總結(jié)是對過去一段時間內(nèi)的經(jīng)驗和成果進行回顧和總結(jié)的重要方式之一。突出亮點，吸引讀者的眼球；以下是一些人際關(guān)系處理的實用技巧和經(jīng)驗分享，希望能夠幫助你建立良好的人際關(guān)系。
學(xué)籃球的體會周記篇一
周五我剛放學(xué)回家，就見爸爸笑著對我說：“猜一猜，今天我送給你什么禮物?”我連猜了三次都沒猜中，急了，就直接從爸爸手里搶來盒子，打開一看：“哇!籃球!”我早就想要個籃球了所以我很開心。
于是匆匆吃過晚飯，我連忙拉著爸爸來到籃球場?；@球場上的人可真多呀，我站在籃球架下，看見籃球筐那么高，我傻眼了?！拔夷弥?，管他三七二十一，我用力地向上一拋，什么?球連籃筐都沒碰到。我不服氣，連拋十幾次，終于進了一球。
可我的力氣已經(jīng)快用完了，我氣喘呼呼的坐在石頭上休息。這時，爸爸笑著說：“你這是拋球，命中率低，應(yīng)該學(xué)習(xí)投球?！薄霸趺赐?”我好奇的問。爸爸一邊做示范，一邊讓我觀察他是怎么投籃的。只見他對準(zhǔn)球筐，兩手托球，然后一跳，球劃出一道弧線，從上而下落入球筐里，進了。
我迫不及待地從爸爸手里拿過球，模仿爸爸的樣子“投球”?？墒?，連投幾次球，不是沒碰到邊，就是剛碰到筐邊，又溜下來了，爸爸讓我邊投邊琢磨，慢慢去掌握投籃的要領(lǐng)。我照著爸爸的方法投，幾球，十幾球，經(jīng)過幾個小時的練習(xí)，我終于進了，爸爸和我同時發(fā)出一陣歡呼。
今天，我已經(jīng)學(xué)會了“投籃”、“三步上籃”等技術(shù)。并明白了一個重要的道理就是：萬事開頭難，但是只要知難而上，不斷克服困難，最終才能登上你的人生高峰。
學(xué)籃球的體會周記篇二
周四下午，我們一家人到外婆家玩，不一會兒，表哥和舅舅也來了。由于我和表哥覺得無聊，剛好外婆家的對面有一個籃球架，使我和表哥萌發(fā)了打籃球的念頭。
于是我欣喜若狂地從外婆家里抱了一個籃球來到了籃球架下。我正要出球表哥立刻搶去了我手中的球，迅速地向籃球架拋球，沒想到既然投中了，“耶”表哥沾沾自喜地叫了起來，這時我趕緊把籃球搶過來，拍了幾下，學(xué)哥哥的姿勢往籃球架一扔，糟了，籃球竟然碰到后面的板上又反彈回來了，“怎么搞的”?我心里既著急又激動。緊接著表哥把反彈回來的籃球給接住了，拍了幾下球，然后又像剛才一樣向前一跳，哇!又中了。我被哥哥佩服地五體投地，心里想：“這動作看起來簡單，但做起來會這么難呢?”
我想找個機會再試試，籃球剛到手，突然從我身后伸出了一雙龐大的手，“是誰?壞了我的好事!”我回頭一看，原來是舅舅。舅舅笑著說：“有本事你來搶!”我聽了立刻沖了上去，舅舅來了一個180°的大轉(zhuǎn)身便把我甩開了，在籃球架下舅舅縱身一跳，球進了。
過了好一會兒我才回過神來，于是我坐在邊上看他們父子倆進球，忽然籃球滾到了我的手上，不知哪來的勁兒，我馬上起身投籃，縱身一躍，籃球終于進了籃筐的懷抱。我高興地叫了起來：“我進球嘍!”看來這次我長進不少呢!
從此我喜歡上了打籃球，因為打籃球不僅可以鍛煉身體，而且還是一項不錯的運動哦!
學(xué)籃球的體會周記篇三
周五最后一節(jié)課了，我們興奮的沖出教室，等待體育老師的到來。
到了那，我拿起籃球就是往上面投，結(jié)果卻打到臉了，我朋友就說我的姿勢不對，他就開始教我;了，被教的時候我總是在想：我以后不會被人教的，我一定會打的比你好的!這就是我的酸。
后面我的技術(shù)越發(fā)進步，頭上的汗越來越多，我時不時的用袖子擦一下汗，可是一跳起來汗就滴到眼睛里，眼睛好像著了火一樣，就像被火燒了，火辣辣的，我只好停下來。這就是我的辣和苦。
后面，經(jīng)過我朋友的訓(xùn)練，我終于進球了，我開心的不得了，每一次進球的聲音都讓我感到成就感，每一次進球都會讓我進步，這就是我的甜。
做每一件事都會有任何的感覺，每學(xué)一件事都會像打籃球一樣，有挫折，有開心，有激動，有緊張，有酸甜苦辣，只要你用心學(xué)，你就會體驗到意想不到的快樂!
學(xué)籃球的體會周記篇四
今天的課間，我的朋友莊世龍拿上籃球，來到門外邊，先整好隊，然后來到了操場上，我們就像是一群到處覓食的小鴨子似的到處亂竄。
莊世龍聲喊著：“打籃球的同學(xué)到球場上集合！”
呼啦，籃球愛好者都圍攏過來。然后剪子、包袱、錘分隊，我和莊世龍分在一隊，我非常高興。
在球場上我飛快的跑著，不一會兒的功夫，我們已經(jīng)把比分拉成了5：3，上半場我們勝出了！
剛剛想打下半場的時候，忽然來了一聲：“回教室了！”
沒辦法，我們只得戀戀不舍的回了教室。
不過，我們今天玩得太開心了！
學(xué)籃球的體會周記篇五
昨天晚上，我照慣例到雙流中學(xué)去打籃球。
來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準(zhǔn)籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進啦！
一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍！由于人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。
我躲躲閃閃，看準(zhǔn)時機就投，總算進了兩個。
打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調(diào)皮的籃球。還好，這個球是從遠處發(fā)過來的，撞著我時已是強弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場小災(zāi)剛過，又一場小災(zāi)向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護著。就在此時，一個籃球向我頭上撞來，幸好有手護著，要不然，就會被撞個大青包嘍！
我打完球，嘆了口氣，說：“今日打籃球的目標(biāo)怎么都改了，從‘投球變成躲球了。’”
學(xué)籃球的體會周記篇六
今日我和爸爸區(qū)勞動局打籃球了，這場是一次練練我技術(shù)的。
就是看看我我的投球怎么樣，運球怎沒樣等等什么的。
現(xiàn)在開始練球了，第一項是運球，我心里想小菜一碟嗎，爸爸叫我圍了操場運了兩圈，在這兩圈中我的速度很快，有很多都失誤了，心里想我低估他這運球了，第二次我可不敢在粗忽大意了，我慢慢的一點一點的運，又轉(zhuǎn)了兩圈，這兩圈我很少失誤，我可高興了！
現(xiàn)在開始練習(xí)投球，我的信心十足，很有把握，能投進球，可惜手滑一下，沒有進，我很失望，爸爸安慰我，再來一次，我很有信心的的說：“好的。”我使勁一推，啊終于進了，我高興得不得了，爸爸在旁邊也笑了。
今日我玩的很開心，你沒覺得呢？
學(xué)籃球的體會周記篇七
我的課外生活，是那么的豐富多彩：讀書、上網(wǎng)、聽音樂、打籃球……可我最喜歡的是打籃球。
寒假的一天，我和幾個同學(xué)來到學(xué)校的操場上打籃球。我們分成兩隊，每隊5人首發(fā)，還各有兩名替補。
比賽開始了，我們隊的中鋒胡浩然把籃球打了過來，我搶到籃球，立馬運球過中場。因有徐荻成給我掩護，我加快速度，像一匹脫韁的野馬一樣直搗黃龍，一下子就吸引了三名對手的包圍夾擊。他們高高躍起，試圖蓋我的球。我臨危不懼，用眼睛的余光掃視了一下四周，看見了雷伊凡，便一個背后傳球，把球傳給了身處空位的雷伊凡，他接球后，一躍而起，球應(yīng)聲入籃。
球一進，大家歡呼雀躍，擊掌慶祝。沒想到對手追著我們打，立刻發(fā)出界外球，趁我們不備打起了快攻。“快，快回防！”我邊回防，便大喊著。我們立刻回防，可對手已經(jīng)沖到了籃下。忽然，王浩成出其不意地從對手身后跳起，給他來了個蓋帽。說時遲，那時快，我搶到籃球，飛馬流星般沖向前場。這時我們對對手形成了“三打二”的優(yōu)勢，緊接著一個漂亮的“二過一”后，胡浩然一個三步上籃，還造成了對手一個犯規(guī)。球場上響起了我們的歡呼聲，大家相擁慶祝，而對手卻垂頭喪氣……最終，憑借我們隊精湛的球技和團結(jié)協(xié)作，我們以24：6的比分取得了最后的勝利。
對于我來說，打籃球不僅能鍛煉身體，能磨煉堅強的意志，能明白合作的重要，更讓我體會到許多道理。
籃球這項運動，她像是一盤深奧難解的棋局，高手之間的對弈，不僅僅是棋技上的比拼，而是意志和心理上的比拼。往往勝負不僅僅是說誰的技藝更高超，而是誰的意志更堅強。比如說：去年nba季后賽首輪，聯(lián)盟的常規(guī)賽冠軍小牛隊卻被名列第八的勇士隊擊敗，成就了勇士的“黑八奇跡”。正所謂驕兵必敗，而且小牛隊在連輸兩場的情況下沒有在意志上戰(zhàn)勝對手，吞下失敗之果也不足為怪。正是小牛隊的驕傲害了他們。
我喜歡打籃球，因為打籃球不僅強壯身體，還讓人從中明白人生道理，讓人收益匪淺。
學(xué)籃球的體會周記篇八
我最喜歡的運動是打籃球。早上我剛起床就拿起籃球打個不停，媽媽叫我停下我卻停不下來。下午放學(xué)我一做完作業(yè)就到媽媽學(xué)校的操場上去打籃球。平常我走到哪里就把球帶到哪兒，籃球成了我形影不離的好朋友。
有一天，我們還在晚上打籃球呢！那是在姐姐家樓下的球場上，借著住宅區(qū)窗戶里的燈光，我們打起了比賽。我和姐姐一隊，爸爸和叔叔一隊，兩個孩子開始向兩個大人挑戰(zhàn)。第一球是我們發(fā)，我把球發(fā)給姐姐，爸爸沖上去搶，姐姐趕緊躲開，把球傳給我。我往旁邊一閃，瞄準(zhǔn)籃框用力一投，球在籃框上蹦了兩下，鉆了進去，1：0！我們領(lǐng)先。
大人隊當(dāng)然不甘落后，奮起反擊，可還是打不過我們小孩隊，16比10，小孩隊贏了。
小孩戰(zhàn)勝了大人，真有趣！
學(xué)籃球的體會周記篇九
籃球場上，一個矯健，猛地蹲下身子，使勁把籃球向上一扔，球進了，場上響起了一片歡呼聲！這是誰??？哈哈，正是馮大俠我也！
我怎么到了球場？怎么這么帥？大家一定有很多疑問吧！別急，聽我慢慢道來！
兔始了，報什么班呢？我正猶豫不決，媽媽來了個一錘定音：“我們報籃球班！”
“??！”我大聲喊：“我一點兒也不會呀！”
“沒事兒，去玩玩！”
“不行，又沒用！”
“打籃球能強身健體，讓你長得更壯實！”
沒辦法，我只得無奈地報了名。
“要遲到了。”雖說我不大喜歡這個興趣班，但還是很期待地催促著媽媽。終于，汽車以超快地速度甩掉行人，帶著遲到好不容易找到“根據(jù)地”——三（5）班，已經(jīng)是14：38份了，整整遲到了18分鐘。我小心翼翼地推開門，咦，這不是我們儲老師嘛！一下子有了親切感，挑了個第一排哈，我看到了我于浩明，害怕一下子被丟到九霄云外，我們熱烈地聊了起來。
課開始了，我沒帶球，儲老師為了讓我好好學(xué)，還給予我特殊照顧——把自己如獲至寶，興奮地拍了起來。
第一節(jié)課，我們學(xué)球。我滿以為可以像拍皮球那樣簡單、輕松，可我想錯了，籃球很重，我一不留神就把它拍到別處去了。
第二節(jié)課，我們先學(xué)了幾個防止對方搶球非常好。后來，我們又學(xué)會了投籃，看著別人一次又一次地投中，我好不羨慕！我也排進隊伍，試了試，可惜，調(diào)皮開了！我不甘心，試了一遍又一遍，可球不是彈走就是被別人課了。”老師突然喊起來，在這千鈞一發(fā)之時，我隨手一扔，居然投進了一個！我樂得又把球扔得老高老高！
打籃球，原來真樣，很有意思哦，我越來越喜歡了，真希望下次來！
學(xué)籃球的體會周記篇十
暑假第一天，爸爸就給我報了一個籃球班。我想：“打籃球是我最喜歡的，太好了！”我拉住爸爸的手就走。
我們坐車一會就到了籃球班的所在地。讓我萬萬沒想到的是：籃球班的人很多很多，有四個很大很大的方陣，足足有幾百人！
看到這么多陌生的面孔，我的心里不免有一些緊張。真巧！我的好朋友成珂，也在我所在的方陣中，這下讓我放松了許多，因為有朋友才不會孤獨嘛！
開始訓(xùn)練了，我因為有一些基礎(chǔ)，前面的幾個動作，我做的很好，可到了后面，我就蔫了。像什么后轉(zhuǎn)身。背后運球。我都不會！我感緊練。終于練會了。
又過了一段時間，我又被調(diào)去加強班了。加強班的個個是精英！我很有心理壓力，于是我加緊練。但人無完人，我有些動作老是做錯。像：側(cè)身3步上籃，一對一過人……我老是不是這錯就是那錯。我老是擔(dān)心我被打下。老師好像看穿了我的心思，對我說：“沒事，只要你好好練。就不會被打下。只要你好好練，就一定成精英！”
我聽了老師的講解，很快把不會的動作學(xué)會了。我相信，我的籃球技術(shù)一定會越來越好！
學(xué)籃球的體會周記篇十一
今天一大早，天氣比較涼快。趁著好天氣，爸爸想教我打籃球。
我們來到籃球場，沒幾個人。那些晚上生龍活虎般的小伙子們都在睡大覺呢！我們搶到一個位子，便開始學(xué)打籃球了。
吸取教訓(xùn)，我一次投球?？上в昧^猛，沒了準(zhǔn)頭，掉進了一邊的草地里，籃球變得濕濕的，沒法打籃球了。待籃球干后，我繼續(xù)練習(xí)，爸爸提醒我：“跳起來再投！”我起身一躍，瞄準(zhǔn)后用力一投，還行，球進入了籃球框內(nèi)，下落時在籃球的邊上轉(zhuǎn)圈。我見過爸爸打球時，籃球也在球籃邊打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，最終還是落入了球籃中。這個事實，讓我非常高興。結(jié)果卻與想象截然不同，籃球轉(zhuǎn)出了球籃。我的心一下子就落入了無底深淵。
后來，太陽漸漸升高，開始顯示它強大的威力了。我熱得汗如雨下，爸爸也累得不行。我們只好依依不舍地離開了籃球場。
僅僅一個小時，我進了好幾個球，并且掌握了技巧，今天的收獲可真不??！我要繼續(xù)積極訓(xùn)練，爭取早點把在我面前顯擺的老爸打敗，成為籃球小能手。
學(xué)籃球的體會周記篇十二
今日是我媽媽的同學(xué)過生日，于是我媽媽的同學(xué)們的孩子也來了，我們吃完飯就出來玩了。
辛毅是我們這里最大的，他說：“咱們?nèi)ゴ蚧@球吧！”我們都答應(yīng)了，于是回我家拿上籃球就到了我家歌廳那里打籃球。
到了那里后，我們分組打。我和辛毅被分到了一組，邱嘉偉和趙亞豪被分到了一組。因為他們兩個的技術(shù)和在一塊還沒有辛毅的技術(shù)高超。所以，每局都讓他發(fā)球。
他們剛發(fā)完球，辛毅就把球搶了過來，并投了一球。邱嘉偉把球傳給了亞豪，趙亞豪猛地一投，球卻反彈了出來。我搶著球后，一投，進了。趙亞豪已經(jīng)不想玩了，說道：“我不玩了，根本打不過你們！”他自己走路去找他媽了，不一會，他又回來了。估計是他媽又讓他回來了吧！
一場籃球大亂斗又開始了！這回可是一人一組，誰搶著球，并投進籃就算他得一分。
高手也有失誤的時候，辛毅投了一下球被反彈了出來。我趕緊搶著球一投，哈！得了一分。因為我贏了一分所以，我拿球。我心不在焉的運著球，不料。被邱嘉偉撿了個空子，把球搶走，并投了下。嘿！他就是投不進。
辛毅終于爆發(fā)了。他投一個又一個，都進了。我們每人都灰心喪氣異口同聲的說：“不玩了！”哎！高手就是高手啊！
學(xué)籃球的體會周記篇十三
今天下午，我和爸爸，還有小方叔叔一起去工大打籃球，天雖然很熱，收獲可真不小！
小方叔叔有一米八二，比我爸爸就差兩厘米，可小方叔叔的籃球水平，卻比爸爸高得多了！雖然他穿著拖鞋，爸爸穿著運動鞋。一開始投籃熱身的時候，我試著站在三分線外，背對著籃板來一個三分球，還真進了！不光我激動，在一塊兒玩的大哥哥們也大吃一驚，那些大人們還覺得不可思議呢！
接著，我開始讓他們更吃驚的舉動了。我拿著球，站在三分線外，往后退幾步，助跑幾下，跳起投三分。哇！一個空心！耶！一個大人吃驚地詢問我的年齡，我告訴他我才上四年級，不到11歲。他還一直說著他那么大的時候，連球都還不會投呢！而旁邊的大哥哥也說他那么大的時候，只能踢足球玩，根本就不敢打籃球！一個叔叔還一直夸我是不是練體育的，身體素質(zhì)咋這么好！
他們不知道，其實三分球我早就會投了，從去年學(xué)會端尿盆投進開始，現(xiàn)在練得越來越輕松自如了！有時不用助跑，原地起跳都能投進的！接著，我又連續(xù)投進兩個三分球，連小方叔叔也開始叫我“神投手”了！
又練了一會兒，他們開始打比賽了，我給爸爸要了錢去買雪糕吃。今天收獲真大，太高興了！
學(xué)籃球的體會周記篇十四
早上，我懶洋洋的伸了伸懶腰，穿好衣服和褲子，拿著個籃球就來到了操場上。
我看見好多大哥哥在練習(xí)，他們配合的協(xié)調(diào)有序，連一點缺點都找不出來了。只見3號球員哥哥剛要“投籃”，對方誤以為3號球員哥哥要投籃，正防住他呢。只見3號哥哥一下子把球傳給了12號哥哥，12號哥哥三步并作兩步跑向前去，一投，進了！
輪到4號大哥哥發(fā)球了，只見他用力把球一拋，然后跳起來，拿住球，傳給了2號大哥哥。2號大哥哥巧妙地繞過3號大哥哥的防御，又傳給了4號大哥哥。4號大哥哥用力一投，“彭！”球進了。
看著他們練得這么勤奮，我的手也癢癢了。于是，我拿起我的球，鼓足了氣一投，球不偏不倚，正好一個空心球。這時，傳來了一個熟悉的聲音：“不錯啊，有進步！”說話的正是我的表哥——陳劍彬。只見他打了一下我的手，然后迅速在球掉落的時候接住球，說：“怎么你的手抓不牢?。俊蔽覠o話可說我趁他不注意，一下子奪下了他手中的球，說：“誒？你的手怎么也抓不牢??？”表哥氣得火冒三丈。接著，我又一投，啊！沒進。這時，表哥拿起球，站在三分線上，一投，竟是一個空心球！我欲哭無淚地說：“你也太打擊我的自尊了！”表哥哈哈笑了起來。
我以后一定要勤加練球，努力超越表哥！
學(xué)籃球的體會周記篇十五
駱鴻飛，我和你是同村同齡人，我和你一起打籃球、踢球……成了一對形影不離的好朋友。
記得上幼兒園的時候，我和你互不相識。一天的課外活動，老師讓我們一起去操場上自由活動。我和你等幾個人去滑滑梯，你排在我前面。輪到你了，你怎么也不滑，我等的不耐煩了，一腳踢了你的屁股，你跌了下去，手搓破了。你爬起來，來打我，我們你一拳，我一腳，打的不分上下。好在老師的到來，才化解了這場惡戰(zhàn)。
我們經(jīng)過這一次打架，便認識了，兩個人和睦相處，真是“不打不相識”??！
有一次，我們兩個打籃球：我發(fā)球，把球運入三分線，你在后面來了個“海底撈月”，把球搶走了，我大吃一驚，連忙追過去?？墒莵聿患傲?，你來了一個三步上籃。我說：“不中，不中?！比怂悴蝗缣焖?，進了。我沒精打采，垂頭喪氣，說：“哎，竟然輸了。”“沒，要投進20個球，才算贏。”你說?！罢娴模俊蔽野胄虐胍傻膯?。你說：“對?！蔽乙宦?，立刻精神百倍。
你又沖了過來，我說：“無敵撈球?！睕]想到你來了一個無敵轉(zhuǎn)彎術(shù)?！鞍?，又沒希望了?！蔽艺f。你一投，沒中。我搶過球，一個突破，走到籃筐下，故意走過頭，來了一個不看眼睛投，球轉(zhuǎn)了一圈，似乎滾了出來，一會又轉(zhuǎn)了回去，真是一個頑皮的小淘氣??！忽然，球又在一個地方定住了，只能一點點的移動，就像地球自轉(zhuǎn)，有著很大的潛力，球撞到籃板，又滾了回來，中了。好耶！我中了！我中了！一蹦三尺高，我驕傲的對你說：“看到?jīng)]有，我這樣都能中！多學(xué)習(xí)一下！
一球中了以后，我對自己非常有信心，發(fā)過球之后，我雙手拿球，做了一個要投三分的假動作，你沖了過來，并說：“小賊，本爺爺給你一個蓋帽?！蔽乙豢?，心里暗自高興：上當(dāng)了，哈哈！便理直氣壯的說：“別高興的太早，看你怎么防的住我?！蹦闾饋恚彝黄?，你落了一個空，我單手投球，沒中。我自言自語的說：“咦？怎么這么不準(zhǔn)呢？”在想的過程中，你一投，球在轉(zhuǎn)圈圈，我用石頭砸出來。你生氣的說：“賴皮?！蔽也还芰耍虺鰜?，砸到我腦袋，痛死我了。你又準(zhǔn)備投，等著瞧吧！無敵大蓋帽，把球拍了下來，自己摔在地上，球從空中落下來，你在接球，我一下子跳起來，從你頭邊躍過，搶走了球，你說：“真倒霉?！蔽襾砹艘粋€高空飛球，中了。
最后我以20：19，一分差距險勝。
我和你一起玩電腦、打籃球、踢足球、打羽毛球等等。我們一起度過了一段純真、有趣的童年。
學(xué)籃球的體會周記篇十六
今日，老爸給我買了個新籃球，桔黃的顏色、優(yōu)美的線條，上面還有好看的花紋和標(biāo)志。老爸說：“男孩子一定要會打籃球。”老爸還親自教了我三招。
第一招，拍球。大家可能認為拍球很簡單，其實拍球還是有竅門的。拍球的時候，手要跟著球上下拍打，這樣球不容易跑掉，特別是不容易被別人奪走。就這一招，我反復(fù)練習(xí)了好多次才有了感覺。
第二招，運球。運球是打球必需掌握的技巧。在球場上，我們不能捧著球跑動，必需邊拍球邊移動腳步，這才不范規(guī)。我練習(xí)的時候，球總是很不聽話，它老跑離我。不過后來，它好像聽話一些了，球被我?guī)е軌驈膱龅囊贿叺搅硪贿吜恕?/p>
第三招，三步投籃。手捧著籃球，跨第一步時球在胸前，跨第二步時球齊頭頂，第三步時跳起并將球投向球筐。剛開始時，我的動作笨拙得讓老爸笑彎了腰，不過練了幾次以后，我的動作就協(xié)調(diào)了很多。
我練得滿頭大汗，渾身濕透了，不過我很開心，因為我學(xué)會了打籃球，我希望我將來的球技能與姚明有一比。
學(xué)籃球的體會周記篇十七
星期天下午，我做完作業(yè)，覺得沒有事情做，就想起了打籃球，我就去問張爺爺借了籃球，到籃球場上打籃球。
打了一會兒，覺得非常無聊，真想有個人陪我一起打，真是說曹操，曹操到，我爸爸媽媽正好從家里出來，我就請爸爸當(dāng)裁判，我和媽媽比賽打籃球，爸爸裁判定了個規(guī)則：只能投十次，多了就犯規(guī)。
比賽開始了只見媽媽拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先來了空中360度大旋轉(zhuǎn)，才應(yīng)聲落地。耶！這球沒進，我高興的手舞足蹈。接著，媽媽又開始投球了，我心里忐忑不安。唉，進了，此時的我像泄了氣的皮球，一點兒也高興不起來。后來媽媽又投了8次，一球未中。
該我了，此時我心里像揣了個兔子似的——“砰砰砰“的跳個不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！進了??！首戰(zhàn)告捷！旗開得勝！我高興的像來到了天堂似的。我又投了第二個球，又進了！真是捷報連連哪！我不費吹灰之力，就贏了媽媽，心里別提多高興。
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