如果我們想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，制定一個(gè)可行的方案是至關(guān)重要的。在制定方案時(shí)，我們需要明確目標(biāo)，這有助于我們對(duì)問題的認(rèn)識(shí)和對(duì)策略的選擇。這些方案經(jīng)過實(shí)踐驗(yàn)證，具有一定的可行性和實(shí)用性。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇一
為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單
1、名 單
2、職 責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各比賽中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）組委會(huì)辦事機(jī)構(gòu)及成員名單
負(fù)責(zé)人：
1、籌備組：辦公室
2、會(huì)務(wù)組
負(fù)責(zé)賽場(chǎng)布置、組織頒獎(jiǎng)及賽事的各項(xiàng)協(xié)調(diào)工作
負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)
負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄
3、宣傳組
負(fù)責(zé)組稿
負(fù)責(zé)攝影
4、裁判組
（起點(diǎn)發(fā)令員）、張鶴齡 賈立業(yè)（現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督員）
（終點(diǎn)裁判員）、安雪言 楊 林（機(jī)動(dòng)裁判員）
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案稿
四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
（一）二人三足跑（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：賽前每對(duì)兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。
2、用時(shí)：約5分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊(duì)3名隊(duì)員，至少1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：3名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（三）拋繡球（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；
（3）拋球者共拋出20個(gè)球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。
2、用時(shí)：約15分鐘
3、場(chǎng)地：10米長(zhǎng)、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）出發(fā)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線；
（2）聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行；
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
（4）計(jì)時(shí)與名次：以第二組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約8分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
共 7 頁
（五）摸石過河（每隊(duì)1名隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽
到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，選手必須返回起點(diǎn)重來。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬 （六）托球跑（每隊(duì)1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人
托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，隊(duì)友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時(shí)間最短者為勝。
（2）必須從起點(diǎn)線后起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽； （4）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（八）穿衣接力（每隊(duì)3人、至少1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判
發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（3）從裁判發(fā)令開始計(jì)時(shí)，至每組隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。最先完成比賽者獲勝。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（十）拔河比賽（每隊(duì)5名，至少2名女隊(duì)員）
五、參賽單位及組織報(bào)名
（一）各參賽代表隊(duì)
辦公室、研展部、亨泰公司聯(lián)隊(duì) 財(cái)務(wù)部、策劃部、置業(yè)部聯(lián)隊(duì) 銷售部一隊(duì) 銷售部二隊(duì)
（二）組織報(bào)名
4、辦公室負(fù)責(zé)接收?qǐng)?bào)名并進(jìn)行資格審查。
六、活動(dòng)流程及賽事安排
（一）活動(dòng)流程
（二）賽事安排
七、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
（一）計(jì)分方法
各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)10分、第二名計(jì)7分、第三名計(jì)5分、第四名計(jì)2分。
（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、團(tuán)體獎(jiǎng)
（1）團(tuán)體冠、亞軍各1名 （2）優(yōu)秀組織獎(jiǎng)2名
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)
（三）獎(jiǎng)勵(lì)方案
八、其他事項(xiàng)：
1、 月 日召開動(dòng)員會(huì)，公布運(yùn)動(dòng)會(huì)方案； 2、 月 日制訂報(bào)名表，組織報(bào)名；
3、 月 日召開籌備會(huì)議，落實(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)工作； 4、 月 日競(jìng)賽場(chǎng)地與器材的準(zhǔn)備。
辦公室 2015年9月1日
**公司2015年度趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案
一、賽前布置：
1、整場(chǎng)活動(dòng)預(yù)計(jì)3個(gè)小時(shí)；
3、本屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共有6個(gè)項(xiàng)目，其中3個(gè)是團(tuán)體項(xiàng)目，即每隊(duì)10名隊(duì)員必須參加。另外有3個(gè)項(xiàng)目，是由團(tuán)隊(duì)推選部分隊(duì)員參賽，1名隊(duì)員最多只能參加1個(gè)非團(tuán)體項(xiàng)目。到時(shí)候我們的工作人員會(huì)核實(shí)隊(duì)員的參賽資格。
6、每項(xiàng)比賽開始之前，通過抽簽確定5支隊(duì)伍比賽順序；
7、所有項(xiàng)目比賽完畢后進(jìn)行分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)，按分值進(jìn)行排名；
8、本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)以健康為主題，請(qǐng)大家盡情發(fā)揮娛樂精神，同時(shí)注意安全。
二、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
（一）你來比劃我來猜（非團(tuán)體）
1
比賽道具：詞語ppt、筆記本電腦1臺(tái)
比賽方法：依次進(jìn)行，每組2名選手參加，一人比劃一人猜；每組20個(gè)詞，限時(shí)3分鐘；
比賽規(guī)則：比劃只能用肢體動(dòng)作或語言的形式向猜詞者傳達(dá)信息，但不能說出所猜詞或者其中的一個(gè)字，或者一個(gè)字的讀音，也不能用英語；請(qǐng)觀眾不要提醒，不要發(fā)出笑聲以外的聲音，猜不出來可喊pass，只能喊過3次，以猜對(duì)詞數(shù)作為評(píng)分依據(jù)。
（二）拋繡球（非團(tuán)體）
比賽道具：依次進(jìn)行，網(wǎng)球20個(gè)，眼罩10塊，紙簍2個(gè)
比賽規(guī)則：接、拋球者踩壓或超過邊界拋出或接住的球，不計(jì)入成績(jī)；接球者只能用簍子接球，否則接住的球亦不計(jì)入成績(jī)；每個(gè)拋球者共拋出20個(gè)球，以接球數(shù)量多少計(jì)算名次。
（三）仙人指路（非團(tuán)體）
比賽道具：眼罩5個(gè)，錐標(biāo)，警戒線，秒表
比賽規(guī)則：比賽以用時(shí)多少計(jì)算名次。
（四）單腿火車（團(tuán)體比賽）
2
比賽道具：秒表、錐標(biāo)6個(gè)
比賽方法：共同進(jìn)行，每隊(duì)派出10人，站成縱排，每個(gè)隊(duì)員的左手搭在前一個(gè)隊(duì)員的左肩上，右手把前一個(gè)隊(duì)員的右腿提在自己的手上，右腿往后伸，給后一名隊(duì)員放在其右手上，依次排好成隊(duì)。（左右腿可交換，規(guī)則相同即可）每隊(duì)隊(duì)員聽到開始信號(hào)后，開始單腿向前跳，繞過障礙（1個(gè)錐標(biāo)），直到終點(diǎn)，比賽以用時(shí)多少計(jì)算名次，前進(jìn)過程中要保持整體連接，如果中斷必須原地等待后面隊(duì)伍跟上繼續(xù)前行，否則重新開始，3次機(jī)會(huì)用完后0分。 （五）乒乓接力賽（團(tuán)體比賽）
比賽道具：乒乓球10個(gè)、乒乓球拍5副
比賽規(guī)則：行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，如果球掉在地上，需自己把球撿回來在球落地的地方繼續(xù)比賽，否則全隊(duì)要重新比賽，3次機(jī)會(huì)用完后0分；比賽以用時(shí)多少計(jì)算名次。
（六） 齊心協(xié)力 （團(tuán)體比賽）
三、比賽項(xiàng)目計(jì)分表
四、工作人員安排 （一）工作人員安排：
2、場(chǎng)地收拾：全體員工，由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排各隊(duì)所在活動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生管理情況；
3、后勤保障：** 負(fù)責(zé)活動(dòng)用品的運(yùn)送及其他工作； 4、物品采購：** 負(fù)責(zé)活動(dòng)所需物品的采購工作； 5、攝影：** 負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的圖片攝影工作。
**公司第一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)流程
1、各隊(duì)長(zhǎng)發(fā)放衣物 2、抽簽選擇隊(duì)伍顏色
6、支持人開場(chǎng)白，介紹到場(chǎng)嘉賓 7、請(qǐng)*總發(fā)言
8、各隊(duì)長(zhǎng)喊出挑戰(zhàn)口號(hào) 9、主持人宣布規(guī)則
10、依次舉行比賽，每項(xiàng)結(jié)束后公布分?jǐn)?shù)名次
為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單
1、名 單
2、職 責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各比賽中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）組委會(huì)辦事機(jī)構(gòu)及成員名單
負(fù)責(zé)人：
1、籌備組：辦公室
2、會(huì)務(wù)組
負(fù)責(zé)賽場(chǎng)布置、組織頒獎(jiǎng)及賽事的各項(xiàng)協(xié)調(diào)工作
負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)
負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄
3、宣傳組
負(fù)責(zé)組稿
負(fù)責(zé)攝影
4、裁判組
（起點(diǎn)發(fā)令員）、張鶴齡 賈立業(yè)（現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督員）
（終點(diǎn)裁判員）、安雪言 楊 林（機(jī)動(dòng)裁判員）
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案稿
四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
（一）二人三足跑（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：賽前每對(duì)兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。
2、用時(shí)：約5分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊(duì)3名隊(duì)員，至少1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：3名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（三）拋繡球（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；
（3）拋球者共拋出20個(gè)球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。
2、用時(shí)：約15分鐘
3、場(chǎng)地：10米長(zhǎng)、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）出發(fā)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線；
（2）聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行；
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
（4）計(jì)時(shí)與名次：以第二組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約8分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
共 7 頁
（五）摸石過河（每隊(duì)1名隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽
到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，選手必須返回起點(diǎn)重來。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬 （六）托球跑（每隊(duì)1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人
托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，隊(duì)友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時(shí)間最短者為勝。
（2）必須從起點(diǎn)線后起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽； （4）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（八）穿衣接力（每隊(duì)3人、至少1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判
發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（3）從裁判發(fā)令開始計(jì)時(shí)，至每組隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。最先完成比賽者獲勝。
2、用時(shí)：約10分鐘 3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
（十）拔河比賽（每隊(duì)5名，至少2名女隊(duì)員）
五、參賽單位及組織報(bào)名
（一）各參賽代表隊(duì)
辦公室、研展部、亨泰公司聯(lián)隊(duì) 財(cái)務(wù)部、策劃部、置業(yè)部聯(lián)隊(duì) 銷售部一隊(duì) 銷售部二隊(duì)
（二）組織報(bào)名
4、辦公室負(fù)責(zé)接收?qǐng)?bào)名并進(jìn)行資格審查。
六、活動(dòng)流程及賽事安排
（一）活動(dòng)流程
（二）賽事安排
七、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
（一）計(jì)分方法
各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)10分、第二名計(jì)7分、第三名計(jì)5分、第四名計(jì)2分。
（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、團(tuán)體獎(jiǎng)
（1）團(tuán)體冠、亞軍各1名 （2）優(yōu)秀組織獎(jiǎng)2名
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)
（三）獎(jiǎng)勵(lì)方案
八、其他事項(xiàng)：
1、 月 日召開動(dòng)員會(huì)，公布運(yùn)動(dòng)會(huì)方案； 2、 月 日制訂報(bào)名表，組織報(bào)名；
3、 月 日召開籌備會(huì)議，落實(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)工作； 4、 月 日競(jìng)賽場(chǎng)地與器材的準(zhǔn)備。
辦公室 2015年1月1日
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇二
??1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
??2.裁判必須做到公平、公正、公開。
??3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
??4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。
??5.持場(chǎng)地衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生。
??6.請(qǐng)各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。
??7.望各班認(rèn)真組織本班隊(duì)員參加活動(dòng)，并組織好后勤工作及本部門啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
??8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動(dòng)，比賽日期另行通知。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇三
??1.兩人三足跑：各班由8人參加，參賽人員需要用繃帶綁在一起，比賽為50米距離接力賽，起點(diǎn)和終點(diǎn)各站四名兩組，最后兩名同學(xué)佩戴號(hào)碼布，佩戴號(hào)碼布的同學(xué)通過則停止計(jì)時(shí)，用時(shí)隊(duì)伍少的獲勝。
??2.袋鼠跳：各班由6人參加，參賽人員需要把雙腳放進(jìn)準(zhǔn)備好的布袋雙腿跳躍前進(jìn)，比賽為20米接力賽，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3名同學(xué)，最后一名佩戴號(hào)碼布，佩戴號(hào)碼布的同學(xué)通過則停止計(jì)時(shí)，用時(shí)隊(duì)伍少的獲勝。
??3.跑火車：各班級(jí)由10名同學(xué)參加，參賽人員需要把左手放在前面的隊(duì)員肩上右手抬起前面一人的右腿，哨聲吹響時(shí)全部先前跳，中途腳落地的隊(duì)伍總成績(jī)時(shí)間加5秒，要的最后一名同學(xué)跳過終點(diǎn)線計(jì)時(shí)才算結(jié)束，比賽距離為20米，用時(shí)隊(duì)伍少的獲勝。
??4.夾乒乓球：各班級(jí)由5人參加，比賽距離為15米起點(diǎn)即為終點(diǎn)，參加人員需要用筷子夾起乒乓繞行障礙，期間乒乓球不能掉落，掉落則在總時(shí)間后面加5秒，最后一名佩戴號(hào)碼布，佩戴號(hào)碼布的同學(xué)通過則停止計(jì)時(shí)，用時(shí)隊(duì)伍少的獲勝。
??5.長(zhǎng)桿跑：各班級(jí)由5人參加，比賽距離為50米（全程為一百米）起點(diǎn)即為終點(diǎn)，參賽人員需要雙手同時(shí)握住長(zhǎng)桿，同時(shí)起跑到中點(diǎn)繞回，用時(shí)隊(duì)伍少的獲勝。
??6.上球投籃：各班級(jí)由3人參加，時(shí)間為2分鐘接力投球，選手每次投球必須運(yùn)球回三分線在運(yùn)球上籃投球，3人接力2分鐘，時(shí)間結(jié)束進(jìn)球多的獲勝。
??7.螃蟹背西瓜：各班級(jí)由6人參加分為三組兩人一組，比賽距離為三十米接力賽，起點(diǎn)即為終點(diǎn)，兩人背靠背將籃球放入兩人中間夾住，哨聲響起開始起跑繞過中點(diǎn)回來將球交給下一組，比賽過程中球掉落則在總成績(jī)后面加時(shí)5秒，最后一組佩戴號(hào)碼布，佩戴號(hào)碼布的同學(xué)通過則停止計(jì)時(shí)，用時(shí)隊(duì)伍少的獲勝。
??8.趕豬跑：各班級(jí)由6人參加，比賽距離為50米接力賽起點(diǎn)即為終點(diǎn)，隊(duì)伍3人在起點(diǎn)3人在中點(diǎn)，由第一名用軟桿追趕足球，保證足球能夠到達(dá)隊(duì)友中，最后一名佩戴號(hào)碼布，佩戴號(hào)碼布的同學(xué)通過則停止計(jì)時(shí)，用時(shí)隊(duì)伍少的獲勝。
??9.乒乓球繞障礙：各班由3人參加，比賽距離為20米障礙接力賽起點(diǎn)即為終點(diǎn)，3人需要依次把乒乓球放在球拍上繞行往返途中不可用時(shí)觸碰乒乓球，乒乓球掉落則在總成績(jī)后面加5秒，最后一名佩戴號(hào)碼布，佩戴號(hào)碼布的同學(xué)通過則停止計(jì)時(shí)，用時(shí)隊(duì)伍少的獲勝。
??10.快速傳球：各班由10人參加，比賽距離為10米，比賽人員需要借助手上的u型槽將球傳如對(duì)面杯子中，當(dāng)球脫離第一個(gè)人的時(shí)候第一個(gè)人迅速跑到隊(duì)伍后面接力，接力過程不可用手觸碰球或終點(diǎn)的杯子，求掉落需要從頭開始，求落入杯子用時(shí)少的隊(duì)伍即為獲勝。
??11.水中撈月：各班參賽人員不定（為個(gè)人賽），參賽人員用筷子將浸泡在水里的彈珠夾入空的容器中掉落不算，限時(shí)為一分鐘數(shù)量多的獲勝。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇四
趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動(dòng)主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”
三、活動(dòng)時(shí)間：201x年3月12日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：分公司籃球場(chǎng)。
五、參加活動(dòng)人員。
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加。
七、活動(dòng)項(xiàng)目：分集體賽、個(gè)人賽。
集體賽。
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女;。
比賽用具：乒乓球、塑料桶;。
比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;。
比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：
隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配;。
比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí)，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。
注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;。
3、踩擠大戰(zhàn)。
參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;注意事項(xiàng)：
(1)每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。
(3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。
(4)比賽時(shí)不能用手推，手抓;。
4.心心相印(夾球跑)，：
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女。
5、摸爬滾打：
隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;。
注意事項(xiàng)：
(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;。
(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。
6、山路彎彎。
參加人員：共分2個(gè)隊(duì)，每隊(duì)5人，
道具：凳子5把。
7、寶貝新娘。
隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)。
8、我是喬丹。
隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)5人(要求女生)。
道具：籃球。
9、.跳袋鼠。
隊(duì)員組成：分成3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人。
道具：口袋2個(gè)。
10、.毽球。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇五
??裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
??比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。
??比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)。
??比賽規(guī)則：在比賽場(chǎng)地上畫3條直線，間隔為150cm。居中線為中線，兩邊線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩系點(diǎn)過河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
??拔河賽制：
??1.比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。
??2.比賽分組及比賽首場(chǎng)站位選擇由各班班長(zhǎng)抽簽決定。
??3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊(duì)，b組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。
??決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
??項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球。
??參賽者：每班16人。
??裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
??比賽器材：籃球4個(gè)。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。
??比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)，10米。
??比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。知道最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
??賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
??項(xiàng)目三：跳長(zhǎng)繩。
??參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。
??裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。(分兩組)。
??比賽器材：長(zhǎng)繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。
??比賽規(guī)則：五人站在長(zhǎng)繩中，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開始時(shí)開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多為冠軍。名次取前三。
??項(xiàng)目四：袋鼠跳。
??參賽者：每班10人。
??比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)?？谏谝粋€(gè)。
??比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)。20米。
??比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇六
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力，展示出當(dāng)代員工的競(jìng)技激情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。豐富員工課余生活，給每一位員工展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，增進(jìn)交流。
娛樂身心、攜手共進(jìn)。
活動(dòng)宗旨。
友誼第一，比賽第二。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇七
上午：8:30-9:00比賽團(tuán)隊(duì)進(jìn)場(chǎng)列隊(duì)，主持人隆重請(qǐng)出董事長(zhǎng)。
9:00-9:15(董事長(zhǎng)致開幕詞)。
總顧問：xx總指揮：xx總協(xié)調(diào)：xx副協(xié)調(diào)：xx籌備組主任：xx副主任：xx委員：各部門負(fù)責(zé)人裁判長(zhǎng):(xx)。
統(tǒng)計(jì)：xx。
1、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)5(或者任何數(shù)量)個(gè)代表隊(duì)，分別為xxxx。
2、參加人員必須是本公司員工，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員最多只能報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目。由于比賽活動(dòng)時(shí)間為一天，因此請(qǐng)各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報(bào)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
3、各代表隊(duì)選出一名隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)與籌備組聯(lián)系，并給代表隊(duì)設(shè)定名字以及每隊(duì)的口號(hào)，于x月x日前各代表隊(duì)把各項(xiàng)目參賽人員報(bào)到行政人事部，由大賽組委會(huì)編定比賽日程表和秩序表。
報(bào)名截止后各代表隊(duì)原則上不得隨便更換運(yùn)動(dòng)員，否則取消該代表隊(duì)在該項(xiàng)目的參賽資格。
4、各代表隊(duì)須自行組織進(jìn)行賽前訓(xùn)練。
(二)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
(三)獎(jiǎng)金設(shè)置。
(四)運(yùn)動(dòng)比賽紀(jì)律。
1、全體工作人員必須在指定時(shí)間內(nèi)到位，認(rèn)真組織比賽;讓比賽活動(dòng)能準(zhǔn)時(shí)、有順序的進(jìn)行。
2、堅(jiān)持公平、公正原則，嚴(yán)禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為;。
3、全體參賽運(yùn)動(dòng)員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以友誼第一、比賽第二的精神來參加競(jìng)賽。
a)全體人員須隊(duì)列整齊，口號(hào)響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。
b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴(yán)禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴(yán)重者開除處理。
d)當(dāng)天任何人不得擅自提前離開比賽場(chǎng)地。
e)保持賽場(chǎng)內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元(部門主管占30%，違規(guī)者占70%)。
f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備組。
(五)籌備工作安排表。
七)費(fèi)用預(yù)算。
八)附件及表單(此項(xiàng)后續(xù)編制)。
(二)運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)登記表。
(三)運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布局圖。
(四)活動(dòng)物料清單(包括購買、外借、自備)。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇八
一、目的：
激勵(lì)廣大教職員工積極參加體育鍛煉，推進(jìn)健康工程的落實(shí)，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展。
二、比賽項(xiàng)目及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、集體項(xiàng)目：拔河比賽。
高一、高二、高三、機(jī)關(guān)代表隊(duì)分別派出10男10女參賽，循環(huán)賽，三戰(zhàn)二勝制，分出一、二名。
2、個(gè)人項(xiàng)目：
女子比賽項(xiàng)目。
1）1分鐘跳繩2）1分鐘踢毽子3）乒乓球4）仰臥起坐。
男子比賽項(xiàng)目。
1）立定跳遠(yuǎn)2）定點(diǎn)投籃3）乒乓球4）俯臥撐。
3、每位職工個(gè)人項(xiàng)目限報(bào)2項(xiàng)，集體項(xiàng)目除外。報(bào)名以月獎(jiǎng)發(fā)放所在單位為準(zhǔn)，不準(zhǔn)跨單位兼報(bào)。
4、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1）個(gè)人項(xiàng)目取前5名，分別計(jì)5、4、3、2、1分計(jì)入單位團(tuán)體總分。
2）集體項(xiàng)目1、2名分別計(jì)10、8分。
3）參與率95%以上計(jì)20分、90%——95%計(jì)15分、85%—90%記10分，80%—85%記5分、80%以下不計(jì)分。
4）優(yōu)勝單位總分計(jì)算辦法：個(gè)人得分+團(tuán)體項(xiàng)目得分+參與率得分。按得分高低確定優(yōu)勝單位第一名、優(yōu)勝單位第二名。
5）獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：
個(gè)人獎(jiǎng)：凡參與者人人有獎(jiǎng)；獲得名次者，按所獲名次給予獎(jiǎng)勵(lì)。1名60元、2名50元、3名40元、4名30元、5名20元。
集體獎(jiǎng)：
拔河比賽第一名獎(jiǎng)500元、第二名獎(jiǎng)300元。
優(yōu)勝單位第一名獎(jiǎng)1000元、第二名獎(jiǎng)800元；
三、比賽時(shí)間：
20xx年12月3日開始。具體各項(xiàng)目比賽時(shí)間聽通知。
四、比賽地點(diǎn)：
塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑道。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇九
比賽規(guī)則：每組先選出兩名代表，第一個(gè)人在a點(diǎn)原地轉(zhuǎn)10圈跑向第二人處(b點(diǎn)處)并擊掌，擊掌后第二個(gè)人原地15個(gè)俯臥撐，做完后第一和第二個(gè)人完成吃巧克力棒，比較哪組吃勝的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完則該組重新開始再吃一根。然后第一個(gè)人與第二個(gè)人把第三個(gè)人從運(yùn)送到c點(diǎn)，運(yùn)送途中第三個(gè)人不能著地，否則重新從b開始運(yùn)。之后由第三個(gè)人抽選工具吃泡面，吃完后由第四個(gè)人投飛鏢，如果中n環(huán)則在裝有糖果的面粉盆中找出n個(gè)糖果，飛鏢飛出靶子將要重新開始再投一次。完成后第五個(gè)人在瑜伽球上，身體不允許著地唱歌30秒，唱完后，全組參加跳繩，所有人全部參加完成一次性15個(gè)，任務(wù)結(jié)束，中途失敗重新完成。比賽全程記時(shí)，用時(shí)最短者獲勝。巧克力棒剩余最短者總時(shí)長(zhǎng)減10秒，次短者減8秒，以此類推。
參賽人員：5人
比賽規(guī)則：第一個(gè)人在起點(diǎn)左右手臂各夾一個(gè)氣球，腿上加一個(gè)氣球呈企鵝狀向第二個(gè)位置前進(jìn)。第二各位置的組員(兩個(gè)人)在約30米處等第一個(gè)人到后，男生背女生完成障礙賽，到達(dá)第三個(gè)位置，第三個(gè)位置(兩個(gè)人)帶好眼罩，由一個(gè)人喂另一個(gè)人蛋糕，全部吃完(不得掉地上)，裁判示意結(jié)束后完成比賽。
1.每場(chǎng)比賽前5名以此獲得5、4、3、2、1的積分
2.需要兩兩對(duì)決的比賽實(shí)行抽簽分組，輪空組直接參加第二大輪比賽
3.總積分前三的隊(duì)伍分別獲得冠亞季軍，并獲獎(jiǎng)勵(lì)。積分后四組將品嘗奇特飲品
刀 1 把
西瓜 4 個(gè)
腳靶 10 個(gè)
眼罩 2 個(gè)
筷子 2 雙
乒乓球 10 個(gè)
盆 4 個(gè)
氣球 1 包
紙條 6 張
調(diào)制飲品 數(shù) 杯
一次性水杯 一 包
全體大二大三負(fù)責(zé)搬道具和布置場(chǎng)地，并且了解活動(dòng)整個(gè)流程和規(guī)則。
1、友誼第一，比賽第二。比賽過程中要公平公正，自覺遵守比賽規(guī)則。不得有過分行為或語言沖突。
2、比賽中有異議一定要及時(shí)和裁判說明。活動(dòng)最終解釋權(quán)歸會(huì)長(zhǎng)所有。
3、活動(dòng)結(jié)束后，自覺清理場(chǎng)地留下的垃圾。
4、活動(dòng)結(jié)束后，由會(huì)長(zhǎng)頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)。并在最后合照留戀。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十
友誼第一，比賽第二。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月14~15.下午五點(diǎn)。
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校田徑場(chǎng)。
主辦單位：
教育系學(xué)生會(huì)。
贊助單位：
xx。
活動(dòng)參與對(duì)象：
教育系全體師生。
活動(dòng)主題：
項(xiàng)目一：
拔河大賽。
參賽者：
15人。
裁判員：
發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：
拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。
比賽場(chǎng)地：
學(xué)校操場(chǎng)。
比賽規(guī)則：
在比賽場(chǎng)地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。
2.比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各班班長(zhǎng)抽簽決定。
3.淘汰賽：
每班抽簽分成a.b組，a組四隊(duì)，b組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：
采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項(xiàng)目二：
螃蟹運(yùn)球。
參賽者：
每班16人。
裁判員：
發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材：
籃球4個(gè)。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。
比賽場(chǎng)地：
學(xué)校操場(chǎng)，10米。
比賽規(guī)則：
賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。知道最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項(xiàng)目三：
跳長(zhǎng)繩。
參賽者：
每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：
發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。（分兩組）。
比賽器材：
長(zhǎng)繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。
比賽規(guī)則：
五人站在長(zhǎng)繩中，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開始時(shí)開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案作文。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項(xiàng)目四：
袋鼠跳。
參賽者：
每班10人。
裁判員：
發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材：
4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)?？谏谝粋€(gè)。
比賽場(chǎng)地：
學(xué)校操場(chǎng)。20米。
比賽規(guī)則：
跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2.裁判必須做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。
5.持場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。
6.請(qǐng)各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。
7.望各班認(rèn)真組織本班的隊(duì)員參加活動(dòng)，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動(dòng)，比賽日期另行通知。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十一
為廣泛開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，豐富校園文化體育生活，推進(jìn)校園文化建設(shè)，激發(fā)廣大師生積極參加體育鍛煉的熱情，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，切實(shí)提高我校師生的健康素質(zhì)。經(jīng)學(xué)校研究，決定于11月29日舉辦20xx年“陽光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、組織機(jī)構(gòu)：
總負(fù)責(zé)：
校醫(yī)、衛(wèi)生檢查：
安全檢查：
二、競(jìng)賽項(xiàng)目：
1、徑賽：
（1—2年級(jí)）60米、100米、400米。
（3—6年級(jí)）100米、200米、800米。
（1—6年級(jí)）接力比賽（每班男女各15人）。
2、田賽：立定跳遠(yuǎn)（1—2年級(jí)）、立定三級(jí)跳（3—6年級(jí)），投壘球（1—6年級(jí)）。
3、集體項(xiàng)目：（1—6年級(jí)）拔河比賽（每班男女各10人）。
三、參賽辦法：
1、運(yùn)動(dòng)會(huì)所有項(xiàng)目，各班必須每人參加一項(xiàng)（身體有健康原因的除外）。
2、田賽、徑賽項(xiàng)目各班男女各報(bào)5人，男女每人限報(bào)一項(xiàng)。每項(xiàng)限報(bào)一人。（接力、拔河除外）。
3、凡報(bào)名參加比賽者，不得無故缺席，因特殊情況不能參加比賽者，必須經(jīng)競(jìng)賽組同意，否則，缺一人扣除團(tuán)體總分2分。比賽中發(fā)現(xiàn)弄虛作假、冒名頂替，違犯規(guī)程者，取消比賽資格，并扣除該班級(jí)團(tuán)體總分10分。
4、各參賽班級(jí)按規(guī)定將報(bào)名表（須男、女分開填寫）經(jīng)班主任簽字認(rèn)可后于11月21日以前上交體育辦公室，過時(shí)不候，一經(jīng)報(bào)名，不得更改。
四、競(jìng)賽辦法：
1、采用最新田徑競(jìng)賽規(guī)則；
2、徑賽均為一次性進(jìn)行（徑賽一次、田賽三次）；
五、錄取計(jì)分與獎(jiǎng)勵(lì)：
1、按年級(jí)和參賽人數(shù)，根據(jù)實(shí)際情況分年級(jí)錄取名次與計(jì)分。
2、中、低年級(jí)分別設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)3名、三等獎(jiǎng)3名，高年級(jí)設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)2名。獲得一等獎(jiǎng)的班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)100元，二等獎(jiǎng)的班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)80元。三等獎(jiǎng)的班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)60元。
3、精神文明獎(jiǎng)：評(píng)選3名，各班獎(jiǎng)勵(lì)50元。
六、裁判員安排：
略
七、未盡事宜由體育組修改。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十二
娛樂身心、攜手共進(jìn)。
活動(dòng)宗旨。
友誼第一，比賽第二。
活動(dòng)時(shí)間：20**年x月x日.早上9點(diǎn)。
活動(dòng)地點(diǎn)：廣州奧林匹克體育中心。
主辦單位：***策劃品牌。
三，具體活動(dòng)項(xiàng)目。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力第一個(gè)是好玩，第二個(gè)項(xiàng)目多多，為的是玩轉(zhuǎn)大家，更主要是為了讓大家玩的開心，玩得盡興，項(xiàng)目包含快樂大腳、同舟共濟(jì)、集體跳繩接力、摸石過河、陽光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、歡樂乒乓球、紙衣往返接力、同“舟”共濟(jì)、仙人指路、網(wǎng)球擲準(zhǔn)、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂運(yùn)足球、袋鼠跳、二人背夾球跑接力、懶惰的自行車、趕籃球、騎羊角球賽、瞎子敲鑼、拔河比賽、2人3足、袋鼠跳、無敵烽火輪、背球接力賽、單腿火車等，下面挑一些做方案。
1、投靶擲準(zhǔn)。
比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規(guī)則：投鏢時(shí)腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。
2、足式保齡。
比賽規(guī)則：個(gè)人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計(jì)瓶子打倒數(shù)我者為勝。
3、袋鼠夾球。
比賽方法：每隊(duì)由1名隊(duì)員組成，分立于場(chǎng)地兩端，
每個(gè)隊(duì)員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)（25米），然后將球傳給下一名隊(duì)員，依次接力，至最后一名隊(duì)員完成，以時(shí)間計(jì)分。
4、孤島求生。
預(yù)賽的規(guī)則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉(zhuǎn)圈，音樂停止時(shí)搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個(gè)為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。
5：跳長(zhǎng)繩。
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。（分兩組）。
比賽器材：長(zhǎng)繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。
比賽規(guī)則：五人站在長(zhǎng)繩中，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開始時(shí)開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
6：袋鼠跳。
參賽者：每班10人。
裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)。口哨一個(gè)。
比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)。20米。
7.鴻運(yùn)彩球。
比賽開始前，4名隊(duì)員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為100米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
8.百米障礙跑。
9.瘋狂毛毛蟲。
比賽開始前,6名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，6名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，以“釋放激情，享受快樂，構(gòu)建和諧”為主題，旨在弘揚(yáng)企業(yè)文化，增進(jìn)部門交流與互動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作精神，豐富員工的業(yè)余文化生活。正因如此，在活動(dòng)項(xiàng)目的`設(shè)計(jì)上，亦著重考察和培育團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神以及成員間的溝通和應(yīng)變能力。
四、道具安排、工作人員的安排。
五，活動(dòng)注意事項(xiàng)。
1.友誼第一，歡樂第二，比賽第三。注意行動(dòng)切勿莽撞。
2.在活動(dòng)過程中，老年人應(yīng)該注意安全，比賽現(xiàn)場(chǎng)也有多位工作人員保護(hù)著。
4.請(qǐng)?zhí)崆案嬷眢w狀況,如有心臟病,高血壓,骨質(zhì)類疾病或動(dòng)過手術(shù)不久等情況,培訓(xùn)師會(huì)根據(jù)情況另行安排.
5.聽從教練員的安排,沒有教練的允許不得隨意攀爬基地設(shè)施.
6.極強(qiáng)的時(shí)間觀念,嚴(yán)格的遵守時(shí)間,對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé).
六，活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。
七，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
八，活動(dòng)其他事項(xiàng)。
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2.裁判必須做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。
5.工作人員持場(chǎng)地的衛(wèi)生，工作人員保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。
6.請(qǐng)各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十三
我們的童年生活，在家長(zhǎng)與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們?cè)诒荣愔懈惺苓\(yùn)動(dòng)的.快樂；因?yàn)橥媸莾和奶煨裕尯⒆觽冊(cè)诒荣愔斜M情的玩，讓孩子們?cè)谕娴倪^程中增長(zhǎng)知識(shí)，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
時(shí)間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
1.項(xiàng)目名稱：《30米迎面接力》。
參賽人數(shù)：男女各10人。
參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊(duì)）分別站在比賽場(chǎng)地的兩端，聽到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時(shí)間計(jì)算成績(jī)。
2.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》。
參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）。
比賽規(guī)則：
(一)比賽時(shí)間，限時(shí)2分鐘，繩子長(zhǎng)短不限；
(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時(shí)跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
(三)比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時(shí)，在限定時(shí)間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動(dòng)個(gè)數(shù)連續(xù)計(jì)算；
(四)以在限定時(shí)間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績(jī)相同，則抽簽決定名次。
3.項(xiàng)目名稱：《踢足球》。
參賽人數(shù)：男3女2。
比賽規(guī)則：
（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人連續(xù)踢3個(gè)球，以參賽運(yùn)動(dòng)員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績(jī)，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個(gè)人成績(jī)決定名次。
1.一至六年級(jí)各項(xiàng)比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團(tuán)體總分的計(jì)算：按各單項(xiàng)得分計(jì)算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項(xiàng)第一名多者列前，以此類推。
2.三~六年級(jí)比賽項(xiàng)目成績(jī)計(jì)入校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)總分成績(jī)里。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十四
：實(shí)驗(yàn)小學(xué)工會(huì)。
：體育組。
：全體教職員工。
1、時(shí)代列車;。
2、跳長(zhǎng)繩接龍;。
3、4×100米接力;。
4、定點(diǎn)投籃;。
5、接力4×50米花樣接力;。
6、6人7足競(jìng)速;。
7、30米背人接力。
：一至六年級(jí)組、寄宿部(以學(xué)校年級(jí)組競(jìng)賽名單為準(zhǔn))。
(一)各單位限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練1人，全員參與，每人必報(bào)一項(xiàng)。。
(二)所有項(xiàng)目每項(xiàng)每單位必報(bào)1組。
(一)采用中國(guó)農(nóng)民體協(xié)最新審定的《趣味體育創(chuàng)編競(jìng)賽規(guī)則》及中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的《2002年田徑競(jìng)賽規(guī)則》。
(二)所需比賽器材和號(hào)碼布一律由組委會(huì)統(tǒng)一提供，運(yùn)動(dòng)員不得使用自備器材。
(一)按一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)兩名;三等獎(jiǎng)四名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
(二)計(jì)分方法：按14、10、8、6、4、2、1計(jì)分，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上積分相等，以獲得集體項(xiàng)目第一名多者名次列前，如仍相等，以獲得第二名多者名次列前，以此類推。
(三)比賽另設(shè)“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”和“最佳組織獎(jiǎng)”各一名。
(一)各單位必須于4月30日前將報(bào)名表報(bào)送學(xué)校工會(huì)，一經(jīng)正式報(bào)名，不得更改。
(二)各參賽隊(duì)員必須在比賽開始前20分鐘到比賽地點(diǎn)進(jìn)行檢錄、參加比賽。
(三)比賽開始后遲到者取消其此項(xiàng)比賽參賽資格。
裁判長(zhǎng)：
裁判員：
記錄員：
(一)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)。
(二)校長(zhǎng)兼書記同志致開幕詞。
(三)競(jìng)賽。
(四)頒獎(jiǎng)。
本規(guī)程的解釋權(quán)屬本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)，未盡事宜，由承辦單位另行通知。
?更多。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十五
帶動(dòng)家人和身邊人積極參加扶殘助殘活動(dòng)，在全社會(huì)弘揚(yáng)和諧友愛、平等互助的良好風(fēng)尚。
關(guān)愛殘疾人是經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志，對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)具有重要的意義。關(guān)心殘疾人，支持殘疾人事業(yè)的發(fā)展，在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)愛殘疾人的良好氛圍，從而實(shí)現(xiàn)殘疾人與健全人的“平等、參與、共享”，共創(chuàng)美好生活。
殘疾人是社會(huì)主義大家庭中的平等一員，這個(gè)特殊而困難的群體，與健全人相比，往往在現(xiàn)實(shí)生活中失去很多平等競(jìng)爭(zhēng)的條件，希望能夠通過這次活動(dòng)，讓青少年朋友們更加真心地幫助殘疾人。給殘疾人以平等的地位和均等的機(jī)會(huì)，共享社會(huì)物質(zhì)文化發(fā)展的成果。關(guān)愛殘疾兒童，送去溫暖，為殘障人士營(yíng)造一個(gè)寬容、無歧視的社會(huì)環(huán)境。
20xx年12月3日
某小學(xué)兒童，殘疾兒童
1.向某小學(xué)進(jìn)行宣傳
2.開展愛心救助活動(dòng)
3.展板上留下祝福語言
xxxx學(xué)院xx學(xué)院，xx市某小學(xué)
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十六
全體教職員工
1、時(shí)代列車；
2、跳長(zhǎng)繩接龍；
3、4×100米接力；
4、定點(diǎn)投籃；
5、接力4×50米花樣接力；
6、6人7足競(jìng)速；
7、30米背人接力。
一至六年級(jí)組、寄宿部（以學(xué)校年級(jí)組競(jìng)賽名單為準(zhǔn)）
（一）各單位限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練1人，全員參與，每人必報(bào)一項(xiàng)。
（二）所有項(xiàng)目每項(xiàng)每單位必報(bào)1組。
（一）采用中國(guó)農(nóng)民體協(xié)最新審定的《趣味體育創(chuàng)編競(jìng)賽規(guī)則》及中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的《20xx年田徑競(jìng)賽規(guī)則》。
（二）所需比賽器材和號(hào)碼布一律由組委會(huì)統(tǒng)一提供，運(yùn)動(dòng)員不得使用自備器材。
（一）按一等獎(jiǎng)一名；二等獎(jiǎng)兩名；三等獎(jiǎng)四名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
（二）計(jì)分方法：按14、10、8、6、4、2、1計(jì)分，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上積分相等，以獲得集體項(xiàng)目第一名多者名次列前，如仍相等，以獲得第二名多者名次列前，以此類推。
（三）比賽另設(shè)“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”和“最佳組織獎(jiǎng)”各一名。
（一）各單位必須于4月30日前將報(bào)名表報(bào)送學(xué)校工會(huì)，一經(jīng)正式報(bào)名，不得更改。
（二）各參賽隊(duì)員必須在比賽開始前20分鐘到比賽地點(diǎn)進(jìn)行檢錄、參加比賽。
（三）比賽開始后遲到者取消其此項(xiàng)比賽參賽資格。
裁判長(zhǎng)：xxx
裁判員：xxx
記錄員：xxx
略
（一）運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)
（二）校長(zhǎng)兼書記致開幕詞
（三）競(jìng)賽
（四）頒獎(jiǎng)。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十七
揚(yáng)體育精神展青春風(fēng)采。
面向八八班全體同學(xué)。
主辦人員：班主任xxx老師
承辦人員：
時(shí)間：20xx年x月x日——x月x日。
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
1、個(gè)人項(xiàng)目：
五十米跑
立定跳遠(yuǎn)
2、男女混合集體項(xiàng)目：
投沙包
五十米混合接力
立定跳遠(yuǎn)：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個(gè)人成績(jī)，以米為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后兩位小數(shù)，按跳的遠(yuǎn)度評(píng)出名次。
五十米跑：按跑得時(shí)間排名次，用時(shí)少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時(shí)間跳得個(gè)數(shù)。
投沙包：團(tuán)體賽，從小到大畫十個(gè)圓圈，每個(gè)圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機(jī)會(huì)，每個(gè)組十個(gè)人，然后每個(gè)組所有學(xué)生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點(diǎn)線得先后排名次。
活動(dòng)比賽鼓勵(lì)獎(jiǎng)品(班級(jí)委員：朱亞琪，按比賽項(xiàng)目列出清單。)
單項(xiàng)獎(jiǎng)前三名：獎(jiǎng)勵(lì)筆和本子，和班級(jí)量化考核分別三、二、一分。
團(tuán)體前三：獎(jiǎng)勵(lì)筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十八
為增強(qiáng)國(guó)學(xué)班孩子們之間及家長(zhǎng)們之間的交流，同時(shí)培養(yǎng)孩子們“健康第一”的體育理念，增強(qiáng)孩子們“團(tuán)結(jié)友愛、協(xié)作互助”的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)為慶?！靶癯絿?guó)學(xué)教育機(jī)構(gòu)”組建4周年，特舉行此次“旭辰國(guó)學(xué)教育機(jī)構(gòu)首屆親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”。
旭辰國(guó)學(xué)堂的簡(jiǎn)要介紹。國(guó)學(xué)堂20xx年創(chuàng)辦，后來在新村街道的支持下，全體學(xué)員進(jìn)入碧海鴻庭小區(qū)上課，國(guó)學(xué)堂是以學(xué)齡前兒童、青少年和家長(zhǎng)為主要服務(wù)對(duì)象?，F(xiàn)已開辦國(guó)學(xué)班9個(gè)班，每班配備一位老師和一位管理員，免費(fèi)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)經(jīng)典。旭辰國(guó)學(xué)堂本著讓孩子們?cè)诳鞓分袑W(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，提高素質(zhì)的宗旨為廣大國(guó)學(xué)愛好者提供服務(wù)。
1.主題：和諧、健康、快樂。
2.口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。
1.比賽時(shí)間：20xx年5月2日9:00。
2.比賽地點(diǎn)：泰豐公園（鴿子放飛場(chǎng)地東側(cè)）。
此次親子運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與對(duì)象為國(guó)學(xué)堂全部師生及學(xué)生家長(zhǎng)。賽前準(zhǔn)備報(bào)名表，以班級(jí)為單位，在想?yún)⑴c的項(xiàng)目上畫勾，并交給本班老師，由組委會(huì)匯總后進(jìn)行分組，再反饋給家長(zhǎng)。
1.集體項(xiàng)目：9個(gè)班每班10個(gè)學(xué)生及這10個(gè)學(xué)生的家長(zhǎng)參與，抽簽決定，某個(gè)班輪空，其余8各班兩兩對(duì)決，再抽簽有一個(gè)輪空，再兩兩對(duì)決，剩三個(gè)隊(duì)，最后一次抽簽，賽兩次分出1、2、3名。
2.分組比賽：以班級(jí)為單位進(jìn)行分組比賽。分組比賽每班限報(bào)2個(gè)家庭。每次上場(chǎng)6組。
１）雙人面對(duì)面托球跑：孩子和家長(zhǎng)面對(duì)面夾住一個(gè)球，跑大概30米。每組取前兩名，再?zèng)Q賽，取前三名。
２）乒乓球托球接力賽：比賽規(guī)則同托球跑（只要求學(xué)生參加）。用球拍托著乒乓球跑至終點(diǎn)，中途可以掉，撿起來接著跑。（大孩子甲組，小孩子乙組）。
３）雙人綁腿跑比賽：比賽規(guī)則同托球跑。
４）九個(gè)班老師和管理員接力賽，同時(shí)比，時(shí)間短的獲勝。
五、報(bào)名時(shí)間。
四月份第一次課開始報(bào)名，兩周截止。第三次課把安排及分組情況通報(bào)家長(zhǎng)，并在首次。
通知時(shí)做動(dòng)員?？梢韵蚣议L(zhǎng)說明我們此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義，因?yàn)槭枪鎸W(xué)堂，希望家長(zhǎng)能夠提供友情捐助，并在開幕式上提出表揚(yáng)和感謝。（捐贈(zèng)內(nèi)容：乒乓球、球拍、拔河繩、幼兒園用的拍球）如可友情贊助，請(qǐng)于本班老師聯(lián)系，截至報(bào)名同時(shí)。
（一）流程。
1、主持人先簡(jiǎn)要說明“旭辰教育國(guó)學(xué)堂”的相關(guān)情況及舉辦此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的原因。（3分鐘）。
2、入場(chǎng)式表演：各班選一個(gè)舉牌員，上書“國(guó)學(xué)堂x班”（運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲），站在規(guī)定位置。
3、請(qǐng)創(chuàng)始人姜老師講幾句話。（五分鐘）。
4、對(duì)幾個(gè)國(guó)學(xué)堂教室贊助方表示感謝，并請(qǐng)其中一個(gè)代表講話。
5、姜老師宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。各班級(jí)學(xué)生歸位。
7、頒獎(jiǎng)。
（二）相關(guān)準(zhǔn)備。
1、
2、組委會(huì)（工作組）人員工作分配。
總調(diào)度1人、報(bào)名統(tǒng)計(jì)出表2人、采買3—4人、現(xiàn)場(chǎng)維持秩序各班老師和管理員、頒獎(jiǎng)人員（姜老師、來賓）、禮儀員（拿獎(jiǎng)品的'）3人、現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)名通知4人（2人通知，2人在候場(chǎng)處組織）、主持人1人、攝影2人（有條件的話可留視頻資料）。
3、所需物品：
現(xiàn)場(chǎng)音響（最好是拉桿音響）、無線話筒2個(gè)、腰麥2個(gè)（如不全可替換，注意交接節(jié)點(diǎn)）、哨子兩個(gè)、乒乓球一盒、球拍6個(gè)（備用2個(gè)）、幼兒園拍球6個(gè)（備用2個(gè)）、綁腿的繩子6條（備用2條）、拔河繩1條、獎(jiǎng)品n種分出等級(jí)、創(chuàng)口貼、氣球若干(烘托氣氛)。塑料椅若干、家長(zhǎng)和孩子的椅子自備（也可坐地上）。
4、服裝：最好工作人員服裝統(tǒng)一，可要求各班有自己的隊(duì)服（自買，老師倡議，不強(qiáng)迫）。
（三）結(jié)束后工作組收攤。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇十九
副組長(zhǎng)：xxxxxxxxxxxx。
成員：xxxxxxxxxxxx。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。
1、前拋實(shí)心球（男女）。
2、立定跳遠(yuǎn)（男女）。
3、1500米（男子）。
4、800米（女子）。
方法：每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
規(guī)則：
（1）、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。
（3）、違規(guī)者必須從頭開始。
（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。
（1）、比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。
1)比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行。
2）比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。
4）比賽規(guī)則：
每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5）全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6）比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員，第二名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。
特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動(dòng)員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績(jī)。
全體初一、初二在校學(xué)生。
（一）個(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。
（二）報(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí)，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。
（三）已報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。
（四）個(gè)人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分。
（一）個(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績(jī)。
（二）團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績(jī)。
（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇二十
為了紀(jì)念“五四”運(yùn)動(dòng)九十周年和建團(tuán)八十七周年，團(tuán)縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機(jī)關(guān)青年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體實(shí)施方案如下：
20xx年5月4日13點(diǎn)。
縣政府大院。
團(tuán)體項(xiàng)目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協(xié)力過河。
個(gè)人項(xiàng)目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球。
1、參賽隊(duì)伍組成：
團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參加，每隊(duì)由5人組成（女青年2名以上），需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。
個(gè)人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時(shí)也可參加個(gè)人項(xiàng)目。
2、活動(dòng)對(duì)象為單位或個(gè)人，但團(tuán)體賽中一人不能同時(shí)代表兩個(gè)隊(duì)伍參賽，在個(gè)人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。
3、參加人員憑入場(chǎng)券參加比賽。
4、請(qǐng)各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱xxxxx@163.（聯(lián)系電話：552xxxx）。
5、報(bào)名截止日期：20xx年5月3日。
1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個(gè)項(xiàng)目評(píng)出前三名。
2、個(gè)人項(xiàng)目：參賽選手能到達(dá)活動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)要求的都有獎(jiǎng)品；
3、抽獎(jiǎng)：按入場(chǎng)券上編號(hào)進(jìn)行抽獎(jiǎng)，設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名。
1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場(chǎng)地做準(zhǔn)備。
2、在團(tuán)體活動(dòng)中各單位不得在比賽過程中臨時(shí)報(bào)名。
3、嚴(yán)格遵守活動(dòng)的各項(xiàng)規(guī)定，服從活動(dòng)的`統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5、遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。
1、團(tuán)體項(xiàng)目的獎(jiǎng)品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)??；
2、個(gè)人項(xiàng)目的過關(guān)獎(jiǎng)當(dāng)場(chǎng)領(lǐng)??；
3、抽獎(jiǎng)后，所有參加人員憑入場(chǎng)券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。
團(tuán)體項(xiàng)目：
1、手足情深（全隊(duì)人員）。
比賽規(guī)則：
（1）比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約10米；
（2）比賽賽制：參賽者以全隊(duì)排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊(duì)并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應(yīng)原地調(diào)整好隊(duì)伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)為勝。
2、滾雪球（全隊(duì)人員）。
（1）比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約10米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。
（3）比賽規(guī)則：
（2）回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑；
（3）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手；
（4）全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
3、協(xié)力過河（全隊(duì)人員）。
比賽道具：5個(gè)磚塊；
比賽距離：10米；
比賽規(guī)則：每隊(duì)以縱隊(duì)形式從起點(diǎn)出發(fā)，全隊(duì)隊(duì)員利用5塊磚移動(dòng)到對(duì)面，中途務(wù)必利用一人腳踩的磚塊移動(dòng)，每次只能移動(dòng)一塊磚塊前進(jìn)，在行進(jìn)過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時(shí)間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊(duì)人員全部抵達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢判定名次。
1、小李飛鏢。
比賽道具：飛鏢3枚。
比賽規(guī)則：
（1）投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米。
（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。
（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎(jiǎng)。
2、拋繡球（男女各一名）。
比賽道具：筐或籃一個(gè)，小球若干個(gè)（塑料球10個(gè)，乒乓球10個(gè)）。
比賽規(guī)則：
（3）拋球限時(shí)一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達(dá)6個(gè)以上方可投擲乒乓球，未到達(dá)者散失比賽資格。參賽者簍內(nèi)球總數(shù)到達(dá)15個(gè)以上者則獲獎(jiǎng)。
3、螃蟹夾球（2人）。
比賽道具：籃球4個(gè)。
比賽距離：10米。
比賽規(guī)則：2人同時(shí)站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點(diǎn)，限時(shí)一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點(diǎn)重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個(gè)數(shù)到達(dá)4個(gè)者獲獎(jiǎng)。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇二十一
1、參與隊(duì)伍組成：
團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參加，每隊(duì)由5人組成（女青年2名以上），需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。
個(gè)人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參與，主要以現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時(shí)也可參加個(gè)人項(xiàng)目。
2、活動(dòng)對(duì)象為單位或個(gè)人，但團(tuán)體賽中一人不能同時(shí)代表兩個(gè)隊(duì)伍參與，在個(gè)人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。
3、參加人員憑入場(chǎng)券參加比賽。
4、請(qǐng)各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱。
5、報(bào)名截止日期：20xx年5月3日。
1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個(gè)項(xiàng)目評(píng)出前三名。
2、個(gè)人項(xiàng)目：參與選手能到達(dá)活動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)要求的都有獎(jiǎng)品；
3、抽獎(jiǎng)：按入場(chǎng)券上編號(hào)進(jìn)行抽獎(jiǎng)，設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名。
1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場(chǎng)地做準(zhǔn)備。
2、在團(tuán)體活動(dòng)中各單位不得在比賽過程中臨時(shí)報(bào)名。
3、嚴(yán)格遵守活動(dòng)的各項(xiàng)規(guī)定，服從活動(dòng)的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄、參與。檢錄不到者以棄權(quán)處理。
1、團(tuán)體項(xiàng)目的獎(jiǎng)品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)?。?/p>
2、個(gè)人項(xiàng)目的過關(guān)獎(jiǎng)當(dāng)場(chǎng)領(lǐng)??；
3、抽獎(jiǎng)后，所有參加人員憑入場(chǎng)券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。
團(tuán)體項(xiàng)目：
1、手足情深（全隊(duì)人員）
比賽規(guī)則：
（1）比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約10米；
（2）比賽賽制：參與者以全隊(duì)排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊(duì)并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應(yīng)原地調(diào)整好隊(duì)伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)為勝。
2、滾雪球（全隊(duì)人員）
（1）比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約10米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。
（3）比賽規(guī)則：
（2）回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑；
（3）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手；
（4）全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
3、協(xié)力過河（全隊(duì)人員）
比賽道具：5個(gè)磚塊；
比賽距離：10米；
比賽規(guī)則：每隊(duì)以縱隊(duì)形式從起點(diǎn)出發(fā)，全隊(duì)隊(duì)員利用5塊磚移動(dòng)到對(duì)面，中途務(wù)必利用一人腳踩的磚塊移動(dòng)，每次只能移動(dòng)一塊磚塊前進(jìn)，在行進(jìn)過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時(shí)間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊(duì)人員全部抵達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢判定名次。
個(gè)人項(xiàng)目：
1、小李飛鏢
比賽道具：飛鏢3枚
比賽規(guī)則：
（1）投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米。
（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。
（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎(jiǎng)。
2、拋繡球（男女各一名）
比賽道具：筐或籃一個(gè)，小球若干個(gè)（塑料球10個(gè)，乒乓球10個(gè)）
比賽規(guī)則：
（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī)。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī)；（3）拋球限時(shí)一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達(dá)6個(gè)以上方可投擲乒乓球，未到達(dá)者散失比賽資格。參與者簍內(nèi)球總數(shù)到達(dá)15個(gè)以上者則獲獎(jiǎng)。
3、螃蟹夾球（2人）
比賽道具：籃球4個(gè)
比賽距離：10米
比賽規(guī)則：2人同時(shí)站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點(diǎn)，限時(shí)一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點(diǎn)重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個(gè)數(shù)到達(dá)4個(gè)者獲獎(jiǎng)。
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇二十二
為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績(jī)效團(tuán)體，營(yíng)造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的`現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
( )月份(具體時(shí)間根據(jù)活動(dòng)場(chǎng)地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最后確認(rèn))
分為室外：廠區(qū)和室內(nèi)：車間(根據(jù)當(dāng)天的天氣情況調(diào)整)
：公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個(gè)車間或每一個(gè)部門為一個(gè)團(tuán)隊(duì)(4男4女共8人)，指定1名隊(duì)長(zhǎng)，由其確定參賽的人員名單及本隊(duì)隊(duì)名提前報(bào)到籌備組和比賽時(shí)對(duì)人員的管理工作。
(一)總指揮：運(yùn)動(dòng)會(huì)總負(fù)責(zé)人及指揮，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動(dòng)小組的工作，并指定各組負(fù)責(zé)人，為獲勝隊(duì)頒獎(jiǎng)。
擔(dān)任人：
擔(dān)任人：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目賽事成績(jī)的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個(gè)運(yùn)動(dòng)必須配備兩名裁判，一人負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果，一人負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)并賽前重申比賽規(guī)則。
擔(dān)任人：
(四)后勤保障組：負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地的清理，道具的準(zhǔn)備，秩序的維護(hù)以及突發(fā)事件。 擔(dān)任人：
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇二十三
地點(diǎn)：xx新區(qū)鄭東中學(xué)田徑場(chǎng)
為了加強(qiáng)公司企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)公司員工的團(tuán)隊(duì)向心力，同時(shí)也為了豐富大家的文化生活，加強(qiáng)各支行員工之間的交流，公司領(lǐng)導(dǎo)特倡議舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
參賽對(duì)象：xx銀行xx分行的全體員工報(bào)名辦法：以支行為單位報(bào)名參加
單項(xiàng)將：按每個(gè)單項(xiàng)成績(jī)排名予以獎(jiǎng)勵(lì)，取前三名。團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)：按每個(gè)代表隊(duì)的積分成績(jī)予以獎(jiǎng)勵(lì)，取前三名。
1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座
2、各代表隊(duì)入場(chǎng)
3、升國(guó)旗奏國(guó)歌
4、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞
5、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
1、車輪滾滾
比賽方法：每隊(duì)需要隊(duì)員5人。比賽開始前，6名隊(duì)員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，5名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程40米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則重點(diǎn)：一定要整個(gè)車輪輪通過終點(diǎn)線才能停下來，選手必須通過手的傳遞讓車輪前行，如果出現(xiàn)拖動(dòng)向前，視為犯規(guī)。
注意事項(xiàng)：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個(gè)人都擠在最前面。
2、袋鼠運(yùn)瓜
比賽方法：每隊(duì)需要隊(duì)員3人，3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。裁判發(fā)令后，1號(hào)隊(duì)員抱球跳向b點(diǎn)，將球交給b點(diǎn)的2號(hào)隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球；2號(hào)隊(duì)員抱球跳向c點(diǎn)，將球交給c點(diǎn)的3號(hào)隊(duì)員后返回b點(diǎn)接球；3號(hào)隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回c點(diǎn)接球。賽程為36米，以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則重點(diǎn)：選手只能在自己所屬的距離內(nèi)運(yùn)瓜，瓜落地需自己撿起，同時(shí)不許干擾他人比賽。
注意事項(xiàng)：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及時(shí)調(diào)整。跳躍過程中一定要兩腳并攏，以免摔倒受傷。
3、背球接力
點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一小組的隊(duì)員，3小組輪換后，最快的一組為獲勝隊(duì)。
規(guī)則重點(diǎn)：在運(yùn)球的過程，不能用雙手抱球，球從中間滑落后必須原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽，同時(shí)再撿球的過程不能影響他人比賽；比賽過程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規(guī)，所取得的成績(jī)將被判為無效。注意事項(xiàng)：參賽選最好雙手被扣，這樣更利于側(cè)行而不至于背后的球掉地。
4、協(xié)力競(jìng)走
比賽方法：比賽開始前，器材置于起跑線后，參賽隊(duì)員雙腳固定在行走器上，第一名隊(duì)員握住安全把手，后面的隊(duì)員將手依次扶持在前方隊(duì)員的肩部。裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員通過協(xié)作配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
注意事項(xiàng)：比賽前一定要把腳牢牢固定在協(xié)力器上面，比賽進(jìn)行中，每組后面的選手不要用力推前面的隊(duì)友，以防摔倒。
1、各代表隊(duì)集合
2、領(lǐng)導(dǎo)講話
3、宣布比賽成績(jī)
4、頒獎(jiǎng)
5、運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束
開幕式器材：
比賽器材：
車輪滾滾4套；袋鼠運(yùn)瓜12套；接力球4個(gè)；協(xié)力競(jìng)走4套；拔河繩1跟。
輔助器材：
秒表2塊兒；風(fēng)機(jī)2臺(tái)；積分表3份；喇叭1個(gè)；哨子若干；劃線車1臺(tái)。
檢錄員：2名；法令員：1名；計(jì)時(shí)員：4名；計(jì)分員：2名；
后勤員：2名；各隊(duì)負(fù)責(zé)人：1名；
公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)方案篇二十四
為慶祝2021年教師節(jié)，同時(shí)活躍老師們身心、增進(jìn)友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康”的意識(shí)，學(xué)校工會(huì)決定組織開展教職工趣味活動(dòng)。為保證此次活動(dòng)順利、有序?qū)嵤刂贫ū痉桨浮?/p>
勤學(xué)樓慎思樓中間空地。
本次活動(dòng)設(shè)飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。
彭政（組織策劃）唐僖龍雙杰（裁判）。
任正彩（后勤保障）高佳寶（拍照）。
活動(dòng)分組：分為語文組13人綜合組12與數(shù)學(xué)組7人。
1、垃圾入簍。
前期準(zhǔn)備：打印室廢棄紙若干垃圾簍3個(gè)。
比賽規(guī)則：三組排成三列隊(duì)（參賽隊(duì)員6人）。
獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
2、拔河。
每隊(duì)11人，男女不限。
比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先a隊(duì)和b比賽，然后c隊(duì)和d隊(duì)比賽。ab隊(duì)贏的再和cd隊(duì)贏的比出第一、二名，ab隊(duì)輸?shù)暮蚦d隊(duì)輸?shù)脑俦瘸龅谌⑺拿?/p>
獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
每位教師可報(bào)個(gè)人項(xiàng)目2項(xiàng)。分別取前3名獎(jiǎng)勵(lì)。
個(gè)人項(xiàng)目1：飛鏢。10環(huán)圓心靶，標(biāo)準(zhǔn)距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環(huán)數(shù)成績(jī)和。
個(gè)人項(xiàng)目2：轉(zhuǎn)呼啦圈。1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)的圈數(shù)總和作為成績(jī)計(jì)數(shù)。
個(gè)人項(xiàng)目3：打“保齡球”。距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點(diǎn)打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。
個(gè)人項(xiàng)目4：套圈。分別在距離起點(diǎn)2米、3米、4米的平衡線上擺放若個(gè)小標(biāo)志筒。每位運(yùn)動(dòng)員5次機(jī)會(huì)，套中2米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得2分，套中3米點(diǎn)上的`標(biāo)志筒得3分，套中4米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得5分，以積分多少判定名次。
個(gè)人項(xiàng)目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內(nèi)采取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。
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