演講稿中的主題要明確，并在全文中貫穿始終，以增強聽眾的理解和記憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的演講稿呢？首先，我們需要明確演講的目的和主題，確定要傳達的信息和觀點。然后，我們可以通過收集相關(guān)資料、進行思考和分析來充實內(nèi)容，并選擇適當(dāng)?shù)难葜v技巧和方式來表達。在寫作過程中，我們可以采用邏輯性強的結(jié)構(gòu)，如引言、正文和結(jié)尾，來使演講稿更加有條理和連貫。最后，需要反復(fù)修改和審查演講稿，確保語言準(zhǔn)確、清晰，同時要注意用詞得體，語調(diào)自然，以便更好地與聽眾進行溝通。演講稿的范文展示了不同領(lǐng)域和不同主題的思想碰撞和表達方式。
自信的課前三分鐘演講稿篇一
這個班的前三分鐘非常豐富和有效。但我認(rèn)為我們在三年級的認(rèn)知水平和表達能力并不很強，內(nèi)容的選擇應(yīng)該簡短，貼近孩子的真實生活是好的，所以更多的可以激發(fā)他們的愛好。因此，我們選擇用成語來連接龍、這一天、一首詩、新聞廣播等。這學(xué)期我zaizhijiao“石榴”一課時,紙牌與蜂蜜語言情況,學(xué)生困惑你,上課積極收集各種各樣的蜂蜜,有的是指自己編蜂蜜的語言,有些不成熟,但反映了孩子的學(xué)習(xí)熱情高,這可以有效地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)盡快。請看視頻片段。(播放視頻)
孩子們一定很喜歡它，我覺得教室給學(xué)生們提供了很多獨立的學(xué)習(xí)空間，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力也有了很大的進步。然而，遺憾的是，有些團體沒有機會在全班同學(xué)中露面。我想:為什么不選前三分鐘的課堂演示呢?這將允許更多的小組進行鍛煉，增加每個學(xué)生上臺的機會。我的思想得到了孩子們的支持。他們積極準(zhǔn)備內(nèi)胎，組長安排任務(wù)，團隊成員也做到最好，體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)作的精神。為了提高比賽意識，每組也根據(jù)名字的特點，如:火龍隊、刀鋒隊、雪隊、老鷹等，來擴大挑戰(zhàn)的積累。由于這種情況正在發(fā)生，學(xué)生必須面對變化前的情況，不注意的狀態(tài)。相反，他們都活得好好的。公平地說，前三分鐘的好課讓學(xué)生更快樂，更自信。
我也深受感動:學(xué)生生活的前三分鐘真的改變了很多學(xué)生。但在實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)很多孩子都聽不進去，他們的狀態(tài)很好。所以我認(rèn)為這是培養(yǎng)孩子們聽力習(xí)慣的迫切需要。為此，我試著在上課前三分鐘對這種情況感到高興。孩子們喜歡它。在課程結(jié)束時，選擇最認(rèn)真的學(xué)生來展示最活躍的學(xué)生，他們想看誰表演，以及她表演了什么類型的節(jié)目。已經(jīng)訂購的學(xué)生準(zhǔn)備在下一堂課前三分鐘出現(xiàn)。當(dāng)然，假如他不擅長，也可以與點播種的人溝通，只要與點播種的同學(xué)一樣。這個活動后,他們都想要需求,你必須是最好的學(xué)生在課堂上,從而構(gòu)成一個力爭上游的強烈的學(xué)習(xí)氣氛,充分調(diào)動學(xué)生的熱情,孩子在課堂上仔細(xì)聽和有勇氣,善于表現(xiàn)自己,從而大大提高學(xué)習(xí)效果。
自信的課前三分鐘演講稿篇二
窮?！薄案F？你很富有嘛！”老人由衷地說。
“這從何說起？”年輕人問。老人不正面回答，反問道：“假如今天斬掉你一個手指頭，給你一千元，你干不干？”“不干?！?/p>
“斬掉你一只手，給你一萬元，干不干？”老人又問“不干?！?/p>
“讓你雙眼瞎掉，給十萬元，你干不干？”“不干。”
“讓你馬上變成八十歲的老人，給一百萬，你干不干？”“不干。”
“讓你馬上死掉，給你一千萬，你干不干？”“不干。”
“這就對了，你已經(jīng)有了超過一千萬的財富，為什么還哀嘆自己貧窮呢？”老
人笑吟吟地問。
青年愕然無言，心有所悟。
自信的課前三分鐘演講稿篇三
親愛的同學(xué)們：
兔子的膽小是出了名的，經(jīng)常受到的驚嚇總是像石頭一樣壓在它們的心上。
有一次，眾多兔子聚集在一起，為自己的膽小無能而難過，悲嘆自己的生活中充滿了危險和恐懼。
它們越談越傷心，就好像已經(jīng)有許多不幸發(fā)生在自己身上，而這也就是它們之所以成為兔子的原因。到了這種地步，負(fù)面的想像便無止境地涌現(xiàn)出來。它們怨嘆自己天生不幸，既沒有力氣和翅膀，也沒有牙齒，日子只能在東怕西怕中度過，就連想要拋棄一切大睡一覺，也有什么都聽得見的長耳朵的阻擾，赤紅的眼睛也就變得更加鮮紅了。
它們覺得自己的這種生活是毫無意義的，這又成了它們自我厭惡的根源。它們都覺得，與其一生心驚膽戰(zhàn)，還不如一死了之好。
于是，它們一致決定從山崖上跳下去了結(jié)自己的生命，結(jié)束一切煩惱。就這樣決定了，于是它們一齊奔向山崖，想要投河自盡。這時，一些青蛙正圍在湖邊蹲著，聽到急促的腳步聲，如臨大敵，立刻跳到深水里逃命去了。
這是兔子每次到池塘邊都會看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大聲地說：“快停下來，我們不必嚇得去尋死尋活了，因為我們現(xiàn)在可以看見，還有比我們更膽小的動物呢!”
這么一說，兔子們的心情奇妙地豁然開朗起來了，好像有一股勇氣噴涌而出，于是它們歡天喜地回家去了。
自信的課前三分鐘演講稿篇四
夢想如同堅果巧克力，苦中帶甜，一帆風(fēng)順的逐夢之旅是被美化格式的任務(wù)。
夢裳。
夢花。
三島由紀(jì)夫說過：“人生就是靠不斷的遺忘，才比較容易活下去?！钡S多造詣深的同學(xué)化用為：人生就是靠不斷的放棄，才比較容易活下去。這句話也不無道理，到對于夢還說是不行，當(dāng)你這樣想，你已經(jīng)很榮幸列入失敗者的行列。
現(xiàn)在已經(jīng)是初二的學(xué)生，考試已經(jīng)習(xí)以為常，但許多同學(xué)面對自己的布滿紅叉的試卷，顯得十分不滿，認(rèn)為付出與回報不成正比。認(rèn)為自己不是沒天賦，只是沒有合適的土地能讓他萌芽，唉，學(xué)習(xí)太苦!沒錯學(xué)習(xí)是苦，但苦不會白吃的。如果學(xué)業(yè)是一朵蓮花，最令人欣慰的回報就是那清苦的蓮心，一直苦到心里，才會有夢花的絢麗開放。
夢謠。
閉上眼，聽著窗外嘈雜的聲音，但我的心如平靜的湖水，并不會因外界的聲音在心中蕩起一層漣漪，慢慢睜開眼，透過窗簾，依稀看到窗外的太陽快要落山，余暉灑在我的睫毛上，是那樣的溫暖動人。這是太陽用生命的最后一刻譜出的壯麗的歌謠。即使他明天還會升起?，F(xiàn)在的我們，想著我們還這么小，沒事有什么到明天再說吧。明日復(fù)明日明日何其多!而我不要求活的轟轟烈烈，但要充充實實。當(dāng)一天快要結(jié)束時，我可以大聲喊出：“耶!你等著，我正向你進軍!”而這則是每天支撐我的夢謠。
夢，是一個極富有挑戰(zhàn)性的丫頭。她的深不可測，令我著迷。同時我也樂享其中，即使是枯燥平淡的生活我也樂呵呵的。但對于在枯燥平淡生活中沉淪的人，我看不起他們。不是因為我有多高貴而是因為只有庸人懦者選擇棄置他們的夢想。
夢想將我們武裝起航，夢想讓我們乘風(fēng)破浪，夢想讓我們堅持著方向，夢想讓我們通向成功的大洋，我是有夢一族，我為自己代言!
自信的課前三分鐘演講稿篇五
老師們、同學(xué)們：
以前，地球母親留給我們豐富的能源使我們興高采烈，感嘆地球上的能源取之不盡，用之不竭，此刻，最新統(tǒng)計證明，石油將在50年后枯竭，煤還能夠供人類使用220xx年;以前，物資、能源的浪費多么猖獗，此刻，“節(jié)約光榮，浪費可恥”成了新一代的口頭禪;以前，“發(fā)展第一”，環(huán)境問題被忽視的狀況時常發(fā)生，此刻，可持續(xù)發(fā)展，與大自然和諧相處成了最大的課題。不難看出，環(huán)境問題在不斷被人們重視。
盡管如此，環(huán)境問題仍然嚴(yán)峻，節(jié)能減排、低碳生活迫在眉睫。在哥本哈根氣候大會上，這一影響人類命運的問題卻遲遲無法達成協(xié)議。在生活中，開著大排量汽車，購買含氟空調(diào)、冰箱，含磷洗衣粉，夏天把空調(diào)開著低溫還一邊裹著被子，日光燈徹夜長明，水龍頭滴水聲日夜不息這些影響環(huán)境的現(xiàn)象屢見不鮮。
如果整個社會是大海，每個人就是一滴水，大海的污染，影響著每一滴水，也需要每一滴水努力幫忙凈化污染。美國總統(tǒng)肯尼迪說過：“不要問國家能為我們做些什么，先要問自己能為國家做些什么?！钡吞忌钚枰巳藚⑴c!
況且，要使生活低碳、綠色的方法還有很多，如：少開私家車，多坐公交車;少用紙巾，多用手帕;開空調(diào)時多開一度，這樣能夠減少百分之七的電力;不用干衣機烘干衣服，讓衣服自然晾干，這能夠減少2300克的二氧化碳排放量等。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧，從身邊做起，從此刻做起，一齊加入低碳生活的行列，成為低碳達人吧!也許我們的行動很微不足道，但用我們聚沙成塔的信心和力量能匯聚成地球綠色的期望!只要我們凝聚每一份力量，減少每一千克碳排放，在二氧化碳減排過程中，普通民眾同樣也擁有改變未來的力量!
自信的課前三分鐘演講稿篇六
自信，是走向成功的伴侶，自信的人生才是最燦爛的。下面是小編為你整理的關(guān)于自信的課前三分鐘。
演講稿。
希望對你有幫助。
生活中有這樣一個故事：
一位中國留學(xué)生以優(yōu)異的成績考入了美國一所著名的大學(xué)。懷揣著夢想，他告別了父母，遠離了家鄉(xiāng)。但是，入學(xué)不久，他就提出了退學(xué)。理由很簡單：生活飲食不習(xí)慣，父母所給的生活費已經(jīng)花完。
回到家鄉(xiāng)的機場，迎接他的是年近花甲的父親，當(dāng)他看到久違的父親就高興的撲過去，父親一腿部，兒子撲了個空，一個趔趄摔倒在地。父親看著尷尬的兒子深情的說：“孩子，這個世界上沒有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的競爭中立于不敗之地，任何時候都不能喪失那個叫自立、自信、自強的生命支點，一切全靠你自己?！闭f完，父親塞給兒子一張返程機票。這位學(xué)生沒跨進家門就直接登上了返回美國的航班，返校不久，他獲得了學(xué)院里的最高獎學(xué)金，且有數(shù)篇論文陸續(xù)發(fā)表在有國際影響的刊物上。
上面的故事告訴我們一個道理：每個人出生在什么樣的家庭，有多少財產(chǎn)，有什么樣的父親并不重要，重要的是我們不能將希望寄托于他人，，必要時給自己一個趔趄，只要不言放棄，自信、自強就沒有實現(xiàn)不了的事。
同學(xué)們，想想吧!想想含辛茹苦的父母，想想他們那雙飽含期待的眼神——我們要自信!
同學(xué)們，看看吧!看看身邊的勇士們，看看他們在知識的海洋中如何拼搏進取的——我們更要自強!
有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦?”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。
就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。
她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞!”
她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān),獲得了演出的成功。
“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信啊!”前輩說。
歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。
自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是通向理想彼岸的帆船，有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧地追求路。
法國著名浪漫主義作家羅曼羅蘭曾說過：“人能在一生之中取得成功，亦必只有一個源頭，而這個源頭唯有自信?！蹦敲创蠹抑赖降资裁词亲孕艈?自信就是對自身力量的確信，堅信自己一定可以做成某事，實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。俗話說得好：“這個世界是由自信創(chuàng)造出來的，力量是成功之本，自信是力量的源泉。”自信在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作中具有巨大的推動力。
一代文學(xué)宗師韓愈，他初次應(yīng)試，就名落孫山。但當(dāng)他再次應(yīng)考時，面對相同的考題，竟然大膽地把原來的文章一字不漏的遞到了同一位考官的手中。也正是這位考官，當(dāng)即對這名斗膽呈來相同考卷的學(xué)生大為賞識，把它取為第一名。韓愈的這一舉動，在某些“正統(tǒng)派”的眼中，大概是十分荒唐、十分放肆的。真是有點像“螳臂擋車——不自量力”。然而，放肆也好，不自量力也罷，韓愈卻偏偏成功了!他成功的秘訣是什么?——對!就是自信!
成功與失敗都取決于信心，持久堅定的信心是成功的保證。一旦擁有了堅定持久的信心，人就能爆發(fā)出巨大的、不可思議的力量。
最后我送大家一句話：“一分自信，一份成功，十分自信，十分成功?！?/p>
同學(xué)們：
踏上講臺，我看見大家跟我一樣，心頭都亮著一盞明燈，這就是自信。正因為擁有自信，大家坐在這里才如此神采奕奕，精神振奮。
是的，自信是人生的一盞明燈，它照耀我們成長.它照耀我們走向成熟的人生。
這是一個發(fā)人深思的故事，為什么同一個人前后有天壤之別呢?這就是自卑與自信的差異。
波逐流——因此，可以毫不夸張地說，自卑就是自我埋沒、自我葬送、自我扼殺!一個人要想寫下無悔的青春，要想寫出人生瑰麗的詩篇，就要擺脫自卑的困擾，點亮自信的明燈!
我國受人尊敬的婦產(chǎn)科專家林巧稚，出生時曾是一個不受歡迎的人——因為她是女孩。讀書時又受到男同學(xué)的歧視。一次期末考試，男同學(xué)沖著她趾高氣揚地嚷道：“你們女同學(xué)能考及格就不簡單了1林巧稚毫不示弱地答道：“女同學(xué)怎么樣?你們得100分，我們要得110分1在自信心的鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果然得了第一名。
居里夫人曾經(jīng)說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作?！闭亲孕?，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻。
當(dāng)然，我所說的自信，不是無源之水，無本之木，我們的自信來自對祖國燦爛明天的信念。我們是時代樂章上的一個音符，所以我們面對任何挫折或不幸，都不應(yīng)悲觀頹廢，都不應(yīng)絕望彷徨。
同學(xué)們，走出自卑的峽谷，點亮自信的明燈吧!你，我，他，我們大家都應(yīng)成為學(xué)習(xí)的強者、生活的強者，我們的生活將因此而閃爍瑰麗光彩!
親愛的評委老師，同學(xué)們，大家，中午好，(今天我演講的題目是《自信豪邁，青春無悔》。)。
無比自豪，此刻我只能用這次詞來形容我站在臺上的感覺。面對臺下的你們，面對著大家的目光，我曾質(zhì)疑，質(zhì)疑自己，是什么讓我鼓足勇氣，敢于直視臺下的目光，理直氣壯，斗志昂揚。
一次次的迷失，世界之大或許本就沒有我的一席之地;一次次的重獲信心，此刻我站在這里，這里，就是我的舞臺。我飽經(jīng)考驗，經(jīng)受洗滌，我所能做的，就是用言語來道出我的氣魄，用行動去見證我的優(yōu)異。
有一個眾所周知的問題，到底是時事造英雄還是英雄造時事，眾說紛紜，我固執(zhí)己見的堅持前者。君不見戰(zhàn)場英杰數(shù)不盡，又不見英雄無地用其武，一把老淚縱萬行。所有的一切有著聚沙成塔的力量，就如滿胸的底氣化成了我站在臺上的勇氣，此刻，我應(yīng)當(dāng)感謝所有人，感謝你們給我的一臂之力，感謝你們與我共同奏響這一曲青春之歌。
許久以前，我曾經(jīng)愚昧的癡想。高中畢業(yè)以后的新生活，我要去這里那里旅游，看很多很多風(fēng)景，交往很多很多人物。直至我坐在大學(xué)的教室里，我仍在想，終有一日，我會站在這個那個的講臺上，給這樣那樣的人傳授我的心得。聽一個朋友說過，青春本就是一場不計本錢的旅行，止步不前才是最大的浪費。行走在操場上，多數(shù)同學(xué)挎著花花綠綠的書包，步履匆匆，厚厚的鏡片聚焦在書本上，那春天踏出的腳步卻未曾察覺。我看著校園鋪天蓋地的花海，為滿園春景感到無比惋惜。誠然進步需要書本，但僅僅這些還遠遠不夠，讓未來的自己開懷大笑，需要我們敞開心扉，懷揣夢想，大步向前。我想說，青春的我們充滿了激情和豪邁，路在腳下，能走多遠，要靠行動說了算。
20xx年，中國共產(chǎn)黨迎來建黨90周年。90載艱苦卓絕，90載榮耀輝煌。90年來，中國共產(chǎn)黨團結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民戰(zhàn)勝各種艱難險阻，取得了新民主主義革命和社會主義革命、建設(shè)、改革的偉大勝利，譜寫了中華民族自強不息、實現(xiàn)復(fù)興的奮斗凱歌。320xx多個平凡但偉大的日子，承載了決定黨和國家前途命運的眾多重要事件，譜寫了壯麗輝煌的歷史篇章。
走進來，在艱苦歲月中尋找充實，底氣十足是堅定自信的本錢，求真務(wù)實是不斷進步的保障;走出去，到大山大河去看一看，仰望藍天讓心胸變的博大，自由開放讓腦海盛滿夢想。
此刻我站在這里，無比幸福，我的幸福來自我熱愛的學(xué)校，自由開放的落實讓我有機會站在講臺上思緒飛揚;此刻我站在這里，無比自豪，我的自豪來自我偉大的祖國，綜合地位的提高讓中國人在國際上昂首挺胸;此刻我站在這里，自由、民主、平等、博愛充滿我的腦海。此刻我站在這里，冷靜沉著，冷靜的回想過去，道路是曲折的;沉著的展望未來，前途是光明的。在這樣的歲月里，這樣年輕的我們沒有什么不可以。讓我們大聲的喊出：青春自信豪邁，一切皆有可能!
這一秒鐘，我堅定了一個方向，厚積薄發(fā)，為將來做好準(zhǔn)備;這一秒鐘，我堅定了一個理想，開闊眼界，在大千世界中閃耀自我;這一秒鐘，我堅定了一個目標(biāo)，有朝一日，我也成為一名光榮的共產(chǎn)黨員，高舉手上的光輝旗幟，在高山之巔成為世界矚目。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
自信的課前三分鐘演講稿篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
自信是成功的第一秘訣，它不僅是對自己能力的信任，更是對自己所追求目標(biāo)的堅定信念。有了它，才能駛向勝利的彼岸。當(dāng)中國革命處于低潮時，堅信“星星之火，可以燎原”；當(dāng)敵人日搜夜捕，陳毅“屢不得脫”時，他滿懷自信，高唱“血雨腥風(fēng)應(yīng)有涯”，“人間開遍自由花”！陳毅的《梅嶺三章》就是撼人心魄的自信之歌、勝利之歌！著名科學(xué)家門捷列夫說得好：“只有自信，才能讓人在最佳的心理狀態(tài)下工作，而不致被懷疑吞食你的想象力”。蘇格拉底也說：“一個人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”總之，自信是指向勝利的導(dǎo)航塔，是前進的不竭動力。
自卑卻與自信背道而馳。自卑者往往對別人的優(yōu)點看得過多、過重，而對自己的長處認(rèn)識不足，只覺得自己什么都不行，又不想去努力趕上，于是沉重的心理壓力使這些人唯唯諾諾，裹足不前。自卑者的心理障礙限制了能力的發(fā)展，使他們坐失成功的良機，最終一事無成。而走出自卑陰影，前面必定是艷陽天！無論是《千手觀音》還是舞動奇跡中的《追光》，演員們都以強者的信念與命運抗?fàn)帲瑧?zhàn)勝了自卑，他們震撼的演出博得了觀眾熱烈的掌聲，深受人們的喜愛。可見，戰(zhàn)勝自卑，培養(yǎng)自信，是我們必然的選擇。
自負(fù)者與自信者也格格不入。自負(fù)與自卑都是極端心理，自負(fù)者在取得一些成績后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。這些人就算是先前取得一些成就，也只是曇花一現(xiàn)。歷史上的教訓(xùn)值得我們記取。楚漢相爭時，項羽在推翻暴秦的殘酷統(tǒng)治的斗爭中起了不可低估的作用，但暫時的軍事優(yōu)勢使他盲目自負(fù)，自封“霸王”，結(jié)果被劉邦打敗，昔日不可一視的英雄，落得自刎烏江的下場。三國時的曹孟德折戟沉沙，覆軍于赤壁，又是一個自負(fù)導(dǎo)致失敗的教訓(xùn)。由此可見，正確估價自己的長處和成績，正視自己的短處和不足，劃清自信與自負(fù)的界限，對一個成功者來說真的很重要。
怎樣看待自信、自卑、自負(fù)，其中充滿辯證法。我們要相信自己，卻不自負(fù)；要正視不足，卻不自卑。選擇自信，戰(zhàn)勝自卑，遠離自負(fù)，這是新世紀(jì)的要求，是追求完美人格的要求?！皵?shù)風(fēng)流人物，還看今朝”，充滿自信的名言，將永遠激勵我們前進。
所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的.！
謝謝大家！
自信的課前三分鐘演講稿篇八
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
“嘿，笑笑，快出來”我的媽媽又在門外不遠處開始叫嚷了。她的聲音很大，你站在老遠都能聽見，就像秋天，收割機啟動時發(fā)出的聲音那般大。我知道，我媽媽又要開始跟我說些什么趣事了。她總會告訴我：村外又種了什么樹，誰家發(fā)財了，哪里哪里又辦了什么喜事之類的事情。她講的大多都是些好事情，在我記來，還從來沒有令人不愉快的壞事。
我走出房間，掃了掃地上的灰塵，坐在臺階上開始等媽媽。今天的天氣很是溫暖，陽光穿進來，照在庭院里，灑在我的臉上，暖和和的。
“吱——”大門被打開，媽媽走了進來。這一次，我和平常一樣看到了她的笑容，我認(rèn)為她會露出八顆牙齒來歡迎我，但我卻只看到了她微抿的嘴唇，也并沒有在意些什么。陽光灑在她的背上，溢滿她的腳邊，其余的照在門檻上。
“你知道，劉家的那頭母豬又生了幾頭小豬，別提多可愛了。”媽媽走進來，和我一起坐在臺階上。陽光把我們的臉頰照得紅撲撲的，我們把臉湊到一起，慢慢的，溫暖了彼此的心。
“它們啊，個個都是小花豬，條紋的，花邊的，還有……”她漸漸停住，臉上微微的笑容不見了，嘴唇一動一動，欲言又止些什么。
“那，那個，我要，要去城里打工。你，你的話，就跟奶奶住吧?！?/p>
她并沒有多說些什么，就在我的注視下，走開了。不久之后，媽媽便離開了，以后再也沒人經(jīng)常對我說些有趣的事，再也沒有人和我坐在臺階上，談?wù)勑』ㄘi的模樣了。
如今，我常常喜歡呆在外面，看夕陽西下，看日出而作，日落而息，也許正是這些，教會了我的第一次成長。
時間不斷在交替，早上，中午，晚上，一天又一天，一年復(fù)一年。人的人生亦是如此，在不同的時期，散發(fā)不一樣的光芒。而你只能選擇，你人生的路是否充滿陽光。
雖然人生只有一次，但成長的道路會像少年、中年、晚年一般有三次，也許會比三次更多。
自信的課前三分鐘演講稿篇九
大家好！
我今天演講的題目是樂觀者與悲觀者。三分鐘能干什么呢?三分鐘只能吃二分之一的蘋果，喝三分之一的咖啡，三分鐘打個盹兒都不夠，所以大家就姑且聽聽我這三分鐘的小故事吧!
有一對孿生兄弟，其中一個過分樂觀，而另一個則過分悲觀。他們的父親就想幫助他們進行‘性格改造’。一天，他買了許多色澤鮮艷的新玩具給悲觀的孩子，又把樂觀的孩子送進了一間堆滿馬糞的車房里。
第二天清晨，父親看到悲觀孩子正泣不成聲，便問：“你為什么不玩那些玩具呢?”
悲觀的孩子哭泣的說：“玩了就會壞的?！?/p>
父親嘆了口氣，走進車房，卻發(fā)現(xiàn)那樂觀的孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么。那孩子得意洋洋地告訴父親：“爸爸，我想這馬糞堆里肯定還藏著一匹小馬呢!”樂觀者與悲觀者之間，其差別是很有趣的：樂觀者看到的是油炸圈餅，悲觀者看到的則是一個窟窿。為什么會有這樣大的差異呢?因為悲觀者凡事總是往最壞處想，怕把事情想得太美好了，萬一結(jié)局真不如人意時，會接受不了，承受不來，所以寧愿選擇悲觀。
同學(xué)們，假如你有一堆蘋果，其中有好的也有壞的，你會選擇先吃哪種呢?樂觀者會選擇先吃好的，把壞的扔掉，這樣你吃到的每一個蘋果都是剩下的里面最好的，而悲觀者則會選擇先吃壞的，因為他們覺得壞的蘋果不吃一定會壞得更狠，但是他們卻沒有想到，等你把壞的蘋果都吃完了，好的蘋果也會慢慢變壞的，到最后你吃到的所有蘋果都會是壞的。叔本華曾說：“一個悲觀的人，把所有的快樂都看成不快樂，好比美酒到充滿膽汁的口中也會變苦一樣?！彼员^的人看到的都是痛苦，而樂觀的人看到的永遠都是希望，即使他們處于逆境之中，他們都會覺得這是上天給他們磨煉意志的機會。
同學(xué)們，我們要做一個樂觀的人，相信自己，相信未來，就像小平同志所說：“天塌下來我也不怕，有大個的頂著”!
自信的課前三分鐘演講稿篇十
我課前三分鐘演講的時候了。在基督降生，有一個古希臘大政治家，雄辯家，是一個真正變態(tài)的家伙，不信，請允許我用他真實的經(jīng)歷給你們一一介紹！
德摩斯梯尼天生就是一個聲音微弱、吐字不清而又氣喘的人，（可以想象，他真是可憐?。┯绕涫恰皉”這個字母，他怎么說也說不清楚，而且他的發(fā)音比剛學(xué)會說話的小孩還更糟糕！
當(dāng)他站在臺上面對聽眾演講時，他經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，尤其是在他第一次嘗試演講時，他的語句全混亂了，聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力，他特意挖了一個地洞，每天在里面練習(xí)他的聲音，和演說的姿勢，他還將自己的頭發(fā)剃去了半邊，以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅持終于取得了成果，他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一。
這個故事告訴我們，一個人的缺陷有時就是上蒼給他的成功信息的暗示，一個人的弱點可以成為他一生中的激勵因素，也可成為你消沉膽怯的借口。當(dāng)?shù)履λ固莩咴诤∈訒r，當(dāng)他在海邊、在洞坑里的時候，心里肯定依舊在想，我要變態(tài)！我要超越常人狀態(tài)，在幾十年后，他將會說：“如此的這種的變態(tài)，怎么可能不成功？！
愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中，經(jīng)歷了1萬多次的失敗，；可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂；創(chuàng)立迪士尼樂園的沃樂特？迪士尼在報社工作曾以“缺乏創(chuàng)意”被開除；超級球星喬丹曾被所在的中學(xué)籃球球隊除名；瑞弗。約翰遜，十項全能的冠軍，有一只腳先天畸形。
當(dāng)他們完成了各項偉業(yè)的時候，他們一定會說：如此的這種變態(tài)，怎么可能不成功？！
自信的課前三分鐘演講稿篇十一
大家好！
多年前，村里有個年輕人成家后和父母分家另過，父母給兒子一家分了塊坡地。年輕人一直在建筑行業(yè)干活，沒有種過田，對農(nóng)活一無所知。
夏天的時候，年輕人就像村里其他人家一樣，開始在坡地上種玉米，為了能多增加一點收入，年輕人還在玉米的旁邊種上了會爬藤的豇豆。
隨著雨水的落地，玉米開始節(jié)節(jié)長高，豇豆也開始爬藤了，那藤條就像蛇一樣緊緊地纏在玉米稈上。
秋收的時候，年輕人發(fā)現(xiàn)，自己玉米地里的玉米苞子沒有別家的大，玉米粒也沒有別家的那么飽滿，豇豆也結(jié)了，卻不像其它地里的那么顆粒飽滿。
年輕人感到奇怪，為什么自己施的肥也不少，怎么會出現(xiàn)玉米、豇豆都不飽滿的情況呢？于是就向父親請教，父親是種田的行家里手，也許能解答這個問題。
父親聽了兒子的疑惑后，什么也沒說，領(lǐng)著兒子來到院子外的菜地上。菜地靠近路邊，一圈籬笆環(huán)繞著菜地，父親指著籬笆對兒子說：“你看，早上，太陽出來的時候，照在籬笆的東面；傍晚，太陽西斜的時候，照在籬笆的西面。不過，不管怎樣，太陽都不能同時照到籬笆的兩面。”頓了頓，父親又接下來說，“就像你在地里既種了玉米，又種了豆子，怎么可能兩樣都會飽滿呢，其中的道理是一樣的。”
謝謝大家！
自信的課前三分鐘演講稿篇十二
古今中外名人，皆是自信心十分之強的人。有詩仙李白之天生我材必有用；有我們偉大領(lǐng)袖毛主席之會當(dāng)擊水三千尺；有前蘇聯(lián)著名作家索洛維契克之一個人只要有自信，那他就能成為他希望成為的那樣的人。如此例子，不勝枚舉！
自信來自于實力，自信產(chǎn)生魅力。沒有真正實力的專講求自信心，是難以成功的。成功是上天專門給有實力、有自信的人的賞賜。國際著名音樂指揮家小澤征爾在一次赴歐洲參加指揮大賽中，演奏時發(fā)現(xiàn)樂曲有一些不和諧的地方，在場的所有作曲家和評委都聲明樂譜是經(jīng)千挑萬選出來的，不可能會出現(xiàn)問題。但小澤征爾考慮再三，依然自信地堅持的觀點而最終獲得大賽的冠軍。
小澤征爾的成功證明了這一點——自信源于實力。但反過來想，是不是實力不足的人就不能有自信呢？不是的。自信是對自己能力的肯定，并不同于自傲、自夸、自大或自命不凡。對自己能力的肯定也即是更知道和清楚自己的實力和分量，所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆！只有自信，人才能志氣昂仰、精神抖擻地去學(xué)習(xí)、去工作、去奮斗、去拼搏！
據(jù)有關(guān)研究表明，一個人處于自信時，思維能力非常活躍，精神也一直保持樂觀、積極向上的狀態(tài)；而處于自卑時，就顯得思維反應(yīng)遲鈍，看上去也精神萎靡，像冬天霜打過的茄子一樣，整天都是蔫的。
有人說：有自信，不一定能成功；但沒有自信，就一定不能成功。你想成功嗎？如果想的話，趕緊令自己充滿自信，再立志、創(chuàng)業(yè)?？?，成功就在不遠處向你招手！
自信的課前三分鐘演講稿篇十三
自信是成功的第一秘訣，它不僅是對自己能力的信任，更是對自己所追求目標(biāo)的堅定信念。有了它，才能駛向勝利的彼岸。當(dāng)中國革命處于低潮時，毛澤東堅信“星星之火，可以燎原”;當(dāng)敵人日搜夜捕，陳毅“屢不得脫”時，他滿懷自信，高唱“血雨腥風(fēng)應(yīng)有涯”，“人間開遍自由花”!陳毅的《梅嶺三章》就是撼人心魄的自信之歌、勝利之歌!著名科學(xué)家門捷列夫說得好：“只有自信，才能讓人在最佳的心理狀態(tài)下工作，而不致被懷疑吞食你的想象力”。蘇格拉底也說：“一個人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信?！笨傊?，自信是指向勝利的導(dǎo)航塔，是前進的不竭動力。
自卑卻與自信背道而馳。自卑者往往對別人的優(yōu)點看得過多、過重，而對自己的長處認(rèn)識不足，只覺得自己什么都不行，又不想去努力趕上，于是沉重的心理壓力使這些人唯唯諾諾，裹足不前。自卑者的心理障礙限制了能力的發(fā)展，使他們坐失成功的良機，最終一事無成。而走出自卑陰影，前面必定是艷陽天!無論是《千手觀音》還是舞動奇跡中的《追光》，演員們都以強者的信念與命運抗?fàn)?，?zhàn)勝了自卑，他們震撼的演出博得了觀眾熱烈的掌聲，深受人們的喜愛?？梢姡瑧?zhàn)勝自卑，培養(yǎng)自信，是我們必然的選擇。
自負(fù)者與自信者也格格不入。自負(fù)與自卑都是極端心理，自負(fù)者在取得一些成績后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。這些人就算是先前取得一些成就，也只是曇花一現(xiàn)。歷史上的教訓(xùn)值得我們記取。楚漢相爭時，項羽在推翻暴秦的殘酷統(tǒng)治的斗爭中起了不可低估的作用，但暫時的軍事優(yōu)勢使他盲目自負(fù)，自封“霸王”，結(jié)果被劉邦打敗，昔日不可一視的英雄，落得自刎烏江的下場。三國時的曹孟德折戟沉沙，覆軍于赤壁，又是一個自負(fù)導(dǎo)致失敗的教訓(xùn)。由此可見，正確估價自己的長處和成績，正視自己的短處和不足，劃清自信與自負(fù)的界限，對一個成功者來說真的很重要。
怎樣看待自信、自卑、自負(fù)，其中充滿辯證法。我們要相信自己，卻不自負(fù);要正視不足，卻不自卑。選擇自信，戰(zhàn)勝自卑，遠離自負(fù)，這是新世紀(jì)的要求，是追求完美人格的要求?！皵?shù)風(fēng)流人物，還看今朝”，毛澤東充滿自信的名言，將永遠激勵我們前進。。
所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生!”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的!
自信的課前三分鐘演講稿篇十四
課同學(xué)們，大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進行課前三分鐘的演講。
首先，我要給大家分享一句話?！拔覍幵高x擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦大學(xué)演講視頻時偶然間聽到的。
是的，今天我演講的主題就是自信。
每個人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。
愛因斯坦的“相對論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐?？墒?，愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零?！彼麍远吮貏俚男拍睿瑘猿盅芯浚K于使“相對論”成為20世紀(jì)的偉大理論，為世人所矚目。
同學(xué)們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應(yīng)該向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折。
居里夫人說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻。
我堅信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。
同學(xué)們，高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開始，從現(xiàn)在開始，我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志面對我們應(yīng)該面對的每一次考驗。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。
謝謝大家。
自信的課前三分鐘演講稿篇十五
有一種情，叫相依為命，它離幸福最近，且不會破碎，那是一種天長地久的相互滲透，是一種融入彼此生命的溫暖。
《你的懷抱是我生命的終點》也許不算是名著，但也是一本奇書了，有著96.5%的催淚率，勵志，愛與人性是它贊頌或是批評的目標(biāo)。
這并不是一本小說，而是由幾個感人肺腑的小故事融合而成的一本書，有著《黃狐》的忠心，《良師》的感恩，《完美爹娘》的溫情……著許多的情與愛構(gòu)成的一本書，我想講的，卻不是這些驚天地的事情，而是最后一篇《有時候沒有什么遠大理想也不是什么壞事》。
故事中的小女孩成績一般，理想只是當(dāng)一個幼兒園老師，或者一位好母親，這讓父母感到有一絲的不光彩。一次語文考試有一道附加題：你最欣賞班里那位同學(xué)，請說明理由。這道題改變了她，女孩因為全班除她以外的人都寫上了她的名字而成了班長，熱心，樂觀的她成了英雄，她卻笑笑：“我不想成為英雄，我想成為坐在路邊鼓掌的人?！?/p>
女孩的想法使我震驚，無數(shù)偉大的愿望竟都抵不上她的一句話，我們應(yīng)該沉思，我們有遠大理想固然好，但我們再努力嗎？若沒有，談什么理想，還不如這個平淡想法的女孩。向理想拼命奔跑的兒女，即使不成功，也至少可以自豪地說一句“我奮斗過！”
把握住溫暖，去用心讀，用心悟，相信這本書能讓你受益匪淺！
自信的課前三分鐘演講稿篇十六
生活中，從眾效應(yīng)比比皆是，但當(dāng)眾人行為有悖于道德之時，我們就要堅守準(zhǔn)則，不盲從于眾人;在眾人皆庸庸之時，我們亦要特立獨行，找到自己的一片天。
“從眾效應(yīng)”多數(shù)情況下是對人的一種誤導(dǎo)。如一人闖紅燈，所有人都跟著違規(guī);如一人偷竊而未被抓，許多人都以為這有利可圖……因此，不盲目隨大流，面對問題有自己獨到的見解，才能特立獨行，才容易為生活添彩!
當(dāng)眾人皆為利奔波之時，我獨寄情于書，收獲一份寧靜閑適;當(dāng)眾人皆悲秋傷春之時，我獨贊秋高氣爽，春滿乾坤;當(dāng)眾人皆感慨時運不濟之時，我獨嘆一聲“陽光總在風(fēng)雨后”，當(dāng)眾人皆言人心不古時，我獨吟一句“人之初，性本善”……生活的疲累麻木了世人的神經(jīng)，噬碎了對美的憧憬。而特立獨行，似一聲春雷，將光明的種子播下，為生活添彩!
特立獨行的人，是對生命負(fù)責(zé)的人。
在眾人皆茍且偷生的時候，偏有一個叫岳飛的漢子特立獨行，想要“壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”，展不世豪情，將精忠報國謹(jǐn)記心間，為領(lǐng)土完整浴血奮戰(zhàn);在眾人皆麻木不仁渾渾噩噩之時，偏要有個神智清醒的魯迅，以筆為劍，直指舊社會的愚昧與腐朽，將中華這條沉睡的巨龍從夢中喚醒……他們都處在混亂的年代，卻能夠保持清醒的頭腦，以一已之力力挽狂瀾，為信念而奮斗不息。
特立獨行的他們，怎能不被世人謹(jǐn)記?
舉世皆醉而我獨醒，眾人皆濁而我獨清。中國的文人中，向來便有許我特立獨行、不與世俗同流合污的人，他們喜歡“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適，他們熱愛“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏”的憩淡，他們衷情于“黃河之不天上來”的磅礴，他們傾心于“千樹萬樹梨花開”的潔凈……縱然身處污泥，他們也愿開出高潔獨放的花!
特立獨行的文人們，怎能不在文學(xué)的殿堂中馨香百年?不盲從于大眾，摒棄從眾心理。以道德準(zhǔn)則為基，特立獨行為信念，以鮮潔的思想開道，那么，成功的花將為你而絢麗地開放!
自信的課前三分鐘演講稿篇十七
同學(xué)們大家好！
今天輪到我做課前三分鐘的演講了。今天我演講的題目是《不懂得什么叫做放棄》。
在一陣掌聲中，我走上了講臺，開始了激昂的演講。一開始心中不免有些緊張，后來我的心才漸漸恢復(fù)平靜。在這樣一個特定的時刻站在這三尺講臺上，就是有一種不同尋常的感覺。我看著臺下那一張張熟悉的臉，再看看平日里只有老師上課站的講臺而今天是屬于我的舞臺，心中就充滿了喜悅。雖然只有那么短暫的三分鐘，但足以讓我的心得到滿足。
為了這個演講，我傾注了很多的心血。記得在一個星期以前，我就已經(jīng)選好了題材，并且把內(nèi)容背得滾瓜爛熟，為的就是這個課前三分鐘。因為我知道“一份耕耘，一份收獲”，所以我這一次很成功?，F(xiàn)在想起當(dāng)天的情景，心里還是會沾沾自喜。
一直以來，我都是很重視課前三分鐘的演講的。因為我覺得課前三分鐘可以幫我們積累知識和寫作素材。因為平日里我們肯定不會太注重閱讀，就算是讀了也印象不深刻，但是課前三分鐘可以做到兩全其美，既可以聽故事，又可以用聆聽的方式去積累知識，并且加深印象。
由這個課前三分鐘，我不禁想起了人生。一個人的一生是短暫的，所以我們就要珍惜時間。不是有一位大師說過嗎，“我們無法延伸生命的長度，但我們可以拓展生命的寬度。”這句名言對于我們這些年少的學(xué)生來說，是非常有啟發(fā)的，我們不可以奢望能活多久，但我們至少可以做到在有限的生命中做許多有意義的事。
課前三分鐘，人生三分鐘。是啊，三分鐘固然短暫，但許多個三分鐘加起來就是一個人的生命。人的一生中有多少個三分鐘可以浪費呢？所以親愛的同學(xué)們，請不要放棄每一個看似渺小的時間，或許這就是你價值體現(xiàn)的時刻。
自信的課前三分鐘演講稿篇十八
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是“20xx我創(chuàng)造幸?！薄?/p>
幸福是需要我們創(chuàng)建自己的。
我不知道在一張紙上，上面有一個我喜歡聽這首歌的歌詞。如何恢復(fù)腦細(xì)胞死光，音樂會是一個去!我趕緊跑下樓，手機播放這首歌。
聽著，聽著，我想起了點點滴滴，有四個齒輪不禁哼。漸漸地，我可以看著歌詞唱出一個詞：“…這是你的眼睛反射的思想，欺騙……我笑著放開我的手，卻不開口，你的笑容讓我沉默接受lovingyoubabyletisgo……“這首歌的名字叫“想和你一起去到最后“我喜歡和朋友是特殊的。
情歌，一個美麗動人的畫面，歌曲跳舞，讓我沉浸在歡樂，啪嗒啪嗒的聲音將不會看到雨后彩虹，但它是快樂的，自由的。我能感到快樂，這也是一種幸福。
每個人對幸福的定義是不同的，事實上，只要我們感覺，用心感受，傾聽和意圖創(chuàng)造，你會發(fā)現(xiàn)：我沒有你周圍的點點滴滴都快樂!
自信的課前三分鐘演講稿篇十九
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的主題是：學(xué)會健身，快樂生活。
有汽車懶得走路，能坐電梯就不爬樓梯，網(wǎng)上聯(lián)絡(luò)代替當(dāng)面溝通……種種現(xiàn)代生活催生了很多“懶蟲”。英國《每日郵報》近日報道，英國一項近萬人的調(diào)查顯示，86%的人出現(xiàn)了比其實際年齡大4歲才會出現(xiàn)的健康問題。究其原因，懶惰造成的缺乏運動和過度肥胖是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
世衛(wèi)組織去年公布，懶得運動已成為全球第四大死亡風(fēng)險因素。據(jù)估算，全球每年因此而死亡的人數(shù)高達320萬人，且逐年增長。而南京市疾控中心曾經(jīng)對4萬多18歲以上的南京人進行調(diào)查。結(jié)果顯示，近60%居民體育鍛煉頻度為1月1次或者不運動。
廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族生命力旺盛的體現(xiàn)，是社會文明進步的標(biāo)志，是國家綜合實力的重要方面。體育鍛煉是提高學(xué)生健康素質(zhì)的有效途徑，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。
運動無時無刻不在，所以在今天開始，從現(xiàn)在開始，讓我們掀起運動的熱潮，用實際行動投身到運動中取，把“更快、 更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)、工作及生活中，使我們的生活更具魅力，同學(xué)們，運動起來吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日。讓未來的天空更遼遠，更廣闊。
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束!
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