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高中給心減負(fù)篇一
高中數(shù)學(xué)具有高度抽象的特點，學(xué)生學(xué)起來十分困難，現(xiàn)在的高中數(shù)學(xué)教學(xué)問題很多，教師普遍反映教學(xué)得很辛苦，而學(xué)生的數(shù)學(xué)水平并沒有得到很大地提高。隨著教學(xué)改革的不斷深入，實施素質(zhì)教育成為現(xiàn)在教育的主線，教師要把素質(zhì)教育真正的落到實處,必須實施“減負(fù)增效”。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中要實施減負(fù)和增效，這對每位數(shù)學(xué)教師提出了更高的要求。高中數(shù)學(xué)教師除了要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的觀念外，還要努力提高自身的素質(zhì)，創(chuàng)設(shè)和諧民主的教學(xué)氛圍，靈活地采用多種教學(xué)方法和教學(xué)手段。
一、高中數(shù)學(xué)教師要更新教學(xué)觀念，樹立科學(xué)的教育觀。
在傳統(tǒng)的高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，大部分高中數(shù)學(xué)教師認(rèn)為，只要在課堂上完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能當(dāng)堂完成作業(yè)，就是“減負(fù)增效”了。高中數(shù)學(xué)教師片面地追求形式上的“減負(fù)增效”，對于“減負(fù)增效”的實質(zhì)理解不透，學(xué)生學(xué)得不夠深入，練習(xí)做得沒有效率，沒有充分地掌握數(shù)學(xué)知識。減負(fù)增效的重要實施者是教師，只有教師更新教育觀念，改變傳統(tǒng)的教育觀，樹立科學(xué)的教育觀，才能從根本上實現(xiàn)減負(fù)增效。高中數(shù)學(xué)教師要以科學(xué)發(fā)展觀來指導(dǎo)教育教學(xué)工作，從實施素質(zhì)教育的大局出發(fā)，切實地想辦法改變學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)狀，讓學(xué)生喜歡上數(shù)學(xué)，從而積極主動地進(jìn)行數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動。
二、高中數(shù)學(xué)教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，加強課前預(yù)習(xí)。
高效數(shù)學(xué)課堂是我們所有數(shù)學(xué)教師永恒的追求，備好課是上好課的充分必要條件。高中數(shù)學(xué)教師要反復(fù)的分析和研究教材，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)。高中數(shù)學(xué)教師不僅要備好教材，還需要鉆教法，認(rèn)真把課備好。教材是知識的載體，高中數(shù)學(xué)教師要在課下積極尋找一切和教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的數(shù)學(xué)資料，把教材的結(jié)構(gòu)和重難點研究透徹。這樣才能全面地掌握教材的每一部分，對教材做到心中有數(shù)，然后才能做到因材施教。課前預(yù)習(xí)是提高課堂教學(xué)效率的重要環(huán)節(jié)，如果學(xué)生在上新課前能主動地進(jìn)行預(yù)習(xí)活動，那么高中數(shù)學(xué)課堂的效率將會得到大幅度的提高。預(yù)習(xí)的作用是使學(xué)生對將要學(xué)習(xí)的知識事先有一個大致的了解，做到心中有數(shù)，這樣在上課時學(xué)生才能專心地聽講，真正地學(xué)到豐富的數(shù)學(xué)知識。
三、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)和諧的課堂教學(xué)氛圍。
新課程理念倡導(dǎo)，要使學(xué)生從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。只有當(dāng)學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生才能對知識產(chǎn)生強烈的求知欲，這樣他們才會認(rèn)真聽講，專心完成教師布置的作業(yè)，課后進(jìn)行積極的思考，數(shù)學(xué)課堂效率才能得以提高。因此，我們要采用一些有效的方法，充分地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生只有在和諧民主的學(xué)習(xí)氛圍中，才會充分地展現(xiàn)自己的才能。和諧民主的教學(xué)氛圍能發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生敢想、敢說、敢質(zhì)疑。這樣學(xué)生的個性特長和學(xué)習(xí)優(yōu)勢才能得到充分的發(fā)揮。這樣的課堂才能使學(xué)生學(xué)得輕松愉快，在減輕了學(xué)生的負(fù)擔(dān)的同時，也提高了教學(xué)效果。
四、高中數(shù)學(xué)教師要采用多種教學(xué)方法，提高課堂效率。
隨著多媒體的快速發(fā)展，在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師也應(yīng)該采用多種教學(xué)方法，把傳統(tǒng)教學(xué)方法和多媒體教學(xué)手段綜合運用起來。在學(xué)生學(xué)習(xí)新知識時，教師要加強課前預(yù)習(xí)的`指導(dǎo)，對每次預(yù)習(xí)要有任務(wù)、有要求，讓學(xué)生明白如何應(yīng)該如何學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識了。例如，在學(xué)習(xí)空間幾何知識的時候，教師可以讓學(xué)生觀察生活中的具體事物，培養(yǎng)自己的空間感。這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候就能更好地學(xué)習(xí)新的知識了?！敖虩o定法，但教有法?！币虼?，教師在教法的選擇是提高數(shù)學(xué)課堂效率的重要手段。教師在課堂教學(xué)中采用何種教法是經(jīng)過他們深思熟慮的，采用正確的教學(xué)方法，往往能對學(xué)生的學(xué)習(xí)起到良好的促進(jìn)作用。
傳統(tǒng)的高中數(shù)學(xué)習(xí)題教學(xué)，數(shù)學(xué)教師一般都喜歡采取題海戰(zhàn)術(shù)，給學(xué)生布置很多很雜的練習(xí)。在習(xí)題的選擇上也沒有針對性，不管對學(xué)生的學(xué)習(xí)是否有幫助，他們都會給學(xué)生布置一大堆數(shù)學(xué)習(xí)題。這樣就會導(dǎo)致學(xué)生對數(shù)學(xué)習(xí)題產(chǎn)生厭倦之情，自然也不會認(rèn)真地對待這些習(xí)題。因此，高中數(shù)學(xué)教師要給數(shù)學(xué)教學(xué)減負(fù)增效，就必須給學(xué)生精選習(xí)題，挑選出合適不同學(xué)生的習(xí)題。所謂精選數(shù)學(xué)作業(yè)題，就是根據(jù)教學(xué)進(jìn)度，從課本和輔導(dǎo)資料中，把合適學(xué)生的習(xí)題挑選出來。教師可以自己先做一下，看看題目的難易程度，這樣就可以合理地給不同水平學(xué)生布置不同的習(xí)題了。教師也可以挑選學(xué)生平時容易出錯的題目給學(xué)生做，這樣的練習(xí)可以很好地減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中實施“減負(fù)增效”，不僅直接關(guān)系到數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，更關(guān)系到每個學(xué)生的健康成長。只有我們廣大高中數(shù)學(xué)教師要和學(xué)生一起努力，就能從根本上實現(xiàn)減負(fù)增效。
[參考文獻(xiàn)]。
[7]王立根“.減負(fù)增效”路在課堂[j].中學(xué)生數(shù)理化(教與學(xué))，01期.
高中給心減負(fù)篇二
在高中階段，英語作業(yè)一直是讓很多同學(xué)感到壓力和負(fù)擔(dān)的問題。作為一門重要的外語課程，英語學(xué)習(xí)是必不可少的，但太多的作業(yè)卻影響了我們的其他學(xué)科學(xué)習(xí)和課外活動。在長期的學(xué)習(xí)中，我總結(jié)出了一些減輕英語作業(yè)壓力的經(jīng)驗和體會。
第一段：明確目標(biāo)，分步驟完成。
面對繁重的英語作業(yè)，我們需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將任務(wù)分為幾個小步驟逐一完成。例如，寫作業(yè)可以先讀完教材，然后整理思路，最后完成寫作。逐步分解任務(wù)，可以減輕作業(yè)壓力，也有助于提高學(xué)習(xí)效率。
第二段：合理安排時間，戰(zhàn)勝拖延癥。
面對很多作業(yè)安排，很容易陷入拖延癥，導(dǎo)致時間不夠用，造成學(xué)習(xí)壓力的增加。所以，在處理英語作業(yè)的時候，我們需要合理安排時間，制定一個合理的計劃。將每天的時間分為不同的學(xué)習(xí)單元，適當(dāng)休息和娛樂，這樣可以提高學(xué)習(xí)效率，也能緩解壓力。
第三段：選擇合適的學(xué)習(xí)方法，提高記憶效果。
學(xué)習(xí)英語的方法多種多樣，我們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和特點選擇合適的學(xué)習(xí)方法。有些同學(xué)喜歡記單詞，可以通過背單詞卡片來記憶新單詞；有些同學(xué)喜歡講故事，可以嘗試用故事的形式來記憶語法知識。選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法可以提高學(xué)習(xí)效果，減輕學(xué)習(xí)壓力。
第四段：與同學(xué)一起學(xué)習(xí)，互相幫助。
在同學(xué)間組建一個學(xué)習(xí)小組，互相幫助和鼓勵，可以更好地完成英語作業(yè)。在小組中，我們可以相互討論題目思路，借鑒他人的方法和經(jīng)驗，還可以互相批改作文，提高寫作水平。在這樣一個積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)習(xí)的壓力也會減少。
第五段：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅持不懈。
減輕英語作業(yè)的壓力，還需要我們培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們應(yīng)該養(yǎng)成每天定時復(fù)習(xí)的習(xí)慣，避免臨時抱佛腳。早起或者排除一定時間進(jìn)行專注學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，持之以恒。
總結(jié)：
減輕英語作業(yè)的壓力，需要我們明確目標(biāo)、合理安排時間、選擇合適的學(xué)習(xí)方法、與同學(xué)一起學(xué)習(xí)并培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。堅持這些措施，就能有效地減輕英語作業(yè)的負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)效率。同時，我們也要意識到，英語作業(yè)是提高英語水平的重要途徑，不能因壓力減少而放松對英語學(xué)習(xí)的態(tài)度。只有在科學(xué)有效、合理規(guī)劃的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我們才能更好地培養(yǎng)我們的語言能力和跨文化交流能力。
高中給心減負(fù)篇三
當(dāng)前，中國的教育體制正面臨著減負(fù)的迫切需求。高中作為學(xué)生的關(guān)鍵階段，課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，對于減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，找到合適的解決方案勢在必行。本文將從校內(nèi)減負(fù)的角度出發(fā)，探討高中校內(nèi)減負(fù)的心得體會。
二、從學(xué)科設(shè)置出發(fā)。
高中學(xué)科繁多，如何合理設(shè)置學(xué)科，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，是校內(nèi)減負(fù)的關(guān)鍵。學(xué)?？梢酝菩羞x擇性學(xué)科制度，讓學(xué)生根據(jù)個人興趣和優(yōu)勢選擇學(xué)習(xí)的科目。這樣，學(xué)生可以更加專注于自己喜歡的學(xué)科，在學(xué)習(xí)中得到更多樂趣和成就感。同時，對于課程難度過大的學(xué)科，學(xué)?？梢赃M(jìn)行有效刪減和優(yōu)化，在課時和教材上做出適度的調(diào)整，避免學(xué)生過多的壓力和負(fù)擔(dān)。
三、改變教學(xué)方法。
除了學(xué)科設(shè)置，教學(xué)方法的改變也是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的重要因素。高中教師可以采用更加靈活多樣的教學(xué)方式，比如小組合作學(xué)習(xí)、項目制教學(xué)等。這種教學(xué)方式能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性，提高學(xué)習(xí)效果。同時，在教學(xué)過程中，教師還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力，而非一味地灌輸知識。只有培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，才能從根本上減輕學(xué)生的壓力。
四、科學(xué)組織作業(yè)。
作業(yè)是學(xué)生負(fù)擔(dān)的重要來源，科學(xué)合理的組織作業(yè)能夠有效減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。學(xué)校應(yīng)制定作業(yè)量的標(biāo)準(zhǔn)，并合理安排作業(yè)時間。作業(yè)要符合教學(xué)目標(biāo)，不能僅僅追求數(shù)量。作業(yè)的質(zhì)量更重要，學(xué)生可以通過少量而質(zhì)量高的作業(yè)加深對知識的理解和掌握。另外，學(xué)校還可以充分利用網(wǎng)絡(luò)和智能化設(shè)備，開展網(wǎng)上輔導(dǎo)，讓學(xué)生有機會在家進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和提問。這樣，學(xué)生可以更加合理地安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間，提高學(xué)習(xí)效率。
五、鼓勵興趣發(fā)展。
除了減負(fù)，學(xué)校還應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的潛力，推動興趣的培養(yǎng)和發(fā)展。學(xué)校可以開設(shè)豐富多彩的社團(tuán)和選修課程，讓學(xué)生有機會發(fā)掘自己的興趣，并進(jìn)行深入研究。學(xué)校還可以組織各類比賽和競賽，鼓勵學(xué)生展示自己的才華。通過這些活動，學(xué)生可以拓寬自己的視野，培養(yǎng)自信心和團(tuán)隊合作精神，從而減輕他們在學(xué)業(yè)上的壓力。
六、總結(jié)。
通過校內(nèi)的減負(fù)措施，高中學(xué)生能夠更好地面對學(xué)業(yè)和生活的壓力，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。但同時，要注意平衡負(fù)擔(dān)和提高學(xué)業(yè)水平的關(guān)系，不能把減負(fù)當(dāng)作放松的理由。只有在減負(fù)的基礎(chǔ)上，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)科能力，才能讓學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展，并為未來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
高中給心減負(fù)篇四
現(xiàn)在，各個學(xué)校都在關(guān)注一個與學(xué)生的成長有著切實關(guān)系的.問題——減負(fù)。
所謂的減負(fù)無非是：1、減書包重量；2、減作業(yè)負(fù)擔(dān)。
有些學(xué)校只減后者，有些學(xué)校只減前者，而有的學(xué)校則二者都不減。
如今，挑燈夜戰(zhàn)，睡眠不充足，已經(jīng)成為常見的事。直到現(xiàn)在，我還記得那件事：那時，我剛上一年級，就因?qū)懫匆襞昧璩恳稽c才睡。
就在《女生日記》中，楊紅櫻阿姨說過：“有些老師減了作業(yè)，家長不肯接受?！边@就好比你得了獎金，而且是應(yīng)得的，你就不肯收。
現(xiàn)在，我們說說后者。書包輕則一兩斤，重則十多斤！許多孩子僅因書包重，都會習(xí)慣地提一提，然后，無一例外地說：
“真重呀?！?/p>
另外書包重也和課程多有關(guān)系。外國的學(xué)校，下午三點鐘就放學(xué)了，而且作業(yè)特別少。
如果哪一天，國家教育局局長讓上課時間縮短，減少作業(yè)，那么全國學(xué)生都會歡呼：“減負(fù)萬歲！”
高中給心減負(fù)篇五
隨著社會的不斷發(fā)展，教育改革成為人們關(guān)注的焦點之一。特別是在高中階段，學(xué)生不僅需要承擔(dān)巨大的學(xué)業(yè)壓力，還需面對各種課外活動、社會實踐以及升學(xué)壓力。為了減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，校內(nèi)減負(fù)政策應(yīng)運而生，在保證教育質(zhì)量的同時，為高中生提供更多發(fā)展的機會。在實施減負(fù)政策的過程中，我深受其益，也有了些心得體會。
首先，學(xué)校的課程設(shè)置更加多元化，注重培養(yǎng)于學(xué)生的興趣和特長。過去，高中的課程設(shè)置主要圍繞考試和升學(xué)需求展開，學(xué)生們被迫學(xué)習(xí)大量的知識，卻無法真正深入地掌握。而在減負(fù)政策下，學(xué)校開始注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和特長。例如，學(xué)校增開了藝術(shù)、體育和創(chuàng)新類課程，為愛好繪畫、音樂、運動等學(xué)生提供了更多發(fā)展的機會。我曾參加學(xué)校的合唱團(tuán)和戲劇社，這讓我得以充分發(fā)揮我的音樂和演出才華。通過參與這些活動，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，還鍛煉了自己的團(tuán)隊合作能力和舞臺表演技巧。
其次，校內(nèi)減負(fù)政策也鼓勵學(xué)生積極參與社會實踐。很多學(xué)校將社會實踐列入必修課程，這讓我們有機會走出校園，親身體驗社會的不同面貌。比如，我曾參加一次社區(qū)服務(wù)活動，在社區(qū)老人公園義務(wù)勞動，和老人們聊天、打掃衛(wèi)生。通過這次實踐活動，我深刻體會到了老人們的孤獨和需要關(guān)愛的心情，并意識到每個人都應(yīng)該懂得尊重和照顧他人。同時，這樣的實踐也幫助我培養(yǎng)了實際動手能力和社交技巧。
此外，學(xué)校還鼓勵學(xué)生參與課外活動，拓寬自己的視野。在減負(fù)政策的影響下，學(xué)校給學(xué)生提供了更多的自主選擇空間。我們可以根據(jù)自己的興趣和意愿，選擇參加各種各樣的課外活動。例如，我曾加入學(xué)校的科技社團(tuán)，參與了一項科技創(chuàng)新大賽。在這個過程中，我結(jié)識了很多志同道合的伙伴，通過團(tuán)隊合作，我們一起研究和解決了一個切實問題，這讓我對科學(xué)技術(shù)有了更深入的了解和認(rèn)識。
此外，減負(fù)政策還鼓勵學(xué)生積極參與公益活動，傳遞愛心。近年來，隨著社會的發(fā)展，各種公益活動層出不窮。學(xué)校鼓勵學(xué)生參與這些活動，并通過設(shè)立公益社團(tuán)和組織公益課程，培養(yǎng)學(xué)生的公益意識和社會責(zé)任感。我曾參加學(xué)校的一次植樹活動，通過親手種下樹苗的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到環(huán)境保護(hù)的重要性，并愿意為之付出一份力量。這些公益活動不僅讓我更多地了解社會，并且讓我意識到每個人都可以通過自己的行動，為社會作出貢獻(xiàn)。
綜上所述，校內(nèi)減負(fù)政策為高中生們提供了更多的發(fā)展機會和選擇空間，讓我們在學(xué)業(yè)之外有更多的自主發(fā)展的機會。這不僅幫助我們培養(yǎng)興趣和特長，還鍛煉了我們的實踐能力和社會責(zé)任感。同時，這些豐富多樣的經(jīng)歷也為我們的個人成長和未來的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。因此，我衷心希望這樣的減負(fù)政策能夠得到持續(xù)的推廣和改善，為更多的學(xué)生創(chuàng)造更好的成長環(huán)境。
高中給心減負(fù)篇六
如今，隨著我國教育reform（改革）的推進(jìn)，減負(fù)成為了熱門話題。曾經(jīng)，高強度的作業(yè)壓力影響著我們的身心健康，導(dǎo)致了多種身心問題，如近視、焦慮等等。而現(xiàn)在，重視減負(fù)教育成為了未來教育的主流。這次與我的同學(xué)一起參加了減負(fù)作業(yè)觀摩，這些點滴經(jīng)驗讓我深刻的認(rèn)識到作業(yè)減負(fù)的重要性。
第二段：黑板報告。
在我們的觀摩學(xué)習(xí)過程中，老師為我們展示了社會實踐的一次活動，這個活動非常有意思。其中，班里的同學(xué)都有各自的社會實踐任務(wù)，他們需要分享自己的收獲以及遇到的困難。有些同學(xué)遇到了困難，而且他們通過這個活動以及老師的引導(dǎo)，找到了一些解決問題的思路。這種課程內(nèi)容不僅可以創(chuàng)造一個有趣的學(xué)習(xí)氛圍，而且可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中收獲的同時，也增強了他們的自主學(xué)習(xí)能力和人際交往能力。
第三段：學(xué)習(xí)小組分享。
整個觀摩的最讓我感興趣的部分，是我們的小組分享。在分享時，我們用飽滿的熱情和清晰的語言交流了我們的見解和發(fā)現(xiàn)。其中，我記得一個同學(xué)提到了平衡，她說：“現(xiàn)在對我們的要求更多，但是我們的時間不變，所以我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變我們的觀念，嘗試把各項事情平衡起來?！蔽疑钌畹乇凰脑捰|動。今后，我也要努力讓自己能夠平衡學(xué)習(xí)、生活和社會實踐，這樣才能更加出色。
第四段：小結(jié)。
在這個觀摩學(xué)習(xí)中，我不僅收獲了很多新思想，學(xué)習(xí)到了很多新方法，而且還見證了自己的進(jìn)步。我切身體會到減負(fù)的重要性以及有一份高效的學(xué)習(xí)渠道是多么重要。實際上，這也讓我深切認(rèn)識到高中學(xué)習(xí)并不像我們想象的那么復(fù)雜，只要心態(tài)和學(xué)習(xí)方法得到了改善，高考成功定能為我們開啟大門。
第五段：結(jié)尾。
總之，這次作業(yè)減負(fù)觀摩過程給我們提供了很多新思路和幫助，讓我們更好地認(rèn)識到高中學(xué)習(xí)的重要性以及重要的策略之一減負(fù)。相信我們會在學(xué)習(xí)的過程中不斷努力，不斷進(jìn)步。
高中給心減負(fù)篇七
作為一名高中生，我經(jīng)常感到課業(yè)壓力很大，但作為一個學(xué)生，我們必須承擔(dān)起學(xué)習(xí)的責(zé)任。然而，作業(yè)的多寡、質(zhì)量的好壞、批改的嚴(yán)謹(jǐn)程度直接影響我們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。近期，我們學(xué)校開展了減負(fù)作業(yè)觀摩活動，我參加了，并從中受益匪淺。以下是我的一些體驗和感悟。
第二段：了解了其他學(xué)校的做法。
在觀摩活動中，我了解到其他學(xué)校都針對作業(yè)負(fù)擔(dān)做出了不同的減負(fù)措施，有的學(xué)校取消了周末作業(yè)，有的學(xué)校精簡了課本內(nèi)容，有的學(xué)校鼓勵學(xué)生自主選擇作業(yè)內(nèi)容。這些做法讓我深刻地認(rèn)識到，作業(yè)減負(fù)不應(yīng)該單一起作用，而應(yīng)該有多種措施銜接起來，共同體現(xiàn)靈活性、多樣性和科學(xué)性。
第三段：明確了作業(yè)的意義和價值。
在觀摩中，我也認(rèn)識到了作業(yè)的重要性。簡單地把作業(yè)減少一點并不能完全解決問題。作業(yè)是鞏固知識、提高技能的最佳方式，同時它也是老師們了解我們學(xué)習(xí)情況，及時糾正疑點和短板的渠道。因此，作業(yè)減負(fù)也需要在保持提高學(xué)習(xí)效果和老師監(jiān)管作用上加強認(rèn)識，只有明確作業(yè)的意義和價值，才能更好地調(diào)整作業(yè)量和作業(yè)難度，從而實現(xiàn)科學(xué)的教學(xué)和學(xué)習(xí)。
第四段：認(rèn)識到個人能力和興趣的發(fā)掘和提高。
作業(yè)減負(fù)可以讓我們更有時間和精力去發(fā)掘自己的興趣愛好，或者接受各種培訓(xùn)、課外活動。在觀摩中，看到了有些學(xué)校采用自由選題的方式創(chuàng)作漢字繁簡、數(shù)碼匹配，這些規(guī)則靈性、有趣的作業(yè)挑戰(zhàn)讓我學(xué)到了新的知識、技能，提高了個人獨立思考和表達(dá)能力。因此，作業(yè)的減負(fù)也可以從培養(yǎng)學(xué)生趣味、能力多元化開展，在科學(xué)性的基礎(chǔ)上，注重在做作業(yè)的些許樂趣。
第五段：減負(fù)之余，更要努力學(xué)習(xí)。
減負(fù)是為了讓我們學(xué)得更有品質(zhì)、更有激情，但這并不意味著學(xué)習(xí)的質(zhì)量和數(shù)量都降低了。作為學(xué)生，我們還是應(yīng)該具有一定的自律、擔(dān)當(dāng)，承擔(dān)起學(xué)習(xí)的責(zé)任，雖然減了負(fù)了，但我們還是要珍惜學(xué)習(xí)的時間，努力提升自己的學(xué)習(xí)成果。
總之，減負(fù)作業(yè)觀摩活動是一次非常有價值和啟發(fā)性的體驗，它讓我認(rèn)識到作業(yè)減負(fù)不是簡單地關(guān)注作業(yè)量和難度，而是要因材施教，根據(jù)不同的學(xué)校、不同學(xué)生的需要出臺相應(yīng)的減負(fù)政策，營造健康、快樂、均衡的學(xué)生生活。
高中給心減負(fù)篇八
近年來，隨著教育的不斷發(fā)展和改革，減負(fù)成為了教育界的熱門話題。在高中生活中，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是一項重要的任務(wù)。而其中，英語作業(yè)減負(fù)更是非常重要的一方面。本文將從個人經(jīng)歷出發(fā)，結(jié)合相關(guān)調(diào)查研究，探討英語作業(yè)減負(fù)的心得體會。
在高中這個學(xué)習(xí)緊張的階段，英語作業(yè)總是占據(jù)了我非常大的時間和精力。在剛開始的時候，為了完成作業(yè)，我常常需要熬夜到深夜。長此以往，我感到非常疲憊和壓力巨大。后來，我決定嘗試一些減負(fù)的方法，以期能夠更好地處理英語作業(yè)。首先，我認(rèn)識到了重要性，開始更加合理地規(guī)劃我的作業(yè)時間。我每天設(shè)定一個固定的時間段來專門完成英語作業(yè)，并且合理分配時間，將長篇閱讀和寫作任務(wù)分成多個小部分。通過這樣的方式，我可以在保證質(zhì)量的同時，有效地減輕了自己的負(fù)擔(dān)。
除了改善時間管理，提高學(xué)習(xí)效率也是解決減負(fù)問題的關(guān)鍵。在我的英語作業(yè)中，我發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)和積累是非常重要的一環(huán)。對于單詞和語法的掌握，我開始采用分塊記憶的方式，并且每天定期回顧和強化。這樣一來，可以避免堆積式的學(xué)習(xí)，幫助我更好地吸收知識，同時提高記憶力。另外，英語閱讀也是進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率的方法之一。通過閱讀大量的英語材料，我可以鞏固語法知識，提高閱讀理解能力，并且從中學(xué)習(xí)到更多生詞和表達(dá)方式。隨著閱讀量的積累，我的作業(yè)質(zhì)量也隨之提高，從而減輕了我在英語作業(yè)上的負(fù)擔(dān)。
雖然個人努力在減輕英語作業(yè)負(fù)擔(dān)方面非常重要，但是學(xué)校和家長的介入也是不可忽視的。在一項關(guān)于高中生英語課業(yè)負(fù)擔(dān)的調(diào)查中，近70%的學(xué)生表示他們希望老師能夠更加合理地布置作業(yè)，使其能夠更好地理解和掌握知識，而不只是簡單地完成任務(wù)。因此，學(xué)校應(yīng)該建立一套科學(xué)合理的英語作業(yè)布置機制，并且鼓勵老師根據(jù)學(xué)生的實際情況精確計劃作業(yè)的量和難度。同時，家長也需要給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和指導(dǎo)，確保孩子們能夠順利完成作業(yè)，但不要過分干預(yù)和給予過高的期望。只有通過學(xué)校、家庭和個人的共同努力，才能實現(xiàn)英語作業(yè)減負(fù)的目標(biāo)。
在探討英語作業(yè)減負(fù)的心得體會時，我們還不能忽視一些其他的因素。例如，學(xué)生們應(yīng)該明確自己為什么要學(xué)習(xí)英語，既然選擇了學(xué)習(xí)英語，就應(yīng)該堅持下去，并為自己設(shè)立一個明確的目標(biāo)。此外，老師也需要通過多種方式提供必要的支持和幫助，如提供閱讀材料和語言實踐的機會，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)中，積極參與英語課堂和小組討論，加強語言交流和實踐能力，也是減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)的有效途徑。
總的來說，減輕英語作業(yè)負(fù)擔(dān)需要學(xué)校、家庭和個人的共同努力。通過改善時間管理，提高學(xué)習(xí)效率，合理布置作業(yè)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，提供必要的支持和幫助，我們有信心能夠在高中生活中更好地應(yīng)對英語作業(yè)，并實現(xiàn)減負(fù)的目標(biāo)。讓我們一起努力，創(chuàng)造一個更輕松、更健康的學(xué)習(xí)環(huán)境！
高中給心減負(fù)篇九
“哎喲!”“哎呦!”同學(xué)們都捂著鼻子，皺著眉頭，眉頭緊鎖，眉頭擰成了一團(tuán)。一看就是個“老頑童”。
老師走到講臺上，手里還拿著個黑色的小袋子。里面全是作文紙和作文本?！巴瑢W(xué)們，這是誰的?”老師氣喘吁吁地問。我們都瞪大眼睛，驚訝地看著老師，“老師，這不是張老師的?”
我們立刻拿出小袋子翻來覆去地找，可是找了半天也找不到，只能無奈地說：“張老師，我們把作文本拿出來當(dāng)作作文本用吧!”張老師不耐煩地說：“我們是在上課啊，我不想再給你們增加負(fù)擔(dān)，你們這些作文本太難找，我找了半天也不見蹤影?！?/p>
這時，我們班的小剛和小剛都抬起頭來，“老師說過，不能只想著玩，還要認(rèn)真上課。老師，您能不能不要再說話了?”
“不!老師，我們不能只想著玩啊。我們還是認(rèn)真聽課吧!”小剛說。
“可以啊，可以。”小剛說。
“老師，我們的作文本怎么辦?”
“老師，您能不能不要再說話了?”
“好?！睆埨蠋熞贿呎f一邊說。
小剛和小剛都低下頭，垂頭喪氣地走到老師面前。小剛看見小剛和小剛都垂頭喪氣的樣子，便走過來，對張老師說：“老師，我們作文書都被老師收走了，我們只能自己拿著小本子了?！睆埨蠋熞宦?，連忙把他們叫到了辦公室，把他們一五一十地講了一遍。
聽了張老師的話，我們心里十分慚愧。我們不但不能只想著玩，還要認(rèn)真學(xué)習(xí)。張老師，謝謝您!
高中給心減負(fù)篇十
寫在2019年的尾巴:如何開啟自己的減負(fù)人生如果說2018關(guān)鍵詞是“求變”，那2019年的關(guān)鍵詞就是“減負(fù)”。從一個爭強好勝、不斷加碼、把自己每天弄得很累卻不知道為什么的我，變成了一個追求簡單、可以豁達(dá)看世界、學(xué)會給自己做減法的佛系的我。
給心靈減負(fù)，讓我們變豁達(dá)。
每天在忙忙碌碌中走過，996也好886也好，為了生存拖著疲勞的身心，卻不知在奔向哪里。如果你也覺得內(nèi)心疲乏、心里負(fù)擔(dān)過重，不妨試試:。
通過運動練習(xí)專注，關(guān)注內(nèi)心，激發(fā)身體的潛力、振奮精神。而多接觸大自然，不宅在家里。.
定期反思自己，反觀內(nèi)心的變化，把注意力從外界轉(zhuǎn)移到自己身上，提醒自己排除思想垃圾。界多結(jié)交散發(fā)正能量的朋友，向家人傾訴。在你鉆牛角尖、走進(jìn)死胡同的時候，他們的話會影響啟發(fā)你走出困境。
給身體減負(fù)，讓我們能續(xù)命本。堅持運動。運動不需要激烈，但一定要堅持。通過持續(xù)的訓(xùn)練，慢慢會感受到身體變得強壯和靈活。
高中給心減負(fù)篇十一
我是四年級學(xué)生，家離學(xué)校較遠(yuǎn)，三年級第二學(xué)期起偏胖加上每天早晨上學(xué)因總是愛堵車，媽媽就每天帶著我步行上學(xué)，她說這樣即能鍛煉身體，又能避開因堵車帶來的不快。
之前是媽媽給我背書包，她說書包太沉了，怕我受不了。
現(xiàn)在我四年級了，且個子己在1·5米以上，按理應(yīng)該是自己背書包了，于是從周一到周五每天早上都是自己背書包步行上學(xué)。前不久路過一藥店門前，在電子秤上稱過書包的重量，大約6公斤。
我個頭大，不怕重。我想如個子小那就不輕松了，我們不能總讓家人為我們背書包吧！難道我們讀書還帶“書老”不成。
我想：每天要讀的書，練習(xí)本、工具書等這是沒法減少的，應(yīng)該說，只能增加；最近看到一則消息，大概是說初一的哥們一次性領(lǐng)到40多本書，那才叫重量！
如果我們所學(xué)的知識載體除紙質(zhì)正本外還有一個電子副本，在校用紙質(zhì)的正本，在家用電子副本做預(yù)習(xí)或做些其它作業(yè)。把沉重的紙質(zhì)正本留在學(xué)校放假才搬回家，這樣每天上學(xué)就減輕了負(fù)重，又不會影響學(xué)習(xí)，還學(xué)會電子閱讀和使用電子書完成作業(yè)，達(dá)到線上線下同步走的目的就爽了。
暑期在成都接觸出過“電子書包”但是，還達(dá)不到我的要求——不好用。
真心希望將來的“電子書包”更人性化、易用、方便。更希望我們學(xué)生都能擁有這樣的電子版“書包”，到那時，我們的負(fù)重就真正減輕了，陪讀的老人也輕松了。
體育老師常講，學(xué)習(xí)不怕任務(wù)重，當(dāng)然也不怕體力上的支付。但我們畢竟是小孩子，如果能盡量減少體力上的支付，以不疲勞的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)應(yīng)該是好事。
真心希望小弟妹們盡快享受我愿望的實現(xiàn)帶給他們的輕松，輕裝進(jìn)出，倍增精力“實戰(zhàn)“。
高中給心減負(fù)篇十二
我想，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，將來做一個對國家對有用的人，不要做一個沒用之人，也要學(xué)習(xí)一些有用之人。
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，我們在學(xué)習(xí)知識的過程中要勤奮刻苦，不斷地充實自己的頭腦，增長知識，提高自己的能力，才能成為國家棟梁之才。我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，好好學(xué)習(xí)，為自己的將來打好堅實的基礎(chǔ)，為中華的崛起做準(zhǔn)備。
在人生路途上，我們每一個人都會有很多很多的第一次，我們應(yīng)該從第一次走路、第一次走路開始，每一個第一次都是新的起點、新的起點、新的征程。
第一次學(xué)走路的時候，由于我的膽小、怕事，總是摔跤，不知道怎么走的，走起路來一點兒也不小心，就差點摔個四腳朝天，這時，我的耳畔回響起了媽媽溫柔的話語，對，就這樣。媽媽的話像一盞明燈，給我照亮了前進(jìn)的道路;又像一位良師益友，給我指明了前進(jìn)的方向;又像一個指南針，給我指明了方向。這一刻，我覺得自己像一條魚，在知識的海洋里遨游。
記得有一次，在家里，我和媽媽在打羽毛球，打著打著，我突然腳痛，就不想玩了，媽媽看見了，立刻帶我到醫(yī)療箱上去。我看見媽媽手里拿著棉花球，我就問：“媽媽，你手里拿的是什么呀?”媽媽說：“我不小心摔了一跤，就不想玩了，我就不玩，我還是玩?！庇谑?，我就對媽媽說：“我們一起玩吧!”媽媽同意了。過了一會兒，我又開始了第二次，這次比上次更加好了。我就開始玩了，結(jié)果，不一會兒，媽媽就追上來了，就像一只野馬，把我給吃掉了，還沒等媽媽回過神來，我就已經(jīng)跑得不見了，媽媽追不上我，就把我扔到一邊，說：“我就知道你要輸，你還玩，我就不跟你玩了!”我聽了媽媽的話，就又去玩了。過了一會兒，我的腳已經(jīng)麻木了，媽媽看見了，就對我說：“你怎么能這樣呢?你不是已經(jīng)把一切都搞定了嗎?怎么還想玩呢?”聽了媽媽的話，我就把腳放下，媽媽就又說：“不準(zhǔn)和別人玩!”
還有一次，爸爸在打籃球，打完了，就回來了。我對媽媽說：“我想和你一起打?！眿寢尵驼f：“我也有可能和你一樣，我就不跟你玩了?！甭犃藡寢尩脑捄螅揖烷_始和媽賽了，看看誰打得多，我就說：“我一定能打好?！眿寢尵驼f：“你要有耐心?！本瓦@樣，我和媽媽在打籃球的時候，不斷地打來打去，最后我們打得很累了，就躺在沙發(fā)上休息了，但是，我們一點也不累，我想我以后要多和媽媽一起玩，多看一下書，多和媽媽聊聊天。
我相信，我以后一定能做一個對社會有用的人，為國家作出更多的貢獻(xiàn)!
高中給心減負(fù)篇十三
同學(xué)們緊張地坐在座位上。有的同學(xué)趴在桌上，埋著頭，用手捂著耳朵，不敢直視老師;有的同學(xué)雙手貼在一起，緊閉雙眼，手里還捏著幾支筆，做出祈禱的樣子。
我們班的“一號偵察員”，趴在教室門口大喊：“老師來啦!”
老師進(jìn)來了，同學(xué)們不約而同地喊道：“老師辛苦了!”
老師笑著回應(yīng)：“老師不辛苦，同志們辛苦了?！?/p>
班上幾位膽大的同學(xué)，走上講臺，搶著搶著給老師捶背。老師手一揮，示意他們下去;然后走近黑板，拿起粉筆，開始在黑板上寫作業(yè)。我看見我的同桌，張大嘴巴，似乎瑟瑟發(fā)抖。
老師寫了五大項作業(yè)，然后又講了一大堆話：“今天我寫的這些作業(yè)必須完成，……但是，這些作業(yè)一天是不可能完成的;所以，這五項作業(yè)，一周內(nèi)完成!”
“耶!”同學(xué)們歡呼起來。歡呼聲快要把房頂掀翻。
這真是一次超級大減負(fù)呀!可能是同學(xué)們嘴巴甜、動作暖心，給我們帶來的福音吧。哈，誰知道呢。
高中給心減負(fù)篇十四
生活中，會有許許多多的事情讓你心煩意亂，孤獨寂寞。我們?yōu)槭裁匆獮樽约褐圃爝@些不快的事呢？所以，我要做快樂的人，做簡單的人，就像天空中自由飛翔的白鴿。
昨晚，同宿舍的兩個同學(xué)熄燈后還在聊天，聽著她們說的那樣起勁，我想起了我的好友，想起了我的媽媽。我曾對媽媽說：“媽媽，為什么沒人和我聊天，我好孤獨，是因為人家漂亮，還是和我沒有共同語言？”媽媽不作聲。難道我真的很難相處嗎？在他(她)們眼里，我真的有那么多缺點嗎？回憶著以往的生活，我的淚禁不住往下流……難眠之夜，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，為什么要流淚，這值得嗎？有意義嗎？我再次叮囑自己：樂觀地面對生活，做簡單的人。
“人”，一撇一捺，你想讓它簡單就簡單，看你怎樣看待和創(chuàng)造生活。
給心靈減負(fù)，就是要讓煩惱飛走，做簡單的人。做簡單的人，你會笑口常開；做簡單的人，你會輕松快樂成長。現(xiàn)在，人們都提倡減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，其實減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不如減輕心理負(fù)擔(dān)，這樣他們不會感覺負(fù)重不堪。
給心靈減負(fù)，不是不加思考，不去體會和感受生活，而是要讓我們以積極樂觀的心態(tài)面對生活，審時度勢，用愛感受生活。不去計較個人得失，以博大的胸懷去容納一切。要去享受生活，一個人不應(yīng)當(dāng)成為未來的奴隸，不要無知地給心靈增加負(fù)擔(dān)。
給心靈減負(fù)，不是變得幼稚、頭腦簡單，更不是退化，而是要我們洗凈心靈的積垢，保持心靈的簡約與寧靜，不被紛繁的外界所擾。用一顆簡單的心去感受生活，這需要的是一種情懷和一顆純真的心。
給心靈減負(fù)，你不會寂寞，更不會流淚。
減輕心靈的負(fù)擔(dān)，我不會在深夜為孤獨而流淚，不會為失落而憂傷。
做簡單的人是一種無所失落的選擇，減負(fù)本身就是捷徑，是輕松，是自由。
給心靈減負(fù)，做簡單的人。
高中給心減負(fù)篇十五
昨晚，同宿舍的兩個同學(xué)熄燈后還在聊天，聽著她們說的那樣起勁，我想起了我的好友，想起了我的媽媽。我曾對媽媽說：“媽媽，為什么沒人和我聊天，我好孤獨，是因為人家漂亮，還是和我沒有共同語言？”媽媽不作聲。難道我真的很難相處嗎？在他（她）們眼里，我真的有那么多缺點嗎？回憶著以往的生活，我的淚禁不住往下流……難眠之夜，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，為什么要流淚，這值得嗎？有意義嗎？我再次叮囑自己：樂觀地面對生活，做簡單的人。
“人”，一撇一捺，你想讓它簡單就簡單，看你怎樣看待和創(chuàng)造生活。
給心靈減負(fù)，就是要讓煩惱飛走，做簡單的人。做簡單的人，你會笑口常開；做簡單的人，你會輕松快樂成長?，F(xiàn)在，人們都提倡減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，其實減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不如減輕心理負(fù)擔(dān)，這樣他們不會感覺負(fù)重不堪。
給心靈減負(fù)，不是不加思考，不去體會和感受生活，而是要讓我們以積極樂觀的心態(tài)面對生活，審時度勢，用愛感受生活。不去計較個人得失，以博大的胸懷去容納一切。要去享受生活，一個人不應(yīng)當(dāng)成為未來的奴隸，不要無知地給心靈增加負(fù)擔(dān)。
給心靈減負(fù)，不是變得幼稚、頭腦簡單，更不是退化，而是要我們洗凈心靈的積垢，保持心靈的簡約與寧靜，不被紛繁的外界所擾。用一顆簡單的心去感受生活，這需要的是一種情懷和一顆純真的心。
給心靈減負(fù)，你不會寂寞，更不會流淚。
減輕心靈的負(fù)擔(dān)，我不會在深夜為孤獨而流淚，不會為失落而憂傷。
做簡單的人是一種無所失落的選擇，減負(fù)本身就是捷徑，是輕松，是自由。
給心靈減負(fù)，做簡單的人。
高中給心減負(fù)篇十六
我的家鄉(xiāng)在廣東省廣州市，我喜歡廣州這個美麗的城市。
春天，廣州的樹木抽出了新的枝條，長出嫩綠的葉子。小草從地里鉆出來，嫩嫩的，軟軟的，就像一張大地毯。柳樹姑娘長出了新的枝條，長出了新的枝條，長出了嫩綠的葉子。小燕子在天空中飛來飛去，好像在告訴人們：春天來了、春天來了!大地充滿了生機!
夏天，廣州的可真熱啊!他們有的在大樹下乘涼。有的在小河中打水仗，還有的在小河中游泳。有一次，我和媽媽在廣州玩的時候，媽媽突然對我說：“小心點，不要被水弄傷了，小心會被嗆著的?！蔽艺f：“媽、媽你不要對我發(fā)火呀!我是一名少先隊員，應(yīng)該做到這一點的!”
冬天，廣州的雪花紛紛揚揚地落了下來，樹木披上了白色的衣服。廣州就像一位白發(fā)蒼蒼的老人，在寒風(fēng)中顫抖，顯得很孤單。
我們廣州廣州真是個優(yōu)美的大花園，有許許多多美麗的地方等著我們?nèi)グl(fā)揚光大，我們要好好珍惜它們，讓它們變得更美麗。
高中給心減負(fù)篇十七
夕陽西下，太陽像是背著一個大包袱一點一點地往下沉，透過云層，半個太陽把一大片天空都涂成了紅色，我的心情也如這片天空一樣燦爛。
今天作業(yè)很少，在校我就寫完了，媽媽見我這么空閑就又布置了一大堆作業(yè)讓我做，這時我的心情糟透了，晴天霹靂般：“不嘛，不嘛！我不想做，今天老師的作業(yè)這么少，你就讓我休息一天嘛！”
“你口中的休息指什么？是玩？”媽媽皺著眉頭，用手指了指我，“如果是，那就不可能……”
我斗不過媽媽，無言以對，敗下陣來，只好乖乖寫作業(yè)，媽媽笑瞇瞇地說：“這才是我的好寶貝啊！快做吧，我過會兒再進(jìn)來?！闭f完，媽媽親了親我就走出了書房。
我不屑地寫著，不到一分鐘就開始玩了起來，一會兒在橡皮上畫畫，一會兒在看其它書，一會兒寫點作業(yè)……一分一秒地過去了。
突然門開了，我嚇了一大跳，驚慌失措地把東西隨手塞進(jìn)柜子里。媽媽走了進(jìn)來，一邊向我走來，一邊問：“嵐嵐，寫得怎么樣了？給我看看吧！”我當(dāng)做若無其事的樣子，奮筆疾書地寫著媽媽布置的作業(yè)。她見我才寫了這么幾道題，很生氣：“嵐嵐，30分鐘過去了你才寫了這么4道題，你腦子在想什么？”我45度角仰望著媽媽，只見她眉頭緊鎖好像“川”字，眼睛瞪得大大的，宛如出現(xiàn)了一道金光好似火焰，鼻孔里仿佛要冒出濃煙，拳頭緊緊地握著，咬牙切齒地看著我，頓時空氣凝結(jié)了，我知道戰(zhàn)爭要爆發(fā)了！
忽然，媽媽的拳頭轉(zhuǎn)眼變成了“五爪”向我撲來，重重的打在我的身上?！鞍。 蔽一剡^神來，“干嘛？疼的！”我不甘心被打，就輕輕回了手，媽媽甩開了我的手，又揚起“五爪”準(zhǔn)備打下來，我連忙推開椅子，赤著腳向書房外奔去，嘴里大聲喊著：“爺爺，爺爺！媽媽打人了！快來救我??！”
我搬來了“救兵”，向媽媽吐吐舌頭，扭扭屁股：“哈哈，媽媽這下你怕我了吧！”這場戰(zhàn)爭我勝利了。
哦，我的作業(yè)啊！雖然我戰(zhàn)勝了媽媽，但是我最想戰(zhàn)勝的還是你?。?/p>
高中給心減負(fù)篇十八
“書包減重，身體減負(fù)”這個話題源于我們學(xué)生每天上學(xué)放學(xué)都要背著連家長都嫌重的書包。
有些家長認(rèn)為，駝背是因為孩子行為習(xí)慣不好，時時提醒他們要抬頭挺胸行走，這樣顯得更有精神。事實上并非如此，可能是因為書包太重。當(dāng)我們背負(fù)重物時，重物會給人帶來一個向后的力量，孩子便會不自覺地前傾身體，以保持身體的平衡。過度負(fù)重會使孩子背部肌肉、韌帶長時間處于拉伸狀態(tài)而產(chǎn)生疲勞。
而“書包減重，身體減負(fù)”政策出來后，我們學(xué)校積極響應(yīng)國家的號召，與學(xué)生們共同行動，同學(xué)們也給出了許多寶貴的意見。
現(xiàn)在學(xué)校每個班級都配有儲物柜，放些什么東西呢？我們會放一些書本、字典、詞典，以及那些我們每天在學(xué)校要用、但是在家里不常用的東西，這為我們的書包減輕了不少重量，也為我們的身體減輕了負(fù)擔(dān)。
我認(rèn)為有些作業(yè)可以在學(xué)校寫的，盡量在學(xué)校寫完，這樣就可以把它們放在學(xué)校，以減輕我們書包重量。
“書包減重，身體減負(fù)”的問題一直以來都困擾著我們。但是經(jīng)過大家共同努力，共同討論，最后總是能找到解決的辦法。
最后，我要感謝國家對我們學(xué)生健康的重視，我要向祖國母親表達(dá)我最衷心的祝福！
高中給心減負(fù)篇十九
媽媽是家中的“饞貓”，但她卻不懂“吃”肯定與“長”是成正比的。望著身上的累累贅肉，她決定給自己“減負(fù)?！?/p>
減肥對于那些愛美的小女生來說，也許是件輕而易舉的事?？蓪τ趮寢屵@樣一個貪吃愛睡的人來說，可謂痛苦萬分哪!
每天一大早，上學(xué)要早起的我就成了媽媽的“鬧鐘”。我六點半準(zhǔn)時把她“鬧”醒。以免她一覺睡到晌午。然后我洗漱、吃早餐時順便監(jiān)督她在跑步機上跑步?？墒?，她每次跑了沒五分鐘就說“肚子疼了”“腳抽筋了”。沒辦法，我只好讓她暫停。天知道我去上學(xué)后，恢復(fù)自由的她會不會自覺跑下去。
爸爸是家中最好的廚師，燒得一手好菜。每次晚飯，爸爸都說要燒幾個小菜慰勞慰勞讀書辛苦的我?？赏疫€在做家庭作業(yè)呢，媽媽就盛好滿滿的一碗飯，開始狼吞虎咽地大吃起來，還不住地說:“歡歡，快來吃哪!你爸燒的菜越來越好吃了，你再不來，就被我吃光了!”好脾氣的爸爸只有望著她苦笑著搖搖頭!我連忙沖到她面前，大叫起來:“我的老媽呀!我連鋼琴都不買，給你買跑步機，你又對的起我嗎?’’你猜怎么著?她居然大言不慚地說:‘.我待會兒多跑幾圈不就得了?’’真是氣煞我也!
又是一個雙休日，爸爸說好久沒帶我們?nèi)ス浣至?，今天去給全家添幾件冬衣。我們到了解放路百貨商店，我和爸爸不一會兒就買好了衣服?？蓩寢屇兀粗械囊路皇翘〈┎贿M(jìn)，就是穿進(jìn)去了也繃得緊緊的，像個裹緊的‘.粽子，，。我和爸爸笑得合不攏嘴。媽媽卻在那兒振振有詞:‘俄回去一定要好好減肥，我就不信沒有我穿的衣服!”
看來，媽媽“減負(fù)”比我們刁學(xué)生‘減負(fù)”難多了啊!
高中給心減負(fù)篇二十
作業(yè)如山一樣壓得我喘不過氣來。負(fù)責(zé)的我正渴望著減負(fù)！
現(xiàn)只聽得筆“沙，沙，沙”的聲音。時間也正如催生婆似的一直在催促著我。繁亂的思緒中又呈現(xiàn)出那令人畏懼的作業(yè)：“語文，數(shù)學(xué)，外語，生物……”我不敢想了，我害怕。
“噌”地一聲，筆頭斷了。它好像也在憤怒道：“主人，今天你怎么一直寫著不停呀？你想把我累死??！”
“為什么——為什么，作業(yè)那么多？”心中好像又多了塊鉛塊，不禁發(fā)出憤慨。
老師們，我們渴望減負(fù)。作業(yè)的多不代表成績的提高，作業(yè)多只會給同學(xué)增加負(fù)擔(dān)。我們不想以繁重的情緒來走過每一個時間。放飛我們吧！讓我們在減負(fù)中體驗快樂，因為只有減負(fù)才能讓每個同學(xué)的思想飛躍。
望著那蒼老的樹，我不禁念想一首小曲：常記學(xué)校日暮，讀書不知歸路，敗興晚回家，誤入題海深處。減負(fù)，減負(fù)，驚起學(xué)生無數(shù)！
高中給心減負(fù)篇二十一
學(xué)?！皽p負(fù)”了，減去了我們過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓我們有了更多時間來做自己想做的，喜歡做的事，來鍛煉自己，充實自己。
電腦豐富了我的生活。
看人家玩電腦我羨慕得不得了?，F(xiàn)在，我們學(xué)校有了電腦室，每個星期都有電腦課。我還學(xué)會了“金山打字”里的各種打字方法，以后我什么東西要打入電腦中，就小菜一碟了。
“減負(fù)”得來的輕松。
夏天到了，學(xué)校中午2點鐘才上課，從12點到1點半給同學(xué)們休息，補充精神?，F(xiàn)在好了，“減負(fù)了，我的作業(yè)比以前少多了，于是每天傍晚吃完飯，都跟爺爺一起去走走，“飯后百步走，活到九十九”嘛！玩的時間，看課外書的時間也多了。
奶奶歡迎“減負(fù)”
自從“減負(fù)”后，我的時間多了，可以多幫奶奶做家務(wù)，什么疊被子、洗碗我都會。所以奶奶說：“‘減負(fù)’真好，孩子有了自由空間，可以鍛煉身體，培養(yǎng)自理能力，還能幫我做家務(wù)，我們歡迎‘減負(fù)’”。
奶奶歡迎“減負(fù)”，我們更喜歡“減負(fù)”。
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