意鍛煉身體，早睡早起并保證充足睡眠，攝取足夠營養(yǎng)，增強自身對抗各種疾病的免疫力。
5、保持良好的個人衛(wèi)生習慣要注意飲食衛(wèi)生，尤其不要在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤是不衛(wèi)生的，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著很多有害細菌。
6、在個人衛(wèi)生習慣中，要養(yǎng)成勤洗手洗臉，換洗衣服。勤剪指甲，不隨便使用別人用過的`生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。
8、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應(yīng)該按照生活規(guī)律，三餐做到定時定量，不暴飲暴食，特別是必須要吃早餐，不吃早飯對身體健康和學習精力都是不利的而且很容易導致低血糖。另外隨著天氣變化要適當增減衣服，不要著涼，俗話說春捂秋冬，最近老師發(fā)現(xiàn)很多身體不舒服的同學就是因為衣服穿得太少造成的。
9、在課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經(jīng)意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記病從口入這句話，改掉這種壞習慣。
10、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。教室一定要注意開窗通風。
11、加強思想道德教育?？匆娢圹E主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。養(yǎng)成文明清潔的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同學們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，借本次衛(wèi)生教育周為契機，為創(chuàng)造一個美麗、清潔、健康的校園一起努力!
今天，我的講話到此結(jié)束。謝謝!
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十八
尊敬的老師們、親愛的同學們：
早上好！今天是世界精神衛(wèi)生日，我國精神衛(wèi)生宣傳活動的主題是“承擔共同責任，促進精神健康”.1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。在隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。我今天的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學家告訴我們：人的.健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。()有的程度輕微，有的程度嚴重，學生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在只有缺點的人，只存在有特點的人，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
我校心理咨詢室自成立以來，受到了不少同學的關(guān)注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學交往、自我認識等方面。心理咨詢本著“助人自助”原則，即通過啟發(fā)、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，因為每個人“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。畢竟，無論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì)，這樣在面對各種壓力和困惑時，能適當有效地幫助自己脫離困境。在咨詢中，我們將會做到：對所擁有的學生來訪記錄及其它相關(guān)資料檔案履行保密的義務(wù)和責任。
老師們、同學們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康而又和諧的校園。
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇十九
在當今社會生活中，需要使用講話稿的情境愈發(fā)增多，講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫好一份講話稿呢？以下是小編精心整理的世界衛(wèi)生日國旗下講話稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位老師、親愛的孩子們：
大家早上好!
孩子們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第59個世界衛(wèi)生日。20xx年世界衛(wèi)生日的主題就是“保護健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響最大的部門之一，而且這種影響就發(fā)生在當前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類行為是罪魁禍首。如果目前的變暖趨勢得不到控制，人類會面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時，也會有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學家認為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，在不同的地方，氣候變化帶來的物理影響會有所差異。氣候變化對人類健康產(chǎn)生的`影響又會進而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國這樣的發(fā)展中國家將會首當其沖。貧困和營養(yǎng)不良嚴重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱或xx的國家，在應(yīng)對氣候變化時將面臨最大的困難。此外，如果我們無法應(yīng)對氣候變化及其對衛(wèi)生帶來的影響，我們面臨的風險就是能力得到削弱，更難以實現(xiàn)千年發(fā)展目標。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對于我們小學生來說，我們現(xiàn)在能做點什么呢? 下面，我還要對個人衛(wèi)生提幾點要求：
1.保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著孩子們，導致有些孩子甚至以輔食代替主食，點心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛(wèi)生習慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強體質(zhì)，“三操”要認真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報告監(jiān)護人或者老師，爭取最佳治療時間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學習和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護共同環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!
世界衛(wèi)生日國旗下的演講稿篇二十
大家早上好!我是六二班的李子。今天我演講的題目是《世界衛(wèi)生日》。
當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎?在這樣的一個學習環(huán)境下，你如何學習呢?其實我們每個人都希望生活在一個干凈的環(huán)境下。走進校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。
學校是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。
同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝袋，一塊西瓜皮，只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
因此，在第六十個世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。
我相信，如果我們每個人都做到的話，我們的藍天依舊明亮，我們的綠草依舊光鮮，我們的校園依舊美麗!
同學們，保持校園清潔，從我做起吧!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
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