生活是充滿了各種經(jīng)歷和感悟，總結(jié)能夠讓我們更好地理解和把握生活的真諦。寫總結(jié)時，可以從不同的角度出發(fā)，對過去的經(jīng)驗進行梳理和總結(jié)。以下是小編為大家整理的詩歌作品，希望能給您帶來靈感和欣賞的愉悅。
體育學生心理論文篇一
“在健康第一”的思想指導下，隨著對體育功能認識的不斷深入，人們開始關(guān)注體育鍛煉對心理健康的影響。許多專家學者已經(jīng)從不同角度論證了體育鍛煉與心理健康的密切關(guān)系，并取得了建設(shè)性的研究成果。這些研究成果為我們提高認識和深化教學改革奠定了基礎(chǔ)。以往對心理健康問題的研究大多是局限在基本理論和狀況調(diào)查的范圍，雖然這些研究也具有一定的指導意義，但是要真正解決我國學生普遍存在的心理問題，還需要找到切實有效的'解決問題的方法和途徑。目前主要對策是從心理咨詢、心理教育方面來提高學生的心理素質(zhì)，解決學生存在的心理問題。體育作為教育的組成部分，在提高學生身體素質(zhì)的同時對其心理健康的影響也不容忽視，然而在以往的學校體育中這方面未予以重視，因此，需要在體育教學中，就如何促進學生心理健康及在具體體育鍛煉的實施途徑和方法上進行研究和探索。研究表明，身體鍛煉能降低應激反應、調(diào)節(jié)情緒、增進心理健康，預防和治療心理疾病。因此，日常生活中身體鍛煉已不僅被人們用來作為健身的方法，也被人們用來作為調(diào)節(jié)心理的重要手段之一，但是身體鍛煉的心理效應受到鍛煉的種類、鍛煉強度、鍛煉持續(xù)時間、鍛煉頻度等因素的影響。為此，本文擬就民間體育鍛煉的心理效應進行研究，旨在為高職院校進行體育教學改革提供有效的方法指導。
1實驗過程與研究方法。
隨機分層抽取江西制造職業(yè)技術(shù)學院級、級、2014級部分學生作為研究對象，每個年級選32人（男女各16人），共計96人。其中48人（男女各24人）作為實驗班，另48人作為對照班。實驗組用跳繩、跳皮筋、拔河、踢毽子等民間體育項目連續(xù)干預10周，對照組仍用國家體育教學大綱規(guī)定的教材進行10周教學，兩組被試每周鍛煉3次，每次鍛煉時間為40分鐘。實驗前用心理健康診斷測驗（mentalhealthtest，簡稱mht）分別測試實驗組被試和對照組被試的心理健康狀況，實驗結(jié)束后仍用mht分別測試實驗組被試和對照組被試的心理健康狀況。對所測數(shù)據(jù)采用spssforwindows10.0軟件包統(tǒng)計處理。
2實驗結(jié)果與分析。
2.1實驗結(jié)果。
表1結(jié)果顯示，實驗后民間體育鍛煉組被試無論在總分及個因子得分均低于實驗前相應因子得分，在學習焦慮、對人焦慮、過敏傾向、身體癥狀、沖動傾向及自責傾向六個因子得分上存在顯著差異，在總分及其它因子得分上存在非常顯著差異。實驗后對照組被試除了沖動傾向因子得分外，其它所有因子得分均低于實驗前相應因子得分，但只有對人焦慮、孤獨傾向因子得分上存在顯著差異。
2.2分析與討論。
已有的研究表明，體育鍛煉可以作為一種發(fā)泄口，可以將各種心理矛盾引發(fā)的煩惱、焦慮、不安等應激情緒發(fā)泄出去，從而促進人的心理健康。蔡先鋒等人的研究指出，長期參加運動訓練的高職學生運動員心理健康狀況明顯好于普通高職學生。蔣碧艷在對中小學生心理健康與體育鍛煉的關(guān)系調(diào)查中指出，體育鍛煉能有效地降低緊張、憤怒、疲勞、慌亂及抑郁等不良情緒。本研究結(jié)果顯示，實驗組被試連續(xù)參加民間傳統(tǒng)體育鍛煉10周后，心理健康水平有明顯的提高與改善，該研究結(jié)果支持了上述有關(guān)身體鍛煉能夠調(diào)節(jié)心理矛盾，改善情緒狀態(tài)，促進心理健康的研究結(jié)論。但是對照組被試參加國家體育教學大綱規(guī)定的教材內(nèi)容進行鍛煉后，除了對人焦慮、孤獨傾向因子狀況有明顯改善外，被試總體心理健康水平及各個因子狀況上均沒有得到明顯改善。這似乎又與上述運動有利心理健康的結(jié)論有不吻合之處。對此可作如下解釋，對照組被試是集體形式參加鍛煉的，鍛煉者可在活動中通過相互交往形成親密的人際關(guān)系，因而對人焦慮、孤獨傾向因子狀況改善是很正常的。那么，為什么對照組被試運動后其它因子狀況沒有改善呢？筆者認為，這可能是由于國家體育教學大綱規(guī)定的教材內(nèi)容趣味性較差，不受學生喜歡所致。張力為研究認為，身體鍛煉要取得最佳心理效應，首先必須是令參與者愉快和感興趣的活動，這一點是毫無疑問的。當然，也有研究者提出不同解釋，陳建國等在一項研究中指出，按體育教學大綱規(guī)定的教材內(nèi)容進行教學與鍛煉，實驗前后對照組被試心理狀況未發(fā)生明顯改善，可能是由于實驗前后鍛煉內(nèi)容相同所造成的。在此暫且不論其解釋是否正確，但至少可以對其解釋提出以下兩點質(zhì)疑。首先，實驗前沒有對實驗組和對照組被試心理健康水平進行差異性比較，假如對照組被試實驗前心理健康狀況已處于較高水平，那么運動后被試心理健康狀況改善不明顯是很正常的。其次，在研究中僅對被試總體心理健康水平作了比較，沒有對心理健康其它因子狀況比較，究竟各因子狀況變化如何，我們不得而知。當然，以上僅是一種推測，對此尚需實驗加以驗證。
3小結(jié)與建議。
民間傳統(tǒng)體育鍛煉有利于改善高職學生心理健康狀況。由于它趣味性強，運動量適中，深受學生喜歡，建議把民間部分傳統(tǒng)體育項目作為體育教材列為高職學生體育課教學內(nèi)容之一。
體育學生心理論文篇二
當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關(guān)于當代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當代人的素質(zhì)不能適應社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
一、心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)。
1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。
4、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效方式。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。
2、進行心理健康教育是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的'人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。
2、養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
3、加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
4、積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。
5、求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。
四、結(jié)語。
大學生是我們建設(shè)有中國特色社會主義的主力軍，是國家發(fā)展的重要力量。為了大學生的正常發(fā)展和成才，我們必須大力開展大學生心理健康教育。大學生可以進行心理咨詢，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，養(yǎng)成科學的生活方式，發(fā)展社會交往，加強自我心理調(diào)節(jié)。不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！
體育學生心理論文篇三
1、吸煙行為在對體育專業(yè)大學生和非體育專業(yè)學生的吸煙進行調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學生嘗試吸煙的人占總?cè)巳旱?4.3%，開始吸煙的年齡在15歲以前的占總?cè)巳旱?5.6%，每天吸煙的人占總?cè)巳旱?9.3%，每天吸煙超過一支的人占總?cè)巳喊俜直仁?8.8%。而非體育專業(yè)大學生嘗試吸煙的人占總?cè)巳旱?5.1%，開始吸煙的年齡在15歲以前的占總?cè)巳旱?2.3%，每天吸煙的人占總?cè)巳旱?0.2%，每天吸煙超過一支的.人占總?cè)巳喊俜直仁?1.6%。
2、飲酒行為在對體育專業(yè)大學生和非體育專業(yè)學生的飲酒進行調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學生有飲酒行為的人占總?cè)巳旱?0.2%，開始喝酒的年齡在15歲以前的占總?cè)巳旱?6.1%，每天喝酒的人占總?cè)巳旱?2.5%，每月內(nèi)醉酒超過4次的人占總?cè)巳喊俜直仁?0.1%。而非體育專業(yè)大學生有飲酒行為的人占總?cè)巳旱?3.6%，開始喝酒的年齡在15歲以前的占總?cè)巳旱?2.3%，每天喝酒的人占總?cè)巳旱?9.2%，每月內(nèi)醉酒超過4次的人占總?cè)巳喊俜直仁?3.4%。
3、吸毒、及網(wǎng)絡(luò)成癮行為在對體育專業(yè)大學生和非體育專業(yè)學生的吸毒、及網(wǎng)絡(luò)成癮行為進行調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學生有吸毒行為的人占總?cè)巳旱?.3%，參加過類似娛樂行為的占總?cè)巳旱?6.3%，上網(wǎng)目的主要是以娛樂為主的人占總?cè)巳旱?7.9%，網(wǎng)絡(luò)成癮的人占總?cè)巳喊俜直仁?2.3%。而非體育專業(yè)大學生有吸毒行為的人占總?cè)巳旱?.5%，參加過類似娛樂行為的占總?cè)巳旱?2.3%，上網(wǎng)目的主要是以娛樂為主的人占總?cè)巳旱?3.4%，網(wǎng)絡(luò)成癮的人占總?cè)巳喊俜直仁?1.4%。
4、膳食及運動行為通過對體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學生健康相關(guān)行為的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，與體育專業(yè)學生相比，非體育專業(yè)大學生每天至少喝汽水飲料、每天吃甜點、每周有3天到西式餐廳吃飯、偏食、每周有5天喝奶、每周至少5天吃早餐、自感體型良好的人群占總?cè)巳旱陌俜直确謩e為45.2%、44.1%、62.4%、52.1%、68.3%、76.1%、43.2%，均與體育專業(yè)學生的膳食行為存在較大差異，且有統(tǒng)計學意義。在運動行為方面，與體育專業(yè)學生相比，非體育專業(yè)大學生經(jīng)常運動、每天看電視、每周課外做功課、每天玩電子游戲、每天上網(wǎng)的人占總?cè)巳喊俜直确謩e為37.2%、64.3%、69.4%、54.2%、60.1%，均與體育專業(yè)學生的運動行為存在較大差異，且有統(tǒng)計學意義。通過對體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學生膳食和運動、吸煙、喝酒、網(wǎng)絡(luò)成癮等健康相關(guān)行為的對比分析發(fā)現(xiàn)，相比與非體育專業(yè)大學生來說，體育專業(yè)大學生健康相關(guān)行為較為合理，尤其在問到對自身體型的看法，非體育專業(yè)大學生很少對自身體型滿意，提示體育運動對人體體型的保持起相當大的作用。另一項關(guān)于靜態(tài)生活方式的調(diào)查顯示，非體育專業(yè)大學生常參加能量消耗較少的靜態(tài)生活方式如看電視、玩電子游戲、看書等活動。這進一步提示，可能是由于靜態(tài)的生活較多，影響到非體育專業(yè)大學生與他人交流的機會減少，常常會感到孤獨、生活不愉快，甚至在遇到困難時常傷心或絕望。因此，促進大學生合理膳食及加強體育鍛煉能有效改善大學生身心健康。
二、結(jié)論。
1、體育專業(yè)大學生的嘗試吸煙、每天吸煙、吸煙超過一支的人群百分比均低于非體育專業(yè)學生，且有顯著性差異。
2、體育專業(yè)大學生的嘗試飲酒、每天飲酒、每月內(nèi)醉酒的人群百分比均低于非體育專業(yè)學生，且有顯著性差異。
3、體育專業(yè)大學生的有吸毒行為、參加過類似娛樂行為、上網(wǎng)目的主要以娛樂為主、網(wǎng)絡(luò)成癮的人群百分比均低于非體育專業(yè)學生，且有顯著性差異。
4、與體育專業(yè)學生相比，非體育專業(yè)大學生每天至少喝汽水飲料、每天吃甜點、每周有3天到西式餐廳吃飯、偏食、每周有5天喝奶、每周至少5天吃早餐、自感體型良好的人群占總?cè)巳旱陌俜直染c體育專業(yè)學生的膳食行為存在較大差異，且有統(tǒng)計學意義。
5、與體育專業(yè)學生相比，非體育專業(yè)大學生經(jīng)常運動、每天看電視、每周課外做功課、每天玩電子游戲、每天上網(wǎng)的人占總?cè)巳喊俜直染c體育專業(yè)學生的運動行為存在較大差異，且有統(tǒng)計學意義。
體育學生心理論文篇四
1、消除身體疲勞疲勞是一種綜合性癥狀，既有生理性的，也有心理性的個人的情緒低落，或任務(wù)超出個人能力時，在心理上和生理上會產(chǎn)生疲勞。大學生持續(xù)緊張的學習壓力容易造成身心疲勞和神經(jīng)衰弱，通過參加中等強度的體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)和運動能力，提高身體抵抗疲勞的能力，也可以使身心得到放松.
2、改善情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最重要的指標。不良情緒是導致生理和心理不健康的重要因素之一，而體育鍛煉能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康狀況，長期有規(guī)律的中等強度的體育鍛煉有助于情緒的.改善。學生常因?qū)W習的壓力、同學間的競爭、人際關(guān)系的復雜以及對未來前程的擔憂而持續(xù)產(chǎn)生緊張、焦慮和不安，經(jīng)常參加體育鍛煉可以使這些不良情緒得到改善，增強心理承受能力。
3、幫助提高智力經(jīng)常參加體育鍛煉，對提高腦細胞的功能及工作效率都有很好的促進作用，為智力發(fā)展提供了生理基礎(chǔ)。研究表明，一般情況下大腦耗氧量是人體耗氧量的25％，運動時可達到32％。經(jīng)常參加體育鍛煉有利于頭腦清醒、精力充沛，有益于血液循環(huán)和神經(jīng)細胞興奮與抑制的交替，更有助于學生的注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展。同時體育鍛煉使非智力因素，如興趣、動機、情緒等得到發(fā)展，有助于興趣廣泛、動機良好、情緒穩(wěn)定，對提高智力具有促進作用。
體育鍛煉對心理健康有什么影響的問題，上面介紹的已經(jīng)很全面了。體育鍛煉后能讓身體在健康方面得到很好的幫助，對于外形上也能有不錯的效果。這樣就能讓心理上得到滿足感，所以體育鍛煉對于心理健康是有積極效果的。但是要注意按照正確的方法鍛煉才行。
體育學生心理論文篇五
論文摘要：闡述了在體育教學中，學生產(chǎn)生心理障礙的幾種因素，并進而探討教師如何利用合理的教學手段，有效地消除學生的心理障礙，做到育體、育心相結(jié)合。
體育是一項以身體活動為表現(xiàn)形式的健康促進性社會活動，對人的培養(yǎng)首要目標就是突出“健康”觀念的形成。通過完善的體育教學，使學生具有積極參與的意識，合作與競爭的精神，承受挫折、困難與壓力的意志，自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力等一些素質(zhì)。而在體育教學中，往往會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，使學生出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，甚至導致心理障礙，若教師不能正確引導，必然對學生的身心發(fā)展帶來極為不利的影響。
一、心理障礙的誘因。
心理障礙從表面上看不太像病，而且直接危害身體的癥狀也不明顯，故不會像生理疾病那樣易被人們發(fā)現(xiàn)，引起人們的重視，但實際上，心理疾病同生理疾病一樣，對人有著嚴重的危害，在某種程度上，它比生理疾病更危險、更可怕。如果不加以克服，則會產(chǎn)生不良后果。在體育教學中，因某些項目有一定的危險性或新異性，自然會使學生對所學內(nèi)容及練習產(chǎn)生一定的恐懼心理。這是一種形成心理障礙的原因。另外是由于學生的體質(zhì)(形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能、運動素質(zhì)、心智能力水平、健康狀況和某些缺陷所帶來的限制)及個人運動需要所受到的限制，也就是說心理挫折感也是形成心理障礙的一個原因。最后一點，筆者認為是學生對體育課認識不足，缺乏體育意識而造成的一種心理障礙。
(一)心理恐懼。
在體育教學中，學生一旦對所學內(nèi)容產(chǎn)生恐懼心理，就會表現(xiàn)為心跳加快，注意力分散，手腳發(fā)軟，動作變形等?？梢哉f恐懼直接影響學生建立正確的動力定型，而且還容易造成傷害事故，從而形成越怕―越不敢做―越不敢做―越怕的局面，也就產(chǎn)生了心理障礙。這種心理一般產(chǎn)生在以下五種情況:(1)學生在第一次做練習時;(2)學生在學習新技術(shù)時;(3)學生在學習具有一定危險性的項目時(如跳箱、跨欄、跳高);(4)在以前的學習中，曾經(jīng)在該項目學習過程中受過傷;(5)膽子小，身體素質(zhì)較差。
(二)心理挫折。
在體育教學中，學生在學習技術(shù)動作時，一旦受阻而達不到預期的目的時，就會產(chǎn)生一種消極的情緒反應和緊張的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為失望、焦急、懊惱、喪氣，有些意志力堅強的學生，好勝不服輸，可以變被動為主動，刺激自己更加努力地去克服它、掌握它;而有些自我調(diào)節(jié)能力差的學生，則會被這種消極情緒所影響，從而喪失自信心，一賺不振，甚至對該項目失去興趣，放棄對它的學習，產(chǎn)生心理挫折感。
形成心理挫折的原因很多，筆者認為有以下幾點:(1)曾經(jīng)得到過滿足，但由于外部條件發(fā)生變化而失去了這種滿足所造成的挫折。如某學生在中學階段曾經(jīng)是班上的體育骨干，成績突出，但進入大學后可能成為班上的中等生或差生，失去了本來擁有的優(yōu)越感和成就感，因而形成心理挫折感。(2)指滿足需要的目標由于受到外界的干預、阻止而引起的挫折。如教師不管學生是否已經(jīng)盡力，而對掌握技術(shù)不好的學生過多地、沒有分寸地指責，使學生有失意和沮喪之感，形成心理挫折感。(3)指外部條件不理想造成的心理挫折。例如有許多學生進人大學后具有通過體育課掌握多項運動技能使身體強壯的愿望，但由于學校條件有限，場地器材無法滿足學生的求知欲望，致使學生產(chǎn)生心理挫折感o(4)對自己要求過高，而能力有限，無法達到目標而造成心理挫折。例如有些學生經(jīng)過自己的不懈努力，可以將100米短跑成績從19”提高到17“9，可這時她看到的卻不是自己的進步，而是要和班上跑14”5的同學去比，那自然會感到失落，會對自己失望，認為自己不如別人，從而形成心理挫折感。
(三)體育意識的缺乏。
體育意識可以說是對體育價值的認識。由此可見，人們的體育意識也正是在對體育的認識過程、了解過程、實踐過程和掌握過程中形成和發(fā)展起來的。學生體育意識的形成過程是一個值得認真考慮的問題，筆者認為，學生體育意識的薄弱主要應從兩個方面分析。首先，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些地方的中學教學中，為了提高高考的升學率，學校把重點都放到了文化課的學習上，從學校到家長再到學生本身，都把體育擺到了一個可有可無的.位置，甚至有些學校竟然停掉了體育課，如此一來，學生怎么能夠形成良好的鍛煉習慣，從而人為地影響了學生體育意識的形成。其次，在體育教學中，筆者發(fā)現(xiàn)，學生與體育間建立的關(guān)系最初是“玩”的概念，那是因為在兒童時期，游戲占有了他們生活的大部分時間，他們是在游戲中長大的。在學生的心目中，體育并不像教育者們所期望的那樣有多么重要的社會意義。我們可以看到，有不少的學生存在著既希望自己身體健康，又“厭惡”體育課的現(xiàn)象。調(diào)查表明，這種“厭惡”的情緒主要不是因為對運動本身的反感，而是來自于心理的障礙，來自于心理的需求得不到滿足。學生認為他們想學什么，教師就應該教什么，而不是教師教什么，學生就該學什么。因此，學生活躍在操場上的時候，腦子里的確主要想的是“開心、好玩、鍛煉、放松”，而不是把它看成是一門需要進行系統(tǒng)學習的課程。
二、心理障礙的消除。
(一)心理恐懼感的消除。
教師應認識到心理恐懼感是一種正常現(xiàn)象，只要教學方法應用得當，是可以消除它的。
1.動作技術(shù)的學習和掌握是一種有意識、有目的的活動，人的全部活動都是依靠動機去達到的。因此，在體育教學中，教師就要有意識、有目的地告訴學生練習的實際意義和鍛煉價值，從而讓學生用動機的力量和頑強的意志去對待和戰(zhàn)勝困難，克服恐懼心理。實踐證明，這是消除學生心理恐懼感的首要方面。
2.實踐告訴我們:在教學的開始階段，教師正確、優(yōu)美、輕松自如的示范動作，會給學生以安全易學的感覺，使其對該動作技術(shù)產(chǎn)生學習興趣及躍躍欲試的要求，從而大膽而充滿信心地去學習。試想一下，如果教師自身的示范動作緊張吃力，給人以危險感，那么給學生造成的心理壓力是不言而喻的。
3.體育教師在給學生安排學習內(nèi)容時，應考慮學生的學習興趣以及體能狀況，不能死搬照用。因為有些教學評價的標準較高，學生不易達到，因此適當降低難度標準，使學生不致因覺得遙不可及而產(chǎn)生恐懼心理。畢竟體育課教學的主要目的是教給學生鍛煉身體的方法，而不是讓大多數(shù)的學生品嘗失敗的滋味。
4.采取良好的保護與幫助措施，能使學生產(chǎn)生安全感，增強掌握技術(shù)的信心。同時，教會學生相互保護與幫助的方法(包括自我保護方法)，亦會增強學生練習時的勇氣和信心。
(二)心理挫折感的消除。
在體育教學中，大學生所產(chǎn)生的心理挫折如同其他心理變化一樣，具有雙向變化的特點。盡管從表面上看似乎是消極的、令人不快的、但如處理得好，也可能轉(zhuǎn)化為潛在的積極因素。
1.首先，教師要注意觀察學生的情緒;其二是直接或間接地掌握學生發(fā)生了什么問題，及時開導并加以解決;第三是課后找學生談心，注意態(tài)度要和藹，讓學生對教師產(chǎn)生信賴感，愿意把想法和問題告訴給教師。教師在工作中動情是手段，曉理是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)化是目的，這是消除學生心理挫折的主要途徑。
2.由于各種原因造成學生之間身體素質(zhì)、運動基礎(chǔ)的差距較大，因此在教學過程中，教師應區(qū)別對待，應看到每個學生的優(yōu)點，盡量鼓勵幫助，不能對運動水平低或身體能力差的學生態(tài)度冷淡、缺乏關(guān)心，致使這些學生自尊受到傷害，從而產(chǎn)生消極心理。
3.群體感受是一個重要的心理因素，有著極大的感染力。在充滿生機、團結(jié)互助的心理氣氛的集體中，會使學生增強克服困難的信心和勇氣，使那些身體素質(zhì)差的學生感覺到自己不是孤立無援的，從而克服自卑感，消除悲觀緊張等情緒，因此，教師在體育教學中要積極培養(yǎng)學生們團結(jié)協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。
(三)加強對學生體育意識的培養(yǎng)。
體育教學要求教師要結(jié)合體育的特點，科學、系統(tǒng)、有針對性地進行輔導與培養(yǎng)，使學生對體育有一個正確、深刻的認識，激勵學生積極參與各項體育活動，使其體育意識不斷提高、完善，以滿足其身心與文化的需要，達到終身得益的效果。
1.在體育教學過程中，應高度重視體育理論教育。學生體育實踐的實效性與長期性，需要豐富的體育理論知識作為指導，只有這樣才能真正提高學生體育活動的能力。
2.筆者認為，應加強對學生進行體育素養(yǎng)的教育，讓學生在體育活動中體會到心情舒暢、情趣盡致，盡量結(jié)合學生的體育天性，切不可忘記，體育教學不能使學生失去“樂趣”與“滿足感”，畢竟學生的需求決定了體育教育的市場。讓體育逐步融人學生的日常生活，以適應現(xiàn)代生活的需要，從而獲得健康效應，加深體育意識。
3.積極有效地組織豐富多彩、小型多樣的體育競賽以及體育知識講座和體育競賽觀摩等活動，創(chuàng)造良好的校園體育氛圍。這樣既增強了學生的身心健康，又豐富了學生的課余生活，讓更多的學生加人到體育活動的行列之中，在一定程度上增強學生的參一與意識和競賽意識，以體現(xiàn)體育課內(nèi)課外相結(jié)合的特點。
4.在體育教學過程中，教師是組織者，其言行潛移默化地教育著學生，通過與學生的語言溝通、情感交流，達到教書育人的目的。因此，教師要不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)水平，更新知識，積累豐富的教學實踐經(jīng)驗。教師本身體育修養(yǎng)的不斷完善和提高，對培養(yǎng)學生的體育意識起著積極的作用。
綜如上述，學生對體育課之所以形成心理障礙，是由諸多因素造成的，在實踐教學過程中，教師只有針對不同的原因，采取行之有效的教學方法和手段，才能消除其心理障礙，取得良好的教學效果。
體育學生心理論文篇六
（一）高校聾啞學生體育教學形式。
通過對一些城市的高校聾啞學生體育教學方式調(diào)查得知，有些學校教學沒有將學生作為主體，一些學生只是被動地學習，整個學習過于機械化，學生很難產(chǎn)生體育學習興趣。由于許多高校體育教師沒有參與過手語培訓，教學過程中師生之間的互動不夠順暢，許多交流需要依靠沒有完全喪失聽覺的同學來傳達，因此聾啞學生學習體育技能充滿著困難。
（二）高校聾啞學生體育教學內(nèi)容。
經(jīng)過研究和調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，學生所學習的體育知識和體育運動比較廣泛，其體育活動與普通學生并沒有太大的差別，但是由于聾啞學生具有與普通學生不同的特點，對其運動技能的輸送有更精確的要求。堅持教育的公平性，能夠讓聾啞學生獲得更多的知識，并對自身的價值有所認可，但是這里需要我們關(guān)心的問題是所設(shè)置的教學內(nèi)容并不能完全滿足學生的需要，教學內(nèi)容不一定適合學生的日常應用，因為女學生不喜歡男同學喜歡的體育運動項目，她們也就不會參與到其中，這樣就不能滿足學生的學習需求，也不能遵循學生的心理狀態(tài)來讓他們激起學習興趣。學生日益增長的體育運動需求與學校滯后的體育基礎(chǔ)配套設(shè)施之間也有著嚴重的矛盾。一般來說女生對于羽毛球、游泳以及瑜伽等項目較為熱情，但是男生則對籃球、足球等較為激情的運動項目更感興趣，而游泳課則為較多男女學生共同熱衷的體育項目，但是并不是每個高校都能滿足聾啞學生進行游泳項目的體育教學。因此基于教育視角為聾啞學生考慮，開設(shè)他們共同感興趣的體育教學內(nèi)容是非常關(guān)鍵的。
（三）高校聾啞學生體育教學硬件設(shè)施情況。
一般高校都具有專門的.體育活動用地，而聾啞學生的體育教學一般采用的都是與普通學生一樣的場地，但是一般用作聾啞學生專門的體育場地面積都偏小，沒有達到相關(guān)規(guī)定的建設(shè)標準。對于聾啞學生進行教育的體育器材種類較少，缺乏針對聾啞學生的特殊教育器材，無法對聾啞學生開展專門的器材訓練，由于高校的聾啞學生并不是很多，因此對于學校特殊群體體育教材往往存在一定的不足，勉強維持教學的需求。由于聾啞學生是一類身體有一定功能殘缺的群體，因此需要對其器材進行更加嚴格的要求。不僅要為聾啞學生提供能夠積極參加的體育器材，還要能夠促進其進一步康復與提高社會適應能力。通過體育活動來彌補聾啞學生天生的缺陷是高校聾啞學生體育教學的一個重要功能。但是我國在這一塊存在著明顯的滯后性，對于學校硬件設(shè)施的研究不夠深入，沒有根據(jù)聾啞學生的實際特點，選擇相應的具有康復功效的器材設(shè)施。
二、教育視角下的高校聾啞學生體育教學策略。
高校聾啞學生的體育教學一般都為兩年制的保健體育，根據(jù)我國高校體育教程課程教育指導綱要的規(guī)定，應該更新現(xiàn)有的教學策略。由于高校體育教師不熟悉手語，在教學上存在嚴重的機械性，學生一味的模仿而沒有充分的領(lǐng)會體育技能，而在教學內(nèi)容上與普通學生并沒有太大的差別，只是在技術(shù)要求上較為寬松，而對于聾啞學生的體育課程評價方式一般采用期末某一技能的考核為準，評價方式不夠客觀，難以凸顯對于聾啞學生的人文關(guān)懷。
（一）準備策略。
教師必須在開展體育教學前制定完整的教學計劃，做好充分準備。確定教學目標，包括教育、培養(yǎng)、課程以及教學目標等內(nèi)容，要處理好教學教材，包括教學大綱、教科書的研究等內(nèi)容，要合理選擇教學行為，做好教學組織形式的設(shè)計，制定科學合理的教案，為聾啞學生設(shè)計更為細致的教學考慮。在教育視角下，設(shè)計合理的課程目標。通常體現(xiàn)出的目標主要包括：積極參與到運動中、鍛煉體育技能、促進身心健康發(fā)展以及適應社會生存發(fā)展的能力。這是一項旨在提高學生全面綜合能力的課程目標，根據(jù)這一目標可以在每一節(jié)課中根據(jù)不同的聾啞學生設(shè)定具體的體育活動要求，使得學生能夠達到預期的要求，將人文關(guān)懷性充分的體現(xiàn)在課程目標中。
（二）體育教學實施策略。
應該采用差異性教學策略，使得每一個學生都能立足自身體會到體育的魅力，促進學生身心上都能得到滿足，形成終身體育鍛煉的意識，體現(xiàn)教育視角下高校聾啞學生體育教學的意義與價值。由于聾啞學生具有不同的體育運動水平，應當鼓勵水平較高的學生去指導水平較低的學生，進行一對一的教授，讓學生之間形成良好的交流互動，使得教學內(nèi)容更容易為學生所吸收。由于聾啞學生在心理上與普通學生相比有一定的偏差，特別是體育基礎(chǔ)較差的學生一般在體育課程中會較為內(nèi)向與孤僻，應該針對其體育需求，提高學生健康體育意識，尊重自己和關(guān)愛他人，使高校聾啞學生能夠在體育學習中獲得更多的輕松和快樂，使整個教學多一份情感在內(nèi)。
（三）選用現(xiàn)代教育手段。
現(xiàn)代教育需要打破傳統(tǒng)的教師示范的限制，采用現(xiàn)代教育手段，加深學生對于體育技巧的理解，如籃球投籃的技巧等，使得學生更深地產(chǎn)生的視覺感受，培養(yǎng)學生的體育興趣，對于技術(shù)動作有更深的領(lǐng)悟，更好地掌握技術(shù)動作，促使學生能夠在體育項目的學習中更好地領(lǐng)悟體育技能。
三、結(jié)論。
根據(jù)我國高校聾啞學生體育教學的現(xiàn)狀分析可知，目前對于聾啞學生的教育仍然不夠理想，有時候?qū)τ趯W生的參與積極性甚至有著許多負面的作用，不利于聾啞學生的身心發(fā)展。對于高校聾啞學生的體育教學應當采用不一樣的評價方式，基于教育視角提高聾啞學生的體育興趣，使得學生能夠形成良好的終生鍛煉意識是最為關(guān)鍵的。充分考慮每個學生的體質(zhì)、意志以及性別等因素，更加多元化、深層次的為學生考慮，提高聾啞學生的學習熱情，端正態(tài)度，健全他們的身心發(fā)展。
體育學生心理論文篇七
摘要:隨著素質(zhì)教育的普及，學生的身體素質(zhì)也得到大家的關(guān)注。體育教師要把體育這門課程的基本理論、基本技能通過課堂講授的方式進行。通過課堂的教學激發(fā)學生對體育這門課程的興趣，逐步幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣，從而最終實現(xiàn)培養(yǎng)學生勇于承擔，遇到困難堅韌不拔的良好品質(zhì)的教學效果。為了促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展，在體育教學中應加強心理健康的教育和培養(yǎng)，通過教育使學生成為一個身心健康，奮發(fā)向上，頑強拼搏，斗志旺盛的好學生成為體育教學的重要任務(wù)。本文從體育和心理健康兩者的關(guān)系為切入點，發(fā)現(xiàn)體育運動對學生心理健康產(chǎn)生的積極影響，最后得出在體育教學的課堂上要進行心理健康教育。
一、引言。
體育運動是一項具有競技性、競爭性激烈的群體性運動。競技體育需要強大的心理素質(zhì)，因為體育場上風云變幻。而在日常體育教學中，通過體育活動幫助學生認識自我，找到自己身上的不足，對自己有符合實際的清楚認識，同時也助于對學生進行自我教育。在比較正確地認識自我的基礎(chǔ)上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人，因此促進學生良好心理健康教育對于人們體育教育工作者來說責無旁貸。
新世紀的人才必須具有開拓精神、團隊精神、創(chuàng)新意識、競爭意識，必須具備敏捷的思維、勇敢的品質(zhì)和客觀地評價自己和他人的能力，唯有具備良好的心理素質(zhì)才能在激烈的競爭中立于不敗之地。而在這場競爭中，體育有著不可替代的重要作用。體育競技不但會增強人的體魄，同時也會磨練人的意志。[1]健康的心理與健康的身體是密不可分的，持有積極的心態(tài)的人往往身體都會健康。尤其是現(xiàn)在的學生，社會在進步，學生接受的事物形形色色，很多學生都存在心理問題。因此，人們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題，并針對問題進行合理的心理疏導，從而保障學生能全面的得到健康發(fā)展。
第一，體育運動能促進身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅定的物質(zhì)基礎(chǔ)。[2]人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ),這是基本的保障。通過體育運動，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ),這是心理發(fā)展的重要條件。第二，體育運動能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。[3]體育訓練的環(huán)境通常為了培養(yǎng)學生的意志，訓練的環(huán)境比較艱苦，對于學生素質(zhì)要求比較高。學生在體育教學過程中，要有良好心理素質(zhì)和面對困難的心理準備。因此，學生通過學校的體育課程進行體育運動，幫助學生培養(yǎng)頑強的意志，有助于培養(yǎng)學生之間團結(jié)合作的精神，從而對學生進行集體主義和愛國主義精神教育，有助于培養(yǎng)機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質(zhì)，使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
體育教學是促進學生心理健康發(fā)展的主陣地。它是學生鍛煉體魄，提高自我體質(zhì)的一個重要途徑。“健康第一”不僅是指要增強學生體質(zhì)，而且要維護學生的心理健康，提高學生的心理素質(zhì)。以往人們對健康認識是，不生病就是健康，現(xiàn)在健康的含義已擴展到從生理、心理、社會的角度去認識和評價。新的體育課程標準把“提高心理健康水平”作為體育課程價值的重要內(nèi)容，把心理健康目標和社會適應目標作為體育學習領(lǐng)域目標的重要內(nèi)容，所以心理健康是在體育教學中有著不可替代的作用。隨著生活質(zhì)量的提高，對于學生的心理關(guān)注得到重視，心理健康在教學過程中是重中之重。
加強對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，轉(zhuǎn)變教學觀念，確立“健康第一”，學校教育要樹立健康第一的指導思想”的新觀念。人們作為體育教學的組織者、引導者、策劃者和激勵者，比學擯棄陳舊的教育觀念，建立以人為本，符合社會發(fā)展要求的新的現(xiàn)代教育理念。實現(xiàn)知識本位向人本位的轉(zhuǎn)移，教師本位向?qū)W生本位的轉(zhuǎn)變，教師權(quán)威向師生平等的轉(zhuǎn)變，在體育課堂教學中必須確立以促進學生的身心健康為根本目的，扎扎實實地貫徹“健康第一”的指導思想。充分發(fā)揮體育與健康學科教育的綜合功能，提高學生的綜合素質(zhì)，真正使學生學會學習、學會生存、學會做人。同時必須提高每堂課的質(zhì)量。教學方法和教學手段應符合學生的生理、心理特點，并結(jié)合學生現(xiàn)實情況加強“引導”；充分發(fā)揮其主體作用，促進其身心健康發(fā)展。健康的心理環(huán)境產(chǎn)生于良好的教學環(huán)境之中，良好的教學環(huán)境取決于教師的人格與教風。教師良好的人格與教風對學生的個性形成起著決定性作用。在教學中應根據(jù)學生的不同心理，正視個體差異、關(guān)注個性發(fā)展，并從學生主體發(fā)展出發(fā)，鼓勵他們表現(xiàn)自己的思想，理解和認可他們的意愿和個性。同時應充滿愛心，善于接納所有學生，經(jīng)常與學生談?wù)勑?、交換意見。每個學生都是一個有感情、有理想、有靈性、有獨立人格的人。特別是“行為差生”，要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，努力改變他們的不良行為，建立和諧、民主、寬松的平等教育―對學生不區(qū)別對待而一視同仁，在教育活動中盡量淡化評價、突出實際指導，特別是對差者的指導扶助，促進全體學生上進心的形成。
六、結(jié)束語。
在體育教學中應加強心理健康的教育和培養(yǎng)，做為一名一線教師，通過自身對學生心理相關(guān)理論知識的學習，加強自己業(yè)務(wù)水平，培育學生成為一個身心健康，奮發(fā)向上，頑強拼搏，斗志旺盛的好學生，實現(xiàn)體育教學的目的。
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體育學生心理論文篇八
摘要：大學生作為一個在社會上備受關(guān)注的群體，心理波動十分顯著，大學生患有心理疾病或在心理上存在問題的人占有一定的比例。本文查閱參考了大量的文獻資料，試論體育鍛煉對緩解心理壓力正確解決所遇到的困難和挫折，對大學生加強體育鍛煉起到積極的促進作用。
大學生作為一個備受關(guān)注的社會群體，心理波動是顯著的，對各種應激的承受能力也處于逐漸發(fā)展過程之中，在面對各種緊張生活事件時，很容易出現(xiàn)各種不良的應激反映，對他們的身心健康造成不良影響。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，患有心理疾病或者心理障礙的，在大學生群體中占有比較大的比例。所以，我們應該努力改變這種狀況，通過體育鍛煉，促進和提高大學生的心理健康是非常必要的，也是刻不容緩的。
1.1心理素質(zhì)不穩(wěn)定。
大學生的年齡處于親少年和成人之間，遇事的情緒波動較大，大喜大悲，大起大落。內(nèi)心的波動大，對很小的刺激容易引起強烈的情緒反應，一時會極其消沉，一時又會因為有希望而忘乎所以。對事物的認識有時看不透，抓不住事物的本質(zhì)，理解片面、偏激，甚至“鉆牛角”，想不通。分析，處理問題的能力常常不成熟，容易走極端。心理素質(zhì)的不穩(wěn)定，嚴重影響了大學生的心理健康。
1.2對大學校園生活的不適應。
大學生來自全國各地，由于省份不同，生活習慣、生活方式、家境因素，氣候等方面存在著差異，再加之有不少大學生在家時過于依賴父母的照料、愛、生活起居、獨立生活的能力極差，當進入大學后，大學生就要面對全新的生活環(huán)境，全新的生活方式，學習的自覺性等等，完全需要依賴自己獨立完成，有些學生無所適從，不知所措，這就必然會產(chǎn)生不同程度的焦慮和不安，如不能正確面對現(xiàn)實的差異，不能從困境中走出來，那么隨著挫折感的增強，不良情緒的上升，長期下去必然會造成心理障礙。
1.3家庭貧富差異帶來的不健康心理。
大學生有著各自不同的家庭背景，家庭的收入也不同，入學前，適應了家庭的生活狀況，衣食住行都由父母操心，一心投入學習，進入大學后，同學的朝夕相處，生活水平明顯拉開了距離，低收入家庭的學生，有些能正確的認識問題、解決問題，通過學校的勤工儉學，減輕由于家庭收入低帶來的困惑；而有些學生卻不以為然，盲目攀比，當對愿望無能為力時，不良心理膨脹，壓抑之下產(chǎn)生嫉妒、自卑、缺乏自信心、思想不通，甚至有些學生為了達到目的，通過不正當?shù)氖侄沃\取利益，正因為這種不正確的思維觀念，是一些大學生迷失了方向。
1.4人際交往的障礙。
人際交往對于大學生的心理健康非常重要。由于大學生的心理不成熟和社會復雜性，一些學生在交往中遭受挫折，如處理不當，會產(chǎn)生相互間的猜疑、冷漠、敵對，隨之而來的是緊張感、壓抑感、孤獨感與不安全感，其內(nèi)心非常苦惱，精神很不愉快，這種痛苦復雜的心理狀態(tài)達到一定程度，必然造成各種不同的心理障礙。
1.5戀愛造成的不良影響。
隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)今大學生在校期間的戀愛現(xiàn)象非常普遍。大學生的心理并不穩(wěn)定，不完全成熟，在戀愛中難免會遇到各種問題，有不順利的時候，也有失敗的時候，當出現(xiàn)挫折時缺乏處理情感糾葛的能力，一度陷入悲觀的漩渦，不可自拔，自尊心受到嚴重的傷害，甚至是絕望。不能正確對待失戀，心理上的創(chuàng)傷就易導致心理異常。
體育學生心理論文篇九
在現(xiàn)代社會高速發(fā)展的背景下，中職學生入學年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期，尤其是現(xiàn)在學生很少吃苦，學生的身體素質(zhì)和意志強度薄弱，但是并不是所有的學校都意識到了這個問題。在應試教育和社會急功近利的風氣影響下，不少中職學生在面對學習、待人接物、就業(yè)等方面的問題時往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負面情緒，對于學校開展的體育教學更是不屑一顧。這就要求學校、家長、老師及時地給予學生積極正確的心理引導，引導他們正確地認識體育教學對自身的重要性。教師要積極地與學生溝通，因為和普通學生相比，中職學生馬上就面臨著工作的問題，這無疑對中職學生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對身體素質(zhì)的要求，沒有強健的體魄就沒有一個好的工作狀態(tài)。學校要提高學校體育教育的'實效性，體育教育要針對學生的心理特點，有系統(tǒng)地進行體育鍛煉的指導，在體育教學中融知識、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使得學生擁有堅強的意志，真正地提高學生的綜合素質(zhì)。比如2013年12月25日，一名中職學生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無效失去生命。這無疑在給人們敲響人們的警鐘，學生加強體育鍛煉已經(jīng)刻不容緩，只有加強學生的體育鍛煉，循序漸進地加強學生的身體素質(zhì)，才能使中職學生更好地適應以后快節(jié)奏的工作生活。
二、當前中職學生體育教學工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
因為以往的學校學習過程中只注重對專業(yè)知識的傳授，而沒有進行相適應的體育鍛煉和心理輔導，使得中職學生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。有的學生對體育鍛煉不重視，在體育學習過程中被動，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關(guān)己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學生缺乏對社會的責任感，缺乏對社會的義務(wù)，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學校的體育教學面臨困境的同時也面臨一個新的機遇，只有學校和學生一起努力，正確地認識體育的重要性，提高自身的鍛煉意識，在體育教學中提高自身的意志強度，使得每一個學生都成為一個身體健康強壯、意志堅強的人，才可以使得中職學生更好地立足于社會，更好地生活、工作和學習。中職學生入學年齡較小，受到年齡的限制，學生對新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達的環(huán)境下，中職學生空閑時間相對普通學生較多的背景下，中職學生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，整日迷戀于網(wǎng)絡(luò)，而忽略了整日坐在電腦前對自身身體的危害，更是對體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，有的學生因為上網(wǎng)會逃課，對學習的積極性不高，學生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認識自身的價值觀，往往會不努力學習。面對這個問題，必須加強對中職學生的體育教育，加強學生對體育教育的認識，激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學方法引導學生走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò)，在自然的環(huán)境中進行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)對自己的吸引力。只有學校加強中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學方法，才可以激發(fā)中職學生對體育鍛煉的濃厚興趣。
三、結(jié)語。
總之，在新課程改革的背景下，在信息科學技術(shù)迅猛發(fā)展的21世紀，中職學校體育教學所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學校體育教學高速發(fā)展的契機。中職學校學生的體育教育工作的困擾，使得學校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當下社會，正是需要中職學校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)型人才的大好時機。新課程下的中職體育教學優(yōu)化策略的研究會引起全社會的普遍關(guān)注，只有這樣才可以更好地提高學生的身體素質(zhì)、思想道德修養(yǎng)，更好地為國家培養(yǎng)新型技術(shù)型人才，中職體育教學也必然會得到更大的進步。
體育學生心理論文篇十
摘要：面對競爭激烈的社會環(huán)境，大學生所承受的壓力愈來愈大，產(chǎn)生各種各樣的情緒和煩惱，對大學生心理健康的關(guān)注也顯得越來越重要。通過文獻綜述和邏輯，分析當代大學生的心理現(xiàn)狀，對體育鍛煉對當代大學的的心理效益進行分析，在已有研究的基礎(chǔ)上，探討體育鍛煉對當代大學生的心理效益的影響。
新世紀的今天，社會對人才的要求也越來越高，大學生面對的壓力也越來越多，所以大學生的心理健康狀況也越來越低下，致使大學生的心理問題越來越突出。解決這些心理問題的方式中體育鍛煉是其中的一種應對方式，通過對大量的文獻資料研究可以得知，如果學生可以適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉，這樣可以使他們的'心境總體上向良性方向發(fā)展，負性心境有所降低或改善，而不同體育鍛煉對大學生心境變化的效益也不一樣，體育活動確實能夠改善一些不良心境，從而增進他們整體的心理健康效益。
大學生正處在走向成熟而又未成熟的階段，其內(nèi)心世界豐富多彩而又錯綜復雜，心理易發(fā)生急劇變化。
（一）心理壓力大。
隨著對外開放和社會主義市場經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會的激烈競爭對每個人都會產(chǎn)生巨大的壓力。如果不能正確地看待這種矛盾和沖擊，則可能導致心理失常。大學生面臨的挑戰(zhàn)更多，心理存在更多的壓力源，如：父母的期望過高、學習壓力大、就業(yè)競爭激烈等等。
（二）環(huán)境適應能力低。
環(huán)境適應能力差是大學生中普遍存在的現(xiàn)象，尤其是剛?cè)雽W的新生更為明顯。因為在上大學之前都是在父母的庇護下成長的，而一上大學就要離開父母了，什么事情都要自己做，猛然間很難適應。還有就是在高手眾多的高校中自己在中學時間的優(yōu)勢蕩然無存，加之有的學生因?qū)I(yè)、學校等原因，感覺自己上的學校和自己的理想有很大的差距，還有在平時的生活和學習中受到一定的挫折便會出現(xiàn)情緒低落和玩世不恭等一系列的心理問題。
（一）能降低激烈競爭帶來的心理壓力。
心理壓力（壓力）系指內(nèi)外刺激事件對人心理上所構(gòu)成的困惑或威脅，表現(xiàn)為心身緊張或不適。壓力對人體健康具有兩面性；適當?shù)膲毫τ诮】凳潜匾模?，如果長期承受過大的壓力則會導致不良的健康后果，所以心理壓力是造成大學生心理不健康或亞健康的主要原因。因此如何減輕或控制當代大學生的心理壓力，保持其身心健康已成為我校大學生教育生活中一個最為敏感的問題。
（二）能提高大學生對環(huán)境的適應能力。
大量研究表明：如果大學生能經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是參加一些團體項目的運動（如：籃球、乒乓球團體賽、足球等），這將能有效的提高學生對環(huán)境的適應能力和團體協(xié)作能力。這方面的原因在大量的文獻資料中都可以得到證明，因為現(xiàn)實表明當代大學生中女生對環(huán)境的適應能力明顯不如男生，不經(jīng)常參加體育鍛煉的男生明顯不如經(jīng)常參加的，參加不同的體育鍛煉項目的大學生對適應環(huán)境的能力也不盡相同。
（三）能提高大學生對挫折的承受能力。
挫折是指個體在實行行為目標的過程中遇到障礙，致使行動受阻、目標不能實現(xiàn)時產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。但是長期持續(xù)的體育鍛煉對大學新生挫折心理疾病的焦慮、抑郁有緩解作用，可以有效地降低焦慮狀態(tài)，從而產(chǎn)生良好的心理效益。另外，大學新生還應該適應環(huán)境和個體主觀因素的影響，積極應對，從容處理，既要樹立遠大的目標，又要腳踏實地，一步一步去實現(xiàn)。若能從運動鍛煉中體會到交友、釋放壓抑感、滿足一種享受需要，可能會使鍛煉者更加自覺地投人到運動中，這種積極的情緒體驗具有直接的心理健康效益。
科學的體育鍛煉可以促進身心健康。如果鍛煉不科學、方法不得當，則不僅損害身體健康，而且還會給心理健康帶來一些負效應。下面我就從鍛煉成癮和心理耗竭這兩個不利的方面來進行闡述一下不當體育鍛煉對當代大學生的消極的影響。
（一）鍛煉成癮。
鍛煉成癮是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴和心理依賴。鍛煉成癮可以分為積極和消極兩種。從歸因的角度來說，積極鍛煉成癮的人能夠控制自己的鍛煉行為，達到促進身心健康的目的；而消極鍛煉成癮的人反而會受到鍛煉行為的控制，通常將鍛煉過度或鍛煉消極成癮現(xiàn)象稱為“鍛煉依賴性”。
（二）心理耗竭。
當鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭時，其主觀感覺乏力，進而對鍛煉的興趣減退，鍛煉動機水平與熱情降低，運動時注意力分散或者感到力不從心，煩躁易怒，對外界刺激特別敏感。在情緒性抑制反應方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭后，不僅運動能力下降，而且情緒不穩(wěn)定、意志減弱，還可能會加重情感紊亂。在適應性方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭，如果得不到及時恢復或恢復不足時，超過臨界點之后，便開始對其運動行為產(chǎn)生負面影響，使他們在鍛煉中的適應能力明顯降低。
參考文獻：
[3]李閩。當代大學生心理現(xiàn)狀初探[z]。文教資料，20xx―2。
體育學生心理論文篇十一
高校輔導員是進行大學生心理健康及政治教育的中流砥柱，肩負著培養(yǎng)、指引大學生具備完善人格和正確思想的的重要職責，對大學生心理健康的發(fā)展的可以起到無可替代的作用。在日常的工作中，輔導員主要通過自己的工作、學識、作風和人格與學生相互作用影響，從而形成對學生的影響力。高職院校屬于?？茖哟危浫》謹?shù)線較低，學生對學習方法不擅長，且動力不足。普遍存在著對自己缺乏信心、缺乏自我約束的情況。隨著社會競爭的日益激烈，社會上對人才質(zhì)量的需求也愈發(fā)嚴格，高職學生比起普通高校的學生，來自生活、就業(yè)的壓力要更大。高職院校的輔導員所面臨的學生工作也更加的凡瑣、復雜。
第一，學習壓力大；第二，人際關(guān)系適應不良；第三，戀愛問題；第四，經(jīng)濟困難問題；第五，就業(yè)心理困惑；第六，意志不堅定。
2.輔導員非權(quán)力影響力的作用。
2.1以身作則，言傳身教，塑造學生健全人格。
育人是教育工作的核心，而育人工作的的核心內(nèi)容就是致力于培養(yǎng)學生正面、積極、向上的人格。高職學生正處于從求學生涯到職業(yè)生涯的過渡關(guān)鍵時期，輔導員個人的人格對其學生人格的成長方向具有很大的引導作用，并且這種影響力是“潤物細無聲”的。具有卓越非權(quán)力影響力的輔導員能在與學生點點滴滴的交往中為學生樹立一個榜樣，讓學生潛移默化中視其為楷模，繼而逐漸培養(yǎng)、完善學生的人格。
2.2提高思想教育質(zhì)量，引導學生積極面對生活。
高校學生輔導員是工作在第一線接觸學生最多的人，是大學生思想政治教育創(chuàng)新的主體，其在工作中對事業(yè)的兢兢業(yè)業(yè)和無私奉獻的精神，以及有情義有擔當?shù)纳顟B(tài)度，打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新的'優(yōu)秀品質(zhì)，使學生耳濡目染，對其人生觀、價值觀的創(chuàng)建以及思維創(chuàng)造性的培養(yǎng)有著重大的影響作用；當學生在學習、生活、工作中面對產(chǎn)生的困惑和挫折時他們會自覺地借鑒輔導員的人生態(tài)度。
3.如何提升高校輔導員的非權(quán)力影響力。
3.1強化內(nèi)涵建設(shè)，提升輔導員人格影響力。
第一，陶冶高尚品格，加強師德修養(yǎng)。第二，嚴于律己、以身作則、言傳身教。第三，恰當使用權(quán)利影響力，逐步將權(quán)力影響力轉(zhuǎn)變?yōu)榉菣?quán)力影響力。
3.2提高專業(yè)化水平，提升輔導員職業(yè)影響力。
第一，加強學習，修身。
輔導員是學生的人生導師和意識形態(tài)的守護者。由于信息時代的到來和現(xiàn)代傳媒技術(shù)的發(fā)展，“90后”高職學生可以通過更為廣泛的渠道接收信息、拓寬自己的知識面。這就要求輔導員要相應的具有更為全面的知識結(jié)構(gòu)，具有敏銳的洞察力，這樣才能了解、分析“90后”高職學生的思想、心理和行為，對于大信息量和復雜紛亂的社會思潮透過現(xiàn)象看本質(zhì)，明辨是非。修身的最佳途徑就是不斷的去學習，輔導員要將學習變成自己人生的常態(tài)，加強學習，不僅要學習掌握思想政治教育方面的系統(tǒng)知識，還要學習開展工作所需的其他相關(guān)的知識，例如教育學、心理學等。同時輔導員還應培養(yǎng)涉獵多方面的興趣愛好，以滿足不同學生的需要。
第二，在實踐中提高自己的工作能力。
輔導員非權(quán)力影響力的增強，必須建立在高超的工作能力基礎(chǔ)上。如溝通表達能力、分析判斷能力、組織管理能力、演講能力等。這些能力需要在工作實踐中逐漸形成、提升。因此，輔導員要注重把工作做到實處，在實踐中總結(jié)提升自己，將經(jīng)驗上升為能力。
3.3把握工作藝術(shù)。提升輔導員情感影響力。
第一，樹立全新的教育理念，堅持以學生為工作的核心內(nèi)容。
在學生日常管理中。輔導員是處于相對強勢地位的管理者，而學生則是處于相對弱勢地位的被管理者，可以說輔導員和學生在某種角度來看是存在天生的對立面的。而輔導員和學生之間平等、深入的交流，可以幫助輔導員融入學生中去，得到學生敞開心扉的信賴，從而逐漸培養(yǎng)非權(quán)力影響力。
第二，待學生以真摯情感，努力提高人文關(guān)懷。心理學研究表明，人人都希望別人理解和尊重自己。
輔導員只有發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛學生、讓學生感受到心靈的交流，才能使學生產(chǎn)生親近感和仰慕心理，在接觸中受到輔導員教育思想“潤物細無聲”般的影響，在內(nèi)心深處對輔導員的理念、人格產(chǎn)生認同和接納，將輔導員的新觀點與新思想融入自己正在成長并逐漸成型的世界觀、人生觀中，從而師生相互協(xié)作、共同完成心理健康教育的目標?？傊?，高職學生的心理健康與其將來的成長有著十分密切的關(guān)系，校方必須積極主動的在學生心理健康教育方面發(fā)揮作用，在此輔導員將扮演重要的角色。輔導員非權(quán)力影響力的養(yǎng)成是一個不斷變化、成長的過程，既伴隨著不同學生心理行為的個性，也隨著輔導員個人閱歷、經(jīng)驗的成長而變化。尤其是面對“90后”高職學生呈現(xiàn)的新特點，輔導員非權(quán)力因素也在不斷磨合、推陳出新，也要與時俱進，只有這樣，才能對“90后”高職學生心理健康教育出現(xiàn)的一些問題有的放矢，更好地助其成才。
作者：田林李建楠單位：吉林電子信息職業(yè)技術(shù)學院機電技術(shù)學院學生工作辦公室。
體育學生心理論文篇十二
體育鍛煉與心理健康的關(guān)系一直是體育心理學研究關(guān)注的重點。近年，隨著人們對大學生心理健康的關(guān)注度不斷增大，清晰地揭示體育鍛煉與心理健康的關(guān)系，為促進高校大學生心理健康提供更多科學的參考，更成了一個十分重要而且迫切的研究課題。本文總結(jié)了許多關(guān)于體育鍛煉對大學生心理健效益的研究成果，討論了影響體育鍛煉對大學生心理健康效益的因素，以期為今后關(guān)于體育鍛煉與心理健康關(guān)系的探討，以及為維護與促進高校大學生心理健康提供一些參考。
大量的研究探討了體育鍛煉與大學生心理健康的關(guān)系，這些研究較一致地表明體育鍛煉對大學生的心理健康有一定程度的促進作用。在我國，近年研究者的一系列研究進一步深化了這一結(jié)果。
李娜采用篩選了抑郁傾向高分的大學生為研究對象，以體育興趣小組為活動方式進行實驗研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有計劃、有目的安排體育鍛煉和娛樂性群體運動興趣小組，有利于改善抑郁狀況和情緒穩(wěn)定性個性特征[1]。張?zhí)m君等（）對有強迫癥狀的大學生體育運動干預實驗研究發(fā)現(xiàn)，通過運動處方干預6周后其強迫癥狀、情緒穩(wěn)定性均顯著改善[2]。曹國民等（2002）讓實驗組大學生參加了為期6周每天1小時的體育鍛煉后，發(fā)現(xiàn)其在簡式心境狀態(tài)剖面圖(poms)的緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂5個分量表及消極情緒紛亂總分上均與對照組組有顯著差異，體育鍛煉具有良好的心理健康效益[3]。袁玉濤等（）的研究指出，積極參加體育運動的大學生中有9%的人在一定程度的心理健康問題，但在不經(jīng)常參加體育運動的大學生中這一比例則為28%[4]。張勇等（）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，偶爾參加體育鍛煉的大學生在軀體類、情緒類、人際交往類以及神經(jīng)癥類等方面的心理問題遠遠多于經(jīng)常參加體育鍛煉的大學生[5]。沈輝（）對存在心理問題的大學生進行為期2個月團體體育鍛煉干預活動后發(fā)現(xiàn)學生的心理健康水平隨著體育鍛煉的深入而有所提高[6]。
越來越多的研究證明，體育鍛煉對大學生的心理健康有著明顯的促進作用。許多文獻已較好總結(jié)了這些研究成果，本文僅對此作較簡單的總結(jié)。總的來說，國內(nèi)外研究表明，體育鍛煉對大學生的心理健康有以下幾個方面的效益：
（1）改變睡眠模式，提高睡眠質(zhì)量；
（2）改善神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的機能；
（3）改善身體表象和身體自尊；
（4）改善認知活動，如反應時間、注意不集中、思維混亂等；
（5）改善情緒狀態(tài)，提高情緒健康水平；
（6）提升意志力；
（7）有助于人格的完善；
（8）有助于減緩或治療心理疾病[7]。
隨著研究的深入，許多研究關(guān)注了體育鍛煉在不同層面上對心理健康的促進作用。本文希望通過總結(jié)這些影響體育鍛煉心理健康效益的因素，為利用體育鍛煉促進大學生心理健康提供更多參考。
2.1鍛煉主體因素。
影響體育鍛練對大學生心理健康效益的主體因素有許多，本文僅介紹研究者較為關(guān)注的幾個因素，包括鍛煉者的性別、鍛煉興趣、鍛煉態(tài)度和堅持性。
2.1.1性別。
許多研究表明，性別是影響體育鍛煉對大學生心理健康效益的一個重要主體因素。如賀亮鋒（）研究表明，各種運動對男女大學生心理健康具有不同的作用。其中體育鍛煉對poms的各項指標的影響中，男女生在緊張、憤怒、疲勞和自尊上差異顯著[8]。朱偉等（2008）研究發(fā)現(xiàn)，男生心理健康狀況相對好于女生，中等偏上運動量對男生有較好的心理健康效應，中等偏下運動量對女生有較好的心理健康效應[9]。這些提示，在利用體育鍛煉提高大學生心理健康水平的過程中要注意性別的差異。
2.1.2鍛煉興趣。
鍛煉興趣是影響鍛煉心理健康效益的另一個重要因素。如潘國斌（）探討了體育活動興趣對增進大學生身心健康的積極作用與效應，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對體育有明顯興趣的學生較對照組的心理特征和心理負荷效應、身體素質(zhì)有顯著性差異[10]。邱新宇等（2006）發(fā)現(xiàn)，大學生體育鍛煉興趣與心理健康水平呈顯著性關(guān)系，不同興趣組大學生的scl-90因子總分存在著顯著性差異，體育鍛煉興趣高的大學生表現(xiàn)出較高的心理健康水平，興趣低的學生表現(xiàn)出與不鍛煉和鍛煉無規(guī)律學生相似的較差的心理健康狀況[11]。這提示提高大學生的鍛煉興趣是利用體育鍛煉促進心理健康的一個有效途徑。
2.1.3鍛煉態(tài)度與堅持性。
劉萍等（2003）指出，體育態(tài)度與心理健康總癥狀、人際關(guān)系緊張與敏感、心理承受力、適應性、情緒失調(diào)、焦慮等方面有低的顯著負相關(guān)，與抑郁有中等的顯著負相關(guān)。體育態(tài)度對心理健康總癥狀、情緒失調(diào)、焦慮、抑郁、偏執(zhí)回歸效應顯著[12]。邱遠（2004）的一項研究也表明，體育鍛煉能比較好地解釋說明心理健康的響應變化，對大學生心理健康的貢獻率達到52.15%；從事體育鍛煉的態(tài)度、鍛煉時間和鍛煉的堅持程度等3個維度則起主要影響作用，是大學生心理健康重要的貢獻因素[13]。何仲愷等（2007）通過poms、scl-90量表、主觀幸福感量表考察了大學生鍛煉堅持性和運動態(tài)度對心理健康的影響。結(jié)果證明，運動態(tài)度在主觀幸福感及poms量表得分上主效應顯著，而堅持性在poms量表和scl-90量表得分上主效應顯著。不喜歡運動且堅持鍛煉組的個體在主觀幸福感量表上得分更低，而在poms和scl-90量表上得分更高[14]。這些研究表明，大學生的鍛煉態(tài)度和堅持性也制約著體育鍛煉的心理健康效益。
2.2.1體育活動類型。
競技運動與娛樂性運動對大學生心理健康的影響有所不同。邱新宇等（2006）指出，娛樂性、競爭性及類型不確定的三種體育活動對大學生的心理健康有不同的影響。他們比較了進行三種不同類型體育活動的大學生的scl-90得分發(fā)現(xiàn)，在軀體化、抑郁、敵對因子上，鍛煉類組得分低于競技類組[11]。
集體運動與個人運動對大學生心理健康也有不同影響。如何秋華等（2002）的研究表明，采用課余集體體育鍛煉的方法能夠有效地促進大學生心理健康，并且效果優(yōu)于一般的體育鍛煉形式[15]。邱新宇等（2006）比較了參加集體鍛煉、個人鍛煉和混合鍛煉三種不同鍛煉形式學生的scl-90得分，發(fā)現(xiàn)不同形式組學生的'因子總分存在著顯著性差異，且集體鍛煉組與個人鍛煉組差異非常顯著，集體鍛煉組得分明顯低于個人鍛煉組，在人際關(guān)系敏感、敵對、焦慮等因子分值上還好于混合組[11]。
有氧運動與無氧運動在大學生的心理健康效益上也有不同表現(xiàn)。如north等(1990)一項關(guān)于體育鍛煉對抑郁的控制作用的研究表明，有氧練習和無氧練習均可降低抑郁，但petruzzello等（1991）卻提出無氧練習不能降低焦慮，這提示如果希望改善整體的情緒狀況，最好采用有氧練習[16]。
哪一種活動類型更具有良好的心理效應呢？berger（1988）提出，有氧運動、封閉式運動、沒有人與人之間競爭的運動，更有助于鍛煉者的心理健康。事實是否真的這樣呢？隨著研究的深入，這一問題將會得到更清晰的回答。
2.2.2運動量。
我國學者蔣碧艷等（）發(fā)現(xiàn)，中等到較大的運動量對大學生心理健康具有更好地心理健康效應[17]。馬嶸等（2007）指出，中等運動量對大學生有較好的心理健康效應，其作用主要集中在scl-90的軀體化、強迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)因子上，而對精神病性因子的作用不明顯[18]。朱偉等（2008）的進一步研究發(fā)現(xiàn)，中等偏上運動量對男生有較好的心理健康效應，中等偏下運動量對女生有較好的心理健康效應，長期堅持中等運動量的體育鍛煉有利于大學生心理健康水平的提高[9]。盡管有不同的意見，如范軍(2008)認為大運動量對大學生有更好的心理健康效益[19]，但總體上研究者較一致地認為中等運動量有較佳的心理健康效益。
運動量是運動強度、運動時間和運動頻率三者的函數(shù)，許多研究者單獨探討了這三個因素對心理健康效益的影響。
（1）運動強度。運動強度一般常用心率指標和最大吸氧量來衡量。運動心理學和運動醫(yī)學一般規(guī)定：運動的大強度相當于最大吸氧量的50%-60%，小強度相當于最大吸氧量的40%左右。目前大多數(shù)研究認為，中等強度的體育運動能有較大的心理健康效應，適中的身體運動強度能夠改善情緒狀態(tài)和焦慮、抑郁、緊張和疲勞；相反，大強度的運動卻可能增加緊張、焦慮等消極的情緒。如李林等（）實驗結(jié)果表明，身體鍛煉有助于調(diào)節(jié)身心矛盾，增強心理健康，中等強度是大眾健身鍛煉較適宜的鍛煉強度[20]。
（2）運動持續(xù)時間。研究者指出，每次運動的時間至少應為20-30min，60-90min的運動也會產(chǎn)生理想的心理狀態(tài)。如方敏等（）的研究指出，每次30-90min的鍛煉有更佳的心理健康效應[21]。一次運動的持續(xù)時間過長不會產(chǎn)生良好的心理效果，堅持運動練習，才能獲得良好的心理效應。
（3）運動頻率。朱淦芳等（2004）的實驗表明，體育運動對焦慮和抑郁狀態(tài)的改變有密切的聯(lián)系，每周3次、每次1小時左右的中等強度或中等強度以上的運動量更有利于改善焦慮和抑郁傾向的大學生，其調(diào)節(jié)作用顯著[22]。方敏等（2005）的研究表明，每周2次或3-5次、每次30-90min的鍛煉心理健康效應更明顯[21]。宋子良（2008）的研究也表明，體育活動時間越長、次數(shù)越多、項目越激烈改善大學生心理健康狀況的效果越明顯，以每次鍛煉1小時以上、每星期鍛煉3次以上、經(jīng)常參加混合類項目的體育活動改善大學生心理健康狀況的效果最理想[23]。
2.2.3體育活動項目。
許多研究探討了不同體育活動項目對大學生心理健康的獨特效益。李宜南（1999）對不會游泳和健美操的女大學生的測試表明，經(jīng)過游泳和健美操訓練后，學生的反應時、數(shù)字記憶廣度有了顯著提高，經(jīng)過游泳訓練，學生的睡眠效率得到了改善[24]。盧曉文（2004）將通過scl-90篩選出4組分別表現(xiàn)有抑郁、焦慮、強迫和人際關(guān)系敏感癥狀的大學生按照其喜好，分別安排在籃球、乒乓球、武術(shù)、健美、圍棋5個選項班中進行一系列鍛煉。結(jié)果表明，五種項目都能改善抑郁癥狀；健美和圍棋和助于緩解焦慮；武術(shù)和健美對強迫組的同學有顯著的改善作用；籃球和足球能改善人際敏感學生的人際關(guān)系狀況[25]。賀亮鋒（2007）的實驗表明，不同運動項目對心境的指標具有不同的作用，其中籃球運動對除自尊以外的其他各項指標均有顯著性的意義，排球運動對除緊張以外的其他各項指標均有顯著性的意義，健美操運動對除憤怒以外的其他各項指標均有顯著性的意義[8]。方秀寵等（2008）的研究以無痛跑步、籃球、乒乓球鍛煉的方式為抑郁情緒大學生進行積極的干預，結(jié)果表明無痛跑步、籃球、乒乓球鍛煉對學生的抑郁情緒具有積極的干預作用，其中無痛跑步效果最為顯著[26]。
上述研究表明，不同的運動項目對大學生心理健康的促進作用有相同之處也有獨特之處，因此在利用體育鍛煉提高大學生心理健康的實踐中要做到有針對性、有目的性，從而收到更大的效益。
3、小結(jié)。
大量的研究表明，體育鍛煉對大學生心理健康有一定程度的促進作用。因此，我們在維護與促進大學生心理健康的實踐中，要充分利用體育鍛煉，讓其成為促進大學生心理健康的良方。同時，由于許多因素制約著體育鍛煉對大學生的心理健康效益，我們要注意這些因素，讓體育鍛煉在維護與促進心理健康過程中發(fā)揮更大的作用。
參考文獻。
體育學生心理論文篇十三
：通過對近十年體育心理學相關(guān)文獻進行歸納整理，研究發(fā)現(xiàn)體育心理學的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，基于此，研究者從體育心理學基礎(chǔ)理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究三方面對體育心理學的研究重點進行了探討。
體育心理學作為應用心理學科的一門分支，自20世紀八十年代從運動心理學分離出來，在研究體育教育中師生心理活動及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨立學科，體育心理學既不同于心理學研究人類行為和心理的普遍性，也異同于運動心理學研究的廣泛性，相對而言，體育心理學有著自己研究對象，研究內(nèi)容和研究模式，同時，體育心理學的發(fā)展又離不開心理學和運動心理學的支撐，彼此互為抵角，相互輝映。近幾十年來，研究者在體育心理學方面的論著豐富，從不同側(cè)面對體育心理學進行了闡述和研究，然而，對這些研究內(nèi)容進行歸納總結(jié)，發(fā)現(xiàn)體育心理學的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，因此，本文通過對近十年研究文獻進行歸納整理，試圖找出體育心理學研究重點和研究方向，為后續(xù)研究者提供參考。
任何一門學科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進行探討，同樣運動心理學的研究也遵循這樣的規(guī)律，而理論的發(fā)展又需要從實踐中不斷得到驗證、補充和完善，因此理論研究內(nèi)容又分為基礎(chǔ)理論研究和實證研究兩部分。體育心理學作為應用心理學科的重要分支，研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面，理論層面又分為學科理論基礎(chǔ)的探討和具體的實驗研究探討?？v覽體育心理學近十年文章，理論層面和方法層面具體到研究過程中，主要分為三大部分：體育心理學基礎(chǔ)理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究。
當前體育心理學并沒有針對本學科研究對象和內(nèi)容形成獨立的理論基礎(chǔ)[1]，其理論主要基于心理學理論知識，從其借鑒的心理學理論內(nèi)容來看，大的方面主要包括社會心理學、積極心理學、普通心理學、教育心理學，發(fā)展心理學和變態(tài)心理學，具體研究方面包括情緒、認知、動機、人格特質(zhì)和心理健康，如洪曉彬等人探究了積極心理學對體育心理學在情緒與運動表現(xiàn)、心理訓練、動作技能學習、人格品質(zhì)等方面的影響[2]；祝大鵬基于教學心理學對體院大學生道德認知發(fā)展的研究等[3]。
這其中，社會心理學與體育心理的緊密結(jié)合已逐漸成為一門新興學科———體育社會心理學，正逐漸被國際相關(guān)學者所認可。從體育心理學借鑒的理論視角來看，主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認知心理學研究視角、建構(gòu)主義研究視角、跨文化心理學研究視角，如我國學者柳春梅等人從認知心理學角度分析了體育能力本質(zhì)，針對高校體育教學方法改革問題提出相關(guān)建議[4]；馬雪等從建構(gòu)主義視角提出體育教學要注重學生對知識結(jié)構(gòu)的掌握，運用“支架式”解決問題情境和“拋錨式”真實情境教學方式的建議[5]。張象從人本主義心理學角度論述了人本主義教育觀在體育教學中的重要性，并提出人本主義教育觀應貫穿體育教學整個過程等[6]。
學科發(fā)展的最終目的要應用于實踐。體育心理學的目的就是研究人在體育訓練中所出現(xiàn)的各種心理問題，因此，如何解決人們體育訓練過程中所出現(xiàn)的心理障礙，提高人們體育訓練的運動成效就成為體育心理學研究的重點。當前我國學者針對體育心理學的應用主要圍繞三個問題進行探討，即體育心理學在教學應用中的作用和意義有哪些？體育訓練中常出現(xiàn)什么問題？在教學過程中如何解決這些問題？針對第一個問題：體育心理學在教學應用中的作用和意義，目前研究者得出的結(jié)果較為一致，即心理健康是體育訓練的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高不僅是運動的目的之一，也是衡量體育運動員水準的標尺，體育心理學應用的作用主要有：
（1）轉(zhuǎn)變運動員消極心理態(tài)勢，使運動員以積極心態(tài)進行體育鍛煉；
（2）通過體育心理學相關(guān)知識，培養(yǎng)人們良好的運動習慣；
（3）了解學生體育訓練心理，以更良好的知識結(jié)構(gòu)引導學生體育訓練，促進學生體育鍛煉的成效。
問題二：體育訓練中常出現(xiàn)什么問題？
對此研究者關(guān)注點也同樣聚焦于三個方面：
（1）體育學生屬性差異的問題，如學生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異；
（3）針對某種定向訓練而進行的教學方法的改善。如何源等人對體育心理學相關(guān)原理對乒乓球?qū)ｍ椊虒W影響的研究，指出心理技能訓練是現(xiàn)代運動訓練系統(tǒng)不可缺少的一部分，心理技能訓練影響、制約運動員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)展和體現(xiàn)，可促進訓練者心理素質(zhì)的不斷完善[7]。陳文繼通過分析學生在整個健康操教學過程中的心理特點，提出了“欣賞—模仿—學創(chuàng)”的教學過程[8]，黃北翔等人通過把心理學相關(guān)原理與撐桿跳教學相結(jié)合，提出了激發(fā)學生內(nèi)在驅(qū)動力，提高體育學生在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示，促使撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進一步的深入[9]。
問題三：在教學過程中如何解決這些問題？
通過對體育訓練中常出現(xiàn)的問題探究，研究者分別從維護大學生心理健康和改善教學方法提出了建議。在維護大學生心理健康方面，研究者主要傾向于對學生意志力的培養(yǎng)，提高學生學習興趣，積極引導學生合理控制情緒等方面著手，這方面的研究從學生體育訓練過程中出現(xiàn)的障礙為出發(fā)點，強調(diào)對學生個體行為或心理障礙提出對策，不具有全面性。在改善教學方法方面，研究者立致于學生整體，試圖尋找最優(yōu)的教學策略提高學生體育心理問題。這方面的研究者主要分為兩類，一類是立足于某一心理學理論，探尋該理論與體育教學的完美結(jié)合，提高體育學生訓練水平。如董佼從積極心理學這一理論視角出發(fā)，以spark課程為例，從愉快、充實和有意義三個理念維度闡述其對體育教學積極的指導作用[10]；祝婭等人運用認知心理學關(guān)于知識表征類型的相關(guān)研究成果對體育教學目標進行解構(gòu)，優(yōu)化了體育教學方法，促進了體育教育的發(fā)展[11]。
另一類是改善傳統(tǒng)教學方法或探尋教學方法在體育訓練過程中的應用，以此促進學生訓練水平的提高。如梁娟根據(jù)以往教學經(jīng)驗，闡述了在體育課程中案例選擇的原則，案例教學的特點、作用和不足，補充了傳統(tǒng)教學方法在體育教學中的知識信息[12]。張忠將探究學習方法應用于體育心理學教學中，提出體育教學應該從嘗試探究、主動探究到專題探究的`過程[13]。
課堂教學是學生系統(tǒng)掌握知識的重要途徑，如何在課堂教學過程中把知識更便捷更有效的傳遞給學生是教育工作者孜孜探尋的重點問題之一，而體育訓練課程更強調(diào)學生的操作水平，因此，針對體育學生的教學方法就不能單純的應用傳統(tǒng)學科教學模式。近幾十年來，教育工作者對體育學生應該如何教學進行廣泛大量的研究，如果把探尋最優(yōu)體育教學模式視為一場戰(zhàn)爭，那么這些眾多的體育心理學工作者則可以分為兩個派別。一派研究者立足于當前體育教育教學大綱，以改善現(xiàn)有教學方法為手段，力爭實現(xiàn)體育教育水平的提高，其中，如何改善現(xiàn)在教學方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對體育心理學教學過程中教學課件無新意、信息容量與學生接受能力相矛盾等特點，提出了相應的對策和建議[14]。王斌等通過將傳統(tǒng)教學方法和網(wǎng)絡(luò)化學習相結(jié)合，提出了混合式學習模式，并系統(tǒng)分析了混合式學習模式教學要素的特點和實施要求，進一步推進了高校體育教學的發(fā)展[15]。
另一派研究者認為體育心理學作為一門獨立學科，有其獨特的研究對象、研究方法和研究內(nèi)容，因此體育心理學的研究不應照搬其他學科建構(gòu)理論，而應該有自己的獨特的教學目標，課程教學方法和教學內(nèi)容，基于此，該派研究者強調(diào)對體育心理學課程目標、體育課程內(nèi)容、體育課堂教學效果評價等進行全面改革。在體育課心理學課程目標方面，研究者認為體育心理學不應單單強調(diào)對學生體育運動心理的把握，并以此促進體育訓練成果的高效化，而應該在此基礎(chǔ)之上，使該門學科具有對學生進行人格塑造的功能，成為促進學生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學視角探究了體育教育的人格塑造功能，并剖析了這一功能背后的心理學機制[16]。
在課堂教學方法方面，研究者強調(diào)引進新的教學方法，加重實驗教學方法的比例，要“因人、因時、因地”注重“個性化”的教學方法等。如邵國華認為應尋找適合體育運動心理學課程的實踐教學方法，注重因材施教理論聯(lián)系實際等措施[17]。
在教學內(nèi)容設(shè)置方面，研究者提出優(yōu)化教學結(jié)構(gòu)，精簡教學內(nèi)容，突出教材的職業(yè)性和實踐性，建立立體教材，促進文字教材與電子教材的相協(xié)調(diào)等措施。在體育課堂教學效果評價方面，研究者認為應改革考試方法，變注重傳統(tǒng)期末考試成績到逐漸增加考查成績分數(shù)的比重；變注重傳統(tǒng)聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重；增加多層次，多方位考核體系，把學生日常測試成績、作業(yè)成績、實驗成績等納入期末考評系統(tǒng)，注重學生學習過程，特別是學習態(tài)度，實踐能力等方面的發(fā)展。對此，我國研究者在這一方面進行了積極的探索，完善了傳統(tǒng)考核體系單一、教考分離等弊端，推進了體育心理學考評體系的發(fā)展。如祝凱等人根據(jù)體育類專業(yè)學生自身體點，在教學實踐應用基礎(chǔ)上提出了基礎(chǔ)考查、能力考查、學習狀況考查相結(jié)合的評價模式，通過在教學過程中的應用，證明該評價模式在體育課程教學中效果顯著[18]。
通過對近十年文獻的梳理，研究把體育心理學相關(guān)文獻分為了三個類別：體育心理學基礎(chǔ)理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究，在此基礎(chǔ)上，研究又對每個類別的研究方向和研究重點進了闡述，結(jié)果表明，體育心理學內(nèi)容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑，其中，對理論和方法的研究是論著研究的主基調(diào)，貫穿體育心理學研究的每個層次，其次是對體育心理學具體內(nèi)容的研究，包括課程的設(shè)置，教學方法的改善，教學內(nèi)容的合理安排，體育心理學的實踐運用等。當然，隨著時代的快速變遷，體育心理學所基于的理論基礎(chǔ)的不斷完善，其研究方向和研究重點也會發(fā)生相應的變化，本文認為未來研究將主要延續(xù)以下路徑：
（1）體育心理學本土化理論探討。當前體育心理學還主要以心理學相關(guān)理論為基礎(chǔ)，因此未來研究如何在借鑒其它學科理論基礎(chǔ)之上發(fā)展體育心理學本學科相關(guān)理論知識將是研究者探究重點之一。
（2）體育心理學方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個學科發(fā)展水平的標志，由于體育心理學研究對象的獨特性，如何開展本學科研究方法也將是未來研究者研究方向之一。
[1]顏軍，蔡先鋒。90年代以來我國體育心理學基本理論的發(fā)展[j]。體育與科學，2003，24（4）。
[2]洪曉彬，劉欣然。積極心理學對體育運動心理學研究的啟示[j]。山東體育學院學報，2012，28（1）。
[3]祝大鵬?！督逃睦韺W》課程教學對體育院校大學生道德認知發(fā)展的影響[j]。體育成人教育學刊2008（8）。
[4]柳春梅，李志宏，任平。認知心理學維度的高校體育教學方法改革研究[j]。體育科技，2012，33（4）。
[5]馬雪，徐燁?；诮?gòu)主義學習理論的體育心理學課程教學改革探究[j]。凱里學院學報，201533（4）。
[6]張象。學校體育教學中人本主義心理學教育觀探析[j]。教學與管理，2013，（36）：129—131。
[7]何源，韓軍，周翔，周一系，王濤。體育心理學原理在體育教育專業(yè)乒乓球?qū)ｍ椊虒W中的滲透[j]科技信息：學術(shù)研究，2007（14）。
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[9]黃北翔，楊鋒。論撐桿跳高教學中體育心理學原理的應用[j]。體育世界，2015，（8）：106—107。
[10]董佼。積極心理學在體育教學中的應用———以spark課程為例[j]。體育成人教育學刊，2011，27（6）。
[11]祝婭，黃依柱。認知心理學視域下體育教學方法分類模式的創(chuàng)新及重構(gòu)[j]。廣州體育學院學報2014，34（5）。
[12]梁娟。淺析案例分析法在《體育心理學》教學中的運用[j]。學校體育學，2014，20（4）。
[13]張忠。探究式學習在體育心理學教學中的應用研究[j]。太原大學教育學院學報，2015，33（3）。
[14]周君華，李巖。《體育心理學》教學改革的探討與思考[j]。體育科學研究，2007，11（2）。
[15]王斌，李勤，羅時?；旌蠈W習模式下《體育心理學》教學要素分析[j]。湖北體育科技，2013，32（8）。
[16]趙文昌，張麗艷，邵金龍，李琳?；谛睦韺W視角下的體育教育人格塑造功能[j]。東北師大學報（自然科學版），2011，43（1）。
[17]邵國華。體育運動心理學課程教學手段與實踐教學能力探析[j]。內(nèi)蒙古師范大學學報（教育科學版），2013，26（11）。
[18]祝凱，安宏。體育教育專業(yè)體育心理學課程評價模式的實驗研究[j]。中州體育，2009（5）。
體育學生心理論文篇十四
幸福感是幸福心理學研究的重要領(lǐng)域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三個方向。文章通過梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問題，并在此基礎(chǔ)上探討了未來幸福感研究的發(fā)展趨勢。
幸福感研究涉及哲學、社會學、倫理學、心理學、政治學、經(jīng)濟學和文藝學等相關(guān)學科領(lǐng)域。目前，心理學關(guān)于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側(cè)重研究幸福感的不同側(cè)面，其理論相互關(guān)聯(lián)和補充，未來存在整合的趨勢。每一座城市都因為它獨特的型格而自成一派，成就了其獨特的美。生活中的美真實地散落在城市的每一個角落，感受于每個市民的心中。可是有的時候，當你走在所生活的城市里時，卻似乎不那么容易發(fā)覺，而這樣的感覺其實源于你對這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個生動的精神家園會讓一座城市溫暖、鮮活、靈動起來。
（一）主觀幸福感。
主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內(nèi)在的標準，對自己的生活質(zhì)量的整體性評估所獲得的感覺或評價，也即是人們對生活的滿意度及其各個方面的評價。
（二）心理幸福感。
心理幸福感主要指人心理機能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實現(xiàn)論為哲學基礎(chǔ)。心理幸福感的提出和研究從自我成長的側(cè)面來界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補了主觀幸福感概念和程度測量上的局限。
（三）社會幸福感。
所謂社會幸福感（sociaiwell-beingswb）是指個體對與他人、集體、社會之間關(guān)系質(zhì)量以及對其生活環(huán)境和社會功能的自我評估。
（一）幸福感的概念界定不清晰。
由于研究者不同的研究取向，心理學界對幸福感的感念界定還沒有達成共識，甚至存在概念界定不清的問題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實證研究中，多數(shù)研究者認同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個成分構(gòu)成。pwb的六個維度理論和社會幸福感的五個維度理論也都沒有清晰地界定幸福感的定義，沒有研究各個維度存在怎樣的關(guān)系，怎樣結(jié)合為一個整體、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性。
在幸福感研究之初，研究者并沒有意識到文化對于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實了文化對于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關(guān)聯(lián)的。
（三）混淆了幸福感的來源與結(jié)構(gòu)。
主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感存在一個共同的問題：把幸福感的來源等同于幸福感的結(jié)構(gòu)本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結(jié)構(gòu)。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會幸福感的研究也存在類似的問題，社會整合、社會認同、社會貢獻、社會實現(xiàn)和社會和諧能夠增強個體的幸福感是幸福的來源，但不是組合在一起就是幸福。
（一）進一步對幸福感的概念進行界定。
能否對幸福感概念科學全面地界定，關(guān)系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應重視幸福感獲得的過程，推動對幸福感的干預研究。例如有研究者將三者結(jié)合起來，提出了綜合的幸福感定義。
（二）三種幸福感的整合。
隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感出現(xiàn)整合的趨勢?，F(xiàn)有幸福感的理論模型側(cè)重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三者的整合將有利于建構(gòu)出更加合理的幸福感的理論模型。國外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國內(nèi)苗元江、金玲玲、宛燕等都進行了三種幸福感關(guān)系研究，證明三種幸福感在理論結(jié)構(gòu)上相互關(guān)聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結(jié)構(gòu)，形成未來幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究。
文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個體對幸福的認知、感受和追求方式不同。關(guān)于幸福感的研究，國外的研究成果頗多，而國內(nèi)的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實證研究，說明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關(guān)注。
幸福感是人的精神文化建設(shè)之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設(shè)是校園文化建設(shè)的核心內(nèi)容，在校園文化建設(shè)中占據(jù)著主導地位，對學生的人生觀和價值觀具有潛移默化的深遠影響。校園精神文化建設(shè)主要是指對校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對積極、健康、團結(jié)、向上的獲得全體師生員工共同認可的（包括文化觀念、價值觀念、生活觀念等）意識形態(tài)的創(chuàng)設(shè)。校園精神文化建設(shè)本身就是一個充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過程，其不僅能夠激發(fā)學生探究奧秘、求知解惑的自覺性與主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學生的幸福感能夠增強學生的自信和激發(fā)學生的學習興趣。
體育學生心理論文篇十五
一、讓學生明白課程的重要性。
大部分學生不重視本課程，覺得對本課程對運動訓練的幫助不大，只有時刻讓學生明白現(xiàn)代運動訓練，除了身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結(jié)構(gòu)。只有了解身體素質(zhì)的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術(shù)訓練是在心理活動的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術(shù)水平，依賴于心理過程的機能特性和發(fā)展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動作的調(diào)節(jié)，是提高技術(shù)動作水平的基礎(chǔ)，才能促使學生產(chǎn)生學生的學習興趣。
二、補充相關(guān)學科的基礎(chǔ)知識。
運動心理學是一門交叉學科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規(guī)律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯(lián)系。因此在授課的過程，必須及時補充相關(guān)學科的基礎(chǔ)知識，才能讓學生脫離死記硬背，才能使知識連貫起來，只有和這些相關(guān)學科相互配合，進行綜合、系統(tǒng)講解，才能達到更好的授課效果。
三、抓住課程中的重點和難點。
對教學難點，非把它攻破不可，它往往是教學的重要概念和定律，必須采取有效措施，化難為易。
體育學生心理論文篇十六
摘要：撐桿跳高已經(jīng)有以前多年的歷史，在以前只是被當作一種游戲，但現(xiàn)在已經(jīng)作為田徑運動項目的一種。撐桿跳高項目可以讓學生的身體素質(zhì)的到全面的發(fā)展，可以培養(yǎng)學生勇往直前、頑強拼搏的運動精神。撐桿跳高在技術(shù)上的難度比其他一些田徑項目要難些，在進行撐桿跳時，不僅對體力和身體的靈活性有要求，而且對人意志和清醒的頭腦有著很大的要求。這項運動的危險性也是大大的高于其他田徑運動項目。撐桿跳高技術(shù)上的難度和其具有的危險性，這對教學任務(wù)是一個不小的困難。要是能把體育學心理原理合理的運用到教學里面，對學生的心理上進行一定的疏導訓練，這樣對教學會有這不可小覷的作用。
關(guān)鍵詞：撐桿跳高、心理學、教學。
1.1激發(fā)鼓勵學生對撐桿跳高的內(nèi)在驅(qū)動力。
教師在進行撐桿跳高的教學時，可以學給生講講撐桿跳的歷史，講一些有關(guān)撐桿跳高的人物和故事，讓學生腦中浮想聯(lián)翩，對其產(chǎn)生一種向往之情，進而在學生的思想上建立一個正確的動作表象，激發(fā)學生對對撐桿跳高的內(nèi)在驅(qū)動力。學生一般對撐桿跳接觸的比較少，一般都只是在電視上看到，因此對撐桿跳高都有一種好奇心，教師便可以利用學生對其的好奇心，來適當引導激發(fā)學生的內(nèi)在驅(qū)動力。要給學生樹立一個正確的思想觀，要讓他們明白，這個項目不僅僅是為了自己能夠強身健體，而且這也對國家的體育事業(yè)發(fā)展有著重大的作用，這不是一個人榮譽，而是國家的榮譽。從而使學生確立自己的學習目標，這樣可間接的激發(fā)學生對撐桿跳高的內(nèi)在驅(qū)動力［1］。
1.2對學生學習撐桿跳高的興趣進行培養(yǎng)。
要想讓學生學習的興趣可以一直保持下去，那就必須使學生在兩方面達到一致，分別為:理想和興趣。教師在進行撐桿跳高教學時，一定要對學生的學習興趣進行培養(yǎng)，讓學生在心里有一個學習目標，這樣學生就會進行自我要求，進而學生的興趣也會一直保持下去。教師在撐桿跳高教學時，不可只是一味的按照教學大綱上的內(nèi)容來進行教學，要時刻關(guān)注現(xiàn)在撐桿跳高的最新動態(tài)，比如說現(xiàn)在國際上有關(guān)于撐桿跳的比賽，或者是新聞。教師可以把了解到的這些信息講給學生聽，讓學生可以了解到更多的關(guān)于撐桿跳高的知識。從而讓學生對撐桿跳高運動產(chǎn)生興趣。教師在進行教學過程中，不僅要利用學校的一些制度來要求學生，還要用自己的友好誠懇的態(tài)度去與學生進行交流，慢慢的去引導學生，切不可急于求成，要是這樣，那反而會事與愿違。
1.3撐桿跳高中的表象訓練。
1.3.1在撐桿跳高的教學中，可以通過對學生進行表現(xiàn)訓練，來讓學生在腦中對所學動作進行的不斷的演練。這樣對學生所學動作的熟練度是一個很有利的幫助。由于撐桿跳高在技術(shù)上的難度，教師要對其中的每一個動作，每一個細小點，都要對學生有一個直觀性的了解，教師要對持桿助跑，插穴起跳等動作，用慢鏡頭的方式來對學生進行演示［2］。要讓學生對其有一個清晰的視覺表象。讓每一個細微的動作能夠在腦中清晰的呈現(xiàn)出來，這樣學生就會在沒有進行動作練習之前，就已經(jīng)在腦中練習了一遍，這對動作的熟悉度有非常大的作用。
1.3.2可以用語言來對學生的情緒進行調(diào)節(jié)。學生們一般在受到外界的鼓勵之后，都會在信心上有一定提高，會抵抗一些負面的情緒，比如說心理上的恐懼等。在一個教師在進行撐桿跳高的教學時，對與一個動作不要一氣呵成，直接就把這個動作教給學生，而要把這些動作進行一個分解，這樣有助于學生形成一個清晰的視覺表象，在之后的練習中，學生就可以進行體感練習，這樣會是事半功倍。
1.3.3學生可以在課余時間，或者是在晚上睡覺之前，都可以進行表象訓練，研究表明，不斷地進行表象訓練，可以使學生在腦中形成一個清晰地動作畫面，在進行實際練習的時候，可以比較快速的進入到練習當中，不會因為對動作的不熟悉，或者是忘記動作而導致的無法練習下去。學生要是生病，那么學生可以進行動作表象訓練，這樣在一定程度上可以減少因病不能實際練習的損失［3］。
1.3.4用系統(tǒng)脫敏法來對學生的心理障礙進行疏通由于撐桿跳高有一定的技術(shù)性難度和危險性，比如說學生對與橫桿的恐懼，學生在心理上一旦對一些事物產(chǎn)生恐懼感，這對學生的心理健康成長不利，而且也影響著學校的教學活動。這樣消除學生的心理障礙，也就成了教學活動中的必備課程。老師可以自己先給同學做一個示范，或者是讓跳得好的同學給這些心理上有恐懼的學生示范一遍，然后再對其進行教導，在起初訓練時，可以先用繩子代替橫桿，讓學生慢慢的進行練習，等到學生能夠很好的完成這些動作時，在把繩子換為橫桿。在學生進行訓練時，應該要讓學生的身體和心理都處于放松的狀態(tài)。老師可以先進行動作示范，同時還可以在難度上進行降低，比如說可以把撐桿跳高的高度進行降低，這樣來讓學生進行訓練，經(jīng)過反復的練習之后，然后在慢慢的增加難度。如果有一部分學生做得比較好，有一部分學生心理還有一定恐懼感，那就讓做得好的同學來進行示范，也可以讓這些學生來對有恐懼感的學生進行輔導，學生心理也會產(chǎn)生一種，別人都可以做好，我為什么不行的心理，這樣對自己克服心理上的恐懼有很大的幫助［4］。
1.3.5心理暗示，增強自信心學生與學生之間在體能上，和心理素質(zhì)上都是不盡相同的，教師要對那些體能和心理素質(zhì)相對較差的學生以心理暗示的方式，使其在心理上放松起來，并且要讓學生學會用自我暗示，這樣老師在不在場的時候，也可以使自己心理上不至于那么緊張。在上課之前，老師可以在言語上來調(diào)動學生對學習的積極性。在上課的過程中，老師一定要表現(xiàn)的非常積極，并且對學生要有充分的肯定，以此來消減學生在心理上產(chǎn)生的恐懼之感，讓學生對自己有足夠的信心。在教學過程中，關(guān)于一些比較消極的言語或者是一些表情動作之類的，要盡量避免，要盡量用一種積極地語言表情動。那些消極的只會使學生的心理更加恐慌，對自己更加的沒有信心。在課程結(jié)束之后，學生要對自己進行自我暗示，在心里告訴自己很棒，以此來緩解在課堂中受到的一些壓力。當然教師也可以對學生進行一些自我暗示訓練，來緩解學生在上課過程中所受到的壓力。
2、撐桿跳高教學中體育心理學原理的在田徑其他項目中的應用。
撐桿跳高教學中體育心理學原理是可以運用到各個田賽與徑賽項目中的。
2.1在各種田徑運動中，對與激發(fā)學生的內(nèi)在驅(qū)動力都是非常重要的。
同樣，教師可以給學生講講這些運動項目的一些起源和歷史，還有當前一些最新的，有關(guān)于這些田徑運動項目的新聞，把這些都可以講給學生，讓學生在內(nèi)心深處對其產(chǎn)生好奇心，同時也可以建立學生正確的思想觀，讓學生把這當成一種責任，一種榮譽，從而更好的激發(fā)學生的內(nèi)在驅(qū)動力。
2.2興趣對任何課程來講都非常重要。
有興趣，學生自己就會去學習，不用教師逼著去學習。教師在進行田徑教學時，也是可以按照培養(yǎng)撐桿跳的方式來進行培養(yǎng)學生的興趣。要與時代接軌，把一些最新動態(tài)講給學生，讓學生感到不會太枯燥，這樣學生也會對田徑運動產(chǎn)生興趣，只要保持這種做法，學生的興趣便會從無到有，從有而趨于穩(wěn)定［5］。
2.3表象訓練是體腦結(jié)合的一種新型的訓練方式。
這個訓練方式適用于各種田徑運動，表象訓練可以有效的使學生的注意力集中，當學生在休息時，可以繼續(xù)訓練，不過用的是表現(xiàn)訓練，因為表象訓練并不會消耗體力，對人在身體也不會造成傷害，因此在休息之時，可以用表象訓練來對所學動作進行鞏固。表象訓練還可以讓學生的身心得到放松，因為在實際教學中，學生在學習時，學生會把動作做錯，或者是不到位，這樣學生就會產(chǎn)生一種焦慮的心理，有些還會慢慢的喪失掉自己的自信心，表象訓練便會從極大程度上降低這種情況的出現(xiàn)［6］，學生可以在腦中對所學動作進行反復練習，這樣便會在動作上出現(xiàn)較少的失誤。這對教師的教學工作也會帶來非常大的幫助。
2.4系統(tǒng)脫敏法在其他田徑運動中同樣適用。
學生如果在學習訓練當中有恐懼心理，那就可以用系統(tǒng)脫敏法來對其進行訓練，消除內(nèi)心的恐懼。教師在進行教學時，可以把難度降低，或者是進行一種模擬訓練，讓學生對這項運動的恐懼心慢慢減弱，經(jīng)過反復的模擬訓練或者降低難度的訓練之后，再逐步的提升難度，或者逐步的趨于真實化訓練。當然也是可以讓做得好的學生，來進行示范，給這些心理有恐懼感的學生做一個好榜樣。
2.5在各項田徑運動中，有一個良好的心態(tài)是至關(guān)重要的。
因此對與心理的調(diào)控是每一個學生都應該具備的能力，這種能力在生活中也非常有用。對心理控制能力的訓練，可以使學生在進行學習時保持一個良好的心態(tài)，不至于會因為緊張而忘記動作，經(jīng)常犯一些小的失誤。學會了心理調(diào)控能力，這可以使學生的心理不斷得到完善［7］。
3．結(jié)束語。
綜上所述，撐桿跳高教學中體育心理學原理的田徑運動中的運用有著極為重要的作用，能夠使田徑運動更好的進行下去。本文對撐桿跳高教學中體育心理學原理進行了分析，其中包括:激發(fā)鼓勵學生對撐桿跳高的內(nèi)在驅(qū)動力、對學生學習撐桿跳高的興趣進行培養(yǎng)、在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示，增強自信心。并且進一步對撐桿跳高教學中體育心理學原理的田徑運動的應用進行了分析，使得撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進步的深入，筆者希望能有更多的有志之士，投身到這個課題的研究當中，指出筆者在文中的不足之處，同時也能夠我國的田徑運動事業(yè)做出自己一份應有的貢獻。
體育學生心理論文篇十七
1．1營造良好的課堂心理氛圍對于中學體育教學來說，體育老師自身就需要有健康積極的心理素質(zhì)，并具有良好的心理調(diào)節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先，體育老師必須真誠地對待學生，要將學生當成自己的朋友，充分尊重學生的觀點，讓學生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次，老師要讓學生相信自我，肯定自我，讓學生發(fā)現(xiàn)自己身上存在的閃光點。老師可以利用體育項目讓學生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢，使他們在運動過程中釋放壓力，并從中發(fā)現(xiàn)生活中的美。最后，作為體育老師，需要在體育課堂上關(guān)注學生的動向，并營造出良好的課堂氛圍，使學生能夠拋卻學習的困擾，全身心地投入到體育活動中來。
1．2針對不同學生進行心理教育中學的體育課通常都在室外，而且形式多樣，有的體育項目，例如長跑，需要學生有堅韌的意志力和一定的身體素質(zhì)。對于一部分身體較差的同學來說，可能在完成上有一定的難度。這時，體育老師就要在鼓勵的同時，從擺臂動作等基礎(chǔ)動作開始訓練這部分學生，并循序漸進，針對不同學生的體制制定出相應的教學方法。從而使學生與老師之間能夠緊密聯(lián)系在一起，這會讓接下來的心理教育變得更加容易。學生在有了老師的專業(yè)指導后，體育水平會得到大大的提升，這時老師可以從中啟發(fā)學生，不能因為遇到了困難就選擇放棄，也不能因為一些學習壓力而感到焦慮，要多和身邊的朋友進行交流，這樣一來，不僅使體育課程充滿了人情味，還能大大提升學生的學習積極性，加強學生與老師之間的情誼。
1．3改進教學方法，增強學生主體意識當一個人成功滿足了自身需要的時候，往往會產(chǎn)生愉快的心理。體育老師要學會在教學開始階段，為學生設(shè)置一些難度較低的體育活動，當學生能夠完成這項任務(wù)的時候，會有一種成就感，從而激發(fā)學生思考學習的意義。老師可以根據(jù)學生的性格特點，改進體育教學的方法，將學生的創(chuàng)新實踐精神激發(fā)出來，克服心理上的緊張情緒，提高學生的交際能力。
1．4培養(yǎng)學生意志品質(zhì)體育活動的競爭性能夠讓學生產(chǎn)生良性的競爭意識，從而通過體育鍛煉培養(yǎng)出堅強的意志品格。老師要讓學生全身心地投入到體育活動中來，一方面可以讓學生在學習課程之余放松心情，并通過體育鍛煉，磨練學生們的意志，從而培養(yǎng)出學生堅忍不拔的進取精神，使學生在學習理論課程的過程中能夠迎難而上。
1．5提高學生適應社會的能力學生在校的學習，一方面是為了學到文化知識，另一方面也是為了學生在進入社會之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會的發(fā)展，通過自我的心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)出適應社會的能力。體育運動是具有一定約束力的社會活動，學校的體育活動以及課后的一系列與體育有關(guān)的行為，都能在一定程度上幫助學生消除精神壓力，將自己與社會聯(lián)系起來，從生活中找到與自己志趣相投的朋友，并與之共同學習、進步。
1．6培養(yǎng)學生間的競爭意識體育是一項具有競爭性的社會活動。學生不僅要有主動學習的心理，還要具有力爭上游的競爭意識。學生可以在體育的競技比賽中找到競爭的樂趣，并將其運用到學習以及今后的工作中，這樣不僅能夠幫助學生健全人格，還能讓學生在集體活動中發(fā)現(xiàn)團隊意識在競爭中的重要性，從而使學生得到全面的發(fā)展。
2結(jié)束語。
綜上所述，體育教育要將體質(zhì)鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學過程中利用體育運動的獨特功能，使用不同的教學方法以及心理輔導手段，來讓學生在進行體育運動的同時，提高自我心理調(diào)節(jié)的能力。
體育學生心理論文篇十八
摘要：
從當今的我國經(jīng)濟等各方面的發(fā)展趨向來分析，為高等院校的學生建立內(nèi)心的精神層面的教育方式是社會對如今高等院校主流的要求，一定要實現(xiàn)對以往心理專業(yè)教育方式中，對于一些情況矯枉過正的行為的拋棄，從把高等院校學生正面素質(zhì)的建立這一方面當成學校工作中的重點了，來建立改良教育的工作過程，努力幫助高校學生深入開發(fā)本身的潛力。這篇文章利用正面的心理學專業(yè)的知識來分析這種新穎的教育模式和以往的心理專業(yè)的教育模式兩者間的差異，以及各自的優(yōu)勢，產(chǎn)生的影響等，同時對建立改良心理專業(yè)培訓系統(tǒng)提出一點建議和意見。
關(guān)鍵詞：
積極心理學；大學生心理健康教育模式；價值；對比；構(gòu)建；人格。
一、音樂。
我國教育機構(gòu)所公布的《有關(guān)加強一般大學中學生精神心理層面健全教育任務(wù)的建議》一文中重點指出“強化高校在校學生的精神思想健全教育任務(wù)是如今在這個時代中一定要整體落實的黨提出的教育方案，同時也是發(fā)展以人為本教育的關(guān)鍵措施，是完成加速高校在校學生整體進步的關(guān)鍵通道，尤其是高等學校思想品德教育任務(wù)的關(guān)鍵構(gòu)成成分?！蹦軌蚩闯鰜恚l(fā)展新型的心理專業(yè)方面的教育方式對于高校在校學生的精神層面的健全依舊是重點教育任務(wù)，是非常關(guān)鍵的。
第一，擁有正面向上的心理專業(yè)的內(nèi)容。積極心理專業(yè)指出，一個個體內(nèi)心的心理素養(yǎng)并不會給這個惡人自身帶來任何額外的能力或技能，然而當內(nèi)心產(chǎn)生問題的時候，也會促使著人們?nèi)ジ牡糇陨淼娜秉c，深挖所擁有的無窮的潛力，今兒完成對自身素質(zhì)的提升，來完成對更加完美的自己的要求。我們能夠這樣說，具有正能量的積極心里專業(yè)可以激活人們內(nèi)心擁有的無限的潛力，促使人們不斷進步來獲得更上一層樓的生活質(zhì)量。根據(jù)相關(guān)信息能夠看出，在人的大腦中，僅僅有百分之五的腦細胞得到了開發(fā)，依然有絕大部分的腦細胞還沒有得到有效使用，這證明人們進步發(fā)展的未來前景是非常廣闊的，從正面心理專業(yè)的眼光來觀察人的話，人們在社會中以個體存在時，一個一個的都擁有自身獨有的.美好的素質(zhì)，因此人們一定要重視鉆研含有正能量的心理專業(yè)，把相關(guān)知識和所學習到的運用到對自己品德素養(yǎng)的培養(yǎng)上，使自己成為更加完美的自己。第二，積極心理專業(yè)的內(nèi)容。積極心理專業(yè)包含的內(nèi)容可謂是森羅萬象，同時需要從許多不同的層面來分析看待這個專業(yè)牽扯的到的情況。首先是正面向上的品質(zhì)，在基督教，伊斯蘭教甚至中國土生土長的本土宗教，道教的書中都把智慧，仁德，勇氣，公平，自省，出眾幾種道德品質(zhì)糅合成一個新的整體，同時指出這些品德都是人們在發(fā)展自身的過程中最根本的表現(xiàn)，類似于創(chuàng)造能力，觀察能力，分析能力，誠信，包容，有趣詼諧等這些品德則屬于上述集中品德中衍生發(fā)展出來的，這些衍生的屬性同樣也為人們的發(fā)展發(fā)揮了正面的作用，起到了不可忽視的作用。
三、基于積極心理學視域下的大學生心理健康模式構(gòu)建。
第一，為大學生構(gòu)建積極向上的心理健康教育目標。一開始是教育任務(wù)中內(nèi)核部分的明確，當代的社會空間為高等學校學生帶來的是沒有條條框框舒服的，能夠順其自然生長發(fā)育的土壤和環(huán)境，這在一定程度上給高校學生帶給了自主化的選擇方案，能夠自定義自身的發(fā)展，但是這種多樣性和自主性也導致了高校學生未來發(fā)展的不可控，假如高校學生的水平和愿望都很明確但是在發(fā)展過程中一直遭遇挫折，這說明他在最初也許是一個情緒悲觀的學生，因此證明內(nèi)心情緒是正面向上還是消極停滯的，對一個學生前進的影響是非常明顯的。然后就是明確教育培訓的個體是誰，針對高校學生建立的心理專業(yè)的培訓目標理所當然是在校的學生，這就和以往的心理培訓方式不同，以往只是選取極個別學生進行培訓，這就有可能傷害他們的自尊，沒有考慮到他們的情緒。第二，從教育內(nèi)容塑造和強化大學生人格特質(zhì)與情緒。上邊曾經(jīng)指出，正面的心理專業(yè)糅合了幾種主要的道德品質(zhì)，也衍生出來了二十余種道德品質(zhì)的具體細化，因此高等學校心理健全的培訓需要適當培養(yǎng)這些品質(zhì)，并且擅長去觀察學生身上所具有的那些品質(zhì)，用正面的角度來觀察高等學校在校學生身上產(chǎn)生的心理狀況，利用激勵的方法來和內(nèi)心產(chǎn)生問題的學生交流，讓他們慢慢放下心中的隔閡，敞開心扉向老師請教，為這些學生設(shè)定好以后的發(fā)展道路，保證他們內(nèi)心的健全。然后，高等學校在校學生的道德品質(zhì)也具有相當水平的教育意義，由于不少高等院校的在校學生所具備的品德是難以察覺到的，這并非他們沒有過人之處，沒有本身的特點，只是因為他們并不會去可以展示這些品德，如此也許會導致高等學校的學生習慣了長久以來的隱忍，最終導致自身的特點和內(nèi)心的思想慢慢流失。第三，構(gòu)建正確的心理健康教育教學模式。再者就是自助式心理暗示，這種暗示來自于大學生的語言和肢體動作，他通過外部環(huán)境來改善被訓練者與他人之間的關(guān)系，同時也強化他們的積極情緒，對大學生的自信心也是一種極大提升。利用網(wǎng)站論壇、舞臺演出、文字報刊等等傳播健康的心理健全的信息，這些心理健康信息的傳播都能激發(fā)對大學生的心理暗示，起到一定的積極正向的情緒體驗影響作用，提高大學生心理健康教育的實效性與時效性。
四、結(jié)束語。
綜上所述，我國的高等院校應當為這件事負責，主動挑起完成重要社會任務(wù)的擔子，為在校學生健全內(nèi)心品質(zhì)方面帶來更大的發(fā)展，一定要重視這個任務(wù)，選擇建立不同層次，不同方式的培訓手段來開發(fā)高等學校在校學生內(nèi)心的潛力，表揚他們內(nèi)心的長處，激勵他們進步，可以徹底實現(xiàn)積極心理專業(yè)對于當代高等院校在校學生，為他們健全的內(nèi)心發(fā)展鋪平前進的道路。
參考文獻：
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[2]李存君.基于積極心理學的高校學生心理健康教育問題研究[j].科技風，2016(13).
體育學生心理論文篇十九
積極心理學的本質(zhì)在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質(zhì)，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀八十年代開始，積極心理學結(jié)合心理健康教育己在國內(nèi)開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問題的學生為目標，而忽略了大多數(shù)學生的心理發(fā)展需求，而積極心理學下的心理健康教育則能針對性的為學生提供幫助。
積極心理學；大學生；心理健康教育；
心理健康教育是當代高校教育中的一個重要構(gòu)成單元，可從多個維度培養(yǎng)學生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質(zhì)。積極心理學的作用重點激發(fā)學生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學生的積極心理視為最重要的教學使命。積極心理學為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學生形成積極心理的同時，也進一步強化了學生應對困境與挫折的能力，最終為推動學生的健康成長有重要的現(xiàn)實意義。
第一，推動教育目標的有效實現(xiàn)。積極心理學能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標，而基于積極心理學視域背景下，更加強調(diào)對學生采用“人文主義”關(guān)懷，更加重視對學生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當前我國社會的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學的依托之下，推動教育目標的有效實現(xiàn)，并且強化學生心理健康。喚起學生潛在內(nèi)心的心理素養(yǎng)，最終幫助學生提高自信心、社會責任意，以更好的心態(tài)面對社會。
第二，推動學生的心理健康水平。眾所周知，每個人的心理狀態(tài)都存在正負兩個方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點，就在于妥善處理好學生的心理問題，幫助學生疏導問題癥狀，而并未把教育的重點安置在學生積極品質(zhì)的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養(yǎng)學生的積極品質(zhì)，方可健全學生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學生能夠更好實現(xiàn)教育目標。
第三，建設(shè)健全優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境。可以肯定，一個優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進教育目標的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對學生心理健康的成長，也有著本質(zhì)的推動意義與現(xiàn)實作用。隨著外在教育環(huán)境中推動積極體驗的形成，每一個學生個體的積極性也會隨之不斷增強，將環(huán)境的外在作用安置在學生的內(nèi)在心理，也可以使學生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學生之間在心理素質(zhì)層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個學生心理素質(zhì)基本一致，也給每一個學生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學生所表現(xiàn)出來的主觀能動性也不盡相同，學生與學生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學的引導，正是倡導大學生心理健康教育應當從學生的差異性為出發(fā)點，并且，利用心理健康教育，讓每一個大學生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開設(shè)心理健康教育課程，以期幫助學生的整體心理素質(zhì)得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學生進行心理健康教育，以保證每一個學生的整體發(fā)展、個性發(fā)展。
第二，樹立學生形成積極的心理品質(zhì)。對于如何完善心理健康教育的課程內(nèi)容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關(guān)注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內(nèi)容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進行衍伸，其中消極層面，主要是指對學心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學的教學理念為其提供了全新的觀點，即提出積極的心理品質(zhì)教育，從源頭上遏制消極情緒的產(chǎn)生，這樣一來，心理健康教育的教學內(nèi)容也就獲得了極大地豐富，更加關(guān)注積極層面。當然，培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，必須要依托于學生、教師、校方這三個環(huán)節(jié)的共同努力。細化來說：學生應當重視和關(guān)注自己的積極品質(zhì)，并在日常的生活學習中實現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向?qū)W生展示培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的內(nèi)容，而課外活動中也需要關(guān)注對學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標進行重新定位，推動學生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
第三，提高師資隊伍的綜合素質(zhì)。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學習與掌握當下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學習積極心理學，自積極心理學的理論過渡到積極心理學的實踐。惟其如此，教師在開展自身的教學工作過程中，就不在只是單純的關(guān)注學生的消極層面，通過積極的教學治療手段，更好的樹立學生積極的心理健康養(yǎng)成。
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當成教育的唯一目標，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強的功利性，而忽略了學生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進行個性，借鑒積極心理學的引導下使得關(guān)注信息更為立體化。也只有真正的消除學生的一些消極心理，才可以幫助學生更好的發(fā)展，推動心理健康水平。
體育學生心理論文篇二十
幸福感是幸福心理學研究的重要領(lǐng)域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三個方向。文章通過梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問題，并在此基礎(chǔ)上探討了未來幸福感研究的發(fā)展趨勢。
幸福感研究涉及哲學、社會學、倫理學、心理學、政治學、經(jīng)濟學和文藝學等相關(guān)學科領(lǐng)域。目前，心理學關(guān)于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側(cè)重研究幸福感的不同側(cè)面，其理論相互關(guān)聯(lián)和補充，未來存在整合的趨勢。每一座城市都因為它獨特的型格而自成一派，成就了其獨特的美。生活中的美真實地散落在城市的每一個角落，感受于每個市民的心中。可是有的時候，當你走在所生活的城市里時，卻似乎不那么容易發(fā)覺，而這樣的感覺其實源于你對這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個生動的精神家園會讓一座城市溫暖、鮮活、靈動起來。
（一）主觀幸福感。
主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內(nèi)在的標準，對自己的生活質(zhì)量的整體性評估所獲得的感覺或評價，也即是人們對生活的滿意度及其各個方面的評價。
（二）心理幸福感。
心理幸福感主要指人心理機能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實現(xiàn)論為哲學基礎(chǔ)。心理幸福感的提出和研究從自我成長的側(cè)面來界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補了主觀幸福感概念和程度測量上的局限。
（三）社會幸福感。
所謂社會幸福感（sociaiwell-beingswb）是指個體對與他人、集體、社會之間關(guān)系質(zhì)量以及對其生活環(huán)境和社會功能的自我評估。
（一）幸福感的概念界定不清晰。
由于研究者不同的研究取向，心理學界對幸福感的感念界定還沒有達成共識，甚至存在概念界定不清的問題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實證研究中，多數(shù)研究者認同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個成分構(gòu)成。pwb的六個維度理論和社會幸福感的五個維度理論也都沒有清晰地界定幸福感的定義，沒有研究各個維度存在怎樣的關(guān)系，怎樣結(jié)合為一個整體、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性。
在幸福感研究之初，研究者并沒有意識到文化對于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實了文化對于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關(guān)聯(lián)的。
（三）混淆了幸福感的來源與結(jié)構(gòu)。
主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感存在一個共同的問題：把幸福感的來源等同于幸福感的結(jié)構(gòu)本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結(jié)構(gòu)。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會幸福感的研究也存在類似的問題，社會整合、社會認同、社會貢獻、社會實現(xiàn)和社會和諧能夠增強個體的幸福感是幸福的來源，但不是組合在一起就是幸福。
（一）進一步對幸福感的概念進行界定。
能否對幸福感概念科學全面地界定，關(guān)系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應重視幸福感獲得的過程，推動對幸福感的干預研究。例如有研究者將三者結(jié)合起來，提出了綜合的幸福感定義。
（二）三種幸福感的整合。
隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感出現(xiàn)整合的趨勢?，F(xiàn)有幸福感的理論模型側(cè)重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三者的整合將有利于建構(gòu)出更加合理的幸福感的理論模型。國外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國內(nèi)苗元江、金玲玲、宛燕等都進行了三種幸福感關(guān)系研究，證明三種幸福感在理論結(jié)構(gòu)上相互關(guān)聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結(jié)構(gòu)，形成未來幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究。
文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個體對幸福的認知、感受和追求方式不同。關(guān)于幸福感的研究，國外的研究成果頗多，而國內(nèi)的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實證研究，說明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關(guān)注。
幸福感是人的精神文化建設(shè)之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設(shè)是校園文化建設(shè)的核心內(nèi)容，在校園文化建設(shè)中占據(jù)著主導地位，對學生的人生觀和價值觀具有潛移默化的深遠影響。校園精神文化建設(shè)主要是指對校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對積極、健康、團結(jié)、向上的獲得全體師生員工共同認可的（包括文化觀念、價值觀念、生活觀念等）意識形態(tài)的創(chuàng)設(shè)。校園精神文化建設(shè)本身就是一個充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過程，其不僅能夠激發(fā)學生探究奧秘、求知解惑的自覺性與主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學生的幸福感能夠增強學生的自信和激發(fā)學生的學習興趣。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復雜；由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更......
體育學生心理論文篇二十一
摘要：黨和政府對大學生思想政治教育工作歷來非常重視，教育部門在思想政治教育工作方面也投入了大量的人力與物力，為增強思想政治教育效果付出了艱辛的努力。但是總的來看，學校思想政治教育工作低效乏力的狀況沒有得到根本的轉(zhuǎn)變，學校思想政治教育工作處于一種尷尬局面。如何扭轉(zhuǎn)這一局面，讓大學生思想政治教育工作顯現(xiàn)實效？本文從重視心理學這一視角對大學生思想政治教育進行研究，提出一些看法和做法。
思想政治教育作為一種有目的、有組織、有計劃的教育實踐活動，為培養(yǎng)和提高大學生的思想政治素質(zhì)和道德品質(zhì)發(fā)揮了舉足輕重的作用。但是，近年來卻陷入了投入和產(chǎn)出嚴重失衡的困境，即思想政治教育花費了很大的財力、物力，思想政治教育工作者花費了大量的時間和精力，卻收效甚微。其實，思想政治教育效果不盡如人意，并非是思想政治教育活動本身失去了培養(yǎng)人的思想政治品德的功能，而是社會的發(fā)展和人們思想的日益復雜變化等因素妨礙了思想政治教育應有功能的發(fā)揮。
從教育者的角度來看，主要的原因之一，是我們欠缺從“人本”出發(fā)的教育方法，特別是從個人不同心理出發(fā)的教育方法。因此我們在思想政治教育中要引入心理學。思想政治教育是一門綜合性的應用科學，由于其內(nèi)容的豐富性、特殊性和教育對象的復雜性，我們需要從不同的角度去探究。心理學作為研究人的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學，可以幫助思想政治教育工作者在實施思想政治教育管理的過程中，從了解人的心理開始，找到思想政治教育者、思想政治教育方法、思想政治教育管理環(huán)境等各要素同受教育者的認知結(jié)構(gòu)的最佳契合點。本文就從這一視角來探討教育工作者在思想政治教育中怎樣合理運用心理學知識等問題。
一、思想政治教育心理學發(fā)展現(xiàn)狀。
我國學校思想政治心理學起步較晚，但發(fā)展很快，特別是在上世紀九十年代，學校思想政治教育受到全社會的關(guān)注，使思想政治心理教育成為政府和學校行為。九十年代學校心理教育發(fā)展呈現(xiàn)兩個特點：一是以學校為單位的思想政治心理教育實驗，在學校領(lǐng)導的重視下，學校和科研部門合作或單獨進行實驗，并取得了不少成績；二是思想政治心理教育的內(nèi)容不斷豐富，技術(shù)手段不斷改進。許多學校進行心理教育課程化實驗，教育內(nèi)容包括學習方法輔導、職業(yè)輔導、生活輔導、情緒輔導多個方面，除了活動課程、講座之外，還采用心理咨詢、心理測量等技術(shù)手段，并在許多學校建立了學生心理檔案。但還必須看到，我國學校心理教育仍然存在著許多問題，和發(fā)達國家相比，正規(guī)化、科學化程度較低，仍需付出很大的努力。
二、心理學在大學生思想政治教育中的重要性。
做好新形勢下大學生思想政治教育工作，不僅需要深入研究大學生思想活動的新情況和新特點，而且需要深入研究大學生心理活動的規(guī)律和特點。因此在思想政治教育中合理運用心理學知識，對于做好思想政治教育工作具有十分重要的意義。
（一）運用心理學知識可以豐富思想政治教育的內(nèi)容，有利于培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。
大學生思想政治教育主要是對大學生進行政治、思想、品德等行為規(guī)范的教育。這些對于培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)所需要的全面發(fā)展人才無疑是十分重要的，但目前這方面的培養(yǎng)大多數(shù)只是關(guān)注社會對個人的思想政治道德規(guī)范方面的要求，對于如何提高大學生的心理素質(zhì)的問題重視不夠，大學生即使接受了思想政治教育的各種規(guī)范要求，也不一定能成為達到培養(yǎng)目標的人。傳統(tǒng)思想政治教育培養(yǎng)出來的某些典型人才，政治立場堅定，思想觀點正確，道德品質(zhì)高尚，但在心理方面沒有達到健康標準。因此，在思想政治教育中合理運用心理學，能讓教育內(nèi)容更加貼近大學生的生活實際，有利于大學生形成和發(fā)展完整的人格。
（二）運用心理學知識可以增強思想政治教育的科學性。
思想政治教育是一項教育人的工作，也是一項系統(tǒng)工程，其間充滿著諸多矛盾。如教育者與被教育者之間的矛盾，社會要求的思想政治規(guī)范與教育者、被教育者和環(huán)境之間的矛盾，教育者、被教育者與環(huán)境之間的矛盾，等等。這些矛盾在深層次上體現(xiàn)在認識、情感、意志、態(tài)度等心理因素中，在淺層次上表現(xiàn)為人們某種心理上的不平衡。思想政治教育是依據(jù)人們的思想活動規(guī)律進行的，而人們的思想活動規(guī)律受制于心理活動規(guī)律。過去我們在大學生思想政治教育中忽視了人的心理作用，忽視了人的心理素質(zhì)對思想政治品德的影響，難以使被教育者產(chǎn)生心理共鳴，效果始終不夠理想。心理學是研究人們心理活動及其規(guī)律的科學，它側(cè)重于從心理活動的一般規(guī)律和生理機制方面來研究人。運用心理學知識做思想政治教育工作，能夠增加教育的科技含量，增強教育的實際效果。因此合理運用心理學知識，在思想政治教育中更透徹地了解心理活動規(guī)律，進而指導實踐，對于增強思想政治教育的科學性無疑是大有益處的。
（三）運用心理學知識可以增強思想政治教育的預見性、針對性和實效性。
我們要把思想工作做到大學生的心坎上，就要了解和掌握他們的心理。人的行為和表情是人對某種客觀事物的特定反應，是受人的心理支配和調(diào)節(jié)的，是人心理活動的直接表現(xiàn)。人的心理活動是由客觀事物引起的，又會在人的行為和表情中顯露出來。在做思想政治教育工作之前，運用心理學知識對被教育者的心理狀態(tài)和心理特點進行研究，可以掌握被教育者的心理活動規(guī)律和思想狀況，及時抓住其思想和行為的苗頭，這有助于我們增強思想工作的預見性和主動性，把工作做在前頭；我們在做思想政治教育過程中，運用心理學知識，對被教育者心理活動規(guī)律進行探討和分析，可以把握被教育者的思想動態(tài)，控制和引導其行為，提高思想政治教育的針對性；在整個思想政治教育中，推廣運用心理學中的心理引導、心理相容、心理共振，以及心理威懾、心理趨同等一系列心理原則和心理方法，對提高思想政治教育的有效性是很有幫助的。隨著社會的不斷發(fā)展，大學生的思想觀念及行為方式都隨之發(fā)生重大的變化，各種意識形態(tài)紛繁復雜，各種層面的思想文化乘虛而入，這一切都為大學生的思想政治工作帶來了很大難度。要做好思想政治教育，絕不能僅僅從教育學角度去認識考慮問題，而必須綜合社會、心理、教育諸因素去思考分析，以確保實效。
三、思想政治教育中運用心理學知識所面臨的困難。
（一）普遍缺乏跨專業(yè)人才，欠缺專業(yè)指導。
1.學校思想政治教育工作者大多只研究本專業(yè)，而專業(yè)心理學教師又極少跨專業(yè)從事思想政治教育，因而在實踐中能夠跨專業(yè)、游刃有余地運用思想政治教育理論和心理學知識的工作者少之又少。
2.運用好心理學所必需的技術(shù)化設(shè)備欠缺。在發(fā)達國家普遍使用的心理學技術(shù)和工具未能在我國高校中普及，因此在實踐中往往很難把學生表現(xiàn)出的各種行為量化，并進行科學分析，影響到心理學的有效運用。
（二）隨著社會的發(fā)展，大學生的心理狀態(tài)日益多元化，給教育工作帶來難度。
改革開放以來，由于社會發(fā)展的點，大學生的流動分布、交往方式、發(fā)展需求、生存狀態(tài)等發(fā)生較大的變化，大學生在思想觀念、道德標準、價值取向和行為方式上呈現(xiàn)出新的特點。
大學生健康的主流心理狀態(tài)主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是普遍有著較強烈的國家觀念和民族意識；二是非常關(guān)注社會；三是大部分大學生的人生觀、價值觀是健康向上的；四是大學生的自主意識和獨立能力明顯增強；五是大學生對新知識的渴望十分強烈。
但是在健康的主流背后，大學生的心理狀態(tài)也存在一些不容忽視的問題。如部分大學生信仰危機，政治熱情不高，人生觀不夠積極；少數(shù)大學生的身心發(fā)展狀況存在嚴重的心理障礙，心理素質(zhì)明顯偏差，在現(xiàn)實生活中更是表現(xiàn)出種種令人擔憂的不良行為。其一，政治意識淡薄，信仰模糊，有的學生甚至認為馬克思主義是說教；其二，法制觀念淡薄，對社會上出現(xiàn)的一些違法現(xiàn)象持漠視態(tài)度；其三，意志力缺乏，不能經(jīng)受打擊、挫折；其四，個人主義、自私自利現(xiàn)象嚴重，性格孤僻、冷傲，缺乏合作精神；其五，價值觀偏差，信奉享樂主義，缺乏艱苦奮斗的品質(zhì)。許多學生過慣了“衣來伸手、飯來張口”的日子，花錢如流水，追求高消費、盲目消費，同學之間攀比風盛行，愛講排場、講高檔；其六，獨立自主意識差，虛榮心強。由于家庭的溺愛，社會環(huán)境的負面影響，大學生依賴性越來越強，接觸現(xiàn)實生活往往束手無策。
以上這些問題單純用思想政治教育的基本方法是不能完全解決的，必須運用心理學知識，拉近教育工作者和學生之間的距離，真正深入學生的內(nèi)心世界，因人而異地采用合適的方法，達到思想政治教育工作應有的效果。
四、如何在思想政治教育中合理運用心理學知識。
在新的歷史條件下要使思想政治教育走向科學化，必須認真學習、吸收心理學知識，更好地把握思想政治教育中人的思想活動特點，可以從以下幾個方面入手。
（一）摸清大學生不同性格的主導類型，因人施教。
古今中外的教育實踐反復證明，無論是知識的傳授，還是品德情操的陶冶，最忌不從教育對象的特點出發(fā)的“公式化”、“一刀切”。當前思想政治工作收效甚微，其原因之一就在于此。育人要“因材施教”，做思想工作要“一把鑰匙開一把鎖”。從心理學角度看，其主要理論依據(jù)就是“心理的個別差異”，即每個人不同于其他人的比較穩(wěn)定的心理特點。思想政治教育的對象是人，每個人都有能力、性格、氣質(zhì)等個性心理特征的差異，在思想政治教育實踐中，不能忽視人的個性，采用強輸?shù)姆椒?。如一名學生來自單親家庭，他的性格可能就很自卑、很敏感、很冷淡，對外界的警惕性很高，自尊心很強。我們掌握了他的性格特征，就可藥到病除。因此只有切實了解教育對象的個性特點，因人施教，才能提高思想政治教育工作的針對性，取得事半功倍的效果。
（二）因勢利導，做好思想政治教育工作。
思想政治教育過程中常見的大學生心理現(xiàn)象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表揚和批評心理。心理學的研究詳盡地介紹了這些心理現(xiàn)象的特點、形成及規(guī)律。在思想政治教育過程中，教育者如果能掌握相關(guān)心理學的理論，就能夠更好地分析和看待這些心理現(xiàn)象，采取合理的教育方法，實現(xiàn)教育目標。
（三）教育工作者要有持之以恒的精神。
人與人之間的差別在于思想，人實現(xiàn)轉(zhuǎn)變的過程是積極思想和消極思想互為消長的過程。心理學家認為，人總有某種惰性，很容易被多次重復的說法和做法牽著鼻子走。自我和他人暗示和鞭策重復的次數(shù)多了，時間長了，就會形成一種自我感覺、自我意象、自我期望，也就是自我意識，就會具備一種改變自己的能力。也就是說人是可以轉(zhuǎn)變的，人的思想會被潛移默化。丘吉爾說：“你要別人具有怎樣的優(yōu)點，你就要去贊美，適當?shù)刭澝缹Ψ??！笨梢姡枷胝谓逃ぷ髡咭\用各種不同的方式方法培養(yǎng)大學生積極的思想狀態(tài)，如啟發(fā)、誘導、鞭策、獎懲、批評教育等，持之以恒、循序漸進地引導和幫助大學生實現(xiàn)轉(zhuǎn)變，成為優(yōu)秀人才。
（四）提高思想政治教育工作者的心理素質(zhì)，增強人格魅力。
實踐證明，思想政治教育工作者擁有良好的心理素質(zhì)，不僅能夠積極地影響自身在思想政治教育認識、決策、實施的心理過程，而且能夠?qū)Ρ唤逃咴诮邮芙逃倪^程中所發(fā)生的心理活動產(chǎn)生深刻而持久的影響。因此，思想政治教育工作者良好的心理素質(zhì)，是優(yōu)化思想政治教育效果的重要因素。
思想政治教育工作者怎樣才能養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強自身的人格魅力呢？首先要注意克服先天生理素質(zhì)方面的不足，包括性格、情緒、智商等方面的缺陷。其次要加強后天的學習和實踐鍛煉，要努力激發(fā)和維持自己良好的情緒狀態(tài)，保持一種積極、樂觀、自信的心境；要加強自我修養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀；要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，做到襟懷坦蕩、誠實正直，嚴于律己、寬以待人，表里如一、言行一致。只有這樣，思想政治教育工作才能發(fā)揮應有的作用。
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體育學生心理論文篇二十二
經(jīng)濟全球化是世紀變遷的顯著特點，它是冷戰(zhàn)后世界格局發(fā)展演變和最終形成的決定性因素之一。
（一）經(jīng)濟全球化是生產(chǎn)要素的全球配置與重組，是生產(chǎn)、投資、金融、貿(mào)易在全球范圍內(nèi)的大規(guī)模流動，是世界各國、各地區(qū)的經(jīng)濟融為統(tǒng)一的、相互依存的經(jīng)濟體系的過程，它已經(jīng)成為21世紀不可逆轉(zhuǎn)的歷史洪流。
它主要表現(xiàn)力世界經(jīng)濟內(nèi)在聯(lián)系的密切性和外部互動的包容性。由它釋放出來的巨大的世界生產(chǎn)力動能，是推動世界巨變的根本動力。這一歷史進程對世界格局的發(fā)展具有既導向多極化，又導向單極化的雙重效應，但主導作用是推動世界格局的多極化。經(jīng)濟全球化既蘊含巨大的風險，更提供歷史性機遇，從而引發(fā)新一輪史無前例的空前激烈的競賽，其核心是工業(yè)文明向信息文明的過渡。在這場競賽中，必定有一批國家善于抓住發(fā)展機遇，采取正確的戰(zhàn)略，調(diào)整經(jīng)濟結(jié)構(gòu)，充分地趨利避害，最大限度地取得經(jīng)濟與科技的快速發(fā)展，在較短的時間內(nèi)迅速增強綜合國力。發(fā)達國家可能如此，發(fā)展中國家也可能逐步趕上，在大國中會出現(xiàn)此起彼落的情況，但不太可能出現(xiàn)“一國獨醒，眾國皆醉”的狀況。由于經(jīng)濟全球化大大加強了發(fā)展不平衡規(guī)律的作用；由于大國之間的競爭已經(jīng)不是在相互孤立的狀態(tài)下，而是在全球化過程中展開，大國實力發(fā)生相應序列位移的可能性與幅度都較以前增大，一些國家在世界格局中的地位相對下降，另一些國家在世界格局中的影響與作用相對上升。這樣，作為全球核心結(jié)構(gòu)的世界格局就會發(fā)生力量對比的重大調(diào)整。相對上升大國分享相對下降大國原先的影響力，不斷創(chuàng)造出新的、多無的力量空間，造成國際關(guān)系和大國地位的不平衡轉(zhuǎn)換。正是這種不平衡發(fā)展促進了世界大國的多元化，而世界大國多元化正是世界格局多極化的基礎(chǔ)。在經(jīng)濟全球化發(fā)展中，美、歐、日三足鼎立之勢業(yè)已形成；歐、美、亞三大區(qū)域經(jīng)濟一體化的發(fā)展趨勢，也正在逐步取代戰(zhàn)后美國經(jīng)濟獨霸世界的時代。在21世紀前期，中國在規(guī)模上成為世界經(jīng)濟大國的可能性也是存在的。世界經(jīng)濟領(lǐng)域的這種多極化趨勢，仍然是以經(jīng)濟為基礎(chǔ)、經(jīng)濟與政治相輔相成和密切聯(lián)動的。經(jīng)濟全球化呈現(xiàn)統(tǒng)一的趨勢，而多極化展示分散的趨勢，兩者似乎是逆向而行、互相矛盾的。實際上，已有學者指”，經(jīng)濟全球化時代是極與極之問逐漸趨向高度依存的時代。過去的極相互割裂，呈絕對性，今天和未來的極是相對的，都是相互依存的世界經(jīng)濟的一部分，簡言之，它們之間的相互依存性是絕對的。
極與極間關(guān)系的這種變化是十分深刻的。在經(jīng)濟全球化的條件下，各大國都把發(fā)展經(jīng)濟作為基本戰(zhàn)略，參與綜合國力的世界性競爭，由干相互依存日益深化，它們的發(fā)展，只能依賴于利益協(xié)調(diào)，不能靠長久地損害別國的利益求得自身的發(fā)展。此外，在經(jīng)濟全球化背景下，國際社會特別是大國都面臨著大規(guī)模金融風暴、全球環(huán)境破壞、大量經(jīng)濟移民跨國流動?？鐕?jīng)濟犯罪、國際債務(wù)、對跨國公司進行有效監(jiān)管與約束等全球問題，沒有一個大國甚至超級大國能夠獨立解決這些問題，唯一的出路是全球范圍內(nèi)的廣泛合作，其中主要大國問的合作更是至關(guān)重要的，全球形勢會迫使它們自覺或不自覺地共同致力于建立某種國際協(xié)調(diào)與控制機制，這使美國難以有效地推行其單極獨霸的戰(zhàn)略，換言之，在越來越離不開相互依存的世界里，全球價值分配中政治范圍的擴大，以及大國間相互連接、協(xié)調(diào)與合作的強化過程，已經(jīng)日益明顯。這也增大了美國尋求同其他大國合作的客觀推動力。經(jīng)濟全球化需要世界格局多極化來為它掃清前進道路上的障礙。
（二）經(jīng)濟全球化以其不可阻擋之勢向刀世紀挺進，自然引起深刻的思考，人們越來越清晰地感受到它所帶來的雙重效應，即除了具有促進世界格局多極化的作用之外，還可能被超級大國用來建立單極格局或單極主導下的多極格局。
以國際互聯(lián)網(wǎng)為代表的信息技術(shù)使世界經(jīng)濟活動的空間距離迅速消失，充分的經(jīng)濟信息是市場經(jīng)濟活動取得顯著成效的關(guān)鍵因素之一。美國清醒認識到這一點，率先推行“信息高速公路計劃”，制定“數(shù)字地球”發(fā)展戰(zhàn)略，在上述活動領(lǐng)域搶占高地，進一步鞏固和擴大它的優(yōu)勢地位，并且以優(yōu)先發(fā)展信息產(chǎn)業(yè)，注重產(chǎn)品的研制與開發(fā)，高踞于世界產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和國際分工的頂端。美國力圖憑借以信息技術(shù)為核心的全球性技術(shù)形成經(jīng)濟、軍事、政治與文化力量，主導全球化進程，鎖定大國力量對比，在國際舞臺上大大拓展按照自己意志自由選擇的空間，使世界格局朝著有利于自己的方向發(fā)展。經(jīng)濟全球化所要求的全球貿(mào)易自由化，無疑將給經(jīng)濟實力最強大的美國提供更多的貿(mào)易和投資機會。在因經(jīng)濟全球化而迅速推進的國際金融（包括國際貨幣體制與國際投資規(guī)則等）和國際貿(mào)易制度化過程中，美國握有某種主導權(quán)或主動權(quán)，對現(xiàn)存國際經(jīng)濟組織及其規(guī)則有掌控權(quán)。這使美國收益匪淺。跨國公司是經(jīng)濟全球化的主要推動力，而跨國公司的巨頭主要集中在美國。因此，克林頓總統(tǒng)認為全球化趨勢會使美國更加繁榮。經(jīng)濟全球化的過程實際上是世界經(jīng)濟融為統(tǒng)一的、相互依存的經(jīng)濟體系的過程，美國刻意利用這一進程把西方政治模式推向全球，即通過其占優(yōu)勢的全球性經(jīng)濟活動及其影響力，傳播甚至強行推行其理念、價值觀和政治制度。布熱津斯基就說過：“中國經(jīng)濟的持續(xù)增長，加上外部世界通過把中國進一步納入國際體系而施加的變革壓力，也許能導致中國體制的逐漸民主化”總之，美國充分利用經(jīng)濟全球化維護自己的經(jīng)濟霸權(quán)，進而推進政治霸權(quán)、軍事霸權(quán)。文化霸權(quán)和信息霸權(quán)，營造有利于美國的國際戰(zhàn)略環(huán)境，構(gòu)筑單極（至少是美國單極霸權(quán)治下的多極）格局。世界格局的兩種走向何去何從，決定于主要世界大國的戰(zhàn)略取向和他們在各種較量中形成的全球核心層次的力量對比結(jié)構(gòu)。
（三）冷戰(zhàn)結(jié)束后，人們對世界格局進行了近十年的觀察，得出了各自的結(jié)論。有人認為，兩極格局解體后，取而代之的是美國的單極格局，多極化只是善良人們的一廂情愿。科索沃的炸彈徹底埋葬了多極化的幻想。
有人認為，現(xiàn)在是以一超多強為特征的多極格局，它將長期存在。有人認為，“一超多強”是走向多極化的過渡性格局。筆者的看法是，現(xiàn)在處于從兩極格局走向多極格局的過渡時期，還沒有形成穩(wěn)定的世界格局。世界格局，指的是世界主要國家、國家集團之問在一定歷史時期內(nèi)相互聯(lián)系、相互作用而形成的相對穩(wěn)定的國際核。乙結(jié)構(gòu)和戰(zhàn)略態(tài)勢，它建立在利益和力量對比的基礎(chǔ)之上。由于發(fā)展不平衡規(guī)律的作用，力量對比總是處于變動之中，當量變達到臨界點，世界格局賴以形成的相對穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)狀態(tài)就會遭到破壞，格局勢必發(fā)生序列易位和要素重組，直至形成新的格局。
按照歷史經(jīng)驗，一個世界格局的終結(jié)，就意味著另一個世界格局的誕生，如維也納格局取代威斯特伐利亞格局，凡爾賽格局先是代替維也納格局，后又讓位于美蘇兩極格局?；仡櫴澜绺窬盅葑兪?，大規(guī)模戰(zhàn)爭成為世界格局轉(zhuǎn)換的重要標志，上述世界格局的轉(zhuǎn)換就是通過拿破侖戰(zhàn)爭和兩次世界大戰(zhàn)完成的。戰(zhàn)爭在摧毀舊格局的同時，迅速建立起新格局，困為新格局是戰(zhàn)爭結(jié)果的展示，是武力對戰(zhàn)勝國與戰(zhàn)敗國關(guān)系及利益的斷然分割。然而，這并非是世界格局發(fā)展的普通規(guī)律，目前正在進行中的世界格局的轉(zhuǎn)換，與戰(zhàn)爭沒有必然的聯(lián)系，而是以和平的方式實現(xiàn)的，即以兩極格局中的一個超級大國自行解體為啟端的。蘇聯(lián)作為一個超級大國的解體和消失導致兩極格局瓦解之后，全球中心結(jié)構(gòu)就進人“序列易位和要素重組”的階段，萌發(fā)于兩極格局時期的多極化因素加速發(fā)展，世界主要國家（集團）抓住這一歷史性時機以及經(jīng)濟全球化提供的廣闊的發(fā)展舞臺，制定戰(zhàn)略，調(diào)整相互關(guān)系，努力營造有利于自身的世界格局。從目前的狀況來看，和平方式和戰(zhàn)爭方式的根本區(qū)別在于，它不是用武力實現(xiàn)世界格局的“瞬間”更替和突變，它是一種漸進或緩進的方式，避免了戰(zhàn)爭災難，卻大大延長了世界格局轉(zhuǎn)換的時問。由于這一轉(zhuǎn)換是漸進的，不確定、不可測因素很多，規(guī)律性現(xiàn)象時隱時現(xiàn)，一切均難以迅速把握，世界大國以及潛在的世界大國需要足夠的時間，對世界形勢的重大轉(zhuǎn)折及走向作出判斷，進行戰(zhàn)略與政策的重大調(diào)整。它們的結(jié)構(gòu)調(diào)整與改革正處于重大的整合期，它們的戰(zhàn)略取向和相互關(guān)系遠未基本定位，它們的力量變化與發(fā)展空間具有很大的可塑性和不確定性，一切處于迅速變動之中，尚不能形成一個相對穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，因此，從20世紀90年代到21世紀前期，大體上是世界格局從兩極走向多極的過渡時期。
以上是我的畢業(yè)論文總結(jié)報告，謝謝大家！
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