總結(jié)是對(duì)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的歸納和整理，方便應(yīng)用和推廣。學(xué)會(huì)正確閱讀文章，對(duì)于提高語(yǔ)文水平很重要。以下是小編為大家整理的讀書筆記范文，希望能給大家?guī)?lái)靈感和啟發(fā)。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇一
尊敬的各位家長(zhǎng)：
你們好!
據(jù)報(bào)道，目前我國(guó)兒童心理問(wèn)題的發(fā)病率為12%至16%，患有心理疾病的兒童約為2%，90%以上的幼兒有行為攻擊傾向;保守估計(jì)目前我國(guó)至少有3000到5000萬(wàn)孩子存在心理行為問(wèn)題。近年來(lái)，我國(guó)兒童出現(xiàn)心理問(wèn)題的人數(shù)有逐年上升的.趨勢(shì)，我國(guó)兒童心理健康狀況令人堪憂，關(guān)注兒童心理健康狀況已刻不容緩。
幼兒不良心理行為主要包括自閉癥、多動(dòng)癥、恐懼癥、攻擊行為、退縮行為、學(xué)習(xí)障礙、性別認(rèn)同障礙、智力落后等，幼兒的這些心理和行為問(wèn)題若沒(méi)有得到及時(shí)、有效地解決與矯治，將影響其整個(gè)童年、青少年的社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往能力和學(xué)業(yè)成績(jī)，并有可能引起成年后嚴(yán)重的心理和精神障礙。因幼兒階段在個(gè)體畢生發(fā)展中具有重要的奠基作用，所以，幼兒時(shí)期的輕微心理問(wèn)題如果沒(méi)有得到及時(shí)解決和疏導(dǎo)，勢(shì)必給幼兒自身、他人乃至社會(huì)帶來(lái)危害。中國(guó)心理學(xué)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)以滿足大眾迫切需求為導(dǎo)向，致力于推動(dòng)幼兒心理健康教育事業(yè)的專業(yè)化發(fā)展。中國(guó)心理學(xué)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)為廣大家長(zhǎng)朋友編寫了《幼兒心理健康—家庭訓(xùn)練手冊(cè)》供大家參考、學(xué)習(xí)。
幼兒心理健康教育工程以號(hào)召全社會(huì)一起努力為幼兒心理健康創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境，培養(yǎng)幼兒良好心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力為宗旨，糾正幼兒不良心理、行為以及培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)為己任，力求培養(yǎng)身心健康的新一代，提高幼兒園安全程度、增進(jìn)親子關(guān)系、促進(jìn)家庭幸福，從而實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國(guó)優(yōu)民社會(huì)和-諧的美好目標(biāo)。為推進(jìn)幼兒心理健康教育工程有序、有力、有效地實(shí)施，向全社會(huì)發(fā)出以下倡議：
1.實(shí)現(xiàn)“幼兒教育家園共建”活動(dòng)。家長(zhǎng)加強(qiáng)幼兒心理知識(shí)學(xué)習(xí)，應(yīng)對(duì)幼兒心理的了解程度有所提高，積極提高自身心理素質(zhì)、心理健康教育能力。密切關(guān)注孩子的不良心理和行為并及時(shí)發(fā)現(xiàn)與正確引導(dǎo)，在日常生活中重視幼兒良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)，防患于未然。
2.幼兒園把幼兒心理健康教育工作放在首位，幼兒教師需熟悉幼兒心理健康教育的基本原則，掌握一定的心理學(xué)知識(shí)和實(shí)用技術(shù);每個(gè)幼兒園至少配備一名受過(guò)幼兒心理健康教育專業(yè)高級(jí)培訓(xùn)的幼兒教師;有計(jì)劃、有目的地開展針對(duì)幼兒心理健康的教育、教研活動(dòng)。
3.有關(guān)教育部門需高度關(guān)注幼兒心理健康教育工作，大力推進(jìn)幼兒心理健康教育工程，協(xié)助幼兒心理健康教育的普及。
4.社會(huì)各界人士提高心理健康教育意識(shí)并盡己之力，努力為幼兒心理健康發(fā)展?fàn)I造良好的社會(huì)環(huán)境。
幼兒心理健康教育工程需要你、我、他及社會(huì)所有人士的共同努力，也是所有為人父母、所有關(guān)心幼兒健康成長(zhǎng)的人士不可推卸的社會(huì)責(zé)任!只有全社會(huì)共同努力，為幼兒心理健康教育營(yíng)造良好的環(huán)境，我們祖國(guó)的花朵才能在陽(yáng)光雨露的呵護(hù)下茁壯成長(zhǎng)。
中國(guó)心理學(xué)會(huì)學(xué)校心理專業(yè)委員會(huì)。
__教育科技有限公司。
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心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇二
親愛的同學(xué)們：
在這鮮花盛開，草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié);在這青春似火，激情洋溢的五月，?？诮?jīng)濟(jì)學(xué)院第xx屆5.25心理健康教育月活動(dòng)拉開帷幕。5.25，即“我愛我”，取意“愛自己才能更好地愛他人”，由愛自己而推廣為愛他人。本屆心理健康教育月的主題為：5.25心靈之旅，健康同行。讓我們用年輕的心去感受生命的活力、享受身心健康的快樂(lè)、擁有陽(yáng)光健康心態(tài)，讓青春絢麗綻放!在此，心理健康教育與咨詢中心向全校師生發(fā)出以下倡議：
積極關(guān)注心理健康，多閱讀有關(guān)心理健康的書籍，多聽有關(guān)積極心理的講座，多參加心理健康教育月相關(guān)活動(dòng)，讓心的世界充滿陽(yáng)光。
人生漫漫長(zhǎng)路，需要我們不斷地探索自我審視自我完善自我，為生命喝彩，與健康同行，用青春將它填成絢麗的色彩，讓每一個(gè)生命都如花綻放。
求助是一種能力，讓我們都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。在心靈陷于困頓時(shí)，請(qǐng)不要獨(dú)自掙扎，勇敢地敞開心扉，主動(dòng)尋求心理幫助，掃去心間陰霾，擁有晴明心空。
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，讓絢爛的青春。
給我們帶來(lái)美好希望!
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，讓放飛的心靈。
給我們帶來(lái)無(wú)窮喜悅!
讓我們一起暢享5.25心靈之旅，讓七彩的生活。
給我們帶來(lái)無(wú)限精彩!
暢享5.25心靈之旅，攜手健康同行!
從心開始，從心出發(fā)!
倡議人：xx。
時(shí)間：xx年x月x日。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇三
親愛的同學(xué)們：
大家下午好！在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，不可避免的會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)，生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦等問(wèn)題時(shí)有發(fā)生，但不管你是草原上的獅子還是羚羊，有一點(diǎn)至關(guān)重要，那就是我們需要主動(dòng)掌握自己的人生。為了使同學(xué)們擁有積極樂(lè)觀的情緒情感；學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開始，調(diào)節(jié)自己，提升自信。本周我們特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、積極參與“心理健康”教育活動(dòng)——從微笑做起，從自我的微小改變開始，感受成功，提升自信。
2、給心靈多一份陽(yáng)光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈和美好的人生。一本好書，一首好歌，一次集體活動(dòng)……都讓我們的心靈得到滋養(yǎng)，營(yíng)造出一種積極的人生態(tài)度。
4、給自己多一些勇氣——勇敢地面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開心扉，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。
5、正確的人生態(tài)度——正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績(jī)，而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
6、滿意的心境——滿意的心境源于正確的認(rèn)識(shí)。要有自知之明。在別人的評(píng)價(jià)中既不會(huì)被贊揚(yáng)沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)而灰心氣餒。對(duì)學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，那么心境就是滿意的、愉快的。
7、和諧的人際關(guān)系——樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致，彼此感情融洽，相互配合默契。
8、良好的個(gè)性——良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。高中生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來(lái)的人生道路上光芒綻放。
親愛的同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是快樂(lè)的源泉，是失敗的天敵，是健康的關(guān)鍵！
最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學(xué)習(xí)生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，帶著健康的心態(tài)，走向成功！
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇四
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!“5.25”心理健康教育文化節(jié)已經(jīng)微笑著到來(lái)!
“5.25”取其諧音“我愛我”,提醒我們幸福人生不僅要關(guān)注身體健康，還要關(guān)注心理健康。我們今年的活動(dòng)主題是“我青春、我健康、我快樂(lè)”。因此，特向全校師生倡議如下：
多學(xué)習(xí)身心健康知識(shí)——閱讀有關(guān)身心健康的書籍，聽身心健康方面講座，參加心理社團(tuán)等活動(dòng)。
多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，釋放你的壓力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。
多聽好歌——優(yōu)美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉，沉淀煩雜，凈化心靈。
多與人交流、結(jié)交良師益友——菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。
給心靈多一份關(guān)愛——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和-諧心靈，才能擁有美麗心情、主動(dòng)關(guān)愛他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。
讓我們相約“5.25”，愛自己，愛大家，讓心靈健康、快樂(lè)、和-諧地成長(zhǎng)!為自己也為他人撐起一片心靈的天空!
__廣播電視大學(xué)。
心理教研室。
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心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇五
親愛的同學(xué)們：
我們來(lái)到這個(gè)世上，就意味著又給社會(huì)增添了一份寶貴的財(cái)富，同時(shí)也給家庭帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè)，從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你茁壯成長(zhǎng)。每個(gè)人的生命都只有一次，只有珍愛自己生命的人，才會(huì)熱愛生活，對(duì)未來(lái)充滿希望；只有擁有美麗心靈的人，才能感受到人生的美麗，才有資格分享、接受社會(huì)和他人所給予的愛和友誼，才能用良好的心態(tài)面對(duì)人生。所以，新學(xué)期伊始，我們更應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。為此，我們向全校同學(xué)們倡議：
2、多尋求心理幫助——勇敢地敞開自己的心扉，把自己的想法多向老師和同學(xué)傾訴，必要時(shí)可向生命綠島的心理老師求助，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。
3、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——認(rèn)真閱讀有關(guān)心理成長(zhǎng)的書籍，聆聽有關(guān)心理成長(zhǎng)的講座，積極參加學(xué)校和社會(huì)豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)自己積極向上的心理。為此，我校心理組老師針對(duì)我校學(xué)生實(shí)際情況和心理特點(diǎn)，收集整理了《xx市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理自助手冊(cè)》，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)，得到心靈上的成長(zhǎng)。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)！讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅(jiān)如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，不折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！讓我們關(guān)愛生命安全，關(guān)注心理健康，讓生活充滿陽(yáng)光！
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇六
“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。
核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己。
關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。
大學(xué)生對(duì)心理健康的概念模糊，甚至有誤解，不到了藥物治療的程度，就不承認(rèn)自己存在心理障礙。
例如：大學(xué)新生的心理問(wèn)題是適應(yīng)性和與人溝通的問(wèn)題，二、三年級(jí)學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長(zhǎng)等問(wèn)題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問(wèn)題。
所以引導(dǎo)他們?cè)鰪?qiáng)心理健康意識(shí)，提高自我調(diào)適能力更有意義。
1992年，“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)發(fā)起的，定在每年的10月10日。
20xx年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”。
“5.25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。
20xx年，團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇七
親愛的同學(xué)們：
在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來(lái)了屬于我們每一個(gè)人的節(jié)日—5.25“大學(xué)生心理健康日”。
525，即“我愛我”。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我、接納自我、體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。因此，我們向全院同學(xué)發(fā)出倡議：
一、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理健康知識(shí)講座，參加心理教育相關(guān)活動(dòng)。
三、多讀好書——不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽(yáng)光，助你化黑暗為光明。
四、多聽好歌——優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過(guò)我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。
五、多與他人溝通交流——菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。
六、多給心靈一份關(guān)注——人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，需要我們從心開始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。
七、多給生命一點(diǎn)珍愛——生命是一個(gè)黑白的問(wèn)號(hào)，需要我們用青春將它填成絢麗的彩色。把握生命，為生命拼搏，讓我們的生命不會(huì)有遺憾。
同學(xué)們，有誰(shuí)不是一邊受傷，一邊學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，讓我們的心靈多一些寬容，多一點(diǎn)理解，多一抹美麗。來(lái)吧，讓我們相約“525”，關(guān)注心理，關(guān)愛自我！
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇八
親愛的老師們、同學(xué)們：
“5.25”取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我心理的成長(zhǎng)和健康。最初是在20xx年5月，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)首先倡議，駐京的十幾所高校積極響應(yīng)，在高校學(xué)生中引起了廣泛的影響。此后，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。我院為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身存在的問(wèn)題，使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，在此向全校師生發(fā)出如下倡議：
感恩社會(huì)——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過(guò)莫大的痛苦和災(zāi)難；感恩之心，可以溫暖千千萬(wàn)萬(wàn)善于奉獻(xiàn)的心。經(jīng)過(guò)各種考驗(yàn)洗禮的我們，更應(yīng)該心懷一顆感恩的心：感恩社會(huì)！
我院心理咨詢中心在這個(gè)特殊的節(jié)日里將開展一系列特色活動(dòng)：“我愛我，走進(jìn)心理學(xué)”簽名活動(dòng)（珍愛生命的人是懂得生命內(nèi)涵的人，是個(gè)文明的人；珍愛生命的社會(huì)是個(gè)文明的社會(huì)。讓我們用行動(dòng)珍愛生命，去營(yíng)造美麗人生。）、專家教授講座、“與神對(duì)話”心理電影欣賞、主題廣播等都期待著你的參與，參與方式可以在微信公眾號(hào)（或訂閱號(hào)）搜索“xxx商院學(xué)生處”點(diǎn)擊關(guān)注，與我們互動(dòng)！
讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生命給我們帶來(lái)希望；讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓生活給我們帶來(lái)喜悅；讓我們一起迎接心理健康活動(dòng)，讓社會(huì)給我們帶來(lái)歡騰！
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇九
親愛的同學(xué)們：
建設(shè)和諧校園。活動(dòng)口號(hào)為：和諧、自信、健康、成功。讓每一位學(xué)生心靈都充滿陽(yáng)光！
同學(xué)們，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，你的學(xué)習(xí)有壓力嗎？你和父母有過(guò)爭(zhēng)吵嗎？你被老師輕視同學(xué)冷落嗎？你是否不滿意自己、不接受他人？你有自卑感和焦慮感嗎？你想知道自己的潛力嗎？你想了解自己的性格類型嗎？你的心靈是否也曾受過(guò)傷害？心理健康教育月為同學(xué)們準(zhǔn)備了豐厚的心理大餐，心理輔導(dǎo)中心十位老師將與同學(xué)們進(jìn)行面對(duì)面的心理咨詢與心理測(cè)試活動(dòng)，用心傾聽！用心訴說(shuō)！讓你的心中煩惱消逝無(wú)蹤，讓你的自信煥發(fā)光彩！伸出你的手！讓我們手牽手！心連心！千人簽名“關(guān)注心理健康，塑造陽(yáng)光心態(tài)，建設(shè)和諧校園”。讓全校同學(xué)親身感受到“和諧、自信、健康、成功！”因此，在教育月到來(lái)之際，我們向全體同學(xué)倡議：
給心靈多一份陽(yáng)光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動(dòng)??讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——愛在左，情在右，行走在生命的.兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。
給自己多一些勇氣——勇敢地面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開心扉，讓心理健康教育中心的老師們開導(dǎo)你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛陽(yáng)光的生活。
親愛的同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，為什么我們要常常不快樂(lè)？不，去尋找快樂(lè)吧，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光，陽(yáng)光心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是快樂(lè)的源泉，是失敗的天敵，是健康的關(guān)鍵！共度心理健康教育月！讓每一個(gè)心靈都充滿陽(yáng)光！
xxx。
日期
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十
各位家長(zhǎng)和親愛的同學(xué)：
隨著我們的社會(huì)進(jìn)入了新的轉(zhuǎn)型期，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；隨之而來(lái)的一系列問(wèn)題也常常使人們處于失衡狀態(tài)，個(gè)人的亞健康情緒及亞健康心理的積累，以至于有人說(shuō)：“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，而誘發(fā)的眾多的社會(huì)矛盾也與此密切相關(guān)。
社會(huì)文明的進(jìn)步通常會(huì)回贈(zèng)人類自身一份特別的禮物，那就是高質(zhì)量的生活。但收下這份禮物，并非只意味著你我他可擁有較好的物質(zhì)條件和精神享受，更重要的是，心理健康能讓人明白如何才能創(chuàng)造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的'和心理的健康，這樣對(duì)健康概念的新認(rèn)識(shí)，便是我們追求高質(zhì)量生活過(guò)程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來(lái)維護(hù)，是我們時(shí)代的強(qiáng)音；珍惜生命、關(guān)注人的心理健康、提高生活質(zhì)量，已成為當(dāng)今社會(huì)生活語(yǔ)言詞典中的高頻率詞條。
“理念的傳遞應(yīng)該是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)程序激活另一個(gè)程序，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！苯K身健康和終身學(xué)習(xí)一樣重要，通山一中心理健康活動(dòng)中心舉辦的健康活動(dòng)，擴(kuò)大到學(xué)生，就能使學(xué)生受益；擴(kuò)大到教職員工，就能使教職員工受益；擴(kuò)大到社會(huì)，就能使社會(huì)受益。
關(guān)注一個(gè)人的健康，就是關(guān)注一個(gè)家庭的健康；關(guān)注一個(gè)人的健康，就是關(guān)注社會(huì)的健康。關(guān)注學(xué)生，關(guān)注健康，關(guān)注生命，關(guān)注社會(huì)，我們?cè)缚钙稹靶睦斫】怠边@桿大旗一路領(lǐng)跑在前方。
為此，通山一中心理咨詢室心理老師提出倡議：
1.適應(yīng)能力：對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力是人賴以生存的最基本的條件，“適者生存”是生物進(jìn)化的普遍規(guī)律。對(duì)變動(dòng)著的環(huán)境是否適應(yīng)，是心理健康水平的重要標(biāo)志。
2.社會(huì)交往能力：社會(huì)交往是人類社會(huì)的基礎(chǔ)，人類心理活動(dòng)得以產(chǎn)生和維持，有賴于社會(huì)交往的發(fā)展。社會(huì)交往能力標(biāo)志著一個(gè)人的心理健康水平。
3.耐受力：對(duì)精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統(tǒng)稱為耐受力。
4.康復(fù)力：康復(fù)力是指?jìng)€(gè)體在蒙受精神打擊或刺激后心理創(chuàng)傷的復(fù)原能力?？祻?fù)力也是心理健康水平的一項(xiàng)重要指標(biāo)。
5.控制力：控制力是指自我控制和調(diào)節(jié)的能力?？刂屏λ揭彩呛饬恳粋€(gè)人心理健康水平的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。
1.認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上。
2.情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，心情愉快。
3.意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺性，果斷性，頑強(qiáng)性和自制力。
4.自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性。
5.和諧的人際關(guān)系。
換言之，也就是“了解自我、接納自我、控制自我、調(diào)節(jié)自我、調(diào)適自我、設(shè)計(jì)自我、完善自我、發(fā)展自我、信任自我、滿意自我。”
1.培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
2.養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。
3.加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
4.積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。
5.求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。
總之，中學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，中學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代中學(xué)生的心靈，新時(shí)代的中學(xué)生要像盡心學(xué)業(yè)一樣盡心心理健康，因?yàn)楫?dāng)今世界，心理健康關(guān)系到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學(xué)業(yè)進(jìn)步、事業(yè)成功，所以只有以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，才能為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春，才能使我國(guó)勝于歐洲、雄于地球！
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
絢麗的舞臺(tái)，飛揚(yáng)的心靈，在這激-情四溢的時(shí)代，我們放飛心靈之翼,美化心靈,讓心靈充滿陽(yáng)光。為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，提高心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在校領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教育中心老師的指導(dǎo)和支持下，我校于xx月份開展心理健康教育月活動(dòng)，建立起學(xué)校輕松愉快的精神氛圍。心理健康教育周的主題是:構(gòu)筑心靈天空，你我攜手共進(jìn),活動(dòng)口號(hào)為：和-諧、自信、健康、成功。讓每一位學(xué)生心靈都充滿陽(yáng)光!
同學(xué)們，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，你的學(xué)習(xí)有壓力嗎?你和父母有過(guò)爭(zhēng)吵嗎?你被老師輕視同學(xué)冷落嗎?你是否不滿意自己、不接受他人?你有自卑感和焦慮感嗎?你想知道自己的潛力嗎?你想了解自己的性格類型嗎?你的心靈是否也曾受過(guò)傷害?心理健康教育月為同學(xué)們準(zhǔn)備了豐厚的心理大餐，心理輔導(dǎo)中心老師將與同學(xué)們進(jìn)行面對(duì)面的心理咨詢與心理測(cè)試活動(dòng)，用心傾聽!用心訴說(shuō)!讓你的心中煩惱消逝無(wú)蹤，讓你的自信煥發(fā)光彩!伸出你的手!讓我們手牽手!心連心!千人簽名“構(gòu)筑心靈天空，你我攜手共進(jìn)”。讓全校同學(xué)親身感受到“和-諧、自信、健康、成功!”因此，在教育月到來(lái)之際，我們向全體同學(xué)倡議：
給心靈多一份陽(yáng)光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動(dòng)……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。
給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。
給自己多一些勇氣——勇敢地面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開心扉，讓心理健康教育中心的老師們開導(dǎo)你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛陽(yáng)光的生活。
親愛的同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，為什么我們要常常不快樂(lè)?不，去尋找快樂(lè)吧，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光，陽(yáng)光心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是快樂(lè)的源泉，是失敗的天敵，是健康的.關(guān)鍵!共度心理健康教育月!讓每一個(gè)心靈都充滿陽(yáng)光!學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心開放時(shí)間：每周二、周三、周四、周五中午12:00---13:00;地點(diǎn)：科翔樓二樓。電話：
20xx-xx-5。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十二
親愛的同學(xué)們：
大家下午好！在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，不可避免的會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)，生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦等問(wèn)題時(shí)有發(fā)生，但不管你是草原上的獅子還是羚羊，有一點(diǎn)至關(guān)重要，那就是我們需要主動(dòng)掌握自己的人生。為了使同學(xué)們擁有積極樂(lè)觀的情緒情感；學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開始，調(diào)節(jié)自己，提升自信。本周我們特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、積極參與“心理健康”教育活動(dòng)——從微笑做起，從自我的微小改變開始，感受成功，提升自信。
2、給心靈多一份陽(yáng)光——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈和美好的人生。一本好書，一首好歌，一次集體活動(dòng)……都讓我們的心靈得到滋養(yǎng)，營(yíng)造出一種積極的人生態(tài)度。
4、給自己多一些勇氣——勇敢地面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開心扉，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。
5、正確的人生態(tài)度——正確的人生態(tài)度正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績(jī)，而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
6、滿意的心境——滿意的心境源于正確的認(rèn)識(shí)。要有自知之明。在別人的評(píng)價(jià)中既不會(huì)被贊揚(yáng)沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)而灰心氣餒。對(duì)學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，那么心境就是滿意的、愉快的。
7、和諧的人際關(guān)系——樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致，彼此感情融洽，相互配合默契。
8、良好的個(gè)性——良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。高中生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來(lái)的人生道路上光芒綻放。
親愛的`同學(xué)們，如花的季節(jié)，如歌的歲月，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是快樂(lè)的源泉，是失敗的天敵，是健康的關(guān)鍵！
最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學(xué)習(xí)生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，帶著健康的心態(tài)，走向成功！
隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)絹?lái)越追求自身方面的完善。在身體方面已經(jīng)達(dá)到了一定水平的健康，越來(lái)越多人的會(huì)出現(xiàn)心理方面的疾病。而心理方面的健康不可小視，我們平常說(shuō)的健康，包含二個(gè)方面。一是身體健康，還有心理健康。下面給大家介紹一些心理健康的小常識(shí)。
首先應(yīng)該要知道什么是心理健康，對(duì)于人來(lái)說(shuō)，健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。身體健康是指人的身體符合正常生理現(xiàn)象，沒(méi)有什么疾病發(fā)生在自己身上。而心理健康是指一個(gè)人的情緒、情感和意志或者是動(dòng)機(jī)，在心理方面應(yīng)該是和客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一的，而且還能促使人與外環(huán)境平衡或者是和社會(huì)相適應(yīng)的。所以，一個(gè)心理健康的人應(yīng)該有基本的自我安全感。也能很好地了解自己，而且能夠估價(jià)自己的能力。分得清生活和理想，在實(shí)踐中應(yīng)該切合實(shí)際，不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境。
為了保持健康的心理狀態(tài)，平常生活中應(yīng)做到能保持人格的完整與和諧，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)發(fā)展。不要忘了身邊的人，身邊的人是你的鏡子能看到你的優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)該能保持良好的人際關(guān)系。如果平常遇到什么心塞的事情，應(yīng)該要適度地宣泄情緒和控制情緒，學(xué)會(huì)放松學(xué)會(huì)克制，不要盲目憋著。作為大學(xué)生來(lái)說(shuō)，保持自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的方法。學(xué)習(xí)中不要處處比較，這樣可以避免自身的過(guò)度緊張。多積極參加一些集體活動(dòng)，夸大社會(huì)交往能力。
所以，心理方面的健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)同樣重要。這也是很多人容易忽略的一點(diǎn)，覺得自身心里沒(méi)什么問(wèn)題其實(shí)往往存在著比較大的問(wèn)題。多了解這方面的相關(guān)知識(shí)有利于我們明白自身心理方面的缺陷，也可以找心理醫(yī)生做一個(gè)咨詢。
xxx。
日期
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十三
正值換季時(shí)節(jié)，是學(xué)生情緒、心理問(wèn)題易發(fā)多發(fā)期。有的同學(xué)期末考試成績(jī)不理想需要補(bǔ)考，尤其是大一的同學(xué)壓力較大。還有畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力、考研失利者的沮喪和準(zhǔn)備復(fù)試者的迷茫，也是值得大家關(guān)注的問(wèn)題。為有效維護(hù)自身的身心健康，擁有積極樂(lè)觀的情緒，學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開始，調(diào)節(jié)自己，提升自信，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、正確認(rèn)識(shí)義和利、群和己、成和敗、得和失、提高心理彈性；
2、合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，保證充足的睡眠，讓自己充滿活力。
3、積極參加集體活動(dòng)，盡量不要一個(gè)人呆著，到人群中去，關(guān)心他人，助人自助。
4、到戶外呼吸新鮮空氣，沐浴陽(yáng)光，放松平衡身心，積極應(yīng)對(duì)消極情緒，做到心胸寬闊，豁達(dá)樂(lè)觀。
5、學(xué)會(huì)傾訴煩惱，甩掉情感包袱。有心理困擾或問(wèn)題的同學(xué)，應(yīng)多和朋友家人溝通，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢老師的幫助。
6、給自己制定符合實(shí)際的計(jì)劃，追求自我價(jià)值。“春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆子”。讓每一天都活得有意義、有價(jià)值。
春天是希望的季節(jié)，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光。
20xx年4月11日。
心理健康節(jié)培養(yǎng)心理健康的倡議書篇十四
親愛的同學(xué)們：
我們來(lái)到這個(gè)世上，就意味著又給社會(huì)增添了一份寶貴的財(cái)富，同時(shí)也給家庭帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè)，從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你茁壯成長(zhǎng)。每個(gè)人的生命都只有一次，只有珍愛自己生命的人，才會(huì)熱愛生活，對(duì)未來(lái)充滿希望；只有擁有美麗心靈的人，才能感受到人生的美麗，才有資格分享、接受社會(huì)和他人所給予的愛和友誼，才能用良好的心態(tài)面對(duì)人生。所以，新學(xué)期伊始，我們更應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。為此，我們向全校同學(xué)們倡議：
2、多尋求心理幫助——勇敢地敞開自己的心扉，把自己的.想法多向老師和同學(xué)傾訴，必要時(shí)可向生命綠島的心理老師求助，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂(lè)，因互助而不再孤獨(dú)。
3、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——認(rèn)真閱讀有關(guān)心理成長(zhǎng)的書籍，聆聽有關(guān)心理成長(zhǎng)的講座，積極參加學(xué)校和社會(huì)豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)自己積極向上的心理。為此，我校心理組老師針對(duì)我校學(xué)生實(shí)際情況和心理特點(diǎn)，收集了《xx市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理自助手冊(cè)》，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)，得到心靈上的成長(zhǎng)。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)！讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅(jiān)如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，不折不撓；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！讓我們關(guān)愛生命安全，關(guān)注心理健康，讓生活充滿陽(yáng)光！
xxx。
日期
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